Najtajnija tehnika za pomlađivanje tijela. Netradicionalne metode pomlađivanja.Sačuvajmo mladost i zdravlje do starosti

1. Kleopatra je ženama ostavila ove recepte za njegu sebe.
Emulzija za lice: voda, staložena na srebru, pomiješana s medom i alojom, smrvljena u prah.
Kupelji za ruke i kupelji za cijelo tijelo: svježe umjesto vode toplo mlijeko. Nakon takve kupke ili kupke, Kleopatra je koristila piling: 300 g morska sol pomiješajte s 1/2 šalice kreme i utrljajte u kožu 10 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Hranjivi “šampon”: pomiješajte žumanjke 3 svježe snesena jaja, smjesu nanesite na kosu 10 minuta, zatim isperite. Isperite kosu izvarkom korijena čička, hmelja i koprive.

2. Španjolska kraljica Isabella do duboke starosti imala je mladolik izgled. Kožu lica njegovala je maskama od poljskog bilja: trpuca, kamilice, ružmarina, latica ruže, ljiljana, stolisnika. Ove su se biljke polijevale alkoholom.

3. Supruga Napoleona Bonapartea Josephine koristila je jednostavne i raspoloživa sredstva. Svako jutro započinjala je s čašom soka od limuna razrijeđenog s vodom - ovo dobra navika omogućuje tijelu uklanjanje toksina. Josephine je pravila maske za lice od kuhanog krumpira. Nanijela je i na lice oblozi od kamfora za čišćenje začepljenih pora.

4. Ljubavnica Henrika II. Diana de Poitiers ustala je u 6 ujutro, okupala se u hladnoj kupki, zatim otišla na sat vremena jahanja, nakon čega si je dopustila odrijemati do podneva i planirala važne stvari za drugu polovicu dan. Diana je odbila alkohol, vjerujući da izaziva oticanje. Diana je glavnom tajnom svoje mladosti nazvala odsutnost misli o starosti.

5. Miljenica Luja VI., markiza de Pompadour, odlikovala se tankom i suhom kožom. Svako jutro markiza ga je prvo utrljala na lice sok od limuna, i onda - . Zatim je oprala lice toplom, staloženom vodom. Ovaj je recept omogućio njezinoj koži da uvijek izgleda sjajno. Osim toga, koristila sam Marquise i maske od šlaga s dodatkom limunovog soka.

Moderne ljepotice imaju svoje tajne:

1. Marilyn Monroe često je prala lice, ponekad i do 15 puta dnevno. Koristila je vazelin ili maslinovo ulje kao hidratantnu kremu. Zvijezda je izbjegavala sunčanje, rekavši da ono stari brže od vremena. Marilyn je dala važno opažanje: bez pristupa svježi zrak koža postaje opuštena i naborana. Po njenom mišljenju, donje rublje a tajice štete mladosti i ljepoti.

2. Vječna talijanska glumica Sophia Loren preporučuje 6-7 čaša dnevno kao lijek za kožu. mineralna voda s kriškom limuna. Tvrdi da suhi zrak pridonosi izgledu i preporučuje ovlaživanje zraka u prostoriji.

Kako bi održala svoju figuru, Sophie jede 3 puta dnevno i bez grickalica. Prema njezinu mišljenju, zbog grickanja se unutarnji organi ne odmaraju, a tijelo se brže troši. Velika važnost također ima dnevnu rutinu. Glumica ide spavati u 21 sat, a ustaje u 6 ujutro. “Žena koja svoje vrijeme troši samo na prikrivanje bora, uklanjanje sijedih vlasi i oblikovanje figure osuđena je na neuspjeh, jer je nemoguće vratiti mladost. Okrenite se izvoru mladosti - to je vaš um, vaši talenti, kreativnost koju unosite u svoj život i živote onih koje volite. Kad uspijete otvoriti ovaj izvor, znajte da ste pobijedili starost!” - Tako kaže Sophia Loren.

3. Hollywoodska glumica Sharon Stone, kojoj je nemoguće povjerovati u 53. godini života, tvrdi da “joga pomlađuje bolje od bilo koje kreme ili kozmetički zahvat“, a također navodi da su ljepota i mladost unutarnji stavovi.

Primjeri velikih ljepotica dokazuju: ljepota i mladost su ono što trebate učiniti, i to što prije, to bolje. Odaberite recepte koji vam se najviše sviđaju i počnite već danas!

Tajne mladosti upućeni ljudi uglavnom se drže u tajnosti, ali ne živimo u davnim stoljećima i mnogi recepti i tajne postaju dostupni.

Tajne mladosti, recepti:

Tko od nas ne sanja o mladosti, zdravlju, ljepoti, čak i ako imate 50 ili više godina? Ovo je prirodna ljudska želja.

Znam i tajne mladosti i ljepote i podijelit ću ih s vama.

Veselka gljive:

Ne samo da pomlađuje tijelo, već liječi mnoge bolesti, uključujući i tumorske promjene na tijelu.

Recept za pomlađivanje:

• Prelijte 4 grama suhe veselke s 200 grama votke ili konjaka.
• Inzistiramo na 2 tjedna, svakako vam treba hladno mjesto.
• Pijemo tri puta dnevno po žličicu, a ujutro i navečer dodajemo po žlicu.
• Prikladno za upotrebu od strane muškaraca i žena.
• Tretman provodimo tri puta godišnje s pauzama.

Osim pomlađivanja, tinktura će pomoći smanjiti rizik od raka, ojačati imunološki sustav, normalizirati rad srca i krvnih žila.

Kontrastne kupke:

Da biste održali tonus kože tijela, morate uzeti kontrastni tuš.

• Kada koristiti Vruća voda, otvaraju se pore, šire se žile, počinje uklanjanje toksina iz tijela.
• Prijelaz iz vrućeg u hladna voda utječe na naše živčanih završetaka, pore kože počinju se aktivno sužavati.
• Snažno čišćenje naših stanica događa se zbog vaskularne gimnastike.
• Koža postaje glatka, elastična, pomlađena.

Takvi su postupci vrlo korisni za žene.

Pranje kiselim mlijekom:

Daje prekrasan učinak pomlađivanja, izbjeljivanja kože. Kombinirajte ovaj recept s večernjim pranjem lica domaćim kvasom od kruha i dobit ćete zdrav ten.

Biljke za pomlađivanje vlasišta, rast kose:

1. Uzmite kamilicu, koprivu, gospinu travu i sve pomiješajte.
2. Jednu žlicu uliti u zagrijanu kipuću vodu. maslinovo ulje, ostavite tjedan dana na hladnom i tamnom mjestu.
3. Zagrijano nanosimo na korijen kose, ostavimo pola sata. Kosa će vam postati svilenkasta i sjajna.

Trava života Astragalus (kraljevska biljka):

Vrlo bogat kemijski sastav bilje:

• Ogroman sadržaj željeza.
• Prisutnost kalcija.
• Magnezij.
• Fosfor.
• Silicij, mangan.

Lijekovi koji sadrže astragalus:

• Lijekovi normaliziraju metabolizam u našem tijelu, poboljšava se rad svih sustava i dolazi do pomlađivanja.

Med, biljna infuzija:

1. Uzimamo 30 grama suhe biljke astragalusa, kuhamo na laganoj vatri pola sata, dobiveni izvarak pomiješamo s 500 grama svježeg kravljeg mlijeka, ako imate kozje mlijeko.
2. Dodajte dvije čaše meda u smjesu, kuhajte još 15 minuta, miješajući.
3. Maknite s vatre i ostavite pola sata. Pijte eliksir najmanje tri puta tjedno.

Nijedna biljka ne sadrži toliko korisne kombinacije tvari koje su u astragalu.

Ima snažan protuupalni učinak, liječi reumu i kronično zatajenje srca.

Proizvodi od cjelovitih žitarica:

Konzumacijom smanjuju rizik od razvoja mnogih kroničnih bolesti.

Ne zaboravite da su proizvodi od žitarica bogati kalorijama i ugljikohidratima.

Kod njihove konzumacije morate dodati fizičku aktivnost.

Iz tajni mladosti - limun:

1. Konzumiranje limuna dovodi ljudsko tijelo u ravnotežu.
2. Vrlo snažno čisti, uklanja sluz iz tijela.
3. Čisti i osvježava našu krv.
4. Uklonjeno živčana napetost u svim organima.
5. U vodu morate dodati sok, ako je moguće čaj.

Bijeli luk s mlijekom tajna je mladosti:

Sok od češnjaka dodan u mlijeko može povećati snagu čak i za bolesnu osobu.

• Za pripremu nasjeckajte češnjak, dodajte 4 dijela mlijeka i 16 dijelova vode.
• Zagrijte smjesu, kao rezultat bi voda trebala ispariti, a sok od češnjaka će se pretvoriti u mlijeko.

Dobiveno mlijeko je ljekoviti napitak. Redovitom upotrebom srčani mišić jača i tijelo se pomlađuje.

Tajne mladosti i ljepote:

Paradoksalno, zdravlja i mladosti se sjetimo kada sve to počnemo ubrzano gubiti.

Jeste li se ikada zapitali zašto uz toliko liječnika i ljekarni prepunih svakakvih lijekova sve više obolijevamo i ubrzano starimo?

svi velika količina ljudi pate od raka, bolesti kardiovaskularnog sustava i živčanih patologija.

Genetski smo programirani da živimo 120-140 godina, zašto ne živimo toliko? Sve svoje bolesti prenosimo na svoju djecu, to je strašno.

Jasno je da je nemoguće potpuno se sakriti u kut i tamo živjeti, ali težiti hrani, na primjer, bez razni dodaci a boje možemo?

Naravno da možemo, potrebna nam je volja i spoznaja da nismo besmrtni.

Bolesti, kada nam nedostaju osnovni vitamini, mikroelementi, enzimi itd. u normalnim omjerima.

Imunološki sustav ne funkcionira, tijelo počinje raditi u hitnom načinu rada dok ne dođe do granice.

Nadam se da nitko neće tvrditi da bolesti počinju nedostatkom joda u tijelu. Do kakvih to posljedica može dovesti bolje je da ne znate.

Drugi primjer, nedostatak vitamina C, selena, beta-karotena, vitamina E dovodi prije ili kasnije do razvoja raka. Nedostatak kod 80% populacije, razmislite o tome.

Ne treba tražiti čudo od recepata za mladost, dugovječnost, treba ih slijediti osnovna pravilaživot:

• Manje stresa, ako ne možete bez njega, zaštitite se, joga vam može pomoći, pročitajte više.
• Ekologija nije glavno zlo u našim životima, donosi kemija koju svakodnevno koristimo više štete nego što zamišljamo.
• Hrana treba biti jednostavna, neprerađena. Bolje je kupiti kupus i sami napraviti salatu nego kupiti nerazumljive sastojke u trgovini, nazvanih nejasnim imenima.
• Svi dobro znamo da tijelo mora biti čisto, nikada neće biti rana.
• Da biste to učinili, morate jesti male porcije tako da se sve apsorbira i potpuno eliminira. Tko od nas to promatra?
• Hrana za noć? Gotovo svi jedu, bez obzira na zakone pročišćavanja, asimilacije hrane. Kakvo zdravlje očekujemo?
• Kretanje i još više kretanja. Krv bi se trebala kretati kroz žile, a ne stajati i zgrušavati se. Svi znamo za ovo, zar ne? Svi. Rade vrlo malo.
• Sve počinje od malog, evo našeg, alkohol, TV i kompjuter cijelu noć. Ujutro, natečena lica, trčimo na posao, kasnimo, opet stres, i tako u krug godinama.
• Stanite, razmislite, posložite stvari u svom životu, recepti s tajnama mladosti pomoći će vam da postignete zdravlje koje ste sačuvali.

Budi zdrav!

Pogledajte video kako ne ostariti u bilo kojoj dobi, tajne mladosti:

Nitko od nas ne postaje mlađi s vremenom.

Zagađena okoliš I kriva slikaživota negativno utječu na zdravlje i životni vijek.

Zapravo, tijelo je programirano da se stalno obnavlja. Stanice našeg tijela neprestano se dijele.

Poznato je da kožni pokrov potpuno ažuriran za 5 dana. A kostur prolazi kroz ciklus obnove u 90 dana.

Primjenom tajni pomlađivanja tijela moći ćete dugo uživati ​​u zdravlju i ljepoti.

Čišćenje tijela i uma

Jedna od tajni je čišćenje organizma.

Uklanjanje otpada i toksina je ključ zdrav život. Opće zdravlje a zdravlje kože izravno ovisi o stanju crijeva.

Kako bi se izvršilo potpuno čišćenje, slijedite ove zapovijedi:

• Izbacite iz prehrane svu masnu hranu koju vaše tijelo treba preraditi. veliki iznos energije. Odreknite se jaja, mesa, pa čak i žitarica barem 3 dana u tjednu. I također ograničite potrošnju brašna i začinjene hrane.
• Manje slatkiša i više čiste vode. Zapamtite ovo zlatno pravilo, budući da se čovjek 80% sastoji od vode, izuzetno nam je važno da pijemo oko 2 litre dnevno kako bismo napunili njezine rezerve i osjećali se vedrim. Ali kava izbacuje vodu iz tijela. Bolje ga je zamijeniti biljni napici od kamilice ili matičnjaka.
• Mentalno se odvojite od problema i nedaća današnjeg dana. Jer i misli nam truju radost postojanja. Na razini s slobodni radikali a produkti raspada bombardiraju naše tijelo i štetniji su od misli. Naučite provesti 5 minuta dnevno meditirajući. Postat ćete smireniji i sretniji. I vaše će tijelo blistati iznutra. Tijekom meditacije, prilagodite se pomlađivanju. Tijelo je u stanju izvršiti program koji je zadao mozak.

Štetni faktori

Odreknite se svega što šteti i ustrajno smanjuje mogućnosti vaše zaštitne barijere:

• nedostatak sna ili njegov višak. Morate spavati 8-9 sati. To je biološki neophodno za obnovu i ponovno pokretanje tijela;
• pušenje i alkohol. Iz loše navike glatko odbiti. Ljepota i baršunasta koža nespojivi su s ovim neprijateljima zdravlja.
• vježbanje i šetnje. Uzmite si pravilo da to radite svaki dan planinarenje. Tijelo je veći dio dana zaključano ili u stanu ili u uredu. I stvarno mu treba svjež zrak. Od nedostatka kisika, osoba postaje letargična i bez radosti.

Tajne pomlađivanja tijela narodnim lijekovima

Priroda u svom arsenalu ima mnogo biljaka koje mogu pomoći u usporavanju procesa starenja.

Evo nekoliko najzdravijih i provjerenih recepata od darova prirode koje možete koristiti kod kuće.

Tako su nastali drevni eliksiri mladosti.

1. Trebat ćete sitno samljeti češnjak, iscijediti sok od 10 limuna i pomiješati ovaj napitak s litrom meda. Proizvod treba uliti tjedan dana na tamnom mjestu. Proizvod se uzima 1 mjesec strogo na prazan želudac, 4 žlice.
2. Uzmite 400 grama sljedećih proizvoda: hren, med, češnjak. Trebat će vam i korijenje celera - 4 kg. Sve sastojke propasirajte kroz mlin za meso i ostavite na toplom 12 sati. Smjesu držite na hladnom mjestu još tri dana i zatim iz nje iscijedite sok. Dobiveni sok treba piti prije jela, 3 žličice.
3. Infuzija rowan i šipka također ima učinak pomlađivanja. Sakupljeni suhi šipak i rowan bobice se zdrobe u jednakim omjerima. Zatim se kuhana infuzija razrijedi sa kuhana voda. Upotrijebite 1 čajnu žličicu na 250 ml kipuće vode.
4. Sok od limuna. Ako ga pijete dva tjedna razrijeđen s vodom, bit će izvrsno sredstvo za čišćenje i toniziranje. Razrijedite limunov sok u omjeru 2:3.

Što je s receptima tibetanskih mudraca?

Postoji prekrasan Tibetanski recept, koji jača krvne žile i čini ih elastičnijim.

Istodobno normalizira metabolizam masti, bjelančevina i ugljikohidrata kako bi tijelo radilo kao sat i nije začepljeno produktima razgradnje složenih bjelančevina.

• Nađite na terenu ili kupite u ljekarni sljedeće biljke: kamilicu, smilje, gospinu travu i pupoljke breze.
• Sve začinsko bilje trebate što sitnije samljeti. Može se raditi u mlincu za kavu.
• Zatim prelijte 1 žlicu biljne mješavine s kipućom vodom - 0,5 litara.
• Nakon što se juha infuzira pola sata, procijedite je kroz gustu krpu.

Ovaj tečaj se provodi ne češće nego jednom u 5 godina.

Kao što vidite, postupak pomlađivanja može se provesti kod kuće i izgledati kao nešto izravno iz salona.

Naše tijelo je sposobno živjeti duže od 100 godina.

Zahvaljujući ispravan stav a uz zdrav način života sasvim je moguće izgledati mlado do duboke starosti.

Od pamtivijeka se čovječanstvo pokušava razotkriti tajne pomlađivanja, da shvatim sve tajne" vječna mladost„Ali kao što kaže drevna mudrost: morate prijeći dug put znanja da biste vidjeli odgovore koji leže na površini.

Mnogi su ljudi danas uvjereni da bilo koja praksa pomlađivanja tijela leži samo u metodama vanjski utjecaj na tijelu u svrhu vizualnog efekta (kozmetika, plastična operacija, maske, liftovi...). Oh, kako su u krivu. Stvarno pomlađivanje tijela su metode koje dovode do kvalitativnog smanjenja biološke dobi osobe. A takva praksa nije višednevni ili mjesečni tečaj, to je, reklo bi se, način života. Jeste li ikada vidjeli osobu koja puca od zdravlja? Izgleda puno mlađe od svojih godina. Zanimao vas je njegov stil života?... Sve tajne pomlađivanja sadržane su u na pravi načinživot! Tako je jednostavno.

Sada ćemo sve ovo objasniti. F. Bernet je 1983. godine upoznao svijet sa svojom imunološkom teorijom, za koju je kasnije i nagrađen. Nobelova nagrada. Burnet je dokazao da su procesi starenja našeg tijela i funkcionalnost imunološkog sustava (IS) u izravnoj vezi. Znanstvenik je otkrio da sve metabolički procesi između stanica u tijelu i, sukladno tome, njihovo stanje (stanica) kontroliraju imunološke stanice, čija se diferencijacija događa u timus(thymus) - jedan od glavnih organa IP-a. Prema tome, procesi starenja stanica ovise o stanju timusa, tj. Timus je u izvrsnom stanju - proces starenja je gotovo nevidljiv. Tijekom vremena ljudski timus postaje sve manji i njegova funkcionalnost opada, metabolički procesi u stanicama i među njima postaju neuravnoteženi te se ubrzavaju procesi njihovog starenja. To je cijeli mehanizam.
I sada je jasno u čemu leže sve tajne pomlađivanja zdravo stanje Ljudski IS, u njegovom jačanju i uspostavljanju optimalnog funkcioniranja.

Tajne pomlađivanja tijela

Kao što smo već objasnili gore: naš izgled ovisi o stanju našeg unutarnjeg svijeta, tj. iz normalno funkcioniranje tijelo i posebno imunološki sustav. A za to postoji nekoliko jednostavnih pravila:

1. Znati se pravilno hraniti i izbjegavati i najmanje prejedanje.
2. Olovo aktivna slikaživot na poslu i u slobodno vrijeme.
3. Izbjegavajte stres i sukobe na poslu.
4. Jedna od tajni pomlađivanja je vaša percepcija života. Budi optimističan.
5. Pijte što više možete više vode(do 2 litre dnevno) - pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
6. Odreći se loših navika: cigareta i prekomjerna potrošnja alkohol.
7. Pravo pomlađivanje osigurava konzumaciju bioaktivnih dodataka, vitamina i minerala – tvari koje su vrlo važne za normalan život tijelo.
8. Budite vrlo izbirljivi u pogledu kozmetike, ne pretrpavajte kožu posebno masnim kremama - one začepljuju pore.

Ove “tajne pomlađivanja” odavno su poznate i nisu nekakvo otkriće, ali ih ljudi zbog svojih navika zanemaruju, a ipak su sve te točke iznimno važne za pravo pomlađivanje našeg tijela.

Praksa pomlađivanja tijela uz pomoć TF-a

Relativno nedavno, ruski znanstvenici razvili su valjani program pomlađivanja. Njegova učinkovitost je jednostavno nevjerojatna. Nakon što ga završi, performanse osobe u 100 (!) biokemijskih parametara radikalno se poboljšavaju, biološku dob smanjuje za 5, 10, 15 pa čak i 20 godina. Zašto se ovo događa?

Gore smo pisali o Burnetovu otkriću, gdje smo govorili o ulozi IS-a, a posebno timusa u procesima pomlađivanja tijela. Razgovarali smo o procesu starenja koji je uzrokovan gubitkom funkcionalnosti timusa.
Dakle, temelj programa pomlađivanja koji je u tijeku je lijek Transfer Factor (TF), koji “preuzima” funkcije timusa u procesima diferencijacije. imunološke stanice. A to osigurava inhibiciju procesa starenja i stvarno pomlađuje tijelo. Ovo je jedini program na svijetu koji pokazuje takve jedinstvene rezultate.

Ako želite izgledati mlado, ako se želite riješiti svoje kronične i čak nasljedne bolesti- proći kroz stalni program pomlađivanja.

Bilo kako bilo, čovječanstvo još uvijek traži "čarobnu" pilulu koja će dati, ako ne život vječni, onda barem vrlo dugačak.

Potraga za besmrtnošću

Prvi koji su počeli tražiti priliku da žive sretno do kraja života bili su Sumerani. To stoji u najstarijem poznatom epu na Zemlji, epu o Gilgamešu. Kada je glavnog junaka epa pogodila smrt prijatelja, odlučio je da ne želi takvu sudbinu i krenuo je u potragu za cvijetom besmrtnosti.

Svaki narod na planeti ima svoje legende o odvažnicima koji su otkrili tajnu vječne mladosti i postali poput bogova. Na primjer, u drevnom hinduističkom epu "Mahabharata", ovo je sok nepoznatog stabla, koji daje osobi priliku da živi 10.000 godina.

Legende o "živoj" vodi postoje kod mnogih naroda, uključujući i stare Slavene, koji su tajanstveni izvor "smjestili" na nepoznato mjesto usred oceana. Stanovnici otoka, naprotiv, šalju daredevils u daleke kopno gdje teku pomlađujuće rijeke.

Budući da potraga za vječnom mladošću traje već više od 2000 godina, znači da u svim tim mitovima i legendama ima zrnce istine. Danas se razgovor o tome najčešće povezuje s tibetanskim redovnicima, koji su navodno pronašli i sveto čuvaju tajnu svoje dugovječnosti.

Tibetanske tajne

Tibet je do danas ostao misteriozan. Zatvoreni prema svijetu, a danas vrlo nerado dijele svoje znanje s drugima.

Njihova medicina dostupna je isključivo nekolicini odabranih koji su dosegli određeni stupanj prosvjetljenja i pročišćenja svijesti. ne bez razloga prosječno trajanjeŽivotni vijek ovih ljudi je 90-100 godina.

Izvor vječne mladosti tibetanskih redovnika nije neki potok s pomlađujućom vodom, već ljudsko tijelo, u kojem su sva 3 glavna elementa u tijelu skladno razvijena:

• vjetar je proces disanja i rada pluća, element odgovoran za psihološko stanje osoba, njezina intelektualna razina i aktivnost svih procesa u tijelu;
• žuč je simbol vatre, odgovoran za energiju koja ispunjava tijelo i utječe na probavu;
• sluz su elementi vode i zemlje koji sve uravnotežuju unutarnji sustavi tijela.

Tako su redovnici shvatili da bi uzrok vječne mladosti mogao biti spoj smirenog duha sa na zdrav načinživot i pravilna prehrana. Kako bi to postigli, razvili su vlastiti sustav dugovječnosti tijekom tisuća godina.

Tibetanski sustav dugovječnosti

Budući da je s godinama energija od vitalnog značaja tijela ide Kako je stanovništvo opadalo, redovnici su razvili recepte kako bi to izbjegli.

Yin energija povezana je s hladnoćom koja uzrokuje bolesti kao što su hipertenzija, rak, srčani udar, ateroskleroza i mnoge druge. Da biste se tome suprotstavili, trebali biste povećati yang energiju u srcu, jetri, bubrezima, plućima i slezeni s gušteračom.

Recepti za vječnu mladost unutarnji organi su vrlo jednostavni, ali ako se koriste, starenje organizma može se zaustaviti na neodređeno vrijeme:

• 50 g riže i 25 g sjemenki sezama prelijte čašom vode i kuhajte 15 minuta, konzumirajte jednom dnevno tjedan dana;
• samljeti 100 g gospine trave, smilja, breze pupoljci i kamilice, pivo 1 žlica prije odlaska u krevet. žlicu mješavine u pola litre vode, pustiti da se kuha, procijediti kroz krpu i popiti pola sa žličicom meda navečer, a ostatak 20 minuta prije doručka;
• 400 g oljuštenog češnjaka procijediti kroz češnjak, preliti sokom od 24 limuna, uzimati poslije jela 1 čajnu žličicu mješavine razmućene u čaši vode i prethodno promiješane u posudi.

Tibetanski redovnici imaju mnogo više tajnih metoda pomlađivanja, koje pažljivo čuvaju od stranaca. Ovi su recepti pronađeni u jednom od samostana, izgrebani na glinenim pločicama u 6. stoljeću prije Krista. e.

Suvremeni pristup konceptu besmrtnosti

Danas je pomlađivanje, vječna mladost cijela industrija koja uključuje kozmetičke tvrtke, plastična operacija, tehnologije za rad s podsviješću i proizvođači dodataka prehrani.

Danas ne tragaju za besmrtnošću heroji legendi i ne alkemičari, već znanstvenici s mikroskopima, psiholozi s razne tehnike rad s podsviješću i industrija zdrava prehrana. To je i logično, jer potkrijepivši sva dostignuća čovječanstva u proteklih tisuću godina, znanstvenici su došli do zaključka da dugovječnost počiva na "tri stupa":

• tjelesna aktivnost;
• duhovni sklad;
• pravilna prehrana.

Dakle, svaki stanovnik planeta može izabrati za sebe najbolje prakse u sva tri smjera, kako bi se značajno usporilo starenje ili tijelu vratila nekadašnja mladost.

Prepreke na putu do dugovječnosti

Kao što praksa pokazuje, samo smrt može spriječiti vječnu mladost, jer čak ni starost i prisutnost bolesti nisu prepreka tome.

Jednom u medicini, radi lakšeg liječenja, pacijent je "podijeljen" na organe, dakle usko ciljano medicinske specijalnosti godine, smrtnost u svijetu značajno je porasla. Danas se medicina počinje vraćati onome što su poznavali šamani u drevnim plemenima. Osoba je međusobno povezani duhovni, fizički i podsvjesni sustav. Kada su sva tri pokazatelja visoka razina razvoj, osoba živi dugo, a oronulost tijela počinje vrlo kasno.

Prvi "kit dugovječnosti"

Tjelesnu aktivnost svatko bira prema svojim preferencijama, ali kardio je od najveće važnosti za dugovječnost. vaskularni sustav. Upravo to liječnici preporučuju potporu, za što je potrebno vježbati trkaće hodanje ili plivanje ljeti i skijanje zimi.

U modernim teretanama postoje simulatori s definicijom kardio opterećenja, a iskusni treneri mogu napraviti individualni program vježbe uzimajući u obzir dob, težinu i fizički trening klijent.

Ne smijete zanemariti brigu o stanju svojih zglobova. Kako bi što dulje ostali fleksibilni i pokretni, stručnjaci preporučuju satove joge ili vježbe fleksibilnosti i istezanja.

Vježbe disanja

Treba napomenuti da bilo koji psihička vježba na pogrešno disanje neće dati željeni rezultat, pa za one koji žele dugo živjeti i puni život, morat ćete ponovno naučiti disati.

Psiholozi napominju da se skladna i sretna osobnost odlikuje duboko disanje s punim udahom i istim, "iz srca", izdahom. Većina ljudi diše plitko, bez korištenja cijelog volumena pluća i trbušne šupljine.

Osobito je korisno razvijati vještine disanja koje se koriste u jogijskim vježbama – pranayami. Da biste dobili željeni rezultat, učinite sljedeće:

• opustiti;
• udahnite trbuhom, brojeći do tri;
• izdahnite kroz trbuh na isti način brojeći do tri;
• Provodite trening trbušnog disanja prema shemi 3:3 dok ne postane prirodno.

Nakon što takvo disanje ne zahtijeva svjesnu kontrolu, možete prijeći na sljedeću shemu:

• ostavljajući udisanje trbuhom u trajanju jednakom tri, izdisaj produljujemo prvo na 4, zatim na 5 i tako do deset;
• sljedeća faza je obrnuti niz od 10 do tri, sve dok udisaj i izdisaj sa želucem ne budu jednaki 3 prema 3.

Tijekom izvođenja ovih vježbi potrebno je pratiti sve promjene u tjelesnom i emocionalno stanje. Ovakav način disanja aktivira energiju i “uključuje” sve stanice u tijelu na rad. Istovremeno se intenzivno čisti, što pomlađuje tijelo i vraća mu energiju karakterističnu za mladost.

Harmonično stanje

Zapovijedi vječne mladosti i ljepote, koje su izrekli moderni znanstvenici, tvrde da je nemoguće dugo živjeti bez duševni mir. Zakon prihvaćanja jedan je od temeljnih u Svemiru.

Vrlo je važno zapamtiti jednostavnu istinu: sve na ovom svijetu je savršeno i dobro. Sve što ne odgovara ovim kategorijama, procjena je ljudi koji okolnu stvarnost u svom umu “čine” neprijateljskom i jadnom.

Ključ vječne mladosti (osobito za žene) su ljubav i zahvalnost. Volite sebe i svijet, zahvaliti svim događajima (dobrim i lošim) za mogućnost duhovnog rasta, reći "da" životu i primiti radost postojanja, to je element bez kojeg eliksir vječne mladosti neće biti učinkovit.

To se može postići samo potpunim prihvaćanjem sebe i okoline bez osuđivanja, ali smireno i s osmijehom. Riječ je o vještini koja je karakteristična već nekoliko tisućljeća istočnjačka filozofija, tek počinje stizati na Zapad. Psiholozi savjetuju korištenje vježbi opuštanja i meditacije.

Moć uma

Nema smisla na to podsjećati modernog čovjeka stalno je u stanju stresa, najčešće zbog sitnica. Nemiran um, koji tibetanski redovnici nazivaju otrovom, uništava tijelo jednakom snagom kao i loše navike.

Ako ljudi obrate pozornost na ono o čemu razmišljaju tijekom dana, bit će zapanjeni. Više od 90% najmoćnije sile u Svemiru – misli – troši se na negativnost i fokusiranje na odsutnost nečega (nema novca, nema zdravlja, nema ljubavi itd.).

Životna mudrost je da čovjek uvijek dobije ono na što se fokusira. Svi znaju za ovo, ali samo 5% ljudi na planeti to provodi u praksi, oni posjeduju 90% svog novca i tu nema nikakve tajne. Čovjeka privlači vječna mladost kao postignut rezultat, ali se istovremeno boji smrti i razmišlja o njoj.

Meditacija kao izvor mladosti

Misao je najjača emocionalna vibracija na koju osjetljivi Svemir uvijek reagira. Vještine koncentracije svatko može razviti, ali mnogi ljudi meditaciju doživljavaju kao nešto nedostupno i nevjerojatno teško.

Zapravo, meditacija je fokusiranje na ono što donosi radost i čini vas sretnima. To bi mogao biti događaj iz prošlosti koji vas ispunjava osjećajem radosti ili fokusiranje na ono što želite imati u bliskoj budućnosti.

5 minuta ujutro i 5 minuta prije spavanja, posvećenih koncentraciji na željeni rezultat (oporavak, susret s ljubavlju, rast karijere, itd.), "natjerat će" Svemir da na isti način stvori potrebne sretne događaje u stvarnosti jer stvara probleme, bolesti i siromaštvo, kada se osoba fokusira na negativno. Važno pravilo kada meditirate, otjerajte "lijeve" misli koje nisu vezane uz glavnu temu. U početku će ih biti puno, ali redovito vježbanje koncentracije će ih potpuno ukloniti.

Živa hrana

Hrana je izvor vitalnost ili njihov nedostatak, ako je netočan. Da biste dugo živjeli, morate se pridržavati nekoliko pravila prehrane:

• trebalo bi biti umjereno, bez prejedanja;
• glavni izvor hrane trebao bi biti povrće, voće, orasi i žitarice;
• hrana mora biti pravilno pripremljena (ne nedovoljno kuhana, prekuhana i sl.);
• Redovito konzumirajte začine i svježe začinsko bilje.

Jedan od najvažniji faktori kada jedete, morate biti u trenutku ovdje i sada kako biste osjetili svaki zalogaj hrane i uživali u njemu.

Recepti koji produžuju mladost

Mnogi ljudi ne razumiju da je dugovječnost rad, baš kao i vječna mladost. Recept za vječnu mladost spoj je svih faktora koji utječu na stanje ljudsko tijelo. Među njima svakodnevno korištenje hrana koja čisti i obnavlja organizam:

• 50 g pšenice ili ječma, proklijalog i pojedenog prije doručka (ili umjesto njega);
• pari i ulio 2 žlice. žlice mekinja u čaši kipuće vode zasititi i ukloniti otpad i toksine iz tijela;
• pomlađivanje se događa redovitom upotrebom izvarka od 1 čaše zobi, kuhane u 1 litri vode (tekućina treba ispariti za četvrtinu), piti pola čaše 3 puta dnevno.

Mnogo je recepata koji pomlađuju organizam, svatko može izabrati neki prema svom ukusu i jednostavnosti pripreme.

Piće za pomlađivanje

Osim hrane, za dugovječnost je vrlo važan napitak vječne mladosti - čista voda. Uklanja toksine, čisti tijelo na staničnoj razini i daje energiju. Možete sami pripremiti “srebrnu” vodu koja ima antibakterijska svojstva.

Da biste to učinili, srebrni predmet mora se zagrijati, staviti u posudu s vodom i ostaviti jedan dan. Upravo se ova vrsta vode naziva "živom", jer se formira neuronske veze između stanica, aktivira aktivnost mozga.

Vječna mladost sudanske ruže, koja se pije svakodnevno, čisti organizam i vraća koži elastičnost, vraćajući joj sjaj.