Wskazania do masażu głowy. Techniki i techniki masażu

Masaż Głowy Postaraj się znaleźć miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał – najlepiej udać się na spoczynek w cichym i słabo oświetlonym pomieszczeniu. Usiądź swobodnie, zrelaksuj się, rozepnij kołnierzyk tak, aby Cię nie krępował, zamknij oczy. Odpocznij od wszystkich problemów, porzuć wszystkie myśli,

Masaż skóry głowy Wskazania do stosowania: bóle głowy, zaburzenia snu, nadciśnienie, nerwoból nerwu trójdzielnego, osteochondroza kręgosłupa szyjno-piersiowego Rozpoczynając masaż skóry głowy należy pamiętać, że układ limfatyczny

Masaż skóry głowy znacząca ilość gruczoły łojowe i potowe Dopływ krwi do skóry głowy odbywa się za pomocą tętnic wchodzących w skład układu tętnic szyjnych wewnętrznych i zewnętrznych

Masaż skóry głowy z narażeniem skóry Przeprowadza się go wzdłuż przedziałków, pierwszy przedziałek jest czesany w kierunku strzałkowym od środka skóry głowy czoła do tyłu głowy, głaskanie jest płaskie palcami od przodu do tyłu 3–4 przejścia. tarcie kreskowania,

Jak atrakcyjne są bujne włosy o zdrowym połysku. Utrzymanie zdrowych włosów nie jest trudne, w tym celu co najmniej dwa, trzy razy w tygodniu po 10-15 minut należy masować włosy i skórę głowy. Tej procedury usprawni proces metaboliczny w skórze głowy, pobudzi krążenie krwi poprzez rozszerzenie naczyń włosowatych, poprawi odżywienie cebulek włosów.

Należy pamiętać, że masaż jest przeciwwskazany w przypadku nadciśnienia tętniczego, urazów kręgosłupa lub głowy, grzybów, ropni na skórze głowy, egzemy. U osób cierpiących na łysienie surowo zabrania się masowania skóry głowy, gdyż może to przyspieszyć przebieg tego procesu.

Korzyści z masażu włosów i skóry głowy

1. Masaż skóry głowy jest dobry dla każdego rodzaju skóry. Lekarze zalecają każdemu, kto ma suchą skórę, łupież lub etap początkowy choroby włosów.

2. Masaż skóry głowy pomaga złagodzić bóle głowy, przyspieszyć porost włosów, poprawić koloryt ogólnego stanu organizmu dzięki poprawie krążenia krwi poprzez zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych.

3. Specjaliści radzą na sucho i normalne włosy wykonaj masaż po umyciu włosów, dla tłuste włosy przed myciem, gdyż w trakcie masażu zwiększa się przetłuszczanie włosów.

4. W przypadku każdego rodzaju włosów, szczególnie przy łupieżu, bardzo skuteczne jest wykonywanie zabiegów masażu podczas mycia włosów.

Wzmocnij także efekt aplikacji leki i nalewki na zalecenie wyspecjalizowani specjaliści. Niektóre nalewki można przygotować w domu.

Jak masować skórę głowy i włosy

1. Na początek należy rozgrzać skórę głowy, masując delikatnymi okrężnymi ruchami w celu rozluźnienia mięśni głowy. Stopniowo zwiększamy ciśnienie, ale kontrolujemy je tak, aby nie było bólu. Proces masażu kończymy głaszcząc włosy kojącymi ruchami. Masaż wykonuje się opuszkami palców lub dłońmi.

2. Podczas masażu stosujemy podstawowe techniki: głaskanie, rozcieranie, opukiwanie, wibrowanie, czesanie.
Przed masowaniem skóry głowy zaleca się wykonanie masażu skroni, za uszami i części czołowych.

3. Dłoniami obu rąk lekkim ruchem przesuwamy się od części przedniej do tyłu głowy, jakby czesając włosy w przedziałkach (odległość między przedziałami wynosi około 2 cm i wszystko powtarza się) . Rozluźniamy mięśnie i uspokajamy układ nerwowy maksymalny efekt z masażu.

4. Następnie energicznymi ruchami od czubka głowy masuj przesuwając się w dół, a następnie w górę, starając się nie poruszyć skórą głowy. Ustalenie palce wskazujące opuszkami palców obu dłoni delikatnie postukaj całą powierzchnię włosów na głowie, starając się nie powodować bólu. Chwytając włosy między palce, ruchami oscylacyjnymi naciągamy je do góry (dokonujemy wietrzenia włosów).

5. Przechodząc od czubka głowy w dół, opuszkami palców wibrujemy skórę głowy, starając się nie odrywać rąk od głowy podczas masażu.

6. Czesanie - ważna procedura nasycić włosy tlenem, prawidłowa dystrybucja tłuszcz podskórny podczas masażu włosów.

Na koniec masażu głowy wykonaj mały masaż karku, co również pobudzi przepływ krwi i rozluźni mięśnie szyi i głowy. Owiń głowę ręcznikiem i zrelaksuj się.

Skuteczny i w przyjemny sposób Pozbycie się problemów ze skórą głowy od dawna uważane jest za praktykę masażu. W końcu masaż głowy odbywa się bez specjalistycznych urządzeń i leków. A korzyści z tego przekraczają wszelkie oczekiwania.

Jego właściwości zdrowotne są oczywiste. Przyspieszenie procesów metabolicznych, zwiększone krążenie krwi w komórkach skóry głowy, normalizacja krążenia limfy - wszystko to zapewnia masaż głowy. Przydatny jest także masaż skóry głowy, w wyniku którego zostaje usunięty stary, martwy naskórek, co przyspiesza krążenie krwi, poprawia oddychanie komórkowe i nasyca je tlenem. W rezultacie komórki skóry odnawiają się intensywniej, zwiększając napięcie. skóra. I dalej zdrowa skóra rosną gęste i piękne włosy.

Wskazania do masażu głowy są następujące:

• pojawienie się łupieżu
• suchość skóry głowy, podrażnienie, swędzenie,
• wypadanie włosów,
• obrzęk,
• ból głowy,
• stres, stres,
• przemęczenie.

Dla różne rodzaje Wskazania dotyczące technik masażu są w każdym przypadku bardziej szczegółowe.

Istnieją również przeciwwskazania do stosowania manipulacji masażem:

• obecność skaleczeń, otarć i innych urazów skóry,
• ropne wysypki, obecność grzyba na skórze,
• choroba hipertoniczna,
• choroby serca,
• choroba zakaźna,
• ciepło.

Ale to ogólne przeciwwskazania, jak również wskazania, są one szczegółowo omawiane w każdym indywidualnym przypadku.

Aby nie zaszkodzić, ale osiągnąć poprawę kondycji skóry, trzeba wiedzieć, jak i kiedy prawidłowo masować głowę. Rozważmy te punkty bardziej szczegółowo.

Ze względu na to, że masaż skóry głowy zwiększa wydzielanie sebum, zaleca się wykonanie go przed myciem włosów. Ponieważ masaż działa relaksująco nie tylko na skórę, ale na całe ciało, warto wykonywać go w czasie wolnym, podczas odpoczynku lub wieczorem, przed pójściem spać.

Masaż głowy obejmuje cztery podstawowe techniki:

1. Najpierw wykonuje się delikatne ruchy gładzące w kierunku wzrostu włosów. Na początku jest bardzo delikatny, ale potem konieczne jest wzmocnienie oddziaływania. W rezultacie skóra nagrzewa się ze względu na zwiększone krążenie krwi.
2. Następnie stosuje się rozcieranie w formie ruchów zygzakowatych, które wykonuje się już z większą siłą niż samo głaskanie. Wszystko to odbywa się za pomocą pęczków palców jednocześnie dwóch rąk.
3. Następnie wykonuje się masaż skóry głowy ruchami ugniatającymi, podczas których skóra porusza się tam i z powrotem. Zwykle ręce masażysty znajdują się z przodu i z tyłu głowy. Kierując ręce w jedną, potem w drugą stronę i w ten sposób przesuwając skórę, specjalista wykonuje ruchy ugniatające.
4. Podsumowując, stosuje się manipulacje wibracyjne w postaci energicznego opukiwania porośniętej włosami części głowy. Ruchy te można wykonywać zarówno wiązkami palców, jak i bezpośrednio dłońmi.

https://www.youtube.com/watch?v=hvi0Bhl_IAc Nie można załadować wideo: Masaż klasyczny głowy. Jak szybko usunąć ból głowy bez tabletek (https://www.youtube.com/watch?v=hvi0Bhl_IAc)

Wiedząc, jak wykonać masaż głowy, podstawowe techniki, wskazania i przeciwwskazania do jego stosowania, w razie potrzeby możesz masować skórę głowy bez uciekania się do usług salonów i instytucje medyczne. Dzięki prostym ruchom masującym możesz przywrócić zdrowie skórze głowy, włosom, pozbyć się bólów głowy, normalizować ciśnienie śródczaszkowe, przywróć siły organizmowi bez użycia leków i sprzętu medycznego.

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z najpopularniejszych rodzajów masaży.

Akupresura i relaksujące masaże głowy.

Akupresura i relaksujące masaże głowy mają na celu przede wszystkim rozluźnienie skóry i mięśni głowy, ujędrnienie ich, złagodzenie stresu, zmęczenia fizycznego i moralnego, podniesienie na duchu i przywrócenie wewnętrznej siły człowieka.

Akupresurowy masaż głowy

Punktowy rodzaj masażu powstał w r starożytne Chiny. Według chińskiej filozofii Ludzkie ciało pokryte witalnością ważne punkty, wywierając wpływ na przywrócenie zdrowia i stanu psycho-emocjonalnego.

Przeczytaj także Masaż głowy na bóle głowy

Masowanie głowy, a raczej aktywnych punktów, które się na niej znajdują, zmniejsza napięcie mięśni pomaga poprawić krążenie krwi, wydzielina wewnętrzna, zaopatrując komórki skóry w tlen i substancje przydatne do ich odżywienia. Poprawiając kondycję skóry głowy, zagojone zostają także włosy i ogólnie: korzystny efekt na całe ludzkie ciało. W końcu według chińskich lekarzy wszystkie problemy zdrowotne zaczynają się od głowy.

Technika punktowa, jak wszystko inne techniki masażu, posiada również wskazania do trzymania oraz szereg przeciwwskazań przedstawionych w tabeli.

Akupresura głowy wykonywana jest w intensywnym rytmie długi czas, aby uspokoić ciało i odwrotnie, stosowanie krótkich ruchów w stosunkowo krótkim czasie przywraca organizmowi ton.

Technika ta składa się z dwóch części, pracy przygotowawczej i bezpośredniej z punktami aktywnymi głowy (masowanie punktów aktywnych).

Przygotowawczy. Aby właściwie oddziaływać aktywne punkty głowy należy przygotować część, która ma być masowana. Aby to zrobić, najpierw przeprowadza się podstawowe czynności i techniki masażu:

• Głaskanie. Lekkimi ruchami palców głaskanie odbywa się w kierunku wzrostu włosów. Następnie jedna ręka z czoła przesuwa się w stronę drugiej, która przesuwa się z tyłu głowy.
• Sproszkowanie. Od czubka głowy dynamicznymi ruchami prostoliniowymi, a następnie okrężnymi masowana jest skóra głowy w kierunku góra-dół.
• Popijając. Mistrz ściska kosmyk włosów między palcami i delikatnie popija, wywołując lekkie wibracje.
• stukający. Masażysta wykonuje lekkie ruchy uciskowe, pracując wyłącznie paliczkami palców.
• Wibracje. Ruchy wibracyjne wykonywane są wzdłuż skóry głowy, od czubka głowy do linii, w której kończy się linia włosów.

biologicznie aktywne punkty głowy

Technika masowania punktów aktywnych:

Pomimo tego, że akupresura głowy nie jest najtrudniejszym masażem, jeśli chcesz, możesz sam go opanować, lepiej powierzyć taki masaż mistrzowi, on zrobi to lepiej i pomoże ci się zrelaksować tak samo jak możliwy.

https://www.youtube.com/watch?v=wMpomxumbJM Nie można załadować wideo: Jak szybko złagodzić ból głowy. Akupresura Shiatsu na głowie (https://www.youtube.com/watch?v=wMpomxumbJM)

Relaksacyjny masaż głowy

Osobom, które czują, wskazany jest relaksujący masaż głowy ciągłe zmęczenie, jest w stanie przeddepresyjnym lub po prostu chce się zrelaksować i cieszyć się zabiegiem.

Wykonując ten rodzaj masażu należy uwzględnić wskazania i przeciwwskazania podane w tabeli.

Ponieważ celem tego masażu jest rozluźnienie skóry głowy i mięśni, główną techniką staje się pocieranie i głaskanie. Kiedy napięcie mięśni i skóry ustąpi, osoba rozluźnia się i osiąga stan spokoju.

Technika masażu relaksacyjnego:

• Masażysta najpierw gładzi skórę głowy, podczas gdy palce są rozstawione i są w stanie półzgiętym. Następnie następuje lekkie pocieranie skóry wzdłuż symetrycznych linii z nierówną, delikatną siłą nacisku. W tym przypadku obie ręce działają jednocześnie naprzemiennie pocierając i głaszcząc.
• Kolejnym etapem masażu jest przesuwanie skóry głowy. Aby to zrobić, masażysta kładzie jedną rękę część czołowa głową, a drugą na potylicy i działając obiema rękami wykonuje ruchy kierunkowe najpierw w jedną stronę, potem w drugą stronę. W takim przypadku ruchy powinny być miękkie i rytmiczne.
• Rozciąganie skóry głowy jest jednym z nich ważne punkty w tego typu masażu. Dłonie, podobnie jak w poprzednim przypadku, znajdują się na przedniej i potylicznej części głowy, jedyną różnicą jest to, że tym razem ruch rąk skierowany jest w przeciwne strony, co powoduje rozciąganie skóry głowy. Warto wziąć pod uwagę, że zabieg ten należy wykonać bardzo delikatnie, aby nie powodować bólu.
• W końcowym etapie masuje się tył głowy (w razie potrzeby szyję) za pomocą szybkich głaskań i mocniejszego ucisku, przy czym palce są rozluźnione, a dłonie mocno dociśnięte do skóry głowy.

Naucz się technik masażu, zrelaksuj się i bądź zdrowy.

https://www.youtube.com/watch?v=aT8aTDW3AYg Nie można załadować filmu: Masaż głowy (https://www.youtube.com/watch?v=aT8aTDW3AYg)

Także w stare czasy Masaż głowy miał zastosowanie zarówno lecznicze, jak i lecznicze celach kosmetycznych. Do dziś przetrwały różne techniki praktykowane 5000 lat temu. W każdej wiosce mieszkał uzdrowiciel, który uzdrawiał ludzi za pomocą masażu.

Masaż głowy pomagał przywrócić siły żołnierzom i poprawić zdrowie rannych po bitwie.

Obecnie masaż skóry głowy jest najczęściej stosowany jako sesja relaksacyjna. Pomaga złagodzić napięcie i łagodzi zmęczenie.

Rodzaje masażu i wskazania do zabiegu

Nie lekceważ wpływu masażu głowy na całe ciało. Niech obszar wpływu będzie niewielki, ale w ciągu 10 minut od rozpoczęcia zabiegu poczujesz się przyjemnie rozluźnienie mięśni. Wiedząc, gdzie i jaki punkt się znajduje, za pomocą akupresury pozbędziesz się objawy bólowe głowę i poprawić wzrok. Aktywne krążenie krwi podczas sesji wzmocni ściany naczyń krwionośnych i poprawi zdolności umysłowe.

Procedura masażu skóry głowy ma charakter leczniczy i kosmetyczny.

• częste bóle głowy;
• bezsenność;
• drgawki i stan chory włókna mięśniowe;
• ból w okolicy kołnierza i dyskomfort w okolicy szyjnej;
• bóle stawów i kręgosłupa.

Masaż kosmetyczny przeznaczony jest dla:

• ulepszenia mieszki włosowe i ogólnie skóra głowy;
• pozbycie się łupieżu i swędzenia;
• stymulacja wzrostu włosów;
• zmniejszenie suchości.

Korzyści z regularnego masażu głowy

Zwiększenie dopływu krwi do okolica szyjna i do mózgu, możesz osiągnąć pozytywny efekt V ogólne warunki zdrowie. Masaż szczególnie polecany jest osobom starszym i pracującym umysłowo. Masaż głowy w przerwie na lunch pozwoli przepracować drugą połowę dnia nie mniej owocnie niż pierwszą. Dzięki przyspieszeniu proces wymiany, dosłownie po kilku zabiegach można zauważyć pozytywny efekt:

• poprawia wygląd włosów i skóry głowy;
• znikają obrzęki twarzy i worki pod oczami;
• poprawia pamięć i wzmacnia układ odpornościowy;
• bezsenność znika, a aktywność umysłowa wzrasta;
• następuje przypływ energii i poprawa kondycji fizycznej;
• poprawia się sen;
• nerwowość maleje.

Przeciwwskazania

Nie masuj głowy:

• z egzemą lub uszkodzeniem skóry;
• z chorobami grzybiczymi i zakaźnymi;
• Na podniesiona temperatura i ciśnienie;
• Na choroby onkologiczne i po operacjach;
• z zakrzepicą i chorobami serca;
• z nadmiernie przetłuszczającą się skórą głowy;
• jeśli jest dostępny w w dużych ilościach widoczne naczynka na twarzy.

Nie można spożywać napoje alkoholowe Na 5 godzin przed masażem i przed zabiegiem należy wypić szklankę ciepłej wody.

Przygotowanie do zabiegu i wykonywanie różnych rodzajów masażu głowy

Nic specjalne urządzenia do zabiegu i przygotowanie do masażu głowy nie jest wymagane. Jeśli wykonujesz masaż w celach kosmetycznych, możesz to zrobić samodzielnie, nie skupiając się na ruchach, po prostu rób to tak, aby nie bolało i czułeś się komfortowo.

Masaż skóry głowy w celach kosmetycznych przeprowadza się przed myciem głowy, a najlepiej w trakcie procedury wodne. Możesz na przykład stymulować skórę podczas nakładania balsamu lub szamponu, masując głowę palcami, przesuwając je od uszu do tyłu głowy lub przesuwając palcami po okręgu po czubku głowy. Poprawi to wzrost mieszków włosowych i ich zwiększenie korzystne cechy produkty do pielęgnacji.

Wykonywanie masażu głowy na czystych i suchych włosach nie jest przeciwwskazaniem. Warto jednak wiedzieć, że poprawa ukrwienia powoduje dodatkowe wydzielanie sebum, co przyczynia się do wzrostu przetłuszczania się włosów. Chcąc osiągnąć maksymalny efekt należy podczas zabiegu stosować olejki i wywary ziołowe. Wykonując manipulacje na suchej skórze głowy, za pomocą grzebienia z rzadkimi zębami wykonaj rozstanie. Następnie zwilż opuszki palców wywarem lub kuracją na włosy i wykonaj masaż.

Dyrygowanie masażoterapia skóry głowy, musisz mieć trochę więcej umiejętności niż w masaż kosmetyczny głowy. Tutaj należy zwrócić uwagę na lokalizację punktów masażu i dowiedzieć się, jakiego rezultatu oczekuje pacjent po zabiegu. Posiadając umiejętności i wiedzę, jak prawidłowo masować głowę, można szybko pozbyć się migreny masując określone punkty.

Masaż pomoże szybki powrót do zdrowia po chorobie lub kontuzji doda Ci sił i energii. Podczas zabiegu powinieneś pracować palcami. Lepiej jest, aby pacjent siedział lub znajdował się w pozycji półleżącej. Postaraj się stworzyć w pomieszczeniu relaksującą atmosferę. Bardzo dobrze będzie, jeśli podczas zabiegu poza Tobą i pacjentem na sali nie będzie nikogo więcej. Stwórz komfortową temperaturę w pomieszczeniu, wyłącz jasne światło, to pomoże się zrelaksować i uspokoić. Aby poprawić efekt, możesz włączyć spokojną, cichą muzykę i użyć kadzidła.

Kolejność wykonania

1. Rozpocznij masaż od obszaru za uszami. Masuj skórę głowy okrężnymi ruchami. Pracuj bez silnego ucisku i gwałtownych ruchów. Ta część zabiegu rozluźni i stłumi ból mięśni, a także ból głowy, jeśli występuje;
2. Połóż dłonie po bokach czaszki i lekko ściśnij głowę. Ta procedura ma na celu poprawę krążenia krwi. Należy wykonać 3-4 identyczne ruchy;
3. Teraz połóż dłonie tam, gdzie kończy się szyja, a zaczyna głowa. Wykonaj 2-3 manipulacje ciśnieniem w tej części głowy. Takie ruchy poprawiają ukrwienie okolicy barków i łagodzą ból w okolicy szyjnej.

Akupresura

Nie zapomnij o wpływ punktowy podczas relaksującego masażu głowy. Stymulowanie w określonych punktach owłosiona część głowy, możesz pozbyć się bólów głowy i innych nieprzyjemnych objawów.

• Określ, gdzie najbardziej odczuwasz dyskomfort i użyj akupresury głowy, aby go zlokalizować;
• Prawidłową akupresurę przeprowadza się tylko palcami, naciskając w każdym punkcie przez 4-5 sekund;
• Szczególną uwagę zwraca się na strefę czasową. Robię masaż strefa czasowa, poprawiasz stan naczyń krwionośnych i system limfatyczny całą głowę. Czas trwania tej procedury wynosi 5-6 minut. Naciskając dwoma palcami punkty w okolicy skroni, należy wykonywać małe, okrężne ruchy.

Również przy bólu głowy pomocne będzie szybkie rytmiczne uciskanie.

• Iść dalej część potyliczna, poruszaj rękami w górę i w dół, ściskając je w zamku. Przejdź od nasady włosów znajdujących się z przodu głowy do okolicy szyjnej;
• Dzięki temu masażowi możesz pozbyć się senności, aktywować aktywność mózgu, złagodzić stres i poprawić ściany naczyń mózgowych;
• Akupresura pomaga poprawić wzrok i zwiększyć koncentrację.

Masaż w technice indyjskiej

Wykonywane w pozycji siedzącej. Obejmuje ruchy masujące głowę, twarz i szyję. Polecany jest osobom z obrzękami wokół oczu i twarzy. Zabieg ten pomaga uelastycznić skórę i daje efekt odmładzający.

Główne ruchy w indyjskim masażu głowy to ucisk, rotacja i ściskanie.

Procedura przebiega w kilku etapach:

• równowaga i otwarcie czakr;
• pozbycie się zmęczenia i sam masaż.

Masaż ten będzie skuteczniejszy, jeśli ktoś zrobi to Tobie, choć samodzielny masaż też jest możliwy, ale korzyści z niego nie będą aż tak duże.

• Masażysta stoi za pacjentem, kładąc dłonie na jego głowie, po bokach czaszki, palcami skierowanymi do góry;
• Musisz poruszać się wzdłuż boku głowy, zaczynając od uszu i kończąc na czubku głowy. Jednocześnie u nasady głowy warto oddziaływać na strefę punktów wyłącznie opuszkami palców. Podnosząc się wyżej, możesz dodać ściskanie dłonią. Podobne ruchy dłońmi należy wykonywać na przedniej części głowy, kładąc jedną dłoń na czole, a drugą na z powrotem głowy. Wykonaj 4-5 ucisków. Pomoże to w dopływie krwi do naczyń i poprawi pamięć;
• Etap kończy się głaskaniem w te same partie głowy. Czas trwania sesji wynosi od 40 do 50 minut. Po masażu poproś pacjenta, aby położył się na 15-20 minut.

Masaż birmański

Używany bardziej do relaksu. Taki zabieg pomoże Ci zrelaksować się po ciężkim dniu pracy, zregenerować siły i zebrać myśli. O zaletach masaży relaksacyjnych wie każdy. Uspokojenie układu nerwowego za pomocą tej procedury jest możliwe tylko przy pomocy masażysty.

Zdobyć przewagę olejki eteryczne pachnące lawendą lub innymi kojącymi zapachami.

• Zaakceptować pozycja siedząca i przyciemnij światła. Podczas tej procedury lepiej nie używać dodatkowych kremów do masażu;
• Wykonuj płynne, okrężne ruchy w sposób chaotyczny, wykorzystując skórę twarzy i szyi;
• Masując szyję i skórę głowy u nasady, wykonuje się bardziej energiczne ruchy, które rozgrzewają mięśnie i łagodzą ból.

Ważny! Pacjenci masażu birmańskiego zgłaszają, że szyja staje się tak rozluźniona, że ​​może utrzymać głowę. W tym stanie osiąga się maksymalne rozluźnienie mięśni. Sesja trwa 15-20 minut i kończy się całkowity relaks lub nawet uśpienia pacjenta.

Wniosek

Wcieranie wywarów ziołowych we włosy ruchy masujące już po kilku tygodniach będziesz mogła zobaczyć rezultaty poprawiające kondycję włosów.

Wielu pacjentów w swoich opiniach pisze, że po zabiegu odczuwa przypływ energii i chęci do pracy, zwłaszcza przy zabiegu indyjskim. Masaż w celach kosmetycznych zmniejszy zaczerwienienie i swędzenie skóry, złagodzi łupież już po 2-3 sesjach.

Podczas masażu birmańskiego relaks i efekty uzyskasz już w trakcie zabiegu.

Ważny! Pamiętaj, że do każdego masażu istnieją przeciwwskazania i instrukcje. Zanim przystąpisz do samodzielnego masażu, zastanów się, czy wiesz o tym wszystko?