مخفی ترین تکنیک جوانسازی بدن. روش های غیر سنتی جوانسازی جوانی و سلامتی را تا پیری حفظ کنیم

1. کلئوپاترا چنین دستور العمل هایی را برای مراقبت از خود به زنان واگذار کرد.
امولسیون صورت: آب ته نشین شده روی نقره، مخلوط با عسل و آلوئه، له شده به صورت پودر.
حمام برای دست و حمام برای تمام بدن: به جای آب - تازه شیر گرم. پس از چنین حمام یا حمام، کلئوپاترا از یک اسکراب استفاده کرد: 300 گرم نمک دریابا 1/2 فنجان کرم مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید، سپس با آب گرم بشویید.

"شامپو" مغذی: زرده 3 تخم مرغ تازه گذاشته شده را مخلوط کنید، مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی موها بمالید، سپس آبکشی کنید. موهای خود را با جوشانده ریشه بیدمشک، رازک و گزنه بشویید.

2. ملکه ایزابلا اسپانیا تا سنی قابل احترام با ظاهری جوان و جوان متمایز بود. او با ماسک هایی که از گیاهان مزرعه درست شده بود از پوست خود مراقبت می کرد: چنار، بابونه، رزماری، گلبرگ های گل رز، نیلوفرها، بومادران. این گیاهان با الکل دم کرده بودند.

3. ژوزفین همسر ناپلئون بناپارت از ساده و وجوه موجود. هر روز صبح او با یک لیوان آب لیمو رقیق شده با آب شروع می کرد عادت خوببه بدن اجازه دفع سموم می دهد. ژوزفین ماسک های صورت را از سیب زمینی آب پز درست کرد. صورتش را هم گذاشت کمپرس کافوربرای پاک کردن منافذ مسدود شده

4. معشوقه هنری دوم، دایان دو پواتیه، ساعت 6 صبح از خواب بیدار شد، حمام آب سرد گرفت، سپس یک ساعت سوار اسب شد، سپس به خود اجازه داد تا ظهر چرت بزند، و کارهای مهمی را برای خانواده برنامه ریزی کرد. بعد از ظهر. دیانا از الکل امتناع کرد و معتقد بود که باعث تورم می شود. خود دیانا عدم وجود افکار در مورد پیری را راز اصلی جوانی او نامید.

5. معشوقه لویی ششم، مارکیز دو پومپادور، با پوست نازک و خشک متمایز بود. هر روز صبح مارکیز ابتدا آن را روی صورتش می مالید آب لیمو، و سپس - . سپس صورت خود را با آب گرم و ته نشین شست. این دستور به پوست او اجازه داد همیشه عالی به نظر برسد. در ضمن از ماسک مارکیز و خامه فرم گرفته با آبلیمو استفاده کردم.

زیبایی های مدرن رازهای خاص خود را دارند:

1. مرلین مونرو اغلب صورت خود را می شست، گاهی اوقات تا 15 بار در روز. او از وازلین یا روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده استفاده می کرد. ستاره از آفتاب سوختگی اجتناب کرد و گفت که زودتر از زمان پیر می شود. مرلین همچنین یک مشاهده مهم انجام داد: بدون دسترسی هوای تازهپوست شل و چروکیده است. به نظر او، زیر شلواریو جوراب شلواری به جوانی و زیبایی آسیب می رساند.

2. سوفیا لورن، هنرپیشه ایتالیایی بی سن، نوشیدن 6-7 لیوان در روز را به عنوان یک درمان پوستی توصیه می کند. آب معدنیبا یک تکه لیمو او بیان می کند که هوای خشک ظاهر را بهبود می بخشد و توصیه می کند هوای داخل خانه را مرطوب کنید.

سوفی برای حفظ اندام خود 3 بار در روز غذا می خورد و بدون تنقلات انجام می دهد. به نظر او، به دلیل تنقلات، اندام های داخلی استراحت نمی کنند و بدن سریعتر فرسوده می شود. پراهمیتهمچنین یک برنامه روزانه دارد. این بازیگر ساعت 9 شب به رختخواب می رود و ساعت 6 صبح از خواب بیدار می شود. زنی که وقت خود را صرف پوشاندن چین و چروک ها، از بین بردن موهای خاکستری و اصلاح اندام خود می کند، محکوم به شکست است، زیرا بازگشت جوانی غیرممکن است. به منبع جوانی روی آورید - این ذهن شما، استعدادهای شما، خلقتی است که به زندگی خود و زندگی کسانی که دوستشان دارید می آورید. وقتی توانستی این منبع را باز کنی، بدان که پیری را فتح کرده ای!» سوفیا لورن این را می گوید.

3. شارون استون، هنرپیشه هالیوود، در سن 53 سالگی، که باور نکردنی است، ادعا می کند که «یوگا بهتر از هر کرم یا کرمی جوان می کند. روش زیبایی"، و همچنین اعلام می کند که زیبایی و جوانی یک محیط داخلی است.

نمونه هایی از زیبایی های بزرگ ثابت می کند که زیبایی و جوانی همان چیزی است که باید انجام دهید و هر چه زودتر بهتر باشد. دستور العمل هایی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و از امروز شروع کنید!

اسرار جوانی افراد آگاهبیشتر مخفی نگه داشته می شود، اما ما در دوران باستان زندگی نمی کنیم و بسیاری از دستور العمل ها و اسرار در دسترس هستند.

اسرار جوانی، دستور العمل ها:

چه کسی از ما آرزوی جوانی، سلامتی، زیبایی را ندارد، حتی اگر 50 سال یا بیشتر داشته باشید؟ این یک خواسته طبیعی انسان است.

راز جوانی و زیبایی را نیز می دانم و با شما در میان خواهم گذاشت.

قارچ Veselka:

نه تنها بدن را جوان می کند، بلکه بسیاری از بیماری ها را تا تغییرات تومور مانند در بدن درمان می کند.

دستور العمل جوانسازی:

• وسلکای خشک را 4 گرم با 200 گرم ودکا بریزید، می توانید از کنیاک استفاده کنید.
• ما اصرار داریم 2 هفته، شما قطعا به یک مکان سرد نیاز دارید.
• یک قاشق چای خوری را سه بار در روز می نوشیم، صبح و عصر به یک قاشق غذاخوری می آوریم.
• مناسب برای استفاده آقایان و خانم ها.
• درمان سه بار در سال با وقفه انجام می شود.

تنتور علاوه بر جوانسازی، به کاهش خطر سرطان، تقویت سیستم ایمنی و عادی سازی عملکرد قلب و عروق خونی کمک می کند.

حمام های کنتراست:

برای حفظ فرم پوست بدن باید دوش کنتراست بگیرید.

• وقتی استفاده می کنیم آب گرم، منافذ باز می شوند، رگ ها منبسط می شوند، حذف سموم از بدن آغاز می شود.
• تغییر از داغ به آب سردما را تحت تاثیر قرار می دهد پایانه های عصبی، منافذ پوست به طور فعال شروع به باریک شدن می کنند.
• به دلیل ژیمناستیک مداوم رگ های خونی، پاکسازی قدرتمندی از سلول های ما وجود دارد.
• پوست صاف، الاستیک، جوان می شود.

چنین روش هایی برای زنان بسیار مفید است.

شستشو با شیر ترش:

یک اثر جوان کننده و سفید کننده فوق العاده به پوست می دهد. این دستور را با شستشوی شبانه با کواس نان خانگی ترکیب کنید، پوستی سالم برای شما تضمین می شود.

گیاهان برای جوانسازی پوست سر، رشد مو:

1. بابونه، گزنه، مخمر سنت جان را بردارید، همه چیز را مخلوط کنید.
2. یک قاشق غذاخوری را در آب گرم شده تا جوش بریزید روغن زیتون، ما اصرار یک هفته در یک مکان خنک و تاریک داریم.
3. به صورت گرم شده به ریشه موهای خود بمالید، نیم ساعت نگه دارید. موها ابریشمی و براق خواهند شد.

گیاه گون زندگی (گیاه سلطنتی):

بسیار غنی ترکیب شیمیاییگیاهان:

• محتوای آهن زیاد
• وجود کلسیم.
• منیزیم
• فسفر.
• سیلیکون، منگنز.

فرآورده های دارویی حاوی گون:

• آماده سازی متابولیسم بدن ما را عادی می کند، کار همه سیستم ها تنظیم می شود و جوان سازی اتفاق می افتد.

عسل، عرقیات گیاهی:

1. 30 گرم علف گون خشک را می گیریم، نیم ساعت روی حرارت ملایم می گذاریم، آبگوشت حاصل را در صورت وجود شیر بز با 500 گرم شیر تازه گاو مخلوط می کنیم.
2. دو فنجان عسل را به مخلوط اضافه کنید، 15 دقیقه دیگر بجوشانید و هم بزنید.
3. از روی حرارت بردارید، نیم ساعت اصرار کنید. اکسیر را حداقل سه بار در هفته بنوشید.

هیچ گیاهی حاوی این همه نیست ترکیبات مفیدمواد موجود در گون

این یک اثر ضد التهابی قوی دارد، روماتیسم، نارسایی مزمن قلبی را درمان می کند.

غلات کامل:

در صورت استفاده، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش می دهند.

فراموش نکنید که محصولات غلات کالری و کربوهیدرات بالایی دارند.

هنگام استفاده از آنها، حتماً فعالیت بدنی را اضافه کنید.

از اسرار جوانی - لیمو:

1. استفاده از لیمو بدن انسان را به تعادل می رساند.
2. بسیار پاک کننده، خلط را از بدن خارج می کند.
3. خون ما را پاک می کند، تازه می کند.
4. فیلمبرداری شد تنش عصبیدر تمام اندام ها
5. در صورت امکان، باید آب میوه را به آب اضافه کنید.

سیر با شیر - راز جوانی:

آب سیر اضافه شده به شیر می تواند قدرت را حتی برای یک فرد بیمار افزایش دهد.

• برای پخت باید سیر را خرد کنید، 4 قسمت شیر ​​و 16 قسمت آب به آن اضافه کنید.
• مخلوط را گرم کنید، در نتیجه، آب باید تبخیر شود، آب سیر به شیر تبدیل می شود.

شیر حاصل یک نوشیدنی دارویی است. با استفاده منظم، عضله قلب قوی می شود، بدن جوان می شود.

اسرار جوانی و زیبایی:

این یک پارادوکس است، ما سلامتی، جوانی خود را به یاد می آوریم، زمانی که شروع به از دست دادن سریع همه اینها می کنیم.

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا با داشتن این همه پزشک و داروخانه پر از انواع داروها، ما بیشتر و بیشتر بیمار می شویم، به سرعت پیر می شویم؟

همه مقدار زیادمردم از سرطان، بیماری های سیستم قلبی عروقی و آسیب های عصبی رنج می برند.

از نظر ژنتیکی ما 120-140 سال داریم، چرا اینقدر عمر نمی کنیم؟ ما همه زخم هایمان را به فرزندانمان منتقل می کنیم، ترسناک است.

واضح است که نمی توان به طور کامل در گوشه ای پنهان شد و در آنجا زندگی کرد، اما تلاش برای غذا، به عنوان مثال، بدون افزودنی های مختلفو رنگ ما می توانیم؟

البته ما می توانیم، نیاز به اراده و درک این موضوع داریم که جاودانه نیستیم.

بیماری ها، زمانی که کمبود ویتامین های اولیه، عناصر کمیاب، آنزیم ها و غیره را به نسبت طبیعی داشته باشیم.

ایمنی از کار می افتد، بدن شروع به کار در حالت اضطراری می کند تا زمانی که حد نهایی برسد.

امیدوارم هیچ کس استدلال نکند که بیماری ها با کمبود ید در بدن شروع می شوند. چه عواقبی ممکن است به دنبال داشته باشد، بهتر است ندانید.

مثال دیگر، کمبود ویتامین C، سلنیوم، بتاکاروتن، ویتامین E دیر یا زود منجر به ایجاد سرطان می شود. کمبود در 80 درصد از مردم، در مورد آن فکر کنید.

نیازی نیست به دنبال معجزه ای از دستور العمل های جوانی، طول عمر باشید، باید دنبال کنید قوانین ابتداییزندگی:

• استرس کمتر، اگر هیچ چیز در زندگی بدون آن وجود ندارد، از خود دفاع کنید، یوگا به شما کمک خواهد کرد، بیشتر.
• اکولوژی بد اصلی زندگی ما نیست، شیمی که ما روزانه از آن استفاده می کنیم آسیب بیشتراز آنچه تصور می کنیم
• غذا باید ساده و فرآوری نشده باشد. بهتر است کلم بخرید و خودتان سالاد درست کنید تا اینکه ترکیبات نامفهومی را در فروشگاه بخرید که به نام های ابستر نامیده می شوند.
• همه ما به خوبی می دانیم که بدن باید تمیز باشد، هرگز زخمی وجود نخواهد داشت.
• برای انجام این کار، باید وعده های کوچک بخورید تا همه چیز جذب و کاملاً از بین برود. کدام یک از ما این را دنبال می کنیم؟
• غذای شبانه؟ تقریباً همه صرف نظر از قوانین تصفیه، جذب غذا می خورند. منتظر چه سلامتی هستیم؟
• حرکت و حرکت بیشتر. خون باید از طریق رگ ها حرکت کند، نه اینکه ایستاده و لخته شود. همه ما در مورد این می دانیم، درست است؟ همه. خیلی کم کار می کنند.
• همه چیز کوچک شروع می شود، اینجا مال ماست، الکل، تلویزیون و کامپیوتر تمام شب. صبح صورت‌های ورم کرده، سر کار می‌دویم، دیر می‌رسیم، دوباره استرس وجود دارد و ... سال‌ها در یک دایره.
• توقف کنید، درک کنید، همه چیز را در زندگی خود مرتب کنید، دستور العمل هایی با اسرار جوانی به شما کمک می کند تا سلامتی را حفظ کنید.

سلامت باشید!

ویدیوی چگونگی پیر نشدن در هر سنی، اسرار جوانی را تماشا کنید:

با گذشت زمان، هیچ یک از ما جوان تر نمی شویم.

آلوده محیطو تصویر اشتباهزندگی تأثیر منفی بر سلامتی و امید به زندگی دارد.

در واقع بدن طوری برنامه ریزی شده است که دائما به روز شود. سلول های بدن ما دائما در حال تقسیم شدن هستند.

مشخص است که پوشش پوستبه طور کامل در 5 روز به روز شد. و اسکلت یک چرخه تجدید را در 90 روز طی می کند.

با به کارگیری رازهای جوانسازی بدن می توانید برای مدت طولانی از سلامت و زیبایی برخوردار شوید.

پاکسازی جسم و روان

یکی از رازها پاکسازی بدن است.

حذف سموم و سموم تضمینی است زندگی سالم. رفاه عمومیو سلامت پوست به طور مستقیم به وضعیت روده بستگی دارد.

به منظور خرج کردن تمیز کردن کاملاین دستورات را دنبال کنید:

• تمام غذاهای چرب را که بدن باید برای پردازش آنها صرف کند، از رژیم غذایی خود حذف کنید مقدار زیادیانرژی. حداقل 3 روز در هفته از تخم مرغ، گوشت و حتی غلات خودداری کنید. و همچنین استفاده از آرد و محصولات تند را محدود کنید.
• شیرینی کمتر و آب خالص بیشتر. آن را به خاطر بسپار قانون طلاییاز آنجایی که یک فرد 80 درصد آب است، نوشیدن حدود 2 لیتر در روز برای پر کردن ذخایر آن و احساس نشاط برای ما بسیار مهم است. اما قهوه آب را از بدن خارج می کند. بهتر است آن را تعویض کنید نوشیدنی های گیاهیاز بابونه یا بادرنجبویه.
• از نظر ذهنی از مشکلات و سختی های روز جاری جدا شوید. زیرا افکار لذت وجود ما را نیز مسموم می کند. همراه با رادیکال های آزادو فرآورده های پوسیدگی بدن ما را بمباران می کنند و افکار مضر بیشتری دارند. یاد بگیرید که 5 دقیقه در روز را صرف مدیتیشن کنید. آرام تر و شادتر خواهید شد. و بدن شما از درون می درخشد. در طول مدیتیشن، خود را با جوانسازی هماهنگ کنید. بدن قادر به اجرای برنامه تنظیم شده توسط مغز است.

عوامل مضر

هر چیزی که مضر است را رها کنید و سرسختانه توانایی های سد محافظ شما را کاهش می دهد:

• کمبود خواب یا بیش از حد آن شما باید 8-9 ساعت بخوابید. از نظر بیولوژیکی برای بازیابی و راه اندازی مجدد بدن ضروری است.
• سیگار و الکل. از جانب عادت های بدبه طور کامل امتناع کنید زیبایی و مخملی بودن پوست با این دشمنان سلامتی ناسازگار است.
• ورزش و پیاده روی هر روز آن را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید پیاده روی. جسد در بیشتر ساعات روز یا در آپارتمان یا در دفتر حبس می شود. و او واقعاً دلتنگ هوای تازه است. از کمبود اکسیژن، انسان بی حال و بی حال می شود.

اسرار جوانسازی بدن داروهای مردمی

در زرادخانه طبیعت، گیاهان زیادی وجود دارند که می توانند به توقف روند پیری کمک کنند.

در اینجا چند مورد از مفیدترین و اثبات شده ترین دستور العمل های هدایای طبیعت وجود دارد که می توانید در خانه از آنها استفاده کنید.

اکسیرهای باستانی جوانی اینگونه ایجاد شد.

1. شما باید سیر را ریز خرد کنید، آب 10 عدد لیمو را بگیرید و این نوشیدنی را با یک لیتر عسل مخلوط کنید. این دارو باید به مدت یک هفته در یک مکان تاریک تزریق شود. این دارو به مدت 1 ماه به شدت با معده خالی، 4 قاشق غذاخوری مصرف می شود.
2. 400 گرم از چنین محصولاتی مصرف کنید: ترب کوهی، عسل، سیر. شما همچنین به ریشه کرفس نیاز خواهید داشت - 4 کیلوگرم. تمام مواد را از چرخ گوشت رد کنید و به مدت 12 ساعت گرم نگه دارید. مخلوط را سه روز دیگر در جای سرد نگه دارید و سپس آب آن را بگیرید. آب حاصل را باید قبل از غذا 3 قاشق چایخوری میل کرد.
3. دم کرده خاکستر کوهی و گل رز وحشی نیز اثر جوان کننده دارد. میوه های خشک برداشت شده گل رز وحشی و خاکستر کوهی به نسبت مساوی خرد می شوند. سپس دم کرده دم کرده با آن رقیق می شود آب جوش. در هر 250 میلی لیتر آب جوش 1 قاشق چایخوری وجود دارد.
4. آب لیمو. اگر آن را به مدت دو هفته رقیق شده با آب بنوشید، یک پاک کننده و مقوی عالی خواهد بود. آب لیمو را به نسبت 2:3 رقیق کنید.

در مورد دستور العمل های حکیمان تبتی چطور؟

فوق العاده وجود دارد دستور پخت تبتیرگ های خونی را تقویت کرده و خاصیت ارتجاعی آنها را افزایش می دهد.

در عین حال، متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را عادی می کند تا بدن مانند یک ساعت کار کند و با محصولات تجزیه پروتئین های پیچیده مسدود نشود.

• گیاهانی مانند بابونه، جاودانه، مخمر سنت جان و جوانه های غان را در مزرعه پیدا کنید یا از داروخانه خریداری کنید.
• تمام گیاهان را تا حد امکان ریز خرد کنید. شاید در آسیاب قهوه.
• سپس 1 قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان را با آب جوش بریزید - 0.5 لیتر.
• پس از نیم ساعت دم کردن آبگوشت، آن را از طریق یک پارچه متراکم صاف کنید.

این دوره حداکثر هر 5 سال یک بار برگزار می شود.

همانطور که می بینید، روش جوانسازی را می توان در خانه انجام داد و فقط از سالن به نظر می رسد.

بدن ما می تواند بیش از 100 سال زندگی کند.

با تشکر از نگرش درستو یک سبک زندگی سالم، کاملاً امکان پذیر است که تا پیشرفته ترین سال ها جوان به نظر برسید.

از زمان های بسیار قدیم، بشر تلاش کرده است که گره گشایی کند رازهای جوانسازیهمه رازها را درک کن" جوانی ابدیاما همانطور که حکمت باستانی می گوید: شما باید راه طولانی دانش را طی کنید تا پاسخ های نهفته در سطح را ببینید.

بسیاری هنوز معتقدند که هر تمرین جوانسازی بدنفقط در روش ها نهفته است نفوذ خارجیروی بدن به منظور جلوه بصری (مواد آرایشی، جراحی پلاستیک، ماسک ، بالابر ...). وای چقدر اشتباه میکنن جوان سازی واقعی بدن روش هایی است که منجر به کاهش کیفی سن بیولوژیکی فرد می شود. و چنین عملی یک دوره چند روزه یا چند ماهه نیست، شاید بتوان گفت یک روش زندگی است. آیا تا به حال یک فرد "سالم" را دیده اید؟ او خیلی جوانتر از سال هایش به نظر می رسد. و آیا به راه و رسم زندگی او علاقه مند بودید؟... همه رازهای جوان سازی در آن گنجانده شده است راه درستزندگی! ساده است.

حالا همه اینها را توضیح می دهیم. در سال 1983، F. Burnet نظریه ایمونولوژیک خود را به جهان معرفی کرد، که بعداً برای آن جایزه دریافت کرد. جایزه نوبل. برنت ثابت کرد که روند پیری بدن ما و عملکرد سیستم ایمنی (IS) ارتباط مستقیمی با هم دارند. دانشمند کشف کرد که همه چیز فرآیندهای متابولیکبین سلول های بدن و بر این اساس، وضعیت (سلول ها) آنها توسط سلول های ایمنی کنترل می شود که تمایز آنها در تیموس(تیموس) - یکی از اندام های اصلی IP. بر این اساس، فرآیندهای پیری سلولی به وضعیت تیموس بستگی دارد، یعنی. وضعیت تیموس عالی است - فرآیندهای پیری تقریباً نامحسوس هستند. با گذشت زمان، تیموس انسان کاهش می یابد و عملکرد آن کاهش می یابد، فرآیندهای متابولیکی در سلول ها و بین آنها به هم ریخته و روند پیری آنها تسریع می شود. این تمام مکانیسم است.
و اکنون واضح است که تمام رازهای جوان سازی در آن نهفته است وضعیت سالم IS انسانی در تقویت و بازیابی عملکرد بهینه خود.

رازهای جوانسازی بدن

همانطور که قبلاً در بالا توضیح دادیم، ما ظاهربستگی به وضعیت دنیای درونی ما دارد، یعنی. از جانب عملکرد طبیعیبدن و به طور خاص سیستم ایمنی. و چند قانون ساده برای این وجود دارد:

1. نحوه درست غذا خوردن را بدانید و حتی از کوچکترین پرخوری بپرهیزید.
2. سرب تصویر فعالزندگی در محل کار و در اوقات فراغت
3. از استرس و درگیری در محل کار خودداری کنید.
4. یکی از رازهای تجدید قوا، برداشت شما از زندگی است. خوشبین باش.
5. تا جایی که می توانید بنوشید آب بیشتر(تا 2 لیتر در روز) - این به حذف سموم از بدن کمک می کند.
6. ترک عادت های بد: سیگار و مصرف بیش از حدالکل
7. جوانسازی واقعیمصرف مکمل های زیست فعال، ویتامین ها و مواد معدنی - موادی که برای آنها بسیار مهم است زندگی معمولیارگانیسم
8. در مورد لوازم آرایشی بسیار انتخابی باشید، پوست خود را با کرم های مخصوصاً روغنی اضافه نکنید - آنها منافذ را مسدود می کنند.

این "رازهای جوانسازی" از قدیم شناخته شده اند و نوعی مکاشفه نیستند، اما به دلیل عادت هایی که دارند، انسان از آنها غافل می شود، اما با این وجود همه این نکات برای جوان سازی واقعی بدن ما بسیار مهم هستند.

تمرین جوانسازی بدن با کمک TF

اخیراً دانشمندان روسی یک برنامه نوظهور جوانسازی را توسعه داده اند. اثربخشی آن به سادگی شگفت انگیز است. پس از عبور از آن، فرد به طور چشمگیری عملکرد را در 100 (!) پارامتر بیوشیمیایی بهبود می بخشد. سن بیولوژیکی 5، 10، 15 و حتی 20 سال کاهش می یابد. چرا این اتفاق می افتد؟

در بالا، در مورد کشف Burnet نوشتیم، جایی که در مورد نقش IS و به ویژه تیموس در فرآیندهای جوانسازی بدن صحبت کردیم. ما در مورد روند پیری صحبت کردیم که به دلیل از بین رفتن عملکرد تیموس ایجاد می شود.
بنابراین، اساس برنامه جوانسازی در حال ظهور، فاکتور انتقال دارو (TF) است که عملکرد تیموس را در فرآیندهای تمایز به عهده می گیرد. سلول های ایمنی. و این مانع از روند پیری می شود و جوان سازی واقعی را به بدن می بخشد. این تنها برنامه در جهان است که چنین نتایج منحصر به فردی را نشان می دهد.

اگر می خواهید جوان به نظر برسید، اگر می خواهید از شر مزمن و یکنواخت خود خلاص شوید بیماری های ارثی- یک برنامه جوانسازی در حال ظهور را انجام دهید.

به هر حال، بشریت هنوز به دنبال یک قرص "جادویی" است که می دهد، اگر نه زندگی ابدی، سپس حداقل یک مورد بسیار طولانی.

تلاش برای جاودانگی

اولین کسانی که شروع به جستجوی فرصتی برای زندگی خوشبخت کردند سومری ها بودند. این در کهن ترین حماسه های شناخته شده روی زمین درباره گیلگمش آمده است. هنگامی که قهرمان حماسه با مرگ دوستش ضربه خورد، تصمیم گرفت که چنین سرنوشتی را نمی خواهد و به جستجوی گل جاودانگی رفت.

هر ملتی در این سیاره افسانه های خود را در مورد جسورانی دارد که راز جوانی ابدی را یافته و مانند خدایان شده اند. به عنوان مثال در حماسه هندوهای باستان "مهابهاراتا" شیره درختی ناشناخته است که به انسان فرصت 10000 سال زندگی می دهد.

افسانه هایی در مورد آب "زنده" در میان بسیاری از مردمان از جمله اسلاوهای باستان وجود دارد که منبعی مرموز را در ناشناخته در وسط اقیانوس "قرار دادند". برعکس، ساکنان جزایر، جسوران را به دوردست می فرستند زمین بزرگجایی که رودهای جوانی جاری است

از آنجایی که آنها بیش از 2000 سال است که به دنبال جوانی ابدی هستند، به این معنی است که در تمام این افسانه ها و افسانه ها ذره ای حقیقت وجود دارد. امروزه، اغلب، مکالمه در این مورد با راهبان تبتی مرتبط است که گفته می شود راز طول عمر خود را پیدا کرده و به طور مقدس محافظت می کنند.

اسرار تبتی

تبت تا به امروز مرموز باقی مانده است. به دنیا نزدیک شده اند و امروزه از به اشتراک گذاشتن دانش خود با دیگران بسیار اکراه دارند.

داروی آنها منحصراً در دسترس نخبگان است که به سطح معینی از روشنگری و تطهیر آگاهی رسیده اند. نه بی دلیل مدت زمان متوسطعمر این افراد 90 تا 100 سال است.

سرچشمه جوانی ابدی راهبان تبتی نوعی جریان آب جوان کننده نیست، بلکه بدن انسان، که در آن هر 3 عنصر اصلی بدن به طور هماهنگ رشد می کنند:

• باد فرآیند تنفس و عملکرد ریه است، عنصری که مسئول آن است وضعیت روانییک فرد، سطح فکری او و فعالیت تمام فرآیندهای بدن.
• صفرا نمادی از آتش است که مسئول انرژی است که بدن را پر می کند و بر هضم تأثیر می گذارد.
• لجن عنصر آب و خاک است که همه چیز را متعادل می کند سیستم های داخلیبدن

بنابراین، راهبان متوجه شدند که ترکیبی از یک روح آرام با به روشی سالمزندگی و تغذیه مناسب. برای رسیدن به این هدف، آنها سیستم عمر طولانی خود را برای هزاران سال توسعه داده اند.

سیستم طول عمر تبتی

از آنجایی که با افزایش سن انرژی در حیاتی است بدن ها می روددر زمان افول، راهبان دستور العمل هایی را برای جلوگیری از این امر توسعه دادند.

انرژی یین با سرما مرتبط است که باعث بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سرطان، حمله قلبی، تصلب شرایین و بسیاری دیگر می شود. برای مقابله با این، انرژی یانگ را در قلب، کبد، کلیه ها، ریه ها و طحال با پانکراس افزایش دهید.

دستور العمل برای جوانی ابدی اعضای داخلیبسیار ساده است، اما در صورت اعمال، پیری بدن را می توان به طور نامحدود متوقف کرد:

• 50 گرم برنج و 25 گرم کنجد را با یک لیوان آب بریزید و به مدت 15 دقیقه بپزید و یک بار در روز به مدت یک هفته مصرف کنید.
• 100 گرم مخمر سنت جان، جاودانه، غان غان و بابونه را خرد کنید، 1 قاشق غذاخوری را قبل از رفتن به رختخواب دم کنید. یک قاشق از مخلوط را در نیم لیتر آب، بگذارید دم بکشد، با پارچه صاف کنید و نصف آن را با یک قاشق چایخوری عسل عصر و بقیه را 20 دقیقه قبل از صبحانه بنوشید.
• 400 گرم سیر پوست کنده را از دستگاه سیر رد کنید، آب 24 لیمو را در آن بریزید، بعد از غذا 1 قاشق چایخوری از مخلوط را که در یک لیوان آب رقیق شده و قبلا در ظرفی مخلوط کرده اید میل کنید.

راهبان تبتی روش‌های مخفی‌تری برای جوان‌سازی دارند که با احتیاط از افراد خارجی محافظت می‌کنند. این دستور العمل ها در قرن ششم قبل از میلاد در یکی از صومعه ها یافت شد که روی لوح های گلی خراشیده شده بود. ه.

رویکرد مدرن به مفهوم جاودانگی

امروزه جوان سازی، جوانی ابدی یک صنعت کامل است که شامل شرکت های آرایشی و بهداشتی است. جراحی پلاستیک، فناوری های کار با ناخودآگاه و تولید کنندگان افزودنی های زیستی.

امروز نه قهرمانان افسانه ها و نه کیمیاگران در جستجوی جاودانگی هستند، بلکه دانشمندان با میکروسکوپ، روانشناسان با تکنیک های مختلفبا ناخودآگاه و صنعت کار کنید تغذیه سالم. این منطقی است، زیرا با اثبات تمام دستاوردهای بشر در طول هزار سال گذشته، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که طول عمر بر "سه ستون" استوار است:

• فعالیت بدنی؛
• هماهنگی معنوی؛
• تغذیه مناسب.

بنابراین هر ساکن کره زمین می تواند برای خود انتخاب کند بهترین شیوه هادر هر سه جهت، به منظور کاهش قابل توجه پیری، یا بازگرداندن بدن به جوانی سابق.

موانع طول عمر

همانطور که تمرین نشان می دهد ، فقط مرگ می تواند از جوانی ابدی جلوگیری کند ، زیرا حتی سن و وجود بیماری ها مانعی برای این امر نیست.

پس از ورود به پزشکی، برای سهولت درمان، بیمار به اندام‌هایی «تقسیم» می‌شد، بنابراین به شدت هدف قرار می‌گرفت. تخصص های پزشکیمرگ و میر جهانی به طور قابل توجهی افزایش یافته است. امروزه، پزشکی شروع به بازگشت به آنچه در قبایل باستانی برای شمن ها شناخته شده بود، می کند. انسان یک سیستم روحی، جسمی و ناخودآگاه به هم پیوسته است. وقتی هر سه شاخص هستند سطح بالارشد، فرد مدت زیادی زندگی می کند و فرسودگی بدن بسیار دیر شروع می شود.

اولین "نهنگ طول عمر"

هر کس فعالیت بدنی را بر اساس ترجیحات خود انتخاب می کند، اما کاردیو بیشترین اهمیت را برای طول عمر دارد. سیستم عروقی. این پزشکان او هستند که توصیه می کنند از آنچه شما باید انجام دهید حمایت کنند پیاده روی سریعیا در تابستان شنا و در زمستان اسکی.

در سالن های ورزشی مدرن شبیه سازهایی با تعریف بارهای قلبی وجود دارد و مربیان با تجربه می توانند آن را بسازند برنامه فردیتمرینات با توجه به سن، وزن و تربیت بدنیمشتری.

شما نباید از مراقبت از وضعیت مفاصل غافل شوید. برای اینکه آنها تا زمانی که ممکن است انعطاف پذیر و متحرک باقی بمانند، متخصصان کلاس های یوگا یا تمریناتی را برای انعطاف پذیری و کشش توصیه می کنند.

تمرینات تنفسی

لازم به ذکر است که هر تمرینات بدنیدر تنفس اشتباهنتیجه مناسب را نخواهد داد، بنابراین، کسانی که مایل به زندگی طولانی و زندگی کاملباید دوباره نفس کشیدن را یاد بگیرید.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که شخصیت هماهنگ و شاد با آن متمایز می شود نفس عمیقبا یک نفس کامل و همان "از قلب"، بازدم. بیشتر افراد بدون استفاده از حجم کامل ریه ها و حفره شکمی، به صورت سطحی نفس می کشند.

به ویژه برای توسعه مهارت های تنفسی که در تمرینات یوگا - پرانایاما به کار گرفته شده است، مفید است. برای به دست آوردن نتیجه دلخواه موارد زیر را انجام دهید:

• استراحت کردن؛
• با معده نفس بکشید و تا سه بشمارید.
• بازدم توسط معده به همان روش با شمارش تا سه انجام می شود.
• تمرین تنفس شکمی را طبق طرح 3: 3 انجام دهید تا طبیعی شود.

پس از اینکه چنین تنفسی به کنترل آگاهانه نیاز ندارد، می توانید به طرح زیر بروید:

• دمی با معده به مدت 3 را ترک کنید، بازدم را ابتدا به 4 و سپس به 5 و به همین ترتیب تا ده طولانی کنید.
• مرحله بعدی توالی معکوس از 10 تا 3 است، تا زمانی که دم و بازدم معده برابر با 3 به 3 شود.

در حین انجام این تمرینات لازم است تمامی تغییرات در بدن و حالت عاطفی. این نوع تنفس انرژی را فعال می کند و تمام سلول های بدن را "روشن" می کند. در عین حال، به شدت پاک می شود، که باعث جوان سازی بدن می شود و انرژی مشخصه جوانی را به آن باز می گرداند.

حالت هماهنگ

دستورات جوانی و زیبایی ابدی که توسط دانشمندان مدرن بیان شده است، استدلال می کند که زندگی طولانی بدون داشتن امکان پذیر نیست. آرامش خاطر. قانون پذیرش یکی از اصول اساسی در جهان است.

یادآوری یک حقیقت ساده بسیار مهم است: همه چیز در این دنیا عالی و خوب است. هر چیزی که با این دسته بندی ها مطابقت ندارد ارزیابی افرادی است که واقعیت اطراف را در ذهن خود خصمانه و بدبخت می کنند.

کلید جوانی ابدی (به ویژه برای زنان) عشق و قدردانی است. خودت را دوست داشته باش و جهانقدردانی از همه رویدادها (خوب و بد) به خاطر فرصت رشد معنوی، «آری» گفتن به زندگی و دریافت شادی از بودن، این عنصری است که بدون آن اکسیر جوانی جاودانه مؤثر نخواهد بود.

تنها با پذیرش کامل خود و محیط بدون ارزیابی، اما با آرامش و لبخند به دست می آید. این مهارتی است که برای چندین هزار سال ذاتی بوده است. فلسفه شرق، غرب تازه شروع به رسیدن است. روانشناسان توصیه می کنند که از تمرینات آرامش بخش و تمرینات مدیتیشن استفاده کنید.

قدرت ذهن

اشاره به آن فایده ای ندارد انسان مدرنبه طور مداوم در حالت استرس است، اغلب به خاطر چیزهای کوچک. بی قراری ذهن، که راهبان تبتی آن را سم می نامند، بدن را با همان نیرویی که عادت های بد است، از بین می برد.

اگر مردم به آنچه در طول روز فکر می کنند توجه کنند، شگفت زده می شوند. بیش از 90٪ از قدرتمندترین نیروی جهان - افکار - به سمت منفی و تمرکز بر عدم وجود چیزی (بدون پول، بدون سلامتی، بدون عشق و غیره) می رود.

خرد زندگی در این واقعیت نهفته است که یک فرد همیشه به چیزی که روی آن تمرکز می کند، می رسد. همه در مورد آن می دانند، اما تنها 5٪ از مردم روی کره زمین آن را عملی می کنند، آنها 90٪ از کل پول را در اختیار دارند و هیچ رازی در مورد آن وجود ندارد. جوانی ابدی انسان را به عنوان یک نتیجه به دست آمده جذب می کند، اما در عین حال از مرگ می ترسد و به آن می اندیشد.

مدیتیشن به عنوان چشمه جوانی

فکر قوی ترین ارتعاش احساسی است که کیهان حساس همیشه به آن واکنش نشان می دهد. هر کسی می تواند مهارت های تمرکز را توسعه دهد، اما مدیتیشن توسط بسیاری از مردم به عنوان چیزی غیرقابل دسترس و فوق العاده دشوار تلقی می شود.

در واقع، مدیتیشن تمرکز بر چیزی است که باعث شادی و خوشحالی شما می شود. این می تواند رویدادی از گذشته باشد که شما را مملو از حس شادی کند، یا تمرکز بر آنچه می خواهید در آینده نزدیک داشته باشید.

5 دقیقه صبح و 5 دقیقه قبل از خواب برای تمرکز بر روی نتیجه مطلوب (بهبود، ملاقات عشق، رشد شغلی و غیره) کائنات را "مجبور" می کند تا رویدادهای شاد لازم را در واقعیت ایجاد کند، همان طور که مشکلات ایجاد می کند. ، بیماری ها و فقر، زمانی که فرد بر روی منفی تمرکز می کند. قانون مهمدر طول مدیتیشن - برای دور کردن افکار "چپ" که به موضوع اصلی مرتبط نیستند. در ابتدا تعداد زیادی از آنها وجود خواهد داشت، اما تمرین منظم تمرکز آنها را کاملاً از بین می برد.

تغذیه زنده

غذا منبع است سرزندگییا عدم وجود آنها در صورتی که نادرست باشد. برای زندگی طولانی، باید چند قانون را در تغذیه رعایت کنید:

• باید متوسط ​​​​، بدون پرخوری باشد.
• منبع اصلی غذا باید سبزیجات، میوه ها، آجیل و غلات باشد.
• غذا باید به درستی آماده شود (نه کم پخته، پخته نشده و غیره).
• به طور منظم از ادویه جات و گیاهان تازه استفاده کنید.

یکی از عوامل بحرانیوقتی غذا خوردن در لحظه اینجا و اکنون است تا هر لقمه غذا را احساس کنید و از آن لذت ببرید.

دستور العمل هایی که جوانی را طولانی می کند

بسیاری از مردم نمی دانند که طول عمر کار است، مانند جوانی ابدی. دستور العمل برای جوانی ابدی ترکیبی از همه عواملی است که بر وضعیت تأثیر می گذارد بدن انسان. در میان آنها مصرف روزانهغذایی که باعث پاکسازی و تجدید بدن می شود:

• 50 گرم گندم یا جو جوانه زده و قبل از صبحانه (یا به جای آن) بخورید.
• بخارپز و دم کرده 2 قاشق غذاخوری. قاشق سبوس در یک لیوان آب جوش اشباع می کند و سموم را از بدن خارج می کند.
• جوانسازی با استفاده منظم از جوشانده 1 فنجان جو، جوشانده شده در 1 لیتر آب (مایع باید یک چهارم تبخیر شود) اتفاق می افتد، نصف فنجان را 3 بار در روز بنوشید.

دستور العمل های زیادی وجود دارد که بدن را جوان می کند، هرکسی می تواند با توجه به ذائقه و سهولت تهیه یکی را انتخاب کند.

نوشیدنی هایی برای جوان سازی

علاوه بر محصولات، نوشیدنی جوانی ابدی برای طول عمر بسیار مهم است - آب خالص. سموم را دفع می کند، بدن را در سطح سلولی پاکسازی می کند و انرژی می دهد. شما می توانید آب "نقره ای" خود را بسازید که دارای خواص ضد باکتریایی است.

برای انجام این کار، جسم نقره ای باید گرم شود، در ظرفی با آب فرو رفته و یک روز اصرار شود. این آب است که به دلیل تشکیل آن «حیات» نامیده می شود اتصالات عصبیبین سلول ها، فعالیت مغز را فعال می کند.

جوانی ابدی از گل رز سودانی که روزانه نوشیده می شود، بدن را تمیز می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را باز می گرداند و درخشندگی آن را باز می گرداند.