Lecznicze właściwości olejków eterycznych. Podstawy współczesnej aromaterapii

Olejki eteryczne to temat, który zyskuje coraz większą popularność, ponieważ w ostatnie lata zainteresowanie wykorzystaniem substancje naturalne w różnych obszarach życia. Są to zapachowe produkty wtórnego metabolizmu roślin szerokie zastosowanie w medycynie ludowej, Przemysł spożywczy używane jako środki aromatyzujące w przemyśle kosmetycznym i perfumeryjnym, wiele osób jest przekonanych o ich magicznych właściwościach.

W tym artykule przestudiujemy najciekawsze, tajemnicze i równe magiczne właściwości olejki eteryczne, obszary ich zastosowania i dla ułatwienia percepcji podsumowujemy niektóre informacje w tabelach.

Rodzaje olejków eterycznych

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i antybakteryjne znane są ludzkości od tysięcy lat. olejki eteryczne. Nawet w Biblii znajdują się wzmianki o olejkach eterycznych, takich jak laur, mirt, kadzidło i drzewo sandałowe. Wspomina się o nich także w dziełach wielkich uzdrowicieli przeszłości, Hipokratesa i Awicenny.

Tylko w ciągu ostatniej dekady przeprowadzono ponad 500 badań dotyczących właściwości i obszarów zastosowania olejków eterycznych i aromaterapii; ich wyniki zostały opublikowane, usystematyzowane w tabelach i dostępne do przestudiowania przez każdego.

Jakie są więc rodzaje olejów?

Według metody ekstrakcji

Bez określenia głównych odmian i podgatunków nie ma sensu badać tak szerokiego zagadnienia, jak olejki eteryczne: właściwości i zastosowanie. Poniższa tabela przedstawia ich odmiany według metody ekstrakcji.

Źródło produkcji	Rodzaj oleju
Jagoda	Goździki, ziele angielskie, jałowiec.
Drewno	Kamfora, drzewo sandałowe, drzewo różane.
Posiew	Gałka muszkatołowa, drzewo sandałowe, anyż, seler, kminek.
Kora	Cynamon, Cassia (cynamon chiński), krewny sasafrasu wawrzynowego.
Kłącza	Imbir, Potentilla erecta (galanga).
Żywica	Mirra, kadzidło, drewno styraksowe, benzoes.
Źródło	Waleriana.
Liście	Bay, bazylia, szałwia, eukaliptus, paczula, sosna, mięta, tymianek, rozmaryn, trawa cytrynowa, cynamon, drzewo herbaciane, oregano, buchu.
Obierać	Pomarańcza, mandarynka, cytryna, grejpfrut, limonka, bergamotka.
Kwiatostany	Pomarańcza, szałwia muszkatołowa, rumianek, konopie, jaśmin, chmiel, lawenda, ylang-ylang, majeranek, róża damasceńska.

Rada! Należy pamiętać, że do produkcji można wykorzystać tę samą roślinę Różne rodzaje olejki, takie jak drzewo sandałowe. Dodaj tylko kilka kropel na łyżkę stołową Oliwa z oliwek i wmasuj w skórę ruchami masującymi. Mieszanka ta ma wspaniałe właściwości przeciwstarzeniowe.

• destylacja (z liści i kory) - rozdzielenie na frakcje i odparowanie składnika ciekłego;
• ekstrakcja (z kwiatostanów, płatków i korzeni). W specjalnych urządzeniach ekstrakcyjnych surowce łączy się ze specjalną substancją ekstrahującą, która następnie jest usuwana, pozostawiając czysty, wysokiej jakości olejek eteryczny;
• tłoczenie (ze skórek i owoców) - tłoczenie mechaniczne.

Zauważono, że zapachy niektórych ziół, kwiatów i nasion łagodzą zmęczenie, skutki sytuacji stresowych i nerwice. Istnieją zapachy, które rozbudzają pasję, podnoszą na duchu i zwalczają uczucie strachu. Są też olejki eteryczne, które mają swoją magię (są też obecne w naszym stole), ich właściwości i zakres zastosowania są bardziej wyjątkowe, służą do przywracania takich subtelna sprawa jak aura, gdy zostaje uszkodzona przez czyjąś złą wolę i zazdrość.

Rada! Wystarczy, że upuścisz kilka kropli olejku rumiankowego na lampkę biurkową, a już wkrótce w całym pomieszczeniu rozprzestrzeni się wspaniały, bogaty aromat, dając poczucie spokoju, sprzyjając myślom i medytacji.

Właściwości lecznicze i kosmetyczne

Zakres aktywność biologiczna olejki eteryczne jest bardzo szeroki. Niektóre z nich są doskonałymi środkami przeciwskurczowymi i łagodzącymi ból głowy, inne są środkami antyseptycznymi, są zalecane do leczenia ran i skaleczeń skóry, są olejki, które łagodzą i odwrotnie, pobudzają układ nerwowy, stymulują aktywność umysłową.

Co więcej, prawie każdy z nich jest klasyfikowany jako silne narkotyki, zdolny zapewnić zarówno pomoc, jak i szkodę, jeśli zalecenia dotyczące stosowania nie są ściśle przestrzegane. Dlatego takie pytanie, jak olejki eteryczne: właściwości i zastosowanie wymaga dokładnych i metodycznych badań. Poniższa tabela ułatwi to trudne zadanie (pozycji oznaczonych „*” nie należy umieszczać na słońcu).

Rada! Jeśli się skaleczysz, nałóż rozcieńczony olejek lawendowy. Będziesz mile zaskoczony szybkością gojenia się ran.

Cechy zastosowania olejków eterycznych

Najłatwiejszym sposobem zapewnienia bezpieczeństwa stosowania olejku eterycznego jest rozcieńczenie go wodą. Podczas wykonywania kosmetyków i procedury medyczne Najczęściej konieczne jest zmieszanie oleju z bazą, którą może być mleko, miód, wosk, krem, balsam, ale najczęściej jest to kolejny olej transportowy. Nazywa się wiele olejów roślinnych, które mają zarówno konsystencję stałą (masło shea), jak i płynną (oliwka, rokitnik zwyczajny, kokos, migdał i inne). Celem oleju transportowego jest zapewnienie przedostania się olejku eterycznego do wnętrza skóra aby zapewnić efekt terapeutyczny.

Rada!Aby uniknąć poparzeń, nie należy stosować olejków eterycznych w czystej, nierozcieńczonej postaci, szczególnie w przypadku dzieci, chyba że zalecenia stosowania stanowią inaczej. Aromaterapii powinny unikać także kobiety w ciąży i osoby z alergiami.

Najczęściej olejki eteryczne stosuje się do następujących procedur:

• łaźnie i sauny;
• masaże;
• inhalacja;
• kompresy;
• ulepszanie i wzbogacanie preparatów kosmetycznych;
• aromaterapia przy użyciu lamp i kamieni;
• zawieszki zapachowe.

Właściwości olejków eterycznych zawierają szczególną magię, aby ich stosowanie nie okazało się szkodliwe, skorzystaj z tabeli dawkowania.

Przyjrzyjmy się bliżej najczęstszym zastosowaniom olejków eterycznych.

Kąpiele i kąpiele

Aby złagodzić stres i stworzyć przyjemny, zrelaksowany stan, użyj olejku z drzewa sandałowego, lawendy, geranium lub róży. Po ciężkiej pracy na siłowni napięte mięśnie również potrzebują odprężenia; w tym celu użyj olejku jałowca lub werbeny. Cytryna lub sok z cytryny mogą pomóc wyleczyć początkowe przeziębienie. Olej sosnowy.

Po zmieszaniu właściwości i właściwości olejków eterycznych otwierają nowe aspekty. Stosując je według schematów podanych w tabeli uzyskasz doskonały efekt kosmetyczny.

opis problemu	Stosowane oleje
Mieć nadwagę	Wymieszaj kilka kropli (nie więcej niż 5) olejków: gałki muszkatołowej, sosny, rozmarynu, jałowca, mandarynki, trawy cytrynowej. Przygotuj mieszaninę 5 kropli jałowca i nie więcej niż 2 krople cytryny, cyprysu i pomarańczy.
Skórka pomarańczowa (cellulit)	Przygotuj mieszankę olejków jałowca, grejpfruta (po 3 krople), cytryny (4 krople) i sosny (5 kropli). Wymieszaj następujące olejki: pomarańczowy, mandarynkowy (po 3 krople), rozmarynowy (4 krople), bergamotowy (5 kropli). Weź po 6 kropli neroli, drzewa sandałowego i limmetu.
Rozstępy	Zmieszaj kilka wybranych kropli (nie więcej niż 5 każda) następujących olejków: rozmarynowy, grejpfrutowy, geranium, kadzidłowy, miętowy, hyzopowy, neroli, kopru włoskiego, drzewa herbacianego.

Zasady tworzenia aromatycznych kąpieli:

1. Oczyść skórę twardą gąbką.
2. Woda nie powinna być zbyt gorąca, optymalnie do 38C.
3. Bazą mieszanki może być kefir, serwatka, naturalna sól morska, miód, dowolny olej transportowy, mleko.
4. Podczas kąpieli aromatycznej nie należy stosować szamponów, żeli pod prysznic, balsamów i innych. narzędzia kosmetyczne.
5. Czas trwania kąpieli aromatycznej nie powinien przekraczać 25 minut, a zabieg przeprowadza się nie częściej niż trzy razy w tygodniu.
6. Po zakończeniu aromatycznej kąpieli poczekaj, aż ciało wyschnie naturalnie, nie wycieraj się ręcznikiem.

W wannie lub saunie zaleca się dodanie olejku bezpośrednio do chochli z wodą, którą następnie wylewa się na gorące kamienie. Do tych celów zwykle używa się pewnego rodzaju olejku sosnowego; w razie potrzeby można zwilżyć miotły, mieszając olejek eteryczny i transportowy.

Masaż olejkami eterycznymi

Masaż niewątpliwie przydaje się w pozbyciu się wielu problemów zdrowotnych, utrzymaniu sylwetki, eliminowaniu cellulitu, leczenie różnego rodzaju urazów, olejki eteryczne pomogą wzmocnić jego działanie. Co więcej, w zależności od wybranego komponentu, jego działanie będzie się różnić.

Rada!Na masaż zabierz ze sobą olejek goździkowy, poprawi on krążenie krwi i przyspieszy proces rozgrzewki, olejek pomarańczowy pomoże w rozbiciu tkanki tłuszczowej, drzewo sandałowe działa liftingująco, a olejek gałka muszkatołowa złagodzi bóle reumatyczne.

Zasady wykonywania masaży z użyciem olejków eterycznych:

• Wybierając olejek do masażu, kieruj się nie tylko nim właściwości terapeutyczne, ale także zapach, powinien być dla Ciebie przyjemny, nie drażnić i nie powodować przykrych skojarzeń.
• Po zakończeniu sesji masażu spędź około kwadransa w miłej atmosferze, nie wybiegaj od razu na zewnątrz, aby sprostać nowym zadaniom i problemom.
• Podczas masażu olejkami eterycznymi preferowane są miękkie ruchy okrężne.
• Kompilować mieszanka do masażu użyj kilku kropli olejku eterycznego (nie więcej niż 5) i 1 łyżki oleju bazowego, którym może być oliwka, migdał, kokos lub morela.

Inhalacja

Powszechną, powszechnie przyjętą i popularną metodą leczenia przeziębienia jest inhalacja. Ta procedura poprawia się funkcja drenażu ciało, zmniejsza proces zapalny, zmniejsza obrzęki, poprawia przepływ krwi do błon śluzowych.

Inhalacje zapobiegawcze mają następujące właściwości:

• stymulacja odporności lokalnej i ogólnej;
• poprawa stanu psycho-emocjonalnego;
• stymulacja aktywności umysłowej;
• podnoszący na duchu;
• działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe;
• przyspieszenie regeneracji.

Istnieją dwa rodzaje inhalacji:

1. Zimno, gdy olejek spryskuje się róg poduszki, serwetki, tkaniny, a sam proces inhalacji odbywa się poprzez wdychanie uwolnionego aromatu. Czas trwania procedury nie przekracza 5 minut.
2. Gorąco, za pomocą specjalnego urządzenia - inhalatora. Kilka kropli wybranego olejku wkrapla się do specjalnego pojemnika wypełnionego gorącą wodą, po czym należy wdychać uwolnioną parę, zakrywając się ręcznikiem i zamykając oczy.

Rada! Jeśli dziecko odmawia wykonania zabiegu inhalacji na gorąco, upuść 1-2 krople olejku eterycznego na róg poduszki.

Kamienie zapachowe i lampy

Przy pomocy lamp zapachowych i kamieni następuje dezynfekcja i aromatyzacja pomieszczeń. Pierwsza to ceramiczna miska podgrzewana płomieniem świecy, do której dodaje się wodę i kilka kropli jednego lub więcej olejków eterycznych. Skały o porowatej strukturze, takie jak torf czy piaskowiec, służą jako kamienie zapachowe, mogą jednocześnie pełnić funkcję aromatyzującą i ozdabiać wnętrza.

Przed aromatyzacją pomieszczenie musi być dobrze wentylowane; dla każdego rodzaju pomieszczenia stosuje się mieszanki o określonych właściwościach:

• do sypialni – zmysłowy, harmonizujący i kojący;
• do biura - stymulujący, wzmacniający, orzeźwiający;
Przy pomocy lamp zapachowych i kamieni następuje dezynfekcja i aromatyzacja pomieszczeń
• do pokoju dziecięcego, w którym powinna panować harmonia i dobry humor– harmonizujące, uspokajające, oczyszczające.

Rada! Nie zapominaj, że proces aromatyzowania pomieszczeń nie powinien być nieskończony; zalecany czas trwania wynosi od kwadransa do 120 minut.

Wzbogacanie kosmetyków

Olejki eteryczne są również szeroko stosowane w kosmetyce, służą do wzbogacania produktów do pielęgnacji skóry i dodawania im korzystnych właściwości.

Rada! Nadaj „nowe” życie niewykorzystanemu kremowi, wzbogacając go olejkiem eterycznym.

Olejki eteryczne dodawane są do następujących produktów kosmetycznych:

• Krem (nie więcej niż 15 kropli na 150 g);
• Szampon (nie więcej niż 30 kropli na butelkę 250-300 ml);
• Maseczki do twarzy i ciała (nie więcej niż 10 kropli w jednej porcji);
• Woda do parowania twarzy, kąpieli dłoni lub stóp (kilka kropli na miskę).

  Aby stworzyć receptury o ulepszonych właściwościach, zaleca się mieszanie i stosowanie różnych rodzajów olejków eterycznych. Poniższa tabela pokazuje ich kompatybilność.

Lecznicza moc ziół i kwiatów wielu roślin znana jest od dawna. Pachnące olejki eteryczne produkowane są z owoców, kwiatów i liści. Już starożytni Egipcjanie używali aromatów do gotowania, dezynfekcji pomieszczeń i wypełniania buduarów kadzidłem. A od XII wieku zaczęto go używać w Europie.

Olejki eteryczne przygotowane na bazie ziół pomagają organizmowi rozpocząć proces samoregulacji, nie zakłócając harmonii w funkcjonowaniu narządów. Pomagają zachować zdrowie, młodość i urodę. Często korzystamy z nich nawet o tym nie wiedząc. Są po prostu częścią produktu Ludzkie ciało– są to szampony, perfumy, kremy, balsamy, wody toaletowe, a nawet detergenty.
Zapraszam do grupy na Subscribe.ru: Mądrość ludowa, medycyna i doświadczenie

Stosowanie olejków eterycznych

Produkty naturalne znalazły zastosowanie w kosmetologii, medycynie i kuchni.

Medycyna

Olejki eteryczne są nieszkodliwe, nie powodują skutków ubocznych i działają delikatnie i stopniowo na organizm. Ponadto dobrze łączą się z lekami chemicznymi, a nawet pomagają organizmowi Najlepszym sposobem wchłaniać leki. Produkty naturalne znalazły zastosowanie w medycynie ze względu na swoje właściwości przydatne cechy jak: działanie przeciwwirusowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbólowe na organizm. Dodatkowo pomagają przy alergiach, a ich właściwości regeneracyjne wykorzystywane są w leczeniu skaleczeń, oparzeń i siniaków.

Wykazano korzystny wpływ na psychikę: normalizują sen, stabilność, zwiększają koncentrację, wytrwałość, wydajność i kreatywność.

Kosmetyka

Olejki eteryczne korzystnie wpływają na kondycję ciała, twarzy, włosów, paznokci i dłoni. Niektóre produkty naturalne stały się popularne ze względu na ich działanie przeciwstarzeniowe i antycellulitowe.

Rodzaje olejków eterycznych

W zależności od rodzaju surowca wyróżnia się kilka typów:

• owoce cytrusowe: pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, cytryna;
• drewno: cedr, sosna, świerk;
• ziołowe: rozmaryn, mięta;
• kwiatowy: rumianek, lawenda;
• pikantny: cynamon, imbir;
• egzotyczny: ylang-ylang, paczula;
• żywiczne: mirt, jodła.

Ponadto olejki eteryczne dzieli się ze względu na czas odparowania zapachu: lekkie odparowują w ciągu pół godziny (mięta, wszystkie owoce cytrusowe), średnie zatrzymują zapach przez godzinę (melisa, jodła), a ciężkie odparowują w 2-6 godzin (cedr, jaśmin).

Dobroczynne właściwości zapachów

Specjaliści od aromaterapii podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie, dowiadując się, jakie zapachy mu się podobają, a jakie go wywołują. dyskomfort. Ułatwia to identyfikację aromatów, które mogą pomóc pacjentowi szybciej pokonać dolegliwości. Leczenie aromatami sprawdziło się dobrze. Powolne gromadzenie się aromatów w organizmie pod wpływem małych dawek nie powoduje przedawkowania. A przyjmowany regularnie przystosowuje organizm do samoleczenia i samoregulacji.

Działanie bakteriobójcze i przeciwwirusowe

Fenol, terpen i alkohol zawarte w olejkach mogą tłumić szkodliwe bakterie. Efekt ten wywierają estry naioli, drzewa herbacianego, tymianku, kajuputu, cedru, eukaliptusa, sosny, imbiru, świerku i gałki muszkatołowej.

Ketony i aldehydy obecne w substancjach zapachowych wpływają na wirusy. To właśnie wyróżnia aromaty geranium, bergamotki, mięty, ylang-ylang, cytryny, kopru włoskiego i melisy.

Efekt dezynfekujący

Wywołują ją alkohol, fenol i terpen. Najlepsze działanie dezynfekujące zaobserwowano w aromatach trawy cytrynowej, goździków, tymianku, cynamonu, rozmarynu i cytronelli.

Działanie przeciwzapalne składniki aromatów działają na naczynia krwionośne, poprawiając ich stan i wymianę tlenową, stymulując proces regeneracji i łagodząc obrzęki. Ostre zapalenie pomoże złagodzić estry goździków, tymianku, bazylii, gałki muszkatołowej, szałwii, jałowca, goździków, bergamotki, trawy cytrynowej i cytronelli. W przypadku łagodnego stanu zapalnego zaleca się przyjmowanie olejku anyżowego, palisander, geranium, werbena, mirt, gałka muszkatołowa, oregano, sosna, świerk, majeranek, hyzop. Na choroby przewlekłe Zaleca się stosowanie aromatów pomarańczy, drzewa sandałowego, neroli, cytryny, grejpfruta, kadzidła, ylang-ylang.

Działanie przeciwutleniające

Wynika to ze składu chemicznego naturalne produkty. Naukowcy udowodnili, że dodatek eteru anyżu, geranium, lawendy, wetywerii, jaśminu, róży, neroli, drzewa różanego, drzewa sandałowego, kadzidła, kopru włoskiego, mirry, lipy do kosmetycznych produktów do pielęgnacji twarzy zwiększa efekt odmłodzenia 3-4 razy.

Stymulacja immunologiczna

Wzmacniają go estry bergamotki, geranium, ylang, waleriany, grejpfruta, hyzopu, cedru, palmy, lawendy, róży i jałowca, sosny, szałwii, neroli, petitgrain.

Wpływ na układ nerwowy

Aby złagodzić podrażnienia i nadmierne pobudzenie, użyj melisy, neroli, szałwii, cytryny, rozmarynu, jałowca, mięty, świerku, sosny i olejku cajuput.

Biomasaż poprawiający krążenie krwi

Odbywa się to za pomocą aromatów. Do masażu rozgrzewającego użyj estrów cynamonu, gałki muszkatołowej, rozmarynu i szałwii. A dla chłodzącego aromatu - kadzidło, mirra, mięta, lawenda.

Efekty kosmetyczne

Łagodzenie stanów zapalnych, odbudowę i regenerację skóry, paznokci i włosów osiąga się za pomocą estrów róży, jaśminu, neroli, rumianku, drzewa sandałowego i drzewa różanego.

Na problemy z włosami stosuj estry cedru, sosny, tymianku, kadzidła i lauru.

Dla normalna kondycja Zbawienne dla paznokci są aromaty sosny, cytryny i ylang-ylang.

Metody aplikacji

Za pomocą korzystne cechy olejki eteryczne, opracowane różne drogi ich zastosowania.

1. Aromaterapia: stosowana w celu łagodzenia stanu psychicznego i Stany emocjonalne, używając specjalnych lamp, możesz zdezynfekować pomieszczenie aromatem jodły.
2. Wdychanie: przeprowadzane w celu leczenia drogi oddechowe.
3. Tarcie: stosowane w celu łagodzenia bólu mięśni. Na przykład masuj olej z rokitnika zwyczajnegołagodzi ból w uszkodzonym obszarze.
4. Okład: stosowany w celu obniżenia gorączki, regeneracji tkanek przy ranach i oparzeniach.
5. Dodanie kilku kropli do kremu lub balsamu zwiększa korzystne działanie na skórę. Bergamotka pomoże przy skórze suchej, a paczula przy skórze tłustej.
6. Krople aromatu na grzebieniu pomogą rozwiązać problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów. Za piękne i zdrowe włosy stosować .

Przestrogi

Większość olejków jest silnie skoncentrowana i nie można jej nakładać na skórę bez rozcieńczenia (z wyjątkiem olejków eterycznych z lawendy i drzewa herbacianego). Zaleca się mieszać je z dowolnym olejem bazowym: oliwkowym, jojoba, ze słodkich migdałów i innymi.

Pamiętaj, każdy olej należy najpierw sprawdzić pod kątem alergii!

Przeciwwskazania zapachowe

Nie można stosować w przypadku nadwrażliwości.

Szkodliwy dla kobiet w ciąży, u których w tym okresie węch staje się bardziej wyostrzony.

Piękno ciała i pewność siebie zostaną wzmocnione i zachowane.

UWAGA:

Przepisy Medycyna tradycyjna najczęściej używany w połączeniu z zwykłe leczenie lub jako dodatek do tradycyjnego leczenia. Każdy przepis jest dobry po konsultacji ze specjalistą.

Nie lecz się samodzielnie!

Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych!

Strona ma charakter non-profit i jest rozwijana przy użyciu osobistych środków autora i Waszych darowizn. Możesz pomóc!

(Nawet niewielka kwota, możesz wpisać dowolną kwotę)
(kartą, z telefonu komórkowego, pieniędzmi Yandex - wybierz ten, którego potrzebujesz)

Z książki prawosławnego lekarza i psychologa K.V. Zorina „Zdrowie bez magii. Ortodoksyjny lekarz odpowiada czytelnikom.”
Nauka i praktyka medyczna nie odrzucają wyjątkowego, pozytywnego doświadczenia tradycyjnego uzdrawiania. Biologicznie Składniki aktywne wiele Zioła medyczne i korzenie to naturalne olejki eteryczne. Mają doskonałe działanie lecznicze i higieniczne. W XX wieku naukowcy nauczyli się izolować olejki eteryczne w postaci skoncentrowanej. Dzięki temu praca z roślinami olejkowymi była bardzo łatwa.
Na przykład, jaki jest sens nakładania pąków goździków na bolący ząb lub umieszczania ich wokół siebie, aby odstraszyć komary? Czy nie łatwiej jest wziąć gotowy olejek goździkowy?
Opierając się na bogactwach medycyny tradycyjnej, aromaterapia oferuje naturalne i dostępne metody leczenie chorób i promocja zdrowia. Stare zalecenia nabierają nowego znaczenia. Podejścia pozostają takie same, ale technologie są ulepszone.

Ogólne zasady

Znaczenie olejków eterycznych wzrasta szczególnie obecnie, gdy atmosfera psychologiczna gwałtownie się pogarsza, sytuacja ekologiczna i warunki geomagnetyczne. Coraz częściej kłócimy się, doświadczamy stresu, przeciążenia nerwowego i fizycznego, coraz mniej odpoczywamy. świeże powietrze, ćwiczymy coraz mniej ćwiczenia fizyczne. Mieszkaniec duże miasto wdycha dymy, chemikalia, spaliny, syntetyczne substancje zapachowe i perfumy. Cierpi na szalone rytmy cywilizacji, nienormalne tempo życia, wymieranie i zniszczenie tereny leśne, zwiększyć efekt cieplarniany, wygląd dziury ozonowe i burze magnetyczne.
Żyjąc w tak sztucznie stworzonym świecie, sztucznie utrzymujemy swoje zdrowie. Mieszkaniec miasta, odcięty od natury i uwięziony w „betonowej dżungli”, to osoba potencjalnie chora.

Bardzo niezawodny sposób uciec przed katastrofalnym naporem cywilizacji – być bliżej natury i jej Stwórcy. Ale niestety nie zawsze można wyjść na łono natury, a wtedy pozostaje tylko „zaprosić” ją do swojego „gościa”. W tym planie Niezastąpione są naturalne aromaty roślin leczniczych, konsekrowanych przede wszystkim w Kościele. Dzięki łasce Bożej przynajmniej częściowo rekompensują to, co straciliśmy, przywracając wewnętrzną równowagę i wigor, które nasi przodkowie mieli dzięki komunikacji z naturą. Eksperci porównują rolę olejków eterycznych z funkcją niektórych witamin, hormonów, enzymów i innych związków biologicznie czynnych. Jest tu logika. Substancje aromatyczne po pierwsze chronią rośliny przed szkodliwymi drobnoustrojami, owadami i niekorzystnymi warunkami środowiska (przegrzanie, hipotermia itp.), a po drugie regulują procesy fizjologiczne(na przykład przyciągają owady do zapylania).
Ponieważ ludzie od tysięcy lat żyją w bliskim kontakcie ze światem roślin, jesteśmy od siebie zależni. Całkowity brak lub niedobór substancji aromatycznych we wdychanym powietrzu powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu różnych narządów u zwierząt i człowieka, a w konsekwencji rozwój chorób somatycznych i zaburzenia psychiczne. Badacze zagraniczni i krajowi uważają, że aby zachować zdrowie, człowiek powinien codziennie otrzymywać 3-4 mg olejków eterycznych (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. Zapobieganie i leczenie chorób olejkami eterycznymi. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10 )

Szybki rozwój chemii organicznej i nieorganicznej doprowadził do powstania dużej ich liczby substancje lecznicze. Naturalne środki dane przez naturę zostały niezasłużenie zapomniane. Jednak euforia wywołana różnorodnością leków syntetycznych stopniowo ustąpiła miejsca rozczarowaniu i strachowi przed nimi niebezpieczne komplikacje I skutki uboczne. Dlatego ludzie ponownie przypomnieli sobie leki naturalne i porównując je z nowoczesne leki, dostrzegłem w nich wiele zalet.
Rzeczywiście, w niektórych przypadkach olejki eteryczne są tak samo skuteczne jak antybiotyki i leki przeciwzapalne. Nauka udowodniła zdolność olejków eterycznych do stymulowania układu odpornościowego i zabijania opornych form drobnoustrojów, które są niewrażliwe na antybiotyki. W przeciwieństwie do tych ostatnich, olejki nie działają na zasadzie „spalonej ziemi” i nie tłumią korzystnej flory organizmu. Zaobserwowano, że stosowanie olejków eterycznych w połączeniu z antybiotykami zwiększa wyniki leczenia 4-10 razy. (Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V., Kirolenko E.S. i inni. Olejki eteryczne - najstarsze zaradzić. – Stawropol: Tavrida, 1995. – s. 12)

Aromaty roślinne normalizują metabolizm, poprawiają psychikę i sprawności fizycznej, osłabiają wpływ promieniowania i niektóre substancje toksyczne, opóźniają proces starzenia i jednocześnie nie powodują uzależnienia. Aromaty pomagają uporać się ze zmęczeniem, napięciem nerwowym, niepokojami i lękami, które wypełniają nowoczesny świat. Wszechstronność leczniczych właściwości olejków eterycznych pozwala na wykorzystanie ich w leczeniu szerokiej gamy schorzeń, czyni leczenie łatwiejszym i przyjemniejszym.

Klasyczna aromaterapia polega na zapobieganiu i leczeniu chorób za pomocą olejków eterycznych wprowadzanych do organizmu przez drogi oddechowe i skórę.
Niezależnie od rodzaju zabiegu olejki przedostają się do organizmu na dwa sposoby. Na przykład podczas kąpieli lub masażu nie tylko mamy kontakt z olejkami przez powierzchnię ciała, ale także wdychamy ich aromat. A podczas wdychania olejki przenikają zarówno do płuc, jak i są wchłaniane przez skórę twarzy. Składniki lecznicze dostają się do organizmu w niezmienionej postaci, w swoim naturalnym stanie. w naturze. Kiedy olejki są przyjmowane wewnętrznie, soki trawienne zmienić ich skład chemiczny i właściwości. Szereg autorów identyfikuje jeszcze dwa mechanizmy działania olejków eterycznych na organizm – stymulację drenażu limfatycznego i wpływ na biologiczne strefy aktywne powierzchnię ciała (podczas masażu).

Powtórzmy: olejki eteryczne dostają się do organizmu głównie przez skórę (masaż, kąpiel, kompres itp.) i płuca (inhalacja, lampa zapachowa itp.). Układ węchowy jest niezwykle wrażliwy i niemal natychmiast przekazuje otrzymane impulsy do mózgu . Dlatego reakcje psychiczne na zapachy są tak natychmiastowe i silne. Olejki nieco wolniej wnikają w skórę, ale lepiej się wchłaniają. Pory skóry pozwalają im dotrzeć do naczyń krwionośnych w ciągu kilku minut. Zatem przy każdej metodzie aromaterapii cząsteczki lecznicze są dość dobrze wchłaniane przez organizm. Stąd istnieje wiele wskazań do stosowania. Nie ma olejku eterycznego, który pomoże tylko na jedną chorobę lub jakąkolwiek formę choroby. Na przykład olejek lawendowy dobry antyseptyk a jednocześnie uspokaja depresję, łagodzi bóle głowy i zmęczenie, poprawia nastrój. Z jednej strony wzrasta ilość olejku tymiankowego ciśnienie krwi przy niedociśnieniu natomiast łagodzi napady kaszlu.

Różnorodne funkcje olejków eterycznych wynikają z ich złożoności. skład chemiczny i mechanizm efekty terapeutyczne. Trudno więc dokładnie określić, jaką rolę pełnią poszczególne składniki olejku, choć ich działanie jest powszechnie znane.
Od w czysta forma Nie stosuje się olejków eterycznych; dodaje się je do jakiegoś oleju bazowego (transportowego). W tym celu weź sojowy, migdałowy, rycynowy, kukurydziany, oliwkowy lub zwykły rafinowany olej słonecznikowy. Olej słonecznikowy jest lepszy dla skóry tłustej, oliwa z oliwek jest lepsza dla skóry suchej i normalnej. Oleje mineralne, takie jak wazelina i parafina, znacznie gorzej wnikają w skórę i ją wysuszają.
Oprócz olejków eterycznych i oleju nośnikowego w apteczce domowej aromaterapii powinna znaleźć się wata, gazik, bandaż, bibuła filtracyjna (serwetka, bibuła), 100 ml alkoholu etylowego, 100 g naturalny miód, trochę soli morskiej. W razie potrzeby - lampa zapachowa, kubek do odparowania, inhalator.
Przyjrzyjmy się teraz bliżej niektórym metodom aromaterapii.

Metody aplikacji

1) Inhalacje

Metoda ta wywodzi się z czasów starożytnych. Już wtedy chorzy odkażali się żywicami balsamicznymi i wdychali opary powstałe podczas warzenia roślin. Inhalacja jest po prostu procesem bardziej technologicznym, zwłaszcza jeśli dysponujesz inhalatorem medycznym.
Jeśli go tam nie ma, rośliny parzy się w rondlu i przykryte ręcznikiem wdychają parę. Dzbanek do kawy jest wygodny do domowych inhalacji. Wspaniałym miejscem i metodą leczenia inhalacyjnego jest łaźnia. Zwykle czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut. Kurs – 5-10 inhalacji. Po zabiegu zaleca się przez około godzinę powstrzymać się od rozmów, nie palić, nie jeść i nie wychodzić z pokoju przez około godzinę.
Dla inhalacje olejkowe olejki eteryczne miesza się z olejem z oliwek, brzoskwini, migdałów, kamfory lub rokitnika. Jeśli nie masz inhalatora medycznego, olejek eteryczny dodaj do małego pojemnika z gorącą (45-50°C) wodą i przykryty ręcznikiem wdychaj aromat przez około 5-8 minut. Aby chronić oczy przed podrażnieniami, należy je szczelnie zamknąć.
Procedurę przeprowadza się nie więcej niż 2-3 razy dziennie. Następnie zaleca się odpoczynek, ponieważ w ciągu następnych 40-60 minut olejki eteryczne nadal działają na błonę śluzową nosogardzieli. Reszta porad jest taka sama jak w przypadku inhalacji parowej.
Jeśli nie możesz zastosować powyższych metod, wykonaj zimną inhalację. Nałóż 5-7 kropli olejku eterycznego na naturalną tkaninę złożoną z kilku warstw (np. chusteczkę). Aromat wdychamy na przemian prawym i lewym nozdrzem. Musisz oddychać głęboko i spokojnie. Czas trwania 7-10 minut.
Medaliony zapachowe stosuje się także do zimnych inhalacji (najlepiej z wypalanej gliny). Umieść w nich 1-2 krople olejku eterycznego i nałóż na szyję.

2) Lampy zapachowe (lampy zapachowe)

Aromatyzacja powietrza ma korzystny wpływ na sfera psycho-emocjonalna i narządy oddechowe, dezynfekuje powietrze ze szkodliwych zanieczyszczeń i drobnoustrojów. Specjalnie dobrane kompozycje olejków eterycznych tworzą w domu przytulną i komfortową atmosferę, pomagają się zrelaksować lub odwrotnie, zwiększają wydajność psychiczną i fizyczną. Przed rozpoczęciem procedury należy przewietrzyć pomieszczenie i zamknąć okna.
Lampa zapachowa to naczynie ceramiczne, metalowe lub kamienne składające się z dwóch części. Do górnego kubka wlewa się ciepłą wodę z olejkami eterycznymi (w ilości 2-3 kropli na 5 metrów kwadratowych powierzchni pomieszczenia). Następnie w dolnym łuku zapala się świecę, która stopniowo podgrzewa dno misy. Dzięki powolnemu parowaniu wody powietrze jest równomiernie nasycone aromatem. Lampa zapachowa może pracować nieprzerwanie nie dłużej niż 2 godziny, ale można jej używać maksymalnie 4 razy dziennie.
Jeśli nie ma specjalnej lampy zapachowej, do szklanego, metalowego lub porcelanowego kubka wlewa się gorącą wodę (t˚ nie wyższą niż 45-50˚C) i dodaje się olejek eteryczny. Kubek postaw w ciepłym miejscu (np. na kaloryferze), aby woda odparowała i nie wystygła zbyt szybko.
Inny sposób: olejek eteryczny wkrapla się na zimną podstawę (abażur) wyłączonej lampy elektrycznej, a następnie ją zapala. Aby uniknąć zapłonu, olej nie powinien stykać się ze szklaną bańką lampy elektrycznej lub oprawami oświetleniowymi.
Spalanie aromatów odbywa się również za pomocą zwykłej lampy. Umieszcza się na nim specjalną podstawkę („kadzielnicę pająkową”), do której wlewa się olejek eteryczny. Knot pali się, a olej odparowuje.

3) Kąpiele aromatyczne

To jedna z najwygodniejszych metod aromaterapii w domu. W zależności od wskazań wykonuje się kąpiele ogólne, nasiadowe, a także kąpiele rąk lub nóg. Kąpiele można wykonywać nie wcześniej niż 2,5-3 godziny po posiłku. Najpierw powinieneś wziąć prysznic. Zamiast mydła lepiej użyć proszku musztardowego, płatki lub żółtko jaja.
Wlewa się ciepłą wodę (35-38 ˚С). Gorąca woda powoduje intensywne pocenie się, zapobiega wchłanianiu się olejków eterycznych w skórę i sprzyja ich szybkiemu odparowaniu. Oleje miesza się wcześniej z rozpuszczalnikiem. Aby to zrobić, wybierz morze lub sól kuchenna(3-4 łyżki), miód, śmietana, śmietana, kefir (2-3 łyżki), serwatka, całe mleko(100-200 ml). Mydło, szampon, żel do prania do rozpuszczenia są niepożądane, ponieważ zmniejszają lecznicze działanie olejku na skórę. Aby zachować aromat, drzwi są szczelnie zamknięte, a po całkowitym napełnieniu wanny rozcieńcza się w niej olejek eteryczny.
Do gęstej kąpieli potrzeba około 8 kropli, do kąpieli dłoni lub stóp – 4 krople. W przypadku codziennych zabiegów dawkę zmniejsza się o połowę. Przebieg leczenia wynosi 10-20 zabiegów. Czas trwania każdego z nich waha się od 5 do 30-35 minut. Od czasu do czasu czas ten jest stopniowo zwiększany. Po kąpieli nie ma konieczności spłukiwania ciała wodą. Ale 30-40-minutowy odpoczynek, bez napojów alkoholowych, dobrze utrwala pozytywny efekt.
Można także dodać olej bezpośrednio do wody. Ale nie rozpuści się i tworzy cienką warstwę na powierzchni. W rezultacie powierzchnia kontaktu z ciałem zmniejszy się.

4) Aplikacje, okłady

Do zastosowań wymagana ilość oleje rozpuszcza się w 10 ml alkoholu lub dowolnego oleju bazowego. W tej mieszance namoczy się mały kawałek waty (gazi) i nałoży na bolące miejsce na 10-15 minut.
W przypadku okładów rozgrzewających około 15 kropli olejku rozcieńcza się w 30 ml oleju roślinnego. Tkaninę zwilża się tym roztworem, nakłada na skórę, przykrywa papierem kompresyjnym, izoluje watą i zabezpiecza bandażem. Czas trwania zabiegu wynosi 2 godziny.
Do rozgrzewających kompresów nadaje się także zwykła ciepła woda, do której dodaje się olejek eteryczny w odpowiedniej proporcji. Następnie w roztworze nasącza się naturalną tkaninę (watę, gazę), lekko wykręca i przykłada na bolące miejsce lub w projekcji na bolący narząd. Na wierzch nakłada się bandaż rozgrzewający (wełniany szalik, kurtka itp.).
W przypadku bólów głowy, migreny, urazów, a także w celu obniżenia temperatury ciała i usunięcia obrzęków stosuje się zimne okłady. W 100 ml Lodowata woda dodać 4-5 kropli olejku. Następnie naturalną tkaninę moczy się w roztworze i wykręca. Nadmiar wody, nałóż na bolące miejsce i zabandażuj. Procedurę powtarza się 3 razy dziennie przez 15-20 minut.

5) Płukanie, mycie, podmywanie

W przypadku chorób jamy ustnej i gardła trudno obejść się bez płukania. Weź 3 krople olejku, rozpuść je w 1 łyżeczce miodu, a następnie w 300 ml ciepła woda lub herbata ziołowa, roztwór sody(1 łyżeczka na szklankę wody), roztwór soli morskiej (1 łyżeczka na szklankę wody). Wszystko dokładnie wymieszaj.
Nos przemywa się tym samym roztworem w przypadku kataru i zapalenia zatok. Podczas irygacji strumień aromatycznej wody (t˚ nie niższej niż 37˚ C) ze strzykawki służy do leczenia ścian pochwy.
Zaleca się każdorazowe przygotowywanie roztworów od nowa, aby były świeże.

6) Masaż, automasaż, pocieranie

Masaż jest jedną z najskuteczniejszych i najbardziej korzystnych procedur medycznych. Jego techniki uczy się od lat. Umiejętności masażysty zależą od doświadczenia zawodowego, biorąc pod uwagę charakterystykę choroby i stan zdrowia pacjenta, stopień biegłości w technikach i wiele innych czynników. Czytelnikom polecam sięgnąć do specjalistycznej literatury na ten temat.
Masaż aromatyczny i automasaż są skuteczniejsze niż sam masaż i automasaż. Olejki eteryczne nakłada się na skórę wyłącznie w postaci rozcieńczonej. Aby to zrobić, dodaj maksymalnie 30 kropli jednego lub kilku olejków eterycznych do 30 ml podgrzanego oleju bazowego. Roztwór należy wymieszać i delikatnie wmasować w bolące miejsca na ciele, tak aby olejek całkowicie się wchłonął. Czas trwania sesji wynosi około 3-5 minut. Gotowany Olejek do masażu Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, przed użyciem wstrząsnąć.
Do wcierania użyj 10 ml 30-50% alkoholu etylowego lub 10% roztwór alkoholu(ekstrakt) propolisu lub taką samą ilość oleju bazowego. Dodaj do nich 10 kropli olejku eterycznego i delikatnie wmasuj w bolące miejsce.

7) Do użytku wewnętrznego

Wielu autorów zaleca wewnętrzne przyjmowanie olejków eterycznych. Ale jest to bardziej prawdopodobna metoda ziołolecznictwa niż aromaterapia. Dzieci i kobiety w ciąży nie powinny spożywać olejków eterycznych. Dorośli decydują o tej kwestii później obowiązkowa konsultacja z lekarzem prowadzącym. Dzieje się tak ze względu na skutki uboczne, które pojawiają się w przypadku naruszenia zasad i dawkowania lub stosowania olejów syntetycznych, niskiej jakości i nierozcieńczonych. Wiele z nich podrażnia błonę śluzową przewodu pokarmowego.
Nigdy nie spożywaj olejków eterycznych z jaśminu, róży, paczuli, tui i niektórych innych roślin. Pozostałe oleje są wstępnie rozcieńczone. Jako rozpuszczalnik stosuje się miód, śmietanę (1 łyżeczka), mleko, kefir (1 łyżka stołowa), czerwone wino (1 łyżka stołowa na szklankę wody) lub alkohol (1 łyżka deserowa na 100 ml wody). Herbata, kawa i napoje alkoholowe nie nadają się do tego celu. Cytrusowe olejki eteryczne dodawane są do soków i sałatek, olejki przyprawowe(cynamon, goździki, mięta itp.) do sałatek warzywnych.
Leczenie odbywa się na tle dieta wegetariańska i powstrzymywanie się od smażonych i tłuste potrawy. Bezpieczna dawka– 2-3 krople dziennie nie dłużej niż przez trzy tygodnie z rzędu.

Środki ostrożności

Olejków eterycznych nie należy stosować w sposób niekontrolowany i przypadkowy. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku dzieci, kobiet w ciąży i osób skłonnych do alergii. Przeciwwskazaniami do aromaterapii są indywidualna nietolerancja olejki eteryczne, różne reakcje alergiczne(zapalenie skóry, nieżyt nosa, astma oskrzelowa itp.), ostra niewydolność oddechowa, sercowo-naczyniowa, nerek i wątroby, ciężkie zaburzenia tętno i niektóre inne procesy patologiczne.

Istnieją olejki eteryczne, które podrażniają skórę i błony śluzowe przewód pokarmowy, podnoszą ciśnienie krwi, prowadzą do nadmiernego pobudzenia i bezsenności oraz wywołują ataki epilepsji. Czasami oleje są niezgodne z alkoholem i leki homeopatyczne. Olejki z roślin cytrusowych są fototoksyczne: najlepiej nie aplikować ich na skórę przed wyjściem na słońce. Przy chorobach nerek nie zaleca się jałowca, sosny, tymianku, a po udarach i zawałach serca - bazylia, cyprys, kolendra, sosna. Osoby nadmiernie podekscytowane system nerwowy nie pokazano cedru, goździków i szałwii; tych cierpiących zwiększona krzepliwość krew, zakrzepowe zapalenie żył - bazylia i cyprys.
Należy pamiętać, że Międzynarodowe Stowarzyszenie Aromaterapeutów nie zaleca wybierania do kąpieli olejków eterycznych z bazylii, eukaliptusa, goździków, cynamonu, tymianku, imbiru i mięty pieprzowej. U osób z nadwrażliwość mogą powodować skurcz oskrzeli i podrażnienie skóry podobne do oparzeń chemicznych.
Przed zabiegiem zapoznaj się dokładnie z charakterystyką olejków eterycznych i koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Aby być uczciwym, zauważam, że nie jesteśmy odporni na komplikacje podczas korzystania z jakichkolwiek leki. Na przykład przedawkowanie aspiryny powoduje wrzody żołądka i nadmierne rozrzedzenie krwi. Nie oznacza to jednak, że aspirynę należy natychmiast wycofywać z aptek. Tyle, że wszystkie za i przeciw trzeba bardzo dokładnie rozważyć.
Aby określić indywidualną wrażliwość organizmu na olejki eteryczne, w placówkach medycznych stosuje się metodę elektroakupunktury według R. Volla, a w domu przeprowadza się testy skórne i węchowe.

a) Test skórny
Jedną kroplę olejku eterycznego miesza się z ćwierć łyżeczki oleju z oliwek (słonecznikowego). Niewielką ilość tej mieszaniny wciera się w skórę za uchem, na łokciu (wewnątrz), na nadgarstku lub w okolicy mostka. Jeśli po 12 godzinach nie pojawią się żadne oznaki podrażnienia (zaczerwienienie, wysypka, swędzenie itp.), to ten olejek eteryczny olej zrobi do kąpieli, masażu, okładów i innych metod narażenia głównie przez skórę.

b) Test węchu
Okresowo na bibułę filtracyjną (bibułkę, serwetkę) nanosi się 1-2 krople powyższej mieszaniny olejków eterycznych i roślinnych. Od czasu do czasu papier trzyma się w odległości 10-15 cm od nosa, unikając kontaktu ze skórą. Badanie przeprowadza się przez dwa dni. Jeśli podczas wdychania zapachu nie występują skurcze oddechowe, kaszel, kichanie i duszność, wówczas zgodnie z testem ten olejek eteryczny nadaje się do podawania doustnego, lampy zapachowej, inhalacji i innych metod narażenia przez płuca.

Musisz stopniowo przyzwyczajać się do olejków eterycznych. Dlatego leczenie zaczyna się od dawka minimalna, który najczęściej dobierany jest indywidualnie. W małych ilościach olejki są delikatne i korzystne. Aby wzmocnić efekt, nie należy zwiększać dawki. Ładowanie dawek Zmuszają organizm do przeżycia niepotrzebnego szoku i hamują funkcje życiowe.
Uwaga: dobrze skomponowana mieszanka aromaterapeutyczna nie zawiera więcej niż pięciu rodzajów olejków eterycznych. Ich zapach powinien być przyjemny dla pacjenta. Nieodpowiednie jest to, co jest subiektywnie odrzucane i powoduje wrogość i odrzucenie. Na przykład niektórzy ludzie nie tolerują zapachu piżma, mimo że mogą na nim zyskać. Zaufanie i chęć uzdrowienia są kluczem do sukcesu.
O skuteczności i bezpieczeństwie olejku eterycznego decyduje także jego pochodzenie, jakość i warunki przechowywania.

Tylko naturalne oleje, izolowane ze ściśle określonej części rośliny, w określonym momencie zbioru i przy użyciu czasami bardzo pracochłonnych technologii. Olejki produkowane przez przemysł perfumeryjny z cel terapeutyczny nie są używane, ponieważ poddawane są obróbce chemicznej i fizycznej w celu uzyskania standardowego zapachu.

Wysoki koszt olejki aromatyczne jest obarczone faktem, że przed wejściem na rynek są rozcieńczane i zafałszowane dodatkami chemicznymi. Jedną z pierwszych oznak podróbki jest niska, niezwykle przystępna cena. Z pewnością zaalarmuje myślącego kupującego. Zapamiętajmy przysłowia ludowe: „Skąpiec płaci dwa razy”; „Darmowy ser można znaleźć tylko w pułapce na myszy”. Nie ma tanich i jednocześnie wysokiej jakości olejków, a leki złej jakości niosą ze sobą ryzyko i nieprzewidywalne powikłania.
Dlatego kupując olejek eteryczny, trzeba wymagać certyfikat zgodności ze standardami i normami Farmakopei. Najbardziej niezawodne są:
Norma ISO – Organizacja międzynarodowa standardy;
Regulamin EOA – Stowarzyszenie Amerykańskie olejki eteryczne;
Normy Farmakopei Brytyjskiej (BP) i polskiej (FP);
Standardy farmakopei i GOST, OST, TU Rosji.
Wysokiej jakości olejek eteryczny jest naturalny, jednorodny, nierozcieńczony i przezroczysty. Nie zawiera składników syntetycznych, osadów, substancji obcych i zawiera minimalna ilość utlenione węglowodory. Rozpoznanie podróbki na oko jest dość trudne.
W pewnym stopniu możliwe jest ujawnienie oszustwa za pomocą następującego eksperymentu. Nałóż 1 kroplę olejku eterycznego na białą kartkę papieru. Zwykle po odparowaniu nie pozostawia tłustej plamy. Jeżeli olej ma jakiekolwiek zabarwienie, papier może zmienić kolor. Bardzo ważne jest, aby nie było zakazu IFRA (Międzynarodowe Stowarzyszenie Zapachów) dotyczącego stosowania tego czy innego olejku eterycznego. Bardzo ważne Konieczne jest podanie informacji o producencie i dostawcy, bezpieczeństwie opakowania oraz dacie produkcji oleju.

Olejki eteryczne przechowujemy z dala od ognia, poza zasięgiem dzieci, w chłodnym, ciemnym miejscu, w szklanych butelkach z szczelnie zamkniętą pokrywką. Maksymalny termin przechowywanie – 3 lata.
Jeśli olejek eteryczny z róży i paczuli otrzyma się z doskonałych surowców i bez naruszania technologii, to z biegiem czasu, jak w dobre wino, jego jakość ulega poprawie. Ale ogólnie lepiej nie spożywać olejków po upływie terminu ważności. Olejki sosnowe i cytrusowe przechowuje się nie dłużej niż 1 rok i tylko w lodówce (w przeciwnym razie szybko się utleniają).

Krótki przegląd podstaw nowoczesna aromaterapia Zakończę aforyzmem wybitnego starożytnego rzymskiego filozofa Seneki: „Dla człowieka, który nie wie, do jakiego portu zmierza, żaden wiatr nie będzie sprzyjający”. Aby temu zapobiec, porozmawiajmy cechy I praktyczne zalecenia na temat stosowania olejków eterycznych.

Rośliny są idealnymi surowcami naturalnymi, które znajdują zastosowanie w wielu obszarach działalności człowieka. Ozdabiamy nimi nasze domy, gotujemy z nimi jedzenie, wykorzystujemy je w perfumach i oczywiście w medycynie - do leczenia i zapobiegania wielu chorobom. Dzisiaj skupimy się na olejkach eterycznych – pachnących, wysoce lotnych substancjach, skoncentrowanych głównie w owocach, kwiatach, liściach i korzeniach

Nawet w Ajurwedzie – najstarszej nauce o zdrowiu, pojawia się wzmianka o tym, że zażywanie olejki eteryczne, można znaleźć stan idealnej równowagi pomiędzy duchem i ciałem, gdyż zapachy aromatów są niczym innym jak towarzyszeniem oddechu. W starożytnym Egipcie kapłani, uważani za interpretatorów woli Bożej, aktywnie używali pachnących ekstraktów z roślin do przygotowywania mikstur leczniczych do leczenia dolegliwości, a także do składania ofiar w świątyniach.

Zapożyczona ze starożytnej medycyny greckiej Starożytne Chiny, Indie i Mezopotamia, znajomość zastosowań olejki eteryczne do celów leczniczych, a także do aromaterapii. I aż do początków XX wieku, w okresie rozkwitu farmakologii, a wraz z nią medycyny alopatycznej, „rządziły widowiskiem”, bo miały najpotężniejsze właściwości.

Jaka jest wartość olejków eterycznych?

Jeśli w okresie przednaukowym wiedza o przydatnych i właściwości lecznicze ekstrakty roślinne miały charakter czysto empiryczny, dziś mają wiarygodne zaplecze naukowe. Nowoczesna nauka udowodniło, że naturalne olejki eteryczne mają:

• Właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwbólowe;
• Działanie immunostymulujące;
• Pozytywny wpływ na skórę właściwą i naskórek;
• Pozytywnie wpływa na układ krwionośny, a także na narządy oddechowe i trawienne;
• Efekt radioprotekcyjny.

Od uogólnień warto przejść do konkretnych faktów.

Spadek reakcje zapalne za pomocą olejki eteryczne Osiąga się to dzięki temu, że zawarte w nich składniki aromatyczne aktywnie wpływają na reakcje zachodzące na poziomie tkanek. Znacząco zmniejszają przepuszczalność ścian naczyń mikroskopowych, optymalizują przebieg reakcji naczyniowych i mają działanie ściągające redukują obrzęki, stabilizują procesy asymilacji komórkowej i stymulują procesy regeneracji wzrostu.

Na szczególną uwagę zasługuje akcja olejki eteryczne w odniesieniu do mikroorganizmów chorobotwórczych. Dzięki wysoce aktywnym cząsteczkom biologicznym niszczą błona cytoplazmatyczna niektóre bakterie Gram-dodatnie i ujemne. W ten sposób modyfikują środowisko wewnętrzne mikroorganizm, w wyniku czego zostają zakłócone procesy jego tlenowego łańcucha oddechowego - mówiąc wprost, po prostu „duszą się”. Z tego powodu patogeny umierają. To wyjaśnia działanie antybiotykopodobne i działanie antyseptyczne aromaterapia.

W której olejki eteryczne w większości są całkowicie nieszkodliwe dla organizmu ludzkiego, a podczas stosowania efekt nie słabnie z biegiem czasu, a mikroorganizmy nie rozwijają na nie odporności. Podobne działanie mają dziurawiec zwyczajny, szałwia, glistnik, lawenda, bazylia, trawa cytrynowa i wiele innych roślin.

Naukowcy udowodnili to podczas badań numerycznych jednoczesne użycie olejki eteryczne roślinne i syntetyczne leki przeciwbakteryjne i działanie zwiększają skuteczność tego ostatniego od 5 do 10 razy (efekt sumowania).

Zapobiegaj, a nie lecz

Aromaterapia pomaga nie tylko w leczeniu chorób, ale także w profilaktyce. Stosując naturalne aromaty i kadzidło roślinne, możesz aktywować układ odpornościowy poprzez aktywację układu limfatycznego i powstawanie interferonu. W ten sposób można zapobiec patologii górnych dróg oddechowych, płuc, wątroby, jelit, narządy moczowo-płciowe, choroby skórne.

A podczas sezonowych wzrostów ARVI kwestia stosowania olejków eterycznych jest szczególnie istotna. Na ostre stany zapalneŚwietnie sprawdziły się produkty na bazie drzewa herbacianego, oregano, bergamotki, wiecznie zielonego eukaliptusa, sosny, cedru i świerku, gałki muszkatołowej, goździków i cytronelli. Ich akcja w dany wektor polega nie na eliminacji patogenu – wirusa, czy rzadziej bakterii – z organizmu, ale na zwiększeniu własnych funkcji barierowych dzięki powyższym mechanizmom.

Zwracają uwagę pulmonolodzy i fizjatrzy pozytywny wpływ olejki eteryczne w leczeniu gruźlicy płuc. W szczególności:

• Obniż temperaturę ciała do normalne wartości pozbywając się reakcji zapalnych;
• Normalizuj skład krwi;
• Przywracają pacjentowi apetyt, a wraz z nim wagę;
• Działają destrukcyjnie na ścianę komórkową Bacillus Kocha (z wyjątkiem form L).

W przypadku naturalnego aromatu materia roślinna zawarte w wdychanym powietrzu utrzymują homeostazę – równowagę biologiczną – na poziomie komórkowym, aktywują syntezę substancji biologicznie czynnych i zaspokajają „głód informacyjny” ośrodek węchowy mózg.

Główną zasadą jest to, aby nie „przesadzić” ze stosowaniem olejków eterycznych i stosować je jako terapię dodatkową, ale nie główną. I ważne, żeby nie przesadzić z dawkowaniem, bo już w XV wieku Teofrast Paracelsus twierdził, że wszystko jest trucizną i dopiero dawka czyni z tego lekarstwo.

Pozostaje tylko pamiętać, że olejki eteryczne należy kupować z zaufanych źródeł, ponieważ istnieje duże ryzyko otrzymania podróbki. Makeup, jeden z liderów sprzedaży internetowej w Europie Wschodniej, oferuje produkty wyjątkowo wysokiej jakości i naturalne. Życzymy Ci, abyś był zdrowy!

Za pomocą olejków eterycznych możesz skutecznie walczyć najbardziej różne dolegliwości- fizyczny i psychiczny. Aromaty na bazie olejków eterycznych, stosowane są wewnętrznie i zewnętrznie jako środki przeciwbólowe, przeciwzapalne, ściągające, drażniące, hipo- (obniżające ciśnienie krwi) i nadciśnieniowe (zwiększające ciśnienie krwi), owadobójcze, miejscowo drażniące, tonizujące i uspokajające nerwy.

Stosowane są jako leki przeciwdepresyjne, dezodoranty, środki antyseptyczne i afrodyzjaki.

Olejki aromatyczne wykorzystywane są na różne sposoby: do inhalacji, wdychane przy użyciu aromatycznych świec i kadzidełek, dodawane do kąpieli, sporządzane w formie okładów, czasem spożywane doustnie, ale bardzo ostrożnie, w małych dawkach i wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Najłatwiej jest nadać herbacie aromat: do pustego pojemnika dodać 2-4 krople olejku eterycznego, wsypać do niego 100 g liści herbaty, szczelnie zamknąć pokrywkę, kilka razy wstrząsnąć i odstawić na jeden dzień. Po tym czasie można zaparzyć herbatę w zwykły sposób.

Do użytku wewnętrznego można dodać 1-2 krople do miodu, mleka lub nabiał(1-2 łyżki śmietany, kwaśnej śmietany, fermentowanego mleka pieczonego, kefiru). Ponieważ główny efekt oleju jest włączony wewnętrzny użytek występuje w jamie ustnej, zaleca się trzymać go w ustach przez 30-60 sekund, następnie można go połknąć lub wypluć.

Stosowane zewnętrznie olejki eteryczne wykorzystuje się głównie w formie inhalacji, okładów, masaży, kąpieli oraz do aromatyzowania powietrza w pomieszczeniach zamkniętych.

Aby złagodzić bóle głowy, stres, Napięcie nerwowe zastosuj aromaterapię lub wcieraj olejek w skronie i tył głowy. Najwygodniej jest zapachowić powietrze w pomieszczeniu olejkami eterycznymi za pomocą lampy zapachowej.

Przydaje się masaż aromatyczny, do którego należy nałożyć na skórę kompozycję olejową. Zwykle składa się z bazy tłuszczowej w postaci 1 łyżki. łyżki oleju roślinnego (można użyć miodu, śmietanki, mleka lub balsamu kosmetycznego itp.), do którego dodaje się 10 kropli pożądanego olejku eterycznego.

Do okładów dodaje się olejki eteryczne – zimne, ciepłe lub gorące. Zimne okłady stosuje się przy migrenach i urazach, gorące i ciepłe okłady stosuje się przy bólach mięśni, reumatyzmie i zapaleniu stawów. Okłady nakłada się na chory narząd lub obszar skóry.

Zasada przygotowania kompresu jest prosta: dodać wodę, alkohol, mleko, miód lub olej roślinny, podgrzany do określonej temperatury, należy dodać olejku eterycznego zgodnie z przepisem. Zanurz pasek bawełnianej tkaniny (możesz użyć waty lub gazy) w mieszance, lekko wyciśnij i przyłóż do bolących miejsc. Czas trwania zabiegu wynosi od 5 minut do 2 godzin.

Czas przyjmowania olejku eterycznego nie powinien przekraczać 2 tygodni. W tym okresie należy wykluczyć smażone, tłuste i pikantne jedzenie preferowane powinny być produkty lekkostrawne i w przeważającej mierze wegetariańskie.