Conflicto interno. Conflictos internos

conflicto intrapersonal- Esta es una contradicción difícil de resolver que ocurre dentro de la personalidad. Un conflicto psicológico intrapersonal es vivido por un individuo como un problema grave de contenido psicológico, que requiere una pronta resolución. Este tipo de confrontación puede simultáneamente acelerar el proceso de autodesarrollo, obligando al individuo a movilizar su propio potencial, y perjudicarlo, ralentizando el proceso de autoconocimiento y llevando a la autoafirmación a un callejón sin salida. El conflicto intrapersonal surge en condiciones cuando intereses, inclinaciones, necesidades de igual importancia y dirección opuesta chocan entre sí en la mente humana.

El concepto de conflicto intrapersonal

La confrontación interna de la personalidad se llama la confrontación que surge dentro de la psique de la personalidad, que es un choque de motivos contradictorios, a menudo dirigidos de manera opuesta.

Este tipo de confrontación se caracteriza por una serie de características específicas. Características del conflicto intrapersonal:

• estructura inusual del conflicto (la confrontación intrapersonal no tiene sujetos de interacción representados por individuos o grupos de personas);
• la latencia, que consiste en la dificultad de identificar las contradicciones internas, ya que muchas veces el individuo no es consciente de que se encuentra en un estado de confrontación, también puede ocultar su propio estado bajo una máscara o actividad vigorosa;
• la especificidad de las formas de manifestación y curso, ya que el enfrentamiento interno procede en forma de vivencias complejas y se acompaña de:, estados depresivos, estrés.

El problema del conflicto intrapersonal se desarrolló más activamente en la ciencia psicológica occidental. Su justificación científica está indisolublemente ligada al fundador de la teoría psicoanalítica Z. Freud.

Todos los enfoques y conceptos del conflicto intrapersonal están condicionados por las especificidades de la comprensión del contenido y la esencia de la personalidad. Por tanto, a partir de la comprensión de la personalidad que se ha desarrollado en las diferentes escuelas psicológicas, podemos distinguir varios enfoques básicos para la consideración del enfrentamiento interno.

Freud proporcionó evidencia del contenido biopsicológico y biosocial de la confrontación intrapersonal. En esencia, la psique humana es contradictoria. Su obra está conectada con la constante tensión y superación del conflicto que surge entre los deseos biológicos y los fundamentos socioculturales, entre el contenido inconsciente y la conciencia. Es precisamente en la contradicción y la confrontación constante donde radica toda la esencia de la confrontación intrapersonal, según el concepto de Freud.

El concepto descrito se desarrolló aún más en los trabajos de sus adherentes: K. Jung y K. Horney.

El psicólogo alemán K. Levin presentó su propio concepto de conflicto intrapersonal llamado "teoría del campo", según el cual el mundo interior del individuo cae simultáneamente bajo la influencia de fuerzas polares. Una persona tiene que elegir entre ellos. Ambas fuerzas pueden ser positivas o negativas, y una de ellas puede ser negativa y la otra positiva. K. Levin consideró que las condiciones principales para el surgimiento del conflicto son la paridad y la importancia igual de tales fuerzas para el individuo.

K. Rogers creía que la aparición de un conflicto interno se debe a la discrepancia entre las ideas del sujeto sobre sí mismo y su comprensión del "yo" ideal. Estaba convencido de que tal desajuste podría provocar graves trastornos mentales.

El concepto de confrontación intrapersonal, desarrollado por A. Maslow, es muy popular. Sostuvo que la estructura se basa en una jerarquía de necesidades, la más alta de las cuales es la necesidad de. De ahí que la razón principal del surgimiento de los conflictos intrapersonales radica en la brecha entre el deseo de autorrealización y el resultado logrado.

Entre los psicólogos soviéticos que hicieron una contribución significativa al desarrollo de las teorías de las confrontaciones, se pueden destacar los conceptos de conflicto intrapersonal de A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk y A. Leontiev.

Luria consideraba la confrontación intrapersonal como una colisión de dos tendencias opuestas, pero de igual fuerza. V. Merlín: como consecuencia de la insatisfacción con motivos y relaciones personales profundas y reales. F. Vasilyuk: como una confrontación entre dos motivos internos que se muestran en la mente de la personalidad de un individuo como valores opuestos independientes.

El problema del conflicto intrapersonal fue considerado por Leontiev como un fenómeno completamente normal. Creía que la oposición interna es inherente a la estructura de la personalidad. Cada personalidad es contradictoria en su estructura. A menudo, la resolución de tales contradicciones se logra en las variaciones más simples y no conduce al surgimiento de un conflicto intrapersonal. A veces la resolución del conflicto traspasa los límites de las formas más simples, convirtiéndose en lo principal. El resultado de esto es la confrontación intrapersonal. Creía que el conflicto interno es el resultado de la lucha de los cursos de motivación de la personalidad clasificados de acuerdo con la jerarquía.

A. Adler consideró el "complejo de inferioridad" que surge en la infancia bajo la presión de un entorno social desfavorable como base para el surgimiento de conflictos internos. Además, Adler también identificó los principales métodos para resolver la confrontación interna.

E. Fromm, explicando la confrontación intrapersonal, propuso la teoría de la "dicotomía existencial". Su concepto era que las causas de los conflictos internos radican en la naturaleza dicotómica del individuo, que se encuentra en los problemas del ser: el problema de la vida limitada de una persona, la vida y la muerte, etc.

E. Erickson en su propio concepto de las etapas de formación psicosocial de la personalidad, planteando la idea de que cada etapa de edad está marcada por una superación favorable de un evento de crisis o uno desfavorable.

Con una salida exitosa, se produce un desarrollo personal positivo, su transición al próximo período de vida con requisitos previos útiles para su superación favorable. Con una salida fallida de la situación de crisis, el individuo pasa a un nuevo período de su propia vida con los complejos de la etapa anterior. Erickson creía que era prácticamente imposible atravesar todas las etapas del desarrollo con seguridad, por lo tanto, cada individuo desarrolla los requisitos previos para que surja la confrontación intrapersonal.

Causas del conflicto intrapersonal

El conflicto psicológico intrapersonal tiene tres tipos de causas que provocan su ocurrencia:

• internas, es decir, las razones que acechan en las contradicciones de la personalidad;
• factores externos determinados por el estatus del individuo en la sociedad;
• factores externos debido al estatus del individuo en un grupo social particular.

Todos estos tipos de causas están interrelacionados y su diferenciación se considera bastante condicional. Así, por ejemplo, los factores internos que provocan confrontación son el resultado de la interacción del individuo con el grupo y la sociedad, y no surgen de la nada.

Las condiciones internas para el surgimiento de la confrontación intrapersonal tienen sus raíces en la confrontación de varios motivos de la personalidad, en la inconsistencia de su estructura interna. Una persona es más propensa a los conflictos internos cuando su mundo interior es complejo, se desarrollan sentimientos de valor y la capacidad de introspección.

El conflicto intrapersonal se produce en presencia de las siguientes contradicciones:

• entre norma social y necesidad;
• desajuste de necesidades, motivos, intereses;
• confrontación de roles sociales (ejemplo de conflicto intrapersonal: es necesario cumplir con un pedido urgente en el trabajo y al mismo tiempo se debe llevar al niño a la capacitación);
• la contradicción de los valores y fundamentos socioculturales, por ejemplo, es necesario combinar el deber de defender la Patria durante la guerra y el mandamiento cristiano “no matarás”.

Para que surja un conflicto dentro de la personalidad, estas contradicciones deben tener un significado profundo para el individuo, de lo contrario no les dará importancia. Además, los diferentes aspectos de las contradicciones en términos de la intensidad de su propio impacto en el individuo deben ser iguales. De lo contrario, el individuo elegirá la mayor de las dos bendiciones y la menor de los “dos males”. En este caso, no surgirá confrontación interna.

Los factores externos que provocan el surgimiento de la confrontación intrapersonal se deben a: el estatus personal en un grupo, organización y sociedad.

Las razones debidas a la posición del individuo en un determinado grupo son muy diversas, pero están unidas por la imposibilidad de satisfacer varios motivos y necesidades importantes que tienen sentido y significado profundo para el individuo en una situación particular. A partir de aquí, se pueden distinguir cuatro variantes de situaciones que provocan el surgimiento de un conflicto intrapersonal:

• obstáculos físicos que impiden la satisfacción de las necesidades básicas (ejemplo conflicto intrapersonal: un preso que no permite la libre circulación en su celda);
• la ausencia de un objeto que se necesita para satisfacer una necesidad sentida (por ejemplo, una persona sueña con una taza de café en una ciudad extranjera, pero es demasiado temprano y todas las cafeterías están cerradas);
• barreras biológicas (individuos con defectos físicos o retraso mental, en los que la interferencia anida en el propio cuerpo humano);
• Las circunstancias sociales son la principal causa raíz de la mayoría de los enfrentamientos intrapersonales.

A nivel organizacional, las causas que provocan la manifestación del conflicto intrapersonal pueden estar representadas por los siguientes tipos de contradicciones:

• entre la responsabilidad excesiva y los derechos limitados para su implementación (se transfirió una persona a un puesto gerencial, se ampliaron las funciones, pero los derechos permanecieron antiguos);
• entre las malas condiciones de trabajo y los duros requisitos laborales;
• entre dos tareas o tareas incompatibles;
• entre el alcance rígidamente establecido de la tarea y el mecanismo vagamente prescrito para su implementación;
• entre los requisitos de la profesión, tradiciones, normas establecidas en la empresa y necesidades o valores individuales;
• entre el deseo de autorrealización creativa, de autoafirmación, de carrera y el potencial para ello dentro de la organización;
• confrontación provocada por la inconsistencia de los roles sociales;
• entre la búsqueda del beneficio y los valores morales.

Los factores externos debidos al estatus personal en la sociedad están asociados con las discrepancias que surgen a nivel del macrosistema social y radican en la naturaleza del sistema social, la estructura de la sociedad y la vida política y económica.

Tipos de conflictos intrapersonales

La clasificación de la confrontación interna por tipo fue propuesta por K. Levin. Identificó 4 tipos, a saber, equivalente (primer tipo), vital (segundo), ambivalente (tercero) y frustrante (cuarto).

tipo equivalente- la confrontación surge cuando el sujeto necesita realizar dos o más funciones que son significativas para él. Aquí, el modelo habitual para resolver la contradicción es un compromiso, es decir, una sustitución parcial.

El tipo vital de conflicto se observa cuando el sujeto tiene que tomar decisiones igualmente poco atractivas para él.

tipo ambivalente- Choque se produce cuando acciones similares y el resultado son igualmente seductores y repulsivos.

Tipo frustrante. Las características de un conflicto intrapersonal de tipo frustrante son la desaprobación por parte de la sociedad, la discrepancia con las normas y fundamentos aceptados, el resultado deseado y, en consecuencia, las acciones necesarias para lograr lo deseado.

Además de la sistematización anterior, existe una clasificación, cuya base es la esfera valorativa-motivacional del individuo.

El conflicto motivacional ocurre cuando dos tendencias igualmente positivas, aspiraciones inconscientes, entran en conflicto. Un ejemplo de este tipo de enfrentamiento es el burro de Buridan.

La contradicción moral o el conflicto normativo surge de las discrepancias entre las aspiraciones y el deber, los vínculos personales y las actitudes morales.

El choque de los deseos del individuo con la realidad que bloquea su satisfacción provoca el surgimiento de un conflicto de deseos insatisfechos. Por ejemplo, aparece cuando el sujeto, por imperfección física, no puede cumplir su deseo.

El conflicto intrapersonal de roles es una ansiedad causada por la incapacidad de "desempeñar" varios roles al mismo tiempo. También ocurre debido a discrepancias en la comprensión de los requisitos que hace una persona para la implementación de un rol.

El conflicto de adaptación se caracteriza por la presencia de dos significados: en un sentido amplio, es una contradicción provocada por un desequilibrio entre el individuo y la realidad que lo rodea, en un sentido estrecho, es una colisión provocada por una violación del derecho social o profesional. proceso de adaptación.

El conflicto de la autoestima inadecuada surge como resultado de una discrepancia entre los reclamos personales y una evaluación del propio potencial.

Resolución de conflicto intrapersonal

Según las creencias de A. Adler, el desarrollo del carácter del individuo se produce antes de los cinco años. En esta etapa, el bebé siente el impacto de muchos factores adversos que dan lugar a la aparición de un complejo de inferioridad. En la edad adulta, este complejo revela una influencia significativa en la personalidad y el conflicto intrapersonal.

Adler describió no solo los mecanismos que explican el origen y la manifestación del conflicto intrapersonal, sino que también reveló formas de superar tales contradicciones internas (compensación por un complejo de inferioridad). Identificó dos de esos métodos. El primero es desarrollar sentimientos e intereses sociales. Ya que, al final, se manifiesta un sentimiento social desarrollado en el ámbito profesional, relaciones interpersonales adecuadas. Además, un individuo puede desarrollar un sentimiento social "subdesarrollado", que tiene varias formas negativas de conflicto intrapersonal: alcoholismo, crimen,. El segundo es estimular el propio potencial, para lograr la superioridad sobre el entorno. Puede tener las siguientes formas de manifestación: compensación adecuada (coincidencia del contenido de los intereses sociales con la superioridad), sobrecompensación (desarrollo hipertrofiado de algún tipo de habilidad) y compensación imaginaria (enfermedad, circunstancias u otros factores ajenos al control del individuo compensan por el complejo de inferioridad).

M. Deutsch, el fundador del enfoque motivacional del conflicto interpersonal, identificó formas de superar la confrontación intrapersonal, a partir de las especificidades de sus "esferas de realidad", a las que atribuyó:

• la situación objetiva de confrontación, que es el fundamento de la contradicción;
• Conducta conflictiva, que es una forma de interacción entre los sujetos del enfrentamiento conflictivo que surge cuando se reconoce una situación conflictiva.

Las formas de superar la confrontación interna están abiertas y latentes.

Los caminos abiertos incluyen:

• toma de decisiones por parte del individuo;
• acabar con las dudas;
• fijación en la solución del problema.

Las formas latentes de conflicto intrapersonal incluyen:

• simulación, tormento, ;
• sublimación (transición de energía mental a otras áreas de funcionamiento);
• compensación (reposición de lo perdido mediante la adquisición de otros objetivos y, en consecuencia, resultados);
• escapar de la realidad (fantasía, soñar);
• nomadismo (cambio de ámbito profesional, lugar de residencia);
• racionalización (autojustificación con la ayuda de conclusiones lógicas, selección deliberada de argumentos);
• idealización (separación de la realidad, abstracción);
• regresión (supresión de deseos, recurso a formas de comportamiento primitivas, elusión de responsabilidad);
• euforia (diversión fingida, estado de alegría);
• diferenciación (separación mental de los pensamientos del autor);
• proyección (el deseo de deshacerse de las cualidades negativas atribuyéndolas a otro).

Para analizar la personalidad y el conflicto intrapersonal, comprender los problemas psicológicos del origen y la superación de los conflictos es necesario para el desarrollo exitoso de las habilidades de comunicación, la resolución competente de situaciones de confrontación en la interacción interpersonal y la comunicación grupal.

Consecuencias de los conflictos intrapersonales

Se cree que el conflicto intrapersonal es un elemento inseparable en la formación de la psique del individuo. Por lo tanto, las consecuencias de los enfrentamientos internos pueden tener un aspecto positivo (es decir, ser productivo) para el individuo, así como negativo (es decir, destruir estructuras personales).

Un enfrentamiento se considera positivo si tiene el máximo desarrollo de estructuras enfrentadas y se caracteriza por mínimos costes personales para su resolución. Una de las herramientas para armonizar el desarrollo personal es superar constructivamente el enfrentamiento intrapersonal. El sujeto es capaz de reconocer su personalidad sólo resolviendo la confrontación interna y los conflictos intrapersonales.

El enfrentamiento intrapersonal puede ayudar a desarrollar uno adecuado que, a su vez, contribuye a la autorrealización personal y al autoconocimiento.

Se consideran conflictos internos destructivos o negativos, los que exacerban la escisión de la personalidad, se transforman en crisis o contribuyen a la formación de reacciones de carácter neurótico.

Los enfrentamientos internos agudos a menudo conducen a la destrucción de la interacción interpersonal existente en el trabajo o las relaciones en el círculo familiar. Por regla general, se convierten en causas de aumento, inquietud, ansiedad durante la interacción comunicativa. Una larga confrontación intrapersonal oculta una amenaza a la eficacia de la actividad.

Además, los enfrentamientos intrapersonales se caracterizan por una tendencia a convertirse en conflictos neuróticos. La angustia inherente a los conflictos puede transformarse en fuente de enfermedad si ocupan un lugar central en el sistema de relaciones personales.

conflicto intrapersonal uno de los conflictos psicológicos más complejos que se desarrollan en el mundo interior de una persona. Es difícil imaginar a una persona que nunca experimentaría un conflicto intrapersonal en su vida. Además, una persona tiene que lidiar constantemente con tales conflictos en su vida. Conflicto intrapersonal constructivo es una parte integral del desarrollo de su psique.

Conflicto intrapersonal destructivo lleva a consecuencias bastante graves, desde las severas experiencias que provoca, hasta una forma extrema de su resolución-. Cabe recalcar que la situación de conflicto interno está constantemente presente en cada uno de nosotros y esto no se debe temer. Para una persona mentalmente sana, una situación de conflicto interno a nivel de “fondo” es un estado completamente natural. El filósofo alemán I. creía que una persona que siempre tiene la conciencia tranquila y que no está atormentada por las dudas no puede ser muy moral. El gran filósofo eslavo V. Solovyov, en contraste con el racionalismo europeo occidental de Descartes: "Pienso, luego existo", se opuso a su tesis, teniendo en cuenta las peculiaridades de la mentalidad eslava: "Me avergüenzo, luego existo". " El problema del conflicto intrapersonal es el principal para los personajes principales de las obras de A. Pushkin (la famosa carta de Tatyana), la novela "Guerra y paz" de L.N. Tolstoy (las experiencias de Pierre Bezukhov, Count Bolkonsky, Natasha Rostova), personajes de las novelas de F. Dostoevsky, Ya. Kolos, I. Melezh. El problema del alma eslava rebelde es central en casi todas las obras de los clásicos de la literatura rusa y bielorrusa.

El estado de cierta tensión intrapersonal e incoherencia del psiquismo no sólo es natural, sino también necesario para el desarrollo y perfeccionamiento de la propia personalidad, que no puede llevarse a cabo sin resolver las contradicciones internas. La presencia de contradicciones es la base para el surgimiento del conflicto. Si una situación de conflicto intrapersonal procede en el nivel de trasfondo, es necesario un conflicto intrapersonal. La insatisfacción con uno mismo, una actitud crítica hacia uno mismo hace que una persona luche por la superación personal, la autorrealización y la autorrealización, por lo que una persona no solo llena su vida de significado, sino que también mejora la realidad circundante.

El problema del conflicto intrapersonal desarrollado más activamente y se está desarrollando en la psicología occidental. El comienzo de su fundamentación científica se estableció a fines del siglo XIX y está asociado con el nombre del fundador en psicología.

Las características de los enfoques para la consideración de los conflictos intrapersonales están determinadas por la peculiaridad de comprender la esencia de la personalidad, que se ha desarrollado en varias escuelas psicológicas. Partiendo de esto, se pueden distinguir una serie de direcciones principales para la consideración del conflicto intrapersonal.

Z. Freud justificó la naturaleza biopsicológica, biosocial del conflicto intrapersonal. La psique humana es inherentemente contradictoria. Su funcionamiento está asociado con la tensión constante y la superación de la contradicción entre los impulsos y deseos biológicos de una persona y las normas socioculturales, entre el inconsciente y la conciencia. Según Sigmund Freud, esta contradicción y confrontación constante es la esencia del conflicto intrapersonal. Esta teoría se desarrolló aún más en el trabajo de sus seguidores: - regresión a un nivel inferior de la psique, - choque de aspiraciones de satisfacción y seguridad, la contradicción de las "necesidades neuróticas", etc.

Conflicto intrapersonal según Freud:
- Impulsos y deseos biológicos (Inconsciente);
- Normas socioculturales (Consciente).

Un psicólogo alemán propuso una teoría bastante original del conflicto intrapersonal, llamada "teoría del campo". De acuerdo con esta teoría, el mundo interior del individuo se encuentra simultáneamente bajo la influencia de fuerzas de dirección opuesta. Y el sujeto debe hacer una elección a favor de uno de ellos. Estas fuerzas pueden ser tanto negativas como positivas, o una de ellas es positiva y la otra es negativa.

Las principales condiciones para el surgimiento del conflicto, según K. Levin, es la igualdad aproximada y la importancia de estas fuerzas para el individuo.

De acuerdo con la teoría de la personalidad "Yo-concepto", la aparición de un conflicto intrapersonal se debe a la discrepancia entre la idea del individuo sobre sí mismo ("") con la idea del ideal "Yo". ". En su opinión, este desajuste puede derivar en trastornos mentales graves, hasta enfermedades mentales.

Muy popular es la teoría del conflicto intrapersonal, desarrollada por. Dado que, en su opinión, la estructura de la personalidad está formada por la correspondiente jerarquía de necesidades (pirámide de necesidades de 5 niveles), y la más alta de ellas es la necesidad de autorrealización, la razón principal del surgimiento de un intrapersonal. el conflicto radica en la brecha en la mayoría de las personas entre el deseo de autorrealización y el resultado realmente logrado.

En las condiciones modernas, la teoría del conflicto intrapersonal, desarrollada por el psicólogo y psiquiatra austríaco Viktor Frankl, creador de una nueva dirección científica de la logoterapia, la ciencia del “sentido de la existencia humana y la búsqueda de este sentido”, goza de cierto popularidad. En su opinión, el conflicto intrapersonal es el resultado de un desorden del "núcleo espiritual" de la personalidad, provocado por un vacío espiritual, creativo, la pérdida del sentido de la vida. El conflicto intrapersonal se manifiesta en noogénicos (nusogénicos), los cuales se manifiestan en apatía, aburrimiento,.

Entre los científicos rusos que han hecho una contribución significativa al desarrollo del problema del conflicto intrapersonal, A. Luria (una colisión de dos tendencias fuertes, pero dirigidas de manera opuesta), V. Merlin (como resultado de una aguda insatisfacción con motivos reales profundos y relaciones de personalidad), F. Vasilyuk (una colisión de dos motivos internos reflejados en forma de valores opuestos independientes), etc. Pero, en primer lugar, se debe prestar atención al enfoque de la actividad. Según A. Leontiev, el conflicto intrapersonal es inherente a la estructura interna de la personalidad y es un fenómeno normal. En su estructura, cualquiera es contradictorio. Por lo general, la resolución de estas contradicciones se da en las formas más simples y no conduce al surgimiento de un conflicto intrapersonal. "Después de todo, una personalidad armoniosa no es en absoluto una personalidad que no conozca ninguna lucha interna". Pero en algunos casos, la resolución de estas contradicciones va más allá de las formas más simples y se convierte en lo principal que determina el comportamiento y toda la apariencia de una persona. Como resultado, surge el conflicto intrapersonal. En su opinión, el conflicto intrapersonal es el resultado de la lucha de líneas de personalidad jerárquicas y motivacionales. Entre los psicólogos domésticos, las aproximaciones a la consideración del conflicto intrapersonal de N.F. Vishnyakova.

Habiendo considerado los conceptos básicos del desarrollo intrapersonal, es necesario formular su definición. No existe un punto de vista único sobre este tema en la literatura conflictológica. El conflicto intrapersonal es designado por diversos autores como personal, interno, intrasubjetivo, intrapersonal, psicológico.

Entonces, después de todo, ¿qué fenómeno sociopsicológico se entiende como conflicto intrapersonal?

A pesar de la variedad de sus definiciones, hay una serie de parámetros que las unen a todas. Estos deben incluir:
- el conflicto intrapersonal aparece como resultado de la interacción de elementos internos de la estructura de la psique de la personalidad;
- los sujetos ("S") del conflicto intrapersonal son a la vez diversos y conflictivos intereses, metas y deseos existentes en la personalidad;
- el conflicto intrapersonal ocurre solo cuando las contradicciones son iguales y significativas para el individuo;
- El conflicto interno se acompaña de emociones negativas agudas.

Así, un conflicto intrapersonal es una experiencia negativa aguda provocada por una lucha prolongada entre las estructuras del mundo interior de una persona, reflejando conexiones contradictorias con el entorno social y retrasando la toma de decisiones.

La base de cualquier conflicto intrapersonal es una situación caracterizada por:
- inconsistencia de posiciones;
- lo contrario de motivos, fines e intereses;
- lo contrario de medios para lograr objetivos en condiciones específicas;
- la incapacidad de satisfacer cualquier necesidad y al mismo tiempo la imposibilidad de satisfacerla.

El conflicto intrapersonal tiene una serie de características que es importante tener en cuenta a la hora de identificarlo, prevenirlo y resolverlo.

Características del conflicto intrapersonal:
- Especificidad de los componentes estructurales;
- latencia;
- Especificidad de las formas de manifestación;
- La especificidad de las formas de fuga.

La clasificación moderna (tipología) del conflicto intrapersonal es muy diversa.

Una de las más comunes es la clasificación en 3 niveles del conflicto intrapersonal, que se basa en la aparición de contradicciones entre la necesidad y la norma social.

La clasificación más completa de los conflictos intrapersonales está contenida en la obra de A.Ya. Antsupova y A. I. Shipilov, quien tomó la esfera motivacional de la personalidad como base para la clasificación.

Dependiendo de qué aspectos del mundo interior del individuo entren en conflicto, identificaron los siguientes tipos principales de conflicto intrapersonal (la esfera valorativa-motivacional del individuo).

Si alguno de los conflictos anteriores no se resuelve durante mucho tiempo, puede conducir al estrés, la frustración y su forma bastante peligrosa, el conflicto NEURÓTICO, caracterizado por la más alta tensión y confrontación de las fuerzas internas del individuo.

La tipología anterior de conflictos intrapersonales no agota por completo su clasificación. Dependiendo de otros motivos, se puede dar una tipología diferente. Entonces, si tomamos como base la función de un conflicto intrapersonal, entonces se puede clasificar en: Constructivo o destructivo.

El conflicto constructivo (funcional, productivo) contribuye al máximo desarrollo de los sujetos del conflicto y los costos personales constructivos para su resolución.

Un conflicto destructivo (disfuncional, improductivo) exacerba una personalidad dividida, se convierte en una crisis de vida y, por regla general, conduce a un conflicto neurótico.

Si una persona no tiene deseos de desarrollarse, no tiene gusto por la vida, y los ataques de pánico se han convertido en compañeros constantes; este aún no es un psicólogo interno que pueda hacer frente rápidamente a tales problemas. Es peor si una persona no entiende sus pensamientos. Aquí ya merece la pena hacer sonar la alarma.

Definición

El conflicto interno son las contradicciones que surgen en una persona en el subconsciente. La mayoría de las veces, el paciente no entiende de qué se trata y describe su situación como problemas emocionales que no se pueden resolver.

La depresión es una compañera indispensable del conflicto interno de la personalidad y depende sólo de la persona si puede o no superarla.

Una persona que sufre un conflicto interno piensa negativamente, carece de pensamiento racional.

Es importante saber que una forma de conflicto desatendida conduce a enfermedades neuróticas e incluso mentales. Por eso, es tan importante preocuparse a tiempo y comenzar el tratamiento. Dependerá de cuán grande sea el conflicto interno. Esto significa que el especialista primero tendrá que clasificar el problema y solo luego asumir su solución.

Clasificación de los conflictos

En primer lugar, una persona que entiende que tiene un problema debe familiarizarse con los términos. De hecho, la mayoría de las veces las personas llegan a una etapa ya avanzada, y luego el trabajo de solo un psicólogo da un pequeño resultado.

Hasta la fecha, los científicos distinguen solo dos tipos de conflictos internos:

1. Los sentimientos humanos no corresponden a las reglas de la sociedad.
2. El desacuerdo con la sociedad o la presencia de factores irritantes tienen un efecto negativo en la organización mental sutil de una persona.

Destacar también los niveles de contradicciones. Estos últimos aparecen en una persona en el subconsciente.

1. El equilibrio del mundo interior del paciente.
2. Conflicto interno.
3. Crisis de la vida.

El primer nivel está determinado por el hecho de que una persona resuelve los conflictos internos por sí misma.

Pero un conflicto interno es cuando una persona no puede resolver sus problemas. En este caso, todas las áreas de la vida fallan y el conflicto solo empeora.

La crisis de la vida está determinada por la imposibilidad de ejecutar los planes y programas trazados en la cabeza. Hasta que se resuelva la contradicción, una persona ni siquiera puede realizar las funciones vitales necesarias.

Debe entenderse que todas las contradicciones de cualquier nivel están sujetas a resolución. Todo depende de qué tan altos sean y si es posible eliminarlos o rechazarlos.

Para que se perturbe el equilibrio del mundo interior, no bastan las características personales. Debe haber situaciones adecuadas. Los hay externos e internos. Los externos incluyen la satisfacción de motivos profundos. Un ejemplo sería una situación en la que las necesidades satisfechas dan lugar a otras necesidades; o luchando con la naturaleza.

Pero las situaciones internas son conflictos internos de los lados de la personalidad. Es decir, una persona se da cuenta de que la situación es difícil de resolver, lo que significa que las contradicciones tienen un poder significativo.

Diferentes científicos interpretan las causas del conflicto intrapersonal de diferentes maneras. La mayoría de ellos se inclinan por la versión que las razones son:

1. Las razones se encuentran en la psique humana.
2. Causas que se derivan del lugar que ocupa una persona en la sociedad.
3. Causas en las que influye la posición que ocupa una persona en su grupo social.

Pero las causas aisladas no están aisladas. El conflicto interno está influenciado no por una, sino por muchas razones. Es decir, su separación es muy efímera.

Al identificar las causas, puede determinar el tipo de conflicto de personalidad.

Razones de la inconsistencia de la psique humana.

Las causas internas de contradicción en la psique humana son:

1. El choque de las necesidades personales y las normas sociales.
2. Divergencia de roles y estatus sociales.
3. Desajustes de normas y valores de la sociedad.
4. conflicto de intereses.

Todas las causas de conflicto intrapersonal se deben al hecho de que una persona no puede satisfacer sus necesidades fundamentales y motivos de vida. Y si significan mucho para una persona o se les otorga un significado profundo, entonces esto solo exacerba el problema.

Las causas externas que están asociadas con la posición de una persona en su grupo social incluyen:

1. Un obstáculo físico que hace imposible satisfacer sus necesidades.
2. Recursos fisiológicos que no le permiten satisfacer la necesidad.
3. Para satisfacer las necesidades, no hay objeto.
4. Condiciones sociales que imposibilitan la satisfacción de las necesidades.

Además de las causas del conflicto intrapersonal asociadas al estatus social, también existen causas que están relacionadas con la organización social. Se pueden destacar los siguientes puntos:

1. La discrepancia entre las condiciones de trabajo y los requisitos que se aplican al resultado.
2. La diferencia entre derechos y deberes.
3. Los valores organizacionales no coinciden con los valores personales del empleado.
4. El rol social no se corresponde con el estatus en la sociedad.
5. No hay oportunidad de crear y autorrealizarse.
6. Las tareas y los requisitos se plantean de manera que se excluyen entre sí.

En las realidades modernas, a menudo la causa del conflicto es que las normas morales entran en disonancia con el deseo de obtener ganancias. Pero la mayoría de las veces, esto sucede solo cuando una persona comienza a ahorrar su primer dinero y busca un lugar en la vida.

Todo porque en las relaciones de mercado una persona se ve obligada a competir con otras personas, lo que significa que, tarde o temprano, la hostilidad hacia la sociedad se convertirá en hostilidad hacia uno mismo. Así comienza el conflicto interno. En nuestra sociedad, se requieren cosas absolutamente opuestas de un participante en las relaciones de mercado. Debe ser agresivo para ganar su lugar, pero al mismo tiempo cultivar en sí mismo el altruismo y otras virtudes. Son precisamente estas demandas mutuamente excluyentes las que son terreno fértil para el conflicto interno.

Beneficios del conflicto interno

Si una persona ha encontrado síntomas de un conflicto en sí misma, ¿qué debe hacer? Depende del individuo. Si una persona es fuerte en espíritu, entonces un conflicto interno lo empujará a una reevaluación de valores, un cambio en algunas creencias.

Los psicólogos especialistas en conflictos intrapersonales identifican los siguientes factores positivos:

1. Una persona que está en conflicto moviliza sus fuerzas y encuentra una salida a la situación.
2. El paciente evalúa sobriamente la situación, mirándola desde un lado. Así, puede repensar sus problemas y resolverlos.
3. La autoestima de una persona aumenta después de que resuelve su problema.
4. Aparece el pensamiento racional, que no funciona con el conflicto intrapersonal.
5. Una persona se conoce a sí misma, lo que significa que a través de la armonía interior se relaciona mejor con la sociedad.
6. Mientras una persona busca una solución a sus problemas, puede descubrir un potencial que no sospechaba por su baja autoestima.

Pero para obtenerlo todo, no debe ser tímido y buscar ayuda de un especialista. En este caso, no es necesario automedicarse, ya que solo unos pocos realmente pueden resolver el problema. Un agravante es que las enfermedades neuróticas, que se presentan en una etapa avanzada del conflicto, solo complican la búsqueda de soluciones.

El peligro del conflicto

Por inofensivo que parezca este término, no debe subestimarse. Por supuesto, mucho depende del individuo, pero sin embargo, las consecuencias negativas se manifiestan de la misma manera para todos, solo para alguien de una forma más vívida. Entonces, el conflicto interno es lo que impide que una persona revele su personalidad, establezca comunicación con otras personas. Una persona no puede mostrar sus puntos fuertes y, a partir de esto, comienza a agotarse.

Las contradicciones internas se convierten en causa permanente de sufrimiento. No quiero hacer nada, se me caen las manos, crece la sensación de vacío interior y la confianza en uno mismo se derrite ante nuestros ojos.

Si no se trata, el problema puede provocar una crisis nerviosa. Y esta persona se librará fácilmente. El conflicto intrapersonal iniciado conduce a enfermedades psiquiátricas graves. Por lo tanto, no debe iniciar el problema y pensar que se resolverá solo. No se resolverá, lo que significa que debe buscar un buen especialista.

Múltiples personalidades

Hay tal fenómeno en la psiquiatría. ¿Qué se debe hacer en tal situación? Póngase en contacto con un profesional. Pero el tratamiento no siempre funciona.

Un ejemplo es una historia que sucedió en América. El estadounidense Billy Milligan fue condenado, pero cuando apareció en la sala del tribunal, no entendió lo que estaba sucediendo. Los jurados escucharon a varias personas, y todo estaría bien, pero solo el acusado habló de todo el proceso. Sus hábitos cambiaron, su manera de hablar, y hasta apareció un acento. Billy podía actuar con descaro, fumar en la sala del tribunal, diluir su monólogo con la jerga de la prisión. Y después de dos minutos, la voz se hizo más alta, apareció la coquetería en el comportamiento y el acusado comenzó a expresarse con mucha gracia.

Después de todo tipo de investigaciones, los científicos llegaron a la conclusión de que Billy tenía un diagnóstico de "trastorno de personalidad múltiple". Había veinticuatro personalidades completamente formadas en su mente. Periódicamente se sentía una mujer atractiva, luego un político, luego un niño pequeño o un prisionero.

Aún así, este es un estado extremo de conflicto interno. Como regla general, con acceso oportuno a un médico, tales complicaciones pueden evitarse.

Formas de conflicto intrapersonal

Para determinar cómo deshacerse del conflicto interno, debe comprender en qué forma se manifiesta. Hay seis formas:

1. Neurastenia. Una persona se vuelve irritable, disminuye la capacidad de trabajo, no duerme bien. Aparecen dolores de cabeza frecuentes, se altera el sueño. La depresión se convierte en una compañera constante. De hecho, la neurastenia es uno de los tipos de neurosis. Y existe tal trastorno neuropsíquico, porque el conflicto interno se resuelve de manera incorrecta o ineficaz. Los síntomas neurasténicos generalmente ocurren cuando una persona está expuesta a factores que dañan su psique durante mucho tiempo.
2. Euforia. Una persona se vuelve excesivamente alegre en público, expresa sus emociones positivas sin importarle la idoneidad de la situación, se ríe con lágrimas en los ojos. Esta forma de conflicto se caracteriza por la excitación y la actividad psicomotora, tanto mímica como motora.
3. Regresión. Quien tiene esta forma de conflicto comienza a comportarse de manera muy primitiva y trata de evitar la responsabilidad por sus acciones. Esta es una especie de protección psicológica, es decir, una persona regresa conscientemente a donde se sintió protegida. Si una persona comienza a retroceder, entonces este es un signo directo de una personalidad neurótica o infantil.
4. Proyección. Esta forma se caracteriza por el hecho de que la persona comienza a atribuir defectos a otra persona, a criticar a otras personas. La forma se denominó clásica proyección o protección, lo que implica su conexión con la protección psicológica.
5. Nomadismo. El hombre gravita hacia cambios frecuentes. Esto puede ser un cambio constante de pareja, trabajo o lugar de residencia.
6. Racionalismo. En esta forma de conflicto, una persona tiende a justificar sus acciones y acciones. Es decir, una persona trata de reformular sus verdaderos motivos, sentimientos y pensamientos para que su propio comportamiento no provoque protestas. Este comportamiento puede explicarse por el hecho de que una persona quiere respetarse a sí misma y mantener la dignidad ante sus propios ojos.

Formas de resolver el conflicto.

Si una persona no comprende el problema del conflicto interno y no quiere acudir a los psicólogos, entonces puede intentar lidiar con el fenómeno por su cuenta. Pero todavía tienes que atraer a personas cercanas. Entonces, hay varias formas de resolver conflictos y desacuerdos. Consideremos cada uno por separado.

Compromiso

Para resolver el conflicto interno, puede probar soluciones de compromiso. Es decir, antes de resolver el problema, debe darse la apariencia de una elección. Por ejemplo, a dónde ir: ¿tenis o ajedrez? Y luego debe elegir la tercera opción, por ejemplo, atletismo. No te des la oportunidad de dudar.

No siempre debe intentar elegir, puede combinar, esto es un compromiso. Después de todo, para cocinar sándwiches con jamón y queso, no necesita elegir en la tienda qué comprar: queso o jamón. Para satisfacer la necesidad, debe tomar tanto esto como aquello, y un poco.

También puedes negarte a resolver el problema y convertirte en un fatalista. Es decir, una persona acepta todo lo que le da el destino y no interfiere en el curso de los acontecimientos.

Hay un ejemplo cuando una persona se curó de un conflicto interno, simplemente cerrando su mente a pensamientos que considera inaceptables. El nombre de este hombre es William Stanley Milligan, y simplemente se negó a implementar lo que consideraba inaceptable para sí mismo.

Para afrontar con éxito el problema, a veces basta con adaptarse a determinadas circunstancias. Pero este comportamiento no debe convertirse en un hábito. Pero es muy necesario corregir los propios fundamentos y valores.

Sueños

Algunos expertos aconsejan embellecer los problemas, comenzando así a fantasear. Esto significa que una persona vivirá en sus fantasías y todos sus "deseos y deberes" no entrarán en conflicto entre sí. Pero aún así, la mayoría de los psicólogos no toman en serio este método. En su opinión, es mejor no esconderse detrás de fantasías, sino animarse en situaciones difíciles. La frase de que no hay situaciones desesperadas es perfecta para este propósito.

Aceptación del propio valor

Cada persona tiene fortalezas, y para encontrarlas, una persona necesita comprenderse a sí misma. La mayoría de las veces, las personas no prestan la debida atención a sus logros. Por lo tanto, se quejan constantemente de que no tienen suficientes oportunidades. Pero el punto no es la falta de esto último, sino el hecho de que una persona no quiere ver formas de resolver el problema. Podemos decir que el conflicto interno es una actitud sesgada de una persona hacia sí misma. Y todo lo que necesita hacer es sentarse y pensar en cómo una persona se compara favorablemente con el resto. Si encuentras en ti algo que merece respeto y es una fortaleza, entonces la superación de los conflictos internos dejará de ser un problema.

Los conflictos surgen principalmente debido al hecho de que una persona no comprende por qué es valiosa, pero trata de demostrárselo a los demás. Nadie se burlará y humillará a una persona fuerte, porque se respeta a sí mismo, lo que significa que los demás lo respetan.

objetivo

Los conflictos internos destruyen a una persona, porque en esta lucha solo hay perdedores. Una persona con placer transfiere la responsabilidad de sí misma a otras personas o se adapta a la sociedad. Pero si una persona ha encontrado su destino, entonces se restaura la armonía interior. La personalidad se fortalece y, gracias a la actitud interna, no permite imponerse nada ni confundirse.

En pocas palabras, para ser feliz necesitas una cosa favorita. Será fuente de buenas emociones, inspiración y vitalidad. Es una persona que entiende su destino, fuerte de espíritu, feliz y capaz de resolver cualquier problema.

Cuidado

La persona evita conscientemente resolver el problema. No es necesario hacer una elección difícil, lo que significa que la persona experimenta alivio durante un período determinado. De hecho, una persona simplemente espera que el problema desaparezca por sí solo, y si no desaparece, entonces el conflicto solo empeora.

Sublimación

El conflicto interno se resuelve con este método debido a que la persona traduce la energía psíquica en formas aceptables. Este es uno de los métodos más efectivos, ya que permite no solo encontrar la causa, sino también influir en ella. La capacidad de sublimar debe desarrollarse mediante ejercicios constantes, a pesar de que todas las personas la tienen.

Reorientación

De esta manera, la gente primero debe entender la razón que provocó el conflicto, y quién o qué lo provocó. Para aplicar la reorientación, es necesario dominar la capacidad de gestionar la motivación. El método no es rápido, pero se garantiza que el resultado será excelente. Si no puede descubrir su propio sistema de valores por su cuenta, entonces necesita contactar a un especialista. Bajo la guía de un psicólogo, será mucho más fácil deshacerse del conflicto.

desplazando

Si una persona trata de forzar pensamientos y motivos inaceptables para sí mismo, esto también se considera una forma de deshacerse del conflicto. Por lo general, las personalidades inmaduras infantiles recurren a este método. Es más fácil para ellos olvidar algo o prohibirse pensar en ello que tratar de eliminar la causa. La posición del avestruz en la arena no es eficaz, aunque solo sea porque no darse cuenta del problema no significa erradicarlo. La probabilidad de que se repita el conflicto es alta, y no es un hecho que no será de una forma más grave.

Corrección

Cada persona tiene algunas ideas sobre sí mismo. La esencia del método radica en el hecho de que la lucha no es con la causa del conflicto, sino con las propias ideas del individuo al respecto. Es decir, es más fácil no buscar formas de erradicar la causa, sino simplemente cambiar la actitud hacia esta última. El efecto del método es bastante promedio, aunque hay personas a las que realmente ayudó. En general, si una persona entiende que tiene un problema y necesita ser resuelto, entonces él mismo debe elegir las formas de resolverlo. Después de todo, el resultado depende en mayor medida de la confianza en uno mismo.

Conclusión

1. El conflicto intrapersonal es un problema grave que no debe subestimarse. La falta de atención adecuada y búsqueda de formas de resolver el conflicto puede conducir a numerosas enfermedades, incluidas las psiquiátricas.
2. Hay bastantes razones para el conflicto interno, lo que significa que no necesita actuar siguiendo los consejos de Internet o de amigos. Todos tienen diferentes situaciones y razones para este o aquel comportamiento. El hecho de que funcione para una persona no significa que funcionará para otra. Lo mejor es acudir a un psicólogo, porque solo un especialista ayudará a comprender las causas y eliminarlas.
3. También hay muchas formas de resolver un conflicto intrapersonal, pero aquí se aplica el mismo principio que con las causas. Cualesquiera que sean las críticas negativas sobre este o aquel método, solo una persona debe elegir cómo resolver sus problemas. Si siente que así es como puede deshacerse del conflicto, entonces no debe confiar en las opiniones de los demás.

En conclusión, vale la pena señalar: para resolver el problema de una vez por todas, debe saber cómo se hace. Y solo un especialista lo sabe. Por lo tanto, no descuide la ayuda de profesionales, porque existen para esto, para ayudarlo a comprenderse a sí mismo.

conflicto intrapersonal El conflicto intrapersonal siempre se caracteriza por sentimientos fuertes, ya que afecta nuestros motivos y pensamientos individuales.

El conflicto intrapersonal es una contradicción en las opiniones, los valores de una persona con respecto a sí misma, su vida. Este problema se está desarrollando rápidamente ahora, cuando las personas, debido a ciertas circunstancias, se exigen demasiado a sí mismas. El conflicto intrapersonal siempre se caracteriza por sentimientos fuertes, ya que afecta nuestros motivos y pensamientos individuales. Un conflicto de tal plan puede madurar y desarrollarse a lo largo de los años, en una cierta etapa sin interferir con la personalidad para existir plenamente. Sin embargo, en algún momento, la insatisfacción con uno mismo, con los logros de uno, se vuelve demasiado evidente. Entonces el conflicto intrapersonal se manifiesta en su totalidad. ¿Por qué es peligroso, cuáles son sus características y las razones de su formación? ¡Intentemos resolverlo!

Causas del conflicto intrapersonal

Como todo conflicto, éste también tiene sus razones. Estas razones suelen afectar la actitud de una persona hacia su propia personalidad. Cuando incluso inconscientemente desaprobamos algunas de nuestras acciones e incluso pensamientos, gradualmente aprendemos a permanecer cada vez más insatisfechos con nosotros mismos.

Expectativas no cumplidas

Hay muchas demandas puestas en el hombre moderno en la sociedad. A veces se crea la falsa impresión de que una persona exitosa nunca se cansa, siempre hace el trabajo de manera eficiente. De hecho, esto es solo una apariencia, una imagen impuesta por la sociedad, que todos intentan seguir incondicionalmente. Una persona no puede existir constantemente al límite de sus capacidades. Poco a poco, se acostumbra al hecho de que vive incorrectamente, no como todas las demás personas. Las expectativas injustificadas son la razón principal por la que comienza a desarrollarse el conflicto intrapersonal. Una persona siente que no corresponde a unas normas, no puede influir en la situación que la oprime.

Decepción en uno mismo

Una causa común del desarrollo del conflicto intrapersonal, que te hace desistir. A una persona le parece que no es capaz de nada, pero solo puede cometer varios errores. La autodecepción puede resultar del fracaso en actividades significativas. Los problemas en el trabajo durante mucho tiempo inquietan, privan la confianza en sí mismos. Si un proyecto falla, a menudo vienen a la mente pensamientos sobre su propio fracaso. La decepción en uno mismo contribuye a la agravación del conflicto intrapersonal. Las personas a menudo se conducen a experiencias terribles precisamente porque quieren lograr grandes resultados, pero de hecho se privan de fuerza moral.

Normas sociales y necesidades personales.

Estas categorías a menudo entran en conflicto entre sí. El conflicto se forma cuando una persona se siente incapaz de realizar sus propios deseos por una u otra razón. Muchas personas encuentran necesario cumplir con las leyes de la sociedad, incluso si estos requisitos son contrarios a sus propias ideas sobre la vida. Para algunos, las normas sociales son demasiado importantes y significativas para ignorarlas. En este caso, la personalidad a menudo permanece perdida, sin reclamar. Cuando no se satisfacen las necesidades individuales, la mayoría simplemente se dan por vencidos y no quieren hacer más ni el más mínimo intento de cambiar sus vidas.

Baja autoestima

Este es un problema grave, que en sí mismo provoca un conflicto intrapersonal. Si por alguna razón una persona no puede realizar su potencial, entonces esta circunstancia ejerce una enorme presión sobre él, lo hace dudar de sí mismo. La baja autoestima te impide tener éxito. Incluso si una persona tiene el talento suficiente, no encuentra en sí misma un recurso para los logros. Ella tiene que estar constantemente en una lucha interna, demostrándose a sí misma el derecho a la autoexpresión, y tal circunstancia es muy agotadora moralmente. La incapacidad de valorarse a sí mismo es una razón común para la formación de conflictos.

Tipos de conflictos intrapersonales

El conflicto intrapersonal tiene varios tipos de expresión. En cualquier caso, la contradicción debe ser eliminada lo antes posible.

discrepancia moral

Aparece como consecuencia de los valores de un individuo en particular son muy diferentes a las ideas de la sociedad. En cuestiones de moralidad y moralidad, hay demasiadas restricciones que a veces impiden una autopercepción feliz. Una persona a menudo se encuentra en una situación en la que sus deseos no solo no se satisfacen, sino que también están sujetos a la condenación universal. Debo decir que no todos son capaces de superar tal obstáculo. Muchos renuncian a sus deseos solo porque no saben cómo luchar adecuadamente por ellos.

Conflicto motivacional

En este caso, estamos hablando del hecho de que intereses que tienen un valor equivalente para una persona chocan entre sí. No puede renunciar a una cosa en favor de otra sin experimentar una tremenda culpa o desilusión. Necesitas una fuerte motivación para tomar acción, para cambiar realmente tu vida.

El conflicto de los deseos insatisfechos

Este tipo de conflicto es muy común. Los deseos más íntimos de una persona en realidad siempre enfrentan ciertos obstáculos. No siempre es posible hacerles frente, incluso con apoyo. Si a un individuo le falta confianza en sí mismo, le será difícil seguir la voz de su propio corazón. A menudo, las personas posponen el logro de sus objetivos simplemente porque no saben cómo resolver el conflicto. Al renunciar a nuestros sueños, nos condenamos a una existencia infeliz. El individuo prácticamente deja de experimentar alegría y comienza a vivir solo con las preocupaciones cotidianas. El conflicto de los deseos insatisfechos ejerce demasiada presión sobre la psique. Incluso puede interferir con la construcción de una vida feliz, ya que constantemente te recordará su existencia.

conflicto frustrante

El concepto mismo de frustración significa que una persona rechaza algo que es de gran importancia para él. El conflicto frustrante enfatiza que la persona está demasiado obsesionada con el posible fracaso, y esto es lo que le impide avanzar en la vida. Al acostumbrarnos a renunciar a nuestras propias necesidades, no podemos desarrollarnos plenamente, porque nosotros mismos nos privamos de la alegría.

Resolución de conflicto intrapersonal

Cualquiera que sea la causa de un conflicto intrapersonal, necesariamente debe resolverse. Si esto no se hace a tiempo, existe un gran riesgo de que una persona pase mucho tiempo en contradicciones que lo envenenarán toda su vida. Este tipo de conflicto no te permite disfrutar plenamente de la vida, disfrutar de tus propios logros y nuevos descubrimientos. ¿Cómo avanzar hacia la resolución de conflictos? ¿Qué pasos se deben tomar en este caso?

Toma de decisiones

Este es el primer paso, sin el cual todo el resto será imposible. El hombre necesita asumir la responsabilidad de su propio bienestar. Nadie más puede hacerlo por él. Por eso el conflicto intrapersonal es algo demasiado serio como para tratar de ignorarlo. Debe comprender de antemano que tomar una decisión firme lo ayudará a dirigir sus pensamientos en la dirección correcta, lo liberará de las prisas interminables por la vida en busca de una vida mejor. No hay necesidad de huir de ti mismo.

Armonia interior

Vivir en armonía con uno mismo es el sueño de toda persona que conoce el verdadero precio de la felicidad. Cualesquiera que sean las circunstancias que te impidan disfrutar de la vida, no puedes rendirte. La resolución del conflicto interno no puede tener lugar sin la formación de tal entendimiento. Es necesario esforzarse para comenzar a realizar sus verdaderos deseos y necesidades. Esto te ayudará a liberar el conflicto al establecer tus propios límites. Nada se compara con el sentimiento de armonía interior.

Centrarse en la tarea

Cada persona debe tener una meta en la vida que lo inspire a nuevos logros, lo lleve realmente hacia adelante y lo obligue a desarrollarse. A menudo, la presencia de conflicto intrapersonal en todas las formas posibles impide la autorrealización. El individuo se preocupa demasiado por un posible fracaso. En algunos casos, las personas dejan de actuar por completo para no enfrentarse a la decepción. Por supuesto, este enfoque no resuelve el problema de ninguna manera, sino que solo lo exacerba significativamente. La capacidad de concentrarse en la tarea en cuestión ayudará a resolver el conflicto intrapersonal. Necesitas imaginar claramente toda la secuencia de acciones. Superar las dificultades que se presentan es necesario para fortalecer el carácter, aumentar la confianza en uno mismo y las propias fortalezas.

Escapar de la duda

Muchas personas tienen miedo de cometer un error y, por lo tanto, se decepcionan de sus habilidades. No tienes que estar constantemente en duda. Las fallas les suceden a todos, pero no destruyen una personalidad fuerte, sino que solo muestran la trayectoria del movimiento deseado. Si está en un conflicto pronunciado consigo mismo durante mucho tiempo, entonces simplemente es necesario que primero se libere de las dudas. El miedo complica mucho la situación: te impiden actuar, tomar decisiones responsables. Liberado de la ansiedad y la duda, puedes alcanzar alturas increíbles, acercarte a tu sueño.

sustitución

Cuando no es posible hacer frente a algún tipo de contradicción, es necesario intentar comprender bien la situación. En algunos casos, puede ser necesario reemplazar algo con una necesidad que aún no se puede realizar sin pérdidas significativas. Al recurrir a tal esquema, puede mantener la tranquilidad y al mismo tiempo llegar a una solución a un conflicto intrapersonal. El problema es que tal conflicto no puede ser ignorado. De lo contrario, puede subyugar imperceptiblemente la personalidad a sí mismo, hacerlo aún más dudoso de las oportunidades disponibles.

Así, el conflicto intrapersonal es un problema que reduce significativamente la calidad de vida. Como regla general, tal conflicto siempre indica a qué debe prestar atención una persona, en qué tiene que trabajar. La atención a la propia personalidad ayudará a deshacerse de un estado mental doloroso. Si no es posible resolver el problema por su cuenta, busque ayuda del centro de psicología de Irakli Pozharisky. Trabajar con un psicólogo ayudará a restaurar su tranquilidad, restaurar la fuerza perdida. Las consultas individuales son necesarias para comprender los orígenes del conflicto, solo después de eso se puede resolver.

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