खतरनाक उड़ान वाले दिन. मासिक धर्म के बाद गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की सही गणना कैसे करें? गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि
»शुरुआत से 2 दिन पहले बुलाया जा सकता है मासिक धर्म रक्तस्रावऔर इसके ख़त्म होने के 2 दिन बाद.
सुरक्षित दिनों का कैलेंडर
पहला दिन अंतिम माहवारी
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ये "परीक्षक" प्रदान करेंगे महिलाओं के लिए अधिकजो गर्भावस्था की तलाश में हैं, न कि इसके विपरीत। अन्य प्रकार के "परीक्षकों" को कभी-कभी लार के माध्यम से ओव्यूलेशन की रिपोर्ट करने की सूचना मिलती है। स्वतंत्र अनुसंधान और परीक्षण से पता चला है कि ये उत्पाद उपभोक्ताओं के लिए पूरी तरह से अविश्वसनीय और भ्रामक हैं।
ओगिनो-नॉस विधि - जिसे अन्यथा "कैलेंडर या लयबद्ध विधि" के रूप में जाना जाता है - महिलाओं के लिए संभावित उपजाऊ दिनों की सैद्धांतिक गणना पर आधारित एक प्राकृतिक गर्भनिरोधक रणनीति है। एक जोड़ा दो विपरीत कारणों से ओगिनो-नॉस पद्धति का उपयोग कर सकता है।
जनवरी फरवरी मार्च अप्रैल मई जून जुलाई अगस्त सितंबर अक्टूबर नवंबर दिसंबर
औसत चक्र की लंबाई
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
मासिक धर्म की अवधि
2 3 4 5 6 7 8 9 10
ऑनलाइन कैलकुलेटरगणना " सुरक्षित दिन" औरत के लिए। गर्भधारण की सबसे कम संभावना वाले दिनों का कैलेंडर।
गर्भधारण की रोकथाम: ऐसी परिस्थितियों में, जोड़े को उन दिनों में संभोग से बचना चाहिए, जो ओगिनो-नॉउस विधि के अनुसार, महिला के लिए उपजाऊ हैं। वैकल्पिक रूप से, एक जोड़ा "जोखिम" अवधि के दौरान - अन्य का उपयोग करके गर्भावस्था को रोक सकता है प्राकृतिक तरीकेगर्भनिरोधक या बाधा. गर्भावस्था की योजना बनाना: जो पुरुष और महिला बच्चा चाहते हैं उन्हें गर्भधारण करने के लिए "उपजाऊ" दिनों को प्राथमिकता देनी चाहिए। ओगिनो-नॉस विधि, साथ ही अन्य सभी प्राकृतिक गर्भनिरोधक तरीकों की व्याख्या दो के अनुसार की जा सकती है मुख्य संकेत: गर्भधारण से बचें या योजना बनाएं।
यदि मासिक धर्म लगातार आता है, छोटे विचलन को ध्यान में रखे बिना, तो आप उन दिनों की गणना करना शुरू कर सकते हैं जब आप गर्भवती नहीं हो सकतीं।
विश्लेषण की गई अवधि के लिए सबसे छोटे और सबसे लंबे मासिक धर्म चक्र की अवधि निर्धारित करें। जिसमें चक्र के दिनों की संख्या से न्यूनतम राशिदिन, आपको 18 घटाने की आवश्यकता है, इसलिए आप उस दिन की गणना करेंगे जिससे गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक है।
यह कोई संयोग नहीं है कि ओगिनो-नॉस विधि जन्म नियंत्रण और प्राकृतिक प्रजनन विनियमन के तरीकों की सूची का हिस्सा है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि ओगिनो-नॉस मॉडल गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में अविश्वसनीय है, क्योंकि यह प्रतिनिधित्व करता है भारी जोखिमदिवालियेपन.
विधि के मुख्य बिंदु एवं सिद्धांत
नोज़, जिन्होंने गर्भधारण किया - यद्यपि में अलग समयऔर स्वतंत्र रूप से - गर्भनिरोधक का अभ्यास। विवरण को सरल बनाने के लिए हम वर्णन करेंगे प्रमुख बिंदु, ओगिनो-नॉस विधि में माना जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र की अवधि बहुत अनियमित होती है या "आदर्श" 28 दिनों से भिन्न होती है। उपरोक्त से, यह सर्वविदित है कि कैसे एक महिला की उपजाऊ अवधि पूरी तरह से अप्रत्याशित तरीके से उतार-चढ़ाव कर सकती है।
और सबसे लंबे चक्र के दिनों की संख्या में से 11 घटाया जाना चाहिए - यह आखिरी दिन होगा जब आपको बचने के लिए सक्रिय रूप से अपनी रक्षा करने की आवश्यकता होगी अवांछित गर्भ. "खतरनाक" अवधि का अंतराल आमतौर पर लगभग 12 दिन होता है।
निर्धारण की इस पद्धति की विश्वसनीयता " सुरक्षित दिन» के अनुसार 30% - 60% है विभिन्न अध्ययन, और फिर नियमित के साथ मासिक धर्म.
इतना कहने के बाद एक और प्रश्न अनायास ही उठ खड़ा होता है। ओगिनो-नॉस विधि के अनुसार वे कौन से दिन हैं जब एक महिला उपजाऊ होती है? चूंकि महिलाओं के लिए 28 दिनों का पूरी तरह से सामान्य मासिक धर्म चक्र होना लगभग असंभव है, इसलिए 12 महीने की अवधि में महिलाओं द्वारा देखी गई छोटी चक्र अवधि और लंबे जीवन चक्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए। दो सरल सूत्रों का उपयोग करके संभावित उपजाऊ दिनों की गणना करना संभव है।
बांझ चरण का अंत = जीवन चक्र - 19 बांझ चरण की शुरुआत = लंबे चक्र की लंबाई - 10. प्रजनन क्षमता के पहले और आखिरी दिन के बीच, जो दंपत्ति बच्चे नहीं चाहते हैं उन्हें पूर्ण संभोग से बचना चाहिए। इसके विपरीत, गर्भधारण चाहने वाले पुरुष और महिला को इस समय गर्भधारण करने का प्रयास करना चाहिए।
समानार्थी शब्द:सुरक्षित दिन, आप गर्भवती नहीं हो सकतीं, गर्भावस्था, सुरक्षित दिनों की अवधि, सुरक्षित दिनों का कैलेंडर, गर्भवती होने की कम संभावना
आज, एक विशेष गर्भाधान कैलेंडर बहुत लोकप्रिय है, जिसके उपयोग से गर्भधारण के लिए खतरनाक और अनुकूल दोनों दिनों का पता लगाना आसान है। यह आपको अवांछित गर्भावस्था को रोकने या इसके विपरीत, गर्भवती होने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि की गणना करने की अनुमति देता है। यह कैलेंडर एक सुविधाजनक चीज़ है क्योंकि यह निष्पक्ष सेक्स को अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करने की अनुमति देता है और इस प्रकार न केवल गणना करता है सही समय, लेकिन मानक या चक्र व्यवधान से विचलन की पहचान करने के लिए भी। इसके लिए धन्यवाद, आप समय पर समस्या का पता लगा सकते हैं और विशेषज्ञों से मदद ले सकते हैं, जो चिंताओं की पुष्टि होने पर आवश्यक उपचार लिखेंगे।
एक महिला में एक वर्ष में 12 मासिक धर्म चक्र होते हैं, सबसे छोटा 26 दिन का और सबसे लंबा 31 दिन का होता है। एक महिला जो अपने बच्चे चाहती है उसे अपने मासिक धर्म चक्र के 8 से 20 दिनों के बीच गर्भवती होने का प्रयास करना चाहिए ताकि अंडे के निषेचित होने की अधिक संभावना हो। . वास्तव में, सातवें दिन भी महिला बांझ है; वह गर्भवती हो सकता है अगले दिन. इसी तरह, 21 बांझपन की वापसी के दिन को इंगित करता है, इसलिए उस दिन तक जब महिला अभी तक उपजाऊ नहीं होती है। जो महिला बच्चे नहीं चाहती है उसे अपने मासिक धर्म चक्र के 8 से 20 दिनों के बीच संभोग से बचना चाहिए। विपरीत रीडिंग कुंजी का उपयोग करके व्याख्या की गई, ओगिनो-नॉस विधि गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए बेहद प्रभावी है।
चित्र 1. गर्भनिरोधक की तापमान विधि।
प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र में सुरक्षित और खतरनाक दिन होते हैं। कुल मिलाकर, यह वह अवधि है जब गर्भधारण हो सकता है या, इसके विपरीत, वह समय जब इन परिणामों को बाहर रखा जाता है। यही कारण है कि निष्पक्ष सेक्स के अधिकांश प्रतिनिधि इन दिनों सही गणना करने की योजना जानना चाहते हैं।
वास्तव में, उपजाऊ दिनों की सैद्धांतिक गणना उन जोड़ों की गारंटी देती है जो चाहते हैं कि उनके बच्चे अधिक ग्रहणशील बनें। ओगिनो-नॉस विधि की "गर्भनिरोधक" प्रभावशीलता का पूरा लाभ उठाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि महिला को "अपने शरीर के बारे में अच्छी जागरूकता हो और उसका मासिक धर्म चक्र बेहद नियमित हो।" ओगिनो-नॉस विधि को पूर्ण गर्भनिरोधक रणनीति के रूप में उपयोग करने से पहले, यह माना जाता है कि एक महिला को लगातार 12 महीनों तक अपने चक्रों की प्रवृत्ति की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए।
केवल जब चक्र अपेक्षाकृत नियमित होते हैं तो गर्भावस्था को रोकने की ओगिनो-नॉस विधि की संभावना काफी अधिक होती है। स्तनपान के दौरान ओगिनो-नॉस विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि नियमित ओव्यूलेशन-मासिक धर्म की बहाली तत्काल नहीं होती है।
उस अवधि की पहचान करने के लिए जब असुरक्षित यौन संबंध बनाना विशेष रूप से खतरनाक होता है, आपको ओव्यूलेशन का दिन पता होना चाहिए। यह वह समय होता है जब अंडाणु अंडाशय से परिपक्व होकर गर्भाशय में चला जाता है।
एक नियम के रूप में, एक अंडे का जीवनकाल एक दिन होता है। यदि इन दिनों में उसका मिलन किसी शुक्राणु से हो जाए तो गर्भधारण हो जाएगा। गर्भाधान की इस अवधि की सही गणना करने के लिए, बेसल तापमान पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, जिसे मलाशय में मापा जाता है, साथ ही गर्भाशय की स्थिति और योनि स्राव भी।
जैसा कि कई बार दोहराया गया है, ओगिनो-नॉउस विधि "विफलता की बहुत उच्च संभावना" प्रस्तुत करती है। हालाँकि, इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि शायद इस रणनीति की गर्भनिरोधक विफलता अविश्वसनीयता के बजाय उपजाऊ दिनों की गणना में त्रुटि के कारण है। वास्तव में, विशेष रूप से जब मासिक धर्म चक्र की लंबाई नियमित रूप से प्रकट नहीं होती है, तो उपजाऊ दिनों की गणना हो जाती है अनिश्चित और अस्पष्ट. ओगिनो-नॉस गर्भनिरोधक विधि की विफलता का जोखिम 16 से 30% तक होता है।
यह खुला था नया युगअवांछित गर्भधारण को रोकने और वांछित गर्भधारण प्राप्त करने के लिए दोनों। नाऊस, ओगिनो और स्मुल्डर के बार-बार पुष्टि किए गए अध्ययनों के अनुसार, गर्भधारण केवल ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले या तुरंत बाद ही हो सकता है। चार सप्ताह के अंतराल वाली दो अवधियों के बीच लगभग आधा समय। जारी अंडे को एक ट्यूब में 24 घंटे तक निषेचित किया जा सकता है, उसके बाद 2 दिन से अधिक पुराने शुक्राणु के साथ नहीं। इसलिए, मासिक धर्म चक्र के लगातार तीन दिनों के दौरान ही गर्भधारण संभव है।
बिस्तर से बाहर निकलने का समय होने से पहले, आपको रोजाना सुबह अपना बेसल तापमान मापना चाहिए। ऐसा करने के लिए, थर्मामीटर को मलाशय में 5 सेमी की गहराई तक डाला जाना चाहिए, लगभग 10 मिनट तक रखा जाना चाहिए और फिर रिकॉर्ड किया जाना चाहिए। में आम दिनतापमान 37°C से अधिक नहीं होना चाहिए, और ओव्यूलेशन के दौरान यह थोड़ा बढ़ना शुरू हो जाएगा।
अधिक निश्चितता के लिए, ओव्यूलेशन बिखरने की एक निश्चित सीमा को भी ध्यान में रखा जाता है। यह विधि व्यवहार में कैसे काम करती है? यदि किसी महिला ने सावधानी के आधार पर पिछले 12 महीनों में अपना सबसे छोटा और सबसे लंबा चक्र स्थापित किया है मासिक धर्म कैलेंडर, वह या वह व्यक्ति जो कैलेंडर और गणनाओं को सुरक्षित रूप से स्वीकार कर सकता है, उसे 17 दिनों के सबसे छोटे चक्र से, और बहुत से ही निकालना होगा लंबा चक्र- 13 दिन.
परिणामी संख्या उन दिनों की सीमा को इंगित करती है जिनमें गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। हटाने योग्य भागों वाली अनेक तालिकाएँ किसी महिला के बांझपन के दिनों की पहचान करना आसान बनाती हैं। ओगिनो का सुझाव है कि सबसे छोटा चक्र 18 दिन का और सबसे लंबा चक्र 11 दिन का हो। दिनों की परिणामी सीमा, खतरे मेंगर्भाधान, अधिक; इससे विधि की विश्वसनीयता बढ़ जाती है। कुछ लेखकों का यह भी मानना है कि मासिक धर्म से 22 दिन पहले ओव्यूलेशन हो सकता है और जोखिम के बिना केवल इसके पहले के दिनों को गिनें।
योनि स्राव पर ध्यान देना जरूरी है। अक्सर मासिक धर्म के बाद आप सूखापन और कुछ दिनों के बाद पीले या सफेद बलगम का निर्माण देख सकते हैं। ओव्यूलेशन की अवधि के करीब, ये स्राव द्रवीभूत होकर पानीदार, रंगहीन द्रव्यमान में बदल जाएंगे। एक बार जब ओव्यूलेशन पूरा हो जाता है, तो डिस्चार्ज गाढ़ा हो जाएगा, लेकिन उतना भारी नहीं।
तापमान पद्धति भी मासिक धर्म चक्र के शरीर विज्ञान पर आधारित है। बेसल तापमान को मापकर, कैलेंडर विधि का उपयोग करने की तुलना में ओव्यूलेशन का समय अधिक सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है। चक्र के दूसरे भाग में प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के परिणामस्वरूप, एक महिला का सुबह का तापमान पहले की तुलना में लगभग 0.5-0.8 ° अधिक होता है। इस विधि के लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होती है। एक साल तक महिला को हर सुबह 5 मिनट तक अपने गुदा का तापमान मापना चाहिए। यह सोने से पहले, समान परिस्थितियों में और एक ही समय पर किया जाना चाहिए।
इस उद्देश्य के लिए विशेष थर्मामीटर बेचे जाते हैं। सुबह का तापमान सख्त या पर लागू होता है ग्राफ़ पेपर 0.1° की सटीकता के साथ, और परिणामी बिंदु चित्र में दिखाए अनुसार जुड़े हुए हैं। गर्भनिरोधक के बिना संभोग के मामले में यह अवधारणा पिछले दो दिनों के दौरान बुखार वाले दिन होने की बहुत अधिक संभावना है। तीसरे दिन से, कम तापमान वाले चरण की तुलना में छिपना और भी सुरक्षित है। बीमारियों के दौरान साथ में उच्च तापमान, और जीवन की लय में किसी अन्य परिवर्तन के साथ, विधि लागू नहीं होती है; अन्यथा यह कैलेण्डर गणना से अधिक विश्वसनीय है।
मासिक धर्म के बाद, आपको उसके स्थान का निर्धारण करने के लिए हर दिन गर्भाशय ग्रीवा को महसूस करना चाहिए। अपनी सामान्य अवस्था में यह कठोर, बंद तथा चपटा होता है। ओव्यूलेशन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा नरम, उभरी हुई और खुली होने के साथ-साथ ढीली भी हो जाती है।
गर्भधारण के लिए खतरनाक दिनों की सही पहचान करने के लिए, मासिक धर्म की कुल अवधि से 11 घटाना आवश्यक है, और फिर 8 घटाएं। परिणामी मूल्य पहले प्रतिकूल दिन की तारीख है। फिर आपको जोड़ना होगा दिया गया नंबरआखिरी खतरनाक दिन की तारीख जानने के लिए 8. और इस अंतराल की औसत संख्या ओव्यूलेशन की तारीख के रूप में कार्य करती है। मासिक धर्म के पहले दिन से ही चक्र की अवधि की रिपोर्ट करना बेहतर है, और यह चित्र 1 जैसा दिख सकता है।
हाल के वर्षों में दोनों विधियों का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। वे स्वतंत्र हैं और रोमन कैथोलिक गिरजाघरउन्हें स्वीकार करता है. मिशनरियों ने आदिम लोगों को भी शिक्षित किया और गर्भधारण के जोखिम को ध्यान में रखे बिना दिन निर्धारित करने के लिए महिलाओं को विशेष हार दिए। अन्य सभी सामान्य तरीकों की तुलना में उनका सबसे बड़ा लाभ यह है कि वे इसे संभव बनाते हैं संभोगअसीमित अनुभवों में अनियोजित दिनों में। उन जोड़ों में डंक की दर बहुत कम है जो तरीकों का सख्ती से पालन करते हैं और सबसे ऊपर, जब महिला नियमित रूप से अपने सुबह के तापमान को मापती है और गर्भधारण के जोखिम वाले दिनों की एक विस्तृत श्रृंखला देखती है।
गर्भाधान कैलेंडर क्या है और ऐसी गणनाओं की विश्वसनीयता क्या है?
चित्र 2. ओव्यूलेशन की गणना।
कैलेंडर का उपयोग करके खतरनाक दिनों की गणना को अलग तरह से भी कहा जाता है - ओगिनो-नॉउस विधि। इसका उद्देश्य महिला को उसके मासिक धर्म चक्र की कार्यप्रणाली के बारे में बताना है। शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में औसतन 3-4 दिनों तक रहता है, और अंडे का निषेचन 2-3 दिनों के भीतर संभव होता है। इस प्रकार, एक निश्चित दिन में जब ओव्यूलेशन शुरू होता है, 2 दिन पहले और बाद में जोड़ा जाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप गर्भधारण के लिए कुल 5 खतरनाक दिन होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, तो लगभग 11-16 दिनों में गर्भवती होने का जोखिम बढ़ जाता है। और अधिक निश्चित होने के लिए, प्रत्येक तरफ 2 के बजाय 4 दिन जोड़ना बेहतर है।
ये तरीके केवल अनुशंसित हैं. तीन शर्तों को एक साथ पूरा करना होगा। नोज़ को जोखिम भरे दिनों के दौरान पूर्ण यौन संयम की आवश्यकता होती है; हालाँकि, यह सेक्सोलॉजिस्टों के विचारों का खंडन करता है। प्यार में, यह "बेशर्म" नहीं होना चाहिए, जब भी वे चाहें तो उन दोनों को एक-दूसरे को ख़ुशी के पल देने चाहिए। एक महिला के लिए जो शायद ही कभी चरमसुख तक पहुंचती है, यह पुरुष की तुलना में और भी अधिक महत्वपूर्ण है।
सबसे छोटा चक्र 27 दिनों का है, हम 10 मानते हैं। सबसे लंबा चक्र 31 दिनों का है, हम 18 मानते हैं। परिणाम: 10वें से 18वें दिन तक मासिक धर्म चक्र की अवधारणा बहुत संभव है। सबसे छोटा चक्र 21 दिनों का है, हम 4 की रिपोर्ट करते हैं। सबसे लंबा चक्र 24 दिनों का है, हम 11 की रिपोर्ट करते हैं।
एक अनुमानित गणना के अनुसार यदि किसी लड़की की मासिक धर्म अवधि 27 दिनों की छोटी है, जबकि सबसे लंबी अवधि 31 दिनों की है। यहां से गणना इस प्रकार होगी:
- 27-18=9;
- 31-11=20.
तो, 9वें दिन उपजाऊ अवधि शुरू होती है, और 20वें दिन समाप्त होती है। इन संकेतकों के अनुसार, औसत चक्र होगा: (31+27): 2 = 9। प्राप्त आंकड़ों के साथ एक कैलेंडर का एक स्पष्ट उदाहरण चित्र 2 में दिखाया गया है।
परिणाम: मासिक धर्म चक्र के चौथे दिन से 11वें दिन तक होने की बहुत संभावना है। सबसे छोटा चक्र 32 दिनों का है, हम गणना करते हैं - 15 सबसे लंबा चक्र 37 दिनों का है, हम गणना करते हैं - 24। परिणाम: 15वें से 24वें दिन तक मासिक धर्म चक्र की अवधारणा बहुत संभव है।
उदाहरण सबसे छोटा चक्र 20 दिन, गिनती - 3 सबसे लंबा चक्र 40 दिन, गिनती - 27 क्योंकि यह अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है जिससे इसका सटीक निर्धारण करना मुश्किल हो जाता है, ये तरीके गर्भावस्था को रोकने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक नहीं हैं।
देर-सबेर हर लड़की यह सवाल पूछना शुरू कर देती है। चाहे काल्पनिक रूप से या स्वयं परिस्थितियों के कारण, गर्भवती होने के तरीके का प्रश्न लगातार अद्यतन किया जाता है। हम सभी ने गर्भ निरोधकों और जन्म नियंत्रण गोलियों के बारे में सुना है, और क्या हमने कभी सुरक्षित दिनों के बारे में सुना है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी गणनाओं पर पूरी तरह से भरोसा करने और उन पर विश्वास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि स्थापित चिकित्सा तथ्यों के अनुसार, ओगिनो-नॉस पद्धति की विश्वसनीयता लगभग 35-65% है।
इसके अलावा, इस पद्धति का उपयोग करके गर्भधारण के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने के लिए, एक महत्वपूर्ण शर्तइसका मतलब यह है कि एक महिला का मासिक धर्म चक्र बिल्कुल नियमित होता है। वास्तव में, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स नियमित मासिक धर्म का दावा नहीं कर सकते। विशेषकर युवा लड़कियों में, अंडाशय में व्यवधान के कारण, हर महीने ओव्यूलेशन अलग-अलग तरीके से हो सकता है।
गर्भावस्था तब होती है जब एक परिपक्व अंडाणु जीवित शुक्राणु से मिलता है। गर्भधारण को रोकना वास्तव में इस मिलन को रोकता है। उदाहरण के लिए, अधिकांश गर्भनिरोधक इसी प्रकार काम करते हैं। शुक्राणु अंडाशय में प्रवेश नहीं कर पाता और अंडाणु निषेचित नहीं हो पाता। अंतिम क्षण में "घटाव"। यह सबसे अविश्वसनीय तरीकों में से एक है, क्योंकि निर्जलीकरण के लिए शुक्राणु एक तरल पदार्थ में भी था। और, स्वाभाविक रूप से, योनि प्रवेश से परहेज़ रहता है।
- कंडोम शारीरिक रूप से शुक्राणु को योनि में प्रवेश करने से रोकता है।
- हार्मोनल गोलियाँ ओव्यूलेशन को अंडाशय से बाहर निकलने से रोकती हैं।
- किशोरों के बीच भी यह एक अत्यंत दुष्ट प्रथा है।
- ऐसा माना जाता है कि स्खलन से ठीक पहले लिंग को योनि से निकाल दिया जाएगा।
बिलिंग्स पद्धति का उपयोग करके गणना
आस्ट्रेलियन शादीशुदा जोड़ागर्भधारण के लिए खतरनाक और सुरक्षित दिन निर्धारित करने के लिए एक और विधि विकसित की गई है। इस पद्धति का सार योनि स्राव का सही मूल्यांकन है, जो अगले चक्र के दिन के आधार पर मात्रा, रंग और स्थिरता को बदलता है।
जब मासिक धर्म का पहला चरण आता है तो लड़की को रक्तस्राव होता है, जिसे मासिक धर्म कहा जाता है। एक नियम के रूप में, इस चरण की अवधि 3-7 दिन है। रक्तस्राव रुकने या नगण्य होने के बाद, स्राव पतला होना शुरू हो जाएगा, लेकिन इसकी मात्रा अधिक होगी। जब ओव्यूलेशन होता है, तो योनि स्राव अंडे की सफेदी की स्थिरता प्राप्त कर लेगा, और इसकी मात्रा 1 चम्मच तक कम हो जाएगी। ऐसा होने से शुक्राणु का आगे बढ़ना आसान हो जाता है फैलोपियन ट्यूबअंडे को. यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं तो ये खतरनाक दिन हैं जब आपको असुरक्षित संभोग से बचना चाहिए।
खतरनाक अवधि के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा द्रव्यमान पारदर्शी से गाढ़े बलगम में बदलना शुरू हो जाता है, और इस तरह के निर्वहन की मात्रा काफी कम हो जाएगी।
इस गणना का मुख्य नुकसान त्रुटि का जोखिम है, विशेष रूप से गर्भाशयग्रीवाशोथ, योनिओसिस या कैंडिडिआसिस जैसी बीमारियों की उपस्थिति में।
गर्भधारण कैलेंडर की मदद से, एक महिला अपने मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित कर सकती है, ओव्यूलेशन और उन दिनों की गणना कर सकती है जब गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है।गर्भाधान कैलेंडर- यह एक ऐसा फॉर्म है जिसमें आपको बस आखिरी माहवारी के पहले दिन का नंबर दर्ज करना होगा, और विशेष कार्यक्रमस्वचालित रूप से गणना करेगा संभावित दिनसंकल्पना, उन पर प्रकाश डालना अलग - अलग रंग. इस कैलेंडर का उपयोग करना बहुत ही सरल और प्रभावी है।
इस कार्यक्रम की प्रभावशीलता और मुख्य प्रावधानों को समझने के लिए निम्नलिखित कारकों पर विचार करें जिन्हें इसके निर्माण के आधार के रूप में लिया गया था:
महिलाओं में ओव्यूलेशन का एक दिन होता है, जब अंडा परिपक्व होता है और निषेचन के लिए तैयार होता है। यह दिन मासिक धर्म चक्र के मध्य में होता है। गर्भाधान कैलेंडर में, इस दिन और इसके पहले और बाद के कुछ दिनों को लाल और नारंगी रंग में हाइलाइट किया जाता है।इस कार्यक्रम की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए, ओव्यूलेशन के दौरान अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करें:
जिन दिनों में गर्भवती होना लगभग असंभव होता है (यदि आपका मासिक धर्म नियमित है) कैलेंडर पर सफेद रंग में हाइलाइट किया जाता है। ये दिन मासिक धर्म के दौरान और चक्र के अंत में होते हैं।
1. योनि स्राव की मात्रा में वृद्धि होती है;दिन गिनने के लिए संभव गर्भाधानऔर ओव्यूलेशन की तारीख अभी, आपको मासिक धर्म की शुरुआत की विशिष्ट तारीख दर्ज करनी होगी, और कुछ ही सेकंड में आपको वह जानकारी मिल जाएगी जो आपको चाहिए।
2. बढ़ जाता है यौन इच्छा;
3. मलाशय में तापमान बढ़ जाता है;
4. ओव्यूलेशन टेस्ट में यह प्रदर्शित होता है सकारात्मक परिणाम;
5. अल्पावधि की उपस्थिति दुख दर्दअंडाशय और गर्भाशय के क्षेत्र में;
6. अल्ट्रासाउंड में अंडाशय से अंडा निकलने के लक्षण दिखाई देते हैं।
लेकिन कृपया ध्यान दें कि आप इन गणनाओं पर पूरी तरह भरोसा नहीं कर सकते। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं निवास स्थान में बदलाव, तनाव और बहुत कुछ से प्रभावित हो सकती हैं।
इसके अलावा, हर चक्र में ओव्यूलेशन नहीं होता है। इसे ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक महिला का चक्र "बांझ" होता है।
रंग का अर्थ
ओव्यूलेशन का सबसे संभावित दिन, गर्भधारण करने के लिए सबसे अच्छा दिन।
गर्भधारण की संभावना 90% है।
गर्भधारण की संभावना 80% है।
आपके मासिक धर्म का पहला दिन।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन कौन से हैं?
कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि अनियोजित और अवांछित गर्भावस्था एक महिला के लिए सबसे बुरी चीज हो सकती है। वे गर्भनिरोधक के विभिन्न तरीकों का उपयोग करके ऐसी स्थितियों से बचने की कोशिश करती हैं। अब ये काफी हैं एक बड़ी संख्या की. सबसे सरल, मुफ़्त और में से एक उपलब्ध तरीकेतथाकथित माना जाता है गर्भनिरोधक की शारीरिक विधि, जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गिनती पर आधारित है।
महिला शरीर क्रिया विज्ञान आमतौर पर हमेशा घड़ी की कल की तरह काम करता है। इन सबके साथ, गर्भधारण की संभावना चक्र के कुछ निश्चित दिनों में ही होती है। इसीलिए, यदि आप अपने तथाकथित "जोखिम भरे दिनों" को जानते हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं उच्च संभावनागणना करें कि आपको कब अधिक सक्रिय सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए और कब आप असुरक्षित यौन संबंध बना सकते हैं।
लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस शारीरिक पद्धति की अपनी कठिनाइयाँ हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि गर्भावस्था के लिए कौन से दिन खतरनाक हैं और कौन से नहीं। जैसा कि आप जानते हैं, गर्भधारण होने की सबसे अधिक संभावना यही होती है ovulation. वास्तव में, ओव्यूलेशन की शुरुआत एक दिशा या किसी अन्य में बहुत दृढ़ता से विचलन कर सकती है (यदि हम प्रत्येक व्यक्तिगत चक्र को ध्यान में रखते हैं)। कई कारक ओव्यूलेशन की शुरुआत को बहुत प्रभावित करते हैं। यह और हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाएं, और तनाव, और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं। इस वजह से, यह आवश्यक है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों को निर्धारित करने की विधि यथासंभव व्यापक हो। उसे न केवल कैलेंडर शेड्यूल को ध्यान में रखना चाहिए, बल्कि अन्य बिंदुओं को भी ध्यान में रखना चाहिए जो किसी न किसी तरह से महिला के शरीर विज्ञान को प्रभावित करते हैं।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना कैसे करें
गर्भावस्था के लिए बहुत खतरनाक दिनों की गणना करने में मदद करने के लिए कई तरीके हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप इन तरीकों को जानते हैं, तो आप आसानी से उन दिनों की गणना कर सकते हैं जो गर्भावस्था के लिए खतरनाक हैं और प्राप्त जानकारी पर भरोसा कर सकते हैं।
पहला तरीका है कैलेंडर लेखांकन विधि. यह विधि इस ज्ञान पर आधारित है कि ओव्यूलेशन आम तौर पर चक्र के 14वें दिन यानी लगभग चक्र के मध्य में होता है। इस प्रकार, चक्र के बीच के 2-3 दिन बहुत खतरनाक होते हैं। इस समय हैं बड़े जोखिमगर्भवती हो जाओ। लेकिन ऐसा भी होता है कि चक्र बहुत नियमित नहीं होता है। खतरनाक दिनइस मामले में गर्भावस्था के लिए, वे इसकी गणना थोड़ा अलग तरीके से करते हैं। इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र की अवधि सबसे लंबी और सबसे छोटी होती है हाल ही में(उदाहरण के लिए, के लिए पिछले सालया 6 महीने)। उदाहरण के लिए, हम मान लेंगे कि ये 31 और 28 दिन हैं। से सबसे कम मूल्य 18 को घटाना आवश्यक है, और सबसे बड़े से - 11। इस प्रकार, यह पता चलता है: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20। परिणामी संख्या 10 और 20 उस खतरनाक अवधि की सीमा निर्धारित करेगी जिसमें गर्भाधान संभव है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह बहुत लंबी अवधि है।
यह ध्यान देने योग्य है कि पहली विधि का प्रयोग बहुत बार नहीं किया जाता है। अब अधिक लोकप्रिय विधि पर आधारित है निगरानी बेसल तापमान . इसकी मदद से, आप अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि गर्भावस्था के लिए किन दिनों को संभावित रूप से खतरनाक माना जाना चाहिए। संकेतित विधि का उपयोग डेटा के आधार पर किया जाता है कि ओव्यूलेशन के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। यदि आप हर दिन तापमान परिवर्तन रिकॉर्ड करते हैं, तो आप ओव्यूलेशन की शुरुआत और अंत दोनों को बहुत सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। मलाशय में तापमान मापने की सिफारिश की जाती है। वहां तापमान संकेतक अधिक जानकारीपूर्ण हैं। बेसल तापमान को मापने के लिए, नियमित थर्मामीटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आपके तापमान को मापने का अनुशंसित समय सुबह का समय है, सोने के तुरंत बाद। आपको अपना बिस्तर छोड़े बिना अपना तापमान मापने की आवश्यकता है। यदि आप इन सभी शर्तों का पालन नहीं करते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि बेसल तापमान चार्ट गलत और गलत होगा।
आप कैसे समझ सकते हैं कि ओव्यूलेशन हो रहा है? इसकी शुरुआत तापमान में बहुत अधिक कमी न होने से होती है। फिर लगातार 0.4 डिग्री तक बढ़ोतरी हो रही है। आपको यह जानना होगा कि आप न केवल ओव्यूलेशन के दौरान ही गर्भवती हो सकती हैं। यह ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले और इसके होने के 3 दिन के भीतर हो सकता है। शुक्राणु अपने अंडे की प्रतीक्षा करते हुए इतने लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। बेशक, प्रस्तुत विधि भी पूर्ण गारंटी प्रदान नहीं कर सकती है। आख़िरकार, हर कोई जानता है कि शरीर का तापमान कई अन्य कारकों के कारण घटता/बढ़ता है: ये हो सकते हैं विभिन्न रोग, और यहां तक कि मादक पेय भी पीना।
तीसरी विधि जो आपको गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने की अनुमति देती है आपकी स्थिति की निगरानी करना ग्रैव श्लेष्मा . आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह विधि केवल बहुत चौकस महिलाओं के लिए उपयुक्त हो सकती है। ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले और उसके दौरान योनि से निकलने वाले बलगम की गुणवत्ता बदल जाती है। बलगम सामान्य से अलग हो जाता है (उतना गाढ़ा नहीं)। इसमें चिपचिपी और पारदर्शी स्थिरता होती है। कई लोग इसकी तुलना प्रोटीन से करते हैं कच्चा अंडा. अगर आप इस बलगम को अपनी उंगलियों से रगड़ने की कोशिश करेंगे तो यह गोंद की तरह चिपक जाएगा।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना करने का दूसरा तरीका है जटिल लक्षणथर्मल. वो क्या है? इसमें ऊपर उल्लिखित सभी विधियों का संयोजन शामिल है। इसलिए, एक महिला एक कैलेंडर रिकॉर्ड रखती है, नियमित रूप से अपने बेसल तापमान को मापती है, और योनि बलगम की गुणवत्ता की जांच करती है। यदि आप यह सब नियमित और कर्तव्यनिष्ठा से करते हैं, तो यह व्यापक अध्ययनस्थिति की बहुत स्पष्ट तस्वीर देगा महिलाओं की सेहत. जो महिलाएं इस पद्धति का अभ्यास करती हैं, वे हमेशा उच्च संभावना के साथ जान सकती हैं कि एक दिन या दूसरे दिन गर्भावस्था संभव है या नहीं।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक तरीकों के पक्ष और विपक्ष
यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि शारीरिक तरीकों का उपयोग गर्भनिरोधक और गर्भधारण की योजना बनाने दोनों के लिए किया जा सकता है। ये उनका बड़ा फायदा है. इसके अलावा, ये सभी तरीके बिल्कुल मुफ्त हैं। उन्हें बड़े महंगे अध्ययन की आवश्यकता नहीं है। शारीरिक विधियों का लाभ यह है कि उनके उपयोग में कोई मतभेद नहीं होता है। कोई दुष्प्रभाव. इन तरीकों का इस्तेमाल करने से महिला को कोई परेशानी नहीं होती है। गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों की गणना, जैसा कि हम देखते हैं, बहुत सरलता से की जाती है। इस मामले में मुख्य बात अपने शरीर की बात सुनना है।
गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक तरीकों के इतने सारे "फायदों" के साथ, प्रस्तुत तरीकों के कुछ नुकसान भी हैं। सबसे पहले, ये तरीके बहुत विश्वसनीय नहीं हैं। यदि आप उनका विशेष रूप से (सुरक्षा जाल के बिना) उपयोग करते हैं अतिरिक्त प्रकारगर्भनिरोधक), इसके विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि एक महिला को दैनिक निगरानी करने और सभी डेटा रिकॉर्ड करने की आवश्यकता होती है। यह उस पर कुछ दायित्व थोपता है। यदि इसमें पर्याप्त स्तर का आत्म-संगठन नहीं है, तो प्रस्तुत विधियों का उपयोग करना बहुत समस्याग्रस्त होगा।
यह भी माना जाता है कि गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिनों का निर्धारण करने के लिए शारीरिक तरीकों के लिए कुछ अनुभव की आवश्यकता होती है। तभी इसका उपयोग बड़े आत्मविश्वास के साथ करना संभव हो सकेगा। एक निश्चित अनुभव प्राप्त करने और पहले से ही कुछ ज्ञान प्राप्त करने के लिए लगभग तीन महीने के अवलोकन की आवश्यकता हो सकती है।
किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के लिए सबसे खतरनाक दिनों को निर्धारित करने के लिए प्रस्तुत शारीरिक तरीके अलग नहीं हैं स्वतंत्र विधिगर्भनिरोधक. अनचाहे गर्भ से खुद को बचाने का यह एक और मौका है।
वर्तमान में, गर्भनिरोधक के मुद्दे को बाधा विधियों (कंडोम) सहित कई तरीकों का उपयोग करके हल किया जाता है। गर्भनिरोधक गोली, अंतर्गर्भाशयी उपकरण, बाधित संभोग वगैरह। उनमें से प्रत्येक के कई फायदे और नुकसान हैं।
बहुत से लोग यह तय नहीं कर पाते कि उनमें से कौन सा उनके लिए सही है, और उपयोग करें वैकल्पिक विकल्पअनचाहे गर्भ से सुरक्षा. गर्भवती न होने के लिए सुरक्षित दिनों की गणना कैसे करें? ऐसा करने के लिए, उन दिनों को खोजने के लिए मासिक धर्म चक्र का विश्लेषण करना आवश्यक है जो गर्भावस्था को बाहर करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं।
विधि का सार
गर्भनिरोधक की इस विधि का सार इस पर आधारित है महिला शरीर क्रिया विज्ञान. महिलाओं की प्रमुख प्रक्रियाओं में से एक प्रजनन प्रणालीओव्यूलेशन है. यह शब्द कूपिक थैली से एक परिपक्व अंडे के निकलने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है। आम तौर पर, प्रत्येक मासिक धर्म वाली लड़की महीने में एक बार ओव्यूलेट करती है। यह समय, अर्थात् चक्र के बीच के कुछ दिन, बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल माने जाते हैं। हालाँकि, कोई भी इसे नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता व्यक्तिगत विशेषताएंऔरत। इस पद्धति की प्रभावशीलता क्या है?
पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि सब कुछ बेहद सरल है - गर्भवती न होने के लिए, आपको सबसे सुरक्षित दिनों में कैलेंडर के अनुसार प्यार करना होगा। हालाँकि, ऐसी प्रणाली सही नहीं है और गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा की 100% गारंटी प्रदान नहीं करती है। इसलिए, आप उन दिनों की गणना कर सकते हैं जब प्यार करना सुरक्षित है, लेकिन हमेशा एक अंतराल रहेगा जिसमें गर्भधारण संभव होगा। यहां तक कि सबसे लोकप्रिय बाधा विधि में भी 0.01% की त्रुटि है। आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हो सकते कि यह विधि काम करेगी।
गणना योजना
इन दिनों का पता लगाने के लिए, आपको तीन महत्वपूर्ण बारीकियों को ध्यान में रखना होगा:
- मासिक धर्म के पहले दिन से गिनती करते हुए, 15-18 दिनों के बाद ओव्यूलेशन होता है
- अंडा पूरे दिन व्यवहार्य रहता है
- शुक्राणु 2-3 दिनों के भीतर निषेचन में सक्षम होते हैं
सुरक्षित दिनों की गणना को सरल बनाने के लिए इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी तैयार की गई है। ऑनलाइन सेवाओं, जो आवश्यक संकेतक दर्ज करने के बाद विश्लेषण करता है और परिणाम देता है व्यक्तिगत योजनागर्भनिरोधक. उपरोक्त जानकारी के आधार पर, जन्म नियंत्रण की तीन विधियाँ विकसित की गई हैं।
कैलेंडर विधि
विधि का आधार एक सुरक्षित दिन कैलकुलेटर है, जो पिछले 5-12 मासिक धर्म चक्रों के डेटा पर आधारित है। आपको निम्नलिखित जानकारी रिकॉर्ड करनी होगी:
- कैलेंडर के अनुसार मासिक धर्म की अवधि
- निर्वहन के अंत से इसकी शुरुआत तक की अवधि
इसके अलावा, अंत में प्राप्त आंकड़ों को जोड़कर और फिर मॉनिटर किए गए चक्रों की संख्या से विभाजित करके औसत मूल्य प्राप्त करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, के अर्थ पर विचार करें लघु चक्र 25 दिन, और सबसे लंबा - 32 दिन। इस आंकड़े से आपको 15 घटाना चाहिए, और फिर 18 दिन (मासिक धर्म के पहले दिन से गिने गए दिन)। इस प्रकार, सरल गणितीय गणना के बाद, आप 28 - 15 = 13 दिन, और 28 - 18 = 10 की गणना कर सकते हैं। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि मासिक धर्म चक्र के 10वें दिन से पहले और उसके बाद बिना सुरक्षा के सेक्स संभव है। 13वाँ.
तापमान विधि
यह विधि भी सुरक्षित दिनों की गिनती पर आधारित है, लेकिन उनकी गणना दैनिक बेसल तापमान को मापकर की जा सकती है गुदा. इसके अलावा, आपको कैलेंडर पर एक भी दिन चूके बिना इसे 3-4 चक्रों तक मापना होगा। यदि ये शर्तें पूरी होती हैं, तो प्राप्त होने की संभावना अच्छे दिनबढ़ती है। माप करते समय कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
तापमान को एक ही समय में, सुबह में, जागने के तुरंत बाद, बिस्तर से बाहर निकले बिना सख्ती से मापना आवश्यक है। माप कम से कम पांच मिनट तक चलना चाहिए, जिसके बाद थर्मामीटर तुरंत हटा दिया जाता है और रीडिंग दर्ज की जाती है।
प्राप्त आंकड़ों के आधार पर एक शेड्यूल तैयार किया जाता है। आम तौर पर, यह बीच में एक अवसाद के साथ एक चाप जैसा दिखता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमान कम हो जाता है। आप तापमान संकेतकों में 0.2-0.5 डिग्री की कमी नोट कर सकते हैं।
निर्मित कैलेंडर शेड्यूल पूरी तरह से व्यक्तिगत होगा। वक्र दो दिनों के बाद या उससे अधिक धीरे-धीरे दिशा बदल सकता है। ऐसा भी होता है कि चढ़ना और उतरना चरणों में होता है।
निर्मित ग्राफ के आधार पर, 3-6 महीनों के बाद, अधिकतम के साथ एक बिंदु खोजना आवश्यक है उच्च प्रदर्शन. उदाहरण के लिए, ऐसा बिंदु नौवें दिन घटित हुआ। इसके बाद, आपको निम्नलिखित गणना करने की आवश्यकता है: 9 - 6 = 3 और 9 4 = 13 दिन। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि यह तीसरे से 13वें दिन तक रहता है खतरनाक अवधिजब गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक हो।
मासिक धर्म के कितने दिन बाद आप गर्भवती हो सकती हैं?
आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं और किस दिन नहीं? अपने "खतरनाक" दिनों की गणना कैसे करें।
खतरनाक दिनों के बारे में
यह कहने योग्य है कि ऐसे कैलकुलेटर की दक्षता अधिक होती है, लेकिन कुछ स्थितियाँ ऐसी होती हैं जो विकृत परिणाम दे सकती हैं। इसका कारण वर्तमान बीमारियाँ या दवाएँ हो सकती हैं। हार्मोनल दवाएंजिसके कारण आवश्यक अवधि की गणना करना असंभव है। गलत डेटा के आधार पर, उच्च संभावना के साथ गर्भवती होना संभव है।
ग्रीवा विधि
ग्रीवा विधि – वैज्ञानिक नाम. यह मात्रा में परिवर्तन को ट्रैक करने पर आधारित है योनि स्राव. तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन के दौरान बलगम की मात्रा बढ़ जाती है। स्रावित बलगम की प्रकृति और मात्रा के आधार पर, आप सुरक्षित दिनों की गणना और गणना कर सकते हैं:
- मासिक धर्म चक्र के 18वें दिन से लेकर मासिक धर्म शुरू होने तक की अवधि के दौरान स्राव न्यूनतम होता है, बशर्ते कि लड़की स्वस्थ हो
- गाढ़ा स्राव 10 से 17 दिनों की अवधि के लिए विशिष्ट है, जो ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देता है
इस प्रकार, स्राव की प्रकृति, योनि क्षेत्र में सूखापन या नमी पर नज़र रखने से सही दिन निर्धारित करने में मदद मिल सकती है जब आप गर्भनिरोधक के बारे में भूल सकते हैं और बिना कुछ सोचे, बिना गर्भवती हुए सेक्स कर सकते हैं।
उल्लेखनीय है कि महिला क्षेत्र के रोगों की उपस्थिति अवलोकन के परिणामों को विकृत कर सकती है। इस कारण से, यदि वे उपलब्ध हैं, तो आप उपयोग नहीं कर सकते यह विधि.
आप अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुन सकती हैं, जिससे आप अनियोजित गर्भवती होने से बच सकेंगी। आपको याद दिला दें कि यह काम ऑनलाइन इंटरनेट पर भी किया जा सकता है। हालाँकि, यह जानना आवश्यक है कि उनमें से कोई भी 100% गारंटी प्रदान नहीं करता है। इसके अलावा, वे यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करते हैं। अन्यथा, आप निश्चिंत नहीं हो सकते कि असुरक्षित यौन संबंध के बाद आपके शरीर में एसटीडी विकसित नहीं होगा। इस कारण से, स्त्रीरोग विशेषज्ञ इनका उपयोग केवल तभी करने की सलाह देते हैं यदि आप अपने यौन साथी पर भरोसा रखते हैं और सैद्धांतिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं।
