O boală când o persoană nu poate vedea în întuneric. Caracteristici ale deficienței vederii crepusculare

Hemeralopia (un alt nume al bolii este nictalopie , nume popular — orbirea nocturnă ) este o boală care se dezvoltă cel mai adesea pe fondul unei deficiențe în organism.

Cum se manifestă orbirea nocturnă?

Vitamina A face parte din structura violetului vizual. Aceasta este substanța sensibilă la lumină a retinei ochiul uman, care este responsabil pentru adaptarea ochiului pentru a fi în întuneric. În consecință, lipsa vitaminei A duce la dezvoltarea unei boli în care o persoană nu poate vedea în mod normal dacă iluminarea este insuficientă. Hemeralopia numită popular orbire nocturnă. Acest nume a rămas din cauza faptului că structura retinei puiului îi permite să distingă culorile în mod normal, dar în întuneric și în lumină slabă puiul nu vede practic nimic.

De regulă, o persoană care are orbire nocturnă nu suferă de probleme de vedere în timpul zilei sau la iluminatul interior normal. Există doar disconfort și scăderea vederii la amurg. O persoană începe să vadă obiectele neclare și nu poate distinge între culoarea lor și forma clară. De regulă, este deosebit de dificil pentru o persoană cu hemeralopie distinge obiectele albastre.

Din descrierea de mai sus a simptomelor, rezultă că există o lipsă de coordonare a mișcărilor. O persoană care este îngrijorată de orbirea nocturnă se mișcă cu grijă în amurg, coboară încet scările, verificând inițial prezența unei trepte. Adesea, pacienții care suferă de această boală nu pot distinge strălucirea stelelor de pe cer. Orbirea nocturnă este deosebit de periculoasă pentru șoferi - le este foarte dificil să recunoască obiectele de pe drumul de noapte, precum și să reacționeze corect la mediu inconjurator cu farurile unei mașini care se apropia.

Dacă o persoană începe să fie deranjată de scăderea vederii la amurg, trebuie să consulte un medic, deoarece acest simptom poate indica dezvoltarea anumitor boală gravă. Uneori nictalopie poate fi un simptom al bolilor care duc la pierderea completă a vederii. În plus, nu trebuie să uităm că scăderea vederii seara poate duce la răni grave, precum și la accidente de mașină, dacă nictalopie observate la conducătorul vehiculului.

De ce apare orbirea nocturnă?

ÎN Medicină modernă determinat congenital Și dobândit orbirea nocturnă. Dacă o persoană este diagnosticată boala congenitala orbirea nocturnă, atunci despre care vorbim despre o boală determinată genetic. Forma dobândită a bolii este o boală funcțională.

Dobândit hemeralopie se dezvoltă la om datorită influenței unui număr de factori. În primul rând, cauzele hemeralopiei pot fi boli ale retinei. Acest degenerescenta pigmentara Și dezlipire de retina , și procese inflamatorii . Orbirea nocturnă la om se poate dezvolta ca urmare a proceselor degenerative pată maculară, încălcări coroidă, procese inflamatorii nervul optic, . Uneori, hemeralopia este tratată pentru pacienții cărora ulterior se constată că au sau. Uneori se observă scăderea vederii seara la o persoană care a suferit recent o leziune cerebrală traumatică. De asemenea, pot apărea deficiențe de vedere similare dacă o persoană lucrează în mod constant sub foarte iluminare slabă, citește într-o lumină reglată incorect. În unele cazuri, nictalopia poate fi cauzată de expunerea la radiații ultraviolete a ochilor. Acest lucru se întâmplă din cauza expunerii la soare strălucitor și a influenței zăpezii orbitoare asupra ochilor.

O alta factor important, care poate provoca orbirea nocturnă, este o lipsă de vitamine A și B2 în corpul uman. Acest lucru explică faptul că orbirea nocturnă este adesea observată la persoanele care suferă de probleme generale.

Când vine vorba de factorii de risc pentru dezvoltare nictalopie, atunci în acest caz trebuie remarcat factor de vârstă. După patruzeci de ani, o persoană se confruntă cu o încetinire a tuturor proceselor care au loc în organism. Ca urmare, nutriția retinei se deteriorează, iar vederea în amurg scade.

Dacă o persoană are simptome de hemeralopie , trebuie să contactați imediat un oftalmolog. Medicul efectuează un interviu detaliat și efectuează o serie de teste. Sunt necesare un test de câmp vizual și un test de câmp vizual. percepția luminii. De asemenea, ținută electrooculografie . Acest studiu vă permite să determinați starea mușchilor oculari și a suprafeței retinei în timpul mișcării ochilor.

Orbirea nocturnă congenitală nu poate fi vindecată. Dacă nictalopia este un simptom al unei boli de bază, atunci trebuie detectată inițial, după care se efectuează tratament complex. Pentru simptomele de orbire nocturnă, pacientului i se prescrie, de asemenea, un curs de vitamina A . În acest caz, este important să ajustați dieta unei persoane predispuse la probleme de vedere. Este important să includeți în dieta dumneavoastră fructe de padure proaspete, produse lactate, ouă, morcovi, verdeață.

Există și unii retete populare, care sunt utilizate pentru tratarea orbirii nocturne. Dar ele pot fi doar ajutoare. Majoritatea acestor rețete ajută la restabilirea unor cantități suficiente de vitamina A. Cu tendinta de a nictalopie bun de folosit in fiecare zi grăsime de pește . Foarte util este și decoctul de măceșe (3 linguri la 2 pahare de apă) măceș, trebuie să infuzi decoctul pt 12 ore), care trebuie consumat de două ori pe zi.

Pentru a evita dezvoltarea orbirii nocturne, este indicat să vă echilibrați dieta și să vă protejați ochii de lumina puternică - soare, strălucirea apei, strălucirea zăpezii. Oamenii care lucrează constant la un computer ar trebui să acorde cu siguranță atenție luminii locului de muncă. Încă unul măsură importantă prevenire - contactați în timp util un specialist în cazul dezvoltării unor boli legate de vedere.

Dacă o persoană vede perfect în timpul zilei, dar devine practic orb în amurg și întuneric, atunci oamenii spun că are orbire nocturnă. În oftalmologie, această afecțiune se numește hemeralopie, este destul de ușor de diagnosticat și chiar posibil de vindecat. Să aruncăm o privire mai atentă asupra bolii.

Singura cauză a deficienței de vedere în cauză este formarea insuficientă a pigmentului de rodopsina. Este conceput pentru a adapta organele vizuale umane la întuneric. În mod normal, pigmentul rodopsina este prezent în celulele în formă de tijă ale retinei, în timpul zilei se dezintegrează complet, iar în întuneric este restaurat. Pentru acest proces este necesar cantitate suficientă vitamina A, iar deficiența acesteia duce la refacerea incompletă a pigmentului în întuneric, motiv pentru care vederea devine slabă.

Orbirea nocturnă este o boală care poate fi cauzată de următorii factori:

• aport insuficient de vitamina A în organism;
• epuizare severă a corpului;
• insuficiență hepatică cu complicații;
• anemie cronică;
• deficiență de vedere - în special, miopie;

În plus, afectarea vederii în cauză poate fi cauzată de anumite medicamente. Dar asta se întâmplă doar atunci când ei utilizare pe termen lungși este temporară.

Orbirea nocturnă - tipuri

În oftalmologie, boala în cauză este împărțită în mai multe tipuri:

• congenital - primele simptome vor fi observate la început copilărie, boala este moștenită, dar poate apărea și ca o consecință a anomaliilor genetice;
• simptomatic - diagnosticat doar ca o complicație a anumitor boli oculare: glaucom, leziuni atrofice ale nervului optic, miopie severă, cataractă;
• esențial - se dezvoltă numai pe fondul lipsei de vitamine din organism, poate fi asociat cu epuizare, alcoolism, post prelungit și un meniu slab.

Medicii identifică un tip fals de orbire nocturnă, atunci când acuitatea vizuală afectată în întuneric este asociată cu oboseală banală a ochilor. Acest tip de boală apare la acei oameni care lucrează mult timp la monitorul unui computer și sunt nevoiți să citească sau să scrie în condiții de iluminare slabă.

De regulă, falsul orbire nocturnă nu este o boală periculoasă; vederea în amurg poate fi restabilită în acest caz chiar și fără terapie specială– trebuie doar să vă odihniți ochii în mod regulat.

Simptome

Primele semne ale pierderii vederii pe timp de noapte vor fi apariția unor pete în câmpurile vizuale și percepția imaginii neclare în întuneric și în amurg.

Semnele bolii în cauză sunt greu de confundat cu altceva - sunt prea caracteristice. Pacientul începe să observe că acuitatea sa vizuală este în scădere - iar acest fenomen este deosebit de pronunțat în amurg și în perioadele întunecate ale zilei. Semne suplimentare sunt:

• apariția unor pete tulburi sau întunecate în câmpurile vizuale (în partea de vedere directă);
• vedere afectată de culoare - pacienții nu pot distinge, de exemplu, o nuanță albastră.

Diagnosticare

Orbirea nocturnă este o boală care este destul de ușor de diagnosticat independent. Dar o vizită la un oftalmolog ar trebui să fie, deoarece numai un specialist va putea înțelege cauza dezvoltării patologiei, să afle gradul de dezvoltare a acesteia și să aleagă tratamentul potrivit.

Mulți oameni tratează boala în cauză în mod frivol, fără a solicita sfaturi calificate. îngrijire medicală. Între timp, o scădere a acuității vizuale în perioadele de amurg și întuneric ale zilei poate indica o progresie destul de boli periculoase care duc la pierderea completă a vederii.

Metode de diagnosticare a orbirii nocturne:

• intervievarea pacientului si inregistrarea/analiza reclamatiilor primite de la acesta;
• efectuarea de electroretinografie - un studiu al retinei ochiului, care face posibilă izolarea/diferențierea/descrierea tuturor modificări patologiceîn această parte a organului vederii.

Dacă este necesar, medicul oftalmolog poate prescrie și examinare suplimentară pentru a confirma diagnosticul - tonografie, tomografie optică și refractometrie.

Metode de tratament de bază

Dacă este diagnosticată orbirea nocturnă congenitală, atunci tratamentul acesteia va fi inadecvat - astfel de modificări patologice ale retinei nu pot fi corectate. Dar toate celelalte tipuri de boală în cauză sunt tratate cu succes.

Alimente dietetice

Dacă aderați la o dietă special concepută, atunci orbirea nocturnă de tip esențial poate fi tratată fără utilizarea de medicamente. Pentru obtinerea efect terapeutic V dieta zilnica trebuie să includă produse cu continut ridicat vitaminele A, PP și B2:

• orice verdeață în cantități nelimitate - pătrunjel, mărar, salate de frunze, ceapă, spanac și așa mai departe;
• gălbenuş ou de gaina– este mai bine să mănânci crud, dar numai din păsări dovedite („curate”);
• rosii si Mazare verde(nu la conserva!);
• caise și piersici;
• agrișe și afine;
• coacaze negre si cirese;
• unt (de la ingrediente naturale) și brânzeturi blânde;
• lapte și orice produse lactate fermentate;
• terci de mei.

Pentru a trata boala în cauză, trebuie să mănânci o bucată mică de ficat de cod în fiecare zi. În mod ideal, acest produs ar trebui consumat crud, dar este puțin probabil ca producătorii moderni de delicatesă să poată garanta siguranța lui absolută. Prin urmare, medicii recomandă să se acorde preferință ficatului de cod conservat - este suficient să mănânci 100 de grame pe zi.

Metodele de tratament pentru orbirea nocturnă includ medicamente, remedii populare și corecție nutrițională.

Terapie medicamentoasă

Deoarece orbirea nocturnă dobândită se dezvoltă din cauza lipsei de vitamine din organism (cel mai adesea), atunci tratament medicamentos se reduce la alegerea complexelor de vitamine și minerale. Oftalmologii preferă să prescrie astfel de pacienți picături oftalmice de riboflavină, care se folosesc de două ori pe zi, câte 2 picături în fiecare ochi. Acest medicament oferă nutriție celulelor retiniene ale organului de vedere, le îmbunătățește furnizarea de oxigen și crește conductivitatea impulsurilor nervoase.

Riboflavina este potrivită pentru utilizare pe termen lung, dar numai un oftalmolog poate prescrie un anumit curs de terapie. Unii pacienți, în timpul tratamentului cu picăturile pentru ochi în cauză, se plâng de pierderea temporară a acuității vizuale și de alergii sub formă de umflare, roșeață și mâncărime a pleoapelor.

În plus față de picaturi de ochi pentru orbirea nocturnă sunt prescrise suplimente de vitamina A administrare orală. Doza zilnica pentru un adult este 100 mii UI, pentru un copil – 50 mii UI.

etnostiinta

Remediile populare pot fi folosite pentru a trata boala în cauză. Dar numai după consultarea medicului dumneavoastră. În plus, acest tip de terapie nu ar trebui să fie principalul - examinările, dieta și medicamentele trebuie să fie prezente.

Ce de la remedii populare va ajuta în tratamentul orbirii nocturne:

1. Floarea de colț este împuțită. Trebuie să luați 1 lingură din această plantă (vândută în formă uscată, zdrobită în farmacii), turnați 200 ml de apă clocotită, fierbeți la foc mic timp de 10 minute și lăsați. Luați 1 lingură de desert de 3 ori pe zi înainte de mese, strecurată și răcită.
2. Mei fiert. Cerealele trebuie spălate, apoi fierte timp de 30 de minute până când sunt complet gătite - boabele ar trebui să se „deschidă” și să devină moi. Ei consumă terci gata preparat în orice cantitate, în orice moment al zilei. Nu puteți adăuga unt, sare, zahăr, lapte sau condimente.
3. Urzica comună. Trebuie să colectați tulpinile și vârfurile de urzică comună (înainte de înflorire), să o uscați la umbră și să o tocați. Apoi luați 2 linguri de material vegetal preparat, turnați 300 ml apă clocotită și lăsați timp de o oră. Infuzia strecurata se consuma cate 100 ml de trei ori pe zi, indiferent de orarul mesei.

• 200 de grame de fructe de pădure de cătină;
• 200 de grame de afine;
• cantități nelimitate de morcovi proaspeți (de preferință tocați cu adaos de ulei vegetal);
• suc de struguri½ pahar de două ori pe zi;
• 30 ml ulei de peste.

concluzii

Orbirea nocturnă este o boală care poate și trebuie tratată. Un oftalmolog va putea determina dacă încălcare similară vederea este o patologie primară sau un simptom al unei alte boli periculoase. Dacă orbirea nocturnă este un semn de glaucom sau cataractă, atunci după tratament chirurgical boala de bază, vederea în amurg și noaptea este restaurată automat.

În orice caz, chiar și tulburările vizuale minore ar trebui să fie un motiv pentru a vizita un oftalmolog. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării patologii grave, va scuti o persoană de un disconfort semnificativ.

Persoana in Viata de zi cu zi Peste tot este lumină, iar acum amurgul și întunericul devin deja groaznice: nu poți vedea nimic! Este timpul să-ți repari și să-ți faci ochii frumoși!

Ochiul este organul care percepe lumina și percepe culorile; funcționează pe principiul diferenței dintre lumină și întuneric.

Puteți face un test simplu: intrați într-o cameră întunecată sau acoperiți-vă ochii cu mâinile. În acest moment, dacă încerci să vezi ceva, ar trebui să fie o imagine neagră. Diverse sclipici de lumină sau albastru în loc de negru, gri - arată un stres mental enorm și incapacitatea ochiului de a distinge obiectele cu mai puțină luminozitate decât gri.

Toată lumea știe că cu cât mai multă lumină - cu cât este mai mare iluminarea - cu atât mai ușor și persoană mai lungă poate funcționa, există standarde de iluminat stabilite în toate instituțiile. Această regulă se aplică la lumina zilei. Și când vine noaptea, oamenii încearcă să-și transfere experiența vederii diurne în viziunea de noapte - își forțează ochii să se încordeze pentru a vedea și, prin urmare, își înrăutățesc vederea, adăugând la aceasta boli precum miopia și hipermetropia.

Ochi sănătos vede întotdeauna bine când este relaxat. Vederea în timpul zilei la oameni se caracterizează prin detalii bune și culori deschise, noaptea este alb-negru. Ziua lucrează cu ajutorul conurilor pe retină și fovea, iar noaptea - cu ajutorul bețelor. Tijele sunt situate la marginile retinei, iar conurile sunt situate mai aproape de centrul retinei. Există mult mai multe conuri decât tije. De aceea, viziunea de zi și de noapte poate diferi foarte mult la o persoană. Vederea nocturnă se caracterizează și prin faptul că obiectele sunt mai bine vizibile dacă nu le privești direct – ci ca din lateral, datorită poziționării tijelor pe retină.

Ce se poate face pentru a ne asigura că viziunea funcționează la 100% din potențialul său? Este necesar să extindeți limitele luminii percepute cu ochii. Mulți oameni poartă Ochelari de soareîn timpul zilei, ceea ce reduce semnificativ fluxul de lumină către ochi, iar ochiul „se hrănește” cu lumină.

Merită să încerci o practică simplă: mai întâi cu cu ochii inchisi uită-te la soare dimineața și seara, apoi petrece timp cu cu ochii deschisi. La început nu durează mult - 15-20 de secunde, apoi puteți aduce această procedură la câteva minute. De asemenea, este bine să-ți miști capul în timpul acestui exercițiu, astfel încât lumina să ajungă în toate colțurile ochilor. Un final bun al procedurii ar fi să-ți acoperi ochii cu mâinile, astfel încât lumina să nu intre pentru un timp aproximativ egal cu privirea la soare. Convenabil pentru a privi răsăritul sau apusul. Ar trebui să încetați întotdeauna să vă uitați când simțiți cea mai mică durere sau tensiune. Prima dată după privire la soare, percepția culorilor se poate schimba ușor timp de un minut sau două din cauza nefamiliarității.

Un ochi sănătos „se hrănește” lumina soareluiîn timpul zilei, unii oameni pot privi soarele chiar și în timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp, dar acest lucru necesită doar ochi antrenați. Ochiul este întotdeauna bucuros să vadă lumină și, în general, nu există limite privind cantitatea de lumină - cu cât mai multă, cu atât mai bine.

După această practică, negrul se va înnegri noaptea, vor apărea mai multe detalii, focalizarea se va îmbunătăți în timpul crepusculului și ochii vor deveni albi și foarte strălucitori, vor deveni frumoși în mod natural.

De asemenea, merită să instalați lămpi de iluminat mai puternice în casă și nu numai dacă apare oboseala ochilor. Tensiunea este inamicul vederii. Un ochi sănătos este întotdeauna relaxat.

O persoană are capacitatea de a distinge obiectele cu iluminare slabă, adică viziunea crepusculară, datorită unui sistem complex de fotoreceptori speciali din retină - tije și conuri. Ele transformă lumina în energie electrică, care lovește cortexul cerebral și, parcă, proiectează o imagine. Desigur, o persoană nu vede în întuneric precum și prădătorii nocturni, iar capacitatea de a distinge culorile este pierdută. Dar poate naviga în spațiu în timp ce se adaptează la lipsa luminii. Dacă, desigur, vederea în amurg este afectată.

Deficiență de vedere în amurg limbaj științific se numește hemeralopie și este numită popular „orbire nocturnă”. Această boală este asociată cu disfuncția retinei și nervul optic. I se pare unei persoane că în amurg totul lumea parcă învăluită într-o ceață deasă. Vederea slăbește și se pierde orientarea în spațiu.

Această boală nu numai că provoacă neplăceri, dar poate pune viața în pericol, de exemplu, crește riscul unui accident de mașină pe timp de noapte. În plus, când boală asemănătoare câmpurile vizuale se îngustează și se adaptează la schimbările de lumină. Orice rază strălucitoare din întuneric poate duce la dezorientare în spațiu și la pierderea coordonării mișcărilor. Adesea, cei care suferă de orbire nocturnă au dificultăți în a percepe nuanțele de galben și albastru.

Cei care suferă de orbire nocturnă suferă adesea de fobii asociate întunericului. Acest lucru ar putea duce chiar la stări obsesiveşi deformaţii mentale, care vor necesita tratament suplimentar de la specialistul corespunzător.

Simptom suplimentar Hemeralopia poate fi considerată uscăciune și cheratinizare a epidermei din jurul ochilor și, uneori, în alte părți ale corpului, precum și păr fragil.

Dacă o persoană observă simptome similare, atunci ar trebui să meargă la un oftalmolog cât mai curând posibil pentru a-și inversa pierderea vederii.

Reprezentanții atât ai sexului mai puternic, cât și ai celor mai slabi, în special cei în vârstă, suferă de hemeralopie. Cu toate acestea, doamnele de vârsta lui Balzac în menopauza sunt susceptibile la aceasta mai des. Potrivit observațiilor oamenilor de știință, cel mai mic număr de persoane cu orbire nocturnă se află printre popoarele din nordul îndepărtat, ai căror ochi s-au adaptat la noaptea polară.

Această boală poate fi congenitală sau dobândită. Primul tip este rar și este diagnosticat în copilărie timpurie.

Apariția celui de-al doilea tip de hemeralopie depinde de mai multe motive:

• lipsa vitaminei A, B2, Acid nicotinic;
• epuizare fizică;
• anemie;
• boli oculare;
• boli ale copilăriei (varicela, rujeolă);
• otrăvire toxică;
• abuzul de alcool și dependența de droguri;
• arsuri solare conjunctivă;
• sarcina.

Foarte des, o persoană începe să vadă prost la amurg din cauza lipsei de vitamina A. Deficiența acesteia duce la deformarea și distrugerea fotoreceptorilor. Lipsa de vitamine și microelemente este cel mai vizibilă primăvara. Prin urmare, în primăvară, pacienții cu orbire nocturnă experimentează exacerbări.

Hemeralopia dobândită este împărțită în esențială și simptomatică. Primul se caracterizează prin probleme ale retinei, cauzate tocmai de lipsa de vitamine, precum și epuizare, abuz de alcool, boli intestinale etc. Al doilea tip include forme de „orbire nocturnă” cauzate de boli ale organelor vizuale, în în special, miopie severă, glaucom, atrofie a nervului optic și altele.

Separat, oftalmologii identifică așa-numita formă falsă a bolii. În acest caz, „orbirea nocturnă” apare temporar, ca urmare a deteriorarii vederii muncă îndelungată lângă ecranul monitorului și altele serioase sarcini vizuale.

Cum să scapi de orbirea nocturnă

Tratamentul acestei boli este posibil numai dacă este dobândită. Hemeralopia congenitală nu poate fi tratată în prezent.

Pentru a prescrie un curs de tratament, medicul oftalmolog trebuie să identifice cauza bolii. Acest lucru se face folosind diverse studii.

Acestea pot include:

• scotometrie;
• examinarea fundului de ochi;
• perimetrie;
• adaptometrie întunecată;
• electroretinografie;
• Ecografia vaselor oculare.

Atunci când este identificat factorul care provoacă boala, terapia are ca scop scăparea acesteia.

Pentru cele mai frecvente afecțiuni care provoacă hemeralopie simptomatică, poate fi utilizat următorul tratament:

În cazul formei esențiale de orbire nocturnă, medicul examinează nivelul de retinol din sânge. După aceasta el numește dieta specialași luând complexe de vitamine și minerale. Poate fi necesar să vizitați un gastroenterolog sau un endocrinolog.

Complexele vitamine-minerale trebuie să conțină cantitatea necesară de vitamina A (beta-caroten), acid ascorbic, luteină, seleniu, zinc, cupru și taurină.

Vederea crepusculară poate fi restabilită complet numai cu consultarea în timp util a unui medic și diagnostic precis. Majoritatea disfuncțiilor dobândite răspund bine la terapie.

Corecție nutrițională și metode tradiționale

Recuperare cantitatea necesară vitamina A și altele elemente valoroase, medicul oftalmolog poate prescrie o dietă specială. Ea reprezintă dieta echilibrata, dar cu adăugarea obligatorie în meniu a alimentelor bogate în această vitamină.

Acestea includ:

• ficat de cod;
• lactate;
• galbenusuri de ou;
• legume și fructe portocale (morcovi, curki, caise, piersici, portocale);
• porumb;
• Mazare verde.

Nu uitați de afine și coacăze negre, care conțin mult acid ascorbic și luteină, care sunt și foarte benefice pentru vedere.

Dar nu numai produse farmaceutice poate ajuta cu afectarea vederii crepusculare. etnostiinta oferă metodele sale de combatere a orbirii nocturne.

După consultarea medicului dumneavoastră, puteți încerca următoarele rețete:

Componente	Metoda de gatit	Aplicație
troscot (troscot), borjeană(boraj), urzică, inflorescențe de șoricelă, trifoi și gălbenele, fructe de rowan în părți egale	Se amestecă ingredientele zdrobite. Preparați o lingură mare din amestecul rezultat în 250 ml apă clocotită și lăsați timp de 180 de minute. Filtru.	Bea o jumătate de cană de trei ori pe zi înainte de micul dejun, prânz și cină.
Flori albastre de floarea de colt	Preparați o lingură mică de material vegetal într-o cană cu apă clocotită și așteptați 60 de minute. Filtru.	Se bea un sfert de cana de trei ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa.
afine	Lingura mare fructe uscate Se fierbe într-o cană de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de patru ore. Filtru.	Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi, la orice oră.
Boabele de cătină	Trei linguri mari de fructe proaspete se infuzează în apă clocotită (250 ml) timp de 30 de minute, apoi se filtrează. Dacă doriți, puteți îndulci băutura cu miere sau gem.	Se bea de două ori pe zi, la o oră după masă.
Urzica	Frunze mărunțite planta medicinala(două linguri mari) fierte la abur într-o cană de apă clocotită timp de 60 de minute, filtrate.	Bea o treime de cană de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de micul dejun, prânz și cină.

În plus, uleiul de pește și sucurile de morcovi, afine și struguri pot fi considerate remedii de casă împotriva orbirii nocturne. Primul medicament trebuie luat de trei ori pe zi, 30 ml. Bea o jumătate de cană de suc de morcov sau de struguri proaspăt stors de trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de micul dejun, prânz și cină. Sucul de afine poate fi luat în același mod, dar trebuie diluat cu apă 1:3.

Prevenirea hemeralopiei include alimentație adecvată saturate cu microelemente și vitamine, plimbări frecvente aer proaspat, alternand munca si odihna.

Vara și când schiați în lumina puternică a soarelui, este imperativ să vă protejați ochii de radiațiile ultraviolete. Dacă un diagnostic a fost deja pus și tratamentul este în curs de desfășurare, ar trebui evitate fulgerele strălucitoare, cum ar fi cele ale farurilor auto. Dacă nu există iluminare normală, purtați ochelari sau lentile de contact chiar și cu miopie ușoară.

Majoritatea oamenilor văd bine în amurg și totul datorită lucrului tijelor din retină. Și când apar modificări care perturbă funcționalitatea retinei, provocând ca vederea crepusculară să sufere.

Principiul vederii crepusculare

Retina ochiului conține conuri și tije, care sunt responsabile pentru acuitatea vizuală în diferite condiții de iluminare. Conurile ajută o persoană să vadă în timpul zilei și în lumină puternică; sunt responsabile pentru percepția culorilor și a detaliilor. Tijele sunt active mai ales în condiții de iluminare slabă; ele ne ajută să folosim viziunea crepusculară alb-negru.

Tijele conțin pigmentul vizual rodopsina, care este responsabil pentru excitarea nervului optic. Rodopsina se descompune în lumină și este restabilită în întuneric, așa că o persoană are nevoie de timp pentru a se adapta atunci când trece de la lumină la întuneric.

Vederea în amurg ar fi imposibilă fără vitamina A (o componentă a rodopsinei), deoarece este implicată în adaptarea ochilor la întuneric. Prin urmare, cu lipsa acestui element, se dezvoltă tulburări de vedere crepusculară.

Adaptarea întunecată - procesul de tranziție sistemul vizualîn modul amurg și viziune nocturnă. În acest mod, o persoană vede într-un spectru alb-negru și toate obiectele ne par gri.

Ce este hemeralopia

Deficiența vizuală în condiții de amurg este cunoscută de medicină ca hemeralopie. Este de remarcat faptul că această boală nu are grade: fie există o abatere, fie nu există. În ciuda acestui fapt, vederea afectată la amurg interferează foarte mult cu viața unei persoane, ceea ce duce la consecințe periculoase.

Hemeralopia este numită popular. Aceasta este o tulburare vizuală care este cauzată de patologia retinei și a nervului optic. Încălcările duc la o scădere semnificativă a acuității vizuale în condiții de amurg și întuneric.

Simptomele hemeralopiei:

• slăbirea funcției vizuale;
• perturbarea orientării spațiale în întuneric;
• defect de adaptare la lumină;
• îngustarea câmpurilor vizuale.

Uneori, simptomele orbirii nocturne sunt completate de o percepție incorectă a nuanțelor de galben și albastru. Medicina cunoaște așa-numita falsă hemeralopie, când acuitatea vizuală la amurg scade temporar. Acest lucru se întâmplă din cauza oboselii ochilor atunci când lucrați la un computer sau cu litere mici. Cu toate acestea, nu toți medicii sunt de acord cu această definiție a afecțiunii, deoarece hemeralopia nu poate fi relativă.

Reprezentanții ambelor sexe suferă în mod egal de hemeralopie, dar s-a observat că în timpul menopauzei femeile au mai multe șanse să aibă probleme cu vederea crepusculară. Acest lucru se datorează diferitelor modificări endocrine care apar odată cu vârsta în corpul femeilor.

Cauzele tulburărilor de vedere crepusculară

Numeroase studii arată că hipovitaminoza joacă un rol rol importantîn timpul dezvoltării hemeralopiei. Patologia apare din cauza lipsă acută vitaminele A, B2 și PP.

Lipsa vitaminei A provoacă uscarea, îngroșarea și roșeața conjunctivei, reduce secreția glandelor, provoacă diverse tulburări sensibilitatea corneei și tulburări.

De asemenea, este de remarcat faptul că vitamina A este implicată în procesul de fotorecepție (absorbția luminii de către fotoreceptori). Lipsa vitaminei A cauzează distrugerea masivă a tijelor din retină, care devine primul semn de tulburare a vederii crepusculare.

Distrugerea tijelor poate fi detectată în timpul adaptometriei întunecate, electroretinografiei și scotometriei.

Alte cauze ale hemeralopiei pot include:

• epuizare;
• sarcina;
• anemie;
• malnutriție;
• glaucom;
• miopie;
• cataractă;
• expunerea la toxine;
• boli ale retinei;
• disfuncție hepatică;
• alcoolism;
• patologii ale nervului optic;
• arsuri ale globilor oculari.

Uneori, tulburarea vederii crepusculare este asociată cu ereditatea. Hemeralopia congenitală apare aproape întotdeauna în copilărie. Hemeralopia este adesea o consecință a rujeolei sau a varicelei la copii.

Diagnosticul și tratamentul hemeralopiei

Medicina face distincția între hemeralopia congenitală și cea dobândită. Chiar metode moderne Tratamentele nu vindecă forma congenitală.

Metode de diagnosticare a hemeralopiei:

• oftalmoscopie (examinarea fundului de ochi, examinarea retinei, a nervului optic, a vaselor de sânge);
• biomicroscopia (examinarea ochiului folosind o lampă cu fantă);
• (măsurare presiune intraoculară);
• (determinarea acuității vizuale cu ajutorul tabelului);
• studiu viziunea culorilor(studiul percepției culorilor folosind scheme de culori).

Trebuie amintit că tratamentul hemeralopiei este determinat diferit în fiecare caz, așa că nu trebuie să luați medicamente necontrolat. În primul rând, trebuie să găsiți cauza bolii, iar rezultatele examinării vor arăta ce îi lipsește cu adevărat organismului. Consultațiile altor specialiști nu vor fi de prisos.

Dacă există o cauză a defectului, este prescrisă terapia adecvată. Adesea asta complexe de vitamineși tratamentul patologiilor sistemului vizual care provoacă tulburări de vedere crepusculară.

Patologii ale sistemului vizual

Când cauza hemeralopiei este miopia, terapia va consta în corecție cu laser viziune. Se pot folosi și operații de refracție (înlocuirea lentilelor etc.).

Dezlipirea de retină necesită o atenție imediată coagulare cu laser. Glaucomul necesită o intervenție chirurgicală antiglaucomatoasă, iar cataracta necesită extracție sau facoemulsificare.

Hipovitaminoza

Pentru a determina concentrația de retinol, caroten și vitamina A din sânge, este prescris un test adecvat. Când nivelurile acestor componente scad, este necesară o terapie corectivă.

Dacă cauza hemeralopiei este o deficiență de vitamine, terapia va include următoarele măsuri:

• normalizarea dietei;
• echilibrarea dietei;
• luând vitamine și suplimente nutritive.

Adesea, pentru hemeralopia esențială, sunt prescrise medicamente cu beta-caroten. Aceasta este provitamina A, dar nu provoacă hipervitaminoză secundară. Cursul de tratament include și vitaminele A, C, E, luteină și oligoelemente (zinc, seleniu, cupru). Aceste componente stau la baza terapiei pentru tulburările de vedere crepusculară cauzate de lipsa de vitamine.

Hemeralopia fără motiv

Dacă examenul nu evidențiază patologii evidente, hemeralopia poate fi totuși redusă. Trebuie creat conditii confortabile pentru sistemul vizual: utilizare ochelari de soareȘi sisteme optice Pentru șoferi, utilizați viziere polarizate pentru a preveni strălucirea în timpul conducerii.

Cu lentilele galbene și portocalii, elimină strălucirea și strălucirea, măresc contrastul culorilor și profunzimea percepției lor. Sunt foarte recomandate șoferilor cu hemeralopie.

Când lucrați la un computer, trebuie să optimizați și să iluminați corespunzător la locul de muncă. Nu permiteți luminii reflectate de monitor să vă pătrundă în ochi. Dacă aveți hemeralopie, nu trebuie să utilizați lămpi fluorescente.

Prevenirea

Este imposibil să vindeci singur hemeralopia, dar trebuie efectuată prevenirea. Sănătatea ochilor depinde în mare măsură de nutriție, așa că în primul rând trebuie să-ți echilibrezi dieta.

Pentru a preveni tulburările, este necesar să includeți în alimentație alimente bogate în vitamina A: morcovi, roșii, mure, spanac, coacăze negre, afine, caise, lactate, fructe de mare, gălbenuș de ou, mei.

În plus, trebuie să mănânci alimente cu vitamina B2. Având în vedere că vitamina A este solubilă în grăsimi, este mai bine să o combinați cu grăsimi.

Dacă aveți probleme cu vederea în amurg, nu ar trebui să lucrați la un computer sau să vă uitați la un televizor luminos, o tabletă sau un ecran de telefon în întuneric. Ar trebui să existe lumină suplimentară care atenuează contrastul dintre întuneric și luminozitate. Această regulă se aplică și persoanelor sănătoase.

Ar trebui să vă odihniți ochii la fiecare 40 de minute când lucrați cu piese mici. Este inacceptabil să citiți de pe dispozitive electronice în întuneric, precum și la lumina puternică a lămpii. Pentru a preveni supraîncărcarea ochilor, lumina ar trebui să scadă uniform.

Când sunteți la munte, ar trebui să purtați ochelari cu filtru de ultraviolete. Acest lucru vă va împiedica să fiți orbit de razele reflectate.

Hemeralopia și șofatul

Mulți oameni de peste 50 de ani suferă de hemeralopie. În fiecare an crește numărul de accidente și alte incidente, a căror cauză este afectarea vederii crepusculare. Prin urmare, ar trebui să conduceți vehiculele cu atenție.

Cu orbirea nocturnă, o persoană este neatentă în timpul conducerii, iar atunci când este orbită de faruri, își pierde instantaneu orientarea. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că, după ce a orbit, o persoană cu hemeralopie nu se poate adapta imediat la întuneric. Prin urmare, atunci când obțineți o licență, merită să verificați orbirea nocturnă.

Cum să îmbunătățiți vederea crepusculară

Ochelari de soare

Există modalități de îmbunătățire adaptare întunecată. Primul se întoarce la vremea piraților. Nu este surprinzător, ei sunt adesea reprezentați cu un plasture pe ochi, dar rareori a acoperit globul ocular lipsă. Pirații purtau legături la ochi pentru a avea un ochi care lucrează atunci când coborau de pe punte în cală, unde era periculos să folosești lumânări și felinare.

Astăzi, pentru a îmbunătăți adaptarea la întuneric, nu este nevoie să purtați bandaje. Este suficient să folosiți ochelari de soare, nuanța dorită de gri. S-a dovedit că, după ce a stat la soare timp de 2-3 ore, este nevoie de încă 10 minute pentru a se adapta pe deplin la întuneric.

Nu te uita la lumină

Când sunteți în întuneric, nu trebuie să vă uitați la sursele de lumină. Astfel de acțiuni perturbă vederea crepusculară, deoarece rodopsina va începe să se descompună rapid în lumină. Dacă nu este posibil să evitați lumina puternică, trebuie să acoperiți un ochi, menținând cel puțin adaptarea la întuneric în el. În acest fel o persoană nu va fi complet dezorientată dacă, de exemplu, conduce.

Ochelari roșii

O altă metodă se bazează pe faptul că tijele sunt insensibile la lumina roșie. Anterior, armata a practicat această metodă de adaptare: soldații purtau ochelari roșii înainte de paza de noapte, iar roșul nu interfera cu restaurarea rodopsinei. Conurile cu pigment roșu nu au interferat cu orientarea în lumină, iar datorită păstrării rodopsinei, soldatul a putut servi din primul minut de serviciu.

Astăzi, ochelarii cu tentă roșie pot fi achiziționați de la orice magazin de optică. Punându-le cu 20-30 de minute înainte de a ieși în întuneric, o persoană asigură o bună adaptare. Această metodă este folosită de piloți dacă nu au ocazia să fie în întuneric înainte de a zbura în noapte.

Exercițiu pentru ochi

O altă caracteristică a vederii este utilizată în mod activ în forțele speciale. Odată ajunsi în întuneric, soldații închid ochii și își apasă pleoapele pe ochi timp de 10 secunde. Metoda este eficientă, deși medicina nu a găsit încă o explicație pentru aceasta.

Înainte de a ieși în întuneric, trebuie să închideți ochii și să masați globii oculari, apăsați cu palmele. După câteva secunde, câmpul vizual se va lumina. Acesta este un semnal că viziunea a fost repornită. Ar trebui să aștepți ca negrul să revină și să deschizi ochii. Vederea crepusculară va fi mai bună.