Sen dziecka w przedszkolu. Dlaczego marzyłem o przedszkolu: cechy interpretacji z wymarzonych książek

Przedszkole we śnie iw życiu to wspomnienie wczesnych lat, pierwszej przyjaźni, rodziców i wychowawców. Prawidłowa interpretacja sen o przedszkolu zależy od tego, czy ogród był pusty, czy pełen dzieci, czy śniący wrócił do przeszłości, czy był już dorosły w ogrodzie. Takie sny zwiastują nowe znajomości, samotność lub zmianę pracy. Na poziomie podświadomości powrót do przedszkole oznacza chęć ucieczki od „dorosłych” problemów.

Kluczowe interpretacje

Pójście do przedszkola we śnie dla osoby dorosłej to podświadome pragnienie marzyciela, by ponownie stać się dzieckiem, aby być z dala od problemy domowe.

Zobacz we śnie wczesne lata i spędzania czasu w ogrodzie - na dobre wieści z Twojego domu. Mogą pojawić się starzy znajomi z chęcią komunikowania się. Możesz spotkać się ze starymi znajomymi.

Aby zobaczyć ogród, w którym marzyciel spędzał czas w rzeczywistości - do dobra zmiana w komunikacji. W niedalekiej przyszłości będzie wielu miłych i interesujących znajomych.

Opuszczone przedszkole

Jeśli marzysz o przedszkolu, oznacza to światło i radość, ale jeśli ogród jest pusty, to taki sen ma następujące interpretacje dla kobiety / dziewczynki:

1. 1. Rozczarowanie w życiu spowodowane brakiem samorealizacji jako matki.
2. 2. Załamanie nadziei i tęsknoty za dawnym spokojem.
3. 3. Zniszczenie dawnej harmonii i pojawienie się trudności.
4. 4. Problemy z dzieckiem, częściej o charakterze domowym. Dziecko może doznać urazu lub „przewrócić się” w szkole.

Interpretacja snów uważa, że ​​\u200b\u200bporzucone przedszkole symbolizuje strach śniącego przed pozostawieniem bez wsparcia.

Jeśli we śnie bycie samemu w takiej instytucji nie było przerażające, to podświadomość daje znak, że musisz mówić. Rzeczywiście, w głębi śniący jest bardzo zdezorientowany, jakby Małe dziecko.

pusty ogród dla dzieci jest zazwyczaj symbolem samotności i braku prawdziwego przyjaciela w życiu, na którym można by polegać.

Płakać

Płacz na placu zabaw jest oznaką głębokiej samotności psychicznej. Wkrótce zabraknie sił na obronę punktu widzenia.

Dlaczego dziewczyna marzy - interpretacja wymarzonych książek

Ogień

Płonące przedszkole dla dzieci - upadek nadziei i zniszczenie wewnętrznej harmonii, zniszczenie silnych relacji. Budynek płonie - przedsięwzięcia będą pełne trudności. Musimy porzucić wymyślone pomysły.

Oglądanie ognia, a nie palenie się w instytucji, oznacza, że ​​​​śniący będzie świadkiem nieprzyjemnego konfliktu.

przedszkolak

Interpretacje snów interpretują sen na różne sposoby, w których nauczyciel przebywa w placówce dziecięcej:

1. 1. Przedszkole, w którym jest nauczyciel - do pojawienia się wsparcia i wsparcia. Wkrótce na ścieżce pojawi się mądry mentor.
2. 2. Dzieci bez nauczyciela zapowiadają radosne, beztroskie chwile.
3. 3. Nauczyciel we śnie podnosi rękę lub krzyczy - znak, że wewnątrz marzyciela boisz się władz. Zamierza zmienić pracę.
4. 4. Bycie nauczycielem oznacza, że ​​w prawdziwe życie trzeba wziąć w swoje ręce stery rządzenia, bo okoliczni ludzie nie są w stanie ponosić odpowiedzialności za własne czyny.

Jeśli sen o przedszkolu pozostawił po sobie złe pozostałości, musisz rano umyć się zimna woda i opowiedz historię od nowa. Woda zmyje wszelką negatywność.

Przedszkole we śnie kojarzy nam się z czasem beztroskiego dzieciństwa, wolnością od zobowiązań, ale też tego, czego często uczyli nas rodzice i inni dorośli. Zrozum, dlaczego taka wizja marzy, niezależnie od tego, czy zapowiada udany biznes, czy ostrzega trudna sytuacja, wymarzona książka pomoże.

Przed nami trudności

Widzenie siebie jako dziecka w przedszkolu we śnie jest ostrzeżeniem. Interpretacja snów głosi: ktoś bliski próbuje tobą manipulować. Sen, w którym jesteś jako dziecko i bawisz się z rówieśnikami, ma dwojaką interpretację. Albo starasz się stale trzymać w pewnych granicach, a twoje wewnętrzne „ja” chce odpocząć, albo w ogóle nie rozwijasz się duchowo.

Śniący nauczyciel z przedszkola zapowiada: ktoś nauczy marzyciela. Również sen opiekuna ostrzega osobę: nie ma co oczekiwać, że jego krewni naprawią jego niedopatrzenia, sam musi naprawić sytuację.

Znajdziesz spokojny okres i dobry nastrój

Po co marzyć puste przedszkole- według wymarzonej książki czeka na Ciebie stabilne, zrównoważone życie bez stresu. Również zobaczenie we śnie pustego przedszkola oznacza: przy pomyślnym stylu życia śniący odczuje brak emocji, zapragnie przypływu adrenaliny. Możesz łaskotać nerwy, wspinając się, nurkując.

Marzyłeś o przedszkolu, w którym jest dużo dzieci? W rzeczywistości nadejdzie pasek niespodzianek, i to nie zawsze przyjemnych. Ponadto przedszkole we śnie zapowiada zabawny nastrój, chęć trochę figli.

Wymarzona książka Millera obiecuje dobre samopoczucie

Po co marzyć o przedszkolu z dziećmi? Jeśli spokojnie grają lub rzeźbią, rysują, robią aplikacje - dobry znak. Wizja zapowiada spokojne życie śpiącemu.

Daj sobie spokój

Czasami przedszkole z dziećmi we śnie można interpretować jako wskazówkę: marzyciel potrzebuje przerwy od pustych zmartwień, ciągłego zamieszania. Musisz się zatrzymać, naprawdę docenić wagę codziennych trudności, a także pilność ich rozwiązania.

Marzyłeś o przedszkolu z dziećmi, chociaż Twoje dziecko już z tego wieku wyrosło? Interpretacja snów ostrzega: dojdzie do sytuacji, w której znajdziesz się bezradny, nawet pomimo doświadczenie życiowe i wiedza.

Co robili faceci?

Czynności dzieci są ważne dla interpretacji snu:

• grać - sukces w biznesie, sprawy osobiste;
• płacz - możliwe są trudności w pracy;
• jedz z apetytem - powierzona ci praca będzie świetna do kłótni;
• zajęty czymś pożytecznym (zbieranie jagód, pomoc rodzicom) - czeka Cię spokojny, owocny okres.

Inne znaczenia

Widzieć święto dzieci w grupie jesteś obecny we śnie, obiecuje miłe niespodzianki już niedługo. Takie wakacje, według wymarzonej książki, wskazują na nieoczekiwane spotkania z miłymi ludźmi. Jednak jedzenie i picie na nim, choćby tylko lemoniady, nie jest zbyt dobry znak. Będzie trochę trudności.

Po co marzyć o byciu w przedszkolu i piciu tam kakao? Interpretacja snów wskazuje: ufasz osobie, która na to nie zasłużyła. Przyjrzyj się bliżej swojemu najbliższemu otoczeniu, aby zrozumieć, na kim możesz polegać.

Czy marzyłeś o piciu mleka w przedszkolu? Sen obiecuje dobrobyt, udane podróże, zysk, sukces w biznesie.

Organizacja snu w przedszkolu

Sen, przywracający zdolność organizmu do pracy, ma bardzo ważne zachować zdrowie. Szczególnie ważne normalny sen dla małych dzieci. Dziecko wiek przedszkolny dużo się bawi, rusza, szybko się męczy. Aby przywrócić funkcjonalność komórki nerwowe i zużywanej energii, a także do wzrostu i rozwoju, potrzebuje odpowiednio zorganizowanego, odpowiednio długiego snu.

Konieczne jest kształtowanie pozytywnego nastawienia do snu u dzieci już od pierwszych dni pobytu w przedszkolu. spokojny stan niezbędny dziecku przed zaśnięciem, nauczyciel tworzy na zakończenie spaceru, wspomagany podczas obiadu i przygotowania do spania. Kiedy dzieci zasypiają, nie należy dopuszczać do hałasu, głośna muzyka i rozmowy; pokój nie powinien być jasno oświetlony. Nie ma jednak potrzeby całkowitej ciszy, ponieważ dzieci mogą się do takiego otoczenia przyzwyczaić i być wrażliwe na najmniejszy szelest.

Kładzenie dzieci do łóżka o ściśle określonych godzinach wyrabia w nich nawyk szybkiego zasypiania. Dziecko powinno spać w dobrze wentylowanym pokoju, w którym stale otrzymuje Świeże powietrze.

Wychowawca przede wszystkim pomaga dzieciom słabym, szczególnie potrzebującym odpoczynku w ciągu dnia, przygotować się do snu. Maluchy leżą w łóżeczku na prawym lub lewym boku (w zależności od tego, jak im wygodnie). Nie należy jednak pozwalać im leżeć na brzuchu, kulić się, podnosić kolan, ponieważ niewłaściwa pozycja utrudnia krążenie, oddychanie i wpływa na kształtowanie się postawy. Nauczyciel upewnia się, że ręce dzieci znajdują się na wierzchu koca. Przez cały okres snu przebywa w sypialni i pilnuje dzieci. Czasami trzeba wyprostować kocyk, ubrać drugiego, skorygować ułożenie trzeciego itp. Niemowlęta, które później zasypiają, mogą obudzić inne dzieci pod nieobecność dorosłych.

Po śnie w ciągu dnia dzieci są stopniowo wychowywane. Ci, którzy zasypiają później niż inni (słabi lub chorowali) budzą się ostatni, dają im możliwość dłuższego snu, ale nie pozostają w łóżku dłużej niż wyznaczony czas. Nauczyciel upewnia się, że dzieci zakładają ubrania w określonej kolejności, tak aby każdy miał uczesanie. Proces ubierania nie powinien zająć dużo czasu: dla starszych dzieci - nie więcej niż 15 minut, dla niemowląt 20-25 minut. Starsze dzieci same ścielą lub sprzątają łóżka. Przygotowanie dzieci do snu i pora wstawania jest wykorzystywana przez nauczyciela do kształcenia umiejętności kulturowych i higienicznych oraz rozwijania samodzielności.

W przedszkolu z grupami nocnymi lub całodobowo nauczyciel organizuje przygotowanie dzieci do snu. Wracając ze spaceru, dzieci myją się, jedzą obiad, uczą się spokojne gry recenzują książki. Nauczyciel może powiedzieć dzieciom wszystko na ich prośbę. Kładąc dzieci do łóżka, nauczyciel okaże im szczególną wrażliwość: podejdzie do każdego, ostrożnie je okryje, ponieważ w tym czasie dzieci zazwyczaj pamiętają swój dom i bliskich. Następnie przekazuje obowiązki nocnej niani.

Następnego dnia, dowiedziawszy się, jak dzieci śpią, i życząc im Dzień dobry, nauczyciel rozpoczyna wzrost. Następnie należy wykonać poranne ćwiczenia, mycie, po którym dzieci zaczynają się ubierać. Aby zapewnić ciągłość pracy przedszkola i rodziny, nauczyciel opowiada rodzicom o właściwej organizacji snu w domu. Ważne jest, aby wyjaśnić, że dla silnego, spokojnego i zdrowy sen dziecko potrzebuje indywidualnego łóżka, świeżego powietrza i określonych godzin snu. Idź z nim na spacer przed pójściem spać. Należy przekonać rodziców, że przekarmianie dzieci wieczorem jest szkodliwe, częstować je mocną herbatą, kawą lub kakao; nie możesz opowiadać strasznych historii, grać w hałaśliwe gry na świeżym powietrzu, przeładowywać programami telewizyjnymi. Nie podawaj dużo płynów na noc.

Sen, przywracający organizmowi zdrowie, ma ogromne znaczenie dla zachowania zdrowia. Sen jest szczególnie ważny dla małych dzieci. Dziecko w wieku przedszkolnym dużo się bawi, rusza, szybko się męczy. Do przywrócenia sprawności komórek nerwowych i wydatkowanej energii, a także do wzrostu i rozwoju, potrzebuje odpowiednio zorganizowanego, odpowiednio długiego snu.
Konieczne jest kształtowanie pozytywnego nastawienia do snu u dzieci już od pierwszych dni pobytu w przedszkolu. Spokój niezbędny dziecku przed zaśnięciem jest tworzony przez nauczyciela pod koniec spaceru i utrzymywany podczas obiadu i przygotowania do snu. Kiedy dzieci zasypiają, nie należy dopuszczać do hałasu, głośnej muzyki i rozmów; pokój nie powinien być jasno oświetlony. Nie ma jednak potrzeby całkowitej ciszy, ponieważ dzieci mogą się do takiego otoczenia przyzwyczaić i być wrażliwe na najmniejszy szelest.
Kładzenie dzieci do łóżka o ściśle określonych godzinach wyrabia w nich nawyk szybkiego zasypiania. Niemowlę powinno spać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, w którym zapewniony jest stały dopływ świeżego powietrza.
Wychowawca przede wszystkim pomaga dzieciom słabym, szczególnie potrzebującym odpoczynku w ciągu dnia, przygotować się do snu. Maluchy leżą w łóżeczku na prawym lub lewym boku (w zależności od tego, jak im wygodnie). Ale nie powinno się im pozwolić leżeć na brzuchu, kulić się, podnosić kolan, jak zła pozycja utrudnia krążenie krwi, oddychanie oraz wpływa na kształtowanie postawy.
Nauczyciel upewnia się, że ręce dzieci znajdują się na wierzchu koca. Przez cały okres snu przebywa w sypialni i pilnuje dzieci. Czasami trzeba wyprostować kocyk, ubrać drugiego, skorygować ułożenie trzeciego itp. Niemowlęta, które później zasypiają, mogą obudzić inne dzieci pod nieobecność dorosłych.
Po śnie w ciągu dnia dzieci są stopniowo wychowywane. Ci, którzy zasypiają później niż inni (słabi lub chorowali) budzą się ostatni, dają im możliwość dłuższego snu, ale nie pozostają w łóżku dłużej niż wyznaczony czas. Nauczyciel upewnia się, że dzieci zakładają ubrania w określonej kolejności, tak aby każdy miał uczesanie.
Proces ubierania nie powinien zająć dużo czasu: dla starszych dzieci - nie więcej niż 15 minut, dla niemowląt 20-25 minut. Starsze dzieci same ścielą lub sprzątają łóżka.
Przygotowanie dzieci do snu i pora wstawania jest wykorzystywana przez nauczyciela do kształcenia umiejętności kulturowych i higienicznych oraz rozwijania samodzielności.
W przedszkolu z grupami nocnymi lub całodobowo nauczyciel organizuje przygotowanie dzieci do snu. Wracając ze spaceru, dzieci myją się, jedzą obiad, bawią się w ciche gry, przeglądają książki. Nauczyciel może powiedzieć dzieciom wszystko na ich prośbę.
Kładąc dzieci do łóżka, nauczyciel okaże im szczególną wrażliwość: podejdzie do każdego, ostrożnie je okryje, ponieważ w tym czasie dzieci zazwyczaj pamiętają swój dom i bliskich. Następnie przekazuje obowiązki nocnej niani.
Następnego dnia, dowiedziawszy się, jak dzieci śpią i życząc im dzień dobry, nauczyciel zaczyna wstawać. Następnie należy wykonać poranne ćwiczenia, mycie, po czym dzieci zaczynają się ubierać.
Aby ustanowić ciągłość pracy przedszkola i rodziny, nauczyciel informuje o tym rodziców właściwa organizacja spać w domu. Ważne jest, aby wyjaśnić, że dla zdrowego, spokojnego i zdrowego snu dziecko potrzebuje indywidualnego łóżka, świeżego powietrza i określonych godzin snu. Idź z nim na spacer przed pójściem spać. Należy przekonać rodziców, że przekarmianie dzieci wieczorem jest szkodliwe, częstować je mocną herbatą, kawą lub kakao; nie mogę powiedzieć przerażające opowieści, grać w hałaśliwe gry na świeżym powietrzu, przeładowywać programami telewizyjnymi. Nie podawaj dużo płynów na noc.

KONSULTACJE NA TEMAT:

„Sen i budzenie się dziecka w przedszkolu”

Jeden z krytyczne czynniki harmonijny rozwój dziecka sen dzienny. Wyniki badań wykazały, że dzieci w wieku 3-4 lat, które nie były kładzione na odpoczynek dzienny, wykazywały więcej wysokie poziomy nadpobudliwość, niepokój i depresję niż dzieci, które nadal spały 1-2 godziny dziennie w porze lunchu. Naukowcy doszli do wniosku, że sen dzienny nie tylko doskonale zastępuje ewentualne braki snu nocnego, ale jest też ważny sam w sobie jako wytchnienie dla organizmu energicznego dziecka. Sen w ciągu dnia to wspaniała okazja do regeneracji i spędzenia reszty dnia dobra lokalizacja duch.

Zaspokojenie tego naturalna potrzeba przyczynia się do dobrego zdrowia i normalna zdolność do pracy. Fizjologicznie dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym dobry sen stanowi podstawę dobre zdrowie I prawidłowy rozwój.

Potrzeba snu jest w dużej mierze związana z warunkami środowisko Z stan funkcjonalny organizmu i zależy od wielu innych czynników.

Wybitny fizjolog I.P. Pavlov ustalił, że sen jest stanem hamowania komórek nerwowych, który występuje po ich aktywnej aktywności (przywraca normalną aktywność organizmu, funkcje komórek nerwowych kory mózgowej półkule mózg). Dlatego rola pełnowartościowego snu dla dziecka w wieku przedszkolnym jest tak wielka, dla organizmu, który wymaga nie tylko przywrócenia wydatkowanej energii, ale także stworzenia sprzyjających podstaw do jego dalszego rozwoju. normalny wzrost i rozwój.

Układ nerwowy dziecka nie jest jeszcze wystarczająco ukształtowany, nie ma dużej wytrzymałości i podlega stosunkowo szybkiemu wyczerpaniu. Częsty brak snu, o którym decyduje nie tylko niewystarczająca długość snu, ale także zła jakość spać, gdy jest niespokojny i często przerywany.

Badania wykazały, że przy braku snu u przedszkolaka w ciągu 1,5 godziny dziennie znacznie zmniejsza się wytrzymałość komórek nerwowych kory mózgowej. A to prowadzi do spadku energiczna aktywność i zdolność do pracy. Zachowanie jest często zaburzone. Dziecko może mieć nienormalne nieodpowiednie reakcje na pewne wpływy otaczających go rówieśników i dorosłych. Potrafi rozpłakać się z błahostki, zrobić na odwrót itp. Długotrwały brak snu jest często przyczyną stanów nerwicowych, charakteryzujących się pojawieniem się u dziecka drażliwości, płaczliwości, osłabienia pamięci uwagi. W niektórych przypadkach dzieci stają się podekscytowane, zadziorne, w innych wręcz przeciwnie, ospałe i obojętne na otoczenie. stany nerwicowe mogą towarzyszyć bóle głowy, spadek apetytu, odporność organizmu na choroby, gdyż niedostateczna ilość snu wpływa niekorzystnie na stan wszystkich układów fizjologicznych i funkcji organizmu, ściśle związanych z regulacyjną aktywnością układu nerwowego.

jak marzenie proces fizjologiczny w ciągu życia człowieka złożona droga formacji przechodzi od powierzchownej, przerywanej w pierwszym miesiącu życia, do głębszej, skoncentrowanej w kolejnych latach. Jednak w zależności od indywidualnych cech układu nerwowego, sen niektórych (głównie pobudliwych) dzieci często nie pozostaje głęboki nawet w starszym wieku. Na tle niewystarczającej głębokości snu dzieci mogą wykształcić różne negatywne nawyki, których wyeliminowanie w przyszłości nie jest takie proste.

Dla stworzenia dobrego snu u dzieci jest to w ogóle ważne stadia wiekowe stworzyć niezbędną higienę i warunki pedagogiczne w celu wyeliminowania przyczyn utrudniających jej wystąpienie. Zdecydowanie musimy wziąć pod uwagę Cechy indywidulane każdy uczeń. Jak młodsze dziecko, tematy duża ilość godzin śpi i mniej nie śpi. Dzieci w wieku przedszkolnym powinny spać co najmniej 11-12 godzin dziennie Sen w ciągu dnia, w zależności od wieku, trwa do 2-2,5 godziny przy układzie nerwowym osoby dorosłej. Dlatego aktywna ciągła czuwanie przedszkolaków jest ograniczona. Jeśli dziecko w przedszkolu nie śpi, to musimy znaleźć tego przyczynę, porozmawiać z rodzicami, lekarzem lub pielęgniarką przedszkola.

Stworzenie warunków do Dobranoc dziecko, należy pamiętać, że świeże powietrze jest najlepszym narzędziem „usypiającym” i leczniczym. Dlatego przed pójściem spać należy przewietrzyć pomieszczenie przez 15-20 minut.

Bielizna nocna powinna być luźna, uszyta z miękkiej bawełny. Najwygodniejsza do tego celu będzie długa koszula lub piżama bez kieszeni z nr duża liczba guziki. W gorącym sezonie dzieci mogą spać tylko w szortach zaprojektowanych specjalnie do spania. Ważne jest, aby stale monitorować, czy podczas snu dzieci nie marzną i nie przegrzewają się. Pozycja, w której śpi dziecko znacząco wpływa na jakość snu. Lepiej, jeśli zasypia leżąc na prawym boku lub na plecach. Z tymi pozycjami ciała narządy wewnętrzne doświadczać najniższe ciśnienie masy ciała.

Położenie się jest najtrudniejszym i kluczowym momentem w organizacji snu, który ma ogromne znaczenie dla jego prawidłowego przebiegu; konieczne jest życzliwe i jednocześnie wytrwałe kładzenie dziecka do łóżka. To jedyny sposób na osiągnięcie szybkie zasypianie. Organizując sen stawiam przede wszystkim dzieci osłabione, szybko zasypiające, zachowujące się spokojnie przed pójściem spać. Dzieci pobudliwe, niespokojne podczas zasypiania, wstawiam ostatnia tura aby poświęcić im więcej uwagi (siedzieć przy nich, głaskać itp.).

Spokojne otoczenie stworzy wspólne pozytywne nastawienie przed pójściem spać, a cisza panująca w sypialni będzie sprzyjać głębokiemu zasypianiu. W tej chwili rozmowy, hałas są niedopuszczalne. Dłużej przebywam w pobliżu dziecka, które ma trudności z zaśnięciem, nie pozwalając mu mówić, odwracać się. Wszystkie dzieci, w takim czy innym stopniu, potrzebują pewnych wpływów pedagogicznych podczas zasypiania. Dobrze, jeśli dziecko zasypia średnio od 5 do 20 minut. Jeśli przeciągnie się przez 30-40 minut, sen będzie niewystarczający, a zatem nie zapewni przywrócenia zdolności do pracy niezbędnej do kontynuowania aktywnego czuwania.

Aby stworzyć pozytywne nastawienie do snu u dzieci, moje ruchy są spokojne, miękkie, moja mowa jest cicha, czuła. Układanie i podnoszenie dzieci odbywa się w spokojnym otoczeniu. Dziecko, które jako pierwsze przyszło do siebie instytucja dla dzieci i jeszcze nie przyzwyczajony do nowych warunków, kładę go na końcu, żeby mógł zobaczyć, jak kładą się inne dzieci. Podczas snu stan komfortu cieplnego zapewnia odpowiedni dobór odzieży.

Z góry daję instalację do spania: „Wkrótce będziemy spać. Odłóżmy zabawki. Są też zmęczeni i chcą odpocząć. Dobra robota, Dashenka - położyła lalkę do łóżka ... ”itp.

W przygotowaniu do snu dzieci mogą brać udział już od półtora roku życia. Uspokajają je monotonne, spokojne czynności związane z rozbieraniem się. Czułym, spokojnym głosem również ułożyłem się do snu: „Co za fajny gość Wania, starannie złożył ubranie. Iść do łóżka."

Upewniam się, że dzieci to dostaną wygodna postawa w łóżeczku pomagam okryć się kocykiem, upewniam się, że rączki dziecka leżą na wierzchu kocyka.

Ponieważ nie wszystkie dzieci zasypiają od razu, pomagam im zasnąć: „Zamknij oczy, Daszenko, i połóż się spokojnie. Obróć się na bok, Aloszenka, i zamknij oczy. Dobrze zrobiony". Tak więc stopniowo wszystkie dzieci zasypiają.

Podczas snu dziecko nie powinno leżeć przykryte kocykiem z głową, z nosem w poduszce, tylko głowa leży na poduszce, a nie ciało dziecka. Długie przebywanie w tej samej pozycji może (ze względu na dużą elastyczność aparatu kostno-więzadłowego) doprowadzić do deformacji czaszki, kręgosłupa i miednicy.

Podczas zasypiania jasne światła, głośne rozmowy i inne hałasy są niedopuszczalne. Kiedy dzieci smacznie śpią, nie przeszkadzają im ciche rozmowy, cicha muzyka. Z tymi zasadami powinni zapoznać się również rodzice. Ponadto rodzice muszą wytłumaczyć, że dzieciom nie należy podawać szczególnie mocnej herbaty, kawy, kakao przed snem, opowiadać im strasznych bajek, niedopuszczalne są zabawy na świeżym powietrzu, a także oglądanie programów telewizyjnych przeznaczonych dla dorosłych.

Niespokojne, przedłużające się zasypianie dziecka przekłada się bezpośrednio na dalszy przebieg całego snu, czyniąc go płytkim, niespokojnym. Dlatego tak ważne jest, aby przed pójściem spać dzieci były w stanie umiarkowanego zmęczenia po poprzednich zajęciach, ale nie przemęczone. Program wychowania i treningu w codziennej rutynie wyznacza sen stały czas, co przyczynia się do wykształcenia u dziecka stabilnego odruchu pozytywnego na pewien czas oraz ułatwia proces zasypiania.

Według badania fizjologiczne, sen na całej długości mija różne fazy: po zaśnięciu następuje zazwyczaj natychmiast głęboki sen, po czym następuje ponownie bardziej powierzchowny i głęboki sen. Podczas nocnego snu taka cykliczna zmiana faz może wystąpić nawet 8-10 razy, jeśli nie zostanie przerwana. Całkowity czas trwania jednego cyklu, w tym fazy głębokie i nie głęboki sen, wynosi około 1 h. W ciągu dnia pełny sen dziecka zapewniają 2-3 okresy głębokiego snu, czyli w ciągu 1,5-2 godzin okresy głębokiego snu powtarzają się 2 razy; z 2-2,5-godzinnym snem - 3 razy. U dzieci pobudliwych okresy głębokiego snu trwają tylko 30-45 minut; płytki sen przebiega w nich z reguły z dużą liczbą reakcji motorycznych i emocjonalnych. U większości dzieci ze zrównoważonym układem nerwowym fazy płytki sen kontynuować bez żadnych funkcji, a czas trwania nie przekracza 10-15 minut. Jednak w tym czasie dzieci łatwiej budzą się z różnych bodźce zewnętrzne, hałas, dlatego w okresie płytkiego snu, który następuje około godziny po zaśnięciu, ważne jest, aby dziecko się nie wybudziło. Badania wykazały, że podczas snu dziennego u wielu dzieci całkowite zahamowanie następuje dopiero w drugim, a czasem i trzecim okresie głębokiego snu, czyli po dostatecznej długi czas po ułożeniu. Dlatego tak ważna jest ochrona snu dzieci przez cały czas jego trwania.

Sen starszych dzieci w wieku przedszkolnym ma podobny charakter do snu dorosłych, choć ma swoje własne cechy.

Dla wesołych dobra kondycja Duże znaczenie mają dzieci i ich prawidłowe podnoszenie. Najkorzystniejsze samoprzebudzenie. A jeśli dziecko się wybudza, zwłaszcza w fazie snu głębokiego, to nie wybudza się od razu, jest to trudne i długo pozostaje zahamowane, gdyż jego systemy fizjologiczne działać na niskim poziomie. Z obserwacji wynika, że ​​dzieci wynoszone z łóżka po śnie dziennym, nie czekając na samodzielne przebudzenie, nie mogą przez dłuższy czas angażować się w aktywność ruchową, są ospałe i bierne. Dlatego zaleca się, aby dziecko, budząc się samodzielnie, leżało spokojnie w łóżku przez kolejne 5-10 minut, ponieważ gwałtowne przejście ze snu do czuwania może niekorzystnie wpłynąć na stan organizmu. W ten sposób przygotuje się do energicznej aktywności.

Niektóre dzieci, nawet budząc się samodzielnie, potrzebują jeszcze dłuższego przejścia ze snu do aktywności. Z mojej praktyki wynika, że ​​w ciągu około pół godziny po przebudzeniu, wskazanej w codziennej rutynie przedszkola, z reguły wszystkie dzieci budzą się same (jeśli zasypiają w odpowiednim czasie). Dlatego najlepiej poczekać, aż same się obudzą. Jeśli z jakiegoś powodu trzeba obudzić dziecko, robię to, jeśli to możliwe, w fazie płytkiego snu.

Jednak dziecku, które obudziło się wcześniej niż inne, nie należy pozwalać na zbyt długie przebywanie w łóżku. Powinien spokojnie wstać, żeby się ubrać, po cichu, nie budząc śpiących dzieci, pójść do pokoju zabaw i tam się pobawić.

Właściwa organizacja snu polega m.in Aktywny udział dziecko w tym procesie. Sen nie powinien być przez nich postrzegany jako coś narzuconego przez dorosłych.

Nie tylko rodzice, ale Ty i ja powinniśmy kształtować u dzieci pozytywne nastawienie do snu jako odpoczynku, po którym można aktywnie się bawić, robić różne ciekawe rzeczy. Staraj się, aby dziecko było świadome potrzeby i pełzającego snu. Wytłumacz to dziecku zły sen nie będzie mógł dobrze się rozwijać, być wesoły, uczyć się łatwo i skutecznie, uczyć się w szkole itp. Umiejętna ocena ich zachowania (pochwała, gdy dziecko szybko zasnęło) również przyczynia się do wychowania pozytywnego nastawienia do snu u dzieci.

Z młodszy wiek przedszkolaki zaczynają pomagać dorosłym w przygotowaniu się do snu, w sprzątaniu łóżek. Rodzice, tak jak my, powinni nieustannie zachęcać niezależne działanie dzieci podczas rozbierania, ubierania, trzymania procedury higieniczne. To nie tylko rozwija umiejętności samoopieki u dzieci, ale także ustawia je w określony sposób.

Sen dzieci można łatwo zakłócić różne powody, zwłaszcza jeśli nie ma jedności wymagań dotyczących jego organizacji w przedszkole iw domu. Z tej okazji prowadzimy żmudną pracę wyjaśniającą z rodzicami, gdyż wielu z nich nie docenia znaczenia snu dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dziecka.

Codzienna potrzeba snu dziecka jest zaspokajana głównie dzięki spaniu nocnemu, które z reguły ma miejsce w rodowisko domowe. Dorośli powinni zrozumieć znaczenie nocnego snu, tworzyć niezbędne warunki na jej normalny przebieg. Uporczywie tłumaczymy rodzicom, że należy wcześnie kłaść dzieci do łóżka, a nie urządzać hałaśliwe, ekscytujące imprezy bezpośrednio przed pójściem spać. system nerwowy Gry.

Tym samym organizacja snu jest jednym z kluczowych momentów w całej rutynie życia dzieci i wymaga duże skupienie sobie samym ze strony nas wychowawców, rodziców, stwarzając wszelkie warunki wykluczające jego ewentualne naruszenie.

Idąc więc spać:

Dzieci kładziemy do snu zaraz po jedzeniu, kiedy jeszcze nie zdążyły rozpocząć zabawy i są nieco „spowolnione” przez napływ krwi do narządów trawiennych;

Pomieszczenie jest wentylowane, chronione przed hałasem;

Pozwól dzieciom zabrać swoich ulubieńców do łóżka Wypchane zabawki, ponieważ poziom niepokoju przy zwierzęciu-zabawce spada, a dziecko spokojniej zasypia;

Przed pójściem spać czytamy bajki - uspokajające i uspokajające;

Pożądane jest, aby dziecko miało specjalne ubrania do spania - piżamę, a nie te majtki i koszulki, które nosiło na jawie.

Niestety wiele przedszkolaków ma problemy ze snem, nie potrafi się zrelaksować i wyciszyć. Położenie ich do łóżka nie jest łatwym procesem, zarówno dla nas nauczycieli, jak i dla samych uczniów. Specjalna technika pomoże zmienić nastawienie do snu z negatywnego na pozytywne, aby zmniejszyć poziom ogólnego niepokoju.