Valuri Alpha, Theta, Delta. Efectele vindecătoare ale muzicii

UNDE CEREBRALE

CUM INFLUENȚEAZĂ FREVENȚELE CREIERULUI CALITATEA VIEȚII NOASTRE

Creierul nostru modulează frecvente diferite in functie de ceea ce facem in acest moment.

Există 4 benzi principale de unde cerebrale:

beta, alfa, theta și delta.

Gama cea mai mare - beta, cel mai mic - delta. Undele medii sunt numite prima literă a alfabetului grecesc, „alfa”, deoarece au fost descoperite pentru prima dată în 1908 de către fizicianul austriac Hans Berger.

Unde alfa predomină în timpul stării de veghe, când o persoană este concentrată, dar în același timp complet relaxată. În somnul adânc, există fie puține, fie deloc unde alfa. Ele nu există chiar și atunci când o persoană este copleșită de frică sau furie. În astfel de momente, undele beta domină.

Valuri beta prevalează de asemenea în situatii stresante când e nevoie actiune rapidași concentrație maximă.

Valuri Delta predomină în timpul somnului profund (fazele a 3-a și a 4-a de somn). Undele Theta predomină în timpul somnului REM, al viselor și al semiadormirii (fazele 1 și 2 de somn).

Alfa și theta- acestea sunt frecvențele la care sufletul său vorbește cu o persoană. Când alfa și theta frecvențele rezonează în tine, intri în contact cu sufletul tău. Când suprimați aceste frecvențe în vreun fel, vă despărțiți de propriul suflet.

Deoarece sufletul este cel care dă unei persoane un sentiment de bine, cel care se află în beta- stare și nu are o legătură puternică cu valurile banda alfa-theta , se simte anxios și nu simte bucuria vieții.

Pentru majoritatea oamenilor intensitatea theta și alfa -undele sunt reduse.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare limitată de productivitate scăzută, dar stabilă și foarte rar acționează spontan, la un capriciu.

Se trezesc din somn profund cu o alarmă și se forțează, cu ajutorul cafelei, într-o stare de veghe activă orientată spre exterior, cu predominanța undelor beta.

Cofeina este supresoare unde teta și alfa , dar stimulează unde beta.

Stresul, tensiunea și lipsa timpului la locul de muncă duc la faptul că o persoană funcționează modul beta activitatea creierului și seara cade epuizat în somn profund ( modul delta).

Pur și simplu nu are suficient timp pentru a calma și relaxa mintea, alunecând treptat într-o stare meditativă, ceea ce i-ar permite să se întărească unde alfa și theta .

Astfel, mulți oameni își schimbă constant creierul brusc și nepoliticos modul delta la modul beta și apoi înapoi, pur și simplu nu-i dau timp să lucreze la frecvențele sufletului - alfa și theta.

Persoanele cu activitate mare a undelor alfa sunt mai puțin anxioase și, în consecință, au mai puternice sistem imunitar. Inspirația creativă necesită ca creierul să genereze explozii. alfa și theta- activitate.

Ori de câte ori te lovește inspirația sau înțelegerea, știi că creierul tău generează mai mult unde alfa și theta , decat deobicei.

Stare alfa de asemenea o condiție necesară recorduri sportive. Una dintre diferențele cheie dintre un începător și un atlet elita societății- în activitatea undelor cerebrale! Crește activitate alfa creierul permite sportivilor să intre în „zona” recordurilor.

O stare de conștiință echilibrată ideal este atinsă la granița dintre alfa și theta, care corespunde aproximativ cu frecvența 7,8 Hz - Frecvența de rezonanță Schumann, frecvența câmpului de rezonanță al Pământului.

Atunci totul devine clar pentru tine, pentru că vibrezi la frecvența care a dat naștere vieții pe planeta noastră și o susține până astăzi.

Aici ești accesibil și la interior inspirație theta , și carisma externă caracteristică modul alfa. În plus, aici obțineți mult mai mult decât doar modurile alfa și theta functionare.

Când conștiința ta operează la o frecvență Rezonanța Schumann , învii! Mintea ta se extinde si sistemul energetic al corpului tau debordeaza de viata. Este o stare fericită de conștiință alertă, dar relaxată.

Aceasta este creativitate, mare abilități intelectualeși perspective.

În această stare, sistemul nervos central reduce fluxul de date primite de la sistemul nervos periferic. Limitarea cantității de input senzorial ajută la protejarea sistemului nervos central de suprasolicitarea senzorială cauzată de stres sau stimuli fizici.

Când creierul nu trebuie să controleze informațiile care vin din exterior, își extinde funcționalitatea. De obicei, zonele creierului neutilizate sunt activate și încep să funcționeze la capacitate maximă.

În același timp, mintea percepe corpul detașat, fiind pe jumătate aprinsă, într-o stare de pe jumătate adormit. Ești conștient de tot ce te înconjoară, dar în același timp corpul tău se află într-o stare de relaxare profundă.

Și Einstein, și Thomas Edison și Leonardo da Vinci au spus asta când au rezolvat sarcini complexe au permis în mod deliberat minții lor să se strecoare în starea pe care o numim acum stare teta . Edison chiar a tras un pui de somn când a ajuns într-o fundătură în rezolvarea unei anumite probleme. Și-a permis să adoarmă, iar când i-a ajuns conștiința stări teta, mi-a apărut o soluție în minte. După aceasta, Edison s-a trezit cu o soluție gata făcută.

Einstein a practicat o metodă foarte asemănătoare. El l-a numit „flux de imagini”. Permiți minții tale să se relaxeze și să treacă pe jumătate adormit, apoi doar să te relaxezi și să urmărești ce imagini vin în minte. Apoi trebuie să încerci să descifrezi aceste imagini care ți-au apărut între veghe și somn și să găsești cheile în ele.

Când Einstein nu a putut găsi o soluție la o problemă pentru o lungă perioadă de timp, a crezut că propria sa conștiință se opune eforturilor pe care le făcea.

După cum a spus marele om de știință: „Nu poți rezolva o problemă cu aceeași gândire care a creat-o.”

Pentru a schimba cursul propriei sale gândiri, și-a permis minții să alunece într-o stare teta de somnolență, apoi a observat imaginile care i-au apărut în fața ochiului minții. Această metodă permite minții să scape de toate limitările conștiente care cauzează problema.

Orice persoană ar trebui să învețe să controleze eficient stările undelor cerebrale, iar pentru aceasta trebuie să știi care dintre ele este cel mai favorabil pentru tine într-o anumită situație și să poți intra în ea.

Beta- unde Frecventa 13-40 Hz

Veghe

Concentraţie

Cunoașterea

Starea beta se caracterizează prin concentrare ridicată, atenție, coordonare a mișcărilor și acuitate vizuală.

Când creierul funcționează în modul BETA, o persoană este complet trează. Mintea lui este ascuțită și adunată. Circuitele neuronale se declanșează extrem de rapid, permițând unei persoane să răspundă rapid și clar.

Oferă claritate și focalizare externă, ceea ce ajută la pregătirea pentru examene, la gândirea la acțiunile viitoare și la analiza și organizarea rapidă și eficientă a informațiilor.

Totuși, de asemenea activitate ridicatăîn acest interval de frecvență crește nivelul de stres.

Starea beta se caracterizează printr-un nivel ridicat de atenție externă și vigilență - ești pe deplin conștient de tot ceea ce se întâmplă în lumea exterioară - dar cel mai adesea în detrimentul conștientizării lumii interne.

Unde alfa 7-12 Hz

Vizualizarea

Creare

Când o persoană este cu adevărat calmă, dar în același timp concentrată; când se află în „zonă” (o stare specială descrisă de sportivi remarcabili), aceasta înseamnă că activitatea sa cerebrală este dominată de armonie unde alfa.

Conștiința lui se extinde și este plină de energie creativă. Temerile și anxietățile care apar atunci când undele beta predomină în creier se risipesc, iar neînfricarea și claritatea apar.

Unde alfa oferiți un sentiment de pace și bunăstare, oportunitatea de a vă folosi creativitatea, de a rezolva probleme complexe, de a găsi noi abordări și de a practica vizualizarea creativă.

Unde alfa oferă claritate mentală combinată cu seninătate, ceea ce este extrem de benefic pentru sănătate.

Frecvența de rezonanță a câmpului electromagnetic al Pământului este de 7,5-7,8 Hz. Aceasta este frecvența cunoscută ca „Frecvența de rezonanță Schumann” , se pare că reprezintă vibrația optimă a vieții de pe planetă.

Dacă creierul tău rezonează la această frecvență, înseamnă că conștiința ta și-a găsit armonie cu Viața însăși.

Îți simți întreaga ființă plină de energie. Simți o conexiune puternică cu tărâmul spiritual transcendental cunoscut sub numele de CALEA, ADEVĂRUL și VIAȚA.

Am așezat eu însumi acest ou pe o suprafață plană, fiind în starea de frecvență alfa a creierului. A stat acolo aproape o oră. Fără dispozitive, sare, lipici etc.

Chiar putem face orice! Pur și simplu nu profităm de capacitățile noastre... Să ne descoperim pe noi înșine și abilitățile noastre fantastice!

Unde Theta 4-8 Hz (frecvență de vârf 6,2-6,7 Hz)

Meditație profundă

Intuiţie

Halucinații, vise

Theta este tărâmul întunecat al subconștientului, o stare fragilă trăită atunci când alunecăm în somn, în timpul viselor și în secundele trezirii din somn.

Starea Theta poate fi numită o ușă semi-conștientă către tărâmul misterios al inconștientului. Este plin de imagini vii, material respins din activitatea sufletului, intuiții și scăpări de geniu.

Este, de asemenea, o zonă de învățare și memorie pe termen lung. Meditația Theta îmbunătățește învățarea, reduce stresul și trezește intuiția și alte abilități psihice.

Meditația profundă în starea Theta are ca rezultat o receptivitate sporită, fulgerări de imagini asemănătoare unui vis, inspirație, amintiri uitate de mult și un sentiment de „legănă pe valuri”. Când conștiința este în starea Theta, puteți experimenta o expansiune a minții dincolo de corp.

Gama undelor theta este pragul subconștientului/inconștientului tău.

Undele cerebrale din această gamă includ zone în care stocăm amintiri și emoții îngropate. Există secrete ascunse în subconștient/inconștient pe care nu suntem pregătiți să le înfruntăm. Aceste secrete ne pot bântui în visele noastre, dar este posibil să fie deghizate în spatele simbolurilor elaborate, permițându-le să treacă neobservate până când suntem suficient de maturi pentru a le rezolva.

Starea theta este ideală pentru superînvățare, reprogramare subconștientă, reamintire a viselor și hipnoză.

Printre dependenții de droguri și alcoolici, există mulți care au redus activitatea undelor theta, așa că sunt atrași de metode artificiale de încetinire a activității undelor cerebrale.

Activarea stărilor teta poate fi realizată folosind metode bazate pe utilizarea biofeedback-ului, precum și folosind sunete care provoacă rezonanță cu acestea, ceea ce reduce dependența de alcool și droguri.

Unde delta 0-4 Hz

Vindecarea

Vis profund

Conștiință detașată

Delta este o undă lungă și lentă de oscilație. Banda delta este cea mai joasă dintre cele 4 benzi de unde cerebrale. Acesta este somn profund. Anumite frecvențe din gama delta stimulează eliberarea corpul uman hormon de creștere, care promovează vindecarea și regenerarea țesuturilor. Acesta este motivul pentru care somnul profund (când undele delta sunt active) vă ajută să vă recuperați.

Semnalele din inconștient sunt transmise pe unde delta. Pentru a intra în inconștient, trebuie să intri într-o stare meditativă profundă - suficient de adâncă pentru a crește proporția activității undelor delta din creier în timp ce rămâne treaz.

STIMULATORI AI DIVERSE UNDURI CEREBRALE

Tutunul și mate sunt foarte plante similare, atunci când este consumat, organismul primește aminoacizi care stimulează undele alfa ale creierului.

Acesta este motivul pentru care mulți oameni fumează pentru a se „relaxa”. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că tutunul adevărat care a fost folosit și considerat " produs sănătos„Indienii, apreciind proprietățile psihoactive ale acestei plante, sunt foarte departe de țigările consumate în societatea noastră industrială. Datorită selecției, aditivilor și ingineriei genetice, nu a fost timp. un produs bun transformat într-un cancerigen. In afara de asta, utilizare simultană tutunul și alcoolul cresc riscul de cancer la gât.

Cofeina îți trece creierul într-un mod beta de criză de anxietate.

O alternativă excelentă la cafea este mate-ul menționat mai sus. Ceaiul de mate minunat este asemănător ca compoziție cu tutunul. Mate te poate scoate din starea ta de somnolență theta și te poate ajuta să treci într-o stare alfa creativă fără a te împinge în beta, cum o fac cafeaua sau ceaiul negru.

Teanina este un aminoacid care se găsește în ceaiul verde. Această substanță se numește „Zen într-o sticlă” și efectele ei sunt similare cu cele ale tutunului.

Teanina stimulează undele alfa, promovează direct generarea acestora și favorizează relaxarea. Teanina ajută la relaxare, stimulează memoria și capacitatea de învățare. Prin reducerea anxietății, teanina promovează concentrarea și claritatea gândirii.

Tianni promovează, de asemenea, producția de GABA - hormonul creierului, care ajută la calmare și creează o senzație de bine. Cofeina suprimă producerea acestui hormon. Acesta este modul în care teanina îți îmbunătățește starea de spirit.

În mod ciudat, muzica rock este concentrată stare alfa.

Natura stimulează activitatea undelor alfa-theta creierul mai încet.

Majoritatea fenomenelor naturale sunt în armonie cu Frecvența de rezonanță Schumann, care coincide cu undele alfa - 7,5 -7,8 Hz. Prin urmare, fiind în natură, intri în mod natural în rezonanță cu ea, conducându-te la stare alfa.

În plus, spațiile largi deschise și aerul proaspăt ajută la calmare și concentrare, ceea ce contribuie și la fluctuații benefice ale activității creierului.

Încercați să mergeți desculț în iarbă cel puțin 15 minute și observați cum vă simțiți după aceea. Senzațiile tale sunt rezultatul creșterii activității alfa din creier.

Un mod și mai simplu stimula oscilațiile alfa - pur și simplu fii conștient de respirația ta.

Exercițiile fizice și antrenamentul promovează nu numai sănătatea fizică, ci și eliberarea de „demonii interiori”. Suntem programați genetic pentru o activitate fizică semnificativă. Exercițiile fizice sunt cheia unei vieți împlinite!

Conducerea pe autostradă pare să stimuleze activitatea creierului theta. Acesta este motivul pentru care copiii adorm pe bancheta din spate.

Vibrațiile externe la anumite frecvențe ne pot afecta starea de conștiință.

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au stabilit că Creierul uman emite constant impulsuri electrice numite unde cerebrale.

Când o persoană este trează, creierul său generează valuri de toate gamele.

In orice caz, pentru un anumit comportament, creierul produce inițial valuri dintr-un grup. Când vă aflați într-o anumită stare a corpului și a minții, va predomina un singur tip de undă.

Unde gamma.

Undele gamma sunt cele mai rapide. ei generate în ambele emisfere ale creierului și reflectă activitatea de vârf a conștiinței.

Se crede că creierul generează unde gama atunci când o persoană trebuie să lucreze simultan cu diferite tipuri de informații și să le conecteze foarte rapid între ele.

O cantitate mică de unde gama duce la o scădere a capacității de a-și aminti ceva.

Efectul antrenării „stărilor gamma” nu a fost anunțat de știința oficială și este încă considerat necunoscut.

Valuri beta.

Valuri beta generate de emisfera stângă a creierului oameni și sunt responsabili pentru rezolvarea problemelor, gândirea logică, concentrarea și luarea deciziilor. Aceste valuri vă permit să fiți activ în societate în fiecare zi.

Numărul undelor beta crește odată cu munca activă cu lumea materială, conversațiile, activitățile educaționale și în timpul stărilor de agitație și anxietate.

Undele beta accelerează funcția creierului, măresc procesarea și asimilarea informațiilor, ridică nivelul general de energie al corpului, ascuțin simțurile, excită sistemul nervos și ameliorează somnolența.

Pe măsură ce anxietatea internă crește, crește și producția acestor unde de către creier. Și cu activitatea musculară, dimpotrivă, scade. Prin urmare, este important să treceți periodic de la munca mentală la munca fizică.

Ritmul rapid al vieții în societatea modernă face ca valurile beta să fie predominante peste toate celelalte. În fiecare zi, o persoană se află într-o stare de activitate a undelor beta, practic nepermițându-și să se relaxeze și să treacă într-o stare de activitate a altor game de unde.

Activitatea undelor beta contribuie, de asemenea, la utilizare frecventă cafea, băuturi energizante și alte stimulente.

Unde alfa.

Când ochii tăi sunt închiși și începi să te relaxezi, iar în minte apar diverse imagini luminoase și imaginația ta începe să funcționeze activ, apar undele alfa.

Undele alfa predomină la copiii sub 13 ani.

O cantitate suficientă de unde alfa este considerată normală pentru un adult care se află într-o poziție relaxată și confortabilă și, în același timp, își menține activitatea conștientă. În „starea alfa”, o persoană face față în mod eficient oricăror sarcini care i-au fost atribuite și vede lumea în mod pozitiv.

Undele alfa cresc semnificativ capacitatea de a percepe cantități uriașe de informații, de a dezvolta gândirea abstractă și creativitatea, duc la echilibru intern și autocontrol, vă permit să scăpați de stres, tensiune nervoasa si anxietate.

Undele alfa oferă, de asemenea, o legătură între conștiință și subconștient.

În starea alfa, creierul uman produce mai mulți așa-numiții hormoni ai plăcerii, care ajută la reducerea durerii și sunt responsabili pentru o perspectivă pozitivă asupra vieții, fericirii, bucuriei și relaxării.

Unii oameni care au activitatea undelor alfa foarte mici, încep să abuzeze de alcool și droguri. Deoarece într-o stare de ebrietate, puterea activității electrice a creierului în intervalul alfa crește brusc.

Cercetările științifice au arătat că în „starea de maestru” (acest concept se găsește în artele marțiale orientale), undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, viteza reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Valurile din această gamă sunt produse cel mai activ în timpul relaxării și meditației.

Valuri Theta.

Undele Theta îți aduc corpul într-o stare de relaxare profundă, o stare de ațipire și visare.

În acest ritm, corpul tău își revine rapid după sarcini grele. Apare un sentiment de fericire și pace.

Valuri Theta generate de emisfera dreaptă a creierului .

Undele Theta sunt linia fină dintre conștiință și subconștient. Intrarea în „starea theta” promovează manifestarea abilităților paranormale.

Aceste valuri trezesc și întăresc emoțiile și sentimentele, vă permit să programați și reprogramați subconștientul și să scăpați de gândirea negativă și limitativă.

Deoarece undele theta sunt ideale pentru acceptarea necritică a diferitelor atitudini și convingeri externe care vă schimbă comportamentul sau atitudinea față de ceilalți. Ritmurile sale reduc efectul diferitelor protecție mecanisme mentale, care oferă o evaluare critică și permit informațiilor transformatoare să pătrundă adânc în subconștient.

O activitate mai mare a undelor theta se găsește la copii și oameni creativi.

Ascultarea muzicii crește activitatea undelor theta. Pentru că muzica trezește emoții și senzații, iar aceasta este o modalitate directă de a crește activitatea undelor theta.

Meditația produce, de asemenea, ritmuri alfa și theta.

Valuri Delta.

În starea normală, undele delta sunt produse cel mai activ în timpul somnului profund și asigură etapele sale de restaurare. Este în starea deltă pe care creierul o produce cantitate mare hormon de creștere, iar organismul suferă intens procese de auto-vindecare și auto-vindecare.

Aceste valuri sunt predominante la copiii sub un an.

Valuri Delta generate de emisfera dreaptă a creierului și rămâne „pornit” chiar și atunci când toate celelalte valuri ale activității creierului sunt „în repaus”, de exemplu. „off”.

Undele Delta sunt cele mai lente și mai misterioase dintre toate tipurile de unde. Acesta este un fel de radar care primește informații la nivel intuitiv. Ele sunt asociate cu subconștientul și lumea intangibilă. Pentru o lungă perioadă de timp, undele delta nu au fost disponibile oamenilor de știință pentru a le studia.

Persoanele al căror creier generează un număr mare de unde delta tind să aibă valori mari intuiție dezvoltată. Ei se bazează întotdeauna pe „al șaselea simț”, știind că acesta le va spune calea corectă de ieșire dintr-o mare varietate de situații.

Antrenamentul pentru a îmbunătăți undele delta vă permite să intrați în mod conștient în stări de relaxare foarte profundă și stări de transă. Pentru că aceste unde sunt produse și în stare de transă sau hipnoză.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare de predominanță a ritmului deltă doar în somn profund sau în inconștiență. Vindecătorii, psihicii, șamanii și meditatorii experimentați pot controla în mod conștient undele delta.

Toate tipurile de valuri pot fi caracterizate după cum urmează:

Valuri beta– aceasta este lumea materială, aceasta este conștiința ta.

Unde alfa faceți o trecere de la lumea materială la cea imaterială cu predominanța conștiinței.

Valuri Theta transferat din lumea materială în cea imaterială cu predominanţă a subconştientului.

Valuri Delta – aceasta este lumea imaterială, acesta este subconștientul tău.

Undele Delta predomină în principal la copiii sub un an.

Undele alfa și theta predomină în principal la copiii sub 13 ani.

Pe măsură ce copilul crește, creierul său începe să producă mai multe unde beta. Si in lumea modernă, cu ritmul său rapid, un număr mare de unde beta creează tensiune, anxietate și o stare de stres.

Când o persoană produce simultan unde alfa, beta, theta și delta în proporțiile potrivite, el:

- are agravat intuiţie, care este furnizată de undele deltă;
- vieți cu creativ inspirație, care este creat de acțiunile undelor theta;
- situat capabil relaxare usoara , care este dat de undele alfa;
- Are conştient gândireși activ valabil folosind unde beta.

Și toate acestea se întâmplă simultan .

Cu toate acestea, fără bune practici, obținerea conștientizării și controlului în timpul acestor stări este destul de dificilă.

Ești capabil să-ți controlezi undele creierului. ȘI pentru ca schimbările să se întâmple în corpul tău și cu tine, doar lasă-le să se întâmple . Odată ce ți-ai activat undele beta și ai luat decizia de a face unele schimbări în viața ta, permite undelor tale alfa și theta să facă acele schimbări.

Dacă nu ați practicat niciodată vreo tehnică, începeți prin a acorda atenție undelor alfa. Aceste valuri ar trebui să devină predominante în viața ta, iar producția lor activă ar trebui să devină norma pentru tine.

Pentru a crește undele alfa, dezvoltați-vă emisfera dreaptă, angajați-vă în meditație și relaxare, aveți mai multă încredere în intuiția dvs. și abordați problemele mai simplu.

Unul dintre cele mai bune metode activarea inițială a undelor alfa și combinația ulterioară a undelor beta și alfa, consider hărți mentale.

Următorul pas este activarea undelor theta. Meditația profundă ajută la acest lucru și visare lucida. La fel și tehnica ThetaHealing®.

Pentru practicanții acestei metode, creierul operează pe valul theta. Și aceasta este o metodă excelentă pentru identificarea și înlocuirea rapidă a convingerilor limitative care te țin înapoi în viața ta.

Undele deltă sunt activate într-o stare de relaxare foarte profundă, „deconectate” de lumea exterioară.

Când practici în mod continuu ThetaHealing® personal și mergi adânc în starea ta interioară, creierul începe să se schimbe la undele delta.

Fără a studia și practica tehnici și metode speciale, oamenii de știință nu recomandă creșterea activității creierului deltei pe cont propriu, mai ales folosind mijloace tehnice speciale.

Creșteți-vă activitatea undelor alfa, theta și delta în mod conștient.

Pentru a afla mai multe despre cum funcționează ThetaHealing®, vă rugăm să vizitați următoarele link-uri.

Activitatea Delta are o frecvență de 0-3 Hz (întotdeauna mai mică de 4 Hz). La fel ca activitatea theta, activitatea delta crește în timpul somnului, iar fixarea acesteia în timpul stării de veghe indică leziuni organice ale creierului și o scădere a stării sale funcționale.

În mod normal, activitatea deltă este observată la copiii sub zece ani și la bătrânețe.

La copii, fenomenul undelor lente posterioare ale tinereții (PSWY) este adesea întâlnit.

Copiii de la 6 la 12 ani pot avea complexe delta aritmice alternând cu ritmul alfa în regiunea occipitală a creierului. Durata unor astfel de unde este de 200-400 milisecunde, intensitatea, măsurată în volți, este moderată (< 120% от фона).

Aceste complexe sunt similare cu reactivitatea ritmului alfa, dispar când ochii sunt deschiși și apar când ochi inchisi. Uneori se stratifica pe unde alfa și se îmbină cu ele, simulând complexe de unde ascuțite-lent. Prin urmare, este foarte dificil să distingem aceste complexe de modificările EEG post-convulsivante observate în boli precum epilepsia.

La adolescenți, complexele delta pot fi vizualizate în partea anterioară regiune temporală. Interpretarea acestui fenomen este controversată. Aceleași complexe apar la mai mult de o treime dintre persoanele în vârstă de peste 60 de ani.

La bătrânețe, undele delta simple scurte pot fi înregistrate și în regiunea temporală stângă.

Cercetătorii au stabilit o legătură între activitatea delta temporală focală și afectarea cognitivă moderată. Iar activitatea delta ritmică intermitentă frontală (FIRDA), înregistrată în timpul somnului, nu este o manifestare a vreunei patologii sau boli ale sistemului nervos central.

Astfel, studiul suplimentar al undelor delta din creierul uman va face posibilă diferențierea multor procese patologice și va contribui la tratamentul pacienților cu leziuni organice ale sistemului nervos central.

Activitatea Theta, sau undele theta, sunt caracteristice activității bioelectrice a creierului. Frecvența undelor theta este de 4-7 Hz, amplitudinea activității theta nu depășește 40 μV - 15 μV se găsește de obicei și nu depășește amplitudinea undelor alfa sau activitatea alfa.

O creștere a indicelui theta în regiunea frontală a creierului este asociată cu o stare emoțională, concentrare puternică și activitate mentală atunci când rezolvăm sarcini, situații și probleme complexe.

Activitatea Theta are loc în mod normal ca unde izolate în regiunile frontale ale creierului și crește în timpul somnului.

Înregistrarea undelor theta în înregistrarea de fundal a unei electroencefalograme în starea de veghe a unei persoane indică o stare funcțională redusă a creierului uman și este observată cu leziuni organice de diferite geneze (origine).

Aproximativ o treime dintre oamenii sănătoși pot avea activitate periodică a undelor theta la o frecvență de 6-7 Hz și în perioadele de odihnă. Această activitate este cel mai pronunțată în regiunile frontale și centrale ale creierului. Activitatea Theta poate crește în timpul hiperventilației (respirație rapidă). Activitatea undelor Theta este observată în timpul perioadei de adormire sau somnolență. Undele Theta sunt pronunțate la tineri și activitatea lor este caracteristică creierului în curs de dezvoltare, iar după 25 de ani scade.

Undele theta focale indică nespecifice leziuni patologice creier.

La persoanele în vârstă, în unele cazuri, activitatea theta bitemporală intermitentă de 4-5 Hz în emisfera stângă este mai mare decât în ​​cea dreaptă. Această situație apare la o treime dintre persoanele în vârstă sănătoase fără patologie cerebrală identificată.

Astfel, studiul undelor theta este necesar pentru diagnosticarea și tratamentul adecvat al bolilor organice ale creierului.

Psihozele sunt diferite prin cauza și manifestările lor, așa că nu pot fi recunoscute folosind o singură electroencefalogramă. Deși întregul grup de psihoze are abateri specifice în înregistrările EEG, nu este întotdeauna posibil să se identifice o anumită psihoză din înregistrare.

Simptomele psihozei sunt halucinații, iluzii, pierderea contactului cu realitatea, lipsa de critică a stării cuiva și confuzia.

Cauzele unor astfel de simptome sunt diferite, cel mai adesea acestea sunt:

• recepţie substanțe psihoactiveși alcool;
• tumori;
• leziuni cerebrale traumatice;
• privarea de somn;
• boli neurodegenerative;
• neuroinfectii;
• boală autoimună;
• tulburări metabolice;
• boli ale sistemului nervos central.

Dar totuși, pentru fiecare dintre aceste afecțiuni sau boli există modificări relativ specifice în EEG. Un exemplu izbitor este epilepsia lobului temporal.

Prin urmare, una dintre sarcinile importante ale neurofiziologilor de la clinica profesorului V.L. Este nevoie de un moment pentru a diferenția o boală mintală de o boală somatică sau otrăvire cu medicamente psihotrope. Acest lucru este necesar pentru a prescrie tratamentul corect.

Ascultați înregistrări de muzică sacră - călugări tibetani sau cântarea gregoriană. Dacă ascultați cu atenție, puteți auzi cum vocile se îmbină, formând un ton pulsatoriu. Acesta este unul dintre cele mai multe efecte interesante caracteristic unor instrumente muzicale și a unui cor de oameni cântând în aproximativ aceeași tonalitate – formarea bătăilor. Când vocile sau instrumentele converg la unison, bătăile încetinesc, iar când diverg, se accelerează.

Poate că acest efect ar fi rămas în domeniul de interes doar pentru muzicieni, dacă nu pentru cercetătorul Robert Monroe. Și-a dat seama că, în ciuda popularității mari a efectului beat în lumea științifică, nimeni nu a studiat efectul acestuia asupra condiției umane atunci când asculta prin căști stereo. Monroe a descoperit că atunci când ascultă sunete de frecvențe similare pe canale diferite (dreapta și stânga), o persoană experimentează așa-numitele bătăi binaurale sau bătăi binaurale. De exemplu, când o ureche aude un ton pur cu o frecvență de 330 de vibrații pe secundă, iar cealaltă ureche aude un ton pur cu o frecvență de 335 de vibrații pe secundă, emisferele creierului uman încep să lucreze împreună și ca un rezultat, el?aude? batai cu o frecventa de 335 - 330 = 5 vibratii pe secunda, dar acesta nu este un sunet exterior real, ci o „fantoma”. Se naște în creierul uman numai atunci când este combinat undele electromagnetice, provenind din două emisfere ale creierului care funcționează sincron.

Ce se întâmplă în creier când o persoană „aude” aceste sunete.

În anii 50 a fost dezvoltată metoda electroencefalografiei (EEG), care face posibilă înregistrarea și studierea potențialelor bioelectrice ale creierului. În același timp, s-a constatat că frecvența oscilațiilor bioelectrice ale creierului este capabilă să se sincronizeze, în anumite condiții, cu diverși stimuli ritmici, de exemplu, impulsuri extrem de slabe. curent electric, clipuri de lumină și clicuri sonore, dacă frecvența stimulilor se află în intervalul de frecvență natural al potențialelor bioelectrice ale creierului.

Creierul urmărește cel mai ușor stimuli în intervalul de frecvență de 8-25 Hz, dar cu antrenament acest interval poate fi extins la întreaga gamă de frecvențe naturale ale creierului.

În prezent, se obișnuiește să se distingă patru tipuri principale de oscilații electrice în creierul uman, fiecare dintre ele având propriul interval de frecvență și stare de conștiință în care domină.

Valuri beta- cel mai rapid. Frecvența acestora variază, în varianta clasică, de la 14 la 42 Hz (și după unele surse moderne, mai mult de 100 Hz). Într-o stare normală de veghe, când observăm lumea din jurul nostru cu ochii deschiși sau suntem concentrați pe rezolvarea unor problemele actuale, aceste unde, predominant în intervalul de la 14 la 40 Hertzi, ne domină creierul. Undele beta sunt de obicei asociate cu starea de veghe, vigilența, concentrarea, cunoașterea și, atunci când sunt în exces, anxietatea, frica și panică. Lipsa undelor beta este asociată cu depresie, o atenție selectivă slabă și probleme de memorare a informațiilor.

O serie de cercetători au descoperit că unii oameni au niveluri foarte ridicate de tensiune, inclusiv niveluri ridicate de activitate electrică a creierului în intervalul undelor beta rapide și niveluri foarte scăzute de unde de relaxare în intervalul alfa și theta. Oamenii de acest tip manifestă adesea un comportament caracteristic, cum ar fi fumatul, mâncatul în exces, jocurile de noroc, drogurile sau dependenta de alcool. Aceștia sunt, de obicei, oameni de succes, deoarece sunt mult mai sensibili la stimulii externi și reacționează la ei mult mai repede decât alții. Dar pentru ei, evenimentele obișnuite pot părea extrem de stresante, obligându-i să caute modalități de a reduce stresul și anxietatea prin consumul de alcool și droguri.

Un nivel crescut de tensiune este unul dintre tipurile de dezechilibru al neuroregulatorilor din organism. Este evident că la astfel de oameni, stimularea adecvată a creierului poate reduce semnificativ nivelul de activitate beta și, în consecință, poate crește ritmurile relaxante alfa și theta. De exemplu, Henry Adams, Ph. D. - fondator al Institutului Național de Sănătate Mintală și un specialist de top în programele de cercetare a alcoolismului de la Spitalul St. Elizabeth, Washington, D.C., a descoperit că cei mai „amari” băutori după o singură şedinţă de relaxare alfa-thetaînsoțite de scurte sugestii anti-alcool în următoarele două săptămâni a redus consumul de alcool cu ​​55%. Într-un interviu acordat unui corespondent, dr. Adams a declarat: „Aceasta este o tehnică foarte eficientă, dar în același timp este simplu de pregătit și utilizat, fără riscuri semnificative, orice pericol și efecte secundare. efecte medicale. S-a dovedit acum că reduce semnificativ simptomele simptomelor de sevraj, asigură o stare de relaxare profundă și, prin urmare, reduce dorința de a consuma medicamente?

Unde alfa apar atunci când închidem ochii și începem să ne relaxăm pasiv, fără să ne gândim la nimic. În același timp, oscilațiile bioelectrice din creier încetinesc și apar „exploziile” de unde alfa, adică. oscilații în intervalul de la 8 la 13 Herți. Dacă continuăm să ne relaxăm fără să ne concentrăm gândurile, undele alfa vor începe să domine în tot creierul și ne vom cufunda într-o stare de pace plăcută, numită și „starea alfa”.

Cercetările au arătat că stimularea creierului în intervalul alfa este ideală pentru asimilarea de noi informații, date, fapte, orice material care trebuie să fie mereu gata în memoria ta.

În artele marțiale orientale există așa ceva ca „ ". Studiile EEG au arătat că în această stare, undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, viteza reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Pe electroencefalograma (EEG) a unei persoane sănătoase care nu este sub influența stresului, unde alfa mereu mult. Deficiența lor poate fi un semn de stres, incapacitate de a face odihnă bunăȘi predare eficientă, precum și dovezi ale unor tulburări ale activității creierului sau ale bolii. În starea alfa, creierul uman produce mai multe beta-endorfine și encefaline - propriile sale „droguri” responsabile pentru bucurie, relaxare și reducerea durerii. De asemenea, undele alfa sunt un fel de punte - ele asigură o legătură între conștiință și subconștient. Numeroase studii EEG au descoperit că persoanele care au experimentat evenimente asociate cu traume mentale severe în copilărie au suprimat activitatea creierului alfa. O imagine similară a activității electrice a creierului poate fi observată la persoanele care suferă de sindrom post-traumatic rezultat în urma operațiunilor militare sau a dezastrelor ecologice.

Întrucât ritmul senzorio-motor se află în intervalul alfa, devine clar de ce persoanele care suferă de sindrom post-traumatic au dificultăți în accesarea voluntară a reprezentărilor senzorio-figurative (pe care, de altfel, se bazează toată psihoterapia tradițională non-medicamentală) sau unele tehnici de dezvoltare abilități psihice(vezi metoda Bronnikov).

Dependența unor persoane de alcool și droguri se explică prin faptul că aceste persoane nu sunt capabile să genereze suficiente unde alfa în stare normală, în timp ce se află în stare de droguri sau de droguri. intoxicație cu alcool, puterea activității electrice a creierului în intervalul alfa crește brusc.

Valuri Theta apar atunci când trezirea calmă și pașnică se transformă în somnolență. Vibrațiile din creier devin mai lente și mai ritmice, variind de la 4 la 8 Herți. Această stare este numită și „amurg”, deoarece în ea o persoană se află între somn și veghe. Este adesea însoțită de viziunea unor imagini neașteptate, de vis, însoțite de amintiri vii, în special cele din copilărie. Starea theta permite accesul la conținutul părții inconștiente a minții, asocieri libere, intuiții neașteptate, idei creative.

Pe de altă parte, gama theta (4-7 vibrații pe secundă) este ideală pentru acceptarea necritică a atitudinilor externe, deoarece ritmurile sale reduc efectul mecanismelor mentale de protecție corespunzătoare și permit informației transformatoare să pătrundă adânc în subconștient. Adică, astfel încât mesajele menite să vă schimbe comportamentul sau atitudinea față de ceilalți să pătrundă în subconștient fără a fi supuse evaluare critică, caracteristică stării de veghe, cel mai bine este să le suprapuneți pe ritmurile gamei theta.

În 1848, francezul Maury a dat acestei stări psihofiziologice (asemănătoare stărilor hipnotice în modelul de distribuție și combinare a potențialelor electrice ale creierului) hipnagogică (din greacă hipnos = somn și agnogeus = dirijor, conducător). În fiecare școală filozofică și ezoterică orientală, „hipnagogia” a fost folosită de secole pentru creativitate și auto-îmbunătățire; psihotehnica și ritualurile au fost dezvoltate cu grijă pentru a atinge această stare și a exista clasificări detaliate fenomene psihofiziologice care o însoţesc.

Rețineți că utilizarea hipnagogiei nu se limitează la religiile orientale. Istoria ne-a învățat că așa personalități celebre, Cum Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison și Albert Einstein au folosit în mod deliberat hipnagogia pentru creativitatea lor, folosind o tehnică descrisă de Aristotel.

De exemplu, Edison a muncit foarte mult la invențiile sale. Când a ajuns într-o fundătură în gânduri, s-a așezat pe scaunul lui preferat, a luat mingea de metal în mână (pe care a coborât-o liber de-a lungul scaunului) și a adormit. După ce a adormit, dădea drumul involuntar al mingii din mână și izbucnirea mingii care cădea pe podea îl trezea și de foarte multe ori se trezea cu idei proaspete despre proiectul la care lucra.

Valuri Deltaîncepe să domine atunci când adormim. Sunt chiar mai lente decât undele theta, deoarece au o frecvență mai mică de 4 vibrații pe secundă. Cei mai mulți dintre noi, când undele delta domină în creier, suntem fie somnoroși, fie într-o altă stare inconștientă. Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că unii oameni pot fi în starea deltă fără a-și pierde conștientizarea. Este de obicei asociată cu transă profundă sau stări „non-fizice”. Este de remarcat faptul că în această stare creierul nostru secretă cele mai mari cantitati hormon de creștere, iar în organism procesele de auto-restaurare și auto-vindecare au loc cel mai intens.

Studii recente au descoperit că, de îndată ce o persoană manifestă un interes real pentru ceva, puterea activității bioelectrice a creierului în intervalul delta crește semnificativ (împreună cu activitatea beta).

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au făcut posibilă stabilirea că, într-o stare de veghe, creierul conține frecvențe de absolut toate intervalele și, în plus, lucra mai eficient creierul, cu atât coerența (sincronia) oscilațiilor este mai mare în toate intervalele din zonele simetrice ale ambelor emisfere ale creierului.

Creier uman- poate cel mai mare mister al naturii. În populații gigantice de miliarde de celule nervoase (până la 1011 în total), într-un număr și mai mare de trei până la patru ordine de mărime (1014-15) conexiuni nervoase iar într-un număr astronomic de combinații interneuronale eficiente, natura autodezvoltată s-a întors la sine sub forma cunoașterii de sine.

Imaginile și reprezentările subiective ale realității primare generate în timpul acestui proces au devenit motivele dominante pentru programarea și controlul comportamentului la om, din acte elementare precum baterea cuielor și inventarea. ipoteze științifice la contacte interpersonale complexe și reflecții existențiale.

Acum totul în natură a devenit supus analizei, chiar și creierul însuși. Cu toate acestea, în acest din urmă caz, cercetătorii s-au confruntat cu o situație unică și aparent aproape fără speranță, când în rețeaua de proceduri experimentale era necesar să se surprindă fenomene mentale din viața reală, dar trecătoare și necorporale: stări emoționale, proceduri de gândire și imagini! Ce instrumente de analiză experimentală trebuie să aveți pentru a înregistra măcar acte elementare? psihicul uman?

S-ar putea încerca să măsoare consumul de oxigen sau de nutrienți (glucoză) de către celulele nervoase, presupunând că într-o stare de activare celulele necesită mai mult din ambele.

Producția de căldură a țesutului nervos poate fi măsurată. Și astfel de metode există de fapt în prezent, de exemplu, sub formă de tomografie cu emisie de pozitroni (PET), rezonanță magnetică nucleară, imagistica termică etc.

Cu toate acestea, astfel de abordări, evident, pot reflecta doar indirect activitatea informațională reală a creierului. În plus, inerția mare a acestor metode (secunde și zeci de secunde) nu le permite să „răspundă” la activitatea analitică a neuronilor, care este trecătoare în natură.

Din fericire pentru multe generații de psihofiziologi, baza procedurilor analitice ale celulelor nervoase s-a dovedit a fi bazată pe un purtător complet material - diferența de potențiale electrice de ambele părți ale membranei celulare, ajungând la 70-80 mV!

Schimbările pe termen scurt ale potențialului membranei sau impulsurile nervoase care se răspândesc de-a lungul proceselor celulelor nervoase ar putea fi înregistrate folosind voltmetre convenționale echipate cu o cascadă de amplificare preliminară a semnalului electric. Astfel, dinamica stărilor neuronilor ar putea fi transmisă săgeților înregistratoarelor electrice fără cea mai mică întârziere.

Pentru studiile pe oameni, singura dificultate cu această abordare experimentală a fost că activitatea electrică a creierului trebuia înregistrată „neinvaziv”, adică. fără tăieturi, înțepături sau alte leziuni ale țesuturilor biologice. Cum altfel, fără deteriorare, poate „devia” potențialele cortexului cerebral, care este protejat de influențele externe nu numai de pielea și oasele craniului, ci și acoperit suplimentar de mai multe membrane, între care circulă fluidul conducător de curent ? fluid cerebrospinal? După cum puteți vedea, natura a făcut totul pentru a proteja creierul nu numai de deteriorare mecanică, dar și din câmpurile electromagnetice externe. Această ultimă apărare este la fel de greu de „spărțit” atât extern, cât și intern. interior craniu. Potențialele electrice corticale, dacă pătrund pe suprafața craniului, sunt de mii de ori slăbite, în cele din urmă nu depășesc una sau două zeci de milionimi de volți. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că potențialele de sute de ori mai mari sunt induse asupra corpului uman din câmpurile electromagnetice externe naturale și create de om.

Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ 80 de ani, tehnologia de înregistrare a potențialelor electrice ale creierului direct de pe suprafața pielii capului uman a fost demonstrată de psihiatrul german Hans Bergr. Această metodă se numește electroencefalografie (EEG), iar în prezent nici un singur departament neurologic din spitale, nici o singură clinică de profil corespunzător nu se poate face fără un laborator de electroencefalografie. Numeroase leziuni focale ale creierului sunt acum ușor de diagnosticat folosind metoda EEG, procesele tumorale, epileptice și alte boli neurogenice.

Dar optimismul inițial al cercetătorilor cu privire la studiul obiectiv al psihicului uman s-a diminuat considerabil de îndată ce au început Decodificare EEG, care s-a dovedit a fi un semnal foarte complex. În căutarea „ecourilor” actelor mentale elementare în EEG, un grup pentru studiul creierului uman (condus de prof. A.Ya. Kaplan) la Departamentul de Fiziologie Umană și Animală, Facultatea de Biologie, Universitatea de Stat din Moscova , funcționează și el. În timpul cercetării, oamenii de știință au fost în permanență preocupați de faptul că multe procese mentale, precum memoria, atenția și mai ales operațiile cognitive sau cognitive, dacă au apărut la nivelul EEG, atunci într-o formă foarte voalată, în pragul pragului. de semnificație statistică. Este aceasta legată de procedurile de mediere care sunt utilizate în mod tradițional pentru a nivela contribuția variabilității EEG „aleatoare”, despre care se credea că este cauzată de acțiunea a numeroși factori experimentali necontrolați?

Aici cercetătorii au început să se întrebe: nu este această presupusă variabilitate EEG „aleatoare” o reflectare a operațiilor mentale extrem de dinamice din natură? S-a sugerat că astfel de operații s-ar putea manifesta la nivelul EEG sub forma stabilizării pe termen scurt a principalilor parametri statistici ai acestui semnal. În consecință, schimbarea de la o operație la alta ar trebui să fie însoțită în EEG de o perioadă de tranziție pe termen scurt, cu stabilizarea ulterioară a unui nou pachet de indicatori statistici. Dar există cu adevărat o astfel de structură segmentară a EEG?

În colaborare cu matematicienii de la Institutul de Cercetare a Sistemelor (Prof. B.S. Darkovsky și Dr. B.E. Brodsky), membrii grupului de cercetare a creierului uman au conceput și implementat proceduri pentru segmentarea automată a EEG în zone relativ omogene. În timpul studiului, s-a dovedit că EEG-ul poate fi într-adevăr prezentat ca o secvență de segmente relativ omogene care durează aproximativ zecimi de secundă. Acum a fost necesar să se arate cum o astfel de reprezentare segmentară a EEG corespunde structurii funcționale a fiziologice și reale. procesele mentale.

Prima încercare a stiloului în această direcție a fost studiul efectelor dezvoltate sub conducerea capului. Departamentul de academician al Academiei Ruse de Științe Medicale I.P. Ashmarina din noua generație de medicament nootrop Semax. S-a dovedit că particularitatea acestui medicament este sa influență pozitivă asupra segmentelor de activitate alfa EEG de amplitudine moderată (un semn de optimizare a proceselor de memorie) și oarecare efect opus asupra segmentelor de aceeași activitate, dar de amplitudine mare. Evident, cu o medie totală a EEG, ambele efecte s-ar anula în mare măsură reciproc, iar în acest caz adevăratul efect al medicamentului nu ar fi detectat. Această constatare a devenit baza pentru studii clinice suplimentare ale Semax, care în cele din urmă au contribuit la introducerea acestui medicament în asistența medicală în scopul activării proceselor de memorie și atenție în cazul insuficienței lor situaționale.

Cercetătorii și-au aplicat apoi tehnologia pentru a segmenta EEG-ul în blocuri funcționale într-un studiu al somnului uman nocturn, realizat în colaborare cu Clinica Universității Guttenburg din Germania. Identificarea stadiilor cunoscute ale somnului, care sunt de obicei determinate „manual” de experți cu experiență pe baza unor criterii destul de subiective, s-a dovedit a fi posibilă aproape automat. O astfel de segmentare precisă și obiectivă a EEG pe timp de noapte a făcut posibilă „discernirea” unor detalii necunoscute anterior, de exemplu, că fiecare dintre etapele clasice ale somnului este „intercalată” cu un număr mic de segmente EEG caracteristice altor etape ale somnului. Aceasta înseamnă, în special, că chiar și în stadiul de somn profund există perioade scurte de stări de veghe care nu sunt observate subiectiv de către o persoană tocmai din cauza duratei lor scurte. Cercetările ulterioare ar trebui să clarifice semnificația și scopul funcțional al unei astfel de „amestecări” parțiale a stadiilor eterogene de somn și veghe.

Reprezentarea segmentară a EEG a făcut posibilă găsirea în el a semnelor distinctive ale așa-numitelor stări meditative ale conștiinței. La Institutul de Tehnologie din Kanpur (India), profesorul A.Ya. Kaplan a arătat, de exemplu, că structura segmentară a perioadei de meditație la yoghinii ereditari diferă semnificativ de starea de veghe, în primul rând prin dinamismul ridicat al alternanței segmentelor scurte de ritmuri alfa (8 - 12 Hz) și theta (3,5). - 6 Hz) în EEG. Acum, urmărind fenomene asemănătoare EEG, putem vorbi despre perioadele de stări modificate ale conștiinței și putem efectua un studiu sistematic al acestor stări.

Analiza segmentară a EEG ne permite să identificăm caracteristici cantitative complet noi ale semnalului EEG, cum ar fi distribuția segmentelor cvasi-staționare în înregistrarea analizată după amplitudine și durată, după panta și amplitudinea tranzițiilor intersegmentare etc., și toate aceste caracteristici pot fi considerate în diferite game de frecvență. Evaluând acești indicatori, studenții absolvenți S.V. Borisov și E.V. Levichkin a obținut caracteristici topografice ale efectelor EEG pentru o varietate de sarcini cognitive, cum ar fi ascultarea muzicii, calculul aritmetic, vizualizarea de imagini bidimensionale simple și imagini care conțin o imagine tridimensională ascunsă.

Perioadele de tranziție dintre segmentele EEG în sine nu au trecut neobservate de cercetători. A apărut ideea că momentele de tranziție de la segment la segment în diferite zone ale creierului pot coincide în timp, indicând astfel consistența operațiunilor în desfășurare în aceste zone. La prima vedere asupra structurii segmentare a EEG a diferitelor formațiuni cerebrale, a fost posibil să se identifice numeroase cazuri de sincronizare spațială a perioadelor de tranziție în EEG în aproape toate combinațiile pereche. Înregistrări EEG: frunte-occiput, coroană-templă etc. - în total, de exemplu, 120 de combinații pentru 16 electrozi. Pentru fiecare stare funcțională a creierului, a fost astfel posibil să se construiască un portret spațial al sincronizării operaționale prin reprezentarea orizontală a numărului de combinații pereche de derivații EEG și grafică vertical cât de des coincid granițele segmentelor în aceste combinații. Ca parte a proiectelor de cercetare Ph.D. S.L. Shishkin și studentul absolvent S.V. Borisov, portrete clar definite ale sincroniei operaționale au fost obținute sub diferite sarcini mentale.

Cu toate acestea, modelarea numerică a procesului de sincronie operațională a arătat că în orice combinații EEG, chiar și cu absență completă interacțiunea dintre structurile creierului, ar trebui observată o frecvență destul de mare a coincidențelor pur aleatorii ale tranzițiilor intersegmentare în EEG. A fost cu atât mai interesant să compare portretele reale și aleatorii ale sincroniei operaționale prezise de modelare. Spre bucuria cercetătorilor, cei testați stări funcționale creierul diferă fiecare în compoziția lor unică de perechi de formațiuni cerebrale, pentru care fenomenul de sincronism operațional EEG a depășit semnificativ statistic nivelul stocastic. Pe acest drum s-a obținut o serie întreagă de date noi privind specificul interacțiunii operaționale a formațiunilor cerebrale atunci când subiecții îndeplineau diverse sarcini. Mai mult, s-a dovedit că stările mentale mult mai generalizate se reflectă și în restructurarea relațiilor operaționale dintre formațiuni ale creierului- deci, într-un studiu realizat de dr. S.L. Shishkin a obținut rezultate interesante că sincronia operațională crescută între structurile corticale este caracteristică unei stări de anxietate crescută. Pentru că anxietatea excesivă joacă rol importantîn formarea patologiei nevrotice și psihosomatice, se poate presupune că dezvoltarea ulterioară a cercetării în această direcție va aduce rezultate importante pentru medicină.

După cum puteți vedea, cel mai înalt funcții mentale sunt într-adevăr reflectate în modele specifice de organizare microstructurală a EEG. Singura problemă este că nu este întotdeauna posibil să se vină cu un astfel de experiment și să se aplice astfel de metode de analiză EEG, care împreună pot dezvălui cercetătorului un alt mister al psihicului uman. În ciuda experienței solide de lucru a grupului care studiază creierul uman, ca întotdeauna, cele mai interesante experimente și cele mai interesante sarcini urmează să vină. În prezent, de exemplu, sunt planificate experimente pentru a studia mecanismele de reglare voluntară a proceselor mentale la om. Cu ajutorul unor special instruiți mijloace tehniceși sistemul software, subiecții vor trebui să învețe să modifice în mod voluntar relațiile funcționale dintre structurile creierului. Undeva pe parcurs, cortina trebuie ridicată asupra misterului „liberului arbitru” uman; ce este acesta: o alegorie metafizică, o „fabula dăunătoare” sau un proces psihofiziologic real?

Valuri Alpha, Beta, Theta, Delta. Nu a fost de mult un secret pentru nimeni că planeta noastră Pământ a început de mult o tranziție irevocabilă către un mod de vibrație cu frecvență mai înaltă. Dar nu toată lumea știe și înțelege ce este? Sună științific și, prin urmare, puțini oameni cred că undele Alpha, Beta, Theta, Delta sunt relevante pentru fiecare individ.

Pragmaticul, faimosul otolaringolog și inventatorul Audio-Psycho-Fonology (APP) Alfred Tomatis susține că Urechea este menită să servească beneficiul individului atât mental, cât și fizic. punct fizic viziune.

A. Tomatis, ca urmare a multor ani de cercetare, a aflat cu ce frecvență sunetul poate avea un efect de vindecare și „luminează” mintea.

Sunete cu o frecvență de 5000 până la 8000 Hz, reîncarcă bateriile creierului cel mai rapid. Cea mai rapidă reîncărcare are loc atunci când este expus la sunet cu o frecvență de 8000 Hz.

După ce a testat muzica scrisă de diverși compozitori, Tomatis a ajuns la concluzia că muzica lui Mozart în cea mai mare măsură conține sunete de înaltă frecvență care au un efect de vindecare și reîncarcă creierul. Muzica lui Mozart, cu trecerile ei neașteptate, debordările, debordările de sunete, cu bogăția ei de nuanțe, se menține într-un ritm „tare-liniștit” de treizeci de secunde, care corespunde naturii biocurenților creierului.

Muzica clasică a epocii baroc, și anume partea sa cu un tempo lent, este plină de sunete de înaltă frecvență și sunete într-un ritm de 60 de bătăi pe minut - ritmul ideal al inimii umane în timpul repausului. Astfel, muzica poate literalmente infuza fizic energie în creier și corp și are, de asemenea, efecte vindecătoare.

În același timp, Alfred Tomatis a descoperit ce frecvențe aveau un efect deprimant asupra creierului și corpului. Acestea sunt sunete de joasă frecvență - de ex. trafic, aeroport, fabrici. Unele sunete cu frecvență joasă din muzica rock au, de asemenea, un efect negativ asupra activității creierului, spune A. Tomatis.

Pe scurt despre undele cerebrale Alpha, Beta, Theta, Delta: când apar și ce efect au.
Undele beta sunt unde rapide, cu amplitudine mică, de aproximativ 14 până la 40 Hz. Sunt generate unde beta natural când suntem treji, stare de anxietate constiinta.

Inițial, undele beta sunt un proces de procesare a datelor care implică sute de calcule mici între două zone corticale din apropiere care lucrează împreună pentru a obține un rezultat („Ce a fost acel sunet sau vedere?”, „Ce este 2 + 3?”, „Este periculos ?” ?”, „Mi-e frică”, „Ce ar trebui să fac?”).

Există 3 subgrupuri principale de unde beta: Gamma, Beta 2 și Beta 1. Undele Gamma, cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea beta 2 excesivă este asociată cu stări emoționale crescute, cum ar fi anxietatea și frica. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și raționamentul.

Unde alfa descrie activitatea electrică a creierului la o frecvență de 8-12 Hz. Se crede că undele alfa sunt tipul dominant de unde cerebrale la persoanele care se află într-o stare relaxată sau meditativă. De asemenea, este evident că copiii sunt într-o stare de activitate a undelor Alfa mai mult timp decât adulții.

Cercetarea ritmului Alpha pentru relația sa cu diverse manifestări conștiința și psihicul sunt conduse în multe institute și universități biologice din întreaga lume.

Se știe, de exemplu, că undele Alfa determină o stare nestresantă, maxim confortabilă și în același timp activă a corpului și a conștiinței. Procesul de gândire al creierului încetinește și conștiința devine mai clară. Corpul se relaxează complet și este eliberat de tensiune și nervozitate. Undele alfa definesc în general o stare creativă de conștiință de mare concentrare. Această stare este demonstrată de artiști, muzicieni și gânditori creativi. Starea Alfa este recunoscută ca stare optimă pentru un proces de învățare eficient și plăcut, fără efort deosebit. Starea alfa îmbunătățește capacitatea naturală a unei persoane de a percepe o cantitate mare informație. Este, de asemenea, o stare de performanță susținută, o stare mentală când o persoană este concentrată maxim pe ceea ce face, condusă de un sentiment de energie, imersiune completă și succes în procesul de execuție.

Sunt cunoscute următoarele moduri pentru a crește ritmurile alfa ale creierului pe lângă ascultarea muzicii adecvate: meditație, yoga, respirație adâncă, autohipnoză, vizualizare, practici energetice precum cele care ne ridică vibrațiile. La urma urmei, aceasta este viața noastră? Nu-i așa?

Valurile sunt rezultatul dorit de meditatori.

Metodele tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a obține o producție ideală de unde alfa. În zilele noastre, puteți accelera acest proces, de exemplu, obținând acces la vibrațiile de înaltă frecvență ale Kundalini Reiki sau alte practici energetice. Producția de unde alfa este redusă atunci când această parte a creierului procesează informații senzoriale, precum și în timpul rezolvării problemelor și activității cognitive.

Creșterea numărului de unde alfa dă:

sentiment de pace
performanță academică îmbunătățită
căldură în extremități
productivitate crescută la locul de muncă
senzație de bine
scăderea anxietății, îmbunătățirea somnului
îmbunătățirea funcției imunitare.
Se crede că cele mai creative genii, precum Einstein, se aflau în mod constant într-o stare alfa aproape neschimbată.

Majoritatea acestor oameni creativi au avut performanțe slabe la școală și au fost considerați elevi cu probleme. Poate că erau prea concentrați pe activități creative pentru a acorda atenție studiilor lor.

În ultimii ani, au fost identificate noi subgrupuri de unde alfa. Undele Mu (uneori numite Talpha) sunt la limita dintre undele Alpha/Theta (de la 7 la 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu o stare sănătoasă de conștiință, oferind intuiție excepțională și experiența transformării personale.

Unii cercetători cred că activitatea mu „sănătoasă” poate reduce furia irațională și anxietatea din amintirile problematice ascunse din copilărie sau traumele trecute. Exemple ale acestor valuri de activitate cerebrală sunt rezonanța Schumann sau „a cincea etapă” a meditației.

Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală precară este atunci când o persoană nu își poate controla în mod conștient activitatea mu și devine fixată pe mu. Producerea pe termen lung, necontrolată, a undelor mu este adesea observată la persoanele care suferă de tulburări asociate cu activitatea cerebrală de joasă frecvență, cum ar fi disfuncția atenției, sindromul premenstrual, tulburari afective sezoniere, oboseala cronica, depresie și leziuni închise creier

Valuri Theta– starea activității electrice a creierului în intervalul 4 - 8 Hz. În acest ritm cerebral, oamenii experimentează de obicei o stare de relaxare profundă. Datorită căreia corpul și conștiința sunt ușor restaurate după mental sau activitate fizica. De asemenea, creșterea nivelului undelor Theta duce la o întărire a sistemului imunitar.

Undele Theta sunt asociate cu starea de somn, starea crepusculară, starea de transă hipnotică, faza de somn REM și starea de vis.

În această stare, activitatea memoriei crește. Memoria se îmbunătățește (în special memoria pe termen lung), crește accesul la subconștient, crește posibilitatea de asocieri libere, crește creativitatea și apar intuiții neașteptate.

Aceasta este o stare de conștiință misterioasă, specială. Multă vreme, oamenii de știință nu au putut studia această stare a creierului, deoarece... o persoană comună nu poate rămâne în ea mult timp fără a adormi (ceea ce produce și un număr mare de unde teta).

Adesea, atunci când tratează un pacient traumatizat, terapeuții folosesc gama undelor Theta pentru a restabili amintirile reprimate și astfel a schimba atitudinea persoanei față de evenimentul traumatic. Ritmul theta este granița dintre conștiință și subconștient, iar prin stimularea conștientă a stării theta, o persoană obține acces și capacitatea de a influența acea parte puternică a subconștientului care este inaccesibilă într-o stare normală, de veghe, îmbunătățind puternic intuiția.

În general, undele theta sunt o stare de spirit lipsită de griji care ne oferă un sentiment de conexiune confortabilă cu lumea din jurul nostru.

Valuri Delta considerate cele mai joase frecvențe ale creierului, ele variază de la 0,5 la 4 Hz. Ca și alte frecvențe lente ale creierului, ritmul Delta este generat predominant în emisfera dreaptă. Gama de unde cerebrale Delta este asociată cu empatie, subconștient și un sentiment redus de conștientizare. O persoană cade într-un somn profund când undele Delta încep să domine alte frecvențe din creier.

Pe lângă somnul sănătos, activitatea cerebrală a valului Delta este responsabilă de producerea de hormoni care previn îmbătrânirea. În plus, activitatea undelor Delta reduce nivelul de cortizol din sânge, un hormon care accelerează procesul de îmbătrânire și este un semn de stres.

Ritmul Delta vă permite, de asemenea, să „pătrundeți” emoțiile altor oameni și să le determinați sentimentele la nivel inconștient. Activitatea sănătoasă a creierului undelor Delta determină o persoană să dezvolte o stare dezvoltată de empatie, înțelegere și compasiune față de ceilalți oameni. Dacă ești plin de compasiune față de ceilalți oameni și le poți „citi” sentimentele, creierul tău probabil produce mai multe unde Delta decât o persoană obișnuită. Unii cercetători sunt încrezători că undele delta sunt prezente la vindecători în stare de „vindecare” și la psihici în timp ce primesc informații.