Prečo je bolesť rebier nebezpečná a ako ju liečiť? Zadné stehenné svaly. Liečebný režim a rehabilitácia

Kinesio taping (synonymá - tejpovanie, kinezioprotetika) hrudnej chrbtice je liečebná technika, ktorá pomáha uľaviť od bolesti a udržiavať držanie tela nalepením špeciálnej lekárskej pásky na postihnuté miesto. V tomto článku sa bližšie pozrieme na podstatu metódy kinezioprotetiky, ako aj na indikácie jej použitia. Špecifiká postupu budú diskutované podrobnejšie. hrudnej oblasti chrbtice.

Čo je tejpovanie

Kinesio tape je špeciálna páska pozostávajúca výlučne z bavlny so špeciálnym lepiacim základom. Odtiaľ pochádza aj názov metódy – kinesio tejping alebo kinezioprotetika. Podstatou tejpovacej procedúry je prikladanie pásikov tejpu na miesta tela, kde je pociťovaná bolesť, alebo sa tejp používa na prevenciu bolesti svalov, väzov, kĺbov a chrbtice. Liečbu vyvinul ešte v 70. rokoch minulého storočia americký lekár s japonskými koreňmi Kenzo Kase. Spočiatku kinezioprotetiku aktívne používali športovci. Neskoršia metóda sa začali aktívnejšie využívať v medicíne.

Pri vykonávaní kinezioprotetického postupu pre hrudnú chrbticu by ste mali očakávať nasledujúce účinky v organizme:

• Zvýšený tonus svalov a väzov.
• Zlepšuje sa krvný obeh a odtok lymfy, čo stimuluje lokálne metabolické procesy.
• Kĺby hrudnej chrbtice sú stabilizované a zlepšuje sa ich fungovanie.
• Svalový kŕč je eliminovaný.
• Znižuje sa hrbenie, čo zlepšuje držanie tela.
• Znížené riziko rozvoja zápalové procesy a vzhľad opuchu.

Kinesio páska vyrobená z bavlny.

Bavlnená páska, používaná v kinezioprotetike, na rozdiel od klasickej športovej pásky, nebráni v pohybe. Zloženie bez elastínu umožňuje pokožke dýchať a nezadržiava pot. Kinezioprotetika človeka nijako neobmedzuje a nespôsobuje nepohodlie, dokonca je dovolené plávať a absolvovať vodné procedúry.

Indikácie pre tejpovanie chrbtice

V prvom rade je kinezioprotetika chrbtice vhodná pre ľudí aktívne športujúcich. Terapia poslúži ako prevencia bolestí, kŕčov, nadmernej únavy, preťaženia kĺbov. Bolo zaznamenané, že športovci, ktorí majú tejpovanie pred tréningom, majú lepšie výsledky. dobré výsledky. Okrem toho je kinezioprotetika indikovaná v nasledujúcich situáciách:

• Pri bolestiach krížov, krčnej a hrudnej chrbtice.
• Pocit stuhnutosti a obmedzeného pohybu v chrbtici.
• o degeneratívne ochorenia chrbtica (osteochondróza, spondylóza atď.).
• Po obdržaní zranenia, modriny a vyvrtnutia.
• Pri herniách, protrúzii, extrúzii alebo prolapse medzistavcovej platničky.

Kinezioprotetika je vhodná predovšetkým pre ľudí aktívne športujúcich.

Indikácie kinezioprotetiky a oblasti použitia metódy v liečbe a prevencii sú teda veľmi široké. Aktívne sa používa vo fyzioterapii a rehabilitácii. Na liečbu ho predpisujú a na profylaktické použitie ho odporúčajú neurológovia, traumatológovia, ortopédi, reumatológovia, terapeuti a mnohí ďalší.

Ako sa tejpovanie vykonáva?

Tejpy pre kinezioprotetiku sa aplikujú na obdobie 3 až 7 dní. Pri štúdiu však nijako neprekážajú. každodenné záležitosti, osobná hygiena, práca. Všeobecná schéma Pravidlá pre aplikáciu pásky vyzerajú takto:

1. Umyte oblasť pokožky, kde bude páska nalepená. teplá voda mydlom, potom utrite dosucha.
2. Vyberte požadovanú dĺžku stuhy a použite nožnice na orezanie okrajov, aby boli okrúhle.
3. Umiestnite pásku na pokožku, natiahnite ju a samotnú pásku. V tomto prípade je potrebné nechať 5 cm na okrajoch pásky nenatiahnutú.
4. Pretrite pásku rukou, čím zbavíte priestor pod vzduchom.

Ovládanie pásky je jednoduché, ale vyžaduje znalosť určitých pravidiel. Ak sa teda počas nosenia okraje pásky trochu odlepia, je potrebné ich zastrihnúť. Pri dirigovaní vodné procedúry Prúžky pásky sa opatrne utierajú uterákom bez toho, aby sa otrela vlhkosťou. Postupom času pri nosení páska stráca svoje vlastnosti, takže po 3-7 dňoch sa musí odstrániť po navlhčení roztokom, ktorý je súčasťou súpravy.

Postup pri vykonávaní kinezioprotetiky sa líši v závislosti od účelu liečby. Môže sa použiť na zmiernenie opuchov a zmiernenie zápalov, zlepšenie funkčnosti hrudnej chrbtice, ako aj na rýchle zotavenie po zraneniach a pomliaždeninách. Podrobnejšie zvážime vlastnosti použitia kinezioprotetiky pri niektorých ochoreniach chrbtice.

Pre herniáciu chrbtice

V prípade hernie chrbtice je potrebné posilniť svalovú kostru chrbta, čím sa dostane do tónu. Vzhľadom na zvláštnosti vývoja a umiestnenia svalov hrudnej chrbtice sa pásky aplikujú tak, že výsledkom je písmeno latinskej abecedy „X“. Možnosť použitia písmena „U“ je možná. Pri herniách chrbtice sa niekedy aplikuje dodatočná páska, ktorá prechádza okolo lopatky.

S kompresnou zlomeninou

Pri kompresívnej zlomenine chrbtice sa tejpovanie používa obmedzene a len po konzultácii s lekárom. Po prvé, v prípade tejto patológie sa vykoná vyšetrenie - röntgen hrudnej chrbtice v priamych a bočných projekciách. Ak je zlomenina stabilná, pacient je odoslaný do ambulantná liečba, predpíšte priebeh liekov a určite odporúčame nosiť korzet. Keď je nestabilný kompresné zlomeniny zobrazené nemocničné ošetrenie, ktoré zahŕňa pokoj na lôžku na tvrdom povrchu s priebehom liekovej terapie

Kinezioprotetika pre kompresné zlomeniny bude hrať podpornú úlohu. To znamená, že ihneď po zranení je potrebná agresívnejšia terapia. Kinezioprotetika sa používa už pri rehabilitácii, keď človek absolvuje základné ošetrenie. Princípy aplikácie tejpu sa nelíšia od princípov pri herniách hrudnej chrbtice.

Pre osteochondrózu

Pri osteochondróze hrudnej, bedrovej a cervikálny spinálna kinezioprotetika pomáha zmierniť bolesť, zmierniť zápal a zlepšiť lokálne metabolické procesy v chrbte a krížoch. Musíte si však uvedomiť, že toto nie je hlavná liečba, ale doplnok k užívaniu liekov a vykonávaniu fyzických procedúr. Od prvej aplikácie tejpu pacienti začínajú pociťovať úľavu, pretože sa znižuje kompresia medzistavcových platničiek a zaťaženie chrbtice. Najdôležitejšie je pochopiť, že je takmer nemožné vyliečiť osteochondrózu pomocou kinezioprotetiky, ale môžete zmierniť príznaky ochorenia, uľaviť chrbtu, krížom a krížom. Účinok prinesú iba dlhodobé a pravidelné kúry.

Kinezioprotetika je dobrou metódou v liečbe a prevencii patológie hrudnej chrbtice, ale izolované použitie metódy v liečbe patológie je neopodstatnené. Je jasné, že je ťažké aplikovať pásku na chrbát sami - je to prinajmenšom nepohodlné. Okrem toho sú potrebné detailné znalosti anatómie, fyziológie a techniky samotnej aplikácie tejpu, preto je potrebné kinezioprotetický výkon zveriť odborníkom.

Zlomeniny rebier sa vyskytujú pri páde hrudníka ostrý predmet alebo stláčanie. Existujú jednoduché, komplikované a fragmentačné zranenia. Ak sa rebro zlomí na triesky, môže to spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov. o akútna bolesť, krvácania na koži by sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Príčiny zlomenín chrupavky rebier

IN Ľudské telo 12 párov rebier, z ktorých 10 je vzájomne prepojených chrupavková časť a tvoria hrudnú kosť. Vďaka chrupavke sa hrudník môže pohybovať. Príčiny poškodenia chrupavky sú kompresia, údery alebo modriny hrudnej kosti, ako aj patologická kontúzia. Niekedy sú zlomeniny následkom infekčných resp nádorové ochorenia. Viacnásobné škody sú aj napríklad pri rozsiahlej nehode. Zlomeniny rebrovej chrupavky sú nebezpečné v dôsledku komplikácií a vyžadujú povinnú imobilizáciu trupu a hospitalizáciu.

Ako rozpoznať zranenie sami?

Prvá vec, ktorú obeť cíti, je silná bolesť. Pre človeka je ťažké dýchať, pohybovať sa, rozprávať, kašľať. Bolesť ustúpi, ak zaujmete polohu v sede. Pri vyšetrení si môžete všimnúť oneskorenie hrudník počas dýchania v smere modriny, niekedy sprevádzané charakteristickým chrumkaním úlomkov kostí. Ak tu viacnásobné zlomeniny, príznaky zahŕňajú opuch poškodenej oblasti, modriny; pri palpácii lézia nemá hranice, bolesť sa šíri do veľkej oblasti hrudnej kosti.

Život ohrozujúce komplikácie po zlomenine sú rozvoj pneumotoraxu a hemotoraxu.

Ako poskytnúť prvú pomoc?

Ľad aplikovaný na poranené miesto zmierňuje bolesť a opuch.

• Dajte obeti liek proti bolesti. Počet tabliet závisí od závažnosti zlomeniny. Ak bolesť nie je silná, môžete užívať Analgin alebo Ibuprofen. V závažných prípadoch - „Ketanov“; "Butorfanol".
• Naneste ľad na poškodené miesto. Pomáha spomaliť krvácanie, zmierňuje opuchy a dočasne znecitlivuje nervové receptory.
• Aby ste znížili strih možných úlomkov rebier, musíte hrudník zabaliť uterákom alebo kusom hustej látky.
• Vezmite obeť na kliniku.

Diagnostika

Lekár vyšetrí a vypočuje pacienta. Poškodená oblasť na koži sa pozoruje vizuálne. Pri palpácii sa cíti rozdelenie rebier, ako aj krepitus fragmentov. Dostupnosť charakteristický príznak prerušená inspirácia slúži ako jeden z dôkazov poškodenia, keď kvôli bolesti nie je možné urobiť hlboký nádych. Bolesť sa cíti pri ohýbaní v smere opačnom k ​​zlomenine.

Zvažuje sa röntgenové vyšetrenie efektívna metóda. Hrudný hrudník pomôže odhaliť zlomeninu rebrovej chrupavky CT vyšetrenie, ktorý je citlivejší ako röntgen a určí počet poškodených rebier. Rozsah poškodenia odhalí aj CT vyšetrenie hrudníka. Míľnikové poruchy osteochondrálneho tkaniva možno zistiť aj ultrazvukom.

Liečebný režim a rehabilitácia

Obväz dobre zaisťuje hrudník a znižuje bolesť pri pohybe.

Ak sú zlomené dve rebrá alebo je zlomená chrupavková časť, terapia spočíva v imobilizácii hrudnej kosti. Dá sa uskutočniť kyslíkové inhalácie, o silná bolesť brať lieky proti bolesti. o uzavretá zlomenina Trup je fixovaný pomocou elastického obväzu alebo obväzu. Zlomená časť rebra sa zahojí do mesiaca. Ak sa vyskytnú komplikácie ako hemotorax a pneumotorax, vykoná sa punkcia pleurálneho vaku.

Zlomeniny rebier sa pozorujú pomerne často. Môžu sa vyskytnúť priamo pri údere do hrudníka, ako aj pri stlačení (nárazníky vagónov, závažia). Existujú jednoduché (jedno rebro) a viacnásobné zlomeniny. Najčastejšie sa pozorujú zlomeniny rebier IV-IX.

Symptómy. Keď je rebro zlomené, pacienti sa sťažujú bodavá bolesť pri dýchaní v zodpovedajúcej polovici hrudníka. Pri dýchacích pohyboch chorá strana hrudníka zaostáva za zdravou. Pri palpácii je bolesť s tlakom pozdĺž rebra a v mieste zlomeniny.

Pri zlomeninách rebier sa môžu vyskytnúť komplikácie vo forme poranenia pleury a samotných pľúc od koncov zlomených rebier. V dôsledku poranenia pľúc môže dôjsť ku krvácaniu do pleurálnej dutiny. Symptómom poškodenia pľúc je krvavý spút. Vychádzajúc z ranených pľúcny vzduch môže spôsobiť uzavretý pneumotorax a subkutánny emfyzém. Pokožka pri tlaku napuchne a pociťuje sa krepitus. Subkutánny emfyzém môže byť významný. Príznaky pneumotoraxu sa môžu zvýšiť. Vzduch nahromadený v pleurálnej dutine sa postupne rozpúšťa. So zvyšujúcimi sa príznakmi uzavretého pneumotoraxu sa emfyzém môže rozšíriť do mediastína a krku a stláčať orgány mediastína a krku. Rebrá sa spájajú za 3-4 týždne.

Diagnóza. Zlomeniny rebier sa rozpoznávajú palpáciou rebra po celej jeho dĺžke a rádiografiou. Silná bolesť s tlakom v obmedzenej oblasti je vysoko podozrivá zo zlomeniny rebra. Poškodenie pleury (parietálnej) spôsobuje kašeľ, ktorý zintenzívňuje bolesť v mieste zlomeniny.

Liečba zlomenín rebier. Pri liečbe zlomenín rebier sa na zníženie používa fixačný obväz dýchacie pohyby chorá polovica hrudníka, ktoré spôsobujú posun úlomkov a trenie ich koncov o seba. Na tento účel sa používa náplasťový obväz, ktorý sa aplikuje nasledovne: vezmite široké pásy náplasti a prilepte ich od hrudnej kosti k chrbtici tak, aby ďalší pás náplasti pokrýval približne polovicu predchádzajúceho pásika. Naneste 6 až 10 takýchto prúžkov Lepiaca náplasť by mala byť široká. Fixácia hrudníka sa používa aj priložením obväzu alebo širokého uteráka. Bandážovanie by sa malo robiť pevne tak, aby sa znížilo vybočenie hrudníka, čím sa eliminuje trenie koncov úlomkov a zastavenie bolestivé pocity. Do oblasti zlomeniny sa má vstreknúť 1-2% roztok novokaínu, čo dramaticky znižuje bolesť a zlepšuje dýchanie. Na zníženie bolesti sa predpisuje aj morfín, dionín a kodeín. V posteli je pacientovi poskytnutá pohodlná poloha v polosede, ktorá výrazne zlepšuje dýchanie.

Pri nezväčšujúcom sa uzavretom pneumotoraxe sa odporúča použiť lieky a fixačný obväz, ktoré podporujú odpočinok pľúc a znižujú prúdenie vzduchu z poškodených pľúc do pleurálnej dutiny. So zvyšujúcim sa uzavretým pneumotoraxom môžete najskôr vykonať punkciu hrudníka a uvoľniť vzduch. Vo väčšine prípadov to však dáva len dočasný účinok. Keď sa príznaky uzavretého pneumotoraxu zvýšia, ako je uvedené vyššie, uchýlia sa k pitve hrudnej dutiny, do ktorej sa vkladá gumová ventilová drenáž podľa Petrova. Urob to nasledujúcim spôsobom. Po otvorení pleurálnej dutiny sa do hrubého prsta vloží drenáž, na ktorej koniec sa nasadí tenký gumený prst, na konci rozrezaný vo forme lastúrnika. Prst funguje ako ventil. Pri odchode z pleurálnej dutiny vyteká tekutý obsah cez drenáž a ventil a uniká vzduch. Pri nádychu sa gumový ventil zrúti, nasaje a zabráni vstupu vzduchu do pleury. Vonkajší koniec drenáže by mal byť ponorený do nádoby, ktorá je pripevnená k obväzu. Po odstránení progresívneho pneumotoraxu sa podmienky na šírenie emfyzému znížia. Nezväčšujúci sa emfyzém zvyčajne nevyžaduje zásah.

Pomerne často v procese aktívne činnosti Pri športe môže športovec dostať rôzne zranenia. Môžu to byť ako neškodné vyvrtnutia, tak aj vážnejšie - vykĺbenia, zlomeniny a pod.. To všetko môže, samozrejme, postihnúť človeka, ktorý má od športu ďaleko, ale ak bežný občan môže stále ležať chorý doma na sedačke, tak potom pre športovca je dôležité urobiť čo najviac a rýchlejšie sa vrátiť na trať.

V súčasnosti sa objavil úplne nová metóda Liečbou takýchto poranení je kineziotejping, ktorý je založený na aplikácii kinezio tejpov na poškodenú oblasť tela. Pokúsime sa pochopiť vlastnosti tejto liečby, výhody a kontraindikácie.

Čo je kinesio tape?

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne pre terapiu a rýchlu rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba vyvrtnutí a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Pri aplikácii tejpov nielenže neubúda fyzická aktivita, ale možnosť ďalšieho vzdelávania zostáva. V tomto smere je náplasť kinesio tape unikátnym nástrojom pri liečbe problémov pohybového aparátu.

Športové kinezio tejpy pomáhajú uvoľniť preťažené svaly a tým im pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť.

Špeciálne poďakovanie si zaslúži japonský lekár Kenzo Kase. Bol to on, kto vyvinul túto metódu liečby zranení v roku 1973, ale náplasť kinesio tape získala svoju zaslúženú popularitu až po olympijských hrách v roku 2008.

V súčasnosti sa dopyt po náplastiach zvyšuje nielen medzi športovcami, ale aj medzi poprednými ľuďmi

Ako funguje kinesio náplasť?

Svaly v ľudskom tele neplnia len muskuloskeletálnu funkciu, ale aj Aktívna účasť V venózny obeh a pohyb lymfy. Preto akékoľvek poškodenie svalové tkanivo viesť k problémom s krvným obehom. Práve v tomto smere je potrebné použiť také liečebné metódy, ktoré by zaručili skoré uzdravenie po zranení.

Kinesio tape je elastická náplasť pre športovcov, ktorý je vyrobený z prírodnej bavlny. Má vlnovitú štruktúru a navyše je tu vrstva, ktorá nespôsobuje Alergická reakcia. Lepidlo sa aktivuje len vplyvom teploty ľudského tela. Jedinečná štruktúra náplastí ich robí veľmi podobnými ľudskej pokožke.

Páska pôsobí na mikroskopickej úrovni – pokožku akoby dvíha nad poškodenú oblasť, čo výrazne znižuje tlak a znižuje bolesť. V dôsledku expozície sa zlepšuje krvný obeh a prietok lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Po priložení kinesio tejpu vám návod umožní uložiť pohyblivý obrazživota, pretože je zaručená intenzívna svalová podpora. To všetko podlieha správnej aplikácii, ale spravidla s tým nie sú žiadne ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca?

Po aplikácii kinesio tejpu na problémovú oblasť má tieto účinky:

• Normalizáciou funkcie svalov sa znižuje bolesť.
• Ak študujete kinesio tape, v pokynoch sa uvádza, že svaly rýchlo prechádzajú z napätého stavu do uvoľneného.
• Zlepšuje sa krvný obeh.
• Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
• Neuralgia zmizne.
• Stimuluje sa činnosť kože a svalov.
• Ak športovec navštevuje masážne sedenia, efekt je oveľa výraznejší a trvácnejší.

Vzhľadom na tento efekt môžeme dospieť k záveru, že kinesio tape môžu používať aj aktívni občania, najmä cena je relatívne nízka.

Výhody používania kinesio tejpov

V porovnaní s bežným produktom elastický obväz, kinesio tape má významné výhody:

Využitie kinezio tejpov v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú využiť tento spôsob liečby nielen v športová medicína, ale aj na liečbu niektorých chorôb, napr.

1. Na liečbu skoliózy.
2. Pri výskyte juvenilnej kyfózy je účinné použitie kinezio tejpov.
3. Terapia achiloburzitídy.
4. Na korekciu zakrivenia nôh u detí.
5. Ak existujú neurologické prejavy cervikálna, hrudná alebo bedrová osteochondróza.
6. Muskulofasciálne bolestivé syndrómy trupu alebo končatín.
7. o kŕčové žily Dochádza k narušeniu prietoku krvi vo svaloch. V tejto situácii môže pomôcť kinesio tape – návod to spomína.
8. Po mastektómii.
9. Na liečbu algodismenorey.

To je taká široká škála použitia takýchto náplastí.

Kde je najviac opodstatnené použitie kinesio tejpov?

Náplasť pre športovcov môžete použiť na rôzne časti telá.

Kinesio tejpy sú dostupné v rôznych variantoch farebná schéma, ale to nijako neovplyvňuje ich vlastnosti, ale umožňuje vám vybrať si nášivku tak, aby zodpovedala farbe športovej uniformy. Hoci sa medzi športovcami verí, že čierna páska je odolnejšia vo svojich lepiacich vlastnostiach, preto sa často používa vodné druhyšportu Šírka kinesio tejpu je asi 5 centimetrov a dĺžka rolky je päť metrov. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Druhy športových pások

Existujú kinezio tejpy rôzne druhy. Ak hovoríme o športe, potom medzi nimi najčastejšie rozlišujeme:

1. Nepružný. Toto klasická verzia, ktorý má biela farba alebo mierne krémová. Takéto náplasti sa používajú na zápästia.
2. Elastická kinesio tape má väčšiu rozťažnosť, čo umožňuje zvýšenú fixáciu a zväčšenú plochu pokrytia.
3. Špeciálne kinesio tejpy sú určené na použitie na konkrétne časti tela a majú špecifický tvar.

Všetky druhy kinesio tejpov sú v športovom svete veľmi žiadané, pretože ich aplikácia nie je nijak zvlášť náročná a svoju funkciu plnia perfektne.

Spôsoby aplikácie kinesio tape

Okrem odrôd takýchto náplastí existujú aj rôzne metódy ich uplatnenie. Vyberajú sa v závislosti od účelu použitia.

1. Ak existujú kĺby, potom sa takáto náplasť musí aplikovať po obvode poškodenej oblasti.
2. V prípade potreby použite ako adjuvantná terapia Pri nesprávnom držaní tela sa aplikuje kinesio tape po celej dĺžke chrbtice alebo chodidla.
3. Niektorí ľudia používajú náplasť profylakticky, aby zabránili zraneniu. V tomto prípade musí byť prilepený na tie oblasti, ktoré sú najviac náchylné na zranenie.

Pravidlá pre lepenie pások

Ak šoférujete aktívny obrázokživota a rozhodol sa pre poistenie alebo ako a náprava Pokyny vám povedia, ako si kúpiť kinesio tape a ako ju správne aplikovať. Ak budete postupovať podľa všetkých jej odporúčaní, potom nebude pochýb o správnej aplikácii. Tu je postupnosť akcií:

• Pred aplikáciou náplasti sa musíte uistiť, že oblasť pokožky, na ktorú sa bude aplikovať, je čistá a suchá.
• Ďalej musíte z kotúča odrezať pás omietky požadovanej dĺžky a odstrániť ochrannú fóliu.
• Na zabezpečenie lepšej fixácie náplasti na nohe sa odporúča zaobliť okraje. Treba pamätať na to, že prvých a posledných pár centimetrov je potrebné aplikovať na pokožku bez naťahovania.
• Zvyšok náplasti musí byť natiahnutý a prilepený.
• Po úplnom nalepení, aby ste aktivovali lepiacu vrstvu, by ste mali dôkladne pretrieť povrch karosérie.

Ak je kinesio tape správne nalepený, môže sa nosiť bez odstránenia aj niekoľko dní. Celý ten čas bude poskytovať svoje terapeutický účinok. Tí, ktorí to mnohokrát použili, nechávajú pozitívne recenzie. Hlavná vec je správne aplikovať na pokožku. V opačnom prípade môžete nielen pocítiť nepohodlie, ale aj zvýšiť riziko zranenia.

Ako správne aplikovať pásku na koleno

Najťažším procesom sa zdá byť proces lepenia pásky kolenný kĺb. Aby ste to urobili správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

Pred prvou aplikáciou kinesio tejpu na koleno je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má znalosti z anatómie človeka a vie, ako na to správne.

Kde si môžem kúpiť pásky?

V súčasnosti existuje veľa internetových obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio tejpy, z ktorých si môžete vybrať. Kupujúci má právo vybrať si nášivku akejkoľvek farby.

Ak vezmeme do úvahy veľkosti, ktoré vám môžeme ponúknuť, potom prichádzajú v dvoch možnostiach:

Pre tých, ktorí ju často používajú, napríklad pre športovcov, je výhodnejšie zakúpiť náplasť v kotúčoch. Vlastnosti kinesio tejpov sa nemenia v závislosti od balenia, farby a výrobcu. Hoci niektorí poznamenávajú, že náplasti čínskej výroby majú slabšiu lepiacu základňu a možno ich rozlíšiť podľa ich špecifického zápachu. Zatiaľ čo takéto náplasti by nemali cítiť nič.

Pásky kúpite aj v bežnej lekárni, no nie každá ich nájde a ceny sa môžu líšiť. Preto väčšina nakupuje kinesio tape cez internet.

Tento článok je venovaný hlavným aplikáciám kineziologického tejpovania pri poškodených rebrách.

Pomliaždeniny a praskliny rebier sú v traumatologickej praxi celkom bežné. Trhlina rebra je čiastočné porušenie jeho integrity alebo neúplná zlomenina bez posunutia fragmentov kostí, ku ktorej dochádza v dôsledku zranení alebo patologických procesov. Rebrá vykonávajú v tele dve životne dôležité funkcie. dôležité vlastnosti: chrániť vnútorné orgány nachádza sa v hrudnej oblasti; Pomáhajú dýchať tým, že udržiavajú priestory vo vnútri hrudníka otvorené, čo umožňuje pľúcam naplniť sa vzduchom.

Etiológia. Existujú dva hlavné faktory, ktoré spôsobujú prasknutie rebier: priamy traumatický dopad na oblasť hrudníka, ktorý vedie k traumatickej neúplnej zlomenine rebra (často dochádza k prasknutiu rebra po priamom údere do hrudníka v dôsledku dopravných nehôd, zranení alebo pádov z výška); patologický proces v tele (nádorové útvary v oblasti hrudníka, chronická osteomyelitída rebrá, tuberkulóza rebier, osteoporóza, ochorenia krvi atď.).

Klinický obraz. Príznaky poškodenia rebier:

• Dlhotrvajúca bolesť v oblasti poškodeného rebra, ktorá sa zintenzívňuje pri nádychu a kašli a slabne pri výdychu.
• Pocit nedostatku vzduchu.
• Dýchavičnosť.
• Opuch, zmodranie mäkkých tkanív, hematómy, podkožné krvácanie a opuch kože v oblasti poranenia rebier.

Diagnóza poškodenia rebier je založená na štúdiu mechanizmu poranenia, analýze sťažností pacienta, vykonávaní fyzikálneho vyšetrenia (vyšetrenie, palpácia poškodenej oblasti, štúdium šľachových reflexov, príznaky napätia v nervových koreňoch a ďalšie testy). Na určenie úrovne a miesta poranenia rebier by sa malo vykonať röntgenové vyšetrenie hrudníka.

Kineziologické tejpovanie poskytuje terapeutickú proprioceptívnu stimuláciu a podporu poranenej oblasti a pomáha znižovať opuch a bolesť. ale túto metódu možno použiť len na modriny a drobné poranenia rebier.

IN akútne obdobie(0-72 hodín od vzniku opuchu a bolesti), korekcia lymfatickej drenáže sa najčastejšie využíva s aplikáciou dvoch, menej často troch vejárovitých aplikácií s ich priesečníkom nad oblasťou opuchu alebo primárnej bolesti.

Aj pri akútnej resp subakútnom období Môže sa použiť laxatívna korekcia, zvyčajne niekoľko aplikácií v tvare I v tvare „čínskej lampy“. Spočiatku, ak to stav pacienta dovoľuje, je vhodné tkanivo v oblasti opuchu a bolesti čo najviac natiahnuť a prvú aplikáciu aplikovať na terapeutickú zónu s napätím 15-25% nad miestom zápalu. hlavná bolesť (obr. 2A). Potom sa konce prvej aplikácie aplikujú s napätím 0 %, zvyšné aplikácie sa aplikujú krížom podľa vyššie uvedeného princípu a aktivuje sa adhézna vrstva aplikácie (obr. 1B).

Ryža. 1A Obr. 1B

Ryža. 1. Etapy laxatívnej korekcie s niekoľkými pásikmi v tvare I v tvare „čínskej lucerny“ pre poškodené rebrá: A - začiatok aplikácie terapeutickej zóny prvej aplikácie, ktorá sa nachádza v oblasti \u200b opuch a bolesť; B - aplikácia druhej aplikácie; B - hotový pohľad na aplikáciu ako celok.

V subakútnom období (nad 72 hodín) sa zvyčajne používa mechanická korekcia na dodatočnú stimuláciu receptorov. Najčastejšie sa používajú dve alebo tri nášivky v tvare I.

Terapeutická zóna prvého prúžku s 50-75% napätím sa aplikuje na poškodené miesto miernym tlakom (obr. 2A), potom sa konce aplikácie aplikujú s 0%. Ostatné aplikácie sa aplikujú krížom zhora podľa rovnakého princípu (obr. 2B). Na konci sa lepiaca vrstva nevyhnutne aktivuje silným trením.

Ryža. 2A Ryža. 2B

Ryža. 2. Mechanická korekcia poškodených rebier: A - aplikácia prvého pásika v tvare I na terapeutickú zónu; B - dokončený typ mechanickej korekcie pomocou niekoľkých aplikácií v tvare písmena I.

Upozorňujeme, že tieto aplikácie sa vykonávajú v spojení s inými rehabilitačnými a terapeutické opatrenia a len ich dopĺňať.

Predseda Národnej asociácie

Kasatkin M.S.

Vedúci učiteľ

Národná asociácia

špecialisti na kinesio tejping

Shalneva O.I.

* Pri príprave článku boli použité materiály z učebnice upravil Kasatkin M.S. a Achkasova E.E.

Akékoľvek kopírovanie alebo citovanie je možné len so súhlasom držiteľa autorských práv.