Kako očuvati zdravu kožu i bubrege. nedragog kamenja

zdravi bubrezi je posljedica svakodnevne brige o sebi i svom tijelu u cjelini. Kako zadovoljiti ovo super važno tijelo? Koristite naše savjete i sigurno ćete održati svoje bubrege zdravim duge godine!

Što učiniti kako bi bubrezi bili u redu?

1. Jedite ispravno

Glavna zadaća bubrega je uklanjanje svega štetnog, suvišnog iz tijela, to je biološki filtar našeg tijela. Bubrezi će vam biti zahvalni na pravilnoj prehrani!

Stoga je preporučljivo isključiti dimljenu, slanu, prženu hranu iz prehrane i češće koristiti takve zdrave namirnice kao što su mrkva, jabuke, Babura paprika, bundeva, špinat i zelje.

1. Pijte čistu vodu

Pokušajte piti 1,5-2 litre čiste vode dnevno. Tako se bubrezi mogu očistiti od toksina i drugih metaboličkih proizvoda. Ali to morate učiniti ispravno - nemojte piti u jednom gutljaju i nemojte piti puno noću kako ne biste preopteretili bubrege.

Istovremeno, medicinski mineralna voda piti samo onako kako je propisao liječnik.

Također pokušajte ne piti štetna pića koja mogu izazvati bubrežne kamence: alkohol, kavu velike količine i gazirana pića.

1. Jesti celer i sušiti lubenice

Zahvaljujući svom diuretičkom djelovanju, celer pomaže u čišćenju bubrega. I sok od celera preporučuje se piti kod bolesti bubrega.

Kod edema i bubrežnih kamenaca ovaj recept pomaže: kore lubenice osušiti u pećnici, zatim ih samljeti u prah i kuhati 5 minuta. Pijte ohlađeni napitak po pola čaše 2-4 puta dnevno.

1. Bavite se prevencijom

Ako ste prije imali problema s bubrezima, tada biste trebali voditi računa o prevenciji bolesti.

Na primjer, prirodni pripravci Na bazi sudanske ruže dokazali su se u borbi protiv cistitisa. Ova biljka ima antibakterijski učinak i, u slučaju pada imuniteta ili hipotermije, sprječava pojavu i razmnožavanje patogenih bakterija.

1. Odaberite pravu odjeću i cipele

Ako predugo nosite cipele s visokom petom, kosti zdjelice se mogu pomaknuti, a to je loše za zdravlje bubrega. Stoga, ljubavnici štikle preporuča se povremeno napraviti pauzu i nositi cipele na maloj brzini.

Također pokušajte ne nositi prečesto tijesnu odjeću(primjerice jako uske traperice) kako ne bi poremetili prokrvljenost i opskrbu bubrega kisikom.

1. Nemojte se ohladiti

U hladnoj sezoni važno je osigurati da su vam noge stalno tople. Topla odjeća ne manje važno. I, naravno, ne biste trebali nositi hlače niskog struka i mini-suknje - na taj način riskirate još više prehladiti bubrege!

1. Krećite se više i… plešite!

Tjelesna aktivnost ključ je zdravlja bubrega! Za prevenciju razne bolesti preporuča se puno hodati, plivati ​​(samo se ne prehladiti), vježbati na lopti, raditi vježbu "bicikl" s valjkom ispod donjeg dijela leđa.

Za jačanje bubrega koristan je ples u kojem morate aktivno rotirati bokovima.

A za jačanje bubrega koristan je ples, u kojem morate aktivno rotirati bokovima.

1. Ne bavite se samoliječenjem

Čak i najbezazleniji na prvi pogled, sastojci lijekova mogu se taložiti u bubrezima. Stoga, ako imate problema s bubrezima, bolje je posavjetovati se s liječnikom o odabranom lijeku.

Još bolje, prođite kroz puni pregled, nakon čega ćete moći propisati kompetentan i učinkovit tretman!

Osim što svakodnevno brinete o svom zdravlju, trebali biste znati koji su znakovi da s bubrezima “nešto nije u redu”.

Simptomi bolesti bubrega

Najčešće se susreću bolest bubrega kao nefroptoza, hidronefroza, pijelonefritis, bolest urolitijaze I zatajenja bubrega.

Većina ovih i drugih bolesti bubrega praćena je sljedećim simptomima:

• Slabost, opća slabost, brza umornost
• Glavobolja
• Gubitak apetita, suha usta i žeđ
• Jutarnje oticanje (osobito u području oko očiju), oticanje nogu
• Povećana arterijski tlak
• Blijeda boja kože
• Bol u donjem dijelu leđa
• Krv u mokraći, mutna mokraća
• Groznica, groznica i zimica

Ako imate neke od ovih simptoma, svakako se obratite urologu! On će vas uputiti na dijagnostiku, nakon čega će izvršiti odabir učinkovita shema liječenje bubrega.

Čuvajte se i budite zdravi!

To se može učiniti uz pomoć određene hrane, čija će uporaba pozitivno utjecati na stanje i rad bubrega. Kako ne bismo stvarali nepotreban stres bubrezima, shvatimo što bubrezi „vole", a što „ne vole"? Počnimo s onim što vole.

Što je dobro za bubrege:

1. Čista voda I obilno piće. Stoga je za održavanje normalne ravnoteže vode i soli potrebno piti oko 2 litre pročišćene vode dnevno.

2. Namirnice bogate vitaminom A. Ovaj vitamin se u velikim količinama nalazi u babura paprika, mrkva, šparoge, morski trn, špinat, peršin i cilantro.

3. Namirnice bogate vitaminom E. To je bundeva, sirova i jela od nje: sok, prosena kaša s bundevom, bundeva pečena sa suhim voćem.

4. Proizvodi koji sadrže pektin. To su šljive i jabuke, jer sadrže mnogo pektina, koji je u stanju vezati toksine i ukloniti ih iz tijela.

5. Vitamin D i važno masna kiselina. Ovi elementi su bogati bakalarom i haringom.

6. Vitamin C, veliki broj, kojim obiluju plodovi šipka.

7. B vitamini poboljšavaju dotok krvi u bubrege. Velika količina vitamina ove skupine nalazi se u mekinjama.

8. Svježe brusnice, sok i voćni napitak od njega, brusnice ribane sa šećerom. Zbog svojih svojstava čišćenja, ova bobica može zaštititi bubrege od stvaranja kamenca, ukloniti viška tekućine iz tijela i eliminira pijesak.

9. Svježa lubenica, namočena i sok od lubenice imaju jako diuretičko djelovanje, peru bubrege i čiste ih od pijeska.

Što je loše za bubrege:

1. Bubrezi ne vole propuh, pa ljubiteljice mode koje vole kratke bluze i hlače niskog struka rizikuju da dobiju pijelonefritis. Također, ne možete sjediti na hladnim klupama i nezagrijanom tlu.

2. Mnogi zarazne bolesti doprinose činjenici da bakterije mogu prodrijeti u bubrege i izazvati pojavu bolesti, tako da se čak ni jednostavna akutna respiratorna bolest ne može nositi na nogama, a još više dovesti do kronične faze.

3. Žene trebaju redovite ginekološke preglede. Budući da su zbog strukturnih značajki unutarnji organi podložniji bolestima bubrega.

4. Korištenje antibiotika također negativno utječe na bubrege. Stoga, kako biste smanjili štetu, dok ih uzimate, morate piti puno čiste negazirane vode.

5. sjedilačka slikaživot. Budući da se u isto vrijeme počinju taložiti soli u bubrezima, koje se nakon određenog vremena pretvaraju u pijesak i kamenje.

Navodimo proizvode koje bubrezi "ne vole": brašna i slatka jela, limunade, gazirana pića, kiseli krastavci, marinade i dimljeno meso. Zloupotreba soli (dovodi do stagnacije vode u bubrezima), gladovanje i proteinske dijete (jer usporavaju metabolizam i dovode do stvaranja kamenca), alkohol, nedostatak ili višak vitamina D, višak vitamina C također štete funkcioniranje bubrega.

Važno

Jedan od signala da s bubrezima nije sve u redu bit će i koža. Postaje krut, a na nekim njegovim mjestima mogu se pojaviti pukotine. Treba obratiti pozornost i na promjenu mirisa i boje urina pri konzumiranju cikle i drugog povrća bogatog karotenom.

Kako ne biste preopteretili bubrege s velikim brojem proizvoda, potrebno je jesti često iu malim obrocima.

Pokušajte ne jesti hranu koja sadrži tvari koje doprinose stvaranju kamenja.

Ograničite unos soli.

Jedite više voća i povrća.

Načini kulinarske obrade proizvoda korisnih za bubrege: pečenje, kuhanje, lagano prženje na maslacu.

Čišćenje i liječenje bubrega tradicionalnom medicinom

Povoljno djeluje na bubrege sljedeće biljke: poljska preslica, ognjica, gospina trava, pastirska torba I list brusnice. Ipak, kako bismo odabrali najviše prikladan sastav bilja i kako ih koristiti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Dakle, ako slijedite sve gore navedene preporuke, možete spasiti i održati svoje zdravlje dugo vremena. Uostalom, iz ispravan rad bubrezi utječu na raspoloženje, performanse, dobrobit i inteligenciju!

Kada koristite filter za vodu, možete primijetiti prisutnost debelog sloja hrđe i soli koje se s vremenom talože na njemu.

Nažalost, u procesu ljudskog života ništa manje štetne tvari ulaze u njegovo tijelo.

Pročišćavanje krvi od toksina, virusa i mikroba provodi se pomoću prirodnog filtera našeg tijela - bubrega, koji također obavljaju takve vrlo važne karakteristike poput regulacije krvni tlak i proizvodnju crvenih krvnih stanica.

Teško je zamisliti da više od dvjesto litara krvi prođe kroz bubrege i pročisti se u jednom danu. Postoji nekoliko preporuka koje možete slijediti kako biste održali zdravlje svojih bubrega.

Koje se namirnice smatraju posebno korisnima za bubrege?

Glavna funkcija bubrega je čišćenje krvi i uklanjanje svega suvišnog iz tijela, pa postaje jasno da su to proizvodi koji imaju diuretski učinak: lubenica, dinja, ribiz, jagoda, krastavac. Vitamin A je vrlo vrijedan za bubrege, zbog njegovog nedostatka postoji opasnost od stvaranja kamenca. Vitamin A nalazi se u izobilju u zelenilu, morska riba, crveno povrće, plodovi mora.

Koja je hrana štetna za bubrege?

Za bubrege su štetni:

• dimljeno meso,
• masno meso,
• začinjene hrane.

Razlog za ovu nesklonost je povećano opterećenje na bubrege, budući da se višak proteina i produkti njegovog raspadanja ne nakupljaju u tijelu, poput masti, već se izlučuju kroz bubrege, čime se povećava opterećenje na njih. Prirodni filtri ne mogu se nositi s prekomjernim opterećenjem, što rezultira prisutnošću upalni procesšto dovodi do stvaranja kamenca. A bubrezi ne vole višak šećera, soli i alkohola.

Kako očistiti "filtere"?

Zdravlje i rad bubrega izravno ovisi o količini popijene tekućine dnevno. Optimalna količina je 1,5 litara. Što se više pije, to bolji protok plazme prolazi kroz bubrežne filtere. Zahvaljujući tome, toksini, soli i bakterije se uklanjaju iz tijela na vrijeme. Vrlo korisno za tijelo je samo visoke kvalitete piti vodu, kompoti, zeleni čaj, biljne infuzije, morses. Ne preporučuje se zlouporaba mineralna voda, iz razloga što višak soli sadržan u njemu može stvoriti kamence u tijelu.

Kako ne ozlijediti?

Pražnjenje Mjehur 4-6 puta dnevno smatra se normalnim. Ako se to događa rjeđe, tada morate piti više tekućine. Ne biste trebali izdržati "do posljednjeg", to može izazvati stagnaciju urina. Posljedica tog procesa je "emisija" urina natrag u bubrege, što izaziva upalni proces.

Uklanjanje žarišta infekcije.

Patogene bakterije aktivno se razmnožavaju u ljudskom tijelu i prvenstveno napadaju bubrege, jer je to jedan od najosjetljivijih organa. Fokus infekcije može biti bilo što, ovo je karijes zubne cakline, bolesti dišnog sustava, genitalne infekcije pa čak i upale koža. U mnogim slučajevima uzrok bolesti bubrega je dijabetes, upala zdjeličnih organa, ateroskleroza. Ove bolesti pridonose kršenju protoka krvi u bubrezima, uzrokujući im ozbiljnu štetu. Posebnu pozornost trebaju obratiti trudnice. Rastući fetus vrši pritisak na uretere, čime se ometa proces odljeva urina. Posljedica takvih kršenja može biti upalna bolest bubrega - pijelonefritis.

Hipotermija.

U početku, zaštitu bubrega od hipotermije i ozljeda provodi masna kapsula, zaštitne funkcije koji su vrlo ograničeni. Iz tog razloga potrebno je zaštititi tijelo od hipotermije, odnosno odijevati se u skladu s godišnjim dobima i ne sjediti na hladnim površinama. Također je vrijedno zapamtiti da stresno stanje značajno smanjuje imunitet, te stoga ugrožava infekciju, koja se lako može isporučiti u bubrege uz pomoć krvi.

1. Pijte više. Tekućina pomaže bubrezima ukloniti toksine i soli.
2. Nedostatak krutih dijeta. S oštrim gubitkom težine smanjuje se masna kapsula koja štiti bubrege od hladnoće i ozljeda.
3. Jačanje imuniteta. Sport će vam pomoći riješiti se zastoja krvi u tijelu i ojačati imunološki sustav, a za prevenciju bolesti bubrega možete se baviti plesom koji uključuje rotaciju kukova.
4. Odbijanje loše navike. Alkohol i duhanski dim sadrže toksine koji su štetni ne samo za bubrege, već i za cijelo tijelo.
5. Odlazak u kadu. Suh i topao zrak vrlo je koristan za bubrege. Sa znojem, one tvari koje, kada normalnim uvjetima morali bi se izlučiti putem bubrega. Smanjuje se opterećenje, poboljšava protok krvi zbog širenja, pod djelovanjem topline, krvnih žila.

Bez bubrega naše tijelo ne bi moglo živjeti, no ljudi im se često izlažu prekomjerno opterećenje. Objavljeno na web portalu

Bubrezi su parni organ mokraćni sustav. Njihova glavna funkcija je uklanjanje iz tijela otrovnih tvari koje tijelo stvara u procesu života ili u njega ulazi izvana.

Zdrava hrana za bubrege
Da bi bubrezi bili zdravi treba jesti hranu bogatu vitaminom A.
Ovaj vitamin se često sintetizira u našem tijelu iz karotena koji se nalazi u mrkvi, papriki, krkavini, šparogama, peršinu, špinatu i cilantru.

Jabuke i šljive. Ovo voće sadrži veliku količinu pektina, tvari koja može vezati toksine i ukloniti ih iz tijela.

Brusnica. Zbog svojih pročišćavajućih svojstava ova bobica može zaštititi bubrege od stvaranja kamenca.

Šipak. Sadrži vitamin C.

Mekinje. Sadrže vitamine B skupine, koji poboljšavaju prokrvljenost bubrega.

Opće preporuke
Kako bi bubrezi dulje ostali zdravi, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila.
Jedite djelomično kako ne biste preopteretili bubrege masivnim unosom otpadnih tvari.
Pokušajte ne jesti hranu koja uzrokuje iritaciju bubrežnih tubula, kao i njihovo uništavanje.
Izbjegavajte hranu koja sadrži tvari koje potiču stvaranje kamenca.
Ograničite unos soli, hrane, bogat purinima i oksalne kiseline.

Uključite u prehranu dovoljno povrće i voće
Znakovi problema s bubrezima
Budući da su bubrezi odgovorni za pravilan rad svih tjelesnih sustava, koriste se za dijagnosticiranje problema. sljedeće znakove.
Gruba koža i ispucale pete.
Promjena boje i mirisa urina pri jedenju cikle i drugog povrća bogatog karotenom.
Loš miris tijelo.

Liječenje i čišćenje bubrega
Biljke koje blagotvorno djeluju na bubrege: ognjica, gospina trava, preslica, pastirska torbica, list brusnice.
Preporučljivo je konzultirati se sa svojim liječnikom za odabir najviše prikladno bilje i kako su primljeni.

Čišćenje lubenice.
Zbog svog diuretičkog djelovanja, lubenica je u stanju kvalitativno "oprati" bubrege, osloboditi ih pijeska i sitnih kamenčića.
Za čišćenje, lubenicu treba konzumirati između 2 i 3 sata ujutro dok ste u kupki s Topla voda. (Vrijeme četkanja odgovara vremenu aktivnosti meridijana bubrega). Tijekom sezone potrebno je provesti nekoliko postupaka čišćenja.

Namirnice koje su loše za bubrege
Sol
Uzrokuje zadržavanje vode u tijelu i kao rezultat toga dolazi do edema i porasta krvnog tlaka.
Važno sol treba ograničiti, a ne potpuno napustiti, jer inače može doći do zatajenja bubrega. Masno meso, dimljeno meso i marinade, jer sadrže tvari koje uzrokuju grč bubrežnih žila.

Zabranjena hrana bogata purinima: riba i mesne konzerve, iznutrice, mesne juhe.

Svima koji žele očuvati zdravlje bubrega, predložili smo niz preporuka. Ne zaboravite na tjelesna aktivnost: toksini se oslobađaju iz tijela znojenjem, pa vježbanje olakšava zadatak bubrega da očiste tijelo. Jedite hranu koja je dobra za vaš organizam i budite zdravi!

Proljeće je vrijeme za razgovor o bubrezima. Od 2006. godine obilježava se svake godine drugog četvrtka u ožujku Svjetski dan bubrega.
To je šarka koja čini lavovski udio u egzacerbacijama bubrežnih bolesti. Zašto? Uostalom, sunce već grije, vani nije tako hladno. Što naši bubrezi toliko ne vole? Stvar je u tome što upravo sada dolaze do znanja problemi nakupljeni preko zime. Kad je vani hladno, tijelo se mobilizira i koristi maksimalno svoje rezerve. Čim se teški uvjeti promijene u povoljnije, opuštamo se i odmah ubiremo plodove nemarnog odnosa prema svom zdravlju. To je odjeća izvan sezone, neuravnotežena prehrana, nedovoljna količina ili kvalitetu tekućine koju pijete. Kako očuvati zdravlje bubrega i izbjeći sezonske tegobe?

Ženstvene osobine

Osoba ima dva bubrega, svaki završava ureterom, kroz koji urin prolazi kroz mjehur, zatim kroz uretru ( uretra) se izlučuje iz organizma. Bubrezi filtriraju krv i pomažu u uklanjanju krajnjih produkata metabolizma, viška soli i vode iz nje, a također su uključeni u regulaciju krvnog tlaka i proizvodnju crvenih krvnih stanica. Osoba može živjeti s jednim bubregom, ali ako oba zakažu, rad svih vitalnih važnih sustava organizam. Žene najčešće pate od raznih bolesti bubrega, što je posljedica fiziologije. Bakterijska upala bubreg ima dva načina razvoja: uzlazni i silazni. U prvom slučaju, infekcija ulazi u bubrege kroz mokraćni put(uretra, mokraćni mjehur, ureteri). U žena je uretra mnogo kraća nego u muškaraca, pa se infekcija brže širi. Pet puta češće od muškaraca obolijevamo od upale bubrega.
90% svih infekcija urogenitalnog trakta uzrokovano je coli, koji iz crijeva kroz genitalije ulazi u mokraćnu cijev, a zatim se probija do bubrega. Kod zdravih ljudi infekcija se ispire protokom urina, ali kod onih koji boluju od pijelonefritisa taj protok je poremećen. Pijelonefritis se posebno lako razvija u pozadini upale mokraćnog mjehura, zbog čega je tako važno liječiti cistitis do kraja. Upala također može uzrokovati gljive kvasca(na primjer, Candida). Neliječeni soor na vrijeme može rezultirati problemima s bubrezima.

Vodite računa o imunitetu

Drugi način širenja bubrežnih infekcija je odozgo prema dolje: na bilo kojem bakterijska infekcija U pozadini smanjenog imuniteta, bakterije ulaze u bubrege krvlju, uzrokujući njihovu upalu. Bubrezi su vrlo ranjivi organ, takozvani ciljni organ, koji je jedan od prvih na udaru patogenih bakterija koje se aktivno razmnožavaju u tijelu. Stoga, modne žene, hodajući u hladnoj sezoni u kratkim jaknama i hlačama s niskim krojem, prije svega riskiraju dobivanje upale bubrega. Rijetko pražnjenje mjehura također može pridonijeti razvoju bolesti bubrega. Stagnacija urina slabi sfinktere uretera, što dovodi do vezikoureteralnog refluksa: urin se vraća natrag u bubrege, što izaziva upalu. Žarište infekcije mogu biti karijesni zubi, respiratorne infekcije, upale kože, genitalne infekcije itd. Razvoj bubrežnih bolesti često potiče dijabetes melitus, ateroskleroza, upalne bolesti zdjeličnih organa, bolesti crijeva. Trudnice posebno trebaju biti oprezne: povećana maternica pritišće uretere, što sprječava normalan odljev urina i prepuno je razvoja pijelonefritisa.

dragocjena tekućina

Bubrezi, kao nijedan drugi organ, trebaju vodu, jer su oni filtar koji čisti tijelo od štetnih produkata metabolizma, toksina, ostataka lijekova. Za normalna operacija bubrezi trebaju piti 1-1,5 litara tekućine dnevno. Voda treba biti čista, bez mirisa, ugodnog okusa, bez taloga. Vrlo često možete čuti savjete za piće otopljenu vodu. Ipak, treba imati na umu da takvu vodu ne treba konzumirati svakodnevno. Dobro ju je koristiti prilikom čišćenja organizma, jer umorna (destilirana) voda nema svoju strukturu. A da bi se ta voda uključila u metabolizam, tijelo je mora strukturirati, na što se troše? dodatni napor. Prilikom čišćenja tijela, otopljena voda lako "pokupi" bilo koju (uključujući negativnu) strukturu i uklanja je.
Važno je kako pijemo vodu. Ni u kojem slučaju ne biste trebali piti veliku količinu vode u jednom gutljaju - to je veliko opterećenje za bubrege. Bolje je piti često, ali u malim obrocima. I, naravno, vodu ne smijete zamijeniti litrama kave i svim vrstama gaziranih pića - takva pića iritiraju bubrege i mogu čak izazvati stvaranje kamenca. Ne voli bubrege i alkohol: vidi se destruktivno djelovanje tjelesnih stanica, u velikim količinama dovodi do zatajenja bubrega.

Značajke prehrane

Budući da je zadatak bubrega da iz organizma izbace sve smeće, oni vole svu diuretičku i blago laksativnu hranu: bundevu, lubenicu, dinju, jabuke, kupus, rotkvicu. Za bubrege je iznimno važan i vitamin A, čijim nedostatkom povećava se rizik od stvaranja kamenca. Vitamin Puno zelenila, crvenog povrća i voća, slatke paprike, morske krkavine, morske ribe, plodova mora. Loše utječe na zdravlje bubrega povrće koje se uzgaja u hidroponiji, uz upotrebu pesticida i kemikalija (a to je gotovo sve stakleničko povrće iz supermarketa). Špinat i ischavel su provokatori bubrega, pa se ne preporučuju osobama koje boluju od bolest bubrega. Zamrznuto, ovo povrće jednostavno je otrov za bubrege i čak kod zdrave osobe može izazvati oksalatni cistitis. Bubrezi također ne vole proizvode s viškom spojeva koji sadrže željezo: staru svinjetinu i govedinu, divljač, jetru.
U upotrebi soli morate se pridržavati zlatne sredine. Ako potpuno odbijete sol, može doći do zatajenja bubrega. Višak će također dovesti do istog rezultata plus stvaranje kamenja. Preporučeno dnevna doza sol - 5g dnevno. Pritom je važno voditi računa o soli u pripremljenoj hrani koju jedemo tijekom dana.

Budite na oprezu
Po kojim znakovima možete prepoznati imate li problema s bubrezima?

Vrećice ispod očiju, otečeni gležnjevi ili ruke pokazatelji su problema s bubrezima. Edem nastaje kao posljedica nepotpunog izlučivanja iz organizma višak vode. Treba obratiti pozornost na bolne osjećaje u lumbalnoj regiji, kao i probleme s mokrenjem (također bol česti nagoni mutna ili bistra mokraća).
U pravilu, s upalom bubrega, temperatura se diže iznad 38 ° C, zimica, mučnina (ponekad glavobolja. Javljaju se bolovi u donjem dijelu leđa koji se šire u gornji dio trbuha ili prepone. U okomitom položaju tijela, bol je jača nego u stojećem boku, gdje se nalazi upaljeni bubreg. U horizontali više boli kada ležite na suprotnoj strani.
Ujutro kod oboljelih prisutni su simptomi cistitisa: učestalo i bolno mokrenje, bolovi u donjem dijelu trbuha. Kod grčeva mokraćovoda uzrokovanih infekcijom može se osjetiti kratkotrajna akutna bol – tzv bubrežne kolike. Na primjer, pijelonefritis je podmukao u tome akutno razdoblje može se razmazati, lako ga je previdjeti. To je ispunjeno neprimjetnim prijelazom bolesti u kronični oblik. U tom slučaju može doći do opće slabosti, umora, glavobolje, tupa bol u lumbalnoj regiji. Stoga je toliko važno podvrgnuti se pregledu kod nefrologa ili na medicinskoj ultrazvučnoj opremi pri prvim simptomima. Mora proći opća analiza urina, a potrebno je napraviti i urinokulturu, pomoću koje se otkriva uzročnik bolesti i njegova osjetljivost na antibiotike.

Poduzmite akciju
Kako bi vaši bubrezi bili zdravi, morate ih stalno održavati u dobrom stanju. Ako ste tijekom praznika voljeli masnu, tešku hranu, alkohol, odmah potrošite jednostavno čišćenje bubrega. Evo što liječnik savjetuje medicinske znanosti Alla Vladimirovna Dmitrieva: "Najjednostavniji i najbolji lijek je ječmena voda. Vrlo ju je jednostavno pripremiti. Prelijte 1 žlicu neoguljenog zrna ječma sa 700 ml kipuće vode. Ostavite preko noći ispod poklopca. Koristite ječmenu vodu kao i obično dva do tri sata tjedni.
Lijep meki lijek za bubrege - tinktura pupoljaka crnog ribiza. Treba ga pripremiti krajem veljače-ožujka, kada pupoljci počnu bubriti na ugrizima. Sakupite malo otvorene pupoljke ribiza, prelijte votkom (u omjeru 1:5 ili 1:7), ostavite da se kuha 2 tjedna, ocijedite. Uzimati 30-40 kapi na 50 ml vode. Ovaj sigurni diuretik također se može koristiti za ublažavanje natečenosti tijekom PMS-a (kada kapci, prsti nateknu). Dobar ženski diuretik je lucerna (možete je kupiti u apoteci). Sadrži fitosterole ( biljni analozi ženskih hormona) i ne samo da savršeno čisti, već i podržava rad bubrega.