دمای ایده آل بدن چقدر است. دمای بدن: حداقل مقدار

دمای بدن نشانگر وضعیت حرارتی بدن است. به لطف آن، رابطه بین تولید گرما از اندام های داخلی و تبادل حرارت بین آنها و جهان خارج منعکس می شود. در عین حال، شاخص های دما به سن فرد، زمان روز، قرار گرفتن در معرض محیط، وضعیت سلامت و سایر ویژگی های بدن بستگی دارد. بنابراین دمای بدن یک فرد چقدر باید باشد؟

مردم به این واقعیت عادت کرده اند که وقتی دمای بدن تغییر می کند، مرسوم است که در مورد مشکلات سلامتی صحبت کنند. حتی با اندکی تردید، شخص آماده است تا زنگ خطر را به صدا درآورد. اما همه چیز همیشه آنقدر غم انگیز نیست. دمای طبیعی بدن انسان از 35.5 تا 37 درجه متغیر است. در این مورد، میانگین در اکثر موارد 36.4-36.7 درجه است. همچنین می خواهم توجه داشته باشم که شاخص های دما می توانند برای همه فردی باشند. یک رژیم دمایی معمولی زمانی در نظر گرفته می شود که فرد احساس می کند کاملاً سالم است، قادر به کار است و هیچ شکستی در فرآیندهای متابولیک وجود ندارد.

چیست دمای معمولیبدن در بزرگسالان نیز به ملیت فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، در ژاپن در 36 درجه می ماند و در استرالیا دمای بدن به 37 درجه می رسد.

همچنین شایان ذکر است که دمای طبیعی بدن انسان می تواند در طول روز در نوسان باشد. در صبح کمتر است و در عصر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. علاوه بر این، نوسان آن در طول روز می تواند یک درجه باشد.

دمای انسان به چند نوع تقسیم می شود که عبارتند از:

1. بدن. خوانش او به زیر 35.5 درجه می رسد. این فرآیند معمولا هیپوترمی نامیده می شود.
2. دمای طبیعی بدن شاخص ها می توانند از 35.5 تا 37 درجه متغیر باشند.
3. افزایش دمای بدن از 37 درجه بالاتر می رود. در این حالت در زیر بغل اندازه گیری می شود.
4. . محدوده آن از 37.5 تا 38 درجه است.
5. دمای بدن تب دار شاخص ها از 38 تا 39 درجه متغیر است.
6. دمای بدن بالا یا تب دار به 41 درجه می رسد. این یک دمای حیاتی بدن است که منجر به اختلال در فرآیندهای متابولیک در مغز می شود.
7. دمای بدن هیپرتب دمای کشنده ای که از 41 درجه بالاتر می رود و منجر به مرگ می شود.

دمای داخلی نیز به انواع دیگر به شرح زیر طبقه بندی می شود:

• هیپوترمی هنگامی که درجه حرارت کمتر از 35.5 درجه است.
• دمای معمولی از 35.5-37 درجه متغیر است.
• هایپرترمی درجه حرارت بالای 37 درجه است.
• حالت تب دار خوانش ها به بالای 38 درجه می رسد و بیمار لرز و رنگ پریدگی را تجربه می کند پوست، مش مرمر.

قوانین اندازه گیری دمای بدن

همه مردم به این واقعیت عادت کرده اند که طبق استاندارد، شاخص های دما باید در زیر بغل اندازه گیری شوند. برای تکمیل این روش، باید چندین قانون را دنبال کنید.

1. زیر بغل باید خشک باشد.
2. سپس یک دماسنج بردارید و با احتیاط آن را تا 35 درجه پایین بیاورید.
3. نوک دماسنج در زیر بغل قرار دارد و با دست محکم فشار داده می شود.
4. شما باید آن را به مدت پنج تا ده دقیقه نگه دارید.
5. پس از این، نتیجه ارزیابی می شود.

در مورد دماسنج جیوه ای باید بسیار مراقب باشید. شما نمی توانید آن را بشکنید، در غیر این صورت جیوه بیرون می ریزد و آزاد می شود بخارات مضر. دادن چنین چیزهایی به کودکان اکیداً ممنوع است. به عنوان جایگزین، می توانید یک دماسنج مادون قرمز یا الکترونیکی داشته باشید. چنین دستگاه هایی دما را در چند ثانیه اندازه گیری می کنند، اما مقادیر جیوه ممکن است متفاوت باشد.

همه فکر نمی کنند که دما را می توان نه تنها در زیر بغل، بلکه در جاهای دیگر نیز اندازه گیری کرد. مثلا در دهان. در این روشاندازه گیری های طبیعی در محدوده 36-37.3 درجه خواهد بود.

چگونه دمای دهان را اندازه گیری کنیم؟ چندین قانون وجود دارد.
برای اندازه گیری دمای دهان، باید پنج تا هفت دقیقه در حالت آرام باشید. اگر دندان مصنوعی، بریس یا صفحه در دهان وجود دارد، باید آنها را خارج کرد.

بعد از آن دماسنج جیوه ایباید آن را خشک کنید و در دو طرف زیر زبان قرار دهید. برای به دست آوردن نتیجه، باید آن را به مدت چهار تا پنج دقیقه نگه دارید.

شایان ذکر است که دمای دهان به طور قابل توجهی با اندازه گیری در ناحیه زیر بغل متفاوت است. اندازه گیری دما در دهان ممکن است نتیجه را 0.3-0.8 درجه بالاتر نشان دهد. اگر یک بزرگسال به شاخص ها شک کند، باید مقایسه ای بین دمای به دست آمده در زیر بغل انجام شود.

اگر بیمار نمی داند که چگونه دما را در دهان اندازه گیری کند، می توانید به فناوری معمولی پایبند باشید. در طول فرآیند، باید تکنیک اجرا را دنبال کنید. دماسنج هم پشت گونه و هم زیر زبان قابل نصب است. اما بستن دستگاه با دندان اکیدا ممنوع است.

کاهش دمای بدن

پس از اینکه بیمار متوجه شد چه دمایی دارد، باید ماهیت آن را مشخص کرد. اگر زیر 35.5 درجه باشد، مرسوم است که در مورد هیپوترمی صحبت کنیم.

دمای داخلی ممکن است به دلایلی پایین باشد که عبارتند از:

• عملکرد ضعیف سیستم ایمنی؛
• هیپوترمی شدید؛
• بیماری اخیر؛
• بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
• استفاده از برخی داروها؛
• هموگلوبین کم؛
• شکست در سیستم هورمونی؛
• وجود خونریزی داخلی؛
• مسمومیت بدن؛
• خستگی مزمن

اگر دمای داخلی بیمار بسیار پایین باشد، احساس ضعف، ضعف و سرگیجه می کند.
برای افزایش دمای خانه، باید پاهای خود را در مکانی گرم قرار دهید پاشویییا روی یک پد گرمایشی پس از این، جوراب های گرم بپوشید و چای داغ با عسل، دم کرده گیاهان دارویی بنوشید.

اگر شاخص های دما به تدریج کاهش یابد و به 35-35.3 درجه برسد، می توان گفت:

• در مورد خستگی ساده، فعالیت بدنی سنگین، کمبود مزمن خواب؛
• در مورد تغذیه نامناسب یا پیروی از یک رژیم غذایی سخت؛
• در مورد عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا قاعدگی در زنان رخ می دهد.
• در مورد اختلالات متابولیسم کربوهیدرات به دلیل بیماری های کبدی.

افزایش دمای بدن

شایع ترین پدیده افزایش دمای بدن است. اگر در سطوح 37.3 تا 39 درجه باقی بماند، مرسوم است که در مورد آن صحبت شود ضایعه عفونی. هنگامی که ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها وارد بدن انسان می شوند، مسمومیت شدید رخ می دهد که نه تنها با افزایش دمای بدن، بلکه آبریزش بینی، اشک ریزش، سرفه، خواب آلودگی و بدتر شدن وضعیت عمومی نیز بیان می شود. اگر دمای داخلی از 38.5 درجه بالاتر رفت، پزشکان مصرف داروهای ضد تب را توصیه می کنند.

وقوع دما را می توان با سوختگی و آسیب های مکانیکی مشاهده کرد.
در شرایط نادر، هیپرترمی رخ می دهد. این حالت در اثر افزایش دمای بالای 40.3 درجه ایجاد می شود. در صورت بروز چنین وضعیتی، باید در اسرع وقت با آمبولانس تماس بگیرید. هنگامی که شاخص ها به 41 درجه می رسند، مرسوم است که در مورد یک وضعیت بحرانی که تهدید می کند صحبت شود زندگی بعدیصبور. در دمای 40 درجه، فرآیندهای برگشت ناپذیر شروع می شود. تخریب تدریجی مغز و بدتر شدن عملکرد اندام های داخلی وجود دارد.

اگر دمای داخلی 42 درجه باشد، بیمار می میرد. مواردی وجود دارد که بیمار چنین شرایطی را تجربه کرده و زنده مانده است. اما تعداد آنها کم است.

اگر دمای داخلی بالاتر از حد طبیعی باشد، بیمار علائمی را به شکل زیر نشان می دهد:

1. خستگی و ضعف؛
2. وضعیت عمومی دردناک؛
3. خشکی پوست و لب ها؛
4. ریه یا . بستگی به شاخص های دما دارد.
5. درد در سر؛
6. درد در ساختارهای عضلانی؛
7. آریتمی؛
8. کاهش و از دست دادن کامل اشتها؛
9. افزایش تعریق

هر فرد فردی است. بنابراین، هر فردی دمای طبیعی بدن خود را خواهد داشت. فردی با 35.5 درجه احساس طبیعی می کند، اما اگر به 37 درجه برسد، قبلاً بیمار محسوب می شود. برای دیگران، حتی 38 درجه ممکن است حد طبیعی باشد. بنابراین، همچنین ارزش تمرکز بر وضعیت عمومی بدن را دارد.

دمای طبیعی بدن یکی از مهمترین آنهاست شاخص های مهموضعیت سلامت انسان دما باید چقدر باشد؟ به چه چیزی بستگی دارد؟ اگر پایین بیاید باید نگران باشم؟ در صورت افزایش آن چه باید کرد؟

مردم موجودات خون گرمی هستند، بنابراین در طول زندگی خود "مجبور" هستند که دمای خود را بدون در نظر گرفتن ویژگی های آنها در محدوده تعیین شده توسط طبیعت حفظ کنند. محیط. فقط در این شرایط فرآیندهای زندگی در سطح مناسب پیش می روند.

چه دمایی نرمال در نظر گرفته می شود؟

دمای بدن:به چه چیزی بستگی دارد و چه چیزی باید باشد؟ دمای بدن با یک دماسنج در زیر بغل، در دهان، در راست روده یا در مجرای شنوایی خارجی اندازه گیری می شود. از آنجایی که دمای داخل بدن کمی بالاتر از خارج است، اندازه گیری ها بین 1 تا 5 درجه متفاوت است.

هنگامی که در ناحیه زیر بغل اندازه گیری می شود، دمایی در محدوده 35.5-37.4 0C طبیعی در نظر گرفته می شود.

هنگامی که دما زیر 35.2 درجه سانتیگراد است، ما از هیپوترمی صحبت می کنیم، اگر دما بالاتر از 37.3 0C باشد، ما از هیپرترمی صحبت می کنیم.

اگر دمای ناحیه زیر بغل را به طور متوسط ​​36.6 0C در نظر بگیریم، آنگاه با دمای مقعد 37.5 0C و در دهان - 37.0 0C مطابقت دارد.

دمای بدن به چه چیزی بستگی دارد؟

دمای بدن انسان یک مقدار ثابت نیست، بسته به زمان روز، شرایط دمای محیط، وضعیت سلامت و بیماری های موجود تغییر می کند.

بیشترین دمای پاییندمای بدن در صبح، تقریباً در ساعت 6:00 مشاهده می شود، سپس 0.5-1 0C افزایش می یابد و در عصر به حداکثر می رسد. جالب است که این نوسانات بر اساس سطح تعیین نمی شود فعالیت بدنیانسان ها، اما با ریتم های بیولوژیکی که طبیعت مطابق با چرخه های روزانه خورشیدی تعیین کرده است.

هنگامی که بیش از حد گرم می شود، دمای بدن یک و نیم درجه افزایش می یابد، در صورت هیپوترمی، کاهش می یابد و می تواند به زیر 32.2 درجه سانتیگراد برسد. در بیشتر موارد، هنگامی که بدن تا دمای 29.5 درجه سانتیگراد خنک می شود، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد و در دمای 26.5 درجه سانتیگراد اغلب می میرد. هنگامی که دمای بدن به 44 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، پروتئین های خون منعقد می شوند و فرد در اثر هیپرترمی می میرد.

در کودکان خردسال، به دلیل عدم بلوغ عملکردی سیستم تنظیم حرارت، دمای بدن می تواند در محدوده وسیع تری نسبت به بزرگسالان نوسان کند. در دختران، سطح دما 13-14 سال، در پسران - 18 سال تثبیت می شود. در زنان بالغ، دمای بدن تقریباً نیم درجه بیشتر از مردان است، در وسط کاهش می یابد چرخه قاعدگیدر طول دوره تخمک گذاری و حداکثر سطح استرادیول، سپس در زمان قاعدگی بعدی یا در صورت بارداری افزایش می یابد.

مرکز تنظیم حرارت در مغز، در هیپوتالاموس قرار دارد. دمای بدن تحت تأثیر سطح قرار می گیرد فعالیت عملکردیغده تیروئید. بیماری های غده تیروئید و تومورهای مغزی از دلایل اصلی اختلالات طولانی مدت و مداوم در تنظیم حرارت هستند. هیپوترمی و هایپرترمی منجر به اختلال در فرآیندهای حیاتی می شود و می تواند باعث مرگ انسان شود.

هیپوترمی و علل آن

هیپوترمی یا افت دمای بدن فرد به زیر 35.2 درجه سانتیگراد، نشانه ای برای مراجعه به پزشک است، همانطور که درجه حرارت بالا است. این بیماری با سردی، لرزش در بدن، ضعف، خواب آلودگی، کاهش ضربان قلب و اختلال در هماهنگی حرکات همراه است.

دمای بدن: به چه چیزی بستگی دارد و باید چه باشد؟ هایپرترمی یا افزایش دمای بدن می تواند به دلیل افزایش تولید گرما و نقض انتشار آن در محیط ایجاد شود. اغلب، این وضعیت با حداکثر تنش مکانیسم های تنظیم حرارت همراه است: گسترش عروق سطحی پوست، افزایش تعریق، تنفس سریع و ضربان قلب. در موارد شدید، دمای بدن به 41 تا 42 درجه سانتیگراد می رسد که منجر به گرمازدگی، اختلال عملکرد قلبی و تیرگی هوشیاری می شود.

افزایش دمای بدن در موارد زیر مشاهده می شود:

• در حین کار سنگین عضلانی و در حین تمرین بدنی،

• با فشار عصبی،

• هنگام بازدید از سونا، حمام، حمام آب گرم، ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید یا در اتاق گرم،

• هنگام مصرف گرم و غذای تند,

• در صورت اختلال در رویشی سیستم عصبی(VSD)

• برای برخی از بیماری های مزمن،

• برای بیماری های خون و سیستم لنفاوی،

• برای اکثر بیماری های دندان،

• با خونریزی پنهان

• در صورت مسمومیت،

• با پرکاری تیروئید

دمای بدن بالای 37.0 درجه سانتیگراد نشان دهنده یک فرآیند التهابی حاد در بدن یا یک اختلال فاحش در مرکز تنظیم حرارت است.

آیا باید دمای بالا را پایین بیاورم؟

دمای بدن: به چه چیزی بستگی دارد و چه چیزی باید باشد؟درجه حرارت بالا دلیلی برای کمک پزشکی است. اگر دمای بدن از 38 درجه سانتیگراد تجاوز نکند، هیپرترمی خطری برای فرد ایجاد نمی کند. ارزش کاهش این دما را ندارد، زیرا در بیشتر موارد چنین است واکنش دفاعیو به بدن در مبارزه با عفونت و التهاب کمک می کند، البته به جز در مواردی که هیپرترمی به دلایل دیگری ایجاد می شود.

به عنوان یک قاعده، دانش ما از دمای بدن به مفهوم "طبیعی" یا "بالا" محدود می شود. در واقع، این شاخص بسیار آموزنده است و برخی از این دانش به سادگی برای نظارت بر وضعیت سلامت به منظور حفظ موفقیت آمیز آن ضروری است.

هنجار چیست؟

دمای بدن نشانگر وضعیت حرارتی بدن است که نشان دهنده رابطه بین تولید گرما و تبادل حرارت بین آن و محیط است. برای اندازه گیری دما استفاده می شود مناطق مختلفبدن، و خوانش دماسنج متفاوت است. دما اغلب در زیر بغل اندازه گیری می شود و شاخص کلاسیک در اینجا 36.6ºС است.

علاوه بر این، اندازه گیری ها را می توان در دهان، کشاله ران، رکتوم، واژن و مجرای شنوایی خارجی انجام داد. لطفاً توجه داشته باشید که داده های بدست آمده با استفاده از دماسنج جیوه ای در رکتوم 0.5 درجه سانتیگراد بیشتر از اندازه گیری دما در زیر بغل خواهد بود. و در هنگام اندازه گیری دما در حفره دهان، برعکس، شاخص ها 0.5 درجه سانتیگراد به سمت پایین متفاوت خواهند بود.

محدودیت هایی برای دمای بدن وجود دارد که فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود. محدوده - از 36 تا 37ºС. یعنی دادن دمای 36.6 درجه سانتیگراد به وضعیت ایده آل کاملاً منصفانه نیست.

علاوه بر این، تغییرات فیزیولوژیکی، یعنی قابل قبول، دمای بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد:
- ریتم های شبانه روزی تفاوت دمای بدن در طول روز بین 0.5-1.0ºС در نوسان است. کمترین دما در شب است، در صبح کمی افزایش می یابد و در بعد از ظهر به حداکثر می رسد.
- فعالیت بدنی (در حین آن دما افزایش می یابد، زیرا تولید گرما در چنین لحظاتی بیشتر از انتقال حرارت است).
- شرایط محیطی - دما و رطوبت. تا حدودی، این بازتابی از نقص تنظیم حرارت انسان است - او نمی تواند فوراً به تغییرات محیط پاسخ دهد. بنابراین، در دمای بالا، دمای بدن بالاتر از حد طبیعی خواهد بود و بر این اساس، بالعکس.
- سن: متابولیسم با افزایش سن کاهش می یابد و دمای بدن افراد مسن معمولاً کمی کمتر از دمای بدن افراد میانسال است. نوسانات دمای روزانه نیز کمتر مشخص است. در کودکان، برعکس، با متابولیسم شدید، نوسانات روزانه قابل توجهی در دمای بدن می تواند رخ دهد.

بسته به درجه افزایش دما، می تواند: زیر تب - از 37 تا 38 درجه سانتیگراد، تب - از 38 تا 39 درجه سانتیگراد، تب بر - از 39 تا 41 درجه سانتیگراد و هایپر تب - بالای 41 درجه سانتیگراد. دمای بدن کمتر از 25 درجه سانتیگراد و بالای 42 درجه سانتیگراد حیاتی در نظر گرفته می شود، زیرا متابولیسم در مغز مختل می شود.

انواع تب

بسته به علت بیماری واکنش های دماموجودات ممکن است متفاوت باشند. برگه های دما کمک بزرگی در تشخیص هستند. شما می توانید چنین نموداری را خودتان بسازید: زمان و تاریخ به صورت افقی نمایش داده می شود (ستون لزوماً به دو مورد فرعی تقسیم می شود - صبح و عصر) و به صورت عمودی - مقادیر دما با دقت 0.1 درجه سانتیگراد.

هنگام تجزیه و تحلیل منحنی های به دست آمده، اشکال زیر از تب متمایز می شوند:
- ثابت. دما هم در صبح و هم در شب افزایش می یابد. تغییرات دمای روزانه کمتر از 1 درجه سانتیگراد است. این ماهیت هایپرترمی زمانی است پنومونی لوبار، تب حصبه.
- تب بیهوده تغییرات دمای روزانه می تواند 2-4 درجه سانتیگراد باشد. تحمل این حالت برای بیمار سخت است؛ وقتی درجه حرارت بالا می‌رود، می‌لرزد، وقتی دما کاهش می‌یابد، تعریق شدید و ضعف رخ می‌دهد و گاهی فشار خون به شدت کاهش می‌یابد، حتی تا حد از دست دادن هوشیاری. این نوع تب مشخصه عفونت پیشرفته سل، سپسیس و بیماری های چرکی شدید است.
- تب متناوب با آن، روزهایی با دمای معمولی و روزهایی با افزایش دمای 2 تا 4 درجه سانتیگراد وجود دارد. چنین "شمع ها" معمولا هر 2-3 روز رخ می دهد. این نوع تب کمتر اتفاق می افتد و مشخصه مالاریا است.
- تب اشتباه تشخیص هیچ الگوی در افزایش دما امکان پذیر نیست - دما به طور نسبتاً آشفته ای افزایش و کاهش می یابد. با این حال، دمای صبحگاهی، برخلاف تب معکوس، زمانی که دمای عصر پایین‌تر است، همیشه کمتر از دمای عصر باقی می‌ماند. همچنین هیچ الگوی در منحنی دما وجود ندارد. تب نادرست می تواند با سل، روماتیسم، سپسیس و برعکس با بروسلوز رخ دهد.

هیپوترمی

اگر درجه حرارت بالا همیشه بلافاصله پزشک و بیمار را مجبور به جستجوی علت آن کند، در آن صورت با دمای پایین (هیپوترمی) همه چیز متفاوت است. گاهی به این امر اهمیتی داده نمی شود و بیهوده است.

دو علت شایع هیپوترمی عبارتند از:
- کم کاری تیروئید بیماری همراه با کمبود هورمون های تیروئید است. در نتیجه، بسیاری از اندام ها و سیستم های بدن آسیب می بینند، بنابراین هیپوترمی بسیار ارزشمند است علامت تشخیصیبرای تشخیص زودهنگام بیماری
- خستگی، خستگی روحی و جسمی نیز می تواند بر اختلالات متابولیک تأثیر بگذارد و منجر به کاهش دمای بدن شود. این در طول امتحانات، اضافه کاری، در دوران نقاهت پس از بیماری های جدی و در هنگام بیماری های تنبل اتفاق می افتد. بیماری های مزمن. تنها یک راه وجود دارد - به بدن فرصت بدهید.

در عمل، زمانی که دمای بدن در شرایط هیپوترمی به زیر 35 درجه سانتیگراد می رسد، اغلب با هیپوترمی تصادفی مواجه می شویم. بیشتر اوقات، افراد مسن در چنین موقعیتی قرار می گیرند، افرادی که در وضعیتی قرار دارند مسمومیت با الکلیا در اثر هر بیماری همراه ضعیف شده است. اگرچه هیپوترمی دامنه تحمل بیشتری را نسبت به هایپرترمی فراهم می کند (موارد شناخته شده ای از بقا حتی پس از حالت هیپوترمی کمتر از 25 درجه سانتیگراد وجود دارد که بحرانی تلقی می شود)، هنوز نمی توان ارائه کمک را به تاخیر انداخت.

علاوه بر گرمایش خارجی، فشرده تزریق درمانی(تزریق داخل وریدی داروها) و در صورت لزوم از اقدامات احیا استفاده شود.

بچه ها چطور؟

مکانیسم های تنظیم حرارت در کودکان ناقص است. این به دلیل ویژگی های بدن کودک است:
- نسبت سطح پوست به جرم بیشتر از بزرگسالان است، بنابراین بدن برای حفظ تعادل باید گرمای بسیار بیشتری در واحد جرم تولید کند.
- هدایت حرارتی بیشتر پوست، ضخامت کمتر چربی زیر جلدی.
- نابالغی هیپوتالاموس، جایی که مرکز تنظیم حرارت در آن قرار دارد.
- تعریق محدود به خصوص در دوران نوزادی.

از این ویژگی ها یک قانون برای مراقبت از نوزاد پیروی می کند که برای مادران تا حدودی پیچیده است، اما از نظر قوانین فیزیک تغییر ناپذیر است: لباس کودک باید به گونه ای باشد که بسته به دمای محیط، لباس ها را می توان به راحتی جدا کرد یا "عایق" کرد. دقیقاً به این دلیل است که این شرایط برآورده نشده است که گرمای بیش از حد و هیپوترمی اغلب در کودکان رخ می دهد و حالت اول بسیار شایع تر است.

نوزادان ترم نوسانات روزانه در دمای بدن ندارند، نوسانات معمولی نزدیک به یک ماهگی ظاهر می شوند.

دو علت شایع تب در کودک عبارتند از سرماخوردگیو واکنش به واکسیناسیون باید در نظر داشت که روند ایجاد ایمنی نسبت به آنتی ژن معرفی شده در طول واکسیناسیون تا 3 هفته طول می کشد. و در این دوره ممکن است کودک تب کند. زمان تشکیل پاسخ ایمنی به نوع آنتی ژن تجویز شده نیز بستگی دارد: بپرسید که آیا آنتی ژن در طول واکسیناسیون زنده بوده یا کشته شده است.

سریعترین افزایش دما پس از DTP - در اولین روز پس از واکسیناسیون اتفاق می افتد. در روز دوم، دما ممکن است پس از تجویز همان DTP و همچنین پس از واکسیناسیون علیه هپاتیت و هموفیلوس آنفلوآنزا افزایش یابد. روزهای 5 تا 14 دوره هیپرترمی احتمالی پس از واکسیناسیون علیه سرخک، سرخجه، اوریون و فلج اطفال است.

دمای پس از واکسیناسیون تا 38.5 درجه سانتیگراد نیازی به درمان ندارد و معمولاً بیش از 2 روز طول نمی کشد.

زنان نیز موجودات خاصی هستند

ماهیت چرخه ای فرآیندهایی که در بدن زندر دمای بدن نیز منعکس می شود: در روزهای اول سیکل، دمای بدن 0.2 درجه سانتیگراد کاهش می یابد، قبل از تخمک گذاری 0.2 درجه سانتیگراد دیگر کاهش می یابد، در آستانه قاعدگی 0.5 درجه سانتیگراد افزایش می یابد و پس از آن به حالت عادی باز می گردد. پایان قاعدگی

اندازه گیری دمای رکتوم از اهمیت ویژه ای برخوردار است (در زنان به آن پایه نیز می گویند) - می توان از آن برای تعیین موارد بسیار مهم استفاده کرد:
- مناسب ترین روزها برای لقاح. در مرحله دوم چرخه دمای مقعدی 0.4-0.8 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، که نشان می دهد تخمک گذاری رخ داده است. برای کسانی که می خواهند باردار شوند، این روزها (دو روز قبل و بعد از افزایش دما) مناسب ترین است. برای محافظت در برابر بارداری، برعکس، در این دوره لازم است از داروهای ضد بارداری استفاده شود.
- شروع بارداری معمولا قبل از شروع قاعدگی دمای پایه کاهش می یابد. اگر در طول تخمک گذاری در سطح بالا باقی بماند، احتمال بارداری بسیار زیاد است.
- مشکلات مربوط به دوره بارداری: اگر دمای پایه در طول بارداری تشخیص داده شده کاهش یابد، این ممکن است نشان دهنده خطر خاتمه باشد.

این تغییر را به پزشک خود بگویید.
دمای مقعدی به شدت به شرایط اندازه گیری بستگی دارد، بنابراین رعایت قوانین بسیار مهم است: اندازه گیری حداقل به مدت 5 دقیقه، فقط دراز کشیده، در حالت استراحت، پس از حداقل 4 ساعت خواب انجام می شود.

بنابراین دما بدن انسانمی تواند چیزهای زیادی را فاش کند، به دست آوردن آسان اما منبع بسیار ارزشمندی از اطلاعات پزشکی است.

دمای بدن "طبیعی" 36.6 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود، اما در واقع، هر فرد دارای هنجار دمایی فردی خود در محدوده متوسط ​​​​از 35.9 تا 37.2 درجه سانتیگراد است. این در حال شکل گیری است دمای شخصیتقریبا تا سن 14 سالگی برای دختران و 20 سالگی برای پسران و بستگی به سن و نژاد و حتی ... جنسیت دارد! بله، بله، مردان به طور متوسط ​​نیم درجه سردتر از زنان هستند. به هر حال، در طول روز دمای هر فرد کاملاً سالم کمی در عرض نیم درجه نوسان می کند: صبح بدن انسان سردتر از عصر است.

چه زمانی به دکتر برویم؟

انحراف دمای بدن از هنجار، چه به سمت بالا و چه به سمت پایین، اغلب دلیلی برای مشورت با پزشک است.

دمای بسیار پایین - 34.9 تا 35.2 درجه سانتیگراد -صحبت کردن در مورد:

همانطور که از این لیست می بینید، هر یک از دلایل شرح داده شده نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. حتی خماری، اگر خیلی شدید باشد، باید با یک دوره چکه های IV درمان شود، که به بدن کمک می کند تا به سرعت از شر محصولات تجزیه سمی الکل خلاص شود. به هر حال، خوانش دماسنج زیرحد مشخص شده در حال حاضر دلیل مستقیمی برای تماس فوری با آمبولانس است.

کاهش متوسط ​​دما - از 35.3 تا 35.8 درجه سانتیگراد -ممکن است نشان دهد:

به طور کلی احساس سردی مداوم، سردی و خیس بودن کف دست و پا دلیلی برای مشورت با پزشک است. این کاملاً ممکن است که او هیچ مشکل جدی برای شما پیدا نکند و فقط "بهبود" رژیم غذایی و منطقی تر کردن برنامه روزانه خود از جمله فعالیت بدنی متوسط ​​و افزایش میزان خواب را توصیه کند. از سوی دیگر، این احتمال وجود دارد که لرزهای ناخوشایندی که شما را عذاب می دهد، یکی از اولین علائم بیماری وحشتناکی باشد که باید هم اکنون و قبل از اینکه زمان ایجاد عوارض و ورود به مرحله مزمن شود، درمان شود.

دمای نرمال از 35.9 تا 36.9 استدرجه سانتی گراد – می گوید که بیماری های حاد در این لحظهشما رنج نمی برید و فرآیندهای تنظیم حرارت شما طبیعی است. با این حال، دمای معمولی همیشه با آن ترکیب نمی شود در نظم کاملدر ارگانیسم در برخی موارد، با بیماری های مزمن یا کاهش ایمنی، ممکن است تغییرات دما وجود نداشته باشد و این را باید به خاطر داشت!

دمای نسبتاً بالا (درجه پایین) - از 37.0 تا 37.3درجه سانتی گراد – این مرز بین سلامتی و بیماری است. ممکن است نشان دهد:

با این حال، چنین دمایی ممکن است دلایل کاملاً غیر دردناکی داشته باشد:

• بازدید از حمام یا سونا، حمام آب گرم
• تمرین ورزشی شدید
• غذای تند

در مواردی که تمرین نکرده اید، حمام نرفته اید یا در یک رستوران مکزیکی غذا نخورده اید و دمای بدن شما هنوز کمی بالا است، باید به پزشک مراجعه کنید و انجام این کار بدون مصرف بسیار مهم است. هرگونه داروی تب بر یا ضد التهابی - اولاً در این دما نیازی به آنها نیست، ثانیاً لوازم پزشکیمی تواند تصویر بیماری را تار کند و از تشخیص صحیح پزشک جلوگیری کند.

حرارت – 37.4-40.2 درجه سانتی گراد – نشان دهنده یک فرآیند التهابی حاد و نیاز است مراقبت پزشکی. سوال در مورد مصرف داروهای ضد تب در این مورد به صورت جداگانه تصمیم گیری می شود. عقیده گسترده ای وجود دارد که "پایین آوردن" دما به 38 درجه سانتیگراد غیرممکن است - و در بیشتر موارد این نظر صحیح است: پروتئین های سیستم ایمنی دقیقاً در دمای بالاتر از 37.5 درجه سانتیگراد با قدرت کامل شروع به کار می کنند. و یک فرد عادی بدون بیماری های مزمن شدید قادر است آسیب اضافیسلامتی، تحمل دما تا 38.5 درجه سانتیگراد. با این حال، افراد مبتلا به برخی عصبی و بیماری روانی، باید مراقب بود: دمای بالای آنها می تواند باعث شود.

دمای بالای 40.3 درجه سانتیگراد تهدید کننده زندگی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

مقداری حقایق جالب در مورد دما:

• غذاهایی هستند که دمای بدن را تقریباً یک درجه کاهش می دهند. اینها انگور فرنگی سبز، آلو زرد و نیشکر هستند.
• در سال 1995، دانشمندان رسماً کمترین دمای بدن "طبیعی" را ثبت کردند - در یک زن 19 ساله کانادایی کاملاً سالم و با احساس عالی، 34.4 درجه سانتیگراد بود.
• پزشکان کره ای که به دلیل اکتشافات درمانی فوق العاده خود شناخته شده اند، راهی برای درمان دردهای فصلی پاییز و بهار ابداع کرده اند که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. آنها پیشنهاد کاهش دمای بالاتنه و افزایش همزمان دمای نیمه پایینی را دادند. در واقع، این یک فرمول سلامتی است که مدت هاست برای همه شناخته شده است: "پاهای خود را گرم و سر خود را سرد نگه دارید"، اما پزشکان کره ای می گویند که می توان از آن برای بهبود خلق و خوی استفاده کرد که سرسختانه به صفر می رسد.

بیایید درست اندازه گیری کنیم!

با این حال، به جای وحشت به دلیل طبیعی نبودن دمای بدن، ابتدا باید به این فکر کنید که آیا آن را به درستی اندازه گیری می کنید؟ دماسنج جیوه ای زیر بازو، که از دوران کودکی برای همه آشنا بود، به دور از دقیق ترین نتایج می دهد.

در مرحله اول، هنوز هم بهتر است یک دماسنج الکترونیکی مدرن خریداری کنید که به شما امکان می دهد دما را با دقت صدم درجه اندازه گیری کنید.

ثانیا، مکان اندازه گیری برای دقت نتیجه مهم است. زیر بغل راحت است، اما به دلیل تعداد زیاد غدد عرق، دقیق نیست. حفره دهان نیز راحت است (فقط به یاد داشته باشید که دماسنج را ضد عفونی کنید)، اما باید به یاد داشته باشید که دمای آنجا تقریباً نیم درجه بالاتر از دمای زیر بغل است، علاوه بر این، اگر چیزی داغ، دودی یا نوشیدنی خورده اید یا نوشیده اید. الکل، قرائت ممکن است کاذب بالا باشد.

اندازه گیری دمای مقعدی برخی از بهترین ها را فراهم می کند نتایج دقیق، فقط باید در نظر داشته باشید که دمای آنجا تقریباً یک درجه بالاتر از دمای زیر بغل است، علاوه بر این، قرائت دماسنج ممکن است پس از نادرست باشد. تمرین ورزشییا حمام کردن

و "قهرمان" از نظر دقت نتیجه کانال شنوایی خارجی است. فقط باید به یاد داشته باشید که اندازه گیری دما در آن نیاز به دماسنج ویژه و رعایت دقیق نکات ظریف این روش دارد که نقض آن می تواند منجر به نتایج اشتباه شود.

در عین حال، شاخص های دما به سن فرد، زمان روز، قرار گرفتن در معرض محیط، وضعیت سلامت و سایر ویژگی های بدن بستگی دارد. بنابراین دمای بدن یک فرد چقدر باید باشد؟

انواع نشانگرهای دما

مردم به این واقعیت عادت کرده اند که وقتی دمای بدن تغییر می کند، مرسوم است که در مورد مشکلات سلامتی صحبت کنند. حتی با اندکی تردید، شخص آماده است تا زنگ خطر را به صدا درآورد. اما همه چیز همیشه آنقدر غم انگیز نیست. دمای طبیعی بدن انسان از 35.5 تا 37 درجه متغیر است. در این مورد، میانگین در اکثر موارد 36.4-36.7 درجه است. همچنین می خواهم توجه داشته باشم که شاخص های دما می توانند برای همه فردی باشند. یک رژیم دمایی معمولی زمانی در نظر گرفته می شود که فرد احساس می کند کاملاً سالم است، قادر به کار است و هیچ شکستی در فرآیندهای متابولیک وجود ندارد.

دمای طبیعی بدن در بزرگسالان نیز به این بستگی دارد که فرد از چه ملیتی باشد. به عنوان مثال، در ژاپن در 36 درجه می ماند و در استرالیا دمای بدن به 37 درجه می رسد.

همچنین شایان ذکر است که دمای طبیعی بدن انسان می تواند در طول روز در نوسان باشد. در صبح کمتر است و در عصر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. علاوه بر این، نوسان آن در طول روز می تواند یک درجه باشد.

دمای انسان به چند نوع تقسیم می شود که عبارتند از:

1. کاهش دمای بدن خوانش او به زیر 35.5 درجه می رسد. این فرآیند معمولا هیپوترمی نامیده می شود.
2. دمای طبیعی بدن شاخص ها می توانند از 35.5 تا 37 درجه متغیر باشند.
3. افزایش دمای بدن از 37 درجه بالاتر می رود. در این حالت در زیر بغل اندازه گیری می شود.
4. درجه حرارت پایین بدن محدوده آن از 37.5 تا 38 درجه است.
5. دمای بدن تب دار شاخص ها از 38 تا 39 درجه متغیر است.
6. دمای بدن بالا یا تب دار به 41 درجه می رسد. این یک دمای حیاتی بدن است که منجر به اختلال در فرآیندهای متابولیک در مغز می شود.
7. دمای بدن هیپرتب دمای کشنده ای که از 41 درجه بالاتر می رود و منجر به مرگ می شود.

دمای داخلی نیز به انواع دیگر به شرح زیر طبقه بندی می شود:

• هیپوترمی هنگامی که درجه حرارت کمتر از 35.5 درجه است.
• دمای معمولی از 35.5-37 درجه متغیر است.
• هایپرترمی درجه حرارت بالای 37 درجه است.
• حالت تب دار خوانش ها به بالای 38 درجه می رسد و بیمار لرز، پوست رنگ پریده و مش مرمر را تجربه می کند.

قوانین اندازه گیری دمای بدن

همه مردم به این واقعیت عادت کرده اند که طبق استاندارد، شاخص های دما باید در زیر بغل اندازه گیری شوند. برای تکمیل این روش، باید چندین قانون را دنبال کنید.

1. زیر بغل باید خشک باشد.
2. سپس یک دماسنج بردارید و با احتیاط آن را تا 35 درجه پایین بیاورید.
3. نوک دماسنج در زیر بغل قرار دارد و با دست محکم فشار داده می شود.
4. شما باید آن را به مدت پنج تا ده دقیقه نگه دارید.
5. پس از این، نتیجه ارزیابی می شود.

در مورد دماسنج جیوه ای باید بسیار مراقب باشید. شما نمی توانید آن را بشکنید، در غیر این صورت جیوه بیرون می ریزد و بخارات مضر آزاد می کند. دادن چنین چیزهایی به کودکان اکیداً ممنوع است. به عنوان جایگزین، می توانید یک دماسنج مادون قرمز یا الکترونیکی داشته باشید. چنین دستگاه هایی دما را در چند ثانیه اندازه گیری می کنند، اما مقادیر جیوه ممکن است متفاوت باشد.

همه فکر نمی کنند که دما را می توان نه تنها در زیر بغل، بلکه در جاهای دیگر نیز اندازه گیری کرد. مثلا در دهان. با این روش اندازه گیری، مقادیر نرمال در محدوده 36-37.3 درجه خواهد بود.

چگونه دمای دهان را اندازه گیری کنیم؟ چندین قانون وجود دارد.

برای اندازه گیری دمای دهان، باید پنج تا هفت دقیقه در حالت آرام باشید. اگر دندان مصنوعی، بریس یا صفحه در دهان وجود دارد، باید آنها را خارج کرد.

پس از این، دماسنج جیوه ای باید خشک شود و در دو طرف زیر زبان قرار گیرد. برای به دست آوردن نتیجه، باید آن را به مدت چهار تا پنج دقیقه نگه دارید.

شایان ذکر است که دمای دهان به طور قابل توجهی با اندازه گیری در ناحیه زیر بغل متفاوت است. اندازه گیری دما در دهان ممکن است نتیجه را 0.3-0.8 درجه بالاتر نشان دهد. اگر یک بزرگسال به شاخص ها شک کند، باید مقایسه ای بین دمای به دست آمده در زیر بغل انجام شود.

اگر بیمار نمی داند که چگونه دما را در دهان اندازه گیری کند، می توانید به فناوری معمولی پایبند باشید. در طول فرآیند، باید تکنیک اجرا را دنبال کنید. دماسنج هم پشت گونه و هم زیر زبان قابل نصب است. اما بستن دستگاه با دندان اکیدا ممنوع است.

کاهش دمای بدن

پس از اینکه بیمار متوجه شد چه دمایی دارد، باید ماهیت آن را مشخص کرد. اگر زیر 35.5 درجه باشد، مرسوم است که در مورد هیپوترمی صحبت کنیم.

دمای داخلی ممکن است به دلایلی پایین باشد که عبارتند از:

• عملکرد ضعیف سیستم ایمنی؛
• هیپوترمی شدید؛
• بیماری اخیر؛
• بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
• استفاده از برخی داروها؛
• هموگلوبین کم؛
• شکست در سیستم هورمونی؛
• وجود خونریزی داخلی؛
• مسمومیت بدن؛
• خستگی مزمن

اگر دمای داخلی بیمار بسیار پایین باشد، احساس ضعف، ضعف و سرگیجه می کند.

برای افزایش دمای بدن در خانه، باید پاهای خود را در حمام پا داغ یا روی یک پد گرم کن قرار دهید. پس از این، جوراب های گرم بپوشید و چای داغ با عسل، دم کرده گیاهان دارویی بنوشید.

اگر شاخص های دما به تدریج کاهش یابد و به 35-35.3 درجه برسد، می توان گفت:

• در مورد خستگی ساده، فعالیت بدنی سنگین، کمبود مزمن خواب؛
• در مورد تغذیه نامناسب یا پیروی از یک رژیم غذایی سخت؛
• در مورد عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا قاعدگی در زنان رخ می دهد.
• در مورد اختلالات متابولیسم کربوهیدرات به دلیل بیماری های کبدی.

افزایش دمای بدن

شایع ترین پدیده افزایش دمای بدن است. اگر در سطوح 37.3 تا 39 درجه باقی بماند، مرسوم است که در مورد یک ضایعه عفونی صحبت شود. هنگامی که ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها وارد بدن انسان می شوند، مسمومیت شدید رخ می دهد که نه تنها با افزایش دمای بدن، بلکه آبریزش بینی، اشک ریزش، سرفه، خواب آلودگی و بدتر شدن وضعیت عمومی نیز بیان می شود. اگر دمای داخلی از 38.5 درجه بالاتر رفت، پزشکان مصرف داروهای ضد تب را توصیه می کنند.

وقوع دما را می توان با سوختگی و آسیب های مکانیکی مشاهده کرد.

در شرایط نادر، هیپرترمی رخ می دهد. این حالت در اثر افزایش دمای بالای 40.3 درجه ایجاد می شود. در صورت بروز چنین وضعیتی، باید در اسرع وقت با آمبولانس تماس بگیرید. هنگامی که قرائت ها به 41 درجه می رسد، مرسوم است که از یک وضعیت بحرانی صحبت کنید که زندگی آینده بیمار را تهدید می کند. در دمای 40 درجه، فرآیندهای برگشت ناپذیر شروع می شود. تخریب تدریجی مغز و بدتر شدن عملکرد اندام های داخلی وجود دارد.

اگر دمای داخلی 42 درجه باشد، بیمار می میرد. مواردی وجود دارد که بیمار چنین شرایطی را تجربه کرده و زنده مانده است. اما تعداد آنها کم است.

اگر دمای داخلی بالاتر از حد طبیعی باشد، بیمار علائمی را به شکل زیر نشان می دهد:

1. خستگی و ضعف؛
2. وضعیت عمومی دردناک؛
3. خشکی پوست و لب ها؛
4. لرز خفیف تا شدید بستگی به شاخص های دما دارد.
5. درد در سر؛
6. درد در ساختارهای عضلانی؛
7. آریتمی؛
8. کاهش و از دست دادن کامل اشتها؛
9. افزایش تعریق

هر فرد فردی است. بنابراین، هر فردی دمای طبیعی بدن خود را خواهد داشت. فردی با 35.5 درجه احساس طبیعی می کند، اما اگر به 37 درجه برسد، قبلاً بیمار محسوب می شود. برای دیگران، حتی 38 درجه ممکن است حد طبیعی باشد. بنابراین، همچنین ارزش تمرکز بر وضعیت عمومی بدن را دارد.

تشخیص با دمای بدن

به نظر می رسد که در اینجا چه چیزی می تواند دشوار باشد؟ افزایش دمای بدن نشان دهنده بیماری، نیاز به مشورت با پزشک و غیره است. آیا می دانستید که تغییرات دما در طول روز می تواند چیزهای زیادی در مورد ماهیت بیماری بگوید؟

ابتدا باید دمای بدن خود را به درستی اندازه گیری کنید. این نیز قوانین خاص خود را دارد که نقض آن می تواند منجر به نتایج نادرست شود.

امروزه برای اندازه گیری دمای بدن از دماسنج جیوه ای استفاده می شود. ستونی از جیوه که از گرما منبسط می شود، از یک لوله شفاف نازک بالا می رود که در کنار آن یک مقیاس با تقسیم بندی وجود دارد. یک تقسیم 0.1 درجه است. این دماسنج به شما امکان اندازه گیری دما از 35 تا 42 درجه را می دهد. با بالا آمدن، ستون جیوه سقوط نمی کند تا زمانی که دماسنج تکان بخورد.

قبل از اندازه گیری دما، دماسنج را به شدت تکان دهید تا جیوه به 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد. ستون را به دقت بررسی کنید. در آن نباید شکستگی ایجاد شود، در غیر این صورت دماسنج هرگز دمای صحیح را نشان نمی دهد!

مشخص است که در برخی کشورها درجه حرارت (از جمله دمای بدن) با فارنهایت اندازه گیری می شود. درجه فارنهایت درجه سانتیگراد ضربدر 1.8 + 32 است. این تفاوت به دلیل این واقعیت است. چه مقدار دقیق توسط دانشمندان به عنوان صفر مطلق در نظر گرفته شد.

بیشتر اوقات، دما در حفره زیر بغل اندازه گیری می شود. قبل از اندازه گیری، باید آن را خشک کنید، در غیر این صورت رطوبت تبخیر شده از سطح پوست، آن را خنک می کند و دمای آن کمتر از حد واقعی خواهد بود. دماسنج باید طوری قرار گیرد که مخزن جیوه به طور کامل توسط پوست پوشانده شود. دست را باید به بدن فشار داد و به مدت 10 دقیقه در آنجا نگه داشت. پس از این، دماسنج برداشته شده و نتیجه مشاهده می شود.

زیر بغل تنها مکانی برای اندازه گیری دما نیست. به عنوان مثال، اگر فردی ضعیف است و خودش نمی تواند دماسنج را نگه دارد، می توانید دما را در آن اندازه گیری کنید چین مغبنی. علاوه بر این، دما در رکتوم، واژن و گاهی اوقات در دهان نیز اندازه گیری می شود.

برای اندازه‌گیری دمای راست روده، باید دماسنج را کاملاً بشویید، انتهای آن را با وازلین چرب کنید و با دقت آن را وارد کنید. مقعد. پس از اندازه گیری، دماسنج باید دوباره شسته شود و با الکل یا ادکلن پاک شود.

باید به خاطر داشت که دمای بدن در زیر بغل، رکتوم یا واژن هرگز یکسان نخواهد بود. در رکتوم همیشه بالاتر خواهد بود، اما این تفاوت نباید از 0.8-1 درجه تجاوز کند. اگر تفاوت بیش از این ارقام باشد، این نشان دهنده التهاب اندام های داخلی است، به این معنی که باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

همه از دمای طبیعی بدن انسان اطلاع دارند. میانگین آن 36.6 درجه است و می تواند بین 36.2-37 درجه در نوسان باشد. دمای 37 درجه در حال حاضر بالا در نظر گرفته می شود. دمای بدن به شرایط محیطی، وضعیت سلامتی و زمان روز بستگی دارد. در عصر معمولاً بیشتر از صبح است (گاهی اوقات حتی می تواند به 37 درجه سانتیگراد برسد).

هنگامی که یک فرد بیمار است، درجه حرارت باید حداقل 2 بار در روز اندازه گیری شود: صبح و عصر. توصیه می شود نتایج را ثبت کنید، حتی اگر اعداد مطابق با هنجار باشند. بسیار راحت است که آنها را در یک ورق دمای ویژه وارد کنید، که به راحتی خودتان آن را درست کنید. برای این کار دو محور عمود بر هم بکشید. در افقی زمان (روز، صبح و عصر) و در عمودی - دماسنج (با دقت 0.1 درجه) نمایش داده می شود. هر بار که دما را اندازه گیری می کنید، یک نقطه مطابق با نتایج به دست آمده قرار دهید. سپس نقاط را با خطوط مستقیم به هم وصل کنید. به این ترتیب یک نمودار دما (منحنی دما) دریافت خواهید کرد، که پیمایش آن بسیار ساده تر از یک تکه کاغذ با نتایج ثبت شده است. بیماری های مختلفمنحنی های دمایی مختلف را ارائه دهید، زیرا داده های اندازه گیری همیشه متفاوت است. این می تواند کمک خوبی برای تشخیص باشد.

به اندازه کافی عجیب، یک فرد تقریباً در دمای کمی افزایش بدن (37.2 - 37.5 درجه) بدترین احساس را دارد.

تب مداوم

با این نوع تب، درجه حرارت همیشه بالا می رود (حتی در صبح از 37 درجه بیشتر می شود)، اما در صبح هنوز کمتر از عصر است. در طول روز اختلاف دما بیش از 1 درجه نیست. در همان زمان، دمای صبحگاهی می تواند نسبتاً پایین باشد (37.2-38 درجه). این دقیقاً چگونه دمای بدن در هنگام پنومونی لوبار و همچنین در طی تب حصبه نوسان می کند.

رفع تب

دمای صبحگاهی بالای 37 درجه سانتیگراد است و در طول روز کمی افزایش می یابد. دمای عصر همیشه بالاتر از دمای صبح است. این نوع تب ممکن است با اشکال خفیف‌تر پنومونی رخ دهد، بیماری های چرکی، بیماری سل.

تب هدر دهنده (هیجان انگیز).

با این شکل تب، دمای صبح، به طور معمول، طبیعی یا کمی افزایش یافته است (بیش از 37 - 37.1 درجه)، و دمای عصر بسیار بالاتر است (2-4 درجه). از آنجایی که دما به شدت افزایش می یابد، در این لحظه فرد احساس می کند لرز شدید، سردرد و درد عضلانی. در شب، دما نیز می تواند به شدت کاهش یابد، در حالی که فرد زیاد عرق می کند، فشار خون او کاهش می یابد که حتی می تواند منجر به از دست دادن هوشیاری شود.

این نوع تب در بیماری های شدید رخ می دهد: سل پیشرفته ریوی، بیماری های چرکی شدید و سپسیس.

تب متناوب

برای شناسایی این شکل نسبتاً نادر تب، باید داده هایی را در مورد تغییرات دما در طی چند روز جمع آوری کنید. دمای صبحگاهی همیشه طبیعی است؛ برای چند روز در شب ممکن است کمی افزایش یابد (بیش از 1 درجه)، و سپس دوباره کاهش یابد. هر 2-3 یک بار، کمتر از 4 روز در روز، دما به شدت 2-4 درجه افزایش می یابد و سپس به همان شدت کاهش می یابد و پس از آن دوباره روزهای "آرام" شروع می شود. اگر یک نمودار بکشید، دندان های بلند - شمع - به طور دوره ای روی آن ظاهر می شوند. این نوع تب به دلیل مالاریا ایجاد می شود.

تب اشتباه

با تب غیر طبیعی، هیچ الگوی در تغییرات دما وجود ندارد. یا به اعداد بالا می رود، یا عادی می ماند. تنها "قانونی" که در اینجا رعایت می شود این است که دمای صبحگاهی همیشه کمتر از دمای عصر است. این نوع تب می تواند نشانه روماتیسم، سل، سپسیس و سایر بیماری های جدی باشد.

طبق افسانه، تب یکی از دوازده خواهر هیرودیس است، همراه با زردی، اول ماه مه، لرز، لرزش و سایر بیماری ها. این که چرا پادشاه هرود دقیقاً چنین خویشاوندانی را "به دست آورده" برای هر کسی که با داستان های انجیل آشنا است روشن است.

تب معکوس

همچنین هیچ سیستمی در تغییر دما با این نوع تب وجود ندارد، اما مشخصه آن این است که دمای صبحگاهی بیشتر از دمای عصر است. این تب با سل و بروسلوز بروز می کند.

برخی از بیماری ها هفته ها یا ماه ها طول می کشد. با اندازه گیری و ثبت منظم دما، دو شکل دیگر از تب تشخیص داده می شود که می تواند با موارد فوق ترکیب شود.

تب مواج

دمای صبحگاهی به تدریج روز به روز افزایش می یابد و سپس به آرامی کاهش می یابد. داده های اندازه گیری عصر طبق همان اصل تغییر می کند و تفاوت در مقادیر می تواند متفاوت باشد. نمودار به وضوح امواج کوچک را نشان می دهد - تفاوت بین دمای صبح و عصر و امواج بزرگتر - تغییرات تدریجی در "نقطه مرجع" - دمای صبحگاهی.

این تب با بروسلوز و لنفوگرانولوماتوز رخ می دهد. آسیب سیستمیکسیستم لنفاوی).

تب راجعه

برای چند روز، دمای صبح و عصر هر دو نرمال باقی می‌ماند (یا ممکن است عصر کمی افزایش یابد)، سپس دما به شدت افزایش می‌یابد، و برای چند روز هر دو دمای صبح و عصر بالا می‌مانند و پس از آن دما دوباره افزایش می‌یابد. نوسانات کوچک در طول روز (امواج کوچک) ادامه دارد.

این نوع تب با تب عودکننده بروز می کند.

چرا دمای هوا در شب به 37 درجه می رسد؟ علل و تشخیص

و گاهی اوقات دمای بدن در طول روز طبیعی می ماند، اما همیشه در عصر افزایش می یابد. این پدیده همیشه نشان دهنده پیشرفت بیماری نیست، اما همچنان نشان دهنده تغییرات خاصی در بدن انسان است. برای برخی از افراد، چنین تغییراتی به طور کلی به یک وضعیت عادی تبدیل می شود، زیرا سیستم تنظیم کننده حرارت آنها اینگونه عمل می کند. و با این حال باید دلایل ظاهر شدن چنین اعدادی روی دماسنج را با دقت در نظر بگیرید.

هر روز عصر دمای هوا در بزرگسالان و کودکان به دلایل مختلف به 37 درجه می رسد. شاخص ها تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرند: فیزیولوژیکی و پاتولوژیک. البته اگر از سلامتی خود شکایت دارید، باید با پزشک مشورت کنید. اما گاهی اوقات دمای 37.1 (در عصر) به معنای چیز وحشتناکی نیست، بلکه نوعی از هنجار است.

اما اگر چنین علائمی برای مدت طولانی ادامه یابد، باید به پزشک مراجعه کنید. به احتمال زیاد، این وضعیت نشان دهنده پاسخ ایمنی به یک تهدید یا ضرر خاص است.

چه چیزی می تواند بر تغییر دما در عصر تأثیر بگذارد؟

فرد به ندرت به استفاده از دماسنج متوسل می شود مگر اینکه شکایات سلامتی اضافی یا علائم بیماری وجود داشته باشد. اما پس از انجام اندازه گیری های دوره ای، ممکن است تعجب کنید که دمای 37 در عصر وجود دارد، اما در صبح نه. خوانش دماسنج تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد:

• زمان روز (مشخص است که در هنگام صبح خوانش دماسنج کمتر از عصر است و در طول خواب عمیقکمترین مقادیر ذکر شده است)؛
• ریتم زندگی (افرادی که سبک زندگی فعال دارند خوانش دماسنج بالاتری دارند)؛
• نوع دستگاه اندازه گیری (به طور کلی پذیرفته شده است که دماسنج های الکترونیکی برخلاف دستگاه های جیوه ای دارای خطا هستند).
• زمان سال و شرایط آب و هوایی (در زمستان دما به طور طبیعی افزایش می یابد و در تابستان کمتر می شود).
• شرایط فیزیولوژیکی و پاتولوژیک

شرایط فیزیولوژیکی که باعث افزایش دما می شود

هیپرترمی همیشه به دلیل یک تهدید خاص رخ نمی دهد. اغلب اوقات این نتیجه ناشی از اضافه بار یا تغییرات هورمونی در بدن است.

این ممکن است به دلیل خوردن غذای داغ یا تند اتفاق بیفتد، فشار بیش از حد عصبیو همچنین تجویز برخی داروها.

گاهی اوقات چنین اعدادی به هیچ وجه یک آسیب شناسی در نظر گرفته نمی شوند، بلکه فقط یک حالت مرزی هنجار هستند. فقط در صورت افزایش شدید آنها یا غیر قابل قبول است زمان طولانیهیپرترمی، یک معاینه جامع از بدن بیمار تجویز می شود.

در میان زنان

بسیاری از زنان به طور دوره ای افزایش دمای بدن را تجربه می کنند. به همین دلیل این اتفاق می افتد. هورمون ها به طور مداوم در چرخه قاعدگی تولید می شوند.

در روزهای خاص، ترشح برخی از مواد بیشتر و برخی دیگر کمتر می شود. بلافاصله پس از تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک از تخمدان)، پروژسترون وارد عمل می شود.

این هورمون برای حفظ فاز دوم چرخه و رشد بارداری بسیار مهم است. با تشکر از او، آرامش رخ می دهد عضله صاف. پروژسترون همچنین بر تنظیم حرارت تأثیر می گذارد و سرعت انتقال حرارت را کاهش می دهد.

قبل از قاعدگی، یک زن ممکن است متوجه شود که دمای بدنش کسری از درجه افزایش یافته است.

به محض شروع خونریزی، سطح پروژسترون کاهش می یابد و قرائت دماسنج به حالت عادی باز می گردد. اگر حاملگی اتفاق افتاده باشد، مقادیر بالا ممکن است برای چند ماه تا تشکیل جفت ادامه داشته باشد. برای مادران باردار، اگر دماسنج 37-37.2 درجه را نشان دهد، طبیعی در نظر گرفته می شود.

افزایش دما در عصرها معمولاً با یک تند توضیح داده می شود تغییرات هورمونیبدن، سمیت در دوران بارداری، افزایش متابولیسم، تأثیرات رفلکسهنگام نوشیدن مشروبات الکلی یا در طی فرآیندهای عادی تنظیم حرارت.

دلایل افزایش دما تا 37 در شب:

• در طول سندرم پیش از قاعدگی
• در دوران بارداری
• هنگام شیر دادن به نوزاد
• در طول تخمک گذاری
• اندکی پس از تولد فرزندان
• در دوران یائسگی
• بعد از خوردن غذای زیاد و زیاد
• با مصرف بیش از حد نوشیدنی های قوی مشروبات الکلی
• با گرمای بیش از حد قابل توجه در خورشید و غیره.

برای برخی از زنان، چنین دمایی به طور کلی طبیعی است و در طول زندگی آنها را همراهی می کند. برای خانم های دیگر، اعداد اغلب در عصر به دلیل افزایش خستگی یا فشار عصبی شدید تغییر می کنند.

در مردان

نمایندگان جنس قوی تر نیز اغلب شکایت می کنند که در عصر دما بدون علائم به 37 درجه می رسد. این ممکن است نتیجه هیپوترمی یا گرمای بیش از حد، آسیب یا فشار عصبی باشد. هایپرترمی می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذاهای تند یا اعتیاد به نوشیدنی های الکلی رخ دهد.

دما ممکن است در عصر به دلیل فشار شدید عضلانی پس از کار فیزیکی سنگین یا تمرینات ورزشی شدید افزایش یابد.

شایع ترین علت می تواند حمام طولانی یا دوش بسیار گرم، خواب طولانی مدت روی صندلی کنار رادیاتور، یا پوشیدن لباس یا کت و شلوار بسیار گرم باشد.

در افراد مسن، نوسانات دما ممکن است ویژگی های خاص خود را داشته باشد. به عنوان مثال، در طول روز مقداری هیپوترمی وجود خواهد داشت و تا عصر اعداد تا حدود 37 درجه افزایش می یابد.

علاوه بر این، در مردان، مانند زنان، چنین شاخص هایی می تواند کاملا طبیعی باشد و با هنجار فیزیولوژیکی آنها مطابقت داشته باشد.

در کودکان

یک کودک اغلب به دلیل افزایش دما در هنگام عصر باعث نگرانی والدین خود می شود.

با این حال، شایان ذکر است که در کودکان زیر پنج سال، به دلیل تنظیم حرارت ناقص آنها، می توان دمای طبیعی را 37.2 - 37.3 درجه در نظر گرفت.

بیشتر اوقات، افزایش دما در شب بلافاصله پس از عفونت یا موارد دیگر رخ می دهد بیماری دوران کودکی. ایمنی کودک هنوز به طور کامل تقویت نشده است، بنابراین سیستم گردش خون او با افزایش انتشار لنفوسیت ها، همراه با هایپرترمی واکنش نشان می دهد.

این یک واکنش طبیعی است و نشان می دهد که نیروهای محافظ بدن کودک از سلامت او محافظت می کنند.

افزایش دما در شب به 37 در یک کودک نیز می تواند با شایع ترین دلایل توضیح داده شود:

• بازی های بیش از حد فعال
• لباس هایی که خیلی گرم هستند
• واکنش به واکسیناسیون
• دندان درآوردن
• نوشیدنی گرم در شب
• پتو خیلی گرم
• تغییر بیوریتم ها
• یک شام مقوی
• متابولیسم نامنظم و غیره

در نوزادان و نوزادان نارس، دمای سی و هفت درجه در شب غیر معمول نیست و با تشکیل فرآیندهای عادیتنظیم حرارت در بدن نوزاد

چنین دلایلی شایع ترین هستند و همه والدین با آن مواجه هستند.

دمای کودک بیش از حد حساس ممکن است حتی هنگام گریه زیاد یا تماشای یک فیلم جالب افزایش یابد.

سیستم گوارش نوزاد همچنین می تواند با آزاد شدن فراوان آنزیم ها و فعالیت فعال روده واکنش نشان دهد، به همین دلیل است که دما در شب به 37 افزایش می یابد.

بنابراین، دمای کودکان تنها پس از آماده سازی ویژه اندازه گیری می شود. دماسنج باید در همان زمان در شرایط یکسان قرار گیرد.

پس از قطع تمام فعالیت ها باید زمان کافی بگذرد، کودک باید آرام و ریلکس باشد. باید اجازه داد زیر بغل نوزاد کاملا خشک شود و نباید اجازه داد که عرق کند. توصیه می شود قبل از شام و آب، دما را اندازه گیری کنید.

غذا خوردن

یکی دیگر از دلایل فیزیولوژیکی افزایش خوانش دماسنج غذا است. توصیه می شود دمای بدن خود را زودتر از نیم ساعت پس از غذا اندازه گیری کنید. واقعیت این است که هنگام غذا خوردن، بدن گرما را مصرف می کند، بنابراین دائما آن را جبران می کند.

افزایش قابل توجه دما در افرادی با متابولیسم خوب رخ می دهد. اکثر مردم این تغییرات را احساس نمی کنند، اما اگر بلافاصله بعد از غذا خوردن دمای بدن خود را اندازه بگیرید، شگفت زده خواهید شد.

از آنجایی که یک وعده غذایی بزرگتر در عصر (شام) انجام می شود، افزایش دما در این زمان از روز بارزتر می شود.

کار بیش از حد

مشخص است که در شب خوانش دماسنج به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این امر با کاهش فعالیت و مصرف کم انرژی تسهیل می شود. با این حال، در عصر، برعکس، شاخص ها بالاتر می شوند. این به دلیل کار زیاد، فشار بیش از حد و استرس اتفاق می افتد.

چیزی به نام سندرم خستگی مزمن وجود دارد. در افراد مبتلا به این تشخیص، درجه حرارت ممکن است بدون دلیل در طول روز افزایش یابد.

اغلب در عصر دمای 37-37.2 و ضعف وجود دارد. سردرد. اگر در هنگام استراحت و خواب عمیق، شاخص ها پایین تر نمی آیند، پس ارزش آن را دارد که در مورد وجود یک علت پاتولوژیک این وضعیت فکر کنید.

دلایل افزایش دما

نه همیشه، وقتی دماسنج سی و هفت را ثبت می کند، این فقط از بی ضرر صحبت می کند دلایل عملکردی. اغلب چنین اعدادی نشان دهنده پیشرفت یک بیماری است.

چنین پرش هایی ممکن است اولین علامت باشد:

• هلمینتیازیس
• فرآیند التهابی در بدن
• معرفی عفونت
• توسعه نئوپلاسم بدخیم
• آسیب شناسی قلبی عروقی
• آلرژی
• بیماری های عصبی
• روماتیسم
• آرتروز
• بیماری های غدد درون ریز
• توسعه آسیب شناسی روانی

هنگامی که افزایش دمای بدن در عصر ثبت می شود، دلایل می تواند بسیار متفاوت باشد. آنها می توانند با مسمومیت با محصولات پوسیدگی سلولی، مبارزه با آن همراه باشند میکروارگانیسم های بیماری زایا اختلال در هدایت عصبی عضلانی.

همچنین امکان ابتلا به بیماری های عفونی وجود دارد، بنابراین مشورت با پزشک در این مورد الزامی است.

شرایط پاتولوژیک

اگر دمای یک فرد در شب به 37 افزایش یابد، ممکن است این باشد یک تماس بیدارباش. زیاد هستند دلایل پاتولوژیکچنین شرایطی، اما همه آنها معمولا دارند علائم اضافی. افراد پر مشغلهکسانی که سبک زندگی فعالی دارند ممکن است حتی متوجه آنها نشوند.

سرماخوردگی

شایع ترین علامت سرماخوردگی افزایش دما است. به این ترتیب بدن انسان سعی می کند با عامل عفونی مقابله کند. مشخص است که ویروس ها وقتی دماسنج به 38 درجه می رسد می میرند. بنابراین، شما نباید دمای بدن خود را به 37 کاهش دهید. اجازه دهید بدن خود عفونت را از بین ببرد و ایمنی ایجاد کند.

عواقب عفونت

زیاد بیماری های عفونیدر دماهای بالا رخ می دهد. اما اگر از قبل سالم باشید و همچنان به افزایش خود ادامه دهید، چه؟ این نتیجه نیز ممکن است. در عصر است که دماسنج به طور محسوسی افزایش می یابد.

چنین علائمی به ویژه به دلیل آبله مرغان، عفونت حاد روده، شایع است. آسیب شناسی باکتریایی. نگران نباشید، بدن شما در آینده نزدیک قدرت خود را بازیابد. چنین شاخص های دمایی نیازی به استفاده از داروهای ضد تب ندارند. پس از یک شب استراحت، خود به خود به حالت عادی باز می گردند.

فشار شریانی

بیماران مبتلا به فشار خون اغلب از افزایش دمای بدن خود شکایت دارند. چنین پیامد طبیعی فشار خون بالا را نمی توان طبیعی نامید، اما کاملاً صحیح نیست که آن را پاتولوژیک بدانیم. به محض اینکه بیمار فشار خون را به حالت عادی برگرداند، دماسنج اعداد کمتری را نشان می دهد.

برعکس، هیپوتونیک ها دمای بدن پایینی دارند. برای برخی افراد تا 36 درجه کاهش می یابد. بسیار مهم است که لحظه را از دست ندهید. اما اگر این وضعیت باعث ناراحتی نمی شود، نیازی به تلاش برای اصلاح آن نیست.

این مخفف مخفف دیستونی رویشی - عروقی است. تاکنون، این بیماری به طور ناقص بررسی شده است. بسیاری از پزشکان آن را رد می کنند و می گویند که فرد با سندرم خستگی مزمن سر و کار دارد. به هر حال، وقتی دیستونی رویشی - عروقیقرائت دماسنج افزایش می یابد. ممکن است فرد متوجه شود که در صبح درجه حرارت 36 و در عصر - 37 است.

آسیب شناسی انکولوژیک

این افزایش عصرانه در مقادیر دماسنج است که اغلب فرد را مجبور می کند به متخصصان مراجعه کند. در طول معاینه، فرآیندهای تومور ممکن است شناسایی شوند.

نئوپلاسم های خوش خیم اغلب خود را با چنین علائمی احساس نمی کنند. اما تکثیر سلول‌های سرطانی بر سیستم لنفاوی تأثیر می‌گذارد، بنابراین افزایش جزئی در قرائت‌های جیوه‌سنج اولین زنگ خطر است.

بیماری های ایمنی

هر گونه انحراف در عملکرد سیستم ایمنی و عملکردهای محافظتی بدن بر مقادیر دما تأثیر می گذارد. آنها با آسیب شناسی های زیر بالاتر می شوند:

1. آلرژی؛
2. بیماری های روماتیسمی؛
3. آسیب شناسی خون؛
4. انحرافات سیستم

بسیاری از بیماری ها به دلیل افزایش عملکرد ایمنی بدن ایجاد می شوند که باعث التهاب انواع مختلف می شود.

تب خفیف چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

تب خفیف افزایش غیر منطقی دمای بدن انسان است. در چنین مواردی، قرائت ها از 37.5 درجه تجاوز نمی کند.

دما برای ماه ها یا حتی سال ها ادامه دارد. این آن را از دوره حاد متمایز می کند بیماری های پاتولوژیکیا دلایل فیزیولوژیکیافزایش دادن.

علامت اصلی تب خفیف این است که دمای بدن فرد بالا رفته است. این بیماری همراه با:

• افزایش خستگی؛
• خواب آلودگی و ضعف؛
• کاهش اشتها؛
• قرمزی پوست؛
• اختلالات دستگاه گوارش؛
• افزایش تعریق؛
• نبض سریع؛
• عصبی و بی خوابی

هم متخصص و هم خود بیمار می توانند مشکل را از قبل تشخیص دهند. اما برای تب با درجه پایین لازم است تحقیقات اضافی. برای انجام این کار، با یک پزشک مشورت کنید و علت افزایش دما تا 37 در شب را دریابید.

تشخیص تب خفیف

قبل از تشخیص، متخصص باید بیمار را معاینه کند. وضعیت غشاهای مخاطی، عملکرد سیستم تنفسی مورد مطالعه قرار می گیرد و اندام های شکمی لمس می شوند.

نقص در مفاصل و غدد لنفاوی تشخیص داده می شود. در زنان انجام می شود معاینه زنانو با لمس غدد پستانی، چرخه قاعدگی بررسی می شود. جمع آوری آنامنز در چند مرحله انجام می شود.

پزشک موارد زیر را تعیین می کند:

1. آیا در گذشته نزدیک بوده اید؟ مداخلات جراحییا تروما (برای زنان - زایمان و سقط جنین)؛
2. چه بیماری های عفونی در طول زندگی خود داشته اید و آیا وجود دارد؟ آسیب شناسی های مزمن (توجه ویژهبر دیابت، اچ آی وی، بیماری های کبد و خون تمرکز دارد.
3. احتمال هپاتیت و اندوکاردیت باکتریایی.

معمولاً در مرحله معاینه ، متخصص متوجه بثورات روی بدن ، تغییر رنگ پوست ، ترشحات یا تشکیلات غیر مشخص می شود.

بنابراین، برای تأیید فرضیه خود، یک سری آزمایشات را تجویز می کند که وضعیت تصویر خون، وجود احتمالی بیماری های مزمن عفونی شدید یا آلودگی کرمی را نشان می دهد.

برای انجام این کار، متخصص بیمار را برای آزمایش های آزمایشگاهی می فرستد.

برای روشن شدن دلیل اینکه دمای بدن او همیشه 37 در شب است، باید موارد زیر را بررسی کنید:

• بالینی و تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون
• چهار تجزیه و تحلیل اجباری(اچ آی وی، سیفلیس، هپاتیت B و C)
• پنل آلرژن
• تجزیه و تحلیل کلی ادرار
• تجزیه و تحلیل مدفوع برای تخم کرم و کیست تک یاخته
• میکروسکوپ خلط
• ترشح از مجرای ادرار و دستگاه تناسلی
• بیوپسی
• پونکسیون ستون فقرات

نتایج به‌دست‌آمده به شناسایی کرم‌های قارچی، فرآیندهای التهابی یا واکنش‌های آلرژیک کمک می‌کند.

به منظور. واسه اینکه. برای اینکه تشخیص های افتراقیهمچنین انجام فلوروگرافی، رادیوگرافی، اسکن سونوگرافی، ECG، EEG، CT، MRI، و همچنین انجام مطالعات هدفمند خاص. همه اینها به شما امکان می دهد تا به سرعت سل، بیماری های قلب، رگ های خونی، کبد و کلیه ها را شناسایی کنید. نئوپلاسم های بدخیم، که اغلب باعث افزایش دما در عصر می شود.

متخصص با انجام تایید نهایی تشخیص را دریافت می کند مطالعات ابزاری. برای این منظور از ماموگرافی، FGDS، آنژیوگرافی، سونوگرافی و ... استفاده می شود.

آنها کاملاً به شما امکان می دهند بیماری را شناسایی کنید که به دلیل آن افزایش منظم دما وجود دارد ، زیرا وضعیت اندام های داخلی بیمار را نشان می دهد. علاوه بر این، آنها ارتباط تصویر کلی بیماری را با رژیم حرارتی تغییر یافته ممکن می کنند.

بیایید خلاصه کنیم

افزایش دمای بدن در شب می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. اگر برای مدت طولانی با افزایش قرائت دماسنج مواجه شده اید، این یک دلیل جدی برای معاینه است. شکایات خود را نادیده نگیرید. حتماً با پزشک مشورت کنید و علت افزایش دمای بدنتان را در عصر پیدا کنید.

دمای طبیعی بدن برای یک فرد چقدر است: برای یک بزرگسال طبیعی است

تنظیم حرارت به درستی یکی از موارد در نظر گرفته شده است مهمترین ویژگی هابدن انسان.

دمای بدن توسط بدن در سطح مورد نیاز حفظ می شود و مسئول توانایی آن در تولید گرما و تبادل با محیط است.

در طول روز، دمای بدن ممکن است متفاوت باشد، اما فقط کمی.

این فرآیند به میزان متابولیسم مربوط می شود، به عنوان مثال، در صبح کمتر و در عصر حدود یک درجه افزایش می یابد.

ارزش آن را دارد که بفهمیم دمای طبیعی بدن یک بزرگسال چقدر است و چه انواعی وجود دارد؟ دمای بدن در زیر بغل و دهان چگونه به درستی اندازه گیری می شود؟

عادی یعنی چی؟

بنابراین، چه دمایی نرمال در نظر گرفته می شود؟ به طور گسترده ای پذیرفته شده است که دمای بدن انسان دقیقاً 36.6 درجه است. انحراف جزئی در یک جهت یا جهت دیگر مجاز است.

بر اساس شرایط انسان، اطراف شرایط آب و هواییو زمان روز، و همچنین سایر پارامترها، دمای بدن می تواند از 35.5 تا 37.4 درجه باشد. شایان ذکر است که میانگین دمای زنان در مقایسه با مردان - 0.5 درجه بالاتر است.

در زیر بغل، دمای بدن باید 36.3-36.9، در دهان - 36.8-37.3، در راست روده 37.3-37.7 باشد و این یک درجه حرارت طبیعی است.

یک نکته جالب این است که دمای میانگینبدن ممکن است بسته به ملیت متفاوت باشد. مثلا ژاپنی ها مقدار متوسط 36 درجه است و برای استرالیایی ها همه 37 است.

در طول روز، دمای بدن یک فرد می تواند حدود یک درجه در نوسان باشد. کمترین دمای بدن در آن رخ می دهد صبحگاهو بالاترین آن در عصر.

در زنان، دمای بدن ممکن است بسته به چرخه قاعدگی در نوسان باشد. افرادی هستند که دمای 38 برای آنها طبیعی است و علامتی از پیشرفت بیماری نیست.

هر عضو بدن انسان نیز دمای مخصوص به خود را دارد. و چه دمایی نرمال است؟

هنجار برای همه متفاوت است. اندام داخلی کبد 39 درجه است، کلیه ها و معده باید 1 کمتر باشد.

چگونه دما را به درستی اندازه گیری کنیم؟

برای اندازه گیری صحیح دما در زیر بغل، باید این توصیه ها را دنبال کنید:

1. مطمئن شوید که زیر بغل خشک است.
2. یک دماسنج بردارید، آن را با یک پارچه خشک پاک کنید، می توانید آن را تا 35 پایین بیاورید.
3. آن را در زیر بغل قرار دهید تا نوک پر از جیوه در تماس نزدیک با بدن باشد.
4. حداقل 10 دقیقه نگه دارید.
5. می توانید نتیجه را ارزیابی کنید.

نحوه صحیح اندازه گیری دمای دهان:

• قبل از اندازه‌گیری دمای دهان، باید حدود پنج دقیقه استراحت کنید.
• اگر دندان مصنوعی در دهان دارید، آنها را بردارید.
• اگر دماسنج معمولی است، آن را خشک کنید و در دو طرف زیر زبان قرار دهید.
• دهان خود را ببندید و 4 دقیقه صبر کنید.

دمای طبیعی در دهان یک فرد سالم باید 37.3 درجه باشد. شایان ذکر است که اندازه گیری درجه حرارت در دهان یک دماسنج معمولیباید با احتیاط شدید انجام شود.

چه دمایی وجود دارد؟

دمای انسان به انواع زیر تقسیم می شود:

دمای زیر تب -.5 درجه. چنین دمایی در یک فرد ممکن است طبیعی باشد و خطری ایجاد نکند، اما ممکن است نشان دهنده آن نیز باشد فرآیندهای پاتولوژیک، در بدن رخ می دهد. بنابراین، بسیار مهم است که بفهمیم چرا دمای یک فرد افزایش یافته است:

1. گرمای بیش از حد در آفتاب، فعالیت بدنی قوی.
2. داغ درمان های آب- سونا، حمام.
3. بیماری ویروسی یا سرماخوردگی.
4. غذای تند و تند.
5. بیماری های مزمن.

بیماری های جدی که زندگی را به خطر می اندازند نیز منجر به دمای طولانی مدت 37 درجه می شوند. بیماری های انکولوژیک(تومور می تواند اندامی مانند معده را تحت تاثیر قرار دهد) و سل در مراحل اولیه توسعه با افزایش اندکشرایط دمایی

در برخی شرایط، این دمای بدن برای یک فرد سالم طبیعی است و نیازی به پایین آوردن آن نیست. اما برای اطمینان از اینکه هنجار کجاست و کجا انحراف از آن وجود دارد، باید با پزشک مشورت کنید.

دمای تب 37.6 همیشه نشان دهنده این است که یک فرآیند التهابی در بدن رخ می دهد. دمای طبیعی برای مبارزه با میکروارگانیسم های بیماری زا به چنین سطحی افزایش می یابد و شرایط نامطلوبی را برای آنها ایجاد می کند. بنابراین، شما نباید آن را با داروها از بین ببرید.

برای کاهش غلظت سموم و جلوگیری از کم آبی می توانید به سادگی مایعات گرم بیشتری بنوشید.

دمای پیرتیک - بیش از 39، نشان می دهد دوره حادفرآیند التهابی اگر ستون جیوه این مقدار را نشان دهد، پزشکان توصیه می کنند که شروع به مصرف داروهای تب بر کنید.

اگر دمای بدن فردی 39 درجه باشد، تشنج ممکن است، بنابراین افرادی که بیماری های همزمان دارند باید بیشتر مراقب باشند.

شایع ترین علل این دما میکروارگانیسم ها و ویروس هایی هستند که به بدن نفوذ می کنند. همچنین این دمای بدن در صورت سوختگی یا جراحت شدید امکان پذیر است.

هایپرترمی - درجه حرارت (40.3)، باعث می شود که شما زنگ خطر را به صدا در آورید و بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید؛ مهم است که بدانید اگر دما قبل از رسیدن آمبولانس 40 باشد، چه کاری باید انجام دهید. در دمای 42 درجه، اندامی مانند مغز می تواند به طور غیر قابل برگشتی آسیب ببیند، سیستم عصبی مرکزی افسرده شود و فشار خون کاهش یابد.

اگر کاری انجام نشود، همه اندام های داخلی آسیب می بیند و در نتیجه کما و خطر مرگ وجود دارد.

دمای پایین

کدام دما کم و کدام کم در نظر گرفته می شود؟ ساده است، موقعیت هایی وجود دارد که ستون جیوه کمتر از 35 درجه را نشان می دهد، در اینجا باید شروع به نگرانی کنید.

از این گذشته ، در دمای 32 ، بیمار احساس حیرت می کند ، در 29.5 هوشیاری از دست می رود و در 26.5 مرگ وجود دارد.

دلایل کاهش دما عبارتند از:

• برای کم کاری تیروئید؛ به دلیل نوشیدنی های الکلی (عضویی مانند مغز از کار می افتد، مرکز تنظیم حرارت تحت تأثیر قرار می گیرد)
• اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، آسیب مغزی (تروما، تومور).
• فلج که در نتیجه وزن بدن کاهش می یابد و از دست دادن گرما رخ می دهد.
• رژیم های غذایی سخت، گرسنگی مداوم - همه اینها به این واقعیت منجر می شود که بدن انرژی کمی برای تولید گرما دارد و هر اندام در بدن "رنج می کشد".
• هیپوترمی قرار گرفتن طولانی مدت فرد در شرایط دمای پایین، در نتیجه قدرت خودبدن دیگر نمی تواند با عملکرد تنظیم حرارت مقابله کند.
• کم آبی بدن که در نتیجه بدن دچار کمبود مایعات می شود که منجر به کاهش متابولیسم می شود.

کاهش متوسط ​​دما (35.3) رخ می دهد:

1. کار بیش از حد معمول، یا فعالیت بدنی جدی، کمبود مزمن خواب.
2. رژیم غذایی یا رژیم غذایی اشتباه.
3. عدم تعادل هورمونی (بارداری، بیماری تیروئید، یائسگی).
4. نقض شده است متابولیسم کربوهیدراتدر پس زمینه بیماری کبد.

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید دمای بدن خود را افزایش دهید. به عنوان یک قاعده، آنها شامل هیچ دارویی نیستند، مگر اینکه کاهش ناشی از بیماری های جدی باشد.

برای افزایش دمای خانه می توانید یک بطری آب گرم زیر پای خود قرار دهید و لباس های گرم تری بپوشید. چای داغ با عسل، یا جوشانده با گیاهان دارویی (مخمر سنت جان، جینسینگ) به افزایش فشار خون شما کمک می کند.

در پایان، شایان ذکر است که هر کس هنجار خود را برای دمای بدن دارد. اگر یک نفر با دمای 37 احساس خوبی داشته باشد و هیچ فرآیند التهابی در بدن وجود نداشته باشد، به این معنی نیست که وضعیت با فرد دیگری دقیقاً یکسان خواهد بود.

این همه بستگی دارد ویژگیهای فردیبدن، بنابراین اگر کوچکترین شک دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. النا مالیشوا به طور عامیانه به شما می گوید که در ویدیوی آن مقاله با درجه حرارت چه کار کنید.

درجه حرارت

درجه حرارت

تغییرات دما یکی از همراهان مکرر بیماری است. چرا در بیشتر موارد کاهش دما لازم نیست و در صورت لزوم چگونه تب را تسکین دهیم؟

دمای بدن انسان: طبیعی، تغییرات و علائم بیماری

با افزایش دمای بدن چه کنیم یکی از رایج ترین سوالات درمانگران و متخصصان اطفال است. در واقع، تب اغلب بیماران را می ترساند. با این حال، آیا ارزش های بالا همیشه دلیلی برای وحشت هستند؟ در چه شرایطی دما ادامه دارد و برعکس تحت چه بیماری هایی کاهش می یابد؟ و چه زمانی داروهای ضد تب واقعا مورد نیاز است؟ چه دمایی برای کودکان و سالمندان باید نرمال باشد؟ MedAboutMe این و بسیاری از سوالات دیگر را بررسی کرد.

دمای بدن در بزرگسالان

تنظیم حرارت مسئول دمای انسان است - توانایی موجودات خونگرم برای حفظ دمای ثابت، کاهش یا افزایش آن در صورت لزوم. هیپوتالاموس مسئول اصلی این فرآیندها است. با این حال، امروزه دانشمندان تمایل دارند بر این باورند که تعیین یک مرکز تنظیم حرارت منفرد نادرست است، زیرا عوامل زیادی بر دمای بدن فرد تأثیر می‌گذارند.

در دوران کودکی، دما تحت کوچکترین تأثیری تغییر می کند، اما در بزرگسالان (با شروع جلسه) کاملاً پایدار است. اگرچه به ندرت تمام روز روی یک نشانگر باقی می ماند. شناخته شده تغییرات فیزیولوژیکی، که منعکس کننده ریتم های روزانه هستند. به عنوان مثال، تفاوت بین دمای طبیعی صبح و عصر در یک فرد سالم 0.5-1.0 درجه سانتیگراد خواهد بود. این ریتم ها همچنین با افزایش مشخصه تب در ساعات عصر در فرد بیمار همراه است.

دما می تواند تحت تأثیر محیط خارجی تغییر کند، در طول فعالیت بدنی، خوردن غذاهای خاص (به ویژه اغلب پس از غذای تندو پرخوری)، با استرس، احساس ترس و حتی کار ذهنی شدید.

چه دمایی باید نرمال باشد؟

همه ارزش 36.6 درجه سانتیگراد را می دانند. با این حال، در واقع چه دمایی باید نرمال باشد؟

رقم 36.6 درجه سانتیگراد در نتیجه تحقیقات انجام شده توسط پزشک آلمانی کارل راینهولد وندرلیخ در اواسط قرن نوزدهم ظاهر شد. سپس حدود 1 میلیون اندازه گیری دما را در زیر بغل 25 هزار بیمار انجام داد. و مقدار 36.6 درجه سانتیگراد فقط میانگین دمای بدن یک فرد سالم بود.

طبق استانداردهای مدرن، هنجار یک رقم خاص نیست، بلکه محدوده ای از 36 درجه سانتیگراد تا 37.4 درجه سانتیگراد است. علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند که به طور دوره ای دما را در حالت سالم اندازه گیری کنند تا به طور دقیق مقادیر طبیعی فردی را بدانند. باید در نظر داشت که دمای بدن با افزایش سن تغییر می کند - در دوران کودکی می تواند بسیار بالا باشد، اما در سنین بالا کاهش می یابد. بنابراین، خواندن 36 درجه سانتیگراد برای یک فرد مسن طبیعی خواهد بود، اما برای یک کودک ممکن است نشان دهنده هیپوترمی و نشانه بیماری باشد.

همچنین مهم است که دقیقاً نحوه اندازه گیری دما را در نظر بگیرید - مقادیر در زیر بغل، رکتوم یا زیر زبان می توانند بین 1-1.5 درجه سانتیگراد متفاوت باشند.

درجه حرارت در دوران بارداری

دما به شدت به فعالیت هورمونی وابسته است و بنابراین جای تعجب نیست که زنان باردار اغلب تب را تجربه می کنند. با تغییرات هورمونیگرگرفتگی در دوران یائسگی و نوسانات دما در دوران قاعدگی همراه است.

برای مادران باردار بسیار مهم است که وضعیت خود را از نزدیک نظارت کنند، در حالی که درک کنند که کمی افزایش یافته است یا دمای پاییندر دوران بارداری - هنجار برای اکثر زنان. به عنوان مثال، اگر مقادیر در هفته های اول از 37 درجه سانتیگراد تجاوز نکند و علائم دیگری از کسالت وجود نداشته باشد، این وضعیت را می توان با فعالیت هورمون های جنسی زنانه توضیح داد. به ویژه پروژسترون.

و با این حال، اگر درجه حرارت در دوران بارداری برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، حتی مقادیر پایین (37-38 درجه سانتیگراد) باید دلیلی برای مشورت با پزشک باشد. با چنین علامتی، انجام معاینات و آزمایشات برای رد وجود چنین عفونت هایی - سیتومگالوویروس، سل، پیلونفریت، تبخال، هپاتیت و دیگران مهم است.

تب در دوران بارداری همچنین می تواند نشانه ای از عفونت های ویروسی حاد تنفسی فصلی باشد. در این مورد، بسیار مهم است که خود درمانی نکنید، بلکه با پزشک مشورت کنید. در حالی که سرماخوردگی بعید است خطری برای جنین ایجاد کند، آنفولانزا می تواند منجر به آن شود عواقب جدی، تا سقط زودرس. با آنفولانزا، دما به 39 درجه سانتیگراد افزایش می یابد.

دمای کودک

سیستم تنظیم حرارت در کودکان زیر 1 سال هنوز ایجاد نشده است، بنابراین دمای کودک تحت کوچکترین تأثیر می تواند به طور قابل توجهی تغییر کند. این امر به ویژه برای نوزادان در سه ماه اول زندگی صادق است. اغلب، والدین نگران مقادیر بالا هستند، اما دلایل دمای 37-38 درجه سانتیگراد می تواند موارد زیر باشد:

• لباس ها خیلی گرم هستند.
• گریه کردن.
• خنده.
• خوردن، از جمله شیردهی.
• شنا در آب بالاتر از 34-36 درجه سانتیگراد.

پس از خواب، مقادیر معمولا کمتر است، اما در طول بازی فعال، دمای کودک به سرعت افزایش می یابد. بنابراین، هنگام اندازه گیری، باید تمام عوامل خارجی را که می توانند بر آنها تأثیر بگذارند، در نظر بگیرید.

با این حال، دمای بیش از حد (38 درجه سانتیگراد یا بالاتر) می تواند برای کودکان کوچک خطرناک باشد. برای جبران گرما، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند و به همین دلیل اغلب کم آبی مشاهده می شود. علاوه بر این، در یک کودک این وضعیت سریعتر از بزرگسالان رخ می دهد. کم آبی بدن می تواند خطری برای سلامتی باشد (اغلب وضعیت در برابر پس زمینه آن بدتر می شود، متعاقباً عفونت های ویروسی تنفسی حاد با ذات الریه پیچیده می شوند) و زندگی (با کم آبی شدید ممکن است از دست دادن هوشیاری و حتی مرگ رخ دهد).

علاوه بر این، برخی از کودکان زیر 5 سال تجربه می کنند تشنج ناشی از تب- هنگامی که دمای کودک به 38-39 درجه سانتیگراد افزایش می یابد، انقباضات غیر ارادی عضلانی شروع می شود. غش های مختصر. اگر چنین شرایطی حداقل یک بار مشاهده شد، در آینده، حتی با تب خفیف، نوزاد باید دما را پایین بیاورد.

دمای انسان

به طور معمول دمای یک فرد کنترل می شود سیستم غدد درون ریزبه ویژه هورمون های هیپوتالاموس و تیروئید (T3 و T4 و همچنین هورمون TSH که تولید آنها را تنظیم می کند). تنظیم حرارت تحت تأثیر هورمون های جنسی است. با این حال، عفونت ها عامل اصلی تب باقی می مانند و دمای بسیار پایین در بیشتر موارد به دلیل کار زیاد یا کمبود ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرو ایجاد می شود.

درجه حرارت

انسان ها موجوداتی خونگرم هستند، به این معنی که بدن بدون توجه به عوامل محیطی می تواند دمای ثابتی را حفظ کند. در همان زمان، در یخبندان شدید، دمای کلی کاهش می یابد، و در هوای گرم می تواند آنقدر افزایش یابد که فرد دچار گرمازدگی شود. این به این دلیل است که بدن ما به تغییرات حرارتی کاملاً حساس است - تغییرات فقط 2-3 درجه در دما به طور قابل توجهی بر فرآیندهای متابولیک ، همودینامیک و انتقال تکانه ها از طریق بدن تأثیر می گذارد. سلول های عصبی. در نتیجه ممکن است فشار خون افزایش یابد، تشنج و گیجی رخ دهد. علائم مکرر دمای پایین بیحالی است، در دمای 30-32 درجه سانتیگراد ممکن است از دست دادن هوشیاری رخ دهد. و حالت های هذیانی بالا.

انواع درجه حرارت بالا

اکثریت قریب به اتفاق بیماری هایی که با افزایش دما رخ می دهند با محدوده خاصی از مقادیر مشخص می شوند. بنابراین، برای تشخیص، اغلب کافی است که پزشک نه معنای دقیق، بلکه نوع آن را بداند درجه حرارت بالا. در پزشکی انواع مختلفی از آنها وجود دارد:

• تب با درجه پایین - از 37 درجه سانتیگراد تا 38 درجه سانتیگراد.
• تب - از 38 درجه سانتیگراد تا 39 درجه سانتیگراد.
• بالا - بیش از 39 درجه سانتیگراد.
• تهدید کننده زندگی - 40.5-41 درجه سانتیگراد.

مقادیر دما همراه با علائم دیگر ارزیابی می شود، زیرا درجه تب همیشه با شدت بیماری مطابقت ندارد. مثلا، تب با درجه پایینبا چنین مشاهده شده است بیماری های خطرناکمثل سل، هپاتیت ویروسی، پیلونفریت و دیگران. یک علامت به خصوص هشدار دهنده وضعیتی است که در آن دما برای مدت طولانی در 37-37.5 درجه سانتیگراد باقی می ماند. این ممکن است نشان دهنده اختلال در سیستم غدد درون ریز و حتی تومورهای بدخیم باشد.

نوسانات دمای طبیعی بدن

همانطور که قبلا ذکر شد، دمای طبیعی یک فرد سالم می تواند در طول روز و همچنین تحت تأثیر برخی عوامل (غذا، فعالیت بدنی و غیره) تغییر کند. در این مورد، باید به یاد داشته باشید که در سنین مختلف چه دمایی باید باشد:

• کودکان زیر یک سال - دمای 37-38 درجه سانتیگراد را می توان طبیعی در نظر گرفت.
• تا 5 سال - 36.6-37.5 درجه سانتیگراد.
• نوجوانی - نوسانات شدید دما به دلیل فعالیت هورمون های جنسی امکان پذیر است. ارزش ها برای دختران تثبیت می شود، در حالی که برای پسران، تفاوت ها تا سن 18 سالگی قابل مشاهده است.
• بزرگسالان - 36-37.4 درجه سانتیگراد.
• افراد مسن بالای 65 سال - تا 36.3 درجه سانتیگراد. دمای 37 درجه سانتی گراد را می توان یک تب جدی در نظر گرفت.

میانگین دمای بدن مردان به طور متوسط ​​0.5 درجه سانتیگراد کمتر از زنان است.

دما چگونه اندازه گیری می شود؟

روش های مختلفی برای اندازه گیری دمای بدن وجود دارد. و در هر مورد هنجارهای ارزشی خاص خود وجود خواهد داشت. از محبوب ترین روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

به منظور دریافت مقادیر دقیق، پوست باید خشک باشد و خود دماسنج باید کاملاً محکم به بدن فشار داده شود. این روش بیشترین زمان را خواهد گرفت (اگر دماسنج جیوه ای– 7-10 دقیقه)، زیرا خود پوست باید گرم شود. دمای طبیعی در زیر بغل 36.2-36.9 درجه سانتی گراد است.

این روش برای کودکان خردسال محبوب ترین است، به عنوان یکی از ایمن ترین. برای این روش بهتر است از دماسنج های الکترونیکی با نوک نرم استفاده کنید؛ زمان اندازه گیری 1-1.5 دقیقه است. مقادیر طبیعی 36.8-37.6 درجه سانتیگراد است (به طور متوسط ​​1 درجه سانتیگراد متفاوت از مقادیر زیر بغل).

• دهانی، زیر زبانی (در دهان، زیر زبان).

در کشور ما، این روش رایج نیست، اگرچه در کشورهای اروپایی بیشتر اوقات دمای بزرگسالان به این روش اندازه گیری می شود. بسته به نوع دستگاه اندازه گیری از 1 تا 5 دقیقه طول می کشد. محدوده دمای معمولی 36.6-37.2 درجه سانتیگراد است.

این روش برای اندازه گیری دمای کودک استفاده می شود و نیاز به نوع خاصی از دماسنج (اندازه گیری بدون تماس) دارد، بنابراین کاربرد زیادی ندارد. این روش علاوه بر تعیین دمای عمومی، به تشخیص اوتیت میانی نیز کمک خواهد کرد. اگر التهاب وجود داشته باشد، دما در گوش های مختلف بسیار متفاوت خواهد بود.

اغلب برای تعیین استفاده می شود دمای پایه(کمترین دمای بدن ثبت شده در زمان استراحت). اندازه گیری بعد از خواب، افزایش 0.5 درجه سانتی گراد نشان دهنده شروع تخمک گذاری است.

انواع دماسنج

امروز می توانید در داروخانه ها پیدا کنید انواع متفاوتدماسنج برای اندازه گیری دمای انسان هر کدام از آنها مزایا و معایب خاص خود را دارند:

این یکی از دقیق ترین انواع در نظر گرفته می شود و همچنین مقرون به صرفه است. به علاوه در بیمارستان ها و کلینیک ها استفاده می شود زیرا به راحتی ضد عفونی می شود و برای تعداد زیادی از افراد قابل استفاده است. از معایب آن می توان به اندازه گیری کند دما و شکنندگی اشاره کرد. آ دماسنج خراببه دلیل بخارات سمی جیوه خطرناک است. بنابراین، امروزه به ندرت برای کودکان استفاده می شود، اما برای اندازه گیری دهان استفاده نمی شود.

محبوب ترین نوع برای استفاده خانگی. به سرعت دما را اندازه گیری می کند (از 30 ثانیه تا 1.5 دقیقه)، پایان را گزارش می دهد سیگنال صوتی. دماسنج های الکترونیکی می توانند دارای نوک نرم (برای اندازه گیری دمای رکتوم در کودک) و سخت (دستگاه های جهانی) باشند. اگر دماسنج به صورت مقعدی یا خوراکی استفاده می شود، باید فردی باشد - فقط برای یک نفر. نقطه ضعف چنین دماسنج اغلب مقادیر نادرست است. بنابراین پس از خرید باید دما را در حالت سالم اندازه گیری کنید تا از محدوده احتمالی خطا مطلع شوید.

نوع نسبتاً جدید و گران قیمت دماسنج. برای اندازه گیری دما به صورت غیر تماسی، به عنوان مثال در گوش، پیشانی یا شقیقه استفاده می شود. سرعت به دست آوردن نتایج 2-5 ثانیه است. خطای جزئی 0.2-0.5 درجه سانتیگراد مجاز است. نقطه ضعف قابل توجه دماسنج آن است استفاده محدود- برای اندازه گیری به روش های معمول (آگزیلاری، رکتوم، دهانی) استفاده نمی شود. علاوه بر این، هر مدل برای روش خاص خود (پیشانی، شقیقه، گوش) طراحی شده است و در مناطق دیگر قابل استفاده نیست.

نسبتاً اخیراً نوارهای حرارتی محبوب شده اند - فیلم های انعطاف پذیر با کریستال هایی که در دماهای مختلف تغییر رنگ می دهند. برای به دست آوردن نتیجه کافی است نوار را روی پیشانی خود بمالید و حدود 1 دقیقه صبر کنید. این روش اندازه گیری درجه دقیق دما را تعیین نمی کند، بلکه فقط مقادیر "کم"، "عادی"، "بالا" را نشان می دهد. بنابراین نمی تواند جایگزین دماسنج های تمام عیار شود.

علائم تب

افزایش دمای بدن به خوبی توسط فرد احساس می شود. این وضعیت با علائم زیر همراه است:

• خستگی، ضعف عمومی.
• لرز (هر چه تب بیشتر باشد، لرز بیشتر است).
• سردرد.
• درد در بدن به خصوص در مفاصل، عضلات و انگشتان دست.
• احساس سرما.
• احساس گرما در ناحیه کره چشم.
• دهان خشک.
• کاهش یا از دست دادن کامل اشتها.
• ضربان قلب سریع، آریتمی.
• عرق کردن (اگر بدن بتواند گرما را تنظیم کند)، خشکی پوست (در صورت افزایش دما).

تب صورتی و سفید

تب بالا می تواند در کودکان و بزرگسالان متفاوت باشد. تشخیص دو نوع تب مرسوم است:

به نام ویژگی های مشخصه- قرمزی پوست، به خصوص با رژگونه روی گونه ها و صورت به طور کلی. شایع ترین نوع تب، که در آن بدن قادر به انتقال حرارت بهینه است - رگ های سطحی گشاد می شوند (خون به این ترتیب خنک می شود)، تعریق فعال می شود (کاهش دمای پوست). وضعیت بیمار معمولاً پایدار است، هیچ اختلال قابل توجهی در وضعیت عمومی و رفاه وجود ندارد.

شکل نسبتاً خطرناکی از تب که در آن فرآیندهای تنظیم حرارت بدن نادرست عمل می کند. پوست در این حالت سفید و گاهی حتی سرد است (مخصوصاً دست ها و پاهای سرد)، در حالی که اندازه گیری دمای رکتوم یا دهان تب را نشان می دهد. فرد از لرز رنج می برد، وضعیت به طور قابل توجهی بدتر می شود و ممکن است غش و گیجی رخ دهد. تب سفیدهنگامی که اسپاسم رگ های خونی زیر پوست رخ می دهد، ایجاد می شود، در نتیجه بدن نمی تواند مکانیسم های خنک کننده را شروع کند. این وضعیت خطرناک است زیرا دما در طول زندگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اندام های مهم(مغز، قلب، کبد، کلیه ها و غیره) و ممکن است بر عملکرد آنها تأثیر بگذارد.

دلایل افزایش دما

تنظیم حرارت توسط سیستم غدد درون ریز ارائه می شود که باعث تحریک می شود مکانیسم های مختلفافزایش یا کاهش دمای انسان و البته اختلال در تولید هورمون ها یا عملکرد غدد منجر به اختلال در تنظیم حرارت می شود. چنین تظاهرات، به عنوان یک قاعده، پایدار هستند، و مقادیر در محدوده subfebrile باقی می‌مانند.

علت اصلی افزایش دما، پیروژن ها هستند که می توانند بر تنظیم حرارت تأثیر بگذارند. علاوه بر این، برخی از آنها از خارج توسط میکروارگانیسم های بیماری زا وارد نمی شوند، بلکه توسط سلول های سیستم ایمنی ترشح می شوند. چنین پیروژن ها برای افزایش اثربخشی مبارزه با شرایط مختلف تهدید کننده سلامت طراحی شده اند. درجه حرارت در موارد زیر افزایش می یابد:

• عفونت ها - ویروس ها، باکتری ها، تک یاخته ها و غیره.
• سوختگی، جراحت. به عنوان یک قاعده، افزایش موضعی دما وجود دارد، اما با یک منطقه بزرگ از ضایعه ممکن است یک تب عمومی وجود داشته باشد.
• عکس العمل های آلرژیتیک. در این موارد، سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با مواد بی ضرر، پیروژن تولید می کند.
• حالت های شوک.

عفونت های حاد تنفسی و درجه حرارت بالا

فصلی بیماری های تنفسی- بیشترین دلیل مشترکافزایش دما. با این حال، بسته به نوع عفونت، مقادیر آن متفاوت خواهد بود.

• برای سرماخوردگی یا فرم خفیفبا ARVI، تب با درجه پایین مشاهده می شود، علاوه بر این، به تدریج، به طور متوسط ​​طی 6-12 ساعت افزایش می یابد. با درمان مناسب، تب بیش از 4 روز طول نمی کشد و پس از آن شروع به فروکش کرده یا به طور کلی از بین می رود.
• اگر دما به شدت افزایش یابد و از 38 درجه سانتیگراد بیشتر شود، ممکن است نشانه آنفولانزا باشد. برخلاف سایر عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی، این بیماری نیاز به نظارت اجباری توسط پزشک محلی یا متخصص اطفال دارد.
• اگر تب پس از بهبود وضعیت مجدداً شروع شود یا در روز پنجم از شروع بیماری از بین نرود، این اغلب نشان دهنده عوارض است. عفونت ویروسی اولیه به دنبال عفونت باکتریایی است و دمای آن معمولاً بالای 38 درجه سانتیگراد است. این وضعیت نیاز به تماس فوری با پزشک دارد، زیرا ممکن است بیمار به درمان آنتی بیوتیکی نیاز داشته باشد.

بیماری هایی با دمای 37-38 درجه سانتی گراد

دمای 37-38 درجه سانتی گراد برای بیماری های زیر معمول است:

• ARVI.
• تشدید بیماری های مزمن دستگاه تنفسی. به عنوان مثال، برونشیت یا آسم برونش، التهاب لوزه.
• بیماری سل.
• بیماری های مزمن اندام های داخلی در حین تشدید: میوکاردیت، اندوکاردیت (التهاب غشای قلب)، پیلونفریت و گلومرولونفریت (التهاب کلیه ها).
• زخم، کولیت.
• هپاتیت ویروسی (معمولا هپاتیت B و C).
• تبخال در مرحله حاد.
• تشدید پسوریازیس.
• عفونت با توکسوپلاسموز.

این دما برای مرحله اولیه اختلال عملکرد تیروئید، با تولید را افزایش دادهورمون ها (تیروتوکسیکوز). اختلالات هورمونیدر دوران یائسگی نیز می تواند باعث تب خفیف شود. مقادیر کم درجه را می توان در افراد مبتلا به آلودگی کرمی مشاهده کرد.

بیماری هایی با دمای 39 درجه سانتیگراد یا بالاتر

دمای بالا همراه با بیماری هایی است که باعث مسمومیت شدید بدن می شود. اغلب، مقادیر در 39 درجه سانتیگراد نشان دهنده ایجاد عفونت حاد باکتریایی است:

• آنژین.
• ذات الریه.
• پیلونفریت حاد.
• بیماری های دستگاه گوارش: سالمونلوز، اسهال خونی، وبا.
• سپسیس

در عین حال، تب بالا نیز مشخصه سایر عفونت ها است:

• آنفولانزا
• تب خونریزی دهنده، که در آن کلیه ها به شدت تحت تاثیر قرار می گیرند.
• آبله مرغان.
• سرخک.
• مننژیت، آنسفالیت.
• هپاتیت ویروسی A.

سایر علل تب بالا

اختلالات تنظیم حرارت را می توان بدون بیماری های قابل مشاهده مشاهده کرد. یکی دیگر از دلایل خطرناک افزایش دما، ناتوانی بدن در ارائه انتقال حرارت کافی است. این معمولاً هنگام قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب در طول فصل گرم یا در یک اتاق بیش از حد گرفتگی اتفاق می افتد. اگر کودک خیلی گرم لباس بپوشد ممکن است دمای بدن او افزایش یابد. این وضعیت به دلیل گرمازدگی خطرناک است که می تواند برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و ریوی کشنده باشد. با گرمای بیش از حد شدید، حتی افراد سالم به طور قابل توجهی از اندام ها، در درجه اول مغز، رنج می برند. همچنین، تب بدون دلیل ظاهری ممکن است در آن ظاهر شود افراد احساساتیدر دوره های استرس و اضطراب شدید.

علائم دمای پایین

دمای پایین کمتر از گرما رایج است، اما همچنین می تواند نشان دهنده مشکلات جدی سلامتی باشد. نشانه بیماری و اختلال عملکرد بدن برای بزرگسالان زیر 35.5 درجه سانتیگراد و برای افراد مسن زیر 35 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود.

درجات زیر از دمای بدن تهدید کننده زندگی در نظر گرفته می شود:

• 32.2 درجه سانتیگراد - فرد دچار بی‌حالی می‌شود، بی‌حالی شدید مشاهده می‌شود.
• 30-29 درجه سانتیگراد - از دست دادن هوشیاری.
• زیر 26.5 درجه سانتیگراد - امکان مرگ وجود دارد.

دمای پایین با علائم زیر مشخص می شود:

• ضعف عمومی، ضعف.
• خواب آلودگی.
• تحریک پذیری ممکن است رخ دهد.
• اندام ها سرد می شوند و انگشتان بی حس می شوند.
• نقض توجه و مشکلات در فرآیندهای فکری قابل توجه است، سرعت واکنش ها کاهش می یابد.
• احساس سردی عمومی، لرزش در بدن.

علل دمای پایین

از جمله دلایل اصلی دمای پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ضعف عمومی بدن ناشی از عوامل خارجیو شرایط زندگی

تغذیه ناکافی، کمبود خواب، استرس و ناراحتی عاطفی می تواند بر تنظیم حرارت تأثیر بگذارد.

به عنوان یک قاعده، با سنتز ناکافی هورمون ها همراه است.

شایع ترین علت دمای پایین در افراد. این وضعیت به دلیل اختلال در فرآیندهای متابولیک و سرمازدگی اندام ها فقط در صورت افت شدید دما خطرناک است. با هیپوترمی خفیف، یک فرد مصونیت موضعی، بنابراین یک یا آن عفونت اغلب دیرتر ایجاد می شود.

در طول دوره نقاهت، بعد از عمل مشاهده می شود و ممکن است در طول شیمی درمانی و پرتو درمانی. همچنین دمای پایین برای افراد مبتلا به ایدز معمول است.

بیماری های سیستم غدد درون ریز

هورمون ها نقش مهمی در فرآیندهای تنظیم حرارت دارند. به طور خاص، هورمون های تیروئید غده تیروئید تیروکسین و تری یدوتیرونین هستند. با افزایش سنتز آنها، تب اغلب مشاهده می شود، اما کم کاری تیروئید، برعکس، منجر به کاهش دمای کلی می شود. در مراحل اولیه، این اغلب تنها علامتی است که با آن می توان به پیشرفت بیماری مشکوک شد.

کاهش پایدار دمای بدن نیز با نارسایی آدرنال (بیماری آدیسون) مشاهده می شود. آسیب شناسی به کندی ایجاد می شود و ممکن است علائم دیگری را برای ماه ها یا حتی چندین سال نشان ندهد.

هموگلوبین پایین در خون

یکی از شایع ترین علل دمای پایین، کم خونی فقر آهن است. با کاهش هموگلوبین در خون مشخص می شود و این به نوبه خود بر عملکرد کل بدن تأثیر می گذارد. هموگلوبین وظیفه انتقال اکسیژن به سلول ها را بر عهده دارد و اگر کافی نباشد، علائم ظاهر می شود. درجات مختلفهیپوکسی

فرد بی حال می شود، ضعف عمومی مشاهده می شود که در پس زمینه آن فرآیندهای متابولیک. دمای پایین نتیجه این تغییرات است.

علاوه بر این، سطح هموگلوبین ممکن است به دلیل از دست دادن های مختلف خون کاهش یابد. به طور خاص، کم خونی می تواند در افراد مبتلا به خونریزی داخلی. اگر از دست دادن خون قابل توجهی در مدت زمان کوتاهی رخ دهد، حجم خون در گردش کاهش می یابد و این در حال حاضر بر تبادل حرارت تأثیر می گذارد.

سایر دلایل دمای پایین

در میان شرایط خطرناک، نیاز دارد مشاوره اجباریپزشک و درمان، بیماری های زیر را با درجه حرارت پایین می توان تشخیص داد:

• بیماری تشعشع.
• مسمومیت شدید.
• ایدز.
• بیماری های مغزی، از جمله تومورها.
• شوک با هر علتی (با از دست دادن خون گسترده، واکنش های آلرژیک، شوک تروماتیک و سمی).

با این حال، اغلب دلایل دمای زیر 35.5 درجه سانتیگراد، سبک زندگی نامناسب و کمبود ویتامین ها است. بنابراین، تغذیه یک عامل مهم باقی می ماند که در صورت ناکافی بودن، فرآیندهای بدن کند می شود و در نتیجه تنظیم حرارت مختل می شود. بنابراین، با انواع رژیم های غذایی سخت، به ویژه با رژیم غذایی نامناسب (کمبود ید، ویتامین C، آهن)، دمای پایین بدون علائم دیگر اغلب رخ می دهد. اگر فردی کمتر از 1200 کالری در روز مصرف کند، مطمئناً بر تنظیم حرارت تأثیر می گذارد.

یکی دیگر از دلایل رایج این دما کار زیاد، استرس و کمبود خواب است. این به ویژه مشخصه سندرم خستگی مزمن است. بدن وارد یک حالت ملایم عملکرد می شود، فرآیندهای متابولیک در بدن کند می شود و البته این در تبادل گرما منعکس می شود.

دما و سایر علائم

زیرا دما فقط یک علامت است تخلفات مختلفدر بدن، بهتر است آن را در ترکیب با سایر علائم بیماری در نظر بگیرید. دقیقا تصویر بزرگوضعیت یک فرد می تواند نشان دهد که چه نوع بیماری در حال توسعه است و چقدر خطرناک است.

افزایش دما اغلب با بیماری های مختلف مشاهده می شود. با این حال، ترکیبات مشخصه ای از علائم وجود دارد که در بیماران با تشخیص های خاص ظاهر می شود.

دما و درد

اگر در هنگام درد شکم دما بالای 37.5 درجه سانتیگراد باقی بماند، ممکن است نشان دهنده اختلالات جدی در عملکرد دستگاه گوارش باشد. به ویژه، این با انسداد روده مشاهده می شود. علاوه بر این، ترکیبی از علائم مشخصه توسعه آپاندیسیت است. بنابراین، اگر درد در هیپوکندری سمت راست موضعی باشد، کشیدن پاهای خود به قفسه سینه برای فرد دشوار است، از دست دادن اشتها و عرق سرد وجود دارد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. یک عارضه آپاندیسیت، پریتونیت، نیز با تب مداوم همراه است.

علل دیگر ترکیبی از درد شکم و تب:

• پیلونفریت.
• پانکراتیت حاد.
• بیماری های باکتریایی روده.

اگر درجه حرارت در پس زمینه درد در سر افزایش یابد، این اغلب نشان دهنده مسمومیت عمومی بدن است و در بیماری های زیر مشاهده می شود:

درد در مفاصل و عضلات، ناراحتی در کره چشم از علائم دمای بالای 39 درجه سانتیگراد است. در چنین شرایطی مصرف داروی تب بر توصیه می شود.

تب و اسهال

تب به دلیل اسهال - یک نشانه واضحعفونت باکتریایی دستگاه گوارش. از جمله عفونت های روده ای با علائم زیر:

مسمومیت غذایی شدید نیز می تواند باعث تب همراه با اسهال شود. ترکیبی از چنین علائمی برای سلامتی بسیار خطرناک است، بنابراین خوددرمانی در چنین مواردی غیرقابل قبول است. لازم است فوراً با آمبولانس تماس بگیرید و در صورت لزوم با بستری شدن در بیمارستان موافقت کنید. این امر به ویژه اگر کودک بیمار باشد صادق است.

تب و اسهال عواملی هستند که به کم آبی بدن کمک می کنند. و هنگامی که آنها با هم ترکیب شوند، از دست دادن مایعات در بدن می تواند در یک دوره نسبتاً کوتاه بحرانی شود. بنابراین، اگر جبران کمبود مایعات به اندازه کافی با نوشیدن امکان پذیر نباشد (مثلاً فردی استفراغ می کند یا خود اسهال تلفظ می شود)، در بیمارستان به بیمار محلول های وریدی داده می شود. بدون این، کم آبی بدن می تواند منجر به عواقب جدی، آسیب به اندام ها و حتی مرگ شود.

تب و حالت تهوع

در برخی موارد، حالت تهوع ممکن است به دلیل تب رخ دهد. در اثر گرمای شدید، ضعف ایجاد می‌شود، فشار خون پایین می‌آید، سرگیجه ایجاد می‌شود و همین باعث حالت تهوع خفیف می‌شود. در این شرایط اگر دما بالای 39 درجه سانتیگراد باشد باید آن را پایین آورد. ترکیبی از علائم ممکن است در روزهای اول آنفولانزا ظاهر شود و در اثر مسمومیت شدید بدن ایجاد شود.

یکی از علل تهوع و تب در دوران بارداری سموم است. اما در این مورد، مقادیر بالاتر از زیر تب (تا 38 درجه سانتیگراد) به ندرت مشاهده می شود.

اگر تهوع با سایر اختلالات دستگاه گوارش (به عنوان مثال، درد، اسهال، یا برعکس، یبوست) همراه باشد، به سادگی کاهش دما کافی نیست. این ترکیب علائم ممکن است نشان دهنده بیماری های جدی اندام های داخلی باشد. از جمله:

• هپاتیت ویروسی و سایر آسیب های کبدی.
• آپاندیسیت حاد.
• پریتونیت
• التهاب کلیه.
• پانکراتیت حاد.
• انسداد روده (همراه با یبوست).

علاوه بر این، تب و حالت تهوع اغلب در پس زمینه مسمومیت با مواد غذایی قدیمی، الکل یا داروها. و یکی از بیشترین تشخیص های خطرناکبا این علائم - مننژیت. همه بیماری ها و شرایط ذکر شده نیاز به مشاوره اجباری با پزشک دارند.

اگر استفراغ در پس زمینه تب رخ دهد، جبران از دست دادن مایع بسیار مهم است. کودکان با این ترکیب از علائم اغلب به درمان در بیمارستان ارجاع داده می شوند.

فشار و دما

افزایش فشار خون – علامت رایجدرجه حرارت. گرما بر همودینامیک تأثیر می گذارد - ضربان قلب بیماران افزایش می یابد و خون شروع به حرکت سریعتر در عروق می کند، آنها گشاد می شوند و این می تواند بر فشار خون تأثیر بگذارد. با این حال، چنین تغییراتی نمی تواند باعث فشار خون شدید شود، اغلب مقادیر از 140/90 میلی متر جیوه تجاوز نمی کند. هنر، مشاهده شده در بیماران مبتلا به تب 38.5 درجه سانتیگراد و بالاتر، به محض تثبیت دما ناپدید می شود.

در برخی موارد، برعکس، دمای بالا با کاهش فشار مشخص می شود. نیازی به درمان این عارضه نیست زیرا پس از کاهش تب، خوانش‌ها به حالت عادی باز می‌گردند.

در عین حال، برای بیماران فشار خون بالا، هر تب، حتی خفیف، می تواند عواقب جدی را تهدید کند. بنابراین، آنها باید با پزشک خود مشورت کنند و در صورت لزوم از داروهای ضد تب در سطوح بالای 37.5 درجه سانتیگراد استفاده کنند (به خصوص اگر در مورد افراد مسن صحبت می شود).

فشار و دما ترکیبی خطرناک برای بیماران مبتلا به بیماری های زیر است:

• ایسکمی قلبی متخصصان قلب خاطرنشان می کنند که این ترکیب علائم گاهی اوقات با انفارکتوس میوکارد همراه است. علاوه بر این، در این مورد، دما کمی افزایش می یابد و ممکن است در محدوده زیر تب باشد.
• نارسایی قلبی.
• آریتمی ها
• آترواسکلروز.
• دیابت.

اگر فشار خون و درجه حرارت پایین در محدوده ساب تب برای مدت طولانی باقی بماند، ممکن است نشانه ای از آسیب شناسی انکولوژیک باشد. با این حال، همه انکولوژیست ها با این گفته موافق نیستند و خود علائم باید به سادگی دلیلی برای معاینه کامل فرد شود.

فشار پایین و دمای پایین یک ترکیب رایج هستند. چنین علائمی به ویژه مشخصه هموگلوبین پایین، خستگی مزمن، از دست دادن خون و اختلالات عصبی است.

درجه حرارت بدون علائم دیگر

افزایش یا کاهش دما بدون علائم مشخصه عفونت های حاد، باید دلیلی برای اجبار شود ازمایش پزشکی. نقض ممکن است نشان دهنده بیماری های زیر باشد:

• پیلونفریت مزمن.
• بیماری سل.
• تومورهای بدخیم و خوش خیم.
• انفارکتوس اندام (نکروز بافتی).
• بیماری های خونی
• تیروتوکسیکوز، کم کاری تیروئید.
• عکس العمل های آلرژیتیک.
• آرتریت روماتوئید در مراحل اولیه
• اختلالات مغز، به ویژه هیپوتالاموس.
• اختلالات روانی.

تب بدون علائم دیگر نیز به دلیل کار زیاد، استرس، پس از فعالیت بدنی طولانی مدت، گرمای بیش از حد یا هیپوترمی رخ می دهد. اما در این موارد شاخص ها تثبیت می شوند. اگر ما در مورد بیماری های جدی صحبت می کنیم، درجه حرارت بدون علائم کاملاً پایدار خواهد بود و پس از عادی شدن، به مرور زمان دوباره افزایش یا کاهش می یابد. گاهی هیپوترمی یا پرخونی برای چندین ماه در بیمار مشاهده می شود.

چگونه دما را پایین بیاوریم

تب می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و در برخی موارد حتی تهدیدی برای زندگی باشد. بنابراین، هر فردی باید بداند که هنگام تب چه کاری انجام دهد و چگونه درجه حرارت را به درستی کاهش دهد.

چه زمانی دما را کاهش دهیم

همیشه اینطور نیست که اگر دما افزایش یابد، باید به حالت عادی برگردد. واقعیت این است که در هنگام عفونت و سایر آسیب های بدن، بدن خود شروع به تولید پیروژن می کند که باعث تب می شود. دمای بالا کمک می کند سیستم ایمنیمبارزه با آنتی ژن ها، به ویژه:

• سنتز اینترفرون، پروتئینی که از سلول ها در برابر ویروس ها محافظت می کند، فعال می شود.
• تولید آنتی بادی ها فعال می شود که آنتی ژن ها را از بین می برند.
• روند فاگوسیتوز - جذب اجسام خارجی توسط سلول های فاگوسیت - تسریع می شود.
• فعالیت حرکتی و اشتها کاهش می یابد، به این معنی که بدن می تواند انرژی بیشتری را برای مبارزه با عفونت صرف کند.
• بیشتر باکتری ها و ویروس ها در دمای طبیعی موجود در بدن انسان به بهترین وجه زنده می مانند. هنگامی که افزایش می یابد، برخی از میکروارگانیسم ها می میرند.

بنابراین، قبل از اینکه تصمیم بگیرید "دمای خود را پایین بیاورید"، باید به یاد داشته باشید که تب به بهبودی بدن کمک می کند. با این حال، هنوز شرایطی وجود دارد که در آن گرما باید حذف شود. از جمله:

• دمای بالاتر از 39 درجه سانتیگراد.
• هر دمایی که در آن وخامت جدی وضعیت وجود دارد - حالت تهوع، سرگیجه و غیره.
• تشنج ناشی از تب در کودکان (هر تب بالاتر از 37 درجه سانتیگراد کاهش می یابد).
• در صورت وجود تشخیص های عصبی همزمان.
• افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت شیرین.

هوا، رطوبت و سایر پارامترهای موجود در اتاق

راه های زیادی برای کاهش دمای بدن وجود دارد. اما اولین کار همیشه باید عادی سازی پارامترهای هوا در اتاقی باشد که بیمار در آن است. این امر به ویژه برای کودکان در سال های اول زندگی و برای نوزادان حیاتی است. واقعیت این است که سیستم تعریق کودک هنوز ضعیف است و بنابراین تنظیم حرارت عمدتاً از طریق تنفس انجام می شود. نوزاد هوای خنک را استنشاق می کند که ریه های او و خون موجود در آنها را خنک می کند و هوای گرم شده را بازدم می کند. اگر اتاق بیش از حد گرم باشد، این روند بی اثر است.

رطوبت اتاق نیز مهم است. واقعیت این است که رطوبت هوای بازدمی معمولاً به 100٪ نزدیک می شود. با دما، تنفس بیشتر می شود و اگر اتاق خیلی خشک باشد، فرد علاوه بر این، آب خود را از طریق تنفس از دست می دهد. علاوه بر این، غشاهای مخاطی خشک می شوند و رشد می کنند تراکم، شلوغیدر برونش ها و ریه ها.

بنابراین، پارامترهای ایده آل در اتاقی که بیمار مبتلا به تب در آن قرار دارد عبارتند از:

داروهای تب بر

اگر نیاز به کاهش سریع دما دارید، می توانید از داروهای تب بر استفاده کنید. آنها به صورت علامتی مصرف می شوند، به این معنی که به محض از بین رفتن علائم یا کاهش شدت آن، دارو قطع می شود. نوشیدن داروهای تب بر در طول بیماری برای پیشگیری غیرقابل قبول است.

یکی از شروط اصلی برای عملکرد موفق داروها در این گروه، نوشیدن مایعات فراوان است.

این دارو به طور فعال برای بزرگسالان و کودکان تجویز می شود و به عنوان یک داروی خط اول در نظر گرفته می شود. با این حال، مطالعات اخیر، به ویژه آنهایی که توسط FDA آمریکا انجام شده است، ثابت کرده اند که اگر پاراستامول بدون کنترل مصرف شود، می تواند آسیب جدی به کبد وارد کند. اگر دما از 38 درجه سانتیگراد تجاوز نکند پاراستامول به خوبی کمک می کند، اما در گرمای شدید ممکن است کارایی نداشته باشد.

یکی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی کلیدی (NSAIDs) که برای تب استفاده می شود. برای بزرگسالان و کودکان تجویز می شود.

برای مدت طولانی این دارو اصلی در گروه NSAID بود، اما در طول دهه های گذشته ارتباط آن با آسیب شدید کلیه و کبد (در صورت مصرف بیش از حد) ثابت شده است. محققان همچنین معتقدند که مصرف آسپرین در کودکان می تواند باعث ایجاد سندرم ری (آنسفالوپاتی بیماری زا) شود، بنابراین این دارو در حال حاضر در اطفال استفاده نمی شود.

داروی ضد التهابی غیر استروئیدی آخرین نسل. برای کودکان منع مصرف دارد.

امروزه عملاً از آن به عنوان تب بر استفاده نمی شود، اما همچنان می تواند تب را کاهش دهد.

داروهای مردمی

با کمک داروهای مردمی می توان دما را کاهش داد. از رایج ترین و ساده ترین روش ها جوشانده گیاهان و انواع توت ها است. نوشیدن مایعات زیاد همیشه در دمای بالا توصیه می شود زیرا به بهبود تعریق کمک می کند و خطر کم آبی بدن را کاهش می دهد.

از جمله محبوب ترین گیاهان و توت هایی که برای تب استفاده می شود عبارتند از:

برای عادی سازی دما نیز کمک خواهد کرد محلول هایپرتونیک. از آب جوشیده معمولی و نمک تهیه می شود - برای 1 لیوان مایع دو قاشق چایخوری نمک مصرف کنید. این نوشیدنی به سلول‌ها در حفظ آب کمک می‌کند و اگر دما در پس زمینه استفراغ و اسهال رخ دهد عالی است.

• نوزادان - حداکثر 30 میلی لیتر.
• از 6 ماه تا 1 سال - 100 میلی لیتر.
• تا 3 سال - 200 میلی لیتر.
• تا 5 سال - 300 میلی لیتر.
• بالای 6 سال - 0.5 لیتر.

برای علائم تب نیز می توان از یخ استفاده کرد. اما باید با دقت زیاد استفاده شود، زیرا سرد شدن ناگهانی پوست می تواند منجر به اسپاسم عروقی و ایجاد تب سفید شود. یخ را در کیسه ای قرار می دهند یا روی یک تکه پارچه قرار می دهند و فقط به این شکل به بدن می مالند. یک جایگزین خوب می تواند مالش با یک حوله آغشته به آب سرد باشد. اگر نمی توانید دما را پایین بیاورید، داروهای ضد تب کار نمی کنند، و داروهای مردمی کمکی نمی کنند، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

چگونه دما را افزایش دهیم

اگر دمای بدن به کمتر از 35.5 درجه سانتیگراد رسید، فرد احساس ضعف و ناخوشی می کند، می توانید آن را به روش های زیر افزایش دهید:

• گرم، نوشیدنی فراوان. چای با عسل و جوشانده گل سرخ به خوبی کمک می کند.
• سوپ و آبگوشت مایع گرم.
• لباسهای گرم.
• با چند پتو بپوشانید؛ برای تاثیر بیشتر، می توانید از پد گرم کننده استفاده کنید.
• حمام داغ. می توان با اسانس درختان مخروطی (صنوبر، صنوبر، کاج) مکمل شد.
• استرس ورزش کنید. چند تمرین شدید به بهبود گردش خون و افزایش دمای بدن کمک می کند.

اگر دما برای مدت طولانی زیر 36 درجه سانتیگراد باقی بماند، باید با پزشک مشورت کنید. و پس از کشف علت چنین علامتی، متخصص درمان مناسب را تجویز می کند.

زمانی که مراقبت های پزشکی اورژانسی مورد نیاز است

در برخی موارد ممکن است تب بالا ظاهر شود تهدید جدیبرای سلامتی، و پس از آن شما به سادگی نمی توانید بدون کمک پزشکان انجام دهید. آمبولانسباید در موارد زیر فراخوانی شود:

• درجه حرارت 39.5 درجه سانتیگراد یا بالاتر.
• افزایش شدید دما و ناتوانی در کاهش آن با ضد تب و سایر روش ها.
• اسهال یا استفراغ در پس زمینه تب مشاهده می شود.
• تب با مشکل در تنفس همراه است.
• درد شدید در هر قسمت از بدن وجود دارد.
• علائم کم آبی وجود دارد: غشاهای مخاطی خشک، رنگ پریدگی، ضعف شدید، ادرار تیره یا عدم دفع ادرار.
• فشار خون بالا و دمای بالای 38 درجه سانتیگراد.
• تب با بثورات پوستی همراه است. به خصوص خطرناک یک بثورات قرمز است که با فشار ناپدید نمی شود - نشانه عفونت مننگوکوک.

تب یا دمای پایین سیگنال مهمی از بدن در مورد بیماری است. شما باید همیشه به این علامت توجه کافی داشته باشید و سعی کنید علل آن را به طور کامل درک کنید، نه اینکه آن را فقط با داروها و روش های دیگر از بین ببرید. اما نباید فراموش کنیم که دمای طبیعی یک مفهوم فردی است و همه با شاخص شناخته شده 36.6 درجه سانتیگراد مطابقت ندارند.