Najtajnija tehnika pomlađivanja tijela. Netradicionalne metode pomlađivanja.Sačuvajmo mladost i zdravlje do starosti

1. Kleopatra je ženama ostavila takve recepte za njegu sebe.
Emulzija za lice: voda, staložena na srebru, pomiješana s medom i alojom, smrvljena u prah.
Kupelji za ruke i kupka za cijelo tijelo: umjesto vode - svježa toplo mlijeko. Nakon takve kupke ili kupke, Kleopatra je koristila piling: 300 g morska sol pomiješajte s 1/2 šalice kreme i utrljajte u kožu 10 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Hranjivi "šampon": pomiješajte žumanjke 3 svježe snesena jaja, smjesu nanesite na kosu 10 minuta, zatim isperite. Isperite kosu izvarkom korijena čička, hmelja i koprive.

2. Španjolska kraljica Isabella, do respektabilne dobi, odlikovala se mladenačkim izgledom. Kožu je njegovala maskama od poljskog bilja: trpuca, kamilice, ružmarina, latica ruže, ljiljana, stolisnika. Ove su se biljke polijevale alkoholom.

3. Supruga Napoleona Bonapartea Josephine koristila je jednostavne i raspoloživa sredstva. Svako je jutro započinjala čašom limunova soka razrijeđenog s vodom - tako dobra navika oslobađa tijelo od toksina. Josephine je pravila maske za lice od kuhanog krumpira. Stavila je i lice oblozi od kamfora za čišćenje začepljenih pora.

4. Ljubavnica Henryja II., Diane de Poitiers, ustala je u 6 ujutro, okupala se u hladnoj kupki, zatim jahala sat vremena, zatim si dopustila odrijemati do podneva i planirala važne stvari za poslijepodne. Diana je odbila alkohol, vjerujući da izaziva oticanje. Diana je odsutnost misli o starosti nazvala glavnom tajnom svoje mladosti.

5. Ljubavnica Luja VI., markiza de Pompadour, odlikovala se tankom i suhom kožom. Svako jutro Marquise ga je prvo utrljala na lice sok od limuna, i onda - . Zatim je oprala lice toplom, staloženom vodom. Ovaj je recept omogućio njezinoj koži da uvijek izgleda sjajno. Osim toga, koristila sam Marquise i maske od šlaga s limunovim sokom.

Moderne ljepotice imaju svoje tajne:

1. Marilyn Monroe često je prala lice, ponekad i do 15 puta dnevno. Koristila je vazelin ili maslinovo ulje kao hidratantnu kremu. Zvijezda je izbjegavala sunčane opekline, rekavši da stari brže od vremena. Marilyn je također dala važno opažanje: bez pristupa svježi zrak koža je mlohava i naborana. Po njenom mišljenju, Donje rublje a najlonke štete mladosti i ljepoti.

2. Vječna talijanska glumica Sophia Loren preporučuje pijenje 6-7 čaša dnevno kao lijek za kožu. mineralna voda s kriškom limuna. Ona navodi da suhi zrak poboljšava izgled i preporučuje ovlaživanje zraka u zatvorenom prostoru.

Kako bi održala svoju figuru, Sophie jede 3 puta dnevno i bez grickalica. Prema njezinu mišljenju, zbog grickanja se unutarnji organi ne odmaraju, a tijelo se brže troši. Velika važnost također ima dnevnu rutinu. Glumica ide spavati u 21 sat, a budi se u 6 ujutro. “Žena koja svoje vrijeme provodi samo maskiranjem bora, uklanjanjem sijedih vlasi i oblikovanjem svoje figure osuđena je na neuspjeh, jer je nemoguće vratiti mladost. Okrenite se izvoru mladosti – to je vaš um, vaši talenti, kreacija koju unosite u svoj život i živote onih koje volite. Kad uspijete otvoriti ovaj izvor, znajte da ste pobijedili starost!” Sophia Loren tako kaže.

3. Holivudska glumica Sharon Stone sa svoje 53 godine, što je nevjerojatno, tvrdi da “joga pomlađuje bolje od bilo koje kreme ili kozmetički zahvat“, a također izjavljuje da su ljepota i mladost unutarnje postavke.

Primjeri velikih ljepotica dokazuju da su ljepota i mladost ono što trebate učiniti, i to što prije, to bolje. Odaberite recepte koji vam se najviše sviđaju i počnite već danas!

Tajne mladosti upućeni ljudi uglavnom se čuvaju u tajnosti, ali ne živimo u davnim vremenima i mnogi recepti i tajne postaju dostupni.

Tajne mladosti, recepti:

Tko od nas ne sanja o mladosti, zdravlju, ljepoti, čak i ako imate 50 ili više godina? Ovo je prirodna ljudska želja.

Znam i tajne mladosti i ljepote i podijelit ću ih s vama.

Veselka gljive:

Ne samo da pomlađuje tijelo, liječi mnoge bolesti sve do tumorskih promjena u tijelu.

Recept za pomlađivanje:

• Ulijte suhu veselku 4 grama s 200 grama votke, možete koristiti konjak.
• Inzistiramo 2 tjedna, svakako vam treba hladno mjesto.
• Pijemo tri puta / dan po žličicu, ujutro i navečer dovedemo do žlice.
• Prikladno za upotrebu od strane muškaraca i žena.
• Liječenje se provodi tri puta godišnje s prekidima.

Osim pomlađivanja, tinktura će pomoći smanjiti rizik od raka, ojačati imunološki sustav, normalizirati rad srca i krvnih žila.

Kontrastne kupke:

Da biste održali kožu tijela u dobroj formi, morate uzeti kontrastni tuš.

• Kada koristimo Vruća voda, otvaraju se pore, šire se žile, počinje uklanjanje toksina iz tijela.
• Promjena iz vrućeg u hladna voda utječe na naše živčanih završetaka, pore kože počinju se aktivno sužavati.
• Dolazi do snažnog čišćenja naših stanica zbog stalne gimnastike krvnih žila.
• Koža postaje glatka, elastična, pomlađena.

Takvi su postupci vrlo korisni za žene.

Pranje kiselim mlijekom:

Daje prekrasan učinak pomlađivanja, izbjeljivanja kože. Kombinirajte ovaj recept s noćnim umivanjem domaćim kvasom od kruha, zdrav ten vam je zajamčen.

Biljke za pomlađivanje vlasišta, rast kose:

1. Uzmite kamilicu, koprivu, gospinu travu, sve pomiješajte.
2. Jednu žlicu preliti u zagrijanu do kipuće vode maslinovo ulje, inzistiramo tjedan dana na hladnom i tamnom mjestu.
3. Nanesite na korijene naše kose u zagrijanom obliku, držite pola sata. Kosa će postati svilenkasta i sjajna.

Astragalus biljka života (kraljevska biljka):

vrlo bogat kemijski sastav bilje:

• Ogroman sadržaj željeza.
• Prisutnost kalcija.
• magnezij.
• Fosfor.
• Silicij, mangan.

Ljekoviti pripravci koji sadrže astragalus:

• Pripreme normaliziraju metabolizam u našem tijelu, rad svih sustava se prilagođava i dolazi do pomlađivanja.

Med, biljna infuzija:

1. Uzimamo 30 grama suhe trave astragalusa, kuhamo na laganoj vatri pola sata, dobivenu juhu pomiješamo s 500 grama svježeg kravljeg mlijeka, ako ima kozjeg mlijeka.
2. Dodajte dvije šalice meda u smjesu, kuhajte još 15 minuta, miješajući.
3. Uklonite s topline, inzistirajte pola sata. Pijte eliksir najmanje tri puta tjedno.

Nijedna biljka ne sadrži toliko korisne kombinacije tvari koje se nalaze u astragalu.

Ima snažan protuupalni učinak, liječi reumu, kronično zatajenje srca.

Cjelovite žitarice:

Primjenom smanjuju rizik od razvoja mnogih kroničnih bolesti.

Ne zaboravite da su proizvodi od žitarica bogati kalorijama i ugljikohidratima.

Kada ih koristite, svakako dodajte fizičku aktivnost.

Iz tajni mladosti - limun:

1. Upotreba limuna dovodi ljudski organizam u ravnotežu.
2. Vrlo čisti, uklanja sluz iz tijela.
3. Pročišćava, osvježava našu krv.
4. Snimljeno živčana napetost u svim organima.
5. Morate dodati sok u vodu, ako je moguće u čaj.

Češnjak s mlijekom - tajna mladosti:

Sok od češnjaka dodan u mlijeko može povećati snagu čak i za bolesnu osobu.

• Za kuhanje je potrebno nasjeckati češnjak, dodati mu 4 dijela mlijeka i 16 dijelova vode.
• Zagrijte smjesu, kao rezultat, voda bi trebala ispariti, sok od češnjaka će se pretvoriti u mlijeko.

Dobiveno mlijeko je ljekoviti napitak. Redovitom upotrebom srčani mišić jača, tijelo se pomlađuje.

Tajne mladosti i ljepote:

Paradoksalno, sjetimo se zdravlja, mladosti, kad sve to počnemo ubrzano gubiti.

Jeste li se ikada zapitali, kada - bilo pitanje, zašto, s toliko liječnika, apoteka prepunih svakojakih lijekova, sve više obolijevamo, ubrzano starimo?

svi velika količina ljudi pate od raka, bolesti kardiovaskularnog sustava i živčanih patologija.

Genetski imamo 120-140 godina, zašto ne živimo tako dugo? Sve naše rane prenosimo na djecu, to je strašno.

Jasno je da je nemoguće potpuno se sakriti u kut i tamo živjeti, ali težiti hrani, na primjer, bez razni dodaci a boje možemo?

Naravno da možemo, potrebna nam je volja i spoznaja da nismo besmrtni.

Bolesti, kada nam nedostaju elementarni vitamini, elementi u tragovima, enzimi itd. u normalnim omjerima.

Imunitet pada, tijelo počinje raditi u hitnom načinu rada dok ne dođe do granice.

Nadam se da nitko neće tvrditi da bolesti počinju nedostatkom joda u tijelu. Do kakvih to posljedica može dovesti bolje je da ne znate.

Drugi primjer, nedostatak vitamina C, selena, beta-karotena, vitamina E dovodi prije ili kasnije do razvoja raka. Nedostatak kod 80% populacije, razmislite o tome.

Ne treba tražiti čudo od recepata za mladost, dugovječnost, treba ih slijediti elementarna pravilaživot:

• Manje stresa, ako nema ništa u životu bez njega, brani se, joga će ti pomoći, više.
• Ekologija nije glavno zlo u našem životu, čiju kemiju svakodnevno koristimo donosi više štete nego što zamišljamo.
• Hrana treba biti jednostavna, neprerađena. Bolje je kupiti kupus i sami napraviti salatu nego kupiti nerazumljive kompozicije u trgovini, nazvane nejasnim imenima.
• Svi dobro znamo da tijelo mora biti čisto, nikada neće biti rana.
• Da biste to učinili, morate jesti male dijelove tako da se sve asimilira i potpuno eliminira. Tko od nas ovo prati?
• Hrana za noć? Gotovo svi jedu, bez obzira na zakone pročišćavanja, asimilacije hrane. Kakvo zdravlje čekamo?
• Kretanje i još više kretanja. Krv bi se trebala kretati kroz žile, a ne stajati i zgrušavati se. Svi znamo za ovo, zar ne? Svi. Rade vrlo malo.
• Sve počinje od malog, evo našeg, alkohol, TV i kompjuter cijelu noć. Ujutro natečena lica, trčimo na posao, kasnimo, opet stres i tako u krug godinama.
• Stanite, shvatite, posložite stvari u svom životu, recepti s tajnama mladosti pomoći će vam do zdravlja koje ste sačuvali.

Budi zdrav!

Pogledajte video kako ne ostariti u bilo kojoj dobi, tajne mladosti:

Kako vrijeme prolazi nitko od nas nije mlađi.

zagađeno okoliš i kriva slikaživoti imaju negativan utjecaj na zdravlje i životni vijek.

Zapravo, tijelo je programirano da se stalno ažurira. Stanice u našem tijelu neprestano se dijele.

Poznato je da kožni pokrov potpuno ažuriran za 5 dana. A kostur prolazi kroz ciklus obnove u 90 dana.

Primjenom tajni pomlađivanja tijela možete dugo uživati ​​u zdravlju i ljepoti.

Pročišćavanje tijela i duha

Jedna od tajni je čišćenje organizma.

Uklanjanje toksina i toksina je jamstvo zdrav život. Opće blagostanje a zdravlje kože izravno ovisi o stanju crijeva.

Kako bi potrošili potpuno čišćenje slijedite ove zapovijedi:

• Izbacite iz prehrane sve masnije namirnice na čiju preradu tijelo mora potrošiti veliki iznos energije. Odreknite se barem 3 dana u tjednu od jaja, mesa, pa čak i žitarica. I također ograničite upotrebu brašna i začinjenih proizvoda.
• Manje slatkiša i više čiste vode. Sjeti se zlatno pravilo, budući da se čovjek 80% sastoji od vode, izuzetno nam je važno da pijemo oko 2 litre dnevno kako bismo napunili njezine rezerve i osjećali se vedrim. Ali kava izbacuje vodu iz tijela. Bolje ga je zamijeniti biljni napici od kamilice ili matičnjaka.
• Mentalno se odvojite od problema i poteškoća tekućeg dana. Jer i misli nam truju radost postojanja. Zajedno s slobodni radikali a produkti raspada bombardiraju naše tijelo i štetnije misli. Naučite provesti 5 minuta dnevno meditirajući. Postat ćete smireniji i sretniji. I vaše će tijelo blistati iznutra. Tijekom meditacije, prilagodite se pomlađivanju. Tijelo je u stanju izvršiti program koji je zadao mozak.

Štetni faktori

Odreknite se svega što je štetno i tvrdoglavo smanjuje mogućnosti vaše zaštitne barijere:

• nedostatak sna ili njegov višak. Morate spavati 8-9 sati. Biološki je neophodno obnoviti i ponovno pokrenuti tijelo;
• pušenje i alkohol. Iz loše navike odbiti izravno. Ljepota i baršunastost kože nespojiva je s ovim neprijateljima zdravlja.
• vježbanje i šetnje. Neka vam to bude pravilo koje treba provoditi svaki dan planinarenje. Tijelo je veći dio dana zatvoreno ili u stanu ili u uredu. I jako mu nedostaje svjež zrak. Od nedostatka kisika, osoba postaje letargična i bez radosti.

Tajne pomlađivanja tijela narodnim lijekovima

U arsenalu prirode postoje mnoge biljke koje mogu zaustaviti proces starenja.

Ovdje su neki od najkorisnijih i provjerenih recepata od darova prirode koje možete koristiti kod kuće.

Tako su nastali drevni eliksiri mladosti.

1. Trebat ćete sitno samljeti češnjak, iscijediti sok od 10 limuna i pomiješati ovaj napitak s litrom meda. Lijek treba infuzirati tjedan dana na tamnom mjestu. Lijek se uzima 1 mjesec strogo na prazan želudac, 4 žlice.
2. Uzmite 400 grama takvih proizvoda: hren, med, češnjak. Trebat će vam i korijenje celera - 4 kg. Sve sastojke propasirati kroz mlin za meso i ostaviti na toplom 12 sati. Smjesu držite na hladnom mjestu još tri dana i zatim iz nje iscijedite sok. Dobiveni sok treba piti prije jela, 3 žličice.
3. Infuzija planinskog pepela i divlje ruže također ima učinak pomlađivanja. Ubrani suhi plodovi divlje ruže i planinskog pepela usitnjavaju se u jednakim omjerima. Zatim se kuhana infuzija razrijedi sa kuhana voda. Na 250 ml kipuće vode dolazi 1 čajna žličica.
4. Sok od limuna. Ako ga pijete dva tjedna razrijeđen s vodom, bit će izvrstan čistač i tonik. Razrijedite limunov sok u omjeru 2:3.

Što je s receptima tibetanskih mudraca?

Postoji prekrasan tibetanski recept, koji jača krvne žile i čini ih elastičnijim.

Istodobno normalizira metabolizam masti, bjelančevina i ugljikohidrata kako bi tijelo radilo kao sat i ne bi se začepilo produktima razgradnje složenih bjelančevina.

• Pronađite na terenu ili kupite u ljekarni takve biljke: kamilicu, smilje, gospinu travu i brezove pupoljke.
• Sve začinsko bilje sameljite što sitnije. Može i u mlincu za kavu.
• Zatim prelijte 1 žlicu mješavine biljaka s kipućom vodom - 0,5 litara.
• Nakon što se juha infuzira pola sata, procijedite je kroz gustu tkaninu.

Ovaj tečaj se održava ne više od jednom u 5 godina.

Kao što vidite, postupak pomlađivanja može se provesti kod kuće i izgledati kao iz salona.

Naše tijelo može živjeti duže od 100 godina.

Zahvaljujući ispravan stav i zdravog načina života, sasvim je moguće izgledati mlado do poodmaklih godina.

Od pamtivijeka je čovječanstvo pokušavalo razotkriti tajne pomlađivanja, shvati sve tajne" vječna mladost Ali kao što kaže drevna mudrost: morate prijeći dug put znanja da biste vidjeli odgovore koji leže na površini.

Mnogi još vjeruju da bilo koji praksa pomlađivanja tijela leži samo u metodama vanjski utjecaj na tijelu u svrhu vizualnog efekta (kozmetika, plastična operacija, maske, liftovi...). Oh, kako su u krivu. Pravo pomlađivanje tijela su metode koje dovode do kvalitativnog smanjenja biološke dobi osobe. A takva praksa nije višednevni ili mjesečni tečaj, to je, reklo bi se, način života. Jeste li ikada vidjeli "zdravu" osobu? Izgleda puno mlađe od svojih godina. A jeste li vas zanimao njegov način života?... Sve tajne pomlađivanja sadržane su u pravi putživot! Tako je jednostavno.

Sada ćemo sve ovo objasniti. F. Burnet je 1983. upoznao svijet sa svojom imunološkom teorijom za koju je kasnije nagrađen Nobelova nagrada. Burnet je dokazao da su proces starenja našeg tijela i funkcionalnost imunološkog sustava (IS) u izravnoj vezi. Znanstvenik je otkrio da sve metabolički procesi između stanica u tijelu i, sukladno tome, njihovo stanje (stanica) kontroliraju imunološke stanice, čija se diferencijacija događa u timus(thymus) - jedan od glavnih organa IP-a. Prema tome, procesi starenja stanica ovise o stanju timusa, tj. stanje timusa je izvrsno - procesi starenja gotovo su neprimjetni. S vremenom dolazi do smanjenja ljudskog timusa i njegove funkcionalnosti, dolazi do poremećaja ravnoteže u metaboličkim procesima u stanicama i među njima te se ubrzavaju procesi njihovog starenja. To je cijeli mehanizam.
I sada je jasno u čemu se kriju sve tajne pomlađivanja zdravo stanje Ljudski IS, u njegovom jačanju i uspostavljanju optimalnog funkcioniranja.

Tajne pomlađivanja tijela

Kao što smo već objasnili gore, naš izgled ovisi o stanju našeg unutarnjeg svijeta, tj. iz normalno funkcioniranje tijelo i posebno imunološki sustav. I za to postoji nekoliko jednostavnih pravila:

1. Znati pravilno jesti i izbjegavati i najmanje prejedanje.
2. Olovo aktivna slikaživot na poslu i u slobodno vrijeme.
3. Izbjegavajte stres i sukobe na poslu.
4. Jedna od tajni pomlađivanja je vaša percepcija života. Budi optimističan.
5. Pijte što više možete više vode(do 2 litre dnevno) - pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
6. Odreći se loših navika: cigareta i prekomjerna potrošnja alkohol.
7. Pravo pomlađivanje daje unos bioaktivnih dodataka, vitamina i minerala – tvari koje su vrlo važne za normalan život organizam.
8. Budite vrlo izbirljivi u pogledu kozmetike, ne opterećujte kožu posebno masnim kremama - one začepljuju pore.

Ove "tajne pomlađivanja" poznate su odavno i nisu nekakvo otkriće, već ih zbog navika čovjek zanemaruje, ali svejedno su sve te točke iznimno važne za stvarno pomlađivanje našeg tijela.

Praksa pomlađivanja tijela uz pomoć TF-a

Relativno nedavno, ruski znanstvenici razvili su novi program pomlađivanja. Njegova učinkovitost je jednostavno nevjerojatna. Nakon što ga položi, osoba dramatično poboljšava performanse u 100 (!) Biokemijskih parametara, biološku dob smanjuje za 5, 10, 15 pa čak i 20 godina. Zašto se ovo događa?

Gore smo pisali o otkriću Burneta, gdje smo govorili o ulozi IS-a i, posebno, timusa u procesima pomlađivanja tijela. Razgovarali smo o procesu starenja, koji je uzrokovan gubitkom funkcionalnosti timusa.
Dakle, temelj programa pomlađivanja u nastajanju je lijek Transfer faktor (TF), koji "preuzima" funkcije timusa u procesima diferencijacije. imunološke stanice. A to osigurava inhibiciju procesa starenja i daje pravo pomlađivanje tijela. Ovo je jedini program na svijetu koji pokazuje takve jedinstvene rezultate.

Ako želite izgledati mlado, ako se želite riješiti svoje kronične i čak nasljedne bolesti- proći kroz program pomlađivanja u nastajanju.

Bilo kako bilo, čovječanstvo još uvijek traži "čarobnu" pilulu koja daje, ako ne život vječni, onda barem vrlo dugačak.

Potraga za besmrtnošću

Prvi koji su počeli tražiti priliku da žive sretno do kraja života bili su Sumerani. To stoji u najstarijim epovima poznatim na Zemlji o Gilgamešu. Kada je glavnog junaka epa pogodila smrt njegovog prijatelja, odlučio je da ne želi takvu sudbinu i krenuo je u potragu za cvijetom besmrtnosti.

Svaki narod na planeti ima svoje legende o odvažnicima koji su otkrili tajnu vječne mladosti i postali poput bogova. Na primjer, u epu drevnih Hindusa "Mahabharata" je sok nepoznatog stabla, koji daje osobi priliku da živi 10.000 godina.

Legende o "živoj" vodi postoje kod mnogih naroda, uključujući i stare Slavene, koji su tajanstveni izvor "smjestili" u nepoznato usred oceana. Stanovnici otoka, naprotiv, šalju hrabre ljude u daljinu velika zemlja gdje teku rijeke mladosti.

Budući da više od 2000 godina traže vječnu mladost, znači da u svim tim mitovima i legendama ima zrnce istine. Danas se razgovor o tome najčešće povezuje s tibetanskim redovnicima, koji su navodno pronašli i sveto čuvaju tajnu svoje dugovječnosti.

Tibetanske tajne

Tibet je do danas ostao misteriozan. Zatvoreni prema svijetu, a danas vrlo nerado dijele svoje znanje s drugima.

Njihova medicina dostupna je isključivo eliti, koja je dosegla određeni stupanj prosvjetljenja i pročišćenja svijesti. ne bez razloga prosječno trajanježivot ovih ljudi je 90-100 godina.

Izvor vječne mladosti tibetanskih redovnika nije nekakav pomlađujući vodeni tok, već ljudsko tijelo, u kojem su sva 3 glavna elementa u tijelu skladno razvijena:

• vjetar je proces disanja i rad pluća, element odgovoran za psihološko stanje osoba, njezina intelektualna razina i aktivnost svih procesa u tijelu;
• žuč je simbol vatre, odgovoran za energiju koja ispunjava tijelo i utječe na probavu;
• sluz je element vode i zemlje koji sve uravnotežuju unutarnji sustavi tijelo.

Tako su redovnici shvatili da kombinacija smirenog duha sa na zdrav načinživot i pravilna prehrana. Kako bi to postigli, razvili su vlastiti sustav dugovječnosti tisućama godina.

Tibetanski sustav dugovječnosti

Budući da s godinama energija u vitalnom tijela ide na izmaku, redovnici su razvili recepte kako bi to izbjegli.

Yin energija povezana je s hladnoćom koja uzrokuje bolesti kao što su hipertenzija, rak, srčani udar, ateroskleroza i mnoge druge. Kako biste se tome suprotstavili, povećajte yang energiju u srcu, jetri, bubrezima, plućima i slezeni s gušteračom.

Recepti za vječnu mladost unutarnji organi vrlo jednostavno, ali ako se primijeni, starenje tijela može se zaustaviti na neodređeno vrijeme:

• 50 g riže i 25 g sjemenki sezama prelijte čašom vode i kuhajte 15 minuta, konzumirajte jednom dnevno tjedan dana;
• nasjeckajte 100 g gospine trave, smilja, brezovih pupoljaka i kamilice, skuhajte 1 žlicu prije spavanja. žlicu mješavine u pola litre vode, pustiti da kuha, procijediti kroz krpu i popiti pola sa žličicom meda navečer, a ostatak 20 minuta prije doručka;
• 400 g oljuštenog češnjaka procijediti kroz češnjak, preliti sokom od 24 limuna, uzimati poslije jela 1 čajnu žličicu mješavine razmućene u čaši vode i prethodno promiješane u posudi.

Tibetanski redovnici imaju mnogo više tajnih metoda pomlađivanja, koje pažljivo čuvaju od stranaca. Ovi su recepti pronađeni u jednom od samostana, izgrebani na glinenim pločicama u 6. stoljeću prije Krista. e.

Suvremeni pristup pojmu besmrtnosti

Danas je pomlađivanje, vječna mladost cijela industrija koja uključuje kozmetičke tvrtke, plastična operacija, tehnologije za rad s podsviješću i proizvođači bioaditiva.

Danas ne tragaju za besmrtnošću heroji legendi i ne alkemičari, već znanstvenici s mikroskopima, psiholozi s razne tehnike rad s podsviješću i industrija zdrava prehrana. To je i logično, jer potkrijepivši sva dostignuća čovječanstva u proteklih tisuću godina, znanstvenici su došli do zaključka da dugovječnost počiva na "tri stupa":

• tjelesna aktivnost;
• duhovni sklad;
• pravilna prehrana.

Dakle, svaki stanovnik planeta može izabrati za sebe najbolje prakse u sva tri smjera, kako bi se značajno usporilo starenje ili tijelu vratila nekadašnja mladost.

Prepreke dugovječnosti

Kao što praksa pokazuje, samo smrt može spriječiti vječnu mladost, jer čak ni starost i prisutnost bolesti nisu prepreka tome.

Jednom u medicini, radi lakšeg liječenja, pacijent je "podijeljen" na organe, dakle usko ciljano medicinske specijalnosti smrtnost u svijetu značajno je porasla. Danas se medicina počinje vraćati onome što su poznavali šamani u drevnim plemenima. Čovjek je međusobno povezan duhovni, fizički i podsvjesni sustav. Kada su sva tri pokazatelja visoka razina razvoj, osoba živi dugo, a oronulost tijela počinje vrlo kasno.

Prvi "kit dugovječnosti"

Tjelesnu aktivnost svatko bira prema svojim preferencijama, ali kardio je od najveće važnosti za dugovječnost. vaskularni sustav. Njezini liječnici preporučuju podršku onome što trebate učiniti trkaće hodanje ili plivanje ljeti i skijanje zimi.

U modernim teretanama postoje simulatori s definicijom kardio opterećenja, a iskusni treneri mogu napraviti individualni program vježbe prema dobi, težini i fizički trening klijent.

Ne smijete zanemariti brigu o stanju zglobova. Kako bi što dulje ostali fleksibilni i pokretljivi, stručnjaci preporučuju satove joge ili vježbe za fleksibilnost i istezanje.

Vježbe disanja

Treba napomenuti da bilo koji tjelesne vježbe na pogrešno disanje neće dati pravi rezultat, dakle, oni koji žele živjeti dugo i puni život Morat ćete ponovno naučiti disati.

Psiholozi napominju da se skladna i sretna osobnost odlikuje duboko disanje s punim dahom i istim, "iz srca", izdahom. Većina ljudi diše plitko, bez korištenja cijelog volumena pluća i trbušne šupljine.

Osobito je korisno razvijati vještine disanja usvojene u jogijskim vježbama – pranajami. Da biste dobili željeni rezultat, učinite sljedeće:

• opustiti se;
• udahnite trbuhom, brojeći do tri;
• izdah vrši želudac na isti način uz brojanje do tri;
• provodite trening trbušnog disanja prema shemi 3: 3 dok ne postane prirodno.

Nakon što takvo disanje ne zahtijeva svjesnu kontrolu, možete prijeći na sljedeću shemu:

• ostavljajući dah u trbuhu s trajanjem jednakim tri, produžite izdisaj prvo na 4, zatim na 5 i tako dalje do deset;
• sljedeća faza je obrnuti niz od 10 do tri, sve dok udisaj i izdisaj želuca ne bude jednak 3 prema 3.

Tijekom izvođenja ovih vježbi potrebno je pratiti sve promjene u tjelesnom i emocionalno stanje. Ovakav način disanja aktivira energiju i “uključuje” sve stanice u tijelu na rad. Istovremeno se intenzivno čisti, što pomlađuje tijelo i vraća mu energiju karakterističnu za mladost.

Harmonično stanje

Zapovijedi vječne mladosti i ljepote, koje su izrekli moderni znanstvenici, tvrde da je nemoguće dugo živjeti bez duševni mir. Zakon prihvaćanja jedan je od temeljnih u Svemiru.

Vrlo je važno zapamtiti jednostavnu istinu: sve na ovom svijetu je savršeno i dobro. Sve što ne odgovara ovim kategorijama, procjena je ljudi koji okolnu stvarnost u svom umu “čine” neprijateljskom i jadnom.

Ključ vječne mladosti (osobito za žene) su ljubav i zahvalnost. volite sebe i svijet, zahvaliti svim događajima (dobrim i lošim) za mogućnost duhovnog rasta, reći "da" životu i primiti radost postojanja, to je element bez kojeg eliksir vječne mladosti neće biti učinkovit.

To se može postići samo potpunim prihvaćanjem sebe i okoline bez vrednovanja, ali smireno i s osmijehom. To je vještina koja je svojstvena nekoliko tisućljeća. istočnjačka filozofija, Zapad tek počinje dosezati. Psiholozi savjetuju korištenje vježbi opuštanja i meditacije.

Snaga uma

Nema smisla to isticati modernog čovjeka stalno je u stanju stresa, najčešće zbog sitnica. Nemir uma, koji tibetanski redovnici nazivaju otrovom, uništava tijelo jednakom snagom kao i loše navike.

Ako ljudi obrate pozornost na ono o čemu razmišljaju tijekom dana, bit će zapanjeni. Više od 90% najmoćnije sile u Svemiru – misli – odlazi u negativu i fokusiranje na odsutnost nečega (nema novca, nema zdravlja, nema ljubavi itd.).

Životna mudrost leži u tome da čovjek uvijek dobije ono na što se fokusira. Svi znaju za to, ali samo 5% ljudi na planeti to provodi u praksi, posjeduju 90% svog novca i tu nema nikakve tajne. Vječna mladost privlači čovjeka kao postignut rezultat, ali se istovremeno boji smrti i razmišlja o njoj.

Meditacija kao izvor mladosti

Misao je najjača emocionalna vibracija na koju osjetljivi Svemir uvijek reagira. Svatko može razviti sposobnosti koncentracije, ali mnogi ljudi meditaciju doživljavaju kao nešto nedostupno i nevjerojatno teško.

Zapravo, meditacija je koncentracija na ono što donosi radost i čini vas sretnima. To može biti događaj iz prošlosti koji vas ispunjava osjećajem radosti ili fokus na ono što želite imati u bliskoj budućnosti.

5 minuta ujutro i 5 minuta prije spavanja za fokusiranje na željeni ishod (oporavak, upoznavanje ljubavi, rast karijere, itd.) "prisilit će" Svemir da stvori potrebne sretne događaje u stvarnosti na isti način na koji stvara probleme , bolesti i siromaštva, kada se osoba fokusira na negativno. Važno pravilo tijekom meditacije – odagnati „lijeve“ misli koje nisu vezane uz glavnu temu. U početku će ih biti puno, ali redovito vježbanje koncentracije će ih potpuno ukloniti.

Živa hrana

Hrana je izvor vitalnost ili njihov nedostatak, ako je netočan. Da biste dugo živjeli, morate se pridržavati nekoliko pravila u prehrani:

• trebalo bi biti umjereno, bez prejedanja;
• glavni izvor hrane trebao bi biti povrće, voće, orasi i žitarice;
• hrana mora biti pravilno pripremljena (ne nedovoljno kuhana, prekuhana i sl.);
• redovito koristite začine i svježe začinsko bilje.

Jedan od kritični faktori kada je jelo biti u trenutku ovdje i sada, kako bismo osjetili svaki zalogaj hrane i uživali u njemu.

Recepti koji produžuju mladost

Mnogi ljudi ne razumiju da je dugovječnost rad, kao i vječna mladost. Recept za vječnu mladost je kombinacija svih faktora koji utječu na stanje ljudsko tijelo. Među njima svakodnevno korištenje hrana koja čisti i obnavlja tijelo:

• 50 g pšenice ili ječma proklijati i pojesti prije doručka (ili umjesto njega);
• pari i ulio 2 žlice. žlice mekinja u čaši kipuće vode daju zasićenje i uklanjaju toksine iz tijela;
• pomlađivanje se događa redovitom upotrebom izvarka od 1 šalice zobi, kuhane u 1 litri vode (tekućina treba ispariti za četvrtinu), piti pola šalice 3 puta dnevno.

Mnogo je recepata koji pomlađuju organizam, svatko može odabrati neki po svom ukusu i jednostavnosti pripreme.

Piće za pomlađivanje

Osim proizvoda, za dugovječnost je vrlo važan napitak vječne mladosti - čista voda. Uklanja toksine, čisti tijelo na staničnoj razini i daje energiju. Možete sami napraviti "srebrnu" vodu, koja ima antibakterijska svojstva.

Da biste to učinili, srebrni predmet mora se zagrijati, spustiti u posudu s vodom i inzistirati na dan. Upravo se ta voda naziva "živom" jer tvori neuronske veze između stanica, aktivira aktivnost mozga.

Vječna mladost sudanske ruže, koja se pije svakodnevno, čisti organizam i vraća koži elastičnost, vraćajući joj sjaj.