Cviklová šťava: výhody a škody kyslého burgundského nápoja. Recepty na repnú šťavu, užitočné tipy, možné poškodenie
Táto zelenina si získala kulinársku slávu po celom svete už pred mnohými storočiami, no nemenej cenené boli liečivé vlastnosti cvikly. Na čo je teda repná šťava užitočná, na čo presne lieči a ako ju správne užívať, tieto a ďalšie otázky sa pokúsime čo najpodrobnejšie rozobrať v tomto článku. Aby sme sa však na túto koreňovú plodinu pozreli z nového uhla, vrátime sa pred niekoľko tisíc rokov do krajín Stredozemného mora, odkiaľ sa začala história repy.
História liečiv z červenej repy
Už v roku 2000 pred naším letopočtom poznali tieto červené hľuzy starí Arméni, Babylončania a Asýrčania, kde ako repa samotná, tak aj jej vrcholy boli tým najcennejším liekom. Ako prví jedli repu Arabi, odkiaľ sa táto sladká zelenina rozšírila ďalej do Indie, Afganistanu, Ríma a na pobrežie Grécka.
Až v 10. storočí nášho letopočtu sa tieto u nás obľúbené plody dostali na Rus, kde sú dodnes známe ako jeden z hlavných zdrojov výživy, ale sú veľmi žiadané aj ako liek.
Múdrosť prírody nepozná hraníc, a preto nám zo svojich útrob vybavila všetky potrebné lieky. Plody cvikly sú perfektne skladované počas celého roka a čo je najdôležitejšie, počas celého tohto obdobia si šťava z cvikly zachováva všetky svoje liečivé vlastnosti a tých má táto zelenina jednoducho neúrekom.
Vitamínový komplex
Jedinečné zloženie červenej repy môže ľahko konkurovať najdrahším vitamínovým a minerálnym komplexom, pretože obsahuje také zložky, ako sú vitamíny A, B, C, K, PP, ako aj makro- a mikroelementy vrátane I, Fe, Ca. , Co, Mg, Zn, P, K.
Takéto množstvo užitočných inklúzií umožňuje použitie šťavy z červenej repy ako účinného lieku na beri-beri, stratu sily, emocionálne poruchy, nespavosť a fyzickú námahu.
Výhody prírodného farbiva
Červená repa má bohatú červenú farbu vďaka betaínu, prírodnému farbivu, ktoré je neuveriteľne prospešné.
Práve tento prvok spolu s antokyánmi dokonale čistí krv od zlého cholesterolu, ktorého poškodenie je spôsobené upchatím ciev. Okrem toho betaín priaznivo pôsobí na pevnosť kapilár, podporuje lepšie vstrebávanie živočíšnych bielkovín a uľahčuje prácu pečene.
Najnovší výskum však ukázal, že betaín aktívne bojuje proti rakovine.
antiseptikum
V dávnych dobách sa ako antiseptikum používali pleťové vody z červenej repy na abscesy, rany a vredy. Tiež roztok šťavy a vody sa používal na vyplachovanie úst a pri liečbe dysbakteriózy.
Antibakteriálne vlastnosti cvikly potvrdzujú aj vedecké experimenty.
Absorpčný
Okrem iného, pri užívaní cviklového nápoja začnú oveľa lepšie fungovať metabolické procesy v tele.
Existuje tiež mierny laxatívny a diuretický účinok, vďaka ktorému sa z čriev a pečene odstraňujú toxíny a toxíny.
Šťava alebo odvar?
Spolu s čerstvo vylisovanou borákovou šťavou je odvar z červenej repy lepšie absorbovaný telom, avšak zloženie vitamínov, ako aj jeho prospešné vlastnosti, sú nižšie ako mnohé surové.
Výhody šťavy z červenej repy sú nepopierateľne veľké, no existujú určité obmedzenia pri užívaní aj tých najlepších liekov. Má ich aj Burak.
- Napríklad sa neodporúča zneužívať šťavu z červeného koreňa na osteoporózu, pretože chemické zloženie repy neumožňuje úplnú absorpciu vápnika;
- Diabetes mellitus je tiež dôvodom, prečo je lepšie odmietnuť liečbu zeleninou, pretože červená repa má vysoký obsah cukru;
- Napriek množstvu receptov na boj proti urolitiáze na internete je prísne zakázané odstraňovať kamene z močového mechúra a obličiek pomocou repnej terapie.
Nápoj z boráku lekárskeho sa používa pri liečbe mnohých ochorení, ale predtým, ako začnete s liečebnými aktivitami, musíte sa naučiť tento liek pripraviť.
Čerstvá šťava z červenej repy
Výroba čerstvo vylisovanej šťavy nie je náročná, hlavnou vecou je vybrať správnu koreňovú plodinu. Ideálna cvikla má sýtu bordovú farbu, bez chýb a poškodení. Na reze na dužine zeleniny by sa nemali vysledovať svetlé krúžky.
Šťava z varenej repy
Varená repná šťava sa pripravuje presne rovnakým spôsobom, ale predtým neošúpaná, ale umytá zelenina by sa mala uvariť do mäkka alebo upiecť vo fólii v rúre.
Rovnako ako pri klasických liekoch, aj cviklová šťava má pravidlá a dávkovanie pri jej užívaní. Prirodzene, ak pijete nápoj s okuliarmi, potom nemôže byť reč o žiadnom prínose.
Terapiu borákom je potrebné začať s minimálnymi dávkami, a to od 1 čajovej lyžičky, postupne zvyšovať denný objem na 100-200 g v závislosti od ochorenia a liekovej formy.
Čo sa týka detstva, existujú aj niektoré predpisy, ktoré predpisujú určité dávky na užívanie. Takže napríklad 2-mesačnému dieťaťu, ktoré trpí zápchou, možno podať maximálne 2 kvapky šťavy zriedenej vodou denne. V prípade alergie sa musí liečba prerušiť.
Extrakcia z plodov boráku lekárskeho má množstvo výhod pre naše zdravie, avšak spolu s inými zeleninovými šťavami či prísadami možno účinnosť drogy zvýšiť.
- Cviklová šťava s medom (1:1) je zázračným liekom na „jadro“ v rehabilitačnom období po infarkte. Vezmite túto kompozíciu by mala byť trikrát denne na 2 polievkové lyžice. Rovnaký nástroj pomôže v boji proti nespavosti.
- Výhody červenej repy, uhoriek a mrkvy v tandeme sú skutočne neobmedzené a ak si dáte šťavu z tejto zeleniny v pomere 3:3:10, môžete si pripraviť vynikajúci liek na neplodnosť a choroby urogenitálneho systému, vrátane prostatitídy, ako aj alergií, patologických stavov pečene a obličiek, hypertenzie a srdcových porúch. Rovnaká zmes dokáže liečiť dnu a plesňové infekcie nôh, vysporiadať sa s nadváhou a zbaviť sa zápchy.
- A rozmixovaná mrkva a cvikla 1:1 bude výborným pomocníkom pre ženy počas menštruácie a v klimatickom veku.
Interakcia s inými šťavami
Mnoho ľudí vie z prvej ruky o najsilnejšej antiseptickej vlastnosti reďkovky, pretože v chladnom období mnohí pripravujú najúčinnejší liek proti kašľu - reďkovkovú šťavu s medom. S pridaním lisovania červenej repy sa však účinok takejto drogy výrazne zvyšuje a rozširuje jej účinok.
- Napríklad vynikajúcim všeliekom na hypertenziu je zloženie reďkoviek, mrkvy a repy, ktorých šťava sa musí odoberať v rovnakých pomeroch, pridať k nim med (množstvo medu sa rovná pomerom štiav). Tento liek je potrebné užívať trikrát počas dňa, 1,5 lyžice. 30 minút pred jedlom.
- Giardia cholecystitis môže byť tiež porazená, ak sa do rovnakého zloženia pridá 1 diel koňaku a liek sa užíva podľa rovnakej schémy.
Repná šťava pre onkológiu
Vo vedeckej oblasti stále neutíchajú nadšené vyhlásenia týkajúce sa senzačného objavu v oblasti onkológie. Nedávne štúdie ukázali, že šťava z červenej repy má najpriaznivejší vplyv na priebeh liečby zhubných nádorov.
A s cieľom vyživiť vyčerpaný organizmus onkologických pacientov potrebnými vitamínmi a zvýšiť výhody boráku lekárskeho bolo vyvinuté špeciálne prírodné zloženie.
Repa, mrkva, jablko (1: 1: 1), malý kúsok koreňa zázvoru alebo plátok citróna sa rozomelú v mixéri alebo prejdú cez odšťavovač. Takúto osviežujúcu zmes je potrebné piť ráno nalačno po dobu 3 mesiacov.
Táto liečivá hmota sa používa na prevenciu a liečbu rakovinových nádorov, ako aj na prevenciu srdcového infarktu, na normalizáciu tlaku a na liečbu žalúdka, obličiek a pečene.
Kvapky z repnej šťavy v nose z prechladnutia
Šťava z čerstvej alebo varenej cvikly je jedinečným liekom na nádchu. Početné pozitívne recenzie o tejto metóde liečby o tom nenechajú žiadne pochybnosti.
Čo je obzvlášť dôležité, takéto kvapky je možné kvapkať do nosa nielen dospelému, ale aj dieťaťu, pretože tento liek je na rozdiel od farmaceutických prípravkov 100% prírodný, nie je návykový a pri správnom používaní uľaví nosu. prekrvenie bez poškodenia jeho sliznice.
Liečba nádchy s cviklou je podporovaná mnohými receptami, od najjednoduchších až po zložitejšie. Vybrali sme tie najúčinnejšie:
- Je potrebné pripraviť roztok šťavy z červenej repy a prevarenej chladenej vody v pomere 1:1. Výsledný liek sa má kvapkať do nosa štyrikrát denne, 2-3 kvapky do každej nosovej dierky. Pre väčšiu účinnosť je možné nos pred instiláciou opláchnuť slabým fyziologickým roztokom. Tento liek môžu kvapkať aj deti, v tomto prípade sa však šťava musí zriediť vodou v pomere 1: 3, aby sa znížila koncentrácia.
- Repa s medom dokonale bojuje proti patogénnym mikroorganizmom a zmierňuje opuchy. Na prípravu kvapiek by sa malo použiť 1,5 lyžičky. šťava zmiešaná s ½ lyžičky. med.
Boj s nadváhou je možno jedným z neustálych procesov v živote každého dievčaťa. Mimochodom, cvikla tu príde vhod.
Pomarančovo-cviklový koktail
Takýto koktail vám umožní zbaviť sa 3-5 kg za 10 dní a tiež vyživuje telo potrebnými vitamínmi.
Príprava tohto nápoja je jednoduchá ako lúskanie hrušiek: 1 olúpaná cvikla a 1 pomaranč prešli odšťavovačom. Výslednú šťavu nechajte 5-10 minút odstáť a vypite 20 minút pred jedlom.
Nezabúdajte však, že zavádzanie cviklovej šťavy do vášho jedálnička by malo byť postupné, takže s adopciou diétneho nápoja by ste mali začať s malými objemami (20 ml) a potom postupne zvyšovať na 100 ml.
Liečivé vlastnosti repnej šťavy ľudia objavili pred viac ako 4 000 rokmi. Počas tohto viac ako dlhého obdobia bolo zostavených veľké množstvo rôznych receptov na liečivé zmesi. Vďaka týmto objavom dodnes táto červená koreňová plodina stráži naše zdravie.
16:15
Zelenina nie je pre človeka menej užitočná ako ovocie. Koreňové plodiny obsahujú veľa vitamínov, minerálov, sú bohaté na bielkoviny a sacharidy, preto v našej strave zaujímajú čestné miesto. Jedným z nich je repa.
Zvlášť sa cení šťava vylisovaná z tejto zeleniny. V závislosti od proporcií a načasovania liečby pomôže poraziť mnohé choroby.
Poďme sa rozprávať o nebezpečenstvách a výhodách čerstvo vylisovanej repnej šťavy, jej prospešných vlastnostiach pre telo mužov, žien a detí, o kontraindikáciách užívania čerstvého repného nápoja.
Zvážte spôsoby liečby čerstvou šťavou z červenej repy: ako správne piť nápoj, koľko užívať, aké sú kontraindikácie.
Ako si vybrať kvalitnú šťavu z červenej repy
Počas tepelného spracovania index stúpa na 65 jednotiek preto treba použitie varenej repy dohodnúť s lekárom.
Ako pripraviť nápoj doma
Koncentrovaná šťava sa získava z odšťavovača. Ak nie je v dome, tri repy na jemnom strúhadle a vytlačte cez gázu.
Čerstvo vytlačené dajte nápoj do chladničky na 3-4 hodiny. Počas tejto doby zo šťavy vyjdú škodlivé estery a vypadne zrazenina, ktorú treba vyliať.
Výsledný nápoj v čistej forme nie je akceptovaný, pretože je príliš nasýtený, koncentrovaný. Je lepšie ho riediť inými šťavami: pomaranč, brusnica, mrkva, uhorka, od.
S týmto príjmom užitočných látok bude nektár viac a telo ich bude ľahšie absorbovať. Uchovávajte ho v chladničke, nie viac ako dva dni od lisovania.
Užitočné vlastnosti a liečivé vlastnosti pre dospelých žien a mužov
Správne používanie šťavy z červenej repy má priaznivý vplyv na mnohé systémy nášho tela, pomáha vyrovnať sa s chorobami.
Aké sú výhody čerstvo vylisovanej šťavy z červenej repy? Tento nápoj:
Užitočné vlastnosti cviklovej šťavy odhalí program „Žite zdravo!“:
Čo je užitočné v špeciálnych prípadoch
Počas tehotenstva a laktácie
Čo je užitočná a škodlivá repná šťava pre budúce matky? Mnohé ženy sú počas tehotenstva anemické. Repná šťava zvyšuje hemoglobín v krvi, pretože stimuluje proces hematopoézy.
Neužívajte tento nápoj, ak nastávajúca mamička má nízky krvný tlak, cukrovku alebo hnačku. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, šťava je užitočná pri nedostatku, edémoch.
Cvikla má nízky stupeň alergenicity, preto sa z nej dajú pripravovať nektáre počas dojčenia.
Odporúča sa obmedziť na 1-2 polievkové lyžice. l. o deň, v kombinácii s malým množstvom mrkvovej šťavy.
Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa a dočasne prestať užívať, ak sa na koži objaví vyrážka alebo sa vyskytne porucha stolice.
Pre deti
Je repná šťava dobrá pre deti? Pediatri ho odporúčajú zaviesť po dovŕšení jedného roka dieťaťa. Mali by ste začať s jednou kvapkou zriedenou vodou. Postupne dávku zvyšujte na jednu čajovú lyžičku.
Pri akejkoľvek negatívnej reakcii dočasne prestaňte užívať. Ak je reakcia na zeleninu dobrá, stačí ju konzumovať 1-2x týždenne.
Cviklová šťava by sa nemala piť ak dieťa je náchylné na alergie, ochorenia obličiek, hnačky, plynatosť.
V starobe
Je cviklová šťava dobrá pre starších ľudí? Často v starobe ľudia trpia aterosklerózou. S touto chorobou šťava z červenej repy je užitočná, pretože môže zlepšiť pamäť.
Farbivo betaín v zložení tejto zeleniny čistí krv od škodlivého cholesterolu, ktorý sa nahromadil v priebehu rokov. Tento nápoj znižuje krvný tlak pri hypertenzii kvôli jeho vazodilatačnému účinku.
Počas menopauzy u žien je tento liek účinný pri pravidelnom miernom používaní.
Pre starších ľudí sú bežné činnosti ťažšie. Pitie šťavy z červenej repy zvýšiť energiu, omladiť vďaka dusitanom obsiahnutým v kompozícii.
Možné nebezpečenstvo a kontraindikácie
Nápoj môže ublížiť:
Šťava z červenej repy môže byť jedovatá, hovorí program „Na to najdôležitejšie“:
Ako vziať, kde použiť
Šťava z červenej repy sa zavádza do vašej stravy postupne, počnúc 20 ml, postupne zvyšovať dávku na 100-125 ml naraz.
Nie je možné liečiť týmto liekom dlhšie ako dva týždne - musíte si dať prestávku. Pred pitím nechajte nápoj vylúhovať v chladničke.
Ako základ si vezmite šťavy z inej zeleniny alebo ovocia. Vďaka mixovaniu bude nápoj chutnejší, zdravší. Koktail sa vyrába v pomere 1/10, postupne sa zvyšuje podiel cviklovej šťavy na 300 ml.
Dávkovanie závisí od toho, čo chcete liečiť. Najväčšiu účinnosť bude mať šťava vypitá ráno nalačno.
Vo varení
Koreňová plodina je široko používaná vo varení. Pripravujú sa z neho polievky a šaláty. Nakladaná, nakladaná a solená repa je vysoko cenená.
Vďaka svojej bohatej farbe sa zelenina často používa na farbenie cukrárskych výrobkov, krém na koláče. Pridáva sa do marmelády, zmrzliny, sorbentu.
Môžete variť zdravý kvas. Na to potrebujete čistú a suchú trojlitrovú nádobu.
Naplníme tretinou surovej, nadrobno nakrájanej repy, pridáme 100 g ražného chleba a cukru, do „pliec“ zalejeme vriacou vodou, prikryjeme utierkou a necháme na teplom mieste kysnúť.
Po niekoľkých dňoch musíte kvas preniesť na chladné miesto.
Kvas z repy, videorecept:
Plnená cvikla vyzerá veľmi krásne a nezvyčajne. K tomuto jedlu sa hodia rôzne polevy. Pre maškrtníkov je vhodný banán, jablko alebo tvaroh.
Najskôr uvarte zeleninu do polovice, pripravte náplň, naplňte ňou repu a pošlite ju piecť do rúry. Toto jedlo sa používa v diétnych jedlách a pri varení detí.
V ľudovom liečiteľstve
Cviklová šťava našla uplatnenie v ľudovom liečiteľstve. Existuje veľa receptov na liečbu rôznych chorôb s vínovým nápojom.
S hypertenziou zmiešajte 1 až 1 repnú šťavu a med, aplikujte 3-4 krát denne pred jedlom, 100 ml počas 4 dní.
V prípade rakoviny dlhodobý príjem nápoja v čistej forme prináša výhody. Užíva sa teplý 20 minút pred jedlom 3-4 krát denne po 100 ml.
Na liečbu angíny pripraviť tinktúru. Je potrebné nastrúhať repu v objeme 1 šálky. Do hmoty pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. ocot, trvať na 1 hodine, vytlačiť a kloktať výslednou tekutinou.
Tento recept je dobrý pri prechladnutí, iba zmes sa musí zriediť vodou a vkvapkať do nosa 5 kvapiek 4 krát denne až do úplného zotavenia.
So sinusitídou pleťové vody s vyhrievanou šťavou ušetria: navlhčite vatové tampóny, vložte do nosných dierok na 10 minút. Vykonajte postup po dobu 4 dní 3 krát.
Ak je hemoglobín nízky: 3x denne 30 minút pred jedlom užite 3 polievkové lyžice. l. nápoj a 20 g. Priebeh liečby je dva týždne.
Pomôžte zmierniť zápal pri bronchitíde 100 ml šťavy, opitý ráno a večer.
Materiál. Dozvedieť sa viac!
Pri chudnutí
Cviklová diéta sa používa na chudnutie ak neexistujú žiadne kontraindikácie.
Každý deň počas 2 týždňov musíte vypiť 3 poháre nápoja, napoly zriedeného vodou alebo inou šťavou. Dávky sa nesmú prekračovať, inak si môžete poškodiť zdravie!
Pre dobrý výsledok musíte dodržiavať pravidlá stravy:
- piť nápoj 30 minút pred jedlom;
- vylúčiť mastné, vyprážané jedlá zo stravy;
- jesť veľa inej čerstvej a varenej zeleniny;
- parné mäso, ryby;
- určite do jedálnička zaraďte mliečne výrobky.
Pri správnom príjme sa telo očistí od toxínov, zlepší sa celkový stav, 3-5 kg nadváhy zmizne.
V kozmeteológii
Repa dobre tonizuje, vyživuje a čistí pokožku, preto sa používa na prípravu domácich krémov, masiek. Osvedčených receptov je veľa.
Ak chcete zlepšiť pleť, musíte pokožku denne utrieť koreňovými plátkami. Vďaka antiseptickým vlastnostiam tohto produktu môžete sa zbaviť akné.
Maska sa pripravuje z tekutiny, v ktorej sa varila repa. Vývar by sa mal zmiešať s dezertnou lyžičkou jablčného octu a umyť 2 krát denne.
To je všetko, čo sme vám chceli povedať o výhodách čerstvo vylisovanej surovej šťavy z červenej repy: o jej cenných a liečivých vlastnostiach pre telo, kontraindikáciách, akom množstve a ako ju užívať.
Správny príjem šťavy z červenej repy po konzultácii s odborníkom vyrieši mnohé zdravotné problémy, obohatí telo o vitamíny a minerály.
Samoliečba však nie vždy prináša výsledok: niekedy užívanie čerstvej šťavy z červenej repy nielenže neprináša výhody, ale môže dokonca poškodiť.
V kontakte s
Cvikla sa k nám dostala zo Stredomoria, kde sa jedli jej mladé listy a koreňová plodina bola považovaná za liek a používala sa na liečbu chorôb krvi a trávenia. V súčasnosti je repa veľmi bežným produktom, ktorý sa bežne konzumuje, najmä varený alebo dusený. Nezabudli sme však ani na jeho prospešné vlastnosti. Všetky výhody repy v koncentrovanej forme sú obsiahnuté v jej šťave, ktorá je vylisovaná zo surovej koreňovej plodiny.
Užitočné vlastnosti repyJedným z hlavných prospešných prvkov obsiahnutých v cvikle je betaín. Po tejto koreňovej plodine je dokonca pomenovaná (lat. beta – cvikla). Betaín je aminokyselina, ktorá má najpriaznivejší vplyv na funkciu pečene, v lekárskej praxi sa používajú tablety, ktoré sú takmer celé zložené z betaínu. Predpísané sú ako hepatoprotektívne činidlo a prostriedok na obnovu poškodených pečeňových buniek.
Betaín navyše pomáha aktivovať metabolické procesy v tele, preto sa cvikla, ako aj prípravky z nej, odporúča v boji proti obezite. V súčasnosti prebiehajú štúdie o použití betaínu v prevencii a liečbe rakoviny a už teraz existujú pozitívne výsledky.
Repa, okrem mimoriadne užitočného betaínu, obsahuje veľké množstvo železa a medi, takže je indikovaná na poruchy hematopoetického procesu, najmä s nízkym hemoglobínom, ako aj vysokým krvným tlakom a nadmernou hladinou cholesterolu v krvi.
Cvikla, ako aj šťava z nej, priaznivo pôsobí na trávenie a najmä na činnosť čriev. Vďaka tomu pomáha zvyšovať imunitu a posilňovať obranyschopnosť organizmu.
Podmienky, pri ktorých je pitie šťavy z červenej repy prospešné:
- väčšina problémov s krvou;
- menštruačné bolesti a iné gynekologické poruchy;
- ochorenie pečene, ale nie v akútnom štádiu;
- poruchy žlčníka;
- hypertenzia;
- znížená imunita;
- ochorenie štítnej žľazy;
- nadmerná hmotnosť;
- troska tela;
- ischémia srdca;
- ateroskleróza a iné cievne ochorenia.
Choroby, pri ktorých nemôžete piť šťavu z červenej repy:
- kamene v obličkách, v žlčníku a v močovom mechúre;
- akékoľvek ochorenie obličiek, najmä v akútnom štádiu;
- artritída, reumatizmus, dna;
- chronická hnačka;
- nízky tlak;
- stavy zvýšenej kyslosti žalúdka;
- cukrovka.
Ako vytlačiť šťavu z červenej repy
Šťava na liečebné účely sa lisuje zo surovej repy. Je veľmi dôležité, aby plody boli kvalitné, bez chýb a zároveň pestované prirodzeným spôsobom, a nie na chemických hnojivách. Ideálnou možnosťou na ošetrenie je mladá repa z vlastnej záhrady.
Šťavu môžete vytlačiť pomocou odšťavovača alebo časovo náročnejším spôsobom: ovocie nastrúhajte na jemnom strúhadle, vložte do gázy zloženej do niekoľkých vrstiev a vytlačte.
Po vylisovaní by mala šťava z cvikly odstáť aspoň dve hodiny. Zvyčajne sa skladuje v chladničke, otvorený (bez veka).
Pitie šťavy z červenej repy
Pre prevenciu a úpravu tráviaceho systému a krvotvorby sa odporúča piť šťavu zo surovej cvikly 2-3x denne nalačno, aspoň 30 minút pred jedlom, aby sa mohla vstrebať.
Repná šťava vo svojej čistej forme vo veľkých objemoch môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky vo forme nevoľnosti a závratov. Preto by sa príjem mal začať postupne.
Najprv sa šťava z červenej repy zmieša s mrkvovou šťavou. Počiatočný pomer môže byť 1:4, jeden diel cviklovej šťavy a štyri mrkvovej šťavy. Ak aj v takom objeme spôsobí nepríjemné následky, potom sa môže jeho koncentrácia znížiť. Možno použitie šťavy z červenej repy v desatine celého nápoja.
Postupne sa množstvo cviklovej šťavy v tomto zdravom koktaile zníži na polovicu, potom na tri štvrtiny a výsledkom je čistá cviklová šťava. V tomto bode by mal byť absorbovaný telom normálne a nemal by spôsobovať žiadne negatívne vedľajšie účinky. Namiesto mrkvovej šťavy môžete použiť tekvicovú šťavu na zmiešanie so šťavou z červenej repy.
Množstvo šťavy na dávku sa môže pohybovať od 50 do 150 ml. Začnite s malým množstvom a postupne zvyšujte. Ak sa šťava užíva na prevenciu, môžete sa obmedziť na 50 ml dvakrát denne, čo bude stačiť na zlepšenie tela. Ak je cieľom vyliečiť nejakú chorobu, tak dávka môže byť maximálna, t.j. 150 ml.
Trvanie kurzu je od dvoch týždňov do mesiaca, potom si musíte urobiť aspoň dvojtýždňovú prestávku. Potom, ak je to potrebné, je možné kurz zopakovať.
A nezabudnite, že liečba závažných ochorení by sa mala vykonávať pod povinným dohľadom lekára. Len odborník môže rozhodnúť, či môžete šťavu z červenej repy užívať, v akých dávkach a ako dlho, aby ste z nej mali úžitok a neuškodili.
Predslov
Cviklová šťava obsahuje všetky užitočné stopové prvky a látky surovej zeleniny. Ale keď sa užijú, telo tieto zložky nepotrebuje uvoľňovať z vlákniny a suchých zlúčenín a takmer okamžite sa dostávajú do krvného obehu. Vďaka tomu sa však výhody šťavy objavia rýchlejšie, ako aj poškodenie kontraindikáciami.
Možno za hlavnú užitočnú vlastnosť šťavy možno považovať čistenie takmer všetkých systémov a orgánov tela. Trosky a toxíny sú odstránené z tela. To v kombinácii s jej nasýtením vitamínmi a užitočnými stopovými prvkami šťavy vedie k normalizácii všetkých životne dôležitých procesov v tele a predovšetkým metabolizmu. To je dôvod, prečo veľa ľudí úspešne používa šťavu z červenej repy na chudnutie.
Cviklová šťava
Takmer všetky ostatné prospešné vlastnosti šťavy sú skôr dôsledkom vyššie opísaných procesov v tele: zlepšenie zloženia krvi a funkcie pečene, tráviaceho systému, srdca a ciev, pleť, omladenie a účinky na zmiernenie bolesti, zvýšenie imunity atď. . Nezávislé dodatočné vlastnosti zahŕňajú protizápalové a antiseptické, preháňadlo na črevá a celkové posilnenie tela a schopnosť rýchlo obnoviť silu po chorobe alebo hladovaní.
Aby sa neúmyselne nepoškodilo telo pri liečbe repnou šťavou alebo doplnením jej sily, musíte sa predovšetkým postarať o kvalitu vstupnej suroviny - okopanín. Z tohto hľadiska je najlepšie pripraviť šťavu z repy pestovanej v záhradných a letných chatkách. Táto zelenina je veľmi náchylná na hromadenie dusičnanov a v primeraných množstvách. Koreňové plodiny zakúpené v obchode alebo na trhu môžu byť tak napchaté chemikáliami, že šťava z nich narobí viac škody ako úžitku.
Pri kúpe repy by ste si preto určite mali skúsiť zistiť, kde a ako bola pestovaná. Ak nie je dôvera v ekologickú čistotu kupovanej zeleniny, potom sa musí odstrániť horná časť koreňových plodín - asi štvrtina - spolu s vrcholmi, pretože dusičnany sa hromadia hlavne na listoch.
Kvalitná repa na šťavu
Na základe toho, aký druh repnej šťavy prinesie viac výhod, sa odporúča brať zeleninu, ktorej rez je v strede jasne červený a nemá ľahké žily. Okrem toho sa verí, že najlepšie odrody sú tie, ktorých korene sú mierne predĺžené.
Stlačte šťavu akýmkoľvek dostupným spôsobom. Korene môžete nastrúhať na jemnom strúhadle a vzniknutú kašičku vytlačiť cez gázu. A zdravý nápoj si najrýchlejšie pripravíte pomocou odšťavovača. Výsledná pena sa musí odstrániť a čerstvo vylisovaná šťava by sa mala vložiť do chladničky. Nemôžete to piť hneď, ale viac o tom nižšie.
Cviklová šťava sa môže uchovávať v chladničke 1-2 dni. Potom bude len kvasiť, pretože má v sebe cukor.
Čerstvo vylisovaná šťava by sa nemala piť ihneď po príprave, pretože obsahuje niektoré zlúčeniny, ktoré môžu poškodiť telo. Je potrebné nechať stáť 2 hodiny v otvorenej nádobe, ktorá by mala byť umiestnená v chladničke. V dôsledku interakcie s kyslíkom sa škodlivé látky rozpadnú a repná šťava sa stane plnohodnotným užitočným liekom.
Je nepravdepodobné, že tam budú gurmáni čistej, neriedenej repnej šťavy. Skôr sa ľudia delia na tých, ktorí sú na to zvyknutí, nezvykli si a ešte to nevyskúšali.
Je správnejšia a aj pri niektorých chorobách je užitočnejšie piť ju zmiešanú s inými šťavami.
Varenie s inou zeleninou
Najčastejšie sa pridáva mrkva a často aj uhorka, tekvica a iné vrátane citrusových plodov. S nimi sa získa chutnejší nápoj, v ktorom sa mnohé z liečivých vlastností repnej šťavy len posilnia.
Ale čo je najdôležitejšie, účinok šťavy na organizmus je taký silný, že očistné a iné ozdravné mechanizmy, ktoré sa spustia u človeka nezvyknutého na tento nápoj, ktorý ho vypil viac, ako je povolené, okamžite vyvolajú sprievodné nepríjemné príznaky a vedľajšie účinky účinky. Môže to byť nevoľnosť, bolesti hlavy, horúčka a pulz, závraty, pohyb kameňov, ak nejaké existujú, sprevádzané bolesťou atď.
Preto ľudia, ktorí ešte nikdy neužívali repnú šťavu, by ju mali začať piť opatrne a s veľmi malými dávkami, aby namiesto úžitku nepoškodili zdravie. Ak vo svojej čistej forme, potom z jednej čajovej lyžičky alebo polievkovej lyžice 1 krát denne - ako to ide. Musíte sa pozrieť na to, ako sa cítite. Postupne sa jedna porcia šťavy zvýši na 50 ml.
Správne používanie nápoja
Ale je lepšie, ako je uvedené vyššie, piť šťavu z červenej repy ako súčasť zmesí. Telo si rýchlejšie zvykne a proces bude plynulejší. Musíte začať s 10 alebo 20 ml šťavy z červenej repy na ½ alebo na pohár kokteilu. Môžete riediť nielen inou šťavou, ale aj šípkovým vývarom a dokonca aj prevarenou vodou. Postupne sa zvyšuje množstvo samotnej zmesi a koncentrácia repnej zložky v nej. Už po niekoľkých dňoch sa môže rýchlosť príjmu repnej šťavy dostať na predpísané odporúčania na liečbu eradikovanej choroby. Keď si telo zvykne na cviklovú šťavu v zmesiach s inými, môžete začať piť čistú.
Denná norma šťavy z červenej repy pre zdravého človeka je 1–1,5 pohára, vypitého v niekoľkých dávkach. Akékoľvek zeleninové šťavy pite nalačno alebo 15-20 minút pred jedlom, vtedy budú maximálne prospešné. Piť čistý nápoj by nemal byť dlhší ako 2 týždne. Potom musíte urobiť pauzu s rovnakým trvaním a opakovať kurz.
V arzenáli tradičnej medicíny existuje veľa rôznych receptov na použitie repy na liečbu rôznych chorôb a veľa z nich je založených na čerstvo vylisovanej šťave z tejto zeleniny. Najuniverzálnejšia je zmes cviklovej, uhorkovej a mrkvovej šťavy v pomere 3:3:10. Tento zeleninový kokteil telu prospeje pri ochoreniach srdca, žlčníka a pečene, hypertenzii, dne, sexuálnych poruchách a neplodnosti, zápche, obezite a dokonca aj plesniam nôh. Vypiť by to malo byť aspoň pol litra denne na 3-4 dávky. Trvanie kurzu je 2 týždne.
Pri hypertenzii je to tiež možné, zmiešané s medom 1 až 1. Priebeh liečby je 4 dni. Dávkovanie: 3 dávky denne na ½ šálky. Rovnaký liek pomôže pri kŕčoch krvných ciev a bude mať prospech v období po infarkte. Namiesto medu môžete použiť brusnicový džús. Pomer s repou 1:2. Takýto nápoj nielen zníži tlak a uvoľní kŕče krvných ciev, ale poslúži aj ako dobré preháňadlo a sedatívum. Má sa užívať počas dňa 3 krát 50 ml.
Pri ochoreniach žlčových ciest a pečene sa odporúča zjesť 100 g strúhanej čerstvej cvikly denne nalačno a vypiť ½ šálky zmesi cvikly, uhorky a mrkvy (1: 1: 1) alebo 1/3 šálky čistej repnej šťavy 3x denne pred jedlom. Ak sú v žlčníku kamene, mali by ste niekoľko mesiacov piť 100 g neriedeného nápoja ráno pred jedlom.
Použitie strúhanej repy
Repná šťava veľmi pomáha pri onkológii. V prípade rakoviny akýchkoľvek vnútorných orgánov sa navrhuje vykonať dlhý (najmenej šesť mesiacov) priebeh liečby čistým nápojom z červenej repy. Mal by sa konzumovať mierne zahriaty 3-4 krát denne na ½ šálky. Okrem toho samotná repa musí byť nevyhnutne zahrnutá do denného menu v rôznych formách. V prípade rakoviny kože so šťavou z červenej repy by sa mali robiť terapeutické obväzy.
Pri nezhubnom nádore maternice (myóme) sa denný príjem 100 ml čistého cviklového nápoja s 1 tabletou múmie často vyhne operácii. Ďalší recept: pred raňajkami vypite pohár zmesi zemiakovej a cviklovej šťavy. Liečebný kurz je dlhý - 3-6 mesiacov. Počas jeho prechodu by ste mali byť sledovaní lekárom. Ak nádor ďalej rastie, bude potrebná operácia.
Pri angíne rozotrite pohár surovej repy na strúhadle, pridajte do nej 1 polievkovú lyžičku. lyžicu jablčného octu a nechajte lúhovať 30-40 minút. Potom sa cez gázu z tejto kaše vytlačí šťava a kloktá. Výhody tohto nástroja pocítite takmer okamžite. Zápal sa odstráni a čoskoro dôjde k hojeniu. Rovnaký liek, ale zriedený vodou, sa používa na liečbu nádchy - kvapkajte 5 kvapiek 3-4 krát denne do nosa až do úplného zotavenia.
Výhody šťavy z červenej repy
Pri nádche sa tiež kvapká 5 kvapiek zmesi šťavy a medu (2: 1) alebo sa tampóny namočené v nezriedenej šťave vstrekujú do nosných dierok na 3 minúty. Prvý liek je tiež liečený na chronický výtok z nosa u detí s adenoidmi v nich. Nakvapkajte si ho do nosa 3 kvapky niekoľkokrát počas dňa. Stáva sa, že takýto postup v kombinácii s každodenným oplachovaním nosohltanu fyziologickým roztokom (1 čajová lyžička soli na pohár vody) umožňuje vyliečiť adenoidy I. stupňa bez operácie.
Akútna sinusitída sa lieči tak, že sa tampóny namočené v teplej šťave vkladajú striedavo do každej nosovej dierky na 10 minút. Kurz je 4 dni, 3 krát denne. Pri bronchitíde a zápale pľúc pijú čistý nápoj ako protizápalové a tonikum 2-krát denne po ½ šálky.
Anémia sa bojuje zmesou šťavy z červenej repy s mrkvovou šťavou (1: 1) a 1 polievková lyžica. lyžice medu na pohár. Pite 2-krát denne. Alebo kokteil, mrkva a cvikla (1:1:1). Zmes nalejeme do tmavej sklenenej fľaše, ktorú potrieme cestom a vložíme na 3-4 hodiny do nie veľmi horúcej rúry. Tento liek sa pripravuje a užíva sa 3 mesiace 3-krát denne, 1 polievková lyžica. lyžica pred jedlom.
Obsah a prospešné vlastnosti repnej šťavy môžu byť v niektorých prípadoch zdraviu škodlivé a niekedy celkom vážne. Týka sa to predovšetkým ľudí s obmedzeniami alebo kontraindikáciami na užívanie, ktorí majú choroby uvedené nižšie. Všetky zákazy sú uložené iba na pitie šťavy.
Hypotenzia - ľudia trpiaci nízkym krvným tlakom - okamžite pocítia poškodenie nápoja z červenej repy. Poklesne ešte viac.
Kontraindikácie pre hypotenziu
S opatrnosťou by sa šťava mala konzumovať s kameňmi v pečeni, žlčníku a kanáloch, urolitiázou. Toxíny, ktoré z tela vylučujú prospešné látky v cvikle, môžu spôsobiť závraty a slabosť, kamene môžu byť od nepríjemných a ostrých bolestí až po exacerbáciu ochorenia.
Kontraindikované pri hnačke. On, ako je uvedené vyššie, je účinným preháňadlom.
Diabetici by mali byť veľmi opatrní pri užívaní liečivého nápoja. V repe, a najmä v niektorých odrodách, je veľa cukru.
Šťavu by ste nemali piť pre ľudí s vysokou kyslosťou a trpiacich chorobami tráviaceho traktu: žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, akútny zápal žalúdka a iné. Užívanie liečivého nápoja im môže uškodiť, zhoršiť stav.
V každom prípade by liečba cviklovým nápojom nemala trvať dlhšie ako 2 týždne, pokiaľ predpis na liečbu choroby nepredpisuje dlhší priebeh. To príliš ovplyvňuje stav čreva a môže mu uškodiť. Je tiež vhodné poradiť sa so svojím lekárom o individuálnych kontraindikáciách šťavy a absencii alergických reakcií na ňu, možnosti použitia na liečenie konkrétneho ochorenia.
Obľúbená zelenina sa používa na prípravu prvého a druhého jedla, šalátov, ľahkého občerstvenia. Vďaka bohatému vitamínovému a minerálnemu zloženiu sú vlastnosti repy obzvlášť užitočné pre udržanie vitality, prekonávanie vysokého nervového a fyzického stresu. Liečivé vlastnosti zeleniny využívali už starí Rimania. Na prevenciu rôznych chorôb používali korene a listy namočené vo víne. Zelenina sa konzumuje surová, varená, pečená. Najviac liečivých vlastností je ale v čerstvej koreňovej zelenine alebo šťave z červenej repy.
Zloženie a obsah kalórií v repe
Populárna koreňová plodina sa vyznačuje nízkym obsahom kalórií, 100 g užitočného produktu obsahuje 42 kcal.
Výhody repy v bohatom vitamínovom zložení. Zelenina obsahuje veľa vitamínov C, skupiny B, vrátane B9 (kyselina listová), ktorá je obzvlášť potrebná počas tehotenstva.
Koreňové plodiny obsahujú kyseliny jablčnú, citrónovú, šťaveľovú, vínnu, mliečnu, ktoré prispievajú k tráveniu potravy, uvoľňovaniu dostatočného množstva šťavy v žalúdku.
biologicky aktívny prvok betaín pomáha rozkladať a asimilovať bielkoviny s následnou tvorbou cholín. podporuje metabolizmus tukov v pečeni a chráni jej bunky pred poškodením.
100 g koreňa obsahuje tretinu dennej potreby na mangán. nevyhnutný prvok bunkového metabolizmu. Dostatočný príjem stopového prvku zlepšuje imunitu, odporúča sa pri osteoporóze, na posilnenie nervovej sústavy, prevencia ochorení srdca, ciev, pri neplodnosti u žien a mužov, ako aj pri poruchách látkovej výmeny, obezite, cukrovke, na prevenciu zraku ostrosť alebo strata sluchu.
Najvyšší obsah týchto stopových prvkov:
- horčík. zníženie nervovej excitability, krvného tlaku;
- meď. nevyhnutné pre syntézu hormónu štítnej žľazy tyroxínu, hematopoézu, produkciu ženských pohlavných hormónov;
- draslík. prevencia arytmie, regulácia ukazovateľov krvného tlaku;
- zinok. zvyšuje imunitu potrebnú na prevenciu mužskej neplodnosti a impotencie;
- žľaza. transport kyslíka do rôznych orgánov pomocou červených krviniek;
- jód. nevyhnutné pre fungovanie štítnej žľazy.
Okrem toho koreňové plodiny obsahujú dostatok nerozpustnej vlákniny a pektínov, ktoré čistia črevné steny od škodlivých látok.
Maximálne užitočné vlastnosti v čerstvej repy. Ak vám surová zelenina nevyhovuje, môžete ju uvariť. Ale je užitočnejšie pripraviť šťavu z červenej repy.
Pred pitím treba cviklovú šťavu uchovávať v otvorenej nádobe aspoň dve hodiny, najlepšie na chladnom mieste. Na začiatku liečby stojí za to vziať zmes červenej repy a mrkvovej šťavy v rovnakých častiach. Postupne znižujte podiel mrkvovej šťavy. Na prípravu terapeutickej zmesi sa používajú aj šťavy z uhoriek, kapusty, zemiakov.
Užitočnejšie je užívať akékoľvek zeleninové šťavy alebo ich zmes dve hodiny pred jedlom.
Výhody repy na chudnutie a chudnutie
Zhoršený metabolizmus je jednou z príčin nadváhy. Na obnovenie metabolických reakcií je užitočné užívať 1-2s.l. repná šťava 4-5 krát denne.
Koláč zostávajúci po odšťavení je nízkokalorický a bohatý na vlákninu. Vláknina, ktorá sa výrazne zväčšuje pod vplyvom vlhkosti, rýchlo naplní žalúdok a vytvára pocit sýtosti. Koláč môžeme ochutiť nízkotučnou kyslou smotanou, je chutnejší a ľahšie sa prehĺta.
Pravidelné zaraďovanie rastlinných vlákien do stravy vám umožňuje zbaviť sa odpadu nahromadeného na stenách čreva, normalizovať metabolické procesy. Okrem toho vláknina tým, že viaže a odstraňuje cholesterol z čriev, pomáha eliminovať jeho prebytok v krvi.
Obézni ľudia tiež profitujú z diuretických vlastností čerstvej repy a šťavy.
Ako variť repu
- Pred varením sa korene dôkladne umyjú, ale neošúpu. Chvost netreba strihať.
- Nalejte do vody, varte po varení 40 minút.
- Vložte koreňovú plodinu do studenej vody.
- Ošúpte a jedzte samostatne alebo ako súčasť iných jedál.
Čerstvá zelenina má užitočnejšie vlastnosti, ale telo ju horšie absorbuje.
Recepty na posilnenie imunity
Liečivé vlastnosti repy sú užitočné na zvýšenie obranyschopnosti tela, elimináciu beri-beri.
Recept 1. Primiešame 250 g nastrúhaného koreňová plodina. 150 ml citróna šťava. do 200 g med. 100 ml vodka alebo alkohol. Trvajte v uzavretej nádobe 3 dni, napätie. Vezmite 20-30 ml hodinu po jedle po dobu dvoch mesiacov.
Recept 2. Nalejte 150 g strúhaného zeleniny sklo vodka. trvať na 2 týždne v uzavretej nádobe, napätie. Vezmite 30 ml 2 krát denne.
Výhody repy na prechladnutie, nádchu, bolesť hrdla
Na liečbu prechladnutia miešajte v rovnakých častiach cvikla A brusnicašťavy, med. vodka. O tri dni neskôr užite 1 s.l. tinktúra jednu hodinu pred jedlom.
O výtok z nosa pomáha kvapkať 3-5 kvapiek čerstvej šťavy do každej nosovej dierky repa. Navlhčené vatové tampóny možno vložiť do nosných dierok.
Aby ste sa vyrovnali s nádchou, premiešajte v rovnakých častiach cviklašťavy a med. Vezmite pol pohára 3-4 krát denne. 1/2 šálky čerstvej šťavy je tiež prospešná.
Kedy akútna tonzilitída(angína) trieť 100 g koreňová plodina. pridať 2s.l. jablko ocot. trvať na tom pol hodiny. Kloktadlo so zložením hrdla niekoľkokrát denne, 1 lyžička. možno prehltnúť.
Užitočné vlastnosti repy pre mužov
Ak chcete zvýšiť mužskú silu, zabráňte zhoršeniu potencie, v prípade prostatitídy zmiešajte v rovnakých častiach šťavy z červenej repy, uhorky, mrkvy, môžete pridať šťavu zo sladkej papriky. Vezmite 1/2 šálky pol hodiny pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
Ak je to potrebné, urobte si dvojtýždňovú prestávku a opakujte kurz.
Výhody repy pri liečbe hypertenzie a migrény
Močopudné a vazodilatačné vlastnosti cviklovej šťavy, najmä v kombinácii s medom, sú široko používané v ľudovom liečiteľstve na zníženie krvného tlaku a odstránenie bolesti hlavy.
Recepty na hypertenziu:
- Cviklovú šťavu z čerstvej zeleniny namočíme aspoň na 2 hodiny do chladničky. Vezmite tretinu pohára počas dňa.
- Zmiešajte v rovnakých častiach cviklašťava, med. Vezmite 1s.l. až 7 krát denne najmenej pol hodiny pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
- Pripravte zmes mrkva A cviklašťavy, ktoré sa odoberajú po jednom pohári, pridajte pol pohára kvetu med a šťava z jedného citrón. Vezmite liečivú kompozíciu 1 s.l. jednu hodinu pred jedlom.
- Zmiešajte pohár šťavy repa A mrkva a pol pohára brusnicašťavy a vodka. Užívajte pri vysokom krvnom tlaku 1 s.l. trikrát za deň.
- pol pohára cvikla A mrkva zmiešajte šťavy s 1/2 šálky brusnice A med. nalejte pol pohára alkohol. Trvajte na chladnom tmavom mieste po dobu troch dní. Vezmite 1s.l. trikrát za deň.
Pri bolestiach hlavy, migréne prospieva obklad z nastrúhanej surovej cvikly, priložený na čelo alebo spánky. Čerstvé listy repy sa môžu aplikovať na čelo. Pomáha tampón navlhčený cibuľovou alebo cviklovou šťavou, umiestnený do zvukovodu.
Recept na liečbu hypotyreózy
Na prípravu cviklovej tinktúry rozotrite čerstvú koreňovú zeleninu, aby ste získali 1/2 šálky šťavy. Pridajte pohár vodky, trvajte na dva dni v uzavretej nádobe.
Vezmite 2 s.l. trikrát denne s pol pohárom vody. Dĺžka liečby je dva týždne, potom sedemdňová prestávka a opakovaná desaťdňová kúra.
Výhody repy pre črevá, pankreas, pečeň
Vďaka vysokému obsahu vlákniny má repa užitočnú vlastnosť potláčať rozvoj patogénnej črevnej mikroflóry, odstraňovať zápchu, účinne odvádza nahromadené škodlivé látky a znižuje hladinu cholesterolu.
Zbaviť sa lamblia zmiešajte rovnaké diely šťavy repa. mrkva. med. koňak. Vezmite si pol pohára prostriedkov 30 minút pred jedlom.
Na elimináciu sa využívajú laxatívne vlastnosti repy v kombinácii s medom zápcha. V starobe, na prevenciu zápchy, je užitočné denne skonzumovať 150 g varenej zeleniny. Koreňová plodina bohatá na vlákninu zvyšuje črevnú motilitu, pomáha obnoviť narušenú rovnováhu mikroflóry.
V niektorých prípadoch je cvikla prospešná na normalizáciu ťažkej stolice. klystíry. Utrite libru zeleniny, uvarte liter vriacej vody a trvajte pol hodiny. Kmeň, ochlaďte na izbovú teplotu. Zadajte v malom množstve klystír, priebeh 7-10 procedúr.
O nízka kyslosťžalúdočnej šťavy, vezmite si pol pohára šťavy pol hodiny pred jedlom.
Na normalizáciu práce pankreasu vziať šťavu z červenej repy. Počnúc 1 lyžičkou. 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom postupne zvyšujte jednotlivú dávku na pol pohára.
Cviklový odvar na prečistenie pečene
Užitočné vlastnosti repy na mierne čistenie pečene, normalizáciu jej fungovania už dlho používajú tradiční liečitelia.
Na prípravu vývaru z červenej repy umyte malú koreňovú plodinu, vložte do hrnca, nalejte 1 liter vody. Poznačte si hladinu a pridajte ďalšie 2 litre vody. Varte na miernom ohni asi 2 hodiny, aby v panvici zostal 1 liter vody.
Uvarenú koreňovú plodinu rozotrite, zmiešajte so zvyšnou vodou, aby ste vytvorili kašu. Kašu varíme ďalších 20 minút, precedíme.
Repný vývar rozdelíme na štyri časti. Po odobratí jednej časti položte na pečeň vyhrievaciu podložku, ľahnite si na pravú stranu. Vyhrievaciu podložku je možné pripevniť pomocou šálu a vykonávať domáce práce. Opakujte po štyroch hodinách.
Ak sa odvar užíva každé tri alebo dve hodiny, čistiaci účinok bude väčší. V žiadnom prípade by ste nemali vypiť celý vývar naraz.
Výhody červenej repy pri rozpúšťaní kôstok
Kedy cholelitiáza uvarte 150-200 g zeleniny v 700-800 ml vody. Varíme, kým koreňová zelenina nezmäkne. Odvar precedíme. Vezmite 150 ml štyrikrát denne.
Rozpustiť sa kamene v pečeni. vezmite si na prázdny žalúdok pohár surovej repnej šťavy.
Ďalší recept. Koreňovú zeleninu nakrájame, varíme, kým z plátkov nevznikne sirup. Vezmite neúplný pohár 3-4 krát denne.
Ako variť repný kvas
Liečivé vlastnosti kvasu z repy sú užitočné pri prevencii vysokého krvného tlaku, rôznych tráviacich porúch.
Koreňová plodina sa očistí, nakrája na stredne veľké plátky a naleje sa na vrch teplou prevarenou vodou. Misky sú pokryté niekoľkými vrstvami gázy. Po 3-5 dňoch je kvas pripravený.
Svieži nápoj svetlej farby, mierne sa tiahne. Tlak klesá obzvlášť efektívne, ak do pohára kvasu pridáte 1 lyžičku. med a 1s.l. citrónová šťava.
Počas pitia môžete pridávať prevarenú vodu, kým nápoj nezružovie a nezhustne.
Ďalší recept. Naplňte tretinu nádoby strúhanými koreňovými plodinami, varte vriacou vodou na vrch. Pridajte 200 g cukru, 50 g kôrok ražného chleba. Dajte na teplé miesto na kvasenie. Po 2-3 dňoch je kvas pripravený.
Recepty z červenej repy, ktoré sú dobré pre srdce a cievy
Vďaka množstvu liečivých vlastností pravidelná konzumácia zeleniny a šťavy zabraňuje tvorbe aterosklerotických plátov, posilňuje kapiláry a má vazodilatačný účinok. Železo obsiahnuté v kompozícii prispieva k hematopoetickej funkcii, znázornenej v anémia(anémia).
Na zníženie úrovne cholesterolu. Je užitočné zlepšiť pamäť tým, že si každý deň dáte pohár šťavy z červenej repy.
Aktivita srdcový sval normalizované prijatím zmesi šťavy z červenej repy a medu, ktoré sa odoberajú v rovnakých častiach. Vezmite liečivú kompozíciu 1 s.l. hodinu pred jedlom po dobu dvoch mesiacov. Šťava môže byť nahradená strúhanou zeleninou.
Liečivé vlastnosti repy sa využívajú na odstránenie nedostatku železa, čistenie krvi. Zmiešajte v rovnakých častiach cviklu, mrkvovú šťavu, reďkovkovú šťavu. Reďkovku je možné nahradiť kapustou. Pridajte med podľa chuti. Vezmite tretinu pohára hodinu pred jedlom.
Na zlepšenie mozgová činnosť. na čistenie krvných ciev je užitočné zahrnúť do stravy šaláty z červenej repy:
- Získajte 1/2 nakrájaného banánového pyré, rozdrvte s 1 polievkovou lyžicou. kyslá smotana alebo smotana. Zeleninu nastrúhame a zmiešame s pyré.
- Mrkvu, kapustu, repu nakrájame nadrobno. Pridajte 1 lyžičku. rastlinný olej, med, mix.
Užitočné vlastnosti repy na vonkajšie použitie
- Na odstránenie je užitočná liečivá zelenina zápal. odstránenie bolesti. Kaša, drvené listy, varená šťava sú fixované na poškodenom mieste, pričom obväz sa mení raz denne.
- Eliminovať praskliny v koži. umyjú sa vývarom z cvikly.
- Je užitočné mazať čerstvou repnou šťavou bradavice .
- Kedy popáleniny priložiť uvarené listy.
- Kedy bolesť zubov držte v ústach plátok surovej repy.
Kontraindikácie a poškodenie liečby repy
Koreňová plodina znižuje tlak, preto je kontraindikovaná v prípade hypotenzie.
Je zakázané používať čerstvo pripravenú šťavu, pretože sa môže vyskytnúť vazospazmus. Musíte počkať aspoň 2 hodiny. Šťava by sa nemala kombinovať s kvasnicovými výrobkami, kvasom.
Repa bráni vstrebávaniu vápnika, čo je škodlivé pri osteoporóze.
Koreňová plodina obsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná a môže byť škodlivá oxalúria. urolitiáza.
S významným obsahom sacharózy je repa kontraindikovaná pre tých, ktorí trpia cukrovkou.
Použitie zeleniny je kontraindikované pri riedkej stolici.
Koreňová plodina je škodlivá pri gastritíde s vysokou kyslosťou, v prípade rôznych chorôb gastrointestinálneho traktu v dôsledku hrubého mechanického pôsobenia rastlinných vlákien.
Repa má schopnosť akumulovať dusičnany. Väčšina z nich je v blízkosti listov. Preto v pochybných prípadoch stojí za to odstrániť štvrtinu vrcholu koreňovej plodiny spolu s vrcholmi. Samozrejme, užitočnejšie je jesť zeleninu vypestovanú v záhrade.
Kvas z červenej repy na hypertenziu
Pridať komentár
meno (vyžadované)
Email (povinné)
Prihláste sa na odber upozornení na nové komentáre
PREVENCIA A LIEČBA HYPERTENZIE, ANÉMIE, SRDCE CHOROBY ĽUDOVÝMI PROSTRIEDKAMI. RECEPTY S MEDOM.
- Pri anémii je obzvlášť užitočný pohánkový med. Na terapeutické účely sa má užívať do 2 mesiacov. Zlepšuje zloženie krvi, bolesť hlavy, závraty, únava zmizne, pohoda sa zvyšuje. Dávka je individuálna (od 50 do 100 g denne).
PREVENCIA A LIEČBA HYPERTENZIE, ANÉMIE, SRDCE CHOROBY ĽUDOVÝMI PROSTRIEDKAMI. OŠETRENIE PERGA.
- Výsledky liečby srdcovo-cievnych ochorení včelím chlebom sú jednoducho úžasné. Pri týchto ochoreniach, vrátane srdcového zlyhania a infarktu, sa dobrý účinok dostavuje už od prvých hodín po začatí užívania doplnku. Bolesti na hrudníku ustávajú, bolesti hlavy ustupujú, aktivita sa zvyšuje, je cítiť nával sily. Pacienti, ktorí potrebujú neustálu starostlivosť, po začatí užívania včelieho chleba už dokážu vstať sami, po týždni chodia na prechádzky a po dvoch týždňoch úplne obnovia svoju silu. Zároveň sa v nich normalizujú všetky funkcie tela, rozpúšťajú sa plaky v koronárnych cievach a zvyšuje sa imunita. Mechanizmus účinku pergy je naplnenie srdcového svalu draslíkom. Faktom je, že hlavnou príčinou kardiovaskulárnych ochorení je nedostatok draslíka v tele pre jeho zlú stráviteľnosť.
