بنویسید که دمای روز به چه چیزی بستگی دارد. دمای طبیعی بدن چقدر است
دمای طبیعی بدن یکی از مهمترین شاخص های سلامت انسان است. دما باید چقدر باشد؟ به چه چیزی بستگی دارد؟ اگر پایین بیاید باید نگران باشم؟ در صورت افزایش آن چه باید کرد؟
مردم موجودات خون گرمی هستند، بنابراین در طول زندگی خود "مجبور" هستند که دمای خود را بدون در نظر گرفتن ویژگی های آنها در محدوده تعیین شده توسط طبیعت حفظ کنند. محیط. فقط در این شرایط فرآیندهای زندگی در سطح مناسب پیش می روند.
چه دمایی نرمال در نظر گرفته می شود؟
دمای بدن:به چه چیزی بستگی دارد و چه چیزی باید باشد؟ دمای بدن با دماسنج زیر بغل، در دهان، راست روده یا بیرون اندازه گیری می شود. کانال گوش. از آنجایی که دمای داخل بدن کمی بالاتر از خارج است، اندازه گیری ها بین 1 تا 5 درجه متفاوت است.
وقتی در اندازه گیری شد ناحیه زیر بغلدمایی در محدوده 35.5-37.4 0C طبیعی در نظر گرفته می شود.
هنگامی که دما زیر 35.2 درجه سانتیگراد است، ما از هیپوترمی صحبت می کنیم، اگر دما بالاتر از 37.3 0C باشد، ما از هیپرترمی صحبت می کنیم.
اگر دمای ناحیه زیر بغل را به طور متوسط 36.6 0C در نظر بگیریم، آنگاه با دمایی در مقعد 37.5 0C، در دهان - 37.0 0C.
دمای بدن به چه چیزی بستگی دارد؟
دمای بدن انسان یک مقدار ثابت نیست و بسته به زمان روز، شرایط دمای محیط، وضعیت سلامتی و بیماری های موجود تغییر می کند.
بیشترین دمای پاییندمای بدن در صبح، تقریباً در ساعت 6:00 مشاهده می شود، سپس 0.5-1 0C افزایش می یابد و در عصر به حداکثر می رسد. جالب است که این نوسانات بر اساس سطح تعیین نمی شود فعالیت بدنیشخص، و ریتم های بیولوژیکی، توسط طبیعت مطابق با چرخه های روزانه خورشیدی تعیین شده است.
هنگامی که بیش از حد گرم می شود، دمای بدن یک و نیم درجه افزایش می یابد، زمانی که هیپوترمی باشد، کاهش می یابد و می تواند به زیر 32.2 درجه سانتیگراد برسد. در بیشتر موارد، زمانی که بدن تا دمای 29.5 درجه سانتیگراد خنک می شود، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد و در دمای 26.5 درجه سانتیگراد اغلب می میرد. هنگامی که دمای بدن به 44 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، پروتئین های خون منعقد می شوند و فرد در اثر هیپرترمی می میرد.
در کودکان خردسال، به دلیل عدم بلوغ عملکردی سیستم تنظیم حرارت، دمای بدن می تواند در محدوده وسیع تری نسبت به بزرگسالان نوسان کند. در دختران، سطح دما 13-14 سال، در پسران - 18 سال تثبیت می شود. در زنان بالغ، دمای بدن تقریباً نیم درجه بیشتر از مردان است چرخه قاعدگیدر طول دوره تخمک گذاری و حداکثر سطح استرادیول، سپس در زمان قاعدگی بعدی یا در صورت بارداری افزایش می یابد.
مرکز تنظیم حرارت در مغز، در هیپوتالاموس قرار دارد. دمای بدن تحت تأثیر سطح قرار می گیرد فعالیت عملکردی غده تیروئید. بیماری های غده تیروئید و تومورهای مغزی از علل اصلی اختلالات طولانی مدت و مداوم در تنظیم حرارت هستند. هیپوترمی و هایپرترمی منجر به اختلال در فرآیندهای حیاتی می شود و می تواند باعث مرگ انسان شود.
هیپوترمی و علل آن
هیپوترمی یا کاهش دمای بدن فرد به زیر 35.2 درجه سانتیگراد، نشانه ای برای مراجعه به پزشک است، همانطور که درجه حرارت بالا نیز وجود دارد. این بیماری با سردی، لرزش در بدن، ضعف، خواب آلودگی، کاهش ضربان قلب و اختلال در هماهنگی حرکات همراه است.
دمای بدن: به چه چیزی بستگی دارد و چه چیزی باید باشد. اغلب، این وضعیت با حداکثر تنش مکانیسم های تنظیم حرارت همراه است: گسترش عروق سطحی پوست، افزایش تعریق، تنفس سریع و ضربان قلب. در موارد شدید، دمای بدن به 41-42 درجه سانتیگراد می رسد که منجر به گرمازدگی، اختلال عملکرد قلب و تیرگی هوشیاری.
افزایش دمای بدن در موارد زیر مشاهده می شود:
- برای شدید کار عضلاتو در حین تمرین بدنی
- با فشار عصبی،
- هنگام بازدید از سونا، حمام، در هنگام پذیرش حمام داغ، با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا در یک اتاق گرم،
- هنگام خوردن غذاهای گرم و تند،
- در صورت اختلال در رویشی سیستم عصبی(VSD)
- برای برخی از بیماری های مزمن،
- برای بیماری های خون و سیستم لنفاوی،
- برای اکثر بیماری های دندان،
- با خونریزی پنهان
- در صورت مسمومیت،
- با پرکاری تیروئید
دمای بدن بالای 37.0 درجه سانتیگراد نشان دهنده یک فرآیند التهابی حاد در بدن یا یک اختلال فاحش در مرکز تنظیم حرارت است.
آیا باید دمای بالا را پایین بیاورم؟
دمای بدن: به چه چیزی بستگی دارد و دمای بالا دلیلی برای درمان است؟ مراقبت پزشکی. اگر دمای بدن از 38 درجه سانتیگراد تجاوز نکند، هیپرترمی خطری برای فرد ایجاد نمی کند. ارزش پایین آوردن چنین دمایی را ندارد، زیرا در بیشتر موارد این یک واکنش محافظتی است و به بدن در مبارزه با عفونت و التهاب کمک می کند، البته به جز در مواردی که هیپرترمی به دلایل دیگر ایجاد می شود.
دمای بدن انسان بیشترین میزان را دارد شاخص مهموضعیت سلامت. چیست دمای معمولیبدن انسان؟ افزایش یا کاهش دمای بدن در یک فرد نشان دهنده چیست؟ این همان چیزی است که مقاله ما در مورد آن است.
دمای طبیعی بدن انسان
دمای طبیعی بدن انسان در حالت استراحت در وسط روز +36.6 درجه سانتی گراد است. دمای صبحگاهی فرد سالمممکن است کمی پایین تر باشد (0.5-0.7 درجه). در عصر، دمای بدن ممکن است کمی افزایش یابد (0.3-0.5 درجه).
با این حال، کارشناسان می گویند دمای طبیعی بدن انسان نباید کمتر از +35.9 درجه سانتی گراد و بالاتر از +37.2 درجه سانتی گراد باشد.
هر چیزی که در این محدوده نمی گنجد - دلیل جدیبرای نگرانی
دمای پایین بدن انسان
دمای بدن از +34.9 درجه سانتیگراد تا +35.2 درجه سانتیگراد بسیار پایین در نظر گرفته می شود.
مهم! اگر دمای بدن فردی کمتر از +34.9 درجه سانتیگراد است، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید!
دمای حدود +35 درجه سانتیگراد به چه معناست؟ این یک سیگنال از بدن است مبنی بر اینکه شما با خون یا اختلال در عملکرد غده تیروئید (کم کاری تیروئید) مشکل دارید. همچنین، دمای مشابه پس از قرار گرفتن در معرض پرتو، یک دوره آنتی بیوتیک و سایر درمان های تهاجمی رخ می دهد. خماری شدید- دلیل دیگری برای کاهش ناگهانی دما به +35 درجه سانتیگراد.
دمای بدن نسبتاً پایین از +35.3 درجه سانتیگراد تا +35.8 درجه سانتیگراد می تواند باشد ویژگی فردیفرد، اما همچنین می تواند بیماری را نشان دهد. مانند: VSD (دیستونی رویشی- عروقی)، CFS (سندرم). خستگی مزمن)، افسردگی، مرحله اولیهدیابت نوع 2، سندرم آستنیک، اختلال در کبد و کیسه صفرا، اختلال در جذب پروتئین توسط بدن و غیره.
درجه حرارت پایین بدن
دمای بدن از +37.0 درجه سانتیگراد تا +37.3 درجه سانتیگراد "subfebrile" نامیده می شود. این دما در در موارد نادرشاید برای کسی هنجار فردی. اما معمولاً نشان دهنده برخی مشکلات در بدن است، به عنوان مثال، یک روند التهابی کند.
همچنین زیر دمای تبمی تواند در مورد سرماخوردگی اولیه، در مورد پرکاری غده تیروئید (پرکاری تیروئید)، در مورد بیماری های خون و لنف، در مورد مسمومیت غذایی، در مورد خونریزی داخلی و غیره
اگر تب خفیف دارید، نیازی به مصرف داروهای تب بر ندارید. همچنین مصرف داروهای ضد التهابی و غیر استروئیدی بدون تجویز پزشک ممنوع است.
دمای بدن انسان بالاست
دمای بدن از +37.4 درجه سانتیگراد تا +40.2 درجه سانتیگراد بالا و بالا در نظر گرفته می شود.
این دما نشان دهنده آن است بدن می رودفرآیند التهابی حاد مداخله پزشکی به سادگی ضروری است.
بسته به شرایط بیمار، پزشک درمان مناسب را تجویز می کند. با این حال، کاهش دما با کمک داروهای تب بر معمولاً از +38.5 درجه سانتیگراد شروع می شود.
مهم! افزایش دمای بدن به +40.3 درجه سانتیگراد و بالاتر اغلب منجر به نتیجه کشنده. فقط داروهای خاص می توانند این دما را کاهش دهند.
نتیجه گیری
هر گونه انحراف دمای بدن از هنجار نشان دهنده وجود مشکل در بدن است. بنابراین، نیازی به صبر کردن نیست تا "خود به خود از بین برود". با دکتر مشورت کن!یکی از شاخص های کلیدی که نشان دهنده رابطه بین تولید گرما در اثر جریان است فرآیندهای متابولیکدر بدن و آزاد شدن آن از سطح پوست، از طریق ریه ها یا محصولات تجزیه دفع شده. برای ارزیابی صحیح اطلاعات به دست آمده، عوامل زیادی باید در نظر گرفته شود - چه زمانی، چه کسی، به چه روشی و تحت چه شرایطی اندازه گیری انجام شده است. با در نظر گرفتن مجموع حقایق به دست آمده، می توان به این سوال پاسخ داد که آیا دمای 37 درجه سانتی گراد نرمال محسوب می شود یا خیر؟
نحوه استفاده صحیح از دماسنج
برای به دست آوردن مطمئن ترین اطلاعات، باید برخی از ویژگی ها را در نظر بگیرید:
- ابزاری که برای تشخیص استفاده می شود. قابل قبول ترین اطلاعات از اندازه گیری با دستگاه های جیوه به دست می آید. دستیارهای مادون قرمز و دیجیتال که به طور گسترده برای مصرف کنندگان تبلیغ می شوند، خطاهای اندازه گیری زیادی دارند یا غیر قابل توجیه هستند. هزینه بالا. اگر مقادیر به‌دست‌آمده در حدود 37 درجه سانتیگراد نوسان داشته باشند، این یک دمای طبیعی برای اکثر موارد عملی است.
- دماسنج را کجا گذاشتند؟ برای بدست آوردن مقادیر دما از جیوه متر می توان استفاده کرد زیر بغل، خوراکی یا از راست روده. هر کدام از این روش ها پلاگین تشخیصی مخصوص به خود را دارند. به عنوان مثال، با روش زیر بغل، محدوده معمولی بین 36.3 تا 36.9 درجه سانتی گراد است. اگر دماسنج در دهان بیمار بود، دمای حاصل از 37 درجه سانتیگراد طبیعی است، زیرا با مقادیر استاندارد 36.8-37.3 درجه سانتیگراد مطابقت دارد. برای روش رکتال، محدوده 37.3-37.7 درجه سانتیگراد کلاسیک در نظر گرفته می شود.
- چه زمانی، برای چه کسی و در چه شرایطی اندازه گیری شد. به طور قابل اعتماد شناخته شده است که در ساعات عصر، خوانش دماسنج می تواند 1 درجه سانتیگراد در محدوده طبیعی افزایش یابد. همین وضعیت می تواند پس از شدید رخ دهد فعالیت بدنی، بازدید از حمام، سونا و بلافاصله پس از صرف غذا. و هنگام انتخاب زیر بغل راست یا چپ، تفاوت در داده های به دست آمده می تواند به 0.3 درجه سانتیگراد برسد. در کودکان، در واقع ویژگی های فیزیولوژیکیرشد، ممکن است افزایش دما مشاهده شود که با بیماری مرتبط نیست: پس از گریه یا به دلیل گرمای بیش از حد به دلیل لباس های خیلی گرم.
چگونه دمای خود را اندازه نگیریم
ما آنقدر به این روش عادت کرده ایم که آن را به طور خودکار انجام می دهیم. با این حال، ارزش آن را دارد که وقتی مقادیر به دست آمده 37 درجه سانتیگراد را مشاهده می کنید از خود یک سوال بپرسید: آیا این یک دمای طبیعی است، آیا در اینجا خطای اندازه گیری وجود دارد؟
مهم است که به یاد داشته باشید که تمام دستکاری ها با شخصی انجام می شود که در داخل است حالت آرام. اگر کودک فقط می دوید، می پرید یا کارهای دیگری انجام می داد اقدامات فعال، سپس قبل از اینکه دماسنج را در سینه خود قرار دهید، باید آن را به یک سرگرمی آرام تغییر دهید و حداقل نیم ساعت صبر کنید. در صورتی که شخصی تازه غذا خورده باشد، همین قانون صدق می کند. رویه های آبیا از پیاده روی آمده است.
استفاده از دماسنج های جیوه ای به مهارت خاصی نیاز دارد. اما مشکل اصلی والدین نیاز به آرام نگه داشتن کودک به مدت 8 دقیقه است که برای ارزیابی کیفی بهزیستی کودک لازم است. اگر کمتر اندازه گیری کنید، مقادیر غیرقابل اعتمادی دریافت می کنید.
فقط به احساسات لامسه خود تکیه نکنید. که در اخیرادر میان بچه ها از سنین مختلفموارد تب سفید شایع است. آنها در لمس سرد هستند، اما هنگام ضبط توسط ابزار، مقادیر بسیار تکان دهنده ای مشاهده می شود. این اثر به دلیل اسپاسم عروقی رخ می دهد که باید در آن از بین برود در اسرع وقت.
چه آسیب شناسی ممکن است پشت افزایش جزئی دما پنهان شود؟
تشخیص صحیح علت تب خفیف در یک فرد برای پزشکان با مشخصات و صلاحیت های مختلف کار آسانی نیست. افزایش جزئی در ستون جیوه ممکن است نشان دهنده تعداد زیادی انحراف در آن باشد عملکرد طبیعی اندام های مختلفو سیستم های انسانی:
- تنبل و بیماری های مزمنبالا و پایین دستگاه تنفسی- عفونت های حاد تنفسی، برونشیت، ذات الریه و دیگران؛
- عفونت ها سیستم تناسلی ادراری- سیستیت، پیلونفریت؛
- عدم تعادل سیستم هورمونی;
- به عنوان مثال، عفونت های پنهان، این گونه است که استرپتوکوک بیماری زا می تواند خود را نشان دهد.
- الحاق عفونت باکتریاییدر کودکان چند روز پس از کاهش درجه حرارت بالا.
برای چنین شرایطی، افزایش دمای یک فرد تا 37 درجه سانتیگراد است پدیده طبیعی? البته که نه.
چرا کودک روی دماسنج 37 دارد؟
در صورت عدم وجود علائم قابل توجه پیشرفت بیماری از علل مختلفو انحرافات قابل مشاهده در نتایج تجزیه و تحلیل، اگر دماسنج کودک شما مقدار 37.2 درجه سانتیگراد را نشان داد، وحشت نکنید. برای آرامش خاطر، باید مقادیر را در طول زمان بررسی کنید: اگر افزایش یک بار افزایش بود، پس جای نگرانی نیست. دمای 37 درجه سانتی گراد در کودک - واکنش طبیعیبدن برای حمله محیط خارجی. اگر دانش به طور مکرر در طول مشاهده شود زمان طولانیزمان، این دلیلی برای مشورت با پزشک است، زیرا بدن انسان می تواند رشد کند فرآیندهای التهابی.
گرمای بیش از حد یکی از علل شایع تب در نوزادان است
اگر کودک یک ماهه باشد و دمای بدنش 37 باشد چطور؟ آیا این طبیعی است یا نه؟ در ماه اول زندگی نوزاد، او تحت نظر والدین، پزشکان و بستگان مراقب است. محافظت بیش از حد خود را در بسته بندی بیش از حد نامناسب برای آب و هوا، تهویه ضعیف به دلیل پیش نویس های احتمالی نشان می دهد. و از آنجایی که عملکرد تنظیم حرارت نوزادان ناقص است، افزایش اعداد کاملاً طبیعی است. برای اصلاح این وضعیت کافی است لباس های اضافی را درآورید و با تهویه اتاق بدون وجود کودک در آن، آن را خنک کنید.
و ما دندان داریم!
یکی بیشتر دلیل احتمالیانحراف دما از هنجار در کودکان سال های اول زندگی دندان درآوردن است. در این حالت دمای 37 طبیعی است. کودکان با دندان درآوردن به گونه ای متفاوت کنار می آیند. برای برخی آسان و آرام است، در حالی که برای برخی دیگر باید کمی صبور باشید. اغلب، رشد دندان در کودکان کم سن با افزایش ترشح بزاق همراه است که به طور غیرمستقیم می تواند به والدین کمک کند تا تغییرات مداوم در وضعیت کودک خود را درک کنند.
علل بدون علامت تب
چندین شرایط بدن انسان وجود دارد که می تواند همراه باشد افزایش اندکمقادیر روی دماسنج:
- ضعیف شدن سیستم ایمنیو در نتیجه تسریع فرآیندهای متابولیک برای مبارزه با سموم مختلف به صورت افزایش درجه خود را نشان می دهد.
- مادر شدن در آینده بدن مادر باردار می تواند با افزایش مقادیر دماسنج به تغییرات ایجاد شده پاسخ دهد، بنابراین دمای 37 درجه سانتی گراد در دوران بارداری طبیعی است.
- نقض عملکرد تنظیم حرارت در مغز به دلیل حالت افسردگی.
- گرم شدن بیش از حد بدن به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا پوشیدن لباس های نامناسب برای فصل، که اغلب در نوزادان اتفاق می افتد.
زمان به صدا درآوردن زنگ هشدار
امروزه متخصصان اذعان می‌کنند که برای برخی افراد، بیش از مقادیر روی دماسنج، به شرطی که علائم دیگری وجود نداشته باشد، عادی است. تست های عادی. اما شرایطی وجود دارد که انحراف جزئی از هنجار دلیلی برای تماس با متخصص و انجام یک سری مطالعات است.
اولاً اگر کودک بیش از 3 روز تب داشته باشد و این واقعیت با علائم دیگری مانند اسهال، استفراغ، رنگ پریدگی پوست و غیره همراه باشد.
ثانیاً اگر افزایش در طول دوره تکرار شود عفونت ویروسی. بیشتر اوقات، این نشان دهنده اضافه شدن یک عفونت باکتریایی است.
ثالثاً مقادیر پایدار 37 درجه سانتیگراد به مدت دو هفته به طور مرتب ثبت می شود، مشروط بر اینکه دماسنج در شرایط خوبی کار کند و قوانین اندازه گیری رعایت شود.
چهارم، در صورت آسیب دیدگی کودک، ارزش آن را دارد که پویایی اندازه گیری ها را به دقت بررسی کنید، به ویژه شاخص های ضربه های سر را به دقت بررسی کنید.
بنابراین، مقادیر روی دماسنج باید همراه با وضعیت عمومی فرد و رویدادهای قبل از اندازه گیری در نظر گرفته شود. مجرد کلی افزایش اندکدما بدون هیچ علائم همراهنیازی به مداخله کارکنان بهداشتی ندارد.
اندازه گیری دما
همه آن دمای معمولی را می دانند بدن انسان– 36.6 درجه سانتیگراد. با این حال، چنین درجه حرارت را نمی توان به طور مداوم حفظ کرد، در طول بیماری افزایش یا کاهش می یابد، بسته به کاری که فرد انجام می دهد این لحظه. به طور کلی، کاهش دمای بدن انسان با حداقل عواقب رخ می دهد، در حالی که حرارتممکن است به دلیل لخته شدن خون باعث مرگ شود.
دمای بدن نتیجه است فرآیندهای پیچیدهتولید گرما توسط اندام ها و بافت های انسان، تبادل حرارت بین بدن انسان و محیط خارجی.
میانگین دمای بدن برای هر فرد فردی است، معمولاً هنجار در محدوده 36.5 تا 37.2 درجه سانتیگراد تعیین می شود. که در آن بدن انسانمجهز به تعدادی عملکرد برای از بین بردن گرمای اضافی از بدن که ساده ترین آنها تعریق است.
در مغز انسان، تنظیم حرارت توسط هیپوتالاموس، بخش کوچکی که در زیر تالاموس قرار دارد، یا «تالاموس بینایی» کنترل می‌شود.
در طول روز، دمای بدن در نوسان است: در صبح به طور متوسط کمتر است، اوج حداکثر دمای بدن در حدود ساعت 18 بعد از ظهر مشاهده می شود، پس از آن دوباره کاهش می یابد. در عین حال، نوسانات بین بزرگترین و پایین ترین دمامحدوده 0.5 تا 1 درجه
عواقب دمای بالا
دمای اندام ها و بافت های مختلف انسان ممکن است بین 5 تا 10 درجه سانتیگراد متفاوت باشد، به همین دلیل است که روش های کلاسیکاندازه گیری دما - یک دماسنج نادرست نصب شده می تواند تصویر را تحریف کند: واضح است که درجه حرارت روی سطح پوست و در دهان کمی متفاوت است.
دمای بحرانی بدن 42 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود که در آن اختلالات متابولیک در بافت مغز رخ می دهد. بدن انسان با سرما سازگاری بهتری دارد. به عنوان مثال، کاهش دمای بدن به 32 درجه سانتی گراد باعث لرز می شود، اما خطر چندان جدی ایجاد نمی کند.
در دمای 27 درجه سانتی گراد، کما رخ می دهد، فعالیت قلبی و تنفس مختل می شود. دمای زیر 25 درجه سانتیگراد بسیار مهم است، اما برخی از افراد می توانند از هیپوترمی جان سالم به در ببرند. دو مورد دیگر نیز وجود دارد که در آن بیمارانی که دمای آنها تا 16 درجه سانتیگراد هیپوترمی بود زنده ماندند.
هایپرترمی افزایش غیر طبیعی دمای بدن بالای 37 درجه سانتیگراد در نتیجه بیماری است. این یک علامت بسیار رایج است که می تواند در صورت وجود مشکل در هر قسمت یا سیستم بدن رخ دهد. سقوط نکردن برای مدت طولانیدمای بالا نشان می دهد شرایط خطرناکشخص دمای بالا می تواند: کم (37.2-38 درجه سانتی گراد)، متوسط (38-40 درجه سانتی گراد) و زیاد (بیش از 40 درجه سانتی گراد) باشد. دمای بدن بالاتر از 42.2 درجه سانتیگراد منجر به از دست دادن هوشیاری می شود. اگر فروکش نکند، آسیب مغزی رخ می دهد.
رکوردهای دما
بالاترین دمای بدن - 46.5 درجه سانتیگراد - 30 سال پیش در ایالات متحده آمریکا (1980) ثبت شد. ویل جونز آمریکایی (52 ساله) دچار گرمازدگی شد و به بیمارستان منتقل شد و در آنجا رکورد ثبت شد. بیمار فوت نکرد و پس از اتمام درمان، سه هفته بعد از بیمارستان مرخص شد.
کمترین دمای انسان 16 سال پیش در سال 1994 ثبت شد. کارلی کوزولوفسکی دو ساله افتتاح شد درب جلوییخانه و بیرون رفت، درب به طور تصادفی به هم خورد، و کودک در سرما - 22 درجه، جایی که 6 ساعت گذراند. وقتی پزشکان دمای بدن او را اندازه گرفتند، 14.2 درجه بود.
ویکتور اوستروفسکی، Samogo.Net
به طور کلی در جامعه پذیرفته شده است که دمای طبیعی بدن برای یک بزرگسال 36.6 درجه سانتیگراد است و اگر این شاخص افزایش یا کاهش یابد، این نشان دهنده فرآیندهای پاتولوژیک در بدن است. باید به خاطر داشت که تغییرات دمای بدن حتی در طول روز نیز قابل مشاهده است، با این حال، این تغییرات ناچیز است و به سرعت فرآیندهای متابولیک بستگی دارد. در این مقاله سعی خواهیم کرد بفهمیم دمای بدن به چه چیزی بستگی دارد و چه انواعی از آن وجود دارد.
انواع دما
که در عمل پزشکیمرسوم است که برجسته شود انواع زیردمای بدن انسان:
- هیپوترمی؛
- طبیعی؛
- تب با درجه پایین؛
- دمای بدن تب دار؛
- تب دار
- هایپرترمی
خوب، حالا بیایید هر نوع را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم و سعی کنیم بفهمیم دمای طبیعی بدن برای یک فرد چقدر است.
در چه موردی می توانیم در مورد هنجار صحبت کنیم؟
دمای طبیعی بدن انسان ممکن است به موارد زیر بستگی داشته باشد:
- سن؛
- فاکتورهای محیطی؛
- زمان روز؛
- شرایط عمومیبدن
بسیاری از مردم این سوال را دارند که آیا دمای 37 درجه سانتیگراد طبیعی است یا خیر. بنابراین، یک نوع از هنجار در نظر گرفته می شود:
- درجه حرارت 36.8 درجه سانتیگراد - در نوزادان؛
- درجه حرارت 36.9 درجه سانتیگراد - در بزرگسالان؛
- 37.4 درجه سانتیگراد - در کودکان از شش ماه تا سه سال؛
- 37.0 درجه سانتیگراد - در کودکان شش ساله؛
- 36.3 درجه سانتیگراد - در افراد بالای 65 سال.
اگر نوسان دما در هر جهت 0.5-1.5 درجه سانتیگراد وجود داشته باشد، این نشان دهنده اختلال در عملکرد بدن است.
اگر می خواهید شاخص های دقیق دمای طبیعی بدن را تعیین کنید، باید از پزشک کمک بگیرید. اگر این امکان پذیر نیست، در این صورت می توانید خودتان این کار را انجام دهید. لازم است شاخص های دما سه بار در روز به مدت چند روز اندازه گیری و ثبت شود. پس از این، مجموع شاخص های صبح، بعد از ظهر و عصر را بر تعداد اندازه گیری ها تقسیم کنید. میانگین دمای معمولی خواهد بود.
هیپوترمی
داده های مشاهداتی نشان می دهد که هیپوترمی در افراد بسیار کمتر از هیپرترمی تشخیص داده می شود، اما خطری برای زندگی انسان نیز به همراه دارد. دمای بحرانی بدن انسان 27 درجه سانتی گراد است و می تواند باعث شود حالت کما. با این حال، مواردی ثبت شده است که حداقل دمادمای بدن انسان 16 درجه سانتیگراد بود و زنده ماند.
زیر دمای پایینمقادیر بدن باید 0.5 درجه سانتیگراد - 1.5 درجه سانتیگراد کمتر از حد طبیعی در نظر گرفته شود. اگر بیش از 1.5 درجه سانتیگراد کاهش یابد، این وضعیت معمولا هیپوترمی نامیده می شود، نیاز به کمک پزشکی اجباری دارد.
دلیل اصلی کاهش دما آنفولانزا یا سرماخوردگی است. اگر فردی ضعیف باشد دفاع ایمنیو بدن، پس از آن توانایی مبارزه با فرآیند عفونی را ندارد، این با کاهش شاخص های دما آشکار می شود.
عواملی که بر کاهش دما تأثیر می گذارند نیز عبارتند از:
- کاهش ایمنی؛
- هیپوترمی شدید؛
- عواقب بیماری؛
- اختلال در عملکرد غده تیروئید؛
- مصرف انواع خاصی داروها;
- کارآیی پایینهموگلوبین؛
- نقض سطوح هورمونی;
- خونریزی داخلی;
- مسمومیت؛
- کار بیش از حد؛
- بیماری تشعشع;
- هیپویتامینوز؛
- اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی؛
کاهش دما با از دست دادن قدرت، سرگیجه و خواب آلودگی نشان داده می شود.
تعداد قابل توجهی روش وجود دارد که به از بین بردن هیپوترمی کمک می کند، اکثریت قریب به اتفاق آنها نیازی به مصرف دارو ندارند. دارو فقط در صورت وجود بیماری استفاده می شود دوره شدید.
برای عادی سازی شاخص های دما، می توانید:
- قرار دادن پد گرم کننده گرمزیر اندام های تحتانی;
- پوشیدن لباسهای گرم;
- چای داغ را با عسل یا جوشانده گیاهانی مانند جینسینگ یا خار مریم بنوشید.
درجه حرارت بالا
درجه حرارت بالابه چهار نوع طبقه بندی می شوند که عبارتند از:
- تب با درجه پایینبدن. اگر دما 37.6 درجه سانتیگراد باشد، می توانیم در مورد آن صحبت کنیم، این نشان دهنده وجود یک فرآیند در بدن است. ماهیت التهابی دارد. این بیشترین است دمای بدبرای یک فرد، با چنین شاخص هایی وجود دارد مبارزه فعالبا فلور بیماری زا. در این راستا، کوبیدن آن توصیه نمی شود، بهترین گزینهاستفاده خواهد شد مقدار زیادمایعی که به کاهش تمرکز کمک می کند مواد سمیو از کم آبی جلوگیری می کند.
- دمای تب عبارت است از افزایش مقادیر از 38 درجه سانتیگراد به 39 درجه سانتیگراد، که نشان دهنده مبارزه بدن با عفونت ها است. تب تب دار برای کودک خطرناک تر از بزرگسالان است.
- دمای تب آور آنها در مورد آن صحبت می کنند اگر ستون جیوه دماسنج 39 درجه سانتیگراد باشد. در این مورد، نیاز به استفاده از داروهای تب بر وجود دارد.
در چنین دماهایی، تشنج ممکن است رخ دهد، بنابراین این ایالتنیاز به توجه ویژه دارد. بیشتر اوقات، این دما توسط ویروس ها و باکتری هایی که به بدن انسان حمله می کنند و همچنین سوختگی ها و جراحات ایجاد می شود.
- تب بر. این وضعیت پاتولوژیک با قرائت بالای 40 درجه سانتیگراد نشان داده می شود و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
در پاسخ به این سوال که انسان در چه دمایی بر اثر تب جان خود را از دست می دهد، می توان گفت که دمای کشنده بدن فرد 42 درجه سانتی گراد است، زیرا می توان آنها را مشاهده کرد. تغییرات غیر قابل برگشتدر مغز، افسردگی سیستم عصبی مرکزی و افت شدید فشار خون.
در مورد عواملی که می تواند منجر به افزایش دما به اعداد بالا شود، فقط پزشک می تواند آنها را تشخیص دهد، اما اغلب این اتفاق می افتد:
- وجود ویروس ها در بدن و میکروارگانیسم های بیماری زا;
- می سوزد؛
- سرمازدگی
دمای بالا ممکن است نشان دهد علائم زیر:
- ضعف عمومی;
- افزایش سطحخستگی؛
- خشکی پوستو لب ها؛
- لرز؛
- احساسات دردناکدر سر؛
- درد در فیبرهای عضلانی؛
- درد در اندام ها؛
- کمبود اشتها؛
- تولید بیش از حد عرق
در صورت تجاوز از 38.5 درجه سانتیگراد، کاهش دما ضروری است. بهترین گزینهمشاوره با پزشک انجام خواهد شد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که این وضعیت پاتولوژیک نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن است.
توجه ویژهنیاز به تب با درجه پایین دارد، تعیین مرز بین آن بسیار مهم است وضعیت عادیو تشکیل فرآیند پاتولوژیکدر ارگانیسم
کارکنان پزشکیهیپرترمی و تب منتشر می شود، همه اینها به عامل تحریک کننده افزایش دما بستگی دارد.
هایپرترمی
هایپرترمی با گرم شدن بیش از حد بدن در نتیجه قرار گرفتن در معرض دمای بالای محیط یا اختلال در فرآیند تبادل حرارت مشخص می شود. گشاد شدن عروق خونی و ترشح بیش از حد عرق وجود دارد.
اگر عامل تحریک کننده هایپرترمی به موقع از بین نرود و حداکثر دمای بدن 42 درجه سانتیگراد باشد، گرمازدگی رخ می دهد. این وضعیت پاتولوژیک (به ویژه اگر فرد سابقه بیماری داشته باشد سیستم قلبی عروقی) منجر به مرگ می شود.
تب
تب با افزایش دما در نتیجه مشخص می شود واکنش دفاعیارگانیسم به تأثیر عوامل بیماری زا. به سوی شکل گیری این وضعیت پاتولوژیکممکن است منجر به:
- فرآیندهای عفونیمنشا ویروسی؛
- فرآیندهای التهابی؛
- آسیب های بافت نرم و مفصل؛
- بیماری های سیستم قلبی عروقی؛
- اختلال عملکرد اندام سیستم غدد درون ریز;
- کاهش می یابد نیروهای حفاظتیبدن؛
- عکس العمل های آلرژیتیک.
که در دوران کودکیتب ممکن است در هنگام دندان درآوردن رخ دهد.
قوانین اندازه گیری دما
برای اینکه خوانش دما هنگام اندازه گیری صحیح باشد، باید به آن پایبند باشید توصیه های زیر:
- مطمئن شوید که زیر بغلتان خشک است.
- در آستانه اندازه گیری، دماسنج را با یک پارچه خشک پاک کنید و آن را تا 35 درجه سانتیگراد بزنید.
- وقتی دماسنج را زیر بازوی خود قرار می دهید، مطمئن شوید که نوک آن به خوبی روی بدن شما قرار می گیرد.
- دماسنج را حداقل 10 دقیقه زیر بغل خود نگه دارید.
لطفاً توجه داشته باشید که داشتن دماهای متفاوت برای یک بزرگسال در زیر بغل های مختلف طبیعی است.
هنگام اندازه گیری در دهان شما نیاز دارید:
- قبل از انجام اندازه گیری حداقل پنج دقیقه در حالت استراحت باشید.
- حذف از حفره دهاندندان مصنوعی در صورت وجود
- دماسنج را با یک دستمال پاک کنید و آن را در حفره دهان زیر زبان قرار دهید.
- چهار دقیقه صبر کنید
به طور خلاصه، لازم است روی این واقعیت تمرکز کنیم که دمای طبیعی بدن ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. بنابراین، اگر حتی کوچکترین شک به هرگونه تخلف دارید، باید با پزشک مشورت کنید.
اکنون می دانید که مردم به طور معمول چه دمایی باید داشته باشند. امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد و به سوالات شما پاسخ داده باشد.
