एलर्जी पीड़ितों के लिए क्रीमिया में फूलों का कैलेंडर। वसंत में एलर्जी वाले बच्चे को कहां से लाएं
सन्टी- पर्णपाती पेड़ों की एक प्रजाति, बर्च परिवार (बेतुलसी) से कम अक्सर झाड़ियाँ।
रूस के क्षेत्र में, यह सबसे आम पेड़ प्रजातियों में से एक है, जिसका व्यापक रूप से उत्तरी गोलार्ध में प्रतिनिधित्व किया जाता है।
सभी प्रकार के सन्टी हवा-परागित पौधे हैं जो उसी समय खिलते हैं जब पत्तियां खिलती हैं।
दो सबसे आम प्रकार हैं:
1. मस्सेदार सन्टी, या गिरना (बेटुला पेंडुला);
2. सफेद सन्टी, या भुलक्कड़ (बेटुला प्यूब्सेंस)।
सन्टी पराग में मुख्य एलर्जेन है मध्य क्षेत्रोंअप्रैल-मई में रूस।
मॉस्को और मॉस्को क्षेत्र में रूस में अद्वितीय पराग निगरानी सेवा के अनुसार, 2017 में सन्टी धूल की तीव्रता से अधिक नहीं होगी औसत स्तरअप्रैल के तीसरे दशक से पहले बर्च डस्टिंग की शुरुआत की भी उम्मीद नहीं है।
बर्च डस्टिंग की अवधि
मुख्य रूप से वर्तमान मौसम संबंधी स्थितियों के आधार पर बर्च डस्टिंग की अवधि औसतन 20 दिन या उससे अधिक है।
धूल का चरम आमतौर पर शुरुआत के 3-4 दिन बाद देखा जाता है।
धूल के चरम पर पराग की सघनता औसतन 6000 परागकण प्रति घन मीटर प्रति दिन हवा में होती है।
एलर्जेन अलगाव
कई मामलों में, एलर्जेन से पूरी तरह से छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन इसके संपर्क को कम करने से भी हमलों की संख्या कम हो जाती है और दवा की आवश्यकता कम हो जाती है।
एक शहरवासी के लिए प्रकृति में आराम करने के लिए कुछ दिनों के लिए जाना पर्याप्त है ताकि घास के बुखार से पीड़ित व्यक्ति बेहतर महसूस कर सके। ऐसे में स्वच्छ हवा सकारात्मक प्रभावशरीर पर।
से हटाना पर्यावरणकारण-महत्वपूर्ण एलर्जी - रोग के कारण और तंत्र के उद्देश्य से उपचार के तरीकों में से एक।
एलर्जी के गैर-दवा उपचार के उद्देश्य से गतिविधियों में किसी अन्य क्षेत्र में फूल आने के समय प्रस्थान शामिल है।
दुनिया के कुछ क्षेत्र और कोने ऐसे हैं जो कुछ पौधों के फूलने से मुक्त हैं विभिन्न अवधिसमय।
एलर्जी से बचने के लिए जगह का चुनाव कैसे करें
1. मौसम मायने रखता है
किसी विशेष रिसॉर्ट का चयन करते समय, न केवल उस जलवायु क्षेत्र को ध्यान में रखना चाहिए जिसमें यह स्थित है, बल्कि मौसम भी है, क्योंकि कुछ समयवर्ष कुछ क्षेत्रों में, हवा की नमी काफ़ी बढ़ जाती है या सौर गतिविधि में काफी वृद्धि होती है।
इसका मतलब यह है कि अलग-अलग तिथियों पर एक ही क्षेत्र एलर्जी वाले व्यक्ति के लिए एक अलग खतरा पैदा कर सकता है।
2. मंडल भर में जांच
यात्रा से पहले, उन लोगों का साक्षात्कार करने का अवसर खोजें जो किसी विशेष अवधि के दौरान पहले से ही इस क्षेत्र में रहे हैं, या जो वहां स्थायी रूप से रहते हैं।
"जासूसी जांच" के दौरान सभी का उपयोग करें संभव तरीके, चयनित शहर में वास्तविक फ़ोटो के प्रारूप में Google मानचित्र देखने सहित।
आस-पास लगाए गए पेड़ और पौधों की उपस्थिति के लिए होटल प्रबंधन से जांच करने में संकोच न करें जो संभावित खतरा पैदा करते हैं।
जहां बर्च डस्टिंग से वसंत में जाना है
- रूस, स्टावरोपोल क्षेत्र - Essentuki, Kislovodsk
- रूस, क्रीमिया - फियोदोसिया
- रूस, क्रास्नोडार क्षेत्र - गेलेंदज़िक, सोची
- काकेशस - अबकाज़िया, आर्मेनिया
- तुर्की
- स्पेन - अल्मेरिया, एलिकांटे, बेनिडोर्म
- इजराइल
- मोंटेनेग्रो
- इटली - सिसिली
- मिस्र
- मेक्सिको
- बुल्गारिया
- Tenerife
- यूनान
- साइप्रस।
दुर्भाग्य से, सन्टी रूस के पूरे क्षेत्र में बढ़ता है, इससे कम केवल दक्षिणी क्षेत्रों में।
यह उस क्षेत्र के लिए जाने के लिए भी काम नहीं करेगा जहां यह पहले या बाद में धूल भरा हो: शब्दों का फैलाव न्यूनतम है, त्रुटि की संभावना बहुत अधिक है।
यदि आप समुद्र में मौसमी एलर्जी से बचना चाहते हैं, तो दक्षिणी देश करेंगे, उदाहरण के लिए, ग्रीस, स्पेन, भारत।
हालांकि, फलों के उपयोग से सावधान रहना न भूलें - वे क्रॉस-रिएक्शन का कारण बन सकते हैं।
सन्टी के लिए क्रॉस प्रतिक्रियाएं
सभी ज्ञात एलर्जी के लिए, विशेषज्ञों ने उत्पादों की एक सूची विकसित और संकलित की है, जिसका उपयोग अस्थायी रूप से या पूरी तरह से रोग के तेज होने की अवधि के दौरान निषिद्ध है।
परागण की फूल अवधि के दौरान, आपको निम्नलिखित पौधों के उत्पादों को नहीं खाना चाहिए:
- केले
- आम
- अनानास
- मूंगफली
- बादाम
- हेज़लनट
- स्ट्रॉबेरी
- सेब
- नाशपाती
- खुबानी
- आड़ू
- चेरी
- टमाटर
- गाजर
- अजमोदा
- आलू
- शिमला मिर्च
साहित्य और स्रोत:
विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित:
नतालिया गोत्सेल्युक, निर्माता और नेता
ऐलेना सेवरोवा, विज्ञान के लिए निदेशक जैविक विज्ञान के उम्मीदवार, प्रमुख शोधकर्ता जीव विज्ञान संकायमॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी का नाम एम.वी. लोमोनोसोव
परागण, या मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस, वायु-परागित पौधों के फूलने के दौरान होता है। उनके पराग का एक गोलाकार आकार होता है और इसका आकार 0.04 मिमी से अधिक नहीं होता है। यह नाक गुहा या नेत्रगोलक के श्लेष्म झिल्ली में हजारों दूरियों और पैठ में इसके हस्तांतरण में योगदान देता है।
हाइपोएलर्जेनिक पौधों के परिवार
चमकीले रंग और सुखद महक वाले कीट-परागित पौधे लगभग कभी भी एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। शंकुधारी पेड़ भी हाइपोएलर्जेनिक होते हैं। विशेषज्ञ भी शंकुधारी वन के माध्यम से चलने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे थोड़ी देर के लिए तस्वीरें लेने में मदद मिलती है। एलर्जी के लक्षण. प्रकृति में उगने वाले पौधों के अलावा, हाउसप्लांट के संपर्क में आने से भी एलर्जी हो सकती है। हालांकि, ऐसे मामले सामान्य से अधिक दुर्लभ हैं।
एक एलर्जेन की पहचान कैसे करें?
मौसमी बहती नाक (राइनाइटिस) हमेशा अक्टूबर के अंत में ठंड के मौसम के आगमन के साथ घट जाती है, और केवल अप्रैल में वापस आती है। यदि परागण एक आनुवंशिक (या वंशानुगत) प्रवृत्ति के कारण होता है, तो इसकी अभिव्यक्ति किसी भी उम्र में हो सकती है। उल्लेखनीय रूप से, ऐसी प्रवृत्ति वाले बच्चे शरद ऋतु में पैदा होते हैं सर्दियों की अवधिएलर्जी को अधिक आसानी से सहन करें।
पर्याप्त उपचार शुरू करने के लिए या उचित रोकथाम, एलर्जेन पदार्थ को स्थापित करना आवश्यक है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास को भड़काता है। यह किसी विशेष से संपर्क करके किया जा सकता है चिकित्सा केंद्रया एक अस्पताल जहां रोगी को दान करने के लिए कहा जाएगा त्वचा परीक्षणऔर रक्त पर उत्पादित पदार्थों का निर्धारण करने के लिए अलग - अलग प्रकारएलर्जी। यह काफी जटिल विश्लेषण है जिसमें कुछ समय लगता है।
क्या मदद का सहारा लिए बिना एलर्जेन की पहचान करने का कोई तरीका है? चिकित्सा कार्यकर्ता. आरंभकर्ता की पहचान करने में मदद करता है एलर्जी फूल कैलेंडर, जिसके बिना पुरानी एलर्जी से पीड़ित अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। यदि कोई व्यक्ति कम से कम उस समय के बारे में जानता है जब एलर्जी अपने चरम पर होती है, तो वह गणना कर सकता है सही पदार्थ, इसका उपयोग करते हुए एलर्जी कैलेंडर.
मध्य रूस के लिए फूलों का कैलेंडर
रूस के क्षेत्रों में, जिनमें से Tver, व्लादिमीर, यारोस्लाव, रियाज़ान, कलुगा, तुला और स्मोलेंस्क प्रशासनिक केंद्र हैं, वहाँ एलर्जी की पहचान करने के लिए फूलों का शेड्यूल है, जो फूलों के पौधों के लिए तीन समय अवधि प्रदर्शित करता है:
- वसंत की अवधि अप्रैल के मध्य से मई के अंत तक रहती है, जब अप्रैल के दूसरे छमाही में पवन-प्रदूषित पेड़ (विलो, एल्डर, हेज़ेल, एल्म, एस्पेन, विलो) खिलते हैं, चिनार - मई के पहले दो दशकों में; सन्टी और मेपल - मई के तीसरे दस दिनों की शुरुआत में);
- गर्मी की अवधिपूरे जून और जुलाई तक रहता है, जब घास, घास का मैदान और अनाज खिलते हैं (सिंहपर्णी - जून का पहला दशक; अलाव और लोमड़ी की पूंछ - पूरे जून में; लिंडेन - में पिछले सप्ताहजून और जुलाई का पहला सप्ताह; फेसस्क्यूप, हेजहोग, काउच ग्रास, टिमोथी ग्रास, ब्लूग्रास - सभी जुलाई);
- ग्रीष्म-शरद ऋतु की अवधि में जुलाई, अगस्त, सितंबर का अंतिम सप्ताह और अक्टूबर की शुरुआत शामिल है। इन महीनों के दौरान खरपतवार खिलते हैं - वर्मवुड, रैगवीड, साइक्लेमेन और क्विनोआ।
फूलों के कैलेंडर का उपयोग करते समय क्या जानना महत्वपूर्ण है
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऊपर बताए गए पौधों की फूलों की अवधि को मौसम की स्थिति, विशेष तापमान के आधार पर पीछे या आगे स्थानांतरित किया जा सकता है। यह भी याद रखना चाहिए कि में विभिन्न क्षेत्रोंदेशों, सक्रिय एलर्जेंस पराग हो सकते हैं महान मित्रअन्य पौधों से। तो, उदाहरण के लिए, में रोस्तोव क्षेत्र- यह एक क्विनोआ है, स्टावरोपोल टेरिटरी और उत्तरी काकेशस में - अमृत का पराग, कुजबास में - बर्च, वर्मवुड और अनाज के पौधों का पराग।
ब्लूम कैलेंडर कितना उपयोगी है?
यदि कोई व्यक्ति एलर्जी के लक्षणों के होने और प्रकट होने के समय और उन्हें भड़काने वाले पदार्थ को जानता है, तो वह इसे रोकने में सक्षम होगा इससे आगे का विकासबीमारी। आप कुछ सरल कार्यों को हल करके ऐसा कर सकते हैं:
- एलर्जी को भड़काने वाले पौधे के फूलने के समय, दूसरे क्षेत्र में जाएं जहां एलर्जेन अभी तक सक्रिय नहीं है या सक्रिय नहीं है;
- यदि यह संभव नहीं है, तो योजना इस तरह चलती है कि खतरनाक पदार्थ के साथ संपर्क के समय को कम किया जा सके;
- डॉक्टर द्वारा अनुशंसित एंटीहिस्टामाइन लेना शुरू करें, और फूल आने से कम से कम आधे महीने पहले लेना शुरू करें - इससे एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ थोड़ी कम तीव्र हो जाएंगी;
- सर्दियों में, जब प्रकृति में कोई एलर्जेन नहीं होता है, तो उन्हें इंजेक्शन दें, धीरे-धीरे पदार्थ की मात्रा बढ़ाना - इसे कहा जाता है विशिष्ट चिकित्सा, जिसका सार इस तथ्य में निहित है कि इस तरह के इंजेक्शन की शुरूआत के साथ, शरीर आक्रामक पदार्थ के लिए अभ्यस्त हो जाएगा, और अतिशयोक्ति की अवधि के दौरान यह इतनी हिंसक प्रतिक्रिया नहीं करेगा।
हे फीवर के उपचार और रोकथाम के लोक तरीके
यदि किसी कारण से (उदाहरण के लिए, इंजेक्शन का डर) कोई व्यक्ति इंजेक्शन नहीं दे सकता है, तो उसे संपर्क करना चाहिए पारंपरिक औषधि, जो समान परिणाम देने वाली कई विधियाँ प्रदान करता है। केवल ध्यान देने योग्य बात उपचार है लोक उपचारपरिणाम बहुत बाद में प्राप्त किया जा सकता है।
तो यहाँ कुछ नुस्खे हैं:
- सर्दियों में, एक पौधे का जलसेक लेने की सिफारिश की जाती है जो गर्मियों में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। ऐसा करने के लिए, कुचल सूखे पत्ते लें और उन्हें एक गिलास उबलते पानी से डालें। एक बड़ा चम्मच पर्याप्त होगा। रिसेप्शन से शुरू होता है न्यूनतम खुराक(प्रति दिन लगभग एक चम्मच), और अगर एलर्जी के कोई लक्षण नहीं हैं (खुजली, दाने, नाक बहना, आंखों से पानी आना आदि), तो धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं।
- एक अन्य प्रभावी तरीका यह है कि भड़काने वाले पौधे के पराग से शहद लिया जाए गैर मानक प्रतिक्रियाजीव। अन्य बातों के अलावा, शहद और मधुमक्खी उत्पाद उत्कृष्ट हैं रोगनिरोधीपरागण के खिलाफ।
- एक और दिलचस्प और, इसके अलावा, सुखद तरीके सेउस पौधे के फूल से गर्म स्नान कर रहा है, जो गर्मियों में होता है प्रतिक्रियाजीव। यदि फूल प्राप्त करना संभव नहीं है, तो आप उन्हें आवश्यक तेलों से बदल सकते हैं।
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एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए पौधे का फूल कैलेंडर
निम्नलिखित भिन्नता "वसंत" एलर्जी पीड़ित के लिए थोड़ा और पूर्ण कैलेंडर के रूप में काम कर सकती है, और अधिक जल्द आरंभफूलों के पेड़ और झाड़ियाँ:
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फूल और धूल कैलेंडर: खतरनाक क्षणों की आवधिकता
तीन पराग तरंगें हैं:
- वसंत - पेड़ों के फूलने से जुड़ा हुआ है (शिखर अप्रैल - मई में होता है);
- गर्मी - अनाज के फूलों की अवधि के दौरान;
- ग्रीष्म-शरद ऋतु - पराग से जुड़ी मातम.
लेकिन प्रत्येक क्षेत्र में, पौधे स्वयं और उनके फूलने का समय दोनों ही काफी भिन्न हो सकते हैं।
"खतरनाक" पौधों की फूलों की अवधि को जानने के बाद, आप हे फीवर के मौसम के लिए पहले से तैयारी कर सकते हैं।
प्रकोप से बचने का सबसे अच्छा तरीका इस अवधि के लिए छुट्टी की योजना बनाना और उस क्षेत्र में जाना है जहां एलर्जेनिक पौधानहीं बढ़ता है या इसके फूलने का समय पहले या अधिक में स्थानांतरित हो जाता है देर अवधि. उदाहरण के लिए, यदि आपको अप्रैल-मई में सन्टी से एलर्जी है, तो आप मध्य रूस से दक्षिण की ओर जा सकते हैं।
लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो भी आप परागण के मौसम की तैयारी अपने दम पर कर सकते हैं जलवायु क्षेत्र. आपको इस अवधि के लिए सड़क पर लंबे समय तक रहने की योजना नहीं बनानी चाहिए, खिड़कियों को पराग से बचाना चाहिए, विशेष फिल्टर के साथ एयर प्यूरीफायर खरीदना चाहिए और अंत में अग्रिम स्टॉक करना चाहिए। एंटिहिस्टामाइन्स, जैसे कि सीट्रिन।
एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए डस्टिंग और फ्लावरिंग कैलेंडर जानने से भी एलर्जीन का निदान करने में मदद मिलती है। यदि लक्षण एलर्जी रिनिथिसकेवल अप्रैल में दिखाई देते हैं, डॉक्टर सबसे पहले पेड़ की एलर्जी के साथ एक अध्ययन करते हैं। यह जानकारी एलर्जी परीक्षणों की संख्या कम करने और परीक्षण को अधिक लक्षित बनाने में मदद करती है।
पराग एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति को पराग कैलेंडर को हाथ में रखना चाहिए। आखिरकार, "पूर्वाभास का पूर्वाभास होता है।"
एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए फूल और धूल कैलेंडर का अध्ययन करने और आपके लिए खतरनाक अवधि जानने के बाद, आप इस समय जितना संभव हो उतना आरामदायक महसूस करने के लिए पहले से ही हर संभव प्रयास कर सकते हैं।
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रोग की विशेषताएं
पोलिनोसिस एक बीमारी है एलर्जी प्रकृति, जो तब होता है जब जीव पौधों के पराग के साथ संपर्क करता है। एलर्जेन के संपर्क के परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया करती है अपर्याप्त प्रतिक्रिया. एलर्जी पीड़ितों में रोग का प्रकट होना केवल उस समय की अवधि में प्रकट होता है जब पौधे खिलते हैं और पराग का एक महत्वपूर्ण विमोचन होता है। जब हवा में एलर्जेन की एकाग्रता महत्वपूर्ण मूल्यों तक पहुंच जाती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली हमले से निपटने में सक्षम नहीं रह जाती है। एलर्जी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं।
सभी पौधे ऐसी प्रतिक्रिया नहीं कर सकते। कुछ पौधे जो विभिन्न जलवायु क्षेत्रों में खिल सकते हैं और पराग को छोड़ सकते हैं, एलर्जी भड़काने में सक्षम हैं। अलग समय. इसलिए, इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक वर्ष एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए फूलों का कैलेंडर संकलित किया जाता है।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लक्षण और लक्षण
अनुचित प्रतिक्रिया प्रतिरक्षा तंत्रपराग के रूप में एक एलर्जेन ऐसी स्थितियों से प्रकट होता है:
- नाक गुहा में खुजली और जलन की उत्तेजना की घटना;
- नाक से श्लेष्म निर्वहन की उपस्थिति;
- नाक की भीड़ और छींकने के मुकाबलों;
- शोर और दर्दकानों में (बचपन के लिए विशिष्ट);
- खुजली, आंखों की लाली;
- सूजन और लैक्रिमेशन की उपस्थिति;
- अस्थमा के दौरे की अभिव्यक्तियाँ;
- एटोपिक जिल्द की सूजन के रूप में त्वचा की प्रतिक्रियाएं।
कुछ मामलों में, रोग थकान, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी और भूख न लगने की स्थिति के साथ होता है। शायद ही कभी, एलर्जी पीड़ितों का निदान शरीर के तापमान में सहवर्ती वृद्धि के साथ किया जाता है, बढ़ा हुआ पसीनाऔर ठंड लगना खतरनाक जटिलताएलर्जी पीड़ितों के लिए माना जाता है वाहिकाशोफ Quincke।
रोग की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए, आप न केवल एंटीहिस्टामाइन थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। विभिन्न पौधों के फूलों के कैलेंडर में निहित जानकारी भी एलर्जी के संपर्क से बचने में मदद कर सकती है। वर्तमान संस्करण 2018 होगा।
एलर्जी पीड़ितों के लिए कैलेंडर की विशेषताएं
पौधों के फूलने और झाड़ने की विशेषताओं का ज्ञान, जिनके पराग एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक हैं, रोग के कारण को जल्दी और सटीक रूप से निर्धारित करने और चुनने में मदद करते हैं प्रभावी तरीकेउससे लड़ो। 2018 के लिए विशेष रूप से संकलित पौधों के फूलों के कैलेंडर के लिए धन्यवाद, एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए यह प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है। पहले की तरह, 2018 में तीन मुख्य समयावधि हैं जब एलर्जी के साथ हवा की संतृप्ति विशेष रूप से अधिक होती है:
- वसंत का समय जब पेड़ खिलते हैं;
- गर्मियों की अवधि, मैदानी घास के फूल द्वारा चिह्नित;
- शरद ऋतु, जिसके दौरान खरपतवार से संबंधित जड़ी-बूटियाँ खिलती हैं।
वनस्पतियों का जलवायु मानचित्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि क्षेत्र मौसम की स्थिति और पौधों की प्रजातियों में भिन्न हो सकते हैं। कैलेंडर के जलवायु क्षेत्रों के अनुकूलन को ध्यान में रखना आवश्यक है, क्योंकि क्रीमिया में पौधों में फूलों और पराग के गठन के मौसम में, उदाहरण के लिए, मास्को से महत्वपूर्ण अंतर हैं। दक्षिणी क्षेत्रों के निवासियों के लिए, "खतरनाक" समय की अवधि उत्तरी लोगों के निवासियों की तुलना में बहुत लंबी है।
यूरोपीय भाग में धूल का मौसम रूसी संघग्रे एल्डर के फूलने से शुरू होता है। मार्च 2018 में इसकी शिनाख्त हुई थी उच्च स्तरइस पौधे के पराग के साथ हवा की संतृप्ति। मई को नागफनी, कॉर्नफ्लावर, जंगली गुलाब के फूल की विशेषता है। गर्मियों में, कई पौधे खिलने लगते हैं जो उत्तेजित कर सकते हैं एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ. 2018 समर ब्लूम कैलेंडर में कई शाकाहारी पौधों के आंकड़े शामिल हैं।
रूस के मध्य क्षेत्र के लिए एलर्जी कैलेंडरएलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए पौधों के फूलों के कैलेंडर का बहुत महत्व है। इस कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप हवा में एलर्जी की उच्च सांद्रता वाले क्षेत्रों से बचते हुए, 2018 में अपनी छुट्टियों की ठीक से योजना बना सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका उद्देश्य निरर्थक के कारण का निदान करने में मदद करना है रोग प्रतिरोधक क्षमता का पता लगना. जल्दी पता लगाने केऔर एलर्जी के बहिष्कार से बीमारी के खिलाफ लड़ाई में उचित साधनों को सही ढंग से और सफलतापूर्वक लागू करने में मदद मिलेगी।
allrg.ru
मध्य रूस के लिए फूलों का कैलेंडर
साइबेरिया के लिए ब्लूम कैलेंडर
वोल्गा क्षेत्र के लिए फूलों का कैलेंडर
एलर्जी को मौसम द्वारा वसंत, ग्रीष्म और ग्रीष्म-शरद ऋतु की अवधि में विभाजित किया जाता है। वसंत में, उन लोगों में एक उत्तेजना होती है, जिन्हें पेड़ के पराग से एलर्जी होती है, गर्मियों में घास और शरद ऋतु में खरपतवार खिलते हैं।
सितंबर के अंत तक पौधों का फूलना जारी रहता है, फिर एलर्जी से पीड़ित लोग आराम कर सकते हैं और निवारक उपाय कर सकते हैं, अगले सीजन की तैयारी कर सकते हैं।
एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए, फूलों का कैलेंडर बहुत उपयोगी है, इसके अनुसार आप अपने जीवन का पुनर्निर्माण कर सकते हैं ताकि मौसमी उत्तेजना से जितना संभव हो उतना कम हो सके।
रूस के उत्तर-पश्चिम के लिए फूलों का कैलेंडर
क्रीमिया के लिए खिलता हुआ कैलेंडर
रूस के दक्षिण के लिए फूलों का कैलेंडर
उरलों के लिए फूलों का कैलेंडर
यह पेड़ रूस में व्यापक है, यह सुंदर, रोमांटिक है, लेकिन जिन लोगों को पराग - हे फीवर से एलर्जी है, वे रोमांस तक नहीं हैं। तो, सबसे अधिक दबाव वाला सवाल यह है कि बर्च का फूलना कब खत्म होगा, इस अवधि के दौरान एलर्जी वाले लोगों को क्या करना चाहिए? व्यावहारिक सुझावों के साथ एलर्जी पीड़ितों के लिए उपयोगी जानकारी।
रूस में कई प्रकार के सन्टी हैं, और हमारे देश में काफी कुछ जलवायु क्षेत्र हैं। दक्षिण में, सन्टी मध्य अप्रैल में, देश के उत्तर में - मई और जून की शुरुआत में खिल सकता है। मध्य रूस में, उदाहरण के लिए, मास्को में बर्च का फूलना आमतौर पर जून के पहले तक समाप्त हो जाता है। सेंट पीटर्सबर्ग में - थोड़ी देर बाद। बर्च फूल का शिखर आमतौर पर छुट्टियों के समय में 9-10 मई को पड़ता है, इसलिए इस अवधि के दौरान पारंपरिक बारबेक्यू के बिना करना बेहतर होता है।
तो, अगर आप या आपके बच्चे में हे फीवर पाया जाता है तो बर्च के फूल से कैसे बचे? पेड़ का पराग इतना महीन होता है कि शहर में भी सन्टी के पेड़ों से दूर बरामदगी हो जाएगी। इसलिए, एलर्जी विशेषज्ञ इस अवधि के लिए कहीं जाने की सलाह देते हैं। में हाल तकसबसे लोकप्रिय गंतव्य तुर्की है - शुष्क हवा, समुद्र है, मई में कोई एलर्जेनिक गंदगी नहीं खिलती है। रूसी रिसॉर्ट्स, दुर्भाग्य से, बहुत उपयुक्त नहीं हैं, सिवाय इसके कि क्रीमिया में यह पेड़ व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है। लेकिन क्रीमिया में, कई अन्य विभिन्न पौधे और जड़ी-बूटियाँ वसंत में खिलती हैं, इसलिए यदि आप वहां जाना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि आपका घास का बुखार वास्तव में क्या प्रकट होता है। सिद्धांत रूप में, इस अवधि के दौरान मॉस्को या उराल की तुलना में गेलेंदज़िक और अनापा में भी आसान है। लेकिन यह सब समान है - जहां सामान्य तौर पर दक्षिण में, जहां मई में सब कुछ पहले ही फीका पड़ चुका है।
अगर आप नहीं छोड़ सकते तो क्या करें?
बेशक, दक्षिण की ओर जाएं पूरे महीनेशायद ही कोई सफल होता है। सन्टी फूलों से कैसे बचे और एलर्जी से छुटकारा पाएं? दुर्भाग्य से, इस तथ्य के बावजूद कि अब इम्यूनोथेरेपी के तरीके हैं जो आपको कुछ समय के लिए हमलों के बारे में भूलने की अनुमति देते हैं, एलर्जी को पूरी तरह से हराना लगभग असंभव है। इसलिए, एक ही रास्ता है कि बर्च से दूर रहें, इस अवधि के दौरान एक बार फिर से प्रकृति में न जाएं, चश्मा पहनें, कार चलाएं और चलने के बाद कपड़े भी धो लें।
घर पर, दो चीजें काम आएंगी - एक एयर कंडीशनर जिसमें एयर प्यूरीफिकेशन फंक्शन हो और दूसरा वाटर वैक्यूम क्लीनर। एक नियम के रूप में, ये दो सामान जीवित रहने में मदद करते हैं, भले ही बर्च खिड़की के ठीक बाहर खिलता हो। केवल अब कमरे को हवादार करना बेहतर होता है जब एलर्जी पीड़ित घर पर नहीं होता है, और हवा के बाद, एयर कंडीशनर के साथ हवा चलाएं और गीली सफाई करें। अच्छी प्लास्टिक या लकड़ी की खिड़कियां जो भली भांति बंद करके सील की गई हैं, वे भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी। यह वर्तमान वेंटिलेशन की जांच करने के लायक भी है और, अगर घर कम है और पराग खदान में उड़ सकता है, तो छेदों को फोम रबर से सील कर दें।
हजारों एलर्जी कारकों में से, पौधे पराग एलर्जी प्रतिक्रियाओं के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। हे फीवर - पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया - हमारे ग्रह के हर चौथे निवासी को प्रभावित करता है। मैं बाद में बीमारी के बारे में और बात करूंगा। अब हमारा काम यह निर्धारित करना है कि कौन से पौधे और कैसे एलर्जी वाले लोगों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं।
700 से अधिक पौधों की प्रजातियां ज्ञात हैं जिनसे एलर्जी के रोगी संवेदीकरण (संवेदनशीलता) विकसित करते हैं। पौधे - एलर्जी मुख्य रूप से सुबह के समय पराग का उत्पादन करते हैं, इसलिए यह समय एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए सबसे खतरनाक होता है। हवा में और गर्म धूप के मौसम में पराग की अधिकतम सांद्रता, और बारिश और सूखा पराग की परिपक्वता को रोकते हैं, इसलिए एलर्जी से पीड़ित इस समय अच्छा महसूस करते हैं। इन सभी स्वाभाविक परिस्थितियांयह याद रखना और उन लोगों को ध्यान में रखना आवश्यक है जो पहले से ही एलर्जी से परिचित हैं और जानते हैं कि उनका शरीर किस पौधे पर प्रतिक्रिया करता है।
इसके अलावा, एलर्जी रोगियों की सहायता के लिए, विशेष फूलों के नक्शे और क्षेत्रों और क्षेत्रों में खिलने वाले पौधों की एक सूची संकलित की गई है। विभिन्न देश, धूल झाड़ने के उनके विशेष "शेड्यूल"।
पोलिनोसिस के लक्षण तब शुरू होते हैं जब हवा में पराग की सांद्रता थ्रेशोल्ड वैल्यू तक पहुंच जाती है। वे काफी सापेक्ष हैं, लेकिन औसतन यह माना जाता है कि खतरनाक सीमा प्रति 1 घन मीटर हवा में 10-20 पराग कण हैं।
पराग ही है पुरुष शरीरबीज वाले पौधे, जो छोटे दानों की तरह दिखते हैं। उनके आकार, आकार और संरचना अलग हैं, लेकिन औसत आकारपरागकण 20–60 µm होता है। बेशक यह नहीं देखा जा सकता है एक साधारण आँख से. एक एलर्जेन एक प्रोटीन है जिसमें परागकण होते हैं। कुछ पौधे हवा से परागकण ले जाते हैं, अन्य कीड़ों द्वारा। बाद के मामले में, यह इतना खतरनाक नहीं है, क्योंकि यह व्यावहारिक रूप से हवा में अनुपस्थित है, और यह कम मात्रा में उत्पन्न होता है। ऐसे पराग को एंटोमोफिलस कहा जाता है। कीड़ों द्वारा परागित पौधों में आमतौर पर बड़े और चमकीले फूल होते हैं तेज़ गंध. एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए मुख्य खतरा पवन-प्रदूषित पौधों द्वारा बनाया जाता है, जिसके पराग को एनामोफिलस कहा जाता है।
सभी एलर्जेनिक पौधों को तीन समूहों में बांटा गया है - पेड़, अनाज और खरपतवार। वे अलग-अलग समय पर खिलते हैं, और इसलिए परागण की तीव्रता तीन अवधियों में होती है - वसंत-ग्रीष्म (अप्रैल की शुरुआत से जून के अंत तक पेड़ों की धूल), शुरुआती गर्मी (जून-जुलाई में अनाज खिलते हैं) और गर्मी-शरद ऋतु (खरपतवार) खिलने का समय - जून के अंत से अगस्त के अंत तक)। आमतौर पर, रोगी एक नहीं, बल्कि दो या तीन पौधों के फूलने पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए मौसमी प्रकोपन लगभग एक महीने तक रहता है।
पेड़
पेड़ों को जिम्नोस्पर्म और एंजियोस्पर्म में बांटा गया है। पूर्व में शंकुधारी पौधों की प्रजातियाँ शामिल हैं - स्प्रूस, पाइन, देवदार, सरू, जुनिपर, दलदल सरू, सिकोइया। ये सभी अंदर हैं बड़ी मात्रापराग का उत्सर्जन करें, लेकिन इस पराग में कम एलर्जी होती है, हालांकि इसके प्रति संवेदनशीलता मौजूद है। से शंकुधारी पेड़स्प्रूस और पाइन सबसे अधिक बार एलर्जी का कारण बनते हैं। एंजियोस्पर्म के पराग - सन्टी, एल्डर और हेज़ेल, राख, मेपल, लिंडेन, आदि में एक मजबूत एलर्जेनिक गतिविधि होती है। इनमें से सबसे मजबूत एलर्जेन सन्टी है। में पेड़ खिल जाते हैं अलग-अलग तिथियां, इसलिए, हे फीवर का अपना मौसम होता है।
पेड़ के फूलने की अवधि
मार्च - अप्रैल - एल्डर, हेज़ेल और सन्टी का फूल।
अप्रैल का अंत - विलो, चिनार, एल्म, राख, मेपल का खिलना।
मई - ओक, बकाइन, सेब के पेड़, शंकुधारी पेड़ खिलते हैं।
जून - लिंडेन खिलता है।
अनाज (घास का मैदान) जड़ी बूटी
अनाज परिवार की लगभग सभी जड़ी-बूटियाँ मई से अगस्त के अंत तक सभी गर्मियों में खिलती हैं। अनाज के सबसे एलर्जेनिक प्रतिनिधियों में शामिल हैं: टिमोथी, कॉक्सफुट, मीडो फेसस्क्यूप, ब्लूग्रास, चैफ, फेदर ग्रास, बेंट ग्रास, फॉक्सटेल, व्हीटग्रास।
मातम
अगस्त से सितंबर तक - मातम के फूल देर से गर्मियों की अवधि और शरद ऋतु की शुरुआत को कवर करते हैं। इस समय, वर्मवुड, क्विनोआ और भांग एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं। पोलिनोसिस सिंहपर्णी, केला, सूरजमुखी, कोल्टसफ़ूट, सॉरेल और बिछुआ के कारण भी होता है। और दक्षिणी क्षेत्रों में - रैगवीड पराग।
आर्टेमिसिया पराग एलर्जन में समान एंटीजन होते हैं और रैगवीड, डंडेलियन, कोल्टसफ़ूट और सन्टी पराग एलर्जी के साथ क्रॉस-रिएक्शन करने में सक्षम होते हैं।
अनाजों और खरपतवारों में पुष्पन काल
टैब। 1. अनाजों और खरपतवारों में पुष्पन की समय-सारणी
एलर्जी पीड़ितों में हे फीवर की रोकथाम
इस तथ्य के बावजूद कि उपनगरीय क्षेत्र में बहुत अधिक पेड़ हैं, यह शहर के निवासी हैं जो घास के बुखार के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि शहरी क्षेत्रों में दुर्लभ पेड़ भी पराग का उत्सर्जन करते हैं, और हवा इसे पूरे शहर में कई किलोमीटर तक ले जाती है। पराग घरों और कारों पर बैठ जाता है, कार के निकास और वातावरण में अन्य हानिकारक उत्सर्जन के साथ मिल जाता है और शरीर में प्रवेश कर जाता है। इन अशुद्धियों के कारण यह और भी खतरनाक हो जाता है, जिससे परागकणों की एलर्जी पैदा करने की क्षमता सैकड़ों गुना बढ़ जाती है।
से बचाना है मौसमी एलर्जी, आपको पेड़ों के स्थान की निकटता को ध्यान में रखना होगा। पता करें कि आसपास के चौकों और पार्कों में कौन से पौधे उगते हैं। टहलने के लिए जाएं जहां कोई एलर्जेनिक पौधे नहीं हैं। नदी या समुद्र के पास शहर के बाहर आराम करना बेहतर है, या जंगल में टहलें जहां ज्यादातर शंकुधारी या पर्णपाती पेड़ उगते हैं: आप जो प्रतिक्रिया करते हैं उसके आधार पर।
मौसम की स्थिति से अवगत रहें। शुष्क और गर्म मौसम में, एलर्जी के लक्षण तेज हो जाते हैं। एलर्जी पीड़ितों को बारिश और बादलों वाले मौसम में टहलना चाहिए और बेहतर शामसुबह की तुलना में। पेड़ सुबह धूल भरे होते हैं, और शाम को और रात में उनकी तीव्रता कम हो जाती है।
गर्मियों के बीच में हवा सबसे ज्यादा होती है बहुत ज़्यादा गाड़ापनअनाज के पौधों का पराग - एक में 100-500 दाने घन मापी. जून और जून सबसे अधिक हैं खतरनाक समयवन, पहाड़ी और पहाड़ी क्षेत्रों में मनोरंजन के लिए (पहाड़ों में, फूलों का समय और भी लंबा होता है)। इस अवधि के दौरान, आपको अपने नालों में लॉन और घास नहीं काटना चाहिए।
सजावटी फूलों की खेती एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए कम खतरनाक है, क्योंकि फूल आमतौर पर कीड़ों द्वारा परागित होते हैं।
पोलिनोसिस से पीड़ित लोग शहद से एलर्जी की प्रतिक्रिया दे सकते हैं, जिसमें एलर्जेनिक पौधों के पराग होते हैं।
यात्रा करने से पहले, उस क्षेत्र में फूलों के पौधों का एक कैलेंडर खरीदें जहां आप जा रहे हैं ताकि आपकी छुट्टी उपचार में न बदल जाए।
फूलों की अवधि के दौरान कार में यात्रा करते समय, खिड़कियां बंद रखें।
पराग एलर्जी के लक्षण
पराग एलर्जी सबसे अधिक बार एलर्जिक राइनाइटिस और नेत्रश्लेष्मलाशोथ द्वारा प्रकट होती है, अर्थात यह बहती नाक के लक्षणों का कारण बनती है पारदर्शी स्रावनाक से, खांसी, गले में खराश, साथ ही आंखों से पानी आना, खुजली और पलकों का लाल होना। एलर्जी की प्रतिक्रियाब्रोंकोस्पज़म, दौरे में व्यक्त किया जा सकता है दमा.
एलर्जी के लक्षण न केवल व्यक्ति की व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर निर्भर करते हैं बल्कि हवा में पराग की मात्रा पर भी निर्भर करते हैं। पौधे आमतौर पर 1 से 2 महीने के भीतर पराग का उत्पादन करते हैं। यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है और एलर्जेन के साथ संपर्क कम से कम नहीं किया जाता है, तो परागण का प्रसार उसी समय तक जारी रहता है।
2017 में, गर्मी की शुरुआत बारिश और ठंडक के साथ हुई और कई पौधे सामान्य से बाद में खिले। कई बारिश से हवा में पराग की मात्रा कम हो जाती है, और यह एलर्जी से पीड़ित लोगों को खुश नहीं कर सकता है।
लेकिन, इसके बावजूद एलर्जी से पीड़ित लोग इसे लेने से बाज नहीं आते हैं सामान्य उपायफूलों के पौधों के दौरान सावधानियां - एलर्जी।
प्रत्येक प्रकार के पौधे से एलर्जी की विशेषता वर्ष के एक निश्चित समय से होती है जब इस प्रकार का पौधा धूल भरा होता है और इसका पराग हवा में होता है।
हवा से परागकण नाक, आंखों और ब्रांकाई की श्लेष्मा झिल्ली पर बैठ जाते हैं, जिससे लक्षण लक्षण पैदा होते हैं।
छींक का दौरा
नाक की भीड़ और खुजली
नाक से पानी जैसा स्त्राव
आँखों में "रेत" का एहसास
पलकों की खुजली और लालिमा, कंजाक्तिवा
लैक्रिमेशन
सिर दर्द
एलर्जी के उपरोक्त लक्षणों के अलावा, पोलिनोसिस के रोगियों को अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है - नींद संबंधी विकार, अत्यंत थकावट, तेजी से थकान। इन सभी लक्षणों से एलर्जी पीड़ितों के जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण गिरावट आती है और उनकी दैनिक गतिविधियों में काफी कमी आती है, पेशेवर गतिविधिया अध्ययन।
इसके अलावा, समय के साथ, ब्रोन्कियल अस्थमा के लक्षण शामिल हो सकते हैं, जो पहले केवल धूलने की अवधि के दौरान दिखाई देते हैं, और भविष्य में स्थायी हो सकते हैं।
कुछ उपयोगी टिप्स गर्मियों में एलर्जी के हमलों को कम करने में आपकी मदद करेंगे। इसके अलावा, अपने एलर्जिस्ट की नियुक्तियों का सख्ती से पालन करें।
गर्मियों में एलर्जी से कैसे निपटें?
- अपने घर के लिए एक वायु शोधक खरीदें, यह एलर्जी (पराग, घरेलू धूल, बाल और पशु एपिडर्मिस के टुकड़े, निकास गैसों) के साथ संतृप्त हवा को अवशोषित करता है, बहु-स्तरीय शुद्धिकरण करता है और स्वच्छ हवा को कमरे में वापस छोड़ देता है।
- इष्टतम इनडोर आर्द्रता बनाए रखें। बहुत अधिक आर्द्रता मोल्ड के विकास में योगदान करती है, जो अपने आप में काफी मजबूत एलर्जेन है।
- कोशिश करें कि सुबह जल्दी बाहर न जाएं, क्योंकि यही वह समय होता है जब हवा में परागकणों की सघनता सबसे अधिक होती है। सही वक्तचलने के लिए - शाम और बारिश के बाद का समय, पानी की बूंदों के पराग के रूप में, इसे लंबी दूरी पर फैलने से रोकता है। अपने चलने की योजना बनाते समय मौसम के पूर्वानुमान पर विचार करें।
- अपने शरीर से धूल या पराग को धोने के लिए टहलने के बाद स्नान या स्नान करें। अगर अपने आप को पूरी तरह से धोना संभव नहीं है, तो कम से कम अपना चेहरा धो लें या कम से कम अपनी नाक को अच्छी तरह से धो लें। सड़क पर जाने के बाद कपड़े बदलना भी एक अच्छा विचार है।
- अनिवार्य दैनिक गीली सफाई! यदि आप अधिक आरामदायक वैक्यूमिंग महसूस करते हैं, तो एक एंटी-एलर्जिक फ़िल्टर वाला मॉडल प्राप्त करें जो सबसे छोटे कणों को फँसाता है।
- गर्मियों के निवासियों के लिए एलर्जी कई समस्याओं और असुविधाओं का कारण बनती है। पर काम ताजी हवावास्तविक यातना में बदल जाता है। इसलिए, देश की यात्रा की योजना बनाते समय, विश्वसनीय एलर्जी दवाएं लेना न भूलें। धूप का चश्मा - अच्छा उपायसे सुरक्षा एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ. चेहरे या नाक के फिल्टर पर पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है।
- कीड़ों से सावधान रहें, जिनके काटने से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
- अगर आपको धूप से एलर्जी है, तो बेहतर होगा कि आप पूरी तरह से धूप में निकलने से बचें। समुद्र तट पर छुट्टी. आपको गर्म और धूप के दिनों में बाहर भी सावधान रहने की जरूरत है।
- एक छुट्टी गंतव्य चुनने से पहले, स्थानीय व्यंजनों, पौधों, कीड़ों और जलवायु के बारे में जितना हो सके सीखने की कोशिश करें। एलर्जी किसी भी छुट्टी को एक कठिन परीक्षा में बदल सकती है। अपने एलर्जिस्ट के पास जाना सुनिश्चित करें, वह आपको यात्रा के लिए दवाएं चुनने में मदद करेगा और उपयोगी टिप्स प्रदान करेगा।
- कार में यात्रा करते समय, खिड़कियों को कसकर बंद करना बेहतर होता है।
- धुले हुए कपड़ों को घर पर सुखाना बेहतर है, न कि सड़क पर।
