Как да различим съня от реалността. Критерии за сън

Когато сме в сън, не можем да различим този сън от реалността; според нашите субективни усещания светът на съня не се различава от реалния свят. Но всъщност този свят е много по-малко стабилен и по-променлив. Неговата променливост е това, което го „издава“.

Има универсални знаци от света на сънищата, които работят за всички, а има и лични. Ще наречем първите критерии за сън, за да ги отделим от втория. Критериите за сън са задължителни за начинаещите, за да тестват реалността. Опитните мечтатели могат да използват лични признаци на сън и механизмът за осъзнаване ще работи по-бързо.

И така, критериите за сън са нещо като измамни кодове. Дори ако никога не сте имали осъзнат сън, можете да ги използвате. как? Тестване на реалността. Трябва да се питате възможно най-често в реалния свят „Това сън ли е?“ и проверете с помощта на критерии за сън. Какъвто и метод да използвате, за да влезете в осъзнат сън, трябва да добавите тестване на реалността, като използвате критерии. Постепенно се развива навик и насън използваме абсолютно същите модели на поведение, както в реалния живот. По този начин светът на мечтите няма да може да „заблуди мозъците ви“, като се преструва на реалност.

Как да различим съня от реалността

1. Прочетете всеки надпис два пъти: прочетете го, обърнете се, обърнете се и го прочетете отново. Насън надписът ще се промени.
2. Опитайте се да си спомните какво направихте през последните пет минути и как стигнахте до тук. В съня ви ще възникнат трудности.
3. Погледнете часовника си. Насън ръцете танцуват, както искат и не искат да показват времето, а електронният часовник работи по същия начин като текста - постоянно се променя.
4. Опитайте да скочите високо. В съня си ще почувствате, че гравитацията вече не е същата.
5. Погледнете ръцете си. В съня ви те ще се деформират точно пред очите ви.
6. Опитайте се да си спомните какво сте правили последно: събуждане или лягане. Насън няма да можете да си спомните, този въпрос ще ви затрудни.
7. Опитайте да включите или изключите светлината с помощта на ключа. Насън превключвателят може да не се включи или дори може да изпитате странно усещане за затъмнение, въпреки че е включен.
8. И накрая, за да се събудите бързо и да излезете от състоянието на сън, ощипете се.

За проверка е по-добре да използвате не един критерий, а поне два, поне в началото. За мен първият се оказа "работещият" критерий, вероятно защото е най-лесният за използване в реалния живот. Отначало просто си внуших този навик и едва тогава се убедих, че надписът се променя.

От древни времена хората изпитват дълбока почит към сънищата. Във всички времена тълкувателите на сънища са били на голяма почит; астролозите, магьосниците и онези, които са добри в разгадаването на сънища, процъфтяват в кралските дворове. В крайна сметка от древни времена хората са знаели, че някои сънища са предвестници на важни събития и промени. И тук възниква въпросът - как да се определи, че сънят е пророчески, преди да се случат предсказаните от него събития?

Всъщност има няколко основни принципа, които ще ви помогнат да отделите визионерските мечти от целия ненужен умствен боклук. И първият от тях е пряко свързан с елементарната логика. Те не трябва да се считат за пророчески сънища, които предлагат противоречиви или направо фантастични решения за всяка ситуация. Трябва да разберете дали сценарият, видян в съня, е вероятен в действителност. Ако, бягайки от преследвач насън, разперите всичките си осем крила плюс опашката и излетите през прозореца направо в мекото зелено небе, тогава можете спокойно да запишете този сън в категорията „нищо“. Пророческият сън определено ще съответства както на реалността, така и на здравия разум.

Втората точка се отнася до средата на пространството за сън. Ако пророчеството се отнася до кариерно израстване, тогава в съня събитията ще се случат в среда, напомняща на офис, а не в средновековен замък или в джунглата на Амазонка.

И накрая, има добър тест, който позволява с 80% вероятност от всички сънища, които сте видели снощи, да идентифицирате този, който наистина носи пророчество. Първото нещо, което трябва да направите, е да запомните съня и след това да отговорите на няколко въпроса за него. За всеки положителен отговор трябва да си поставите знак плюс.1. Имаше ли хора или предмети в съня ви, които съществуват в реалността ви?
2. Сюжетът на вашия сън изглеждаше ли доста правдоподобен и може ли да се случи в живота?
3. Имали ли сте някога пророчески сънища?
4. След като се събудихте, имахте ли чувството, че мечтата ви със сигурност ще се сбъдне - чувство на увереност?
5. Сюжетът на съня свързан ли е с проблем, който е актуален за вас в момента?
6. Имате ли опит в дешифрирането на сънища или работа с тях по някакъв начин?
7. Имате ли опит в медитативни практики, потапяне в транс, променени състояния (хипноза, молитва, медитация и др.) на съзнанието?

Колкото повече положителни отговори получите, толкова по-вероятно е сънят, за който са зададени въпросите, да е пророчески.

Както можете да видите, разграничаването на пророчески сън от фантастичен не е толкова трудно. Въпреки че тук, както никъде другаде, е уместно правилото „това, което се обучава, със сигурност се развива“.

Пророческите сънища в някои случаи могат да спасят живота на човек. Ето защо много хора наистина биха искали да се научат как да различават различни картини, които виждат насън, от истински пророчески сънища, където всеки образ може да действа като предвестник.

Как да различим пророческия сън от обикновения

Сън, който може да се счита за пророчески, със сигурност ще бъде недвусмислен, ярък и много ясен. Може да има неясни символи и намеци, но само в много малки количества. По правило такъв сън съдържа максимум ясна информация, понякога абсолютно буквална.

Хората, които живеят в хармония със собственото си подсъзнание, които са внимателни към гласа на интуицията и уликите, които сънищата понякога изпращат, са най-способни да разпознаят пророческия сън. За такива хора не е трудно да видят и приемат помощта, която изпраща подсъзнанието.

В широкия смисъл на думата всеки сън е пророчески. Всеки от тях съдържа елементи на знание, пророчество и предупреждение. Те могат да бъдат явни или скрити. В някои случаи събитието се повтаря все по-упорито в съня и това е доста тревожен знак.

В какви случаи можете да имате пророчески сънища?

Не винаги е възможно да видите недвусмислен сън, който няма скрит смисъл. Можем да кажем, че има шанс да го видите, ако човек наистина е в голяма опасност. По принцип подсъзнанието все още предпочита да предава информация в криптирана форма. Например, сън за война може да означава конфликт, който скоро ще се случи в семейството или на работа. Срутващата се къща не означава непременно унищожаването на сграда - най-вероятно тя символизира прекратяването на някакъв важен етап от живота.

Пророческият сън, като правило, представлява определен сюжет, в който развитието на събитията ще се случи логично и в определена последователност. Такива сънища по никакъв начин не могат да се нарекат изтъкани от остатъци от някакви впечатления. Вместо обичайните разпръснати картини, фигури, изображения, лица, пророческите сънища са своеобразен сюжет, развиващ се във времето.

В такъв сън мнозина имат възможност да повлияят на хода на събитията по определен начин, да го променят по свое усмотрение. Пророческите сънища винаги са много реалистични и добре запомнени, което улеснява тълкуването им. Колкото по-точна е информацията, която подсъзнанието се опитва да ни даде, толкова повече възможности имаме да се подготвим правилно за събитието и да го преживеем с малки загуби.

Ако страдате от безсъние, отидете в Ростов Велики. Сънят ще започне да се връща при вас, когато наближите града. И след като поживеете седмица-две в Ростов, трудно ще различавате мечтите от реалността.

Официално Ростов Велики обменя пари от 1156 години. За отчетна точка се счита 862. Това е времето, което датира от записа в най-старата руска хроника „Повестта за отминалите години“, в която се казва, че градът е бил собственост на Рюрик, а „първите жители“ принадлежат на племето Меря. Вярно е, че много историци смятат, че записът е добавен към хрониката през 12 век, но е малко вероятно това по някакъв начин да повлияе радикално на съдбата и темперамента на Ростов.

Както вече споменахме, Ростов възниква на мястото на селището на мистериозното племе Меря. Никой не знае какви хора са били, какви богове са изповядвали и къде са изчезнали в крайна сметка.

Ростов замръзна на северозапад от Нерон, сякаш внимателно, „като крадец“, прегръщайки го. На юг, на по-благоприятно място, в самото дъно на езерото, където река Сара се влива в него, поне от 7 век е имало център на народа Мерян, наречен от археолозите селище Сарское. Съдейки по разкопките, при които са открити голям брой сребърни монети, медни и калаени слитъци, оръжия, бижута и предмети от Западна Европа, Кама, Волжка България и Киевска Рус, селището е било основен търговски център.

Вероятно първоначално основателите на Ростов не са планирали да останат тук дълго време, тъй като заселването на ниска крайбрежна тераса, най-неблагоприятното крайбрежие на езерото Неро, би било много странно за предприемчивите нормани. Най-вероятно дългосрочният план на колонизаторите беше да се преместят на юг, в селището Сарское. Но нещо неизвестно наруши тези планове и Ростов заспа на „странно“ място за хиляда години. Заспах като пътник в чакалнята на провинциална железопътна гара, проспал влака си и никога не се събудил.

Следата на град Ростов можеше да изчезне още през 11-12 век, ако Киевският митрополит не беше изпратил тук през 990 г. с мисионерска задача да покръсти жителите на Залесието монах Теодор. Още в Киев монахът бил ръкоположен за Ростовски епископ и отишъл при своето паство. Първата мисия на Св. Теодора се провали: местното население изгони епископа от града.

Две години по-късно новият княз на Ростов, Борис, върна епископа, разбирайки всички перспективи за присъствието на епископската катедра в града. Но след смъртта му езичниците отново изгонили епископа. Но въпреки това епархията успя да остане в града и не само да остане, но и да стане една от най-влиятелните през първите векове на православието в Русия. Този факт остави Ростов в контекста на руската история и градът сомнамбулно, като сомнамбул, се тътреше зад нея с разперени ръце.

За кратко дори носи титлата „столица“, докато „масата“ не се премества в по-оживения Суздал. Градът смирено се подчини на съдбата.

През 1237 г. Ростов се предава на монголо-татарите без бой, а през 14 век също смирено приема първенството на амбициозната Москва. Тогава ростовските боляри отидоха в доброволно изгнание: „уви, Ростов и неговите князе взеха властта, царуването, имуществото и славата от тях“.

Тогава градът става част от опричнината на Иван Грозни, а през 1608 г. войските на Лъжедмитрий II изгарят Ростов и пленяват ростовския митрополит, бъдещият патриарх Филарет (Романов). Кракът на окупаторите не стъпваше повече на Ростовска земя - повече от 400 години.

Вярно, самият Ростов се оттегли от голямата руска игра, като се примири със съдбата на провинциален град, за който самите ростовчани се подиграват: „Земята е влажна, водата е гнила. Хората са като дъб.” Когато се разхождате из Ростов, някъде подсъзнателно го възприемате като „бюджетен“ филмов павилион. Неслучайно тук са снимани много филми.

Освен това, наред с очевидните исторически („Петър I“, „Иван Василиевич сменя професията си“, „Разцепване“), режисьорите намериха тук добри „платформи“ за комедии („Тридесет и три“, „Седем старци и един“ Момиче”, „Полицаи”) и крадци” и същият „Иван Василиевич...”).

Въпреки че е трудно да се нарече градът благоприятен за забавление. Може би „режимът на заспиване“ на Ростов създава добър мизансцен за „смешните“. Честно казано, когато напускате града, се откривате, че си мислите, че сте били във филма на Кристофър Нолан „Начало“, в неопределеност, където е невъзможно да различите дали спите или сте будни.

Една от основните забележителности на Ростов е уникалната камбанария, за която са отлети огромни камбани от хиляда фунта. Благодарение на камбанния звън вие поддържате контакт с реалността. Тръгваш си с чувството, че тук постоянно вали. Дори когато не тръгва...

Когато сте в сън, е трудно да разберете, че това, което се случва, е илюзорно, светът, създаден от въображението, изглежда толкова реален. Въпреки това, ако се вгледате по-отблизо, признаците на фантазия разкриват мечта. За да разберете как да разграничите съня от реалността, трябва да използвате многобройни препоръки от експерти. С течение на времето измисленият и реалният свят вече няма да ви объркват.

Първото нещо, което ни позволява да различим измисления свят от реалния, е самосъзнанието. Ако човек осъзнае, че сънува, той може да промени собствените си сънища. Разпознаването на съня не е лесно. Щом ви обземе усещането за илюзорността на случващото се, задайте си въпроса: сънуваш ли? Спомнете си какво се случи преди няколко минути, секунди. По време на сънищата няма спомени, човек е само в настоящето.

Не се опитвайте да се ощипете. На интуитивно ниво си спомняте чувствата, свързани с него. Мозъкът ще изпраща сигнали, които могат да измамят сетивата за допир, обоняние и т.н. Следователно опитът да излети няма да ви помогне да разберете сънищата си. Човекът знае, че това е невъзможно в реалния свят. Подсъзнанието няма да позволи летене насън.

Проблемът с осъзнатото сънуване е намалена концентрация. Сетивата, които ни позволяват да анализираме ситуацията, се притъпяват. Човек не мисли дали спи или не, дори и да мечтае за нещо невъзможно. Следователно е трудно да се извършват тестове за сънища.

Методът на уникалните маяци е популярен. Помислете предварително кои обекти трябва да предизвикат ясна асоциация със съня. Може да е нещо, цвят или човек. Веднага щом видите това, мозъкът ви ще изпрати сигнал за анализ на случващото се. След това се опитайте да използвате един от начините за разбиране на реалния и измисления свят.

Как да различим съня от реалността

Многобройни експерименти със сънища са открили общи закони, които действат, докато тялото си почива. Нощните фантазии не могат да надхвърлят определени физически закони. Запомнете ги, ако искате да разберете как да различите съня от реалността:

• Направете дихателен тест, като стиснете носа си и затворите устата си. Ако няма проблеми и въздухът влиза в белите дробове, вие спите;
• намери огледало и погледни отражението. В действителност тя остава ясна, без промяна. В съня отражението е замъглено, замъглено и постоянно деформирано;
• помнете как си спомняте мястото, на което се намирате. В съня обзавеждането и подредбата на стаите ще се различават от настоящето;
• обърнете внимание на ръцете си. В илюзорния свят те ще се носят като образ в огледало или ще преминават един през друг. Вие също няма да можете да преброите пръстите си;
• Лесен начин е да гледате носа, като затворите едното си око. В действителност това е просто, но насън е невъзможно;
• намери часовника, погледни стрелките. Те ще се държат неправилно - или ще започнат да се въртят бясно, или ще спрат;
• Няма да е възможно да се прочете един надпис повече от веднъж. Следващият път, когато се опитате да го погледнете, буквите ще се променят, значението на фразата или думата ще бъде изкривено.

Още по темата: Излезте в астралния план насън

Практика за проверка на реалността

Практиката на проверка в реалния свят ще помогне да се разделят фикцията и реалността. Започнете да работите като сте будни. Например от проверка на надписи. Прочетете всички фрази или думи, които ви попаднат. Направете това няколко пъти подред, като доведете навика до автоматизъм. Ако видите надпис насън, ще го прочетете няколко пъти, без да се замисляте. Когато разберете, че буквите са се променили, ще се замислите за нереалността на случващото се.

Друг начин да тренирате е да се опитате да излетите. Застанете на пода и скочете, като се подготвите за възможността за полет. Колкото по-често провеждате такива тестове, толкова по-големи са шансовете ви да излетите в мечтите си.

Определете в каква реалност се намирате, като използвате няколко теста едновременно. Комбинирайте четенето на надписите с гледане на огледален образ, опитвайки се да си спомните предишната сцена. Ще бъде невъзможно да се различи измислицата от реалността от първия път. Необходими са чести и редовни тренировки. Също така насън обърнете внимание на следните точки:

• далечните обекти не могат да се видят, те започват да избягват окото;
• опитайте се да бягате бързо. В сънищата са възможни два сценария. Или няма да помръднете, или незабавно ще се преместите във всяка, дори далечна точка;
• насън е лесно да минавате през стени, да дишате под вода, да гледате яркото дневно слънце без болка в очите;
• завъртете ключа за осветлението. Най-вероятно няма да работи.

Въпреки че в сънищата най-често присъстват други хора, сънуващият отбелязва асиметрията на лицата им.

Ясно сънуване, научни изследвания

Учените разработват метод за осъзнато сънуване в продължение на няколко века. Хората се опитват да контролират въображението от 18 век. Тогава италианецът Луиджи Галвани провежда експеримент, който открива на света „животински електричество“. Ученият установил, че тялото на живо същество произвежда електричество, а неговият източник са нервните окончания.

През 19 век развитието на технологиите ни позволи да направим крачка напред. Учените успяха да измерят електрическата активност на невроните навсякъде в нервната система. Още през 50-те години на 20 век се използват разработки в откриването на фазите на съня. След това многократно са правени опити да се разбере какво контролира сънищата.