Cilat pilula gjumi janë të padëmshme? Pilula gjumi pa recetë - çfarë të pini për të fjetur

Një person duhet të kalojë një të tretën e jetës së tij duke fjetur - shumë. Pas gjumë të mirë Ngarkesa e fuqisë dhe efikasitetit zgjat për një kohë të gjatë. Në të njëjtën kohë, me ndërprerje, gjumë i lehtë, gjumi i dobët mund të bëhet një mundim i vërtetë, veçanërisht në prag të një dite të rëndësishme.

Më i fuqishmi ilace gjumi Ato janë barna me lëshim të kufizuar dhe kërkojnë një recetë për t'i blerë ato. Droga të tilla, për shembull, përfshijnë barbiturate të vjetra dhe të njohura: etaminal - natrium, barbamyl, fenobarbital. Për të fituar kaq moderne dhe të buta droga aktive, si Imovan (zopiclone) dhe zolpidem, gjithashtu kanë nevojë për një recetë.

Në të njëjtën kohë, ekziston një grup i madh i barnave pa recetë që kanë efekt hipnotik. Ata jane ne shitje falas sepse efekti i tyre frenues psikoaktiv në qendrore sistemi nervor dukshëm më e ulët, dhe mbidoza nuk shkakton efekte anësore serioze. Megjithatë, ato mund t'ju ndihmojnë të bini në gjumë në shumicën e rasteve të çrregullimeve të lehta të gjumit.

Ne i paraqesim këto barna në rend zbritës të efektit hipnotik.

Melaksen

Foto: img.zzweb.ru

Kostoja 650 rubla (0,003 g Nr. 24)

Tek njerëzit, melatonin rregullon ciklet gjumë-zgjim dhe është "hormoni i gjumit". Detyra e tij është të shkaktojë një efekt të përgjumur, i cili rrit shanset për të rënë në gjumë. Përveç kësaj, melatonin ka një efekt të moderuar qetësues (qetësues).

Përparësitë: një mbidozë e barit është e pamundur për shkak të shpërbërjes së tij shumë të shpejtë. Ëndërr e mirë vazhdon pas eliminimit të ilaçit nga trupi, kështu që gjumi mund të konsiderohet fiziologjik. Melaxen punon në parimin "e bërë dhe iku". Ilaçi nuk e ndryshon kursin cikli natyror dhe struktura e gjumit, nuk shkakton makthe, nuk ndikon në zgjimin. Pas përdorimit të drogës nuk ka ndjenjë të përgjumjes, mund të drejtoni një makinë.

Të metat:

• manifestimet e mundshme reaksione alergjike, dukuri edemë periferike;
• kosto relativisht e lartë.

Konkluzione: Ilaçi mund të rekomandohet për format e buta dhe të moderuara të pagjumësisë, në terapi komplekse çrregullime funksionale, e shoqëruar me çrregullime të gjumit, por edhe si mjet për më shumë përshtatje të shpejtë për ndryshimin e shpejtë të zonave kohore.

Nga rishikimet e Melaxen: “Nuk pata absolutisht asnjë efekt anësor, isha i shëndetshëm dhe i fortë, gjumë normal, në mëngjes nuk kishte pak përgjumje dhe natën pashë ëndrra të bukura shumëngjyrëshe. E mora një tabletë në 30 minuta. para gjumit. Pas pirjes së të gjithë paketës, nuk u zhvillua asnjë varësi. Nje nga mjeti më i mirë për pagjumësi, e rekomandoj!"

Donormil

( doksilaminë suksinat, 15 mg në shkumëzues dhe tableta të rregullta). Lëshuar edhe me emrin Sungmil.

Foto: otravlen.ru

Kostoja 350 rubla (30 tableta).

Bar me recetë.

Është një bllokues H1 receptorët e histaminës, dhe në thelb një antihistamine. Por nuk është menduar për trajtim sëmundjet alergjike, por përdoret vetëm për çrregullimet e gjumit dhe pagjumësinë. Kjo është një nga pilulat më të mira të gjumit për lehtësimin e sulmeve të pagjumësisë tek të rinjtë, njerëz të shëndetshëm të cilët nuk kanë nevojë të ngasin një makinë të nesërmen

Përparësitë: tabletë shkumëzuese ofron veprim i shpejtë, ilaçi redukton kohën që duhet për të fjetur dhe rrit kohën e gjumit.

Të metat: Ilaçi ka efekte anësore karakteristike të antihistamines: goja e thatë, vështirësi në zgjim, përgjumje e mundshme gjate dites. Përveç kësaj, ilaçi nuk tregohet për pacientët me funksion të dëmtuar të veshkave të rrjedhjes së urinës, si dhe me çrregullime të frymëmarrjes gjatë gjumit.

Nga rishikimet e Donormil:"Ilaçi doli të ishte i mrekullueshëm. Nuk i lexova udhëzimet dhe ditën e parë mora dy tableta menjëherë. Dhjetë minuta më vonë isha tashmë në gjumë. Duke fjetur gjithë natën, ndjeva përgjumje për gjysmën e parë të Ditën. Natën tjetër mora një tabletë, sipas udhëzimeve. Më zuri gjumi gjysmë ore më vonë, gjumi ishte i qetë, zgjimi ishte i gëzuar."

Corvalol (Valocordin)

Përmban fenobarbital (në tabletë - 7,5 mg, 1,826 g për 100 ml).

Foto: irecommend.ru

Foto: www.farmshop.ru

Kostoja e pikave (50 ml) - 40 tableta (nr. 20) - 150

Corvalol (valocordin) është i vetmi medikament pa recetë që përmban barbiturat fenobarbital. Kjo e vendos menjëherë këtë ilaç në të njëjtin nivel me konkurrentët më seriozë, dhe çmim i ulët e bën atë shumë tërheqës shtresa të gjera popullatë. Rekomandohet të merren nga 10 deri në 40 pika për dozë.

Përparësitë: droga ka erë karakteristike, valeriana dhe nenexhiku fuqizojnë efektin e fenobarbitalit. Mund të përdoret si shpërqendrim për dhimbjen në zonën e zemrës në vend të validolit; pikat mund të përdoren në doza të ndryshme individuale. Ilaçi ka një efekt të butë antispazmatik në muskujt e lëmuar organet e brendshme, indikuar për takikardi (palpitacione) dhe agjitacion psikomotor.

Të metat:

• Era karakteristike e ilaçit mund të përshkojë një apartament të tërë me përdorim të shpeshtë.
• Shumë njerëz kanë një paragjykim se Corvalol është një "ilaç për të varfërit" - kjo është plotësisht e pavërtetë.
• Nuk rekomandohet gjatë ushqyerjes me gji.

Nga rishikimet:"Corvalol është pilula më e mirë e gjumit. Unë e kam marrë atë gjatë gjithë jetës sime. Si nëna ime dhe gjyshja ime. Përveçse ndihmon me pagjumësinë dhe palpitacionet, e aplikoj në fytyrën time gjatë verës - ilaçi i largon mrekullisht mushkonjat, dhe nuk përmban kimikate të tmerrshme. Një pesë e ngurtë!”

Novo - Passit

Përgatitja bimore (valeriana, balsam limoni, manaferra, lulepasioni, kantarioni, murriz, hops, guaifenzin). E disponueshme në formë tabletash dhe shurupi.

Foto: novo-passit.com

Kostoja e tabletave nr. 30 është 600 rubla, shurupi (200 ml) është 330 rubla.

Të kombinuara përgatitje bimore me të theksuara efekt qetësues. Guaifenzine ka një efekt shtesë kundër ankthit, i cili në total lejon që ilaçi të përdoret për trajtimin e çrregullimeve të gjumit.

Përparësitë: ka efekt i shpejtë. Për çrregullimet e pagjumësisë rekomandohet përdorimi i shurupit, i cili vepron edhe më shpejt. Ilaçi mund të përdoret pa një kurs trajtimi: efekti i dozës së parë është mjaft i theksuar.

Të metat:

• Mund të zhvillohet përgjumje gjatë ditës dhe një ndjenjë depresioni, veçanërisht me një mbidozë.
• Kundërindikuar për fëmijët.
• Nuk rekomandohet për përdorim në pacientët me alkoolizëm kronik.

Nga rishikimet e Novo-Passit:“Është shumë mirë që droga origjinë natyrore. Një surprizë e këndshme Doli se përveç përmirësimit të gjumit, Novo-Passit ndihmoi në eliminimin e ankthit, një lloj nervozizmi dhe lehtësimin e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga qëndrimi ulur në kompjuter”.

Persen - Forte

Droga e kombinuar (melissa, nenexhik, valerian).

Foto: europharma.kz

Kostoja e një pakete prej 20 kapsulash është 350 rubla.

Ilaçi ka një efekt të butë qetësues dhe hipnotik, pagjumësia përmendet në indikacione. Ka një efekt të butë antispazmatik. Ndryshe nga Novo-Passit, ai nuk përmban guaifenzine, dhe ndryshe nga Corvalol, ai nuk ka një erë ndërhyrëse.

Përparësitë: Shumëllojshmëria "natë" e Persen është projektuar posaçërisht për përdorim natën. Ndihmon mirë të bini në gjumë nëse pagjumësia shkaktohet nga ngacmueshmëria nervore, domethënë një sfond i ndryshuar i humorit.

Të metat: nuk ka lëng formë dozimi. Zakonisht formë e lëngshme jepet më shpejt veprimin e kërkuar. Ilaçi nuk rekomandohet për njerëzit me sëmundje të traktit biliar, si dhe për fëmijët nën 12 vjeç. Në përdorim afatgjatë mund të shkaktojë kapsllëk.

Nga vlerësimet e Persen:"Më duket se vetëm një kurs trajtimi ka një efekt të mirë dhe një dozë një herë nuk e përmirëson gjumin. Por nëse e pini për të paktën një javë, humori juaj bëhet i barabartë dhe bëhet më e lehtë të bini në gjumë. ”

Phytosedan

(çajra bimor për pirje në formën e qeseve filtri)

Foto: www.piluli.ru

Kostoja e paketimit (20 qese filtri) është 50 rubla.

Phytosedan është në dispozicion në disa varietete të preparateve (Nr. 2, Nr. 3), të cilat ndryshojnë në ndryshime të lehta në recetë. Baza e përbërjes është barishte: amina, trumza, rigon, tërfili i ëmbël dhe sanëz. Një pako derdhet me ujë të vluar, lihet 15 minuta dhe më pas pihet natën.

Përparësitë: ka një efekt të butë, natyral, e bën më të lehtë të biesh në gjumë dhe mund të eliminojë spazmat muskul i lëmuar organet traktit gastrointestinal, përdoret në terapinë komplekse të distonisë vegjetative-vaskulare

Të metat:

• Nuk indikohet gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.
• Infuzioni përgatitet menjëherë para përdorimit, mund të ruhet jo më shumë se një ditë dhe më së miri konsumohet i ngrohtë, gjë që ndryshe nga tabletat është më e vështirë.

Nga rishikimet e Fitosedan:"Bimërat për 50 rubla doli të ishin shumë më efektive se shumë fonde të shtrenjta. E bleva në farmaci dhe e bëra. Është pak e hidhur, por ka një erë të këndshme dhe të qetë. Tashmë në ditën e dytë të përdorimit kuptova se e bën punën e saj në mënyrë perfekte: nuk shkakton lodhje gjatë ditës dhe gjumi vjen i butë dhe i lehtë”.

Glicinë

Foto: otravlenym.ru

Kostoja nr 50 - 49 rubla.

Glicina është një aminoacid i thjeshtë; roli i tij është të rregullojë proceset frenuese në korteksin cerebral. Efekti i glicinës është kompleks dhe kompleks: duhet të përdoret jo vetëm për çrregullimet e gjumit. Për të përmirësuar gjumin, ai përthithet nën gjuhë, pasi thithja në enët nëngjuhësore shmang kalimin përmes sistemit portal të mëlçisë, gjë që përshpejton efektin.

Përparësitë: meqenëse glicina (acidi aminoacetik) në sasi të mjaftueshmeështë në trupin e njeriut, atëherë një mbidozë e glicinës nuk ka gjasa të jetë e mundur përpara se të arrihet komplikime serioze. Përveç kësaj, ilaçi ka një efekt kundër ankthit dhe njëkohësisht përmirëson kujtesën dhe proceset e memorizimit. Përdoret në terapi, neurologji dhe u jepet gjerësisht fëmijëve të moshës shkollore.

Të metat: e veçantë efekt hipnotik glicina nuk është studiuar veçmas. Efekti i ilaçit reduktohet në rivendosjen e çekuilibrit midis transmetuesve të pjesëve simpatike dhe parasimpatike të sistemit nervor autonom.

Nga rishikimet e Glycine:“Fillova të përdor glicinë me këshillën e miqve gjatë një seance, pasi më parë kisha abuzuar me kafenë për të kujtuar një sasi të madhe informacioni. Fillova të kisha prishje, dëmtim të kujtesës, nervozizëm dhe enderr e keqe. Një javë pasi filluam të merrnim glicinë, arritëm të shpëtojmë nga të gjitha parehati. Përmirësimi i gjumit dhe kujtesës."

Çfarë duhet të dini:

Kjo listë e ilaçeve më të mira për pagjumësinë që mund të blihen pa recetë nuk është aspak e plotë. Të gjithë mund të shtojnë agjentë të rinj ose t'i ndryshojnë ato, pasi efektiviteti i ilaçit përcaktohet kryesisht nga reagimi individual.

Shumë "dyshe" nuk janë të listuara. Pra, droga " Fjetore"Ashtu si "Persen" i përshkruar përmban balsam limoni, nenexhik dhe sanëz. Përgatitjet homeopatike nuk përshkruhen, pasi ato nuk kanë një zbulim doza efektive, dhe nuk mund të konsiderohet nga pikëpamja e mjekësisë së bazuar në prova.

Si përfundim, vëmendje duhet t'i kushtohet situatave në të cilat pagjumësia bëhet një simptomë sëmundje të rrezikshme . Kështu, pagjumësia mund të tregojë problemet e mëposhtme shëndetësore:

• hipertiroidizmi. Ngrihet ethe e shkallës së ulët, humbje peshe, temperament i shkurtër dhe nervozizëm;
• stresi, depresioni. Një pagjumësi e tillë mund të jetë e vazhdueshme dhe kronike;
• apnea e gjumit;
• Semundja e Parkinsonit;
• sëmundjet vaskulare truri, pasojat e goditjeve, demenca.

Nëse nuk do të ishte e mundur të ndalohej simptoma të pakëndshme shqetësime të gjumit për disa ditë, pastaj mos shikoni më tej droga të fuqishme, por duhet patjetër të konsultoheni me mjekun.

Kujdes! Ka kundërindikacione, kërkohet konsultimi me një specialist

Ilaçet për pagjumësinë janë furnizime mjekësore, duke përmirësuar gjumin. Ata largojnë simptomat, por jo shkakun e pagjumësisë. Kjo është një mënyrë e përkohshme për të luftuar sëmundjen.

Fondet ndahen në mënyrë konvencionale në:

• Barnat me recetë.
• Droga origjinë sintetike të cilat janë në dispozicion pa recetë.
• Preparate të kombinuara që përmbajnë përbërës sintetikë dhe materiale bimore.
• Preparate të bazuara në lëndë të para bimore.

Nuk ka të ndara medikamente:

• Bimët e mjekësisë tradicionale
• Akupunkturë
• Homeopati
• Vetëhipnozë
• Hipnozë etj.

Medikamente pa recetë për pagjumësinë dhe stresin

Përparësitë kryesore të barnave pa recetë janë disponueshmëria. Por ato kanë një efekt më të fortë në sistemin nervor sesa ilaçet mjekësi alternative. Për moshave të ndryshme ilaçe të ndryshme janë të përshtatshme.

Per femijet

Mjekët nuk e rekomandojnë përdorimin furnizime mjekësore për të hequr qafe pagjumësinë tek fëmijët. Por kur shkelje të rënda sistemi nervor duhet t'u drejtohet atyre. Zgjedhja e tyre varet nga sa vjeç është fëmija.

• Nga 0 deri në 3 vjet - infuzion i rrënjës së valerianës.
• Nga 3 deri në 12 vjet - shurup Alora, tableta Persen.
• Nga 6 vjeç – Dormiplant.
• Nga 12 vjeç – Novo-Passit, Persen në kapsula.

Këto preparate përbëhen kryesisht vetëm nga barishte. Ato normalizojnë gjumin e fëmijës.

Per te rritur

Ilaçet bimore për pagjumësi janë në dispozicion pa recetë. Konsiderohet si më e sigurta qetësues në barishte:

• Novo-Passit. Ata relaksojnë sistemin nervor qendror dhe rivendosin gjumin.
• Afobazol. Qetëson, ruan aftësinë për të punuar dhe mendjen e pastër. Efekti duhet të pritet 4-5 ditë pas administrimit.
• Persen. Ilaçi normalizohet gjendje mendore dhe përmirëson gjumin.
• Motherwort. E disponueshme në formë tinkture dhe tabletash. Funksionon më shpejt në tableta. Relakson dhe ju bën më të qetë.

Popullore medikamente origjinë sintetike dhe e kombinuar:

• Melatonin ose analog i tij Melaksen.
• Fjetore.
• Roserem.
• Zopiklon.
• Imovan.
• Phenibut.

Këto barna duhet të merren gjatë natës sepse shkaktojnë gjumë të thellë dhe të gjatë. Gjithashtu, përdorimi i tyre duhet të shmanget nëse keni nevojë të vozitni automjeti ose duke punuar në makina mëngjesin tjetër.

Për të moshuarit

Të moshuarit duhet të zgjedhin barna që nxisin gjumin, por që nuk ndikojnë në funksionet mendore, nuk shkaktojnë letargji apo dëshirë për të fjetur gjatë ditës dhe nuk prishin ekuilibrin. Por zgjedhja e ilaçit varet nga vetë lloji i sëmundjes:

• Pagjumësi kalimtare, ose kalimtare - preparate bimore.
• Pagjumësi e rëndë - medikamente që dalin brenda pak orësh. Ata nuk grumbullohen në trup dhe përjashtojnë efektet toksike dhe mbidozë.

Barnat universale, sipas mjekëve, janë Zolpidem dhe Zopiclone. Ato ju lejojnë të bini në gjumë shpejt, por në të njëjtën kohë sigurojnë gjumin afërsisht të natyrshëm. Ato tolerohen lehtësisht nga pothuajse çdo organizëm. Ata gjithashtu nuk shkaktojnë përgjumje ose letargji edhe me përdorim të zgjatur.

Produkte jo-mjekësore

Këto janë produkte që mund të përdoren për trajtim në shtëpi. Ato janë më të sigurta, por përdoren në trajtimin e pagjumësisë afatshkurtër. Ky është përdorimi i teknikave për të relaksuar trupin, zierje bimore ose infuzione dhe metoda të tjera jo tradicionale.

Mjekësi tradicionale

• Valeriana. Një tretësirë ​​alkooli mund të blihet në një farmaci, dhe një zierje mund të përgatitet vetë nga rrënjët e valerianës.
• Hop. Përdorni tretësirë ​​alkooli, infuzion, pluhur dhe mbushni jastëkun me bimën.
• Kopra. Përgatitni një infuzion me verë Cahors.
• Vaj livando. Lyehet në tëmth ose merret nga goja mbi një copë sheqer.
• Murriz. Përdorni tretësirë ​​dhe zierje.
• Bozhure, ose rrënjë detare. Përdorni tinkturën e farmacisë.
• Mjaltë i kombinuar me qumësht ose limon.

Akupunkturë

Për këtë problem, akupunktura rrit nivelet e natës të melatoninës, një hormon gjumi që ndikon në kohëzgjatjen e gjumit. Melatonina rregullon bioritmet natyrore në varësi të dritës së ditës.

Pikat për akupunkturë zgjidhen në kokë dhe ato pjesë të trupit ku ndodhen organet, probleme me të cilat shkaktuan problemin.

Akupunktura rikthen shpejt funksionimin e sistemit nervor dhe e normalizon atë.

Mjekësi alternative

• Homeopati. Aplikoni teknika të ndryshme dhe medikamente në varësi të nivelit të shqetësimit të gjumit. Doza e barnave është shumë e vogël për të shkaktuar varësi dhe efekte anësore.
• Vetëhipnozë. ekziston i gjithë kompleksi ushtrime që synojnë të relaksojnë gradualisht të gjithë trupin, gjë që çon në rënien në gjumë.
• Hipnozë - metodë e shpejtë, bazuar në eliminimin e mekanizmit nënndërgjegjeshëm të pagjumësisë.
• Banja duke përdorur vajra esencialë, hala pishe dhe barishte.

Ushtrime për pagjumësi:
http://www.youtube.com/watch?v=Ffq89otCP_M

Zgjedhja e mjeteve më efektive që nuk shkaktojnë varësi

Cilat ilaçe për pagjumësinë duhet të zgjidhni? Ne paraqesim një listë të tyre këtu.

• Donormil. Ka një efekt hipnotik dhe qetësues. Rrit kohën dhe cilësinë e gjumit. Zgjat rreth tetë orë.
• Melaksen. Normalizohet ritmet biologjike, lehtëson dhimbjet e kokës dhe marramendjen, zvogëlon numrin e zgjimeve gjatë gjumit gjatë natës, përshpejton rënien në gjumë dhe përmirëson mirëqenien në mëngjes, përshtat trupin me ndryshimet e zonës kohore.
• Melatonin. Analog i hormonit të gjëndrës pineale. Ka një efekt adaptogjen, qetësues dhe hipnotik. Normalizon temperaturën e trupit, ciklin gjumë-zgjim, rregullon funksionet neuroendokrine.
• Imovan. Përdoret për trajtimin e pagjumësisë situative, të përkohshme dhe kronike. Ndihmon në balancimin e psikikës, ka një efekt relaksues dhe qetësues të muskujve, stabilizon funksionin Gjumi REM dhe ju lejon të bini në gjumë shpejt.
• Zopiklon. Punon pothuajse menjëherë. Përmirëson cilësinë e gjumit, ju lejon të bini në gjumë shpejt dhe të zgjoheni më rrallë gjatë natës dhe është i përfshirë në sintezën e serotoninës dhe dopaminës.
• Rosereme. Ka një efekt pozitiv në sistemin nervor në tërësi. Nuk shkakton varësi.

Cila ilaçi më i mirë Për pagjumësinë, të gjithë vendosin vetë, në varësi të karakteristikave të trupit dhe rekomandimeve të mjekut.

Çmimet për ilaçet kundër pagjumësisë

Më të arritshmet janë mjetet juridike popullore për faktin se ato mund të përgatiten në shtëpi. Mjafton të blini përbërësit bazë: barishte ose tinktura alkoolike. Kostoja e tyre varion nga 50 në 300 rubla.

Ilaçet janë më të shtrenjta. Donormil do të kushtojë rreth 250 rubla, Melatonin - 300-400, Melaxen - 400-500, Zopiclone - 100-200.

Produktet jomjekësore kanë çmime të ndryshme. Vetë-hipnoza do të jetë plotësisht falas. Ilaçet homeopatike- brenda 50-150 rubla. Shërbimet e hipnozës dhe akupunkturës - nga disa mijëra.

Trajnim automatik për pagjumësinë:

Pagjumësia shoqërohet me shqetësim të gjumit (të pjesshëm ose të plotë).

Gjumi mund të ndërpritet për shkak të zgjohen shpesh ose personi nuk mund të flejë.

Në mëngjes ai ndihet i shqetësuar dhe i rraskapitur.

Çfarë mund të pini për pagjumësi - ne do të shohim pilulat dhe mjetet juridike popullore në artikull.

Shpesh, pagjumësia është një simptomë e një sëmundjeje, ndaj është e nevojshme të eliminohet shkaku i saj. Kur trajtohet pagjumësia, përshkruhen jo vetëm pilula gjumi, por edhe ilaçe kundër ankthit dhe ilaqet kundër depresionit. Parimet themelore të trajtimit:

• identifikoni shkakun e pagjumësisë dhe eliminoni atë;
• normalizimi i gjumit dhe zgjimit;
• trajtojnë çrregullimet ekzistuese (psikotike dhe neurotike).

Në trajtim simptomatik Pacientëve me pagjumësi u përshkruhen barna që përshpejtojnë rënien në gjumë, lehtësojnë zgjimet e shpeshta natën. Në vijim përdoren si pilula gjumi:

• benzodiazepinat (ndihmë duke rënë shpejt në gjumë, por kanë të rëndësishme efekt qetësues: letargji, përgjumje, mungesë koordinimi);
• barbiturate (kanë shumë Efektet anësore, të përshkruara në rastet kur përdorimi i mjeteve të tjera është joefektiv);
• Z-droga (të mira për lehtësimin e çrregullimeve të gjumit, që nuk shkaktojnë varësi, disponohen me recetë).

Pilula kundër pagjumësisë

Për pagjumësinë, aktualisht përdoren disa grupe barnash:

• qetësues;
• antihistamines;
• qetësues;
• tjera.

Përmirësimi i tyre zvogëlon numrin e efekteve anësore dhe kundërindikacioneve.

Somnologët këshillojnë përdorimin barna Grupet Z (kanë më pak efekte anësore dhe nuk shkaktojnë varësi). Para fillimit të trajtimit, duhet të konsultoheni me një mjek.

Droga që nuk shkaktojnë varësi

Për të parandaluar që ilaçet të shkaktojnë varësi, duhet të ndiqni rekomandimet për përdorimin e tyre.

Për të marrë rezultatin mjete moderne nuk kërkojnë rritje të dozës terapeutike, lehtësojnë problemet me rënien në gjumë dhe eliminojnë zgjimet gjatë natës. Ka produkte të disponueshme si me recetë ashtu edhe pa recetë.

Produkte pa recetë

Ju mund të blini pilula gjumi pa recetën e mjekut, lista e të cilave është mjaft mbresëlënëse. Ato ndahen në varësi të përbërësve në:

• perime (në përbërjen e tyre përbërës natyralë, janë më të sigurtat);
• sintetike (zgjidh problemin e pagjumësisë dhe ndikon në gjendjen mendore);
• të kombinuara.

Pilula gjumi pa recetë:

Tableta për të moshuarit

Të moshuarit shpesh kanë nevojë për ilaçe që i ndihmojnë të flenë më shpejt, por nuk shkaktojnë përgjumje, letargji ose ndërprerje të proceseve të të menduarit gjatë ditës.

Zgjedhja ndikohet nga lloji i pagjumësisë:

• për pagjumësinë kalimtare, rekomandohen ilaçe bimore;
• në rastin e rëndë - barnat që eliminohen shpejt nga trupi, nuk kanë aftësinë të grumbullohen, duke eliminuar mundësinë e mbidozimit.

• Bimët - kanë një efekt qetësues në sistemin nervor, bëjnë gjumi i natës cilësisë. Janë të përshkruara si kurs, merren në mbrëmje, nuk ka varësi, Efektet anësore minimale.
• Kombinimi përbërësit bimor me ato sintetike - rekomandohet të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit.
• Barnat me recetë - barbituratet, benzodiazepinat, jo-benzodiazepinat.

Sipas ekspertëve, më të përshtatshmet janë Zopiclone, Melaxen, Zolpidem. Me ndihmën e tyre, ju mund të bini shpejt në gjumë, toleroheni lehtësisht nga trupi dhe me përdorim të zgjatur, letargjia dhe përgjumja nuk shfaqen.

Përdorimi i njëkohshëm i qetësuesve (çaj bimor, infuzione barëra medicinale) ndihmojnë për të marrë rezultate më të mira.

Çfarë mund të pinë gratë shtatzëna për pagjumësinë?

Shumica e medikamenteve nuk rekomandohen për përdorim gjatë shtatzënisë, ndaj duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Mund të lehtësojë problemet e gjumit antihistamines, megjithatë, ato kanë efekte anësore (përgjumje, efektiviteti zvogëlohet pas përdorimit të zgjatur).

Vetëm një mjek mund të përshkruajë ilaçin.

Kundërindikimet për përdorim

Marrja e pilulave të gjumit, të tilla si barbituratet, mund të krijojë varësi kur një person nuk është në gjendje të flejë pa to. Përdorimi i tyre është kundërindikuar në pacientët me apnea obstruktive të gjumit ose ata që vuajnë nga patologji të frymëmarrjes.

Marrja e barbiturateve te njerëzit e moshuar mund të ketë një efekt stimulues në vend të një qetësuesi. Tabletat që i përkasin grupit të benzodiazepinave janë kundërindikuar për njerëzit që drejtojnë automjete.

Përdorimi i tinkturave për pagjumësi është kundërindikuar për:

• shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
• hipotension arterial;
• sëmundjet e mëlçisë, zemrës dhe enëve të gjakut.

A përjetoni sulme të herëpashershme të marramendjes? Atëherë artikulli i mëposhtëm do të jetë i dobishëm për ju: . Përzgjedhja mjetet juridike popullore për të luftuar vertigon dhe metodat e parandalimit.

Mjetet juridike popullore për pagjumësinë

Çfarë duhet të pini për pagjumësinë nga mjekësia tradicionale? Përdorur në mjekësia popullore mjetet juridike për pagjumësinë bazohen në një efekt qetësues dhe ju ndihmojnë të bini në gjumë më shpejt.

Ata kanë një efekt të butë, ndaj kërkohet marrja e tyre për një kohë të gjatë për të arritur rezultate. Metodat kryesore të trajtimit:

• Çaj barishte;
• infuzione bimore;
• tinktura bimore;
• banja relaksuese;
• mjete të tjera.

Çfarë barishte të pini për pagjumësinë? Çaj barishte përfshin barëra që kanë një efekt qetësues. Ato kanë një efekt relaksues në sistemin nervor (që ju ndihmon të bini në gjumë më shpejt) dhe ju bëjnë më shumë fle mirë. Ziejeni 1 lugë gjelle me një gotë ujë të valë. barishte, qëndroni për 20 minuta. Për këtë çaj përdorni:

• kamomil;
• amtare;
• kantariona;
• livando;
• nenexhik;
• sanëz;
• lule pasioni.

Çajrat bimor përfshijnë 3-6 përbërës:

Emri i bimëve	Sasia (g)	Mënyra e aplikimit
Bari i thatë në moçal Motherwort Valeriana	30	Koleksioni (1 lugë gjelle) zihet me një gotë ujë të valë dhe zihet për një çerek ore. Pini 2 lugë gjelle në ditë. l x 4 herë.
Qimoni Kamomili Valeriana	50 30 20	Koleksioni (1 lugë gjelle) zihet me ujë të valë (1 filxhan), zihet për një çerek ore. Pini ½ gotë në ditë. dy herë.
Knotweed e shpendëve Bisht kali Lulet e murrizit	15 10 25	Koleksioni (2 lugë gjelle) derdhet me një gotë ujë të valë, vendoset për një çerek ore. banjë me ujë. Pini ½ gotë në ditë. x 3 herë.
Kamomili Valeriana Nenexhik Livando	50 30 20 20	Koleksioni (2 lugë gjelle) zihet me një gotë ujë të vluar dhe zihet për një çerek ore. Pini 1 gotë në ditë.

Tinkturat e përdorura për pagjumësinë mund të blihen në një farmaci ose të përgatiten në mënyrë të pavarur.

Tinkturat më të zakonshme:

• sanëz;
• zambak lugjeve;
• amtare.

20 pika tretësirë ​​shtohen në 50 ml ujë, të marra 4 herë në ditë. Mos e tejkaloni të lejuarin doza e perditshme 90 pika.

Një dush i bërë para gjumit ndihmon në lehtësimin tensioni i muskujve, lodhja, ju lejon të bini në gjumë më shpejt.

• ndriçim i dobët, muzikë e qetë;
• temperatura e ujit jo më shumë se 37 gradë;
• duke bërë banjë çdo ditë tjetër;
• pas darkës duhet të bëni dush 2 orë më vonë, para gjumit - 30 minuta;
• Kohëzgjatja e procedurës është rreth 30 minuta.

Shtimi në banjë vaj esencial ose infuzionet e bimëve mjekësore rrisin efektin relaksues. Keni një efekt relaksues:

• kone hop;
• kamomil;
• livando;
• rrënjë sanëz;
• Melisa.

Rekomandohen metoda të tjera që përshpejtojnë veprimin në trajtimin e pagjumësisë:

• barishtet me avull aplikohen në ballë);
• banjot e këmbëve (me ujë të ngrohtë, të cilës i është shtuar kripë e tryezës);
• duke përdorur teknika për të fjetur shpejt.

Për të hequr qafe pagjumësinë, duhet të konsultoheni me një mjek për të identifikuar shkakun dhe për të eliminuar çrregullimin e gjumit.

Përveç përdorimit të medikamenteve për pagjumësinë, rekomandohet të shmanget zakone të këqija, rishikoni dietën tuaj dhe rutinën e përditshme.

Video mbi temën

Pilulat e pagjumësisë pa recetë janë një listë e gjerë medikamentesh. Ato ndihmojnë në përmirësimin e gjumit, përballimin e depresionit, stresit dhe shoqëruesve të tjerë të pakëndshëm të një personi modern.

Si rregull, kjo kategori barnash përfshin preparate të dobëta bimore dhe tinktura alkooli, të cilat synojnë jo aq shumë të eutanizojnë një person që vuan nga pagjumësi kronike si të lehtësoni stresin, të relaksoni muskujt dhe të vendosni një ritëm natyral të gjumit.

1. Novopassit është një ilaç bimor i kombinuar me një efekt qetësues. Përdoret si qetësues për stresin, çrregullimet neurotike, mosfunksionimin e gjumit, pasojat ndryshimet hormonale. Niveli i lartë efektiviteti përcaktohet nga një sërë veprimesh përbërje komplekse barishte Novopassit përmban ekstrakte:

• rizomat e valerian officinalis;
• barishte me balsam limoni;
• barishte kantariona;
• lule dhe gjethe murrizi;
• barishte lule pasioni ose lule pasioni;
• kone hop të zakonshëm;
• lule plaku të zi.

Përveç kësaj, Novopassit përmban guaifenesin, një substancë e marrë nga lëvorja e pemës guaiac, e cila rritet në Amerikën Jugore dhe Qendrore. Kjo substancë zakonisht përshkruhet për çrregullime neurotike me origjinë të ndryshme. Novopassit eliminon gjendjet e ankthit, largon frikën e pritjes së ngjarjeve të pakëndshme, ndihmon me dhimbje koke. Novopassit rekomandohet veçanërisht për ata njerëz që punojnë në një gjendje stresi të vazhdueshëm.

1. Valeriana në tableta, tretësirë ​​alkooli dhe zierje. Ky ilaç është një nga më të butë, por më efektiv. Valeriana jo vetëm që mund të pihet: tretësira alkoolike e rizomës mund të nuhatet në mënyrë alternative me secilën vrimë të hundës, dhe më pas të lubrifikohet. buza e sipërme dhe hundën. Si rezultat, do të jeni nën ndikimin e aromës së valerianës për disa kohë. Kjo metodë e përdorimit është ndonjëherë më efektive se administrimi tradicional oral.
2. Motherwort, si valerian, përdoret në formë tretësirë ​​alkooli ose zierje. Kjo eshte mire qetësues, e cila ju ndihmon të bini në gjumë dhe të flini të qetë gjatë gjithë natës. Motherwort ka një veçori - ul presionin e gjakut, prandaj rekomandohet për pacientët me hipertension.
3. Dormiplant është një përzierje e dy bimëve - rrënja e valerianës dhe ekstraktit të gjetheve të balsamit të limonit. Vetitë qetësuese të valerianës rriten nga efektet relaksuese të balsamit të limonit.
4. Persen është një version i komplikuar i Dormiplant. Përveç valerianës dhe balsamit të limonit, ka edhe gjethe menteje - ilaç i mirë për të krijuar një efekt relaksues.

Droga të forta

Pa trajtimin e duhur, pagjumësia zhvillohet dhe me kalimin e kohës kërkon ilaçe gjithnjë e më të forta. Valeriani nuk mjafton më këtu.

Në këtë rast, farmacistët ofrojnë barnat e mëposhtme:

1. Donormil. Ky ilaç konsiderohet i lirë dhe shitet lirshëm në të gjitha farmacitë. Bllokon receptorët e histaminës H1 nga grupi i etanolaminës. Ky medikament klasifikohet si qetësues dhe hipnotik, por duhet të përdoret me kujdes nga personat mbi 65 vjeç. Fakti është se Donormil ndonjëherë shkakton marramendje, e cila në kombinim me dobësi e muskujve mund të shkaktojë çorientim dhe rënie. Donormil ka analoge, për shembull Sonmil. Sipas përmbajtjes substancë aktive ata nuk janë të ndryshëm.
2. Melaksen. Ky është një ilaç që është një analog sintetik i hormonit melatonin. Ky hormon prodhohet në gjëndrën pineale (epifiza) të trurit. Funksioni i tij është të rregullojë ritmet cirkadiane të trupit.
3. Atarax. Ky është një ilaç që synon të trajtojë jo vetëm pagjumësinë. Ai përmban qetësues, të cilët e bëjnë më të lehtë të biesh në gjumë. Megjithatë, Atarax ka një aftësi të mirë për të relaksuar muskujt. Dhe jo vetëm që relaksohen muskujt skeletorë, por edhe fibrave muskulore të zorrëve, stomakut madje edhe të zemrës. Ky kombinim i efektit qetësues dhe relaksues jep një të mirë efekt terapeutik, e cila lejon që ilaçi të përdoret për osteokondrozën dhe spazmat me origjinë të ndryshme.

Armë e fuqishme

Pagjumësia është një sëmundje. U njerez te ndryshëm ashpërsia e saj mund të ndryshojë. Ka njerëz me mungesë e plotë aftësia natyrale për të fjetur. Jeta e tyre nuk mund të quhet e lehtë. Nëse pacientë të tillë privohen nga pilulat e gjumit, ata mund të zhvillojnë shumë sëmundje, përfshirë ato mendore. Pra, për disa njerëz disponueshmëria dhe prania e fortë ilace gjumiështë kusht për ruajtjen e shëndetit, performancës dhe jetës.

1. Andante. Kapsulat e kësaj ilaç i importuar nuk janë të lira. 7 copë për paketë kushtojnë rreth 500 rubla. Pra, në mënyrë që një person i sëmurë të ndjehet i shëndetshëm për një muaj, ai duhet të derdhë rreth 2 mijë rubla. Megjithatë, ia vlen. Efekti i ilaçit është shumë i butë. Pluhuri në vetvete është pa shije, kështu që mund të ndahet në pjesë dhe të merret pak nga pak nëse trupi nuk ka nevojë për më shumë. Gjumë i qetë, zgjim i shpejtë, pa pasoja. Nuk kam qenë i përgjumur gjatë gjithë ditës, jam në gjendje pune, të gëzuar. Ka, sigurisht, përjashtime nga kjo listë e këndshme, por gjithsesi është një pilulë e mirë gjumi. Konsiderohet se nuk shkakton varësi dhe për këtë arsye shitet pa recetë.
2. Fenazepam. Ju qetëson, lehtëson stresin dhe ju ndihmon të bini në gjumë. Megjithatë, të nesërmen në mëngjes një person shpesh ngrihet i rraskapitur, i trullosur, letargjik dhe i dëshpëruar. Pra, nuk mund të përdoret rregullisht si pilulë gjumi. Duhet ta pini pas një dite të vështirë të mbushur me stres, ose me rekomandimin e mjekut për të lehtësuar simptomat afatgjatë. tensioni nervor.
3. Hidrat kloral. Ky ilaç është në dispozicion pa recetë. Ka një efekt të mirë hipnotik, qetëson, anestezon dhe përdoret si antikonvulsant. Nën ndikimin e hidratit të kloralit, një person bie shpejt në gjumë dhe fle për 4 deri në 6 orë. Duhet të përshkruhet me substancave mbështjellëse, pasi mund të irritojë murin e stomakut. Ndonjëherë ilaçi administrohet si një klizmë me një hollim të lartë dhe i përzier me substanca mbështjellëse. Përdorimi afatgjatë i Chloral Hydrate mund të çojë në abuzimin e substancave, kështu që është më mirë ta merrni atë vetëm kur është e nevojshme ose në kurse.

Pagjumësia është një sëmundje serioze dhe e rrezikshme. Fatkeqësisht, shumë mjekë i konsiderojnë ankesat e pacientëve për pamundësinë për të fjetur si diçka joserioze. Për këtë arsye, shumë pacientë përpiqen të mos shqetësojnë mjekët dhe të kërkojnë vetë një rrugëdalje. Më shpesh kjo prizë gjendet në barnatore. Një person provon shumë ilaçe për ta ndihmuar atë të bjerë në gjumë dhe të ndihet i ngopur.