Čo ak je teplota nízka. Čo robiť pri nízkej teplote

Pravdepodobne každý z nás vie, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov. Ak stúpa, naznačuje to patologický stav organizmu alebo rozvoj určitého ochorenia v ňom. Ale to sa stane, keď náhle klesne. Čo robiť v tomto prípade a aké by to mohli byť dôvody?

Keď je dôvod na obavy

Najprv musíte určiť, aká teplota je skutočne nízka. Skutočne, napríklad hodnota teplomera v rozmedzí od 35,8 do 37 stupňov je normou a nenaznačuje žiadne zdravotné problémy. Ak klesla pod stanovenú prvú hranicu, potom je dôvod na obavy o zdravie.

Príčiny nízkej teploty ľudského tela

Dôvody môžu byť rôzne:

A okrem toho môžu k poklesu viesť aj tlakové skoky, vážna strata krvi, vyčerpanie, nedostatok vitamínu C. choroba z ožiarenia a mnoho ďalších dôvodov.

Symptómy

Ak nízka teplota spôsobené akoukoľvek určité ochorenie, potom pacient pocíti presne svoje príznaky. Podľa nich bude lekár vedieť urobiť predbežnú diagnózu.

S prudkým poklesom človek cíti nasledujúce príznaky:

• všeobecná slabosť telo a malátnosť;
• ospalosť a neustála únava;
• Podráždenosť;
• problémy s myšlienkovými procesmi - najmä ich inhibícia.

Dosť spoločná príčina- podchladenie. V tomto prípade sa v tele objaví triaška a možno aj mierna necitlivosť končatín. Aby ste sa ho zbavili, stačí sa teplo obliecť a vypiť teplý čaj.

Prechladnutie: zimnica, potenie

Prechladnutie vo väčšine prípadov naznačuje, že imunitný systém je znížený, telo je vyčerpané a nemá silu bojovať s infekciou. Je veľmi dôležité nezačať liečbu tradičnými, známymi spôsobmi, ale najskôr sa poradiť skúsený lekár kto poradí, ako telu pomôcť. Napríklad okrem prijímania lieky a potrebné návštevy lekárske postupy, je dôležité užívať aj vitamínové komplexy.

Počas tehotenstva

Dôvodov na downgrade môže byť niekoľko. Tento problém môže napríklad naznačovať vývoj endokrinologického ochorenia. V tomto prípade nastávajúca matka je potrebná neodkladná konzultácia s lekárom a v prípade potreby vhodná liečba.

Ak sa okrem poklesu pozorujú aj príznaky prechladnutia, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou problém v oslabenom imunitnom systéme. Treba sa opevniť imunitný systém a vyrovnať sa s príznakmi prechladnutia pomocou ľudových prostriedkov.

V niektorých prípadoch si tehotné ženy všimnú, že tento jav vznikol v dôsledku podvýživy. Niekedy to nie je vedomý pôst, ale neochota jesť jedlo kvôli toxikóze, zmenám vo vnímaní pachov a tiež úplná absencia chuť do jedla. Dôležité je upraviť stravu.

Hlavná vec je včas reagovať na takéto zmeny a poradiť sa s lekárom. V opačnom prípade môžete vynechať začiatok vývoja vážneho ochorenia.

Dieťa má

Pokiaľ ide o najmenších pacientov, väčšina dôvodov poklesu teploty je podobná ako u dospelých, ale najčastejšie sa to deje pri prechladnutí, najmä u drobkov mladších ako tri roky. Nemali by ste sa toho báť. Ak lekár povedal, že neexistujú žiadne vážne dôvody, potom sa dieťa môže liečiť tradične. Viac podrobné pokyny môže dať ošetrujúci lekár.

Stav drobkov trením sa môže len zhoršiť. Je lepšie obmedziť sa teplý nápoj, vyhrievacia podložka a prikrývka.

Čo robiť na normalizáciu

Ak teplota klesne pod 29,5 stupňov, povedie to k mdlobám a pod 27 - spôsobí kómu s poruchou srdcovej činnosti a dýchania. Môže ohroziť pacienta smrteľný výsledok. Preto, keď sa objavia vyššie opísané príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať pomoc a zdravotné stredisko. Iba kompetentný odborník môže určiť presný dôvod choroba, identifikovať možné skryté choroby, ako aj vypracovať správny kompetentný plán liečby.

Je veľmi dôležité liečiť všetky zistené ochorenia prísne pod dohľadom lekára. Bude schopný včas zaznamenať zhoršenie, ako aj opraviť predpísanú terapiu, ak sa ukáže ako neúčinná.

Ak sa nezistia žiadne príčiny, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou navrhne použitie neliekových metód na odstránenie problému. Ide predovšetkým o normalizáciu režimu práce a odpočinku, denného režimu, ako aj niektorých fyzioterapeutických a balneoterapeutických procedúr.

Je veľmi dôležité pravidelne cvičiť a všetkými prostriedkami sa snažiť posilniť svoj imunitný systém. Menu by malo mať čerstvá zelenina, ovocie, bobule a iné Zdravé jedlá a jedál.

Keď telesná teplota v dôsledku stresu klesne, najlepšie je konzumovať nepripravené sedatíva, a pokúste sa normalizovať svoj nervový systém pomocou prírodných prírodné prostriedky, napríklad tinktúry z valeriány lekárskej alebo eleuterokoka.

Je dôležité si uvedomiť, že pre niektorých ľudí je nízka teplota individuálnou vlastnosťou tela. Ak sa zároveň človek cíti aktívny a zdravý, potom by sa nemalo nič robiť.

Pre živosť a zvýšenie tónu si môžete vziať ďalšie vitamíny, cvičiť ráno a dať si studenú sprchu.

N normálna teplota Ľudské telo navrhnuté tak, aby poskytovali optimálne zázemie pre tok mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych interné systémyživotná podpora. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajšie prostredie organizmu.

Normálna teplota ľudského tela u dospelého človeka je medzi 36,4 a 37,4 stupňami Celzia. V priemere to znamená známych a tradičných 36,6.

Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Môžu byť alarmujúce len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám.

Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčné dôvody. Pri opätovnom meraní sa väčšinou posunú k norme.

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 a nižšiu, potom je takýto neobvyklý stav definovaný ako hypotermia.

Toto vôbec nie je neškodný stav. U pacienta sú narušené funkcie hlavných orgánov a systémov, výrazne sa mení metabolizmus a trpí činnosť mozgu.

Takéto zmeny sú obzvlášť viditeľné na kardiovaskulárnom a nervovom systéme.

Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich vedeli presne určiť ešte pred meraním teploty, aby ste človeku pomohli včas. Toto je obzvlášť dôležité, keď rozprávame sa o chronicky chorých, alkoholikoch či drogovo závislých.

Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:

• silná zimnica;
• pocit mrazu;
• všeobecná slabosť;
• bledosť;
• únava;
• necítiť sa dobre;
• ťažká ospalosť;
• zníženie krvného tlaku;
• bradykardia;
• prudká zmena nálady;
• závraty;
• zmätok vedomia.

Tieto príznaky sa vysvetľujú výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silnou vazodilatáciou a zmenou priebehu procesov v mozgu. U človeka sa znižuje intenzita metabolizmu, prudko klesá hladina tvorby a uvoľňovania hormónov a zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.

Často sekundárne príznaky prudký pokles telesná teplota do 35,3 - 35,5 u dospelého človeka sa vyskytujú poruchy hmatu v dôsledku poruchy v reflexná aktivita, oslabenie intelektuálnej aktivity, vestibulárne poruchy.

Kvôli cerebrálnej ischémii môže byť ťažké počuť a ​​vidieť, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca udržať telo v horizontálnej polohe.

V dôsledku viacerých porúch v práci centrálnej a periférnej nervový systém môžu dokonca nastať ilúzie alebo halucinácie.

Príčiny hypotermie

V dôsledku pôsobenia môže dôjsť k výraznému poklesu teploty rôznych faktorov. Môžu to byť náhodné príčiny, ktoré postihnú človeka len krátko.

Tie obsahujú nervové napätie, prijatie určitých lieky, hypotermia, nespavosť, silný pocit hlad, dlhotrvajúce diéty, strata sily, intoxikácia alkoholom.

V takýchto prípadoch sa teplota po ukončení účinku zvyčajne vráti do normálu. nepriaznivý faktor. Niekedy je potrebná korekcia stavu pacienta krátka doba situácia sa stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje zdravotná starostlivosť pretože človek sám je schopný to zmeniť k lepšiemu.

Pre mnohých ľudí je normou teplota 35,7 - 35,9.

Nebojte sa, pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. Stačí sa teplo obliecť, prikryť dekou a vypiť šálku horúceho čaju. Potom sa treba dobre vyspať a dať si výdatný obed. Zvyčajne po takýchto opatreniach hypotermia zmizne. Ak ani potom nie je možné nič zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.

Malo by sa to urobiť, pretože nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom chorôb, ako sú:

• Vegeta-vaskulárna dystónia;
• venózna nedostatočnosť;
• narušenie činnosti štítna žľaza;
• drogová závislosť (predávkovanie);
• cukrovka;
• kóma;
• ochorenia nadobličiek;
• hormonálna nerovnováha;
• anémia z nedostatku železa;
• žalúdočný alebo dvanástnikový vred;
• zlyhanie obličiek;
• poruchy v činnosti mozgovej kôry;
• depresie;
• anorexia;
• ochorenia chrbtice;
• hematologické ochorenia.

V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami drog alebo alkoholu, stratou sily, podvýživou.

Hormonálny nedostatok vyvoláva výrazné spomalenie priebehu procesov v tele, pokles úrovne endokrinnej aktivity, ako aj vstrebávanie živín.

Kardiovaskulárna patológia spôsobuje príznaky, ako je slabosť, znížená celková aktivita, ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a nižšie.

Telo sa snaží vyrovnať situáciu a preto sú často možné záchvaty podráždenosti, agresivity alebo naopak ťažkej inhibície.

Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:

1. Merkúr(tradičné, zvyčajne umiestnené v podpazušie na päť minút)
2. Elektronické(sám dáva signál, keď je nastavená telesná teplota. V pochybných prípadoch sa odporúča podržať ho asi minútu, aby sa spresnili výsledky. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).

Je veľmi dôležité dosiahnuť správnu teplotu. Najčastejšie sa teplomer umiestňuje do podpazušia. Táto metóda sa vo všeobecnosti považuje za nedostatočne presnú, ale je pohodlná a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.

Chyba merania teploty je o niekoľko desatín stupňa častejšie na menšej strane, takže výsledok 35,8 - 36,2 u dospelého človeka možno považovať za normálny.

IN západné krajiny teplomer sa vloží do úst. Toto je najspoľahlivejší spôsob získavania údajov, no zároveň aj nebezpečný, odkedy silná zimnica alebo v bezvedomí môže osoba uhryznúť alebo spadnúť teplomer. Navyše je úplne nevhodný na meranie teploty dojčiat alebo ľudí s oslabenou psychikou.

Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.

Treba však mať na pamäti, že vnútorná teplota tela je o niečo vyššia ako vonkajšia, takže tu treba urobiť zmenu. Preto táto metóda nie je úplne vhodná v prípade podchladenia.

Metódy riešenia hypotermie

Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka po dlhú dobu. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy.

Klinické a biochemická analýza krv, všeobecná analýza moču, kontrolovať hladinu glukózy v plazme, určiť hladinu hormónov štítnej žľazy, zistiť prítomnosť niektorých toxických látok.

Okrem toho je potrebné merať krvný tlak, robiť Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrasonografia atď.

Ak neboli zistené žiadne vážne choroby, musíte teplotu merať niekoľkokrát denne.

Ak sa zistí pretrvávajúci pokles teploty na 35 stupňov alebo menej, mali by ste:

• Vykonajte kurz užívania vitamínov E;
• užívať imunostimulanty;
• vykonajte intenzívnu masáž tela, ako aj rúk a nôh;
• pripraviť horúce mlieko s medom;
• piť čaj s malinovým džemom;
• vziať kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
• zahriať miestnosť;
• teplo sa oblečte;
• piť horúcu kávu;
• uvarte infúziu divokej ruže;
• prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
• prideliť najmenej osem hodín spánku;
• piť sedatíva rastlinný pôvod;
• choďte na prechádzku s intenzívnym krokom;
• zjedz tabuľku čokolády.

Títo komplexné opatrenia umožní výrazne aktivovať metabolizmus, výrazne rozšíriť krvné cievy a stimulovať celkové prekrvenie.

Umožnia vám očistiť sa od toxínov, zrelaxovať, zahriať telo, zintenzívniť prúdenie lymfy. Med a horká čokoláda umožnia človeku dobre sa potiť, čím sa upraví výmena tepla medzi nimi vnútorné prostredie organizmu a vonkajšieho prostredia.

Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, mali by ste pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa teplota v rozmedzí 35,2-35,5 obnoví, mali by ste kontaktovať špecialistu.

Vo všeobecnosti by mal byť boj proti hypotermii bojom proti príčine, ktorá ju spôsobila.

Ak toto vážna choroba, vtedy pomôže jeho liečba alebo urgentný hovor núdzová miestnosť. Ak je tzv vonkajšie faktory, potom domáce opravné prostriedky celkom pomôžu obnoviť normálne hodnoty telesná teplota.

Súvisiace materiály:

Pri nízkej telesnej teplote a na boj s jej výkyvmi je potrebné dodržiavať množstvo odporúčaní špecialistov. Najlepšie denne ranné cvičenia, otužovať, zvyšovať imunitu. Výživa by mala byť vyvážená a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.

Mali by ste častejšie odpočívať, vyhýbať sa stresu a v prípade nervových zrútení odstráňte ich meditáciou, jogou alebo len dobrým odpočinkom.

Je veľmi dôležité udržiavať konštantu normálna teplota telo. Neobliekajte sa príliš teplo ani naľahko. Spať treba vo vyvetranej, nie však prekúrenej alebo studenej miestnosti.

Podľa mnohých lekárov je teplota 35,1 - 35,2 u dospelého človeka často dôsledkom stresu.

Dbajte na to, aby ste si starostlivo rozdelili dennú rutinu podľa hodín. Choďte spať, vstávajte a jedzte súčasne konštantný čas. Musíte mať dostatok spánku, dobre si oddýchnuť a určite robiť to, čo máte radi.

Musíte sa úplne vzdať alkoholu a fajčenia. akýkoľvek farmakologické prípravky sa má užívať až po vymenovaní ošetrujúceho lekára. Okrem toho je potrebné použiť všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.

Treba však mať na pamäti, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Zároveň nepociťujú žiadne nepohodlie, nič ich nebolí a telo funguje naplno.

Aj oni však potrebujú prejsť lekárska prehliadka vylúčiť možnosť rôznych chorôb.

Kedy je potrebná naliehavá lekárska pomoc?

Mali by ste zavolať lekára, ak zníženie teploty viedlo k mdlobám, neprestáva klesať ani potom prijaté opatrenia a tiež ak je pacient starý muž alebo dieťa.

Odborná pomoc je potrebná, keď osoba predtým niečo zjedla alebo pila, pretože je možná intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia. V týchto prípadoch môže tento stav viesť k jeho smrti.

Rovná sa 36,6 °C. V skutočnosti táto hodnota nie je jediná správna - odchýlky niekoľkých desatín stupňa sú prípustné v jednom aj v druhom smere. Ak telesná teplota klesne pod 36,2 °C, potom sa považuje za nízku.

Prečo je nízka telesná teplota nebezpečná?

Pokles telesnej teploty na 36,2 ° C a nižšie je sprevádzaný pocitom celkovej slabosti, straty sily, zimnica a závraty. Pri tejto teplote sa metabolizmus spomaľuje, telo prejde do režimu ekonomického fungovania. Vo všeobecnosti nie je menej nebezpečný ako zvýšený, pretože pre telo sa stáva ťažšie odolávať všetkým druhom baktérií a vírusov.

Okrem toho zníženie telesnej teploty spôsobuje všeobecnú slabosť a poruchy koncentrácie, čo môže viesť k zraneniu. Ak telesná teplota naďalej klesá a dosiahne 32oC, potom .

Aké opatrenia je potrebné prijať, ak je telesná teplota znížená?

Príčinou poklesu teploty je najčastejšie banálne prepracovanie. Telu by ste mali dopriať odpočinok, podporiť ho užívaním prírodných imunostimulantov (napr. zázvorový čaj s medom). Je dobré piť kurz multivitamínov a byť ako masáž; bude mať tiež mimoriadne pozitívny vplyv na mierny stav tela fyzická aktivita a kontrastná sprcha. Ak všetky tieto opatrenia nevedú k zlepšeniu stavu, mali by ste sa poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu.

Prípady, kedy má človek nízku telesnú teplotu, t.j. pod normou, sú oveľa menej časté ako horúčka. Mnohí sa na túto náležitú pozornosť nezameriavajú, ale tento prejav môže naznačovať vážne problémy s telom, čo treba okamžite riešiť.

Aká telesná teplota sa považuje za nízku

Človek má termoregulačné centrum v oblasti mozgu a s najmenšie porušenie pri jeho práci sa teplota tela začína meniť. Nie je možné presne určiť nižšiu teplotu rovnakým spôsobom pre všetkých ľudí individuálnych charakteristík každý organizmus.

Za normu sa považuje teplota 36,4-36,8C. Ale lekári zvyšujú rozsah z 35,5 C na 37 C. Čokoľvek pod alebo nad touto normou je už odchýlka. Nízkoteplotnú bariéru môžete zdvihnúť sami doma. Ak ale problém trvá viac ako deň, je lepšie zájsť si pre definíciu k praktickému lekárovi. ďalšia akcia.

Zníženie teploty vystavuje telo poruchám v prevádzke všetkých systémov a hrozí narušenie normálna výmena látok.

Zhoršenie chronické choroby sa môže prejaviť teplotou 35C. Pokles teploty na 29,5 C vedie k strate vedomia a pri indikátore 27,0 C pacient upadá do kómy.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Teplota 35,5 C - človek sa cíti unavený, chladný, malátny a ospalý, pričom príčinou môže byť:

• Prítomnosť chronických ochorení, ktoré začali postupovať. Bude potrebná pomoc lekára.
• Pravidelná prepracovanosť z nedostatku spánku, neustále starosti, fyzické resp duševný stres.
• Oslabený imunitný systém, ktorý môže byť spôsobený nedávnou vážnou chorobou alebo diétou.
• Nedostatok vitamínu C v tele.Pitný režim horúci čaj s citrónom, musíte vedieť, čo je tento vitamín vysoká teplota nápoj stráca svoje vlastnosti.
• Samoliečba. Mnohí, ktorí si stanovili svoju vlastnú diagnózu, začnú liek používať podľa vlastného uváženia. Užívanie určitých liekov môže viesť k poklesu teploty.
• Poruchy štítnej žľazy.
• stresové situácie. Ich vplyv vedie k oslabeniu imunitného systému a poruchám väčšiny dôležité systémy organizmu.
• Tehotenstvo, ktoré sa mení hormonálne pozadieženy.
• V oblasti hypotalamu (centra termoregulácie) sa môže objaviť nádor, ktorý vedie k poruchám v mozgu, čo vedie k narušeniu prenosu tepla.
• Nízka teplota telo je pozorované častejšie u ľudí, ktorí sú pripútaní na lôžko. Dôvodom je oslabený organizmus.
• Drobné poranenia v oblasti hlavy môžu viesť k poklesu teploty (ak je postihnuté termoregulačné centrum).

Teplota v tele sa udržiava pomocou tukov spotrebovaných vo forme potravy. Ich spracovanie dáva energiu prenosu tepla a nedostatok vedie k hypotermii (pokles teplotný režim telá).

Čo robiť pri nízkej telesnej teplote - 34,35,36

V prípade častej hypotermie treba na aktiváciu dodržiavať nasledujúce pravidlá ochranné funkcie telo:

• snažte sa spať aspoň 7-8 hodín denne;
• ísť spať najneskôr o polnoci;
• zbaviť sa nezdravých návykov (ak existujú);
• vetranie miestnosti by malo prebiehať aspoň 2-krát denne;
• Adopcia kontrastná sprcha;
• časté prechádzky do čerstvý vzduch;
• správnej výživy;
• jesť zeleninu a ovocie na doplnenie tela vitamínmi;
• snažte sa vyhnúť stresové situácie;
• robiť fyzické cvičenia.

Zvýšiť imunitu a zvýšiť vitalita môžete použiť sladkú pochúťku konzumovanú denne v 1 čajovej lyžičke, varenú doma.

Na varenie budete potrebovať:

• hrozienka;
• sušené slivky;
• sušené marhule;
• jadrá vlašské orechy a med.

Všetky zložky (okrem medu) sú rozdrvené (približný pomer 1: 1). Potom, čo sa pochúťka naleje s medom a užíva sa denne pred raňajkami.

Ako zvýšiť telesnú teplotu, ak je nízka

Menšiu hypotermiu je možné korigovať nasledujúcimi metódami:

Za zaujímavý spôsob sa považuje použitie stylusu, ktorý je v ceruzke. Aby ste to urobili, zlomte ceruzku, aby ste získali jadro. Rozdrvte ju a zapite trochou vody. Pomáha 2-3 hodiny.

Počas hypotermie sú zakázané akékoľvek obmedzenia, ktoré sa vyžadujú v diétach, ale prejedanie bude nežiaducou záťažou pre oslabený organizmus.

Dokonca aj pri miernom poklese telesnej teploty by vás problém nemal minúť. Telo už signalizuje svoje zlyhania. Pokúste sa nájsť príčinu a opraviť ju. Koniec koncov, je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s chorobou v počiatočnom štádiu.

Ľudia sa spravidla obávajú zvýšenej telesnej teploty, hoci nízka nie je o nič menšia poplachový signál. Pre každého bude užitočné vedieť, prečo dochádza k hypotermii, aké opatrenia by sa mali prijať, kedy tento jav. Nízke teploty môžu viesť k mnohým nebezpečných chorôb.

Príčiny hypotermie

Za nízku telesnú teplotu sa považuje menej ako 35 stupňov. O podobný jav telo nemôže správne fungovať. Ak sa to stalo, pretože osoba dlho je v chlade, vtedy sa liečba nevyžaduje, stačí sa zahriať. Ak máte silnú nádchu, budete potrebovať pomoc. Stojí za to hovoriť podrobnejšie o dôvodoch hypotermie v konkrétnom veku.

Nízka teplota u dospelých

Stav u ženy alebo muža môže nastať, keď:

• chronické choroby(nízka telesná teplota v tejto situácii znamená, že sa začala exacerbácia);
• hypotyreóza;
• ochorenia nadobličiek;
• užívanie určitých liekov (teplota spravidla prestane klesať po vysadení lieku);
• neustála únava, chronický nedostatok spánku;
• chrípka, SARS (nízka teplota s prechladnutím je možná, aj keď je oveľa menej bežná ako vysoká);
• cukrovka;
• hormonálne poruchy;
• choroby mozgu;
• nosenie dieťaťa (nízka teplota počas tehotenstva je veľmi nebezpečná, odporúča sa rýchlo vyriešiť problém);
• infekcia HIV;
• onkologické ochorenia;
• vegetatívna dystónia;
• staroba (hypotermia je v niektorých prípadoch spôsobená starnutím tela);
• znížený krvný tlak;
• nízka hmotnosť, hladovanie;
• stres, šokový stav;
• anémia;
• oslabená imunita, beriberi;
• pooperačné obdobie.

Pri nízkej telesnej teplote, ak je spôsobená chorobou, si človek všimne predovšetkým jej príznaky. Podchladenie sa prejavuje aj celkovou malátnosťou, slabosťou, ospalosťou, potením. Ľudia s ním sa stávajú podráždenými, nemôžu sa sústrediť na toto alebo toto podnikanie, cítia sa veľmi závraty. Niekedy má človek pocit, že omdlie. Bledne mu aj koža, je mu zima, môžu mu znecitlivieť končatiny.

nízka u dieťaťa

U detí sa pozoruje kvôli:

• vrodený jav v detstve (nízka teplota u dieťaťa môže byť normálne znamenie, ak to nespôsobí nepríjemnosti);
• užívanie antipyretických tabliet, používanie vazokonstrikčné kvapky pre nos;
• vírusové ochorenie;
• prepracovanosť;
• zápalový proces v organizme;
• beriberi;
• bronchitídu;
• znížená imunita;
• otravy;
• nízky level hemoglobín;
• ochorenia nadobličiek, štítnej žľazy, mozgu;
• anémia;
• podchladenie.

U dieťaťa s nízkou teplotou sú príznaky takmer rovnaké ako u dospelého. Ak je malý, môže byť príliš ufňukaný a rozmarný, je zlé jesť. Dieťa má ospalosť, slabosť. U detí školského veku dochádza k porušeniu koncentrácie. Je pre nich ťažké sa učiť a môžu hry úplne odmietať. Ak sa pozoruje aspoň jeden z vyššie uvedených príznakov, musíte vyhľadať pomoc od špecialistu.

Ako zvýšiť telesnú teplotu

Je tam niekoľko efektívnymi spôsobmi. Upozorňujeme, že nižšie uvedené možnosti sa používajú, nie v liečebné účely ale predstierať chorobu. Avšak v núdzové prípady môžu sa hodiť:

1. Nakvapkajte pár kvapiek obyčajného jódu na krajec chleba, do lyžice cukru alebo len do vody a užite. To vám pomôže zvýšiť telesnú teplotu na niekoľko hodín.
2. Namažte nosné dierky jednoduchým kancelárskym lepidlom, najlepšie domácim.
3. Jedzte 2-3 čajové lyžičky instantnej kávy.
4. Dostať sa z jednoduchá ceruzka viesť a jesť to, netreba mlieť. Pite vodu, ale nie príliš veľa.
5. Potrite si podpazušie cibuľou alebo cesnakom, soľou a korením.
6. Ak sa cítite dobre, vezmite si ich niekoľko cvičenie. Vďaka aktivite sa zlepší krvný obeh.

Každý by mal pochopiť, že všetky vyššie uvedené spôsoby zvyšovania telesnej teploty sú považované za rizikové a môžu spôsobiť zdravotné problémy. Neuchyľujte sa k nim, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Užívanie ktorejkoľvek z vyššie uvedených látok môže spôsobiť otravu, Alergická reakcia. Pri hypotermii je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý odporučí, ako problém vyriešiť.

Čo robiť pri nízkych teplotách

Mali by sa prijať tieto opatrenia:

1. Určite navštívte lekára a uistite sa, že podchladenie nie je príznakom žiadneho ochorenia. Až potom je dovolené použiť nasledujúce metódy.
2. Ak máte poruchu, musíte si vziať pár dní voľna a venovať ich odpočinku. Toto je obzvlášť dôležité, ak je nízka telesná teplota spôsobená prepracovaním, príliš zaneprázdneným programom.
3. Porozprávajte sa so svojím lekárom, môže vám predpísať lieky na liečbu hypotermie. V niektorých prípadoch pomáhajú znižovať teplotu imunostimulanty Normoxan, Pantokrin. Deťom sa často predpisuje vitamín E alebo Apilac.
4. Zvyšovanie telesnej teploty prispieva k pravidelnej konzumácii množstva potravín. Jedzte pečeň, červené mäso, granátové jablká, pite čerstvé šťavy, pridajte do jedál škoricu, klinčeky, kajenské korenie. Dobrá pomoc čokoláda, mastná kuracie vývary, arašidy, hnedá ryža.
5. Ak je vám len zima, pite horúci čaj veľké množstvá, okúpte sa, prikryte sa teplou prikrývkou, naparte si nohy a potom si oblečte vlnené ponožky.
6. Vyhnite sa hladovaniu, snažte sa držať diétu.
7. Pripravte a užívajte tinktúry alebo odvary z ľubovníka bodkovaného, ​​ženšenu, echinacey, mäty, medovky.

Video: prečo má človek nízku telesnú teplotu