Massaggio per l'immunità Recensioni di Uman. Eleuterococco Controindicazioni

Secondo i materiali del V Congresso russo " Tecnologie moderne in Pediatria e Chirurgia Pediatrica”, tenutasi a Mosca, tra i farmaci più prescritti dai medici ai bambini del primo anno di vita vi sono gli immunomodulatori (farmaci che stimolano il sistema immunitario). E questo è un male, perché è noto che nel primo anno di vita il sistema immunitario del bambino sta appena iniziando a formarsi e qualsiasi influenza esterna può portare a conseguenze imprevedibili. Secondo lo stesso congresso, non esiste un solo studio controllato con placebo sugli immunomodulatori. Pertanto, non dovresti fare affidamento su questi farmaci se vuoi aumentare l'immunità del bambino.

Esistono altri modi non farmacologici per aumentare l'immunità in un bambino.

1. Indurimento

L'indurimento è meglio iniziare nell'infanzia (da 1,5-2 mesi) e dovrebbe essere fatto a qualsiasi età. Le seguenti procedure sono efficaci.

Camminare a piedi nudi. Lascia che il bambino cammini a piedi nudi sul pavimento, aumentando gradualmente il tempo. È particolarmente utile camminare a piedi nudi sull'erba. Dopodiché, indossa scarpe asciutte e fai correre il bambino.

Lavaggio dei piedi. È meglio eseguire la procedura ogni giorno prima di coricarsi. La temperatura iniziale dell'acqua è di -20 gradi. La durata della procedura è di 15-30 secondi. Quindi, ogni 3-4 giorni, abbassare la temperatura dell'acqua di 1 grado. Quando il bambino si abitua al lavaggio, puoi aumentare la durata della procedura fino a 2 minuti. Quindi, usa l'acqua fredda del rubinetto. Quindi passare ai pediluvi.

Pediluvi. Metti il ​​​​bambino in un bagno con acqua fresca. Durante questa procedura, il bambino deve camminare da un piede all'altro. Puoi usare i bagni di contrasto. Le gambe del bambino vengono immerse alternativamente in acqua calda (37 gradi) o fredda (20 gradi), aumentando gradualmente la temperatura acqua calda fino a 42 gradi, abbassare la temperatura acqua fredda fino a 15 gradi. Dopo 3-4 cambi d'acqua, asciuga i piedi del tuo bambino.

Gargarismi con acqua fredda. Questa procedura deve essere eseguita al mattino durante il lavaggio e alla sera, prima di andare a letto. È necessario iniziare a sciacquare con acqua a circa 22 gradi, abbassando gradualmente la temperatura di 1 grado ogni settimana.

2. Digitopressione per aumentare l'immunità secondo il metodo di Umanskaya

Il massaggio è semplice ed efficace, non ha controindicazioni. Gli studi condotti da A.A. Umanskaya lo hanno dimostrato durante l'utilizzo digitopressione nel corpo c'è un'autoregolazione della produzione di un certo numero di biologicamente sostanze attive: interferone, complemento, lisozima, ecc. I seguenti punti vengono massaggiati.

1 - Al centro dello sterno, a livello dell'attaccamento ad esso della 5a costola.

2 - Al centro della cavità giugulare dello sterno

3 - Nel solco nel punto di convergenza delle arcate sopracciliari

Punti simmetrici:

4 - A livello del bordo superiore cartilagine tiroidea, sul bordo anteriore del muscolo sternocleidomastoideo

5 - Sul bordo anteriore della cartilagine padiglione auricolare, a livello della tacca interstiziale

6 - Nel mezzo della distanza tra la piega naso-labiale e il centro dell'ala del naso

7 - Sul dorso della mano, nella parte superiore del rullo muscolare formato durante l'adduzione pollice indicizzare

8 - Nell'incavo formato osso occipitale, più vicino alla colonna vertebrale È necessario massaggiare i punti con i polpastrelli del pollice, dell'indice o del medio con movimenti rotatori in senso orario e antiorario, 4-5 secondi in ciascuna direzione. Iniziare il massaggio con una leggera pressione, aumentando gradualmente l'intensità dell'impatto. Si consiglia di eseguire quotidianamente il massaggio e, dopo il contatto con un paziente con infezioni respiratorie acute o quando compaiono i primi segni della malattia, viene eseguito un cosiddetto massaggio a beccare. Per fare ciò, con un movimento rotatorio, premi sul punto a aspetto di mite dolore per 2 secondi, poi per 1 secondo, il dito viene strappato dalla pelle e poi premuto di nuovo per 1-2 secondi.

Al punto 7 potete mettere un pezzetto di cipolla o di aglio, fissate con un cerotto. Mantieni per diverse ore.

Non utilizzare farmaci immunostimolanti (interferone, viferone, timogeno, ecc.) Senza un esame immunologico preliminare del bambino. Di solito il medico prescrive studio immunologico sangue, che consente di rilevare un collegamento difettoso, dopo il quale viene prescritto il trattamento. Altrimenti, puoi solo aumentare lo squilibrio nel sistema immunitario del bambino.

Fitoterapia per aumentare l'immunità

Per migliorare l'immunità etnoscienza Si raccomandano i seguenti farmaci.

Raccolta 1 per aumentare l'immunità.

Elecampane - 1 parte

Sambuco - 2 parti

Liquirizia (radice) - 1 parte

Foglia di lampone - 4 parti.

Versare 1 cucchiaino della raccolta con 150 ml di acqua, portare ad ebollizione, cuocere per 1 minuto a fuoco basso. Raffreddare, filtrare. Bere caldo prima dei pasti 2-3 volte al giorno per 1 mese.

Raccolta dell'immunità 2>

Aria - 1 parte

Origano - 2 parti

Foglia di viburno - 4 parti

farfara 2 parti

Foglia di lampone - 4 parti.

Preparare 4 cucchiai sotto forma di tè in 0,5 litri di acqua bollente. Raffreddare, filtrare. Bere in 2-3 dosi. Corso - 1 mese.

È molto utile bere l'infuso di rosa canina al posto del tè. Preparalo così: prepara 100 g di frutti di bosco in un thermos con 1 litro di acqua bollente, lascia per 6-8 ore.

Metodi di influenza su alcune parti del corpo in scopi terapeutici praticato in tutto il mondo da molto tempo. Il massaggio per l'immunità è una tecnica più "fresca". Ma la sua base è la dottrina cinese dei punti di agopuntura, i luoghi in cui i canali della corrente dell'energia Qi universale arrivano alla superficie del corpo. Il suo autore è A. A. Umanskaya - acad. RAN, testa. laboratorio. accademia medica loro. IM Sechenov.

Il sistema è stato sviluppato in l'anno scorso l'esistenza dell'URSS. Dalla versione originale con punti di agopuntura, si distingue per semplicità teorica (la dottrina dei meridiani energetici è più filosofica che medica) e pratica (il massaggio secondo A. A. Umanova è facile da fare da soli).

Massaggio: benefici e danni per le difese

europeo medicina scientifica non accetta spiegazioni sull'efficacia di alcun metodo terapeutico nello spirito di " canali energetici”, “aure”, “chakra”. Il massimo che è pronta ad ammettere in questo caso è l'effetto placebo causato dalle leggi della corteccia cerebrale.

Il massaggio in generale è un mezzo per. Normalizza locale e circolazione generale, violato:

• patologie vascolari;
• ristagno di sangue nei muscoli (di solito è provocato da carichi moderati, ma ripetitivi e errati, come le casalinghe che trasportano borse pesanti, o corretti, ma intensi, come gli atleti);
• lesioni ossee e/o muscolari;
• malattie articolari.

La qualità della circolazione sanguigna in tutti i tessuti è importante per la loro protezione non meno che per la rigenerazione. La maggior parte delle proteine ​​​​e dei corpi immunitari vi entrano con il flusso sanguigno. La linfa fornisce solo linfociti lì e non combattono le infezioni, solo con cellule che presentano anomalie dello sviluppo.

È difficile dire come la digitopressione rafforzi il sistema immunitario. Ma è facile vedere che i punti che vuole toccare si trovano sulle teste o lungo le fibre di tutti i principali muscoli motori teschi tra cui:

• perioculare;
  mascella;
• occipitale;
• sternocleidomastoideo;
• e muscoli obliqui del collo.

Un numero leggermente inferiore di punti si trova lungo lo sterno e interessa principalmente il maggiore muscolo pettorale. Ci sono anche diversi punti di pressione sui quali la pressione è una parte importante dell'agopuntura, ma a cui non è soggetta spiegazione scientifica. Riguarda sulla "cavità" tra le clavicole convergenti (proprio sotto il pomo d'Adamo negli uomini, alla ramificazione delle arterie carotidi) e la depressione tra il pollice e l'indice sulla mano (con lato posteriore palme).

In totale, dal massaggio delle zone individuate dalla tecnica, ci si può aspettare:

• scomparsa del mal di testa causato dalla tensione degli occhi, delle mascelle e della zona del colletto;
• normalizzazione della circolazione intracranica e del flusso CSF;
• ritorno della mobilità nella regione cervicale;
• sollievo dai sintomi dell'osteocondrosi cervicale;
• normalizzazione del sonno.

Vantaggio diretto per meccanismi immunitari non assume. Ma uno indiretto può essere spiegato da un miglioramento del flusso sanguigno seni mascellari ah e tonsille del rinofaringe. cronico processi infiammatori riducono significativamente la resistenza locale ai patogeni dall'aria, portano a infezioni respiratorie più frequenti e aggravate.

Controindicazioni

La digitopressione per l'immunità, come qualsiasi altra, è controindicata in:

• crisi ipertensive o ipotensive;
• la presenza di infarto miocardico e ictus in una storia recente;
• febbre e alta temperatura eziologia poco chiara;
• nevralgia nella fase acuta;
• tumori maligni di qualsiasi localizzazione;
• lesioni acute nei siti di impatto e nelle aree adiacenti.

Le sue sessioni non dovrebbero essere combinate con un ricevimento psicofarmaci e tonico.

Massaggio per rafforzare l'immunità: come si fa?

La metodologia per la sua implementazione è il più semplice possibile ed è progettata per applicazione indipendente non specialisti. Si basa su un fenomeno non sufficientemente comprovato scientificamente, ma spesso osservato nella pratica.

Con esso, premendo un punto sul corpo ha un positivo o cattiva influenza SU determinati corpi oi loro sistemi, anche esteriormente non in alcun modo amico legato con un amico (compreso il corso dei tronchi nervosi). Non sono necessarie manipolazioni complesse con questo approccio, la meccanica del processo è ridotta a "opzioni di commutazione" sul telecomando del televisore.

adulto

Biomassaggio punti attivi devono essere eseguiti in sequenza dal 1° al 9° compreso.

1. Circa 2 cm sotto la "cavità" tra le clavicole, lungo lo sterno.
2. Tra gli angoli interni delle clavicole (dal basso sotto il pomo d'Adamo negli uomini).
3. 2 punti localizzati simmetricamente tra la trachea e la copertura arterie carotidi muscoli sternocleidomastoidei del collo. Per trovarli basta prendere il pomo d'Adamo con il pollice e l'indice (sembra un ispessimento della trachea).
4. 3 punti che vanno dall'alto verso il basso sui lati e lungo ben sentito vicino colonna vertebrale muscoli verticali sul collo, più altri 3 che portano lungo la parabola dal centro geometrico di questi muscoli all'area sotto i lobi delle orecchie (ai bordi della mascella inferiore).
5. La settima vertebra è la più sporgente sul collo quando la testa è inclinata verso il petto.
6. 2 punti posizionati simmetricamente a destra ea sinistra vicino alle narici.
7. 2 punti sopra il ponte del naso, all'inizio di ogni sopracciglio.
8. I bordi esterni delle ossa zigomatiche destra e sinistra (vicino al trago del padiglione auricolare).
9. La base della piega tra pollice e il resto del palmo (sul dorso).

In tutti i punti elencati, è necessario premere con il polpastrello del pollice ed eseguire 9 movimenti di "avvitamento" in senso orario, quindi nella direzione opposta. L'eccezione è:

• 1° punto da massaggiare con 4 dita;
• 4 ° punto (il loro set - devi premerli con la punta del dito con pressione).

È necessario premere contemporaneamente nelle aree situate simmetricamente a destra ea sinistra. Una forte pressione nei punti 2 e 3 (entrambi) è inaccettabile. Potrebbe causare interruzioni circolazione cerebrale con disorientamento temporaneo, "mosche" negli occhi, vertigini e breve sincope.

Per bambini

Quando fai un massaggio per l'immunità ai bambini, devi ricordare che sono insoliti congestione nei muscoli o nella patologia delle articolazioni/articolazioni a cui sono attaccati. Inoltre mancano della forza della cartilagine della laringe, dei processi spinosi della colonna vertebrale e di molte altre strutture caratteristiche degli adulti.

Pertanto, quando si esegue il massaggio nei bambini di età inferiore ai 10 anni, la forza di pressione in tutti i punti deve essere limitata al minimo. Ma è consentito aumentare il numero di "avvitamenti" della punta del dito di 3-5 "giri" in ciascuna direzione.

Prevenire è sempre meglio che curare. Per evitare che le malattie prendano il sopravvento sul corpo, è necessario sapere come rafforzare i meccanismi di difesa naturali del corpo - sistema immunitario. Esistono tre modi principali per rafforzare il sistema immunitario: mangiare bene, mantenere il corpo in buona forma e agire sui punti per rafforzare il sistema immunitario. Anche in questo caso è importante capire perché il sistema immunitario è indebolito. Questo aiuterà a determinare di più punti deboli per proteggere e rafforzare il sistema immunitario. Questo articolo ti dirà quali fattori sono dannosi per l'immunità, così come la stimolazione di quali punti aiuta a rafforzarla.

Le principali cause di indebolimento e punti per rafforzare l'immunità

Se noti che ti ammali molto più spesso delle persone intorno a te, dovresti identificare la causa del sistema immunitario indebolito, che ti rende più vulnerabile a virus e batteri. La stimolazione dei punti per rafforzare l'immunità darà un certo effetto, ma senza eliminare il problema principale sarà difficile ripristinare le difese dell'organismo. Pertanto, per rafforzare il sistema immunitario è necessario:

• in primo luogo, trova il motivo per cui è indebolito e prendi le misure appropriate;
• in secondo luogo, sviluppa l'abitudine di stimolare i punti per rafforzare l'immunità.

Quali fattori contribuiscono all'indebolimento del sistema immunitario?

Prima di procedere con i punti di massaggio per l'immunità, assicurarsi che i fattori descritti di seguito non lo siano il vero motivo indebolire le difese del tuo corpo.

Fatica – è parte integrante del modo di vivere moderno. Tuttavia, molti ignorano i suoi effetti dannosi sulla salute. Livelli elevati il cortisolo porta alla soppressione della produzione dell'ormone prostaglandina, che supporta la funzione immunitaria.

mancanza di sonno - non solo un metodo di ringiovanimento e rifornimento di forze, è necessario per la produzione di leucociti. Se dormi meno di 7 ore al giorno, la tua capacità di proteggerti da infezione virale ridotto.

Mancanza di movimento - quasi tutti i lavori si basano sull'uso di un computer e sul rimanere dentro posizione seduta per almeno 8 ore. Di conseguenza, la circolazione sanguigna di una persona viene disturbata e, di conseguenza, il flusso di anticorpi che combattono le infezioni.

Non dieta bilanciata(e obesità) - Ripieni di conservanti, zuccheri e pesticidi, i prodotti riducono di conseguenza la capacità dei globuli bianchi di combattere i batteri. Pertanto, il sistema immunitario è indebolito.

Punti per rafforzare l'immunità: come attivare le funzioni protettive

La riflessologia aiuta a sbarazzarsi di:

• emicranie;
• dolore varie parti corpi4
• indigestione;
• fatica
• problemi di vista;
• asma, ecc.

La riflessologia offre anche la possibilità di provare i punti di massaggio per l'immunità, che porteranno la tua protezione a un nuovo livello.

1. Questo punto per l'immunità si trova sotto il centro sterno. Caratteristiche vantaggiose la stimolazione di questo punto consiste nell'influenzare il timo, che regola la funzione dei meccanismi immunità cellulare. Aiuta anche a combattere lo stress e l'ansia.
2. Il prossimo punto di nostro interesse si trova sotto la clavicola, nella cavità dello sterno. Non solo migliora la funzione del sistema immunitario, ma aiuta anche ad alleviare l'ansia, la congestione nasale e i problemi respiratori.
3. Il prossimo punto che stiamo considerando si trova nel mezzo tra il punto alto astragalo e tendine d'Achille. La sua stimolazione su entrambe le gambe aiuta a rafforzare il sistema immunitario, oltre a migliorare la funzione renale e aiuta con:

• asma;
• mal di gola;
• mal di testa.

1. Trovare questo punto per l'immunità è semplice: si trova sulla parte superiore del piede, vicino alla congiunzione tra l'alluce e l'indice. Il suo massaggio su entrambe le gambe stimola la circolazione sanguigna e regola il flusso del Qi. Per cos'altro è utile questo punto:

• problemi di vista;
• insonnia;
• dolore mestruale;
• dolore nella parte bassa della schiena;
• mal di testa.

1. La stimolazione del punto successivo è vietata durante la gravidanza. Si trova all'intersezione dei meridiani della milza, del fegato e dei reni, motivo per cui è chiamato "l'incrocio di tre yin". Puoi trovarlo a una distanza pari alla larghezza di tre dita dall'interno dell'astragalo. Il massaggio di questo punto aiuta:

• rinnovare l'energia;
• rafforzare l'immunità;
• sbarazzarsi di problemi ginecologici.

1. Un paio di minuti di esposizione a questo punto per l'immunità (e non solo) aiuteranno a energizzare il corpo e migliorare la funzione immunitaria. La sua posizione: 4 dita larghe dal bordo inferiore rotula, Con lato esterno tibia.

Riteniamo che la sola stimolazione dei punti per l'immunità non sarà sufficiente massimo effetto. Pertanto, se decidi di migliorare seriamente il tuo lavoro sistemi di protezione corpo, si raccomanda di adottare altre misure volte a rafforzare l'immunità, vale a dire: nutrizione appropriata e un adeguato livello di attività fisica.

E .

indurimento.

Attività fisica ed esercizio fisico.

Trattamenti speciali come massaggi e bagni.

Rifiuto delle cattive abitudini.

Allo stesso tempo, è molto importante che ci sia un equilibrio in tutto: nel lavoro, nell'alimentazione e nel riposo: tutto dovrebbe essere con moderazione! Ma di più grande attenzione dovrebbe concentrarsi su una dieta equilibrata rapporto giornaliero ottimaleproteine, grassi e carboidratidovrebbe essere1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),che chiunque può sostituire tutti i tipi di pillole, integratori alimentari, multivitaminici, diete e immunostimolanti con immunomodulatori ... Dopotutto, in Tutti i farmaci minano il sistema immunitario, sostituendo il lavoro del corpo.

Ogni persona ha i suoi prodotti "preferiti" e "non amati", ma da loro grande varietà puoi sempre ritirare un assortimento di utili e cibi deliziosi solo per te. In caso di problemi di salute, non è difficile introdurre nella tua dieta cibi ricchi di vitamine e microelementi prescritti per te, che rafforzeranno la tua immunità. Quindi vale la pena ricordarlo vitamina C ricco di: kiwi, rosa canina, peperoni, agrumi, mirtilli rossi, ribes nero, cipolla, cavolo...
Il trattamento moderno è diventato proibitivo per la maggior parte delle persone e quindi non è necessario essere pigri e trovare tempo, forza e perseveranza per l'educazione fisica, l'indurimento e procedure utili per proteggere te stesso e i tuoi cari da eventuali malattie.
Per essere in salute, devi sudare almeno una volta al giorno! Esercizio fisico, accelerando la circolazione sanguigna, rafforza l'immunità.
Esercizio degli Antichidal dottor S. Agapkin dal programma televisivoA proposito della cosa più importante ”: n. 372 del 13/10/2011 - posizione di partenza - in piedi e appoggiata sulle ginocchia con le braccia tese:inspira - espira - trattieni il respiro e 10 volte ritrai l'addome - ripeti 10 volte. E in trasmissione 450 del 9 febbraio 2012 consiglia prodotti per l'immunità: yogurt - 100 g al giorno, 2 spicchi d'aglio a settimana, olio di sesamo nei passaggi nasali, esercitare 3-4 volte a settimana.

2. Rafforzare l'immunità nei bambini

Per migliorare l'immunità dei nostri figli Nei programmi "Sulla cosa più importante "Il dottor Agapkin raccomanda: rafforzare l'immunità nei bambini n. 369 del 10.10. 2011 E Attività fisica n. 372 del 10/10/2011:

9 bioattivo punti

Il punto 1 è associato alla mucosa della trachea, dei bronchi e anche con midollo osseo. Quando si massaggia questo punto, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora.

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Il punto 2 è associato alla mucosa divisioni inferiori faringe, laringe, così come con il timo ( timo), regolamentare funzioni immunitarie organismo. Massaggiare questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive.

Il punto 3 è associato alla mucosa della laringe, della faringe, del glomo carotideo e della ghiandola tiroidea. Quando esposto a queste zone, il prodotto chimico e composizione ormonale sangue, la voce migliora, la raucedine scompare.

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4 punti sono associati alla mucosa parete posteriore faringe, laringe e simpatico cervicale superiore ganglio, che regola l'attività di tutti i vasi della testa, del collo e del tronco. Il tono vegetovascolare è normalizzato. Il mal di testa e le vertigini scompaiono.

Il punto 5 si trova nella regione della VII vertebra cervicale e I toracica. È associato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.

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I punti 6 sono associati alla mucosa dell'orecchio medio, apparato vestibolare. Se esposte a queste aree, le orecchie smettono di ferire, l'udito migliora, lo sviluppo del linguaggio accelera, la balbuzie viene prevenuta e le vertigini diminuiscono durante il trasporto, su un'altalena.

7 punti sono associati alle mucose seni frontali ossa etmoidali del naso, così come le parti frontali del cervello. Diminuisce mal di testa, passa lo strabismo. Migliora la memoria, l'attenzione, la capacità lavorativa.

8 punti collegaticon le mucose dei seni mascellari e della cavità nasale, nonché con le strutture staminali del cervello e della ghiandola pituitaria. Queste zone possono essere chiamate "zone di vita". Quando esposto a loro, la respirazione diventa libera. Migliora l'umore, il comportamento, il carattere, normalizza altezza e peso.

Punti 9. Le mani umane sono collegate attraverso i gangli simpatici cervicali e stellati superiori con tutti gli organi. grande e dita indice occupano la superficie più ampia della corteccia cerebrale. L'impatto sulle zone delle mani porta alla normalizzazione di molte funzioni del corpo e migliora il lavoro di tutte le zone di cui sopra, stimola il lavoro del cervello e di tutto il corpo.

Il massaggio viene eseguito con la punta dell'indice o del medio: premere sulla pelle fino a quando non appare un leggero dolore. Esposizione media - a scopo preventivo, potenziata - a scopo terapeutico. Prima massaggia te stesso e solo allora il bambino. Inizia riscaldando le mani sfregando i palmi delle mani. Quindi inizia dal punto 1: fallo rotazionale (come movimento a vite).- 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e vai al punto successivo. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Iniziare sempre dal punto 1, quindi procedere ai punti 2, 3, ecc. in sequenza. La sequenza è necessaria perché ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo e interconnesso.

I punti simmetrici 3, 4 e 6 - 8 vengono massaggiati contemporaneamente con entrambe le mani.

Le aree problematiche dovrebbero essere massaggiate più spesso e per rilevarli, puoi condurre un esame del corpo del bambino: premi con attenzione, molto delicatamente le aree dei punti di massaggio. Se il bambino si comporta come al solito, con calma, allora possiamo presumere che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange, cerca di schivare, non è necessario alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile di quelle vicine. Poi Attenzione speciale con un massaggio - a lei, fino alla reazione del bambino capisci che il dolore è passato.

Un neonato, nonostante la sua apparente debolezza, ha già una potente difesa contro vari virus. Ha ricevuto questa protezione da sua madre sotto forma di anticorpi. Viene effettuato un potente afflusso di salute allattamento al seno pertanto, nei primi mesi di vita, i bambini raramente si ammalano raffreddori. Ma sta arrivando il momento per la formazione del tuo sistema immunitario, e qui è importante assicurarsi che i metodi di guarigione siano i più efficaci per tuo figlio.

Tutti sanno che qualsiasi metodo di indurimento deve essere eseguito gradualmente per non danneggiare il bambino. Il bambino deve prima essere preparato per le procedure di indurimento. Gli esperti raccomandano di farlo con un massaggio. Il più popolare oggi è la digitopressione di punti biologicamente attivi del corpo secondo il sistema del professor Alla Alekseevna UMANSKAYA.

L'essenza del metodo risiede nell'impatto delle dita su 9 zone di punti bioattivi sul corpo del bambino. Questi punti sono come i pulsanti di un telecomando che controlla l'intero corpo. Durante il massaggio con le dita si verifica l'irritazione dei recettori della pelle, dei muscoli, dei tendini, delle dita, i cui impulsi passano simultaneamente al cervello e al midollo spinale, e da lì viene già ricevuto il comando di essere coinvolti nel lavoro. vari organi e strutture. Il massaggio migliora proprietà protettive membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea, dei bronchi e di altri organi. Sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri farmaci (ad esempio l'interferone), che spesso sono molto più efficaci e sicuri delle pillole.

PUNTI DI SALUTE MAGICI

Quando dieci anni fa il candidato Scienze mediche AA. Umanskaya ha proposto il suo metodo per condurre un massaggio benessere per bambini e tra i suoi colleghi medici c'erano molte polemiche sulla sua efficacia. A molti questo metodo sembrava troppo semplice, non potevano credere che applicandolo per diversi minuti al giorno si potesse aumentare significativamente la resistenza del corpo al freddo, all'umidità e ad altri fattori sfavorevoli ambiente esterno così come virus e microbi. Passarono gli anni e la digitopressione, sviluppata dal Dr. Umanskaya, entrò nella pratica dei pediatri come metodo affidabile e generalmente accessibile per la prevenzione e il trattamento delle malattie respiratorie virali e simil-influenzali. Con sistematico e corretta applicazione dà ottimi risultati.

La digitopressione è un impatto sulle zone biologicamente attive situate sulla pelle umana. Come sai, la pelle è una sorta di "armatura" che protegge organi interni. Sotto l'influenza dell'infezione, a causa della costante moltiplicazione dei virus nelle mucose vie respiratorie, organi ENT e tratto digerente le proprietà protettive della pelle vengono violate: diventa permeabile principalmente ai campi elettromagnetici in cui viviamo. Una finestra appare nella pelle "armatura", qualcosa di simile buco nell'ozono sull'Antartide - e poi negli organi associati a questi "aperti" strutture cutanee compaiono cambiamenti dolorosi.

biostimolazione zone attive la pelle attiva la produzione del proprio interferone nel corpo, che, oltre a effetto antivirale, ha anche proprietà radioprotettive: riduce l'effetto dannoso su una persona di raggi X e altre radiazioni che accompagnano il decadimento radioattivo, aumenta il numero di cellule a tutti gli effetti, riduce il numero di danni cromosomici nelle cellule del midollo osseo, migliora e mantiene il corpo reazioni adattative in un ambiente ambientale sfavorevole.

Diamo un'occhiata alle immagini che mostrano la posizione di questi punti magici offerto dal Dr. Umanskaya per il massaggio rassodante e benessere.
Tutti i punti destinati al massaggio sono combinati in nove zone: le principali (2-4, 6-8) sono concentrate su viso e collo, aggiuntive (1, 5, 9) - dietro, vicino alla colonna vertebrale, sulla superficie anteriore Petto e sulle mani. Queste zone non sono state scelte a caso, ed ecco perché.

Punto 1- l'area dell'intero sterno, che è associata alla mucosa della trachea, dei bronchi, del midollo osseo, nonché del timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Quando si massaggia questo punto, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora.

punto 2 associato alla mucosa delle parti inferiori della faringe, laringe Il massaggio di questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive

Punto 3 associati a entità speciali che controllano Composizione chimica sangue e allo stesso tempo aumentando le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo, la produzione di ormoni.

Punto 4 associato alla mucosa della parete faringea posteriore, della laringe e del ganglio simpatico cervicale superiore. Massaggiare questo punto attiva l'afflusso di sangue alla testa, al collo e al busto.

Punto 5 situato nella regione della VII vertebra cervicale e I toracica. È collegato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al ganglio simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.

Punto 6 associato ai lobi anteriore e medio della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, il naso che cola scompare.

Punto 7 associato alla mucosa delle formazioni reticolari della cavità nasale e dei seni frontali, nonché alle parti frontali del cervello. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa divisioni superiori cavità nasale, così come bulbo oculare e regioni frontali del cervello. La vista migliora, lo sviluppo mentale viene stimolato.

Punto 8- il massaggio di questo punto, situato nella regione del trago dell'orecchio, ha un effetto positivo sull'organo dell'udito e sull'apparato vestibolare.

Punto 9- il massaggio di questa zona sulle mani normalizza molte funzioni del corpo, tk. le mani dell'uomo attraverso regioni cervicali midollo spinale e alcune aree della corteccia emisferi del cervello sono collegati con tutti i punti di cui sopra, che sono stati descritti.

Studi a lungo termine condotti da A.A. Umanskaya, ha dimostrato che quando nel corpo viene utilizzata solo la digitopressione, si verifica l'autoregolazione della produzione di un numero di sostanze biologicamente attive, incluso il proprio interferone, complemento e altri "farmaci" che nessuno, nemmeno il farmaco artificiale più meraviglioso può competere con.
La digitopressione non ha limitazioni d'età- può essere fatto da una persona anziana, e piccolo bambino. Il massaggio è innocuo per le donne incinte e per chi soffre di allergie. I genitori possono insegnare ai bambini più grandi come massaggiarsi.
Gli esperti notano che se un bambino che ha ricevuto la digitopressione di mese in mese si ammala improvvisamente, la malattia procede in lui molto più tempo. forma lieve.
Il metodo Umanskaya non implica risultati immediati: è efficace solo con un uso regolare, quando diventa la stessa abitudine di lavarsi i denti. Si è notato che durante la digitopressione durante l'anno è stato possibile salvare il bambino da adenoidi e altro malattie croniche rinofaringe, come la sinusite.
Spesso l'effetto benefico di questo massaggio inizia a farsi sentire dopo un mese o due.

Prima di iniziare la digitopressione usando questa tecnica, rispondi a queste domande:

1. Hai abbastanza pazienza ogni giorno, per lunghi mesi fai questo massaggio a tuo figlio?

2. Trovi sempre il tempo per questo?

Se almeno una delle domande ti ha fatto pensare, allora questo metodo non fa per te. Sì, i risultati del suo utilizzo sono semplicemente sorprendenti: il massaggio aiuta a curare molte malattie, il bambino semplicemente smette di ammalarsi, diventa molto più calmo, dorme e mangia meglio, si sviluppa fisicamente più velocemente. Ma il metodo funziona solo con un uso regolare. Se inizi e poi smetti, disorganizzerai solo il sistema immunitario del bambino. La digitopressione dovrebbe diventare un'abitudine, come lavarsi la faccia al mattino.

Se hai risposto "sì" a tutte le domande senza esitazione, allora la tua determinazione a impegnarti seriamente nello sviluppo del tuo bambino è rispettata. Devi solo imparare le tecniche e leggere le raccomandazioni di AA Umanskaya.

METODOLOGIA

Come influenzare i punti bioattivi

Esercitare pressione sulla pelle con i polpastrelli di una o più dita. Un effetto più debole è a scopo preventivo, il massimo è a scopo terapeutico. Quindi esegui movimenti rotatori (come se avvitassi una vite) - 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e passa alla zona successiva. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso. Per fare ciò, entrambe le mani eseguono contemporaneamente movimenti di sfregamento con le dita (sempre dall'alto verso il basso!) Dalla parte posteriore alla parte anteriore del collo.

Anche altre zone simmetriche (6, 7, 8) massaggiano contemporaneamente.

Ordine di influenza

È necessario influenzare le biozone in un certo ordine. Inizia sempre dalla zona 1 e poi procedi fino alle zone 2, 3, ecc. Non puoi cambiare i loro posti, altrimenti l'effetto dei tuoi studi sarà incompleto. Ogni sistema del corpo deve "accendersi" in modo tempestivo per influenzare altri organi e sistemi.

Le aree più problematiche dovrebbero essere massaggiate più spesso. Per rilevarli, conduci un esame del corpo del bambino: premi delicatamente, molto delicatamente l'area dello sterno, del collo, del viso. colonna vertebrale, glutei, braccia e gambe del bambino. Se il bambino non risponde in alcun modo al tocco, cioè si comporta come al solito, con calma, allora possiamo presumere che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange, cerca di schivare, non è necessario alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile di quelle vicine. Poi un'attenzione speciale durante il massaggio - a lei, finché la reazione del bambino non ti rende conto che il dolore è passato.

Prima di iniziare le lezioni con un bambino, devi prepararti un po ': tagliati le unghie, lavati accuratamente le mani, lubrificale crema nutriente e scaldarli.

Prima di applicare la tecnica al tuo bambino, provala prima su te stesso.

Puoi iniziare la digitopressione già il 3 ° giorno dopo la nascita. Man mano che il bambino cresce, coinvolgilo nella procedura. Dall'età di 3 mesi, applica le dita dei bambini sulle biozone del seno, del collo, vicino al naso, delle orecchie e massaggiale insieme, conta ad alta voce. Se segui questa raccomandazione, il bambino sarà in grado di influenzare da solo le sue biozone già a 7-8 mesi! Non è mai troppo tardi per iniziare un massaggio!

Buongiorno, ti sei appena svegliato. Strofina immediatamente i palmi delle mani per riscaldarli adeguatamente. Le mani si sono riscaldate, il sangue le scorreva attraverso: puoi iniziare il massaggio. Inizia in base alla numerazione dei punti: il primo, il secondo e così via. Il massaggio viene eseguito in questo modo: con la punta dell'indice o del medio, premere sull'area della pelle nell'area del punto desiderato fino a quando non appare un leggero dolore. Quindi esegui nove movimenti rotatori in senso orario e nove in senso antiorario. La durata dell'esposizione a ciascun punto è di almeno 18-20 secondi. Aumentare gradualmente l'intensità dell'esposizione.
Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso: eseguono movimenti di sfregamento con le dita dall'alto verso il basso, dalla parte posteriore del collo in avanti, contemporaneamente con entrambe le mani. Questo, in particolare, attiva il lavoro ghiandola tiroidea, Questo è punto importante: oggi sul nostro corpo - però, così come sui bambini - a causa del catastrofico peggioramento situazione ambientale si posa un peso esorbitante, i carichi aumentano, e per resistere è necessario che funzioni meglio tiroide.
Allo stesso tempo, fai movimenti di riscaldamento sulla parte superiore del torace: con il palmo della mano mano destra dalla spalla sinistra a ascella destra e sinistra - dalla spalla destra all'ascella sinistra. Anche altre zone simmetriche - punti sei, sette e otto - massaggiano contemporaneamente con entrambe le mani.
Fatti un massaggio - prendi un figlio o una figlia. In totale, due procedure ti richiederanno non più di quindici o venti minuti e porterai grandi benefici a te stesso e al tuo bambino: allungando bene queste parti del corpo, ti mobiliterai così rapidamente forze difensive organismo.
Se hai trovato in te stesso o in un bambino punti con punti aumentati o bruscamente ridotti sensibilità al dolore- Questo è un segnale di problemi nel corpo. Ad esempio, se una cosa simile si è manifestata durante il massaggio del punto 1, sono possibili "guasti" nel sistema ematopoietico, nonché infiammazioni della trachea e dei bronchi; se nell'area della seconda zona - hai un disturbo con l'immunità e così via. Ciò significa che questi punti devono essere ulteriormente massaggiati ogni quaranta minuti fino a quando la sensibilità non è completamente normalizzata.
È meglio eseguire la digitopressione non solo al mattino, ma anche durante il giorno (se possibile) e la sera, cioè almeno ogni cinque o sei ore. Al mattino, per attivare rapidamente il corpo, è necessario fornire di più forte pressione sulla pelle. Prima di andare a letto, l'effetto viene eseguito con movimenti leggeri, calmi, non intensi, e sarebbe bene in combinazione con esercizi di respirazione. A proposito, un tale massaggio dentro orario serale prepara perfettamente il bambino al sonno.
Molto consiglio importante: se, ad esempio, ci sono malati di influenza in famiglia o c'è stato un contatto accidentale con un malato di influenza per strada, nei trasporti, a una festa, è necessario aumentare il numero di sessioni di massaggio - eseguirle ogni due a tre ore. Ciò migliora notevolmente l'immunità e, pertanto, è molto meno probabile che tuo figlio e tu stesso ti ammali.
La digitopressione è controindicata solo in presenza di lesioni cutanee pustolose nell'area delle zone di massaggio, così come talpe, verruche, neoplasie.