Odvar z mäty piepornej. Mäta - užitočné vlastnosti a kontraindikácie voňavej rastliny

V dávnych dobách bola mäta považovaná za rastlinu, ktorá dokáže zlepšiť funkciu mozgu. Študenti sa dali spoznať podľa venčekov z mätových lístkov. Dnes je táto rastlina veľmi populárna ako v medicíne, tak aj vo varení. Konzumuje sa čerstvý alebo sušený. Pripravte si infúziu, odvar a tinktúru.

Tinktura mäty je dobrá, pretože jej vlastnosti nie sú absolútne horšie ako čerstvé listy - možno ju použiť zimné obdobie. A tiež táto forma umožňuje lepšie dodržiavať pokyny na dávkovanie.

Aplikácia tinktúry mäty piepornej

Má veľa užitočných a je to silná rastlina proti chladu. Pomáha zbaviť sa iný druh kašeľ, nádcha a bolesť hlavy.

Tinktúra môže liečiť problémy nervového systému - depresie, nespavosť. použiť pri zvýšená podráždenosť pred menštruáciou a počas menopauzy. Pomáha pri pomliaždeninách a vyvrtnutiach.

Mätová tinktúra má priaznivý vplyv na takmer všetky systémy v tele:

• tráviaci systém – podporuje odtok žlče a prečisťuje pečeň a obličky, uvoľňuje kŕče a koliku, pomáha v boji proti plynatosti, páleniu záhy a nevoľnosti. Pomáha tráviť aj veľmi mastné a ťažké jedlá;
• dýchací systém - používa sa na,;
• kardiovaskulárny systém - upokojuje, uvoľňuje svaly, normalizuje krvný tlak, je súčasťou mnohých liekov na srdce;
• mäta pomáha odstraňovať nepríjemný zápach, pomáha pri;
• Je to najviac účinnými prostriedkami proti migréne;
• v kozmeteológii sa používa proti lupinám, vypadávaniu vlasov, starnutiu pokožky, rozšíreným pórom;
• varenie - omáčky, zákusky, nápoje a pečivo.

Dôležité! Ak zmiešate mätovú tinktúru a valeriánu v rovnakých častiach, získate účinný a bezpečný prostriedok pre pacientov s hypertenziou.

Ako variť

Ako alkoholový základ na prípravu tinktúr môže byť lekársky alkohol, koňak alebo mesiačik. Na zvýraznenie chuti môžete pridať citrón a iné prírodné liečivá.

Ak existujú kontraindikácie na pitie alkoholu, môžete si vyrobiť tinktúru s vodou. Nebude nižšia ako infúzia alkoholu. Má ale kratšiu trvanlivosť. Na jeho prípravu potrebujete 13 g suchej mäty a 190 ml vriacej vody. Lúhujte štvrťhodinu pomocou vodný kúpeľ. Potom prefiltrujte a vložte na tmavé chladné miesto.

klasický

Na každých 50 ml alkoholu je potrebných 10 g mäty. Ak sa použije mesačný svit, jeho sila musí byť najmenej 60%. Tinktúra musí zrieť na tmavom mieste aspoň 14 dní.

Hotová tinktúra má jasný zelená farba. A listy trávy sú ako starý papyrus.

Tinktúra esenciálneho oleja

1. Mal by byť dobre rozdrvený 1 diel listov mäty a nalejte ich 20 dielmi alkoholu.
2. Nechajte liek lúhovať 1 deň.
3. Potom pridajte 1 diel mätového esenciálneho oleja (prečítajte si o použití mätového oleja).

Nielen pre zdravie, ale aj pre dušu a teplú spoločnosť si môžete pripraviť nasledujúce mätové tinktúry.

Tinktúra mätového cukru

• vysokokvalitná vodka - 750 ml;
• cukor - 140 g;
• čerstvá mäta - 45 g;
• voda - 175 ml.

Nalejte trávu na 2 hodiny horúca voda. Potom pridajte zvyšok ingrediencií. Po 14 dňoch môžete ochutnať.

Mäta s citrónom

Umyte a ošúpte polovicu veľkého citróna. Kôru nakrájajte na malé prúžky, vložte do nádoby. Vytlačte šťavu z dužiny a zmiešajte s mätou (15 g). Pošlite zmes na kôru.

Potom pridajte 15 g cukru a 300 ml vodky. Fľašu pevne uzavrite. Dôkladne pretrepte, kým sa cukor úplne nerozpustí.

Príjemné a zdravý nápoj bude pripravený do 3 dní.

Ako použiť

• z toxikózy, nevoľnosti a bolesti brucha sa má 15 kvapiek mätového lieku kvapnúť do 90 ml vody;
• deti môžu byť podávané trikrát denne, zriedené vodou. To pomôže vyliečiť rachitu a scrofula. Počet kvapiek by sa mal rovnať počtu rokov. V prípade použitia vodná tinktúra môžete podať 35 ml lieku;
• prechladnutie, nádcha - ak tieto javy nie sú sprevádzané zvýšená teplota treba vdýchnuť. V 1,6 litri vriacej vody rozrieďte 7 ml mätovej tinktúry. Dýchajte paru aspoň štvrť hodiny;
• , - je potrebné urobiť infúziu na oplachovanie zriedením 30 kvapiek lieku v 160 ml vody;
• pri angíne pectoris sa má kvapkať 12-17 kvapiek na kúsok cukru;
• keď by ste si mali votrieť trochu tinktúry do spánkovej a okcipitálnej oblasti. A tiež pár minút vdychujte arómu mäty;
• pri kĺbových problémoch - 20 ml zmesi rozrieďte vo vode na kúpeľ. Zostaňte vo vode dlhšie ako 20 minút. Potom potierajte zapálené miesta mätovou tinktúrou a izolujte prírodnou handričkou.

Na kozmetické účely rozrieďte 23 ml tinktúry v 2,5 litroch vody. Výsledný roztok sa môže umyť, opláchnuť vlasy. Môžete tiež zamraziť a použiť na potieranie. Ak je problém s vlasmi dosť vážny, mali by ste každých 5 dní votrieť neriedenú tinktúru do vlasových korienkov. Po 35 minútach umyte.

Dôležité! Mätová tinktúra sa rýchlo zbaví kocoviny. Na 120 ml pridajte 14 kvapiek tinktúry, plátok citróna a kocku ľadu. Pite veľmi rýchlo.

Aplikácia

Mätová tinktúra sa hodí k iným elixírom. To výrazne zvyšuje jeho účinnosť a rozširuje jeho rozsah.

Mäta + materina dúška

Táto zmes je jedným z najlepších liekov proti stresu, nespavosti, záchvaty paniky, neurózy. zmiešané s mätou v pomere 4:1.

Mäta + pivónia

Táto zmes zmierňuje úzkosť a strach. Zlepšuje kvalitu spánku a normalizuje krvný tlak. Takáto zmes by mala byť v lekárničke každého, kto trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami. Na 4 diely budete potrebovať 1 diel mäty.

Mäta + hloh

Táto zmes zvyšuje srdcovú frekvenciu, rýchlo znižuje tlak, stimuluje prácu srdcového svalu.

Pomery na miešanie sú rovnaké ako v predchádzajúcich verziách.

Mäta vo varení

Pomerne často sa slovo "mäta" spája s slávny koktail"Mojito". Je to celkom jednoduché na prípravu.

1. Do vysokého pohára nalejte 25 ml mätovej tinktúry (množstvo je možné meniť v závislosti od požadovanej sily).
2. Vytlačte šťavu zo štvrtiny citróna (alebo polovice limetky). Šupku z ovocia odrežte na tenké prúžky.

To všetko dajte do pohára. Pridajte niekoľko kúskov ľadu.

V článku rozoberáme tinktúru mäty piepornej - aplikácia v závislosti od choroby, receptúry, prospešné vlastnosti a kontraindikácie. Dozviete sa, ako sa zbaviť únavy a migrény pomocou alkoholová infúzia ki, ktorý pomôže pri toxikóze a prechladnutí, ako zmierniť príznaky kocoviny.

Používa sa tinktúra mäty piepornej tradičná medicína

Tinktúra mäty piepornej obsahuje nasledujúce chemické zlúčeniny:

• alkohol;
• mentol, cineol a limonén;
• saponíny, rutín;
• vitamíny skupiny B, C;
• glukóza, betaín;
• organické kyseliny;
• ramnóza, arginín;
• kyselina chlorogénová, ursulová, oleanolová a kávová;
• flavonoidy;
• triesloviny a živice;
• stopové prvky.

Užitočné vlastnosti tinktúry mäty piepornej

Vďaka bohatým biochemické zloženie tinktúry a odvary na báze mäty piepornej majú terapeutický účinok na celé telo:

• uvoľniť krvné cievy;
• zmierniť kŕče a zmierniť bolesť;
• normalizovať prívod krvi do mozgu;
• stabilizovať psycho-emocionálny stav;
• ničiť patogénne mikroorganizmy;
• očistiť Dýchacie cesty so SARS;
• zmierniť nevoľnosť a pálenie záhy;
• zlepšiť chuť do jedla;
• znížiť tvorbu plynov v črevách;
• majú choleretický účinok.

• chronická únava, nadmerná excitácia, podráždenosť;
• tachykardia, angina pectoris, hypertenzia;
• migréna, bolesť hlavy;
• otrava jedlom;
• kašeľ a výtok z nosa;
• zápal ústnej dutiny;
• kŕče s nevoľnosťou a vracaním, plynatosť;
• kamene v žlčníku;
• kocovina.

Aplikácia v tradičnej medicíne

Na liečbu rôzne choroby v ľudovom liečiteľstve používajú liehovú tinktúru mäty piepornej z lekárne alebo si liek vyrábajú doma. Namiesto liehovej tinktúry sa niekedy pripravuje nálev (odvar) z listov a stoniek rastliny.

Liečebný režim závisí od toho, z akej choroby sa obávate. Hneď ako príznaky ochorenia zmiznú, prestaňte užívať mätovú tinktúru.

Na inhaláciu pri prechladnutí

Pridajte 1 polievkovú lyžičku vodná infúzia mätu do vriacej vody, vypnite oheň a nakloňte sa nad kastról vo vzdialenosti 30-40 cm.Zakryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte paru ústami a nosom.

Inhalácie mäty piepornej uľahčujú dýchanie pri akútnych respiračných vírusových infekciách, odstraňujú bolesti hrdla, zmierňujú opuchy, pôsobia protizápalovo pri bronchitíde.

Na bolesti hlavy a migrény

Do malej nádobky nakvapkajte 25 kvapiek mätovej alkoholovej tinktúry, 3-krát denne masážnymi pohybmi vtierajte mätu do pokožky čela, zátylku a spánkov.

Mentol má chladivý, upokojujúci a antispazmodický účinok a rýchlo zastavuje bolesť hlavy a bolesti pri migréne.

Od únavy

Pripravte si vodnú infúziu s mätou a užívajte ½ šálky 3-krát denne pred jedlom. Liek zmierňuje nervovú vzrušivosť, zlepšuje náladu a zvyšuje silu.

Na nevoľnosť

Vezmite infúziu mäty na nevoľnosť takto:

• 2 polievkové lyžice. každé 2 hodiny počas tehotenstva;
• 1 šálka 3 krát denne otrava jedlom alebo v strese.

Do nálevu môžete pridať med, ale nie cukor.

Mäta nielenže zmierňuje bolestivý pocit nevoľnosti, ale účinne neutralizuje toxíny a iné škodlivé látky s otravou jedlom.

Kocovina

Ak ste vypili priveľa alkoholu a chcete sa rýchlo zbaviť kocoviny alkoholovou tinktúrou mäty piepornej, prínosy a poškodenia lieku budú takmer rovnaké. Mäta pieporná zmierňuje bolesti hlavy za pár minút a zlepšuje sa všeobecné blaho. Vložte 20 kvapiek tinktúry do 1 pohára vody a vypite.

Avšak, ak máte chronický alkoholizmus, alkohol spolu s mätou môže spôsobiť bolesť srdca v dôsledku nestabilná práca kardiovaskulárneho systému. Na zmiernenie príznakov kocoviny nahraďte alkoholovú infúziu odvarom z mäty. Liek upokojí chvenie svalov a tachykardiu a pomôže odstrániť produkty rozkladu alkoholu.

Na nespavosť

Odvar z mäty piepornej pite nezriedený 2-3 krát denne po ½ šálky. Nezneužívajte výrobok, ak šoférujete a zložité mechanizmy pretože mäta rýchlo spôsobuje ospalosť.

Na zmiernenie zápalu v ústach

Pripravte vodný nálev z listov mäty alebo použite alkoholovú tinktúru rastliny - pridajte 15 kvapiek do 1 šálky vody. Bez ohľadu na to, ako zmierňujete zápal - vodnú infúziu alebo mätu papriková tinktúra, aplikácia bude rovnaká. Vypláchnite si ústa pripraveným liekom 3-4 krát denne.

Mäta pieporná čistí zlý zápach z úst, odstraňuje bolesť zubov a ďalšie súvisiace symptómy zápalové procesy v ústnej dutine.

Ako si vyrobiť tinktúru mäty piepornej doma

Na výrobu tinktúry sa používajú sušené lístky mäty.

Ak si chcete vyrobiť tinktúru mäty piepornej doma, buď si bylinku kúpte, alebo si ju sami zozbierajte v období kvitnutia a usušte.

Ingrediencie:

• Bylina mäty piepornej - 20 polievkových lyžíc
• Alkohol 75% alebo vodka - 2 šálky.

Ako variť: Rozdrvte mätu pomocou mixéra alebo mažiara. Nasypte prášok do sklenená nádoba, naplňte alkoholom a prikryte pokrievkou. Nádobu umiestnite na tmavé miesto na 2 týždne. Pravidelne tekutinu pretrepávajte. Po pol mesiaci tinktúru preceďte cez 2-3 vrstvy gázy a prelejte do fľaštičky.

Ako použiť: Užívajte 15-25 kvapiek 3-krát denne alebo ako potieranie.

Výsledok: Alkoholová tinktúra z mäty piepornej pomáha pri prechladnutí, bolestiach hlavy a zubov, uľavuje nervové napätie a znižuje vysoký krvný tlak.Vo vodnom náleve z mäty aplikácia papriky rovnako ako alkoholová tinktúra. Zároveň je nálev (odvar) účinný v situáciách, keď nemožno použiť alkohol.

Ingrediencie:

• Listy trávy alebo mäty - 1 polievková lyžica.
• Voda (vriaca voda) - 1 šálka.

Ako variť: Mätu nasypte do hrnca, zalejte vriacou vodou a varte 15-20 minút na miernom ohni. Hrniec odstavíme z ohňa, tekutinu precedíme cez sitko a vytlačíme. Nalejte do termosky a zatvorte veko. Odvar lúhujte 1,5 hodiny.

Ako použiť: Používajte každé 2-3 hodiny podľa liečebného režimu.

Výsledok: Vodná infúzia s mätou znižuje nevoľnosť a zvracanie pri toxikóze u tehotných žien, zmierňuje príznaky kocoviny a znižuje bolesť zubov. Zlepšuje pohodu pri prejavoch nervového vyčerpania – depresia, únava, nespavosť.

Kde kúpiť tinktúru

Tinktura mäty piepornej sa predáva vo všetkých mestských lekárňach a tinktúra mäty sa nevyrába v priemyselnom meradle.

Viac informácií o výrobe tinktúry nájdete vo videu:

Kontraindikácie

Niektorí ľudia by nemali konzumovať mätu napriek liečivým vlastnostiam tinktúry mäty piepornej a kontraindikácie pre nich sú nasledovné:

• vek do 3 rokov;
• kŕčové žilyžily;
• nízky krvný tlak;
• problémy s počatím;
• laktácia;
• individuálna intolerancia.

V rizikovej skupine pre možné Alergická reakcia zahrnúť ľudí s bronchiálna astma, atopická dermatitída a polinóza. Tinktura mäty piepornej môže spôsobiť dýchavičnosť, kožné vyrážky a alergická rinitída.

Čo si zapamätať

1. Mätová tinktúra rýchlo uvoľňuje bolesti hlavy a kŕče, uvoľňuje cievy, znižuje krvný tlak a zastavuje zápalový proces.
2. Pri prechladnutí inhalujte vodným nálevom z mäty.
3. Pri migréne vytierajte spánky, čelo a zadnú časť hlavy liehovou tinktúrou 25 kvapiek a s zlý zápach z úst a bolesti zubov, vypláchnite ústa tinktúrou z 15 kvapiek zriedenou v pohári vody.
4. Infúzia vody pomáha, keď je zakázané piť alkohol, ako aj nespavosť, nevoľnosť a chronická únava.
5. Rýchlo sa zbavte kocoviny alkoholová tinktúra mäta pieporná, ale nie v prípade chronický alkoholizmus. V tomto prípade ošetrujte mätovým odvarom.

Ahojte všetci!

Naozaj milujem jesenné rána. Pre veselosť, priehľadnosť vzduchu, zmysel pre zmenu. Zhlboka sa nadýchni. Cítiš?☺

Vôňa mora a mäty dodáva takú sviežosť a energiu.

K mäte mám zvláštny vzťah.

Páči sa mi na ňom všetko: vzhľad, farba taká módna túto sezónu, vôňa čerstvých a sušených listov, chuť.

Aj slovo to má rád ☺

IN Grécke mýty zaujala nymfa Minte mužskú pozornosť sladká - jemná, prebúdzajúca mätová vôňa a Afrodita považovala mätu za svoju obľúbenú bylinku.

Neuveriteľná vôňa a viera v čistiace a životodarné schopnosti byliniek a lístkov mäty z nej urobili jednu z najpopulárnejších na svete:

táto rastlina sa používa vo východných chrámoch a západných kostoloch na čistenie vzduchu a energiu, ako symbol pohostinnosti na Blízkom východe a ohrievací nápoj v Amerike.

Chcem sa na to pozrieť bližšie liečivé vlastnosti mäta pieporná.

Z tohto článku sa dozviete:

Mäta pieporná - užitočné vlastnosti a použitie

Chemické zloženie listov mäty

Mäta pieporná je absolútne všestranná rastlina, dá sa jesť, piť a používať ako liek.

Mäta nestráca svoje liečivé vlastnosti ani čerstvá, ani sušená, ani ako éterický olej.

Lístky mäty obsahujú až tri percentá silice, ktorej hlavnou zložkou je mentol, ako aj kyselina askorbová, karotén, taníny. Rôzne stopové prvky: mangán, meď a vitamín C.

Na čo je vlastne mäta dobrá?

Liečivé vlastnosti mäty piepornej:

• Táto rastlina uvoľňuje svalové kŕče, najmä v oblasti čriev, takže nápoje a nálevy na báze mäty alebo mätového oleja sú schopné zmierniť problémy, ako je syndróm dráždivého čreva, kolika u detí, nevoľnosť vrátane chemoterapie, plynatosť.
• Mäta zastavuje rast rôznych baktérií, vrátane Staphylococcus aureus, coli, niektoré huby.
• Odporúča sa kloktať zriedeným paprikovým olejom, inhalovať ho a urobiť to v prípade ochorenia dýchacích ciest a dokonca aj tuberkulóza, ktorá sa používa ako vonkajší prostriedok v krémoch na upokojenie svrbenia a začervenania
• Mäta uľahčuje dýchanie. Ľudia s astmou a alergická rinitída, stojí za to skúsiť kvapnúť trochu oleja na vreckovku a inhalovať.
• Olej sa pridáva do vody počas čistenia a zvlhčovačov na dezinfekciu vzduchu a povrchov, odstránenie nepríjemných pachov. Je veľmi užitočné pridať ho do vody vo vani alebo vani.
• Na bolesti hlavy je dobrý mätový čaj. Ďalší skvelá možnosť- užívajte mätovú tinktúru. Masážne pohyby potiera spánky, zápästia, oblasť krku.
• Pravidelné používanie listov mäty pomáha vyrovnať sa so zápchou a červami.
• Nedávne štúdie ukázali, že táto bylina je veľmi účinná v komplexná liečba od vírusu herpes simplex zmiernenie jeho symptómov.
• Mätový čaj pomáha čistiť dýchacie cesty, pôsobí ako expektorans, antivirotikum, diaforetikum.
• Olej je možné riediť teplá voda alebo pridať do zubná pasta, pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, problémov s ranami v ústach, zlý zápach a dokonca aj z .
• Vo vypätých a stresujúcich obdobiach, keď sa únava už stmieva v očiach, pomôže vôňa mäty: obklopte sa touto vôňou pomocou mätový olej namiesto parfumu alebo zahriatia pár kvapiek vo vodnom kúpeli. Môžete ho pridať do kúpeľa a aromalampy. Povzbudí, zmierni bolesti hlavy a závraty, zvýši účinnosť.
• Antibakteriálne vlastnosti pomáhajú v boji proti akné a lupinám – na to sa mätová tinktúra alebo olej pridáva do vody, prípadne pleťového krému.
• Uľavenie od bolesti svalov a kŕčov – pridáva sa do olivového oleja napríklad na masáž, alebo do kúpeľa.
• Mätový olej možno použiť na liečbu infekcií močové cesty pretože má bohaté antibakteriálne vlastnosti.
• Olej sa tiež aplikuje lokálne ako vlhký olej na zmiernenie bolesti, pretože mentol poskytuje chladivý účinok a pomáha znižovať opuch.
• Výrobky z mäty piepornej sa používajú ako imunostimulanty, tiež zvyšujú krvný obeh a saturujú mozog kyslíkom.

Aký je rozdiel medzi mätou piepornou a melisou alebo melisou?

Mäta a citrón sú často zamieňané.

Prísne vzaté, medovka sa nevolá mäta, ale medovka, ktorá má s mätou vzhľadom veľa spoločného.

Obe tieto rastliny sú trváce, z čeľade Lamiaceae, esenciálne a liečivé.

ale chemické zloženie, chuť a vôňa sa stále líšia, respektíve líšia sa aj vlastnosti.

Melissa vonia po citróne, má ho menej esenciálne oleje, používa sa pri varení skôr ako korenie, zatiaľ čo mäta pieporná sa používa ako dochucovadlo a jedlá bylina.

Ako zbierať a zberať mätu piepornú?

Fotografie listov mäty piepornej

Vo väčšine regiónov našej krajiny sa zbiera a pestuje od neskorej jari do jesene, no môžete si ju kúpiť aj v čerstvé takmer celý rok.

A dokonca aj na parapetoch mnohých zakoreniť. Je lepšie zbierať divokú mätu v suchom počasí počas jej najaktívnejšieho obdobia, v júni až júli.

Ak sa zbierajú iba listy, položia sa na čistú handričku alebo papier. A listy so stonkami sú zviazané do zväzkov a zavesené v tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti.

Hlavná vec je vyhnúť sa získaniu slnečné lúče.

Skladová mäta sa dá sušiť rovnakým spôsobom, len ju musíte najskôr opláchnuť a dobre vytriasť z vody.

Po vysušení ho skladujte v tesne uzavretej nádobe alebo látkových vrecúškach.

Ako pestovať mätu doma?

Liečivá mäta sa dá ľahko nájsť v zeleninových záhradách, dedinách a na okrajoch chodníkov, kde rastie bez väčšej starostlivosti.

Ak chcete pestovať rastlinu doma, potom koncom leta a začiatkom jesene musíte vykopať krík s hrudkou zeme a presadiť ho do hrnca s drenážou a vlhkou pôdou.

Vyhnite sa podchladeniu a rovnomerne odštipujte listy rôzne strany krík bez poškodenia spojenia so stonkou.

Ako udržať mätu čerstvú?

Na záver pár pravidiel pre nákup čerstvých byliniek.

Listy by mali byť jasne zelené, bez škvŕn a vlhkosti. Vôňa s prevahou mentolu a ľahkého korenistého korenia.

V mojej obľúbenej reštaurácii mi povedali skvelý spôsob, ako udržať mätu a akékoľvek bylinky čerstvé.

Čisté, suché stonky a listy premiestnite vlhkými papierovými utierkami do uzatvárateľnej nádoby.

Vrstva mäty - vrstva uteráka. Pevne uzavrieme a uložíme do chladničky.

Uteráky pomaly uvoľňujú vlhkosť a do týždňa budete mať čerstvú trávu.

Mäta pieporná - ako používať

Ako používať mätu piepornú:

• mätová voda

Je to veľmi jednoduché - stačí pridať do vody niekoľko stoniek čerstvej mäty, ktoré si môžete vopred rozdrviť medzi prstami.

Sušené lístky sa varia ako čaj, ale ak je takýto nápoj pre vás príliš bohatý, môžete si vziať dve tretiny lístkov čierneho alebo zeleného čaju a jednu tretinu lístkov mäty a uvariť ich spolu.

Moja obľúbená možnosť je Bylinkový čaj s pridaním pyré zázvoru, lyžice medu a niekoľkých čerstvé listy mäta.

V chladnom období sa vám môže páčiť kombinácia bazy, rebríka, lipový kvet, mäta a zázvor.

• Mätový odvar

Čerstvé alebo suché listy sa varia 10 minút, potom sa lúhujú pol hodiny a filtrujú sa. Alebo cez noc nalejte horúcu vodu do termosky.

Takýto odvar sa pije profylakticky pri žalúdočných problémoch, podráždenosti a strese, počas prechladnutia pol pohára 2-3 krát denne.

• Mätová tinktúra

Rozdrvené listy trvajú na vodke v pomere jeden až dva týždne v chladničke. Tinktúra sa používa najmä zvonka: na potieranie, kúpele, kloktanie.

Esenciálny mätový olej

Esenciálny olej z mäty piepornej má všetky rovnaké vlastnosti ako čerstvá mäta.

Osviežuje, obnovuje a povzbudzuje, osviežuje, pôsobí antisepticky a povzbudzujúco.

Prebúdza pleť, čistí pleť od akné (pozri recept), normalizuje prácu potné žľazy zlepšuje krvný obeh. A esenciálny olej je skvelý na problémy s vlasmi, prečítajte si viac

Kúpte si pravý mätový esenciálny olej Tu

Vo všeobecnosti môžem túto trávu spievať chválu na dlhú dobu!

V teplom počasí dodáva sviežosť a živosť, v chladnom počasí pomáha zahriať sa a prežiť najhoršie počasie. A potom je to chutné!

Najmä ona sa teraz používa v kuchyni, keď som si lámal hlavu nad užitočným a Zdravé stravovanie. Tu sú dva moje obľúbené recepty.

Lahodné mätové recepty

• Ľahký šalát s mätou

Zmiešajte kôpor, cibuľu, pomaranče a listy mäty v rovnakých pomeroch. Ak dáte na vrch grilované krevety alebo vyprážané kúsky kuracie prsia- bude to uspokojivejšie.

• Losos s mätovou omáčkou

Steak alebo akúkoľvek inú červenú rybu môžete variť v rúre, grilovať alebo vyprážať na panvici.

Hlavná vec je omáčka.

Musíte zmiešať jednu polievkovú lyžicu jemne nasekanej čerstvej mäty, koriandra a nakrájanej cibule, nastrúhať asi čajovú lyžičku čerstvý zázvor, jednu nadrobno nakrájanú paradajku bez šupky a semienok, 3 pretlačené strúčiky cesnaku, po dve polievkové lyžice olivový olej a citrónovou šťavou, štipkou korenia a soli.

Robím omáčku, kým sa losos varí na panvici, doslova desať minút a reštaurácia na ceste u vás doma!

Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Určite nie je na svete človek, ktorému by nebola známa povzbudzujúca vôňa mäty. Je prítomný v zubných pastách, osviežovačoch vzduchu, čajoch, krémoch, pečive a smoothies. Táto slávna rastlina našla svoje uplatnenie vo varení, kozmetike, parfumérii. A v ľudovom liečiteľstve sa používa už od staroveku, keď ešte neexistovali antibiotiká, antidepresíva a lieky proti bolesti. Tinktura mäty piepornej na vode a alkohole - "termonukleárna" lieky, čo môže dať šancu akémukoľvek farmaceutickému prípravku.

O tom, ako sa objavila mäta

Rastlina dostala svoje meno podľa starogréckej nymfy Minta, ktorá bola zodpovedná za ľudskú myseľ. Krajiny, ktorých sa dotkla jej noha, boli zušľachtené, vzduch bol prečistený a voda v riekach a prameňoch bola krištáľovo čistá. Dala ľuďom pokoj a mier, unaveným pútnikom silu a predĺžila život starším ľuďom. Boh Hades, fascinovaný krásou a láskavosťou Minty, jej dal svoje srdce. Do príbehu lásky však zasiahla jeho manželka Persephone, ktorá premenila nymfu na rastlinu. Krásna esencia Minty ju urobila krásnou a voňavou.

V dávnych dobách bola mäta považovaná za silný nápoj lásky a v stredoveku sa jej pripisovalo zlepšenie funkcie mozgu. Študenti tých čias nosili na tento účel mätové vence. Dnes vystupuje mätová tinktúra veľký rozsah lekárske úlohy pôsobí ako sedatívum, analgetikum, antiseptické a choleretické činidlo.

Čo potrebujete vedieť o mäte

Existuje mnoho druhov rastlín, ale najbežnejšou je mäta pieporná. Rastie v predzáhradkách, záhradách, divokej prírode, vyžaruje nezvyčajne sviežu a povzbudzujúcu vôňu. Bylina obsahuje silice (hlavne mentol), vitamín C, flavonoidy, rutín a ďalšie prospešné mikroživiny.

Pozor! Najužitočnejšie na mäte sú listy, ktoré sa musia zbierať na liečebné účely v období jej kvitnutia.

Listy mäty, sušené alebo čerstvé, sa varia, trvajú na alkohole, varia. Pri varení sa z aromatických bylín pripravujú omáčky, pečivo, dezerty, sladkosti, koktaily a likéry. Jeden z obľúbené koktaily na jeho základe - "Mojito". Mäta dáva jedlám a nápojom zvláštnu chuť, ale jej vôňa je príliš silná, takže korenie musíte používať v dávkach.

Mäta v ľudovom liečiteľstve: recepty

IN ľudová terapia Mätová tinktúra má veľmi široké využitie. Odstraňuje poruchy v práci srdca, normalizuje krvný obeh, robí cievy elastickými, znižuje tlak, šetrí stres a depresiu. Jeho sila je skvelá v boji proti chorobám žalúdka a čriev, pomliaždeninám a výronom, bolestiam hlavy a nervovému vyčerpaniu. Mätová tinktúra sa používa aj na vlasy - s cieľom posilniť cibuľky a odstrániť lupiny.

Pozor! Mäta by sa nemala sušiť na slnku, inak stratí svoje liečivé vlastnosti.

Alkoholová tinktúra

Recept 1. Zalejte čerstvú alebo sušenú mätu piepornú (100 g) alkoholom, asi 75% (pol litra) a nechajte dva týždne lúhovať. Nádobu skladujte na mieste chránenom pred slnečným žiarením. Namiesto alkoholu je celkom vhodná aj vodka.

Recept 2. Zrieďte listy rastliny litrom mesačného svitu, silou 65-70% a nechajte 7-10 dní.

Pozor! Moonshine do receptu, skúste si vybrať prečistený a kvalitný.

Mätová tinktúra na alkohol sa užíva 3x denne po 25 kvapiek. Účinne uľavuje od bolesti a kŕčov a pri vonkajšej aplikácii odstraňuje akné a čierne bodky. Používa sa aj na potieranie pri migréne, silných bolestiach hlavy, neuralgii.

Vodná tinktúra

V prípadoch, keď sa alkohol neodporúča pre zdravie (pri liečbe malých detí, tehotných a dojčiacich žien, ľudí náchylných na alkoholizmus), sa mätové infúzie pripravujú na vode. Pôsobenie alkoholu a vodné zariadenie identicky.
1 st. uvarte lyžicu suchej trávy s pohárom vriacej vody a vylúhujte vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Po ochladení vývaru prefiltrujte a užívajte 50 ml trikrát denne 15 minút pred jedlom na vyššie uvedené choroby.

Odvar

Nemenej liečivé a odvar na báze mäty. 50 g sušených alebo čerstvých listov rastliny povarte v litri vody 15-20 minút. Trvajte na tom, pol hodiny. Piť ako choleretikum a sedatívum, 2 polievkové lyžice. lyžice 3 krát denne 30-40 minút pred jedlom.

Pri ochoreniach kĺbov

Tinktura mäty piepornej šetrí artritídu, artrózu, reumatizmus, dnu, mastopatiu.
Pre liečivý recept dôkladne vysušte listy rastliny, naplňte ich vodou (1: 3) a varte na miernom ohni 15-20 minút. Lúhujte pol hodiny, potom vlejte do kúpeľa s pripravenou vodou.

Na chronickú únavu

Recept 1. Na depresiu, apatiu, stres a únavu. Na varenie liečivá infúzia nalejte suché alebo čerstvé listy (1 polievková lyžica) vriacou vodou (1 šálka), udržiavajte na miernom ohni štvrť hodiny, vyberte a prefiltrujte. Vezmite si to na uvedené účely by malo byť 0,5 šálky dvakrát denne pred jedlom.

Recept 2. Mätová tinktúra veľmi pomáha s nervové vyčerpanie: sušené listy (1 čajová lyžička) zavarte vriacou vodou (1 šálka). Nálev nalejeme do termosky, necháme pol hodiny odstáť, vytlačíme a precedíme. Pite 0,5 šálky 3 krát denne.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu

Tinktúra z voňavej rastliny podporuje rýchle trávenie potravy, odstraňuje pálenie záhy, nevoľnosť, uvoľňuje kŕče v žalúdku a črevách, má žlč a karminatívne pôsobenie. Preto je mäta súčasťou väčšiny žalúdočných prípravkov a liečivých prípravkov.

• S gastritídou. Sušené a nasekané listy mäty piepornej (10-15 g) zrieďte vriacou vodou (pol pohára), nechajte 10-15 minút. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3 krát denne.
• S bolesťou v pečeni a gastritídou. Zmiešajte suché listy mäty a bylinu Centaury (4: 1). Oddeľte 2 čajové lyžičky z kolekcie a nalejte surovinu vriacou vodou (1 šálka). Pite 1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• Tinktura mäty piepornej pomáha pri akútnych a chronická kolitída. Za týmto účelom uvarte 1 polievkovú lyžicu rastliny pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút, zatvorte veko. Po napätí vývaru vypite 0,5-1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• o ťažká hnačka a grganie, rozrieďte 1 polievkovú lyžicu bylinky horúcou vodou (1 šálka), nalejte do termosky a nechajte 30-40 minút. Po prefiltrovaní vypite ráno nalačno a večer pred spaním jednu šálku.

Na čo je ešte užitočná mätová tinktúra?

Zapnite inhalácie mätová tinktúra zmierniť príznaky prechladnutia, vyčistiť hrdlo a zmierniť bolesť. Odstraňujú zápalové procesy pri bronchitíde, tonzilitíde a zápale pľúc, zmierňujú kŕče, ktoré sprevádzajú bronchiálnu astmu.

Vodné infúzie mäty sa aktívne používajú v kozmeteológii. Umývaním sa ich zbavíte kožné ochorenia, odstrániť podráždenie a zápal. Obklady a pleťové vody vyhladzujú vrásky, zlepšujú pleť, dokonale tónujú pokožku.

Na vlasy

Nepostrádateľná tinktúra mäty piepornej na vlasy. Kučery sú mäkké a hodvábne, lupiny a podráždenie zmiznú, procesy straty sú eliminované. voňavá bylinka vyčistiť pokožku hlavy od mazových usadenín, zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, vyživiť vlasové folikuly, posilňuje korienky.

Ak chcete získať životodarné opláchnutie, nalejte sušené listy rastliny horúcou vodou (1: 4) a nechajte pol hodiny prikryté pokrievkou. Po šampónovaní si vlasy opláchnite bez oplachovania.

Pozor! Časté používanie a prebytok tinktúry prípustná sadzba Prinesie spätný efekt: pokožka hlavy bude príliš citlivá, objavia sa lupiny.

Kontraindikácie

Mätová tinktúra je zakázaná pre deti do troch rokov a ženy, ktoré majú problémy s otehotnením. Deti staršie ako tri roky by mali robiť nálevy a odvary s nižšou koncentráciou bylín. Rastlina znižuje tón cievy preto je kontraindikovaný u pacientov s kŕčovými žilami.

Mäta upokojuje nervový systém a spôsobuje ospalosť, z tohto dôvodu je zakázané piť ho pre tých, ktorí sa chystajú šoférovať. Nadmerné používanie tinktúra škodí ľuďom s nízkou krvný tlak. A jeho časté prijímanie odstraňuje mužskú potenciu.

Tinktura mäty piepornej má široký liečebný potenciál. Existuje naň veľa receptov, no všetky budú prínosom len pri dodržaní dávkovania a správnych pomerov.

Každý vie o takej rastline, ako je mäta, pretože má veľa užitočných vlastností používaných v ľudovom, tradičná medicína, kozmetológia. Základné punc rastlina má horúcu chuť s chladivou sviežou dochuťou. Takáto vlastnosť je vysoký obsah esenciálne oleje z mentolu.

Mäta pieporná sa považuje za kríženca rôznych divých odrôd mäty. Vďaka liečivá kompozícia, mäta je považovaná za jednu z najlepšie prostriedky bojovať s rôznymi chorobami. Z rastliny si môžete pripraviť infúziu mäty, ktorá je široko používaná v mnohých oblastiach medicíny.

Užitočné vlastnosti infúzií

Nálev z listov mäty piepornej sa často používa ako diaforetikum, antiemetikum, antikonvulzívne. Okrem toho nápoj:

• môže liečiť hnačku;
• je diuretikum;
• normalizuje trávenie;
• eliminuje hnilobné procesy čreva, výrazne zlepšuje peristaltiku;
• posilňuje svalový a nervový systém;
• infúzia mäty je užitočná pri ochoreniach hrdla;
• účinný pri očnej slabosti;
• výrazne zmierňuje bolesť pri reumatizme;
• odstraňuje svrbenie;
• má absorpčné vlastnosti.

Ak viete mesiačik na mäte trvať, tak si z nej môžete vyrobiť obklady, ktoré pomáhajú pri modrinách, krvácaní, zápaloch lymfatické uzliny. Je potrebné použiť listy a mladú mletú časť mäty, suché aj čerstvé.

Pri zápaloch žalúdka a čriev odporúčajú odborníci každé ráno užívať odvar z mäty.

Nápoje na báze mäty priaznivo pôsobia na žalúdok prekyslenie, odstrániť bolesť, nevoľnosť, zlepšiť chuť do jedla. Ak správne uvaríte infúziu listov mäty, nápoj pomôže zlepšiť choleretické procesy v tele.

Infúzia mäty

Zlúčenina

• 20 g rozdrvených listov;
• 0,5 l vody.

Varenie

1. Na varenie vody.
2. Vložte listy do termosky.
3. Zalejeme vriacou vodou.
4. Trvajte na tom jeden deň.
5. Kmeň.
6. Nálev rozdeľte na tri porcie.
7. Konzumujte teplé počas celého dňa.

Použitie odvarov mäty v tradičnej medicíne

Infúzia mäty piepornej našla uplatnenie v mnohých oblastiach medicíny, často sa používa na:

• hypertenzia;
• ochorenia pečene;
• zápal tráviaceho traktu;
• angínu;
• kožné ochorenia;
• urolitiáza;
• plynatosť;
• nevoľnosť;
• zápalové procesy horných dýchacích ciest.

Špecialisti často používajú odvar z mäty na normalizáciu krvného obehu, zníženie tlaku a zmiernenie depresie. Pri častých bolestiach hlavy, ochoreniach čriev a žalúdka, nervovom vyčerpaní môžu lekári predpisovať lieky, ktoré zahŕňajú mätu, pretože sa považuje:

• silné antiseptikum;
• vazodilatačné činidlo;
• má analgetický účinok;
• choleretické činidlo;
• stimuluje srdcovú činnosť;
• odstraňuje zápal;
• odstraňuje kamene z obličiek, pečene;
• silné sedatívum.

Infúzia listov mäty pomáha zbaviť sa nevoľnosti a gastrointestinálny zápal. Odporúča sa používať 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. l.

Infúzia mäty piepornej na alkohole sa má konzumovať 3 krát denne, 20 kvapiek. Je schopný normalizovať procesy trávenia.

Recepty tradičnej medicíny

Alkoholová tinktúra

Zlúčenina

• mäta - 100 g;
• 0,5 l alkoholu (vodka).

Varenie

1. Pomelieme mätu.
2. Vložte do sklenenej nádoby.
3. Naplňte alkoholom.
4. Lúhujte dva týždne na tmavom a suchom mieste.
5. Tinktura pomôže zbaviť sa bolesti hlavy, kŕčov, migrény.
6. Užívajte 25 kvapiek zriedených vodou v pomere 1:1 trikrát denne.

Infúzia mäty piepornej na mesačnom svite

Zlúčenina

• 1 liter mesačného svitu;
• 200 g čerstvých lístkov mäty.

Varenie

1. Preskočte listy cez mlynček na mäso.
2. Výsledný koláč a šťavu vložte do pohára.
3. Naplňte mesačným svitom.
4. Vylúhovať týždeň a pol.
5. Užívajte 30 kvapiek 4-krát denne pred jedlom.

Ako pripraviť mätový čaj

Zlúčenina

• 1 st. l. mäta (suchá, čerstvá);
• voda - 1 pohár.

Varenie

1. Priveďte vodu do varu.
2. Pridajte mätu.
3. Varte vo vodnom kúpeli 20 minút.
4. Ochlaďte, preceďte.
5. Pite teplé pol hodiny pred jedlom, 50 ml 3-krát denne.

mätový odvar

Zlúčenina

• mäta - 0,05 kg;
• čistá voda - 1 l.

Varenie

1. Vložte mätu do misky.
2. Na naplnenie vodou.
3. Varte na strednom ohni 15 minút.
4. Trvajte na tom, pol hodiny.
5. Pred použitím preceďte a zohrejte.
6. Vezmite 3 krát denne pred jedlom, 2 polievkové lyžice. l.
7. Odvar sa považuje za silné choleretikum.

Mäta v kozmeteológii

Vďaka užitočné zloženie, infúzia mäty na tvár bude dosť účinná, a čo je najdôležitejšie, spôsob prípravy tohto lieku je veľmi jednoduchý.

Zlúčenina

• mäta - 1 polievková lyžica. l.;
• voda - 300 ml.

Varenie

1. Priveďte vodu do varu.
2. Vložte mätu do termosky.
3. Zalejeme vriacou vodou.
4. Trvajte na tom 20 minút.
5. Nálev by mal mať zelenú farbu s príjemnou vôňou.
6. Nápoj preceďte.
7. Namočte vatový tampón do infúzie.
8. Utrite si tvár.
9. Tento liek pomáha zmierniť zápal, únavu, podráždenie a osviežiť pokožku.

Ak viete, ako správne pripraviť infúziu mäty, môžete sa zbaviť krehkosti, vypadávania vlasov.

Zlúčenina

• 2 polievkové lyžice. l. listy mäty;
• 2 polievkové lyžice. l. lipy;
• 0,5 litra čistej vody.

Varenie

1. Priveďte vodu do varu.
2. Pridajte mätu, limetku.
3. Varte na miernom ohni 5 minút.
4. Trvajte na tom 25 minút.
5. Ochlaďte, preceďte vývar.
6. Používajte ako oplach na vlasy.

Infúzia mäty - recept na masku na vlasy

Zlúčenina

• 100 g čerstvých listov mäty;
• 200 ml vody;
• biela hlina - 50 g (množstvo hliny sa môže líšiť, aby sa získala hustá kaša).

Varenie

1. Vložte mätu s vodou do nádoby.
2. Rozdrvte mixérom.
3. Pridajte hlinu.
4. Dôkladne premiešame, kým nevznikne hustá kaša.
5. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. vriaca voda.
6. Nechajte 30 minút na tmavom mieste.
7. Naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 15 minút.
8. Masku zmyte bežným šampónom.

Na chudnutie

Ľudia, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov, môžu použiť recept na infúziu mäty na chudnutie. Pred prípravou je lepšie poradiť sa s odborníkom, aby ste sa vyhli negatívny vplyv na tele.

Zlúčenina

• 6 lístkov mäty;
• 1 liter vriacej vody.

Varenie

1. Vložte mätu do misky.
2. Zalejeme vriacou vodou.
3. Varte 5-7 minút na miernom ohni.
4. Trvajte na tom 10 minút.
5. Odvar precedíme.
6. Konzumujte teplé 4x denne.

Kontraindikácie

Pre tých, ktorým sa podarilo zistiť, aká účinná je infúzia mäty, výhody nápoja by mohli mať priaznivý vplyv na telo. Ale ako väčšina lieky, rastlina má množstvo kontraindikácií:

1. Infúzie mäty piepornej sa neodporúčajú používať s individuálna intolerancia rastliny.
2. Deti do 5 rokov by mali mať zakázané piť.
3. Nadmerné užívanie mäty spôsobuje pálenie záhy, znižuje krvný tlak, zhoršuje kŕčové žily.
4. Muži by mali obmedziť príjem nápoja na malé porcie, pretože rastlina môže pri zneužívaní spôsobiť impotenciu.

Ak viete, ako variť mätový čaj správne, môžeš odolať rôzne neduhy, pretože rastlina má obrovskú škálu užitočných vlastností.

Ale keďže mäta má svoje vlastné kontraindikácie, pred začatím liečby mätové odvary, infúzie, čaje, treba konzultovať s lekárom. Špecialista bude môcť nainštalovať správne dávkovanie vyťažiť čo najviac liečivé vlastnosti rastliny bez poškodenia zdravia.