Memoria emoțională: esență, cercetare, dezvoltare și impact asupra vieții. Relația dintre memorie și emoții vii

Memoria în psihologie este capacitatea creierului uman de a-și aminti, stoca și recrea propriile experiențe. Datorită procesului de memorare, o persoană poate vorbi, studia, citi, efectua acțiuni: trăiește. Lipsa memoriei ar transforma o persoană într-o plantă.

Memoria construiește psihicul uman. Are rădăcini în spațiu și timp, construiește o istorie individuală: putem privi în trecut și putem construi o punte către viitor.

Procesul de amintire este în continuă schimbare. Odată cu vârsta, capacitatea de a-ți aminti se deteriorează, este important să o menții.

Viață, memorie și emoții

Orice amintire este colorată emoțional: bucurie, tristețe, mândrie sau dispreț. Evenimentele neutre din punct de vedere emoțional nu sunt înregistrate și nu influențează formarea personalității. Emoțiile „supraveghează” cea mai profundă esență a unei persoane.

Aceasta este o lupă cu care examinăm cele mai mici detalii ale evenimentelor și le amintim.

Fiecare femeie își amintește cum s-a născut primul ei copil, ce culoare au fost primele lui salopete și cizme. Fiecare își amintește cum a primit prima diplomă de școală, profesori, director de școală, colegi de clasă.

Astfel de evenimente sunt stocate în inimă pentru că fac parte din existența noastră de zi cu zi. Mintea se bazează pe aceste imagini pentru a ne crea imaginea, viziunea noastră despre noi înșine. Evenimentele colorate pozitiv rămân cu noi pentru totdeauna. Acest lucru vă ajută să faceți alegerile corecte de viață și promovează creșterea personală.

Memoria emoțională (afectivă).

Memoria emoțională este amintirile conștiente sau inconștiente asociate cu experiențe puternice. Au o puternică conotație emoțională: bucurie, tristețe, furie, încântare. Acest tip de memorie aduce evenimentele din trecut înapoi în prezent și le revigorează. Experiența personală de viață se acumulează.

Prin urmare, experiențele negative din trecut au un efect negativ asupra prezentului. Particularitatea memoriei încărcate emoțional este că sentimentele sunt amintite mai ușor și mai repede decât evenimentele asociate cu aceasta.

Viața este marcată de experiențe puternice, de întâmplări triste, chiar tragice, dar și de raze de fericire. Tot ceea ce o persoană trăiește și își amintește îi modelează personalitatea.

Memoria emoțională (sau afectivă) conectează prezentul cu trecutul și viitorul, construiește ideea unei persoane despre sine și despre lumea din jurul său. Acest aspect al subconștientului uman este cheia formării unei personalități socializate. O persoană ia decizii importante de viață pe baza stării sale interioare.

Fără a-și aminti emoțiile și sentimentele, o persoană nu poate învăța din propriile greșeli.

Multă vreme, emoțiile au fost văzute ca ceva negativ, ceva privat, ceva de ascuns celorlalți. În anii 90, emoțiile au început să fie studiate. Mai mult, inteligența emoțională este considerată ca fiind nucleul dezvoltării personale, baza intrării cu succes în societate.

Care este dezvoltarea memoriei emoționale și a inteligenței la adulți?

Adulții ar trebui să învețe:

Uneori este dificil să-ți recunoști propriile sentimente. Cu toate acestea, faptul de a exprima o problemă ajută la controlul acesteia, și nu doar la suferință. Exemplul tău va încuraja o altă persoană să facă același lucru. Așa se construiesc relațiile interpersonale calme, de încredere.

Memoria afectivă și inteligența emoțională sunt surse de energie creativă care ne deschid către lumea muzicii, picturii și teatrului.

Rolul memoriei afective în actorie

Konstantin Sergeevich Stanislavsky a creat un sistem de predare a actoriei, bazat pe ultimele descoperiri din domeniul subconștientului și al memoriei afective. Metoda lui Stanislavski învață înțelegerea esenței organice profunde a unui personaj.

Cu cât memoria emoțională a artistului este mai bogată și mai profundă, cu atât mai profundă și mai variată este sursa inspirației sale creatoare. Creativitatea unui actor depinde de puterea, claritatea și acuratețea memoriei sale emoționale.

Dezvoltarea memoriei emoționale la copii

Memoria afectivă influențează semnificativ formarea caracterului. Pedepsele traumatice și indiferența din partea adulților îl fac pe copil să fie frică și nesigur de sine. Amintirile pozitive ar trebui să fie păstrate în copilărie; este important ca un copil să învețe să aibă încredere în sine și în lume.

Izvorul memoriei afective este alimentat de:

• dragostea părintească;
• relații calme, de încredere în familie;
• noi impresii;
• voiaj;
• învățare confortabilă;
• Învățând limbi străine.

Cu un gest, un cuvânt, un zâmbet, un adult își exprimă participarea, înțelegerea și disponibilitatea de a ajuta dacă este necesar. Așa se creează fundamentul sănătății mintale a copilului.

Autorul articolului: Svetlana Syumakova

Problema prezenței memoriei emoționale a fost discutată de mult timp. Discuția a început cu T. Ribot, care a arătat două modalități de reproducere a emoțiilor: o stare afectivă este cauzată fie prin stări intelectuale (amintirea unei situații, a unui obiect cu care emoția a fost asociată în trecut), fie prin expunerea directă la un stimul, după care situațiile asociate cu emoțiile sunt actualizate în memorie. Teoretic, acesta ar putea fi cazul. Cu toate acestea, după cum notează V. K. Vilyunas (1990), care dintre aceste opțiuni apare în fiecare caz specific este dificil de determinat, iar într-un flux real de conștiință este aparent imposibil.

În plus, Ribot a identificat memoria afectivă „falsă”, atunci când un subiect pur intelectual își amintește că într-o situație dată a experimentat un fel de emoție, dar nu experimentează această emoție în sine. Acest lucru se observă, de exemplu, atunci când ne amintim de hobby-uri din trecut.

După apariția operei lui Ribot, au apărut numeroase controverse, până la punctul în care existența memoriei emoționale a fost pusă în general sub semnul întrebării. Cei care au negat au subliniat că atunci când ne amintim un eveniment plăcut, interesant, teribil etc., amintirea este o imagine sau un gând, și nu un sentiment (emoție), adică un proces intelectual. Și tocmai această amintire intelectuală a trecutului este cea care evocă în noi cutare sau cutare emoție, care, astfel, nu este o reproducere a emoției anterioare, ci o emoție cu totul nouă. Vechea emoție nu este reprodusă. În același timp, susținătorii acestui din urmă punct de vedere au restrâns problema la reproducerea voluntară a experiențelor emoționale, deși este evident că nu numai memorarea involuntară a emoțiilor este posibilă, ci și reproducerea lor involuntară (Blonsky, 1935; Gromova, 1980). P. P. Blonsky, de exemplu, scrie că în viața sa a experimentat de două ori ceea ce a văzut deja (acest efect a fost numit „déjà vu”). Mai mult, a doua experiență nu a fost cunoștințele sale intelectuale că a văzut deja această situație. Pentru el a fost un sentiment profund, trist și plăcut de ceva bine cunoscut de mult timp, pe care nu-și putea aminti, dar care i se simțea familiar.

După cum s-a menționat Blonsky, Diferența dintre o emoție trăită pentru prima dată și una reprodusă nu constă doar în intensitatea experienței (emoția reprezentată este mai slabă), ci și în calitatea acesteia. În unele cazuri, se trezește o experiență emoțională mai puțin diferențiată, mai primitivă. Autorul nu indică în mod specific ce fel de experiență este aceasta, totuși, se poate presupune că este tonul emoțional al senzațiilor, deoarece persoanele intervievate de Blonsky au remarcat atunci când au reprodus apariția unei experiențe plăcute sau neplăcute și nimic mai mult.

În același timp, Blonsky ajunge la concluzia că reproducerea voluntară a sentimentelor (emoțiilor) este aproape imposibilă, cel puțin pentru mulți. Dar dacă reproducerea lor involuntară este posibilă - acest lucru nu poate fi decis prin experimente. Tot ce rămâne este să te bazezi pe introspecție și pe poveștile altor oameni.

Este imposibil să nu remarcăm efectul unei urme dintr-o emoție puternic trăită, evidențiat de Blonsky: ea poate fi ulterior excitată de stimuli mai slabi de același fel, adică devine pentru o persoană un focar dominant latent, un „calus dureros”. ”, atingere accidentală care poate provoca o nouă reacție emoțională puternică.

Potrivit lui Blonsky, dintre cele trei emoții care sunt bine amintite (suferință, frică și surpriză), nu toate sunt amintite în același mod. El scrie că este mai bine să nu vorbim deloc despre amintirea surprizei ca pe un sentiment: o impresie surprinzătoare este amintită, iar sentimentul de surpriză prin natura sa nu este de natură să fie trezit de un stimul omogen, deoarece surpriza este o reacție emoțională. anume la ceva nou. Durerea și suferința sunt destul de des reproduse sub forma fricii, ceea ce nu este surprinzător, deoarece există o legătură genetică între frică și durere.

Prezența memoriei emoționale a fost pusă la îndoială deja în epoca noastră de P. V. Simonov (1981). Baza pentru aceasta a fost cercetarea sa privind reproducerea voluntară a diferitelor emoții de către actori. Asta scrie el Simonov pe această temă: „Am citit de mai multe ori despre așa-numita „memorie emoțională”. Potrivit acestor idei, un eveniment încărcat emoțional nu numai că lasă o urmă de neșters în memoria unei persoane, dar, devenind o amintire, provoacă invariabil o reacție emoțională puternică de fiecare dată când orice asociere amintește de un șoc experimentat anterior. Subiecților li s-a cerut să-și amintească evenimente din viața lor asociate cu cele mai intense experiențe emoționale. Imaginați-vă uimirea când astfel de amintiri intenționate, doar într-un procent foarte limitat de cazuri, au fost însoțite de modificări pronunțate ale potențialelor pielii, ale ritmului cardiac, ale respirației și ale caracteristicilor frecvenței-amplitudine ale electroencefalogramei. În același timp, amintirile de chipuri, întâlniri, episoade de viață, care nu au fost deloc asociate în anamneză cu vreo experiență ieșită din comun, au provocat uneori schimbări excepțional de puternice și persistente, înregistrate în mod obiectiv, care nu au putut fi stinse atunci când au fost reluate. O analiză mai amănunțită a acestei a doua categorii de cazuri a arătat că colorarea emoțională a amintirilor nu depinde de puterea emoțiilor trăite în momentul evenimentului în sine, ci de relevanța acestor amintiri pentru subiect în momentul de față. A devenit clar că problema nu era „memoria emoțională” sau emoțiile în sine, ci altceva care se ascunde în spatele fațadei experiențelor emoționale.”

Se pare că această concluzie a lui Simonov este prea categorică. În primul rând, el însuși notează că, într-un anumit număr de cazuri, expresia vegetativă a emoțiilor în timpul reamintirii lor a fost încă observată (acest lucru, de altfel, a fost confirmat în studiile lui E. A. Gromova și colab., 1980). În al doilea rând, faptul că reflectarea fiziologică a emoțiilor a fost observată mai ales în cazurile de reamintire a evenimentelor semnificative nu neagă prezența „memoriei emoționale” fuzionată cu memoria evenimentului. Eșecul de a reproduce reacțiile emoționale s-ar putea datora emoționalității diferite a subiecților.

Nu întâmplător în lucrarea sa ulterioară (Simonov, 1987) el nu mai vorbește atât de categoric despre memoria emoțională. Astfel, el scrie: „Aparent, avem dreptul să vorbim despre memoria emoțională în „forma sa pură” doar în acele cazuri speciale când nici stimulul extern care a provocat amintirea, nici engrama extrasă din memorie nu se reflectă în conștiință și reacția emoțională rezultată pare subiectului a fi fără cauză.

Se crede că reproducerea voluntară a experiențelor emoționale este dificilă pentru o persoană. Cu toate acestea, P. P. Blonsky, de exemplu, a ajuns la concluzia că reproducerea voluntară a emoțiilor este aproape imposibilă pentru mulți oameni, dar nu se poate infirma faptul că memoria emoțională poate fi reprodusă involuntar. Este probabil reproducerea involuntară a emoțiilor care are loc în cazurile despre care vorbește W. James. W. James, dimpotrivă, a remarcat o trăsătură caracteristică a memoriei emoționale: „O persoană poate deveni chiar mai înfuriată gândindu-se la insulta care i-a fost adusă decât prin experimentarea directă asupra acesteia și, după moartea mamei sale, poate avea mai multă tandrețe pentru ea decât în ​​timpul vieții ei.””.

E. A. Gromova 6 p.70 notează că una dintre proprietățile memoriei emoționale este evoluția sa treptată în timp. La început, reproducerea stării emoționale experimentate este puternică și vie. Cu toate acestea, în timp, această experiență devine mai slabă. Un eveniment încărcat emoțional este ușor de reținut, dar fără experiența emoției, deși cu o oarecare amprentă afectivă: o experiență nediferențiată de plăcut sau neplăcut. Din punctul meu de vedere, asta înseamnă că emoția se reduce la tonul emoțional al impresiilor.

În același timp, se observă o oarecare generalizare a procesului. Dacă emoția inițială a fost cauzată de un stimul specific, atunci, în timp, amintirea acesteia se răspândește la alți stimuli similari. P.P. Blonsky concluzionează că, odată cu o asemenea generalizare a experienței emoționale, are loc o scădere a capacității de a diferenția stimulii care o generează. De exemplu, dacă un copil a fost speriat de un anumit câine în copilărie, atunci, ca adult, persoana se teme de câini în general.

Amintirea durerii trăite durează foarte mult timp (cu excepția durerii de travaliu). Această frică îi face pe oameni să preferă să li se scoată un dinte decât să-l trateze cu un burghiu, cu care s-au familiarizat încă din copilărie.

P. P. Blonsky dă exemple de influență a memoriei emoționale asupra formării caracterului. O pedeapsă teribilă în copilărie poate face o persoană să se teamă, o amintire constantă a nenorocirii trăite poate face o persoană melancolică etc.

Date interesante care indică memoria emoțională au fost oferite de Yu. L. Khanin (1978) despre memoria sportivilor și a sportivelor cu privire la anxietatea lor înainte și în timpul competițiilor. Într-un caz, gimnastele au fost rugate să-și evalueze starea cu o oră înainte de începerea competiției și înaintea fiecăruia dintre cele patru aparate de gimnastică. Apoi, 18 zile mai târziu, fiecare gimnastă a evaluat retrospectiv, folosind amintirile ei, „cum s-a simțit cu o oră înainte de începerea competiției și înaintea fiecărei aparate”. S-a dovedit că evaluările retrospective și reale ale anxietății situaționale erau destul de apropiate unele de altele. Coeficienții de corelație au fost deosebit de mari pentru experiențele în fața acelor aparate de care gimnastele se temeau cel mai mult.

Pe baza rezultatelor obținute de Khanin, se poate presupune că femeile au o memorie emoțională mai bună decât bărbații. Următoarele fapte sugerează această concluzie.

Un grup de scafandri femei au fost rugați, cu 20 de zile înainte de competiții importante, să evalueze retrospectiv, pe baza experienței lor anterioare, „starea lor înainte de competițiile importante” folosind o scală de anxietate situațională. Apoi, imediat înainte de competiție (cu două ore înainte de începerea spectacolului), nivelul de anxietate observat efectiv a fost măsurat folosind o scală de anxietate situațională. S-a dovedit că există o strânsă corelație între acești doi indicatori. La bărbați, același studiu nu a relevat o corelație semnificativă.

Adevărat, diferențele identificate între bărbați și femei în a-și aminti experiențele lor pot fi explicate printr-o reflectare mai proastă la bărbați decât la femei și o severitate mai mică a anxietății la bărbați decât la femei, dar toate acestea au nevoie și de dovezi.

Trebuie remarcat faptul că termenul „memorie emoțională” nu este întotdeauna folosit în mod adecvat. De exemplu, B.B.Kossov (1973) vorbește despre memoria emoțională a jucătorilor de șah, dar de fapt a studiat influența emoțiilor asupra memorării (modul în care excitarea emoțională afectează memorarea pozițiilor într-un joc).

Dezvoltarea memoriei [Tehnici secrete ale serviciilor speciale] Lee Marcus

1.3. Memoria emoțională

1.3. Memoria emoțională

Memoria emoțională se numește memorie pentru sentimente și experiențe. Ne putem aminti și reproduce aproape oricare dintre emoțiile și experiențele noastre. Și datorită emoțiilor, puterea memorării crește. Gândiți-vă: dacă ți-a plăcut cutare sau cutare persoană (adică a provocat emoții pozitive strălucitoare) sau, dimpotrivă, nu ți-a convenit într-un fel (emoții negative acute), este puțin probabil să o poți uita. Același lucru se poate spune despre texte și prelegeri. Întotdeauna îți amintești mult mai bine versurile care ți-au atras atenția. Replicile unui cântec care te irită pot rămâne blocate în creier toată ziua...

Memoria emoțională este foarte importantă în viața noastră. La urma urmei, sentimentele pe care le trăim ne pot motiva să luăm măsuri sau, dimpotrivă, ne pot descuraja de la ele.

Aristotel în secolul al IV-lea î.Hr. a propus următoarea clasificare a emoțiilor:

– agresivitate

- dorinta de distrugere

– răbdare

– independența

- devotament

– curiozitate

- creativitate

- atașament

- dorinta de schimbare

- sete de putere

- mândrie

- dorinta de succes

- dependenta

- admirație

- deferință

- respect

– imitație

- dezgust

- simpatie

- generozitate

Fiecare dintre noi și-a format o amintire emoțională. Este asociat atât cu memoria figurativă, cât și cu memoria verbal-logică. Dar uneori oamenii au cea mai dezvoltată memorie emoțională. Este mai ușor pentru astfel de oameni să-și amintească evenimentul care le-a provocat emoții puternice.

Din cartea Legile oamenilor eminenti autor Kalugin Roman

Maturitatea emoțională Liderii sunt calmi, cool și compuși în fața problemelor, dificultăților și necazurilor.Maturitatea emoțională necesită un lider, în primul rând, să trăiască în pace cu sine și, în al doilea rând, să rămână calm în fața necazurilor și dificultăților.

Din cartea In the Mind's Eye autor Lazarus Arnold

Inventarul emoțional Principalul punct pe care aș dori să-l transmit cititorului în exemplul următor este că, din punct de vedere emoțional, ne este util să facem din când în când un „inventar” al vieții noastre. Este necesar să evaluezi ca fiind al tău

Din cartea Copilul norocului sau Antikarma. Un ghid practic pentru modelul norocului autor Grigorchuk Timofey

Intensitatea emoțională În procesul muncii noastre, a devenit clar că intensitatea emoțională atunci când ne punem o dorință, în principiu, nu este necesară. Se pare că poți lucra fără el. Libertățile lumii sunt separate, iar emoțiile sunt separate. Ele sunt conectate între ele doar foarte indirect.

Din cartea Psihologie generală autor Dmitrieva N Yu

11. Memoria eidetică și emoțională Memoria eidetică se distinge ca un tip special de memorie vizuală. „Eidos” tradus din greacă înseamnă „aspect, imagine”. Puțini oameni, numiți eidetici, sunt înzestrați cu memorie eidetică dezvoltată. Au un unic

Din cartea Să o luăm de la capăt sau Cum să-ți vezi ziua de mâine autor Kozlov Nikolai Ivanovici

Memoria trecutului și memoria viitorului Colegii mei psihologi, cercetătorii memoriei, sugerează că rezervele memoriei noastre sunt practic inepuizabile. Capul nostru este suficient pentru ca să ne amintim totul și mereu: acea conversație întâmplătoare de pe stradă și legănarea fiecărei ramuri a acesteia.

Din cartea Zeii în fiecare om [Arhetipuri care controlează viețile oamenilor] autor Jin Shinoda este bolnav

Detașarea emoțională În calitate de zeu soare, Apollo vede pământul de la o anumită distanță - el este „mai presus de toate acestea”. Unul dintre modurile prin care Apollo își menține distanța față de ceilalți este prin evitarea situațiilor problematice. Când o emoțională acută

Din cartea Psihologia dezvoltării [Metode de cercetare] de Miller Scott

Memoria „de zi cu zi” și memoria pe termen lung Să luăm în considerare încă două întrebări legate de subiectul „Memorie”. Până în prezent, atenția principală a fost acordată metodelor standard de laborator, adesea folosite în studiul memoriei la orice vârstă. Ultimii doi

Din cartea The Overloaded Brain [Fluxul de informații și limitele memoriei de lucru] autor Klingberg Thorkel

Memoria de lucru și memoria pe termen scurt Mulți oameni cred că conceptul de „memorie de lucru”, care este acum atât de utilizat pe scară largă, a fost lansat în uz științific de către psihologul Alan Baddeley la începutul anilor 1970. El a propus împărțirea memoriei de lucru în trei blocuri. Unul este responsabil pentru

Din cartea Deblocați-vă memoria: amintiți-vă totul! autor Muller Stanislav

Partea I. Cum să-ți dublezi memoria în patruzeci și cinci de minute sau Introducere în memoria holografică Unde a început totul... Cu câțiva ani în urmă, după ce a terminat ultima lecție despre dezvoltarea memoriei, unul dintre elevi face afirmații cu privire la rezultate

Din cartea Remember Everything [Secretele super memoriei. Carte de antrenament] autor Muller Stanislav

Partea I Cum să-ți dublezi memoria în 45 de minute sau o introducere în memoria holografică „La începutul faptelor glorioase...” În urmă cu câțiva ani, după ce a terminat ultima lecție despre dezvoltarea memoriei, unul dintre elevi mi-a făcut o plângere. : „Stanislav, oamenii vin la tine.” , to

Din cartea Zeițe grecești. Arhetipuri ale feminității autor Bednenko Galina Borisovna

DISTANȚA EMOȚIONALĂ Așa cum unui bărbat, a cărui Anima a luat forma lui Artemis, îi este frică să se apropie de o fată, așa și o femeie însăși, ca și Artemis, se străduiește să mențină o distanță, fizică și (sau) emoțională, chiar și cu iubitul și dragul ei. persoană. E mai ușor să fii

Din cartea Secretul feminității absolute autor de Angelis Barbara

Pasiune emoțională Relațiile intime nu pot fi construite mult timp doar pe baza pasiunii fizice. Trebuie să existe o legătură puternică între inimile partenerilor. Această conexiune nu se limitează doar la atracția sexuală. Aceasta și pasiunea emoțională dintre voi

Din cartea Dependența. Boala familiei autor Moskalenko Valentina Dmitrievna

Imaturitatea emoțională Când un individ începe să bea (să consume droguri), se oprește în maturizarea și creșterea spirituală. Lucrez de mult timp cu pacienți dependenți. Și văd în mod constant același lucru. În exterior, o persoană poate arăta ca un bărbat de 40 de ani, dar

Din cartea Dezvoltarea memoriei [Tehnici secrete ale serviciilor speciale] de Lee Marcus

1.3. Memoria emoțională Memoria emoțională este memoria sentimentelor și experiențelor. Ne putem aminti și reproduce aproape oricare dintre emoțiile și experiențele noastre. Și datorită emoțiilor, puterea memorării crește. Gândește-te: dacă ți-a plăcut cutare sau cutare persoană

Din cartea Fă-ți creierul să funcționeze. Cum să-ți maximizezi eficiența de Brann Amy

7.2. De ce avem nevoie de memorie emoțională Dacă nu am avea emoții, probabil am putea fi considerați roboți. La urma urmei, multe lucruri din viața noastră sunt concentrate pe sentimente. În plus, memoria emoțională ne va ajuta să ne amintim informațiile. Ele nu sunt amintite

Din cartea autorului

Zona emoțională O zonă foarte importantă a creierului implicată în luarea deciziilor este cortexul insular. Ea ia parte activ la experiențele emoționale care sunt transformate în sentimente conștiente, oferindu-vă informații valoroase care vă ajută

Baza pentru distingerea diferitelor tipuri de memorie sunt: ​​natura activității mentale, gradul de conștientizare a informațiilor memorate (imaginilor), natura legăturii cu scopurile activității, durata de conservare a imaginilor, scopurile. a studiului.

De natura activității mentale(în funcție de tipul de analizoare, sisteme senzoriale și formațiuni subcorticale ale creierului incluse în procesele de memorie), memoria se împarte în: figurativă, motrică, emoțională și verbal-logică.

Memoria figurativă- aceasta este o memorie pentru imagini formată prin procesele de percepție prin diverse sisteme senzoriale și reproduse sub formă de idei. În acest sens, în memoria figurativă există:
- vizual (imaginea feței unei persoane dragi, un copac în curtea unei case de familie, coperta unui manual pe tema studiată);
- auditiv (sunetul cântecului tău preferat, vocea mamei tale, zgomotul turbinelor unui avion cu reacție sau surful mării);
- gust (gustul băuturii tale preferate, aciditate de lămâie, amărăciune de piper negru, dulceață de fructe orientale);
- olfactiv (miros de iarbă de luncă, parfum preferat, fum de la foc);
- tactile (spatele moale al unui pisoi, mâinile tandre ale unei mame, durerea unui deget tăiat accidental, căldura unui radiator de încălzire a camerei).

Statisticile disponibile arată capacitățile relative ale acestor tipuri de memorie în procesul educațional. Astfel, atunci când ascultă o prelegere o dată (adică, folosind doar memoria auditivă), studentul poate reproduce doar 10% din conținutul acesteia a doua zi. Când studiați în mod independent o prelegere vizual (se folosește doar memoria vizuală), această cifră crește la 30%. Povestirea și vizualizarea aduc această cifră la 50%. Practica practică a materialelor de curs folosind toate tipurile de memorie enumerate mai sus asigură un succes de 90%.

Motor Memoria (motrică) se manifestă prin capacitatea de a aminti, stoca și reproduce diverse operații motorii (înot, ciclism, volei). Acest tip de memorie formează baza abilităților de muncă și a oricăror acte motorii adecvate.

Emoţional memoria este o amintire pentru sentimente (amintire a fricii sau a rușinii pentru acțiunea anterioară). Memoria emoțională este considerată unul dintre cele mai fiabile și durabile „depozite” de informații. „Ei bine, ești răzbunător!” - îi spunem unei persoane care de mult timp nu poate uita insulta care i-a fost adusă și este incapabil să-l ierte pe infractor.

Acest tip de memorie reproduce sentimentele trăite anterior de o persoană sau, după cum se spune, reproduce sentimente secundare. În acest caz, sentimentele secundare nu numai că pot să nu corespundă originalelor lor (sentimentele experimentate inițial) în putere și conținut semantic, ci și să își schimbe semnul în sens opus. De exemplu, ceea ce ne temeam anterior poate deveni acum de dorit. Astfel, șeful nou numit, conform zvonurilor, era cunoscut (și la început a fost perceput ca atare) ca o persoană mai pretențioasă decât precedentul, ceea ce a provocat anxietate firească în rândul angajaților. Ulterior, s-a dovedit că nu a fost cazul: natura exigentă a șefului a asigurat creșterea profesională a angajaților și o creștere a salariilor acestora.

Lipsa memoriei emoționale duce la „tocitate emoțională”: o persoană devine o creatură neatractivă, neinteresantă, asemănătoare unui robot pentru ceilalți. Capacitatea de a se bucura și de a suferi este o condiție necesară pentru sănătatea mintală umană.

Verbal-logic, sau semantică, memoria este memoria pentru gânduri și cuvinte. De fapt, nu există gânduri fără cuvinte, ceea ce este subliniat chiar de numele acestui tip de memorie. Pe baza gradului de participare a gândirii în memoria verbal-logică, memoria mecanică și cea logică se disting uneori în mod convențional. Vorbim de memorie mecanică atunci când memorarea și stocarea informațiilor se realizează în primul rând prin repetarea ei repetată fără înțelegerea profundă a conținutului. Apropo, memoria mecanică tinde să se deterioreze odată cu vârsta. Un exemplu este memorarea „forțată” a cuvintelor care nu au sens între ele.

Memoria logică se bazează pe utilizarea conexiunilor semantice între obiecte, obiecte sau fenomene memorate. Este folosit în mod constant, de exemplu, de către profesori: atunci când prezintă material de curs nou, ei reamintesc periodic elevilor conceptele introduse anterior legate de această temă.

După gradul de conștientizare a informaţiei stocate, se face o distincţie între memoria implicită şi cea explicită.

Memoria implicită- aceasta este memoria pentru material de care o persoană nu este conștientă. Procesul de memorare are loc implicit, secret, indiferent de conștiință, și este inaccesibil observării directe. Manifestarea unei astfel de amintiri necesită un „declanșator”, care poate fi nevoia de a rezolva o problemă care este importantă pentru momentul dat. În același timp, el nu este conștient de cunoștințele pe care le posedă. În procesul de socializare, de exemplu, o persoană percepe normele și valorile societății sale fără conștientizarea principiilor teoretice de bază care îi ghidează comportamentul. Se întâmplă ca de la sine.

Memoria explicită se bazează pe utilizarea conștientă a cunoștințelor dobândite anterior. Pentru a rezolva o problemă, ele sunt extrase din conștiință pe baza reamintirii, recunoașterii etc.

După natura legăturii cu scopurile activităţii distinge între memoria voluntară și cea involuntară. Memoria involuntară- o urmă a unei imagini în conștiință care apare fără un scop special stabilit pentru aceasta. Informațiile sunt stocate ca automat, fără efort volitiv. În copilărie, acest tip de memorie se dezvoltă, dar slăbește odată cu vârsta. Un exemplu de memorie involuntară este capturarea unei imagini a unei linii lungi la casa de bilete a unei săli de concerte.

Memoria arbitrară- memorarea intenționată (volitivă) a unei imagini, asociată cu un anumit scop și realizată folosind tehnici speciale. De exemplu, un agent de aplicare a legii operativ își amintește semnele externe sub forma unui infractor pentru a-l identifica și a-l aresta la întâlnire. Trebuie remarcat faptul că caracteristicile comparative ale memoriei voluntare și involuntare în ceea ce privește puterea de memorare a informațiilor nu oferă avantaje absolute niciunuia dintre ele.

După durata de salvare a imaginilor distinge între memoria instantanee (senzorială), pe termen scurt, operațional și pe termen lung.

Instantaneu (atingere) memoria este o memorie care reține informațiile percepute de simțuri fără a o procesa. Gestionarea acestei memorie este aproape imposibilă. Varietăți ale acestei amintiri:
- iconic (memorie după imagine, ale cărei imagini sunt stocate pentru o perioadă scurtă de timp după o scurtă prezentare a unui obiect; dacă închideți ochii, deschideți-i pentru o clipă și închideți-le din nou, apoi imaginea a ceea ce ai văzut, stocat pentru un timp de 0,1-0,2 s, va forma conținutul acestui tip de memorie);
- echoic (memorie post-imagine, ale cărei imagini sunt stocate timp de 2-3 s după un scurt stimul auditiv).

Pe termen scurt (de lucru) memoria este memoria pentru imagini după o singură percepție pe termen scurt și cu reproducere imediată (în primele secunde după percepție). Acest tip de memorie răspunde la numărul de simboluri (semne) percepute, la natura lor fizică, dar nu la conținutul lor informațional. Există o formulă magică pentru memoria umană pe termen scurt: „șapte plus sau minus doi”. Aceasta înseamnă că la o singură prezentare a numerelor (litere, cuvinte, simboluri etc.), 5-9 obiecte de acest tip rămân în memoria de scurtă durată. Reținerea informațiilor în memoria pe termen scurt este în medie de 20-30 de secunde.

Operațional memoria, „legată” de memoria pe termen scurt, vă permite să salvați o urmă a imaginii doar pentru efectuarea acțiunilor (operațiilor) curente. De exemplu, eliminarea succesivă a simbolurilor informative ale unui mesaj de pe ecranul de afișare și păstrarea acestuia în memorie până la sfârșitul întregului mesaj.

Termen lung memoria este o memorie pentru imagini, „calculată” pentru păstrarea pe termen lung a urmelor lor în conștiință și utilizarea repetată ulterioară în activitățile vieții viitoare. Ea formează baza unor cunoștințe solide. Recuperarea informațiilor din memoria de lungă durată se realizează în două moduri: fie la voință, fie cu stimularea externă a anumitor zone ale cortexului cerebral (de exemplu, în timpul hipnozei, iritația anumitor zone ale cortexului cerebral cu un curent electric slab). ). Cele mai importante informații sunt stocate în memoria pe termen lung a unei persoane pentru viață.

Trebuie remarcat faptul că în raport cu memoria de lungă durată, memoria de scurtă durată este un fel de „punct de control” prin care imaginile percepute pătrund în memoria de lungă durată supuse receptării repetate. Fără repetare, imaginile se pierd. Uneori este introdus conceptul de „memorie intermediară”, atribuindu-i funcția de „sortare” primară a informațiilor de intrare: cea mai interesantă parte a informațiilor este reținută în această memorie timp de câteva minute. Dacă în acest timp nu este solicitat, atunci pierderea sa completă este posibilă.

În funcție de scopul studiului introduceți conceptele de memorie genetică (biologică), episodică, reconstructivă, reproductivă, asociativă, autobiografică.

Genetic memoria (biologică) este determinată de mecanismul eredității. Aceasta este „memoria secolelor”, o amintire a evenimentelor biologice din vasta perioadă de evoluție a omului ca specie. Păstrează tendința unei persoane de a se angaja în anumite tipuri de comportament și tipare de acțiune în situații specifice. Prin această memorie se transmit reflexe înnăscute elementare, instincte și chiar elemente ale aspectului fizic al unei persoane.

Episodic memoria se referă la stocarea unor informații individuale cu înregistrarea situației în care a fost percepută (timp, loc, metodă). De exemplu, o persoană, în căutarea unui cadou pentru un prieten, a conturat un traseu clar în jurul punctelor de vânzare cu amănuntul, înregistrând articolele potrivite în funcție de locație, etaje, departamente de magazine și fețele vânzătorilor care lucrează acolo.

Reproductivă memoria constă în reproducerea repetată prin rechemarea unui obiect original stocat anterior. De exemplu, un artist desenează o imagine din memorie (pe baza reamintirii) a unui peisaj de taiga pe care l-a contemplat în timpul unei călătorii creative de afaceri. Se știe că Aivazovsky și-a creat toate picturile din memorie.

Reconstructiv memoria constă nu atât în ​​reproducerea unui obiect, cât în ​​procedura de restabilire a unei secvențe perturbate de stimuli în forma sa originală. De exemplu, un inginer de proces restaurează din memorie o diagramă pierdută a secvenței proceselor pentru fabricarea unei piese complexe.

Asociativ memoria se bazează pe orice conexiuni (asocieri) funcționale stabilite între obiectele memorate. Un bărbat, care trecea pe lângă un magazin de dulciuri, și-a amintit că acasă a fost instruit să cumpere o prăjitură pentru cină.

Autobiografice memoria este memoria pentru evenimentele propriei vieți (în principiu, poate fi clasificată ca un tip de memorie episodică).

Toate tipurile de memorie aparținând diferitelor baze de clasificare sunt strâns legate între ele. Într-adevăr, de exemplu, calitatea memoriei pe termen scurt determină nivelul de funcționare al memoriei pe termen lung. În același timp, obiectele percepute simultan prin mai multe canale sunt mai bine amintite de o persoană.

Memoria emoțională este amintirea sentimentelor. Emoțiile semnalează întotdeauna cum ne sunt îndeplinite nevoile. Memoria emoțională este foarte importantă pentru viața umană. Sentimentele trăite și stocate în memorie apar ca semnale care fie încurajează acțiunea, fie descurajează acțiunile care au provocat o experiență negativă în trecut. Empatia - capacitatea de a simpatiza, de a empatiza cu o altă persoană, eroul unei cărți, se bazează pe memoria emoțională.

Memoria figurativă

Memoria figurativă - memorie pentru idei, imagini ale naturii și vieții, precum și sunete, mirosuri, gusturi. Poate fi vizual, auditiv, tactil, olfactiv, gustativ. Dacă memoria vizuală și auditivă, de regulă, sunt bine dezvoltate și joacă un rol principal în orientarea vieții tuturor oamenilor normali, atunci memoria tactilă, olfactiva și gustativă, într-un anumit sens, poate fi numită tipuri profesionale. Ca și senzațiile corespunzătoare, aceste tipuri de memorie se dezvoltă în mod deosebit intens în legătură cu condiții specifice de activitate, atingând un nivel uimitor de ridicat în condiții de compensare sau înlocuire a unor tipuri de memorie lipsă, de exemplu, la nevăzători, surzi etc.

Memoria verbală-logică

Conținutul memoriei verbal-logice sunt gândurile noastre. Gândurile nu există fără limbaj, motiv pentru care memoria pentru ele este numită nu doar logică, ci verbal-logică. Deoarece gândurile pot fi întruchipate în diverse forme lingvistice, reproducerea lor poate fi orientată spre transmiterea fie numai a sensului de bază al materialului, fie a designului său verbal literal. Dacă în acest din urmă caz ​​materialul nu este supus procesării semantice deloc, atunci memorarea lui literală se dovedește a nu mai fi logică, ci memorare mecanică.

Memoria voluntară și involuntară

Există, totuși, o împărțire a memoriei în tipuri care este direct legată de caracteristicile activității efective în sine. Deci, în funcție de scopurile activității, memoria se împarte în involuntar si voluntar. Memorarea și reproducerea, în care nu există un scop special de a aminti sau aminti ceva, se numesc memorie involuntară; în cazurile în care este un proces intenționat, vorbim de memorie voluntară. În acest din urmă caz, procesele de memorare și reproducere acționează ca acțiuni mnemonice speciale.

Memoria involuntară și voluntară în același timp reprezintă 2 etape succesive de dezvoltare a memoriei. Toată lumea știe din experiență ce loc uriaș în viața noastră ocupă memoria involuntară, pe baza căreia, fără intenții și eforturi mnemonice speciale, se formează cea mai mare parte a experienței noastre, atât ca volum, cât și ca semnificație a vieții. Cu toate acestea, în activitatea umană apare adesea nevoia de a-și gestiona memoria. În aceste condiții, memoria voluntară joacă un rol important, făcând posibilă învățarea sau amintirea în mod deliberat a ceea ce este necesar.

Percepția de sine- acesta este procesul de orientare a unei persoane în propria sa lume interioară ca rezultat al cunoașterii de sine și al comparării lui cu alți oameni, aceasta este o reflectare în conștiința unei persoane despre sine (reflecție), comportamentul său, gândurile, sentimentele. Adică, percepția de sine este asociată cu gândirea, memoria, atenția, motivația și are o anumită nuanță emoțională și afectivă.

Consumatorii selectează de obicei produse și servicii care se potrivesc cu imaginea lor de sine și le resping pe cele care se abate de la aceste imagini de sine. Specialiştii în marketing trebuie să dezvolte o imagine de marcă care să se potrivească cu imaginea de sine a publicului ţintă.

Percepția de sine reală a unei persoane (vederea sa despre sine) nu coincide întotdeauna cu ideea ideală despre sine (cum ar dori să se vadă) și cu ideea celorlalți (ce, din punctul său de vedere, altii se gandesc la el). În acest caz, două concepte ale psihologiei consumatorului sunt importante.

Prima vorbește despre percepție. eu adevarat, care este determinat de viziunea asupra lumii, stima de sine și imaginea de sine a unei persoane.

Al doilea este despre performanță perfectă persoană despre sine, adică imaginea la care o persoană ar dori să se ridice.

Autopercepția socială a unei persoane – imaginea pe care vrea să o aibă în ochii oamenilor din jurul său.