Как да разширим кръвоносните съдове без лекарства. Алкохолни продукти и кръвен поток
Кръвоносната система е изключително сложен механизъмкоято се стреми да поддържа стабилни условия в организма. Съдовете са способни да се свиват и разширяват в зависимост от външни и вътрешни фактори. Например, когато тялото се охлажда периферни съдовестесни, за да изразходва по-малко топлина за затопляне на крайниците и по този начин да я спести за вътрешни органи. Никотинът, който навлиза в кръвта след изпушена цигара, също свива кръвоносните съдове. Всеки стрес предизвиква вазоспазъм, за да адаптира тялото към опасност.
Защо вазоконстрикцията е опасна?
Но изброените по-горе фактори водят до временно стесняване на кръвоносните съдове и след това кратко времете се връщат към нормалното. Но има редица състояния, които могат да причинят дълготрайна вазоконстрикция. Това може да доведе до редица сериозни последици.
При нормално налягане, който се създава от сърдечния мускул, със стеснени кръвоносни съдове, тъканите получават твърде малко кислород и хранителни вещества. За да компенсира това, сърцето е принудено да работи по-усилено. Поради това той се увеличава и стените на кръвоносните съдове изпитват повишен стрес.
Постоянният спазъм на кръвоносните съдове е предпоставка за развитието голямо количествозаболявания: силно главоболие, повишено кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, инфаркт и инсулт.
Увреждането на кръвоносните съдове на мозъка е особено опасно в това отношение, тъй като постоянно стеснените кръвоносни съдове намаляват качеството на неговото хранене и нарушават функционирането му, което води до нарушена памет, внимание, намалена работоспособност и т.н.
Механизми на вазоконстрикция
Всеки съд е кух орган, който се състои от няколко слоя. Външен слойосигурява неговото механично свиване и разширяване. С негова помощ тялото регулира телесната температура, като разширява кръвоносните съдове при прегряване и свива при охлаждане. Но ако този механизъм се провали, може да се развие хроничен дългосрочен вазоспазъм.
Една от причините за нарушаването на механизма на свиване и разширяване на кръвоносните съдове е възрастта. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко еластични са кръвоносните му съдове.
Но има и друг механизъм за вазоконстрикция - увеличаване на неговата вътрешна повърхностплаки. Холестерол и атеросклеротични плаки, поради което луменът на съда се стеснява.
В някои случаи вазоконстрикцията може да бъде причинена от няколко причини, например увеличаване на холестеролни плакии загуба на еластичност на стените на кръвоносните съдове.
В такива случаи е необходимо да се следва набор от мерки, които ще помогнат за забавяне на процеса на растеж на плаката, както и загуба на еластичност.
Лекарствена вазодилатация
Днес има много лекарствакоето може да разшири кръвоносните съдове. Някои от тях се използват спешно, ако е необходимо, а други са подходящи за постоянно ползване, но дават дълготраен ефект. Най-често използваните са следните:
- Нитроглицерин. Този е прост и достъпно лекарствотрябва да бъде в комплекта за първа помощ на всеки „основен“ пациент, а хората, предразположени към стенокардни пристъпи, трябва да го носят винаги със себе си. Трябва да се използва при пристъпи на ангина пекторис - болка в сърцето поради физическо или психическо натоварване. Една таблетка нитроглицерин бързо облекчава спазъм и болка. Но това лекарство не е ефективно при много заболявания и състояния, като инфаркт и инсулт.
- . Друго лекарство с кратко действие. Не може да се вземе постоянна основа, но ако трябва да облекчите пристъп на главоболие, причинен от вазоконстрикция, тогава Spazmalgon е оптималното лекарство.
- Папаверин. Ефективно средство за защитасрещу вазоспазъм, но трябва да се приема само под ръководството на лекар.
- Блокери калциеви канали. Това е едно от най-разпространените средства за борба с хипертонията. Лекарствата от тази група блокират рецепторите, отговорни за вазоконстрикцията, което прави лекарството ефективно за лечение на артериална хипертония.
- Гинко Билоба. Препаратите на основата на това растение се използват за борба промени, свързани с възрасттасъдове, както добре.
Това е само част от лекарствата за премахване на съдови спазми.
За борба със стесняването на кръвоносните съдове поради отлагането на холестерол и атеросклеротични плаки се използват други лекарства. Има много търговски формии имена, които лекарят трябва да избере в съответствие с резултатите от диагностиката.
Хранене за вазодилатация
Правилното хранене- един от основните фактори за тези, които искат да знаят как да разширят кръвоносните съдове у дома. Без стриктно спазване на редица правила успехът няма да бъде постигнат. Трябва да се спазват следните препоръки:
- На първо място, трябва да намалите количеството животински мазнини в диетата си. Ще трябва да се откажете от масло, свинско и агнешко месо, колбаси, мазни сирена и т.н. Млечни продуктитрябва да бъде с минимално количестводебел Не трябва да се отказвате напълно от месото, но трябва да се даде предпочитание на пилешкото, пуешкото и постното телешко.
- Рибата трябва да бъде включена в ежедневната ви диета. Рибна мазнинане само не предизвиква образуването на “лош” холестерол, който образува плаки, но и намалява количеството му в кръвта и я “почиства” кръвоносна система. Рибата може да се вари, пече, задушава, маринова. Не е препоръчително да се пържи или използва под формата на консерви или консерви.
- Пресни плодове, зеленчуци, листни салатии зелените трябва да са вътре ежедневна диета, независимо от времето на годината. Смята се, че трябва да ядете поне 5 порции на ден, всяка по около 200 грама.
- Най-добре е да изключите алкохола от диетата. Той наистина разширява кръвоносните съдове, но ефектът му е краткотраен, след което те могат да се стеснят още повече.
Разрешено е да се използва коняк като вазодилататор, но само в изключителни случаи, например, когато силен стресили хипотермия и не повече от 40-50 милиграма.
Съответствие с тези прости съветище помогне за намаляване на скоростта на съдов свръхрастеж. Но освен това ще бъде полезно да се използват множество народни рецептиза разширяване на кръвоносните съдове у дома.
Народни средства за вазодилатация
Традиционната медицина, базирана на лечебни свойстварастения, има десетки начини за разширяване на кръвоносните съдове у дома:
- Чесново масло. Това лекарство е едно от най-ефективните и универсални. Главата чесън трябва да се смачка на каша или да се накълца на ситно и да се постави в нея стъклен буркан, наливайки чаша нерафинирана растително масло. Оставете продукта в хладилника поне за един ден. След това трябва да пиете една чаена лъжичка масло, смесено със същото количество, три пъти на ден преди хранене. лимонов сок. Продължителността на курса трябва да бъде най-малко три месеца.
- глог. Това облекчава техния спазъм. 20 грама плодове от глог се заливат с 200 грама вряща вода и се варят 5 минути. След това продуктът се прецежда и се съхранява в хладилник, като се приема по една супена лъжица преди хранене. От цветовете на глог можете да приготвите подобен състав, но от тях приемайте по 1 супена лъжица на чаша вода. Продължителността на курса е 3 месеца.
- Валериан. Това растение е известно със своите успокояващи свойства, но също така облекчава спазмите и отпуска съдовите мускули. За да направите това, трябва да запарите 10 грама сухи корени от валериана в 200 грама вряща вода на водна баня за 30 минути. След това бульонът трябва да се влива още 2 часа, добре увит. След това прецедете и съхранявайте в хладилник. Препоръчително е продуктът да се приема по една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
- Също така е полезно да се пият билкови инфузии, като се използва motherwort, бял равнец, сушена трева, имел и fireweed.
- Хейзъл. Сухите кори и листа от леска се счукват. 20 грама суровини се заливат с чаша вряща вода и се оставят за един час, добре увити. Готовата инфузия трябва да се приема по една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
- За прочистване на кръвоносните съдове от токсини и плаки се използват и други растения - Брезови пъпки, цветя фармацевтична лайка, бял равнец, жълт кантарион, безсмъртниче. Съставките се смесват в равни пропорции по 100 грама, след което една супена лъжица от сместа се залива с две чаши вряща вода и се оставя за половин час. Трябва да приемате инфузията два пъти дневно: сутрин, на празен стомах и вечер. Курсът продължава до изчерпване на готовата смес. Този курс може да се провежда веднъж на 2-3 години.
Това са най-често срещаните и добре доказани методи за вазодилатация у дома. Те могат да се използват едновременно с терапевтични използване на медицински методи, но преди да го направите, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще може да определи дали това лекарство ще навреди в конкретен случай и дали няма да противоречи на предписаната от него терапия.
За разширяване на кръвоносните съдове у дома, в допълнение към правилното хранене, лекарства и традиционна терапиятрябва да се придържат към редица допълнителни препоръки, които се отнасят предимно до начина на живот:
- Здрав сън. За здравето на съдовете и уелнесважно е да спите достатъчно. Трябва да прекарвате поне 8-9 часа в сън, в зависимост от вашите нужди. При безсъние можете да използвате успокоителнина естествена основа.
- Масаж. Страхотен за стимулиране на работата съдова системаобщоукрепващ масаж. Полезен при увреждане на мозъчните съдове.
- Студен и горещ душ. Контрастен душ, при който се редуват студени и студени душове топла вода– най-доброто упражнение за кръвоносните съдове. Принуждава ги да се разширяват и свиват, подобрява тонуса и еластичността им. Но не трябва да се прилага при възрастни хора без подготовка. В такива случаи можете да използвате опростения вариант: поставете два легена с гореща и студена водаи ги спускайте последователно за няколко секунди.
- Сауна, баня, хамам. Подобни процедурисвързано със загряване на цялото тяло, което кара кръвоносните съдове да се разширяват и облекчава спазма им. Масажът засилва ефекта, независимо дали е масаж със сапун в хамама или използването на метли в банята. Традиционното поръсване със сняг след баня е отлична профилактика на съдови заболявания.
- Ходи. Много е важно всеки ден да се разхождате поне половин час. свеж въздух, най-доброто място е в парка. Това осигурява приток на свеж кислород към всички тъкани и тонизира кръвоносните съдове.
Кръвоносната система е изключително сложен механизъм, който се стреми да поддържа стабилни условия в организма. Съдовете са способни да се свиват и разширяват в зависимост от външни и вътрешни фактори. Например, когато тялото се охлажда, периферните съдове се стесняват, за да изразходват по-малко топлина за затопляне на крайниците и по този начин да я спестят за вътрешните органи. Никотинът, който навлиза в кръвта след изпушена цигара, също свива кръвоносните съдове. Всеки стрес предизвиква вазоспазъм, за да адаптира тялото към опасност.
Защо вазоконстрикцията е опасна?
Но изброените по-горе фактори водят до временно стесняване на кръвоносните съдове и след кратко време те се нормализират. Но има редица състояния, които могат да причинят дълготрайна вазоконстрикция. Това може да доведе до редица сериозни последици.
При нормално налягане, създадено от сърдечния мускул, при стеснени кръвоносни съдове, тъканите получават твърде малко кислород и хранителни вещества. За да компенсира това, сърцето е принудено да работи по-усилено. Поради това кръвното налягане се повишава и стените на кръвоносните съдове изпитват повишен стрес.
Постоянният съдов спазъм е предпоставка за развитието на огромен брой заболявания: силно главоболие, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, инфаркт и инсулт.
Увреждането на кръвоносните съдове на мозъка е особено опасно в това отношение, тъй като постоянно стеснените кръвоносни съдове намаляват качеството на неговото хранене и нарушават функционирането му, което води до нарушена памет, внимание, намалена работоспособност и т.н.
Механизми на вазоконстрикция
Всеки съд е кух орган, който се състои от няколко слоя. Външният слой осигурява неговото механично свиване и разширяване. С негова помощ тялото регулира телесната температура, като разширява кръвоносните съдове при прегряване и свива при охлаждане. Но ако този механизъм се провали, може да се развие хроничен дългосрочен вазоспазъм.
Една от причините за нарушаването на механизма на свиване и разширяване на кръвоносните съдове е възрастта. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко еластични са кръвоносните му съдове.
Но има и друг механизъм за вазоконстрикция - растеж на плаки по вътрешната му повърхност. Върху него се отлагат холестерол и атеросклеротични плаки, което стеснява лумена на съда.
В някои случаи вазоконстрикцията може да бъде причинена от няколко причини, например увеличаване на холестеролните плаки и загуба на еластичност на стените на кръвоносните съдове.
В такива случаи е необходимо да се следва набор от мерки, които ще помогнат за забавяне на процеса на растеж на плаката, както и загуба на еластичност.
Лекарствена вазодилатация
Днес има много лекарства, които могат да разширят кръвоносните съдове. Някои от тях се използват спешно, ако е необходимо да се облекчи спазъм, докато други са подходящи за постоянна употреба, но осигуряват дългосрочен ефект. Най-често използваните са следните:
- Нитроглицерин. Това просто и достъпно лекарство трябва да бъде в комплекта за първа помощ на всеки „сърдечен“ пациент, а хората, склонни към пристъпи на стенокардия, трябва да го имат винаги със себе си. Трябва да се използва при пристъпи на ангина пекторис - болка в сърцето поради физическо или психическо натоварване. Една таблетка нитроглицерин бързо облекчава спазъм и болка. Но това лекарство не е ефективно при много заболявания и състояния, като инфаркт и инсулт.
- спазмалгон. Друго лекарство с кратко действие. Не може да се приема постоянно, но ако трябва да облекчите пристъп на главоболие, причинен от вазоконстрикция, тогава Spazmalgon е оптималното лекарство.
- Папаверин. Ефективно средство срещу вазоспазъм, но трябва да се приема само под ръководството на лекар.
- Блокери на калциевите канали. Това е едно от най-разпространените средства за борба с хипертонията. Лекарствата от тази група блокират рецепторите, отговорни за вазоконстрикцията, което прави лекарството ефективно за лечение на артериална хипертония.
- Гинко Билоба. Препаратите на базата на това растение се използват за борба с възрастовите промени в кръвоносните съдове, както и за подобряване на мозъчното кръвообращение.
Това е само част от лекарствата за премахване на съдови спазми.
За борба със стесняването на кръвоносните съдове поради отлагането на холестерол и атеросклеротични плаки се използват други лекарства. Има много търговски форми и имена, които лекарят трябва да избере в съответствие с резултатите от диагностиката.
Хранене за вазодилатация
Почистване на съдове с дафинов лист
Правилното хранене е един от основните фактори за тези, които искат да знаят как да разширят кръвоносните съдове у дома. Без стриктно спазване на редица правила успехът няма да бъде постигнат. Трябва да се спазват следните препоръки:
- На първо място, трябва да намалите количеството животински мазнини в диетата си. Ще трябва да се откажете от масло, свинско и агнешко месо, колбаси, мазни сирена и т.н. Ферментиралите млечни продукти трябва да имат минимално количество мазнини. Не трябва да се отказвате напълно от месото, но трябва да се даде предпочитание на пилешкото, пуешкото и постното телешко.
- Рибата трябва да бъде включена в ежедневната ви диета. Рибеното масло не само не предизвиква образуването на "лош" холестерол, който образува плаки, но също така намалява количеството му в кръвта и "почиства" кръвоносната система. Рибата може да се вари, пече, задушава, маринова. Не е препоръчително да се пържи или използва под формата на консерви или консерви.
- Пресни плодове, зеленчуци, листни салати и зеленчуци трябва да присъстват в ежедневната диета, независимо от времето на годината. Смята се, че трябва да ядете поне 5 порции на ден, всяка по около 200 грама.
- Най-добре е да изключите алкохола от диетата. Той наистина разширява кръвоносните съдове, но ефектът му е краткотраен, след което те могат да се стеснят още повече.
Разрешено е да се използва коняк като вазодилататор, но само в изключителни случаи, например при силен стрес или хипотермия, и не повече от 40-50 милиграма.
Следването на тези прости съвети ще помогне за намаляване на скоростта на съдовия свръхрастеж. Но освен това ще бъде полезно да използвате много народни рецепти за разширяване на кръвоносните съдове у дома.
Народни средства за вазодилатация
Традиционната медицина, базирана на лечебните свойства на растенията, има десетки начини за разширяване на кръвоносните съдове у дома:
- Чесново масло. Това лекарство е едно от най-ефективните и универсални. Главата чесън трябва да се пасира на паста или да се накълца на ситно и да се постави в стъклен буркан, напълнен с чаша нерафинирано растително масло. Оставете продукта в хладилника поне за един ден. След това трябва да пиете една чаена лъжичка масло, смесено със същото количество лимонов сок, три пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса трябва да бъде най-малко три месеца.
- глог. Това лекарство укрепва кръвоносните съдове и облекчава техния спазъм. 20 грама плодове от глог се заливат с 200 грама вряща вода и се варят 5 минути. След това продуктът се прецежда и се съхранява в хладилник, като се приема по една супена лъжица преди хранене. Подобен състав може да се приготви и от цветовете на глог, но се приема по 1 супена лъжица на чаша вода. Продължителността на курса е 3 месеца.
- Валериан. Това растение е известно със своите успокояващи свойства, но също така облекчава спазмите и отпуска съдовите мускули. За да направите това, трябва да запарите 10 грама сухи корени от валериана в 200 грама вряща вода на водна баня за 30 минути. След това бульонът трябва да се влива още 2 часа, добре увит. След това прецедете и съхранявайте в хладилник. Препоръчително е продуктът да се приема по една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
- Също така е полезно да се пият билкови инфузии, като се използва motherwort, бял равнец, сушена трева, имел и fireweed.
- Хейзъл. Сухите кори и листа от леска се счукват. 20 грама суровини се заливат с чаша вряща вода и се оставят за един час, добре увити. Готовата инфузия трябва да се приема по една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
- За прочистване на кръвоносните съдове от токсини и плаки се използват и други растения - брезови пъпки, цветове от лайка, бял равнец, жълт кантарион, безсмъртниче. Съставките се смесват в равни пропорции по 100 грама, след което една супена лъжица от сместа се залива с две чаши вряща вода и се оставя за половин час. Трябва да приемате инфузията два пъти дневно: сутрин, на празен стомах и вечер. Курсът продължава до изчерпване на готовата смес. Този курс може да се провежда веднъж на 2-3 години.
Това са най-често срещаните и добре доказани методи за вазодилатация у дома. Те могат да се използват едновременно с терапевтични лекарствени методи, но преди това трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще може да определи дали това лекарство ще навреди в конкретен случай и дали няма да противоречи на предписаната от него терапия.
За да разширите кръвоносните съдове у дома, в допълнение към правилното хранене, лекарства и народна терапия, трябва да се придържате към редица допълнителни препоръки, които се отнасят предимно до начина на живот:
- Здрав сън. Получаването на достатъчно сън е важно за съдовото здраве и благополучие. Трябва да прекарвате поне 8-9 часа в сън, в зависимост от вашите нужди. За безсъние можете да използвате успокоителни на естествена основа.
- Масаж. Общоукрепващият масаж идеално стимулира работата на съдовата система. При увреждане на мозъчните съдове е полезен масажът на областта на шийката на матката.
- Студен и горещ душ. Контрастният душ, при който редувате обливане със студена и гореща вода, е най-доброто упражнение за вашите кръвоносни съдове. Принуждава ги да се разширяват и свиват, подобрява тонуса и еластичността им. Но не трябва да се прилага при възрастни хора без подготовка. В такива случаи можете да използвате по-прост вариант: поставете два басейна с топла и студена вода един до друг и ги спуснете в тях последователно за няколко секунди.
- Сауна, баня, хамам. Такива процедури са свързани със загряване на цялото тяло, което води до разширяване на кръвоносните съдове и облекчава техния спазъм. Масажът засилва ефекта, независимо дали е масаж със сапун в хамама или използването на метли в банята. Традиционното поръсване със сняг след баня е отлична профилактика на съдови заболявания.
- Ходи. Много е важно всеки ден да правите поне половинчасова разходка на чист въздух, за предпочитане в парк. Това осигурява приток на свеж кислород към всички тъкани и тонизира кръвоносните съдове.
Физическо представяне, интелектуални способности, стабилен емоционално състояниечовек има пряка зависимост от състоянието на съдовете, които участват в кръвоснабдяването на мозъка.
Ако съдовете са нормални, значи те са еластични, имат определен необходим диаметър и осигуряват безпрепятствено кръвоснабдяване на всички части на мозъка с важни за функционирането елементи и кислород.
Не всички хора обаче могат да се похвалят здрави съдове, толкова много се интересуват от отговора на този въпрос: как да разширите кръвоносните съдове на мозъка у дома?
Съдовата блокада възниква поради холестеролни плаки, които се образуват по стените на артериите, които доставят кръв към човешкия мозък.
Пространството между стените на съдовете намалява и пропускателната способност намалява. Мозъкът получава все по-малко кръв, кислород и хранителни вещества, необходими за функционирането му.
Появата на атеросклеротични плаки провокира патологично състояние на кръвоносните съдове шийни прешлении в мозъка. При повишено съдържаниехолестерол в кръвта, стените на кръвоносните съдове се износват, образуват се микропукнатини. Плаките се появяват в пукнатини.
Атеросклеротичните плаки привличат тромбоцитите, необходими за съсирването на кръвта. В резултат на това се появява кръвен съсирек, който допълнително намалява лумена в съдовете. В някои случаи кръвният съсирек става толкова голям, че съдовата кухина е напълно блокирана.
Ако налягането е нормално и кръвоносните съдове са стеснени, мозъчната тъкан получава недостатъчно количествохранителни вещества и кислород. За да компенсира този дефицит, сърцето започва да работи по-усилено.
В резултат на това кръвното налягане започва да се повишава и съдовете изпитват по-големи натоварвания от необходимото.
Причината за развитието са постоянни спазми на кръвоносните съдове различни заболявания: главоболие, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане, инсулт и инфаркт.
Особено опасно е увреждането на кръвоносните съдове на мозъка, тъй като стеснените съдове влошават качеството на работата му, водят до нарушения на вниманието, паметта, намаляват ефективността и т.н.
Причини за вазоконстрикция
Причините за вазоконстрикция са много разнообразни. Те зависят от вида на съда, вътрешните и външни фактори, продължителността на експозицията им.
Домашни
ДА СЕ вътрешни факторивазоконстрикциите включват:
- атеросклеротично увреждане на съдовата стена;
- възпалителни процеси - подуване на стените на кръвоносните съдове нарушава притока на кръв;
- вродена патология;
- ендартериит;
- тромбоза и емболия;
- метаболитни нарушения;
- при диабет, затлъстяване, тиреотоксикоза.
Външен
Артериите имат мускулен слой, затова често реагират със спазми на неблагоприятни фактори. По време на спазъм малките артерии се притискат временно, но ако спазмите са чести, тогава съдовете губят способността си да се отпуснат.
Допринасящи фактори:
- пушене;
- консумация на алкохол;
- стресови ситуации;
- хипотермия;
- развитие на вегетативно-съдова дистония;
- начални стадии на исхемична и хипертония;
- измръзване на крайниците;
- Синдром на Рейно.
Наблюдава се продължителна вазоконстрикция в резултат на механична компресия:
- тежки наранявания;
- туморен растеж в близост до кръвоносните съдове;
- натискащо действие костна тъкан;
- продължително неправилно използване на турникет за спиране на кървенето.
Симптоми
Знаци хронична формаобикновено се развиват постепенно, така че човек има време да свикне с външния си вид, да се адаптира към болестта и следователно не обръща необходимото внимание на лечението.
Хроничната вазоконстрикция има три етапа на развитие и без подходящо лечение може да отнеме няколко години, за да се развие.
Следните симптоми са характерни за този етап:
- чести промени в настроението, раздразнителност;
- леко намаляване на работоспособността и концентрацията;
- бърза умора;
- периодични главоболия.
Втори етап
Признаците на заболяване се увеличават. Шум в ушите се добавя към споменатите по-горе. Има и нарушение на паметта, продължителни мигрени, намалена концентрация, а понякога и краткотрайни припадъци.
Трети етап
Забелязва се появата на нарушения в координацията на движенията. Появяват се симптоми на деменция, а в някои случаи може да се появи неконтролирано уриниране и изхождане.
На този етап от заболяването човек губи работоспособността си, не контролира действията си и затова се нуждае от помощта на роднини. Често лошото кръвообращение е изпълнено с развитието на пълна неподвижност.
Диагностика
Диагностиката на заболяването се състои от няколко допълващи се форми на изследване.
Компютърната ангиография помага да се получи най-точна картина за състоянието на кръвоносните съдове, наличието на кръвни съсиреци, атеросклеротични плаки и аневризми.
Правилното хранене е един от основните фактори за разширяване на кръвоносните съдове у дома. Въпреки това, без стриктно спазване на редица правила, няма да е възможно да се постигне желаният успех.
Разрешено е да се използва коняк като вазодилататор, но само в изключителни случаи, например при хипотермия и силен стрес, и дори тогава - не повече от 40-50 милиграма.
Внимателното прилагане на тези прости съвети ще ви позволи да намалите скоростта на съдовия свръхрастеж. Освен това ще бъде много полезно да използвате доказани методи народна медицина.
Традиционни методи
Как да разширим кръвоносните съдове на мозъка с помощта на народни средства? Традиционната медицина, която се основава на лечебните свойства на различни растения, има десетки методи, които ще помогнат при възможно най-скороразширяват кръвоносните съдове.
Нека разгледаме по-отблизо най-често срещаните:
Те могат да се използват заедно с медикаментозни методи, но преди да направите това, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще определи дали това лекарствоконфликт с предписаната терапия.
Лекарствена терапия
В някои случаи не е достатъчно просто да промените начина си на живот и да коригирате диетата си, за да подобрите състоянието на кръвоносните съдове. След това лекарят предписва някои лекарствадиректно за тази цел.
И така, как да разширим кръвоносните съдове? Не трябва да се самолекувате, като сами избирате хапчета, тъй като всяко лекарство има свои собствени странични ефектии противопоказания.
Подобни продукти се предлагат в аптеките в широка гама. Някои от тях се използват постоянно, други се използват само в в случай на спешност. Основните вазодилататорни лекарства са следните:
В допълнение към правилното хранене, народните и лекарствена терапия, за разширяване на кръвоносните съдове, трябва да се спазват допълнителни препоръки относно начина на живот на пациента:
Патология като стесняване на кръвоносните съдове се нарича стеноза и представлява значителна заплаха за тялото. Заболяването може да се локализира във всяка част на тялото. Най-често срещаното е стесняване на кръвоносните съдове на главата, сърцето и крайниците. Причините за заболяването и как да разширите стеснените съдове ще бъдат обсъдени в статията.
Причини за вазоконстрикция
Вазоконстрикцията възниква поради различни причини. Те могат да бъдат както външни, така и вътрешни фактори. Външните включват:- измръзване;
- стрес (състоянието е придружено от освобождаване на хормоните кортизол и адреналин в кръвта, които провокират вазоконстрикция);
- тютюнопушене, наркотици.
Механичното притискане на кръвоносните съдове включва:
- наранявания, чрез които възниква дългосрочно компресиране на кръвния поток;
- тумор близо до кръвоносните съдове;
- изместване или неоплазми на гръбначния стълб;
- притискане на тъкан с турникет (прилага се за спиране на кървенето, но е важно да не се преекспонира, за да се избегнат проблеми с кръвообращението);
- дълъг престой в неудобно положение (извит врат, неправилна поза).
- атеросклеротични лезии (образуване на плаки и отлагане на соли върху вътрешни стенисъдове, поради което еластичността намалява и венозният лумен намалява);
- подуване долните крайници, възпалителни заболяваниявени: артериит, васкулит;
- ендартериит – алергичен автоимунно заболяване, което води до пълно затваряне на венозния лумен;
- тромбоемболизъм;
- вродено сърдечно заболяване (намалена аортна клапа);
- метаболитни нарушения (затлъстяване, диабет, хипертиреоидизъм);
- автономна дисфункция (сърдечно-съдов синдром);
- Синдромът на Рейно е заболяване, при което се получава стесняване на кръвоносните съдове на крайниците поради стрес или измръзване. Заболяването засяга предимно съдовете на ръцете или краката, по-рядко уши, нос, устни.
- Черният дроб е филтър на тялото, който пропуска цялата кръв, изтичаща от тъканите. При патологично заболяване(цироза, алкохолен хепатит) луменът на венозните капиляри постепенно се стеснява, кръвообращението спира. Тази причина носи сериозна опасностдо живот.
Симптоми и опасност от заболяването
Намаляването на венозния лумен води до нарушено кръвообращение. Това е резултат от много патологични състояния, храненето на тъканите и органите спира, влошаване общо здравословно състояниеболен.Крайници
Вазоконстрикцията в крайниците не показва веднага симптоми. На първо място, болката се появява в краката при ходене, при почивка, особено забележима в областта на краката и прасците. Появяват се изтръпване и конвулсии.Може да се появи допълнително куцота и атрофия долни мускули, язви, напукани крака. Кога отворена ранаПравилната регенерация на клетките не се осъществява поради лошо кръвоснабдяване на тъканите. В резултат на това раната започва да гние. Това е опасно поради развитието на гангрена, която може да доведе до ампутация на крака.
мозък
Стесняването на кръвоносните съдове в мозъка причинява недостатъчно снабдяване с кислород и хранителни вещества към него. На начална фазасе проявява със симптоми като:- мигрена;
- световъртеж;
- гадене;
- повишена раздразнителност;
- нарушение на паметта.
Внезапното стесняване или запушване на отделен кръвен съсирек в мозъчен съд води до инсулт, който в тежки случаи може да бъде фатален.
сърце
Причините за стеснения и спазми на кръвния поток на сърцето са главно вродени дефекти на артериите и стените на органите, атеросклеротични плаки и нарушения на кръвното налягане. Болестта се проявява със следните симптоми:- болка в гърдите (която може да излъчва към лявата лопаткаи ръка);
- смущения в сърдечния ритъм;
- ускорен сърдечен ритъм.
Всяка от изброените прояви е сигнал за сериозни проблеми в организма. Ако имате силна болка в гърдите, трябва незабавно да се свържете с линейка.
Как кръвното налягане влияе върху свиването и разширяването на кръвоносните съдове?
Кръвта тече през сърдечните артерии и оказва натиск върху стените им. Това е кръвното налягане, което зависи от следните фактори:- интензивност на сърдечните контракции;
- съдова резистентност;
- количество кръв.
Въпреки това стабилен високо налягане(хипертония) – постепенно разтяга и нарушава еластичността на кръвоносните съдове. Мускулният слой на артериите отслабва, те се удължават и се деформират, в резултат на което венозният лумен се стеснява и кръвообращението става недостатъчно. В критичен случай отслабените и разтегнати стени на кръвоносните съдове могат да се огънат или разкъсат, което е изключително животозастрашаващо.
Диагностика
Консултацията и прегледът от кардиолог е първата стъпка за идентифициране на стеснени съдове. В зависимост от оплакванията лекарят предписва следната диагностика:- биохимичен кръвен тест (за нивото на холестерола в кръвта, което става причината);
- ЕКГ, ултразвук, доплерография на сърцето;
- ангиография (откриване на локализацията на съдова обструкция, изображение).
За да разширите кръвоносните съдове, първо трябва да се съсредоточите върху коригирането на вашата диета. Мазните храни повишават холестерола в кръвта, което от своя страна образува плаки в кръвоносните съдове. Следователно, от мазни храни (особено пържено месо) по-добре е да откажете. Същото важи и за въглехидратите - яденето на захар и продукти от брашнотрябва да се намали до минимум.
Злоупотребата със сол също има лош ефект върху кръвоносните съдове. Това хранителна добавкаможе да наруши нормалния механизъм на тонуса на съдовата стена, което води до постоянно стесняване. Ето защо, ако имате навик да добавяте сол към храната си, ще трябва постепенно да намалявате дневната доза консумирана сол.
Следните продукти имат положителен ефект върху съдовия тонус:
- ядки;
- плодове (кайсии, банани, ябълки, грозде);
- зеленчуци (зеле, репички, домати, тиквички);
- риба;
- зеленчуци (маруля, спанак);
- червено вино;
- прясно изцедени сокове (моркови, цвекло, краставици).
Важно е диетата да е балансирана и наситена полезни вещества. Не можете да преяждате, 5-6 хранения на ден на малки порции - най-добър вариантза възстановяване на метаболизма.
Следното ще помогне за разширяване на кръвоносните съдове:
- зелен чай;
- морски водорасли.
Запушването на кръвоносните съдове в 70% от случаите се среща по-често при хора с наднормено тегло. Следователно корекцията на теглото е важен етаппри вазодилатация и нормално кръвообращение.
Характеристики на храненето по време на бременност
Свитите кръвоносни съдове по време на бременност са опасни не само за майката, но и за плода. Кръвообращението е нарушено и има риск кислородно гладуване, недостатъчно снабдяване с хранителни вещества. Следователно, за да родите здраво бебе, е особено важно да се разширяват кръвоносните съдове по време на бременност. За това допринасят следните продукти:- чушка;
- зелен чай;
- цвекло;
- гранати;
- семена;
- шипкова отвара.
Лечение с медикаменти
Лечението с лекарства се предписва само от лекар и след това пълна колекцияанамнеза. Терапията е насочена основно към разширяване и облекчаване на съдови спазми и подобряване на кръвообращението. Това се улеснява от лекарства като:- Еуфилин, валидол, нитроглицерин - разширяват сърдечните артерии;
- цинаризин - нормализира мозъчните съдове;
- Фентоламин – за разширяване на кръвоносните съдове на крайниците.
Също така лекарства като:
- Папаверин
- Дротаверин
- Дибазол
Физиотерапия
Като допълнителни меркиизползвани за вазодилатация магнитна терапия. Процедурата подобрява кръвообращението и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.Също така широко използван електрофорезас добавяне на болкоуспокояващи. Тези процедури се използват и при постоперативен период, като възстановяващ и поддържащ ефект.
Големите могат да бъдат елиминирани само хирургически.
Особено популярен при вазодилатация терпентинови бани(използвайте бяла емулсия). Ефектът от такава физиотерапия е доказан научно изследванепри лечение на атеросклероза, венозна недостатъчностдолните крайници, коронарна болестсърца.
Традиционни методи
Вазодилатацията с народни средства е ефективна в началния етап на стесняване, както и за превантивни цели и като допълнение към народна медицина. Традиционни методина базата на тинктури и отвари лечебни билки, който може да отпусне мускулите и да разшири лумена.Валериан- най-често естествен лек, което облекчава спазма на стените на кръвоносните съдове и по този начин разширява притока на кръв. Приготвяне:
- 10 g сух корен от растението се залива с 200 ml вряща вода.
- Сварете бульона на водна баня за 30 минути.
- Увийте бульона и оставете за 2 часа.
Колекция от растенияот лайка, брезови пъпки, бял равнец, жълт кантарион, безсмъртниче - ефективно почиства кръвоносните съдове от плаки. Приготвяне:
- Смесете сухите съставки в равни части.
- супена лъжица билкова колекцияналейте 2 чаши вряща вода.
- Оставете за 30 минути.
глог– укрепва кръвоносните съдове и облекчава спазмите на мускулния им слой. Приготвяне:
- 20 г плодове (или 1 супена лъжица цвят от глог) се заливат с чаша вряща вода и се варят 5 минути.
- Прецедете и приберете в хладилника.
Можете да почистите и разширите кръвоносните съдове за нормално кръвообращение, като използвате продукти като лимон, чесън и масло. Повече подробности за това във видеото:
Предотвратяване
По-лесно е да се предотврати стесняване на лумена на кръвоносните съдове, отколкото да се лекува по-късно. За да направите това, ще трябва да следвате някои правила:- водя активно изображениеживот, не прекарвайте целия ден в пасивно състояние или дори по-лошо - седнало положение(на компютъра, например);
- избягвайте измръзване;
- предавам се лоши навици(тютюнопушене, алкохол, наркотици);
- намалете консумацията Вредни хрании сол;
- занимават се с втвърдяване на тялото, прилагат студен и горещ душ;
- следете кръвното налягане;
- прекарвайте повече време на чист въздух.
Влияе на човешкото здраве и благосъстояние. Свиването на кръвоносните съдове в главата води до главоболие, световъртеж и припадък. Стенозата на кръвоносните съдове на краката причинява куцота и болка при ходене.
Има заплаха от загуба на крайници, трофични, незарастващи рани. Стесняването на кръвоносните съдове на сърцето води до сърдечна декомпенсация. Трябва да се борим с това, така че нека да разгледаме как да разширим кръвоносните съдове, за да помогнем на тялото и да предотвратим проблеми.
Свитите кръвоносни съдове са причина за много сериозни заболявания
Намаляването на съдовия лумен се нарушава с възрастта, т.к съдови тъканистават по-малко еластични. Втората причина е и, които се образуват на вътрешната повърхност на съдовете.
Понякога причините са комбинирани.След това лечението се провежда в комплекс: забавяне на растежа на плаките и възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове. Наранявания на гръбначния стълб и шията и компресия на артерията поради пролиферация на костна тъкан в шийните прешлени могат да провокират стесняване на кръвоносните съдове в мозъка.
Следните фактори допринасят за вазоконстрикцията:
- Заседнал начин на живот.
- Лошо хранене.
- Лоши навици.
- Постоянно психическо и физически упражнениякоето води до хронична умора.
- Често емоционално напрежение и стрес.
- Наследственост.
- Ендокринни заболявания.
Познавайки тези причини, е лесно да се разбере какво е необходимо за разширяване на кръвоносните съдове. Това са онези, които всички познават прости неща, как:
- физическа активност и нормализиране на телесното тегло;
- отказ от лоши навици;
- правилното хранене;
- редуване на работа с активен отдихна чист въздух;
- добър сън;
- избягване на стресови ситуации.
В тежки случаи прибягват до лекарства.
Хранене
Следният списък ще покаже кои храни разширяват кръвоносните съдове:
- лют пипер (чили, кайен);
- чесън;
- куркума;
- нар;
- боб;
- кокосово мляко;
- сурови бадеми;
- какаови зърна.
храня се правилните продуктиможе да разшири кръвоносните съдове
Разширяването (разширяването) на кръвоносните съдове с помощта на хранене е по-скоро начин на живот. Правилното хранене помага за премахване на излишния холестерол от тялото и спира растежа на холестеролните плаки. Следните храни трябва да бъдат включени в диетата:
- Пълнозърнест хляб.
- Кафяв ориз, елда, пшеница, овесена каша, просо.
- Зеленчуци: моркови, спанак, цвекло, чушки, домати, патладжани, аспержи, броколи.
- Чесън.
- Целулоза (25-30 г на ден), намерени в пълнозърнестите храни, пшенични трици, всички видове бобови растения.
- Рибасъдържащи омега мастна киселина: сьомга, сьомга, херинга, скумрия, пъстърва, риба тон.
- Плодове: авокадо, нар, цитрусови плодове, круши, ябълки, райска ябълка, банани, кайсии, червени и черни плодове и грозде, натурални сокове.
- Ядкиразлични видове.
- Нискомаслени ферментирали млечни продукти.
Месоядците трябва да предпочитат свинско, пилешко, кокоше и заешко месо. Изключени, доколкото е възможно масло, телешки, свински и рибени мазнини.
Напитки
Знаейки как действа кофеинът, може да възникне въпросът: чаят разширява или свива кръвоносните съдове? Определено: зеленият чай разширява кръвоносните съдове и ги прави еластични. Активира отделянето на холестерола от кръвта и подпомага сърдечната дейност. Медът също така разширява кръвоносните съдове, затова се добавя към чай, отвари или се разтваря в топла вода. чиста вода (не по-висока от 40°C).
внимание! Тезата „колкото повече, толкова по-добре“ е грешна, когато става дума за чай. Максималната доза е 3 чаши напитка на ден.
За да разширите кръвоносните съдове, трябва не само да се храните правилно, но и да пиете
Има мнение, че алкохолните напитки разширяват кръвоносните съдове. Това е така, но ефектът е краткотраен. След разширяване, тяхното стесняване веднага ще последва с повишаване на кръвното налягане. Единственият алкохол, който може да понижи кръвното налягане е чаша сухо червено вино с вечеря, в количество 100-150 мл на ден. В изключителни случаи (хипотермия, емоционален стрес) няма да причини вреда 40-50 мл коняк.
важно!Виното трябва да е естествено и качествено.
Как бързо да разширите кръвоносните съдове в главата
Ако възникне вазоспазъм, което причинява главоболие, гадене, световъртеж, други дискомфорт, е необходимо да се вземат мерки за бързото им разширяване. Не може да бъде лекарства, физиотерапевтични процедури, традиционни методи.
Вазодилататори
За бързо отстраняванеЗа спазми на кръвоносните съдове в главата има спазмолитични лекарства, така наречените ангиопротектори, които включват:
- нитроглицерин;
- спазмалгон;
- No-shpa (дротаверин);
- папаверин;
- еуфилин;
- Номигрен.
лекарства дългосрочна терапия за лечение на кръвоносните съдове се предписва от лекар. Това са лекарства, съдържащи никотинова киселинаи калциеви антагонисти. Ако главоболието се появява често, не трябва да се самолекувате.
Можете да използвате рецепти от традиционната медицина спиртна тинктурачесън: добре облекчава болезнените спазми. За да го приготвите, трябва да напълните 1/3 литров буркан със скилидки чесън, да добавите алкохол и да накиснете Две седмици. Приемайте с чаена лъжичка вода по 5 капки.
Физиотерапевтични процедури
Те включват ароматерапия. Използват масло от лавандула, валериана, мента, жасмин, което се използва за смазване на пространството между носа и устната. Хубаво е вечер на възглавницата си да поставите пакетче с шишарки от мента, валериана и хмел.
Масаж- друг начин за разширяване на кръвоносните съдове при липса на лекарства под ръка. С бавни движения се масажират следните зони:
- цервикална яка;
- триене на челото към слепоочията;
- масажирайте слепоочията с кръгови движения;
- поглаждане на лицето от слепоочията до брадичката;
- месене на китката с едновременно огъване и удължаване на лакътната става;
- разтриване на коляното с длани;
Всяка техника се изпълнява 15-20 пъти. Препоръчително е поне да масажирате 5 минути всяка сутрин(може да се прави без да ставате от леглото), след това през целия ден, особено в стресови ситуации.
Баня, контрастен душ, обливане на краката със студена вода е това, което разширява тесни съдове, укрепва ги както и лекарствата. Измиването на косата с топла вода помага.
Народни рецепти
Традиционната медицина използва храни и съдоразширяващи билки: валериана, маточина, анасон, шипка, коприва, жълт кантарион, бял равнец, лайка и др.
отвари
Има много добри рецептиотвари и настойки от билкиКак да разширите кръвоносните съдове у дома без употребата на лекарства.
- Отвара от корени на валериана.
- Валериана с копър и мед.
- Отвара от плодовете на глог.
- Настойка от кора и листа от леска.
- Билкова колекция. Смесени по 100 гр. всякатакива билки: брезови пъпки, лайка, жълт кантарион, бял равнец, безсмъртниче. 1 с.л. л. билкова смес се изсипва 400-500 млвряща вода и се запарва 30 минути. Пийте настойката сутрин и вечер преди хранене. Продължителността на курса е до приключване на събирането.
Чесън
Чесънът трябва да се приема изключително внимателно
Чесънът се използва като подправка или независим продукт , например като чесново масло. За целта една глава чесън се омесва на каша, смесва се с чаша олио и се оставя на студено за една нощ. На сутринта отново разбъркайте сместа. Приемайте преди хранене 1 ч.ч. 3 пъти на ден. Преди употреба добавете същото количество лимонов сок към маслото. Продължителност на курса – 3 месеца.
Приготвя се от чесън и лимон еликсир за прочистване на кръвоносните съдове. За това 16 глави чесъни също толкова лимони се смилат в месомелачка. Получената смес се поставя в 3-литров буркан и се залива с топла сварена водадо горе. Издръжливост на продукта 3 дни, след това филтрирайте. Съхранявайте еликсира в хладилник. Приемайте сутрин, следобед и вечер преди хранене по 100 мл. Прочистващият курс е предназначен за 40 дни. Чесънът също може да се смеси с мляко и да се направи алкохолна тинктура.
Внимателно!Чесънът, подобно на пипера, е мощно лекарство. Приема се с повишено внимание при стомашно-чревни, урологични и други заболявания, затова преди започване на терапия с чесън е необходима консултация с лекар.
Заключение
Народните средства за разширяване на кръвоносните съдове са много ефективни, но в същото време достъпни, безвредни и имат малко странични ефекти.
Честата стеноза на съдовете на главата води до сърдечна недостатъчност, инфаркт или инсулт. За да поддържате здравето, ефективността, паметта, да се наслаждавате на живота и да не прекарвате време в болнично легло, трябва да се грижите за състоянието на кръвоносните си съдове от ранна възраст.
