Tlak ako fyzikálna veličina. Krvný tlak: čo sa považuje za normálne, ako ho merať, čo robiť, ak je vysoký a nízky? Video: krvný tlak v programe „Žite zdravo!“

Predstavte si utesnený valec naplnený vzduchom s piestom nainštalovaným navrchu. Ak začnete tlačiť na piest, objem vzduchu vo valci sa začne zmenšovať, molekuly vzduchu sa začnú čoraz intenzívnejšie zrážať medzi sebou aj s piestom a zvyšuje sa tlak stlačeného vzduchu na piest. .

Ak sa piest teraz prudko uvoľní, stlačený vzduch ho prudko vytlačí nahor. Stane sa to preto, že pri konštantnej ploche piestu sa sila pôsobiaca na piest zo stlačeného vzduchu zvýši. Plocha piestu zostala nezmenená, ale sila vyvíjaná molekulami plynu sa zvýšila a zodpovedajúcim spôsobom sa zvýšil tlak.

Alebo iný príklad. Muž stojí na zemi, stojí oboma nohami. V tejto polohe je človek pohodlný a nepociťuje žiadne nepohodlie. Čo sa však stane, ak sa táto osoba rozhodne stáť na jednej nohe? Jednu nohu pokrčí v kolene a teraz bude spočívať na zemi len jednou nohou. V tejto polohe bude človek cítiť určité nepohodlie, pretože tlak na chodidlo sa zvýšil približne 2-krát. prečo? Pretože plocha, cez ktorú teraz gravitácia tlačí človeka k zemi, sa zmenšila 2-krát. Tu je príklad toho, čo je tlak a ako ľahko sa dá odhaliť v každodennom živote.

Z hľadiska fyziky je tlak fyzikálna veličina, ktorá sa číselne rovná sile pôsobiacej kolmo na povrch na jednotku plochy daného povrchu. Preto na určenie tlaku v určitom bode na povrchu sa normálna zložka sily pôsobiacej na povrch vydelí plochou malého prvku povrchu, ktorý daná moc Tvorba. A aby sa určil priemerný tlak na celej ploche, normálna zložka sily pôsobiacej na povrch sa musí vydeliť celkovou plochou tohto povrchu.

Tlak sa meria v pascaloch (Pa). Táto jednotka merania tlaku dostala svoje meno na počesť francúzskeho matematika, fyzika a spisovateľa Blaise Pascala, autora základného hydrostatického zákona - Pascalovho zákona, ktorý hovorí, že tlak vyvíjaný na kvapalinu alebo plyn sa prenáša do akéhokoľvek bodu. bez zmien vo všetkých smeroch. Tlaková jednotka "pascal" bola prvýkrát uvedená do obehu vo Francúzsku v roku 1961, podľa vyhlášky o jednotkách, tri storočia po smrti vedca.

Jeden pascal sa rovná tlaku spôsobenému silou jedného newtonu, rovnomerne rozloženej a nasmerovanej kolmo na plochu jedného štvorcového metra.

Pascaly merajú nielen mechanický tlak(mechanické napätie), ale aj modul pružnosti, Youngov modul, objemový modul pružnosti, medza klzu, proporcionálna medza, pevnosť v ťahu, pevnosť v šmyku, akustický tlak a osmotický tlak. Tradične sa najdôležitejšie mechanické vlastnosti materiálov v pevnostných materiáloch vyjadrujú v pascaloch.

Atmosféra technická (at), fyzikálna (atm), kilogram-sila per štvorcový centimeter(kgf/cm2)

Okrem pascalu sa na meranie tlaku používajú aj iné (nesystémové) jednotky. Jednou z takýchto jednotiek je „atmosféra“ (at). Tlak jednej atmosféry sa približne rovná atmosférickému tlaku na povrchu Zeme na úrovni oceánu. Dnes sa „atmosféra“ vzťahuje na technickú atmosféru (at).

Technická atmosféra (at) je tlak vytvorený jednou kilogramovou silou (kgf) rovnomerne rozložený na ploche jedného centimetra štvorcového. A jedna kilogramová sila sa zase rovná gravitačnej sile pôsobiacej na teleso s hmotnosťou jeden kilogram za podmienok tiažového zrýchlenia rovnajúceho sa 9,80665 m/s2. Jeden kilogram sily sa teda rovná 9,80665 newtonu a 1 atmosféra sa rovná presne 98066,5 Pa. 1 pri = 98066,5 Pa.

V atmosfére sa napríklad meria tlak v pneumatiky auta, napríklad odporúčaný tlak v pneumatikách pre osobný autobus GAZ-2217 je 3 atmosféry.

Existuje aj „fyzikálna atmosféra“ (atm), definovaná ako tlak ortuťového stĺpca, vysokého 760 mm, v jeho základni, za predpokladu, že hustota ortuti je 13595,04 kg/m3, pri teplote 0 °C a za podmienok tiažového zrýchlenia rovnajúceho sa 9,80665 m/s2. Ukazuje sa teda, že 1 atm = 1,033233 atm = 101 325 Pa.

Pokiaľ ide o kilogram-silu na štvorcový centimeter (kgf/cm2), táto extrasystémová jednotka tlaku sa s dobrou presnosťou rovná normálnemu atmosférickému tlaku, čo je niekedy vhodné na hodnotenie rôznych účinkov.

Mimosystémová jednotka "bar" sa približne rovná jednej atmosfére, ale je presnejšia - presne 100 000 Pa. V systéme CGS sa 1 bar rovná 1 000 000 dynov/cm2. Predtým sa názov „bar“ dával jednotke, ktorá sa teraz nazýva „bárium“ a rovná sa 0,1 Pa alebo v systéme CGS 1 bárium = 1 dyn/cm2. Všetky slová „bar“, „bárium“ a „barometer“ pochádzajú z rovnakého gréckeho slova pre „gravitáciu“.

Jednotka mbar (milibar), ktorá sa rovná 0,001 baru, sa často používa na meranie atmosférického tlaku v meteorológii. A na meranie tlaku na planétach, kde je atmosféra veľmi riedka - μbar (mikrobar), rovný 0,000001 bar. Na technických tlakomeroch je stupnica najčastejšie odstupňovaná v baroch.

Milimeter ortuti (mmHg), milimeter vody (mmHg)

Nesystémová jednotka merania „milimeter ortuti“ sa rovná 101325/760 = 133,3223684 Pa. Označuje sa „mmHg“, ale niekedy sa označuje ako „torr“ - na počesť talianskeho fyzika, Galileovho študenta, Evangelisty Torricelliho, autora konceptu atmosférického tlaku.

Jednotka vznikla kvôli pohodlným spôsobom meranie atmosférického tlaku barometrom, v ktorom je ortuťový stĺpec pod vplyvom atmosférického tlaku v rovnováhe. Merkúr má vysoká hustota asi 13 600 kg/m3 a vyznačuje sa nízkym tlakom nasýtených pár pri izbovej teplote, preto bola pre barometre svojho času zvolená ortuť.

Na hladine mora Atmosférický tlak sa rovná približne 760 mm Hg, je to táto hodnota, ktorá sa teraz považuje za normálny atmosférický tlak, rovnajúci sa 101325 Pa alebo jednej fyzickej atmosfére, 1 atm. To znamená, že 1 milimeter ortuti sa rovná 101325/760 pascalu.

Tlak sa v medicíne, meteorológii a leteckej navigácii meria v milimetroch ortuti. V medicíne sa krvný tlak meria v mmHg, vo vákuovej technike sa meria v mmHg spolu s barmi. Niekedy dokonca jednoducho napíšu 25 mikrónov, čo znamená mikróny ortuti, ak hovoríme o o evakuácii a merania tlaku sa vykonávajú pomocou vákuomerov.

V niektorých prípadoch sa používajú milimetre vodného stĺpca a potom 13,59 mm vodného stĺpca = 1 mm Hg. Niekedy je to vhodnejšie a pohodlnejšie. Milimeter vodného stĺpca, podobne ako milimeter ortuti, je nesystémová jednotka, ktorá sa rovná hydrostatickému tlaku 1 mm vodného stĺpca, ktorý tento stĺpec vyvíja na rovnej základni pri teplote vodného stĺpca 4 ° C.

Prečo človek stojaci na lyžiach nespadne do sypkého snehu? Prečo má auto so širokými pneumatikami lepšiu priechodnosť terénom ako auto s bežnými pneumatikami? Prečo traktor potrebuje pásy? Odpoveď na tieto otázky sa dozvieme oboznámením sa s fyzikálnou veličinou zvanou tlak.

Pevný tlak

Keď sila nepôsobí na jeden bod telesa, ale na veľa bodov, potom pôsobí na povrch telesa. V tomto prípade hovoríme o tlaku, ktorý táto sila vytvára na povrch pevného telesa.

Vo fyzike je tlak fyzikálna veličina, ktorá sa číselne rovná pomeru sily pôsobiacej na povrch, ktorý je naň kolmý, k ploche tohto povrchu.

p = F/S ,

Kde R - tlak; F - sila pôsobiaca na povrch; S - plocha povrchu.

Takže tlak nastáva, keď sila pôsobí na povrch, ktorý je naň kolmý. Veľkosť tlaku závisí od veľkosti tejto sily a je jej priamo úmerná. Čím väčšia sila, tým väčší tlak vytvára na jednotku plochy. Slon je ťažší ako tiger, takže na hladinu vyvíja väčší tlak. Auto tlačí na cestu väčšou silou ako chodec.

Tlak pevnej látky je nepriamo úmerný ploche, na ktorú sila pôsobí.

Každý vie, že chôdza v hlbokom snehu je náročná, pretože vaše nohy neustále klesajú. Ale na lyžiach sa to dá celkom jednoducho. Celé je to v tom, že v oboch prípadoch človek pôsobí na sneh rovnakou silou – gravitáciou. Ale táto sila je rozložená po povrchoch s rôznych oblastiach. Od povrchu lyží viac plochy podrážky topánok, potom sa váha osoby v tomto prípade rozloží na väčšiu plochu. A sila pôsobiaca na jednotku plochy sa ukazuje byť niekoľkonásobne menšia. Preto človek stojaci na lyžiach vyvíja na sneh menšiu silu a nespadne doň.

Zmenou povrchu môžete zvýšiť alebo znížiť množstvo tlaku.

Na túru volíme batoh so širokými popruhmi na zníženie tlaku na rameno.

Na zníženie tlaku budovy na zem sa plocha základu zväčšuje.

Pneumatiky kamióny Sú vyrobené širšie ako pneumatiky osobných automobilov, takže vyvíjajú menší tlak na zem. Z rovnakého dôvodu sa traktor alebo tank vyrábajú na húsenkových dráhach a nie na kolesách.

Nože, čepele, nožnice a ihly sú naostrené tak, aby mali čo najmenšiu reznú alebo prepichovaciu plochu. A potom aj s pomocou malej aplikovanej sily vzniká veľký tlak.

Z rovnakého dôvodu príroda poskytla zvieratá ostré zuby, tesáky, pazúry.

Tlak je skalárna veličina. V pevných látkach sa prenáša v smere sily.

Jednotkou sily je newton. Jednotkou merania plochy je m2. Preto je jednotka merania tlaku N/m2. Táto veličina sa v medzinárodnej sústave jednotiek SI nazýva tzv pascal (Pa alebo Ra). Svoje meno dostal na počesť francúzskeho fyzika Blaisa Pascala. Tlak 1 pascal je spôsobený silou 1 newtonu pôsobiacou na plochu s rozmermi 1 m2.

1 Pa = 1 N/m2 .

Iné systémy využívajú jednotky ako bar, atmosféra, mmHg. čl. (milimetre ortuti) atď.

Tlak v kvapalinách

Ak v pevné telo tlak sa prenáša v smere sily, potom v kvapalinách a plynoch, podľa Pascalovho zákona, “ akýkoľvek tlak vyvíjaný na kvapalinu alebo plyn sa prenáša vo všetkých smeroch bez zmeny ».

Naplňte guľu s malými otvormi spojenými s úzkou trubicou vo forme valca kvapalinou. Naplňte guľu kvapalinou, vložte piest do trubice a začnite ňou pohybovať. Piest tlačí na povrch kvapaliny. Tento tlak sa prenáša do každého bodu tekutiny. Z otvorov v guličke začne vytekať kvapalina.

Naplnením lopty dymom uvidíme rovnaký výsledok. To znamená, že v plynoch sa tlak prenáša vo všetkých smeroch.

Kvapalina, ako každé teleso na povrchu Zeme, je ovplyvnená gravitáciou. Každá vrstva kvapaliny v nádobe vytvára svojou hmotnosťou tlak.

Potvrdzuje to nasledujúca skúsenosť.

Ak nalejete vodu do sklenenej nádoby s gumenou fóliou namiesto dna, fólia sa pod ťarchou vody prehne. A čím viac vody je, tým viac sa bude film ohýbať. Ak túto nádobu s vodou postupne ponoríme do inej nádoby, tiež naplnenej vodou, pri klesaní sa film narovná. A keď sú hladiny vody v nádobe a nádobe rovnaké, film sa úplne vyrovná.

Na jednej úrovni je tlak v kvapaline rovnaký. Ale s rastúcou hĺbkou sa zvyšuje, pretože molekuly horné vrstvy vyvíjať tlak na molekuly spodných vrstiev. A oni zase vyvíjajú tlak na molekuly vrstiev umiestnených ešte nižšie. Preto v najnižšom bode nádoby bude tlak najvyšší.

Tlak v hĺbke je určený vzorcom:

p = ρ g h ,

Kde p - tlak (Pa);

ρ - hustota kvapaliny (kg/m3);

g - zrýchlenie voľného pádu (9,81 m/s);

h - výška stĺpca kvapaliny (m).

Zo vzorca je zrejmé, že tlak sa zvyšuje s rastúcou hĺbkou. Čím nižšie ponorka klesne v oceáne, tým väčší tlak bude vystavený.

Atmosférický tlak

Evangelista Torricelli

Ktovie, keby sa v roku 1638 toskánsky vojvoda nerozhodol vyzdobiť florentské záhrady nádhernými fontánami, atmosférický tlak by nebol objavený v 17. storočí, ale oveľa neskôr. Dá sa povedať, že k tomuto objavu došlo náhodou.

V tých dňoch sa verilo, že voda bude stúpať za piestom čerpadla, pretože, ako povedal Aristoteles, „príroda nenávidí vákuum“. Podujatie však nemalo úspech. Voda vo fontánach skutočne stúpala a vyplnila výslednú „prázdnotu“, ale zastavila sa vo výške 10,3 m.

Obrátili sa o pomoc na Galilea Galileiho. Keďže nenašiel logické vysvetlenie, poučil svojich študentov - Evangelista Torricelli A Vincenzo Viviani vykonávať experimenty.

Pri pokuse nájsť príčinu zlyhania študenti Galilea zistili, že rôzne kvapaliny stúpajú za čerpadlom do rôznych výšok. Čím je kvapalina hustejšia, tým nižšia je výška, do ktorej môže stúpať. Keďže hustota ortuti je 13-krát väčšia ako hustota vody, môže stúpať do výšky 13-krát menšej. Preto vo svojom experimente použili ortuť.

Experiment sa uskutočnil v roku 1644. Sklenená trubica bola naplnená ortuťou. Potom sa vyklopil do nádoby naplnenej tiež ortuťou. Po určitom čase sa stĺpec ortuti v trubici zdvihol. Ale nenaplnil celú tubu. Nad stĺpcom ortuti bol prázdny priestor. Neskôr sa tomu hovorilo „torricelliánske prázdno“. Ale ani ortuť sa z trubice do nádoby nevyliala. Torricelli to vysvetlil tým, že ortuť je pod tlakom atmosférický vzduch a drží ho v trubici. A výška ortuťového stĺpca v trubici ukazuje veľkosť tohto tlaku. Bolo to prvýkrát, čo bol meraný atmosférický tlak.

Atmosféra Zeme je jej vzduchová škrupina, ktorú drží v jej blízkosti gravitačná príťažlivosť. Molekuly plynov, ktoré tvoria túto škrupinu, sa pohybujú nepretržite a chaoticky. Vplyvom gravitácie horné vrstvy atmosféry tlačia na spodné vrstvy a stláčajú ich. Najstlačenejšia je najnižšia vrstva, ktorá sa nachádza na povrchu Zeme. Preto je tam tlak najväčší. Podľa Pascalovho zákona prenáša tento tlak všetkými smermi. Zažíva ho všetko, čo je na povrchu Zeme. Tento tlak sa nazýva atmosferický tlak .

Keďže atmosférický tlak vytvárajú nadložné vrstvy vzduchu, s rastúcou nadmorskou výškou klesá. Je známe, že vysoko v horách je to menej ako na úpätí hôr. A hlboko pod zemou je oveľa vyššie ako na povrchu.

Za normálny atmosférický tlak sa považuje tlak rovný tlaku ortuťového stĺpca vysokého 760 mm pri teplote 0 °C.

Meranie atmosférického tlaku

Keďže atmosférický vzduch má v rôznych nadmorských výškach rôznu hustotu, hodnotu atmosférického tlaku nemožno určiť pomocou vzorcap = ρ · g · h . Preto sa zisťuje pomocou špeciálnych prístrojov tzv barometre .

Existujú kvapalinové barometre a aneroidy (bez kvapaliny). Činnosť kvapalinových barometrov je založená na zmenách hladiny kvapaliny pri atmosférickom tlaku.

Aneroid je zapečatená nádoba vyrobená z vlnitého kovu, vo vnútri ktorej sa vytvára vákuum. Nádoba sa zmršťuje, keď sa atmosférický tlak zvyšuje, a rozťahuje sa, keď sa znižuje. Všetky tieto zmeny sa prenášajú na ukazovateľ pomocou pružnej kovovej platne. Koniec šípky sa pohybuje pozdĺž stupnice.

Zmenou hodnôt barometra môžete predpovedať, ako sa počasie zmení v najbližších dňoch. Ak stúpne atmosférický tlak, potom možno očakávať jasné počasie. A ak klesne, bude zamračené.

Všetkým nám merali krvný tlak. To vie takmer každý normálny indikátor tlak je 120/80 mmHg. Ale nie každý vie odpovedať, čo tieto čísla vlastne znamenajú.

Pokúsme sa zistiť, čo vlastne znamená horný/dolný tlak a ako sa tieto hodnoty navzájom líšia. Najprv si definujme pojmy.

Krvný tlak (BP) je jedným z najviac dôležité ukazovatele, demonštruje fungovanie obehového systému. Tento indikátor sa tvorí za účasti srdca, krvných ciev a krvi, ktoré sa cez ne pohybujú.

Krvný tlak je tlak krvi na stenu tepny

Okrem toho závisí od odporu krvi, jej objemu „vystreknutého“ v dôsledku jednej kontrakcie (to sa nazýva systola) a intenzity srdcových kontrakcií. Väčšina vysoká miera Krvný tlak možno pozorovať, keď sa srdce sťahuje a „vyháňa“ krv z ľavej komory, a je najnižší, keď vstúpi do ľavej komory. pravé átrium keď je hlavný sval uvoľnený (diastola). Teraz sa dostávame k tomu najdôležitejšiemu.

Horným tlakom alebo, vedecky povedané, systolickým, rozumieme tlak krvi počas kontrakcie. Tento indikátor ukazuje, ako sa srdce sťahuje. Tvorba takéhoto tlaku sa uskutočňuje za účasti veľkých tepien (napríklad aorty) a závisí tento ukazovateľ na viacerých kľúčových faktoroch.

Tie obsahujú:

• objem zdvihu ľavej komory;
• rozťažnosť aorty;
• maximálna rýchlosť uvoľnenia.

Pokiaľ ide o nižší tlak (inými slovami, diastolický), ukazuje, aký veľký odpor krv zažíva pri pohybe krvnými cievami. Nízky tlak nastáva, keď sa aortálna chlopňa uzavrie a krv sa nemôže vrátiť do srdca. Zároveň sa samotné srdce naplní inou krvou, nasýtenou kyslíkom a pripravuje sa na ďalšiu kontrakciu. Pohyb krvi prebieha akoby gravitáciou, pasívne.

Medzi faktory ovplyvňujúce diastolický tlak patria:

• tep srdca;
• periférna vaskulárna rezistencia.

Poznámka! IN v dobrom stave rozdiel medzi týmito dvoma indikátormi sa pohybuje medzi 30 mm a 40 mm Hg, hoci veľa závisí od pohody človeka. Napriek tomu, že existujú konkrétne čísla a fakty, každý organizmus je individuálny, rovnako ako jeho arteriálny tlak.

Dospeli sme k záveru: v príklade uvedenom na začiatku článku (120/80) je 120 ukazovateľom horného krvného tlaku a 80 je dolný.

Krvný tlak - norma a odchýlky

Tvorba krvného tlaku zvyčajne závisí najmä od životného štýlu, výživná strava, návyky (vrátane škodlivých), frekvencia stresu. Napríklad jedením toho či onoho jedla môžete cielene znížiť/zvýšiť krvný tlak. Je spoľahlivo známe, že sa vyskytli prípady, keď sa ľudia po zmene návykov a životného štýlu úplne vyliečili z hypertenzie.

Prečo potrebujete poznať krvný tlak?

S každým zvýšením o 10 mmHg sa riziko srdcových ochorení zvyšuje približne o 30 percent. U ľudí s vysoký krvný tlak mŕtvica je sedemkrát pravdepodobnejšie a štyrikrát pravdepodobnejšie ischemické choroby srdcia, dve - porážka cievy dolných končatín.

Preto zisťovanie príčiny príznakov ako závraty, migrény či celková slabosť treba začať meraním krvného tlaku. V mnohých prípadoch je potrebné neustále monitorovať krvný tlak a kontrolovať ho každých pár hodín.

Ako sa meria krvný tlak?

Vo väčšine prípadov sa krvný tlak meria pomocou špeciálne zariadenie, ktorý pozostáva z nasledujúcich prvkov:

• pneumatická manžeta na stláčanie ramena;
• tlakomer;
• žiarovka s regulačným ventilom určená na čerpanie vzduchu.

Manžeta je umiestnená na ramene. Počas procesu merania je potrebné dodržiavať určité požiadavky, inak môže byť výsledok nesprávny (podhodnotený alebo nadhodnotený), čo môže následne ovplyvniť následnú taktiku liečby.

Krvný tlak – meranie

1. Manžeta by mala zodpovedať objemu paže. Pre ľudí s nadváhu a deti sa používajú špeciálne manžety.
2. Prostredie by malo byť príjemné, teplota by mala byť izbová a začať by ste mali aspoň po päťminútovom odpočinku. Ak je zima, vzniknú cievne kŕče a zvýši sa krvný tlak.
3. Procedúru je možné vykonať len pol hodiny po jedle, pití kávy alebo fajčení.
4. Pred zákrokom si pacient sadne, oprie sa o operadlo stoličky, uvoľní sa, nohy by sa v tomto čase nemali prekrížiť. Ruka by mala byť tiež uvoľnená a nehybne ležať na stole až do konca procedúry (ale nie na „závaží“).
5. Nemenej dôležitá je výška stola: je potrebné, aby sa pevná manžeta nachádzala na úrovni približne štvrtého medzirebrového priestoru. Pri každom päťcentimetrovom pohybe manžety vo vzťahu k srdcu sa indikátor zníži (ak je končatina zdvihnutá) alebo sa zvýši (ak sa zníži) o 4 mmHg.
6. Počas procedúry by mala byť stupnica tlakomeru umiestnená vo výške očí - takto bude menšia šanca urobiť chybu pri čítaní.
7. Vzduch sa pumpuje do manžety len toľko, aby to bolo možné vnútorný tlak prekročil odhadovaný systolický krvný tlak najmenej o 30 mmHg. Ak je tlak v manžete príliš vysoký, môže sa objaviť bolesť a v dôsledku toho sa môže zmeniť krvný tlak. Vzduch by sa mal vypúšťať rýchlosťou 3-4 mmHg za sekundu, tóny sa počúvajú tonometrom alebo stetoskopom. Je dôležité, aby hlavica prístroja príliš netlačila na pokožku – to môže tiež skresliť hodnoty.

   

8. Počas resetovania bude vzhľad tónu (toto sa nazýva prvá fáza Korotkoffových zvukov) zodpovedať hornému tlaku. Keď pri následnom počúvaní tóny úplne zmiznú (piata fáza), výsledná hodnota bude zodpovedať nižšiemu tlaku.
9. Po niekoľkých minútach sa meranie zopakuje. Priemer získaný z niekoľkých po sebe idúcich meraní presnejšie odráža situáciu ako jeden postup.
10. Prvé meranie sa odporúča vykonať na oboch rukách naraz. Potom môžete použiť jednu ruku - tú, na ktorej je tlak vyšší.

    

Poznámka! Ak má človek abnormálny srdcový rytmus, meranie krvného tlaku bude náročnejším postupom. Preto je lepšie, aby to urobil lekár.

Ako vyhodnotiť krvný tlak

Čím vyšší má človek krvný tlak, tým Veľká šanca výskyt chorôb, ako je mŕtvica, ischémia, zlyhanie obličiek a tak ďalej. Na nezávislé posúdenie indikátora tlaku môžete použiť špeciálnu klasifikáciu vyvinutú v roku 1999.

Tabuľka č.1. Hodnotenie hladín krvného tlaku. Norm

* - optimálne z hľadiska vývoja cievnych a srdcových chorôb, ako aj úmrtnosti.

Poznámka! Ak je horný a dolný krvný tlak v rôzne kategórie, potom sa vyberie ten, ktorý je vyšší.

Tabuľka č.2. Hodnotenie hladín krvného tlaku. Hypertenzia

Tlak	Horný tlak, mmHg	Nižší tlak, mmHg
Prvý stupeň	Od 140 do 159	Od 90 do 99
Druhý stupeň	Od 160 do 179	Od 100 do 109
Tretí stupeň	Viac ako 180	Viac ako 110
Hraničný stupeň	Od 140 do 149	Až 90
Systolická hypertenzia	Viac ako 140	Až 90

FYZIKA. 1. Predmet a štruktúra fyziky Fyzika je veda, ktorá študuje to najjednoduchšie a zároveň najdôležitejšie. všeobecné vlastnosti a zákony pohybu objektov hmotného sveta okolo nás. V dôsledku tejto zhody neexistujú žiadne prírodné javy, ktoré by nemali fyzikálne vlastnosti. vlastnosti... Fyzická encyklopédia

Veda, ktorá študuje najjednoduchšie a zároveň najviac všeobecné vzory prírodné javy, vlastnosti a štruktúra hmoty a zákonitosti jej pohybu. Pojmy fyziológie a jej zákony sú základom celej prírodnej vedy. F. patrí do exaktných vied a študuje veličiny ... Fyzická encyklopédia

FYZIKA- FYZIKA, veda, ktorá študuje spolu s chémiou všeobecné zákony premeny energie a hmoty. Obe vedy vychádzajú z dvoch základných zákonov prírodných vied: zo zákona zachovania hmoty (Lomonosovov zákon, Lavoisier) a zo zákona zachovania energie (R. Mayer, Jaul... ... Veľká lekárska encyklopédia

Hviezdna fyzika je jedným z odborov astrofyziky, ktorý študuje fyzikálnu stránku hviezd (hmotnosť, hustotu, ...). Obsah 1 Rozmery, hmotnosti, hustota, svietivosť hviezd 1.1 Hmotnosť hviezd ... Wikipedia

I. Predmet a štruktúra fyziky Fyzika je veda, ktorá študuje najjednoduchšie a zároveň najvšeobecnejšie zákonitosti prírodných javov, vlastnosti a štruktúru hmoty a zákonitosti jej pohybu. Preto pojmy F. a iné zákony sú základom všetkého... ...

IN v širokom zmysle tlak presahujúci atmosférický tlak; v špecifických technických a vedeckých úlohách tlak presahujúci hodnotu charakteristickú pre každú úlohu. Rozdelenie D. v., ktoré sa rovnako bežne nachádza v literatúre. vysoko a... Veľká sovietska encyklopédia

- (zo starogréckeho fysis príroda). Starovekí nazývali fyzikou akékoľvek štúdium okolitého sveta a prírodných javov. Toto chápanie pojmu fyzika zostalo až do konca 17. storočia. Neskôr sa objavilo množstvo špeciálnych disciplín: chémia, ktorá študuje vlastnosti... ... Collierova encyklopédia

Štúdium vplyvu veľmi vysokých tlakov na hmotu, ako aj vytváranie metód na získavanie a meranie takýchto tlakov. História vývoja fyziky vysoké tlakyúžasný príklad rýchly pokrok vo vede,.... Collierova encyklopédia

Fyzika pevných látok je odvetvie fyziky kondenzovaných látok, ktorej úlohou je popísať fyzikálne vlastnosti tuhých látok z hľadiska ich atómovej štruktúry. Intenzívne sa rozvinul v 20. storočí po objavení kvantovej mechaniky... ... Wikipedia

Obsah 1 Metódy prípravy 1.1 Odparovanie kvapalín ... Wikipedia

knihy

• fyzika. 7. trieda. Pracovný zošit s testovacími úlohami Unified State Exam. Vertikálne. Federálny štátny vzdelávací štandard, Khannanova Tatyana Andreevna, Khannanov Nail Kutdusovich. Výhodou je neoddeliteľnou súčasťou Fyzika UMK A. V. Peryshkina. ročníky 7-9, ktorý bol revidovaný v súlade s požiadavkami nového federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu. V…
• fyzika. 7. trieda. Didaktické materiály k učebnici od A. V. Peryškina. Vertikálne. Federálny štátny vzdelávací štandard, Maron Abram Evseevich, Maron Evgeniy Abramovich. Táto príručka obsahuje tréningové úlohy, testy sebaovládania, samostatná práca, testy a príklady riešenia typických problémov. Celkovo navrhovaný súbor didaktických…

Všetko je celkom jednoduché. Je to jeden z hlavných ukazovateľov aktivity kardiovaskulárneho systému. Pozrime sa na túto problematiku podrobnejšie.

Čo je krvný tlak?

Krvný tlak je proces stláčania stien kapilár, tepien a žíl pod vplyvom krvného obehu.

Typy krvného tlaku:

• horné alebo systolické;
• nižšie alebo diastolické.

Obe tieto hodnoty by sa mali brať do úvahy pri určovaní hladiny krvného tlaku. Zostávajú úplne prvé jednotky jeho merania - milimetre ortuti. Je to preto, že staršie prístroje používali ortuť na stanovenie hladiny krvného tlaku. Preto údaj krvného tlaku vyzerá nasledujúcim spôsobom: krvný tlak vyšší (napríklad 130) / krvný tlak nižší (napríklad 70) mmHg. čl.

Okolnosti, ktoré priamo ovplyvňujú rozsah krvného tlaku, zahŕňajú:

• úroveň sily kontrakcií vykonávaných srdcom;
• podiel krvi vytlačenej srdcom počas každej kontrakcie;
• odpor stien krvných ciev, čo je prietok krvi;
• množstvo krvi cirkulujúcej v tele;
• kolísanie tlaku v hrudník ktoré sú spôsobené dýchacím procesom.

Hladiny krvného tlaku sa môžu meniť počas dňa a ako starnete. Ale pre väčšinu zdravých ľudí charakterizovaný stabilným krvným tlakom.

Stanovenie typov krvného tlaku

Charakteristický je systolický (horný) krvný tlak Všeobecná podmienkažily, kapiláry, tepny, ako aj ich tonus, ktorý je spôsobený kontrakciou srdcového svalu. Je zodpovedný za prácu srdca, konkrétne za to, akou silou je srdce schopné vytlačiť krv.

Úroveň horného tlaku teda závisí od sily a rýchlosti, s akou sa srdcové kontrakcie vyskytujú.

Je nerozumné tvrdiť, že arteriálny a srdcový tlak sú tým istým pojmom, pretože na jeho tvorbe sa podieľa aj aorta.

Ten nižší charakterizuje činnosť krvných ciev. Inými slovami, toto je hladina krvného tlaku v momente, keď je srdce najviac uvoľnené.

V dôsledku kontrakcie vzniká nižší tlak periférnych tepien, pomocou ktorého krv vstupuje do orgánov a tkanív tela. Preto je stav krvných ciev - ich tonus a elasticita - zodpovedný za úroveň krvného tlaku.

Ako zistiť hladinu krvného tlaku?

Hladinu krvného tlaku môžete zistiť pomocou špeciálneho prístroja nazývaného „tonometer krvného tlaku“. Dá sa to urobiť buď u lekára (alebo sestry) alebo doma po zakúpení prístroja v lekárni.

Rozlišovať nasledujúce typy tonometre:

• automatické;
• poloautomatické;
• mechanický.

Mechanický tonometer pozostáva z manžety, tlakomeru alebo displeja, nafukovacej banky a stetoskopu. Ako to funguje: nasaďte si manžetu na ruku, umiestnite pod ňu stetoskop (mali by ste počuť pulz), nafúknite manžetu vzduchom, až kým sa nezastaví, a potom ju začnite postupne vypúšťať odskrutkovaním kolieska na žiarovke. V určitom okamihu budete zreteľne počuť pulzujúce zvuky v slúchadlách stetoskopu, potom prestanú. Tieto dve značky sú horná a spodná krvný tlak.

Pozostáva z manžety, elektronického displeja a žiarovky. Ako to funguje: nasaďte si manžetu, nafúknite žiarovku na maximum a potom ju uvoľnite. Elektronický displej zobrazuje horné a dolné hodnoty krvného tlaku a počet úderov za minútu - pulz.

Automatický monitor krvného tlaku pozostáva z manžety, elektronického displeja a kompresora, ktorý vykonáva manipulácie na pumpovanie a vypúšťanie vzduchu. Ako to funguje: nasaďte si manžetu, spustite prístroj a počkajte na výsledok.

Všeobecne sa uznáva, že najviac dáva mechanický tonometer presný výsledok. Je to aj cenovo dostupnejšie. Najpohodlnejšie na používanie zároveň zostávajú automatické a poloautomatické tlakomery. Takéto modely sú vhodné najmä pre starších ľudí. Niektoré typy majú navyše funkciu hlasového upozornenia pre indikátory tlaku.

Krvný tlak by ste si mali merať najskôr tridsať minút po akejkoľvek fyzickej aktivite (aj menšej) a hodinu po vypití kávy a alkoholu. Pred samotným procesom merania si musíte pár minút pokojne sadnúť a nadýchnuť sa.

Krvný tlak - normálny podľa veku

Každý človek má individuálnu, ktorá nemusí byť spojená so žiadnymi chorobami.

Hladinu krvného tlaku určuje množstvo faktorov, ktoré sú obzvlášť dôležité:

• vek a pohlavie osoby;
• osobná charakteristika;
• životný štýl;
• vlastnosti životného štýlu, preferovaný typ rekreácie atď.).

Krvný tlak má tendenciu stúpať aj pri vykonávaní nezvyčajnej fyzickej aktivity a emocionálny stres. A ak človek neustále vystupuje fyzické cvičenie(napríklad športovec), potom sa hladina krvného tlaku môže meniť aj v priebehu času a dlhé obdobie. Napríklad, keď je človek pod stresom, potom sa jeho krvný tlak môže zvýšiť na tridsať mm Hg. čl. od normy.

Stále však existujú určité hranice pre normálny krvný tlak. A každých desať bodov odchýlky od normy naznačuje narušenie fungovania tela.

Krvný tlak - normálny podľa veku

Vek	Horná hladina krvného tlaku, mm Hg. čl.	Nižšia hladina krvného tlaku, mm Hg. čl.
1 - 10 rokov
	od 95 do 110
16 - 20 rokov	od 110 do 120
21 - 40 rokov	od 120 do 130
41 - 60 rokov
61 - 70 rokov	od 140 do 147
Viac ako 71 rokov

Svoj individuálny krvný tlak si môžete vypočítať aj pomocou nasledujúcich vzorcov:

1. Pre mužov:

• horný krvný tlak = 109 + (0,5 * číslo celé roky) + (0,1 * hmotnosť v kg);
• nižší krvný tlak = 74 + (0,1 * počet ukončených rokov) + (0,15 * hmotnosť v kg).

2. Pre ženy:

• horný krvný tlak = 102 + (0,7 * počet ukončených rokov) + 0,15 * hmotnosť v kg);
• nižší krvný tlak = 74 + (0,2 * počet ukončených rokov) + (0,1 * hmotnosť v kg).

Výslednú hodnotu zaokrúhlite na celé číslo podľa pravidiel aritmetiky. To znamená, že ak je výsledok 120,5, po zaokrúhlení to bude 121.

Zvýšený krvný tlak

Vysoký krvný tlak je vysoký stupeň aspoň jeden z indikátorov (dolný alebo horný). Stupeň jeho nadhodnotenia by sa mal posudzovať s prihliadnutím na oba ukazovatele.

Bez ohľadu na to, či je nižší krvný tlak vysoký alebo vysoký, ide o chorobu. A nazýva sa to hypertenzia.

Existujú tri stupne ochorenia:

• prvý - 140-160 SBP / 90-100 DBP;
• druhá - SBP 161-180 / DBP 101-110;
• tretina - 181 SBP a viac / 111 DBP a viac.

O hypertenzii sa oplatí hovoriť vtedy, keď sú hodnoty krvného tlaku dlhodobo vysoké.

Podľa štatistík je tento údaj nadhodnotený systolický tlak sa najčastejšie pozoruje u žien a diastolický - u mužov a starších ľudí.

Príznaky vysokého krvného tlaku môžu zahŕňať:

• znížený výkon;
• vzhľad únavy;
• častý pocit slabosti;
• ranná bolesť v zadnej časti hlavy;
• časté závraty;
• výskyt krvácania z nosa;
• hluk v ušiach;
• znížená zraková ostrosť;
• objavujúce sa na konci dňa.

Príčiny vysokého krvného tlaku

Ak je dolná tepna, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou jeden z príznakov ochorenia štítna žľaza, obličky, nadobličky, ktoré začali vo veľkom produkovať renín. To zase zvyšuje tonus svalov krvných ciev.

Zvýšený nižší krvný tlak je plný rozvoja ďalšieho viac vážnych chorôb.

Vysoká horný tlak naznačuje príliš časté srdcové kontrakcie.

Skok v krvnom tlaku môže byť spôsobený mnohými dôvodmi. Toto je napríklad:

• zúženie krvných ciev v dôsledku aterosklerózy;
• nadváha;
• cukrovka;
• stresové situácie;
• zlá výživa;
• nadmerná konzumácia alkoholu, silnej kávy a čaju;
• fajčenie;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• časté zmeny počasia;
• niektoré choroby.

Čo je nízky krvný tlak?

Nízky krvný tlak je vegetatívno-vaskulárna dystónia alebo hypotenzia.

Čo sa stane s hypotenziou? Keď sa srdce stiahne, krv vstupuje do ciev. Rozširujú sa a potom sa postupne zužujú. Cievy teda pomáhajú krvi pohybovať sa ďalej pozdĺž obehový systém. Tlak je normálny. Z mnohých dôvodov môže dôjsť k zníženiu cievneho tonusu. Zostanú rozšírené. Potom neexistuje dostatočný odpor na pohyb krvi, čo spôsobuje pokles tlaku.

Úroveň krvného tlaku pre hypotenziu: horná - 100 alebo menej, dolná - 60 alebo menej.

Ak tlak prudko klesne, prívod krvi do mozgu je obmedzený. A to je plné následkov, ako sú závraty a mdloby.

Symptómy môžu zahŕňať:

• zvýšená únava a letargia;
• vzhľad tmavnutia v očiach;
• častá dýchavičnosť;
• pocit chladu v rukách a nohách;
• zvýšená citlivosť na hlasné zvuky a jasné svetlo;
• svalová slabosť;
• pohybová choroba v doprave;
• časté bolesti hlavy.

Čo je príčinou nízkeho krvného tlaku?

Zlý tonus kĺbov a nízky krvný tlak (hypotenzia) môžu byť prítomné už od narodenia. Ale častejšie vinníkov nízky krvný tlak stať sa:

• Extrémna únava a stres. Prepracovanosť v práci a doma, stres a nedostatok spánku spôsobujú zníženie cievneho tonusu.
• Je horúco a dusno. Keď sa spotíte, vaše telo odíde veľké množstvo kvapaliny. Z dôvodu zachovania vodná bilancia odčerpáva vodu z krvi, ktorá prúdi cez žily a tepny. Jeho objem sa znižuje, cievny tonus sa znižuje. Tlak klesá.
• Užívanie liekov. Lieky na srdce, antibiotiká, spazmolytiká a lieky proti bolesti môžu „znížiť“ krvný tlak.
• Vznik alergické reakcie na čokoľvek s možným anafylaktickým šokom.

Ak ste predtým nemali hypotenziu, nenechávajte ju nepríjemné príznaky bez pozornosti. Môžu to byť nebezpečné „zvončeky“ tuberkulózy, žalúdočných vredov, komplikácií po otrase mozgu a iných chorôb. Navštívte terapeuta.

Čo robiť na normalizáciu krvného tlaku?

Tieto tipy vám pomôžu cítiť sa všetko veselé deň, ak máte hypotenziu.

1. Neponáhľajte sa vstať z postele. Keď sa zobudíte, urobte si krátku rozcvičku v ľahu. Pohybujte rukami a nohami. Potom sa posaďte a pomaly vstaňte. Vykonajte akcie bez náhlych pohybov. môžu spôsobiť mdloby.
2. súhlasiť studená a horúca sprcha ráno na 5 minút. Striedajte vodu – minútu teplá, minútu studená. To vám pomôže rozveseliť a je dobré pre krvné cievy.
3. Šálka ​​kávy je pre vás dobrá! Ale len prirodzené koláčový nápoj zvýši tlak. Pite nie viac ako 1-2 šálky denne. Ak máte problémy so srdcom, pite radšej kávu zelený čaj. Posilňuje nie horšie ako káva a nepoškodzuje srdce.
4. Prihláste sa do bazéna. Choďte aspoň raz týždenne. Plávanie zlepšuje cievny tonus.
5. Kúpte si ženšenovú tinktúru. Táto prirodzená „energetická energia“ dáva telu tón. Rozpustite 20 kvapiek tinktúry v ¼ pohára vody. Pite pol hodiny pred jedlom.
6. Jedzte sladkosti. Akonáhle sa budete cítiť slabý, zjedzte ½ lyžičky medu alebo trochu tmavej čokolády. Sladkosti zaženú únavu a ospalosť.
7. Pite čistú vodu. Každý deň 2 litre čistého a nesýteného. To pomôže udržať tlak normálna úroveň. Ak máte choré srdce a obličky, pitný režim musí byť predpísané lekárom.
8. Doprajte si dostatok spánku. Oddýchnuté telo bude fungovať tak, ako má. Spite aspoň 7-8 hodín denne.
9. Doprajte si masáž. Podľa odborníkov orientálna medicína, na tele sú špeciálne body. Ich ovplyvňovaním môžete zlepšiť svoju pohodu. Tlak je riadený bodom medzi nosom a horná pera. Jemne ho masírujte prstom 2 minúty v smere hodinových ručičiek. Urobte to, keď sa cítite slabý.

Prvá pomoc pri hypotenzii a hypertenzii

Ak máte závraty, ťažká slabosť, tinitus, zavolajte sanitku. Kým sú lekári na ceste, podniknite kroky:

1. Rozopnite golier oblečenia. Krk a hrudník by mali byť voľné.
2. Ľahnúť si. Znížte hlavu. Položte si pod nohy malý vankúš.
3. Cítiť čpavok. Ak ho nemáte, použite stolový ocot.
4. Daj si čaj. Určite silné a sladké.

Ak cítite, že to prichádza hypertenzná kríza, potom treba zavolať aj lekárov. Vo všeobecnosti treba túto chorobu vždy podporovať preventívna liečba. Ako opatrenia prvej pomoci sa môžete uchýliť k nasledujúcim opatreniam:

1. Organizovať kúpeľ nôh s horúca voda, do ktorého bola predtým pridaná horčica. Alternatívou by bolo prekrytie horčičné obklady na oblasť srdca, zadnej časti hlavy a lýtok.
2. Zľahka zabaľte pravú a potom ľavú ruku a nohu na pol hodiny na každú stranu. Po priložení turniketu by mal byť pulz hmatateľný.
3. Dajte si drink z arónia. Môže to byť víno, kompót, džús. Alebo jesť džem z tohto bobule.

Aby ste znížili riziko výskytu a rozvoja hypotenzie a hypertenzie, mali by ste dodržiavať režim Zdravé stravovanie, zabrániť vzhľadu nadváhu, vylúčiť škodlivé potraviny zo zoznamu, pohybovať sa viac.

Z času na čas je potrebné merať krvný tlak. Ak pozorujete trend vysokého alebo nízkeho krvného tlaku, odporúča sa konzultovať s lekárom, aby zistil príčiny a predpísal liečbu. Predpísaná terapia môže zahŕňať metódy na normalizáciu krvného tlaku, napríklad užívanie špeciálnych liekov a bylinné infúzie, diéty, cvičenie a pod.