Valuri ale Conștiinței. Gama undelor cerebrale

Adesea, în situații fără speranță, oamenii încep să se bazeze pe ei înșiși, și nu pe invenții noi și realizări medicale. Acest lucru s-a întâmplat în situația cu Vianna Stibal, care s-a îmbolnăvit grav și abia aștepta ajutorul de la medicina oficială. A fost foarte greu să faci față bolii, iar femeia a fost la un pas de moarte. Ea s-a bazat pe o putere mai mare și a reușit să creeze un sistem de autoajutorare și vindecare bazat pe undele theta. Ce este și cum funcționează? Nu toată lumea va înțelege.

Metodă unică

Când ne simțim prost, ne putem plânge cu voce tare de viață, recunoscând astfel ghinionul nostru, o serie proastă. Există o teorie conform căreia gândurile care merg în spațiu devin materiale. Adică, plângându-ne de lipsa banilor, ne lipsim de bani, pentru că ne dăm o asemenea atitudine. Gândește-te, acesta este rezultatul pe care îl obții plângându-te?!

Dar poți crea condiții favorabile pentru interacțiunea cu Cosmosul prin practici.În același timp, creierul nostru trece la frecvența dorită, iar fizic ne acordăm la un mod mai optim de funcționare a corpului. Această stare de relaxare profundă generează unde cerebrale theta.

De multe ori stare similară duce la somn. De asemenea, puteți înregistra această stare în zori, când visele devin ușoare și fragmentare, iar linia dintre veghe și somn este încețoșată. În astfel de momente te poți pregăti să te vindeci de orice boală. Presupunerea este, desigur, foarte tentantă. Acum trebuie să ne dăm seama ce să facem pentru asta?

Ce este

Deci, undele theta sunt granița dintre conștiință și subconștient. Dacă înveți să-l controlezi, poți influența o parte puternică a subconștientului, care de obicei ne este inaccesibilă. Există o anumită logică aici, pentru că organismul nostru dispune de toate resursele necesare pentru funcționarea deplină și recuperarea din orice afecțiune. Dacă putem începe procesul de vindecare, boala nu va supraviețui.

Undele Theta conțin abilități crescute la vindecare profundă, la învățare și chiar la creștere. Se crede că acestea sunt caracteristice persoanelor cu creativitate crescută și capacitatea de a atinge niveluri profunde de relaxare, precum și meditație și hipnoză. Dar, de fapt, această afecțiune este observată mai des la persoanele care sunt lipsite de atenție, precum și la cei susceptibili la tulburări mintale. Aceștia sunt și visători care trăiesc în propria lor lume.

Aproape psihic

Dacă stăpânești meditația cu unde theta, intuiția ta se va dezvolta mai puternic. Abilitatea de a telepatie, clarviziunea, capacitatea de a vedea viitorul și chiar de a schimba ADN-ul va fi dezvăluită! Cu alte cuvinte, o astfel de abilitate transformă o persoană într-o ființă mai perfectă. Veți putea atinge un alt nivel de comunicare cu Creatorul și acolo va fi ușor să creați vindecare instantanee, să materializați ceea ce doriți și chiar să schimbați realitatea fizică. Desigur, gradul unei astfel de influențe asupra soartei este determinat de nivelul de dezvoltare a Conștientizării. Adică nu ar trebui să te bazezi pe faptul că, reușind să-ți controlezi somnul, vei deveni un psihic.

Resurse ale creierului uman

Adâncimile creierului uman au fost studiate doar într-o mică măsură astăzi. Noi înșine nu realizăm de ce suntem capabili. Dar deja putem spune ceva cu încredere. Astfel, creierul nostru este capabil să genereze valuri de diferite game. De exemplu, undele beta reflectă starea normală de atenție, veghe și citire. Undele alfa-theta apar în timpul relaxării și meditației.

Pentru a înțelege, trebuie să vă relaxați și să vă asumați o poziție orizontală. Scufundați-vă în fază somnul initial reflectă unda teta. În această perioadă, există o oarecare mișcare a pleoapelor, zvâcniri globii oculari. Treptat cazi intr-o stare somn adinc. Acestea sunt unde delta. Pe timpul nopții navighezi pe „valuri” de aproximativ 4-5 ori. Puteți compara în mod figurat creierul uman cu un receptor radio avansat care poate fi reglat pe diferite unde.

Odată ce ați stăpânit această mentalitate, vă puteți atinge obiectivele personale rapid și ușor, câștigând vitalitate și încredere în sine pe măsură ce vă puneți ochii pe imagine sănătoasă viață și valorificând pe deplin proprietățile vindecătoare ale somnului.

Să începem scufundarea

Cum să prinzi undele theta? S-a spus deja că trebuie să te relaxezi și, de preferință, să te întinzi pe pat. Opriți muzica și încercați să blocați toate sursele de zgomot. Dacă aveți animale de companie acasă, închideți camera de ele. Ar fi o idee bună să vă opriți telefonul. Ar trebui să te simți relaxat și complet calm. Cel mai adesea, înainte de culcare, ne gândim la experiențele zilei, problemele și planurile pentru ziua care urmează. Așa că încearcă să scapi de astfel de gânduri. Imaginează-ți munca corpului tău, fluxul de sânge prin vene, bătăile uniforme ale inimii tale. Corpul se poate simți amorțit. Brațele și picioarele tale vor deveni grele și s-ar putea să pierzi controlul motor. Uneori, corpul simte furnicături. Acest lucru este destul de normal. Detașează-te mental de împrejurimile tale și imaginează-ți golul din jur. Nivelul final de imersiune este caracterizat de absența gândurilor și absența funcției creierului.

Pe fundalul acestei tăceri interioare se naște un gând vindecător. Vine după relaxare completă și odihnă completă a întregului corp.

Educaţie

Acum putem vorbi despre modul în care se formează acest gând vindecător. Nu credeți că vă va veni la prima încercare de scufundare. În primul rând, este puțin probabil să reușiți să obțineți starea dorită fără un antrenament lung. Trebuie să lucrezi cu tine, cu sentimentele și emoțiile tale pentru a-ți controla mușchii. În al doilea rând, trebuie să te cureți de gândurile și dorințele păcătoase. În al treilea rând, trebuie să fii în deplină armonie cu tine însuți. Adică, prinderea muzicii theta wave este atât simplă, cât și foarte dificilă. Acest lucru este tipic pentru practicile ezoterice și spirituale. Există și adepți care, încă din primele zile de antrenament, pot privi în interiorul lor, ceea ce vorbește direct despre vindecare.

Dar pentru majoritatea, apelarea la Creator este precedată de încercări lungi și fără rezultat. Chestia este că conștiința lor este înfundată cu programe autodistructive. Există o forță a obișnuinței care este greu de spart. Aproape toată lumea are nevoie de ajutorul unui mentor experimentat pentru a se scufunda. Potrivit statisticilor, doar un sfert din timpul necesar este alocat teoriei și consultărilor. Orice altceva intră în practică. Dacă ați reușit să vă scufundați, atunci sunteți gata să lucrați cu alți oameni. Apropo, amintiți-vă și spuneți altora că în acest fel nu înlocuiți Medicină tradiționalăși sporește eficacitatea acestuia.

Începeți de la nivelul de bază

Deci, ați vrut să activați. Motivele pot fi foarte diferite. Cineva suferă de o boală. Unii oameni s-au săturat să trăiască singuri, în timp ce alții au nevoie doar de sens în viață. Undele de gamă Theta vă pot ajuta să vă rezolvați problema. În procesul de pregătire în cursuri și seminarii speciale, veți afla despre rolul frecvențelor creierului în tratamentul bolilor, veți putea recunoaște manifestările undelor și vibrațiilor din viața de zi cu zi și, de asemenea, vă veți îmbunătăți sănătatea, relațiile și situatie financiara. Un bun practicant te va putea ghida, dar aici trebuie să fii atent, deoarece escrocii nu au fost anulați. Nu vă grăbiți să vă despărțiți de bani și aflați biografia mentorului dvs. Acest lucru, apropo, distinge o persoană încrezătoare în sine de un fanatic - știi când poți obține calitate și nu zgârietură în ochi.

Stăpânirea nivelului de bază al imersiei vă permite să rămâneți pe valul theta atât timp cât doriți. Reușiți să schimbați anumite atitudini și să vă înlocuiți convingerile, care s-au format pe baza memoriei ancestrale, a momentelor karmice și a presiunii colective.

Proces de vindecare

Cauza oricărei boli poate fi descoperită rapid și ușor. Singurul lucru care depinde de tine este cât de repede vei ajunge la unitate cu Creatorul. Vindecarea prin val Theta este o metodă unică, datorită căreia nu vă este frică de nicio boală. În procesul de scufundare a valurilor theta, înveți să gestionezi timpul, să vindeci rănile mentale și să vezi lumea fără înfrumusețare. Veți putea detecta rapid patologiile din interiorul dvs., astfel încât să puteți determina apoi cauza apariției lor și să o eliminați. Din nou, stăpânind tehnica de imersiune, vei scăpa de obiceiurile proaste, sentimentele și anxietatea. Și acest lucru este foarte util izbăvire rapidă de orice afectiune.

Fondatorul metodei, Vianna Stibal, vindecă cu succes cele mai grave boli, de la hepatită la cancer. Cu un astfel de exemplu de motivație, dorința de a stăpâni tehnica devine doar mai mare.

Pentru un somn odihnitor

Dacă încă îți este greu să obții valul theta pentru somn, dar ai suficientă zel, atunci de ce să nu folosești metode sănătoase de stimulare? Evitați situațiile stresante sau reconsiderați reacția la acestea. Dezvoltați-vă discursul, care, apropo, vă crește și IQ-ul. Ascultă mai multă muzică. Ea scoate la iveală emoțiile și, prin urmare, crește activitatea undelor theta. Ajustați-vă programul de somn. Somn de calitate important pentru sănătatea minții tale. Este bine să-ți faci timp pentru meditație uneori. Acesta este cel mai mult mod sănătos crește activitatea theta.

Dar hipnoza sau autohipnoza? În acest proces, facilitezi introducerea în subconștient a atitudinilor necesare. Regularitatea unor astfel de acțiuni va reduce stresul prin activarea undelor theta. Fă-ți timp pentru yoga. Acesta duce rapid la relaxare. Și cel mai simplu lucru este - nu uitați de vizualizarea creativă. De fiecare dată când închideți ochii, încercați să vizualizați ceea ce vedeți. Acordați atenție micilor detalii. Exersează-te și vei putea să te adaptezi la starea de spirit potrivită.

UNDE BETA
Undele beta sunt unde rapide, cu amplitudine redusă, aproximativ 14 până la 40 de cicluri pe secundă (Hz).

Sunt generate unde beta natural când suntem treji, stare de anxietate constiinta.

Inițial, undele beta sunt un proces de procesare a datelor care implică sute de calcule mici între două zone corticale din apropiere care lucrează împreună pentru a obține un rezultat („Ce a fost acel sunet sau vedere?”, „Ce este 2 + 3?”, „Acesta este periculos ”). ?”, „Mi-e frică”, „Ce ar trebui să fac?”).

Există 3 subseturi principale de unde beta: Gamma(de la 35 la 40 Hz), Beta 2(24 până la 34 Hz) și Beta 1(de la 14 la 23).

Undele gamma, cele mai rapide, reflectă activitatea de vârf a conștiinței. Activitatea beta 2 excesivă este asociată cu stări emoționale crescute, cum ar fi anxietatea și frica. Frecvențele beta 1 sunt asociate cu procese cognitive, cum ar fi rezolvarea problemelor și raționamentul.

UNDE ALFA

Undele alfa vibrează în intervalul de aproximativ 8 până la 13 Hz. Activitatea alfa este o vibrație între fragmente de cortex și talamusul talamic, cunoscut sub numele de lemniscul corticotalamic.

Undele alfa apar în perioadele de odihnă senzorială (de exemplu, într-o cameră liniștită cu ochii închiși), relaxare mentală, relaxare profundă, meditație sau conștiință pașnică (disociere).

Undele alfa sunt rezultatul dorit de meditatori.

Metodele tradiționale de meditație necesită 10 ani de practică pentru a obține o producție ideală de unde alfa. Producția de unde alfa este redusă atunci când această parte a creierului procesează informații senzoriale, precum și în timpul rezolvării problemelor și activității cognitive.

Creșterea numărului de unde alfa dă:

• sentiment de pace
• performanță academică îmbunătățită
• căldură în extremități
• productivitate crescută la locul de muncă
• senzație de bine
• scăderea anxietății, îmbunătățirea somnului
• îmbunătățirea funcției imunitare.

Se crede că cele mai creative genii, precum Einstein, se aflau în mod constant într-o stare alfa aproape neschimbată.

Majoritatea acestor oameni creativi au avut performanțe slabe la școală și au fost considerați elevi cu probleme. Poate că erau prea concentrați pe activități creative pentru a acorda atenție studiilor lor.

În ultimii ani, au fost identificate noi subgrupuri de unde alfa. Undele Mu (uneori numite Talpha) sunt la limita dintre undele Alpha/Theta (de la 7 la 9 Hz). Producția lor activă este asociată cu stare sănătoasă conștiință, dând intuiție excepțională și experiența transformării personale.

Unii cercetători cred că activitatea mu „sănătoasă” poate reduce furia irațională și anxietatea din amintirile problematice ascunse din copilărie sau traumele trecute. Exemple ale acestor valuri de activitate cerebrală sunt rezonanța Schumann sau „a cincea etapă” a meditației.

Cu toate acestea, un semn de sănătate mintală precară este atunci când o persoană nu își poate controla în mod conștient activitatea mu și devine fixată pe mu. Producția necontrolată de unde mu pe termen lung este adesea observată la persoanele care suferă de tulburări asociate cu activitatea cerebrală de joasă frecvență, cum ar fi disfuncția atenției, sindromul premenstrual, tulburarea afectivă sezonieră, oboseala cronică, depresia și leziuni închise creier

UNDE THETA
Frecvențele undelor Theta sunt de la 4 la 8 Hz.

Undele Theta sunt asociate cu starea de somn, starea crepusculară, starea de transă hipnotică, faza de somn REM și starea de vis.

În această stare, activitatea memoriei crește. Memoria se îmbunătățește (în special memoria pe termen lung), crește accesul la subconștient, crește posibilitatea de asocieri libere, crește creativitatea și apar intuiții neașteptate.

Aceasta este o stare de conștiință misterioasă, specială. Multă vreme, oamenii de știință nu au putut studia această stare a creierului, deoarece... o persoană comună nu poti pentru o lungă perioadă de timp stai in ea fara sa adormi (ceea ce da si un numar mare de unde theta).

UNDE DELTA

Undele Delta sunt cele mai lente unde ale activității creierului, cu frecvențe cuprinse între 1 și 4 Hz. Undele deltă sunt dominante atunci când adormim și continuă să domine în timpul somnului profund.

O activitate crescută a undelor delta este de asemenea observată ca o consecință leziuni cerebrale, când s-a format țesut cicatricial (feedback-ul buclei corticotalamice este perturbat). Există tot mai multe dovezi că unii oameni pot rămâne oarecum conștienți în timp ce experimentează activitatea undelor delta.

Unii cercetători sunt încrezători că undele delta sunt prezente la vindecători în stare de „vindecare” și la psihici în timp ce primesc informații.

Următorul tabel oferă un rezumat al factorilor pozitivi și negativi asociați cu activitatea grupuri diferite valuri de activitate cerebrală.

Factori pozitivi		Factori negativi
Posibil asociat cu vârful activității vitale.	Gamma 35 - 45 Hz
Atenție externă foarte activă.	Beta 2 22 - 35 Hz	Excitare somatică, tensiune.
Atenție externă activă.	Beta 1 15-22 Hz
Relaxare, atenție pasivă.	Valuri beta lente 12-15 Hz
Relaxare, atenție interioară, meditație, stare mentală sănătoasă.	Alfa (Super) 9-13 Hz
Meditație profundă, perspectivă, rezonanță Schumann, hipnoză	Unde alfa lente - Mu/Talfa 7-9Hz	Anxietate emoțională, depresie, leziuni cerebrale închise, tulburări ale creierului de „frecvență joasă”, cum ar fi sindromul premenstrual, tulburările de atenție, migrenele, oboseala cronică, anxietatea și depresia și tulburările afective sezoniere. Condițiile sunt considerate cronice atunci când aceste procese apar în partea frontală anterioară a creierului cu ochii deschiși.
Creativitate, somn REM, stare hipnagogică	Theta 5-7Hz	Tulburările creierului se pot reflecta în activitatea mare a undelor Theta.
Somn îmbunătățit.	Delta 1-4 Hz	Leziuni grave ale creierului.

În câteva minute, creierul produce de obicei o anumită cantitate de toate tipurile de unde. Cu toate acestea, pentru un anumit tip de activitate sau comportament, creierul este capabil să producă inițial valuri dintr-un grup.

Figura 3 este o hartă Brownbeck și Mason modificată care interpretează tipurile de comportament corespunzătoare activității unui ritm de o anumită frecvență.

În esență, undele activității creierului sunt ca valurile unui lac. Când bate un vânt puternic, valuri mari apar departe în lac (amplitudine mare, frecventa joasa). Iar atunci când aruncăm o pietricică în lac, valuri mici apar foarte aproape de locul perturbării (amplitudine mică, frecvență mare).

O relație interesantă este că pe măsură ce frecvența crește, amplitudinea scade. Figura 3 arată relația dintre tipurile de comportament asociate cu predominanța unui grup de frecvență.

Orez. 3
Tipul undelor cerebrale, amplitudinea și reflectarea în experiența personală
Siever 2000

Siver David „Mașinile minții. Redescoperirea tehnologiei ABC”
Traducere: Nikonov Vladimir, Andrey Patrushev

UNDE CEREBRALE

CUM INFLUENȚEAZĂ FREVENȚELE CREIERULUI CALITATEA VIEȚII NOASTRE

Creierul nostru modulează frecvente diferite in functie de ceea ce facem in acest moment.

Există 4 benzi principale de unde cerebrale:

beta, alfa, theta și delta.

Gama cea mai mare - beta, cel mai mic - delta. Undele medii sunt numite prima literă a alfabetului grecesc, „alfa”, deoarece au fost descoperite pentru prima dată în 1908 de către fizicianul austriac Hans Berger.

Unde alfa predomină în timpul stării de veghe, când o persoană este concentrată, dar în același timp complet relaxată. În somnul adânc, există fie puține, fie deloc unde alfa. Ele nu există chiar și atunci când o persoană este copleșită de frică sau furie. În astfel de momente, undele beta domină.

Valuri beta prevalează de asemenea în situatii stresante când sunt necesare acțiuni rapide și concentrare extremă.

Valuri Delta predomină în timpul somnului profund (fazele a 3-a și a 4-a de somn). Undele Theta predomină în timpul somnului REM, al viselor și al semiadormirii (fazele 1 și 2 de somn).

Alfa și theta- acestea sunt frecvențele la care sufletul său vorbește cu o persoană. Când alfa și theta frecvențele rezonează în tine, intri în contact cu sufletul tău. Când suprimați aceste frecvențe în vreun fel, vă despărțiți de propriul suflet.

Deoarece sufletul este cel care dă unei persoane un sentiment de bine, cel care se află în beta- stare și nu are o legătură puternică cu valurile banda alfa-theta , se simte anxios și nu simte bucuria vieții.

Pentru majoritatea oamenilor intensitatea theta și alfa -undele sunt reduse.

Oamenii obișnuiți sunt într-o stare limitată de productivitate scăzută, dar stabilă și foarte rar acționează spontan, la un capriciu.

Se trezesc din somn profund cu o alarmă și se forțează, cu ajutorul cafelei, într-o stare de veghe activă orientată spre exterior, cu predominanța undelor beta.

Cofeina este supresoare unde teta și alfa , dar stimulează unde beta.

Stresul, tensiunea și lipsa timpului la locul de muncă duc la faptul că o persoană funcționează modul beta activitatea creierului și seara cade epuizat în somn profund ( modul delta).

Pur și simplu nu are suficient timp pentru a calma și relaxa mintea, alunecând treptat într-o stare meditativă, ceea ce i-ar permite să se întărească unde alfa și theta .

Astfel, mulți oameni își schimbă constant creierul brusc și nepoliticos modul delta la modul beta și apoi înapoi, pur și simplu nu-i dau timp să lucreze la frecvențele sufletului - alfa și theta.

Persoanele cu activitate mare de unde alfa experimentează mai puțină anxietate și, prin urmare, au un sistem imunitar mai puternic. Inspirația creativă necesită ca creierul să genereze explozii. alfa și theta- activitate.

Ori de câte ori te lovește inspirația sau înțelegerea, știi că creierul tău generează mai mult unde alfa și theta , decat deobicei.

Stare alfa De asemenea conditie necesara recorduri sportive. Una dintre diferențele cheie dintre un începător și un atlet de top este activitatea undelor cerebrale! Crește activitate alfa creierul permite sportivilor să intre în „zona” recordurilor.

O stare de conștiință echilibrată ideal este atinsă la granița dintre alfa și theta, care corespunde aproximativ cu frecvența 7,8 Hz - Frecvența de rezonanță Schumann, frecvența câmpului de rezonanță al Pământului.

Atunci totul devine clar pentru tine, pentru că vibrezi la frecvența care a dat naștere vieții pe planeta noastră și o susține până astăzi.

Aici ești accesibil și la interior inspirație theta , și carisma externă caracteristică modul alfa. În plus, aici obțineți mult mai mult decât doar modurile alfa și theta functionare.

Când conștiința ta operează la o frecvență Rezonanța Schumann , învii! Mintea ta se extinde sistem energetic corpul este plin de viață. Este o stare fericită de conștiință alertă, dar relaxată.

Aceasta este creativitate, abilități intelectuale ridicate și perspective.

În această stare, sistemul nervos central reduce fluxul de date primite de la sistemul nervos periferic. Limitarea numărului de primiri informatii senzoriale vă permite să protejați centrala sistem nervos din suprasolicitarea senzorială cauzată de stres sau stimuli fizici.

Când creierul nu trebuie să controleze informațiile care vin din exterior, își extinde funcționalitatea. De obicei, zonele creierului neutilizate sunt activate și încep să funcționeze la capacitate maximă.

În același timp, mintea percepe corpul detașat, fiind pe jumătate aprinsă, într-o stare de pe jumătate adormit. Ești conștient de tot ce te înconjoară, dar în același timp corpul tău se află într-o stare de relaxare profundă.

Einstein, Thomas Edison și Leonardo da Vinci au spus cu toții că, atunci când rezolvă probleme dificile, au permis în mod deliberat minții lor să alunece într-o stare pe care o numim acum. stare teta . Edison chiar a tras un pui de somn când a ajuns într-o fundătură în rezolvarea unei anumite probleme. Și-a permis să adoarmă, iar când i-a ajuns conștiința stări teta, mi-a apărut o soluție în minte. După aceasta, Edison s-a trezit cu o soluție gata făcută.

Einstein a practicat o metodă foarte asemănătoare. El l-a numit „flux de imagini”. Permiți minții tale să se relaxeze și să treacă pe jumătate adormit, apoi doar să te relaxezi și să urmărești ce imagini vin în minte. Apoi trebuie să încerci să descifrezi aceste imagini care ți-au apărut între veghe și somn și să găsești cheile în ele.

Când Einstein nu a putut găsi o soluție la o problemă pentru o lungă perioadă de timp, a crezut că propria sa conștiință se opune eforturilor pe care le făcea.

După cum a spus marele om de știință: „Nu poți rezolva o problemă cu aceeași gândire care a creat-o.”

Pentru a schimba cursul propriei sale gândiri, și-a permis minții să alunece într-o stare teta de somnolență, apoi a observat imaginile care i-au apărut în fața ochiului minții. Această metodă permite minții să scape de toate limitările conștiente care cauzează problema.

Orice persoană ar trebui să învețe să controleze eficient stările undelor cerebrale, iar pentru aceasta trebuie să știi care dintre ele este cel mai favorabil pentru tine într-o anumită situație și să poți intra în ea.

Beta- unde Frecventa 13-40 Hz

Veghe

Concentraţie

Cunoașterea

Starea beta se caracterizează prin concentrare ridicată, atenție, coordonare a mișcărilor și acuitate vizuală.

Când creierul funcționează în modul BETA, o persoană este complet trează. Mintea lui este ascuțită și adunată. Circuite neuronale operați extrem de rapid, permițând unei persoane să reacționeze rapid și clar.

Oferă claritate și focalizare externă, ceea ce ajută la pregătirea pentru examene, la gândirea la acțiunile viitoare și la analiza și organizarea rapidă și eficientă a informațiilor.

Totuși, de asemenea activitate ridicatăîn acest interval de frecvență crește nivelul de stres.

Starea beta se caracterizează printr-un nivel ridicat de atenție externă și vigilență - ești pe deplin conștient de tot ceea ce se întâmplă în lumea exterioară - dar cel mai adesea în detrimentul conștientizării lumii interne.

Unde alfa 7-12 Hz

Vizualizarea

Creare

Când o persoană este cu adevărat calmă, dar în același timp concentrată; când se află în „zonă” (o stare specială descrisă de sportivi remarcabili), aceasta înseamnă că activitatea sa cerebrală este dominată de armonie unde alfa.

Conștiința lui se extinde și este plină de energie creativă. Temerile și anxietățile care apar atunci când undele beta predomină în creier se risipesc, iar neînfricarea și claritatea apar.

Unde alfa oferiți un sentiment de pace și bunăstare, oportunitatea de a vă folosi creativitatea, de a rezolva probleme complexe, de a găsi noi abordări și de a practica vizualizarea creativă.

Unde alfa oferă claritate mentală combinată cu seninătate, ceea ce este extrem de benefic pentru sănătate.

Frecventa de rezonanta câmp electromagnetic Pământ - 7,5-7,8 Hz. Aceasta este frecvența cunoscută ca „Frecvența de rezonanță Schumann” , se pare că reprezintă vibrația optimă a vieții de pe planetă.

Dacă creierul tău rezonează la această frecvență, înseamnă că conștiința ta și-a găsit armonie cu Viața însăși.

Îți simți întreaga ființă plină de energie. Simți o conexiune puternică cu tărâmul spiritual transcendental cunoscut sub numele de CALEA, ADEVĂRUL și VIAȚA.

Am așezat eu însumi acest ou pe o suprafață plană, fiind în starea de frecvență alfa a creierului. A stat acolo aproape o oră. Fără dispozitive, sare, lipici etc.

Chiar putem face orice! Pur și simplu nu profităm de capacitățile noastre... Să ne descoperim pe noi înșine și abilitățile noastre fantastice!

Unde Theta 4-8 Hz (frecvență de vârf 6,2-6,7 Hz)

Meditație profundă

Intuiţie

Halucinații, vise

Theta este tărâmul întunecat al subconștientului, o stare fragilă trăită atunci când alunecăm în somn, în timpul viselor și în secundele trezirii din somn.

Starea Theta poate fi numită o ușă semi-conștientă către tărâmul misterios al inconștientului. Este plin de imagini vii, material respins din activitatea sufletului, intuiții și scăpări de geniu.

Este, de asemenea, o zonă de învățare și memorie pe termen lung. Meditația Theta îmbunătățește învățarea, reduce stresul și trezește intuiția și alte abilități psihice.

Meditația profundă în starea Theta are ca rezultat o receptivitate sporită, fulgerări de imagini asemănătoare unui vis, inspirație, amintiri uitate de mult și un sentiment de „legănă pe valuri”. Când conștiința este în starea Theta, puteți experimenta o expansiune a minții dincolo de corp.

Gama undelor theta este pragul subconștientului/inconștientului tău.

Undele cerebrale din această gamă includ zone în care stocăm amintiri și emoții îngropate. Există secrete ascunse în subconștient/inconștient pe care nu suntem pregătiți să le înfruntăm. Aceste secrete ne pot bântui în visele noastre, dar este posibil să fie deghizate în spatele simbolurilor elaborate, permițându-le să treacă neobservate până când suntem suficient de maturi pentru a le rezolva.

Starea theta este ideală pentru superînvățare, reprogramare subconștientă, reamintire a viselor și hipnoză.

Printre dependenții de droguri și alcoolici, există mulți care au redus activitatea undelor theta, așa că sunt atrași de metode artificiale de încetinire a activității undelor cerebrale.

Activarea stărilor teta poate fi realizată folosind metode bazate pe utilizarea biofeedback-ului, precum și folosind sunete care provoacă rezonanță cu acestea, ceea ce reduce dependența de alcool și droguri.

Unde delta 0-4 Hz

Vindecarea

Vis profund

Conștiință detașată

Delta este o undă lungă și lentă de oscilație. Banda delta este cea mai joasă dintre cele 4 benzi de unde cerebrale. Acesta este somn profund. Anumite frecvențe delta stimulează eliberarea hormonului de creștere în corpul uman, care promovează vindecarea și regenerarea țesuturilor. Acesta este motivul pentru care somnul profund (când undele delta sunt active) vă ajută să vă recuperați.

Semnalele din inconștient sunt transmise pe unde delta. Pentru a intra în inconștient, trebuie să intri într-o stare meditativă profundă - suficient de adâncă pentru a crește proporția activității undelor delta din creier în timp ce rămâne treaz.

STIMULATORI AI DIVERSE UNDURI CEREBRALE

Tutunul și mate sunt foarte plante similare, atunci când este consumat, organismul primește aminoacizi care stimulează undele alfa ale creierului.

Acesta este motivul pentru care mulți oameni fumează pentru a se „relaxa”. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că tutunul adevărat care a fost folosit și considerat " produs sănătos„Indienii, apreciind proprietățile psihoactive ale acestei plante, sunt foarte departe de țigările consumate în societatea noastră industrială. Datorită selecției, aditivilor și ingineriei genetice, produsul cândva bun s-a transformat într-un cancerigen. În plus, utilizarea concomitentă a tutunul cu alcool crește riscul de cancer la gât.

Cofeina îți trece creierul într-un mod beta de criză de anxietate.

O alternativă excelentă la cafea este mate-ul menționat mai sus. Ceaiul de mate minunat este asemănător ca compoziție cu tutunul. Mate te poate scoate din starea ta de somnolență theta și te poate ajuta să treci într-o stare alfa creativă fără a te împinge în beta, așa cum fac cafeaua sau ceaiul negru.

Teanina este un aminoacid care se găsește în ceaiul verde. Această substanță se numește „Zen într-o sticlă” și efectele ei sunt similare cu cele ale tutunului.

Teanina stimulează undele alfa, promovează direct generarea acestora și favorizează relaxarea. Teanina ajută la relaxare, stimulează memoria și capacitatea de învățare. Prin reducerea anxietății, teanina promovează concentrarea și claritatea gândirii.

Tianni promovează, de asemenea, producția de GABA, un hormon din creier care ajută la promovarea calmului și a unei senzații de bine. Cofeina suprimă producerea acestui hormon. Acesta este modul în care teanina îți îmbunătățește starea de spirit.

În mod ciudat, muzica rock este concentrată stare alfa.

Natura stimulează activitatea undelor alfa-theta creierul mai încet.

Majoritatea fenomenelor naturale sunt în armonie cu Frecvența de rezonanță Schumann, care coincide cu undele alfa - 7,5 -7,8 Hz. Prin urmare, fiind în natură, intri în mod natural în rezonanță cu ea, conducându-te la stare alfa.

În plus, spațiile largi deschise și aerul proaspăt ajută la calmare și concentrare, ceea ce contribuie și la fluctuații benefice ale activității creierului.

Încercați să mergeți desculț în iarbă cel puțin 15 minute și observați cum vă simțiți după aceea. Senzațiile tale sunt rezultatul creșterii activității alfa din creier.

Un mod și mai simplu stimula oscilațiile alfa - pur și simplu fii conștient de respirația ta.

Exercițiile fizice și antrenamentul promovează nu numai sănătatea fizică, ci și eliberarea de „demonii interiori”. Suntem programați genetic pentru semnificative exercițiu fizic. Exercițiile fizice sunt cheia unei vieți împlinite!

Conducerea pe autostradă pare să stimuleze activitatea creierului theta. Acesta este motivul pentru care copiii adorm pe bancheta din spate.

Vibrațiile externe la anumite frecvențe ne pot afecta starea de conștiință.

Ascultați înregistrări de muzică sacră - călugări tibetani sau cântarea gregoriană. Dacă ascultați cu atenție, puteți auzi cum vocile se îmbină, formând un ton pulsatoriu. Acesta este unul dintre cele mai interesante efecte caracteristice unor instrumente muzicale și unui cor de oameni cântând în aproximativ aceeași tonalitate - formarea ritmurilor. Când vocile sau instrumentele converg la unison, bătăile încetinesc, iar când diverg, se accelerează.

Poate că acest efect ar fi rămas în domeniul de interes doar pentru muzicieni, dacă nu pentru cercetătorul Robert Monroe. Și-a dat seama că, în ciuda popularității mari a efectului beat în lumea științifică, nimeni nu a studiat efectul acestuia asupra condiției umane atunci când asculta prin căști stereo. Monroe a descoperit că atunci când ascultă sunete de frecvențe similare pe canale diferite (dreapta și stânga), o persoană experimentează așa-numitele bătăi binaurale sau bătăi binaurale. De exemplu, când o ureche aude un ton pur cu o frecvență de 330 de vibrații pe secundă, iar cealaltă ureche aude un ton pur cu o frecvență de 335 de vibrații pe secundă, emisferele creierului uman încep să lucreze împreună și ca un rezultat, el?aude? batai cu o frecventa de 335 - 330 = 5 vibratii pe secunda, dar acesta nu este un sunet exterior real, ci o „fantoma”. Se naște în creierul uman numai atunci când este combinat undele electromagnetice, provenind din două emisfere ale creierului care funcționează sincron.

Ce se întâmplă în creier când o persoană „aude” aceste sunete.

În anii 50 a fost dezvoltată metoda electroencefalografiei (EEG), care face posibilă înregistrarea și studierea potențialelor bioelectrice ale creierului. În același timp, s-a constatat că frecvența oscilațiilor bioelectrice ale creierului este capabilă să se sincronizeze, în anumite condiții, cu diverși stimuli ritmici, de exemplu, impulsuri extrem de slabe. curent electric, clipuri de lumină și clicuri sonore, dacă frecvența stimulilor se află în intervalul de frecvență natural al potențialelor bioelectrice ale creierului.

Creierul urmărește cel mai ușor stimuli în intervalul de frecvență de 8-25 Hz, dar cu antrenament acest interval poate fi extins la întreaga gamă de frecvențe naturale ale creierului.

În prezent, se obișnuiește să se distingă patru tipuri principale de oscilații electrice în creierul uman, fiecare dintre ele având propriul interval de frecvență și stare de conștiință în care domină.

Valuri beta- cel mai rapid. Frecvența lor variază, varianta clasica, de la 14 la 42 Hz (și conform unor surse moderne, mai mult de 100 Herți). Într-o stare normală de veghe, când suntem cu ochii deschisi Observăm lumea din jurul nostru sau suntem concentrați pe rezolvarea unor probleme actuale, aceste unde, în principal în intervalul de la 14 la 40 Herți, domină în creierul nostru. Undele beta sunt de obicei asociate cu starea de veghe, vigilența, concentrarea, cunoașterea și, atunci când sunt în exces, anxietatea, frica și panică. Lipsa undelor beta este asociată cu depresie, o atenție selectivă slabă și probleme de memorare a informațiilor.

O serie de cercetători au descoperit că unii oameni au niveluri foarte ridicate de tensiune, inclusiv niveluri ridicate de activitate electrică a creierului în intervalul undelor beta rapide și niveluri foarte scăzute de unde de relaxare în intervalul alfa și theta. Oamenii de acest tip manifestă adesea un comportament caracteristic, cum ar fi fumatul, mâncatul în exces, jocurile de noroc, drogurile sau dependenta de alcool. Aceasta este de obicei oameni de succes, deoarece sunt mult mai sensibili la stimulii externi si reactioneaza la ei mult mai repede decat altii. Dar pentru ei, evenimentele obișnuite pot părea extrem de stresante, obligându-i să caute modalități de a reduce stresul și anxietatea prin consumul de alcool și droguri.

Un nivel crescut de tensiune este unul dintre tipurile de dezechilibru al neuroregulatorilor din organism. Este evident că la astfel de oameni, stimularea adecvată a creierului poate reduce semnificativ nivelul de activitate beta și, în consecință, poate crește ritmurile relaxante alfa și theta. De exemplu, Henry Adams, Ph. D. - fondator al Institutului Național de Sănătate Mintală și un specialist de top în programele de cercetare a alcoolismului de la Spitalul St. Elizabeth, Washington, D.C., a descoperit că cei mai „amari” băutori după o singură şedinţă de relaxare alfa-thetaînsoțite de scurte sugestii anti-alcool în următoarele două săptămâni a redus consumul de alcool cu ​​55%. Într-un interviu cu un reporter, dr. Adams a declarat: „Este foarte tehnică eficientă in acelasi timp, este usor de preparat si utilizat, fara riscuri semnificative, orice pericol si efecte secundare medicale. S-a dovedit acum că reduce semnificativ simptomele simptomelor de sevraj, asigură o stare de relaxare profundă și, prin urmare, reduce dorința de a consuma medicamente?

Unde alfa apar atunci când închidem ochii și începem să ne relaxăm pasiv, fără să ne gândim la nimic. În același timp, oscilațiile bioelectrice din creier încetinesc și apar „exploziile” de unde alfa, adică. oscilații în intervalul de la 8 la 13 Herți. Dacă continuăm să ne relaxăm fără să ne concentrăm gândurile, undele alfa vor începe să domine în tot creierul și ne vom cufunda într-o stare de pace plăcută, numită și „starea alfa”.

Cercetările au arătat că stimularea creierului în intervalul alfa este ideală pentru asimilarea de noi informații, date, fapte, orice material care trebuie să fie mereu gata în memoria ta.

În artele marțiale orientale există așa ceva ca „ ". Studiile EEG au arătat că în această stare, undele alfa predomină în creierul uman. Pe fondul activității creierului alfa, viteza reacției musculare este de zece ori mai mare decât în ​​starea normală.

Pe electroencefalograma (EEG) a unei persoane sănătoase care nu este sub influența stresului, unde alfa mereu mult. Lipsa lor poate fi un semn de stres, incapacitatea de a se odihni adecvat și predare eficientă, precum și dovezi ale unor tulburări ale activității creierului sau ale bolii. În starea alfa, creierul uman produce mai multe beta-endorfine și encefaline - propriile sale „droguri” responsabile pentru bucurie, relaxare și reducerea durerii. De asemenea, undele alfa sunt un fel de punte - ele asigură o legătură între conștiință și subconștient. Numeroase studii EEG au descoperit că persoanele care au experimentat evenimente asociate cu traume mentale severe în copilărie au suprimat activitatea creierului alfa. O imagine similară a activității electrice a creierului poate fi observată la persoanele care suferă de sindrom post-traumatic primite ca urmare a acțiunilor militare sau a dezastrelor ecologice.

Deoarece ritmul senzorio-motor se află în intervalul alfa, devine clar de ce persoanele care suferă de sindrom post-traumatic au dificultăți în accesarea voluntară a reprezentărilor senzorio-figurative (pe care, de altfel, se bazează toată psihoterapia tradițională fără droguri) sau unele metode de dezvoltare a abilităților extrasenzoriale (vezi metoda Bronnikov).

Dependența unor persoane de alcool și droguri se explică prin faptul că aceste persoane nu sunt capabile să genereze o cantitate suficientă de unde alfa în stare normală, în timp ce în stare de intoxicație cu droguri sau alcool, puterea activității electrice a creierul în intervalul alfa crește brusc.

Valuri Theta apar atunci când trezirea calmă și pașnică se transformă în somnolență. Vibrațiile din creier devin mai lente și mai ritmice, variind de la 4 la 8 Herți. Această stare este numită și „amurg”, deoarece în ea o persoană se află între somn și veghe. Este adesea însoțită de viziunea unor imagini neașteptate, de vis, însoțite de amintiri vii, în special cele din copilărie. Starea theta permite accesul la conținutul părții inconștiente a minții, asocieri libere, intuiții neașteptate, idei creative.

Pe de altă parte, gama theta (4-7 vibrații pe secundă) este ideală pentru acceptarea necritică a atitudinilor externe, deoarece ritmurile sale reduc efectul mecanismelor mentale de protecție corespunzătoare și permit informației transformatoare să pătrundă adânc în subconștient. Adică, pentru ca mesajele menite să vă schimbe comportamentul sau atitudinea față de ceilalți să pătrundă în subconștient fără a fi supuse evaluării critice inerente stării de veghe, cel mai bine este să le suprapuneți pe ritmurile gamei theta.

În 1848, francezul Maury a dat acestei stări psihofiziologice (asemănătoare stărilor hipnotice în modelul de distribuție și combinare a potențialelor electrice ale creierului) hipnagogică (din greacă hipnos = somn și agnogeus = dirijor, conducător). În fiecare școală filozofică și ezoterică orientală, „hipnagogia” a fost folosită de secole pentru creativitate și auto-îmbunătățire; psihotehnica și ritualurile au fost dezvoltate cu atenție pentru a atinge această stare și a exista clasificări detaliate fenomene psihofiziologice care o însoţesc.

Rețineți că utilizarea hipnagogiei nu se limitează la religiile orientale. Istoria ne-a învățat că asemenea personalități celebre ca Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison și Albert Einstein au folosit în mod deliberat hipnagogia pentru creativitatea lor, folosind o tehnică descrisă de Aristotel.

De exemplu, Edison a muncit foarte mult la invențiile sale. Când a ajuns într-o fundătură în gânduri, s-a așezat pe scaunul lui preferat, a luat mingea de metal în mână (pe care a coborât-o liber de-a lungul scaunului) și a adormit. După ce a adormit, dădea drumul involuntar al mingii din mână și izbucnirea mingii care cădea pe podea îl trezea și de foarte multe ori se trezea cu idei proaspete despre proiectul la care lucra.

Valuri Deltaîncepe să domine atunci când adormim. Sunt chiar mai lente decât undele theta, deoarece au o frecvență mai mică de 4 vibrații pe secundă. Cei mai mulți dintre noi, când undele delta domină în creier, suntem fie somnoroși, fie într-o altă stare inconștientă. Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că unii oameni pot fi în starea deltă fără a-și pierde conștientizarea. Este de obicei asociată cu transă profundă sau stări „non-fizice”. Este de remarcat faptul că în această stare creierul nostru secretă cele mai mari cantitati hormon de creștere, iar în organism procesele de auto-restaurare și auto-vindecare au loc cel mai intens.

Studii recente au descoperit că, de îndată ce o persoană manifestă un interes real pentru ceva, puterea activității bioelectrice a creierului în intervalul delta crește semnificativ (împreună cu activitatea beta).

Metodele moderne de analiză computerizată a activității electrice a creierului au făcut posibilă stabilirea că, într-o stare de veghe, creierul conține frecvențe de absolut toate intervalele și, cu cât creierul este mai eficient, cu atât coerența (sincronia) oscilațiilor este mai mare. observat în toate intervalele în zonele simetrice ale ambelor emisfere ale creierului.

Creier uman- poate cel mai mare mister al naturii. În populații gigantice de miliarde de celule nervoase (până la 1011 în total), într-un număr și mai mare de conexiuni nervoase cu trei până la patru ordine de mărime (1014-15) și într-un număr astronomic de combinații eficiente de interneuroni, natura autodezvoltatoare. s-a întors la sine sub forma autocunoașterii.

Imaginile și reprezentările subiective ale realității primare generate în timpul acestui proces au devenit motivele dominante pentru programarea și controlul comportamentului la om, de la acte elementare precum baterea cuielor și inventarea ipotezelor științifice până la contacte interpersonale complexe și reflecții existențiale.

Acum totul în natură a devenit supus analizei, chiar și creierul însuși. Cu toate acestea, în acest din urmă caz, cercetătorii s-au confruntat cu o situație unică și aparent aproape fără speranță, când în rețeaua de proceduri experimentale era necesar să se surprindă fenomene mentale din viața reală, dar trecătoare și necorporale: stări emoționale, proceduri de gândire și imagini! Ce instrumente de analiză experimentală trebuie să aveți pentru a înregistra măcar actele elementare ale psihicului uman?

S-ar putea încerca să măsoare consumul de oxigen sau de nutrienți (glucoză) de către celulele nervoase, presupunând că într-o stare de activare celulele necesită mai mult din ambele.

Producția de căldură a țesutului nervos poate fi măsurată. Și astfel de metode există de fapt în prezent, de exemplu, sub formă de tomografie cu emisie de pozitroni (PET), rezonanță magnetică nucleară, imagistica termică etc.

Cu toate acestea, astfel de abordări, evident, pot reflecta doar indirect activitatea informațională reală a creierului. În plus, inerția mare a acestor metode (secunde și zeci de secunde) nu le permite să „răspundă” la activitatea analitică a neuronilor, care este trecătoare în natură.

Din fericire pentru multe generații de psihofiziologi, baza procedurilor analitice ale celulelor nervoase s-a dovedit a fi bazată pe un purtător complet material - diferența de potențial electric de ambele părți. membrana celulara, ajungând la 70-80 mV!

Schimbările pe termen scurt ale potențialului membranei sau impulsurile nervoase care se răspândesc de-a lungul proceselor celulelor nervoase ar putea fi înregistrate folosind voltmetre convenționale echipate cu o cascadă de amplificare preliminară a semnalului electric. Astfel, dinamica stărilor neuronilor ar putea fi transmisă săgeților înregistratoarelor electrice fără cea mai mică întârziere.

Pentru studiile pe oameni, singura dificultate cu această abordare experimentală a fost că activitatea electrică a creierului trebuia înregistrată „neinvaziv”, adică. fără tăieturi, înțepături sau alte leziuni ale țesuturilor biologice. Cum altfel, fără daune, poate „devia” potențialele cortexului cerebral, de care este protejat influente externe nu numai de pielea și oasele craniului, ci și acoperite suplimentar cu mai multe membrane, între care conductorul fluid cerebrospinal? După cum puteți vedea, natura a făcut totul pentru a proteja creierul nu numai de daune mecanice, ci și de câmpurile electromagnetice externe. Această ultimă apărare este la fel de greu de „spărțit” atât extern, cât și intern. interior craniu. Potențialele electrice corticale, dacă pătrund pe suprafața craniului, sunt de mii de ori slăbite, în cele din urmă nu depășesc una sau două zeci de milionimi de volți. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că potențialele de sute de ori mai mari sunt induse asupra corpului uman din câmpurile electromagnetice externe naturale și create de om.

Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ 80 de ani, tehnologia de înregistrare a potențialelor electrice ale creierului direct de pe suprafața pielii capului uman a fost demonstrată de psihiatrul german Hans Bergr. Această metodă se numește electroencefalografie (EEG), iar în prezent nici un singur departament neurologic din spitale, nici o singură clinică de profil corespunzător nu se poate face fără un laborator de electroencefalografie. Diagnosticul folosind metoda EEG se pretează acum bine la numeroase leziuni focale creier, procese tumorale, epileptice și alte boli neurogenice.

Dar optimismul inițial al cercetătorilor cu privire la studiul obiectiv al psihicului uman s-a diminuat considerabil de îndată ce au început Decodificare EEG, care s-a dovedit a fi un semnal foarte complex. În căutarea „ecourilor” actelor mentale elementare în EEG, un grup pentru studiul creierului uman (condus de prof. A.Ya. Kaplan) la Departamentul de Fiziologie Umană și Animală, Facultatea de Biologie, Universitatea de Stat din Moscova , funcționează și el. În cursul cercetărilor, oamenii de știință au fost în permanență preocupați de faptul că multe procese mentale, precum memoria, atenția și mai ales operațiile cognitive sau cognitive, dacă au apărut la nivelul EEG, atunci într-o formă foarte voalată, în pragul pragul semnificație statistică. Este aceasta legată de procedurile de mediere care sunt utilizate în mod tradițional pentru a nivela contribuția variabilității EEG „aleatoare”, despre care se credea că este cauzată de acțiunea a numeroși factori experimentali necontrolați?

Aici cercetătorii au început să se întrebe: nu este această presupusă variabilitate EEG „aleatoare” o reflectare a operațiilor mentale extrem de dinamice din natură? S-a sugerat că astfel de operații s-ar putea manifesta la nivelul EEG sub forma stabilizării pe termen scurt a principalilor parametri statistici ai acestui semnal. În consecință, schimbarea de la o operație la alta ar trebui să fie însoțită în EEG de o perioadă de tranziție pe termen scurt, cu stabilizarea ulterioară a unui nou pachet de indicatori statistici. Dar există cu adevărat o astfel de structură segmentară a EEG?

În colaborare cu matematicienii de la Institutul de Cercetare a Sistemelor (Prof. B.S. Darkovsky și Dr. B.E. Brodsky), membrii grupului de cercetare a creierului uman au conceput și implementat proceduri pentru segmentarea automată a EEG în zone relativ omogene. În timpul studiului, s-a dovedit că EEG-ul poate fi într-adevăr prezentat ca o secvență de segmente relativ omogene care durează aproximativ zecimi de secundă. Acum a fost necesar să se arate cum o astfel de reprezentare segmentară a EEG corespunde structurii funcționale a proceselor fiziologice și mentale reale.

Prima încercare a stiloului în această direcție a fost studiul efectelor dezvoltate sub conducerea capului. Departamentul de academician al Academiei Ruse de Științe Medicale I.P. Ashmarina medicament nootrop noua generație de Semax. S-a dovedit că particularitatea acestui medicament este efectul său pozitiv asupra segmentelor activității EEG alfa de amplitudine moderată (un semn de optimizare a proceselor de memorie) și un efect opus asupra segmentelor de aceeași activitate, dar de amplitudine mare. Evident, cu o medie totală a EEG, ambele efecte s-ar anula în mare măsură reciproc, iar în acest caz adevăratul efect al medicamentului nu ar fi detectat. Această constatare a devenit baza pentru studii clinice suplimentare ale Semax, care în cele din urmă au contribuit la introducerea acestui medicament în asistența medicală în scopul activării proceselor de memorie și atenție în cazul insuficienței lor situaționale.

Cercetătorii și-au aplicat apoi tehnologia pentru a segmenta EEG-ul în blocuri funcționale într-un studiu al somnului uman nocturn, realizat în colaborare cu Clinica Universității Guttenburg din Germania. Identificarea stadiilor cunoscute ale somnului, care sunt de obicei determinate „manual” de experți cu experiență pe baza unor criterii destul de subiective, s-a dovedit a fi posibilă aproape automat. O astfel de segmentare precisă și obiectivă a EEG pe timp de noapte a făcut posibilă „discernirea” unor detalii necunoscute anterior, de exemplu, că fiecare dintre etapele clasice ale somnului este „intercalată” cu un număr mic de segmente EEG caracteristice altor etape ale somnului. Aceasta înseamnă, în special, că chiar și în stadiul de somn profund există perioade scurte de stări de veghe care nu sunt observate subiectiv de către o persoană tocmai din cauza duratei lor scurte. Cercetările ulterioare ar trebui să clarifice semnificația și scopul funcțional al unei astfel de „amestecări” parțiale a stadiilor eterogene de somn și veghe.

Reprezentarea segmentară a EEG a făcut posibilă găsirea în el Caracteristici așa-numitele stări meditative ale conștiinței. La Institutul de Tehnologie din Kanpur (India), profesorul A.Ya. Kaplan a arătat, de exemplu, că structura segmentară a perioadei de meditație la yoghinii ereditari diferă semnificativ de starea de veghe, în primul rând prin dinamismul ridicat al alternanței segmentelor scurte de ritmuri alfa (8 - 12 Hz) și theta (3,5). - 6 Hz) în EEG. Acum, urmărind fenomene asemănătoare EEG, putem vorbi despre perioadele de stări modificate ale conștiinței și putem efectua un studiu sistematic al acestor stări.

Analiza segmentară a EEG ne permite să identificăm caracteristici cantitative complet noi ale semnalului EEG, cum ar fi distribuția segmentelor cvasi-staționare în înregistrarea analizată după amplitudine și durată, după panta și amplitudinea tranzițiilor intersegmentare etc., și toate aceste caracteristici pot fi considerate în diferite game de frecvență. Evaluând acești indicatori, studenții absolvenți S.V. Borisov și E.V. Levichkin a obținut caracteristici topografice ale efectelor EEG pentru o varietate de sarcini cognitive, cum ar fi ascultarea muzicii, calculul aritmetic, vizualizarea de imagini bidimensionale simple și imagini care conțin o imagine tridimensională ascunsă.

Perioadele de tranziție dintre segmentele EEG în sine nu au trecut neobservate de cercetători. A apărut ideea că momentele de tranziție de la segment la segment în zone diferite creierul poate coincide în timp, indicând astfel consistența operațiunilor în curs în aceste zone. La prima vedere asupra structurii segmentare a EEG a diferitelor formațiuni cerebrale, a fost posibil să se identifice numeroase cazuri de sincronizare spațială a perioadelor de tranziție în EEG în aproape toate combinațiile pereche de înregistrări EEG: frunte-occipital, coroană-templu etc. . - în total, de exemplu, 120 de combinații pentru 16 electrozi. Pentru fiecare stare funcțională a creierului, a fost astfel posibil să se construiască un portret spațial al sincronizării operaționale prin reprezentarea orizontală a numărului de combinații pereche de derivații EEG și grafică vertical cât de des coincid granițele segmentelor în aceste combinații. În proiecte de cercetare Ph.D. S.L. Shishkin și studentul absolvent S.V. Borisov, portrete clar definite ale sincroniei operaționale au fost obținute sub diferite sarcini mentale.

Cu toate acestea, modelarea numerică a procesului de sincronie operațională a arătat că în orice combinație EEG, chiar și în absența completă a interacțiunii dintre structurile creierului, ar trebui observată o frecvență destul de mare a coincidențelor pur aleatoare ale tranzițiilor intersegmentare în EEG. A fost cu atât mai interesant să compare portretele reale și aleatorii ale sincroniei operaționale prezise de modelare. Spre bucuria cercetătorilor, cei testați stări funcționale creierul diferă fiecare în compoziția lor unică de perechi de formațiuni cerebrale, pentru care fenomenul de sincronism operațional EEG a depășit semnificativ statistic nivelul stocastic. Pe acest drum am primit întreaga linie date noi privind specificul interacțiunii operaționale a formațiunilor cerebrale atunci când subiecții îndeplinesc diverse sarcini. Mai mult, s-a dovedit că stările mentale mult mai generalizate se reflectă și în restructurarea relațiilor operaționale dintre formațiuni ale creierului- deci, într-un studiu al doctoratului. S.L. Shishkin a obținut rezultate interesante că sincronia operațională crescută între structurile corticale este caracteristică unei stări de anxietate crescută. Deoarece anxietatea excesivă joacă un rol important în formarea patologiilor nevrotice și psihosomatice, se poate presupune că dezvoltare ulterioară Cercetările în această direcție vor aduce rezultate importante pentru medicină.

După cum se poate observa, funcțiile mentale superioare sunt într-adevăr reflectate în modele specifice de organizare microstructurală a EEG. Singura problemă este că nu este întotdeauna posibil să se vină cu un astfel de experiment și să se aplice astfel de metode de analiză EEG, care împreună pot dezvălui cercetătorului un alt mister al psihicului uman. În ciuda experienței solide de lucru a grupului care studiază creierul uman, ca întotdeauna, cele mai interesante experimente și cele mai interesante sarcini urmează să vină. În prezent, de exemplu, sunt planificate experimente pentru a studia mecanismele de reglare voluntară a proceselor mentale la om. Cu ajutorul unor special instruiți mijloace tehniceși sistemul software, subiecții vor trebui să învețe să modifice în mod voluntar relațiile funcționale dintre structurile creierului. Undeva pe parcurs, cortina trebuie ridicată asupra misterului „liberului arbitru” uman; ce este acesta: o alegorie metafizică, o „fabula dăunătoare” sau un proces psihofiziologic real?

Practica thetahealing se bazează pe capacitatea unei persoane de a se scufunda în forme speciale de conștiință activate de frecvențele undelor.

Starea teta este atinsă în moduri diferite, dar numai datorită ei o persoană intră în contact pe termen lung cu Creatorul și, de asemenea, dezvoltă abilități psihice. În această formă, conștiința umană este capabilă să lupte împotriva credințelor osificate, precum și să-și acumuleze potențialul creativ.

Tipuri de stări de conștiință

Există mai multe tipuri de stări conștiente la oameni. Toate se bazează pe frecvențe individuale ale undelor cerebrale, care sunt anumite momente arata activitate maxima.

Stare beta

Caracterizat prin activ abilități mentale si vigoarea generala a corpului. Aceasta este o stare obișnuită a vieții umane de zi cu zi, când gândurile se schimbă constant și cu greu încetinesc. Prin urmare, un sentiment de concentrare este rareori obținut cu undele beta. În același timp, bătăile inimii cresc și se creează iluzia pierderii controlului asupra creierului.

Stare alfa

Amintește de activitatea creierului după practici meditative. Este o formă de relaxare care menține un sentiment de conștientizare propriul corp. Procesul de absorbție a informațiilor noi are loc foarte rapid, deoarece grijile stresante sunt minime.

Frecvențele alfa apar în cap în timpul procesului de imaginație, visare, vizualizare și fantezie.

Starea Theta

Intrarea în starea theta este similară cu intrarea într-o transă scurtă și superficială. Acest formă mentală conștiință, caracterizată prin imaginație abundentă, perspectivă asupra imaginilor vizuale și creativitate intensă. Sunt posibile și manifestări de meditație profundă și somn mental.

Corpul în astfel de momente aproape că nu este simțit de subiect, stimuli externiîncă activ, dar neînregistrat de conștiință. Există un sentiment de trezire spirituală și intuiție crescută. În starea theta, puteți învăța rapid noi cunoștințe, puteți stăpâni vindecarea și puteți îmbunătăți.

stare delta

Apare deja în creierul inconștient, cufundat în el faza profundă dormi. Dacă frecvențele undelor de acest nivel sunt foarte scăzute, nu se observă imagini vizuale sau senzații ale corpului tău. Niveluri înalte valurile duc la vise și previziuni ale viitorului. Cu toate acestea, nu ar trebui să aveți încredere în această zonă a inconștientului.

Există o oarecare tranziție între stările theta și delta, un sentiment de transă. Cufundarea în această stare intermediară este dăunătoare, deoarece pierderea controlului asupra conștiinței duce la trezirea entităților demonice. Ele pot ocupa capul unei persoane.

Caracteristicile conștiinței theta

Pentru a înțelege cum are loc imersiunea în starea theta, este suficient să efectuați un mic experiment practic. În primul rând, lucrează activ mental sau fizic prin intrarea în conștiința beta. Apoi relaxează-te și acordă-te la undele alfa. Treptat, inspirând și expirând profund, vă puteți elibera de gândurile inutile și puteți ajunge la starea theta.

O imersiune mai aprofundată este posibilă prin concentrarea atenției în acest moment asupra unui singur lucru sau gând. Apoi dispersarea duce la somn, adică. la frecvențele delta. Ce simte o persoană, a cărei conștiință este în forma theta?

1. Conștiința este la mijloc între realitate și somn. Puterea minții ego-ului slăbește treptat. Persoana pare să moștenească și gata să adoarmă. Concentrarea asupra unui obiect ameliorează pe jumătate adormit și senzația de greutate. Imponderabilitate și ușurință apar în corp.
2. Gândurile rămân clare. Intrarea în starea theta marchează contactul cu Creatorul, astfel încât o persoană nu încetează să gândească, dar nu mai include mintea rațională. Orice reflecție într-un astfel de moment este ideea unei conștiințe superioare, a Creatorului. Fiecare etapă a conștiinței este activată instantaneu.
3. Intrarea în starea teta este ca și cum ai intra în apă. Respirația este lină și foarte lentă, corpul este relaxat, capul devine ușor, mintea încetează să mai fie activă. În această poziție, puteți pronunța cu încredere fraze de bază pentru concentrare sau puteți citi cu calm rugăciunile.
4. Apoi persoana începe să simtă că se bucură de un pat moale de pene sub el sau se leagănă pe valuri. Se simte o anumită distanță față de corp, iar conștiința începe să plutească în imponderabilitate. Puteți intra în contact cu Creatorul. Dacă meditația a fost efectuată în același timp, trebuie să vă amintiți că sarcina ei este zborul astral/mental.
5. Starea conștientă a teta vă permite să vă îmbunătățiți intuiția înnăscută și să vă treziți abilități precum scanarea corpului, claraudiența, divinația, clarviziunea, telepatia, transformarea ADN-ului etc. Nu poți doar să creezi noua realitate, dar și să schimbe soarta.
6. Revenirea din starea theta este însoțită de un sentiment de plinătate de forță și bucurie, de reînnoire și ușurință. Persoana se simte fericită și liberă. A dobândit suficientă înțelepciune pentru a rezolva toate problemele.

Stăpânirea stării theta necesită o practică constantă, dar este accesibilă fiecărui individ. Treptat, posibilitățile de a influența zona ascunsă a subconștientului se extind și se întăresc.

Metode de imersie Theta

Principala întrebare care îi interesează pe cei mai mulți vindecători, practicanți și pur și simplu iubitori de theta este: cum să intrați într-o stare specială? În mod surprinzător, natura umană îi permite să folosească diferite instrumente controlul conștiinței și subconștientului.

Meditație theta regulată

Această metodă amintește de practica meditativă clasică, care ajută la eliberarea de gândurile inutile. Trebuie să găsești un loc liniștit unde nimeni să nu te deranjeze. Doar nu alege un dormitor, altfel creierul tău va dori să adoarmă din obișnuință.

• Relaxează-ți corpul poziție confortabilă si inchide ochii. Redarea muzicii liniștitoare poate fi de asemenea utilă.
• Urmărește-ți gândurile. După ceva timp, ar trebui să apară un sentiment complet de gol.
• Începeți să vă citiți orice rugăciune sau vizualizați o imagine relaxantă: un curent de apă care curge sau o flacără aprinsă de lumânare. Imaginează-ți că conștiința are mai multe niveluri și mergi din ce în ce mai jos în căutarea unui loc confortabil.
• Meditația durează doar 20 de minute în prima etapă și este mai bine să repeți sesiunea de două ori pe zi. Înainte de a termina lecția, amintiți-vă să vă întoarceți la nivelul original de conștiință și să deschideți ochii.

Se crede că astfel de sesiuni de meditație permit sufletului să se separe de corp pentru o perioadă. De asemenea, puteți folosi lecția pentru a dezvolta simultan al șaselea simț, a elimina temerile și gândurile negative. Cu toate acestea, este util să vă înscrieți simultan la cursurile de tahealing și să citiți. Înregistrările video și audio ajută la starea conștientă a theta. Astăzi, meditațiile cu practicieni lideri în vindecarea theta pot fi găsite gratuit pe internet.

Meditații theta vindecătoare

Scopurile unor astfel de practici includ nu numai reglarea creierului la frecvențele theta și conservarea acestor unde, ci și eliminarea programelor negative din conștiința și subconștientul unei persoane. Meditațiile Theta la acest nivel vă ajută să vă conectați cu Creatorul, să vă acceptați pe deplin pe voi și lumea fără nicio condiție și să experimentați spațiul ideal de tăcere și înțelepciune.

În timpul unor astfel de sesiuni, vă puteți exprima intențiile și dorințele, puteți simți bucuria de a fi și puteți reveni la o stare de integritate și armonie. Experții compară adesea meditația theta cu efectul asana corectă: corpul se relaxează, gândurile și emoțiile dispar, doar prezența pură rămâne fără blocaje mentale.

Există mai multe tipuri de meditații de vindecare theta:

• Unele practici au ca scop tratarea leziunilor la naștere. Se îndreaptă către imagine copilul din tineși părinții interni. Cu ajutorul unei astfel de meditații, poți elimina și programele de conștiință ale copiilor formate înainte de vârsta de 7 ani.
• Există și meditații theta pentru o sănătate perfectă. Ele ajută la apropierea de nemurire și la eliminarea predispozițiilor genetice de îmbătrânire a organismului. Această sesiune te pregătește pentru figură perfectăși frumusețe și elimină programul de autodistrugere.
• Multe meditații theta ajută la echilibrarea principiilor masculine și feminine la o persoană. Aceste practici au ca scop eliminarea credințelor negative ale minții care blochează construirea de relații armonioase. Aceasta include și cursuri despre vindecarea femeilor sau bărbaților din interior.

Meditația „Casa ușilor”

Activarea frecvenței teta este posibilă pătrunzând adânc în propriul tău subconștient. Pentru astfel de practici, puteți folosi imagini care duc o persoană în jos undeva. Utilizați tehnica „House of Doors” în aceste scopuri.

• Începe prin a crea o lume întreagă în imaginația ta, o platformă pe care stă casa. Datorită acestui fapt, undele alfa vor fi activate.
• Intră în clădire și examinează-o. Te uiți la un coridor lung. Urmareste-l. Vizitează camera cu oglinzi care îți stă în cale. Intră mai adânc în casă și intră în camera alăturată. Aceasta este partea cealaltă a coridorului.
• Acum trebuie să vă adânciți meditația intrând fără probleme în starea theta. Folosiți imagini care vă schimbă mișcarea. Vă puteți imagina un arc, o scară în spirală, un coridor nou, un tunel adânc. De asemenea, este permis să treacă prin porți uriașe, să urce pe pante și să se urce peste grămezi de cărămizi.
• Când starea meditativă teta este atinsă, trebuie să găsiți un obiect de meditație care să vă ajute să vă scufundați în subconștient. În caz contrar, undele theta se vor slăbi foarte repede și nu va exista un echilibru între diferitele frecvențe ale creierului.

Sincronizarea undelor

Este necesar să vă antrenați în mod regulat conștiința pentru a vă acorda rapid la frecvențele theta. Abilitatea de sincronizare naturală și ușoară a undelor cerebrale este un plus util pentru vindecarea theta. Procesul de învățare a acestei practici nu durează mult, deoarece este suficient să ascultați sunetele necesare. Înregistrarea sunt undele theta în sine, iar creierul se adaptează automat la tonul acustic prezentat.

Specialiștii occidentali folosesc adesea tehnica de sincronizare pentru a scăpa de depresie, migrene, atenția distrasă, obiceiuri proaste, autism. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că această metodă este periculoasă pentru persoanele cu aritmie, epilepsie, stimulatoare cardiace și tulburări mentale. Nu ar trebui să ascultați astfel de sunete în timp ce sunteți sub influența drogurilor sau a alcoolului.

Relaxare muzicală

În acest caz, aproape orice muzică care vă place este utilă. Faptul este că astfel de sunete afectează emisfera dreaptă a creierului și afectează activarea undelor theta de diferite niveluri.

Compozițiile muzicale ajută chiar și profund emoții puternice fă-ți drum afară. Prin urmare, frecvențele theta devin mai dominante. Aceasta metoda complet natural și sigur pentru sănătate.

Metoda de vizualizare

Imaginile mentale creative sunt un exercițiu util pentru creșterea undelor theta. într-un mod natural. Practicați cu ochii închiși și încercați să mențineți o minte clară și controlată. Este dificil, dar vine cu antrenament. Frecvențele Theta primesc un impuls blând și sănătos prin vizualizare creativă.

Dacă ești interesat de cum să intri în starea theta în acest fel, folosește exercițiul „Iubește Dragoste”.

• Relaxează-te și rostește cuvântul „Iubire” de mai multe ori la rând. Concentrează-te pe cum te simți în acest moment.
• Transformă unul dintre cuvintele din serie într-un verb. Exprimați expresia „Iubesc dragostea”.
• Încearcă să subliniezi fiecare cuvânt din această propoziție, astfel încât sentimentele tale să fie sincere.
• Simțiți generarea unui sentiment puternic în interiorul vostru. Repetați „Iubesc dragostea” cât mai expresiv și cât mai mult posibil.

A adormi

Un somn de calitate și adecvat este bun pentru minte, deoarece menține sănătatea. După trezire, frecvențele theta nu mai sunt active, dar sunt cele care te ajută să te trezești proaspăt și odihnit.

Apropo, capacitatea de a observa și a-ți aminti vise este o consecință directă a rolului undelor theta. Adanc si somn odihnitor oferit de starea delta a creierului.

Efect hipnotic

Mulți oameni cred că aceasta este o tehnică periculoasă, dar dacă abordați hipnoza treptat, serios și cu pregătire, puteți obține o stare theta foarte profundă. Autohipnoza sau influențele externe au ca scop construirea unei game de frecvențe de unde cerebrale încetinite atât la nivel alfa, cât și la nivel theta.

Datorită acestei stări se asigură introducerea în subconștient a credințelor necesare. Dacă îți antrenezi în mod constant creierul folosind hipnoza, atunci activarea undelor theta va dura din ce în ce mai puțin și stare de stres va înceta cu totul să vă deranjeze.

Practici de yoga

Alături de exercițiile meditative, tehnicile de yoga vă pot îmbunătăți starea de bine și relaxarea. Acest lucru este posibil tocmai datorită frecvențelor alfa și theta. Antrenamentul regulat ajută la crearea unui sentiment foarte larg de perspectivă, menținând în același timp conștientizarea. De asemenea, este util să folosiți următorul exercițiu de respirație pentru a intra în starea theta:

• Simte aerul din jurul tău și mulțumește-i pentru că ți-a permis să respiri.
• Inspirați pe nas, direcționând fluxul mai întâi spre frunte și apoi spre spatele capului. Respirația trebuie să fie atentă și calmă.
• Aerul este apoi direcționat de la cap de-a lungul coloanei vertebrale până la nivelul taliei. Deplasați fluxul spre diafragmă, trimiteți-l în plămâni și umpleți-i complet.
• Expiră încet pe gură. Mișcarea circulară a aerului trebuie repetată de cel puțin 3 ori într-un minut.
• Nu uitați să fiți conștienți de energia respirației și să simțiți însăși mișcarea fluxurilor. Acest lucru va ajuta la calmarea minții și la obținerea unei stări theta profunde cu conștientizarea întregului corp.

Metode de intrare interzise

În cele mai multe cazuri, intrarea în starea theta este complet sigură. Cu toate acestea, uneori oamenii recurg la tehnici simple, dar nesănătoase care stimulează frecvențele theta. Din păcate, după ce undele theta slăbesc, starea unei persoane se înrăutățește de obicei.

1. Dormi intermitent. Lipsa unei nopți bune de odihnă duce la o creștere a cortizolului din organism. Acest hormon crește riscul de îmbătrânire prematură și de stres. În plus, somnul dezordonat creează combinații haotice de frecvențe în creier: majoritatea undelor theta, unele frecvențe delta și uneori unde beta înalte.
2. Recepţie sedative. Astfel de medicamente, de exemplu, includ Valium. Acesta este un medicament care ameliorează stresul, panica și anxietatea. De asemenea, medicamentul crește numărul de unde teta din creier, ceea ce provoacă o senzație de relaxare. Dar și senzația de oboseală crește, deoarece o creștere bruscă a frecvențelor theta este un test puternic pentru organism.
3. Consumul de alcool. Băuturile care conțin alcool cresc, de asemenea, numărul de frecvențe, dar numai alfa. Apoi influența alcoolului se extinde la frecvențele theta. Cu toate acestea, dominația constantă a acestor unde duce la pierderea memoriei, formarea vorbirii confuze etc.
4. Consumul de droguri. Drogurile halucinogene precum LSD-ul sau ciupercile sunt foarte periculoase pentru oameni. Ele ucid celulele creierului și devin adesea cauza unei creșteri emoționale negative și a reacțiilor comportamentale negative ascuțite. În locul stării theta, există pericolul de a plonja în psihoză tranzitorie.

Starea theta este o modalitate minunată de a reînnoi corpul și conștiința în scopuri bune. Puteți obține această formă folosind diverse metode, dar în tot ceea ce trebuie să știți când să vă opriți. Antrenamentul regulat și blând va avea mult mai multe beneficii decât scufundările bruște în frecvențele theta fără a pregăti corpul și mintea.