یک ماه پس از زایمان، استخوان شرمگاهی درد می کند. چرا استخوان شرمگاهی بعد از زایمان درد می کند و متورم می شود؟

متخصص ارتوپد-تروماتولوژی، جراح دسته اول، پژوهشکده، 1388

بارداری همیشه یک بار سنگین بر روی بدن یک زن است. به ویژه در سه ماهه سوم، زمانی که کودک بزرگ می شود و تقریباً همه چیز را تحت فشار قرار می دهد، افزایش می یابد. اعضای داخلی. با این حال، زایمان نیز می تواند یک مصیبت جدی باشد.

طبق آمار، بیش از نیمی از مادران تازه متولد شده شکایت دارند که استخوان های لگنشان بعد از زایمان درد می کند. این سندرم ممکن است نشان دهد مشکلات جدیدر بدن یک زن، و بنابراین ارزش به تعویق انداختن مراجعه به دکتر نیست. به این مسائل رسیدگی می شود متخصص باریک– یک متخصص مهره‌شناسی که بعد از زایمان هیچ درد مفصل ران را نادیده نمی‌گیرد، معاینه جدی را تجویز می‌کند و پس از دریافت نتایج آن، توصیه‌هایی برای درمان می‌کند.

آمارهای ناامید کننده نشان می دهد که استخوان های لگن پس از زایمان صدمه می بینند، نه تنها در زنان مستعد ابتلا به بیماری های لگن و ستون فقرات. حتی کاملا خانم های سالمکه رهبری می کنند تصویر منفعلزندگی، حرکت کم، غذا خوردن با سوء تغذیه و کار در یک شغل بی تحرک، ممکن است از درد لگن پس از زایمان شکایت داشته باشد. عدم تحرک بدن مادر باردار را به میزان قابل توجهی ضعیف می کند، این امر در مورد استخوان ها و عضلات لگن نیز صدق می کند. پس از تحویل به طور طبیعیچنین زنانی ممکن است شکایت کنند علائم ناخوشایند، از جمله در:

• کشیدن و درد مبهمکه می تواند در حین حرکات یا حتی هنگام خواب ثابت و تشدید شود.
• احساس سفتی در عضلات؛
• حرکت محدود؛
• اسپاسم عضلانی، که مدت زمان طولانینمی گذرد.

بلافاصله پس از ظهور این علائم، باید با پزشک مشورت کنید. او معاینه انجام می دهد، تشخیص را تجویز می کند و علت اصلی درد را پیدا می کند.

ویژگی ها و نیازهای تشخیصی

درد در لگن پس از زایمان وضعیتی است که با آسیب شناسی، تقریباً هرگز به خودی خود از بین نمی رود. با گذشت زمان، ناراحتی فقط می تواند افزایش یابد، و بنابراین نمی توانید آن را بکشید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. پزشک تصمیم خواهد گرفت که چه نوع تحقیقاتی برای شناسایی علت درد لگن پس از زایمان مورد نیاز است. از جمله روش های مورد استفاده:

پس از معاینه مورد نیازمی توان تشخیص داد و علت بروز احساسات دردناک را تعیین کرد. ممکن است بیمار مبتلا به "سمفیزیت" تشخیص داده شود، که شدت آن به فاصله بین استخوان های لگن بستگی دارد. چندین مرحله بیماری وجود دارد: I - تا 1 سانتی متر، II - تا 1.99 سانتی متر، III - 2.0 سانتی متر یا بیشتر.اگر مرحله سوم تشخیص داده شود، پزشک می تواند تشخیص دیگری را انجام دهد - "پارگی مفصل شرمگاهی".

علل سندرم درد

اگر بعد از زایمان، ساق پا در ناحیه ران و لگن درد داشته باشد، معاینه لازم است. می تواند جابجایی استخوان های لگن را در هنگام زایمان آشکار کند. در برخی موارد، استخوان دنبالچه و لگن نیز ممکن است جابجا شوند. این برای آزاد کردن جنین برای عبور لازم است کانال تولد. طبیعت در نظر داشت که این روند عملاً بدون درد باشد، زیرا بدن زن برای مدت طولانی برای این کار آماده شده است. و اگر یک زن ممکن است متوجه جابجایی خود نشود ، روند بازگشت کاملاً ملموس است و بنابراین می تواند رنج زیادی را به همراه داشته باشد. اغلب، مادران جوان شکایت دارند که باسنشان بعد از زایمان درد می کند. این ممکن است نشان دهد که:

• کمبود کلسیم در بدن وجود دارد - در طول بارداری، در فرآیند زایمان، کلسیم به سادگی از بدن شسته می شود و بنابراین بدن منابع کافی ندارد، که توسط سندرم های درد گزارش می شود.
• نرم شدن بافت رخ داده است فرآیند طبیعی، که به دلیل افزایش است هورمون خاصیکه برای آرام کردن زن در حال زایمان توسط بدن ترشح می شود. از آنجایی که بافت ها نمی توانند وظایف محول شده را انجام دهند، این منجر به درد می شود.
• رگ به رگ شدن رباط ها و ماهیچه ها - وضعیتی که می تواند باعث شود درد و ناراحتی.
• تروما هنگام تولد - این او است که اغلب توضیح می دهد که چرا مفصل ران بعد از زایمان درد می کند. دررفتگی، شکستگی استخوان، پارگی بافت - همه اینها می تواند باعث شود درد شدید. مراجعه نابهنگام به پزشک می تواند منجر به رشد نادرست استخوان ها شود. و این در حال حاضر مستلزم تغییر در راه رفتن است.

نقش کلسیم در وضعیت زن در حال زایمان

در حال حاضر در هفته 30-34، می توانید متوجه شوید که زن باردار شروع به کج کردن غیر ارادی بدن خود به عقب می کند و سعی می کند وزن خود را منتقل کند. طبیعت چیز دیگری را تعیین کرده است - تغییر راه رفتن به "اردک"، زمانی که زن از پا به پا می غلتد. اما تا این مرحله مامان آیندهدر حال حاضر زمان دارد تا به جرعه جرعه ناخوشایند در ناحیه کمر عادت کند، حتی به درد. ممکن است تحریک شوند کافی نیستکلسیم این باعث ایجاد سمفیزیوپاتی می شود، بنابراین دکتری که زن باردار را مشاهده می کند باید کلسیم تجویز کند.

داروها باعث تقویت استخوان ها و همچنین کاهش درد می شوند. با این حال، شما نباید در مصرف آن غیرت داشته باشید - برای جلوگیری از دوز به شدت رعایت می شود پیامدهای منفیاز جمله تشکیل سنگ کلیه. رویکرد درستبرای حل این مشکل را حذف می کند دردو بعد از زایمان

سمفیز

اگر لگن بعد از زایمان درد می کند، علت ممکن است تغییر در ساختار بافت های نرم باشد - غضروف متراکم و سمفیز، واقع در ناحیه شرمگاهی و استخوان لگن. اختلاف بافت استخوانیپس از زایمان دیگر غیر معمول نیست و چنین وضعیتی می تواند منجر به بروز دردهای تیز و شدید شود که اغلب از بین نمی روند، بلکه فقط افزایش می یابند. وضعیت دردناکممکن است آنقدر قوی باشد که راه رفتن یا ایستادن عادی برای یک زن دشوار باشد.

درمان سمفیز

اگر لگن بعد از زایمان درد می کند چه باید کرد؟ با یک متخصص مهره‌شناس یا پزشک دیگری تماس بگیرید که بیمار را معاینه کرده و مصرف کند تصمیم منطقیدر مورد نیاز به درمان گاهی اوقات بدن خود به خود با آن مقابله می کند، اما این در صورت حداقل آسیب است. اگر درد برای مدت طولانی پس از زایمان ادامه یابد، درمان جدی مورد نیاز است. پزشک در مورد نیاز تصمیم می گیرد:

اغلب، پزشک توصیه می کند که ترکیب شود استراحت در رختخواببا ژیمناستیک شما نباید تمرینات را به تنهایی انتخاب کنید، یک استئوپات باید با بیمار کار کند. او همچنین وضعیت را ارزیابی می کند و در مورد امکان / عدم امکان انجام گروهی از تمرینات تصمیم می گیرد.

اقدامات پیشگیرانه

برای جلوگیری از آسیب در هنگام زایمان، و همچنین توسعه شرایط پاتولوژیک، به شرح زیر است:

در دوران بارداری و زایمان سیستم اسکلتی عضلانیزنان دستخوش دگرگونی قابل توجهی هستند. برای اینکه نوزاد تازه متولد شده راحت تر از کانال زایمان عبور کند آخرین تاریخ هااستخوان های لگن شروع به واگرایی می کنند، بافت های غضروفی نرم می شوند. پس از زایمان، تغییرات معکوس رخ می دهد که می تواند با درد قابل توجهی همراه باشد. اغلب، درد در ناحیه استخوان شرمگاهی موضعی است. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را کاهش داد سندرم درد?

چه چیزی باعث درد می شود؟

استخوان های لگن از جلو توسط سمفیز شرمگاهی به هم متصل می شوند. سمفیز یک مفصل شرمگاهی استخوان های لگن است که از هر طرف توسط رباط ها احاطه شده است. عرض آن بیش از 1 سانتی متر نیست و قابلیت موتور بسیار محدودی دارد. در دوران بارداری، محل اتصال شرمگاهی مقداری تحرک پیدا می کند و کشیده می شود. این تحت تأثیر هورمون ریلکسین ترشح شده توسط جفت و تخمدان ها اتفاق می افتد، که به نرم شدن غضروف ها و رباط ها در محل اتصال استخوان های شرمگاهی کمک می کند تا روند عبور کودک از کانال زایمان را تسهیل کند.

در آخرین مراحل بارداری، ریلکسین با شدت بیشتری تولید می شود و باعث ایجاد شکاف در مفاصل، تورم بافت های غضروفی، افزایش تحرک مفاصل لگن و فاصله بین استخوان های لگن می شود. مفصل شرمگاهی نیز معمولاً 5-6 میلی متر افزایش می یابد. اغلب چنین تغییراتی در سیستم اسکلتی عضلانیهمراه با ناراحتی تقریباً همه زنان قبل از زایمان کمی درد دارند. استخوان شرمگاهیو این طبیعی تلقی می شود.

با این حال، در برخی موارد، نرم شدن مفصل شرمگاهی بیش از حد اتفاق می افتد، که منجر به حرکت بیش از حد استخوان ها، تورم شرمگاهی می شود. این حالت سمفیزیوپاتی نامیده می شود که با درد شدید همراه است و نیاز به مشاوره با پزشک دارد. در زنان مبتلا به این آسیب شناسی، یک راه رفتن مشخصه "اردک" ظاهر می شود. اگر هنگام راه رفتن یا چرخش از یک طرف به طرف دیگر هنگام خواب، استخوان های لگن به شدت درد می کنند، پزشک معاینه سونوگرافی برای زن و همچنین مشاوره با متخصص زنان و جراح برای تعیین علت سندرم درد تجویز می کند.

تولد نوزاد یکی از شادترین اتفاقات زندگی یک زن است. همچنین دردناک ترین است. از این گذشته، روند زایمان همیشه آرام و سریع نیست. شامل می شود مکانیسم های پیچیدهکار دستگاه تناسلی که اجزای آن واگرایی استخوان های لگن است. بدن زن از قبل برای این فرآیند آماده می شود که با ناراحتی و درد قابل توجهی همراه است. زمانی که پس از زایمان، استخوان های لگن به حالت خود باز می گردند موقعیت طبیعی? ویژگی های این فرآیند چیست؟

در مورد زمان همگرایی استخوان های لگن

دوره پس از زایمان زمانی است که کمتر از خود بارداری مسئولیت دارد. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان آن را ماه دهم می نامند. به مدت نه ماه بدن زنبه طور فعال برای تولد نوزاد آماده شد، با نیازهای او تنظیم شد، ناراحتی را تحمل کرد. بنابراین، جای تعجب نیست که دوره نقاهت پس از زایمان نمی تواند سریع باشد. فقط برای بهبودی سیستم تناسلی، شما حداقل به 6-8 هفته زمان نیاز دارید و پس از آن یک زن باید به یک قرار ملاقات با متخصص زنان مراجعه کند.

تغییرات عمده در بدن زنهنگام حمل کودک به دلیل عملکرد هورمون ها رخ می دهد. در دوران بارداری، آنها به طور فعال تولید می شوند که برای رشد سالم جنین، آماده سازی رباط ها و استخوان ها لازم است. تولد آینده. پس از ظاهر شدن خرده ها، بدن زن دوباره تحت تأثیر قرار می گیرد تغییرات هورمونی. آن دسته از هورمون هایی که مسئول رشد کودک بودند، در پس زمینه محو می شوند، هورمون پرولاکتین، که برای تولید هورمون ضروری است. شیر مادر. فرآیند ترمیم بدن زن پس از زایمان را اینولوشن می گویند. همچنین باعث همگرایی استخوان های لگن می شود.

قبل از تولد نوزاد چه اتفاقی برای آنها افتاد؟ متخصصان زنان و زایمان بیان می کنند که واگرایی استخوان های لگن بلافاصله قبل از زایمان اتفاق می افتد. اصولاً نرم کننده است. بافت غضروفدر ناحیه مفصل شرمگاهی، واگرایی استخوان ها از یک و نیم تا دو سانتی متر فراتر نمی رود. پس از زایمان، بازگشت برق آسا به حالت اولیه ممکن نیست. حتی اگر زایمان آسان و سریع باشد، استخوان ها برای مدت طولانی به وضعیت طبیعی خود باز می گردند. اغلب همه چیز را می گیرد دوره پس از زایمانیعنی 6-8 هفته

درباره ژیمناستیک بعد از زایمان

کارشناسان به مادران تازه وارد توصیه می کنند که اجرای آن را به تاخیر نیندازند تمرینات خاصژیمناستیک پس از زایمان به محض اینکه سلامتی شما اجازه داد، باید شروع کنید. وظیفه اصلی چنین ژیمناستیک جلوگیری از عواقب منفی زایمان در ناحیه لگن است، به عنوان مثال، بی اختیاری ادرار یا سمفیزیت، افتادگی رحم.

پس از تولد نوزاد، استخوان های لگن پس از مدتی به جای خود باز می گردند، اما برخی از مادران مطمئن هستند که حجم باسن آنها دقیقا در هنگام زایمان افزایش می یابد، اما اینطور نیست.

ژیمناستیک ترمیمی عضلات را تقویت می کند کف لگن، بهبود می یابد فعالیت انقباضیرحم، و به اندازه اولیه خود باز می گردد. بنابراین، شما باید این تمرینات را شروع کنید:

1. جمع شدن شکم.لازم است به پشت دراز بکشید، پاهای خود را در زانو خم کنید، پاهای خود را به زمین فشار دهید. کف دست ها باید روی شکم باشد. هنگام بازدم بسیار قوی باید به داخل کشیده شود و این حالت را ابتدا برای 3-4 ثانیه و سپس 6-10 ثانیه ثابت کنید. تمرین بعد از یک نفس عمیق و آهسته تکرار می شود.
2. پل.موقعیت شروع بدن یکسان است. پس از بازدم، باید لگن را بالا بیاورید، باسن را سفت کنید و شکم را بکشید. در همان زمان، سر بالا می رود و چانه به سینه فشار می یابد. این یک تمرین دشوار است، تعداد تکرارها باید به تدریج افزایش یابد.
3. بالا بردن پاها.دراز کشیدن به پشت با پاهای صاف، باید به طور متناوب هر یک از آنها را به سمت بالا بلند کنید. در این صورت لازم است جوراب را به سمت خود بکشید. تمرینات باید با سرعت کم انجام شود.
4. گربهتمرین از حالت ایستاده روی چهار دست و پا انجام می شود. لازم است پشت را خم کرده و با چرخ گرد کنید، در حالی که در شکم کشیده می شود. ورزش عضلات پرس، پشت، باسن را سفت می کند.
5. اسکات.این کار به آرامی از یک موقعیت، صاف ایستاده انجام می شود. باید چمباتمه بزنید تا باسن زاویه ای قائم با زمین داشته باشد. در این حالت، بازوهای مستقیم به سمت جلو کشیده می شوند. در پایان دویدن، می توانید روی پاهای خمیده فنر کنید و بار استاتیکی را افزایش دهید و فشار را به پرس فشار دهید.

بنابراین، انجام ژیمناستیک پس از زایمان به یک زن کمک می کند تا شکل خود را بازیابی کند و استخوان های لگن در اسرع وقت به موقعیت اصلی خود باز می گردند.

حمل کودک شامل اعمال بار بر روی کل بدن مادر باردار، از جمله مفاصل لگن است.

گاهی اوقات درد در لگن حتی در سه ماهه آخر بارداری رخ می دهد و پس از زایمان ادامه می یابد و چنین آسیب شناسی حتی می تواند تأثیر بگذارد. زنان سالم.

تاثیر بارداری بر استخوان ها

هورمون های تولید شده در دوران فرزندآوری تأثیر زیر را بر روی استخوان های اسکلت دارند:

1. مدت کوتاهی پس از لقاح، اتساع عروق رخ می دهد مفاصل استخوانیو میزان مایع آنها را افزایش دهد. این به گسترش تدریجی حجم استخوان های لگن کمک می کند و به جنین اجازه می دهد تا به راحتی رشد کند.
2. افزایش سطح هورمون تا هفته 35 ادامه دارد.
3. در زمان زایمان، افت شدید سطح هورمون وجود دارد که به گسترش سریع لگن کمک می کند.

اغلب، در پس زمینه این فرآیندها، زنان از ظاهر درد در ناحیه لگن شکایت دارند.

دلایل اصلی

استخوان های لگن پس از زایمان به دلایل زیر آسیب می بینند:

1. حین و بعد از زایمان ساختارهای استخوانی جابجا می شوند، فراهم می کنند راه های بهتربرای ارتقای کودک در هنگام زایمان تغییر اولیه در موقعیت استخوان ها عملا توسط زن باردار احساس نمی شود، اما بازگشت آنها به موقعیت اولیه پس از زایمان با سندرم درد شدید همراه است.
2. کمبود کلسیم همچنین منجر به درد در ناحیه لگن می شود. این به این دلیل است که این ریز عنصر به طور فعال هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان شسته می شود.
3. کشش ماهیچه ها یا تشکیلات بافت همبند که استخوان های اسکلت را به هم متصل می کنند. این در دوران بارداری اتفاق می افتد و پس از زایمان، رباط های کشیده شده عملکرد خود را از دست می دهند، بنابراین سعی می کنند این را جبران کنند. ساختارهای استخوانیکه از نظر فیزیولوژیکی برای این منظور طراحی نشده اند.
4. جراحات وارده در هنگام زایمان. این ممکن است یک دررفتگی یا نقض یکپارچگی استخوان های لگن باشد. و اگر زن در حال زایمان تحت تأثیر بیهوشی بود، وجود شکستگی بلافاصله مشخص نمی شود. زنانی که پس از زایمان دچار چنین آسیب هایی می شوند، اغلب از درد شدید شکایت دارند و همچنین خطر جوش خوردن نامناسب استخوان وجود دارد.

علاوه بر این، در میان علل درد در ناحیه لگن نیز وجود دارد: تغییرات در پس زمینه هورمونی یک زن باردار، اضافه وزن، تشدید بیماری های پنهان.

علائم

رفتار

اغلب زنان علاقه مند هستند که اگر لگن بعد از زایمان درد می کند چه کاری انجام دهند. قبل از انجام هر گونه اقدام درمانی، لازم است که متوجه شوید دلیل دقیقشروع درد بعد از زایمان اما حتی قبل از اینکه تشخیص مشخص شود، محدود کردن فعالیت بدنی درست است.

علاوه بر این، زن در حال زایمان باید بانداژ نیز بپوشد محل خوابباید به درستی سازماندهی شود. برای بازگرداندن تعادل کلسیم پس از زایمان، یک زن باید یک مجموعه مولتی ویتامین و مواد معدنی حاوی کلسیم به شکل آسان هضم مصرف کند.

اگر با توجه به این واقعیت که مفاصل لگن پس از زایمان درد می کنند، معاینه نشان داد آسیب شناسی عفونیسپس ممکن است آنتی بیوتیک مورد نیاز باشد. همچنین می توان برای زن در حال زایمان مسکن های خوراکی و تزریقی تجویز کرد.علاوه بر این، با روشن علائم شدیدتکنیک های دستی او را از درد تسکین می دهد.

فیزیوتراپی

ورزش درمانی برای سمفیزیت پس از زایمان با هدف تقویت یا افزایش است تون عضلانیلگن و پرینه اگر چند بار در روز تمرین کنید، با گذشت زمان سندرم درد کمتر می شود.با این حال، باید به خاطر داشت که فعالیت بدنی در این آسیب شناسی باید به شدت کنترل شود، و هر تمرینات درمانیبر روی مرحله اولیهباید زیر نظر ارتوپد انجام شود.

داروهای مردمی

یکی از محبوب ترین دستور العمل ها جوشانده شمعدانی است که در هنگام استحمام استفاده می شود.

برای تهیه جوشانده 4 گرم برگ خشک له شده شمعدانی را بردارید و 800 میلی لیتر آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. پس از آن، آبگوشت حدود نیم ساعت اصرار می شود، فیلتر شده و در حمام ریخته می شود.

علاوه بر این، یک زن باید در عادات غذایی خود تجدید نظر کند. او باید بیشتر استفاده کند محصولات شیر ​​تخمیر شدهو سایر غذاهایی که حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند (میوه های خشک، موز). و همچنین او باید از چربی، سرخ شده، تند صرف نظر کند.

پیشگیری در دوران بارداری

تا حدی اجتناب کنید درد لگنپس از زایمان به چنین کمک خواهد کرد توصیه های پیشگیرانه:

بعلاوه، پراهمیتاین دارد حالت عمومیسلامتی، بنابراین یک زن باردار باید همه را درمان کند بیماری های همراهکه می تواند متابولیسم کلسیم یا سطوح هورمونی را تحت تاثیر قرار دهد.

زایمان فرآیند پیچیده ای است که بسیاری از سیستم های بدن را درگیر می کند. پس از تولد فرزند، زن در حال زایمان احساس ضعف، خستگی و گاهی اوقات می کند درد. بنابراین، در 50 درصد از زنان، استخوان‌های لگن پس از زایمان درد می‌گیرند، که باعث ناراحتی آنها می‌شود، آنها را از زندگی کامل و مراقبت از کودک باز می‌دارد.

علل درد

علل ناراحتی در استخوان های لگنچندین آنها با تغییراتی همراه هستند که به بدن اجازه می دهد تا با بارداری سازگار شود و عبور کودک از کانال تولد را تضمین کند.

کشیدن یا درد شدید در ناحیه لگن همراه با کمر دلیلی برای مشورت با پزشک برای معاینه و درمان است.

بیماری های احتمالی

بسیاری از زنان باردار بیماری هایی مانند سمفیزیت را تجربه می کنند. استخوان های شرمگاهی توسط یک دیسک فیبروغضروفی - سمفیز به یکدیگر متصل می شوند. تحت تأثیر هورمون ها و فشار جنین، سمفیز 5-6 میلی متر یا بیشتر کشیده می شود. با افزایش این اختلاف و پیوستن التهاب، سمفیزیت تشخیص داده می شود.

سمفیزیت با درد هنگام راه رفتن، تغییر وضعیت بدن، فعالیت بدنی مشخص می شود. راه رفتن تغییر می کند (شبیه اردک می شود)، ناراحتی در هنگام ادرار و مدفوع وجود دارد.

این بیماری با لمس تشخیص داده می شود. هنگام فشار دادن سمفیز به داخل ناحیه تناسلیناشی می شود درد وحشتناک. همچنین برای تشخیص استفاده می شود روش سونوگرافی، که با این حال خطاهای کوچکی را امکان پذیر می کند. دقیق ترین درجه سمفیزیت به شما امکان می دهد ایجاد کنید معاینه اشعه ایکس. اگر اختلاف بیش از 1 سانتی متر باشد، پزشکان ممکن است تصمیم بگیرند که به سزارین مراجعه کنند.

پارگی سمفیز در حین زایمان یک پدیده نادر است که نیاز دارد مداخله جراحیو استراحت طولانی مدت در بستر برای چندین ماه.

بهبودی پس از زایمان شامل تعدادی اقدامات است که به شما امکان می دهد قسمت های پراکنده مفصل شرمگاهی را به هم متصل کرده و حرکت آنها را محدود کنید:

1. استراحت در بستر و کاهش فعالیت بدنی. اولین بار پس از زایمان، زنان باید در صورت امکان بار را کاهش دهند و مراقبت از کودک را به بستگان سپردند.
2. بانداژ. باندهای مخصوصی ساخته شده اند که دور باسن می پیچند و تحرک را محدود می کنند مفاصل لگنو استخوان های شرمگاهی
3. بازدید از یک استئوپات با بهبود وضعیت، پزشک مجموعه ای از تمرینات فیزیوتراپی را تجویز می کند.
4. بازیابی تعادل ویتامین و مواد معدنی برای تقویت استخوان ها و بافت همبند.
5. درمان ضد التهابی و فیزیوتراپی در بیمارستان روزانه.

دوره درمان پس از معاینه و مشاوره با درمانگر، متخصص زنان، استئوپات و جراح به صورت جداگانه تدوین می شود. در برخی موارد، عملیاتی با معرفی سازه های نگهدارنده فولادی تجویز می شود.

چگونه درد را تسکین دهیم

درد شدید در دنبالچه و ناحیه شرمگاهی با داروهای مسکن تسکین می‌یابد که مشروط به آن مجاز است. شیر دادن: ایبوپروفن، پاراستامول. در تغذیه مصنوعیشما می توانید از هر مسکن موثری استفاده کنید که زن در حال زایمان هیچ گونه منع مصرف فردی ندارد: Pentalgin، Ketanov، No-shpa و غیره.

این اتفاق می افتد که استرس منتقل شده و پس زمینه هورمونی ناپایدار سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار می دهد و درک درد را تغییر می دهد. در این مورد، مصرف داروهای آرام بخش که برای شیردهی نسبتاً ایمن هستند توصیه می شود: قرص گلیسین، والرین، مادر ورت.

اقدامات پیشگیرانه

پیشگیری از سمفیزیت در دوران بارداری از عوارض پس از زایمان جلوگیری می کند.

1. توصیه می شود انجام دهید ژیمناستیک ویژهکشش و تقویت عضلات کف لگن.
2. با بارداری بدون عارضه، باید زیاد راه بروید، راه بروید هوای تازه. پیاده روی به تقویت سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند و پرتو های فرابنفشافزایش تولید ویتامین D که برای جذب کلسیم ضروری است.
3. مصرف یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی شامل کلسیم و فسفر ضروری است که به تقویت استخوان ها و بافت همبند کمک می کند.
4. تغذیه مناسب همراه با متوسط فعالیت بدنیبه حفظ تعادل مناسب کمک می کند مواد مفید، فراهم آوردن سلامتیو عملکرد سیستم های بدن که در زایمان نقش دارند.

بسیاری از زنان باردار و زنانی که زایمان کرده اند درد در استخوان لگن دارند. این به دلیل تغییر است پس زمینه هورمونی، افزایش بار و یک نوع از هنجار است. توجه به خود، مشاهده احساسات، معاینات منظم و رعایت توصیه های پزشک به جلوگیری از آسیب ها و بهبود سریع پس از تولد کودک کمک می کند.