Фройдистко маниакално желание за чистота. Какво означава прекомерна чистота?

Всеки ден в къщата се събира много прах и мръсотия. Много хора не се интересуват много от това и го почистват буквално веднъж седмично. В същото време те спят спокойно и дори могат да напуснат къщата, оставяйки чиниите в мивката. Но има и екземпляри, които се ужасяват от накриво закачена кърпа, да не говорим за разместени чаши или малко петънцена масата. Най-често това поведение не е свързано с психично разстройство. Но понякога патологичната чистота може да означава истински проблемсъс здравето или дори да го причините.

Какво означава жажда за чистота?

Ако петното предизвиква обсесивно желание да го избършете веднага и процесът на почистване отнема цял ден, не защото къщата е мръсна, а защото искате да я почистите, тогава това най-вероятно са признаци на OCD - обсесивно-компулсивно разстройство . В този случай човек страда от компулсии - натрапчиви желания, които възникват в противоречие с разума, волята и чувствата. Обсебващите ритуали на пациента се изразяват в повтарянето на определени безсмислени поведения (например миене на ръцете по 20 пъти на ден или постоянно избърсване на едно и също място на масата, защото там преди е имало петно). Тези действия са свързани с натрапчиви мисли, които възникват против волята и насърчават човек да действа. Например, някой, който мие ръцете си, се опитва да избегне инфекция.

Натрапчивите идеи за замърсяване – мизофобията – също са проява на ОКР. Страхът от замърсяване постоянно преследва такива хора, те се страхуват, че вредни и токсични вещества ще навлязат в тялото им и ще умрат (гермафобия). Често страхът от замърсяване е само ограничен по природа, проявявайки се само в някои незначителни принуди, като напр. честа смянапране или ежедневно почистване на пода. Този вид поведение се оценява от другите само като навици и те не са разрушителни в човешкия живот.

В особено тежки случаи OCD може да предизвика развитие на други фобии, като страх от тълпи. на публични места, страх от високо, вода и други страхове.

wavebreakmedia_shutterstock

Видове чистота

Има различни видове чисти хора. От страдащи от обсесивно-компулсивно разстройство, на които като героя на Никълъс Кейдж в A Splendid Hustle не е позволено да ходят по килима с обувки и да търкат апартамента си до степен на лудост, да искат от психиатъра хапчета, които намаляват желанието за чистота, до тези, които игнорират бъркотията в къщата цяла седмица, но през уикендите или веднъж месечно тя взема парцал и измива всичко до блясък.

За разлика от патологичните Пепеляшки, такива герои обичат чистотата изключително избирателно. Такъв човек няма да спи, ако знае, че в стаята има неща, а подът вече е покрит с петна, но в същото време може да затрупа килера или килера. Например, те ще разкъсат пода в целия апартамент, но в същото време ще ядат спокойно в леглото. Такива хора имат свои собствени „индикатори за чистота“ - чиста печка или вана, ред на масата или ястия, изложени по определен начин.

Но има и такива, които просто игнорират разстройството. За тях няма значение дали подът е чист, подът е мръсен, банята е бяла или покрита с мухъл, чиниите са бели, чиниите са черни... Животът вече е толкова хубав, че човек би се тревожил за такива малки неща. Патологичните пепеляшки хвърлят мълнии и ги наричат ​​мърлячи, а психолозите ги наричат ​​просто безразлични.

Чистотата допринася ли за развитието на болести?

Прекомерното желание за чистота може да е не само знак психично разстройство, а също така допринасят за развитието на други заболявания. Според учени от Кеймбридж може да причини болестта на Алцхаймер (форма на деменция). Д-р Моли Фокс и нейните колеги вярват, че изчезването на микроби от живота на човек води до смущения имунна система, което от своя страна води до развитие на автоимунни заболявания. Възпалителни процесиБолестта на Алцхаймер е подобна на автоимунно заболяване, така че Фокс предполага, че условията за появата на тези заболявания са еднакви. По-специално, според резултатите от тяхното проучване, в развитите страни, където рискът от заразяване с инфекции е много по-нисък, има 10% повече пациенти с Алцхаймер, отколкото в слабо развитите страни.

Други експерти са стигнали до заключението, че промените в нашата микрофлора (т.е. в резултат на намален контакт с микроби в този случай) влияят върху развитието на депресия и също така увеличават риска от развитие на възпалителни заболяванияи рак.

Бронхиалната астма също често се проявява поради употребата на различни перилни препаратипо време на процеса на почистване. Следователно, жените са по-склонни да получат това заболяване (и да умрат от него по-често), отколкото мъжете.

Почистването като терапия

Няма нищо лошо в здравословното желание за ред и чистота. Почистването може да повдигне настроението ви и да ви подобри психологическо състояние. Първо, почистването (като готвенето за някои) помага да се изхвърлят негативните емоции. Лош ден? Дойдоха, почистиха апартамента и ти се почувства по-добре. Премествайки мебели, човек структурира мислите на визуално ниво, като по този начин стимулира мисленето. Променяйки нещо в къщата, вие се чувствате като господар на живота си и контролирате ситуацията. А това е много важно чувство за всеки човек.

Проблем ли е манията за чистота и ред?

Според психолозите прекалената ангажираност към чистотата е следствие от комплекси и липса на самочувствие. Направете го подредено вътрешен святдом, човек се предпазва от външния свят, в който се чувства неудобно. Но се опитва да запази перфектен реду дома хората често губят връзка с близките си, тъй като това дразни много хора. Да, и чистите хора полудяват, защото другите не се интересуват дали нещата са разпръснати из къщата или не. За да откриете корените на проблема, трябва да работите с психолог.

Иначе се опитайте да разберете тези Пепеляшки, за които редът е от голямо значение. Просто им помогнете да почистят и поддържат къщата чиста, като по този начин укрепвате връзката си.

Желанието за чистота в дома винаги се е считало за положителна черта, но ако човек е буквално обсебен от идеалния ред и се стреми да стерилизира и дезинфекцира всичко възможно, тогава експертите казват, че това вече е психично заболяване, което се нарича рипофобия. Човек, страдащ от тази фобия, постоянно се страхува от различни замърсявания и предпочита да не докосва предмети около себе си, особено извън дома. Сред домакините често се наблюдава рипофобия, когато натрапчивото желание за идеална чистота се превръща във фикс идея.

Човек, страдащ от рипофобия, постоянно мие ръцете си, страхувайки се, че върху тях ще се натрупат патогени и мръсотия. Но в действителност психолозите казват, че в такива моменти пациентът не мисли за възможни инфекции, за него е важен факторът измити ръце. Това действие го успокоява донякъде, макар и за доста кратко време. Опитвайки се да избягва контакт с чужди предметитолкова голям, че рипофобът се опитва, ако е възможно, да не напуска апартамента си, за да ограничи възможно най-много необходимостта от докосване на различни чужди неща.

Също така е надеждно известно, че по принцип всички рипофоби знаят, че има и полезни бактерии, които са просто необходими на човек, за да смила храната, а не само салмонелоза и коли. Но страдащият от рипофобия винаги надценява значението отрицателно въздействиеразлични микроорганизми и съм сигурен, че те са опасни при всяка потенциална експозиция. Рипофобията е често срещан симптом на тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство, което е свързано с насилствени действия и нежелани мисли. В някои случаи рипофобията е свързана с хипохондрия - когато има силен страх от заразяване с някаква инфекция. В повечето случаи рипофобията се счита за специфична фобия.

Причини за рипофобия

По принцип това отношение към заобикаляща средаи се формира прекомерен страх от мръсотия и микроби детство, а родителите на детето играят важна роля в това. Разбира се, преподаването на чистота е неразделна част от образованието, но понякога родителите наблягат твърде много на вниманието на детето в тази област, карайки го да се страхува да докосва чужди играчки, книги и т.н. В крайна сметка нестабилната детска психика започва да функционира неправилно и бебето научава само едно – наоколо има бактерии, мръсотия и опасност.

Също така причината за рипофобията често е отрицателна индивидуален опит, получени още в зряла възраст, като следствие от определено травматично събитие, свързано със замърсяване и прах. Понякога дори не е необходимо да имате собствен негативен опит, достатъчно е просто да знаете, че някой ваш познат е получил сериозни проблемисвързани с липса на чистота и микроби.

Много психолози смятат, че рязкото нарастване на рипофобията, наблюдавано в края на ХХ век, често се дължи на загрижеността на хората за такива сериозни заболявания като СПИН. Известно е, че рипофобията е много разпространена в Америка. Там все повече хора използват преносими колани за метрото, купуват голяма сума дезинфектанти, обръщат голямо внимание на хигиенната обработка на храните.

Това може да се дължи на следните фобии:

Аматофобия - страх от прах

Бромохидрофобия (автодисомофобия, бромидросифобия) - страх от собствената миризма, изпотяване

Бромидрозифобия - страх от телесни миризми

Дерматопатофобия - страх от развитие на кожно заболяване

Мезофобия - натрапчив страхинфекция, инфекция и последващо заболяване

Мизофобия - страх от замърсяване

Микрофобия - страх от микроби

Оригинален източник Повече подробности връзкаИ връзка .

обсесивно-компулсивното разстройство е синдром

Само това не е болест, а състояние на ума, когато е невъзможно да се живее в мир, ако не се установи идеален ред. и не само в апартамента, но и в живота, делата, взаимоотношенията и работата.

кратко и ясно - спретнато..))

Вчера казаха, че това е сексуално недоволство!))

да, има жени, които търкат всичко, това не е психически проблем, както всички мръсят или трупат боклук в апартаментите си

афективна лудост

По дяволите, това наистина е болест))

И аз се интересувам, поне ще разбера какво не е наред с мен)

Не познавам болестта, но човекът се нарича педант

1). Рипофобичен. Хората, обсебени от чистотата, страдат от "репофобия".

2). Педантът е човек, който е внимателен до детайла, стриктно спазвайки официалния ред.

3). Мизофобия. Човек, който изпитва страх от замърсяване или инфекция, се нарича мизофоб.

Мания за ред: 3 възможни психологически причини

Желанието за ред и чистота не е най-лошата черта, нали? Обикновено възприемаме спретнатите хора като добри организатори и също толкова ефективни изпълнители. Какви психологически тригери се крият зад необходимостта да се издухат прашинки и да се постави всичко по рафтовете?

Говорим за спретнати хора – хора, които изпитват нескрито удоволствие от почистването и пренебрегват тези, които не споделят любовта им към лъскавите повърхности. И все пак, доведена до крайност, тази страст се превръща в основен симптом на обсесивна невроза или обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Така че защо някои от нас наистина се нуждаят от ред толкова много?

Перфекционист комплекс

„Перфекционизмът и желанието за ред вървят ръка за ръка“, казват психолозите Мартин Антъни и Ричард Суинсън. Перфекционистите възприемат почистването като едно от трудните предизвикателства в живота. Тъй като 100% чистота може да бъде постигната само в стерилизатор, те са готови да атакуват тази цел отново и отново. Освен това резултатът (макар и временен) се забелязва веднага.

Тежка тревожност или безпокойство

Има много тревожни хора сред спретнати хора. Подреждайки нещата, те се чувстват така, сякаш възстановяват контрола над живота и емоциите си. Страхът от безпорядък или безпорядъкът може да бъде генетични причини, тъй като чистотата някога е представлявала сериозно предимство за оцеляване в среда, в която антибиотиците все още не са били изобретени, казва психотерапевтът Том Корбой, директор на Центъра за обсесивно-компулсивни разстройства в Лос Анджелис. Проблемът е, че днес това безпокойство може да възникне по най-незначителни причини.

„Необузданата страст за ред и жаждата за контрол са характерни за хората, израснали в нестабилна среда“, казва биологът и автор на книги за психологията на риска Глен Кростън. Например, един от родителите постоянно отсъстваше или злоупотребяваше с алкохол, семейството имаше сериозни финансови проблеми, къщата беше постоянно мръсна и неподредена. Детето може да се опита да спечели поне някакъв остров на ред, а измитата кухненска мивка в този случай се превърна в крепост на илюзорна стабилност.

Стремеж да бъдеш добър

Неслучайно пречистващите ритуали заемат такива страхотно мястовъв всички световни религии. Ангажимент към религиозни и социални норми, съвестността и почтеността са характерни за чистите хора. „Кокетните хора са склонни да се възприемат като съвестни и отговорни. Те мислят, преди да действат. Ето как си представяме идеалните ръководители на въздушно движение“, обяснява професорът по психология от Тексаския университет в Остин Сам Гослинг, автор на бестселъра The Curious Eye: What Your Stuff Tells You. Изследването му обаче установи, че въпреки цялото си външно благоприличие спретнатите хора не са по-съпричастни или мили от тези, които разхвърлят вещи.

Авторът на The Perfect Mess 3 Дейвид Фридман е убеден, че като искат да бъдат коректни и да блокират всички нежелани импулси със същата грижа, с която създават ред, подредените хора се вкарват в капан.

Първо, среда, която е твърде „идеална“, не оставя място за творчество. „Премахнахте всичко, което не е наред – никога не закъснявате, рядко разливате или чупите нещо, но също така рядко имате късмет“, пише той. Разхвърляна маса, неподредена кухня - търговска маркаизвестни учени и талантливи готвачи. Именно в хаоса, в пълнотата на своите емоции, „лоши“ и „добри“, те са свободни да изследват и създават напълно.

Второ, педантите прекарват същото време, ако не и повече, за поддържане на реда, както „мърлячите“ прекарват в търсене на ключове и други необходими неща. „Срещам стотици хора, които ми разказват за манията си по реда. И всички признават, че това ги кара да се чувстват неудобно. Кокетните хора просто не могат да живеят по друг начин: те са затворници на своите навици“, обобщава той.

Магията на подреждането: 10 правила на Мари Кондо

Нашият дом и предметите, които ни заобикалят влияят вътрешно състояние. Мари Кондо обяснява как се създава благоприятна атмосферав апартамента.

Трябва да планирам всичко

Навечерието на празниците се превръща в трудно изпитание за някои от нас: трябва да предвидим всичко предварително, да направим план и да се подготвим за всякакви изненади.

Защо сме толкова привлечени от нездравословна храна?

Познавате ли чувството, когато изкушението да отидете до магазин за бонбони или да си купите бърза храна е толкова голямо, че изобщо не можете да се сдържите?

Мания за чистота и почистване

Обсесивно-компулсивното разстройство е процес на постоянно припомняне на травматични минали събития, мисли или действия, неконтролируеми от индивида. Характерно за хора с липса на самочувствие. Често настъпващите промени, които нарушават обичайните дейности на пациента, са придружени от болезнени преживявания.

Обсесивно-компулсивни синдроми

Има два вида обсесивно-компулсивно разстройство:

Разсеяна мания, която включва:

1. Обсесивно броене - човек брои всичко, което види: стъпки, прозорци, копчета на риза стоящи наблизочовек. Можем да произвеждаме и различни аритметични операциис числата - събиране, умножение.
2. Натрапливи мисли (невротични обсесии) – проявяват се като мисли отрицателен характер, накърняващи моралната същност на човек, от които е невъзможно да се отървете. Те звънят постоянно чувствобезпокойство и дори може да се развие във фобия.
3. Натрапчивите спомени са събития от миналото с негативен характер, които възникват неволно под формата на ярки картини.
4. Обсесивните действия са автоматични, неконтролирани движения, които се случват неволно. Пациентът не забелязва тези действия, но е в състояние да спре със сила на волята. Въпреки това, веднага щом той се разсее, те ще продължат.

Въображаема принуда, която включва емоционални преживявания като тревожност, емоционален стрес, страх.

Обсесивност. Техните клинични прояви

Най-честият признак на обсесивната невроза са обсесиите - натрапливи мисли с негативен характер. Пациентът е наясно със състоянието си и се опитва да се справи с болестта, но е невъзможно да направи това сам.

Могат да се появят натрапчиви натрапвания, които може да са скрити действия или мисли.

При лека невроза външни лица могат да припишат странностите на пациента на чертите на характера на човека; тежки условиятова разстройство означава увреждане.

Има няколко пътя на заболяването:

• Симптомите продължават няколко месеца или дори години
• Със затишия и пристъпи, провокирани от стресови ситуации
• Постоянно и стабилно прогресиране на заболяването

Характеристики на личността при обсесивно-компулсивна невроза

Обсесивно-компулсивното разстройство се появява след 10-годишна възраст и е най-често по време на пубертет. Помощник в развитието на NNS са такива личностни черти като: тревожни и подозрителни - нерешителност, тревожност, постоянна податливост на съмнение, силна неувереност в себе си, консерватизъм; ананкастия - прекомерна предпазливост и подозрителност, твърдост, перфекционизъм, мания за негативни мисли, желанието да направите всичко правилно. С напредването на неврозата се развиват и разстройства на личността.

Страховете, свързани с маниите, се наричат ​​фобии (фобията е непреодолим силен страх, който възниква, дори ако пациентът осъзнава своята безпочвеност и безсмисленост). Следователно NNS се разделят на две групи:

1. Фобийна невроза - натрапчиви страхове.
2. Невроза на обсесивно действие - натрапливи движения и действия.

Как да се отървете от манията

Препоръчително е да комбинирате няколко подхода за бързо и ефективно лечениеболен.

За да се отървете от обсесивно-компулсивно разстройство, се използват следните средства:

• Лекарствена терапия - употребата на антидепресанти, транквиланти, психотропни лекарства. При тежко протичанезаболяване, пациентът може да остане в психиатрична болница.
• Когнитивно-поведенческата терапия е да изправи пациента лице в лице с неговата фобия, за да покаже колко неоснователни са неговите страхове.
• „Спиране на мисълта” - използва се за лечение на мании и фобии.
• хипноза.
• Индивидуална психотерапия.
• Автогенен тренинг.
• Игра терапия.
• Арт терапия.

Мания за чистота

Почистването, което не е забавно и неудобно за всички, е най-честият феномен на неврозата на чистотата.

Неврозата на чистотата възниква поради невъзможността да се решат някои конфликтна ситуацияили постоянно обезпокоително чувство. Това, което отличава манията от обикновеното желание да се подреди апартамент е, че с подобно поведение човек започва да причинява неудобство на себе си и на другите. Пациентът не получава удоволствие и битови ползи от почистването, тъй като често вече чистите и прибрани неща се подреждат.

Неврозата на чистотата може да се прояви като:

• Измиване на вече чисти предмети, преместване на подредени вещи от място на място, постоянно миене на ръцете, дълги процедури за баня и др.
• Почистване в неподходящо време (няколко минути преди пристигането на гостите, по време на спор).
• Прекалено дълго почистване с невъзможност за спиране.
• Желанието да се постави всичко на мястото му и непоносимост към движението на нещата от обичайните им позиции.

В същото време човек не получава удоволствие от всички горепосочени действия.

Неврозата на чистотата може да възникне поради:

• Преувеличено желание да бъдеш перфектен
• Желае да забрави някои неприятни събития от миналото
• Агресия, причинена от неспособността да изразите своите емоции или мнение за нещо или за чужда сметка
• Опитвам се да не мисля за много вълнуващи събития
• Стремеж да подредиш вътрешния си свят
• Желае да компенсира своите недостатъци от сексуално естество - въображаеми или реални - за сметка на своите способности в домакинството

При мъжете манията за чистота се проявява малко по-различно от жените: те започват да изискват от жените си постоянна и непостижима чистота в къщата. Неврозата може да бъде причинена от всяка неизживяна негативна емоция.

Хора с:

• Ниско самочувствие
• Силна зависимост от мнението на другите
• Липса на доверие в себе си и вашата преценка
• Определени стереотипи, развити в детството
• Постоянно излагане на стрес
• Прекомерни изисквания към себе си и към другите
• Склонност към колекционерство

Неконтролируемото желание за чистота се наблюдава при пациенти не само в собствените им домове, но и когато посещават апартаменти на други хора. В резултат на това при посещение този човек или изисква спешно почистване от собствениците на къщата, изпитвайки сериозен дискомфорт поради това, че жилището не отговаря на неговите стандарти, или го толерира, което води до повторно непланирано почистване на къщата и прекомерно количество ръка измиване.

Симптомите на неврозата на чистотата са пряко пропорционални на тежестта на вътрешните преживявания на човека.

Въпреки това си струва да запомните, че поддържането на апартамента чист и подреден, поставянето на нещата по местата им и организирането им не е непременно симптом на невроза, ако всички тези действия доставят на човек удоволствие и не отнемат по-голямата част от времето му.

Обсесивни мисли по време на VSD

VSD (вегетативно-съдова дистония) - дисфункция автономна системачовек. При това заболяване може да има следните видовеневрози:

• Неврастения - повишена раздразнителност на тялото в комбинация с обща слабости загуба на сила, повишена умораи в резултат на това физическо и психическо изтощение. Придружен от депресия, виене на свят и силно главоболие, което пречи на умствената и физическата работа.
• Хистеричната невроза е силен прилив на емоции, който възниква в резултат на силен стрес и е придружен от конвулсии, частична загуба на чувствителност, преходна парализа и загуба на съзнание.
• Фобийната невроза е постоянно чувство на страх и безпокойство, придружено от нарушение във функционирането на вегетативната система и водещо до социално отдръпване. Освен това в резултат на това може да има паническа атакаи фобии.
• Хипохондричната невроза е прекомерна загриженост за собственото здраве и в резултат на това постоянно чувство на тревожност и страх от заболяване. Такива пациенти реагират остро на всеки физически дискомфорт и незабавно се консултират с лекар. Те могат да си измислят симптоми и в повечето случаи не са съгласни да приемат лекарства.
• Обсесивно-компулсивната невроза е неволни мисли и страхове, които не могат да бъдат елиминирани.
• Депресивна невроза - хронична умора, депресия, загуба на интерес към живота, в някои случаи придружени от мисли за самоубийство. Възниква поради неразрешени травматични ситуации.

Невроза на обсесивните движения при деца. Лечение

Отзиви за народни методиЛечението на неврозите е много, много негативно. Така че, ако родителите наистина искат да излекуват детето си, трябва да потърсят помощ от лекар.

Обсесивната двигателна невроза е разстройство, което се среща при деца и юноши и се проявява под формата на поредица от неконтролируеми повтарящи се движения и общо нарушение на онтогенезата.

Неврозата може да се прояви като:

• Смучене на палеца
• Главата се върти
• Скърцане със зъби
• Прищипване на която и да е част от тялото
• Треперене на ръцете
• Навиване на косата

Всички тези симптоми не определят напълно неврозата и могат да бъдат само знак за израстване.

Основната цел при лечението на неврози е да се подобрят отношенията в семейството на пациента и да се коригира неговото възпитание.

Има три области на психотерапия за детски неврози:

Фамилна терапия - започва с изследване на взаимоотношенията и ситуацията в семейството, след това се провежда клинична беседа с близки и след това съвместна терапия на деца и родители. Установява се контакт с детето чрез игра и думи.

• Рационална терапия - след установяване на контакт с детето, лекарят обяснява същността на проблема му и с помощта на подобни истории търсят изход от тревожната ситуация.
• Автогенен тренинг.
• Игра терапия.
• Арт терапия.

Тези методи могат да се използват заедно със специални лекарства, физиотерапия и рефлексология, за да се повиши ефективността и скоростта на лечението на обсесивността.

заекване. Емоционални поведенчески разстройства при деца

Заекване - периодично мускулни крампи, задържане на дъха по време на реч, повтаряне на звуци, които не зависят от волята на човека.

Причините за заекването могат да бъдат:

• Стресова ситуация
• Преквалифициране на левичари, за да станат десничари
• Да живееш със семейство, където се говорят два различни езика
• Преждевременно развитие на речта

Има два вида заекване:

1. Неврозоподобно - възниква на възраст 3-4 години. Майките на такива деца често са имали опит различни патологии. Пациентите се характеризират със страх, липса на самоувереност, безпокойство, емоционална нестабилност и изоставане в развитието. Без лечение заекването прогресира.
2. Невротичен – възниква между 2 и 6 години. Децата започват да говорят рано и говорят развълнувано. Интензивността на заекването зависи от емоционално състояниедете. Когато е само, бебето може да говори без да заеква. Такива деца се характеризират с повишена емоционална възбудимост непосредствено преди заекването.

По-добре е лечението да започне възможно най-рано.

Да е чисто и чисто... - желание за ред или симптом на невроза?

Няма нищо по-нехигиенично от живота.

Агресивните чувства, които се пораждат от невъзможността да се изразят емоции относно някаква проблемна ситуация или убеждението, че няма с кого да ги обсъдим, също водят до този „изход“ при спешно почистване. С всичко това е свързана и неизразената агресия към други хора.

Желанието да се „защитите“ от „лоши“ мисли често възниква, когато започнете такова „почистване“, „миене“ на всичко около вас и себе си.

Прекалено бдителното отношение към намирането на всички предмети „на мястото им“, преувеличеното желание да се структурира всичко - също е „звънец“ на неврозата. Къщата понякога се нарича "второто тяло". А желанието да подредите нещата в къщата е ясно отражение на желанието да подредите вътрешния си свят. За такива хора преместването може да бъде истинска катастрофа с неизбежен домашен хаос, водещ до увеличаване на вътрешния хаос.

Неврозата на чистотата може да бъде само частична проява на умствени „проблеми“. Но това не трябва да се бърка с обичайното поддържане на чистота, желанието да се определят границите, да се запази пространството, като се запази мястото на нещата.

Хора с натрапчиви мисли и желание да ги потиснат, питат твърди рамкисебе си и хората около тях са високо в този списък.

Кой не е изложен на риск? Психолозите казват, че това са хора, които умеят да играят на живота и да възприемат себе си и всички около тях с всичките им предимства и недостатъци.

Почистването решава ли проблемите?

Но, за съжаление, почистването няма способността да облекчава стреса. Напротив, подобно поведение може да доведе до навика да се повтаря всичко това при всяко следващо стресово състояние.

В началото тази дейност може да донесе само частично облекчение, но не за дълго. В крайна сметка проблемът сам по себе си не е решен.

Център "АБВ за родители"

Коментари

Д-р MD | Публикувано: 09/15:26:57 Благодаря, полезна статия.

Анастасия | Написано: 10.06.:36:22 Благодаря много за статията. Тя помогна да се разбере много и да се установят причинно-следствени връзки.

Нека поговорим за синдрома на Пепеляшка

Повечето жени са сигурни, че чистотата е ключът не само към здравето, но и към щастлив живот. Но понякога желанието за чистота се превръща в „синдром на Пепеляшка“ и може да предизвика развитие на истински фобии и неврози. Най-често това заболяване засяга жени на възраст от 25 до 60 години, по-рядко - млади момичета и мъже. Психолозите силно съветват да избягвате започването на връзки с хора, които имат перфектен ред у дома и ако забележите подобни симптомиу дома - отървете се от тях възможно най-скоро. Как можете да определите кога спретнатостта и чистотата се превръщат в истинска мания, която изисква лечение от психолог?

Чисто, чисто, много чисто?

Желанието за чистота и ред е отлично качество на характера и упорито се внушава на всички деца без изключение. Но ако манията за чистота и ред започне да пречи нормален животили се превръща в основно забавление, тогава е необходимо да разберете какво човек толкова внимателно се опитва да „почисти“ в живота си и как можете да се справите с този проблем.

Доста трудно е да се разбере, че чистотата се превръща в мания, тъй като този процес протича незабелязано и може да продължи с години. По какви признаци може да се различи манията за чистота?

• Перфекционистичният комплекс - синдром на Пепеляшка - се проявява в желанието за възстановяване на идеалната чистота. Човек, страдащ от такова разстройство, се дразни и разстройва от всичко: чиния, която не е измита веднага след хранене, кърпи, окачени извън линията, или леко прашно стъкло на балкона. Чистотата и редът се възстановяват, докато всичко е перфектно. За съжаление, дори и при редовно, ежедневно, многочасово почистване, не е възможно да се постигне такъв резултат - постоянно трябва да се измиват, поставят и почистват. Животът на перфекциониста минава в безкрайна борба с праха и бъркотията, както и с хората наоколо, които отказват да участват в безкрайното чистене.
• Безпокойство – бъркотията и мръсотията не просто не се харесват, те причиняват истински стрес и безпокойство. Често се обяснява с патологична чистота повишено нивобезпокойството и желанието поне по този начин да се контролира ситуацията. Чистотата в къщата се превръща в нещо като „фетиш“, а почистването се превръща в начин за справяне с чувството на безсилие и страх.
• Агресивност и раздразнение - при човек, страдащ от такава фобия, хората около него обикновено предизвикват рязко отхвърляне и агресия. Това е особено забележимо в семейни връзки- „Пепеляшка“ харчи безброй време и усилия, за да подреди нещата, изморява се и всички останали постепенно се превръщат във „врагове“, които само изхвърлят боклук, замърсяват всичко наоколо и отказват да участват в подреждането на нещата. Това провокира безкрайни кавги, разправии и често става причина за разрушаването на брака или влошаването на отношенията между родители и деца.
• Прекарано време - почистването на къщата не трябва да отнема повече от 10-20% от свободното ви време. Ако по-голямата част от свободното ви време се изразходва за подреждане на нещата, тогава трябва да помислите за промяна на приоритетите или за лечение на психологическа зависимост.
• Страх от инфекции или микроби – страхът от заразяване с определени болести присъства в живота на всеки, но понякога страхът от инфекция се превръща в обсебване, принуждавайки хората да мият ръцете си няколкостотин пъти на ден, постоянно да носят респиратор или да третират храната с антибиотици.
• Ограничаване на контактите и социална дейност– поради страх от инфекция, нежелание да приемат гости у дома или сами да посещават някого, хората стават социално неактивни, предпочитат да прекарват по-голямата част от времето си у дома и да не общуват с другите. Това поведение и начин на живот води до влошаване психологически проблемии увеличава риска от развитие на невроза или фобия.

Причина за възникване

Защо възниква манията за ред и чистота е доста трудно да се каже. Има няколко теории за развитието на фобия от чистота:

• Неврозата - безпокойството и страхът, произтичащи от различни причини, могат да намерят "изход" именно в желанието за подреждане и почистване. Стресът и прекомерната работа често провокират развитието на тези патологии.
• Липсата на самочувствие, травмите от детството - желанието да се контролира всичко наоколо и липсата на самочувствие често стават причина за развитието на мания за чистота. Това засяга особено тези, които са израснали с прекалено авторитарни родители или в условия на тотален контрол.
• Подсъзнателното желание за „почистване“ - според Фройд всичките ни проблеми идват от нашето подсъзнание. Желанието за чистота се обяснява с желанието човек да се отърве или да се очисти от всякакви мисли и действия.

Както всяко друго, манията за чистота или „синдромът на Пепеляшка” е патологично състояние, което изисква задължително лечение. Зависимостта на човек от алкохол, цигари или ред в къщата е също толкова патологична и може да причини голяма вреданеговото здраве и живот. Ето защо, ако забележите симптоми на подобно разстройство у себе си или вашите близки, трябва възможно най-скоро да потърсите помощта на специалист и да започнете да се борите с манията за чистота.

Как да се справим със синдрома на Пепеляшка

Ако заболяването чисти ръцевсе още не се е превърнала в ясно изразена патология, можете да опитате да се справите сами с нея. За да направите това ви трябва:

1. Осъзнаването на проблема е доста трудно, особено ако не вие ​​се нуждаете от лечение, а някой ваш близък. За това може да помогне спокоен разговор с връзки към авторитетни източници, книга или печатна статия от интернет, а в най-тежките случаи можете да поканите професионален психолог за консултация.
2. Направете ясен план за действие - почистването и подреждането на нещата при никакви обстоятелства не трябва да изчезват от живота на човек. Но трябва стриктно да ограничите времето си – направете си план за почистване и други дейности по чистотата и стриктно го спазвайте. Така че не трябва да отделяте повече от 10-20% от свободното си време за почистване всеки ден. Това може да варира от 2 до 4 часа на ден, в зависимост от обема на работа и броя на свободните часове.
3. Научете се да превключвате – колкото и да дразнят мръсотията и разпилените неща, трябва да се научите да превключвате вниманието си.

Освен тези прости правила, за да се справите с желанието за идеална чистота ще помогне:

• Спорт - всякакъв физическа дейностПомага за намаляване на стреса и напрежението. Особено полезни са разходките, плуването, йогата, фитнесът и танците.
• Хобита - всяко хоби помага да се справите негативни емоции, а също така отнемат време, което преди това е било изразходвано за почистване.
• Прием на успокоителни - билкови успокоителниТе помагат да се справите с безпокойството и страха, което означава, че премахват основната причина за почистване.
• Психотерапията е най ефективен методборба с фобиите. Само като се научим да разпознаваме причините за развитието на психичната патология, човек може да се справи с нейните прояви.

психолозите казват, че хората, обсебени от чистотата и перфектния ред, най-вероятно страдат от истинска фобия.Чистотата и редът в къщата, разбира се, са признак за добра домакиня, но само когато не се превърнат във фикс идея.

Когато всички буркани с подправки в кухнята са строго подредени и по големина, с етикета навън, всички прашинки от хладилника са издухани, всяко нещо има своето място - може би това е истинският ред. Освен това хората, които довеждат дома си до такова състояние, например, никога не губят време в търсене на ключове, защото всяка вещ има своето място. Въпреки че психолозите казват, че хората, обсебени от чистота и идеален ред, най-вероятно страдат от истинска фобия.

Може би идеалният ред в къщата изглежда красив, но често той е създаден не за собствен комфорт, а само за декоративна красота. Разбира се, скрупулността по отношение на чистотата е необходимо условие за комфорт в къщата, но понякога перфектният ред може да лиши дома ви от атмосфера на творчество. Необходимо е да оставите място за въображение, така че къщата да не изглежда като музей.

Какво могат да кажат чорапите, разпръснати из къщата и може ли да се разбере кой живее в нея - водопроводчик или ИТ директор? Най-често отношението към реда не зависи от статуса или нивото на доходите, а само от характера на човека и от това колко е свикнал да живее в чистота.

Нашето отношение към реда се формира в детството: както много други умения, ние го научаваме от собствените си родители. Ако от детството ни са ни учили да подреждаме възглавници в къща, най-вероятно ще го правим през целия си живот. Кокетността и чистотата в облеклото характеризират човек с положителна страна- такива хора са добре приети в обществото, защото това означава, че те уважават това общество и не си позволяват да излизат в света небрежни. Но, разбира се, всичко трябва да има мярка.

Знаете ли, че страхът от замърсяване се нарича "рипофобия". И така, учените казват, че не винаги възниква в резултат на някакъв негативен опит, но и поради наследственост - гени. Най-често това има дълбоки корени още в древността: някои хора може да са програмирани с маниакална страст към чистотата и постоянното унищожаване на микробите. Това се превръща в проблем, когато човек, поради въображаемата чистота, на която държи, изпитва тревожност на този фон, и то най-често излишна.

Ако се замислите, колко дълго можем да предпазим дори собствените си ръце от микроби, като просто ги измием със сапун? Микробите ни заобикалят навсякъде и, за съжаление, трябва да се примирим с това, но, разбира се, е разумно да се грижим за чистотата на пространството, в което живеем, както и за хигиената на собственото си тяло.

Понякога, за да подредите нещата в собствения си живот, е добра идея да започнете със собствения си апартамент.

В някои източни страни(например в Китай), където се практикува модерният днес на Запад фън шуй, почистването се счита за нещо, което може да ви свърже с божественото. Китайците вярват, че почистването не е нищо повече от разчистване на пътя за положителна енергия, която може да промени живота към по-добро, основното е да не превръщате страстта към чистота в цел на живота си.

Всеки се стреми домът му винаги да е чист, всичко да е на мястото си и бъркотията да се разваля общ изглед. Манията за чистота и ред понякога присъства в шегите на близките, които обичат да се подиграват на някой, който от време на време е преследван от неизмита чаша в мивката. Обикновено това заболяване се проявява в зряла възраст и не е нищо повече от обсесивно състояние, което се нарича мизофобия.

Признаци и симптоми на мизофобия

Понякога човек изпитва дискомфорт, защото нещата му не са на мястото си, леко разстройство може да го предизвика лек шок. Това прави света му несигурен и заплашващ спокойствието му.

Понякога той може да се справи сам, фобията няма да приеме заплашителни форми. В този случай много полезни са психотерапевтичните консултации и груповите обучения, на които можете да се запишете във всеки психологически център.

Манията за чистота и ред не винаги е оправдана, понякога е просто страхът от неблагоприятна оценка от обществото, метод за избягване на чувството на срам от това, което Светътнесъвършено е, нещата не са на мястото си, а чиниите все още не са измити. Няма нищо осъдително в чувствата на такъв човек, вътрешен конфликтмежду концепциите за собствената небрежност и каноните за чистота в обществото може постепенно да нараства и да приема по-влошени форми.

Болест ли е или ще изчезне от само себе си?

Манията за чистота, според психолози и учени, все още е болест, въпреки че не застрашава другите. За всеки, който е податлив на това, няма нищо абсурдно да мият ръцете си повече от сто пъти на ден или да свалят това, което смятат за мръсни дрехи. Мизофобията при мъжете е много по-рядко срещана, отколкото при жените; такива хора обикновено се наричат ​​​​педанти. Понякога родителите, които забелязват такова усърдие в тийнейджърите, не бият тревога, а го насърчават, радвайки се, че в къщата се е появило дете. добър помощник. Това не е правилно, колкото по-рано започне терапията, толкова по-лесно и безболезнено ще бъде. ще се подложи на лечение. Някои пациенти признават, че имат някои отклонения в това отношение и се съгласяват да приемат външна помощ. Тези, които категорично отричат ​​заболяването си, се повлияват много по-слабо от терапията.

Мизофобията може да бъде предизвикана от силен стрес, положителен характерили отрицателен. Колкото по-скоро се свържете с квалифициран психолог, толкова по-бързо ще получите помощ и ще бъдете напълно излекувани.

СНИМКА Getty Images

Говорим за спретнати хора – хора, които изпитват нескрито удоволствие от почистването и пренебрегват тези, които не споделят любовта им към лъскавите повърхности. И все пак, доведена до крайност, тази страст се превръща в основен симптом на обсесивна невроза или обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Така че защо някои от нас наистина се нуждаят от ред толкова много?

Перфекционист комплекс

„Перфекционизъм и жажда за редвървят ръка за ръка 1“, казват психолозите Мартин Антъни и Ричард Суинсън. Перфекционистите възприемат почистването като едно от трудните предизвикателства в живота. Тъй като 100% чистота може да бъде постигната само в стерилизатор, те са готови да атакуват тази цел отново и отново. Освен това резултатът (макар и временен) се забелязва веднага.

Тежка тревожност или безпокойство

Има много тревожни хора сред спретнати хора.Подреждайки нещата, те се чувстват така, сякаш възстановяват контрола над живота и емоциите си. Страх от разстройство или безпорядък,може да има генетични причини, тъй като чистотата някога е представлявала сериозно предимство за оцеляване в среда, в която антибиотиците все още не са били измислени, казва психотерапевтът Том Корбой, директор на Центъра за обсесивно-компулсивни разстройства в Лос Анджелис. Проблемът е, че днес това безпокойство може да възникне по най-незначителни причини.

„Необуздана страст към редаи желанието за контрол са характерни за хората, израснали в нестабилна среда“, казва биологът и автор на книги за психологията на риска Глен Кростън. Например, един от родителите постоянно отсъстваше или злоупотребяваше с алкохол, семейството имаше сериозни финансови проблеми, къщата беше постоянно мръсна и неподредена. Детето може да се опита да спечели поне някакъв остров на ред, а измитата кухненска мивка в този случай се превърна в крепост на илюзорна стабилност.

Стремеж да бъдеш добър

Неслучайно пречистващите ритуали заемат толкова голямо място във всички световни религии.Придържането към религиозните и социалните норми, добросъвестността и почтеността са характерни за чистите хора. „Кокетните хора са склонни да се възприемат като съвестни и отговорни. Те мислят, преди да действат. Ето как си представяме идеалните ръководители на въздушно движение“, обяснява професорът по психология от Тексаския университет в Остин Сам Гослинг, автор на бестселъра The Curious Eye: What Your Stuff Tells You. Изследването му обаче установи, че въпреки цялото си външно благоприличие спретнатите хора не са по-съпричастни или мили от тези, които разхвърлят вещи.

Автор на книгата „Перфектна бъркотия” 3Дейвид Фридман е убеден, че като искат да бъдат коректни и да блокират всички нежелани импулси със същата грижа, с която подреждат нещата, изрядните хора се вкарват в капан.

първо,Среда, която е твърде „идеална“, не оставя място за творчество. „Премахнахте всичко, което не е наред – никога не закъснявате, рядко разливате или чупите нещо, но също така рядко имате късмет“, пише той. Разхвърляната маса и неподредената кухня са запазена марка на известни учени и талантливи готвачи. Именно в хаоса, в пълнотата на своите емоции, „лоши“ и „добри“, те са свободни да изследват и създават напълно.

второ,Педантите прекарват същото време, ако не и повече, за поддържане на реда, както „мърлячите“ прекарват в търсене на ключове и други необходими неща. „Срещам стотици хора, които ми разказват за манията си по реда. И всички признават, че това ги кара да се чувстват неудобно. Кокетните хора просто не могат да живеят по друг начин: те са затворници на своите навици“, обобщава той.

1 M. Antony, R. Swinson „Когато перфектното не е достатъчно добро: Стратегии за справяне с перфекционизма“ (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling „Snoop: What Your Stuff Says About You“ (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman, A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder: How Crammed Closets, Cluttered Offices, and On-the-Fly Planning to Make the World a Better Place (Back Bay Books, 2008).