Po porodzie bolała miednica i kość łonowa. Dlaczego kości miednicy bolą po porodzie? Zdrowie kobiet

Zespół bólowy w okolicy miednicy po ciąży doświadcza ponad połowa kobiet. Ten objaw mogę porozmawiać poważne problemy dlatego nie tylko nie można tego zignorować, ale też nie można zwlekać z wizytą u lekarza. Handel specjalistyczny podobne problemy– kręgowiec.

Możesz zwrócić się o pomoc do Kliniki dr Ignatiewa w Kijowie, aby uzyskać kompleksową konsultację, badanie i leczenie pod okiem doświadczonych i wysoko wykwalifikowanych kręgowców. Wizyta u specjalisty odbywa się wg rejestracja wstępna.

Obecne statystyki są rozczarowujące. Bolesne odczucia w kościach miednicy odczuwają nie tylko kobiety z predyspozycją do chorób kręgosłupa i aparatu mięśniowo-więzadłowego, ale także zdrowe kobiety. Cały sens w tym nowoczesne dziewczyny Ołów pasywny obrazżycia, nie ćwiczyć, pracować siedząco i nie otrzymywać wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia. Wszystko to prowadzi do osłabienia ich ciała, w tym osłabienia kości miednicy.

• Przemieszczenie kości miednicy podczas porodu i po porodzie. Kości miednicy, a także kość ogonowa przesuwają się, oddalają od siebie i robią miejsce dla płodu podczas porodu. Pomaga to w urodzeniu dziecka, ale także nagradza kobietę silnym bólem w okresie poporodowym. Przemieszczenie kości następuje niemal bezboleśnie, jednak powrót ich do pierwotnego położenia niesie ze sobą wiele bólu i cierpienia.
• Brak wapnia - wpływa w ten sposób, że podczas przeciążenia w czasie ciąży wapń jest wypłukiwany, a po porodzie jego zapasy ulegają wyczerpaniu. Prowadzi to do tego, że proces zdrowienia w ciele kobiety nie może przebiegać zgodnie z zaplanowanym schematem, ponieważ organizm po prostu nie ma wystarczających zasobów.
• Przeciążenie, skręcenie mięśni i więzadeł. Dzieje się tak w czasie ciąży, a po porodzie naciągnięte więzadła nie mogą w pełni spełniać swoich funkcji, dlatego przejmują je kości, które nie są do tego przeznaczone. W rezultacie pojawia się ból.
• Zmiękczenie tkanek – proces ten zachodzi na skutek wzrostu stężenia hormonu uspokajającego kobietę w czasie porodu. Tkanki nie spełniają już swoich funkcji, tzw kości miednicy jest jeszcze większe obciążenie.
• Uraz porodowy – podczas porodu może wystąpić zwichnięcie lub złamanie kości miednicy. A jeśli kobieta była w znieczuleniu, konsekwencje złamania można ujawnić dopiero po pewnym czasie. Prowadzi to do silnego bólu i może nawet wpływać na gojenie się kości.

Diagnostyka kobiet w ciąży z bólami miednicy. Klinika doktora Ignatiewa

W zależności od przyczyny bólu, ten ostatni może się zużyć inny charakter. Rozciąganie lub napinanie mięśni powoduje tępy, dokuczliwy ból, który może się utrzymywać długi okres czasie, przez całą dobę, nasilając się podczas snu. Brak wapnia również prowadzi do bólu, ale jest on zauważalny podczas ćwiczeń lub nietypowych ruchów, na przykład podczas ćwiczeń lub aerobiku. Poważniejszym przyczynom - uszkodzeniu lub zmiękczeniu tkanek - towarzyszą silne i ostre ataki ból, którego nie można złagodzić w domu.

Aby rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie, konieczne jest ustalenie przyczyny bólu w okolicy miednicy. Diagnostyka zróżnicowana pozwala odkryć pierwotną przyczynę, porównując objawy i wyniki badań ewentualne diagnozy. Wykluczy choroby narządy wewnętrzne Lub uraz porodowy co pozwala skupić się na pierwotnej przyczynie zespół bólowy.

Po postawieniu diagnozy rozpoczynają pracę specjaliści kliniki natychmiastowe leczenie, którego celem jest wyeliminowanie przyczyny bólu. Ponadto równolegle następuje łagodzenie bólu. Głównymi metodami leczenia są metody terapii manualnej. W większości przypadków są skuteczne. Może wymagać tylko poważnie zaniedbany stan interwencja chirurgiczna. Jeśli pacjentka szukała pomocy już przy pierwszych objawach, techniki manualne uwolnią ją od bólu.

Narodziny dziecka to jedno z najszczęśliwszych wydarzeń w życiu kobiety. Jest to również najbardziej bolesne. W końcu proces porodu nie zawsze jest spokojny i szybki. To wymaga złożone mechanizmy praca układu rozrodczego, którego elementami jest rozbieżność kości miednicy. Organizm kobiety przygotowuje się z wyprzedzeniem do tego procesu, któremu towarzyszy znaczny dyskomfort i ból. Kiedy po porodzie kości miednicy wracają do prawidłowego położenia? naturalna pozycja? Jakie są cechy tego procesu?

O czasie zbieżności kości miednicy

Okres poporodowy to czas nie mniej ważny niż sama ciąża. Dlatego wielu ekspertów nazywa go dziesiątym miesiącem. Przez dziewięć miesięcy kobiece ciało aktywnie przygotowywała się do narodzin dziecka, dostosowywała się do jego potrzeb i znosiła dyskomfort. Nic więc dziwnego, że okres rekonwalescencji po porodzie nie może być szybki. Tylko żeby wyzdrowieć układ rozrodczy, trwa co najmniej 6-8 tygodni, po czym kobieta musi udać się do ginekologa.

Główne zmiany w kobiece ciało Nosząc dziecko, pojawiają się one w wyniku działania hormonów. W czasie ciąży są aktywnie produkowane, co jest niezbędne do zdrowego rozwoju płodu, przygotowania więzadeł i kości do zbliżający się poród. Po pojawieniu się dziecka ciało kobiety ponownie ulega zmiany hormonalne. Hormony odpowiedzialne za rozwój dziecka schodzą na dalszy plan; hormon prolaktyna niezbędny do produkcji mleko matki. Proces przywracania ciała kobiety po porodzie nazywa się inwolucją. Zapewnia również zbieżność kości miednicy.

Co się z nimi stało, zanim urodziło się dziecko? Położnicy-ginekolodzy twierdzą, że rozbieżność kości miednicy następuje bezpośrednio przed porodem. Zasadniczo jest to zmiękczenie tkanki chrzęstnej w obszarze spojenia łonowego; rozbieżność kości nie przekracza półtora do dwóch centymetrów. Po porodzie nie może być mowy o błyskawicznym powrocie do pierwotnego stanu. Nawet jeśli poród był łatwy i szybki, kości pozostały długi czas powrócą do swojej naturalnej pozycji. Często trwa to cały okres poporodowy, czyli 6-8 tygodni.

O gimnastyce po porodzie

Eksperci zalecają, aby młode matki nie zwlekały z ukończeniem specjalne ćwiczenia gimnastyka poporodowa. Gdy tylko zdrowie na to pozwala, musisz zacząć. Głównym zadaniem takiej gimnastyki jest zapobieganie negatywne konsekwencje poród w okolicy miednicy, np. nietrzymanie moczu lub zapalenie spojenia, wypadanie macicy.

Po urodzeniu dziecka kości miednicy po pewnym czasie wracają na swoje miejsce, ale niektóre matki są pewne, że podczas porodu ich objętość bioder zwiększa się, ale tak nie jest.

Dzięki gimnastyce regeneracyjnej mięśnie zostają wzmocnione dno miednicy, ulepszanie aktywność skurczowa macicy i powraca ona do pierwotnego rozmiaru. Powinieneś zatem zacząć wykonywać następujące ćwiczenia:

1. Cofnięcie brzucha. Musisz położyć się na plecach, zgiąć kolana i przycisnąć stopy do podłogi. Twoje dłonie powinny znajdować się na brzuchu. Należy go bardzo mocno wciągnąć podczas wydechu i utrzymać tę pozycję, najpierw przez 3-4 sekundy, a następnie 6-10. Ćwiczenie powtarzamy po głębokim i powolnym oddechu.
2. Most. Pozycja wyjściowa ciała jest taka sama. Po wydechu musisz unieść miednicę, napiąć pośladki i wciągnąć brzuch. Jednocześnie głowa jest uniesiona, a podbródek dociśnięty do klatki piersiowej. Jest to trudne ćwiczenie, ilość powtórzeń należy zwiększać stopniowo.
3. Podnoszenie nóg. Leżąc na plecach z wyprostowanymi nogami, musisz powoli podnosić każdą z nich po kolei. W takim przypadku musisz przyciągnąć palec do siebie. Ćwiczenia należy wykonywać w wolnym tempie.
4. Kot.Ćwiczenie wykonujemy z pozycji na czworakach. Musisz zgiąć plecy i zaokrąglić je kołem, jednocześnie wciągając brzuch. Ćwiczenie napina mięśnie brzucha, pleców i pośladków.
5. Przysiady. Wykonywane powoli z pozycji stojącej. Musisz przysiąść tak, aby biodra tworzyły kąt prosty z podłogą. Jednocześnie proste ramiona są wyciągnięte do przodu. Na koniec wykonania możesz odskoczyć na ugiętych nogach, zwiększając obciążenie statyczne i obciążając mięśnie brzucha.

Zatem wykonywanie gimnastyki poporodowej pomoże kobiecie odzyskać kształt, a kości miednicy szybko powrócą do pierwotnej pozycji.

Dostawa - trudny proces, angażujący wiele układów organizmu. Po urodzeniu dziecka kobieta rodząca czuje się słaba, zmęczona, a czasem bolesne doznania. Tak więc 50% kobiet po porodzie odczuwa bóle kości miednicy, co powoduje u nich dyskomfort i uniemożliwia pełne życie i opiekę nad dzieckiem.

Przyczyny bólu

Przyczyny występowania dyskomfort kilka w kościach miednicy. Są one związane ze zmianami, które pozwalają organizmowi przystosować się do ciąży i zapewniają przejście dziecka przez kanał rodny.

Ciągły lub ostry ból podczas strzelania w okolicy miednicy jest powodem do skonsultowania się z lekarzem w celu zbadania i leczenia.

Możliwe choroby

Wiele kobiet w ciąży cierpi na chorobę taką jak zapalenie spojenia. Kości łonowe są połączone ze sobą krążkiem chrzęstno-włóknistym zwanym spojeniem. Pod wpływem hormonów i ciśnienia płodu spojenie rozciąga się o 5–6 mm lub więcej. W miarę zwiększania się tej rozbieżności i przyłączania się stanu zapalnego rozpoznaje się zapalenie spojenia.

Symfizyty charakteryzują się bolesne doznania podczas chodzenia, zmiany pozycji ciała lub aktywności fizycznej. Chód się zmienia (przypomina kaczkę), pojawia się dyskomfort podczas oddawania moczu i kału.

Chorobę diagnozuje się poprzez badanie palpacyjne. Po naciśnięciu spojenia w miejsce publiczne powstaje intensywny ból. Używany również do diagnostyki ultrasonografia, co jednak pozwala na drobne błędy. Najdokładniejszy stopień zapalenia spojenia pozwala określić Badanie rentgenowskie. Jeśli rozbieżność przekracza 1 cm, lekarze mogą zdecydować o skierowaniu Cię na cesarskie cięcie.

Pęknięcie spojenia podczas porodu jest zjawiskiem rzadkim, wymagającym interwencji chirurgicznej i długotrwałego, kilkumiesięcznego leżenia w łóżku.

Rekonwalescencja poporodowa obejmuje szereg środków mających na celu połączenie oddzielonych części spojenia łonowego i ograniczenie ich ruchu:

1. Leżenie w łóżku i redukcja aktywność fizyczna. W pierwszym okresie po porodzie kobiety powinny zmniejszyć obciążenie pracą i w miarę możliwości powierzyć opiekę nad dzieckiem swoim bliskim.
2. Bandaż. Opracowano specjalne bandaże, które owijają się wokół ud i ograniczają mobilność. stawy biodrowe i kości łonowe.
3. Wizyta u osteopaty. W miarę poprawy stanu pacjenta lekarz przepisze zestaw ćwiczeń fizjoterapeutycznych.
4. Przywraca równowagę witaminowo-mineralną w celu wzmocnienia kości i tkanki łącznej.
5. Terapia przeciwzapalna i fizjoterapia w oddziale dziennym.

Przebieg leczenia ustalany jest indywidualnie po badaniu i konsultacji z terapeutą, ginekologiem, osteopatą i chirurgiem. W niektórych przypadkach zalecana jest operacja polegająca na wprowadzeniu stalowych konstrukcji wsporczych.

Jak złagodzić ból

Silny ból w okolicy kości ogonowej i łonowej łagodzi się za pomocą środków przeciwbólowych, które są warunkowo dozwolone karmienie piersią: Ibuprofen, Paracetamol. Na sztuczne karmienie Możesz brać dowolne skuteczne środki przeciwbólowe, dla których rodząca matka nie ma indywidualnych przeciwwskazań: Pentalgin, Ketanov, No-shpa itp.

Zdarza się, że stres i niestabilny poziom hormonów powodują depresję centralnego układu nerwowego i zmieniają percepcję bólu. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie środków uspokajających, które są w miarę bezpieczne w okresie karmienia piersią: Glicyna, Waleriana, Tabletki Motherwort.

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie zapaleniu spojenia podczas ciąży pozwala uniknąć powikłania poporodowe.

1. Zalecane do zrobienia specjalna gimnastyka, rozciągając i wzmacniając mięśnie dna miednicy.
2. Podczas nieskomplikowanej ciąży musisz dużo chodzić, chodzić na spacery świeże powietrze. Chodzenie pomaga wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy, A promienie ultrafioletowe wzmagają produkcję witaminy D, niezbędnej do wchłaniania wapnia.
3. Konieczne jest przyjmowanie kompleksu witaminowo-mineralnego, który zawiera wapń i fosfor, które pomagają wzmocnić kości i tkankę łączną.
4. Prawidłowe odżywianie w połączeniu z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi. przydatne substancje, dostarczanie dobra kondycja oraz funkcjonowanie układów organizmu, które będą zaangażowane w poród.

Wiele kobiet w ciąży i po porodzie odczuwa ból kości miednicy. Wynika to ze zmiany poziom hormonów, zwiększone obciążenie i jest wariantem normy. Zwracanie uwagi na siebie, obserwacja doznań, regularne badania i stosowanie się do zaleceń lekarza pozwolą Ci uniknąć kontuzji i szybko wrócić do zdrowia po urodzeniu dziecka.

Noszenie i urodzenie dziecka jest poważnym obciążeniem dla organizmu kobiety, poziom fizyczny. Zmiękcza pod wpływem hormonów tkanka chrzęstna kości się rozchodzą, więzadła i mięśnie rozciągają się. Jest to konieczne, aby dziecko mogło przejść kanał rodny to było bezbolesne. Zmiany odwracalne i przywrócenie organizmu mogą być opóźnione i wystąpić z powikłaniami. Skargi matki na to, co boli kość łonowa po porodzie są częste. Oprócz silny ból patologicznemu rozbieżności spojenia łonowego towarzyszą zmiany w chodzie i ogólnie pogarszają jakość życia kobiety.

Spojenie łonowe to rodzaj półruchomego stawu szkieletowego zlokalizowanego w jednej z trzech kości miednicy – ​​łonie. W medycynie nazywa się to spojeniem łonowym lub spojeniem łonowym. W przeciwieństwie do stawów, spojenia nie ulegają zwapnieniu z biegiem czasu, nie tracą warstwy chrząstki i posiadają w środku ubytek. Na przykład, krążki międzykręgowe są także symfizami.

W czasie ciąży i porodu dochodzi do przekształcenia spojenia łonowego, któremu często towarzyszy umiarkowany ból łonowy. Szczelina między gałęziami kości łonowej zwiększa się średnio o 5-6, czasem o 10 mm od wartości początkowych. Jest to zjawisko fizjologiczne.

Zwykle w okres poporodowy Eliminuje się rozbieżność kości miednicy, szerokość jamy jest zagęszczona i zmniejszona. Ale przy sprzyjających czynnikach zmiany w strukturze stawu czasami wykraczają poza normę. W takich przypadkach mówi się o symfizjopatii, czyli patologii spojenia łonowego, w której bardzo boli kość łonowa.

Czasami termin symfizjoliza lub symfizjoliza jest używany jako synonim symfizjopatii. W położnictwie jest to zespół składający się z trzech etapów. Pierwszy to ból łonowy, drugi to rozbieżność spojenia łonowego aby zróżnicować stopnie(same spojenie), a trzecie to pęknięcie spojenia.

W praktyce terminem zapalenie spojenia określa się zbiorczą diagnozę nadmiernej i bolesnej rozbieżności kości łonowej. Ale w istocie zapalenie spojenia tłumaczy się jako zapalenie tkanka kostna artykulacja, zamanifestowana podobne objawy, ale z różnicami w diagnozie.

Powoduje

Nie ma zgody co do przyczyn powstawania patologii. Przyczyną bólu łonowego po porodzie jest wiele czynników. To też jest anatomiczne wąska miednica, I duże owoce, I ciąża mnoga. W połączeniu z szybką, brutalną pracą lub użytkowaniem kleszcze położnicze. Prowadzi to do tego, że kości miednicy nie wracają w odpowiednim czasie do poprzedniego stanu, a czasem ulegają jeszcze większemu uszkodzeniu.

Czynniki te i urazy mechaniczne nie zawsze powodują powikłania w postaci symfizjopatii lub zerwania stawu. Pierś w Zdrowe ciało Wytrzymuje obciążenie do 200 kg. Ale czynniki pozycjonujące prowadzą do tego, że podczas porodu jest on nadmiernie rozciągnięty i uszkodzony.

Dlaczego kość łonowa boli po porodzie:

1. ostry niedobór witamin i minerałów prowadzi do patologicznego „osłabienia” szkieletu;
2. Nadmierna produkcja hormonu relaksyny przyczynia się do nadmiernego rozluźnienia tkanek stawu łonowego.

Główną rolę w rozwoju symfizjopatii odgrywa niedobór witaminy D i zaburzenie metabolizmu wapniowo-fosforowego. Dzieje się to w tle choroby współistniejące. Na przykład kiedy cukrzyca, niewydolność nerek, problemy w przewodzie pokarmowym i często przy niezbilansowanej diecie kobiet w ciąży.

W efekcie dochodzi do słabej mineralizacji tkanki kostnej kobiety. W czasie ciąży, aby zaspokoić zapotrzebowanie płodu na wapń, ulega on „redystrybucji” ze szkodą dla organizmu matki. W tym przypadku patologia objawia się wcześniej, ból łonowy pojawia się jeszcze przed porodem.

Wersja druga - nierównowaga hormonalna. Relaksyna odpowiada za rozluźnienie tkanki kostnej i fizjologiczne rozwarstwienie spojenia łonowego. Nadmierna produkcja hormonów prowadzi do patologiczny wzrost pęknięcia spojenia i dyskomfort w okolicy łonowej.

Objawy i powikłania

Zazwyczaj objawy patologii pojawiają się w czasie ciąży. Pod koniec drugiego i trzeciego trymestru ciąży kość łonowa zaczyna boleć jeszcze przed porodem, a doznania nasilają się. Jeśli występują, można podejrzewać rozbieżności artykulacyjne powiązane problemy z zębami, wypadaniem włosów, pojawieniem się konwulsyjnych drgań mięśnia łydki.

Nierzadko pierwsze objawy rozejścia się kości łonowej pojawiają się dopiero po urodzeniu dziecka. Wskutek stały ton Mięśnie brzucha utrzymujące rosnącą macicę, następuje rodzaj mocowania spojenia. Po porodzie zwiotczałe mięśnie brzucha nie utrzymują już stawu i pojawia się szczelina, której towarzyszy ból.

Nasilenie objawów zależy od stopnia oddzielenia kości. Oprócz bólu kości łonowych kobieta skarży się na ból w pachwinie, podbrzuszu, dolnej części pleców i miednicy, który pojawia się w nocy lub po wysiłku fizycznym. Dyskomfort zwiększa się podczas chodzenia, zmiany pozycji, przesuwania nogi w bok, obracania się w łóżku lub wstawania z krzesła.

Oprócz bólu patologia powoduje złą postawę. Wyraźna rozbieżność artykulacji przyczynia się do pojawienia się chodu kaczkowatego, zwanego „kaczątkiem”, aż do całkowitej utraty zdolności poruszania się. Czasami podczas badania palpacyjnego słychać trzaskanie lub klikanie dochodzące z kości łonowej, podczas gdy kość łonowa jest bolesna.

Niebezpiecznym rodzajem urazu jest pęknięcie spojenia podczas porodu. Schorzenie to jest rzadkie i charakteryzuje się naruszeniem integralności tkanek i więzadeł. Występuje, gdy patologiczna ekspansja szczelina łonowa większa niż 20 mm i brak odpowiedniej taktyki zarządzania porodem.

Pęknięcie stawu uszkadza pęcherz i cewkę moczową. Często łono po porodzie zmienia kolor na niebieski i puchnie, w jego okolicy pojawia się krwiak i pojawia się proces zapalny - zapalenie spojenia.

Diagnostyka

Rozbieżności w kości łonowej podczas porodu określa się na podstawie skarg kobiety na charakterystyczny ból. Na badanie ginekologiczne lekarz może dosłownie wyczuć szczelinę w macicy i wyczuć jej asymetrię.

Rozpoznanie potwierdza się po prześwietleniu RTG, USG lub MRI spojenia, gdzie rozbieżność spojenia łonowego jest w tym przypadku wyraźnie określona na więcej niż 0,8-1,0 cm destrukcyjne zmiany nie występują w kościach miednicy. Na zerwanie spojenia wskazuje, gdy na zdjęciu rentgenowskim widoczna jest szczelina w kości łonowej o szerokości 7-8 cm i poziome przemieszczenie kości.

Patologiczna rozbieżność spojenia łonowego dzieli się na trzy etapy:

• I – powiększenie szczeliny spojenia o 5-9 mm przekraczające fizjologiczną ekspansję w czasie ciąży;
• II – o 10-20 mm;
• III – powyżej 20 mm.

Niezależnie od wyników dodatkowe badania zasadniczym czynnikiem dla wniosków medycznych jest dobro rodzącej kobiety. Zatem różnica 1 cm u jednej kobiety wskazuje na symfizjopatię i staje się powodem do cięcia cesarskiego, u drugiej nie powoduje dyskomfortu.

Przy wizualizacji zniszczenia tkanki kostnej, czyli przy porowatości, kruchości, pojawia się pytanie o dodanie stanu zapalnego i wtedy stawia się diagnozę zapalenia spojenia. W tym przypadku, zwykle jednocześnie z pojawieniem się bólu, kobieta zauważa, że ​​jej łono po porodzie powiększyło się i zmieniło kolor na czerwony. Dzieje się tak z powodu obrzęku tkanek miękkich. Podczas procesu zapalnego w macicy obserwuje się wzrost temperatury ciała.

Kliniczne badania krwi wykazują wręcz spadek poziomu wapnia i magnezu w moczu, - niewielki wzrost. W przypadku zapalenia spojenia, w przeciwieństwie do symfizjopatii, w moczu znajdują się również leukocyty. Diagnostyka różnicowa przeprowadzane z zapaleniem korzonków nerwowych, stanem zapalnym nerw kulszowy, przepukliny, zakrzepica żył miednicy.

Leczenie

Rozbieżność spojenia można skorygować bez interwencja chirurgiczna. Poważne pęknięcia spojenia łonowego nie ustępują same; wymagana jest operacja z użyciem lavsanu, szwów drucianych, igieł i struktur tytanowych. Czas wyzdrowienia trwa 3-4 miesiące po leczeniu chirurgicznym.

Istniejący proces zapalny (zapalenie spojenia) zostaje zatrzymany poprzez przyjmowanie antybiotyków w celu wyeliminowania źródła infekcji. Jednocześnie prowadzona jest terapia mająca na celu wyeliminowanie przyczyn, które spowodowały rozbieżność kości łonowych. Przepisane suplementy wapnia i magnezu, witaminy D z grupy B, tłuszcz rybny. Trzymany promieniowanie ultrafioletowe obszar macicy.

Co zrobić, jeśli po porodzie boli Cię kość łonowa:

• skonsultuj się z lekarzem i nie lecz się samodzielnie;
• brać leki i wykonywać zabiegi fizykalne oraz ćwiczenia na mięśnie miednicy zalecone przez lekarza;
• wzbogacaj dietę w żywność zawierającą wapń, magnez i inne pierwiastki;
• ograniczyć lub wyeliminować aktywność fizyczną;
• zapewnić wsparcie kości miednicy za pomocą bandaża lub gorsetu;
• Aby złagodzić ból, użyj specjalnych żeli, maści, kremów lub tabletek.

Samoleczenie bólu łonowego jest zdecydowanie przeciwwskazane. Tylko lekarz może dokładnie określić szerokość rozbieżności stawu i dlatego wybrać skuteczna terapia. Jeśli na pierwszym etapie symfizjopatii wystarczy ograniczyć aktywność i przyjmować witaminy, wówczas w drugim i trzecim etapie konieczne są poważniejsze środki. Odpoczynek w łóżku trwa co najmniej 3-6 tygodni, często przy użyciu ciasnego lub otulanie poporodowe. Celem działań jest osiągnięcie maksymalnego zbliżenia krawędzi spojenia.

Brak odpowiedniej pomocy powoduje, że ból łonowy nie ustępuje na dłużej niż 6 miesięcy, a czasem nawet kilka lat. Dzieje się tak na skutek nieprawidłowego zrośnięcia uszkodzonych tkanek, ich zastąpienia bliznami i rozwoju przewlekła patologia. Zapobieganie powikłaniom poporodowym spojenia polega na obowiązkowym zdrowa dieta, przyjmowanie specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych i zapewnienie aktywności fizycznej nawet na etapie ciąży.

Poród to niesamowity proces, który opowiada historię rozpoczęcia nowego okresu w życiu kobiety. Jednak każda matka pamięta ból, jaki przyniósł jej poród. Pomimo tego, że po każdym smutku następuje radość, wiele kobiet w ciąży nadal czuje się nieprzychylnie. przez długi czas po urodzeniu długo oczekiwanego dziecka. Często towarzyszy temu ból w okolicy miednicy. Przyczynami takiego bólu mogą być różne procesy.

Ból kości ogonowej i kości krzyżowej

Ból obszar miednicy może promieniować z kości krzyżowej i kości ogonowej. Wiele kobiet, które przeżyły poród, nie odróżnia bólu kości krzyżowej od bólu kości ogonowej. Są to jednak dwa różne, choć powiązane ze sobą obszary. Kość ogonowa składa się z kilku podstawowych kręgów, które są ze sobą zrośnięte. Kość krzyżowa to duża trójkątna kość. Znajduje się u podstawy kręgosłupa i znajduje się nieco powyżej kości ogonowej. Razem te dwie części tworzą stałą dolną część rejon kręgosłupa. Przednia i tylna powierzchnia kości krzyżowej są połączone z kościami miednicy za pomocą więzadeł. Dość mocno trzymają kości pierścienia miednicy.

Od początku noszenia dziecka w łonie matki układ mięśniowo-szkieletowy kobiety przygotowujące się do porodu. Wynika to z kilku czynników.

1. Kręgi lędźwiowe odchylają się do tyłu od osi kręgów.
2. Kończyny dolne są usuwane kości biodrowe, a głowy bioder wyłaniają się z panewki.
3. Kości stawów krzyżowo-biodrowych i łonowych nieznacznie się różnią.
4. Łuk zgięcia kości ogonowej zmienia się, a nieruchoma kość kości krzyżowej przesuwa się nieco do tyłu.

Ból kości krzyżowej odczuwany przez kobietę po porodzie może pojawić się z powodu zbyt dużego obciążenia silny nacisk, który okazuje się być na stawie w okolicy miednicy.

Może się to zdarzyć w trzech sytuacjach.

1. Duży rozmiar owoców.
2. Nieprawidłowa prezentacja płodu.
3. Dostawa zbyt szybka.

Ból miednicy może być spowodowany nadmiernym wyprostem stawów, jeśli podczas porodu ręcznie udrożniono kanał dla głowy dziecka. Charakter bólu zależy od stopnia przekrwienia stawu krzyżowo-guzicznego. Ma to również wpływ na długość okresu rekonwalescencji.

Są sytuacje, w których pojawia się ból rejon sakralny u kobiet w czasie porodu związanym z defekacją po porodzie. Rzeczywiście, z powodu ekspansji esicy, która następuje w wyniku akumulacji kał Lub ostrej fazy przewlekłe zapalenie jelita grubego może być odczuwalny ból w tej lokalizacji. Jest to powikłanie zaparcia po porodzie.

Kości miednicy są połączone z przodu spojeniem łonowym. Spojenie łonowe to połączenie łonowe dwóch kości miednicy za pomocą krążka chrzęstno-włóknistego. W centrum znajduje się wnęka o charakterze stawowym, która zawiera płyn. Spojenie jest zabezpieczone ze wszystkich stron więzadłami, dzięki czemu artykulacja staje się silna. Spojenie łonowe ma bardzo ograniczony zakres ruchu. Szerokość spojenia nie powinna przekraczać jednego centymetra.

Wszystkie uszkodzenia i zmiany w spojeniu łonowym łączą się w jednym słowie - zapalenie spojenia. Obejmuje rozszerzanie, rozciąganie, dywergencję i wiele innych elementów. Ból w okolicy miednicy po porodzie może wystąpić z powodu wszystkich tych zmian, na przykład z powodu rozbieżności spojenia łonowego. Oto wynik zmiany fizjologiczne, które określają proces przygotowawczy aby ułatwić poród. W czasie ciąży łożysko i jajniki wydzielają relaksynę, która charakteryzuje się działaniem relaksującym. Żeński hormon płciowy i ta substancja działają wspólnie, dzięki czemu w stawach pojawiają się nowe, a więzadła i chrząstki puchną. W wyniku tych procesów następuje wzrost ruchomości w stawach miednicy, a także zwiększa się odległość między kośćmi tworzącymi każdy staw. Na takie zmiany najbardziej podatne jest spojenie łonowe, którego szerokość zwiększa się o pięć–sześć milimetrów. Czasami jednak stopień powiększenia staje się większy. Dlaczego?

Przyczyną tego może być symfizjopatia. To kolejna definicja, która odzwierciedla niezadowalający stan spojenia łonowego, a dokładniej jego rozluźnienie.

Najczęściej uważa się to za jeden z przejawów zatrucia, gdy obserwuje się poważne uszkodzenia układ kostno-stawowy. Relaks może trwać charakter patologiczny, co prowadzi do silnej rozbieżności stawów miednicy. W przypadku symfizjopatii skargi i objawy pojawiają się, jeśli występuje taka rozbieżność. Można to wyrazić w trzech stopniach:

• do 9 milimetrów;
• od 10 do 20 milimetrów;
• ponad 20 milimetrów.

Ponieważ symfizjopatia może prowadzić do rozbieżności spojenia i powodować ból po porodzie, ważne jest, aby poznać przyczyny, które do tego prowadzą. W tym wiodącą rolę przypisuje się brakowi witaminy D i brakowi równowagi w równowadze fosforu i wapnia. Jak wiadomo, wytrzymałość kości zależy od wapnia. Fosfor jest również niezbędny do tworzenia kości. W wymianie wapnia i fosforu ważna rola należy do hormonu przytarczyc i Tarczyca. Aby ciało kobiety w ciąży miało wymagana ilość wapnia i fosforu oraz ich równowagę, musisz się dobrze odżywiać. Jeśli równowaga zostanie zakłócona, pierwiastki te dostarczane są dziecku w łonie matki z zębów i kości matki. Wiadomo, że z tego powodu ich stan się pogarsza. Na skutek upośledzonego wchłaniania fosforu i wapnia, zaburzona jest mineralizacja kości z powodu niedoboru witaminy D. W niektórych chorobach może dojść do obniżenia poziomu wapnia we krwi.

Symfizjopatia często zaczyna objawiać się jeszcze przed urodzeniem dziecka, więc kobieta może być przygotowana na to, że po porodzie może odczuwać ból w okolicy miednicy. W drugiej połowie noszenia dziecka napięcie mięśni brzucha utrudnia połączenie kości łonowych, co tłumaczy się powiększeniem macicy. Po porodzie mięśnie te stają się zwiotczałe i bardzo ostre, tzw kości czołowe mogą różnić się o 20 milimetrów lub nawet więcej. To powoduje ból u kobiety.

Jednak ból może być również spowodowany pęknięciem spojenia. To rzadko się zdarza. W takiej sytuacji dochodzi do naruszenia integralności stawu, ale sytuacja ta wiąże się również z rozbieżnością stawu. Pęknięcie następuje, gdy rozbieżność spojenia osiąga trzeci stopień. W przypadku pęknięcia mogą ucierpieć stawy biodrowo-krzyżowe. Zazwyczaj uraz rozwija się w wyniku porodu chirurgicznego lub gdy zwężona miednica jest połączona z gwałtownym porodem aktywność zawodowa. Uszkodzenia mechaniczne nie dominują. Wytrzymałość na rozciąganie spojenia wynosi około 200 kilogramów. Luka jest ponownie powiązana z symfizjopatią. Jednak zmiany zapalne, które występują w kościach łonowych i spojeniu łonowym, mogą również odgrywać pewną rolę. Czasami wpływ może być niewielki uderzenie mechaniczne, które mogą popchnąć zerwanie słabego przylegania aparatu więzadłowego.

Tkanki spojenia łonowego rozprzestrzeniają się powoli, więc ból podczas poruszania nogami kobiety może się nasilić dopiero kilka dni po porodzie. Czasami może czuć się rodząca kobieta intensywny ból w okolicy łonowej. W tym przypadku słychać odgłos rozdzieranych więzadeł, po czym głowa płodu, nawet duża, szybko schodzi przez pierścień kostny, który staje się znacznie szerszy. Ból może być spowodowany nie tylko samym pęknięciem. Faktem jest, że zerwaniu spojenia może towarzyszyć uraz cewka moczowa I Pęcherz moczowy. Krwiaki mogą również tworzyć się w okolicy łonowej i w pobliżu warg sromowych. Istnieje możliwość dołączenia proces zapalny, co nazywa się zapaleniem spojenia. Ból odczuwany przez kobietę skłania ją do przyjęcia wymuszonej pozycji.

Jak pozbyć się bólu

Aby pozbyć się bólu w okolicy miednicy po porodzie, musisz się dowiedzieć dokładny powód jego wystąpienie. Wymaga to czasu, ponieważ konieczne jest przeprowadzenie dokładnej diagnozy. Następnie lekarz zaleci leczenie. Jeśli podczas porodu i ciąży wystąpi rozbieżność spojenia łonowego, najczęściej nie wykonuje się operacji. Wraz z rozwojem symfizjopatii, która łączy się z niewielką rozbieżnością spojenia, po porodzie ważne jest ograniczenie aktywność fizyczna. Kobieta musi nosić bandaż, a najlepiej spać na specjalnym materacu ortopedycznym. Aby przywrócić równowagę wapnia w organizmie, musisz wziąć specjalne leki. Konieczne jest, aby zawierały wapń w formie przyswajalnej przez organizm kobiety. Jeśli badanie wykaże infekcję układu moczowo-płciowego, leczenie obejmuje terapia antybakteryjna. Lekarz przepisuje także leki przeciwbólowe: maści, żele, tabletki i czopki.

Jeżeli rozbieżność osiągnęła drugi lub trzeci stopień, konieczne jest połączenie końców kości łonowych i zmuszenie ich do pozostania w osiągniętej pozycji. W tym celu jest przypisany odpoczynek w łóżku. Niestety może trwać dość długo – nawet do sześciu tygodni. Oznacza to, że kobieta nie może tylko chodzić, ale nawet wstawać. Ponadto musi używać aparatu ortodontycznego. W pierwszym czasie po porodzie kobieta jest przeziębiona, a następnie przepisuje się jej zabiegi fizjoterapeutyczne. Można także stosować leki przeciwbólowe i suplementy wapnia.

Zapobieganie

Można uniknąć bólu, chociaż nie zawsze. Zapobieganie obejmuje przestrzeganie kilku zasad.

1. Stosuj dietę opartą na pierwiastkach śladowych i minerałach biorących udział w tworzeniu szkieletu. Produkty muszą zawierać Wystarczającą ilość witaminy D.
2. Utrzymuj umiarkowaną aktywność fizyczną, ćwicz ćwiczenia terapeutyczne, zaprojektowany specjalnie dla kobiet w ciąży i mający na celu wzmocnienie mięśni i rozciągnięcie więzadeł dna miednicy.
3. Wybierz się na długi spacer na świeżym powietrzu. Wskazane jest, aby kobieta była narażona na działanie promieni ultrafioletowych.
4. Weź prenatalną multiwitaminę.
5. Zwalcz dysbiozę i choroby żołądkowo-jelitowe.

Takie proste środki uchronią przed wieloma problemami zdrowotnymi zarówno matki, jak i dziecka.