Pszichaszténia: hogyan lehet legyőzni a mentális betegségeket. Pszichaszténia: tünetek és kezelés

A pszichasztén egyfajta aszténikus P. B. Galushkin karakterének tipológiájában.

Mint minden aszténikus, a pszichaszténikus is izgatott, érzékeny, de hamar elfárad és kifárad.

A pszichasztén típus határozza meg az önvizsgálatra és a reflexióra való hajlamot. A pszichaszténikusok gyakran tétováznak a döntések meghozatalában, és nem tudják elviselni a maguk és mások iránti felelősség magas követelményeit és terheit. Az ilyen tárgyak pontosságot és körültekintést mutatnak, funkció számukra az önkritika és a megbízhatóság. Általában egyenletes hangulatúak, hirtelen változások nélkül. A szexben gyakran félnek hibázni, de általában igen szexuális élet probléma nélkül elmúlik.

A médiumoknak nincs szomatikus rendellenességek, de egy másik tulajdonság is hozzáadódik - félénkség, határozatlanság, kételyek mindenben. Kételkednek a jelenben, a jövőben és a múltban. Gyakran hamis félelmek vannak úrrá rajtuk az életükért és szeretteik életéért. Nagyon nehéz vállalkozást indítani: döntenek, majd visszavonulnak, újra erőt gyűjtenek stb. Nehezen tudnak dönteni, mert kételkednek minden elképzelt vállalkozás sikerében.

Másrészt, ha a pszichasztén már eldöntött valamit, akkor azt azonnal végre kell hajtania; más szóval rendkívül türelmetlen. Állandó kétségek, határozatlanság és türelmetlenség, ez a tulajdonságok paradox kombinációja. Ennek azonban megvan a maga logikája: a pszichasztén elsieti a dolgokat, mert attól tart, hogy valami megakadályozza tervének megvalósításában; más szóval a türelmetlenség ugyanabból a bizonytalanságból fakad.

Fejlesztési irány

Beszéljen orvosával. Ha az eset nem súlyos, sokat tehet egyedül is. Lásd Astenik: hogyan dolgozz magadon

A pszichaszténiás pszichopátia (psychasthenia) olyan személyiségzavar, amelyet részletes túlzott önvizsgálat jellemez. Ezeknek az embereknek alacsony az önbecsülése. Nagyon önkritikusak, túlzott követelményeket támasztanak magukkal szemben.

A pszichasthenia vezető tünetei - fokozott szorongás, gyanakvás, önbizalomhiány.

A jelenlegiben nemzetközi osztályozás nincs olyan betegség, mint a pszichasténia, de 2 patológiát említenek - szorongó (elkerülő) és anancaste (rögeszmés-kényszeres) személyiségzavart.

Klinikai kép

A siker felé vezető úton a pszichaszténikusok félnek leginkább a kudarctól. Az ilyen emberekre nem jellemző a spontán, meggondolatlan cselekvés. A határozatlanság különbözteti meg őket. A vereség elkerülése érdekében gondosan cselekvési tervet dolgoznak ki, igyekeznek a lehető legpontosabbak lenni, és kifejezett pedantériájuk különbözteti meg őket. Ha mindent részletesen megterveztek, a pszichasztén keményen, fáradhatatlanul tud dolgozni.

A pszichaszténikusok nagyon félnek a bizonytalanságtól. Ha valamit megsértenek a tervükben, azonnal elvesznek, és akár fel is hagyhatják a tervezett tevékenységet.

A pszichaszténiában szenvedők nem annyira a sikerre törekszenek, mint inkább félnek a kudarctól. Soha nem hallgatnak lelkük késztetéseire, nem követnek el elhamarkodott cselekedeteket.

A pszichaszténiában szenvedők nehezen hoznak döntéseket. Meghallgatják mások véleményét, segítséget, tanácsot kérnek, de csak azoktól, akikben teljesen megbíznak. Társadalmi körük általában csak néhány megbízható barátra korlátozódik, akikhez kötődnek, és akiknek a véleményében teljes mértékben megbíznak. Kerülik az idegenekkel való érintkezést, hogy ne szégyelljék magukat előttük, ne tekintsenek alkalmatlannak.

A pszichaszténiában rejlő pedánsság és kicsinyes pontosság irritálhat másokat. A pontosság és a szorgalom viszont éppen ellenkezőleg segíti őket elnyerni a munkahelyi kollégák, felettesek tetszését, azonban megbízhatóságuk indok lehet túlóra mások feladatainak ellátása.

Az egészséggel szembeni fokozott gyanakvás végül átalakulhat, az előforduláshoz vezethet.

A pszichaszténiára gondolva

A szenvedő emberekre gondolva pszichastén pszichopátia, racionalitása különbözteti meg, minden cselekvésüket a logika alapján hajtják végre. Mielőtt véleményt alkotnának (még az apró kérdésekről is), gondosan mérlegelik az összes pro és kontra érvet, megpróbálva eljutni a kérdés lényegéhez. Noha mindezekre az alaptalan filozófiákra senkinek nincs szüksége, végül is a pszichaszténikusok nem tartoznak azok közé az aktív emberek közé, akik megtestesítik gondolataikat és életcéljaikat.

Az ilyen emberek megpróbálják önállóan átfogóan elemezni cselekedeteiket, hihetetlenül magas követelményeket támasztanak magukkal szemben. A pszichasztén rosszabbnak tartja magát, mint a többi ember, inaktívnak, csúnyának, alkalmatlannak, gyengének tűnik stb. Minden problémában, kudarcban csak önmagát hibáztatja. Minden pszichaszténiában szenvedő embernek kifejezett kisebbségi komplexusa van.

Osztályozás

A pszichaténia a betegségek nemzetközi osztályozásában olyan betegségeknek (diagnózisoknak) felel meg, mint a kényszeres (anancaste) személyiségzavar és a szorongó (elkerülő) személyiségzavar. Nézzük meg a főbb különbségeket ezek között.

Anakasztikus személyiségzavar

Az anancaste-i személyiségeket a túlzott pontosság és a lelkiismeretesség jellemzi. Mivel valamilyen üzletben vesznek részt, saját maguk kárára, örömeikre, józan ész arra törekszik, hogy mindent tökéletesen csináljon.

Mérleg: hipochondria, depresszió, hisztéria, pszichopátia, paranoia, psychasthenia, skizoiditás, hipománia

A teszt célja

A kérdőív a leggyakoribb szituációs vagy torlódási helyzet azonosítására összpontosít személyiségzavarok feltételes extrém körülmények létfontosságú tevékenység.

A kérdőív 71 kérdést tartalmaz. A "Mini-mult" 11 skálából áll, amelyek közül 3 értékelő, és a vizsgált személy őszinteségét, a teszteredmények megbízhatóságának fokát és a vizsgálati alany túlzott óvatossága miatti korrekciók mennyiségét méri. A fennmaradó 8 skála alapvető, és a személyiségjegyeket értékeli a hipochondria (Hs), depresszió (D), hisztéria (Hy), pszichopátia (Pd), paranoia (Ra), pszichasténia (Pt), skizoiditás (Sc), hipománia ( Ma) . A „Mini-rajzfilm” módszertanában a személyiségjegyeket nem a „férfiasság – nőiesség” (M) és a szociális inverzió (5) szempontjából határozzák meg. Az MMPI tesztkérdőívtől eltérően, amelynek kitöltése 40 percet vesz igénybe, a Mini-mult technikának nincs időkorlátja, de nem lehet túl hosszú.

Útmutató a teszthez

Gondosan olvassa el a kérdőívben szereplő állításokat, amelyek a karakteredre vonatkoznak. Döntse el, hogy a bemutatott állítások mindegyike igaz vagy hamis. Ne töltsön túl sok időt a gondolkodással. A legtermészetesebb megoldás az, ami először eszedbe jut. Adja meg válaszát a tesztlapon (az űrlap űrlapját a kérdőív után adjuk meg). Ha egyetért az állítással, írja be a „+”, ha nem – „-” jelet.

Teszt

1. Jó étvágyad van.
2. Reggelente általában úgy érzi, hogy aludt és kipihent.
3. A te Mindennapi élet sok érdekesség.
4. Nagy nyomás alatt dolgozol.
5. Időről időre olyan rossz gondolatok jutnak eszedbe, hogy jobb nem beszélni róluk.
6. Ritkán van székrekedésed.
7. Néha nagyon el akartál menni otthonról.
8. Időnként fékezhetetlen nevetés vagy sírás rohamai vannak.
9. Időnként hányinger és hányás zavar.
10. Az a benyomásod, hogy senki sem ért meg. .
11. Néha van kedved átkozni.
12. Minden héten rémálmai vannak.
13. Nehezebbnek találsz koncentrálni, mint a legtöbb ember.
14. Furcsa dolgok történtek (vagy történnek) veled.
15. Sokkal többet elértél volna az életben, ha az emberek nincsenek ellened.
16. Gyerekként egy időben lopást követtél el.
17. Előfordult, hogy több napig, hetekig vagy egész hónapokig nem tehetett semmit, mert nehéz volt rákényszeríteni magát, hogy bekapcsolódjon a munkába.
18. Megszakított és nyugtalan alvásod van.
19. Ha emberek között vagy, furcsa dolgokat hallasz.
20. A legtöbb ember, aki ismer téged, nem tart téged kellemetlen embernek.
21. Gyakran kellett engedelmeskedned valakinek, aki kevesebbet tudott nálad.
22. A legtöbb ember elégedettebb az életével, mint te.
23. Sokan eltúlozzák szerencsétlenségeiket, hogy együttérzést és segítséget nyerjenek.
24. Néha dühös leszel.
25. Határozottan önbizalomhiányod van.
26. Gyakran úgy érzed, hogy valamit rosszul vagy rosszul csináltál.
27. Gyakran vannak izomrángásai.
28. Általában elégedett vagy a sorsoddal.
29. Vannak, akik annyira szeretnek parancsolni, hogy mindennel dacosan akarsz tenni, bár tudod, hogy igazuk van.
30. Úgy gondolja, hogy valamit kitalálnak ellened.
31. A legtöbb ember nem teljesen őszinte módon tud előnyöket keresni.
32. Gyakran vannak gyomorproblémái.
33. Gyakran nem tudod megérteni, miért voltál bent rosszkedvés bosszús.
34. Időnként olyan gyorsan áradtak a gondolataid, hogy nem volt időd kifejezni őket.
35. Gondolod, hogy a te családi élet nem rosszabb, mint a legtöbb barátod.
36. Időnként biztos vagy a saját értéktelenségedben.
37. In utóbbi évek az egészséged többnyire jó volt.
38. Volt-e olyan időszaka, amikor csinált valamit, és nem emlékezett arra, hogy mi volt az?
39. Úgy érzi, hogy gyakran igazságtalanul megbüntették.
40. Soha nem érezted jobban magad, mint most.
41. Nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad.
42. Minden rendben van a memóriáddal.
43. Nehezedre esik folytatni a beszélgetést egy olyan személlyel, akivel most találkoztál.
44. Legtöbbször általános gyengeséget érzel.
45. Ritkán fáj a fejed.
46. ​​Néha nehezen tudta megtartani az egyensúlyát járás közben.
47. Nem minden ismerősöd kedvel téged.
48. Vannak, akik megpróbálják ellopni az ötleteidet és gondolataidat.
49. Azt hiszed, olyan dolgokat tettél, amiket nem lehet megbocsátani.
50. Azt hiszed, túl félénk vagy.
51. Szinte mindig aggódsz valami miatt.
52. A szüleid gyakran nem helyeselték a randevúzódásodat.
53. Néha pletykálsz egy kicsit.
54. Időnként úgy érzi, hogy szokatlanul könnyű döntéseket hoznia.
55. Van erős szívverés gyakran megfulladsz.
56. Gyors indulatú vagy, de gyors indulatú.
57. Olyan szorongásos időszakai vannak, hogy nehéz nyugodtan ülni.
58. A szüleid és más családtagjaid gyakran kiválogatnak téged.
59. Senkit nem érdekel különösebben a sorsod.
60. Nem ítélkezel olyan ember felett, aki nem idegenkedik attól, hogy kihasználja a másik hibáit.
61. Néha tele vagy energiával.
62. Mert mostanában a látásod megromlott.
63. Gyakran cseng vagy zúg a füled.
64. Voltak olyan időszakok az életedben (talán csak egyszer), amikor úgy érezted, hogy hipnotizálnak.
65. Vannak időszakaid, amikor különösebb ok nélkül szokatlanul vidám vagy.
66. Még a társadalomban is általában magányosnak érzi magát.
67. Azt hiszed, hogy szinte mindenki tud hazudni, hogy elkerülje a bajt.
68. Élesebbnek érzed magad, mint a legtöbb ember.
69. Néha úgy tűnik, hogy a fejed lassabban működik, mint máskor.
70. Gyakran csalódsz az emberekben.
71. Visszaéltél az alkohollal.

A vizsgálati eredmények feldolgozása, értelmezése

A teszt kulcsa

Mérlegek Válaszok Kérdés száma
L Hamis (N) 5, 11, 24, 47, 53
F H 22, 24, 61
Helyes (B) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
K N 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Нs) H 1, 2, 6, 37, 45
9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63 órakor
2 (D) N 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44 órakor
3 (jól) H 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62 órakor
4 (Pd) H 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
B 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (Ra) H 28, 29, 31, 67
B 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (Pt) H 2, 3, 42
B 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (Se) H 3,42
B 5, 7, 8, 10, 13, 14, 15, 16, 17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (Ma) H 43
B 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Mini rajzfilm: Nyers pontok T-pontok konverziós táblázata

T pontszámok Nyers pontszámok a skálákon
L F K 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

Korrekciós tényezők táblázata

Mérleg
K 7, 8 1 4 9
1K 0,5K 0,4K 0,2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

A korrekciós skála használata

1. Meg kell nézni, hogy a válaszadó hány pontot kapott a K korrekciós skálán.
2. Keresse meg ezt a pontszámot a K oszlopban.
3. A talált pontszámmal szembeni sorban megjelenik, hogy a megfelelő skálákon hány pontot kell hozzáadni a válaszadó nyers pontszámaihoz.

Példa

A K korrekciós skálán a válaszadó 6 pontot kapott. A K oszlopban 6 pontot találunk. Megnézzük, mi van a megfelelő sorba írva:

A 7-es és 8-as skálán elért nyers pontszámokhoz 6 pontot kell hozzáadni;
. Az 1. skála nyers pontszámaihoz 3 pontot kell hozzáadni;
. A 4. skála nyers pontszámaihoz 2 pontot kell hozzáadni;
. A 9. skála nyers pontszámaihoz 1 pontot kell hozzáadni.

A vizsgálati eredmények elemzése, értelmezése

A nyers pontszámot mind a 11 mutatóra (becsült és alap) számítják ki a kérdőív kulcsának megfelelően. Az egyes mutatókra elért pontok számát a tesztlap jobb oldalán rögzítjük.

A tesztelési adatok alapján készül az alany személyes profilja. A fent leírt skálák mindegyikére a magas pontszámok olyan nyers pontszámok, amelyek meghaladják a névleges értéküket, ami a T skála 70-es pontszámának felel meg. rossz jegyek azokat tekintjük, amelyek nem haladják meg a „T” skálán a 40-et.

A mutatók értelmezése skálákon

A hazugságskála (L) az alany őszinteségét értékeli.
. A megbízhatósági skála (F) a megbízhatatlan válaszokat azonosítja. Minél magasabb az érték ezen a skálán, annál kevésbé megbízhatóak az eredmények.
. A korrekciós skála (K) kisimítja a vizsgálat során az alany túlzott óvatossága és kontrollja által okozott torzulásokat. A magas pontszámok ezen a skálán a viselkedés tudattalan kontrollját jelzik. A K skála az alapskálák javítására szolgál.

Alapmérleg

hipochondria- az alany "közelsége" az asztheno-neurotikus típushoz. Tárgyak a magas árak ebben a léptékben lassúak, passzívak, mindent a hitre vesznek, engedelmeskednek a tekintélynek, lassan alkalmazkodnak, nem tolerálják a tájváltást, könnyen elveszítik az egyensúlyukat. társadalmi konfliktusok.

depresszió. A magas jegyek érzékeny, érzékeny emberek, hajlamosak a szorongásra, félénkek, félénkek. Az üzleti életben szorgalmasak, lelkiismeretesek, erősen erkölcsösek és kötelességtudóak, de nem képesek önállóan dönteni, nincs önbizalmuk, a legkisebb kudarcra is kétségbeesik.

Hisztéria. Ez a skála azonosítja azokat a személyeket, akik hajlamosak a neurológiai betegségekre védekező reakciók konverziós típus. Tüneteket használnak szomatikus betegség a felelősség elkerülésének eszközeként. Minden probléma megoldódik a betegség "elhagyásával". Fő jellemzője az ilyen emberek a vágy, hogy nagyobbnak, jelentősebbnek tűnjenek, mint amilyen valójában, a vágy, hogy mindenáron magára vonják a figyelmet, a csodálat iránti szomjúság. Az ilyen emberek érzései felszínesek, érdeklődése sekélyes.

Pszichopátiák. A magas pontszámok ezen a skálán a társadalmi helytelenségre utalnak. Az ilyen emberek agresszívek, konfliktusosak, elhanyagoltak társadalmi normákés értékeket. Hangulatuk instabil, érzékenyek, izgatottak és érzékenyek. Valamilyen ok miatt átmenetileg megemelkedhet ez a skála.

üldözési mánia. Az ezen a skálán magas pontszámot elért emberek fő jellemzője a „túlértékelt” elképzelések kialakítására való hajlam. Ezek az arcok egyoldalúak, agresszívek és bosszúállóak. Aki nem ért egyet velük, aki másként gondolja, az szerintük vagy hülye ember, vagy ellenség. Aktívan terjesztik nézeteiket, ezért gyakran tartanak kapcsolatot másokkal. Mindig túlbecsülik saját sikereik legkisebb részét.

Pszichaszténia. Szorongó és gyanakvó típusú embereket diagnosztizál, akiket szorongás, félénkség, határozatlanság, állandó kételyek jellemeznek.

Skizoid. Az ezen a skálán magas pontszámot elért személyeket skizoid típusú viselkedés jellemzi. Képesek az elvont képeket finoman átérezni, érzékelni, de a mindennapi örömök és bánatok nem váltanak ki belőlük érzelmi választ. közös tulajdonság a skizoid típus kombinációja túlérzékenységérzelmi hidegséggel és tartózkodósággal benne személyek közötti kapcsolatok.

Hipománia. Az ezen a skálán magas pontszámot elért személyeket a körülményektől függetlenül jó hangulat jellemzi. Aktívak, aktívak, energikusak és vidámak. Szeretik a gyakori változtatásokkal járó munkát, szívesen lépnek kapcsolatba az emberekkel, érdeklődésük azonban felszínes, instabil, hiányzik belőlük a kitartás és a kitartás.

Létezik egész sor neurotikus rendellenességek, azonban némelyikük nem rendelkezik egyértelmű ICD-10 kóddal, és az "egyéb neurotikus rendellenességek" csoportba tartoznak F48.8 kóddal. Tehát mi az a pszichasténia? A pszichaténia egy személyiségváltozás, amelyet sok orvos a "lélek gyengeségeként" ír le. Bár nagy hasonlóságot mutat a neurózissal, mégis eltér attól, hogy a pszichasténia tünetei tartósabbak és a személyiség torzulását jelentik. Míg a neuraszténia átmeneti jelenség és kedvező tényezők hatására külső környezet a személy visszatért a normális életbe. Klinikai kép Sokféle, úgymond pszichastheniás betegek túlzottan gyanakvók, alacsony önértékelésűek, igyekeznek elkerülni a stresszes helyzeteket, mert képtelenek bennük lenni. Ebből világossá válik, hogy a pszichasténia a kirekesztés „betegsége”. Lehetetlen csak számos ilyen jel alapján diagnosztizálni, mivel ezek nemcsak az idegrendszer, hanem az endokrin rendszer számos betegségében rejlenek.

Krónikus stressz alatt lenni rossz szokások, a társadalmi és környezeti gondok belülről tönkreteszik az embert, egyfajta vákuumot teremtve. És azért különböző emberek a kialakulásához szükséges stresszhatás dózisa belső konfliktus, különböző. Az észlelési küszöb más lesz - a véletlenül kiömlött kávé, a fontos dokumentumok elvesztése vagy a kenyérre rosszul kenett vaj teljesen más hatást vált ki két különböző embernél.

A pszichaszténikusok sérülékenyek és puha emberek, nem lehet biztosan megmondani, hogy ez a minőség jó vagy rossz. Bár, be modern társadalom Ez inkább mínusz, mint plusz. A pszichasztén jellemű ember igyekszik mindenkinek a kedvében járni, ezzel sok mindenben megsérti önmagát, amire szüksége van. A társadalom pedig magától értetődőnek veszi, ami megnöveli a pszichaszténnel szemben támasztott követelményeket. Eredményeikre és képességeikre jellemző túlzás: "Megteszem, mert megtehetem." Sokszor látni lehet egy pszichasztént, aki több dolgot csinál egyszerre, és néha nem világos, hogy ez tényleg annyira fontos-e számára, vagy ezzel próbálja kiverni a fejéből a megszállott gondolatokat.

Valójában a pszichasténiában szenvedők finom mentális szerveződésüknek köszönhetően nagyon tehetségesek a kreativitás terén, átérzik mások érzelmeit, néha még túlzásba is visznek, gondolataikkal kiegészítve a látottakat. Példa: egy lány fél szoknyát hordani, mert miatta azonnal felfigyelnek rá gyönyörű lábak. Egyrészt hízelgő, de másrészt?.. "Megnéznek, mert valami nincs rendben velem... Lehet, hogy túl rövid a szoknya, vagy talán nevetségesen nézek ki benne." A következtetések rombolóak, a pszichasztén soha nem fog azt gondolni: "Jól nézek ki, ezért mindenki rám figyel." Önbecsülésük csorbul, mindig a képzeletbeli figyelem középpontjában vannak, bár néha ez egyáltalán nem így van.

A pszichaszténia osztályozása

A pszichiátriai személyiségzavar többféle formában fordulhat elő:

• Ancaste. Az emberek panaszkodnak a megjelenésre. Egy példa, amely részletesen megmagyarázhatja: egy személy éppen most zárt be bejárati ajtó, de elfordulva tőle azonnal kételkedni kezd: „Tényleg bezártam? Tényleg nem csaptam le? A gyötrő gondolatok arra késztetik az embert, hogy megforduljon, és újra meghúzza a fogantyút, hogy megbizonyosodjon arról, hogy senki más ne lépjen be a lakásába. A pszichasténikusok ugyanazok az introvertáltak, egy ancaste személyiségzavarral küzdő ember jól kommunikál szűk körben, de a nyilvánosság előtt eltéved, és meglehetősen hidegen viselkedik;
• Aggódó. A vezető tünet az irányukba irányuló kritikától való félelem, az ilyen embereknek állandó támogatásra van szükségük, mert egyedül maradva önmagukkal „harapják magukat” minden jó és rossz miatt, ami az életükben történt. Pszichaszténika túlsúlyban szorongási zavar sokat aggódni jelentéktelen dolgok miatt, aggódni magukért és szeretteiért;
• Vegyes. A megszállottság és a szorongás időnként ilyen vagy olyan módon érezteti magát, ami negatívan befolyásolja a beteg általános jólétét.

Az okok

A pszichaszténia okai sok mindenben rejlenek:

• genetikai hajlam. Valójában a pszichasténia lehet az a tulajdonság, amely öröklődik. Nem kell meglepődni a túlzott fáradtságon, ingerlékenységen és gyanakváson, ha egy közeli hozzátartozó hasonlóan viselkedik, stresszes helyzetbe kerül;
• Kedvezőtlen társadalmi, gazdasági és környezeti feltételek;
• Gyermekkori trauma. Bármilyen traumatikus helyzet pszichastheniát okozhat. gyermekkor. Legyen szó komolytalan veszekedésről vagy a szülők válásáról, a pszichasthenia nem kerülhető el, ha a gyermek nem tudja, hogyan kell „kompetensen kijönni” a stresszből;
• Oktatási hiba. A gyermeki vágyak állandó elfojtása, az érzelmek kifejezésének és a kisebb cselekedetek megbüntetésének lehetetlensége közvetlen út a személyiségváltozáshoz és a neurotikus rendellenesség kialakulásához;
• krónikus stressz. Mindenkinek megvan a saját stresszküszöbe, és mégis védelmi erők szervezetek működnek, az ember nem figyel a bajokra. A tartalékok azonban gyorsan kimerülnek állandó nyomás, akkor a pszichasztén elkezdi más emberekre hárítani az összes felelősséget - hisztériát és idegösszeomlást, például mentális kimerültséget és hosszú pihenés szükségességét.

Tünetek

A psychasthenia tünetei változatosak, beleértve a mentális és fizikai megnyilvánulásokat is:

• túlzott gyanakvás;
• Félnek minden újtól, a pszichaszténiás emberek konformisták, akik nincsenek hozzászokva a változáshoz;
• Kevés önbizalom;
• Az erkölcsi értékek követése;
• Félénkség;
• Egy felelősség;
• Sebezhetőség;
• Szorongás;
• Pesszimizmus;
• rögeszmés gondolatok;
• Állandó kétségek;
• Megnövekedett igények önmagával és másokkal szemben;
• Erkölcsi kimerültség az állandó önvizsgálat miatt;
• Ingerlékenység és fáradtság;
• Másokkal való kommunikáció nehézségei;
• Túlzott szorgalmasság;
• Palpitáció, kóma a torokban nyilvánvaló ok nélkül;
• A gyomor-bél traktus részéről gyakori a hányinger, gyomorégés és székletzavar. Összefügg azzal állandó stressz mitől szenved idegi szabályozás belső szervek.

Sokan hajlamosak a pszichaszténiára, de leggyakrabban a magas intellektuális és erkölcsi értékekkel rendelkező emberek szenvednek.

A gondolkodás jellemzői

Ellentétben a pszichózisokkal és bennük rejlő téveszmés zavarok, a pszichaszténika következtetései némi abszurditás ellenére nagyon logikusak. A pszichaszténiás személy gondosan mérlegeli az összes előnyt és hátrányt, fél hibázni, ezért mindent biztosan ellenőriz. Példa erre a tanuló bizonytalansága az osztályban, amikor biztosan tudja a helyes választ, de hallgat, fél, hogy kinevetik. Ezért kerülik a másokkal való kommunikációt, szeretik egyedül végezni munkájukat, és szinte mindig sikeresen megbirkózni vele. Érdemes azonban bekerülni a társadalomba - az ilyen ember azonnal elveszik, elfelejt néhány mondatot, vagy dadogni kezd, ezért inkább csendben marad. A neurózis megnyilvánulásaival ellentétben a pszichaszténiában szenvedő személy hideg racionalista, nem érdekli az impulzív cselekvés, mert mindent előre kiszámít. Ha valami okból meghiúsul a terve, akkor igyekszik észrevétlenül, konfliktusok és rosszul átgondolt cselekedetek nélkül kikerülni a helyzetből.

Diagnosztika

A psychasthenia diagnózisa más neurotikus rendellenességek kizárására irányul, ill mentális betegség. A szomatikus patológia (főleg a gyomor-bél traktus vagy a szív működésével kapcsolatos panaszok) kizárásával pszichoterapeuta foglalkozik az ilyen betegekkel. Vizsgálatsorozatot végez, kideríti az okot kóros állapot, felméri a pszicho-érzelmi jóllétet a beszélgetés idején, és igyekszik segíteni az embernek megtalálni a harmóniát. Kiderül az öröklődés, a konfliktusok és stresszes helyzetek ami megőrjítheti az embert.

Kezelés

A pszichasthenia kezelését, amint azt korábban említettük, pszichoterapeuta felügyelete alatt végzik. Néha elég pár alkalom ahhoz, hogy az ember elfogadja és megszeresse magát, megtanulja jobban elviselni a stresszt, és kevesebb figyelmet fordít rá. A pszichoterápia hatástalansága vagy gyenge dinamika esetén antidepresszánsokat, hangulatstabilizátorokat vagy nyugtatókat írnak fel a javításra. általános jólét beteg. A neurózissal ellentétben a psychasthenia egy már kialakult neurotikus rendellenesség, amelyet néha nehéz kezelni. Ezért az ilyen betegek kezelésében a legfontosabb dolog a szemlélet megváltoztatása, csak egy tapasztalt pszichoterapeuta tudja kijavítani a helyzetet, és megtanítja az embert elfogadni önmagát és a körülötte lévő világot. Természetesen a beteg szüleivel is érdemes beszélgetést folytatni, mert nagyon gyakran rossz szituáció a házban negatívan befolyásolja a beteg pszichéjét, és megzavarja a gyógyulását. Egyik sem gyógyászati ​​készítmények nem helyettesítheti a szeretetteljes, barátságos és meleg környezetet. Az ilyen betegeknek ajánlatos több időt tölteni friss levegő, gyakrabban lépj ki a "komfortzónából", és még egy kisállatot is szerezz. Bebizonyosodott, hogy ha valakiről gondoskodunk, akinek szüksége van rád, az neveli az embert jó minőségekés elgondolkodtat a jelenlegi helyzeten. A pszichaszténikusoknak támogatásra van szükségük, ezért néha szépeket kell mondaniuk, jobban oda kell figyelniük, és gondoskodniuk kell arról, hogy az illető ne hozza rá magát. idegösszeroppanás végtelen tettek, amelyeket szó szerint üres levegőből vesznek. Kívánatosabb több időt tölteni vele, együtt jelentkezni tornaterem vagy bowlingozni – ez jó energialöketet ad az egész napra, és lehetővé teszi a pszichasztén ellazulását.

Pszichaszténia, ellentétben a neuraszténiával ( ideges gyengeség), egy "szellemi gyengeség", amely leggyakrabban a "gondolkodó" típushoz tartozó embereknek van kitéve mentális tevékenység, ami a hisztis típussal áll szemben. Pszichaszténikusok – a szorongó és gyanakvó temperamentum tulajdonosai – főleg itt vannak elmeállapot, akiket az őket körülvevő világon kívülinek írnak le, és úgy érzékelik, mintha kívülről („álomban”) lennének, anélkül, hogy kellően pontosan behatolnának a tetteikbe, nem képesek határozott döntést hozni fontos élethelyzetekben. Pszichaszténia tünetei más rá jellemző megnyilvánulások is jellemzik, amelyek mindig együtt járnak rögeszmés állapotok vagy hipochondriális rendellenességek. Pszichaszténia kezelése elsősorban a kapcsolódó mentális zavarok amellyel a kezdeti szakaszban a szenvedő személy pszichaszténia képes egyedül megbirkózni.

Pszichaszténia tünetei

Szenvedő emberek pszichaszténia fokozott szerénység és félénkség jellemzi, állandóan bent van elmeállapot zavaró gyanakvásként jellemezhető.

A múlt század pszichiáterei jellemezték pszichaszténia, mint "a kétség őrültsége", amely egy már befejezett ügy vagy munka ismételt ellenőrzéséből áll, amely nem igényel további újraellenőrzést. Sőt, a pszichasztén rájön, hogy további cselekedetei teljesen haszontalanok, de ebben a háttérben kisebbrendűségének vagy akár kisebbrendűségének felismerése újabb ellenőrzésekre készteti.

Szenvedő emberek pszichaszténia nem csak meglévő probléma, de akár a perspektívában megjelenő, azt megváltoztató is elmeállapot, gyötrő gondolatokkal a közelgő bajokról, gondolatban elképzelve tetteik. Egyszerre tudnak teljesen elvont témákon gondolkodni, miközben nem engednek ki egy képzeletbeli helyzetet a mentális kontroll alól. Valójában az ilyen egyének, amikor problémák merülnek fel, mindenképpen elkerülik a megoldást.

Pszichaszténia tünetei különösen a kételyek és a határozatlanság fejezi ki pontosan benne szakmai tevékenység, egy adott munkafeladat elvégzésének helyességével kapcsolatos fájdalmas kétségekben nyilvánulnak meg. Pszichaszténia legtöbb esetben kísérik rögeszmés állapotok és hipochonder ben már megnyilvánuló megnyilvánulások fiatal kor, először már a pubertás korban (pubertás) keletkezik. Egyes esetekben az ilyen jellegű d fül állapota hozzájárul a traumatikus élethelyzetek. Ebben az esetben pszichasthenia tünetei lehet mérsékelt karakter a súlyos pszichotrauma beérkezésének pillanatáig, majd a tünetek súlyossága pszichaszténia dominánssá válik.

szorongásos neurózis és fóbiák- ez különféle formák megnyilvánulásai pszichaszténia, amelyben a szorongás váltakozik a pánikrohamok . Pszichaszténia provokálható krónikus stressz összefüggésbe hozható például a válástól vagy az elbocsátástól való félelemmel. Pschiasthenika a megváltozott háttérben elmeállapot fizikai kényelmetlenséget tapasztal, amelyet fokozottan fejez ki izzadó test (hiperhidrosis), fokozott pulzusszám , emésztési zavar és fájdalmas érzések a mellkas területén.

Pszichaszténia kezelése

A kezdeti szakaszaiban ez elmeállapot nem jelent különösebb veszélyt a betegre, és önállóan kiküszöbölhető, mindenekelőtt a pszichastheniát okozó okokat kiküszöbölve, ellenkező esetben növekedéssel pszichasthenia tünetei a betegség súlyos formát ölthet. Mert pszichaszténia kezelése indirekt szuggesztív (szuggesztív és önhipnózis) pszichoterápia és helyreállító terápia látható. A hipnózist nem alkalmazzák pszichasthenia kezelésére.

Az önbizalom, a fő megnyilvánulása pszichaszténia kedvező tényezővé válik a neurotikus patológia kialakulásában, valamint számos függőséget okoz, köztük az alkoholizmust, a kábítószer-függőséget, szexuális zavarok: a nők gyakran frigiditásban és anorgazmiában szenvednek, férfiaknál - ahhoz vezet pszichogén impotencia, ami a jövőben véget érhet depresszió.

A pszichés zavarok jó megelőzése a sport, egészséges életmódélet, stressz megelőzés otthon és a szakmai tevékenységben egyaránt.

A helyreállító terápia magában foglalja a vitamin komplexek bevitelét, amelyek növelhetik általános hangnem test és hangulat. Vitamin komplexApitonus P, ami magában foglalja pollen (méhvirág) és méhpempő biztosítja a testet hasznos anyagok(makro- és mikroelemek, aminosavak, természetes fehérjék és szénhidrátok, főcsoportok vitaminjai, enzimek), amely lehetővé teszi a szívműködés helyreállítását és emésztési funkció, melynek zavara gyakran együtt jár pszichaszténia. Akció természetes termékek a méhészet fokozza a C-vitamint, E vitaminés dihidrokvercetin (referenciakéregből származó természetes antioxidáns szibériai vörösfenyő), lehetővé téve a vérkeringés és a szervezet anyagcsere-reakcióinak javítását, az asthenia és a hipochondriális komponens megszüntetését. Fontosság ban ben pszichaszténia kezelése- a megvalósítható és érdekes munka kiválasztása. Az Apitonus P-vitaminok csökkenthetik a fáradtságot és a gyengeséget különböző esetekben szellemiés a fizikai aktivitás, beleértve az emelt szinteket is.

A pszichasthenia adaptív képességeinek javítása lehetővé teszi a növényi adaptogéneken alapuló pénzeszközök felhasználását: eleutherococcusés Leuzei pórsáfrány . Előkészületek Eleutherococcus Pés Levzeya P, amelyben az alkalmazkodó hatást fokozza a C vitamin, amely megszabadítja a szervezetet a hatásaitól szabad radikálisok stressz hatására alakult ki.

Biológiailag aktív komplexum Elton P(Eleutherococcus alapján) és Leveton P(Leuzea pórsáfrány alapján), amelyek magukban foglalják virágpor, C-vitamin és E-vitamin, lehetővé teszik a munka tonizálását idegrendszer, javítja a tanulási folyamatot és a memóriát, feltételes reflex reakciót, amely lehetővé teszi, hogy pozitív dinamikát kapjon pszichaszténia kezelése.

Az exacerbáció időszakaiban pszichaszténia ajánlott spa kezelés speciális pszichaszténikus és kinevezési intézményekben gyógynövénykészítmények(alapján valerian officinalis és gyöngyajak), enyhe nyugtató hatást biztosít.

Előkészületek Valerian P(tulajdonos aranyérem"Orvostudomány és egészség" kiállítás, 2008-ban érkezett) és Anyafű P, amelyek tartalmazzák a C-vitamint, megszüntetik az exacerbációt pszichaszténia, kerülje a fejlődést pszichogén depresszió, alvászavarok, indokolatlan szorongásos állapot fellépése.

Csökkentsd az ilyeneket pszichasthenia tünetei mint a szorongás, félelem, kétség, alvászavar, megjelenés rögeszmés állapotok és ötletek, fóbiák kialakulása ( szociális fóbia, tériszony), fokozott figyelem egészségedre rákfóbia), az exacerbáció időszakában kifejezett, lehetővé teszi a biológiailag aktív komplexet Nervo-Vit, amely magában foglalja a gyűjteményt orvosi növények, amelyek enyhe nyugtató és szorongásoldó hatásúak. A Nervo-Vit összetétele tartalmazza a cianózis kéket, mely nagyobb nyugtató és szorongásoldó akció, mint a valerian officinalis (10-szer), az anyafű és citrombalzsam , amely lehetővé teszi a nyugtató hatás eléréséhez szükséges idő lerövidítését, valamint a valerian officinalis, amelynek hatása lehetővé teszi a nyugtató hatás időtartamát. Akció gyógynövények a Nervo-Vit részeként fokozza C vitamin, ami javítja a szervezet adaptív tulajdonságait, növeli stressz-ellenállási szint . Biológiailag aktív Nervo-Vit komplex, amely a 100 egyike