Postura scoliotica nei bambini e negli adulti. Video - Cos'è la postura scoliotica? Come prevenire la scoliosi? Postura corretta: che cos'è?

Secondo statistiche mediche Negli ultimi decenni, lo stato di salute degli scolari è peggiorato in modo significativo. La posizione di leader è occupata dalle malattie degli occhi e delle ossa. sistema muscolare. Tra questi, viene spesso diagnosticata una cattiva postura. Postura scoliotica- curvatura laterale funzionale della colonna vertebrale.

La postura scoliotica, o viziosa, è una patologia della colonna vertebrale, accompagnata da uno spostamento frontale (laterale) delle vertebre. Si riconosce dalle diverse altezze degli avambracci e dalla curvatura delle scapole.

La curvatura dell'asse vertebrale, che si verifica sia nei bambini (30%) che negli adulti (60%), può portare a gravi complicazioni se non diagnosticata tempestivamente.

Sia i fattori esterni che quelli esterni influenzano la formazione di una postura viziosa. fattori interni. Tra le principali cause della malattia ricordiamo:

• Danni da parto (torcicollo, iper/ipotonia muscolare);
• Complicazioni dopo trattamento chirurgico colonna vertebrale;
• Lesioni degli arti inferiori;
• Malattie delle ossa e delle articolazioni (osteomelite, artrosi infettiva), che portano all'accorciamento della gamba;
• Cicatrici post-ustione;
• Sistema muscolare poco sviluppato;
• Malattie gravi organi interni;
• Danni infettivi e autoimmuni al corpo.

Le cause della postura scolitica in un bambino includono l'esposizione prolungata a posizione scomoda.

Tipi

La postura scoliotica differisce in diversi modi manifestazioni tipiche curvatura della colonna vertebrale, a seconda della natura e della posizione della patologia. Questi includono:

1. Una schiena curva, manifestata da un'eccessiva flessione all'indietro della colonna vertebrale toracica, è visivamente determinata da spalle cadenti e scapole a forma di ala che non sono adiacenti alla schiena.
2. Una schiena rotonda, caratterizzata dall'assenza di arco lombare, è visualizzata dall'inclinazione della testa e dal petto incavato. L'equilibrio viene mantenuto piegando le gambe all'altezza del ginocchio.
3. Una schiena tonda-concava è determinata da un aumento della curvatura della colonna vertebrale, debole scheletro muscolare e mancanza di muscoli addominali. La schiena sembra un punto interrogativo, le gambe sono piegate durante il movimento, le scapole sono fortemente sporgenti.
4. Dorso piatto, espresso come diminuzione curve fisiologiche colonna vertebrale, manifestato dallo spostamento anteriore del torace. Complicato da vera scoliosi e osteocondrosi.
5. Una schiena piatta-concava, accompagnata da una pronunciata sporgenza dei glutei e da una ristrettezza, si manifesta con un indebolimento dei muscoli addominali e un tono irregolare dei muscoli spinali.

Ogni tipo di postura viziosa quando diagnosi precoce E trattamento adeguato viene corretto.

• Informazioni sul tema: Trattamento della scoliosi nei bambini e negli adolescenti

Come si manifesta

La postura scoliotica è visibile ad occhio nudo durante l'esame esterno, anche ad un non specialista. La condizione principale per il riconoscimento tempestivo della patologia è sorveglianza costante per le condizioni del sistema muscolo-scheletrico.

È possibile diagnosticare la manifestazione dello spostamento delle ossa del corpo mediante i seguenti segnali:

• Dissimmetria delle spalle e delle scapole;
• Differenti lunghezze degli arti inferiori;
• Cambiare la posizione del bacino;
• Spostando la testa nella direzione opposta all'inclinazione del cingolo scapolare;
• Cambiamenti nella curvatura della colonna vertebrale;
• Ipertonicità muscolare;
• Spostamento determinato visivamente delle vertebre e deformazione del torace.

La pronuncia dei sintomi della malattia dipende dallo stadio della deformità spinale. Dovresti consultare un medico se segnali iniziali disfunzioni nella colonna vertebrale.

Si riconosce la postura scoliotica come segue: Chiedere al paziente di stare in posizione eretta o di posizionarlo su un piano rigido e livellato. Tutti i sintomi dovrebbero scomparire, il che indica la natura funzionale della malattia e distingue la postura viziosa dalla vera scoliosi.

Una radiografia completa aiuterà a confermare la diagnosi. quadro clinico la tomografia computerizzata o la risonanza magnetica daranno.

Trattamento

Se il rapporto medico del medico indica "postura scoliotica", allora è indicato un trattamento obbligatorio, che può eliminare completamente le manifestazioni della malattia.

In questo caso viene utilizzato un approccio combinato e viene prescritto quanto segue:

• Complesso di fisioterapia e massaggi;
• Logorante corsetti ortopedici;
• Controllo della posizione del corpo quando si è seduti e in piedi;
• Immagine sana vita;
• Lezioni di nuoto;
• Terapia manuale e fisioterapia;
• Sbarazzarsi di cattive abitudini.

Il trattamento può essere effettuato sia in ospedale che a casa.

• Potresti voler sapere: come trattare la scoliosi a casa

È particolarmente importante monitorare la postura di tuo figlio. Monitora costantemente la posizione del tuo corpo quando ti alleni alla scrivania o sei seduto al computer. Per prevenire gravi complicazioni(ad esempio scoliosi), scegli un materasso (preferibilmente ortopedico) e un cuscino che fissi la corretta posizione della colonna vertebrale e non interferisca con la circolazione sanguigna. Sostieni l'immunità di tuo figlio con le vitamine.

Puoi farlo a casa complesso speciale esercizi che aiutano ad eliminare la deformità della colonna vertebrale e a prevenire le malattie.

• Leggi di più qui: Come correggere la postura: corsetti, massaggi, terapia fisica

Bambini e adulti possono facilmente padroneggiare i seguenti esercizi:

1. Sdraiato sulla schiena, allunga gli arti. Senza muovere il busto, alza la testa e le spalle. Fai 10 approcci. Piega le ginocchia ed, espirando, avvicinale allo stomaco; fai un respiro e abbassati arti inferiori. Ripeti 5 volte.
2. Camminare sul posto è molto efficace. Cammina alternativamente sui talloni, sulle punte e sui bordi esterni dei piedi per mezzo minuto. Mettiti a quattro zampe e tirati in avanti destra E gamba sinistra, poi viceversa.
3. Sdraiati a pancia in giù con le mani sotto il mento. Solleva lentamente la testa e le spalle, portando le mani alla vita e piegandoti. Se senti che le scapole si uniscono, è così nel modo giusto. Si consiglia di ripetere 8-10 volte.
4. Sdraiato sulla schiena, sollevare le gambe con un angolo di 30-40°. Muovi gli arti per simulare di andare in bicicletta. Inizia con 30 s, aumentando gradualmente il tempo di esecuzione fino a 3 minuti.
5. Mettiti nella stessa posizione dell'esercizio precedente. Oscilla da un lato all'altro con le gambe raddrizzate.
6. Sdraiati sulla schiena con le ginocchia piegate e le braccia tese lungo il busto. Solleva il bacino nella posizione massima possibile, mantenendolo in alto per diversi secondi.

• Questo è importante sapere: che danni provoca al corpo una postura scorretta?

Ricordatelo avendo cura della corretta postura prima infanzia- una garanzia di una vita sana e lunga.

- concetti che spesso vengono confusi. Ma in realtà è completamente stati diversi, che potrebbe avere sintomi simili. Il trattamento di tali malattie può anche differire leggermente nell'intensità dell'impatto, ma i metodi sono generalmente gli stessi.

Caratteristiche della patologia

La postura scoliotica è un disturbo funzionale della flessione laterale della colonna vertebrale. Si conserva quasi costantemente, ma in posizione sdraiata la schiena assume una forma anatomicamente corretta.

Classificato dal codice ICD-10 M41.

Questa condizione di solito si verifica in un bambino su due di età compresa tra 7 e 17 anni. La curva in questo caso avviene a destra o a sinistra.

Una caratteristica di questa postura è un'asimmetria visivamente evidente del busto. In generale, la malattia attraversa tre fasi:

1. I segnali sono minori e possono essere rapidamente eliminati semplicemente modificando la posizione del corpo al tavolo.
2. Le deformazioni appaiono più pronunciate, ma quando la schiena viene raddrizzata scompaiono.
3. Le manifestazioni si fissano gradualmente, trasformandosi in una vera curvatura e nel primo stadio della scoliosi.

Se con la scoliosi le vertebre sono in un certo senso ruotate e spostate lateralmente, allora con un disturbo funzionale si verifica semplicemente un cambiamento nella linea della colonna vertebrale nella regione della parte toracica inferiore o lombare.

A differenza della scoliosi, con questa postura il paziente riesce a raddrizzarsi con il giusto sforzo. Cioè, le violazioni compaiono solo su livello funzionale, ma in realtà non esiste ancora la verità e cambiamenti morfologici non si sono ancora verificati nelle articolazioni.

Cause di cattiva postura

Ragioni

Ci sono molte ragioni per questa condizione. Inoltre, se nei bambini questa condizione si sviluppa abbastanza spesso a causa di una posizione errata del corpo al tavolo, alla scrivania, alla seduta prolungata ai gadget, al lavoro alla scrivania di un computer, quindi negli adulti, il cui scheletro è già formato, la postura scoliotica si manifesta a causa di:

• Complicanze dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale;
• Lesioni agli arti inferiori;
• Malattie articolari;
• Cicatrici post-ustione;
• Indebolimento del sistema muscolare;
• Patologie gravi degli organi interni;
• Malattie autoimmuni, infettive.

È interessante notare che le stesse ragioni possono influenzare corpo dei bambini. Inoltre, lo sviluppo della condizione può essere influenzato da traumi alla nascita, ipo/ipertono muscolare, torcicollo e così via.

Come determinare la postura scoliotica

Definizione compromissione funzionale dipenderà dal tipo specifico di curvatura. Di solito si verifica lateralmente, ma può anche combinare altre condizioni. La postura scoliotica può manifestarsi con una certa conformazione della schiena:

• Schiena incurvata (eccessivo inarcamento in dentro regione toracica, scapole sporgenti, spalle abbassate);
• Schiena arrotondata (nessuna arcata nella parte bassa della schiena, petto infossato, testa inclinata in avanti, ginocchia piegate per mantenere l'equilibrio);
• Schiena tonda-concava (tutte le curve anatomiche sono fortemente pronunciate, la schiena sembra un punto interrogativo, le scapole sono fortemente sporgenti, le gambe sono piegate alle ginocchia);
• Schiena piatta (si manifesta come diminuzione delle curve della colonna vertebrale, spostamento anteriore del torace) - spesso complicata dalla vera scoliosi e dall'osteocondrosi;
• Schiena piano-concava (i glutei sporgono, i muscoli addominali sono indeboliti, i muscoli spinali hanno un tono irregolare).

Se parliamo di sintomi aggiuntivi, questa condizione può essere facilmente determinata ad occhio nudo. In questo caso puoi osservare:

• Ipertono muscolare;
• Dissimmetria delle scapole e delle spalle;
• Diverse lunghezze delle gambe;
• Cambiamenti nella curvatura della colonna vertebrale;
• La testa viene spostata nella direzione opposta rispetto all'inclinazione del cingolo scapolare;
• È presente una deformazione visivamente rilevabile del torace e uno spostamento delle vertebre;
• Le ossa pelviche cambiano posizione, ma non si deformano.

La luminosità delle manifestazioni dipenderà dallo stadio di deformazione della colonna vertebrale. Come accennato in precedenza, la scoliosi funzionale differisce dalla vera scoliosi e da altre curvature della postura in quanto con lo sforzo, così come in posizione sdraiata, la schiena si livella e tutte le manifestazioni elencate scompaiono.

Come identificare i segni della scoliosi

Cosa fare, come risolverlo

A differenza della scoliosi, la postura scoliotica è abbastanza facile e veloce da trattare. Anche questo non è del tutto vero. La postura viene semplicemente corretta. I medici non lo pensano condizione simile richiede speciale trattamento forte. Ma è estremamente importante monitorare le condizioni del paziente.

Se parliamo di, in questo caso sarà particolarmente efficace quanto segue:

• Magnetoterapia;
• Osteopatia;
• Trattamento ad ultrasuoni;
• Terapia con paraffina;

I medici prescrivono un metodo o un altro a seconda del grado e della gravità della postura scoliotica. Vengono prese in considerazione anche le capacità dell'istituto medico stesso e dei pazienti.

La terapia fisica per la postura scoliotica deve essere selezionata rigorosamente da un medico riabilitatore, tenendo conto del tipo di curvatura. In questo modo si correggerà l'ipo- e l'ipertonicità dei muscoli.

In questo processo è importante far lavorare i muscoli della schiena, così come il torace e gli addominali, poiché sono responsabili dell'equilibrio.

Per ogni singolo tipo, è necessario eseguire un esercizio specifico e affrontarlo. E questo viene fatto con un istruttore.

Asana utili per problemi di postura

Prodotti ortopedici

Questo termine si riferisce a tutti i tipi di prodotti progettati per sostenere la colonna vertebrale in una posizione anatomicamente corretta:

• Cuscini;
• Sedie e tavoli;

Lavoro completato correttamente e posto letto– la chiave per correggere la postura. Ma per quanto riguarda corsetti e bende, la questione è piuttosto controversa, poiché da un lato sostengono la corretta posizione del corpo e, dall'altro, non consentono ai muscoli di carico corretto. Pertanto, una poltrona reclinabile sarà più rilevante per alcuni tipi di curvatura nella regione toracica.

Attività fisica e sport

È in gran parte determinato dal grado di danno alla colonna vertebrale. Ad esempio, gli sport asimmetrici preferenza migliore non darlo via.

Questi includono tennis, badminton, scherma, boxe, tiro e così via. Le attività sportive simmetriche caricheranno uniformemente tutti i muscoli del corpo e in particolare la schiena, il che è di gran lunga preferibile all'opzione precedente.

Questi includono nuoto, sollevamento pesi, pattinaggio e così via. Specie miste lo sport sarà l'opzione migliore. Questi includono calcio, danza, pallavolo, wrestling, tuttofare e così via.

Se parliamo di attività fisica in relazione alla semplice esecuzione di esercizi specifici, allora saranno efficaci:

• Pilates;
• Qigong;
• Wu-shu;
• Kalanetik;
• Allungamento;
• Zumba e così via.

Tutte queste aree aiutano a rafforzare i muscoli del corpo in molti modi e a perdere il peso in eccesso. Nel contesto della formazione della postura, uno dei migliori indicazioniÈ considerato calanetico.

Efficacia e prognosi

La postura scoliotica è molto più facile da correggere. I medici generalmente non la considerano una malattia e raccomandano semplicemente di riportare alla normalità l’attività fisica del paziente. Allo stesso tempo, una serie di esercizi opportunamente selezionati aiuta a ottenere risultati eccellenti.

Se non si interviene, prima o poi la condizione si trasforma in vera scoliosi. Possono anche svilupparsi complicazioni, tra cui osteocondrosi, piedi piatti e nevralgia intercostale.

Come determinare la postura scoliotica, guarda il nostro video:

La postura scoliotica è uno dei tipi di disturbi. Il problema della cattiva postura colpisce una parte significativa della popolazione.

Ma sfortunatamente non tutti prestano la dovuta attenzione alla malattia, il che è un errore enorme, perché un problema non risolto in tempo si trasforma in patologie gravi.

Cos'è la postura scoliotica

La postura scoliotica in un bambino è un tipo di curvatura della colonna vertebrale, accompagnata da un cambiamento diretto nella posizione della colonna vertebrale quando viene spostata lateralmente. Caratteristica distintiva- disposizione asimmetrica delle spalle e delle scapole, le modifiche possono essere osservate ad occhio nudo.

Elenco dei motivi:

• infortuni durante il parto;
• complicanze postoperatorie;
• malattie degli organi interni;
• processi patologici nello sviluppo della colonna vertebrale;
• muscoli sottosviluppati.

Disponibilità attuale di questo processo patologico nei bambini della scuola primaria.

Le scrivanie non sono realizzate secondo tutti gli standard, quindi nel 90% dei casi i bambini si siedono storti al tavolo. E poiché il bambino trascorre molto tempo a scuola, l'abitudine di sedersi in modo errato diventa fissa.

È diverso dalla scoliosi in un bambino?

Forma scoliotica della postura e scoliosi - due grande amico da un altro processo, ma non bisogna sottovalutare questa forma di postura, che in un batter d'occhio può trasformarsi in scoliosi. Forma scoliotica - forma delicata cambiamenti patologici, poiché con un approccio razionale al trattamento puoi sbarazzarti della malattia.

La scoliosi è una patologia difficile da trattare.

Questa forma è accompagnata dalla flessione della colonna vertebrale in un punto, come al solito; zona inferiore petto, meno spesso - dentro regione lombare. Colpisce l’asimmetria delle spalle e delle scapole, ossa dell'anca allo stesso tempo rimanere in una posizione invariata.

Puoi notare visivamente la postura scoliotica guardando la testa di una persona, se è presente, la testa è leggermente inclinata verso la curvatura della colonna vertebrale; Durante l'esame, puoi prestare attenzione ai capezzoli delle ghiandole mammarie, se in una posizione rilassata non si trovano sulla stessa linea retta, allora esiste questo problema;

La caratteristica principale della postura scoliotica è la scomparsa della “curvatura” quando si raddrizza la schiena o quando si giace su un piano duro.

Gradi di questa malattia

Tre fasi fondamentali nello sviluppo della malattia:

1. Il primo grado è caratterizzato dalla presenza di sintomi minori e rapidamente eliminati. Per eliminarli è necessario adeguare la posizione del bambino alla scrivania/tavolo.
2. Il secondo grado è accompagnato dalla comparsa di caratteristiche più pronunciate, che però scompaiono quando la schiena viene raddrizzata.
3. Il terzo grado rappresenta lo stadio finale, in cui il processo di cattiva postura si combina con le caratteristiche iniziali della formazione della scoliosi.

Poiché la forma scoliotica della postura non influisce danno strutturale nelle articolazioni non è una patologia. Questa forma di disturbo risponde bene al trattamento con una terapia opportunamente selezionata.

Video utile sull'argomento

Portateli allo sport per questa patologia

Esiste classificazione generalmente accettata sport, che si basa su un effetto diretto sul sistema muscolo-scheletrico umano. Per prevenire disturbi alla colonna vertebrale è necessaria una chiara distinzione.

1. Uno sport asimmetrico basato sulle funzioni eterogenee dei due lati del corpo. In questo caso, si verifica una distribuzione non uniforme del carico e il corpo si trova in una posizione asimmetrica. Questi includono boxe, basket, badminton, tennis.
2. Uno sport simmetrico caratterizzato da distribuzione uniforme carichi su entrambe le metà del corpo. Questi sono nuoto, sollevamento pesi, corsa, pattinaggio di velocità, sci.
3. Lo sport misto combina un rapido cambiamento nella posizione del corpo, che non consente di sperimentare lo stress su una metà specifica del corpo, a seguito del quale i muscoli si sviluppano in modo uniforme. Questi sport includono pallavolo, lotta in tutte le forme, calcio, hockey e tuttofare.

Molte persone sono interessate a sapere se le persone con postura scoliotica possono praticare sport?

Esercizi per sostenere la schiena

La forma scoliotica è un processo reversibile e l'eliminazione tempestiva della lesione aiuterà a evitarlo gravi conseguenze, sbarazzarsi della malattia.

L’esercizio fisico aiuta molto:

• sdraiato sulla schiena, alza la mano dietro la testa mentre inspiri e ritorna alla posizione originale mentre espiri;
• sdraiato sulla schiena, l'inspirazione dovrebbe essere accompagnata dall'allargamento delle braccia lateralmente e dall'espirazione incrociandole sul petto;
• seduto su uno sgabello, muovi le braccia ai lati, fai l'esercizio con piccoli manubri o sacchi di sabbia;
• seduto sul bordo di una sedia, dovresti piegare alternativamente le ginocchia al petto;
• Stando in piedi piegare il busto; è consigliabile raggiungere il pavimento quando si abbassano le braccia;
• esercizio “piega”;
• posizionare il bastone da ginnastica all'altezza delle scapole e piegare il busto;
• in piedi, inarca la schiena con una palla o un bastone da ginnastica.

Numero di ripetizioni - 8 volte. La regola più importante quando si eseguono gli esercizi è la gradualità e l'uniformità, senza movimenti improvvisi.

Per le persone lontane dalla medicina, i termini “scoliosi” e “postura scoliotica” sono simili e intercambiabili. Tuttavia disturbi patologici la postura è una patologia meno grave ed è caratterizzata da una posizione laterale della colonna vertebrale sullo sfondo di uno spostamento frontale dei singoli segmenti. Una caratteristica distintiva della postura scoliotica è l'assenza di segni di deformazione della colonna vertebrale quando il paziente è in posizione seduta posizione orizzontale o al momento dell'inclinazione longitudinale.

Secondo le statistiche, i casi di postura scoliotica nei bambini vengono diagnosticati più spesso, a causa della rapida crescita del tessuto osseo, della posizione scomoda per lungo tempo, tono aumentato tessuto muscolare e una serie di altri aspetti. La malattia richiede trattamento obbligatorio, altrimenti c'è un'alta probabilità di sviluppare complicazioni e patologie irreversibili.

Che è successo

Con il termine “postura scoliotica” si indica una curvatura patologica della colonna vertebrale, caratterizzata da uno spostamento frontale dei segmenti ossei.

Caratteristica importante di questa malattia supporto sistema motorioè quello patologie fisiologiche appaiono particolarmente pronunciati solo in alcune posizioni della schiena e della colonna vertebrale. Caratteristiche distintive La postura scoliotica è l'asimmetria delle scapole e degli avambracci.

La malattia si sviluppa principalmente nei bambini della scuola primaria e età prescolare. Vengono acquisiti i principali fattori che provocano lo sviluppo della patologia. I motivi più comuni sono, ad esempio, costanti tensione muscolare, bassa attività fisica, rapida crescita scheletrica pubertà, deficit elementi importanti nel corpo.

Il regime di trattamento per la postura scoliotica viene selezionato individualmente in ciascuno caso clinico e include terapia fisica, metodi fisioterapici, utilizzo di dispositivi correttivi ortopedici. Come aspetti sulla base dei quali si sviluppa tattiche terapeutiche, chiamare l'età del paziente, caratteristiche fisiologiche, presenza di malattie sottostanti.

Segni di violazione

Una delle condizioni principali rilevazione tempestiva la postura scoliotica in un bambino è il monitoraggio costante della sua aspetto. Manifestazioni di patologia, visibili visivamente, possono essere rilevate già a fasi iniziali sviluppo. COME ulteriori segni si possono citare alcuni dei seguenti:

• Sproporzionalità arti superiori.
• Posizione asimmetrica degli avambracci o delle scapole.
• Violazione della posizione fisiologicamente corretta ossa pelviche.
• Violazione della posizione della testa, espressa in spostamento da un lato.
• Disturbi delle curve anatomiche della colonna vertebrale.
• Segni scoliosi toracica, manifestato sullo sfondo della comparsa di curve anatomicamente errate sul lato opposto della colonna vertebrale.

Il grado di manifestazione visiva della patologia è commisurato allo stadio del suo sviluppo. Più a lungo dura la malattia, più evidenti sono le anomalie patologiche. struttura anatomica colonna vertebrale.

Cause

Una malattia come la postura scoliotica si sviluppa esclusivamente sullo sfondo ampia gamma fattori favorevoli, tra i quali vengono spesso sottolineati soprattutto i seguenti:

• Malattie gravi, patologia sistemi interni e organi, spesso associati alla loro deformazione e disfunzione.
• Disturbi nella formazione della colonna vertebrale associati alla ricezione lesioni alla nascita.
• Complicazione causata da intervento chirurgico. Molto spesso ciò accade in un contesto di violazioni delle regole del periodo di riabilitazione.
• lesioni, danno meccanico, cicatrici nell'area della colonna vertebrale.
• Virale, malattie infettive, la cui conseguenza è la crescita ridotta e la formazione di uno degli arti.
• Nei bambini età scolare La ragione prevalente per lo sviluppo della postura scoliotica è la necessità di una lunga permanenza in una posizione alla scrivania non anatomicamente corretta.

Nelle persone anziane, la causa della postura scoliotica è l'osteocondrosi, così come altre malattie del sistema muscolo-scheletrico associate allo sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche nella cartilagine, tessuto osseo.

Diagnostica

Il metodo principale per identificare la postura scoliotica in un bambino è ispezione visiva paziente. Già in base ai dati ottenuti specialista qualificato può fare una diagnosi primaria. Per identificare lo stadio di sviluppo della patologia, potrebbe essere necessario metodi aggiuntivi, compresa la radiografia, tomografia computerizzata, esame ecografico. Inoltre, i metodi di cui sopra possono essere utilizzati per identificare anomalie e danni a sistemi e organi interni.

Video

Postura scoliotica: come contenere la malattia

Trattamento

Trattamento conservativo i disturbi posturali scoliotici si sviluppano a seconda dei segni, del grado e della forma della patologia. Regole obbligatorie se stiamo parlando riguardo al trattamento di un bambino sono i seguenti: adattare la routine quotidiana, monitorare la postura, osservare dieta equilibrata, fornendo il corpo vitamine importanti, microelementi.

Metodi generali I trattamenti che vengono utilizzati per trattare adulti e bambini sono i seguenti:

• Corsetto per la postura della schiena per adulti o bambini. Un correttore per la schiena è un dispositivo ortopedico che fissa la colonna vertebrale in una posizione anatomicamente corretta, prevenendone l'ulteriore curvatura. Utilizzato per dare alle vertebre la posizione corretta. Per raggiungere effetto terapeutico Si consiglia di indossare un corsetto per almeno due o tre ore al giorno.
• La ginnastica terapeutica per la curvatura della schiena è la migliore metodo efficace trattamento della postura scoliotica, prevenzione possibili complicazioni. L'esecuzione regolare di esercizi complessi aiuta a raggiungere seguenti risultati: la postura migliora, le parti del corpo diventano simmetriche, il che è dovuto al rafforzamento della struttura muscolare e all'aumento del tono muscolare.
• . Per qualsiasi forma di disturbo posturale il massaggio lo è metodo efficace trattamento.
  

  La terapia manuale aiuta a correggere le deformità esistenti, ne previene la progressione, normalizza il flusso sanguigno e aumenta l'elasticità del tessuto muscolare.

Un ulteriore metodo di terapia è chiamato fisioterapia. Varie procedure, ad esempio la magnetoterapia, la fangoterapia, l'esposizione alla corrente alternata, aiutano a rafforzare la struttura muscolare, aumentano l'elasticità del tessuto cartilagineo, normalizzano il flusso sanguigno, prevengono lo sviluppo di ristagno, migliorano benessere generale.

Misure preventive

Lo sviluppo della postura scoliotica può essere prevenuto; la prevenzione dovrebbe iniziare fin dalla prima età scolare, durante questo periodo, a causa di carico aumentato sulla colonna vertebrale del bambino, la patologia si sviluppa più spesso. Le principali misure preventive sono:

• Se un bambino ha l'abitudine di curvarsi, si consiglia di utilizzare prodotti ortopedici preventivi che lo aiuteranno a sviluppare l'abitudine di mantenere costantemente la schiena dritta.
• Per rafforzare la struttura muscolare, moderato attività fisica. Particolarmente utili in questo caso sono le lezioni regolari di nuoto.

Oltretutto, punto importanteè l'alimentazione del bambino. La dieta deve includere quantità sufficiente alimenti che aiutano a saturare il corpo sostanze utili e microelementi. Spesso è la carenza sostanze importanti

porta ad un indebolimento della struttura muscolare e allo sviluppo di una postura scoliotica. La postura scoliotica non è scoliosi, ma è anche una patologia piuttosto grave. Si osserva in quasi il 60% degli scolari di età compresa tra 10 e 16 anni e in assenza di trattamento spesso si sviluppa in malattie sistema muscolo-scheletrico con tutti complicazioni associate . Intanto i disturbi posturali in infanzia

sono facili da correggere e, se presti sufficiente attenzione al problema, puoi ripristinare rapidamente la posizione corretta della colonna vertebrale. E ora di più su come correggere la postura scoliotica e quale tecnica è la più efficace. La postura scoliotica è una curvatura della colonna vertebrale in cui non si verificano cambiamenti strutturali nei tessuti. La patologia è caratterizzata dallo spostamento delle vertebre a destra o lato sinistro

, che è accompagnato da una disposizione asimmetrica delle scapole e delle spalle. Se il corpo è inclinato, queste manifestazioni scompaiono, a differenza della scoliosi, i cui sintomi, al contrario, sono più chiaramente espressi nella posizione inclinata del corpo.

• Le ragioni principali per lo sviluppo di tale postura includono: debolezza del sistema muscolare dovuta a anomalie congenite o malattie che richiedono riposo a letto
• per molto tempo;
• lesioni alla schiena, al bacino o alle gambe;
• esposizione prolungata del corpo a posizione errata(durante le lezioni, a casa su computer o tablet).

A volte una cattiva postura è causata da malattie degli organi interni quando il bambino assume una certa posizione per ridurre il disagio e sensazioni dolorose. Nel tempo, anche dopo pieno recupero, rimane l'abitudine di incurvare la schiena e si sviluppa la curvatura. A seconda della sua forma, gli esperti identificano cinque tipi di disturbi posturali.

Tavolo. Tipi di postura scoliotica

Forma di curvatura	Caratteristica
	Il tipo più comune, si manifesta con una maggiore deflessione della colonna vertebrale nella regione toracica (cifosi), posizione asimmetrica delle spalle e scapole sporgenti.
	I disturbi si manifestano con l'appianamento delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, lo spostamento in avanti del torace e l'eccessiva debolezza del sistema muscolare.
	È caratterizzata da un aumento delle curve fisiologiche della colonna vertebrale, dalla sporgenza delle scapole e da un'eccessiva inclinazione in avanti della testa. Osservato aumento della debolezza muscoli dorsali e addominali.
	Si manifesta con una maggiore flessione nella parte inferiore della colonna vertebrale e una levigatura nella parte superiore. Il bacino viene spostato indietro, facendo sporgere maggiormente i glutei, gabbia toracica sembra sproporzionatamente ristretto.

Perché la postura scoliotica è pericolosa? Innanzitutto, porta ad una distribuzione non uniforme del carico, che influisce sulla formazione della colonna vertebrale. Il tono muscolare viene interrotto, si verifica uno spostamento vertebrale e l'impatto dischi intervertebrali. Ciò, a sua volta, provoca lo sviluppo di malattie del sistema muscolo-scheletrico (scoliosi, cifosi, osteocondrosi, ernie del disco), nonché disturbi del sistema autonomo sistema nervoso(VSD).

Come identificare i problemi di postura

La postura scoliotica può essere riconosciuta da segni caratteristici:

• le spalle si trovano ad angolo rispetto all'asse della colonna vertebrale;
• c'è una pronunciata asimmetria delle lame;
• la testa è inclinata nella direzione opposta all'inclinazione delle spalle;
• V posizione verticale con le braccia abbassate un arto appare più corto dell'altro;
• petto infossato e stomaco leggermente sporgente.

Vero, dentro fase iniziale Queste manifestazioni sono sottili, quindi molte persone non prestano loro attenzione finché i cambiamenti non iniziano a essere evidenti. E sebbene in questa fase di sviluppo non sia troppo tardi per correggere la situazione, è comunque meglio prendersi cura in anticipo della salute della colonna vertebrale. Puoi identificare tu stesso il problema utilizzando prova semplice. Per fare questo, devi stare contro un muro e premere saldamente le scapole, la testa, i glutei e i talloni contro la sua superficie. Se riesci a farlo senza sforzo e il tuo palmo si inserisce nello spazio tra il corpo e il muro, allora va tutto bene con la tua postura. Se ci sono meno punti di contatto e gli spazi sono troppo grandi o, al contrario, praticamente assenti, ciò indica una violazione della postura.

Per diagnosi accurataè necessario consultare un medico ortopedico: solo uno specialista può stabilire se si tratta di postura scoliotica oppure fase iniziale scoliosi e allo stesso tempo identificare complicazioni e malattie concomitanti, se esistono. La diagnosi viene effettuata utilizzando la radiografia, scattando foto in proiezioni frontali e laterali.

Modi per eliminare la patologia

Per assenza cambiamenti strutturali nella colonna vertebrale, correggere la postura scoliotica non è difficile, l'importante è osservare in modo accurato e completo raccomandazioni mediche. Per ottenere risultati duraturi, applicare terapia complessa, la cui base è la ginnastica terapeutica con una serie di esercizi appositamente progettati.

Oltre alla terapia fisica, la terapia comprende:

• massaggio terapeutico;
• un corso di fisioterapia;
• nuoto;
• indossare un corsetto correttivo (secondo le indicazioni individuali).

Consiglio. È molto importante monitorare costantemente la propria postura mentre si è seduti e si cammina, abbandonando tutte le cattive abitudini, adattando la dieta e attività fisica. Molto qui dipende dai genitori, poiché i bambini dimenticano rapidamente l'autocontrollo o non gli attribuiscono la dovuta importanza.

Esercizio terapeutico

Gli esercizi per una corretta postura non richiedono molto impegno, ma vanno eseguiti regolarmente ogni giorno, per almeno 20 minuti. Dovresti sempre iniziare con un riscaldamento per scaldare bene i muscoli e prepararli al lavoro. Per fare questo, dondolare le gambe e le braccia, piegare il busto lati diversi, allungamento. Dopo il riscaldamento, puoi iniziare la parte principale degli esercizi e devi terminare con esercizi per allungare la colonna vertebrale.

Video - Esercizi per correggere la postura

In modo che le lezioni vengano impartite solo effetto positivo, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:

• assicurati di ventilare la stanza prima di iniziare gli esercizi;
• vestirsi per lezioni facili e indumenti comodi che non limitino i movimenti;
• non esercitarsi mai stomaco pieno o immediatamente dopo il sonno;
• escluderne qualcuno esercizi di forza, così come sussulti improvvisi e torsioni della schiena.

Importante! Durante l'esacerbazione di malattie croniche e in presenza di processi infiammatori nel corpo, l'esercizio dovrebbe essere temporaneamente abbandonato finché la condizione non migliora. Non è possibile aumentare notevolmente il tempo di allenamento ed eseguire esercizi fino all'esaurimento: questo approccio porterà al risultato opposto e influenzerà negativamente la colonna vertebrale.

Massaggio

Un massaggio adeguato per la postura scoliotica aiuta a normalizzare l'afflusso di sangue, migliorare il sistema linfatico e deflusso venoso, regolamento processi metabolici nei tessuti. Inoltre, massaggiando le zone problematiche, migliora il funzionamento dei muscoli e dei legamenti della colonna vertebrale, il che si traduce in una postura corretta. Il massaggio è prescritto in cicli di 12-15 sessioni della durata massima di un'ora. Il modo migliore per massaggiare specialista esperto, soprattutto se, oltre ai disturbi posturali, sono presenti altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Altre tecniche

Di norma, la terapia fisica e il massaggio sono più che sufficienti per correggere la postura, a condizione che la postura sia controllata vita quotidiana ed eliminando tutti i fattori provocatori. Ma se i progressi sono molto lenti o si verificano complicazioni, il medico prescriverà inoltre la terapia fisica, esercizi in piscina o l'uso di un corsetto.

Le procedure fisioterapeutiche migliorano l'effetto di esercizi terapeutici e massaggio, aiutando a normalizzare i processi metabolici nel corpo e migliorare la microcircolazione sanguigna. Tali procedure includono la terapia magnetica, l'elettroforesi, terapia con onde d'urto, riscaldamento con paraffina. Alcune procedure non possono essere combinate con il massaggio, quindi tutte le prescrizioni devono essere eseguite solo dal medico curante.

Indossare corsetti e bende correttive consente di fissare la colonna vertebrale nella posizione corretta e alleviare lo stress in eccesso sui muscoli. Ma quando uso a lungo termine Tali dispositivi sviluppano atrofia muscolare, che può causare patologie più gravi della postura scoliotica. Per questo motivo puoi indossare un corsetto solo per un periodo limitato, assicurati di prestare sufficiente attenzione all'attività fisica.

Per quanto riguarda il nuoto, non ci sono restrizioni. Fare esercizio in acqua è molto benefico non solo per la colonna vertebrale, ma anche per il corpo nel suo insieme, quindi si consiglia di visitare la piscina il più spesso possibile. Per le malattie della schiena, gli esercizi di nuoto vengono eseguiti sotto la supervisione di un istruttore, che seleziona una serie di esercizi adeguata per ogni persona per la massima efficacia del trattamento.

Il nuoto è uno dei più modi efficaci postura migliorata

Misure di prevenzione

Per evitare di dover correggere la postura, dovresti prestare maggiore attenzione misure preventive. Il massimo una condizione importante per i genitori è controllare la postura del bambino. Seguire posizione corretta Il corpo ha bisogno costantemente: mentre si cammina, si è seduti a un tavolo, mentre si guarda la TV o si gioca su un tablet. Al bambino non dovrebbe essere permesso di curvarsi, chinarsi o rimanere nella stessa posizione per lungo tempo. Ogni ora è necessario fare un leggero riscaldamento con i propri bambini e coinvolgerli il più spesso possibile in giochi attivi.

La posizione del corpo durante il sonno è di grande importanza. Un materasso troppo morbido provoca una flessione eccessiva della colonna vertebrale e ciò altera anche la formazione della postura. Lo stesso vale per un materasso troppo duro, poiché in questo caso la colonna vertebrale si piega nella direzione opposta, anche se non così tanto. L'opzione miglioreè un materasso moderatamente duro e un cuscino basso e denso.

Per la normale formazione dello scheletro è molto importante che il corpo riceva tutto vitamine essenziali e microelementi. Se hai problemi alla colonna vertebrale, la tua dieta deve includere alimenti con quantità sufficienti di calcio, fosforo, magnesio, vitamina D e vitamine del gruppo B.

Video - Come correggere la postura scoliotica