Възможно ли е да има мляко по време на кърмене? Мога ли да пия краве мляко по време на кърмене?

Всяка кърмеща майка се опитва да направи диетата си възможно най-безопасна и здравословна за бебето. Тя внимателно подбира продукти, които не само няма да навредят на детето, но и ще му бъдат полезни. Не толкова отдавна лекарите и всички наоколо съветваха кърмачка да пие много мляко. Но в наши дни подобни съвети трябва да се приемат с повишено внимание. Така че възможно ли е да има мляко? кърмене? За да направите това, нека да разгледаме основните свойства и ефекти върху тялото на най-популярните видове мляко - краве и козе.

Краве мляко по време на кърмене

Кравето мляко е ценено високо съдържание хранителни вещества, които са в лесноусвоима форма. В допълнение към протеини, мазнини и въглехидрати, млякото съдържа много витамини и микроелементи. Особено полезни компоненти на кравето мляко са калций, магнезий и фосфор. Тези вещества са необходими за развитието и нормално функциониранекостна, имунна, мускулна, нервна системи. Полезен материалсе усвояват по-добре, когато се комбинират с други, в правилните пропорции.

Стойността на кравето мляко по време на кърмене се крие в наличието на такава комбинация. Калцият се усвоява по-пълно в присъствието на магнезий, а витамин D значително ускорява този процес. По време на кърменето калцият е много важен за тялото на жената и нейното дете. Само пет чаши мляко могат да осигурят дневна нормаот този микроелемент. Изглежда, че млякото - натурален еликсирза кърмачка.

Но в същото време, краве млякое и много алергизиращ продукт. Според експерти алергиите към протеина на това мляко са сред най-често срещаните общи типовехранителна алергична реакция. Среща се при приблизително 2-7% от децата. Има два вида такива алергии. Първата е същинската алергия към протеина на кравето мляко, която възниква в резултат на повишена реакция имунна системачовек към чужд протеин. А вторият - хранителна непоносимостмлечен протеин, поради затрудненото смилане на млякото от бебето. Но независимо от вида на алергията на детето, майката трябва да изключи кравето мляко по време на кърмене.

Алергията към мляко може да прояви много симптоми при бебето. Най-често детето има кожен обрив, чревни разстройства, честа регургитация, лош сън, безпокойство, загуба на тегло. Освен това, ако майката спре да пие пълномаслено мляко, състоянието на детето ще се нормализира в рамките на десет дни.

Козе мляко за кърмещи майки

За разлика от кравето мляко, козето е не само безопасно, но и изключително полезно по време на кърмене. Алергиите към краве мляко обикновено се причиняват от алфа-1s-казеин. Козето мляко практически не съдържа това вещество. Но в същото време съдържанието на друг, изключително полезен протеин, бета-казеин, е приблизително същото като в кърмата.

Освен това протеините от козе мляко имат значителна сумаалбумин. Благодарение на тях те лесно се разделят, превръщайки се в малки люспи. Млечните протеини под формата на люспи са много по-лесни за усвояване от организма, отколкото протеините на кравето мляко в непроменен вид. Следователно пиенето на козе мляко по време на кърмене не може да причини храносмилателни разстройства на детето.

Козе млякоабсорбира се 100%, въпреки факта, че средната му масленост е около 4,4%. Това се дължи на особеностите на мазнините в козето мляко. Размерът на неговите мастни топчета е приблизително 15 пъти по-малък от мастните топчета на кравето мляко. Освен това козето мляко съдържа около 69% ненаситени мастни киселини, докато в състава на кравето мляко те са около 51%. От това следва, че козето мляко по време на кърмене е не само по-безопасно за храносмилането, но и много по-здравословно от кравето мляко.

Когато купувате козе мляко, трябва да запомните мерките за безопасност. Най-добре е да го закупите в магазин или голям пазар, където има служба за ветеринарен контрол. Освен това млякото трябва да се вари, за да се предпазят майката и детето от инфекциозни заболявания.

Важно е да го помиришете, когато избирате мляко. Млякото може да има достатъчно лош вкуси миризма, ако животното се отглежда в нехигиенични условия.

Кефир по време на кърмене

Кефирът е млечен продукт. Ето защо, ако бебето е алергично към краве мляко, кефирът също може да причини неприятно странични ефекти. Въпреки това, в сравнение с пълномаслено мляко, консумацията на кефир от жена по време на кърмене е много по-малко вероятно да доведе до алергични реакции при детето.

В резултат на процесите на ферментация кефирът съдържа малка доза алкохол. Но е толкова малко, че няма да се намери в кърмата, дори ако жената е пила кефир в литри. Но приемайки кефир по време на кърмене, майката трябва да знае, че може да увеличи процесите на образуване на газ в червата, което води до диария или запек.

Ефектът на кефира върху тялото се определя преди всичко от датата на неговото производство.

• Кефирът в деня на производството му има мек вкус, процес на непълна ферментация и много ниско съдържание на етанол. Тази напитка има слабителен ефект върху храносмилателната системамайка и бебе.
• Двудневният кефир има неутрална активност, като обикновено няма особен ефект върху стомашно-чревния тракт.
• Тридневният кефир съдържа максимум въглероден диоксид и алкохол. Действа укрепващо на храносмилателната система и може да насърчи повишено образуване на газмайка и дете.

Извара за кърмачка

Има мнение, че изварата е особено необходима на жената по време на кърмене. Съдържанието на калций в този продукт е почти същото като в млякото. И този микроелемент е изключително необходим за жената по време на кърмене.Оценете статията

4.5 4.50 от 5 (13 гласа)

По време на бременност и кърмене цялото внимание на бъдещата или кърмещата майка трябва да бъде насочено към детето, неговото здраве и успешно развитие. Организацията на храненето на кърмачка е една от най-важните и най-обсъжданите теми. Диетата на младата майка трябва да бъде възможно най-здравословна и безопасна, така че всички храни, които могат да причинят алергични реакциии други неприятни процеси.

Кравето мляко е един от най-популярните хранителни продукти в света. Използва се не само в чиста формаза хранене на възрастни и деца, но и за производството на много други хранителни продукти, които са не по-малко търсени от самия изходен материал.

Интересен факт е, че кравето мляко се състои от 87,5% вода, в която са разтворени останалите компоненти на тази течност.

Няколко думи за млечните мазнини. 3,5% от млякото е мазнина, състояща се от повече от двадесет мастни киселини. Млечната мазнина има доста ниска температуратопене и втвърдяване. Ето защо се усвоява толкова добре от човешкото тяло. Той е по-лек от водата, така че изплува на повърхността като крем. Кремът е източник на:

• • витамин D;
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • Витамин К

Полезни свойства на млечните протеини

Протеините съставляват 3,2% от млякото. Те са почти напълно усвоими човешкото тяло(95%) и съдържат такива основни компоненти като:

• • Метионин, който предотвратява дистрофията на черния дроб и осъществява метаболизма на мазнините;
  • Триптофан, който е в основата на производството на серотонин и никотинова киселина. Неговият дефицит е изпълнен с появата на деменция, туберкулоза, диабет и дори рак;
  • Лизин, който насърчава създаването на нови кръвни клетки. При липса на лизин възниква анемия, метаболизмът на азотните вещества, функционирането на черния дроб, белите дробове и костната калцификация се нарушават, развива се мускулна дистрофия.

Млечният протеин се състои предимно от казеин, който се предлага в две разновидности:

• • Алфа форма, която може да причини алергии при някои хора;
  • Бета форма, нормално възприемана от човешкото тяло.

Ензимната част на млякото се състои от:

• • липази;
  • пероксидази;
  • каталаза;
  • Фосфатази.

Млечната захар или лактозата се разгражда от лактаза, произведена от млечни микроорганизми, разгражда се на глюкоза и галактоза и служи като мощен източник на енергия, а също така участва в потискането на процесите на гниене. Някои хора поради вродено заболяване, минало заболяванеили дългосрочно въздържание от мляко може да загуби способността си да усвоява лактозата.

Този продукт съдържа следните минерали:

• • калций;
  • магнезий;
  • Фосфор;
  • калий;
  • хлор.

Теория на конспирацията - "Мляко"

Хранителни вещества в млякото

Кравето мляко съдържа голяма сума най-полезните витамини, минерали и микроелементи, които засищат организма жизнени силии осигуряване на нормален поток вътрешни процеси. Ще бъде много трудно да се надцени значението на присъствието на мляко в диетата както на възрастен, така и на дете.

Вредни компоненти на млякото

Учените казват, че освен много полезни вещества, млякото може да съдържа и вредни компоненти:

• • арсен;
  • Водя;
  • Живак;
  • кадмий;
  • микотоксини;
  • антибиотици;
  • инхибитори;
  • Пестициди и радионуклиди;
  • Хормони (в прясното мляко има естроген, който може да причини нарушение на лактацията, разрушава се за няколко часа);
  • Патогенни микроорганизми.

Източниците на тези вещества, навлизащи в тялото и млякото на животното, могат да бъдат много различни: от храната и условията на живот до контейнера, в който се транспортира продуктът.

Противопоказания

Колкото и вкусно и здравословно да е кравето мляко, има моменти, когато то попада в списъка на забранените храни. Работата е там, че кравето мляко е доста силен алерген, така че много кърмещи майки категорично не трябва да го консумират, за да не навредят на здравето на бебето. Кравето мляко трябва да се въвежда в диетата на детето постепенно и много внимателно.

Съществува мнение, че за да се увеличи броят кърмакърмеща майка може големи количествапиенето на краве мляко обаче не е вярно. В някои случаи пиенето на краве мляко по време на кърмене може да забави производството на кърма. Изключването на млякото от диетата на кърмещата майка често помага на тялото й да усвои други храни.

Ако детето не е алергично към краве мляко, пиенето му може да помогне на кърмещата майка бързо да възстанови запасите от калций, изчерпани по време на бременност.

Следното може да означава, че детето е алергично към краве мляко:

• • Зачервени бузи, сърбеж и лющене на кожата;
  • Повишено образуване на газ;
  • Промени в изпражненията;
  • Безпокойството на детето.

Колко мляко може да пие една кърмачка?

В тялото на кърмачка, когато казеинът попадне в стомаха, се произвеждат антитела, които по време на хранене навлизат в тялото на детето и могат да предизвикат силен отговор на имунната му система под формата на нарушения в храносмилателния процес и алергии.

Ако детето не е алергично към краве мляко, младата майка може да го пие, но има условия:

• • След раждането на бебето майката може да включи този продукт в диетата си, само постепенно, започвайки от минимална доза– две супени лъжици краве мляко на ден;
  • По-късно можете да пиете около чаша на ден на няколко малки порции;
  • Можете да го добавите към други ястия, като каша или картофи.

За да разбере дали детето има алергия, майката може да въведе краве мляко в диетата в малки количества и да спре незабавно, ако най-малкия знакалергии.

Какво ще кажете за другите млечни продукти?

Кърмещата майка може да включи в менюто си не само самото мляко, но и млечни продукти, които също съдържат в големи количества вещества, полезни за нея и бебето. Ферментиралите млечни продукти са особено полезни за кърмещи жени, като:

• • Извара;
  • Кефир;
  • Сметана;
  • Кисело мляко.

Мама може и трябва да консумира от двеста до триста грама подобни продуктив един ден. Препоръчително е да изберете ферментирали млечни продуктиниско и средно съдържание на мазнини.

Когато купувате млечни продукти, кърмещата майка трябва да бъде много внимателна: всички видове хранителни добавки, които много производители добавят към своите продукти, могат да бъдат опасни за здравето на бебето, като искат да увеличат срока на годност или привлекателността им. Препоръчително е да търсите наистина натурални продукти.

Видео: UHT мляко

Доскоро майките, които кърмят, бяха съветвани да пият повече мляко. Но на понастоящемЧесто можете да чуете от педиатри и детски гастроентеролози: ? Необходимо е да се изключи. Така че млякото добро ли е за кърмене? На този въпрос трябва да се отговори.

Кравето мляко съдържа голямо количество хранителни вещества и те се съдържат в лесно усвоима форма. Кравето мляко съдържа голям брой микроелементи, които са необходими на кърмещите майки.

При някои кърмачки може да възникне непоносимост към мляко по време на бременност и кърмене. Ако детето има склонност към алергии, алергия се развива към млякото, тогава той ще реагира с чревни разстройства.

Консумацията на мляко по време на кърмене не увеличава количеството човешка кърма в гърдите, докато прясното краве мляко може да попречи на лактацията. Липсата на мляко по време на кърмене не е критична, винаги може да бъде заменена с други продукти.

Млякото е богато на калций, фосфор, магнезий, т.е. вещества, които са необходими за костите, мускулите, имунната и нервна система. Хранителните вещества се усвояват в комбинация с други, в необходимите пропорции. Калцият се усвоява в присъствието на магнезий, а витамин D подпомага този процес.Млякото е отличен пример за полезна комбинация.

Тялото на кърмещата майка се нуждае от голямо количество калций, но кравето мляко е един от най-достъпните и популярни продукти. Необходимата дневна доза се съдържа в 5 чаши мляко. За тези жени, които понасят добре млякото и обичат млечните продукти - истински еликсир!

Мляко по време на кърмене- популярен продукт, но и алергизиращ. Ако една жена го е избягвала по време на бременност и е започнала да го използва само при хранене на бебето, тогава е възможна алергия.

Носът започва да се запушва, появява се обрив, чревни разстройства. Това е проява на алергия към мляко. По-добре е да избягвате да пиете пълномаслено мляко. Случва се децата да наследят непоносимостта към мляко от родителите си, след което започват да реагират на алергени, дори ако са напълно кърмени. Алергиите могат да се проявят чрез честа регургитация, безпокойство на детето и повърхностен сън.

В този случай изключете пълномасленото мляко от диетата на майката; в рамките на 10 дни състоянието на детето ще се подобри значително. Ако майката не се съмнява, че проблемите на детето са причинени от пиенето на мляко, тогава е по-добре да го откажете, докато детето не навърши 3 месеца. Мляко по време на кърменемогат да бъдат заменени ферментирали млечни продукти, термично обработена извара (запеканки, чийзкейкове, кнедли), твърдо сирене. В 100 грама сирене се съдържат 75% от дозата калций, от която младата майка се нуждае на ден.

Мляко по време на кърмене

Ако детето е алергично към мляко, тогава лекарите съветват младите майки да се откажат от млечните продукти, да изключат от диетата кефир, заквасена сметана, извара и печени продукти, които съдържат мляко. Това няма ли да повлияе?

Ако жената консумира кърма, тогава това мляко не се увеличава, но ако жената е пристрастена към прясното мляко, тя може да почувства, че лактацията е намаляла. Защо се случва това? Всичко е заради естрогена – хормон, който е активен в прясното краве мляко. Разваля се, ако престои няколко часа.

Ако майката отказва мляко и млечни продукти, тогава кърмещата майка трябва да си осигури по-богата и разнообразна диета. Младите майки, които планират диетата си, се възползват от количеството витамини и микроелементи, които приемат, тъй като получават витамини от различни източници.

100 грама сусам (сусам) съдържа дневна доза калций заедно с комбинация от витамин Е. Калцият се съдържа в бадеми, броколи, карфиол, ръжен хляб. Мама може да получи необходимите протеини и аминокиселини от месо, риба, яйца и зърнени храни.

Продуктите, които съставляват диетата на кърмещата майка, не влияят на съдържанието на мазнини в млякото, както и на други параметри на неговата хранителна стойност. Ако детето няма проблеми с усвояването на кравето мляко, тогава не трябва да ядете кондензирано мляко в кутии, за да увеличите съдържанието на мазнини в кърмата.

Ако детето не е податливо на алергии, то може да реагира на диетата на майката с колики и обрив. Мляко по време на кърменепо време на кърмене трябва да се консумира в умерено количество, което доставя удоволствие, но не причинява вреда.

• (2)
  В родилните домове младите майки много често си задават въпроса и периатрите: Има ли достатъчно мляко за бебето? Получава ли необходимо количествохрана? Какво […]
• (1)
  Кърменето и лактацията много често стават причина за безпокойство. Най-често притесненията са дали има достатъчно [...]

Кърмата е уникален продуктхраненето за новородено е не само естествено, но и много здравословно. Съдържа всичко необходимо за правилно развитиетялото на детето с хранителни вещества, микроелементи и витамини.

Коластрата предшества образуването на кърмата. Той няма равен по състав и качество на хранителните вещества. През първите 2-3 дни той перфектно насища бебето и е лесно смилаем. И до 4-5 дни след раждането се появява истинска кърма.

С раждането на дете една млада майка преживява маса различни въпросии проблеми, свързани с храненето. Особено много от тях има при раждането на първото дете. Отговори на най ЧЗВможете да намерите в тази статия.

Отдавна отминаха дните, когато новородените бяха държани в родилни отделения, отделни от техните майки. Днес е доказано (и приложено), че контактът между новороденото и майката и първото прикрепване към гърдата са необходими веднага след раждането. Колкото по-рано бебето бъде поставено на гърда, толкова по-бързо ще започне сученето и толкова по-лесно бебето ще се адаптира след раждането.

Колко често да храните бебето си

Един от важни въпросиза млада майка - броят на храненията през деня и мнозина се съмняват дали е възможно да се храни бебето през нощта. Има 3 варианта за решаване на този проблем:

1. Хранене на час или по график - стар начин, когато бебето е приложено към гърдата строго след 3 часа. Това е удобно за майката, а не за бебето, защото майката може да върши домакинска работа в интервалите между храненията.

1. Хранене при поискване, тоест прилагане към гърдите на майката при първия плач на бебето по всяко време на деня. Точно така сега препоръчват педиатрите да хранят децата. Освен това бебето може да суче от гърдата колкото си иска. В резултат на чести приложения лактацията се стимулира без използването на допълнителни средства.

Бебето бързо свиква да спи на гърдите на майката. През нощта не е необходимо да будите бебето за хранене: ако иска, то ще суче само, със зърното в устата. Но майката изглежда постоянно привързана към детето, по всяко време трябва да може да го нахрани.

Освен това детето може да плаче по друга причина: колики в стомаха, мокра пелена или друга причина. И майката, без да разбира това, ще се опита да го нахрани.

1. Безплатното хранене е междинен метод между първите два. С този метод майката храни бебето „според апетита“ както през деня, така и през нощта, но не по-често от всеки 2 часа. Според физиологията детето не трябва да се нуждае от храна преди това. Трябва да държите бебето на гърдите си само 15-20 минути. – това време е достатъчно за насищане. По-продължителното сукане помага само за задоволяване на сукателния рефлекс. Нощните хранения трябва да се поддържат, тъй като те са важни за поддържане на лактацията.

Кой вариант на хранене да избере, решава майката заедно с педиатъра. В този случай интересите на детето трябва да бъдат поставени на преден план.

Количеството и качеството на млякото

Буквално от първите дни след изписването с новороденото от родилно отделениеВсяка майка започва да се притеснява за качеството, а често и за количеството на млякото: има ли достатъчно за бебето и има ли достатъчно мазнини в млякото? Може би, по-добра смес? Освен това рекламата настойчиво твърди, че адаптираното мляко не отстъпва на кърмата.

въпреки това майчиното мляконищо няма да го замени. Важно е бебето да получава кърма поне 6 месеца.

Ползите от кърмата за бебето са неоспорими:

• неговият състав е идеален за бебето;
• майчиното мляко няма да причини и само ако майката се придържа към препоръките на лекаря относно храненето;
• в допълнение към хранителните вещества, майката осигурява защита на бебето от много заболявания с нейните антитела, съдържащи се в млякото;
• няма нужда да загрявате храна или специални условияза съхранение, което е особено удобно при хранене през нощта или извън дома.

Ето защо не трябва да бързате да храните бебето си с адаптирано мляко, трябва да се борите за поддържане на лактацията. Честото кърмене насърчава притока на мляко по-добре от всеки стимулант. Дори ако гърдата изглежда „празна“, бебето изсмуква мляко, наречено задно мляко, което се счита за по-ценно от предното мляко. Ето защо не се препоръчва честа смяна на гърдите по време на кърмене. Ако има липса на задно мляко, бебето ще отслабне и може да има проблеми с червата.

Важен за лактацията психо-емоционално състояниекърмеща майка, липса на стрес и достатъчно време за почивка и нощен сън. Е, качеството на млякото зависи пряко от естеството на диетата на майката.

Коя е най-добрата позиция за хранене на вашето бебе?

Можете да кърмите бебе в голямо разнообразие от позиции, но 3 от тях се считат за най-често срещаните.

При избора на позиция при хранене на новородено основното условие е удобството, усещането за комфорт както за детето, така и за майката.

Основни пози 3:

• класически („люлка“): майката седи и държи бебето в ръцете си, притискайки го близо до себе си с леко повдигната глава; в същото време бебето лежи като в люлка, което беше името на позата;
• от подмишницата: майката държи детето отстрани, под ръката си, притискайки главата му към гърдите си. Тази поза се използва най-често при раждане на близнаци и хранене на двете бебета едновременно;
• легнало настрани: майката лежи настрани; дете лежи наблизо, до гърдите; най-удобната позиция при хранене през нощта, след цезарово сечение.

Позициите могат да се променят, което ще позволи на бебето да суче мляко от различни дялове на млечната жлеза, за да предотврати стагнация. Важно е във всяка позиция тялото на бебето да е в една и съща равнина и да не е огънато.

Правилен хват на гърдите

Много е важно да научите бебето да хваща правилно зърното: широко отворената уста трябва да съдържа зърното и по-голямата част от ареолата, а долната устна на бебето трябва да е обърната навън. Носът и брадичката са опрени в гърдите при хранене. В същото време детето няма да поглъща въздух и да страда от колики, а поради регургитация няма да наддава на тегло.

Не е трудно да се определи правилността на захвата: няма да чуете пляскане, докато сучете гърдата, а храненето няма да предизвика стрес у майката. болка. Ако зърното е взето неправилно, трябва внимателно да поставите малкия си пръст в устата на бебето, да издърпате зърното и след това да го поставите правилно, насочвайки го към небето.

Трябва ли да изцеждам мляко?

Задължителното изпомпване след всяко хранене, както и храненето на час, вече се нарича реликва от съветските времена. В днешно време педиатрите не препоръчват майките да се изразяват. Мляко в млечна жлезаще се произвежда в същото количество, в което детето го изсмуква.

Но понякога е необходимо изпомпване:

1. С пълнота и усещане за раздуване на млечната жлеза. Изцеждането и масажът на гърдите ще помогнат за избягване.
2. При раждане недоносено бебе, което не е в състояние да изсмуче млякото напълно. Но в този случай трябва да изцедите гърдите си преди да нахраните бебето, за да изсмуче по-полезното задно мляко. Изцеждането ще помогне за запазване на лактацията, докато бебето изсмуче напълно мляко от гърдата.
3. Чрез изцеждане можете да поддържате лактацията по време на заболяване на майката и раздяла с бебето или приемане на антибиотици.
4. При отсъствие на майката за известно време (отиване на работа или по друга причина).

Безопасно хранене за кърмещи майки

Естествени въпроси за. Естеството на диетата на майката влияе върху качеството и вкуса на млякото. Всички хранителни вещества в млякото идват от храните, консумирани от майката.

Ако майката не получава достатъчно вещества, тогава детето ги получава от резервните резерви на тялото на майката, което непременно се отразява на нейното здраве (коса, зъби и др. падат). Ето защо трябва да се обърне специално внимание на диетата на майката.

Храната трябва да се приема на умерени порции 5-6 пъти на ден, преяждането няма да подобри качеството на млякото. Но също строги диетиНе може да се използва по време на кърмене - диетата трябва да бъде разнообразна и да задоволява всички нужди на организма на детето и майката.

През първия месец е препоръчително да следвате хипоалергенна диета: изключете цитрусовите плодове, плодовете и зеленчуците ярък цвят, продукти от брашнои сладки, краве мляко, мед, шоколад, какао и др.

През първия месец на майката е разрешено да консумира:

• супи и не богати бульони;
• месо (задушено или варено) - телешко, заешко, пуешко;
• овесена каша (на вода) - ориз и елда;
• нискомаслено извара и сметана;
• твърдо сирене;
• ферментирали млечни продукти, с изключение на кефир;
• зеленчукови пюрета от тиквички, броколи, карфиол, картофи;
• банани и зелени ябълки след топлинна обработка.

Необходимо е да се изключат пикантни, мазни и пържени храни, подправки, кисели краставички, сосове, морски дарове и консерви.

Трябва внимателно да подбирате храните през първите 3 месеца. след раждането, като ги добавяте към менюто един по един на интервали от 3-5 дни и следете реакцията на детето. Ако бебето няма проблеми с червата или алергични явления, можете да оставите продукта в диетата. Въвежда се постепенно и се увеличава до 500 г на ден пресни плодове(с изключение на ягоди, екзотични и цитрусови плодове) и зеленчуци.

От мазнините за предпочитане е да се консумират маслини, слънчоглед, Царевично олио, но в разумни граници, тъй като пълномаслено млякопо-трудно смилаемо от бебето. Рибата, яйцата и ядките се въвеждат постепенно.

Горчица, хрян и други подправки могат да овкусят млякото, докато лукът и чесънът могат да овкусят лоша миризма, и карат детето да отказва да суче. Разбира се, всякакви алкохолни напитки трябва да бъдат забранени.

Бобовите растения, сливите, зелето ще доведат до повишено образуване на газове и колики, а понякога и диария при бебето. Преяждането от страна на майката ще предизвика храносмилателни смущения у бебето - колики, метеоризъм, запек или диария.

Задължително е кърмещата майка да пие 2-3 литра течност на ден. Това може да бъде чай с мляко, прясно изцедени сокове, компот от сушени плодове, мляко (съдържание на мазнини не повече от 2,5%), негазирана вода. Можете да пиете какао и кафе не по-рано от втората половина на годината след раждането. Пълномасленото краве мляко доста често причинява алергии при бебета, така че педиатрите съветват майките да го консумират с повишено внимание, не по-рано от 4-6 месеца, в малки количества.

Качеството и количеството на кърмата

Понякога майката изглежда, че произвежда малко мляко и бебето е недохранено. Наддаването на тегло и количеството уриниране ще ви помогнат да разберете това. Бебето обикновено трябва да уринира повече от 8 пъти на ден. Телесното тегло нараства всяка седмица с около 120 g (около 500 g на месец). До шестмесечна възраст теглото при раждане трябва да се удвои. Ако тези 2 показателя са нормални, значи бебето има достатъчно мляко.

Някои жени произвеждат много мляко, което причинява спонтанно изтичане, тежест в жлезите и задръствания в гърдите. В такива случаи можете да изцедите малко мляко преди хранене и да намалите количеството течност, което приемате на ден.

Притесненията относно също често са неоснователни. Процентът на мазнини може лесно да се провери у дома. За да направите това, трябва да изцедите млякото в стерилна епруветка след 20 минути. след хранене и се оставя да престои 6 часа на стайна температура. Млякото ще бъде разделено на 2 слоя, като най-горният ще показва съдържанието на мазнини: неговата височина (измерена с линийка) в mm ще показва процентното съдържание на мазнини (1 mm = 1%). Обикновено трябва да бъде 3,5-5%.

Съставът на млякото се променя с растежа на детето и напълно задоволява нуждите на растящия организъм. Ако детето е спокойно и наддаването е нормално, тогава няма място за притеснение. Много мазното мляко може да причини тежки колики и развитие (нарушение на съотношението полезни бактериив червата) при кърмачета.

Недостатъчна лактация

Ако все още няма достатъчно мляко, тогава не е необходимо да бързате с допълнително хранене, но вземете мерки за увеличаване на лактацията:

• Давайте на бебето по-рядко залъгалка и я прилагайте по-често на гърдата - сученето стимулира образуването на мляко;
• Освен това се произвежда по-активно при контакт кожа до кожа, тоест, ако гърдите са изложени за хранене;
• трябва да използвате лек масажмлечни жлези;
• нормализирайте диетата си;
• увеличете обема на течността, която пиете (вода, сокове, компот) със задължителното включване в диетата на горещ чай с мляко, бульони и супи;
• осигурете на кърмещата майка достатъчно почивка, ежедневни разходки на чист въздух;
• премахване на тревожността и стреса, които намаляват лактацията.

По съвет на педиатъра можете да пиете билкови чайове. лекарстваи хранителните добавки могат да се приемат само според предписанието на лекар (някои могат да причинят алергии при дете):

1. лактогон – хранителна добавка, съдържаща пчелно млечице, сок от моркови, билкови екстракти, витамин С.
2. Апилак е таблетен препарат, който съдържа витамини и пчелно млечице (може да причини нарушение на съня).
3. Млекоин - лечебно средство растителен произходпод формата на гранули.
4. Hipp е билков чай, който съдържа копър, анасон, коприва и кимион.
5. Бабино Лукошко е чай с лактогенно, тонизиращо и укрепващо действие.

Реакцията на тялото на жената и детето към тези лекарства е чисто индивидуална.

Важно е да поддържате кърменето поне 6 месеца. Можете да дохранвате бебето си с адаптирано мляко само след консултация с вашия педиатър, когато бебето отслабва поради липса на мляко. В същото време е препоръчително да продължите да кърмите и да допълвате изчисленото от педиатъра количество адаптирано мляко с лъжица, а не от шише с биберон.

Защо бебето плаче?

Обикновено новороденото плаче, когато иска да яде или изразява недоволство от мокра пелена. Нощният плач обикновено се свързва и с нощното хранене. От втората половина на годината физиологична нуждате вече го нямат, но са развили зависимост, навика да сучат гърдата през нощта на всеки 3 ч. Ще бъде възможно да се откажете от нощното хранене постепенно, като промените времето и реда на заспиване след 30-40 минути. след вечерно хранене.

Понякога хленченето през нощта е просто проверка дали мама е наблизо. Ако просто потупате детето по главата, то се успокоява и отново заспива. Няма нужда да привиквате бебето да се люлее в ръцете ви или да бързате да вземете бебето на ръце през нощта - децата бързо свикват с това и тогава само ще плачат, докато спят в ръцете си.

Плачът и безпокойството също могат да показват чувствам се зледете (с колики, никнене на зъби, в началото на заболяването). Наблюдавайки поведението на бебето, майката скоро ще се научи да определя причината за плача.

Колики

Коликите засягат почти всички бебета до 3 месеца, а понякога и по-дълго. Лекият масаж на корема ще помогне за облекчаване на състоянието на бебето и ще подобри преминаването на газовете.

От първите седмици от живота коликите притесняват почти всяко новородено - тече адаптация към нова диета. Те не са патология и обикновено изчезват след 3-5 месеца. При колики детето плаче, притиска краката си към корема си и изпражненията могат да бъдат нарушени. Как да помогнем на бебето?

Необходимо:

• Преди хранене поставете бебето по корем върху твърда повърхност за 2-3 минути;
• наблюдавайте позата и захващането на зърното при хранене, така че бебето да поглъща по-малко въздух;
• задръжте бебето след хранене с колона (тоест в вертикално положение) до излизане на въздух, регургитация;
• поставете детето по гръб и изправете и огънете краката му;
• направете лек масаж на корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
• нанесете топла пелена върху корема си;
• вземете релаксираща вана (с добавяне на инфузия на лайка);
• спазвайте диета за кърмеща майка.

Както е предписано от вашия педиатър, можете да използвате фармацевтични продуктиза справяне с коликите:

• Espumisan baby (капки) и Bifiform baby ( маслен разтвор) може да се използва от раждането на бебето за нормализиране на храносмилането и предотвратяване на дисбактериоза;
• от 2-седмична възраст можете да използвате Plantex за отстраняване на газовете и намаляване на коликите;
• от 2-ия месец се използват капки Bobotik и суспензия Sub Simplex, Linex, Bebinos за намаляване на подуването и облекчаване на коликите.

Регургитация и повръщане

Регургитацията е често срещана физиологичен процес, а не болест. Наблюдава се при всяко бебе от раждането до 4-6 месеца. Настъпва спонтанно след 15-30 минути. след хранене и е свързано с поглъщане на въздух по време на сукане. Млякото се екскретира непроменено в обем не повече от 5 ml. В същото време благосъстоянието на бебето не страда.

Ако регургитацията е обилна, като фонтан, това вече показва лошо храносмилане и изисква да се свържете с педиатър. При повръщане обемът и честотата не са ограничени, храната може да се изхвърли на фонтан, вече частично усвоена (изварено мляко с кисела миризма). Това явление сигнализира сериозно нарушениехраносмилането и изисква консултация с лекар. страдание общо състояниедете: появява се тревожност, лош сън, отказ от храна и др.

Как да се грижим за гърдите по време на кърмене

Достатъчно е да миете гърдите си с неутрален сапун два пъти на ден и след това да попиете влагата с мека кърпа. И трябва да измиете ръцете си със сапун преди и след хранене.

Сутиенът трябва да е памучен, без шевове вътречаши, без семките. Не трябва да стяга гърдите. Препоръчително е да използвате специални подложки за гърди, които ще абсорбират излишното мляко, ще предпазят кожата и зърната от дразнене, триене с бельо и дрехите от намокряне (но те ще трябва да се сменят редовно).

При вземане на душ е препоръчително леко да масажирате гърдите си в продължение на 3-4 минути (с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка). Този масаж ще предотврати лактостазата и ще стимулира производството на мляко. В този случай не е необходимо да стискате млечната жлеза или да натискате интензивно кожата. За по-лесно плъзгане можете да намажете ръцете си със зехтин.

Ако кърменето е забавено при първобречни, можете да използвате и компреси: преди хранене - топли, за да стимулирате производството на мляко, а след това - хладни, за да възстановите формата на гърдите.

лактостаза

Стагнацията на млякото в гърдите се случва доста често. В този случай се образува вид млечна тапа, която пречи на движението на млякото през каналите. Проявата на състоянието е увеличаване на размера на жлезата, образуването в нея болезнени бучки, зачервяване на мястото на стагнация, повишена температура. Общото състояние също страда - тревожи главоболие, слабост.

Какво да направите, ако настъпи застой на млякото:

• хранете бебето на всеки час;
• променете позицията на детето, така че мястото на застой (уплътняване) да е под брадичката му;
• ако храненето е много болезнено, първо можете да изцедите малко мляко на ръка, леко да масажирате жлезата, да поставите върху нея навлажнена кърпа топла вода, или стойте под душа;
• след нахранване се прави някой от компресите за 15-20 минути: студен зелев лист, или студена извара, или мед с брашно под формата на питка за облекчаване на болката.

Повишаването на температурата над 38 0 C може да показва началото на гнойно-възпалителен процес в гръдния кош, така че трябва спешно да се консултирате с лекар. Необходима е и медицинска помощ, ако състоянието не се подобри до 2 дни, за да се предотврати развитието на мастит.

Напукани зърна

главната причинапукнатини в зърната на майката - неправилно прикрепване на бебето към гърдата. Когато се прилага правилно, устата на бебето покрива по-голямата част от ареолата (а не само зърното), е широко отворена, а долната устна е обърната навън.

Увреждането на зърната причинява болка на майката при хранене, така че е по-добре да се предотврати появата на пукнатини.

Причините за появата им могат да бъдат различни:

• чувствителна нежна кожа;
• плоска форма на зърното;
• неправилно привързване на детето;
• неспазване на правилата за лична хигиена.

Ако има пукнатини, трябва да продължите да храните бебето. Не третирайте зърната с брилянтно зелено, йод или други алкохолни разтвори, антибиотични мехлеми.

За лечение може да се използва:

• мехлеми с витамин А: Ретинол или Videstim не само лекуват рани, облекчават болката, но и предотвратяват появата на нови щети; не изискват изплакване;
• Purelan и Sanosan mom не изискват измиване на продукта преди хранене, не предизвикват алергии (те се състоят от ланолин без примеси);
• Крем на Авент кокосово маслои ланолинът перфектно лекува рани, не изисква изплакване;
• Бепантен – антибактериално средство, използван за заздравяване на пукнатини и профилактика, изисква задължително изплакване преди хранене.

Резюме за кърмещи майки

Статията засяга въпроси, които възникват при почти всяка млада майка. Най-добрият съветник и консултант в тяхното решение трябва да бъде местният педиатър.

Ето ясна картина как правилно да прикрепите бебе към гърдата:

Уебинар на консултант по кърмене Н. Салимова на тема „Основни правила за успешно кърмене“:

Педиатър Е. О. Комаровски за детските колики:

Преди няколко десетилетия лекарите препоръчваха да се пие мляко по време на кърмене. Смятало се, че стимулира лактацията. Изследванията са доказали това тази напиткане влияе по никакъв начин на количеството кърма, а прясното мляко напълно предотвратява лактацията.

Кравето мляко по време на кърмене често причинява тежки алергиипри новородено. Това се дължи на наличието на краве протеин, който съдържа силен алерген.

Козето мляко рядко предизвиква алергии при кърмене. В същото време е по-полезен и по-лесно смилаем от все още крехкия детски организъм.

Кравето мляко е силен алерген

Кравето мляко съдържа много полезни и хранителни вещества, от които се нуждаят майката и бебето. Въпреки това, алергенният елемент алфа-1s-казеин често причинява негативна реакция при кърмачета. Обрив, зачервяване, запушен нос или кашлица. В допълнение, той допринася за появата на колики и други нарушения на хранопровода на бебето.

При кърмене много майки смятат, че млякото помага за увеличаване на лактацията. Това е мит. Кравето мляко не увеличава количеството кърма, но прясното мляко напълно възпрепятства процеса на хранене поради съдържанието на естроген. Това е хормон, който потиска лактацията и е най-активен в прясното мляко.

Въпреки това, по време на кърмене можете да пиете краве мляко, ако има нормално количествокърмене и без алергии. В крайна сметка съставът на напитката съдържа калций, фосфор и магнезий, които осигуряват нормално развитиекости и мускули, нервни клетки и имунитет. Това е истински еликсир, който бързо ще възстанови тялото на майката след раждането.

Първият път, когато го опитате, изпийте малко количество мляко сутрешно времеи след това наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако няма алергия, тогава можете да пиете тази напитка.

Вместо прясно млякоПо-добре е да пиете печено мляко. Гхи е по-лесно смилаемо и не влияе на нивото на лактация. Ако не ви харесва преварена напитка, изчакайте два до три часа след получаване прясно мляко. През това време естрогенът се разрушава и изчезва.

Какво да замените

Но какво ще стане, ако бебето или майката имат алергии? Пълномасленото мляко трябва да бъде изключено от диетата. Подобен полезни елементисъдържа други храни. Например, ферментирали млечни продукти. Това може да бъде термично обработено извара (в чийзкейкове и кнедли, гювечи), твърдо сирене. Между другото, 100 грама сирене съдържат 75% калций, което е дневната нужда за хранене.

Някои препоръчват преминаване към кефир. В малки количества обаче, ако бебето е алергично към краве мляко, тогава кефирът може да причини неприятни странични ефекти. Но в сравнение с пълномасленото мляко рискът от алергии е намален.

Ако не сте алергични към ферментирали млечни продукти, не трябва да злоупотребявате с тази храна. Дневна доза– не повече от 700 грама.

След неуспешен опит да въведете мляко в диетата, можете да изчакате няколко месеца и да опитате отново. По-добре е да направите следващия опит поне след два месеца. Вероятно през това време тялото на бебето ще се адаптира към новите условия и реакцията ще премине.

Ако напълно се откажете от млякото и млечните продукти, тогава вашата диета трябва да бъде по-богата и по-питателна. И така, много калций се съдържа в сусамовите семена, бадемите и ръжения хляб.

Отличен вариант би бил карфиолили броколи. Това са едни от най-безопасните зеленчуци, които имат много витамини. В началото зелето трябва да се консумира задушено или варено. И след 3-4 пъти зеленчуците могат да се пекат и да се консумират сурови.

Ако го обичате и не искате да се откажете от напитката, тогава козето мляко е добра алтернатива. Той практически не съдържа алергени и също така има много полезни свойства.

Козето мляко е безопасно и здравословно

Не съдържа алфа-1s-казеин. Ето защо можете да пиете козе мляко по време на кърмене, тъй като е практически безопасно. Разбира се, в първите седмици след раждането отрицателна реакцияможе да се прояви в бебето. Въпреки това, както всеки друг продукт. Затова изчакайте 2-3 седмици.

Козето мляко също трябва да се въвежда в диетата с повишено внимание. Следете благосъстоянието на вашето бебе след първия тест. По време на кърмене е достатъчна една чаша мляко на ден.

Много по-различен ли е вкусът на козето мляко от кравето? Напитката се характеризира с Силна миризмаи леко солен вкус.. Ако е висококачествено мляко, то има почти същия вкус като кравето мляко. Но не можете да го добавите към кафе или чай.

Чай с мляко: възможно ли е или не?

Днес въпреки общо мнениеЛекарите казват, че нито чаят, нито млякото повишават нивата на лактация. Въпреки това, ако пиете течност малко преди хранене, изтичането на кърма е по-лесно.

Чаят съдържа кофеин, който е стимулант. нервни клеткибебе. Ефектът от напитката е особено забележим, когато бебето все още не е на три месеца. На тази възраст кофеинът се отстранява от тялото за дълго време.

Но в същото време чаят изпълнява редица полезни функции:

• подобрява изтичането по време на хранене;
• облекчава съдовите спазми;
• подобрява кръвоснабдяването на мозъка и неговата функция;
• укрепва имунната система;
• облекчава чувството на умора и подобрява настроението;
• насърчава нормален метаболизъмвещества;
• помага при стомашни неразположения, опростява процеса на храносмилане.

Изберете чай от насипни листа, тъй като при варенето във водата се произвежда по-малко кофеин. Чаят с мляко губи малко положителни свойства. Затова е по-добре да пиете напитката без мляко. При захранване са подходящи черен, зелен и бял чай. В същото време напитката не трябва да е силна.

Ако майката е свикнала да пие чай с мляко и бебето не е алергично, тогава понякога можете да пиете тази напитка. Добавете една част мляко към две части чай. Пийте половин час преди хранене.

Лекарите не препоръчват да се пие краве мляко по време на кърмене поради силния алерген в състава. Напитката се заменя с ферментирали млечни продукти и зеленчуци. Козето мляко е безопасно за кърмене. По-лесно се смила и носи повече ползи.