Somnul de zi al unui copil la grădiniță. Somnul de zi al unui copil de trei ani la grădiniță

Aceasta înseamnă introducerea unui ac în cavitatea pericardică pentru a îndepărta excesul de lichid acumulat sau pentru a lua exudatul pentru studiu de diagnostic. Puncția pericardică se efectuează conform indicațiilor când pericardită purulentă, pentru a clarifica motivul producției crescute de revărsat de către foile pleurale, cu acumularea de sânge și aer în cavitatea pericardică la deteriorare cavitatea pleurala sau peretele toracic pentru leziuni.

O indicație de urgență pentru puncția pericardică este o afecțiune care pune viața în pericol - tamponada cardiacă. În cazul dezvoltării tamponadei - un blocaj complet al activității cardiace din cauza comprimării inimii de către conținutul sacului pericardic, medicul trebuie să acționeze foarte rapid, ceea ce înseamnă că trebuie să fie fluent în tehnica puncției pericardice. ÎN Medicină modernă Tehnica puncției pericardice Marfan este utilizată în mod activ.

1 Tehnica de manipulare

La efectuarea unei puncție Marfan, medicul puncție într-un punct special - sub procesul xifoid. Este necesar să se înțeleagă clar că locul puncției se face strict în mijlocul acestui reper anatomic, nici pe partea stângă, nici pe partea dreaptă a acestuia. Poziția de mijloc a acului de puncție introdus asigură pătrunderea acestuia în cavitatea pericardică din zona ventriculului drept. Acul de puncție steril trebuie avansat încet și fără probleme, la un unghi de 30-45. Acul este mai întâi îndreptat oblic în sus, apoi ușor posterior.

Când se apropie de zona inimii, medicul poate simți pulsația transmisă, precum și senzația de depășire a unui anumit obstacol la perforarea stratului pericardic direct exterior. Când intră în cavitatea pericardică, mișcările de aspirație ale seringii atașate acului îndepărtează conținutul existent. Adesea, un cateter este introdus în cavitatea pericardică printr-un ac și fixat de anumit timp(până la 72 de ore) pentru a asigura drenajul cavității și îndepărtarea exudatului.

La în stare gravă pacientului se pot efectua perfuzii intrapericardice în timpul puncției și introducerii cateterului medicamentele: prednisolon, hidrocortizon, antibiotice.

2 Pregătirea pacientului

O astfel de manipulare complexă și destul de periculoasă precum puncția pericardică necesită pregătirea pacientului. Înainte de manipulare, pacientul trebuie să facă o ecocardiografie, o radiografie a OGK și un ECG. Dacă situația este de urgență, enumerați examinări diagnostice se reduce la radiografie sau la alte metode de care dispune medicul. Pacientul este asezat pe spate, ridicand patul in sectiunea capului. Cu o jumătate de oră înainte de puncție, pacientului i se administrează 1 ml de promedol 2% și 0,1% 0,5 ml de atropină în scopul calmarii durerii și sedării.

Pielea de pe piept este expusă, părul existent este ras, câmpul chirurgical este tratat cu un antiseptic, Anestezie locala 1% lidocaină subcutanat. Pe măsură ce acul se mișcă mai adânc, un anestezic este injectat în mod constant, astfel încât procedura să fie blândă pentru pacient în ceea ce privește durere. Tot timpul, de la începutul puncției până la finalizarea acesteia, se efectuează monitorizarea ECG; prin schimbarea complexelor de pe ECG, se poate judeca tehnica corecta efectuarea manipulării sau despre posibilele încălcări ale acesteia.

De exemplu, apariția supradenivelării segmentului ST pe cardiogramă indică faptul că acul a intrat în contact cu miocardul, iar deteriorarea mușchiului inimii în timpul puncției pericardice este o complicație periculoasă. Procedura poate fi efectuată și sub ghidaj ecografic. Aparatul cu ultrasunete vă permite să controlați progresul acului de puncție, precum și să identificați locurile în care se află acumulările maxime de lichid pericardic. De asemenea, controlează poziția cateterului sau a acului atunci când se efectuează o puncție. Metoda cu raze X cu contrast.

3 Complicații

Punctul de acces la pericard de-a lungul Marfanului este relativ sigur: acest acces, cu tehnica corectă, minimizează posibilitatea de deteriorare a organelor mediastinului, pleurei, vase mari. În ciuda metodelor instrumentale de monitorizare a performanței tehnicianului la puncția Marfan, complicațiile apar în timpul implementării acesteia. LA posibile complicații la efectuarea puncției pericardice includ:

• deteriora vase mari, miocard, organe mediastinale cu un punct Marfan incorect definit și încălcarea gravă a tehnicii, care este o eroare medicală;
• dezvoltarea aritmiilor;
• introducerea infecției în timpul puncției.

Pericardita exudativă este un proces inflamator care afectează pericardul seros și însoțit de acumularea abundentă de revărsat. Principala problemă cu diagnosticarea pericarditei este că pacienții ignoră adesea simptomele până este prea târziu. Pentru a preveni acest lucru, aflați despre simptome și tratament. pericardita exudativă citeste articolul in avans.

Caracteristicile bolii

La copii, pericardita este diagnosticată extrem de rar: în aproximativ 1% din cazuri. Cel mai motiv comun pericardita copilariei - boli virale, cum ar fi gripa sau Epstein-Barr. La adulți, lista motivelor este mult mai lungă, deși în unele cazuri nu pot fi stabilite până când rezultat fatal.

Pericardita la copii și la adulți diferă, de asemenea, ca simptome. Astfel, la copii, boala se manifestă adesea prin febră, dureri de inimă și hipertensiune arterială. Tratamentul pericarditei este același în toate grupurile.

Reprezentarea schematică a pericarditei de revărsat

Tipuri și forme

De obicei, medicii folosesc clasificarea conform Z. M. Volynsky, care distinge pericardita:

• Picant:
  1. efuziune sau exudativ;
  2. cu tamponare;
  3. fără tamponare;
• Cronic:
  1. efuziune;
  2. adeziv;
  3. asimptomatic;
  4. cu tulburări funcționale ale inimii;
  5. cu depuneri de var;
  6. cu aderențe extrapericardice;

La rândul său, pericardita efuzională, cronică și acută, se distinge prin natura lichidului inflamator și poate fi:

• Seros. Constă din apă și albumină, formată pe primele etape dezvoltarea bolii.
• seros-fibros. Se distinge printr-un număr mare de fire de fibrină.
• hemoragic. Apare în fundal pagubă serioasă vasele, un număr semnificativ de globule roșii se găsesc în compoziția sa.
• Purulent. Compoziția conține suficiente leucocite și părți de țesut necrotic.
• Putred. Apare datorită pătrunderii microflorei anaerobe în efuziune.
• Colesterolul. Efuziunea este caracterizată continut ridicat colesterolul.

Deci, care sunt motivele apariției pericarditei exudative în istoricul medical?

Puteți afla despre cum arată pericardita ecdysatică din următorul videoclip:

Cauze

În multe cazuri, determinați motivul exact apariția pericarditei exudative este imposibilă. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit că pericardita apare rar de la sine și este de obicei o consecință a unor boli.

U forme diferite Etimologia bolii variază. Astfel, forma nespecifică este adesea cauzată de bacterii și viruși precum:

1. stafilococ;
2. streptococ;
3. pneumococ;
4. gripa;
5. ECOU;
6. virusul Coxsackie;

Contextul pentru pericardita specifică este adesea: tuberculoză, tularemie, Brucella și febră tifoidă, candidoza, histoplasmoza, amibiaza si alte afectiuni.

Dacă dezvoltăm tema formelor, putem vedea următoarele conexiuni:

• Forma de tuberculoză apare adesea datorită pătrunderii bacteriilor din ganglionii limfatici în pericard.
• Tipul purulent apare adesea pe fondul operațiilor efectuate în regiunea cardiacă, atunci când pacientul este deja supus. terapie imunosupresoare, precum și atunci când se sparge un abces pulmonar.
• Formele neinfecțioase ale bolii se găsesc uneori în oncologie, procese alergice precum boala serului, după iradierea mediastinului.

Grupul de risc pentru cei care pot dezvolta pericardită include nu numai cei în familiile cărora boala a fost observată anterior, ci și pacienții cu hipotiroidism, persoanele cu metabolismul colesterolului afectat și primele etape atac de cord.

Simptome și semne de efuziune pericardică

Simptomele depind în mare măsură de parametri precum:

• rata de acumulare a lichidului;
• gradul de compresie a mușchiului inimii;
• severitate proces inflamatorîn pericard;

Cel mai simptom precoce- senzație de greutate și durere în piept. Treptat, lichidul se acumulează, provocând alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, disfagie, tuse și răgușeală. Pericardita capătă simptome similare, de exemplu, cu umflarea feței și gâtului. În anumite poziții, se poate auzi o frecare pericardică.

În funcție de cauza pericarditei, alte simptome, cum ar fi:

1. frisoane;
2. febră;
3. transpiraţie;
4. scăderea apetitului;
5. ortopnee;
6. umflarea venelor gâtului;

Orice simptome specifice nu, deci este important sa consulti un medic din timp pentru un diagnostic de pericardita de revarsat.

Diagnosticare

Diagnosticul bolii începe cu o examinare de către un cardiolog. Sarcina medicului este să identifice pericardita și să o diferențieze de alte boli a sistemului cardio-vascular ca un atac de cord.

Pentru diferențiere, se utilizează un istoric al simptomelor și o examinare. Pacienții prezintă o mică proeminență a peretelui toracic anterior, edem în regiunea precordială, precum și slăbirea sau dispariția completă a impulsului apical.

Pentru a confirma diagnosticul, sunt prescrise următoarele studii:

• Raze X cufăr. Dezvăluie o creștere a umbrelor și netezirea contururilor cardiace, precum și o schimbare a formei organului pe fondul unui volum mare de lichid.
• EchoCG. Vă permite să detectați dacă există spațiu liber între straturile pericardice și separarea diastolică, ceea ce indică pericardită.
• ECG. Indică prezența unei scăderi a amplitudinii dinților.
• CT multislice. Ajută la confirmarea prezenței efuziunii și a grosimii crescute a straturilor pericardice.

Un studiu rar, dar precis, este puncția pericardică. Puncția vă permite să examinați lichidul pericardic și cu 100% probabilitate să identificați boala.

Dacă este imposibil să se efectueze alte studii, pacientului i se prescrie o biopsie pericardică.

Tratament

Tratamentul pericarditei exudative se efectuează într-un spital și sub supravegherea unui medic. Baza tratamentului este administrarea consumabile medicale, dar uneori pacienții sunt sfătuiți să fie supuși unei intervenții chirurgicale. Vindeca pericardita metoda terapeutica, și cu atât mai mult remedii populare, imposibil.

Prin medicamente

Tratament miere. medicamentele au ca scop eliminarea pericarditei și a cauzelor acesteia. Pentru a elimina pericardita, pacientului i se prescriu:

• AINS. Ibuprofenul este adesea folosit deoarece produce rar efecte secundare. Dacă pericardita se dezvoltă pe fondul ischemiei, atunci ibuprofenul este înlocuit cu diclofenac și aspirină. Medicamentele de linia a treia includ indometacina.
• Medicamente glucocorticosteroizi. Prednisolonul este prescris în cazurile de stare avansată a pacientului.

În același timp, cauza principală este tratată cu medicamente antibacteriene, citostatice și antituberculoase. Hemodializa poate fi folosită pentru curățarea sângelui.

Operațiune

• Pericardita este adesea însoțită de un volum foarte mare de lichid. Pentru a-l pompa, medicii folosesc evacuarea efuziunii printr-o biopsie. Lichidul este pompat printr-un ac, astfel încât operația este complet sigură.
• Uneori tratament medicamentos nu produce rezultate, caz în care se prescrie toracotomie. Se incizează toracele pacientului și se îndepărtează pericardul, fără a afecta zonele prin care trece nervul. Rata mortalității de la o astfel de operație este mai mică de 10%.

Bazele profilactic, avertisment pericardita - tratament competent boli virale și/sau complicații ale acestora. De asemenea, important:

1. tratați prompt bolile țesutului conjunctiv;
2. tratarea complicațiilor infarctului miocardic;
3. conform cursului prescris de medic;
4. Evitați pe cât posibil traumatismele toracice;
5. utilizați protecția împotriva radiațiilor dacă apare pericol leziuni prin radiații corpuri;

Recomandările generale se rezumă la conformitate imagine sănătoasă viata si masuri pentru intarirea imunitatii. Deci, este important să se observe moderat exercițiu fizic, în special exercițiile cardio și, de asemenea, monitorizează alimentația și greutatea, ia vitamine conform cursului.

Complicații

Cel mai complicatie comuna pericardită (mai mult de 40%) - tamponada cardiacă. În acest caz, fluidul se acumulează între straturile de pericardită, ceea ce interferează cu operatie normala muschiul inimii. În aproximativ 30% din cazuri, pericardita este complicată de paroxistică fibrilatie atriala sau tahicardie supraventriculară, dar numai dacă.

Uneori, pericardita își schimbă aspectul, ceea ce este și o complicație. Adesea boala devine cronică și constrictivă.

Pericardita recurentă, idiopatică, adezivă, exudativă și alte tipuri de pericardită au propriul lor prognostic și afectează, de asemenea, speranța de viață a unei persoane. Vom vorbi despre asta la final.

Prognoza

Prognosticul depinde în mare măsură de cauza bolii și de tratament. În general, este evaluat ca fiind favorabil, deoarece peste 70% dintre pacienți supraviețuiesc timp de 5 ani. Pe de altă parte, dacă se dezvoltă tamponada, probabilitatea decesului este mare (mai mult de 50%).

Chiar mai mult Informatii utile un cunoscut prezentator TV ne va oferi informații despre exudative și alte tipuri de pericardită în următorul videoclip:

Având în vedere că pericardita este de obicei diagnosticată destul de târziu, poate deveni o cauză de dizabilitate în viitor. Potrivit statisticilor, pericardita avansată reprezintă 0,05 - 0,5% din toate cazurile de invaliditate din cauza bolilor cardiovasculare. Dizabilitatea este determinată insuficienta cardiovasculara. Se observă mai ales în pericarditele constrictive și recurente.

Pentru a fi supus unui examen medical și social pentru a determina grupul de dizabilități, trebuie să furnizați rezultatele următoarelor studii:

• generală şi analiza biochimică sânge;
• analiza generală și biochimică a urinei;
• microbiologice şi examen citologic efuziunea pericardica ( dacă s-a efectuat o puncție);
• Rezultate ECGîn diferite stadii de tratament;
• rezultatele ecocardiografiei;
• radiografii toracice;
• test de sânge pentru celulele lupusului eritematos sistemic ( celule LE).

În funcţie de gravitatea structurilor şi modificari functionale pacientului la sfârşitul tratamentului i se poate atribui I, II sau grupa III handicap. Criteriile după care sunt alocate grupurile sunt diferite pentru fiecare țară. Primul grup include de obicei pacienți cu pericardită constrictivă sau inimă blindată, care diverse motive nu a fost efectuată interventie chirurgicala (pericardectomie).

Dacă pacientul rămâne capabil să lucreze, ar trebui să acorde atenție unor restricții care trebuie respectate. Ele se referă la organizarea procesului de muncă. Pacienții trebuie să evite să lucreze în zone cu schimbări mari de temperatură, umiditate sau presiune. Acești factori mediu inconjurator afectează hemodinamica ( procesul de pompare a sângelui), iar capacitatea inimii de a se adapta la schimbările de mediu după pericardită este limitată. În plus, stresul nervos sau mental excesiv poate afecta tensiunea arterială și, prin urmare, activitatea inimii. Lucrările care necesită poziționarea forțată prelungită a corpului sunt, de asemenea, contraindicate, deoarece pot provoca sarcini statice încălcări grave hemodinamica.

Consultație pe tema: „ pui de somn în timpul zilei copii în grădiniţă».

Somnul este protecție pentru sistem nervos, posibilitatea de dezvoltare, creștere, acumulare de forță, refacerea lor, o condiție indispensabilă a vieții, la fel de necesară precum apa și hrana.

Copilul nu doarme ziua nu pentru că nu vrea, nu adoarme bine seara nu pentru că nu este obosit, ci pentru că nu s-au creat condițiile pentru somn (veghere, alimentație, regim zilnic; pat inconfortabil, haine etc.). Dar copiii, la fel ca și adulții, variază în ceea ce privește nevoile lor de somn. Ar trebui să știi despre copiii tăi cărora dintre ei le place să doarmă și care, dimpotrivă, și să reglezi organizarea somnului în grup.

În timpul zilei, copilul primește multe impresii din lumea din jurul său; natura sa activă necesită o mișcare sporită, o varietate de jocuri și activități. Toate acestea duc la oboseală rapidă celule nervoase Cortex cerebral. Prin urmare, copilul are nevoie de odihnă nu numai noaptea, ci și între ele activitate intensivăîn mijlocul zilei.

În timpul zilei, copiii de 3 ani trebuie să doarmă 14-16 ore; 4-5 ani - 13 ore; 5-7 ani - 12 ore.În timpul zilei, copiii de 3-4 ani dorm 2 ore, 5-7 ani - 1 - 1,5 ore.

La grădiniță, paturile trebuie așezate la o oarecare distanță unul de celălalt, astfel încât profesorul să se poată apropia de fiecare copil, să-l acopere sau să ajusteze pătura și să-l ajute să ajungă într-o poziție confortabilă.

Iarna, paturile trebuie aranjate astfel încât copiii să nu stea întinși cu capul aproape de ferestre sau de aparatele de încălzire. Pentru copiii sub 3 ani, pătuțurile sunt amplasate cu 120 cm lungime și 60 cm lățime; inaltimea patului deasupra podelei este variabila - 30 si 50 cm.Pentru copiii de la 3 la 7 ani, patuturile au urmatoarele dimensiuni: lungime 140 cm, latime 60 cm, inaltimea patului de la podea - 30 cm. Este foarte important ca patul copilului să fie confortabil, astfel încât salteaua sau lenjeria de pat să corespundă mărimii patului, iar perna să fie suficient de îngustă pentru a se potrivi capului copilului, nu corpului, iar lățimea acesteia corespunde cu lățimea de patul. (În timpul somnului de zi, este recomandabil să așezați un pat subțire pentru copii, mai degrabă decât o saltea; păturile ar trebui să fie, de asemenea, suficient de ușoare.)

Lenjeria de pat se schimbă o dată pe săptămână. Înainte de a merge la culcare, copiii își pun hainele pe scaune aflate la distanță de pătuțurile lor pentru ca profesorul, dacă este necesar, să se apropie de fiecare dintre ei și să-i ajute să se dezbrace.

Dacă nu există dormitor separat, pătuțurile pentru odihnă în timpul zilei sunt amplasate în camera de grup înainte de prânz și trebuie îndepărtate după ce copiii se trezesc. În primul rând, este necesar să curățați din paturi porțiunea camerei în care se află jucăriile, astfel încât copiii, după ce s-au îmbrăcat, să aibă posibilitatea de a începe să se joace.

Managerul, observând procesul de somn, Atentie speciala atrage atenția asupra următoarelor:

Cum sunt pregătite paturile pentru copii (starea patului fiecărui pătuț, curățenia lenjeriei de pat);

Știu copiii să se dezbrace și să se îmbrace independent și consecvent; se ajuta intre ei, isi pliaza corect hainele;

Asistență adulților și îndrumarea profesorilor în acest proces;

Cât timp durează să te dezbraci înainte de culcare și să te îmbraci după?

Camera în care dorm copiii este bine ventilată?

Îi pasă profesorului și bonei de sănătatea copiilor;

Starea de spirit a copiilor înainte de culcare; Cât timp le-a luat copiilor să adoarmă? au dormit linistiti? câți copii s-au trezit mai devreme decât se aștepta;

Profesorul ține cont caracteristici individuale copiii, fie că sunt crescuți treptat.

Dacă se găsesc probleme, managerul acceptă masurile necesare, dă ordine îngrijitorului și profesorilor.

Igiena personală a unui preșcolar constă în principal în menținerea curățeniei pielii și linia părului, igiena bucală, menținerea curățeniei și curățenia în îmbrăcăminte, menținerea unui pat curat, ordine la locul de muncă, în dulapul cu jucării. Este necesar să-i învățați pe preșcolari să-și spele fața, gâtul, urechile în fiecare zi, dimineața și seara, și mâinile de mai multe ori pe zi, la nevoie: înainte de masă sau când sunt murdari (după curățarea colțului de joacă, spălarea florilor, modelarea). lut, jocul cu nisipul, folosirea toaletei).

Este necesar să se creeze condiții pentru ca copiii să se poată spăla confortabil și plăcut: înălțimea chiuvetelor trebuie să corespundă înălțimii copiilor (înălțimea jetului de apă deasupra nivelului brațului coborât și îndoit la cot este de aproximativ 10 cm). Dacă copiii trebuie să ridice mâinile sus când se spală, apa le curge în mâneci.

Bucata de săpun trebuie să fie astfel încât copilul să o poată lua ușor cu mâna; Fiecare chiuvetă trebuie să aibă două vase de săpun. Lungimea prosoapelor pentru copii nu depășește 100 cm.

Profesorul trebuie să organizeze spălatul astfel încât să nu fie coadă. El le reamintește copiilor să nu uite să-și suflecă mânecile și să-și descheie gulerele rochiilor sau cămășilor. Este imperativ să vă asigurați că copiii se spală bine și se usucă.

Verificând procesul de spălare, șeful grădiniței notează:

Este totul pregătit pentru spălare: există săpun la loc, toți copiii au prosoape, se toarnă apă în chiuvete (dacă nu există apă curentă);

Ce fac copiii care așteaptă să se spele sau s-au spălat deja;

Copiii se spală bine, își usucă bine mâinile, îi ajută adulții și cu ce?

Durata spălării.

După pui de somn, copiii sunt crescuți treptat. Cei care adorm mai târziu decât alții (cei slabi sau cei care au avut o boală) sunt treziți ultimii, având posibilitatea de a dormi mai mult, dar nu sunt ținuți în pat mai mult decât timpul alocat. Profesorul are grijă ca copiii să-și îmbrace hainele într-o anumită ordine, astfel încât fiecare să aibă părul ținut. Procesul de îmbrăcare nu ar trebui să dureze mult: pentru copiii mai mari - nu mai mult de 15 minute, pentru copii - 20-25 de minute. Copiii mai mari își fac sau își curăță singuri paturile. Pregătirea copiilor pentru culcare și trezire este folosită de profesor pentru a-și dezvolta abilitățile culturale și igienice și pentru a-și dezvolta independența.

Sfaturi pentru organizarea somnului în timpul zilei.

Muzica calmă, liniștită și liniștitoare sau citirea unei cărți bune vă ajută să adormiți ușor.

Pentru ca preșcolarii să se culce în timp util, profesorul trebuie să respecte cu strictețe rutina zilnică din grup. Acest lucru contribuie la dezvoltarea obiceiurilor fiziologice la copii. Corpul copiilor preșcolari se obișnuiește o anumită secvență momente de regim. În momentul în care vine momentul timp de liniste, corpul copiilor deja gata pentru o zi de odihnă. Abaterea de la rutina zilnică este inacceptabilă, deoarece aceasta va afecta negativ stare fiziologică copii.

Înainte de a pune copiii în pat, aceștia trebuie să fie calmați. Organiza jocuri liniștite(de exemplu, jocuri de societate, jocuri cu versuri etc.). Citiți o carte copiilor. Vederi calme activitățile vor permite copiilor să facă o tranziție lină de la jocurile active la relaxare.

Acordați atenție luminii din dormitor. Ar trebui să fie dezactivat, draperiile închise dacă este posibil.

Culoarea pereților, a tavanelor și a draperiilor (sau jaluzelele) din dormitor este de mare importanță. Culorile nu ar trebui să fie strălucitoare, pentru a nu excita psihicul instabil al copiilor. Utilizați culori pastelate, calme pentru a vă decora dormitorul.

Redați muzică liniștitoare pentru copiii dvs. (de exemplu, cântece de leagăn, piese clasice). Le va permite copiilor să se calmeze și să se relaxeze. În plus, ascultarea muzicii va contribui la educația estetică a preșcolarilor.

Faceți exerciții de relaxare cu copiii dvs. Aceste exerciții le permit unor copii să elibereze tensiunea, altora - să-și concentreze atenția și să elibereze emoția.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor faciali.

— Obraji obraznici.

Ia aer, umflându-ți obrajii puternic. Țineți-vă respirația, expirați încet aerul, ca și cum ar fi stins o lumânare. Relaxează-ți obrajii. Apoi, închideți buzele cu un tub, inspirați aerul, aspirați-l. Obrajii sunt atrași înăuntru. Apoi relaxează-ți obrajii și buzele.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor brațelor.

„Vibrație”.

Ce zi minunată azi! Vom alunga melancolia și lenea. Și-au strâns mâinile. Aici suntem sănătoși și veseli.

"Pisică leneșă"

Ridică-ți brațele în sus, apoi întinde-le înainte, întinzându-te ca o pisică. Simțiți întinderea corpului. Apoi, coborâți puternic mâinile în jos, pronunțând sunetul „a”.

Exercițiu de relaxare care se concentrează pe respirație.

„Stinge lumânarea”.

Respirați adânc, atragând cât mai mult aer în plămâni. Apoi, întinzându-vă buzele cu un tub, expirați încet, ca și cum ar fi suflat pe o lumânare, în timp ce pronunțați sunetul „u” pentru o lungă perioadă de timp.

"Elefant".

Pune-ți picioarele ferm, apoi imaginează-te ca un elefant. Mutați încet greutatea corporală pe un picior, ridicați-l pe celălalt sus și coborâți-l pe podea cu un „răpit”. Deplasați-vă prin cameră, ridicând alternativ fiecare picior și coborându-l cu piciorul lovind podeaua. În timp ce expirați, spuneți „Wow!”

Exerciții pentru relaxarea mușchilor picioarelor.

Un exercițiu pentru relaxarea întregului corp.

„Păsări”.

Copiii își imaginează că sunt păsări mici. Zboară prin pădurea parfumată de vară, îi inspiră aromele și îi admiră frumusețea. Așa că s-au așezat pe o frumoasă floare sălbatică și au inhalat aroma ei ușoară, iar acum au zburat către cel mai înalt tei, s-au așezat pe vârful ei și au simțit mirosul dulce al unui copac înflorit. Dar o adiere caldă de vară a suflat, iar păsările, împreună cu rafala ei, s-au repezit spre pârâul pădurii. Așezați pe marginea pârâului, și-au curățat pene cu ciocul, au băut apă curată și rece, s-au împroșcat și s-au ridicat din nou. Acum să aterizăm în cel mai confortabil cuib dintr-o poiană.

Exerciții pentru relaxarea mușchilor gâtului.

„Barabara curioasă”.

Poziția de pornire: în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos, capul drept. Întoarceți capul cât mai mult posibil la stânga, apoi la dreapta. Inspirați - expirați. Mișcarea se repetă de 2 ori în fiecare direcție. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Barabara curioasa

Arata in stanga, arata in dreapta.

Și apoi înainte din nou -

Odihnește-te puțin aici.

Ridică capul în sus și privește cât mai mult timp în tavan. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Iar Varvara ridică privirea

Revenind -

Relaxarea este placuta!

Coborâți încet capul în jos, apăsând bărbia pe piept. Apoi reveniți la poziția inițială, relaxați mușchii:

Acum să ne uităm în jos -

Mușchii gâtului sunt încordați!

Să ne întoarcem -

Relaxarea este placuta!

Ce imagine îți apare în ochiul minții când îți amintești de grădiniță? Cel mai adesea - un stup copilăresc zgomotos, polifonic.

Oamenii care au vizitat această unitate în copilărie au avut impresii variate. Adesea formează treptat comploturi neașteptate în vise.

O mulțime și o mulțime de animale de companie

De ce visezi la o grădiniță cu copii? Grădiniţă natural asociat cu mulți copii. Dacă sunt mulți dintre ei într-un vis, asta prevestește o serie de surprize Apropo, s-ar putea să nu fie întotdeauna plăcute.

O interpretare mai „blândă” vorbește despre apariția unei dispoziții jucăușe, atunci când un adult vrea să facă o mică farsă.

Cartea de vis a lui Miller promite visătorului un curs pașnic al vieții, dacă toată această masă de copii este ocupată cu lucruri liniștite- modelaj, desen, aplicatii, jocuri linistite.

Există o părere că un vis cu grădinițe îi spune visătorului că are nevoie de o pauză de la grijile obișnuite și, uneori, de tam-tam gol.

Prin urmare, merită să vă faceți o pauză și să vă dați seama treburile cotidieneși stabiliți cât de urgentă este soluția pentru fiecare dintre ele.

Copilul tău a crescut de mult vârsta preșcolară, și am luat o grădiniță cu copii și am visat la asta. Pentru ce este? Cel mai probabil, un astfel de vis avertizează că tu, cu tot experienta de viatași cunoștințe, s-ar putea să te trezești complet neajutorat în situația actuală.

Dacă o femeie visează adesea la o grădiniță cu copii acolo, acesta poate fi un semn că va rămâne în curând însărcinată.

Oamenii extrem de ocupați văd adesea o grădiniță plină de copii în visele lor.Și cu cât mai mulți copii aleargă acolo, cu atât mai multe sarcini, sarcini și probleme îl așteaptă pe visător în viața reală.

Dacă visul te-a „trimis” la grupa cresei, atunci un astfel de complot poate fi privit ca o dorință de a avea un copil.

Văzând grădinița goală

Conform cărții de vis, vedea grădiniță goală- semn bun. Un astfel de vis avertizează că viața visătorului va deveni calmă și echilibrată, cel puțin fără stres.

Un alt interpret sugerează că acesta este un semn de penurie emoții strălucitoare, „deficiență de adrenalină” și recomandă practicarea unor sporturi extreme.

Totuși, în căutare tari Nu ar trebui să te lași prea luat, cu atât mai puțin să te implici în niște aventuri care pot duce la consecințe imprevizibile.

La grădiniță și nu numai

Toamna si Cărți de vis de primăvară de parcă s-ar completa reciproc interpretările. Primul crede că complotul în care visătorul își duce copilul în grădină, dar el rezistă și nu vrea să meargă, indică faptul că părintele nu acordă suficientă atenție copilului său. Și a doua carte de vis vorbește fără echivoc: o persoană nu face față responsabilităților părintești în cel mai bun mod.

Este interesant că procesul invers - preluarea de la grădiniță - nu este absolut legat de problemele educaționale și preocupările părinților.

Un astfel de vis îl pregătește pe dormitor pentru acțiuni profesionale: pentru a-și îmbunătăți situația financiară, ar trebui să se angajeze într-o formare avansatăși, în general, să crești deasupra ta, să înveți constant ceva nou, de ex. Nu stați nemișcat sub nicio circumstanță.

Visezi la un profesor?

Imaginea unui profesor de grădiniță sugerează că visătorul ar trebui să se pregătească pentru învățăturile cuiva.

O altă versiune a visului „educativ” avertizează că cel care vede un astfel de complot nu ar trebui să contați pe cineva care să-i „acopere” greșelile: Ați făcut-o singur - o puteți rezolva singur.

Visez că un grup de copii se joacă cu un profesor. Potrivit interpretului, imaginea indică faptul că visătorul este capabil să facă față emoțiilor și situatia actuala o are sub control.

Cartea de vis de toamnă este mai realistă: visul unei profesoare de grădiniță simbolizează nimic mai mult sau mai puțin decât farsele copiilor în realitate.

Fanteziile somnoroase pot „identifica” cu ușurință visătorul însuși ca educator. De ce visezi să lucrezi într-o grădiniță? O persoană care se vede în rolul unui profesor în realitate se vede pe sine ca o persoană realizată, gata să-i facă pe alții fericiți cu cunoștințe și abilități.

O interpretare mai mică sugerează că visătorul va trebui în curând să „educa” un adult care se distinge prin ignoranță și necunoaștere a regulilor decenței.

Șeful grădiniței

Șeful unei grădinițe, ca și capul în general într-un vis, este un simbol al schimbării în viata personala. Este posibil ca în curând să apară pe orizontul visătorului o persoană care va aduce sens nouîn existenţa lui.

Prezența unei femei manager într-un vis este un simbol al faptului că cineva va începe să-i arate o atenție sporită. Iar bărbatul așteaptă o întâlnire cu fata visurilor sale, care poate deveni o adevărată amantă în casa lui.

După cum puteți vedea, cărțile de vis nu asociază visele „de grădiniță” cu vreo negativitate evidentă. Sunt posibile unele schimbări în viață, pline de diverse evenimente, poate nu în mod evident vesele, dar mai supărătoare. Iar acțiunile tale vor determina cum vei depăși toate dificultățile și obstacolele fără a complica situația.