La limpieza excesiva es una enfermedad. Obsesión por la limpieza y la limpieza.

No hay nada más antihigiénico que la vida.
Thomas Mann

¿Ya limpias tu casa varias veces al día? ¿La gente que te rodea te cuenta esto o tienes la suerte de notarlo tú mismo? Te lavas las manos después de casi “todo” y muy bien, aunque no se vea en gran medida¿Su contaminación? ¿Tiene un deseo repentino de limpiar las cosas fuera de su casa? Desafortunadamente, aquí no es necesario hablar del simple amor por la limpieza.

¿Qué significa “neurosis de pureza”?

Neurosis de la pureza- una definición bastante reciente para persona ordinaria y es más, no es especialmente claro y difícil de diagnosticar. Bases generales La neurosis es la intratabilidad de alguna situación o sentimiento conflictivo, con intentos incorrectos de resolverlos.

Los psicólogos creen que el límite teórico de la transición del deseo de restablecer el orden en Pureza del euro, está determinada por el malestar que esta conducta provoca en uno mismo y en los demás. Limpiar no es por limpiar, lavarse las manos no por limpiarlas; esto no produce placer, como la limpieza normal. Es decir, una persona, de hecho, no tiene una razón objetiva para restablecer este orden, la oportunidad de recibir el "beneficio" cotidiano del resultado, porque antes todo estaba limpio y no se da cuenta de este hecho a tiempo.

Otra manifestación “dolorosa” puede considerarse limpiar en un momento inoportuno con esfuerzos muy cuidadosos y emociones fanáticas (por ejemplo, comenzar a lavar un objeto nuevo 3 minutos antes de que lleguen los invitados). Una limpieza excesivamente larga sin poder detenerse también es un síndrome de neurosis, un estado obsesivo.

Limpiar, lavarse las manos y bañarse excesivamente sin placer, por regla general, habla de problemas personales y de un deseo exagerado de ser perfecto. Al lavado de manos se le atribuye a veces el significado del deseo de borrar las huellas de alguien o de alguna relación problemática. Las personas a menudo experimentan baños y lavados de manos prolongados como resultado de sentimientos no resueltos sobre la traición de su pareja.

Los sentimientos agresivos que surgen de la incapacidad de expresar emociones sobre alguna situación problemática o la creencia de que no hay nadie con quien discutirlas también conducen a esta “salida” en la limpieza de emergencia. Todo esto también está relacionado con la agresión no expresada hacia otras personas.
El deseo de "protegerse" de los "malos" pensamientos surge a menudo cuando comienza a "limpiar", "lavar" todo lo que le rodea y a usted mismo.

Una manifestación de tal neurosis también puede ser un deseo (o más bien una acción) en el momento del conflicto mismo, una pelea, reorganizar algo o comenzar a eliminar algunas cosas (incluso culpar al otro lado del conflicto por el trastorno). Este tipo de limpieza ayuda a aliviar la primera ola de estrés y demuestra el deseo de controlar la situación. Más a menudo esta manifestación es típica de las mujeres.

Una actitud demasiado vigilante para encontrar todos los objetos "en su lugar", un deseo exagerado de estructurarlo todo es también una "campana" de neurosis. A la casa a veces se la llama el “segundo cuerpo”. Y el deseo de poner las cosas en orden en la casa es un claro reflejo del deseo de poner las cosas en orden. mundo interior. Para estas personas, mudarse puede ser un verdadero desastre y el inevitable caos interno conduce a un mayor caos interno.

Los hombres también pueden experimentar neurosis similares. Sólo su manifestación es algo diferente. Por ejemplo, debido a la incapacidad de sobrevivir a la ira, la humillación (por ejemplo, debido a un conflicto en el trabajo debido a la imposibilidad de ocupar un puesto alto) en el hogar, un esposo puede exigir de manera grosera y constante a su esposa una limpieza y un orden poco realistas.

En la neurosis de la pureza también pueden manifestarse problemas de sexualidad y manifestaciones de amor. Una persona que está herida y ha experimentado la vergüenza, su imperfección en este ámbito, con su hiperpureza quiere ganarse el título de “mejor” y una declaración de amor, al menos a través de las cualidades de su maestro.

Las personas con neurosis de la limpieza tienden a pensar en limpiar algo más que en su casa. Después de visitar a los propietarios menos escrupulosos a este respecto, empiezan a irritarse enormemente por la casa "sucia" y el desorden, las ventanas de plástico o los azulejos sin lavar, pero en realidad la razón es que surge el pensamiento "sobre la falta de limpieza". -cumplimiento de estas personas” con las normas ésta persona. Si a los propietarios no les molesta esto, entonces se trata de un problema neurótico, que provoca graves molestias. Y si una persona no se atreve a decir que esta situación le resulta desagradable, el siguiente paso será lavarse las manos muy a fondo y otra limpieza "no planificada" de la casa.

Manifestación neurosis de pureza Será más fuerte cuanto más fuerte sea el estrés de la persona, más agudamente experimentará este conflicto.

Los que están cerca también sufren esta situación a su manera. Este comportamiento no sólo puede causarles ansiedad, sino que también pueden pensar que la persona considera innecesaria su presencia. Después de todo, la comunicación normal es imposible durante la limpieza constante.

Neurosis de la pureza puede ser sólo una manifestación parcial de “problemas” mentales. Pero esto no debe confundirse con el mantenimiento habitual de la limpieza, el deseo de establecer límites, de salvar el espacio manteniendo el lugar de las cosas.

¿Quién es más susceptible a la neurosis de la pureza?

descubrimos que neurosis de pureza Puede ser característico tanto de mujeres como de hombres. Esbocemos algunos signos más detallados que “atraen” la neurosis de la pureza.

Los psicólogos destacan características personales, predisponiendo a la aparición de este tipo de neurosis. Entre ellos: baja autoestima, incertidumbre, susceptibilidad al juicio (especialmente manifestada como una forma de aliviar la tensión ante la llegada de cierto o gran cantidad invitados), el deseo de ser perfecto e ideal, etc. Todo esto puede estar relacionado con la presencia de estereotipos creados en infancia. Y, por supuesto, el estrés externo afectará la manifestación de la neurosis.

Algunas personas pedantes pueden llegar al estado de neurosis de pureza.
Personas con pensamientos obsesivos y el deseo de reprimirlos, estableciendo marcos rígidos ellos mismos y quienes los rodean ocupan un lugar destacado en esta lista.

Se cree que en la misma lista entran aquellos que se inclinan por el ávido coleccionismo.

¿Quién no está en riesgo? Los psicólogos dicen que se trata de personas que saben jugar con la vida y percibirse a sí mismas y a todos los que les rodean con todas sus ventajas y desventajas.

¿La limpieza soluciona los problemas?

Por supuesto, frecuente acciones fisicas, su repetición repetida crea hasta cierto punto una sensación de alivio emocional, pero para la psique es una liberación de experiencias algo desfavorable. Actividad física Sólo es capaz de derribar ligeramente una serie dolorosa de experiencias emocionales y de romper la actividad mental. Pero esto también impide ver adecuadamente cuál es el motivo de esta “limpieza”. También es, por así decirlo, una decisión independiente sin la participación de otras partes en el conflicto, el deseo de dominar situación de conflicto por propia cuenta.

La limpieza se convierte en una especie de ilusión de protegerse, pero esto no es una solución al problema, sino un motivo para buscar ayuda (según la gravedad de la afección: ya sea de los seres queridos o de un especialista).

Pero, lamentablemente, la limpieza no tiene la capacidad de aliviar el estrés. Por el contrario, tal comportamiento puede llevar al hábito de repetir todo esto durante cualquier condición estresante posterior.

Al principio, esta actividad sólo puede proporcionar un alivio parcial, pero no por mucho tiempo. Después de todo, el problema en sí no está resuelto.

Además, una habitación perfectamente decorada puede acentuar estado estresante(por ejemplo, con el problema de la soledad, la gente lo siente aún más al ver que no hay nadie que altere el orden). Y luego todo vuelve con mayor fuerza.

Si hay seres queridos en casa, sus elogios por la limpieza pueden ser una recompensa si la persona carece de su atención.

Si esto reacción negativa o un comentario grosero sobre la frecuencia de la limpieza, es poco probable que esto ayude a un neurótico. Es mejor intentar distraer a la persona, caminar con ella a algún lugar o hacer la limpieza juntos y preguntarle con mucha delicadeza si algo le molesta.

Por supuesto, en la frase "neurosis de la pureza" Lo principal no es la limpieza en absoluto. Esta es una gran prueba de fuego de la necesidad de amarte a ti mismo y a todo el mundo. el mundo tal como él es. El amor hace que sea más fácil ver los defectos y hacer " limpieza general" en la ducha.

Natalia Mazhirina
Centro "ABC para padres"

Cada día se acumula mucho polvo y suciedad en la casa. A muchas personas esto no les importa mucho y lo limpian literalmente una vez a la semana. Al mismo tiempo, duermen tranquilos, pudiendo incluso salir de casa, dejando los platos en el fregadero. Pero también hay ejemplares que se horrorizan ante una toalla colgada torcida, por no hablar de tazas movidas o pequeña mota en la mesa. Muy a menudo, este comportamiento no está asociado con un trastorno mental. Pero a veces la limpieza patológica puede significar problema real con la salud, o incluso provocarla.

¿Qué significa el deseo de limpieza?

Si una mancha provoca un deseo obsesivo de limpiarla de inmediato y el proceso de limpieza dura todo el día, no porque la casa esté sucia, sino porque quieres limpiarla, lo más probable es que estos sean signos de TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). . En este caso, una persona sufre de compulsiones: deseos obsesivos que surgen en contra de la razón, la voluntad y los sentimientos. Los rituales obsesivos del paciente se manifiestan en la repetición de ciertos comportamientos sin sentido (por ejemplo, lavarse las manos 20 veces al día, o limpiar constantemente el mismo lugar de la mesa porque antes había una mancha allí). Estas acciones están asociadas con pensamientos obsesivos que surgen en contra de la voluntad e incitan a la persona a actuar. Por ejemplo, alguien que se lava las manos intenta evitar una infección.

Las manifestaciones del TOC incluyen obsesiones contaminación - misofobia. El miedo a la contaminación persigue constantemente a estas personas; temen que sustancias nocivas y tóxicas entren en su cuerpo y mueran (germafobia). A menudo, el miedo a la contaminación es de naturaleza limitada y se manifiesta sólo en algunas compulsiones menores, como cambio frecuente lavandería o limpieza diaria de pisos. Los demás valoran este tipo de comportamiento sólo como hábitos y no son destructivos para la vida humana.

En casos especialmente graves, el TOC puede desencadenar el desarrollo de otras fobias, como el miedo a las multitudes. en lugares públicos, miedo a las alturas, al agua y otros miedos.

wavebreakmedia_shutterstock

tipos de limpieza

Hay diferentes tipos de personas limpias. Desde los enfermos de TOC a quienes, como el personaje de Nicolas Cage en A Splendid Hustle, no se les permite caminar sobre la alfombra con zapatos y fregar su apartamento hasta la locura, pidiendo al psiquiatra pastillas que reduzcan el deseo de limpieza, hasta aquellos que ignoran El desorden en la casa toda la semana, pero los fines de semana o una vez al mes, toma un trapo y lava todo hasta que reluzca.

A diferencia de las Cenicientas patológicas, personajes similares Les encanta la limpieza de forma extremadamente selectiva. Una persona así no dormirá si sabe que hay cosas tiradas en la habitación y que el piso ya está cubierto de manchas, pero al mismo tiempo puede abarrotar la despensa o el armario. Por ejemplo, arrancarán el piso de todo el departamento, pero al mismo tiempo comerán tranquilamente en la cama. Estas personas tienen sus propios "indicadores de limpieza": una estufa o bañera limpia, orden en la mesa o platos colocados de cierta manera.

Pero hay quienes simplemente ignoran el trastorno. No les importa si el suelo está limpio, el suelo sucio, el baño blanco o cubierto de moho, la vajilla blanca, la vajilla negra... La vida ya es tan buena que uno se preocuparía por cosas así. Pequeñas cosas. Las Cenicientas patológicas lanzan relámpagos y las llaman vagabundas, y los psicólogos las llaman simplemente indiferentes.

¿La limpieza contribuye al desarrollo de enfermedades?

El deseo excesivo de limpieza puede no ser solo una señal trastorno mental, y también contribuir al desarrollo de otras enfermedades. Según científicos de Cambridge, puede provocar la enfermedad de Alzheimer (una forma de demencia). La Dra. Molly Fox y sus colegas creen que la desaparición de los microbios de la vida humana provoca una alteración del sistema inmunológico, lo que a su vez conduce al desarrollo de enfermedades autoinmunes. Procesos inflamatorios Las enfermedades de Alzheimer son similares a enfermedad autoinmune Por tanto, Fox supone que las condiciones para la aparición de estas enfermedades son las mismas. En particular, según los resultados de su estudio, en los países desarrollados, donde el riesgo de contraer infecciones es mucho menor, hay un 10% más de pacientes con Alzheimer que en los países subdesarrollados.

Otros expertos han llegado a la conclusión de que los cambios en nuestra microflora (es decir, el resultado de un contacto reducido con los microbios en este caso) afectan el desarrollo de la depresión y también aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades inflamatorias y cáncer.

El asma bronquial también suele manifestarse debido al uso de diversos detergentes durante el proceso de limpieza. Por lo tanto, las mujeres tienen más probabilidades de contraer esta enfermedad (y morir a causa de ella con más frecuencia) que los hombres.

La limpieza como terapia

No hay nada de malo en un sano deseo de orden y limpieza. La limpieza puede levantarle el ánimo y mejorar su condición psicológica. En primer lugar, limpiar (como para algunos cocinar) ayuda a eliminar las emociones negativas. ¿Mal día? Vinieron, limpiaron el apartamento y te sentiste mejor. Al mover muebles, una persona estructura los pensamientos a nivel visual, estimulando así el pensamiento. Al cambiar algo en la casa, te sientes dueño de tu vida y tienes el control de la situación. Y este es un sentimiento muy importante para cada persona.

¿Es la manía por la limpieza y el orden un problema?

Según los psicólogos, el compromiso excesivo con la limpieza es consecuencia de complejos y falta de confianza en uno mismo. Al ordenar el mundo interior de su hogar, una persona se protege del mundo exterior, en el que se siente incómodo. Pero, al tratar de mantener el orden perfecto en la casa, las personas a menudo pierden el contacto con sus familiares, ya que esto irrita a muchos. Sí, y la gente limpia se vuelve loca porque a los demás les da igual si hay cosas esparcidas por la casa o no. Para encontrar las raíces del problema, es necesario trabajar con un psicólogo.

De lo contrario, intenta comprender a aquellas Cenicientas para quienes el orden es de gran importancia. Simplemente ayúdalos a limpiar y mantener limpia la casa, fortaleciendo así tu relación.

Al principio, las personas limpias evocan admiración y envidia entre los amigos, y los cónyuges no pueden estar muy contentos de tener esas mitades domésticas. En una casa limpia no hay ni una pizca de polvo y suciedad, los platos parecen no haber sido usados ​​y la ropa está en el armario tan ordenada como si no la hubieran usado. Apariencia Estas personas siempre están en su mejor momento, su ropa está limpia y planchada y su cabello está en perfecto orden.

Desafortunadamente, una limpieza tan ejemplar puede adquirir rasgos maníacos con el tiempo, cuando una persona ordenada comienza a percibir a la familia únicamente como una fuente de desorden, y también pierde amigos y conocidos que están cansados ​​​​de escuchar sermones sobre el tema de su descuido.

De la historia de Elena, una joven madre de treinta años: “Tenemos mucha suerte de que los dueños de nuestro departamento alquilado vivan en otra ciudad y vengan a inspeccionarnos solo dos veces al año. ¡Definitivamente no podría soportar visitas más frecuentes! Mi marido alquiló un apartamento solo porque yo estaba en el mes pasado Estaba embarazada y apenas podía caminar, así que los conocí cuando el niño ya tenía seis meses. Mi marido los describió como una pareja positiva de nuestra edad, así que estaba segura de que no encontrarían demasiados defectos. Sin embargo, limpiamos el apartamento durante aproximadamente una semana. Cuando llegaron, primero charlamos amablemente, pero luego la anfitriona fue al baño, y al regresar inmediatamente comenzó a gritarme que mi esposo y yo éramos unos cerdos, y que yo personalmente era una mala ama de casa y una mala madre, ya que mi hijo Vivía en condiciones tan insalubres. El niño, por cierto, estaba cerca. Este arrebato de emociones se asoció con... pelo en el fregadero. Lo confieso, no lo seguí. Antes de irse a trabajar, mi esposo se peinó frente al cabello que colgaba sobre el fregadero. Naturalmente, no fui grosero con ella en respuesta, porque una semana antes del Año Nuevo quería decorar el árbol de Navidad ya comprado y no moverme. Sin embargo, no se apresuró a corregir el error, aunque la anfitriona claramente insistió en ello. Cuando casi salía vapor de mis oídos, su marido avergonzado, que había estado escondido en un rincón todo este tiempo, sacó casi a la fuerza a su esposa enfurecida, murmurando algo acerca de que acababan de bajar del avión y estaban muy cansados. Ya en la entrada llamó a mi marido (él estaba en el trabajo) y lo regañó también. Esta relación de diez minutos me inquietó durante todo el día, desde entonces mi marido se toma un tiempo libre y se comunica con ellos él mismo, y yo me voy”.

Esta es sólo una de muchas historias relacionadas con personas obsesivamente limpias. Desafortunadamente, no todos ellos pueden simplemente no cumplirse. Es especialmente difícil para maridos y mujeres vivir en un “museo” creado por aficionados. orden perfecto justo en el apartamento. Las personas limpias suelen ser escrupulosas con los niños, pero a veces los tienen porque consideran que una familia no puede considerarse ideal sin un par de herederos. Los niños crecen completamente inadaptados a las tareas del hogar, porque sus padres limpios no tienen la paciencia para esperar a que aprendan a hacer todo correctamente. Definitivamente terminará o rehará todo, y tarde o temprano los niños entenderán que no tiene sentido intentarlo si aún no puedes complacerlos.

¿Cuál es el motivo de este comportamiento?

El principal motivo del exceso de limpieza es la misofobia (miedo a la suciedad). Las personas que padecen este trastorno nervioso se lavan las manos veinte veces al día, se duchan con demasiada frecuencia, tienen miedo de los lugares concurridos donde “se puede contraer algún tipo de infección”, no toman las manos, evitan dar la mano, besar y tener relaciones sexuales, y también Sufre todo tipo de alergias y irritaciones de la piel, porque el contacto constante con los agentes de limpieza y el agua no pasa sin dejar rastro. Irónicamente, estas personas se enferman con mucha más frecuencia que otras, porque el cuerpo, estropeado por las "condiciones de invernadero", reacciona demasiado bruscamente a los gérmenes y la suciedad.

La misofobia es solo uno de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo que se presenta con la neurosis. Puede manifestarse de otras maneras. Por ejemplo, cuando una persona demuestra una limpieza selectiva, a menudo friega los pisos y limpia los accesorios de plomería hasta que brillan, pero al mismo tiempo come en la cama y esparce la ropa en el piso limpio.

Algunas personas limpias hipertrofiadas no temen las enfermedades terribles; simplemente intentan afirmarse a través del orden ideal en su hogar. Muy a menudo, esta forma de trastorno obsesivo-compulsivo afecta a mujeres cuya vida personal no va bien, así como a hombres con ambiciones profesionales incumplidas. Y aunque el marido de una chica tan pulcra sale constantemente de juerga y la deja sola con un niño pequeño durante varios días, sin tener en cuenta su opinión, ella tiene platos limpios y una manta recién lavada en el sofá. Y un hombre que no es muy apreciado en el trabajo regresa a casa con gusto, porque allí todo está dispuesto en estanterías y su familia camina “siguiendo la línea”, como en un cuartel. A esas personas les parece que si siguen algunos rituales que han inventado, todo en su vida irá, si no mejor, al menos no peor. Naturalmente, si alguien en casa les impide seguir estos rituales, no se puede evitar un escándalo.

EN últimos años Ha aparecido otra razón para la limpieza maníaca: la imagen ampliamente publicitada del ama de casa ideal. En publicidad, películas y programas de entretenimiento muestran hermosas gente bien arreglada, casas y apartamentos ideales llenos de comodidad y sentido del estilo. En Internet y en revistas puedes ver muchos artículos con fotografías vívidas que te enseñan cómo hacer tu propia decoración y preparar platos que tienen una apariencia y un sabor sorprendentes. Naturalmente, en la práctica resulta que hacer algo como esto es mucho más difícil de lo que parece.

La mayoría de la gente entiende que todas estas cosas y platos hermosos son creados por profesionales y también capturados profesionalmente, que todos estos interiores son hermosos, pero es muy difícil vivir en ellos, porque las alfombras, la abundancia de textiles y la decoración no son compatibles con un metrópolis sucias, niños pequeños y animales. Sin embargo, algunas mujeres desarrollan un complejo con respecto a las tareas del hogar. De ahora en adelante ellos objetivo en la vida habrá un deseo de un ideal inalcanzable. Por qué esforzarse por lograrlo es otra cuestión. Tal deseo puede ser otra manifestación de neurosis, o un complejo agravado, que alguna vez le impusieron a una mujer sus padres o un marido quisquilloso.

¿Es mejor ser un vago?

Resulta que si casi todas las personas limpias sufren trastornos nerviosos, luego vagos - gente feliz¿sin ningún problema? Actualmente, esto no es verdad. La renuencia a mantener limpia la casa habla de la inmadurez de una persona y de su falta de voluntad para asumir la responsabilidad de su vida. Esto es especialmente cierto para aquellos vagos que ven claramente el desastre que han creado a su alrededor, pero no hacen ningún esfuerzo por cambiar nada. Se limitan a quejarse con todos los que los rodean sobre las montañas de basura polvorienta, pedir consejo sobre cómo eliminarla rápidamente y luego encontrar un tipo ordenado que esté listo para limpiar todo voluntariamente. Además, nunca le hacen la vida más fácil, aferrándose a cada baratija.

El otro tipo de vago es el que realmente no le importa el polvo o que sus zapatillas se peguen al suelo. Lavan los platos sólo cuando se les acaban los limpios; lavan su ropa siguiendo el mismo principio; limpian sólo en los días festivos importantes o cuando tienen ganas de realizar algún tipo de hazaña. Algunos de ellos no recibieron una educación adecuada en la infancia; es casi imposible reeducarlos; para otros, el descuido puede indicar depresión prolongada, el deseo de desafiar al público o esconderse de este público bajo una capa de tierra. A menudo las personas dejan de mantener limpia su casa porque ya no la consideran suya. Por ejemplo, cuando están listos para separarse de sus padres, alquilan una casa o se mudan con sus seres queridos sin la certeza de que esa fue la decisión correcta.

La suciedad selectiva nos permite identificar áreas que no le gustan a una persona. Descuidado lugar de trabajo indica que una persona se ocupa de sus propios asuntos, una cocina sucia indica insatisfacción con su peso y una cama deshecha, constantemente llena de cosas extrañas, insinúa elocuentemente problemas en la vida sexual.

Lo principal es saber cuándo parar.

La limpieza y el orden en la casa es un indicador de una actitud madura ante la vida. La limpieza no programada es una excelente manera de aliviar el estrés o poner las cosas en orden pensando en algún problema, pero una casa limpia también debe ser acogedora, por lo que si los invitados olvidan el camino a la casa limpia y los miembros de la familia intentan pasar el menor tiempo posible allí lo más posible, es hora de reconsiderar sus puntos de vista sobre la limpieza.

¡Comparte el artículo con tus amigos!

¿Qué significa limpieza excesiva?

https://site/wp-content/uploads/2015/02/11-150x150.jpg

Al principio, las personas limpias evocan admiración y envidia entre los amigos, y los cónyuges no pueden estar muy contentos de tener esas mitades domésticas. En una casa limpia no hay ni una pizca de polvo y suciedad, los platos parecen no haber sido usados ​​y la ropa está en el armario tan ordenada como si no la hubieran usado. La apariencia de estos...

Cada uno se esfuerza por que su casa esté siempre limpia, que cada cosa esté en su sitio y que el desorden se estropee. vista general. La manía por la limpieza y el orden está a veces presente en los chistes de los seres queridos, a quienes les gusta burlarse de alguien que de vez en cuando se ve perseguido por una taza sucia en el fregadero. Generalmente esta enfermedad se manifiesta en la edad adulta y no es más que estado obsesivo, lo que se llama misofobia.

Signos y síntomas de misofobia

A veces una persona se siente incómoda porque sus cosas están fuera de lugar; un ligero desorden puede provocarle un ligero shock. Esto hace que su mundo sea inseguro y amenazante para su tranquilidad.

A veces puede afrontarlo solo, la fobia no adoptará formas amenazantes. En este caso, son de gran ayuda las consultas psicoterapéuticas y los entrenamientos grupales, a los que puedes inscribirte en cualquier centro psicológico.

La manía por la limpieza y el orden no siempre está justificada, a veces es simplemente el miedo a una valoración desfavorable de la sociedad, un método para evitar el sentimiento de vergüenza de que el mundo que nos rodea es imperfecto, las cosas no están en su lugar y los platos. Aún no se han lavado. No hay nada reprensible en los sentimientos de una persona así, conflicto interno entre los conceptos del propio descuido y los cánones de limpieza en la sociedad puede crecer gradualmente y adoptar formas más agravadas.

¿Es una enfermedad o desaparecerá sola?

La manía por la limpieza, según psicólogos y científicos, sigue siendo una enfermedad, aunque no amenaza a otras. Para cualquiera que sea susceptible a esto, no tiene nada de absurdo lavarse las manos más de cien veces al día o quitarse la ropa que considera sucia. La misofobia en los hombres es mucho menos común que en las mujeres; a estas personas se les suele llamar pedantes. A veces, los padres que notan tal celo en los adolescentes no hacen sonar la alarma, sino que la alientan, regocijándose de que haya aparecido un niño en la casa. buen ayudante. Esto no es correcto; cuanto antes se inicie la terapia, más fácil e indolora será. se someterá a tratamiento. Algunos pacientes admiten que tienen algunas desviaciones en este sentido y aceptan aceptar ayuda externa. Quienes niegan categóricamente su enfermedad responden mucho menos bien a la terapia.

La misofobia puede ser provocada por un estrés severo, carácter positivo o negativo. Cuanto antes contacte a un psicólogo calificado, más rápido recibirá ayuda y se curará por completo.

Todo el mundo ha conocido al menos una vez a una persona obsesionada con el orden. Estas personas pasan todo su tiempo limpiando. La habitación, en su opinión, debe brillar con limpieza. Nuestras madres nos inculcaron el amor por la limpieza desde pequeños. Esta es una cualidad que siempre es recompensada. Sin embargo, tras una observación detallada del comportamiento de una persona obsesionada con la limpieza, se puede notar lo absurdo de sus acciones y su irritabilidad.

A veces, la adherencia al orden se convierte en manía.

Causas del trastorno

El desarrollo de la enfermedad puede ser causado tanto por las características de la educación como puede desarrollarse de forma independiente a una edad consciente. Las razones son las siguientes:

1. Estrés crónico. A menudo, la necesidad de limpiar aparece como resultado estrés severo en el trabajo, en vida personal. Se ha demostrado científicamente que trabajo físico ayuda a distraerte pensamientos ansiosos. Si notas que el deseo de poner las cosas en orden aparece cada vez que situaciones estresantes, debes contactar con un especialista.
2. Timidez. Limpiar tu espacio vital te ayuda a sentir que tienes el control de tu vida. Un deseo maníaco de limpiar ocurre cuando una persona es incapaz de controlar los acontecimientos que suceden a su alrededor. El orden da la ilusión de control y significado.
3. Perfeccionismo - nombre trastorno mental, en el que alcanzar un ideal es el principal objetivo de la vida. Los perfeccionistas ponen todo diligentemente en los estantes, lavan los pisos con especial cuidado y limpian el polvo. Si alguien arruina sus esfuerzos, definitivamente enfrentará un bombardeo. emociones negativas y agresión de un perfeccionista.
4. El deseo de ser bueno. Este la razón va desde la infancia: cuando nuestros padres querían vernos como el niño más inteligente y talentoso. Este fue el punto de partida para el desarrollo del síndrome. buen chico. Con el síndrome, una persona intenta hacer todo. la mejor manera y recibir una recompensa por ello.

Cuadro sintomático

Para proceder al tratamiento directo, es necesario asegurarse de que existe un problema. La enfermedad se manifiesta de la siguiente manera:

• a la persona le parece que la habitación que la rodea está sucia y requiere una limpieza urgente;
• los pensamientos se concentran únicamente en poner las cosas en orden;
• las personas susceptibles a esta enfermedad experimentan el temor de contraer enfermedades por el contacto con objetos sucios.

Esta manía se convierte gradualmente en miedo a la suciedad, lo que se llama ripofobia.

Comunicación con un ripófobo.

Muchas familias sufren porque no saben cómo establecer comunicación con el paciente ni cómo transmitirle sus pensamientos. Explíquele a la persona que cada uno tiene su propia comprensión de la limpieza y el orden. Existe un concepto de desorden creativo: está científicamente demostrado que un poco de caos promueve la claridad mental, una afluencia de inspiración e ideas nuevas.

Si te ves obligado a vivir con un repófobo en el mismo apartamento, haz una distinción clara entre tus cosas y las de él.

Prohibidle limpiar y tirar lo que no le pertenece. Si las conversaciones y la persuasión no ayudan, conviene llevar al paciente a ver a un especialista.

Posibles peligros

Generalmente se acepta que la limpieza es la clave de la salud. En busca de una pureza insuperable sufre. el sistema inmune persona. Ella sufre bajo la influencia desinfectantes que se utilizan durante la limpieza. Deseo maníaco de deshacerse de bacteria dañina Conduce a la destrucción de los beneficiosos que tienen un efecto positivo en el cuerpo humano.

Cuando se altera el equilibrio bacteriano, se producen trastornos. tracto gastrointestinal, acné en la piel, desequilibrio hormonal.

Los niños pequeños corren mayor riesgo. Al estar en condiciones estériles, su cuerpo pierde la capacidad de resistir las enfermedades. La ausencia de virus y bacterias es tan destructiva para el ser humano como su exceso.

La limpieza perfecta es peligrosa para el cuerpo.

Corrección

Manía por la limpieza y el orden - puramente problema psicológico que requiere tratamiento. La aromaterapia y trabajar con un psicólogo ayudarán con esto.

ayuda psicologica

Dado que la manía por la limpieza se forma bajo la influencia de factores psicológicos, el tratamiento debe ser el adecuado. Busque la ayuda de un psicoterapeuta que determinará razón exacta problema y ayudarle a solucionarlo. Existen varios métodos efectivos.

1. La terapia cognitivo conductual consiste en corregir la conciencia del paciente. El objetivo de esta terapia es cambiar tu forma de pensar, hábitos establecidos y estilo de vida.
2. Hipnosis. La técnica de la hipnosis se basa en poner a la persona en un sueño hipnótico profundo, durante el cual se llevan a cabo efectos terapéuticos mediante sugestión.

Ambos métodos han demostrado su eficacia en la práctica y son populares en el tratamiento de este tipo de anomalías.

aromaterapia

La manía del orden surge como resultado del sobreesfuerzo emocional y la excitación. Para relajarse, es necesario realizar terapia regularmente con aceites aromáticos, para hacer esto, debes verter un par de gotas en una vela especial, gracias a la cual el apartamento se llenará de maravillosos aromas. Los aceites aromáticos deben contener:

1. Lavanda. Ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso central, favorece un sueño completo y saludable.
2. Naranja. Despeja la mente, mejora el estado de ánimo, devuelve las fuerzas al cuerpo.
3. Bergamota. Promueve la producción de dopamina (la hormona de la felicidad), reduce los síntomas de ansiedad y tensión nerviosa.
4. Menta. Estabiliza, restaura Salud psicológica, elimina la sobreexcitación y la depresión.
5. Mejorana. Normaliza el sueño, alivia el estrés y la ansiedad.
6. Rosa. Estabiliza fondo hormonal, relaja, alivia la irritabilidad y la fatiga.

Si nota un deseo maníaco de limpiar constantemente la habitación, esfuércese por que el apartamento esté perfectamente limpio, trate de dejar atrás la situación, esto no conducirá a nada bueno. Necesitas estar más relajado a la hora de limpiar. Esto no significa que tu casa tenga que estar sucia. Es sólo que cada acción debe realizarse con moderación.