Cila temperaturë e trupit të njeriut konsiderohet normale. Temperatura normale e trupit të njeriut

Jetësore funksion i rëndësishëm Trupi i njeriut është termorregullues. Trupi i njeriut prodhon nxehtësi, e mban atë në një nivel optimal dhe kryen një shkëmbim të temperaturës me të mjedisi ajror. Temperatura e trupit është një vlerë e paqëndrueshme, nuk ndryshon ndjeshëm gjatë ditës: është e ulët në mëngjes, dhe në mbrëmje rritet me rreth një gradë. Luhatje të tilla janë për shkak të ndryshimit të përditshëm proceset metabolike në organizëm.

Nga çfarë varet?

Temperatura e trupit është një vlerë që tregon gjendjen termike të çdo qenieje të gjallë. Ai përfaqëson ndryshimin midis formimit të nxehtësisë nga trupi dhe shkëmbimit të nxehtësisë me ajrin. Temperatura e një personi vazhdimisht luhatet, gjë që është për shkak të faktorëve të mëposhtëm:

• mosha;
• gjendja fizike e trupit;
• ndryshimet klimatike në mjedis;
• disa sëmundje;
• periudha e ditës;
• shtatzënia dhe karakteristika të tjera individuale të trupit.

Fazat e ndryshimit të temperaturës së trupit

Ekzistojnë dy klasifikime të ndryshimeve të temperaturës. Klasifikimi i parë pasqyron fazat e temperaturës sipas leximeve të termometrit, e dyta - gjendjen e trupit në varësi të luhatjeve të temperaturës. Sipas të parës klasifikimi mjekësor, temperatura e trupit ndahet në fazat e mëposhtme:

• e ulët - më pak se 35 ° C;
• normale - 35 - 37°C;
• subfebrile - 37 - 38 ° C;
• febrile - 38 - 39 ° C;
• piretik - 39 - 41°C;
• hiperpiretik - më shumë se 41 ° C.

Sipas klasifikimit të dytë, shtetet e mëposhtme Trupi i njeriut në varësi të luhatjeve të temperaturës:

• hipotermi - më pak se 35 ° C;
• norma - 35 - 37 ° C;
• hipertermia - më shumë se 37 ° C;
• ethe.

Cila temperaturë konsiderohet normale?

Cila duhet të jetë temperatura normale për një të rritur të shëndetshëm? Në mjekësi, konsiderohet normë - 36.6 ° C. Kjo vlerë nuk është konstante, gjatë ditës rritet dhe zvogëlohet, por vetëm pak. Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar nëse temperatura bie në 35,5°C ose rritet në 37,5°C, pasi luhatjet e saj ndikim të madh japin kushtet klimatike, mosha dhe mirëqenia e një personi. Në njerëzit moshave të ndryshme kufiri i sipërm i temperaturës normale të matur në sqetull është i ndryshëm, ka vlerat e mëposhtme:

• në foshnjat e porsalindura - 36,8 ° C;
• në foshnjat gjashtë muajshe - 37,5 ° C;
• në fëmijët një vjeç - 37,5 ° C;
• në fëmijët tre vjeç - 37,5 ° C;
• në fëmijët gjashtë vjeç - 37.0 ° C;
• në njerëz mosha riprodhuese- 36,8°C;
• në të moshuarit - 36.3 ° C.

Zakonisht gjatë ditës temperatura e trupit person i shëndetshëm luhatet brenda një shkalle.

Temperaturat më të ulëta vërehen në mëngjes menjëherë pas zgjimit, ndërsa më të lartat në mbrëmje. Duhet pasur parasysh se temperatura trupi i femrës mesatarisht 0.5°C më i lartë se trup mashkullor, dhe mund të ndryshojnë ndjeshëm në varësi të cikli menstrual.

Është interesante të theksohet se përfaqësuesit e kombësive të ndryshme kanë temperaturë të ndryshme të trupit. Për shembull, në shumicën e japonezëve të shëndetshëm, trupi nuk nxehet mbi 36,0 ° C, ndërsa në kontinentin australian, një temperaturë prej 37,0 ° C konsiderohet normë. Kanë temperatura të ndryshme dhe organet e njeriut: zgavra me gojë - nga 36.8 në 37.3 ° C, zorrët - nga 37.3 në 37.7 ° C, dhe organi më i nxehtë është mëlçia - deri në 39 ° C.

Si të matni me një termometër

Për të marrë rezultate të besueshme, matja e temperaturës në fosën sqetullore duhet të jetë e saktë. Për ta bërë këtë, duhet të kryeni në mënyrë sekuenciale hapat e mëposhtëm:

• pastroni lëkurën nga djersa sqetull;
• fshijeni termometrin me një leckë të thatë;
• shkundni pajisjen në mënyrë që temperatura në shkallë të bjerë në 35 ° C;
• vendos termometrin fossa sqetullore në mënyrë që kapsula e merkurit të përshtatet mirë me trupin;
• mbajeni pajisjen për të paktën 10 minuta;
• nxirrni termometrin, shikoni se deri në çfarë shenje në peshore ka arritur merkuri.

Matni temperaturën termometër merkuri në gojë është e nevojshme jo vetëm saktë, por edhe me kujdes, në mënyrë që të mos kafshoni pa dashje përmes kapsulës së mbushur me merkur, të mos gëlltisni përmbajtjen e saj. Temperatura zgavrën e gojës një person i shëndetshëm është zakonisht 37.3°C. Për të matur saktë temperaturën në gojë, duhet të bëni sa më poshtë:

• shtrihuni në heshtje për disa minuta para procedurës;
• nxjerr nga goja proteza të lëvizshme, nëse ndonjë;
• fshijeni termometrin me një leckë të thatë;
• vendosni pajisjen me një kapsulë merkuri nën gjuhë;
• mbyllni buzët, mbajeni termometrin për saktësisht 4 minuta;
• nxirreni pajisjen, përcaktoni se në cilën shenjë në shkallë ka arritur merkuri.

Simptomat dhe shkaqet e temperaturës

Temperatura subfebrile, e barabartë me 37,0 - 37,5 ° C, zakonisht konsiderohet normale, por ndonjëherë është një shenjë e patologjive që zhvillohen në trup. Në shumicën e rasteve, një rritje e lehtë e temperaturës së trupit shkaktohet nga faktorët e mëposhtëm:

• ekspozimi i zgjatur në diell;
• intensive ushtrime fizike;
• procedurat e banjës, duke marrë një dush të nxehtë;
• infeksion i ftohtë, viral;
• përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
• ngrënia e ushqimit të nxehtë ose pikant.

Ndonjëherë një rritje e temperaturës në 37 ° C provokohet jo nga faktorë të padëmshëm, por nga sëmundje kërcënuese për jetën. Më shpesh, temperatura subfebrile vendoset në kohe e gjate në tumoret malinje Dhe fazat e hershme tuberkulozi. Prandaj, edhe një rritje e lehtë e temperaturës së trupit nuk duhet trajtuar nga pakujdesia dhe me sëmundjen më të vogël duhet të shkoni te mjeku.

Vetëm një profesionist mjekësor mund të përcaktojë nëse një temperaturë prej 37°C është normale për një person të caktuar. NË raste të rralla mjekët mund të ekzaminojnë pacientë të mrekullueshëm për të cilët 38°C është norma e temperaturës.

Temperatura febrile, e barabartë me 37,5 - 38,0 ° C, është një shenjë e sigurt e zhvillimit të një reaksioni inflamator në trup. Trupi i një personi të sëmurë nxehet qëllimisht në një shkallë të tillë që në këtë mënyrë shtypet qëndrueshmëria e mikroorganizmave patogjenë.

Prandaj, degradoni temperaturë febrile mjekimi nuk rekomandohet. Trupit duhet t'i jepet mundësia të luftojë vetë infeksionin dhe për të lehtësuar gjendjen, për të parandaluar dehidratimin dhe për të hequr qafe substancat toksike, një i sëmurë duhet të pijë shumë ujë të ngrohtë.

Në një temperaturë piretike prej 39 ° C, nuk ka dyshim se një akut pergjigje inflamatore. Zakonisht provokuesit e nxehtësisë janë viruse dhe baktere patogjene që shumohen në mënyrë aktive në inde dhe organe. Më rrallë, një rritje e konsiderueshme e temperaturës së trupit vërehet me lëndime të rënda dhe djegie të gjera.

Temperatura piretike shoqërohet shpesh me ngërçe të muskujve, kështu që njerëzit janë të prirur për të gjendjet konvulsive, gjatë sëmundjet inflamatore ju duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm. Kur ngrohni trupin në 39 ° C, është e domosdoshme të merrni ilaçe antipiretike. Nuk është e vështirë të kuptosh që ethet po fillojnë, pasi simptomat e mëposhtme zakonisht vërehen me të:

• dobësi, dobësi, impotencë;
• dhimbje në nyjet e gjymtyrëve;
• pesha e muskujve;
• migrenë;
• të dridhura;
• shkelje e ritmit të zemrës;
• humbje e oreksit;
• djersitje e bollshme;
• tharje lëkurën dhe membranat mukoze.

Me hipertermi prej 40 ° C, kujdesi mjekësor duhet të thirret menjëherë. Temperatura më e lartë që mund të përballojë trupi i njeriut është 42°C. Nëse trupi nxehet më lart, atëherë reaksionet metabolike në tru bllokohen, funksionimi i të gjitha organeve dhe sistemeve ndalon, personi vdes.

Faktori që shkaktoi temperaturën hiperpiretike mund të përcaktohet vetëm specialist mjekësor. Por më shpesh provokohet temperatura bakteret patogjene, viruset, substancave toksike, djegie të rënda dhe ngrirje.

Ju mund të rrisni temperaturën e trupit tuaj menyra te ndryshme. Nëse ftohja e trupit shkaktohet nga patologji të rënda, atëherë është e pamundur të bëhet pa ilaçe. Nëse ulja e temperaturës nuk shoqërohet me sëmundje, atëherë farmaceutike nuk është e nevojshme të përdoret, mjafton të ngrohni këmbët ujë i nxehtë, uluni në një përqafim me një jastëk ngrohjeje, visheni ngrohtësisht. Është gjithashtu mirë të pini një pije të nxehtë në mbrëmje. çaj bimor me mjaltë.

Kujdes, vetëm SOT!

Temperatura e trupit I Temperatura e trupit

Aktiviteti normal i njeriut është i mundur në rangun prej vetëm disa gradësh. Ulja e temperaturës së trupit dukshëm nën 36 ° dhe një rritje mbi 40-41 ° është e rrezikshme dhe mund të ketë pasoja të rënda për trupin. Nëse në ndonjë mënyrë ndaloni plotësisht transferimin e nxehtësisë, ai do të vdesë në 4-5 h nga mbinxehja.

Ekuilibri i nevojshëm ndërmjet gjenerimit të nxehtësisë dhe kthimit të saj mbahet nga sistemi nervor qendror. Informacioni në lidhje me temperaturën e trupit hyn në të nga termoreceptorët periferikë dhe qendrorë, disa prej të cilëve perceptojnë një rritje të temperaturës, të tjerët - një rënie në të. Të jashtme (periferike) janë të vendosura në lëkurë dhe reagojnë ndaj ndryshimeve të temperaturës së saj, të shoqëruara kryesisht me ndryshime në temperaturën e ambientit. Receptorët qendrorë janë të vendosur në fusha të ndryshme kokën dhe palca kurrizore dhe reagojnë ndaj ndryshimeve të temperaturës mjedisi i brendshëm, në veçanti larja e gjakut.

Dalloni midis temperaturës së mjedisit të brendshëm të trupit dhe temperaturës së lëkurës. Temperatura e organeve të brendshme është e ndryshme, në varësi të intensitetit të proceseve që ndodhin në to. proceset biokimike dhe në shumë më të larta se temperatura e lëkurës - në rektum është 0,3-0,4 ° më e lartë se në sqetull. Ka temperaturën më të lartë (rreth 39 °). Temperatura e lëkurës së njeriut nuk është e njëjtë në pjesë të ndryshme të saj: më e lartë në sqetull, pak më e ulët në lëkurën e qafës, fytyrës, bustit, edhe më e ulët në lëkurën e duarve dhe këmbëve dhe më e ulëta në lëkurë. të gishtave të këmbëve.

Tek njerëzit, T.t., kur matet në sqetull, varion nga 36-37.1 °. T.t varet nga temperatura e ambientit, lagështia, shpejtësia, intensiteti i saj puna e muskujve, veshje, pastërtia dhe lagështia e lëkurës etj. Njihen luhatjet fiziologjike të T.t gjatë ditës: diferenca ndërmjet T.t. në mëngjes dhe në mbrëmje është mesatarisht 0.3-0.5 °, dhe ajo e mëngjesit është më e ulët se ajo e mbrëmjes; në të moshuarit dhe mosha e vjetër T. t. mund të jetë disi më e ulët se tek njerëzit e moshës së mesme. Në fillim fëmijërinë ka një paqëndrueshmëri të veçantë të T. t. me luhatje të mëdha në shtete të ndryshme(shih Foshnja (Fëmija)). Më inflamatore dhe sëmundjet infektive shoqëruar me një rritje të T. t.; me disa sëmundjet infektive ka një farë rregullsie të ndryshimeve të saj, e cila ka vlera diagnostike. T.t mund të ulet në rast helmimi me helme të ndryshme, në koma dhe disa sëmundje dobësuese.

Për të matur T. t. zakonisht përdoren mjekësore. termometër merkuriËshtë një kuti xhami me një rezervuar të vogël të mbushur me merkur dhe një tub qelqi - një kapilar i ngjitur në një peshore brenda kutisë. Shkalla e termometrit ju lejon të përcaktoni temperaturën e trupit nga 35 në 42 ° me një saktësi prej 0,1 °. Kur matet në rezervuar, nxehet dhe detyrohet të dalë në shenjën që korrespondon me temperaturën e trupit në momentin e matjes. Një kunj është ngjitur midis kapilarit dhe rezervuarit, i cili parandalon lëvizjen e kundërt të merkurit, dhe termometri regjistron temperaturën maksimale në të cilën është rritur merkuri.

Për të matur temperaturën e trupit pjesa e poshtme një termometër me një rezervuar merkuri vendoset në sqetull, i fshirë më parë të thatë. Ndonjëherë një termometër vendoset në palosjen inguinale, në, në rektum, në këto raste infermierja shpjegon rregullat e përdorimit. Duhet ndjekur pozicioni i duhur termometri, sidomos te fëmijët, të moshuarit dhe pacientët e shqetësuar, duke e mbajtur atë, sepse. në pozicion i gabuar termometri mund të tregojë një temperaturë më të ulët.

Temperatura matet 7-10 min, zakonisht dy herë në ditë, në mëngjes ndërmjet orës 7 dhe 9 dhe në mbrëmje ndërmjet orës 17 dhe 19, dhe në disa raste, sipas udhëzimeve të mjekut, më shpesh. shënoni në fletën e temperaturës (në shtëpi ata shkruajnë në një fletë të rregullt), sepse. është e rëndësishme të vendosen luhatje në temperaturën e trupit.

Pas matjes së temperaturës, termometri tundet fuqishëm disa herë dhe merkuri bie, zakonisht nën shkallën e matjes. Shkundni me kujdes që të mos thyhet termometri. Nëse kjo ndodh, merkuri duhet mbledhur dhe hequr nga dhoma, sepse. avulli i merkurit është i dëmshëm.

Në shtëpi, termometri ruhet në një kuti. Para përdorimit, fshihet me një shtupë pambuku të lagur me alkool ose kolonjë, dhe nëse është e nevojshme, lahet me ujë të ngrohtë (por jo të nxehtë) me sapun.

II Temperatura e trupit

një vlerë që karakterizon gjendjen termike të trupit; matet kryesisht në sqetull.

Temperatura e trupit hiperpiretike(Greqisht hiper- mbi, mbi + pyretos nxehtësi) - T. t. mbi 41 °.

Piretik i temperaturës së trupit(Nxehtësia greke pyretos) - T. t. brenda 39-41 °.

Temperatura e trupit febrile- T. t. brenda 38-39 °.

1. Enciklopedi e vogël mjekësore. - M.: Enciklopedia Mjekësore. 1991-96 2. Së pari kujdesit shëndetësor. - M.: Enciklopedia e Madhe Ruse. 1994 3. fjalor enciklopedik termat mjekësorë. - M.: Enciklopedia Sovjetike. - 1982-1984.

Shihni se çfarë është "Temperatura e trupit" në fjalorë të tjerë:

Njeriu është një tregues kompleks i gjendjes termike të organizmit të kafshëve, përfshirë njerëzit. Kafshët e afta të ruajnë temperaturën e tyre brenda kufijve të ngushtë pavarësisht nga temperatura mjedisi i jashtëm quhen gjaknxehte ose homeotermike. K ... ... Wikipedia

Një tregues integral i ekuilibrit të nxehtësisë së trupit, duke pasqyruar raportin e prodhimit të tij të nxehtësisë dhe shkëmbimit të nxehtësisë me mjedisin. Në kafshët poikilotermike, temperatura luhatet në varësi të temperaturës së mjedisit. Në kafshët homoitermike, T. t. ... ... Fjalor enciklopedik biologjik

TEMPERATURA E TRUPIT- një person është rezultat i funksionit të aparatit të tij rregullues të nxehtësisë dhe varet nga ekuilibri midis prodhimit dhe transferimit të nxehtësisë, i mbështetur nga aktiviteti rregullator i qendrës. sistemi nervor(shih Termorregullimi). Meqenëse jo të gjitha organet ... ... Enciklopedia e Madhe Mjekësore

TEMPERATURA E TRUPI, tregues i gjendjes termike të trupit të njeriut dhe të kafshëve; pasqyron raportin e proceseve të prodhimit të nxehtësisë së trupit dhe shkëmbimit të nxehtësisë së tij me mjedisin. Në kafshët me gjak të ftohtë, temperatura e trupit është e paqëndrueshme dhe afër ... ... Enciklopedia moderne

Fjalori i madh enciklopedik

TEMPERATURA E TRUPIT- (nga lat. temperatura raporti i saktë, gjendje normale), në një l të shëndetshëm. në pushim 37,5 38,5 gradë. C. Me të mëdha fizike. ngarkon T. t. rritet shkurt me 1 1,5 gradë. Me, por në pushim kthehet shpejt në normalitet. Në l., si në shtëpitë e tjera ... Manual për mbarështimin e kuajve

Një tregues i gjendjes termike të trupit të njeriut dhe kafshëve; pasqyron raportin e proceseve të prodhimit të nxehtësisë së trupit dhe shkëmbimit të nxehtësisë së tij me mjedisin. Në kafshët me gjak të ftohtë, temperatura e trupit është e paqëndrueshme dhe afër temperaturës së ambientit ... ... fjalor enciklopedik

Një grup gazmor dhe energjik nga qyteti i Tambovit, i themeluar në vitin 1992 nga kitaristi dhe këngëtari Alexander Teplyakov. Grupi sot përfshin gjithashtu A. Kovylin (bas), A. Popov (bateri), D. Roldugin (kitarë solo, fizarmonikë), V. Soldatov ... ... Muzikë rock ruse. Enciklopedia e Vogël aplinka. Temperatura normale 36–37° C. atitikmenys:… … Sporto terminų žodynas

Trupi i njeriut varet nga puna e qendrës termorregulluese, e cila ndodhet në hipotalamus. Tek gjitarët, temperatura e lëkurës varion në një gamë të gjerë prej 35,5 - 39,5°C. Zogjtë janë krijesat më të “nxehta”, pasi temperatura mesatare e trupit të tyre varion nga 38,8-43°C. Temperatura e lartë ju lejon të jeni më aktiv, veçanërisht në periudha e dimrit. Kërkohet një oreks i shkëlqyer për ta ruajtur atë. Për krahasim, këtu është një shembull për ju: një krokodil duhet të hajë 20 (!) herë më pak ushqim në ditë sesa një person që peshon 60 kg.

Termometra të besueshëm u shfaqën vetëm në mesi i tetëmbëdhjetë shekulli, dhe më pas shkencëtarët vendosën që temperatura normale e trupit të njeriut duhet të jetë 37 ° C kur matet rektale ose me gojë. Por në fakt vlera mesatare temperatura - 36.6 ° ose ndoshta edhe më pak, gjë që konfirmohet hulumtimet më të fundit. Gjatë gjithë ditës, temperatura normale e trupit të njeriut varion nga 35,5 në 37,2 °. Temperatura ndryshon sipas ritmit ditor: më e ulëta është në mëngjes, rreth orës 18, ndërsa vlerat maksimale i arrin në mbrëmje. njeri normal nuk varet nga niveli i aktivitetit tonë, ai ndjek ritmin ditor diellor: për një person që punon natën dhe fle ditën, nuk ka ndryshime të temperaturës gjatë ditës, ndryshe nga njerëzit e tjerë. Temperaturat më të ulëta (nën 35°) tregojnë zhvillimin e një sëmundjeje të rëndë (më shpesh pasojat e ekspozimit ndaj rrezatimit). Me hipotermi të konsiderueshme, një person bie në një hutim (kur vlerat ulen në 32.2 °). Me arritjen e pikës 29,5 °, shumica e njerëzve humbasin vetëdijen, dhe në një temperaturë prej 26,5 ° C e më poshtë, ndodh vdekja. Rekordi i regjistruar i mbijetesës për hipoterminë është 16°, dhe në eksperiment - 8,8°C.

temperaturë normale Trupi i njeriut varet nga mosha dhe gjinia. Në thelb, temperatura e trupit të trupit mashkullor është pak më e lartë, me rreth gjysmë gradë. Në ditët e para të jetës tek foshnjat, temperatura është më shpesh e ngritur dhe është afërsisht 37 ° C në sqetull. Atëherë temperatura normale në një fëmijë nuk është e ndryshme nga ajo e një të rrituri. Duhet të theksohet se në trupin e vajzave, stabilizimi i temperaturës së trupit ndodh në moshën 13-14 vjeç, por tek djemtë më vonë - në 18. Me kalimin e moshës, temperatura e trupit të njeriut ulet, sepse të gjitha proceset në trup ngadalësohen, duke përfshirë prodhimin termik. Ai gjithashtu zvogëlon ndryshueshmërinë e tij nën ndikimin e temperaturës në mjedisi.

Ekziston një topografi e temperaturave të lëkurës (tek të porsalindurit mungon). Pjesët "më të ftohta" të trupit janë guaska e veshit, maja e hundës dhe ekstremitetet distale. Këto vende karakterizohen nga një temperaturë prej 23-30 °. Më të nxehtat janë sqetull, perineumi, epigastriumi, buzët, qafa, faqet. Në zona të tjera temperatura luhatet ndërmjet 31-33,5°C.

Çdo person individual ka të vetin vlerë normale temperatura. Temperatura normale e një personi mund të jetë 37.7. Për të zbuluar performancë normale, duhet të matni temperaturën kur dhe është domosdoshmërisht e qetë (rritja e saj vërehet kur mbinxehet, zgjim emocional, u rrit Aktiviteti fizik). Është më mirë ta matni jo vetëm në sqetull, por edhe në rektum. Kjo duhet të bëhet në mëngjes, pastaj pasdite dhe në mbrëmje. Ju lutemi vini re se ju mund të matni temperaturën e një fëmije të porsalindur nën krah, në rektum dhe palosja inguinale, por është e pamundur - në gojë (është e mundur vetëm kur përdorni një termometër të veçantë bedel). Shkruani të dhënat e marra dhe mbani mend. Nëse sëmureni papritmas, do të jeni në gjendje të kuptoni me besim se sa është rritur temperatura juaj, gjë që do t'ju lejojë të kryeni më në kohë diagnozë të saktë gjendjen tuaj shëndetësore.

Termorregullimi është një nga aftësitë më të rëndësishme të trupit tonë. Temperatura mbahet nga forcat e trupit në një nivel të caktuar, pasqyron aftësinë e tij për të prodhuar nxehtësi dhe për të shkëmbyer me mjedisin. Gjatë ditës, niveli i temperaturës mund të luhatet, por jo ndjeshëm. Kjo është për shkak të shkallës metabolike: në mëngjes është minimale, dhe në mbrëmje rritet me rreth 0,5 ° C.

Temperatura e një personi të shëndetshëm

ME femijeria e hershme Ne e dimë se temperatura normale e njeriut është 36.6°C. E lejuar devijim i lehtë në njërën anë ose në tjetrën. Në varësi të gjendjes njerëzore, mikroklima, ritem qarkullues, rrethor dhe parametra të tjerë, mund të jetë nga 35,5 në 37,4°C. Niveli mesatar temperatura e grave është pak më e lartë se ajo e burrave me 0,5-0,7 °C.

Temperatura e trupit gjithashtu mund të ndryshojë midis përfaqësuesve të kombësive të ndryshme: për shembull, japonezët kanë një vlerë mesatare prej 36 ° C, australianët - rreth 37. pjesë të ndryshme Leximet e termometrit të trupit gjithashtu ndryshojnë: në sqetull janë më të ulëta se në gishtat e këmbëve.

Gjatë ditës, temperatura e të njëjtit person mund të ndryshojë brenda një shkalle. Vlera më e ulët arrihet në orën 4-6 të mëngjesit dhe më e larta në 4-20 pasdite. Tek gratë, temperatura mund të ndryshojë në varësi të ditës së ciklit. Për disa njerëz, 38 ° C konsiderohet normale dhe nuk është shenjë e ndonjë sëmundjeje.

Temperatura normale e trupit të njeriut mbahet në të njëjtin nivel për shkak të punës së hipotalamusit dhe gjëndrës tiroide: hormonet tiroide janë përgjegjëse për proceset metabolike. Estradioli ndikon temperatura bazale e trupit, zvogëlohet me rritjen e sasisë. Procesi i termorregullimit është shumë kompleks dhe devijimet nga norma duhet t'ju paralajmërojnë menjëherë. Rritja ose ulja e temperaturës tregon se ka probleme në trup që duhen trajtuar urgjentisht.

Temperatura jashtëzakonisht e ulët

Vlen të shqetësohet kur termometri tregon më pak se 35.2 ° C. Në një temperaturë prej rreth 32.2 ° C, një person ndihet i shtangur, 29.5 - humbet vetëdijen dhe 26.5 çon në vdekje në shumicën e rasteve.

Hipotermia mund të shkaktohet nga një nga faktorët e mëposhtëm:

• shkelje e punës së qendrave termorregulluese në sistemin nervor qendror. Kjo ndodh me dëmtimin e trurit të një natyre organike: me tumore, lëndime.
• hipotiroidizmin.
• paralizë, parezë, të cilat çojnë në ulje masë muskulore dhe rrjedhimisht në uljen e prodhimit të nxehtësisë.
• Dietat rraskapitëse, uria çojnë në faktin se trupi nuk ka energji të mjaftueshme për të prodhuar nxehtësi.
• hipotermia është një qëndrim i gjatë i një personi në kushte të temperaturës së ulët, kur mekanizmat rregullues të vetë trupit nuk mund të përballojnë termorregullimin.
• dehidratim: mungesa e lëngjeve në trup çon në një ulje të metabolizmit.
• alkooli: etanoli prish të gjitha funksionet e trurit, duke përfshirë ato termorregulluese.
• rrezatimi jonizues: radikalet e lira ndikojnë në metabolizmin, duke rezultuar në uljen e temperaturës së trupit.

Një rënie e moderuar e temperaturës (deri në 35.3 ° C) mund të jetë për shkak të arsyeve të tilla:

• punë e tepërt, ngarkesa të vazhdueshme si fizike ashtu edhe mendore, lodhje kronike.
• dietë e shqetësuar, dietë e çekuilibruar, hipodinami.
• problemet hormonale, shtatzënia, menopauza, sëmundjet e gjëndrës tiroide, gjëndrat mbiveshkore.
• shkelje e metabolizmit të karbohidrateve në sfondin e sëmundjeve të mëlçisë.

temperatura subfebrile

Mos nënvlerësoni një rritje të lehtë (37 - 37,5 ° C) të temperaturës: mund të mos përbëjë ndonjë kërcënim ose mund të raportojë shkelje të rënda në punën e trupit. Prandaj, është e rëndësishme të zbuloni shkakun e kësaj gjendje.

Gjendja subfebrile mund të çojë në:

• punë e vështirë në një mjedis të nxehtë, duke luajtur sport;
• sauna, banjë e nxehtë, banjë, dhomë me diell;
• rritjen e prodhimit gjëndër tiroide hormonet, të cilat çojnë në një përshpejtim të metabolizmit;
• viruset, ftohjet;
• ushqim i nxehtë, pikant;
• sëmundjet inflamatore në formë kronike.

Për një kohë të gjatë temperatura subfebrile plumbi dhe sëmundje të rënda që paraqesin rrezik për jetën e njeriut. Tuberkulozi, onkologjia në fazat e hershme japin rritje të lehtë Temperatura si një nga simptomat e sëmundjes. Prandaj, është shumë e rëndësishme të mos e rrëzoni atë, por të konsultoheni me një mjek për të zbuluar arsyet. Simptomat si dobësia, djersitja, humbja e peshës dhe inflamacioni i nyjeve limfatike duhet të jenë veçanërisht alarmante. Ekzaminim shtesë do të ndihmojë në identifikimin e shkakut dhe eliminimin e tij në kohë.

Temperatura febrile

Një temperaturë mbi 37.6 ° C tregon praninë e inflamacionit në trup. Kështu, trupi lufton patogjenët, dhe krijon nr kushte të favorshme për ekzistencën e tyre. Prandaj, nuk duhet ta rrëzoni menjëherë me ilaçe. Deri në 38,5 ° C, thjesht mund të pini shumë ujë për të zvogëluar përqendrimin e toksinave - kështu ato ekskretohen nga trupi me djersë dhe urinë.

temperatura piretike

Një temperaturë mbi 39 ° C tregon një proces akut inflamator. Nëse termometri tregon më shumë se 39, mjekët rekomandojnë fillimin e një antipiretik (droga më e njohur është aspirina). Në këtë gjendje janë të mundshme konvulsione, ndaj duhet pasur më shumë kujdes për ata persona që kanë sëmundje shoqëruese.

Fajtorët e shpeshtë të kësaj gjendje janë bakteret, viruset që hyjnë në trup gjatë djegieve, lëndimeve, hipotermisë, nga pikat ajrore. Mjeku mund të tregojë me siguri për këtë, pasi ka marrë më parë të gjitha analizat. Në temperaturë të lartë një person ndjen dobësi, humbje të forcës, dhimbje koke, të dridhura, dhimbje trupi. Oreksi zvogëlohet shumë, vërehen djersitje dhe aritmi.

Temperatura hiperpiretike

Duhet të jepni alarmin nëse shenja e termometrit është zvarritur mbi 40,3 ° C. Kjo gjendje është kërcënuese për jetën dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Temperatura kritike - 42 ° C: metabolizmi në indet e trurit është i shqetësuar, gjë që çon në vdekje.

Temperatura e trupit mbahet nga forcat e trupit në nivelin e kërkuar, dhe është përgjegjëse për aftësinë e tij për të prodhuar nxehtësi dhe për të shkëmbyer me mjedisin.

Gjatë ditës, temperatura e trupit mund të ndryshojë, por jo shumë.

Ky proces shoqërohet me ritmin metabolik, për shembull, në mëngjes është më i ulët, dhe në mbrëmje rritet me rreth një shkallë.

Vlen të zbulohet se cila është temperatura normale e trupit tek një i rritur dhe cilat lloje ekzistojnë? Si matet temperatura e trupit në sqetull, në gojë?

Çfarë do të thotë normë?

Pra, cila është temperatura normale gjithsesi? Në përgjithësi pranohet se temperatura Trupi i njeriutështë saktësisht 36.6 gradë. Lejohet një devijim i lehtë në njërën anë ose në tjetrën.

Bazuar në gjendjen e personit, kushtet klimatike përreth dhe kohën e ditës, si dhe parametra të tjerë, temperatura e trupit mund të jetë nga 35.5 në 37.4 gradë. Duhet theksuar se mesatarja regjimi i temperaturës gratë janë më të larta, ndryshe nga burrat - me 0,5 gradë.

Në sqetull, temperatura e trupit duhet të jetë 36,3-36,9, në gojë - 36,8-37,3, në rektum 37,3-37,7, dhe kjo është një temperaturë normale.

Një pikë interesante është se temperature mesatare trupi mund të ndryshojë dhe në varësi të kombësisë. Për shembull, japonezët kanë një mesatare prej 36 gradë, ndërsa Australianët kanë të gjitha 37.

Gjatë ditës, temperatura e trupit të një personi mund të luhatet rreth një gradë. Më së shumti temperaturë të ulët trupi ndodh në ora e mëngjesit, dhe më e larta në mbrëmje.

Tek femrat, temperatura e trupit mund të luhatet në varësi të ciklit menstrual. Ka njerëz për të cilët temperatura 38 është normale dhe nuk është simptomë e zhvillimit të sëmundjes.

Çdo organ në Trupi i njeriut gjithashtu ka temperaturën e vet. Dhe cila është temperatura normale?

Norma është për të gjithë. Organi i brendshëm i mëlçisë është 39 gradë, veshkat dhe stomaku duhet të jenë 1 më pak.

Si të matni saktë temperaturën?

Për të matur saktë temperaturën në sqetull, duhet të ndiqni këto rekomandime:

1. Sigurohuni që sqetulla të jetë e thatë.
2. Merrni një termometër, fshijeni me një leckë të thatë, mund ta ulni në 35.
3. Në sqetull vendoseni në mënyrë që maja e mbushur me merkur të jetë në kontakt të ngushtë me trupin.
4. Mbajeni për të paktën 10 minuta.
5. Ju mund të vlerësoni rezultatin.

Si të matni saktë temperaturën në gojë:

• Para se të matni temperaturën në gojë, duhet të kaloni pesë minuta në pushim.
• Nëse keni proteza në gojë, hiqni ato.
• Nëse termometri është normal, fshijeni të thatë dhe vendoseni nën gjuhë në të dyja anët.
• Mbyllni gojën, prisni 4 minuta.

Temperatura normale e një personi të shëndetshëm në gojë duhet të jetë 37.3 gradë. Vlen të theksohet se matja e temperaturës në gojë termometër i zakonshëm nevojshme me kujdes ekstrem.

Çfarë temperature ndodh?

Temperatura e njeriut ndahet në llojet e mëposhtme:

• Subfebrile.
• Febrile.
• piretik.
• Hipertermia.

Temperatura subfebrile - 37 -37,5 gradë. Një temperaturë e tillë tek një person mund të jetë normë dhe të mos shkaktojë rrezik, por gjithashtu mund të tregojë proceset patologjike që rrjedh në trup. Prandaj, është shumë e rëndësishme të zbuloni pse temperatura e një personi është rritur:

1. Mbinxehje në diell, tendosje e fortë fizike.
2. E nxehtë procedurat e ujit- sauna, banjë.
3. Viral ose ftohje.
4. Ushqim i nxehtë dhe pikant.
5. Sëmundjet kronike.

Në një temperaturë të zgjatur prej 37 plumbi dhe sëmundje e rëndë, kërcënuese per jeten. Sëmundjet onkologjike(tumori mund të prekë një organ të tillë si stomaku) dhe tuberkulozi në fazat e hershme karakterizohen zhvillimi rritje të lehtë regjimi i temperaturës.

Në disa situata, kjo temperaturë e trupit është normë për një person të shëndetshëm dhe nuk ka nevojë ta ulni atë. Por, për t'u siguruar se ku është norma dhe ku janë devijimet nga ajo, duhet të konsultoheni me një mjek.

Temperatura febrile - 37.6, gjithmonë sinjalizon se në trup po zhvillohet një proces inflamator. Temperatura normale rritet deri në atë pikë sa të luftojë mikroorganizmave patogjene duke krijuar kushte të pafavorshme për ta. Pra, rrëzoni atë medikamente mos e bej.

Ju thjesht mund të pini më shumë lëngje të ngrohta për të zvogëluar përqendrimin e toksinave dhe për të parandaluar dehidratimin.

Temperatura piretike - më shumë se 39, tregon kursi akut proces inflamator. Nëse kolona e merkurit tregon këtë vlerë, mjekët ju këshillojnë të filloni të merrni ilaçe antipiretike.

Nëse temperatura e një personi është 39 gradë, konvulsionet janë të mundshme, ndaj duhet të jeni më të kujdesshëm për personat që kanë sëmundje shoqëruese.

Më shpesh, nxitësit e kësaj temperature janë mikroorganizmat dhe viruset që depërtojnë në trup. Gjithashtu, një temperaturë e tillë e trupit është e mundur në djegie të rënda, lëndime.

Hipertermia - temperatura (40.3), ju bën të vini alarmin dhe të telefononi menjëherë ambulancëështë e rëndësishme të dihet përpara se të mbërrijë ambulanca. Në 42 gradë, një organ i tillë si truri mund të dëmtohet në mënyrë të pakthyeshme, sistemi nervor qendror është në depresion dhe presioni i gjakut bie.

Nëse nuk bëhet asgjë, të gjithë organ i brendshëm dëmtuar, duke rezultuar në koma dhe rrezik për vdekje.

Cila temperaturë konsiderohet e ulët dhe cila është e ulët? Është e thjeshtë, ka situata kur kolona e merkurit tregon më pak se 35 gradë, këtu duhet të filloni të shqetësoheni.

Në të vërtetë, në një temperaturë prej 32, pacienti do të ndihet i shtangur, në 29.5 ka një humbje të vetëdijes, dhe 26.5 dhe madje edhe vdekje.

Shkaqet temperaturë të ulët janë:

• Me hipotiroidizëm; për arsye të pijet alkoolike(një organ i tillë kur truri pushon së funksionuari, qendra e termorregullimit preket)
• Dështimi i funksionimit të sistemit nervor qendror, dëmtimi i trurit (traumë, tumor).
• Paraliza që rezulton në humbje peshe dhe humbje të nxehtësisë.
• dietat strikte, uria e vazhdueshme- e gjithë kjo çon në faktin se trupi ka pak energji për të prodhuar nxehtësi, dhe çdo organ në trup "vuan".
• Hipotermia. Qëndrimi i zgjatur i një personi në një temperaturë të ulët, si rezultat i së cilës forcat e veta organizmat nuk mund të përballojnë më funksionin e termorregullimit.
• Dehidratimi, si rezultat i të cilit trupi ka pak lëngje, gjë që çon në një ulje të metabolizmit.

Një rënie e moderuar e regjimit të temperaturës (35.3) ndodh:

1. Puna e tepërt normale, ose sforco serioze fizike, mungesa kronike e gjumit.
2. Dietë apo dietë e gabuar.
3. Dështimi hormonal (shtatzënia, sëmundjet e tiroides, menopauza).
4. shkelur metabolizmin e karbohidrateve në sfondin e sëmundjes së mëlçisë.

Ka një sërë metodash me të cilat mund të rritet temperatura e trupit. Si rregull, ato nuk përfshijnë asnjë medikamente, përveç nëse rënia është për shkak të sëmundjes së rëndë.

Për të rritur temperaturën në shtëpi, mund të vendosni një jastëk ngrohjeje nën këmbët tuaja ujë i nxehtë, ndryshoni në më shumë rroba të ngrohta. Rritja do të ndihmojë caj i nxehte me mjaltë, ose zierje me barëra medicinale(kantariona, xhensen).

Si përfundim, vlen të thuhet se të gjithë kanë normën e tyre për temperaturën e trupit. Nëse një person ndihet mirë me një temperaturë prej 37, dhe nuk ka proceset inflamatore, kjo nuk do të thotë që në një situatë me një person tjetër do të jetë saktësisht e njëjta gjë.

E gjitha varet nga veçoritë individuale organizmi, prandaj, në dyshimin më të vogël, është e nevojshme të vizitoni një mjek. Elena Malysheva do t'ju tregojë gjerësisht se çfarë të bëni me temperaturën në videon në atë artikull.