Ce se întâmplă dacă temperatura este scăzută? Ce să faci la temperaturi scăzute

Probabil fiecare dintre noi știe că temperatura normală a corpului uman este de 36,6 grade. Dacă crește, atunci acest lucru indică stare patologică organism sau dezvoltarea unei anumite boli în el. Dar se întâmplă când scade brusc. Ce să faci în acest caz și care ar putea fi motivele pentru aceasta?

Când există motive de îngrijorare

Mai întâi trebuie să determinați ce temperatură este cu adevărat scăzută. Până la urmă, de exemplu, un termometru care indică între 35,8 și 37 de grade este normal și nu indică nicio problemă de sănătate. Dacă scade sub prima limită specificată, atunci există motive să vă faceți griji pentru sănătatea dumneavoastră.

Cauzele temperaturii scăzute ale corpului uman

Motivele pot fi diferite:

Și, în plus, creșterea tensiunii, pierderea serioasă de sânge, epuizarea, lipsa vitaminei C pot duce, de asemenea, la o scădere, boala de radiatii si multe alte motive.

Simptome

Dacă temperatura scazuta cauzate de oricare o anumită boală, atunci pacientul își va simți exact simptomele. Folosindu-le, medicul va putea pune un diagnostic preliminar.

Cu o scădere bruscă, o persoană are următoarele simptome:

• slăbiciune generală corp și stare de rău;
• somnolență și oboseală constantă;
• iritabilitate;
• probleme cu procesele de gândire - în special, inhibarea lor.

Suficient motiv comun- hipotermie. În acest caz, vor exista tremor în corp și poate chiar o ușoară amorțeală la nivelul membrelor. Pentru a scăpa de ea, trebuie doar să te îmbraci cu căldură și să bei ceai cald.

Răceală: frisoane, transpirație

În cele mai multe cazuri, o răceală indică faptul că sistemul imunitar este redus, organismul este epuizat și nu are puterea de a lupta împotriva infecției. Este foarte important să nu începeți tratamentul folosind metode tradiționale uzuale, ci mai întâi să vă consultați un medic cu experienta, care va sfătui cum să ajute organismul. De exemplu, pe lângă primirea medicamenteși vizitarea necesară proceduri medicale, este important să luați și complexe de vitamine.

În timpul sarcinii

Pot exista mai multe motive pentru scădere. De exemplu, această problemă poate indica dezvoltarea unei boli endocrinologice. În acest caz către viitoarea mamă Este necesară consultarea urgentă cu un medic și, dacă este necesar, un tratament adecvat.

Dacă, pe lângă scădere, se observă și simptome de răceală, atunci cel mai probabil problema este un sistem imunitar slăbit. Trebuie să ne întărim sistem imunitarși face față simptomelor unei răceli folosind remedii populare.

În unele cazuri, femeile însărcinate observă că fenomenul a apărut ca urmare a malnutriției. Uneori, acesta nu este un post conștient, ci o reticență de a mânca alimente din cauza toxicozei, modificări în percepția mirosurilor și, de asemenea, absență completă apetit. Este important să vă ajustați dieta.

Principalul lucru este să reacționați la astfel de schimbări în timp și să consultați un medic. În caz contrar, este posibil să ratați debutul unei boli grave.

Copilul are

În ceea ce privește cei mai tineri pacienți, cele mai multe dintre motivele scăderii temperaturii sunt similare cu adulții, dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă cu o răceală, mai ales la copiii sub trei ani. Nu trebuie să-ți fie frică de asta. Dacă medicul a spus că nu există motive serioase, atunci copilul poate fi tratat în mod tradițional. Mai mult instrucțiuni detaliate vă poate oferi medicul curant.

Frecarea stării copilului nu poate decât să se agraveze. Este mai bine să te limitezi băutură caldă, placa de incalzire si patura.

Ce trebuie să faceți pentru a vă normaliza

Dacă temperatura scade sub 29,5 grade, va duce la leșin, iar sub 27 va provoca o comă cu afectarea funcției cardiace și a respirației. Acest lucru poate reprezenta o amenințare pentru pacient fatal. Prin urmare, dacă apar simptomele descrise mai sus, este foarte important să solicitați imediat ajutor de la centru medical. Doar un specialist competent poate determina motivul exact boli, identificați posibile boli ascunse, precum și să întocmească un plan de tratament corect, competent.

Este foarte important să tratați toate bolile detectate strict sub supravegherea unui medic. El va putea observa deteriorarea în timp și, de asemenea, va ajusta terapia prescrisă dacă se dovedește a fi ineficientă.

Dacă nu se găsesc deloc motive, atunci, cel mai probabil, medicul va sugera utilizarea unor metode non-medicamentale pentru a elimina problema. Aceasta este în primul rând normalizarea programelor de muncă și odihnă, rutina zilnică, precum și unele proceduri de fizioterapie și balneoterapie.

Este foarte important să faceți exerciții regulate și să încercați în toate modurile să vă întăriți sistemul imunitar. Meniul ar trebui să aibă legume proaspete, fructe, fructe de pădure și altele mancare sanatoasași feluri de mâncare.

Când temperatura corpului scade din cauza stresului, cel mai bine este să consumi nepregătit sedative, dar încercați să vă normalizați sistemul nervos cu ajutorul naturalului remedii naturale, de exemplu, tincturi de valeriană sau eleuterococ.

Este important să ne amintim că pentru unii oameni, temperatura scăzută este o caracteristică individuală a corpului. Dacă în același timp o persoană se simte activă și sănătoasă, atunci nu trebuie făcut nimic.

Pentru vigoare și tonus, puteți lua vitamine suplimentare, puteți face exerciții dimineața și puteți face un duș răcoros.

N temperatura normala corpul uman conceput pentru a oferi un fundal optim pentru apariția multor procese. Devine un indicator real al funcționării diverselor sisteme interne suport de viata. În plus, este un regulator al interacțiunii dintre interne și Mediul extern corp.

Temperatura normală a corpului uman pentru un adult este între 36,4 și 37,4 grade Celsius. În medie, aceasta înseamnă 36,6 obișnuite și tradiționale.

Micile fluctuații într-o direcție sau alta nu sunt considerate patologice. Ele pot fi alarmante doar dacă se apropie de marcajele de frontieră.

Cel mai adesea, aceste modificări trec destul de repede într-un timp scurt, deoarece sunt cauzate de motive functionale. Atunci când se fac măsurători repetate, acestea se deplasează de obicei către normă.

Când cifrele de pe termometru arată că un pacient adult are o temperatură de 35,5 sau mai mică, atunci această afecțiune neobișnuită este definită ca hipotermie.

Aceasta nu este deloc o stare de fapt inofensivă. Funcțiile pacientului ale principalelor organe și sisteme sunt perturbate, metabolismul se modifică semnificativ și activitatea creierului are de suferit.

Astfel de modificări au un efect deosebit de vizibil asupra sistemului cardiovascular și nervos.

Prin urmare, trebuie să cunoașteți exact simptomele acestei afecțiuni pentru a le putea determina cu exactitate chiar înainte de a măsura temperatura pentru a oferi ajutor în timp util persoanei. Acest lucru este deosebit de important atunci când despre care vorbim despre bolnavi cronici, alcoolici sau dependenți de droguri.

Hipotermia se manifestă de obicei:

• Frisoane severe;
• senzație de îngheț;
• slăbiciune generală;
• paloare;
• oboseală;
• a nu se simti bine;
• somnolență severă;
• scăderea tensiunii arteriale;
• bradicardie;
• schimbare bruscă de dispoziție;
• ameţeală;
• confuzie.

Aceste simptome se explică printr-o încetinire semnificativă a fluxului sanguin în organism, o dilatare puternică a vaselor de sânge și o schimbare a cursului proceselor din creier. Rata metabolică a unei persoane scade, nivelul de producție și eliberare de hormoni scade semnificativ, iar sarcina generală asupra sistemului cardiovascular crește.

De multe ori simptome secundare scădere bruscă temperatura corpului până la 35,3 - 35,5 la un adult, tulburările tactile apar din cauza unei eșecuri în activitate reflexă, slăbirea activității intelectuale, tulburări vestibulare.

Din cauza ischemiei cerebrale, pot apărea dificultăți de auz și vedere; devine dificil pentru o persoană să vorbească și chiar să țină corpul într-o poziție orizontală.

Datorită defecțiunilor multiple ale centralei și perifericelor sistem nervos pot apărea chiar iluzii sau halucinații.

Cauzele hipotermiei

O scădere semnificativă a temperaturii poate apărea din cauza acțiunii diverși factori. Acestea pot fi motive aleatorii care afectează o persoană doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Acestea includ tensiune nervoasa, luând anumite medicamente, hipotermie, insomnie, sentiment puternic foame, dietă prelungită, pierderea puterii, intoxicație cu alcool.

În astfel de cazuri, temperatura revine de obicei la normal după încetarea acțiunii. factor nefavorabil. Uneori este necesară corectarea stării pacientului pentru a timp scurt situatia s-a stabilizat. De obicei, acest lucru nu este necesar sănătate, deoarece o persoană însuși are puterea de a o schimba în bine.

Pentru mulți oameni, o temperatură de 35,7 - 35,9 este norma.

Nu vă alarmați la o temperatură de 35,7 - 35,8 grade. Poate fi suficient să te îmbraci cu căldură, să te acoperi cu o pătură și să bei o ceașcă de ceai fierbinte. După aceasta, trebuie să dormi bine și să ai un prânz copios. De obicei, hipotermia dispare după astfel de măsuri. Dacă chiar și după aceasta nimic nu poate fi îmbunătățit, trebuie să contactați un specialist.

Acest lucru ar trebui făcut, deoarece temperatura scăzută (35,3-35,5) la adulți este adesea un simptom al unor boli precum:

• distonie vegetativ-vasculară;
• insuficiență venoasă;
• întreruperea activității glanda tiroida;
• dependența de droguri (supradozaj);
• Diabet;
• comă;
• boli suprarenale;
• dezechilibru hormonal;
• anemie prin deficit de fier;
• ulcer gastric sau duodenal;
• insuficiență renală;
• tulburări ale activității cortexului cerebral;
• depresie;
• anorexie;
• boli ale coloanei vertebrale;
• boli hematologice.

În aceste cazuri, temperatura scăzută a corpului poate fi cauzată de efectele dăunătoare ale drogurilor sau alcoolului, pierderea forței sau malnutriția.

Deficiența hormonală provoacă o încetinire semnificativă a fluxului proceselor din organism, o scădere a nivelului activității endocrine, precum și a absorbției nutrienților.

Patologia cardiovasculară provoacă simptome precum slăbiciune, scăderea activității generale și ischemia membrelor. Toate acestea provoacă o scădere a temperaturii la 35,2 grade și mai jos.

Organismul încearcă să echilibreze situația și de aceea sunt posibile atacuri de iritabilitate, agresivitate sau, dimpotrivă, inhibiție severă.

Termometria se realizează cu ajutorul termometrelor:

1. Mercur(tradițional, de obicei plasat în subsuoară timp de cinci minute);
2. Electronic(da semnal atunci cand temperatura corpului este setata. In cazurile indoielnice, se recomanda mentinerea timpului de aproximativ un minut pentru a clarifica rezultatele. In cazurile in care acestea sunt net crescute sau scazute, masuratoarea continua).

Este foarte important să înregistrați corect temperatura. Cel mai adesea, termometrul este plasat la subsuoară. Această metodă este în general considerată insuficient de precisă, dar este convenabilă și nu provoacă disconfort pacientului.

Eroarea la măsurarea temperaturii este de câteva zecimi de grade, de obicei pe partea mai mică, deci un rezultat de 35,8 - 36,2 pentru un adult poate fi considerat normal.

ÎN tarile vestice Termometrul se pune în gură. Acesta este cel mai fiabil mod de a obține date, dar este și periculos, deoarece frisoane severe sau într-o stare inconștientă, o persoană poate mușca sau scăpa termometrul. În plus, este complet nepotrivit pentru măsurarea temperaturii sugarilor sau persoanelor cu sănătate mintală slăbită.

Uneori, termometria se realizează prin plasarea unui dispozitiv special în rect. Acest lucru se face cel mai adesea la copiii mici sau la pacienții adulți care sunt în comă.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că temperatura internă a corpului este puțin mai mare decât cea externă, așa că aici trebuie făcută o indemnizație. Prin urmare, această metodă nu este pe deplin potrivită în caz de hipotermie.

Metode de combatere a hipotermiei

Temperatura corpului nu trebuie să rămână prea scăzută pentru mult timp. În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic. El va efectua procedurile de diagnosticare necesare.

Un clinic şi analiza biochimică sânge, analiza generala urina, verifica nivelul de glucoza plasmatica, determina nivelul hormonilor tiroidieni si identifica prezenta anumitor substante toxice.

În plus, este necesar să măsurați tensiunea arterială, să faceți un Echo-KG, EGC, electroencefalogramă, ultrasonografie si etc.

Dacă nu sunt detectate boli grave, atunci trebuie să vă măsurați temperatura de mai multe ori pe zi.

Dacă se detectează o scădere persistentă a temperaturii la 35 de grade sau mai jos, ar trebui să:

• Luați o cură de vitamina E;
• luați imunostimulante;
• da un masaj intensiv al corpului, precum și al brațelor și picioarelor;
• preparați lapte fierbinte cu miere;
• bea ceai cu dulceata de zmeura;
• faceți un duș sau o baie de contrast;
• încălziți camera;
• îmbrăcați-vă cu căldură;
• bea cafea fierbinte;
• preparați infuzie de măceș;
• încetați să luați medicamente care nu sunt prescrise de un medic;
• alocă cel puțin opt ore de somn;
• băutură sedative de origine vegetală;
• faceți o plimbare rapidă;
• mănâncă un baton de ciocolată.

Aceste măsuri cuprinzătoare va face posibilă activarea semnificativă a metabolismului, dilatarea semnificativă a vaselor de sânge și stimularea aportului general de sânge.

Acestea vă vor permite să vă curățați de toxine, să vă relaxați, să încălziți corpul și să creșteți fluxul limfatic. Mierea și ciocolata neagră vor permite unei persoane să transpire bine, reglând astfel schimbul de căldură între mediu intern corpul și mediul extern.

După aceasta, trebuie să luați din nou măsurători. Dacă totul revine la normal, atunci ar trebui să observați pacientul timp de câteva zile. Dacă temperatura în intervalul 35,2-35,5 reia, ar trebui să contactați un specialist.

În general, lupta împotriva hipotermiei ar trebui să fie o luptă împotriva cauzei care a provocat-o.

Dacă aceasta boala grava, atunci tratamentul sau un apel urgent vă vor ajuta Îngrijire de urgență. Dacă este cauzată factori externi, atunci remediile casnice vor ajuta la refacere valori normale temperatura corpului.

Materiale conexe:

La temperatura corpului scăzută și pentru a combate fluctuațiile acesteia, este necesar să se respecte o serie de recomandări de la specialiști. Este recomandabil să se efectueze zilnic exerciții de dimineață, întărește, crește imunitatea. Dieta ar trebui să fie echilibrată, iar lichidele trebuie băute cel puțin doi litri pe zi.

Ar trebui să vă odihniți mai des, să evitați stresul și dacă crize nervoase eliminați-le prin meditație, yoga sau doar odihnă bună.

Este foarte important să se mențină constant temperatura normala corpuri. Nu vă îmbrăcați prea călduros sau ușor. Trebuie să dormi într-o cameră ventilată, dar nu supraîncălzită sau rece.

Potrivit multor medici, o temperatură de 35,1 - 35,2 la un adult este adesea o consecință a stresului.

Asigurați-vă că vă distribuiți cu atenție rutina zilnică pe oră. Să te culci, să te trezești și să mănânci în același timp timp constant. Trebuie să dormi suficient, să te odihnești bine și să fii sigur că faci ceea ce îți place.

Trebuie să renunțați complet la alcool și la fumat. Orice preparate farmacologice Trebuie luat numai după prescripția medicului. În plus, este necesar să folosiți toate măsurile pentru întărirea sistemului imunitar.

Trebuie avut în vedere însă că unele persoane au hipotermie congenitală. Nu experimentează niciun disconfort, nimic nu doare, iar corpul funcționează pe deplin.

Cu toate acestea, trebuie să treacă și ei examen medical pentru a exclude posibilitatea apariției diferitelor boli.

Când este nevoie de îngrijiri medicale urgente?

Ar trebui să sunați la un medic dacă scăderea temperaturii duce la leșin; nu încetează să cadă nici după aceea măsurile luate, și, de asemenea, dacă pacientul este un bătrân sau un sugar.

Ajutorul unui specialist este necesar atunci când o persoană a mâncat sau a băut ceva înainte, deoarece este posibilă intoxicația, intoxicație alimentară sau exacerbarea unei boli cronice.În aceste cazuri, această condiție poate duce la moartea sa.

Echivalează cu 36,6°C. De fapt, această valoare nu este singura corectă - abaterile de câteva zecimi de grad sunt permise în ambele direcții. Dacă temperatura corpului scade sub 36,2 ° C, atunci este considerată scăzută.

De ce este periculoasă temperatura scăzută a corpului?

O scădere a temperaturii corpului la 36,2°C sau mai mică este însoțită de o senzație de slăbiciune generală, pierdere a forței, frisoane și amețeli. La această temperatură, metabolismul încetinește și organismul intră în modul de funcționare economic. În general, nu este mai puțin periculos decât nivelurile ridicate, deoarece devine mai greu pentru organism să reziste la tot felul de bacterii și viruși.

În plus, o scădere a temperaturii corpului implică slăbiciune generală și tulburări de concentrare, ceea ce poate duce la răni. Dacă temperatura corpului continuă să scadă și ajunge la 32°C, atunci .

Ce măsuri trebuie luate dacă temperatura corpului scade?

Cel mai adesea, motivul scăderii temperaturii este simplul surmenaj. Ar trebui să vă odihniți corpul și să-l susțineți prin consumul de imunostimulatoare naturale (de exemplu, ceai de ghimbir cu miere). Este bine să iei o cură de multivitamine și să faci un masaj; va avea, de asemenea, un efect extrem de pozitiv asupra stării organismului; moderat activitate fizica si dus de contrast conform. Dacă toate aceste măsuri nu duc la o îmbunătățire a stării, ar trebui să consultați un medic și să treceți la o examinare.

Cazurile în care o persoană are o temperatură scăzută a corpului, de ex. sub normal, sunt mult mai puțin frecvente decât temperatură ridicată. Mulți nu acordă atenția cuvenită acestui lucru, dar această manifestare poate indica probleme serioase cu cadavrul, care trebuie abordat imediat.

Ce temperatură a corpului este considerată scăzută?

O persoană are un centru de termoreglare în zona creierului, și cu cea mai mică încălcare Pe măsură ce funcționează, temperatura corpului începe să se schimbe. Este imposibil să se determine cu exactitate temperatura scăzută în același mod pentru toți oamenii din cauza caracteristici individuale fiecare organism.

Norma este considerată a fi o temperatură de 36,4-36,8C. Dar medicii cresc intervalul de la 35,5C la 37C. Orice sub sau peste această normă este deja o abatere. Puteți ridica singur bariera de temperatură scăzută acasă. Dar dacă problema durează mai mult de o zi, este mai bine să mergi la un medic generalist pentru o determinare. actiunile urmatoare.

O scădere a temperaturii expune organismul la defecțiuni ale tuturor sistemelor și amenință schimb normal substante.

Exacerbare boli cronice se poate manifesta cu o temperatură de 35C. O scădere a temperaturii la 29,5C duce la pierderea conștienței, iar cu un indicator de 27,0C pacientul intră în comă.

Cauzele temperaturii corporale scăzute

Temperatura 35,5C – o persoană se simte obosită, frig, letargică și somnolentă, iar cauza poate fi:

• Prezența bolilor cronice care au început să progreseze. Va fi necesar ajutorul unui medic.
• Surmenaj regulat din cauza lipsei de somn, griji constante, fizice sau stres mental.
• Un sistem imunitar slăbit, care poate fi cauzat de o boală gravă recentă sau de dietă.
• Lipsa vitaminei C din organism ceai fierbinte cu lamaie, trebuie sa stii ca aceasta vitamina temperatura ridicata băutura își pierde proprietățile.
• Automedicația. Mulți oameni, după ce și-au făcut un diagnostic, încep să utilizeze medicamentul la propria discreție. Luarea unor medicamente poate provoca o scădere a temperaturii.
• Tulburări ale glandei tiroide.
• Situații stresante. Influența lor duce la o slăbire a sistemului imunitar și la perturbări în funcționarea majorității. sisteme importante corp.
• Sarcina in care se schimba fond hormonal femei.
• O tumoare ar putea apărea în zona hipotalamusului (centrul de termoreglare), ceea ce duce la disfuncționalități ale creierului, ceea ce duce la tulburări de transfer de căldură.
• Temperatura scazuta organismul este observat mai des la persoanele imobilizate la pat. Motivul este un corp slăbit.
• Leziunile ușoare ale capului pot duce la o scădere a temperaturii (dacă este afectat centrul de termoreglare).

Temperatura din organism este menținută cu ajutorul grăsimilor consumate sub formă de alimente. Procesarea lor furnizează energie de transfer de căldură, iar deficitul duce la hipotermie (scăzută regim de temperatură corp).

Ce să faci dacă temperatura corpului tău este scăzută - 34,35,36

În caz de hipotermie frecventă, trebuie respectate următoarele reguli pentru activare caracteristici de protecție corp:

• încercați să vă asigurați că durata somnului este de cel puțin 7-8 ore pe zi;
• mergeți la culcare cel târziu la miezul nopții;
• scăpa de obiceiurile nesănătoase (dacă există);
• camera trebuie ventilată de cel puțin 2 ori pe zi;
• Adopţie duș de contrast;
• plimbări frecvente pe aer proaspat;
• alimentație adecvată;
• mâncați legume și fructe pentru a umple organismul cu vitamine;
• incearca sa stai departe situatii stresante;
• face exercitii fizice.

Creșteți imunitatea și ridicați vitalitate poti folosi o delicatesa dulce, consumata zilnic, 1 lingurita, preparata acasa.

Pentru pregătire veți avea nevoie de:

• stafide;
• prune uscate;
• caise uscate;
• miezuri nuci si miere

Toate ingredientele (cu excepția mierii) sunt zdrobite (se țin la un raport aproximativ de 1:1). După aceea, delicatesa se toarnă cu miere și se ia zilnic înainte de micul dejun.

Cum să ridici temperatura corpului dacă este scăzută

Hipotermia minoră poate fi tratată folosind următoarele metode:

O metodă interesantă este să folosești mina găsită într-un creion. Pentru a face acest lucru, spargeți creionul pentru a obține miezul. Se macină și se bea cu puțină apă. Ajută 2-3 ore.

În timpul hipotermiei, orice restricții care sunt necesare în diete sunt interzise, ​​dar supraalimentarea va pune o povară nedorită asupra unui corp slăbit.

Chiar și cu scăderi ușoare ale temperaturii corpului, nu trebuie să ignorați problema. Corpul își semnalează deja eșecurile. Încercați să găsiți cauza și să o eliminați. La urma urmei, este mult mai ușor să faci față bolii în stadiul inițial.

De regulă, oamenii sunt îngrijorați de temperatura corporală ridicată, deși temperatura scăzută a corpului nu este mai mică semnal de alarmă. Va fi util pentru toată lumea să știe de ce apare hipotermia, ce măsuri ar trebui luate când acest fenomen. Temperatura scăzută poate provoca multe boli periculoase.

Cauzele hipotermiei

Temperatura corpului este considerată scăzută dacă este mai mică de 35 de grade. La fenomen similar organismul nu poate funcționa pe deplin. Dacă s-a întâmplat pentru că o persoană perioadă lungă de timp este frig, atunci nu este nevoie de tratament, trebuie doar să te încălzești. Dacă sunteți sever hipotermic, veți avea nevoie de ajutor. Merită să vorbim mai detaliat despre motivele pentru care hipotermia apare la o anumită vârstă.

Scăderea temperaturii la un adult

Condiția la o femeie sau un bărbat poate apărea atunci când:

• boli cronice(temperatura scăzută a corpului în această situație înseamnă că a început o exacerbare);
• hipotiroidism;
• boli ale glandelor suprarenale;
• luarea anumitor medicamente (de regulă, temperatura încetează să scadă după oprirea medicamentului);
• surmenaj constant, lipsa cronică de somn;
• gripă, infecție virală respiratorie acută (o temperatură scăzută în timpul unei răceli este posibilă, deși este mult mai puțin frecventă decât o temperatură ridicată);
• diabetul zaharat;
• tulburări hormonale;
• boli ale creierului;
• purtarea unui copil (temperatura scăzută în timpul sarcinii este foarte periculoasă, se recomandă eliminarea rapidă a problemei);
• infectii HIV;
• boli oncologice;
• distonie vegetativ-vasculară;
• bătrânețe (hipotermia în unele cazuri este cauzată de îmbătrânirea corpului);
• redus tensiune arteriala;
• greutate mică, post;
• stres, în stare de șoc;
• anemie;
• imunitate slăbită, deficiență de vitamine;
• perioada postoperatorie.

Cu o temperatură scăzută a corpului, dacă este cauzată de o boală, o persoană observă în primul rând simptomele acesteia din urmă. Hipotermia se manifestă și prin stare generală de rău, slăbiciune, somnolență și transpirație. Oamenii devin iritabili cu ea, nu se pot concentra asupra unui lucru sau altul și se simt foarte amețiți. Uneori, o persoană simte că este pe cale să leșine. De asemenea, pielea i se paliște, simte frig, iar membrele i se pot amorți.

Scăzut la un copil

La copii se observă datorită:

• fenomen congenital pentru sugari (temperatura scăzută la un copil poate fi semn normal, dacă nu provoacă inconveniente);
• luând pastile antipiretice, folosind picături vasoconstrictoare pentru nas;
• boala virala;
• surmenaj;
• proces inflamatorîn organism;
• deficit de vitamine;
• bronşită;
• imunitatea redusă;
• otrăvire;
• nivel scăzut hemoglobină;
• boli ale glandelor suprarenale, ale glandei tiroide, ale creierului;
• anemie;
• hipotermie.

La un copil cu temperatură scăzută, simptomele sunt aproape aceleași ca la un adult. Dacă este mic, poate să fie prea plângăcios și capricios și să mănânce prost. Copilul experimentează somnolență și slăbiciune. La copii varsta scolara există o tulburare de concentrare. Le este greu să învețe și pot refuza cu totul să joace jocuri. Dacă se observă cel puțin unul dintre simptomele de mai sus, atunci trebuie să solicitați ajutor de la un specialist.

Cum să crești temperatura corpului

Sunt cateva moduri eficiente. Vă rugăm să rețineți că următoarele sunt opțiuni care cel mai probabil nu sunt utilizate în scopuri medicinale, dar pentru a pretinde boala. Cu toate acestea, în în caz de urgență s-ar putea potrivi:

1. Pune câteva picături de iod obișnuit pe o felie de pâine, într-o lingură de zahăr sau pur și simplu în apă și ia-o. Acest lucru vă va ajuta să vă creșteți temperatura corpului timp de câteva ore.
2. Unge-ți nările cu lipici simplu de papetărie, de preferință domestică.
3. Mănâncă 2-3 lingurițe de cafea instant.
4. Scoate-o afara un simplu creion stilou și mănâncă-l, nu este nevoie să-l toci. Bea apă, dar nu prea multă.
5. Frecați-vă axilele cu ceapă sau usturoi, sare și piper.
6. Dacă te simți bine, atunci fă câteva exercițiu fizic. A fi activ va îmbunătăți circulația sângelui.

Fiecare persoană ar trebui să înțeleagă că toate metodele de mai sus de creștere a temperaturii corpului sunt considerate riscante și pot cauza probleme de sănătate. Nu trebuie să apelați la ele decât dacă este absolut necesar. Luarea oricăreia dintre substanțele de mai sus poate provoca otrăvire, reactie alergica. Dacă aveți hipotermie, este mai bine să consultați un medic care vă va recomanda cum să rezolvați problema.

Ce să faci la temperaturi scăzute

Ar trebui luate următoarele măsuri:

1. Asigurați-vă că vizitați medicul dumneavoastră și asigurați-vă că hipotermia nu este un simptom al vreunei boli. Numai după aceasta este permisă utilizarea metodelor enumerate mai jos.
2. Dacă aveți o cădere, trebuie să vă luați câteva zile libere și să le dedicați odihnei. Acest lucru este important mai ales dacă temperatura scăzută a corpului este cauzată de surmenaj sau de un program încărcat.
3. Consultați-vă medicul pentru a vedea dacă vă poate prescrie medicamente pentru tratarea hipotermiei. În unele cazuri, imunostimulatorii Normoxan și Pantocrine ajută la reducerea temperaturii. Copiilor li se prescrie adesea vitamina E sau Apilac.
4. Consumul regulat al unui număr de alimente contribuie la creșterea temperaturii corpului. Mănâncă ficat, carne roșie, rodii, bea sucuri proaspăt stoarse, adaugă scorțișoară, cuișoare și piper cayenne la feluri de mâncare. Ciocolata și alimentele grase ajută bine bulion de pui, arahide, orez brun.
5. Dacă ți-e pur și simplu frig, atunci bea ceai fierbinte la cantitati mari, faceți o baie, acoperiți-vă cu o pătură caldă, aburiți-vă picioarele și apoi puneți-vă șosete de lână.
6. Nu vă înfometați, încercați să urmați o dietă.
7. Pregătiți și luați tincturi sau decocturi de sunătoare, ginseng, echinaceea, mentă și balsam de lămâie.

Video: de ce o persoană are o temperatură scăzută a corpului?