Si të kuroni një hangover të rëndë. Si të trajtoni një hangover? Si të shpëtoni nga një hangover në shtëpi: metoda dhe mjete juridike popullore

ME sindromi i hangover të njohur dhe ata që është herët për t'i quajtur alkoolikë. Shumë shpesh, simptomat e këtij fenomeni shfaqen tek njerëzit praktikisht që nuk pinë ose pinë mesatarisht. Ekspertët e shpjegojnë këtë me faktin se jo vetëm në rastet e pirjes së fortë, por edhe kur pihet një sasi e vogël e pijeve alkoolike, alkooli lë pasojat e tij.

E kapur brenda Trupi i njeriut, alkooli zbërthehet në produkte të zbërthimit si p.sh vajra fusel, formaldehid etj., të cilat, duke helmuar trupin që ka marrë alkool, shkaktojnë një sërë ndjesish të pakëndshme.

Këto parehati dhe quhet sindroma e hangoverit, në mjekësi njihet si sindroma e tërheqjes. Kohëzgjatja e saj varet nga shkalla e dehjes së trupit. Në alkoolistët e dehur, kjo gjendje mund të vazhdojë deri në 5 ditë. Marrja e parregullt e sindromës së hangoverit të alkoolit zgjat jo më shumë se një ditë.

shenja hangover

• Dhimbje koke
• Nauze
• Goje e thate
• Të vjella
• uria
• Reagimi ndaj tinguj me zë të lartë dhe dritë e ashpër
• Ndjenja e turpit.

Zakonisht simptomat e hangoverit në raste të tilla largohen pas perëndimit të diellit. Në rastet kur nuk është e mundur të sëmuresh me qetësi ose simptomat janë mjaft akute - dhimbje koke, të vjella - mjetet juridike për hangover të disponueshme për përdorim në shtëpi do të vijnë në shpëtim.

Arsenali i produkteve të disponueshme për përdorim në shtëpi është mjaft i pasur. Ai përfshin një numër të pabesueshëm mënyrash për të kuruar një hangover në shtëpi, gjë që flet për popullaritetin e këtij problemi në shoqëri, për fat të keq.

Le të bëjmë një rezervë menjëherë se mendimi i përhapur se është e nevojshme të trajtohet me atë që ju sëmuri në këtë rast, definitivisht nuk është i përshtatshëm. Edhe pse përdorimi nuk është një numër i madh alkooli me hangover, me të vërtetë lehtëson simptomat e tij, ekspertët e ndalojnë kategorikisht përdorimin e kësaj metode. Një trajtim i tillë jo vetëm që nuk do të sjellë përfitime, por gjithashtu do të dëmtojë, duke vazhduar të helmojë organet e brendshme. Në rastet e alkoolistëve të tepruar, kjo metodë mund të provokojë një hangover në vend që të kurojë një hangover.

Hapat për të hequr qafe hangoverin

Pra, si të hiqni një hangover në shtëpi? Për të hequr qafe shpejt një gjendje të pakëndshme, duhet të kryeni një sërë veprimesh të mëposhtme:

• pastroni stomakun
• për të larguar toksinat
• rivendos bilanci i ujit
• lehtësimin e sindromës së dhimbjes.

Pastrimi i stomakut

Për të hequr qafe shpejt vuajtjet, është e nevojshme të kryhet procedura e pastrimit të stomakut. Pavarësisht nga të gjitha problemet e tij, do t'ju lejojë të hiqni alkoolin e mbetur atje nga stomaku. Për ta bërë këtë, duhet të përgatisni një litër zgjidhje të dobët (pak rozë) të permanganatit të kaliumit dhe ta pini atë. Më pas shkaktoni të vjella. Ndonjëherë kjo nuk kërkohet, pasi trupi përpiqet të shërohet duke shkaktuar të vjella. Në raste të tilla, herën e parë nuk duhet të ndërpritet, pasi do të pastrojë stomakun. Megjithatë, mos harroni se të vjellat tepër të zgjatura mund të shkaktojnë dehidrim.

Eliminimi i toksinave

Pas heqjes së mbetjeve të alkoolit, trajtimi duhet të vazhdohet - për të hequr toksinat e grumbulluara. Do të ndihmojë me këtë Karboni i aktivizuar. Gjatë llogaritjes së dozës, duhet të merret parasysh pesha - një tabletë merret për 10 kilogramë peshë trupore. Ndihmoni për të lehtësuar gjendjen amoniaku. Disa pika alkool për gotë ujë të ngrohtë Gjithashtu do të ndihmojë në eliminimin e toksinave.

Trajtimi i dehjes mund të kryhet duke përdorur sorbentë. Këto barna “lidhin” përbërësit toksikë dhe i largojnë nga trupi, duke e pastruar atë.

Mjekimi hangover e lehtë mund të vazhdohet në dhomë me avull ose sauna. Djersitja e përshpejtuar do të ndihmojë në eliminimin e toksinave dhe toksinave. Në raste të rënda, të shoqëruara me rritje presionin e gjakut, ose në rastet e një hangover pas qejfit, kjo metodë nuk rekomandohet.

Përmirësoni mirëqenien dhe përshpejtoni eliminimin e toksinave gjatë ecjes ajer i paster.

Rivendosja e bilancit të ujit

Largohuni më shpejt nga dhimbjet e hangover pije e bollshme. Ndihmoni në lehtësimin e simptomave të hangover ujë mineral pa gaz. Përveç rikthimit të ujit të humbur, ai gjithashtu plotëson mungesën e mineraleve në trup. Fakti është se për shkak të marrjes së alkoolit, një numër i përbërësve mineralë ekskretohen nga trupi, mungesa e të cilave shkakton parehati.

Kura për hangover është pirja e sasive të vogla të lëngjeve rregullisht për të mos shkaktuar të vjella. Si pije, limon ose lëng portokalli, caj i nxehte, një pjesë e vogël e lëngut të fortë të pulës ose viçit.

Heqja e dhimbjes

Në këtë rast, trajtimi shoqërohet me marrjen preparatet farmaceutike- Paracetamol, Aspirinë, Andipal ose Citramon. Ilaçet speciale kundër hangover do të ndihmojnë për të lehtësuar shpejt gjendjen. Në shtëpi, ju mund të hiqni simptomat e një hangover duke përdorur mjetet juridike të mëposhtme:

• "Alcoseltzer" ose "Alco-Prim". Të dy barnat përmbajnë acid citrik, aspirinë dhe sode. Kombinimi i këtyre komponentëve rikthen ekuilibrin acid-bazë, ju lejon të hiqni qafe dhimbjet e kokës dhe të largoni shpejt toksinat. Përveç kësaj, glicina, e cila është pjesë e Alkoseltzer, rikthen qelizat nervore.
• Përgatitjet "Antipohmelin" dhe "Bizon" kontribuojnë në sekretimin e produkte helmuese zbërthimi i alkoolit.
• "Alco-Buffer", i cili përfshin ekstraktin e gjembaçit të qumështit, normalizon mëlçinë.

Përveç këtyre barnave, mund të përdoren barna për ruajtjen e aktivitetit. të sistemit kardio-vaskular, pilula gjumi, vazodilatatorë dhe qetësues. Kjo e fundit do të ndihmojë në heqjen e ankthit shoqërues të hangover, ankthit, ndjenjave të turpit, stresit emocional.

Në rastet e përdorimit shtëpiak të preparateve farmaceutike që ndihmojnë në trajtimin e simptomave të hangoverit, duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe të llogaritni dozën e saktë të tyre. Ndikimi i produkteve të prishjes së alkoolit dhe problemet ekzistuese shëndetësore mund të shkaktojnë komplikime në rastet e përdorimit jo të duhur të barnave.

Mjetet juridike popullore për hangover

Mjekësia tradicionale ka një numër të madh recetash që ndihmojnë në zgjidhjen e problemit se si të kapërceni një hangover.

• Limoni është kura më e mirë e hangover. Një gotë ujë me shtimin e lëngut të limonit dhe një lugë gjelle mjaltë do të largojë etjen. Nëse fërkoni uiski me feta limoni, mund të lehtësoni dhimbjen e kokës. Hudhra dhe patate të papërpunuara, të cilat aplikohen edhe në tempuj. Për këtë hudhra shndërrohet në kokrra dhe aplikohet për 10 minuta.Nuk rekomandohet të mbahet më gjatë për të parandaluar djegiet e lëkurës.
• U propozua për të trajtuar hangover para ardhjes së drogës çajra bimor që përmban nenexhik dhe kamomil. Jo më pak zierje efektive e rrënjës së xhenxhefilit.
• Nëse vjellja mundon, atëherë një zgjidhje me kripë uji do të ndihmojë në ndalimin e saj. Për ta përgatitur atë, një sasi e vogël kripe dhe sode duhet të tretet në ujë dhe të pihet me gllënjka të vogla. Ndihmon në ndalimin e të vjellave lëng domate me kripë dhe piper.
• Lehtësoni një masazh hangover aurikulat- Veshët duhet të fërkohen deri në skuqje.
• Rivendosja e tretjes supë pule ose një banane e zakonshme. Ngrënia e një bananeje do të qetësojë stomakun dhe do të rivendosë mungesën e kaliumit.

Ushtrime të frymëmarrjes hangover

Trajtimi me origjinal teknika e frymëmarrjes ofruar nga japonezët. Ai konsiston në kryerjen frymemarrje e thelle mbajtjen e frymës dhe nxjerrjen e ngadaltë. Çdo veprim duhet të kryhet brenda 6 sekondave. Këto ushtrime do të ndihmojnë për të përballuar një dhimbje koke. Qelizat e trurit të helmuara nga helmet provokojnë shfaqjen presioni intrakranial që shkakton dhimbje koke. Gjimnastika, nga ana tjetër, ju lejon të ngopni trurin me oksigjen dhe të zgjeroni enët e tij, gjë që lehtëson dhimbjen.

Çfarë nuk duhet bërë

Heqja e sindromës së hangoverit në shtëpi është e mundur vetëm në rastet kur nuk ka kërcënim të drejtpërdrejtë për jetën dhe shëndetin e pacientit. NË praktikë mjekësore vdekjet nga hangoveri i shkaktuar nga një dozë e dehur tepër e alkoolit janë të rralla, por mos harroni se prania sëmundjet e fshehura mund të çojë në pasoja të pariparueshme. Në rastet kur një person ka probleme me zemrën, presionin e gjakut, veshkat ose mëlçinë, trajtimi i hangover duhet të jetë nën mbikëqyrjen e vazhdueshme të njerëzve të dashur.

Pra, le të ndalojmë atë që nuk mund të bëni për të lehtësuar simptomat e një hangover:

1. Pini alkool. Një dozë e vogël alkooli do të ndihmojë në largimin e dhimbjes, por jo për shumë kohë. Një dozë e re alkooli vetëm do të zgjasë dehjen.
2. tymi. Nikotina që përmbahet në cigare do të rrisë ndjesitë e pakëndshme - të përziera dhe marramendje.
3. Bëni dush të nxehta ose të ftohta. Luhatjet e temperaturës mund të ndikojnë negativisht në funksionimin e sistemit kardiovaskular. Nuk rekomandohet të vendosni kokën nën avion ujë akull. Procedurë e ngjashme do të shkaktojë një ftohje të mprehtë, e cila mund të çojë në spazma të enëve të trurit, të cilat mund të provokojnë një ndryshim të mprehtë të presionit të gjakut dhe madje edhe humbje të vetëdijes. Në raste të tilla, kur bie, një person mund të lëndohet dhe do të jetë e nevojshme të trajtohet jo një hangover, por veshët ose një tronditje.
4. Kryeni aktivitete të rënda fizike.
5. Pini pije tonike - çaj të fortë të nxehtë ose kafe. Përdorimi i tyre nuk do të ndihmojë në heqjen simptoma të pakëndshme, por vetëm rrisin etjen, palpitacionet dhe fermentimin në stomak.

Për më tepër, ia vlen të mbani mend se mund të luftoni një hangover në shtëpi vetëm në raste të pakomplikuara. Shenjat që tregojnë se nuk duhet të vononi të shkoni në spital janë:

• Të vjella të pandërprera
• shenjat atak ne zemer(gulçim, buzët blu, dhimbje në zonën e gjoksit)
• Prania e gjakut në të vjella
• Rritja e presionit
• Konfuzion i ndërgjegjes.

Pas pritje e madhe pijet alkoolike të nesërmen në mëngjes një person vuan nga një hangover. Kjo është për shkak të largimit të alkoolit nga trupi dhe veprimit të toksinave në të gjitha sistemet. Nëse koka dhemb dhe është e trullosur, ndihet vjellje, është e nevojshme të hiqni produktet e kalbjes së etanolit, të normalizoni ekuilibrin e ujit dhe acido-bazës.

Largimi i toksinave nga trupi

Mjetet juridike për hangover në shtëpi duhet të largojnë toksinat nga trupi. Kjo do të ndihmojë marrjen e sorbentëve, klizmë, lavazh stomakut.

Karboni i aktivizuar përdoret më shpesh si sorbentë - 1 tabletë për 10 kg peshë, mund ta shtypni dozën dhe të merrni pluhurin që rezulton me shumë ujë. Më shumë droga moderne janë Enterosgel, Smecta, tableta me lignin në përbërje.

2 orë pas marrjes së sorbentëve, është e rëndësishme të defekoni në mënyrë që zorrët të mos mbingarkohen. Nëse nuk mund ta bëni vetë, një klizmë me ujë të thjeshtë do t'ju ndihmojë. Në shumë duke u ndjerë keq pasi të keni marrë një sasi të madhe alkooli, duhet të shpëlani stomakun - të shkaktoni të vjella dhe më pas të merrni sorbentë.

Normalizimi i ekuilibrit ujë-kripë

Ndihma tjetër me hangover është normalizimi i ekuilibrit ujë-kripë. Pas pirjes së alkoolit, trupi është i dehidratuar rëndë, kthejeni atë gjendje normale do të ndihmojë:

• banjë, dush i ftohtë dhe i nxehtë;
• një gotë shëllirë (para ujit);
• ujë mineral;
• diuretik Veroshpiron ( dozë e vetme 200 mg);
• bollgur(500 ml dy herë me pushim prej 40 minutash, për të përgatitur një gotë bollgur derdhni 500 ml ujë, gatuajeni për 15 minuta);
• Aspirina në formë tabletë shkumëzuese(500 mg për çdo 35 kg peshë, të paktën 6 orë pas pirjes së fundit të alkoolit).

Këto metoda transferojnë lëngun nga hapësira ndërqelizore në gjak, lehtësojnë ënjtjen dhe dhimbjen e kokës. Një mënyrë interesante është të merrni një lëng dhe një diuretik në të njëjtën kohë: kafe dhe birrë joalkoolike. Mund të hani shalqi, kungull i njomë, luleshtrydhe, luleshtrydhe të egra, pini zierje luleradhiqesh ose çaj jeshil. Furosemidi nuk rekomandohet për një efekt diuretik.

Këto metoda lehtësojnë manifestimet e acidozës, stimulojnë metabolizmin dhe normalizojnë ciklin e Krebs. Rimëkëmbja ekuilibri acido-bazik, duke eliminuar ndjenjën e rëndimit dhe urthit në stomak, pijet do të ndihmojnë:

• ujë mineral alkalik (hidrokarbonat);
• zgjidhje sode(1-2 lugë për litër ujë);
• lëng limoni (holloni lëngun e 2-3 limonëve me një vëllim të dyfishtë uji);
• produktet e qumështit(kefir, kos, qumësht i pjekur i fermentuar, ajran).

Përshpejtimi i proceseve metabolike

Për të përshpejtuar metabolizmin dhe zbërthimin e etanolit, metabolitët e të cilit shkaktojnë hangover, është e rëndësishme të merrni mjetet e mëposhtme:

• acid succinic - 100 mg (1 tabletë) për t'u tretur çdo 50 minuta, por jo më shumë se 6 copë. në ditë;
• Tinktura e Eleutherococcus - pini 30 pika në një gotë ujë para ngrënies;
• mjaltë - 100 g të marra gjatë ditës;
• kefir - jo më shumë se 600 ml;
• kvass;
• droga kundër hangover, Glutargin - 1 pc. çdo orë, jo më shumë se 4 copë. në një ditë.

Acidi succinic është kundërindikuar në ulcerat, gastrit, presionin e lartë të gjakut. Acid Askorbik me hangover, ndihmon pak, është më mirë të përqendroheni në qumësht ose limon. Nga ilaçet kundër hangoverit, Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal janë të njohura.

Gjendja dhe performanca e përmirësuar

Ndihmoni në përmirësimin e humorit dhe performancës metodat e mëposhtme:

• Glicinë - 2 tableta çdo orë, por jo më shumë se 5 herë në ditë;
• Picamilon - 150-200 mg në ditë;
• Pantogam - 2 g në ditë;
• Mexidol - 1-2 tableta tri herë në ditë;
• birrë joalkoolike;
• Novo-passit - 1 pc. çdo 6-7 orë;
• Negrustin - 6 tableta në ditë;
• Persen, Panangin - 1-2 tableta para ngrënies;
• Magnesol - shpërndani 2-3 tableta në ujë;
• tretësirë ​​magnezi - merrni çdo 50 minuta, vetëm 3 herë.

Shumica e barnave të paraqitura janë nootropikë që përmirësojnë funksionin e trurit. Fenazepami është kundërindikuar - ndihmon për të fjetur, por mund të shkaktojë të vjella, halucinacione. Nga tonikët e njohur dhe stimulues të sistemit nervor qendror, kafeja, çaji, kakaoja, taurina, guarana, xhensen janë të izoluara, mund të merren pije energjike.

Për të rimbushur forcën, duhet të bëni një shëtitje në ajër të pastër, të pini një infuzion me kantarion, trëndafili të egër, ilaçe me sanëz, valeriane, qetësues. preparate bimore. Ndalohet marrja e Corvalol, Valocordin, Valoserdin me hangover - ato përmbajnë fenobarbital, i cili është i papajtueshëm me etanolin.

5 mënyra për të kuruar një hangover

Mjetet juridike popullore për hangover ndihmojnë për të përballuar siklet dhe gjendjen depresive jo më keq se ato mjekësore. Receta popullore:

• Hani ngushtë - ushqimi do të ndihmojë në eliminimin e ndjenjës së rëndimit, përshpejtimin e largimit të toksinave nga trupi.
• Bëni një banjë me rozmarinë dhe livando ujë i nxehtë do të largojë metabolitët e etanolit, tonet e rozmarinës, livando - qetëson.
• Flini, dhe më pas bëni një dush me kontrast, pini një gotë me lëng portokalli të freskët të shtrydhur ose domate.
• Shpërndani në një gotë me ujë mineral 2 lugë. të freskëta lëng limoni dhe një lugë çaji sheqer, pini ngadalë.
• krijoj caj xhinxheri- prisni 2,5 cm rrënjë xhenxhefili, derdhni 2 gota ujë, ziejini për 10 minuta, shtoni lëng portokalli dhe 2 lugë gjelle. l. mjaltë.

Video

Një festë e mirë pothuajse gjithmonë kthehet në një ndjenjë të keqe. Në mëngjes, një person kërkon mënyra për të lehtësuar hangoverin e tij. Ai ka një dhimbje koke thatësi e rëndë në gojë, dobësi, marramendje, vjellje. Mjekët e quajnë këtë gjendje sindromi i tërheqjes, arsyeja kryesore që është dehje me etanol.

Për të hequr shpejt hangoverin në shtëpi, mund të përdorni qymyr aktiv, tinkturë mente, dushe me kontrast dhe shumë metoda të tjera. Megjithatë, është më efektive të pastroni plotësisht trupin nga alkooli dhe të rivendosni forcën e trupit sipas udhëzimeve të mëposhtme. E njëjta metodë ndihmon për t'u larguar nga një hangover pas qejfi e gjatë.

Trajtimi në shtëpi

Sëmundja e një dite pas ushqyerjes me gji nuk është gjë tjetër veçse helmim nga alkooli. Etanoli, i cili gjendet në çdo pije alkoolike, shndërrohet në mëlçi në acetaldehid toksik.

Për të kuruar një hangover në shtëpi, toksina duhet të hiqet nga trupi. Për ta bërë këtë, mëlçia duhet të prodhojë enzima që do të ndihmojnë në zbërthimin e saj dioksid karboni dhe uji. Eliminimi i mëtejshëm i toksinave varet nga rregullsia e lëvizjeve të zorrëve dhe urinimit. Me fjalë të tjera, ju mund të hiqni plotësisht një hangover vetëm duke përmirësuar fermentimin e mëlçisë dhe pastrim kompleks organizëm.

Intoksikimi nga alkooli pas një qejfi të gjatë trajtohet ndryshe. Njerëzit që pinë pije të forta për më shumë se një javë ose vuajnë alkoolizmi kronik 2-3 gradë për 5 vjet, me një heqje të mprehtë të alkoolit, ata rrezikojnë të ndeshen me delirium tremens ( deliri alkoolik). Prandaj, mënyra më e mirë për të dalë nga qejfi është të shkoni në narkologji, ku ata do të ofrojnë vendosjen e një pikatore pastrimi që largon alkoolin. në mënyrë të sigurt. Disa klinika private ofrojnë kujdes në shtëpi.

Për të hequr qafe sindromën e hangoverit pas qejfit pa pasoja, duhet të reduktoni dozën e alkoolit gradualisht gjatë 3 ditëve. Për 3-4 ditë, ju mund të merrni për të hequr një hangover. Pas pastrimit të stomakut dhe zorrëve, sigurohuni që të merrni qetësues, barna për mëlçinë, vitamina dhe minerale, dietë.

Është e rëndësishme që nevoja për një hangover të mos çojë në një tjetër qejf. Për njeri duke pirë mbështetja e të afërmve është e rëndësishme, refuzimi për t'u takuar me miqtë-shoqërues pijanec.

Këshilla. Për të mos pasur nevojë të vuani hangover e rëndë përpiquni të mos abuzoni me alkoolin. Pini vetëm pije me cilësi të lartë, mos i përzieni së bashku, hani perime, fruta, vakte me pak yndyrë.

Detoksifikimi hap pas hapi

Menjëherë ia vlen t'i përgjigjemi pyetjes se sa kohë duhet për të hequr një hangover në shtëpi. Zakonisht për të arritur mirëqenie, merr një ditë. Nëse veproni në mëngjes, atëherë deri në mbrëmje personi i dehur do të ndihet i freskët.

Sigurisht, kjo nuk vlen kur numri marrë alkool i kalon të gjitha kufijtë e arsyeshëm, me dehje të rregullta, qejfje. Në njerëz të tillë, serioze ndryshimet patologjike(mëlçia, zemra, sistemi nervor) që kërkojnë trajtim specifik.

Pra, çfarë të bëni me një hangover:

Kujdes! Nëse një person është në gjendje të rëndë, ai shpesh vjell, ai ankohet dhimbje të forta, merr frymë keq, nuk ngrihet në këmbë, një hangover e tillë nuk duhet të trajtohet në shtëpi. Duhet të telefononi menjëherë një ambulancë. Para mbërritjes së saj, këshillohet që t'i jepni ndihmën e parë: shtrihuni në njërën anë, hapni dritaren, nëse personi është i vetëdijshëm, jepini shumë pije dhe shkaktoni të vjella.

Receta Hangover

Të gjithë i dinë këto mjetet juridike popullore për hangover, si turshi, lëng domate, kafe, dush me kontrast. Në fakt, ka shumë më tepër receta për trajtimin e simptomave të tërheqjes. Pra, nëse keni një hangover, çfarë të bëni:

Lehtësimi i hangoverit më shpejt se zakonisht ndihmon dietë me kalori të ulët. Menuja për ditën: borscht, omëletë me avull, lëng domate, lëng bollgur me fruta, kefir, merak, sallatë perimesh.

Si përfundim, duhet të kujtojmë se trajtimi i një hangover në shtëpi kërkon respektimin e rregullave të caktuara. Një person që shpëton nga sindroma e tërheqjes duhet ta lërë duhanin për një kohë, Ushqime qe te shendoshin, aktivitet i rëndë fizik.

Për të rivendosur ekuilibrin e ujit, duhet të pini shumë. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e varjeve të rënda. Duke dëgjuar këshillat, do të kuroni hangover në më pak se një ditë.

Diten e mire! Do të doja t'ju uroj një të gëzuar, por e kuptoj që nëse ju tërhoqi titulli i këtij artikulli, atëherë tani mund të jeni duke përjetuar simptomat jo më të këndshme që jep një hangover.

Mendoj se të gjithë do të tregonin shumë për hangoverin dhe manifestimet e tij, sepse secili ka karakteristikat e veta.
dhe mënyrat për të dalë prej saj gjendje e rëndë. Sot do të ndaj me ju më të provuarit dhe mënyra efektive Si të hiqni sindromën e hangover në shtëpi dhe të rivendosni shpejt shëndetin.

Pse është kaq keq në mëngjes?

Çfarë është hangover në përgjithësi dhe pse ndihemi kaq të pakëndshëm dhe të parehatshëm në mëngjes pasi pimë? gjendja e sëmundjes. Në fakt, ky është dehja më e zakonshme e trupit. Dhe nëse thua gjuhë e thjeshtë atëherë është helmim.

Shumë gabimisht besojnë se nëse pini mushkëritë tuaja pije alkolike, birrë e lehtë ose shampanjë, atëherë asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Por çdo pije alkoolike përmban etanol, Dhe e tij përqëndrim të lartë në gjak dhe jep helmimin më të fortë.

Cilat janë simptomat më të zakonshme të hangover?

• Nauze dhe të vjella.
• Migrenë.
• Nervozizmi.
• Apati dhe dobësi.
• Mungesa e vëmendjes dhe vështirësi në përqendrim.
• Halucinacione dëgjimore ose vizuale.
• Spazma muskulore.
• Rritja e temperaturës.
• Aritmia.
• Të dridhura.

Sigurisht, gjithçka varet jo vetëm nga sasia e alkoolit të konsumuar, por edhe nga individi karakteristikat fiziologjike organizëm. Për disa, një shishe vodka do të kthehet në drita e mengjesit një dhimbje koke dhe dikush nga dy gota shampanjë do të ndiejë të gjithë simptomat e hangover.

Nuk është gjithmonë e mundur të vraponi në farmaci për barna për të ndihmuar në lehtësimin e hangover. Dhe jo të gjithë janë në favor të një trajtimi të tillë.

A është e mundur të ndihmoni veten në shtëpi dhe të kuroni një sindromë hangover në mënyra të thjeshta popullore?

Mënyra të provuara ndër vite

Si të mos trajtohet?

Në një rast të tillë si hangover, ka gjithmonë shumë këshilltarë. Këta janë kolegë të punës, miq në fatkeqësi dhe të afërm të shumtë që në garë me njëri-tjetrin përpiqen të këshillojnë mënyrën e tyre më të mrekullueshme për të kuruar një hangover në shtëpi. Por kjo, për fat të keq, jo vetëm që nuk ndihmon gjithmonë, por, përkundrazi, mund të shkaktojë një përkeqësim të gjendjes.

Unë dua t'ju paralajmëroj kundër gabimeve të tilla dhe t'ju them saktësisht se çfarë nuk duhet të bëni me një hangover.

• Shmangni ushqimin dhe pijet e ftohta. Është një iluzion të mendosh se në këtë mënyrë do ta shuash etjen më shpejt. Në fakt, trupi tashmë është nën stres të madh dhe do t'i duhet të shpenzojë dy herë më shumë energji për të përpunuar ushqimin e ftohtë.
• Kundërindikuar vaskë nxehtë. Nëse miqtë me hangover ju ftojnë në një banjë ose sauna, thoni me vendosmëri: "Jo!". Sidomos një gabim i tillë është i mbushur me pasoja të rënda me një rritje të temperaturës, puls të shpejtë dhe rrahje zemre. Shumë gabimisht besojnë se një banjë e nxehtë do t'ju ndihmojë të qetësoheni. Në këtë gjendje, përgjithësisht nuk është e nevojshme të ekspozoni trupin ndaj stresit të tepërt. As një banjë e nxehtë dhe as një sauna e nxehtë nuk do të çojnë në ndonjë gjë të mirë.

• Nuk ka nevojë të dehesh me forcë. Edhe pse në mjedisin tuaj mund të ketë këshilltarë të tillë që do të flasin për faktin se ia vlen të pini një gotë birrë të ftohtë dhe menjëherë do të bëhet më e lehtë. Të tillë mënyrë popullore Ilaçet e hangover ekzistojnë, por jo çdo hangover mund të ndihmohet. Në disa raste, kjo mund të provokojë një qejf të vërtetë.
• Në asnjë rast mos pini duhan në mëngjes me hangover, veçanërisht në stomak bosh. Nikotina vetëm sa do të përkeqësojë gjendjen e dhimbshme dhe mund të shkaktojë një kërcim në presion, të vjella.

Hangover nuk duhet të hidhet poshtë. Nëse kjo është një dukuri e rrallë për ju, atëherë kjo është një gjë. Por nëse pas pirjes zgjoheni vazhdimisht në mëngjes me një dhimbje koke të tmerrshme, vjellje, rëndim në stomak dhe simptoma të tjera të pakëndshme, atëherë kjo mund të tregojë se trupi ka nevojë të madhe për pastrim nga toksinat.

Si ta bëni atë siç duhet në mënyrë që të mos dëmtoni veten? Vizitoni online shkolla e shëndetësisë në të cilën do të mësoheni ushqyerjen e duhur, duke pastruar trupin dhe ju mund të përmirësoni ndjeshëm shëndetin dhe cilësinë e jetës tuaj.

Kjo është e gjitha për mua! Unë kurrë nuk do ta testoj veten pasoja të rënda hangover. Ndani artikullin me miqtë tuaj në rrjetet sociale, dhe nëse e dini metodën tuaj të provuar që shëron një hangover në shtëpi, atëherë na tregoni për këtë në komente!

Alkooli juaj i matur.

Shumë njerëz janë të njohur me simptomat e hangoverit dhe e dinë se pamja e saj do të thotë që një natë më parë është pirë shumë alkool. Por jo të gjithë e dinë se këto simptoma shumë të pakëndshme shkaktohen nga produktet e prishjes së alkoolit dhe, në fakt, trupi në gjendje hangover përjeton helmim, dmth dehje.

A është e mundur të kuroni një hangover në shtëpi?

Trajtimi i hangover në shtëpi është i mundur në rastet kur pacienti ndihet relativisht keq, por asnjë nga simptomat nuk shkakton shkelje të rënda në funksionimin e organeve dhe sistemeve.

Si rregull, në gjendje hangover ndihen:

• nauze (mund të jetë periudha e të vjellave);
• dhimbje koke ose marramendje;
• shenjat e dehidrimit;
• dhimbje të muskujve;
• kërcime të mprehta të presionit të gjakut;
• takikardi;
• ndjenja e dobësisë, depresionit dhe dobësisë;
• mungesa e kujtesës (në disa raste).

Ashpërsia dhe grupi i simptomave të mësipërme mund të jenë të ndryshme, dhe kjo varet nga sasia e pirë, cilësia e pijeve alkoolike dhe gjendjen e përgjithshme shëndeti i pijes. Simptoma të tilla tregojnë se pacienti mund të përballojë në mënyrë të pavarur një sindromë hangover me ndihmën e mjete të ndryshme nga çantë e ndihmës së parë në shtëpi dhe receta popullore.

Çfarë nuk mund të bëhet për të trajtuar një hangover?

1. Pini pije alkoolike për “hangover”, sepse. trajtim të ngjashëm mund të përfundojë me një "festë të re".
2. Bëni dush ose përfshihuni në procedurat e banjës, sepse. zemra fillon të punojë me një ngarkesë edhe më të madhe.
3. Pini çaj ose kafe të nxehtë, sepse. kafeja kontribuon në përkeqësimin e takikardisë, dhe çaji provokon fermentim në zorrët.

Trajtimi i hangoverit me pilula

Trajtimi i hangoverit me pilula mund kohë të shkurtër liron pacientin nga shumë simptoma. Kur përdorni drogë, duhet të keni parasysh të gjitha kundërindikacionet e mundshme për aplikimin e tyre.

Si të kuroni shpejt një hangover në shtëpi? Përfitoni nga disa nga qetësuesit, adsorbentët dhe preparatet enzimë të propozuar.

Mund të përdoret për të lehtësuar dhimbjet e kokës linjë e tërë droga:

• Aspirina (acidi acetilsalicilik);
• Paracetamol;
• Panadol;
• Solpadein dhe të tjerët.

Tabletat kundër hangover mund të përdoren gjithashtu për lehtësimin e dhimbjeve, të cilat përfshijnë acidi succinic dhe aditivë të tjerë. Këto ilaçe mund të përdoren sipas udhëzimeve disa herë në ditë, ose të merren vetëm derisa dhimbja e kokës ose dhimbja e muskujve të qetësohet.

Për largimin më të shpejtë të produkteve të kalbjes së alkoolit nga trupi, rekomandohet përdorimi i preparateve adsorbuese:

• qymyr aktiv (1 tabletë për 10 kg peshë);
• qymyr i bardhë;
• Sorbex;
• Enterosgel;
• Polyphepan dhe të tjerët.

Në punë e keqe stomaku mund të përdoret preparate enzimatike(Mezim, Pangrol, Pankreatin). Duhet mbajtur mend se ato duhet të merren me ushqim dhe kur merrni sorbentë, intervali kohor midis marrjes së këtyre barnave duhet të jetë së paku 2 orë.

Receta popullore për trajtimin e hangoverit në shtëpi

Shumë njerëz përpiqen të mbajnë konsumin e tyre në minimum. preparate farmakologjike bazuar në materiale sintetike.
Si të kuroni hangoverin me mjekësi tradicionale? Përpara përdorimit, duhet të siguroheni që një recetë e caktuar nuk është kundërindikuar në dispozicion semundje kronike dhe ndiqni të gjitha udhëzimet që ofrohen në recetë.

1. Për të hequr qafe dehidratimin, mund të merrni sasi të mëdha ujë i pijshëm me shtimin e lëngut të një limoni dhe gjetheve të grimcuara të mentes.
2. Turshi i kastravecit do të ndihmojë në heqjen e dhimbjeve të kokës dhe dhimbjeve të muskujve. Duhet mbajtur mend se shëllira nuk duhet të përmbajë uthull dhe se këtë ilaç kundërindikuar në sëmundje të ndryshme stomaku. Duhet të pini ½-1 gotë gjysmë ore para ngrënies.
3. Ngrënia e ushqimeve që janë gatuar gjatë procesit të fermentimit do të ndihmojë në aktivizimin e sistemit enzimë të trupit. Këto produkte, në mungesë të kundërindikacioneve, mund të jenë: mollë turshi, lakër turshi, tranguj etj.
4. Pijet me acid laktik (kefir, kos, kos) do të ndihmojnë në ngopjen e trupit komponentë të dobishëm dhe lehtësojnë ndjenjat e nauzesë dhe etjes.

Çfarë mund të bëni për të hequr qafe hangoverin?

Si të trajtoni një hangover në shtëpi pa dëmtuar shëndetin? Gjatë detoksifikimit të trupit nga produktet e zbërthimit të alkoolit, rekomandohet:

• fle më shumë;
• hani (nëse është e mundur);
• bëni shëtitje në ajër të pastër ose ajrosni dhomën;
• shmangni aktivitetin fizik;
• përdorni një nga metodat e detoksifikimit të trupit.

Video për kurimin e hangover

video hangover