Liječimo mucanje i poboljšavamo pamćenje. Kako izliječiti mucanje kod kuće

Neki ljudi imaju poremećaj govora koji rezultira oklijevanjem pri izgovaranju glasova. Osoba koja muca ima napete mišiće i gubitak kontrole nad govorom. Koji bi mogli biti razlozi za pojavu takve čudne bolesti?

• Mucanje se najčešće javlja u razgovoru s drugim ljudima, ako osoba razgovara sama sa sobom ili sa životinjama, onda ne muca. Međutim, ova teorija nije potvrđena.
• Mucanje je problem disfunkcije mozga. Nakon što dođe do kvara u mozgu, centri za govor prestaju raditi sinkrono, a osoba počinje mucati.
• Neki vjeruju da je razlog to što osoba čuje svoj govor sa zakašnjenjem.

Koje su vrste mucanja?

Postoje tri vrste:
1. Prvi tip je karakterističan za one koji imaju poremećaj živčanog sustava. Razlog toga česte bolesti, porodna ozljeda, nasljednost. Mogu postojati različita odstupanja.

2. Drugi tip se pojavljuje kada osoba ima dominantnu desnu ruku i lijevo oko. Stoga se ne preporučuje ponovno podučavanje djece pisanju desna ruka, ako pišu lijevom rukom. Mucanje se ne pojavljuje odmah, sve se događa postupno. Ova vrsta je češća.

3. Pretjerani rad i stres čine treći tip. Uzrok najčešće može biti strah ili pretjerani rad. Mucanje se pojačava s psihičkim ili živčanim uzbuđenjem.

Kako liječiti?

Ljudi već dugo razmišljaju o liječenju ove bolesti. Govornik Demosten, na primjer, govorio je s kamenčićima u ustima, a ponekad je govorio uz šum valova. I uspio je pobijediti bolest. U devetnaestom stoljeću je osobama koje mucaju odstranjivan dio mišića jezika. Međutim, to nije pomoglo svima.

Koje se metode liječenja sada mogu koristiti?
Može se koristiti vježbe disanja. Primjećeno je da ljudi koji vježbaju vokal ne mucaju. Najpoznatiji program liječenja je Strelnikova gimnastika.

Evo nekoliko primjera vježbi:

1. Pumpa

Uspravite se, spustite ruke, nagnite se naprijed i dolje. Zaokružite leđa. Vrat je opušten, ruke i glava spušteni. Snažno udahnite, na najnižoj točki, podignite se, izdahnite bez uspravljanja. Sagnite se i ponovite. Napravite osam takvih udisaja i možete se odmoriti pet sekundi.

2. Okreti glave

Stanite uspravno, noge u širini ramena, ruke uz tijelo. Okrenite glavu ulijevo, brzo udahnite, okrenite glavu udesno, ponovno udahnite. Izdahnite okrećući glavu. Prilikom okretanja glave nemojte stati. Vrat je opušten, ruke i trup se ne pomiču.

Takve će vježbe pomoći u razvoju dišni sustav, trenirati dijafragmu, učiniti ligamente mobilnim. Prije doručka i večere posvetite 15-20 minuta ovim vježbama. Rezultat će biti vidljiv za nekoliko mjeseci.

Opuštanje vam također može pomoći u liječenju mucanja.

Tako su istraživači pronašli područje mozga čija nas stimulacija tjera da se pridržavamo društvenih normi i pravila.

"Pomlađivač"

Prije 100 godina takvi eksperimenti još nisu bili provedeni, ali su pogodili: strujni udar ne samo da može ubiti ljude tako da ih sjedne na istoimenu stolicu, već ima i ljekoviti učinak.

Živio u Engleskoj inženjer Otto Overbeck patio kronične bolesti bubrege i u nekom trenutku se pokušao liječiti propuštanjem male struje kroz moje tijelo. Bolest se povukla. Kako su 1920-e odmicale, Europljani su bili opsjednuti tehnologijama pomlađivanja, a Overbeck je odlučio da je došlo njegovo vrijeme. Razvio je "Rejuvenator" - uređaj koji može "liječiti bilo koju bolest, osim fizički deformitet i infekcije." Ali ono što je najvažnije, ustvrdio je autor, poništava proces starenja, uklanja ćelavost i sijedu kosu.

Uređaj za pomlađivanje sastojao se od obične baterije i seta elektroda. Trebalo ih je dovesti do određenih dijelova tijela. Na primjer, na kapke, što odmah poboljšava vid. Ili na kosu, zbog koje migrene nestaju. Medicinsko obrazovanje Overbeck ga nije imao, i znanstveno istraživanje on nije. Ali proveo je reklamnu kampanju po cijelom svijetu, što je osiguralo nesmetanu prodaju čudotvornog uređaja. I nakon 3 godine kupio je sebi dvorac u Devonshireu.

Jasno je da su liječnici Overbecka smatrali šarlatanom. Ali njega komercijalni uspjeh bilo bi nemoguće da je uređaj potpuna lutka. Štoviše, kao što je sada jasno, struja doista može liječiti neke poremećaje.

Elektrodopiranje

Mnogi kozmetički saloni sada imaju uređaje koji koriste mikrostruje za izglađivanje bora oko očiju. I u svakoj klinici postoji soba za fizioterapiju, gdje se provode postupci primjenom elektroda na tijelo. Na taj način pacijenti poboljšavaju prokrvljenost, ublažavaju bolove i obnavljaju tkivo. No, sve to nema nikakve veze s utjecajem na centralu živčani sustav i mozak. Ali mozak je u biti ogroman električni krug i prirodno je da električni impulsi na neki način utječu na njega.

"Postoji takva metoda - mikropolarizacija, razvijena je posebno za korekciju poremećaja središnjeg živčanog sustava", kaže Alexey Shelyakin, doktor bioloških znanosti. - Vrlo slabi električni signali šalju se u određena područja mozga putem elektroda postavljenih na tjeme. To mijenja aktivnost živčanog tkiva, što nam omogućuje liječenje niza bolesti (vidi infografiku)."

Infografika Yana Laikova / AiF

Alexey Shelyakin radi u Institutu medicinska rehabilitacija(St. Petersburg), gdje su razvijeni mnogi uređaji, uključujući i za upotrebu ovu metodu. Do danas je liječeno više od 2 tisuće pacijenata. “Izgledi su dobri”, uvjeren je. "Postoje dokazi da će metoda biti korisna u neurokirurgiji i narkologiji."

Da, da, ispada da utjecajem na mozak strujom možete spasiti osobu od ovisnosti. Recimo, smanjiti njegovu sklonost riskiranju (kod ovisnika o kocki), naučiti ga da prestane na vrijeme (problem alkoholizma).

Naravno, ovo se nikako ne smije prakticirati kod kuće (nemojte vući muž koji pije do utičnice!), ali tko zna - hoće li se takvi uređaji pojaviti s vremenom?

“Mikropolarizacija se može koristiti samo pod liječničkim nadzorom. “I sada, i za 20 godina”, uvjeren je Leonid Čutko, profesor, voditelj Centra za bihevioralne neuroznanosti na Institutu za ljudski mozak Ruske akademije znanosti (Sankt Peterburg). - Koristimo ga za liječenje kašnjenja mentalni razvoj u djece, poremećaj pažnje, poremećaji razvoj govora. Zbog toga se kod djece poboljšava pamćenje i pažnja, impulzivnost se smanjuje i počinju bolje govoriti. Općenito, interes za znanjem raste.”

Usput, o znanju. Sveučilište Oxford (UK) otkrilo je da izlaganje slabim strujama u mozgu poboljšava matematičke sposobnosti. I u Australiji su znanstvenici otkrili da je "pod strujom" osoba sklonija kreativnosti.

I ne isključuju da bi se "elektrodoping" za mozak, napajan običnom baterijom, mogao uskoro pojaviti u prodaji.

Mucanje je smetnja u normalnom izgovoru riječi, ponavljanje slogova, glasova, česti prekidi u govoru, nedostatak samopouzdanja. Slična bolest prilično čest problem koji potječe iz davnih vremena.

Razni veliki ljudi bili su pogođeni bolešću, ali im govorna mana nije postala prepreka.

Djeca su češće u opasnosti nego odrasli. Dječaci su 3-4 puta osjetljiviji na bolest.

Postoje neki razlozi koji mogu dovesti do neugodnih posljedica:

1. Psihološke traume (jaki strah, negativna okolina, stres, strah od govora, maltretiranje);
2. Značajke govorne sposobnosti;
3. Fetalna hipoksija, ozljede glave;
4. Prepisivanje govora od osoba osjetljivih na bolest;
5. Stanje živčanog sustava zbog infekcija koje zahvaćaju mozak (meningitis, encefalitis).

Čimbenici koji ukazuju na pojavu bolesti:

• diktatorski odgoj u obitelji, nedostatak ljubavi i topline;
• plačljivost, razdražljivost, loš san, apetit;
• smanjen imunitet;
• genetsko nasljeđe;
• težak porod, teška trudnoća;
• iznenadna promjena okoline (preseljenje, posjet dječjoj ustanovi).

Dobra vijest je da govorne mane nestaju s godinama. Samo 3% odrasle populacije ostaje ovisno o okolnostima.

Simptomi bolesti

Mucanje se može klasificirati prema težini i klinički oblik. Na temelju stupnja mucanja razlikuju se sljedeće vrste bolesti:

1. Konstanta – potpuno ispunjava običan život;
2. Valovita - pojavljuje se s vremena na vrijeme;
3. Ponavljanje - ponovna pojava nakon potpunog oporavka.

Prema kliničkom obliku, postoje dvije vrste bolesti, za svaku od njih postoje zasebni simptomi i uzroci, prikazani u tablici:

Karakteristike	Vrsta bolesti
	Neurotičan	Nalik neurozi
Uzrok	Psihička trauma, prethodno učenje drugog jezika	Teška trudnoća, težak porod
Lik	funkcionalan, funkcije mozga nije prekršeno	Dostupno organske promjene u moždanim stanicama
Znakovi	Plačljivost, plašljivost, osjetljivost, strah od mraka, dojmljivost	Tjeskoba, prisutnost loš san, zaostati tjelesni razvoj, loša koordinacija, razdražljivost, prgava narav
Razdoblje manifestacije	2-6 godina	3-4 godine
Simptomi
Kod djece	potpuno zatvaranje; povećanje kvara pod bilo kojim utjecajem (stres, tjeskoba); valovito strujanje; odbijanje komunikacije s novim ljudima; dijete se boji izgovarati riječi, očekujući manifestaciju govornog defekta	dodaju se izrazi "a", "e"; pauze u govoru su češće i duže; konvulzije u izrazima lica i rukama; gubitak pamćenja invalidnost
Kod odraslih osoba	opsesivno stanje očekivanja govorne mane u izgovoru; osjećaj manje vrijednosti; gubitak snage, nedostatak raspoloženja; strah od razgovora s ljudima; potpuno odbijanje komunikacije	jaki grčevi u svim dijelovima govorni aparat; kada razgovarate, stalni ritmički nagibi glave, njihanje tijela, monotoni besmisleni pokreti prstiju; povećana iscrpljenost i umor u govoru

Dakle, bolest pogađa ne samo djecu, već i odrasle. Štoviše, potonji teže pate od bolesti. Liječenje za rani stadiji puno lakše i učinkovitije.

Dijagnostika

Prepoznavanje mucanja je prilično teško. Provode se posebni testovi kako bi se utvrdila vjerojatnost govorne mane.

Liječnik, prema vlastitom nahođenju, može propisati dodatne laboratorijska istraživanja identificirati određeni oblik bolesti:

1. Opća analiza urina i krvi;
2. Instrumentalna dijagnostika (magnetska rezonancija, elektroencefalografija).

Za cjelovitost i ispravna dijagnoza potrebno diferencijalna dijagnoza I specifično liječenje uz sudjelovanje mnogih stručnjaka. Trebali biste posjetiti liječnike kao što su neurolog, psiholog, akupunkturist, psihijatar i logoped.

Nakon što prođete kroz liječnike, možete utvrditi razlog zbog kojeg se pojavio nedostatak govora. Uz pomoć općih konzultacija stručnjaka, jedini način da se pronađe Pravi put rješavanje problema.

Način života i režim tijekom bolesti

Da biste postigli pozitivne rezultate u liječenju, morate slijediti neka pravila:

1. Postavite svoju dnevnu rutinu. Pun san za 8-10 sati noću, dnevni odmor - 2-3 sata. Uklanjanje računala i drugih naprava večernje vrijeme. Odbijanje novih serija crtića i djelomično smanjenje razdoblja gledanja;
2. Ispravna prehrana. Preporučuje se uključivanje biljnih i mliječnih proizvoda u prehranu. Uklonite iz prehrane slatkiše, slanu hranu, prženu i začinjenu hranu;
3. Pravilna mirna komunikacija. Razgovor treba biti odmjeren, bez žurbe s pravilnim izgovorom svake riječi;
4. Mirni način govora. Treba birati knjige koje dobro poznajete i ne inzistirati na njihovom prepričavanju. Šetajte češće na mirnim, tihim mjestima. Igrajte sjedeće, nestimulirajuće igre. Zamolite dijete da komentira sve svoje postupke.

Životni stil treba svesti na minimum moguće živčane šokove i iritacije živčanog sustava. Izvođenje ovih radnji pomoći će pacijentu da izađe iz stanja straha od komunikacije.

Doktori govore kako dijagnosticirati i riješiti se mucanja, pogledajte video:

Liječenje mucanja kod odraslih i djece

Posjet različitim liječnicima pomoći će identificirati uzroke logoneuroze. Stručnjaci će vas uputiti potrebno liječenje, svaki u svom smjeru, što će rezultirati pozitivni rezultati u dinamici razvoja bolesti:

• logoped – podučava pravilnu upotrebu glasovi, disanje;
• neuropatolog, psihijatar - liječiti živčani sustav lijekovima;
• psihoterapeut – psihoterapijski tretman (hipnoza, autotrening);
• psiholog – promiče emancipaciju u komunikaciji s drugim ljudima;
• akupunkturist - obavlja manipulacije s iglama, uklanjajući živčano uzbuđenje, pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu.

Ako u obitelji postoji stalan nepovoljan utjecaj, preporuča se prilagoditi odnos između roditelja i djeteta.

Propisani su sljedeći lijekovi:

• sedativi: Novopassit, Dormiplant;
• trankvilizatori: Diazepam, Glicin, Medazepam, Afobazol;
• za uklanjanje grčeva lica: Mydocalm, Magnerot, Finlepsin;
• lijekovi koji povećavaju cirkulaciju krvi u mozgu: Nootropil, Noofen, Encephabol.

Za učinkovito liječenje postojati razne tehnike terapije prikazane u tablici.

Ime	Tijek liječenja	Usredotočenost
Metodologija Vygodskaya I.G., Pellinger E.L., Uspenskaya L.G.	36 lekcija	Stvara se situacija igre koja omogućuje razvijanje normalnih govornih vještina. Posebna logopedske sesije ujednačiti govor
Metodologija Smirnova L.N.	30 tjedana	Pruža korekciju govornih nedostataka, poboljšava pamćenje, pažnju, razvija fine motoričke sposobnosti ruku, pomaže opuštanju tonusa mišića
Silivestrova tehnika	3-4 mjeseca, 32-36 lekcija	Stvara se nenametljiva atmosfera i komunikacija je svedena na minimum. Nakon razdoblja odmora aktivnosti su usmjerene na poticanje govora djeteta. Nastava se izvodi na prijelazu iz tihog u glasni govor. Glatki, lagani govor konsolidiran je u složenim govornim dijalozima, razgovorima, prepričavanjima
Metodologija Shklovsky V.M.	2,5-3 mjeseca	Identificira se uzrok bolesti i provodi se redistribucija osobnosti i vještina osobe. Pacijent ponovno uči pravilno postaviti svoj govor u situacijama uobicajen život. Povjerenje se gradi ispravan izgovor riječi
Metodologija Harutyunyan L.Z.	24 dana, zatim 5 ciklusa od 7 dana godišnje	Eliminiraju se konvulzije govornog aparata, eliminira se strah od razgovora s drugim ljudima. Potrebno je prihvatiti problem i biti odlučan za najbolji ishod.
Hipnoza	Jednokratno ili povremeno	Metoda "za odrasle" strogo je zabranjena za djecu. Neki stručnjaci grade samopouzdanje sugestijom. Rezultat je život bez mucanja. Jesti nuspojave: glavobolje, nesanica, gubitak pamćenja

Uz moguće tehnike i lijekove, provode se postupci plivanja s dupinima, akupunktura i elektrospavanje.

Također, nemojte filtrirati tradicionalna medicina, što može bitno utjecati na povoljan ishod.

Terapija narodnim lijekovima

Tradicionalna medicina nudi aromaterapiju, recepte za mješavine, tinkture i dekocije te samomasažu.

Aromaterapija ublažava nervozu i neutralizira strahove. Preporučljivo je koristiti ulja bora, bergamota, sandalovine, bosiljka, ružmarina, ruže, pelina, geranija ili lavande. Nekoliko kapi uljne tekućine stavite na rupčić, šal, jastuk i udišite dok ne nestane.

Decocije i tinkture imaju pozitivan učinak:

Najbolje je kombinirati tradicionalnu medicinu s tradicionalnim ljekovitim učincima. Kompleksna terapija dat će pozitivne rezultate u borbi za zdrav i ispravan govor.

Ne biste trebali odbiti nijednu priliku da izliječite dijete ili odraslu osobu od mucanja.

U kontaktu s

Pomoglo nam je:

Olga Bystrova
Neurolog

Mucanje je složen govorni poremećaj karakteriziran čestim ponavljanjem ili produžavanjem riječi, slogova i glasova. I također zaustavljanja, oklijevanja i stanke. Krivac je grč artikulacijske muskulature – mišića usana, nepca, jezika, grkljana, ždrijela. Britanska udruga za mucanje izvještava da poremećaj govora pogađa između 1,3 i 4,2% ljudi.

Vrste mucanja

Neki oblici mucanja povezani su s neurološkim defektima, često urođenim. Koristeći magnetsku tomografiju, znanstvenici sa sveučilišta u Göttingenu i Hamburgu otkrili su, na primjer, da ljudi koji stalno mucaju imaju oštećenje živčanih završetaka, koji koordiniraju rad mišića jezika i moždanih centara zaduženih za planiranje govora i njegovo slušanje.

Ostali oblici zajednički se nazivaju logoneuroza: javlja se u pozadini akutnog ili kronični stres. Odnosno, ljudi razgovaraju normalno u poznatom okruženju - i zbune se kada emocionalni stres(ispit, nepoznato društvo, javni govor). Često postoje i druge manifestacije neuroze - fobije, anksioznost, poremećaji apetita i spavanja.

Kada se javlja mucanje?

Logoneuroza se obično formira u djetinjstvu (2-6 godina) ili mladost. To se češće događa kod dječaka. Vjerojatno je živčani sustav djevojčica otporniji na čimbenike koji izazivaju problem. Odrasli počinju rjeđe mucati.

Polovica građana koji mucaju ima rođake u starijim generacijama s istim problemom. Među bliskim rođacima, logoneuroze se otkrivaju, prema različitim izvorima, u 20–74% slučajeva.

Liječenje mucanja

Kome da se obratim za pomoć? Posjetite logopeda kako biste vratili artikulaciju, ritam i koordinaciju govora. Posjetite psihologa ili psihoterapeuta kako biste napravili ispravak poremećaji osobnosti(inače je trud prvog specijaliste uzaludan) i raditi dalje socijalna adaptacija. Ljudi koji mucaju osjećaju se neugodno u blizini tradicionalnih govornika, a neki čak razvijaju socijalnu anksioznost. I također - obratite se neurologu, refleksologu, osteopatu ili terapeutu za vježbanje kako biste poboljšali finu motoriku prsti, vratiti tonus mišića, poboljšati pamćenje i pažnju. Dobra vijest je da kod nekih sretnika mucanje nestane samo od sebe.

Je li moguće potpuno se izliječiti? Da, ako nema izraženih neuroloških i psihički problemi. Istina, mucanje se može vratiti – stresa u životu ima dovoljno. Važno je baviti se ne samo uklanjanjem logoneuroze, već i obnavljanjem neuroplastičnosti, što osigurava sposobnost prilagodbe promjenjivim uvjetima.

Tablete protiv mucanja

Znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji sugeriraju da je mucanje povezano sa povećana proizvodnja neurotransmiter dopamin, koji, između ostalog, upravlja radom centara za govor u mozgu. Lijekovi koji blokiraju tvar "krivca" mogu se koristiti u kompleksna terapija kršenja.

Kako brzo ublažiti grč

Morate se pokušati opustiti, učiniti nekoliko duboki uzdisaji i izdisaji, prebaci pažnju - sjetite se nečeg dobrog, pogledajte predmet ili lice koje godi oku draga osoba, uključi poznatu glazbu. Možete izvoditi jednostavne vježbe, ali važno je da ne gubite dah.

Mucanje nije smetnja

Neki umjetnici i političari koji mucaju prestaju mucati kad izađu u javnost. "Ako govorimo o umjerenoj logoneurozi, onda je to vjerojatno zbog visoke motivacije i željezne volje", smatra stručnjak. I glazbenik John Larkin postao je poznat zahvaljujući svom zlostavljanju. Njegov singl "Scatman John", posvećen mucanju, prodan je u 6 milijuna primjeraka.

Convolvuluv Pluricaulis cvate prekrasnim bijelim cvjetovima. Ovaj ayurvedski lijek pomaže u kontroli arterijski tlak krvi i dobro djeluje kod mucanja. Posebno se preporučuje studentima da koriste ovaj lijek tijekom ispita.

Tipično, mucanje pogađa ljude od djetinjstva. Dok neki ljudi kasnije u životu uspiju prevladati svoje mucanje, drugi su prisiljeni potražiti pomoć raznih stručnjaka.

Osobu koja pati od problema s mucanjem lako je prepoznati u gomili ljudi. Tijekom razgovora ponavlja zvukove ili riječi. To može biti popraćeno izrazom lica, poput kimanja glavom i stisnutih mišića lica. Uglavnom, ti ljudi zapnu tijekom razgovora i to narušava njihovu sposobnost govora i komunikacije.

Prema promatranju, među djecom je podjednak omjer dječaka i djevojčica koji pate od mucanja. Ali kod odraslih, slučajevi mucanja su češći kod muškaraca nego kod žena.

U ovom članku želim vam skrenuti pozornost na činjenicu da postoje narodni lijekovi za liječenje mucanja. Tradicionalni iscjelitelji i Ayurveda imaju širok arsenal lijekova za liječenje mucanja.

Ayurvedski lijekovi za mucanje

U Ayurvedi se vjeruje da biljke liječe mucanje. Ovi ayurvedski lijekovi kontroliraju Vata, Pitta i Kapha tijela.

Ayurveda je igrala istaknutu ulogu u antici medicinski sustav i dalje je visoko cijenjen zbog svojih prednosti. Indijski narodni lijekovi pomažu u otklanjanju stresa, tjeskobe i drugih bolesti prirodno. Nema štete u korištenju ayurvedskih lijekova za vođenje bolji život. Ayurveda ima biljke za liječenje mucanja.

Biljke koje mogu izliječiti mucanje

Đumbir – lijek za živčani sustav

Ima prekrasan učinak na cijeli ljudski organizam. Ne samo da poboljšava probleme vezane uz emocionalni i živčani sustav, već i poboljšava rad mozga. Ovaj indijski narodni lijek pomaže u pravilnom funkcioniranju imunološki sustav i ima višestruke pozitivan utjecaj na druge organe tijela.

Ashwagandha lako liječi mucanje

Ashwagandha je još jedan ayurvedski lijek koji pomaže u lakom liječenju mucanja. Ova biljka sadrži tvari koje pomažu u prevladavanju gubitka pamćenja, stresa i dr kronična bolest. Većina tih problema povezana je s načinom života i uzrokuje neurološke neravnoteže. Ljudi koji mucaju često se žale na umor, slabost u tijelu i nemogućnost održavanja energije.

Korištenje ovog indijskog lijeka poboljšava rad mozga, čineći ga oštrijim i zdravijim. Ashwagandha olakšava pamćenje, poboljšava spolni život te tako pomaže u smanjenju stresa.

Bacopa (Brahmi) poboljšava rad mozga

Brahmi je nevjerojatno sredstvo za smirenje ispunjeno brojnim svojstvima. Ova biljka omogućuje pravilno funkcioniranje mozga. Ovaj indijski narodni lijek naširoko se koristi za liječenje problema poput depresije i stresa.

Brahmi je glavni sastojak dodataka za pamćenje i tonika za zdravlje. Ovaj lijek pomaže u borbi protiv stresa, gubitka kose i živčani problemi. Bacopu preporučujem onima koji žele izoštriti svoj um, boriti se protiv gubitka pamćenja i poboljšati se opće stanje zdravlje.

Gotu Kola pomaže poboljšati koncentraciju

Ova biljka je prilično bogata hranjivim tvarima koji pomažu u povećanju koncentracije. Ovaj ayurvedski narodni lijek koristi se za nekoliko problema povezanih sa živcima i umorom uzrokovanih povećanjem razine stresa među ljudima različitih dobnih skupina.

Bindweed polycarp - sredstvo za dobre ocjene na ispitima

Convolvuluv Pluricaulis cvate prekrasnim bijelim cvjetovima. Ovaj ayurvedski lijek pomaže u kontroli krvnog tlaka i dobro djeluje kod mucanja. Posebno se preporučuje studentima da koriste ovaj lijek tijekom ispita.

Calamus - učinkovit lijek za mucanje

Renderi pozitivan utjecaj za osobe koje imaju probleme s govorom. Omogućuje tijelu da se oporavi od nekoliko poremećaja povezanih sa živcima.

Melisa - lijek protiv tjeskobe

Melisa je jedna od široko korištenih učinkovitih biljni lijekovi za mucanje. Smiruje srce i živce čovjeka, smanjuje tjeskobu i nervozu. Uzeti 30-40 listova matičnjaka i kuhati u 1 šalici vode.

Pijte 3 puta dnevno po 1/3 šalice ovog čaja od matičnjaka. Ovaj narodni lijek pomoći će u smirivanju živčanog sustava. Osim toga, matičnjak je vrlo učinkovit u liječenju mucanja.

Sve navedene narodne lijekove možete koristiti u različitim kombinacijama. Ako redovito koristite ove biljke, brzo ćete se riješiti mucanja. Na kraju, budite strpljivi i ne gubite povjerenje u mogućnost izlječenja od mucanja uz pomoć narodnih lijekova.