Problem zubnog karijesa - kako liječiti pokvarene zube u ranoj fazi bolesti. Uloga oralne higijene u prevenciji karijesa

Profesionalna oralna higijena - važan postupak, koji pomaže u održavanju zdravih zubi i desni. Izvodi se u stomatološkoj ordinaciji od strane specijaliste. Indikacije za profesionalnu higijenu su: zubni kamenac, plak, karijes, Ne lijep miris iz usta, upala zubnog mesa.

Što je to

Profesionalna oralna higijena sastoji se od niza zdravstvenih postupaka koji uključuju ultrazvučno čišćenje (uklanjanje zubnog kamenca), izbjeljivanje, uklanjanje plaka i poliranje površine zuba. posebne paste, mljevenje. Profesionalnu higijenu treba provoditi jednom u šest mjeseci. Smatra se sastavnim dijelom bilo koje pozornice zubarski tretman. Profesionalna higijena podrazumijeva uklanjanje plaka i kamenca od strane higijeničara. Mora se provesti prije terapijskih, kirurških i drugih vrsta liječenja.

Zašto je to potrebno?

Profesionalna oralna higijena važan je dio njege zuba i desni. Čak i svakodnevno čišćenje najbolja četka a pasta za zube dva puta dnevno ne sprječava 100% stvaranje plaka i kamenca. Stručna njega u stomatološkoj ordinaciji može brzo otkloniti žutilo zuba, stvaranje kamenca i druge probleme. Ovaj se postupak smatra izvrsnom prevencijom karijesa, ali i uobičajenih bolesti desni, upala i krvarenja.

Nakon tretmana caklina posvijetli za nekoliko tonova, postaje glatka, sjajna i njegovana. Postupak nije izbjeljivanje, ali dobro uklanja mrlje od cigareta i pigmente boje s hrane. Nakon čišćenja dva sata ne smijete pušiti, piti čaj, kavu, vino, niti jesti obojenu hranu. Potrebno je omogućiti zubima da se prekriju prirodnim zaštitnim filmom.

Kako ide

Zahvat izvodi dentalni higijeničar u kliničkom okruženju. Zahvaljujući suvremeni uređaji i znači profesionalna njega, klijentima su na raspolaganju mnoge metode uklanjanja plaka i zubnog kamenca.

• Korak 1. Liječnik uklanja zubni kamenac iznad i ispod zubnog mesa posebnim ili Tijekom postupka pacijent može osjetiti bol jer je kamenac tvrd i često se nalazi na teško dostupnim mjestima, kao i između zuba. Kemikalije može uzrokovati štetu, stoga stručnjak bira između moguće kratkotrajne boli (skaler) i oštećenja cakline ( kemijske tvari). Skaler uklanja plak bez problema i ne šteti.
• Korak 2. Specijalist uklanja pigmentirani plak pomoću posebnog uređaja. Pod, ispod visokotlačni jedinica opskrbljuje zrakom, vodom i natrijevim bikarbonatom. Plak se ne razgrađuje samo na caklini, već i između zuba.
• 3. korak Završna faza profesionalna higijena - poliranje površine abrazivnim tvarima.

Higijenski proizvodi

Njega zubi i desni svakodnevni je higijenski postupak koji se smatra mirnim prirodne potrebe. Preporučena pasta ujutro i navečer nakon jela. Međutim, ne znaju svi da svakodnevno pranje zuba nije u stanju izgraditi barijeru protiv karijesa. Oralna higijena uključuje, osim četkice i paste za zube, cijela linija dodatni uređaji. Stomatolozi savjetuju obratiti pažnju na njih i dodati ih higijenskim postupcima.

• Zubni konac učinkovito uklanja ostatke hrane u međuzubnom prostoru.
• Sredstva za čišćenje jezika (četke, strugalice). Oni uklanjaju bakterije s površine jezika, smanjujući pojavu oralnih bolesti.
• Sredstva za ispiranje. Nakon pranja zubi, obavezno isperite usta posebnim losionom trideset sekundi.
• Izbjeljivači. Danas je zube moguće posvijetliti za jednu nijansu kod kuće pomoću pasta za izbjeljivanje i aktivnih gelova.
• Puderi. Sredstva za higijenu u prahu namijenjena su čišćenju zubnih proteza i aparatića.
• Pjena. Posebna oralna pjena otapa meke naslage na zubima. Može se koristiti nakon jela ili pranja zuba četkicom.
• Irigator. Isporučuje mlaz vode pod pritiskom, čisteći usnu šupljinu na teško dostupnim mjestima.
• Liječenje i profilaksa žvakaća guma. Osvježava dah, uklanja plak.

Profesionalna oralna higijena djece provodi se uz određene dobi. Zahvat se ne može izvesti ako su zubi još mliječni. Čišćenje bi trebalo biti nježnije i manje traumatično. Izvodi se u ordinaciji dječjeg stomatologa.

Problemi

Ako ne brinete o svojim zubima, problemi će se pojaviti u ustima. veliki problemi. Stvorite naviku posjećivanja stomatologa jednom godišnje, čak i ako vas zubi ne bole ili vam desni ne krvare. Preventivni pregledi i čišćenje pomoći će u dugotrajnom očuvanju zdravlja zuba. duge godine. Koji problemi mogu nastati u usnoj šupljini ako zanemarite zdravstvene postupke? Prvi znak lošeg zdravlja je loš miris iz usta. Nastaje zbog nedovoljnog pranja zuba, kao i zbog procesa karijesa i krvarenja.

Bakterije se razmnožavaju u usnoj šupljini što dovodi do truli miris, stvaranje žutog i sivog plaka, stvaranje kamenca, posebno na udaljenim zubima. Karijes je također posljedica loše higijene. U konačnici to dovodi do uništenja zuba i oštećenja susjednih. Nepotrebno je reći da oralna čistoća utječe na dobrobit osobe i zdravlje ostatka tijela.

Kako se brinuti

Zašto biste trebali prati zube? Pitanje koje postavljaju ne samo djeca, već i odrasli. Oralna higijena je važna za zdravlje i samopouzdanje. Neugodan miris žuta ploča, karijes - sve su to posljedice nepravilne higijene. Individualna oralna njega postaje učinkovita ako se pridržavate određenih pravila pranja zubi. Stomatolozi savjetuju da svaki put započnete s jednim redom i držite se redoslijeda, inače možete propustiti neko područje. Pranje četkicom za zube trebalo bi se odvijati ujednačenim tempom nekoliko minuta. Ako ovaj postupak provodite prije jela, ne zaboravite isprati usta nakon jela.

Važno je pridržavati se pravilne tehnike čišćenja, inače će se caklina vrlo brzo istrošiti. Stručnjaci savjetuju korištenje ultrazvučne četkice za očuvanje površine zuba, a ne zaboravite koristiti ni strugala za jezik. Pušačima se nakon cigareta preporuča korištenje losiona, pasta za izbjeljivanje i ljekovitih žvakaćih guma koje ne samo da uklanjaju neugodan miris, već i sprječavaju zadržavanje plaka na zubima. U U zadnje vrijeme Proizvodi u obliku pudera sve su popularniji. Stvaraju bogatu pjenu i osvježavaju dah. Stomatološka njega uključuje i godišnji preventivni pregled i čišćenje. Ne zaboravite posjetiti stomatologa, tada će zdravlje vaših zuba trajati jako dugo. Zapamtiti važan faktor, pružajući lijepe i zdrav osmijeh, je pravovremena profesionalna higijena i uklanjanje zubnog kamenca. Cijena ovog postupka je niska, počevši od 1000 rubalja.

Kontraindikacije

Kao i svaki wellness profilaktički postupak, profesionalna higijena ima kontraindikacije. Uklanjanje zubnog kamenca (cijena ovisi o poliklinici) ne preporuča se trudnicama i dojiljama, maloj djeci, osobama koje pate Bronhijalna astma i druge plućne bolesti i dišni put. Ne mogu stomatološki zahvati oboljelih od HIV-a, hepatitisa, tuberkuloze, kao i virusne bolesti(prehlada, gripa).

Cijena

Profesionalna oralna higijena je jeftin zahvat u usporedbi s drugim stomatološkim uslugama. Cijena ovisi o mnogim čimbenicima: regiji, profesionalnosti liječnika, ugledu klinike, stanju zuba pacijenta, složenosti rada, trajanju postupka. Približan raspon troškova za uslugu: od 1000 do 5000 rubalja.

Karijes je proces demineralizacije zuba koji dovodi do potpunog propadanja njegove strukture. Karijes izazivaju streptokokne bakterije, kao i S. salivarius, C. mitior, C. sanguis.

Ove bakterije su sposobne proizvoditi kiseline oksidacijom šećera. Kisela sredina uzrokuje demineralizaciju cakline, što zube lišava prirodne zaštite, a bakterije prodiru duboko u zub. Ove bakterije također doprinose stvaranju zubnog plaka.

Klasifikacija karijesa

Karijes se može podijeliti prema nekoliko kriterija.

Prvi uključuje klasifikaciju karijesa na:

• Začinjeno– pogađa mlade osobe sa širokim dentinskim tubulima koji još nisu u potpunosti mineralizirali caklinu
• Kronično– ovaj oblik karijesa češći je kod odraslih
• Smrznuto– ponekad je pod utjecajem intenzivne dentalne higijene moguće zaustaviti napredovanje bolesti

Podjela prema kliničkoj slici:

• Primarni karijes- pojavio se prvi put.
• Sekundarni karijes– pojavljuje se pored ispuna ili krunice.
• Ponavljanje karijesa– Oblici ispod ispuna ili krunice.
• Atipični karijes– pojavljuje se na zubima bez žive pulpe.
• Skriveni karijes– razvija se na površini za žvakanje i otkriva se rendgenskim pregledom.
• Cvjetanje karijesa- Ovo opasni oblik karijesa, jer se očituje istovremenim nastankom patološke promjene na mnogo zuba. Opsežna oštećenja uzrokuju netoleranciju na hladne i vruće podražaje.
• Karijes boce – poseban oblik karijes koji nastaje na mliječnim zubima beba i male djece koja spavaju s bočicom napunjenom zaslađenim pićem (uključujući i mlijeko), te kod djece koja koriste zaslađenu dudu.
• Karijes korijena, razvija se na površinama izloženi korijeni zubi. Izbočeni korijeni zuba doprinose nakupljanju plaka uz rub desni.

Podjela prema stupnju razvoja:

• Početni karijes– prva faza razvoja karijesa. To je reverzibilno.
• Površinski karijes – dovodi do nepovratnog oštećenja cakline.
• Prosječni karijes– uništen je dentin, koji postaje smeđi ili crni.
• Duboki karijes – oštećenje dopire do pulpe, uzrokujući bol, a često i stvaranje apscesa. Dolazi do odumiranja živaca i cijelog zuba.

Uzroci zubnog karijesa

Utvrđeno je da razvoj karijesnih promjena zbog četiri faktora:

• Kariogena dijeta, koji bakterijama daje enzimski supstrat (šećeri).
• Prisutnost mikroorganizama, koji pretvaraju ugljikohidrate u zubnom plaku u kiseline.
• Osjetljivost površine cakline do dekalcifikacije koja je posljedica sastava ove površine.
• Interakcija faktora 1 i 2.

Simptomi karijesa

Karijes se može manifestirati na sljedeći način:

• osjetljivost na toplinu, hladnoću, slatkiše i kiseli okus
• bol prilikom četkanja i žvakanja
• rupe u zubima, odnosno karijesne šupljine
• loš dah
• zubobolja
• promjena boje zuba
• gubitak zuba

Liječenje zubnog karijesa

Način liječenja zuba je određen njegovim stanjem - što je više karijesa, karijes je jači, tretman je dublji i radikalniji.

U osnovi, liječenje se sastoji od uklanjanja bolesne zubne strukture i njezine zamjene drugim materijalom. Ponekad je potrebno liječenje korijenskog kanala ili čak vađenje zuba.

Nedavno je žvakanje žvakaće gume bez šećera postalo moderna metoda, povećavajući razinu pH. Uzroci žvakanja pojačano lučenje slina, koja mehanički čisti zube. Ipak, ne smijete ga žvakati duže od 5-10 minuta.

No, mora se jasno reći da je glavno načelo prevencija karijesa, čime će se izbjeći nevolje i bolni odlasci stomatologu.

Prevencija karijesa

Prevencija karijesa usmjerena je na:

• promjene u prehrambenim navikama
• mijenjanje oralnog okoliša kako bi se smanjilo stvaranje kiseline
• povećanje otpornosti površine cakline na otapanje

Gore navedena područja prevencije čine se vrlo jednostavnima, ali ih nije tako jednostavno provesti. Nemoguće je eliminirati dva glavna čimbenika karijesa – šećer i bakterije u usnoj šupljini. Mikroorganizmi su stalno prisutni u usnoj šupljini, a od dnevna prehrana Nemoguće je potpuno izbaciti ugljikohidrate.

Pravilna oralna higijena

Osnova za sprječavanje razvoja zubnog karijesa je oralna higijena.

Morate slijediti nekoliko pravila da učinkovito čišćenje površina zuba:

1. Perite zube najmanje dva puta dnevno pastom za zube s fluorom, posebno nakon doručka i prije spavanja.
2. Zube biste trebali svakodnevno čistiti koncem.
3. Potrebno je ograničiti broj međuobroka tijekom dana.
4. Potrebno je redovito posjećivati ​​stomatologa.

Ne smijemo zaboraviti na ispravna tehnika pranje zubi .

Prvo instaliramo četkica za zube pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na liniju zuba i desni, a zatim očistiti translatornim i rotacijskim pokretima vanjska površina zubi. Zatim čistimo unutarnje i površina za žvakanje zub, kretanje naprijed i nazad. Na kraju, četkicom za zube očistite jezik kako biste uklonili bakterije nakupljene na njemu i osvježili dah.

Pravilno pranje zuba traje najmanje 2-3 minute. Većina odraslih često pere zube. Da biste saznali koliko bi trebalo trajati četkanje, pokrenite štopericu.

Odabir četkica za zube također je vrlo važan. Svatko mora pojedinačno odabrati oblik i veličinu četke. Većina stomatologa slaže se da su zubne četkice s mekim vlaknima bolje u uklanjanju plaka i ostataka hrane. Također se preporučuje korištenje četkica za zube s fleksibilnim glavama koje omogućuju lak pristup svim dijelovima usta, uključujući i teško dostupne stražnje zube.

Oralna higijena je kompleks higijenski postupci: individualno i profesionalno čišćenje zubnog niza, desnih džepova i jezika. Čišćenje se može obaviti kod kuće ili u stomatološkoj ordinaciji od strane profesionalnog higijeničara.

Profesionalna oralna higijena provodi se dva puta godišnje radi čišćenja brojnih međuzubnih područja, uklanjanja plaka, obnavljanja boje cakline i drugih poslova koje je teško izvesti u kućnim uvjetima.

Individualni higijenski postupci moraju se provoditi svakodnevno, dva puta dnevno nakon jela. Najvažniji je večernji postupak, koji se provodi neposredno prije spavanja: plak nakupljen tijekom dana može pridonijeti rastu bakterija, nastanku karijesa i patologiji desni.

Metodologija ocjene higijenskog stanja

Za određivanje stupnja kontaminacije koristi se test posebnim bojama i ljestvica za ispitivanje cakline za indeks oralne higijene.

Stupanj onečišćenja određen je zasićenjem Raspon boja boja, koja se nanosi na sloj cakline, bojeći frontalne, medijalne, vestibularne i okluzalne površine. Kvaliteta procjene indeksa mjeri se u bodovima na temelju intenziteta bojenja područja svakog pojedinog zuba:

Važno!“Svaka stomatološka klinika koristi svoje metode za određivanje indeksa kontaminacije cakline, koristeći posebne otopine i vagu za mjerenje naslaga plaka.”

Higijenski kriteriji

Usna šupljina je ispunjena mikroorganizmima koji sudjeluju u primarnoj razgradnji hrane, očuvanju cakline i održavanju opće stanje mikroflora tijela. U naprednim slučajevima, mikroflora postaje puna patogene bakterije, uništavajući caklinu i deformirajući tkivo desni.

Važno!“Problematična područja za čišćenje od naslaga plaka su: unutarnja površina denticija; unutarnji okluzalni dio donjih kutnjaka; vanjski meziobukalni aspekt kutnjaka.”

Osnovni proizvodi za higijenu

Za temeljito provođenje svakodnevnih postupaka čišćenja naslaga potrebna su sredstva za oralnu higijenu, a osnovna sredstva za čišćenje uključuju:

• Četkica za zube- osnova svakog higijenskog procesa, može se koristiti najviše dva mjeseca, a zatim se mora promijeniti.

• Pasta za zube– bilo bi optimalno koristiti proizvod sa povećan sadržaj fluor i kalij za mineralizaciju i učvršćivanje ovojnice cakline.

Profesionalni higijenski postupak

Pomoći će da se u potpunosti riješite naslaga plaka profesionalna higijena usne šupljine kod dentalnog higijeničara.

Zašto je oralna higijena toliko važna u stomatologiji, što spada u obvezne postupke i zašto je potrebna stručna pomoć u čišćenju zubi?

Prvo: bez njega je teško ukloniti nakupine mekog plaka stručna pomoć, s vremenom ima tendenciju da se stvrdne u zubni kamenac koji nije moguće ukloniti samostalno.

Drugo: tvrdi premaz kvari ne samo izgled, ali i potiče razmnožavanje bakterija, što dovodi do nastanka karijesa, paradentoze i mnogih drugih bolesti.

Profesionalna oralna higijena razlikuje se po vrsti termina i instrumentalnoj opremi koja se koristi u postupku. Prije početka bilo kakvog zahvata, dentalni higijeničar pacijentu ispire usta antiseptičkom otopinom i, ako je potrebna temeljita površinska obrada, nanosi anestetici, koji tretira tkivo desni pomoću spreja, gela ili injekcije.

Čišćenje površina od mekih naslaga

Sredstva za čišćenje oralne higijene za meki plak:

Za čišćenje se koriste nastavci s tvrdim četkama, specijalizirane paste i gelovi s visokim udjelom abrazivnih čestica.

Četkice se vrte u krug dovoljnom brzinom, a ova metoda učinkovito uklanja mekane zubne naslage.

• Mehaničko čišćenje pomoću skalera ili Air-Flow uređaj.

Tijekom procesa čišćenja ultrazvučnim uređajem Air-Flow koristi se mlaznica koja pod jak pritisak usmjerava protok zraka posebnom otopinom i fino abrazivne čestice na površini zuba.

Sudar s površinom antiseptička otopina ispire i uklanja prljavštinu i čestice plaka. Strujanje zraka pomaže u uklanjanju ostataka abraziva.

Na taj način se sloj cakline, sluznica i desni džepovi čiste od mekog bakterijskog plaka.

Uklanjanje tvrdih nakupina

Prije su se postupci uklanjanja tvrdog kamenca provodili ljuštenjem i usitnjavanjem zubnog kamenca posebnim zubarski instrumenti, takva je operacija oštetila caklinu i izazvala pojavu mikropukotina i krhotina.
Trenutno se koriste sigurni i učinkoviti proizvodi za oralnu higijenu, a to su:

• Ultrazvučno čišćenje

Ovo je daleko najpopularnije čišćenje koje učinkovito uklanja naslage kamenca i druge patološke tvorevine na caklini, u međuzubnim pukotinama, ispod zubnog mesa i u parodontnim džepovima.

Čišćenje se provodi pomoću aparata za kamenac i Air-Flow jet uređaja pomoću posebnih mlaznica za čvrste naslage. Nakon čišćenja caklina se brusi i polira.

• Lasersko higijensko čišćenje

Ova metoda rješava naslage kamenaca različite gustoće i veličine; laser uklanja i stari stvrdnuti plak u džepovima desni i površinsku membranu koja je nastala kao posljedica pušenja ili jedenja hrane s elementima boje.

Na kraju zahvata caklina se premazuje dentalnim lakom ili gelom koji smanjuje osjetljivost i štiti od djelovanja patogene mikroflore.

Lasersko čišćenje je nježniji zahvat od ultrazvuka, a jedna od njegovih prednosti je što je potpuno bezbolan te stoga ne zahtijeva prethodnu anesteziju.

Bilo koje stomatološka poliklinika pruža usluge profesionalnog čišćenja zubi laserom i ultrazvučnom opremom koji su danas najoptimalniji.

Važno!“Za uklanjanje naslaga potrebno je provesti onoliko čišćenja koliko kontaminirana površina zahtijeva. Obično za više učinkovit rezultat primijeniti kombinirane vrstečistke."

Prednosti profesionalnog čišćenja

Profesionalno čišćenje je obavezan postupak predtretmana usne šupljine prije svake stomatološke operacije. Čišćenje je potrebno iz sljedećih razloga:

• kada se uklanja plak, ubrzava se proces obogaćivanja tkiva mineralima i mikroelementima, što ima blagotvoran učinak ne samo na krunu, već i na korijenski dio, alveolarna područja i parodont;
• čista caklina bez naslaga kamenčića omogućuje temeljitiju dijagnostiku, provjeru točne nijanse cakline, otkrivanje mikročipova i mikropukotina te prepoznavanje karijesa u fazi mrlja.

Prije protetike i restauracije potrebno je izvršiti profesionalno čišćenje, samo u tom slučaju moguća je optimalna korekcija strukture zuba.

Važno!“Potrebno je svakih šest mjeseci čistiti zube i kontrolirati eventualne deformacije, au tom slučaju postoji mogućnost prevencije bilo kakvih bolesti zuba, desni i sluznice.”

Samočišćenje zubnih površina

Podržati usne šupljine u optimalnom higijenskom stanju, potrebno je promatrati osnovna pravila higijena: koristite posebno odabrane zubne paste i četkice i svakodnevno perite zube, uvijek održavajući pravilan opseg pokreta.

Osnovna pravila

Čišćenje zuba počinje s lingvalne strane, zatim se pokriva vestibularni dio cakline, a tek nakon toga čiste se vrhovi krunica.

Za unutarnje i vanjske manipulacije, četka se postavlja pod kutom od 45 stupnjeva od površine i glatko se kreće od korijena prema vrhu. Svaki zub treba posebno oprati najmanje 10 puta.

Čišćenje započinjemo od gornjih kutnjaka, valovito pomičući četkicu i postupno do kutnjaka te se to ponavlja više puta, kao što se postupak izvodi i u suprotnom smjeru (od kutnjaka prema naprijed) za jačanje rezultata.

Unutrašnjost zahtijeva posebno temeljito čišćenje. Potrebno je čistiti identičnim kružnim pokretima u smjeru od korijena prema vrhu i od prednje strane prema kutnjacima, temeljito čisteći unutarnja strana sjekutići.

Za temeljit tretman možete koristiti irigator, on čisti kavitet od ostataka hrane, sprječava stvaranje plaka, sprječava nastanak karijesa i gingivitisa te sprječava pojavu neugodnog mirisa.

Higijensko čišćenje jezika

Higijenski postupci uključuju obvezno čišćenje jezika. Tijekom procesa čišćenja s površine jezika uklanjaju se patogena sluz, plak i ostaci hrane.

Jezik sadrži veliki broj papile i šupljine, koje su ispunjene mikroskopskim ostacima hrane. Kao rezultat toga, jezik postaje izvor reprodukcije patogeni mikroorganizmi– putem sline bakterije ulaze u površinu cakline, tkivo desni i gastrointestinalni trakt.

Iz ovog članka ćete naučiti:

• kako pravilno njegovati zube,
• koji je najbolji način za pranje zuba,
• kako zaštititi zube od karijesa kod kuće.

Razvoj karijesa događa se uz sudjelovanje kariogenih bakterija u usnoj šupljini, koje metaboliziraju ostatke hrane zalijepljene između zuba nakon jela, pretvarajući ih u mliječnu kiselinu. Kiselina se otapa površinski sloj cakline, što dovodi najprije do pojave bijelih kredastih mrlja, koje su početni, još uvijek reverzibilni oblik karijesa.

Bijele mrlje su područja demineralizacije zubne cakline u kojima je kiselina otopila značajan dio minerala. Ako se napad kiselinom nastavi Dugo vrijeme, tada proces demineralizacije doseže takav stupanj da se gustoća cakline ne samo smanjuje, već dolazi i do njezine strukturne destrukcije (tj. Pojavljuje se karijesni defekt).

Dakle, glavnu ulogu u nastanku karijesa imaju: 1) mikrobni plak i 2) ostaci hrane. Dobra higijena može ukloniti oboje sa vaših zuba. I zato, ako se pitate kako se riješiti karijesa, onda je pravilna redovita oralna higijena najvažniji dio zaštite Vaših zubi. A u nastavku ćemo vam reći što bi to trebalo biti.

Važno: Njega zubi može uključivati ​​ne samo redovito pranje zubi, već i dodatne aktivnosti koje će vam pomoći da još učinkovitije ojačate svoje zube. zubna caklina. Primjerice, rizik od razvoja karijesa može se dodatno smanjiti remineralizacijom zubi (govorimo o profesionalnoj i kućnoj fluorizaciji zuba). I o svemu tome ćemo također detaljno govoriti u nastavku.

Pravilna njega zuba -

Nažalost, izraz " dobra higijena“usnu šupljinu” svi ljudi različito shvaćaju, vjerujući da je s njihovom higijenom sve u redu, te da su za to krivi svi problemi sa zubima (dalje na listi) - voda, loše nasljeđe, trudnoća itd. U nastavku smo vam detaljno opisali koliko često i kako pravilno prati zube, kao i koja sredstva za higijenu je najbolje koristiti.

1. Koliko puta dnevno trebate prati zube?

Većina ljudi zna da zube treba prati dva puta dnevno. Sve je točno, ali ovo je samo minimalna vrijednost. Obično se zubi peru nakon svakog obroka, tj. 3 puta dnevno. Ako se bojite da će vas kolege na poslu nazvati spremačicom ako vas vide kako perete zube u WC-u tijekom pauze za ručak, onda morate napraviti izbor – između čistih zuba, odsutnosti karijesa i neugodnog zadaha i poštovanje kolega prljavih zuba.

Ako su vam četkica i pasta za zube na poslu neprihvatljivi, onda je minimum higijene koji će vam omogućiti da ostanete homo sapiens konac za zube + žvakaća guma. Najvažnija stvar u ovoj kombinaciji je korištenje konca za zube, jer... hrana zapinje među zubima (i ne govorimo o zaglavljenim komadima mesa, već o mekim ostacima hrane koji puno više oštećuju zube jer se sastoje od brzo probavljivih ugljikohidrata pa ih bakterije najbrže prerađuju u kiselinu ).

Dijeta -
Učinkovita prevencija zubnog karijesa nemoguća je bez pridržavanja dijete. Na primjer, vrlo je dobro ako perete zube 3 puta dnevno nakon svakog glavnog obroka. No, odlučite li između glavnih obroka pojesti čokoladu, kekse, slatkiše, orašaste plodove... ugljikohidrati se ponovno lijepe za zube i bakterije ih odmah počinju pretvarati u kiselinu. Stoga sve međuobroke treba pojesti na kraju glavnog obroka, a nakon toga odmah oprati zube.

Točno pogrešan način rada dijeta i često grickanje keksa i drugih ugljikohidrata glavni su uzrok karijesa kod djece (ovo se također odnosi i na slatka pića - sokove, gazirane sokove, tekuće mješavine). Kod djece se često razvija tzv. karijes, kod kojeg su zahvaćeni gotovo svi zubi (kada mu roditelji, da bi spriječili plač djeteta, daju bočicu adaptiranog mlijeka cijelu noć ili dan). A bez rješavanja problema prehranom nikakva prevencija karijesa kod djece jednostavno nije moguća.

Ako se pitate kako se riješiti karijesa kod kuće, slijedeći preporuke ovog članka možete se gotovo u potpunosti spasiti od pojave novih žarišta karijesa. Sve ovisi o vašoj snazi ​​volje i motivaciji, jer ponekad ste previše lijeni ustati i odmah otići oprati zube ili pak početi redovito koristiti konac za zube nakon svakog obroka.

2. Ispravna higijenska shema –

Nakon svakog obroka potrebno je slijediti sljedeći redoslijed: 1) čišćenje zubnim koncem, 2) pranje zuba četkicom i pastom za zube. Ako nemate pastu za zube i četkicu, sa sobom uvijek trebate imati konac za zube i žvakaću gumu. Konac će ukloniti ostatke hrane, a žvakaća guma djeluje tako da potiče lučenje sline (slina ima određeni kapacitet puferiranja koji neutralizira kiseline u ustima).

Vrlo je važno ne samo kako prati zube, već i kada to učiniti. Ujutro je zube najbolje prati nakon doručka (osobama s puno plaka i karijesnim zubima to može biti neugodno, pa se takvim pacijentima preporučuje pranje zuba i prije i poslije doručka). Kao i kod svih ostalih postupaka oralne higijene, zube je potrebno oprati unutar prvih 5 minuta nakon jela.

3. Korištenje konca za zube –

Budimo iskreni – bez zubnog konca nema govora o dobroj higijeni. Zašto misliš? česta lokalizacija karijes su međuzubni prostori? Upravo zato što tu zapinju ostaci hrane koje ne mogu ukloniti nikakvi fensi modeli četkica za zube pa čak ni irigatori. Ako vam uputa za četkicu ili reklama kaže da savršeno čisti međuzubne prostore, to je neistina i samo reklamni trik. A to se podjednako odnosi i na električne, ultrazvučne i druge modele četkica i nastavaka za njih.

Vrlo je važno da shvatite sljedeće - zubni konac ne trebate koristiti samo kada osjetite da vam je komad mesa zapeo za zube. Nakon jela u međuzubnim prostorima nakupi se toliko mekanih ljepljivih ostataka hrane da vas neće zabrinjavati, ali upravo su oni (a ne komadići mesa) glavni uzrok karijesa, jer... Takvi ostaci hrane sastoje se pretežno od ugljikohidrata koje bakterije lako probavljaju.

Zubni konac treba koristiti nakon svakog obroka, čisteći apsolutno sve zubne prostore. To obično traje oko 1 minutu, ali na početku (dok naučite koristiti) može potrajati i duže. Konac uvijek treba biti u džepu ili torbici. Možete ga koristiti na zabavi, u toaletu restorana ili čak na ulici. Sve će ovisiti samo o vašoj želji za čistim zubima i ugodnim dahom.

Kako pravilno koristiti zubni konac: video

4. Ako na zubima postoje mostovi, aparatići -

Prisutnošću aparatića i mostova u usnoj šupljini stvaraju se uvjeti za zadržavanje ostataka hrane. U slučaju postojanja mostova, hrana se stavlja, u pravilu, ispod međudijela mosta, koji imitira zub koji nedostaje. Stoga za dobru higijenu u ovom slučaju (web stranica) više neće biti dovoljna obična četkica i pasta za zube, kao ni konac za zube.

U tu svrhu dizajnirani su posebni uređaji koji se nazivaju. Takvi uređaji isporučuju pod pritiskom tanku pulsirajuću struju vode, zasićenu mikromjehurićima zraka, uz pomoć kojih se ispiru ostaci hrane i mikrobni plak (slika 6). Irigatori su također indicirani za bolesnike s kronične upale desni, jer Također vam omogućuju pranje parodontnih džepova pomoću posebnih mlaznica.

Važno: Svaki karijes koji razvijete, čak i jedan jedini, pokazatelj je da postoje nedostaci u vašoj higijeni. Morate shvatiti da ne postoji norma za nastanak određenog broja karijesnih lezija godišnje. U normalnim okolnostima karijesa uopće ne bi trebalo biti, a ako se pojavi, onda je to pitanje koliko pravilno perete zube, koliko redovito, poznajete li zubni konac, a također i koliko se pravilno hranite.

Kada se karijes razvije, mikrobni plak i ostaci hrane ostaju na rubu kuta. Adekvatna oralna higijena omogućuje potpuno uklanjanje oba. Predisponirajući čimbenici, naravno, također postoje. Na primjer, niska koncentracija lizozima u slini (radi se o enzimu koji inhibira rast plaka) je genetske prirode, ali je taj čimbenik tek sekundaran za razvoj karijesa.

Ili je kapacitet puferiranja sline prenizak, što ne neutralizira učinkovito kiselinu u ustima. To se obično događa kod pacijenata koji konzumiraju previše ugljikohidrata. U bolesnika s uravnoteženom i proteinskom prehranom puferski kapacitet sline uvijek je normalan. Oni. evo opet pitanja o tvojoj prehrani. Pijete li često vino ili voćni sokovi(kiselina), slatka soda(ugljikohidrati) - sve to također dovodi do demineralizacije zubi i povećava rizik od karijesa.

Kako prati zube da biste se riješili karijesa -

Razna sredstva Tretmani oralne higijene nisu jednako učinkoviti. Na primjer, obične ručne četkice za zube znatno su lošije u uklanjanju mikrobnog i pigmentiranog plaka – u usporedbi s električnim četkicama. To je osobito važno za pušače, ljubitelje jakog čaja ili kave, s neredovitom higijenom, kao i za bolesnike s velika brzina stvaranje plaka.

Tradicionalne ručne četkice za zube –

Ako govorimo o običnim ručnim četkicama za zube, onda one trebaju biti srednje tvrdoće (medium), jer... Četke s mekim vlaknima nekoliko će puta lošije uklanjati plak. Četkicu morate mijenjati ne samo jednom svaka 3 mjeseca, već čim vidite da dlačice četkice počinju stršati različite strane. Ne zaboravite da su sve vrste nabora u obliku isprepletenih čekinja, gumenih antena koje navodno služe za čišćenje međuzubnih prostora i masažu desni samo marketing.

Četkice za zube su proizvod s kratkim životni ciklus, stoga, kako bi privukli pozornost potrošača upravo na svoje četke, proizvođači su prisiljeni svake godine izbaciti nekoliko novih modela koji bi se nekako razlikovali od konkurenata i imali sve više i više novih karakteristika. Pa gumene antene ne čiste međuzubne prostore, a ne mogu masirati desni ništa bolje od običnih najlonskih čekinja. I nikakve međusobno isprepletene čekinje ne mogu očistiti međuzubne prostore u njihovoj dubini. Ali u oglašavanju možete reći sve ovo.

Primjeri najboljih pasti za zube -

Po našem mišljenju, jedan od najbolje opcije za djecu i odrasle su Colgate ® ELMEX serije zubnih pasti. Ove paste sadrže najviše djelotvoran oblik fluor – aminofluorid (sinonim – olaflur). Elmex paste za zube su profesionalna linija Colgate pasta za zube, koja koristi skuplje i kvalitetnije komponente u odnosu na obične paste za zube ove tvrtke. Također možete dati visoke ocjene pastama za zube marke President (Italija).

No, čak i najbolje zubne paste poput Elmexa ili Presidenta (kao i sve druge visokokvalitetne terapeutske i profilaktičke zubne paste drugih proizvođača) odličan lijek od karijesa uglavnom samo kod bolesnika s redovita higijena usne šupljine. Sve ove paste za tinejdžere i odrasle sadrže dovoljno visoka koncentracija fluora 1450 ppm, što je sasvim dovoljno za odličnu prevenciju karijesa uz redovitu higijenu.

No ni ta koncentracija nije dovoljna za prevenciju karijesa kod bolesnika s neredovitom higijenom. Za takve pacijente postoji zasebna skupina pasta za zube s povećanom dozom fluora. Za djecu stariju od 16 godina i odrasle za intenzivna prevencija karijesa, može se koristiti Colgate ® Duraphat medicinska pasta - koja sadrži 5000 ppm fluorida, a za djecu stariju od 10 godina - ista pasta s 2800 ppm fluorida (vidi poveznice ispod).

Profesionalni tretman zuba fluorom –

To smo vam već rekli na početku članka početno stanje karijes se razvija zbog izloženosti kiselini koju luče kariogene bakterije. Ova kiselina otapa površinski sloj cakline - uslijed čega caklina gubi kalcij, tj. dolazi do demineralizacije cakline. Međutim, postoje terapijske mjere koje mogu ojačati zubnu caklinu zasićenjem mineralima (fluorom i kalcijem). Taj se proces naziva remineralizacija zuba.

Remineralizacija može biti profesionalna, tj. provodi u uvjetima stomatološka ordinacija, kao i kod kuće. Kod kuće stalno koristite paste za zube s fluorom ili kalcijem, koje također pridonose remineralizaciji zubne cakline, unatoč umjerenim koncentracijama aktivnih sastojaka. Stomatolozi najčešće koriste metodu za jačanje cakline kod djece i odraslih (koristeći visokokoncentrirane lakove i gelove).

Profesionalna fluorizacija zuba učinkovitija je u usporedbi s terapeutskim i profilaktičkim pastama za zube koje sadrže fluor. Na primjer, koncentracija fluorida u zubnom laku obično je 22.600 ppm, a konvencionalne paste za zube sadrže maksimalno 1.450 ppm fluorida. I u ljekovite paste Colgate ® Duraphat (o kojem smo govorili gore) – 2800 ili 5000 ppm.

U kojim slučajevima je bolje odabrati liječenje zuba fluorom kod stomatologa, au kojim? kućnu upotrebu medicinske paste za zube s povećanim doziranjem fluora - pročitajte članak o fluorizaciji zuba (pogledajte gornji link). Ali općenito, u preporukama Svjetska organizacija Health Care (WHO) preporučuje da fluoridna prevencija karijesa treba uključiti oba smjera: prvo - trajno korištenje niske doze fluorida kod kuće, i drugo, periodične profesionalne primjene visoke doze fluor kod stomatologa (jednom u 3-6 mjeseci).

Mehanizam djelovanja fluorida(objašnjenja ispod slike) –

• Demineralizacija –
  kada se pH oralne tekućine smanji na pH 5,5 (tj. postane kisela), površinski sloj cakline počinje se otapati i gubiti kalcij i druge elemente u tragovima. To je polazna točka za razvoj karijesa. pH ispod 5,5 znači kiselu sredinu, koja nastaje u usnoj šupljini pod utjecajem kariogenih mikroorganizama koji “probavljaju” ostatke hrane u organske kiseline.
• Remineralizacija –
  Površina zuba prekrivena je fluoridnim lakom koji potiče stvaranje sloja kalcijevog fluorida (CaF2) na površini zuba iz kojeg ioni kalcija i fluora prodiru u površinu cakline. Tamo se ioni fluorida vežu za hidroksiapatit (tvar od koje je napravljena caklina), pretvarajući ga u fluorohidroksiapatit. Potonji je znatno otporniji na kiselinu, a njegovo otapanje počinje tek pri pH 4,5 (tj. pri većoj koncentraciji kiseline u usnoj šupljini). Time se osigurava antikarijesni učinak fluorida.

Prevencija zubnog karijesa: zaključci

U ovom članku pokušali smo dati odgovore na pitanja: kako se riješiti karijesa, kako spriječiti karijes, kako pobijediti karijes, ima li spasa od karijesa... Ponovimo, postoji sljedeći algoritam učinkovita prevencija karijes:

• Prvo– mjere usmjerene na uklanjanje mekog plaka i zubnog kamenca. Ovo nije ništa više od oralne higijene. Treba napomenuti da je dobra higijena najbolji lijek za karijes.

• Drugo- racionalna prehrana koja ograničava upotrebu lako probavljivih ugljikohidrata (koji se nalaze u slatkišima, brašnu, slatkim pićima) između glavnih obroka i podučavanje djece tome također je odličan lijek za karijes.

• Treći– to su mjere usmjerene na povećanje otpornosti zubne cakline destruktivno djelovanje organske kiseline koje proizvode karijesni mikroorganizmi usne šupljine. To uključuje korištenje zubnih pasta s kalcijem i fluoridom kod kuće, kao i povremene posjete stomatologu jednom svakih 3-6 mjeseci (učestalost ovisi o brzini rasta novih karijesnih lezija).

  Preventivne radnje također uključuju

Od ranoj dobi Naučeni smo redovito prati zube. No, osim redovitosti, važno je i pravilno obavljanje ovog postupka te odabir četkice i paste za zube.

Izbor sredstava osobna higijena

Redovitim pranjem zubi uklanja se plak, što zauzvrat smanjuje rizik od stvaranja zubnog plaka. upalni procesi na minimum. Glavni alat za individualnu oralnu higijenu je, naravno, četkica. Učinkovitost njegove uporabe izravno ovisi o odabiru optimalne krutosti i veličine. Trenutno stomatolozi preferiraju četkice za zube s umjetnim vlaknima. Prije svega, to se objašnjava činjenicom da prirodne čekinje imaju šuplji kanal, što je idealno okruženje za razvoj bakterija. Umjetna vlakna tvore jednu strukturu bez praznih šupljina. Osim toga, prirodne čekinje imaju oštre, nezaobljene krajeve koji oštećuju caklinu. Prilikom odabira četkice za zube obratite pozornost na krutost vlakana. Za djecu su optimalne četkice s mekim vlaknima, a iste se četkice preporučaju koristiti kod gingivitisa i parodontitisa. Četke sa srednje tvrdim vlaknima namijenjene su osobama sa zdravim zubima i br preosjetljivost emajli. Tvrde čekinje će ukloniti tvrdokorni plak, međutim, ako se četkica za zube nepravilno koristi, može ozlijediti desni i izazvati pojačanu abraziju tvrdog tkiva zuba. Četku treba mijenjati svaka 2-3 mjeseca.

Izbor paste za zube mora se pristupiti ništa manje odgovorno. Uobičajeno, paste se dijele u dvije skupine: higijenske i terapeutske i profilaktičke. U prvu skupinu spadaju proizvodi koji su namijenjeni samo čišćenju zuba i davanju svježine ustima. Takve paste ne sadrže aktivne zaštitne komponente, stoga su optimalne za osobe sa zdravim zubima. Druga skupina - terapeutske i profilaktičke paste, uglavnom su sredstvo za suzbijanje mikroflore koja uzrokuje karijes i parodontitis. Protuupalne paste koje pružaju pouzdana prevencija bolesti desni. Takve paste obično sadrže ekstrakte ljekovito bilje– kadulja, zeleni čaj, gospina trava, kamilica. Solne paste pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi, u pravilu se preporučuju osobama koje pate od parodontitisa. S pastama za izbjeljivanje treba biti vrlo oprezan jer su izrazito agresivne za zubnu caklinu.

Sastav paste za zube može biti teško razumjeti čak i iskusnim stomatolozima, međutim, vrijedi znati svrhu i karakteristike glavnih tvari i komponenti:
Fluoridi: To su obično natrijev monofluorofosfat (NaMFP), natrijev fluorid (NaF), kombinacija NaF i NaMFP te aminofluoridi (AmF). Sadržaj ovih spojeva ne smije biti veći od 2%. Optimalna brojka je 1% za odrasle i 0,5% za djecu.
Abrazivnost se mjeri prema RDA standardu i ne smije prelaziti 100 - ovo je maksimum. Prihvatljiv pokazatelj je RDA 70 – 80.

Pranje i ispiranje zuba kod kuće
Standardna metoda pranja zubi uključuje čišćenje površine zubi i desni od plaka i ostataka hrane. Osnovna pravila čišćenja su jednostavna:
Površine obraza treba čistiti od zubnog mesa pokretima zamaha.
Žvačne površine se čiste recipročnim i kružnim pokretima.
Jezik se čisti nježnim pokretima od korijena do vrha.

Preporuča se pranje zuba ujutro nakon doručka i navečer nakon večere, a postupak treba trajati najmanje 3 do 4 minute. Osim toga, navečer možete koristiti konac za čišćenje međuzubnih prostora. Zubni konac treba pažljivo odmaknuti od zubnog mesa, koristeći novi komad za svaki dio. Za guste zube prikladan je ravni konac, a za široke međuzubne prostore okrugli konac. Izvrsna prevencija upalne bolesti je uporaba gelova koji sadrže fluor. Takve se tvari nanose 2-3 puta tjedno i koriste kao obična pasta za zube. Ispiranje usta također pomaže u sprječavanju razvoja patogenih bakterija. Provodi se na kraju svih higijenskih postupaka prije spavanja. Postoje sredstva za ispiranje s mentolom i s mentolom - s izraženijim osvježavajućim učinkom. Izbor jednog ili drugog ovisi o individualne karakteristike tijelo. Preporuča se konzultirati svog stomatologa prije kupnje.

Pažljiva oralna higijena kod kuće ključ je lijepog i zdravog osmijeha.