Състояние на апатия, слабост, умора, сънливост: как да се справим. Правилното хранене и упражнения са отлични лекове за апатия

Няма нито един човек, който да не е пристигнал в държавата апатия. Това състояние е познато на много хора. Няма нищо страшно, ако това състояние се появява у нас от време на време и за кратко.

Но ако апатия за дълго времене ни напуска, тогава трябва да се притеснявате и да се свържете със специалист (това може да бъде психолог, психотерапевт и др.).

И така, какво е апатия? Апатияв превод от гръцки означава - нечувствителност .

Човек, изпаднал в апатия, веднага се откроява от околните с безразличното си отношение към случващото се, липсата на емоции и стремежи. Той престава да се интересува от неща, които наскоро бяха от голямо значение за него. Такива хора се ограничават в общуването и слабо се интересуват от професионалните си дейности. Те могат да прекарат дълго време неподвижни, седнали или на работното си място, или у дома, или някъде другаде. Но отношението на всеки към това състояние е различно. Някой се плаши от състоянието си и започва интензивно да „лекува“, докато други, в състояние на апатия, не правят нищо, надявайки се, че състоянието ще изчезне от само себе си.

Какво причинява апатия?

Професия, която насърчава емоционалното прегаряне (синдром на мениджъра);

Тежко заболяване, дефицит на витамини;

Продължителен емоционален стрес;

Отрицателни събития (раздяла с любим човек, смърт на любим човек, заплаха за живота, загуба на работа и др.);

Спад след ярък и продължителен емоционален подем и др.

Емоциите са движещите сили на жизнената дейност.

Благодарение на емоциите ние работим с удоволствие, гледаме спорове с колеги, наслаждаваме се на вкусен обяд, чакаме края на работния ден и следващите срещи, разходки, срещи и почивка. Но човекът е устроен така, че източникът на енергия пресъхва, силите се изчерпват и емоциите се притъпяват. И обратно, дългият живот без положителни емоции рано или късно води до срив. Понякога прекаляваме с емоциите си и в тялото се образува дефицит на енергия и е необходима пауза, за да се попълни. В такива моменти обикновено се появява апатия.

Естествено, временен емоционален и физически спад е нещо съвсем нормално. Всички ние се нуждаем от време на време от умствена почивка. За много хора именно в такива периоди се случва преоценка на ценностите, промяна в житейските насоки, което впоследствие им позволява да вземат важно решение за себе си.

Не си струва твърде много изострямобърнете внимание на апатията си!

Настоящият ход на живота понякога изисква почивка. Ограничете максимално контактите с околните, отложете за известно време планираните срещи и пътувания. Ако ситуацията позволява, вземете няколко дни почивка от работа за ваша сметка.

Но трябва да обърнете внимание и на продължителностапатия!

Ако апатията на човек продължава повече от две до три седмици, той трябва незабавно да се консултира със специалист. Липсата на навременен контакт със специалисти (психолози, психотерапевти, психиатри и др.) може да доведе до сериозни психични последици.

Би било огромна грешка, ако започнете да приемате антидепресанти и други лекарства (по съвет на приятели) без лекарско предписание. И при никакви обстоятелства не се опитвайте да се „лекувате“ с алкохол.

Най-доброто, което можете да направите, е да се наспивате добре. Билковите чайове ще помогнат за възстановяване на енергията, черният шоколад ще повиши хормона на радостта и с времето ще спечелите нова енергия! Отнасяйте се внимателно към чувствата и емоциите си! Късмет.

Статиите, които ви интересуват, ще бъдат маркирани в списъка и показани първи!

Коментари

Би било огромна грешка, ако започнете да приемате антидепресанти и други лекарства без лекарско предписание.

Как да изпаднем в апатия

двадесет хиляди пред очите ни

Следвоенна Москва. Детективска история за залавянето на бандата Черната котка. Филмът „Мястото на срещата не може да се промени“ е базиран на тази книга.

Ks kitty Хвърли ми малко музика, за да мога да карам така три часа и да не съм тъжен, тоест няма нужда да хвърлям тъжни глупости.

Ти беше/не беше с нас, няма значение, важното е да срещнеш нови хора в нашето мафиотско семейство.

какво бихте искали да видите

Лал. Едно младо момиче, което познавах, беше заведено в първи клас. Родителите й са толкова свестни, възпитават дъщеря си чисто и не казват нито една дума „неприлично“. Прибра се от училище - знае.

По дяволите, аз съм до шия в тази бъркотия. Директорът на училището ме извика. Ето го, Снейп. Момчета, ПОМОЩ!

Така. Трябва да си поставя някаква цел. ОК, да. малък. Да кажем, че имам книга на английски, която все още смятам да науча, ако има английско-немски/немско-английски речник, какъвто ще бъда.

Играе ли някой тъмни души? 2 ,3, кръвороден?

Върни се у дома след 2 години Kyrat завинаги ще остане в сърцето ми. Тази игра е място, където винаги е приятно да се върнеш. Тази история ме порази толкова много, че...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

как да изпаднем в апатия?

Играйте директно във вашия браузър!

Ако искате да се оплачете от съдържанието на тази страница, моля, пишете ни.

Как да изпаднем в апатия

Всеки от нас знае думата „апатия“ и дори е изпитвал това състояние поне веднъж в живота си. Понякога не трае дълго и изчезва бързо, но понякога може да се превърне в сериозен проблем и дори да прерасне в сериозно заболяване с течение на времето.

Можете лесно да разпознаете човек, който е изпаднал в състояние на апатия по няколко признака наведнъж:

Първо, той престава да бъде заобиколен и да се интересува от света около него.

Никой от нас не може да избегне апатията, така че хората могат да се отнасят към това състояние по различен начин. Някои се опитват да намерят смисъл в апатията и дори да научат нови неща за състоянията на човешката душа, други се плашат от такива състояния, а трети предпочитат да лекуват апатията по всички възможни начини. Трябва да познавате враг или съюзник по очите, затова е толкова важно да разберете откъде идва апатията.

Как да разпознаете опасен случай на апатия в любим човек:

1. Ще видите, че речта и движенията на човека са силно затруднени.

Да знаеш всичко за болестта, от А до Я, понякога не е достатъчно. Бъдете внимателни и при тежко заболяване непременно помолете свой близък на психотерапевт.

Много е полезно за хората, страдащи от апатия и тези, които се грижат за тях, да знаят, че:

1. Апатията може да продължи различни периоди от време, в зависимост от типа на личността и характера на човека. Хора със силна воляТе ще се опитат сами да излязат от състоянието на апатия, но това може да навреди на здравето (възможни са депресия и състояние на страст).

Разбира се, по-добре е да предотвратите заболяването предварително, така че помнете възможните причини за апатия:

1. Трудна работа, която отнема много енергия и сила.

Възможно ли е да се преодолее апатията?

Без съмнение, основното е да разпознаете симптомите навреме и да предприемете подходящи мерки. Повишете енергийните си нива със зелен чай и шоколад (те съдържат енергизиращи вещества) и се опитайте да спите достатъчно, за да възстановите бързо така необходимата енергия.

Свързани материали:

Материалите, представени на уебсайта feeling-good.ru, са израз на мнението на авторите и служат само за информационни цели и не могат да се използват като ръководство за самостоятелна употреба без диагностика от професионалисти.По този начин посетителят носи пълна отговорност за всяко погрешни тълкувания, които могат да възникнат в резултат на разглеждане, четене или копиране на материалите, съдържащи се на този уебсайт, и следователно нито едно образувание или лице не може да бъде държано отговорно за използването на тези материали при никакви обстоятелства. Отговорност за последиците, произтичащи пряко или косвено от използването на информацията, публикувана на този сайт, не може да бъде възложена на авторите на сайта.

Цитат на деня

"Няма значение откъде идваш. Единственото, което има значение, е къде отиваш!"

Книги

© Feeling Good Всички права запазени

изпадам в апатия

Универсален руско-немски речник. Академик.ру. 2011 г.

Вижте какво означава „изпадане в апатия“ в други речници:

апатия - и, е. Състояние на пълно безразличие, безразличие. Изпадам в апатия. □ Безпокойството е преминало, но остава апатия, подобна на постоянна умора. Кримов, танкер "Дербент". Но дори напомнянето за храна не го извади [момчето] от състоянието на пълна апатия. Той дори не... Малък академичен речник

апатичен - АПАТИЯ, и, ж. Състояние на пълно безразличие, безразличие. Изпадам в апатия. Обяснителен речник на Ожегов. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. ... Обяснителен речник на Ожегов

АПАТИЯ - АПАТИЯ, и, женски. Състояние на пълно безразличие, безразличие. Изпадам в апатия. | прил. апатичен, о, о. Обяснителен речник на Ожегов. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. ... Обяснителен речник на Ожегов

ДОЛЕН - ДОЛЕН, чувствам, чувам; прищипани; Суверенен 1. кого (какво). Преместете се на по-ниска позиция. О. флаг. О. завеса. О. ръце (също преведено: да загубиш желание да действаш, да бъдеш активен). 2. какво. Наклон, наклон. О. глава (също преведено: станете... ... Обяснителен речник на Ожегов

апатия - и, само единици, ж. Състояние на пълно безразличие, безразличие към случващото се, при което вътрешните мотивации, интереси и емоционални реакции са намалени или напълно изгубени. Пълна апатия. Изпадам в апатия. За минути обзе болезнена апатия,... ... Популярен речник на руския език

нисък - пусни ме вътре, пусни ме; понижени; кученце, а, о; Св. 1. кой какво. Наклонете надолу или преместете на по-ниска позиция. О. флаг. О. пистолет. О. дете на пода. O. книга в скута ви. Цветята сведоха глави. О. крила (губят енергия, жизненост, стават ... ... Енциклопедичен речник

пропускам - нека/, нека/заглушавам; понижени; кученце, а, о; Св. Вижте също по-ниско, спускане, по-ниско, пропуснато 1) а) някой какво Наклонете надолу или преместете на по-ниска позиция ... Речник на много изрази

Белински, Висарион Григориевич - - е роден на 30 май 1811 г. в Свеаборг, наскоро присъединен към Русия, където баща му, Григорий Никифорович, е служил като младши лекар на военноморския екипаж. Григорий Никифорович получава фамилното си име при постъпване в семинарията от образователната си... ... Голяма биографична енциклопедия

Олга Сергеевна Илинская („Обломов“) - Вижте също Тя беше на двадесет години. О., в строгия смисъл на думата, не беше красота, тоест в нея нямаше белота, нямаше ярко оцветяване на бузите и устните й и очите й не горяха с лъчи на вътрешен огън; нямаше корали на устните, нямаше перли в устата, нямаше... ... Речник на литературните видове

Пьотр Илич Чайковски - gg.) композитор Големият талант изисква много упорит труд. В твореца има безусловна истина, не в банален, протоколен смисъл, а в един по-висш смисъл, откриващ пред нас едни непознати хоризонти, едни недостъпни сфери, където може да стигне само музиката... ... Сборна енциклопедия на афоризмите

дух - a (y); м. 1. Съзнание, мислене, умствени способности на човек. IN здраво тялоздрави г. Материя и г. Свойства на човешкия дух. // В материалистическата философия и психология: мислене, съзнание като специално имуществовисоко организиран... ... Енциклопедичен речник

Ние използваме бисквитки, за да ви предоставим най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Продължавайки да използвате този сайт, вие се съгласявате с това. Глоба

Какво означава АПАТИЯ?

„Апатия“ в превод от гръцки означава „безчувственост“. Човек, изпаднал в апатия, веднага се откроява на фона на околните с безразличното си отношение към случващото се, липсата на емоции и стремежи. Той престава да се интересува от неща, които наскоро бяха от голямо значение за него. Човек, страдащ от апатия, силно ограничава комуникацията и професионалните дейности. Прекарва по-голямата част от времето си неподвижен.

Какви са причините за апатията?

* Енергиен спад поради тежко заболяване, недостиг на витамини, дефицит слънчева светлина,

* Продължителен физически и емоционален стрес,

* Стрес след негативно събитие (раздяла с любим човек, смърт на любим човек, заплаха за живота),

* Упадък след ярък и продължителен емоционален подем.

Разбира се, временният емоционален и физически упадък е напълно нормално явление. Всички ние се нуждаем от малко време навън от време на време. Именно в такива периоди много хора изпитват преоценка на ценностите, промяна в житейските ориентации и интензивна вътрешна работа, което впоследствие им позволява да вземат важно решение.

Въпреки това, в някои случаи апатията може да показва сериозно заболяване: шизофрения, депресия, органично увреждане на мозъка и т.н.

Затова трябва да убедите любимия човек да отиде на психотерапевт, ако:

* движението и речта на пациента са инхибирани;

* има пропуски в паметта и смущения в мисленето;

* външните дразнители предизвикват слаба и забавена реакция.

Времето за излизане от апатията до голяма степен зависи от лицето, страдащо от апатия. Ако е амбициозен, активен и твърде взискателен към себе си, той може да започне да се бори със състоянието си, опитвайки се да се измъкне от него с воля. Това е изпълнено със сериозни усложнения - депресия и състояние на страст.

Не се спирайте на апатията си. Приемете го като почивка от бурния поток на живота. Ограничете максимално контактите с другите, отложете бизнеса за известно време. Ако ситуацията позволява, вземете няколко дни почивка от работа за ваша сметка.

Никога не приемайте антидепресанти или други лекарства без лекарско предписание. Устояйте на изкушението да "неутрализирате" състоянието си с алкохол.

Най-доброто, което можете да направите, е да спите достатъчно и по този начин да възстановите енергията, от която се нуждаете сега. Зеленият чай и шоколадът също могат да станат ваши съюзници: те съдържат вещества, които могат да повишат тонуса ви.

Откъде идва апатията и как да се справим с нея

Всеки от нас е преминавал през състояние на апатия поне няколко пъти в живота си. Ако не трае дълго и няма забележимо въздействие върху живота и действията ни, няма нищо ужасно в това. Въпреки това, ако апатията продължава дълго време, трябва да се консултирате с лекар.

Апатията продължава повече от три до четири седмици;

Движението и речта на пациента са инхибирани;

Има пропуски в паметта и смущения в мисленето;

Външните стимули предизвикват слаба и забавена реакция.

Времето за възстановяване от апатия до голяма степен зависи от лицето, страдащо от апатия. Ако е амбициозен, активен и твърде взискателен към себе си, той може да започне да се бори със състоянието си, опитвайки се да се измъкне от него със сила на волята. Това е изпълнено със сериозни усложнения - депресия и състояние на страст.

Спад на енергия поради тежко заболяване, недостиг на витамини, липса на слънчева светлина,

Продължителен физически и емоционален стрес,

Стрес след негативно събитие (раздяла с любим човек, смърт на любим човек, заплаха за живота),

Спад след ярък и дълъг емоционален подем.

Веднага след дългоочаквано събитие, в резултат на умора и емоционална празнота.

След големи официални празници, когато целият град потъва в апатия дрямка, особено ако сте чувствителни към промени в общественото настроение.

Прочетете също

За диети и др

С годините човешкото тяло натрупва все повече вредни вещества (токсини), които са необходими. по-нататък"

Почти всеки ден се появява нова чудодейна диета, която обещава, че ще придобиете параметрите на модела. по-нататък"

Как да изпаднем в апатия

Апатията е често срещано явление в Русия. Това се улеснява от войни, революции и триумф на анархията. Но какво знае нашето общество за апатията?

Апатията традиционно се разбира като пасивност, нежелание за участие в каквото и да било, неспособност за активност, преодоляване на обстоятелствата и собственото безразличие.

Но апатията идва под различни форми. Човек не ходи на избори, защото не иска (първият тип апатия). Или не ходи на избори, защото е апатичен и не знае защо (вторият тип апатия).

Щастливата апатия на Запада

Въпреки че ни интересува руската апатия, ние сме принудени да я сравняваме с апатията на Запада. Защото западните интерпретации на апатията концептуализират неуловимо състояние. Това е необходимо и за да се покаже спецификата на руската апатия.

Западът се характеризира с „щастлива апатия“. Възниква от насищане. Вече няма какво да се желае. Създадени са всички условия за хората - в съответствие с американската „Декларация за независимост“. Има право на живот, на свобода и стремеж към щастие. Но самото щастие няма.

Като цяло понятието „щастие“ не е съвсем западно. Освен това не е социологически измислим. Но както и да е, въпросът е в това либерална демокрацияне осигурява щастие.

Така едно проучване твърди, че източниците на психични заболявания и апатия се крият в социалните институции, особено пазарните: „Източникът на нашето нещастие и депресия е трагичният спад в семейната солидарност и други човешки връзки, влошени в пазарната икономика и неустроени по-добре чрез политически институции ... Икономическите и политически институции на нашето време са продукти на утилитарната философия на щастието. Но най-вероятно те ни доведоха до период на по-голямо нещастие, отчасти поради философията на Бентам за парите..."

В резултат на това са изброени областите, в които „няма щастие“: семейство, работа, финанси, местоживеене, взаимно доверие. Вярата в напредъка също не помага; губи се уважението към публичните власти. „Щастливата апатия“ се превръща в идеята за недостижимостта на щастието и глобализацията на местните нещастия. А границата на апатията за западното съзнание е разочарованието в парите. Оказва се, че с пари може да се измери не само радостта, но и болката.

Това чувство е толкова силно, че се появяват произведения, които говорят за необходимостта от нови парадигми в икономиката. Има дори графика на зависимостта на щастието от парите, първо правопропорционална на растежа им, а след това сложно криволичеща. Накратко, според старата руска поговорка: „Парите не купуват щастие“.

Така апатията на ежедневието на Запад е екзистенциален и психологически проблем.

Отделна тема е политическата апатия на Запад. В Русия това е исторически и социален проблем и само много малко имат същата екзистенциална основа за своята апатия като Запада.

Политическата апатия (от първия тип) възниква поради дълбокото потапяне в семейните дела, взаимоотношенията в общността и страстта към консуматорската култура и практика. Може дори да се каже, че постоянните отговорности в гражданското общество водят далеч от интереса към голямата политика.

И все пак апатията се разглежда от западните учени до голяма степен като идентична с политическата апатия. Проблемът за политическото участие се характеризира като централно понятие на демокрацията. А неучастието, отказът от участие, политическото безразличие и пасивност обикновено се наричат ​​апатия.

Американският социолог Чарлз Райт Милс разглежда апатията като състояние на отчуждение от политиката, което възниква по вина на доминиращия субект на политиката - „елитът на властта“. Друг източник на апатия беше краят на идеологията или, както каза Реймънд Арон, „краят на века на идеологиите“. Даниел Бел, Чарлз Райт Милс, Албер Камю празнуваха края на идеологията на Запад, края на утопията за изграждане на съвършено общество, което без съмнение допринесе за нарастването на политическата апатия. Мултикултурализмът и плурализмът, които замениха идеологията, не можаха да заменят социалния смисъл и влошиха настроението на апатия.

Радикализмът на Милс е в съответствие с настроенията от 50-те години, но скоро е заменен от по-малко радикалните идеи на Габриел Алмънд и Сидни Верба. Те отричат ​​сводимостта на политическата култура на едно демократично общество към култура на участие и не възприемат неучастието или оттеглянето от политиката като умишлена апатия.

Както Алмънд, така и Верба вярваха, че три типа политическа култура съществуват едновременно в американското демократично общество – енорична, трибутарна и партиципаторна. В тяхната интерпретация енорийската политическа култура се основава на неделимостта на връзките между хората и е тясно слята с други културни прояви. Покорната култура подчертава политики, към които населението може да бъде пасивно добронамерено. Културата на участие действа като демократична култура в тесния смисъл на думата. При формирането на гражданската култура, според Алмонд и Верба, се установява баланс между всички видове политическа култура, съществуващи в страната. Невъзможно е да си представим или дори да насърчим участието на всички, това би лишило обществото от стабилност и би изострило противоречията и конфронтациите.

IN в широк смисълдемократичната политическа култура съчетава трите посочени типа политическа култура и създава баланс между тях. Следователно политическото неучастие не може да се тълкува ясно като апатия.

Революционната вълна от младежки движения от 60-те години отново повдигна въпроса за политическото неучастие като апатия. Така Херберт Маркузе продължава радикалистките подходи към апатията като „победена логика на протеста“, насочена срещу властта. Именно манипулациите на властите, стремящи се да постигнат пасивно одобряваща позиция на населението, се смятаха за целенасочено производство на апатия, от която започнаха да страдат и самите власти, губейки социалната си база.

Кой и как изпада в апатия?

При цялата огромна активност на властите в Русия, това е проект за модернизация, предложен от Владимир Путин, който включва борба с бедността, реформа на армията и удвояване на БВП, административна реформа и шумни скандали около монетаризацията на помощите и заплахи. реформа на жилищното и комуналното стопанство и опити отгоре да се започне строителство гражданското общество, защото властите започват да чувстват все по-голяма отговорност, особено след събитията в Беслан – обществото като цяло е в състояние на дълбока апатия.

Има интерпретации на това условие, които напълно съответстват на радикала Западна традиция, който разглежда апатията като следствие от съзнателното манипулиране на властта.

Според Татяна Кутковец и Игор Клямкин в руската политическа култура има борба между преобладаващата днес модернистична култура (тя е фокусирана върху развитието на потребностите и свободното съревнование на индивидуалните способности, върху правото индивидуално да взема решения и да усеща властта на закон) и „руската система“ на отношенията между властите и хората, в която се насърчава „непридобиването“ - ниски потребности и държавна опека, бюрократично господство и липса на върховенство на закона.

Кутковец и Клямкин проведоха социологическо проучване, резултатите от което се тълкуват като преобладаване на модернистичната култура в Русия над традиционалистките отношения между власт и народ. 70% от населението, според тях, споделя модернистичните ценности, но въпреки това „руската система“ продължава да функционира, като претърпява само козметични ремонти.

Този извод се налага поради преобладаването на отговорите във въпросниците, в които хората признават важността на ценностите на икономическия просперитет и поставят семейството и индивидуализма на водещо място. Цифрата е много преувеличена, други социолози говорят за 30%. Но не става дума само за числа.

В същото време се отбелязва, че сред носителите на модернистично съзнание делът на аполитичните хора е 25%. Навлизат в личния живот. Тоест най-апатична, безразлична към всичко извън личния живот, според тези изследователи, е именно потенциално най-активната част от населението.

Социалната апатия е продукт на липсата на модернистичен проект в държавата, смятат Кутковец и Клямкин, коментирайки в статията „Нови хора в старата система (на руското общество все още не е предложен модернистичен проект за развитие)” социологическото си изследване „Аз -идентификация на руснаците в началото на XXIвек."

Това твърдение изглежда правдоподобно. За сравнение, Милс смята, че най-апатичният слой в Съединените щати от края на 50-те години са белите якички. Тълкувайки тази гледна точка от гледна точка на Кутковец и Клямкин, можем да кажем, че те са представители на най-модернизиращата се политическо съзнание, но управляващият елит („американската система“) ги разочарова и ги привлича в личния живот.

Въпреки това дори тази аналогия не ни убеждава в адекватността на оценката на нивото на модернистичното политическо съзнание в Русия. Посоченият процент на апатично настроеното население сред привържениците на модернистичната политическа култура поставя под въпрос самата й доминация над традиционалистката в днешната политическа култура на Русия. Възприемането на всеки деклариран индивидуализъм, който признава предимството на интересите на личността, нейните права и свободи, нейния личен живот и семейство пред интересите на всякакви общности, включително държавата, е необходимо, но недостатъчен знакпреход на традиционната политическа култура към модерната държава.

Индивидуалистът не представлява непременно модернистична политическа култура. В описания случай то най-често изразява изконни (първични, изконни - родови, племенни, семейни) ценности и изконна (първоначална, изконна) идентичност, без които човек просто не съществува и които изобщо не го характеризират като автономен индивид. В Русия той много често може да бъде представител на анархистката политическа култура. Той може да бъде индивид от масата, също толкова безличен, колкото и останалите нейни представители. А масите са продукт на модерността, състояща се обаче от индивиди, които нямат модернизационно съзнание.

Кутковец и Клямкин интерпретират изконните ценности и идентичност като модернистични ценности. В действителност това изобщо не са ценности, а условия на адаптация, които прекъсват по-високи нивасоциално съществуване - поставяне на цели, социална диференциация и интеграция, развиване на културни модели (следвайки логиката на Талкот Парсънс) - или характеризиране на по-ниските нива в набор от индивидуални нужди като физиологични: нуждата от безопасност и защита, духовна близост и привързаност към други хора (социални потребности), уважение и самоуважение, самореализация (ако следвате схемата на Ейбрахам Маслоу за индивидуалните потребности). На първично ниво човек може да бъде „отрицателен индивидуалист“, отхвърлящ не само социалната връзка, но и възприемащ другия като опасност за себе си.

Анархичният ред от 90-те години на миналия век масово произведе индивида, който разбира свободата като воля. След фалита от 1998 г., който унищожи бизнеса и надеждите на такива хора, много от тях бяха поразени от апатия. Апатията удари и самата държава, която преди това е преживяла, колкото и да е парадоксално, анархично състояние.

Слоевете, които са най-малко засегнати от апатията, са националните малцинства, вдъхновени от изграждане на нация или протест, хора от малкия и среден бизнес (с изключение на времето на фалит), които вече нямат причини за „нещастна“ икономическа апатия и не все пак има причини за „щастлива“ апатия, прекомерна консумация. Политическите кариеристи и екстремистите не са заразени с апатия.

По отношение на терористите ситуацията е по-сложна. Материали, публикувани във вестник "Известия" за руски момичета, решили да станат атентатори-самоубийци, свидетелстват за тяхната пълна апатия. Причинява се от липсата на смислени житейски цели в обществото, апатията на младите хора, проявяваща се в наркомания и алкохолизъм, апатията на руските момчета, които нямат планове за живот, за разлика от пълен с енергиячеченци, под чието влияние са попаднали.

Апатията се проявява в лошо представяне на икономически стимул, където повишеното заплащане не води до по-добро представяне.

Апатията удари в най-голяма степен традиционалистическото население. Защото държавата пренебрегва неговото състояние, неговите нужди и преминава от игнориране към експлоатация.

Може да възникне ситуация, когато следреволюционната, постанархистка апатия (характерно за Русия явление) отново се превръща в анархичен или революционен бунт. В края на краищата няма легални канали за въздействие на населението върху властите. Неспособната за дискусия Дума, правителството, което не е политическо, а по-скоро техническо, и липсата на оценка на реалната ситуация в страната не помагат на населението да възприема активно ситуацията.

Глобализацията също допринесе значително за появата на апатия, която не доведе Русия до полагащото й се място в клуба на шампионите по развитие.

Има два модела на ред, които се считат за най-подходящи за оценка на посткомунистическите трансформации. В съответствие с първия модел се предполага обединяването на съдържанието и действията, планирането на събитията и потискането на това, което пречи на прилагането на избраните идеали за ред. Признаци на втория модел са някои неизменни принципи на организация, които гарантират основните права на гражданите, техните централни регулаторни ценности, без да се интересуват много от разнообразието от колебания, които съществуват в обществото.

Но между тези типове, които могат да бъдат обозначени като тоталитарен и демократичен ред, има „ничия земя“ от зле оформени социални структури, често възприемани като безредие, липса на ред, в която обаче обществото съществува и функционира доста дълго време. дълго време.

И в „ничия земя”, където се възпроизвеждат порядки от по-ниско ниво, разграничаваме два типа ред – анархичен и апатичен, както и тенденции за появата на нов тип порядък от по-ниско ниво, който ще наречете формално-рационален (като макдоналдизация).

Ранен

Посткомунистическите трансформации бяха описани с последователни теории за модернизация, криза, преход и накрая травма. Последното описание е най-задълбочено и се отнася за всяка от посткомунистическите страни и по-голямата част от населението им.

Развивайки концепцията за социалната промяна като травма, Пьотр Щомпка показа, че посткомунистическият период травмира поляците, въпреки факта, че най-голямата травма за тях беше идването на комунизма, от който повечето от тях мечтаеха да напуснат възможно най-скоро. руското общество, който съзнателно и не безуспешно проведе комунистически експеримент върху себе си, продължи да остава по-либерално-комунистически настроен, когато получи „удара“ на капитализма, подобно на карикатурните описания на комунистическата пропаганда. И Полша, и Русия бяха разтърсени от промени, които предизвикаха голямо разочарование.

Получената травма, според Sztompka, включва: синдром на недоверие; мрачен поглед към бъдещето; носталгия по миналото; политическа апатия; травми на колективната памет.

Руските сценарии за развитие могат да бъдат описани чрез промяна на отношението към травмата. Поляците почти успяха да преодолеят контузията. Помогнаха неприязънта им към комунизма, присъствието на полска диаспора със западен опит, иновации, човешки капитал, патриотизъм и т. н. Както посочва Щомпка, „противно на очакванията на песимистите, сравнително скоро травмата от посткомунизма навлезе в изцелението сцена. В Полша в средата на 90-те години повечето от негативните тенденции се промениха и някои симптоми на травма изчезнаха. Най-очевидните промени са в областта на доверието. Синдромът на недоверие след 1989 г. отстъпи място на обратна тенденция, особено общественото доверие в институциите на демокрацията и пазара. Полша има голяма, богата средна класа, която се чувства уверена. В допълнение към новите форми на личен и социален капитал има традиционни източници, които се използват успешно в нови условия. Силни приятелства, партньорства, мрежи за запознанства. ".

Освен много крехкия последен фактор, в Русия няма нищо описано от Щомпка.

Задълбочаване на травмата е възможно поради нови етапи на шокова терапия или при влошаване на ситуацията, нови манипулации на избори, поради природни бедствия, тероризъм. Населението запазва високия рейтинг на Путин, въпреки отложените очаквания, разбирайки, че по-нататъшното задълбочаване на травмата е невъзможно за здравето на нацията.

Запазването на травмата, но адаптирането към нея е нещо, което се случва в Русия от дълго време и характеризира апатията на обществото. Това е много опасен сценарий, нещо като имунодефицит. Дългосрочното запазване и модифициране на травмата вече е „предизвикателство на дявола“, както каза Арнолд Тойнби, на което няма отговор.

В навечерието на самоубийството

Нараняването предизвика аномия. Описан е от Емил Дюркем като състояние в навечерието на самоубийството. Аномията означава, на първо място, че ценностите, които хората приемат за даденост, и възпроизводимият ред на нещата, постигнат практически и поведенчески, са унищожени.

Едва сега се говори за аномията на цели общества.

Ралф Дарендорф в началото на 90-те години диагностицира посткомунистическите общества: аномия (липса на норми или тяхното несъответствие) вместо предишната хиперномия (свръхнормалност от периода на комунистическите режими). Социално приетите значения са разпръснати в различни сектори на обществото, създавайки противоположни реалности и липса на споделени ценности. Това вече не създаде разцепление, а разцепване на части.

Преживявайки тази аномия през 90-те години на миналия век, нашето общество се оказа на нивото на адаптация, загуби разбирането си за културните модели, загуби разбирането си за смисъла на живота и социално признатите идеали. И започнаха да възприемат всяка ценностна интеграция, която конструира обществото, като проява на тоталитаризъм.

Идеята да се започне от нулата, както в Америка, противоречи на реалното разпределение на социалните знания (памет, традиция, опит), които не могат да бъдат изхвърлени, а могат само да бъдат изкривени. Подобен план би довел до подобен резултат във всяка страна.

Аномията в Русия през 90-те години възниква поради същите причини, посочени от Дюркем. А именно поради бързата смяна на икономическите отношения с капиталистически при липса на нови морални оправдания за тази дейност.

Друга причина е, според Дюркем, че възникващата органична солидарност съществува успоредно и заедно с механичната. И това създаде сериозни конфликти и отслабване на солидарността. В нашето общество аномията възникна както поради радикалното отхвърляне на преди това колективно санкционирани ценности и норми, така и поради пълното разрушаване на механизма на социално конструиране на реалността при анархичния ред от 90-те години.

И днес нямаме колективни представи за разликата между доброто и злото, за това какво е състрадание, справедливост, съжаление, милост, доброта, добър тон, правилна реч, самоуважение, уважение към другите, традиционната руска концепция за истината е загубила смисъла си и т.н.

Тук не става дума за измисляне на норми за общество, което ги е загубило. Но в ситуация на тяхното унищожаване, да се натрупат всички останали и съществуващи значения в някакви среди, в съзнанието на много хора, в днешното ежедневие и практика и теоретично да се обосноват нови. Да направим тези значения не само собственост на „свободно плаващата“ интелигенция, но и социално признати в цялото общество.

Ред, но анархичен

Аномията създаде анархичния ред от 90-те години. Ако държавата откаже да помогне, тогава системата за социална връзка и сигурност се срива и населението преминава към самопомощ извън социалните връзки.

Този вид самопомощ е анархия. нея краен резултат: примитивна адаптация. Самопомощта не е социална институция. Въпросът за идентичността и формирането на интересите на обществото не възниква на това ниво. Това е типично анархично състояние, когато социалните връзки са разрушени и не се формират отново.

Грешка е адаптивното поведение на населението да се разглежда като аматьорско кооперативно поведение, както някои го възприемат.

Същността на анархичния ред се определяше от слабостта на централното правителство, липсата на колективни идеи, неефективността социални институции(което е типично за международна система, която има анархичен ред), както и специфично руски черти - самопомощ и сътрудничество (директно според Петър Кропоткин) и скъсване „с чуждата култура на интелигенцията“ (директно според Михаил Бакунин).

Анархията, която традиционно се възприема като безредие в руското посткомунистическо общество от 90-те години на миналия век, може да се превърне в вид ред поради инерцията на предишни социални институции и структури, възникващи не защото хората са ги оценявали в миналото, а защото функцията на възпроизвеждане на модел (в този случай самоповторение) и вкарване на безпорядък в ред.

Тълкуването на индивид включен в анархичния ред като адекватен на западния е просто неграмотно. Буржоазният автономен индивид е фундаментално различен от този притиснат в ъгъла самотник. Западният индивид е автономен, независим, инструментално рационален и лично интегриран. Анархичен, негативно свободен индивид не може да бъде автономен, той е зависим, ограничен в своята инструментална рационалност, тъй като действа в море от хаос и е лично дезинтегриран.

Особено напрегнати са отношенията на негативно свободния индивид, който си помага с другите. С цялата руска склонност към колективизъм и спонтанно възникващо сътрудничество, „другият“ все повече изглежда източник на опасност. Следователно автономията се разбира не като самостоятелно целеполагане, а като изолация.

Анархията като вид ред не е допринесла за формирането на идентичности и интереси, различни от адаптацията (оцеляване или обогатяване).

Консолидирането на властта или изграждането на демократични институции предоставя официална структура за преодоляване на анархията, но не е ефективно, докато няма колективно разбиране за споделени ценности.

Анархистките практики помогнаха според нас за окончателното сваляне на комунизма, но те са опасни. Първо, тъй като не бяха нито модерни, нито демократични, те хвърлиха страната обратно в раннофеодални граждански борби. Второ, съществувайки доста дълго време и по свой собствен стабилен начин, анархистките практики започнаха да представляват сила, която възпрепятства положителните промени.

Апатичният ред се разви след краха на анархичния под влияние на желанието на хората да намерят по-стабилен ред и избирането на Владимир Путин за президент на тази вълна. До втория мандат на избирането му се очерта определен ценностен консенсус, който замени предишния разпад поради реалното състояние на страната.

Това са ценностите на стабилност и сигурност, признати от всички днес. Те се появяват наред с изконните ценности, погрешно смятани за либерални или модернистични. По същество стабилността и сигурността не са толкова ценности, колкото условия за адаптация.

Маса и звучене

Озвучава се основната форма на взаимоотношения между руската власт и обществото. Например беше хвърлена идеята за неизбежността на жилищната и комуналната реформа, която се състои в това, че населението трябва да плати цялата сума за лошо жилище без субсидии в замяна на подобряване на качеството на услугата. Всички знаят, че по-високите такси не подобряват обслужването, че половината жилища са толкова амортизирани, че трябва да бъдат сменени. Ако няколко хиляди жители на Воронеж, където губернаторът веднага започна да повишава цените, не бяха излезли на улицата, реформата щеше да мине.

Друг пример. Първото представяне на идеята за разширяване на регионите беше направено от представителя на президента в Поволжието по отношение на района на Пенза. Той, казват те, е субсидиран, скучен и т.н. (забелязваме, като всеки руски град, където няма петрол) и трябва да бъде разпуснат, разширявайки съседните региони. Този проект беше олицетворение на либералното презрение към руския град, той пренебрегна значението на Пенза като културен център. Споровете в пресата спряха тези планове.

Нова идея е идеята за консолидиране на региони. И ако обществото не изрази негативно отношение към проекта поради факта, че днес е опасно да се докосне чувствителният национален нерв на автономиите, че такъв план може да породи руски сепаратизъм на Дон, в нефтените райони , че консолидацията в условията на обезлюдяване означава разпад на държавата, тогава кой знае как ще се развие всичко това. В Сибир и Далеч на изток- слабо населени територии - имаме нужда от нови субекти на Федерацията, а не от разширяването на старите, нашите собствени силиконови долини, които произвеждат високотехнологичен продукт.

Изследвана е дисциплинарната структура на университетското обучение. Трябваше да остави само такива "хуманитарни" дисциплини като физическо възпитание и чужд език. Академик Вячеслав Степин и редица други учени успяха да възразят и защитят философията и руската история като задължителни предмети на обучение.

Решихме да прехвърлим някои университети на местни бюджети, тоест просто да ги затворим. Сондата остана без коментар. Значи ще се прехвърлят.

Пенсионна реформа. Беше толкова трудно да се разбере смисълът на предполагаемите действия на реформаторите, че масите не реагираха на сондирането. И реформата започна.

Монетаризацията на обезщетенията се забави под натиска на масите. Защото възникна заплаха, че масите ще спрат да реагират спорадично и ще отделят слой, способен да участва в устойчиво социално движение.

Днес има проучване на Академията на науките - дело на Петър, гордостта на руската наука. Какво ще ни остане, ако унищожим НА?

Особеността на звученето е, че комуникира с масите. Масата понякога реагира на сондиране, понякога не. Но властите нямат друг начин за комуникация с населението. Комуникацията чрез сондиране произвежда маса дори там, където не е имало такава преди.

Жак Бодрияр, признат изследовател на масовото общество, признава, че масата не винаги мълчи и е способна само да абсорбира влияния. Мълчанието на масите, според него, налага забрана да се говори от нейно име. Той обаче се съмнява в способността на днешните маси да се движат: „Въображението на масите сякаш се колебае някъде между пасивност и необуздана спонтанност ... днес те са мълчалив обект, утре, когато вземат думата, и престават да бъдат „мълчаливото мнозинство“, основното е актьористории. Въпреки това, масите нямат история, достойна за описание - нито минало, нито бъдеще. Те нямат нито скрити сили за освобождаване, нито стремежи за реализиране. Тяхната сила е действителна, тя е изцяло тук, това е силата на тяхното мълчание.”

Опитът на историята не учи на такова тълкуване. Оформени нов типмасово произведени не на едно място, а дистанционно чрез медиите, е ново. Той няма минало и затова не е ясно какво ще бъде бъдещето му.

От всичко това следва, че апатичният ред характеризира отношението на властите към населението като маса, с която те общуват чрез сондиране.

Маса и масова култура

Масовото общество се свързва с явлението масова култура.

Обяснение на ситуацията в политически условиялипсата на демокрация забравя за епохата на демокрацията в сравнение с епохата на руската история, което ни позволява да видим друг аспект - напрежението на полюсите, тяхната диалектическа връзка, наличието на „прецедентни феномени“ (културни връзки), или „ културни константи”, както казват филолозите, и това е другият полюс. Това противоречие има значението, по думите на Бодрияр, че „всичко тук е структура, която поддържа залозите на политиката и различни противоречия, тук социалният смисъл все още е в сила... В двойката сондиране/мълчаливо мнозинство... няма противоположни или дори изолирани елементи... няма, следователно, социален поток: неговото изчезване е резултат от разместване на полюсите..."

Това означава, че ако приложим това твърдение на Бодрияр към Русия, унищожаването на полюсите на културата тук е изпълнено с унищожаване на социалността. Именно по този начин, по схемата на разместване на полюсите, действа всепоглъщащата маса - не общност, не слой, а свойство на хора от различни слоеве към апатично възприемане на реалността.

Масите днес нахлуват в обществото с културни претенции. Дебатът дали е продукт на медиите, и по-специално на телевизията, или телевизията се адаптира към собствената си същност и отговаря на нея, може да бъде решен само чрез разбиране на механизмите на културното производство както като цяло, така и в самата Русия.

Появата на масово общество, чийто живот е апатия и чиято връзка с властта е мълчанието на властта, понякога пробуждано от викове, причинени от изпробването на властта, е най-висшето въплъщение на апатичния ред. При този ред всичко е подвластно на апатията, включително културата.

Апатичният ред, който дойде след анархичния, не преодоля кризата на идентичността. Идентичността се определя не само и не толкова от властта, а от целия набор от практики. Руската и западната класическа литература, класическото изкуство и фундаменталното образование бяха сред тези практики заедно с комунистическата практика, макар и в известно вътрешно противоречие с нея.

Тези структури на идентичност породиха слой съветска интелигенция, способна да живее навсякъде по света, не само в СССР, способна да продължи дейността си в посткомунистическия период.

Анархичният ред осигури поражението на интелигенцията на културния пазар и културното въстание на масите. Апатичният ред създаде и изведе на публичната сцена крайните форми на културна апатия, всякаква поп музика.

Производството на култури се извършва както в неспециализирана форма, така и в специализирана. Формите на народното творчество са неспециализирани. Общоприето е, че хората и масите не са едно и също нещо. Хората имат определена цялост на митологично-поетичното виждане и се проявяват най-вече в традиционните общества, където действат като доста неразделена общност, носител на традиции.

Специализираното производство на култура е дело на обучени елити, чието съществуване и творчески характер са институционално подкрепени по същия начин, както е в науката или технологията чрез контрол от страна на научната или техническа общност. Както пише немският професор Игор Смирнов, „социалността... създава такива условия за творческа, исторически значима работа, които пречат на всеки индивид да участва в нея, както би искал, които филтрират кандидатите... В обществото има и институции, в които творческият авангард е концентриран (било то княжески двор, манастир, академия, университет, институции за обществено свободно време под формата на театри и др.). Потискане на спонтанното творчество, произтичащо от масите. съпътства... насърчаването на творческата дейност в специално определени за това анклави. Най-важният резултат от това позициониране на създателите трябва да се види в това, че те, по силата на включването си в екипа, се подлагат взаимно на взаимен контрол. Те сами отсяват идеи, които по някаква причина им се струват недостойни да бъдат културен капитал.”

Този механизъм в днешна Русия е напълно разрушен. Поражението на интелигенцията на националния културен пазар и триумфът на масите тук, които скъсаха с „чуждата интелектуална култура“ по време на анархичния ред от 90-те години, според нас, формираха социален ред за изключително опростени форми на масова култура. , изтласквайки настрана прецедентните форми на руската, руската и световната култура (тогава има значими културни феномени, които са били културни връзки, културни константи и все още са характеристики на руската култура в чужбина) в анклави.

Руската класическа литература, позната на повечето руски граждани поне от училищната програма и служеща като прецедент за разбиране на руската култура като цяло, днес съществува в такива покрайнини на културата, че възниква въпросът дали тя е част от културата на нашия народ? Руският литературен елит направи модерно отразяването на съзнанието на масите, неговото отражение и моделиране на архаичното в гротескна форма. Резултатът не е сближаването на културните полюси и не взаимното проникване на масовата и елитарната култура, а яростното оскверняване на масите, на чието съзнание не се противопоставят никакви културни образци.

Значителна част от заложените от обществото творчески сили играят заедно с масите, оформяйки я такава, каквато е била преди те да си я представят и да положат усилия да я направят адекватна на техните представи.

Нека сравним два печални текста: разказът на Михаил Кураев „Капитан Дикщайн“, публикуван през годините на перестройката, и разказът на Валери Попов „Трето дихание“, публикуван през 2003 г.

Пълната загриженост за тежкия живот, оцеляването, борбата за съществуване, апатията е присъща на героите и на двата разказа. Но в живота на капитан Дикщайн има значимо минало, светли дни. В живота на героя Попов няма нищо, освен крайната морална решимост да не заведе жена си алкохоличка в болница и да продължи да страда. Героите са обладани не от необясним страх и скрито безпокойство, с което Бодрияр характеризира масите и техните представители, а страхът и безпокойството са съвсем реални, породени от непоносимата тежест на живота. Това не е политическа апатия, въпреки че времето и политиката са оформили преобладаващия тип поведение на героите.

И колко милиони хора са в апатия поради подобна причина за непоносим живот, бедност, независимост на живота от себе си.

Феноменът на масовото производство както от промишленото производство, така и от медиите днес значително засилва възгледа за апатията като следствие от господството на масите.

Наистина, масата на индустриалното общество по пътя към потреблението се оказа недоволна и им беше позволено да консумират вулгарност, която те алчно заграбиха, без да напускат състоянието на безразличие, апатия, неясна тревога. Но кой даде тази вулгарност, която се описва като истинската същност на масите, възникнали днес? Тези, които говорят, за разлика от мълчаливото мнозинство. Освобождението на масите се оказа в това да станат това, което те описват.

какво предстои

Трудностите на днешното развитие на Русия са такива, че не могат да бъдат решени в рамките на избор между добро и още по-добро. Упреците на западните анализатори към Путин за ограничаване на демокрацията в името на авторитаризма нямат нищо общо с реалността. Тя можеше да бъде изразена във всеки един етап от посткомунистическото развитие. Така че учените, които са усвоили геометрията на Лобачевски или Риман, биха могли да упрекнат Евклид в невежество.

Западът няма да разбере реалностите на другите народи, обременени и обогатени собствена история. Блъскаме се в опростени видове ред. А апатията дори може да се счита за постижение в сравнение с анархията, готова да рухне в хаос.

Какво се случи за последните години? Голяма част от случилото се има знак плюс и знак минус: след аномията се появиха общи ценности - стабилност и сигурност. Но това са ценностите на адаптацията, а не на развитието. Изостави концепцията за универсално политическо участие, като призна многообразието на политическите култури в едно демократично общество. Но това допринесе за образуването на апатична маса. Намерихме определен набор от цели. Но този набор е случаен. Властите започнаха да проявяват интерес към създаването на гражданско общество, тъй като започнаха да чувстват тежестта на отговорността, която искаха да споделят с другите. Но има опасност тези институции да се оформят като клонове на властта. Колективизмът е унищожен. Но той беше заменен не от автономен индивид, а от масов индивид, с изконна идентичност. Не се решават проблемите на научно-техническата политика, конкурентоспособността, обезлюдяването и заплахата от териториално разпадане, руския сепаратизъм при изпълнението на плана за окрупняване на регионите и др.

В същото време апатията, стабилизиращ тип ред, като анархия, не беше намерена в дейности по проектавласти, но в определена игра на исторически последици от хода на руската история както с властите, така и с народа. За да разберем това, се нуждаем не от опростена идеология, а от сериозен научен анализ.

За да говорим за трансформацията на този ред в нов, е необходимо, следвайки нашата методика, да проследим динамиката на ценностите, които ценности се доближават до общовалидни.

Днешните ценности на стабилност и сигурност не са достатъчно гарантирани. Хората започват да изискват ефективност. Отново виждаме модернистични преувеличения по този въпрос, либерални надежди.

Налице е нова тенденция да се разглеждат опростени формално-рационални схеми на ред с хоризонтална интеграция, изградени на базата на изключителна ефективност, изчислимост - любов към количественото определяне на успеха, таланта, напредъка и всичко останало, предсказуемост - обичайно поведение за разлика от проблемните пъти. Този модел се нарича Макдоналдизация. Защото ресторантът за бързо хранене McDonald's въплъщава тази формула на реда, примитивна по съдържание, но най-висока по отношение на формализирането на рационалността. Това води до формално-рационален ред, който по същество е лош: ефективност, предвидимост (стабилност), изчислимост (удвояване на БВП) и контрол (сигурност).

Искаме ли да живеем в такъв бъдещ ред? Не, разбира се, ако възниква само за себе си. Да, ако изборът е между „да живея или да не живея“.

Преминаването през поредица от предварителни поръчки се превърна в наша съдба, защото не знаехме какво правим, унищожавайки социалността в името на по-светлото утре.

Валентина Гавриловна Федотова – доктор по философия, професор, гл. Сектор по социална философия на Института по философия на Руската академия на науките.

Първоначално значението на думата "апатия" предполага изключително полезно и положително състояние на индивида. Термин, заимстван от древните гърци - последователи на стоицизма ( apatheia - безстрастие), се използва за обозначаване на способността на мъдрите хора да водят живот, в който няма антиморални страсти и негативни афекти. Това е състояние на стоически начин на мислене и действие, когато човек не изпитва радост и страдание от явления, които предизвикват такива чувства у обикновен смъртен.

Днес терминът "апатия" е синоним на атимия и анормия, обозначаващи наличието на доминиращи свойства: емоционална пасивност, дълбоко откъсване от случващото се, безнадеждна липса на жизненост. Апатията е човешко състояние, което може да се опише с думите: „ Не искам нищо, не защото съм мързелив, а защото целият живот е безинтересен, невълнуващ, безвкусен, скучен».

В същото време нежеланието да се направи нещо и да се действа по някакъв начин изобщо не е моментна прищявка на ексцентрична и разглезена личност. Постоянната апатия е специфично състояние на вътрешния свят на индивида, специална структура на психиката. Летаргия на мисленето, студенина на чувствата, откъсване на преживяванията могат да се появят постепенно или внезапно. Човек не разбира природата на такива усещания, не е в състояние да ги контролира, тоест чрез съзнателни усилия не може да промени възприятието си за света.

Какво е апатия? Описание

Всъщност получената апатия към живота е своеобразен лост на нервната система, използван за защита и спасяване на психиката от натрупания стрес, предупреждаващ за изчерпването на ресурсите на тялото. Състоянието на безразличие и безразличие възниква в период, когато запасите от психическа енергия са изчерпани поради влиянието на психотравматични фактори. Откъсването от събитията от реалността е следствие от продължително възбуждане на централната нервна система: за да стабилизира функционирането на тялото, мозъкът инициира процеси на инхибиране на функциите. Този естествен механизъм е предназначен да предотврати необратимо изчерпване на умствените ресурси. Това е специфичен надежден „предпазител“ за тялото срещу излишно нервно напрежение.

За много хора обаче апатията не е изолирано и краткотрайно явление, а завладява човек за дълго време, прави промени в характера, превръщайки се в уникална лична собственост. Социалната апатия под формата на пасивност и липса на инициатива може да бъде черта на характера на индивиди на определени етапи на развитие, изразяващи се в ниска професионална активност и социална инерция.

Като такава, в психиатрията няма диагноза „апатия“. В разбирането на клиницистите това е симптом за наличието на определен проблем в човешката психика, който може да бъде описан като „пълно безразличие“. Именно този знак най-точно отразява позицията на човек в момента. Струва си да се отбележи, че безразличието не се простира до никоя конкретна област от живота: човек е безразличен към всички прояви на живота.

Апатията е добре предадена от речевата конструкция „ не ми пука" Тоест за един човек е едно и също: грее слънце или вали, получил е бонус или е загубил портфейла си, ще отиде на приятелско парти или ще остане сам вкъщи, ще яде вкусна пържола или ще получи соеви колбаси за вечеря. За човек с апатия няма фундаментална разлика между радостни и тъжни събития, постижения и неуспехи, печалби и загуби. Всяко явление, независимо от неговия знак: „плюс“ или „минус“, няма да предизвика емоционална реакция.

Струва си обаче да се разграничи апатията от свързана аномалия - абулия, които често вървят ръка за ръка. Апатията е безчувственост, а абулията е бездействие. Ако с апатия човек продължава да съществува сякаш по инерция, без да изпитва никакви емоции, тогава с абулия желанието му да прави каквото и да било просто изчезва.

Състоянието на съзерцателна бездействие е знак.Безразличието към околния свят е негативна проява на различни соматични, неврологични и психични патологии, като: деменция поради болестта на Пик, сенилна деменция от типа на Алцхаймер, борелиоза, пренасяна от кърлежи, HIV инфекция. Апатията може да се развие при приема на някои фармакологични средства, например: антипсихотици.

Апатията може да бъде специфична клиничен симптомв рамките на депресивни разстройства.Апатията и депресията са сродни души. Но ако при „чиста” депресия човек е изтощен негативни чувства, след това с апатия контрастиращите понятия изчезват. Човек не усеща разликата между „тъжен - щастлив“, „тъжен - щастлив“. С една дума, всичко е „нищо“ за него.

Въпреки това, липсата на външни прояви на чувства при субект с апатия не винаги означава, че човекът напълно е загубил способността да чувства нещо. Просто истинските усещания често са скрити в дълбоките части на подсъзнанието и не се демонстрират на съзнателно ниво. В допълнение, апатията лишава богатството и яркостта на преживяванията, така че изглежда, че човек изобщо няма емоции.

Симптоми на апатия

Човек в състояние на апатия може лесно да бъде разграничен от другите, тъй като симптомите на тази аномалия са ясно видими външно. Основната същност на апатията е пълно безразличие към случващото се, което се проявява в забележимо намаляване на жизнената активност. Човек губи интерес към хобита, не извършва предишни любими дейности и намалява броя на контактите с приятели. Човек губи интерес не само към радостни събития, но не проявява никакви реакции към явления, които обикновено предизвикват враждебност, отвращение и гняв.

Когато е заобиколен от хора, той се отличава с абсолютно безстрастна реч и безразлично поведение. Установява се пълното отчуждение на индивида от обществото. Склонен е да игнорира въпросите, отправени към него или да им отговаря едносрично.Забележим признак на апатия: липса на съпричастност към проблемите на близките, изчезване на съпричастност към трудностите на роднините, неспособност да се радват за техните успехи. Често по негова вина семейните отношения стават враждебни. Освен това, колкото повече внимание му обръща роднина, толкова повече човекът с апатия има тенденция да се отдалечава от него.

Човекът предпочита да не е активен, да прекарва времето си безцелно. Човек продължава да ходи на работа или да посещава уроци, но прави това по инерция. Той не проявява никаква инициатива и изпълнява задълженията си, като не се опитва да постигне достоен резултат, а ги изпълнява, само за да свърши някак си работата.

Позата на човек с апатия е статична, сякаш безжизнена, главата е сведена, погледът е тъп. Визуалните симптоми на апатия са пълното изчезване на реакциите на лицето към някои явления. Лицето на човек не отразява нито симпатия, нито антипатия, нито тъга, нито радост. Речта на субекта е лишена от емоционални модулации. Разказът разкрива безразлични нотки по отношение на всички обекти на реалността.

Признак на апатия, забележим с невъоръжено око, е изчезването на всякакви вегетативни реакции към дадено събитие, т.е. лицето на човек нито почервенява, нито бледи, ако човекът е свидетел на обективно тревожна ситуация. Има и значителна липса на жестове, пълно отсъствиевсякакви спонтанни движения.

Може да има признаци на небрежност и нечистота, дори пълно незачитане на мерките за лична хигиена Много хора с апатия изпитват безсмислени натрапчиви действия, например: почукване с пръсти по масата, ритмично люлеене на крака, потриване на ръце и взиране в ръцете си за дълго време.

Причини за апатия

Апатия– симптом, който може да показва заболявания на соматично, неврологично, психическо ниво. Преди да започнете лечение на необичайно състояние, трябва да се изключат следните причини:

• шизофрения;
• депресивни разстройства;
• заболявания на централната нервна система с органична етиология;
• деменция от различен произход;
• СПИН;
• онкологични лезии на мозъка;
• алкохолизъм и наркомания;
• ендокринна дисфункция.

Доста често причините за апатия са употребата на определени лекарства, включително: бензодиазепинови транквиланти, приспивателни, трициклични антидепресанти, антибиотици, орални контрацептиви. Ето защо, ако изпитвате умора, сънливост, слабост и безразличие, докато приемате някакви лекарства, трябва да се консултирате с лекар, за да смените лекарствата.

Между психологически причиниапатията държи дланта психоаналитична концепция, според който апатията е защитен механизъм на психиката, предназначен да неутрализира интензивните лични преживявания. Според привържениците на това учение апатията помага за временно намаляване на значението на желанията и нуждите на индивида, което ви позволява да промените мирогледа си, като по този начин елиминирате вътрешния конфликт.

Друга група психолози смятат, че причината за апатията е следствие от прекомерни лични преживявания и нейната задача е да намали интензивността на проявите на емоционалната сфера. Тъй като процесът на преживяване на емоции е свързан със значителен разход на умствена енергия, за всеки човек идва момент, когато ресурсите на тялото просто не са достатъчни за емоционални реакции. Апатията е вид "превключване" на сферата на чувствата да работи в енергоспестяващ режим.

Друго мнение е, че апатията е начин за предотвратяване на нервен срив, възпиране на отговорни и целенасочени хора от прекомерни трудови подвизи. Често внезапна безчувственост възниква при инициативни и предприемчиви субекти, които се осмеляват в професионалната сфера 24 часа в денонощието. Поради развитието на безразличие към случващото се, тялото на работохолика получава необходимата почивка.

В някои случаи е доста трудно да се установят причините за апатията, тъй като виновниците за жизнената летаргия на човек са скрити в дълбоките части на психиката - в подсъзнанието. Потапяйки човека в хипнотичен транс, е възможно да се установи, че причините за сегашното охлаждане към живота са психични травми от миналото. Тоест в личната история е имало някаква психотравматична ситуация, която е причинила на индивида тежко страдание. Създавайки апатия, подсъзнанието се опитва да предпази индивида от нови душевни терзания.

Чувството на тревожност е често срещано състояние, което възниква при излагане на травматични фактори или очакване на неприятности.

Апатията е комплекс психологически състояния, при което човек изпитва безразличие към нещо. Това заболяване се характеризира с маса съпътстващи симптомикоито правят живота труден. Подобна патологиясе изучава в психологията от дълго време. Има значителен брой провокиращи фактори, които могат да тласнат човек към такова състояние.

Заболяването може да бъде краткосрочно или да продължи много години. Много по-трудно е да се отървете от продължителна патология, отколкото от нов проблем. Трудностите при лечението се крият в сложността на диагнозата, тъй като причините понякога са скрити дълбоко в подсъзнанието на човека.

Опитните професионалисти използват цял ​​набор от подходи. Психотерапията в повечето случаи се комбинира с употребата на лекарства, които подобряват настроението и имат тонизиращ ефект. Апатичните хора губят вкуса си към живота. Те спират да се интересуват от каквото и да било. Това състояние често се комбинира с депресия и поведенчески разстройства. Навременна диагнозаизключително важно.

Какво е апатия?

Какво е апатия и как се проявява? Този психологически термин означава състояние на откъснатост, което не носи удовлетворение. Апатичният човек живее с липса на мотивация. Заболяването може да се влоши с течение на времето. С такава патология човек престава да възприема света болезнено и изглежда губи всичките си цветове. Пациентът изглежда летаргичен.

Апатичното състояние може да се развие постепенно и да се превърне в отговор на миналото психологическа травма. Разочарованието или сериозен шок, който оставя отпечатък в подсъзнанието, може да допринесе за развитието на болестта.

Апатичното състояние от медицинска гледна точка има комплексна характеристика. Болестта се проявява като синдром, който позволява на човек да вижда света през плътна леща, чувствителността и възприятието се губят.

Състоянието на апатия трябва да се разграничава от депресията. Въпреки че и двете заболявания често се комбинират, те все още имат фундаментални различия. Когато е депресиран, човек се чувства потиснат и тъжен. Синдромът на апатия не се проявява от никакви чувства, а по-скоро от безразличие. Човек може да откаже да яде, апетитът и общото му състояние се влошават.

Апатията, какво е това, как да се справим с нея, е от интерес за всички пациенти. И това не е случайно. Самостоятелна терапиянеобходимо с помощта на професионалист. Терминът апатия в психологията означава прояви на намалено възприемане на околния свят. В същото време често има мързел и липса на желание за каквато и да е дейност.

Значението на думата апатия се свързва от мнозина с пълна загуба на смисъл в живота. Патологията може да възникне на фона на синдрома на хроничната умора. Има изгаряне на чувства, емоции и стремежи.

Апатията е състояние, което не носи удовлетворение на човек. Мнозина отбелязват единствения плюс - липсата негативни емоции. Апатично настроение, повтарящо се периодично, доста предупредителен знак, което трябва да е тревожно. Заболяването не може да бъде пренебрегнато, в противен случай може да стане хронично.

Причини за заболяването

Причините за апатията могат да бъдат различни. Пикът на екзацербациите често настъпва през есенния и пролетния период. В същото време се усеща слабост. Заболяването може да бъде провокирано от много фактори, основните от които са:

• дългосрочна психологическа травма;
• смърт на близки;
• проблеми, които не могат да бъдат решени;
• много работа и малко почивка;
• семейни проблеми;
• раждането на дете (особено в ранна възраст);
• синдром на хронична умора;
• сериозни заболявания;
• приемане на определени лекарства, които влияят на настроението;
• пубертет;
• бременност.

Безразличието към всичко често се появява след раздяла. Това състояние е характерно както за жените, така и за мъжете. Апатията, чиито причини са разнообразни, е характерна за работохолиците и хората, занимаващи се с дейности, изискващи повишена отговорност.

Апатията към всичко и слабостта, която я придружава, често са хроничен процес, повтарящи се през определени интервали и проявяващи се при наличие на провокиращи фактори. Когато не искате да правите нищо, има умора, която не може да бъде преодоляна, препоръчително е да обърнете внимание на това предразполагащо състояние.

Психологията идентифицира това заболяване като отделна група, тъй като има сложна етиология. Когато се появи апатия, първите признаци са загуба на сила и слабост. Това състояние възниква, когато човек е изложен за дълъг период от време. Психиката просто не може да се справи с подобни претоварвания.

Апатията може да бъде не само временно състояние, но и постоянно присъстващ синдром. В същото време някои хора се справят сами с първите признаци на патология, докато други трябва да потърсят помощ от специалисти.

Получената слабост по време на апатия се характеризира не само с мудно мислене, но и с инхибиране на психологически процеси. Доста често предшественикът на болестта е енергична дейност или борба с нещо, което е завършило неуспешно.

Резултатът от синдрома на апатията е не само слабост, но и липса на емоции. Човек може да премине от депресивно състояние в депресивно и безразлично.

Симптоми на патология

Пълната апатия към живота се проявява с редица характерни признаци. Понякога хората, които са свикнали да контролират емоциите си, не показват никакви признаци, забележими за другите, но това само влошава проблема.

Апатията, чието значение често се подценява, е заболяване, което причинява не само психологически симптоми, но и физиологични. Пациентите често изпитват смущения в изпражненията и бавна храносмилателна функция.

Основни симптоми на апатия:

1. Липса на емоционална реакция към случващото се. Човек изпитва слабост, летаргия и не обръща внимание на нищо.
2. Постоянно желание да лежите или да седнете в една позиция. Понякога е много трудно за болен човек да стане сутрин. Летаргично състояние може да ви придружава през целия ден.
3. Влошаване на външния вид и благосъстоянието. Признаците на апатия се допълват от безразличието на човек към хигиената, работата и всяка дейност. Дори при пасивно поведение пациентът изпитва симптоми на умора.
4. Нежелание да се правят планове за бъдещето, пълна липса на интереси. Такива хора често се затварят в себе си, те практически не общуват с никого.
5. Нарушена памет и мисловни процеси. Изваждането на човек от такова състояние е много трудно.

Заболяването може да доведе до други съпътстващи патологии. Заболяване като апатия има голямо разнообразие от симптоми. В някои случаи пациентът изпитва пристъпи на агресия и раздразнение, когато друг човек се опитва да го измъкне от зоната му на комфорт. Въз основа на препоръките на лекуващия лекар други членове на семейството могат да участват в процеса на стабилизиране на състоянието.

Заболяването е особено тежко при хора с онкологични патологии и такива, които страдат психологически заболяванияв хронична форма. Повечето хора се страхуват да признаят симптомите на апатично състояние, защото това показва нестабилност в емоционалната сфера. По този начин те само влошават хода на заболяването.

Пациентите често изпитват ниско кръвно налягане. Такива хора са склонни постоянно да спят или да дремят. Всяка дейност, дори и тази, която не изисква усилия, води до умора. Къщата на човек е в безпорядък. На фона на безразличието може да възникне семеен конфликт.

Ако не се обърне внимание на болестта, тя може да доведе до депресия. По същото време, хронични болести. Стомашно-чревният тракт страда и се нарушава мозъчно кръвообращение. Може да се появи вегетативно-съдова дистония.

Възможности за лечение

Лекарят може да определи как да излекува апатията. В повечето случаи лекарствена терапияе изместен на заден план. Когато възникне въпросът как да се преодолее апатията, съвременните методи на психотерапия идват на помощ.

Въпреки това, в тежки случаи, лечението с лекарства е спомагателен метод. Основна група лекарства:

1. Антидепресанти - спомагат за подобряване на настроението на пациента, тонизират и леко повишават ефективността кръвно налягане. Те имат редица противопоказания и водят до пристрастяване.
2. Ноотропни лекарства. Подобрява мозъчното кръвообращение. Регулирайте тонуса на съдовата стена. Чрез подобряване на храненето на мозъка се повишава устойчивостта на организма към стрес.
3. Анксиолитици. Използван най-малко. Използва се, когато апатията е придружена от тревожни разстройства.

Повечето хора се чудят как да се измъкнат, защото не винаги е толкова лесно. В началните етапи на заболяването е много по-лесно да се борим с болестта. Много полезни са индивидуалните консултации с психотерапевт. В същото време се изследват подробно провокиращи фактори: травми, проблеми, конфликти. Групови заниманиясъщо дават много положителни резултати.

Борбата с апатията юношествотовключва приказка терапия, моделиране, пясъчна терапия. Основното, което трябва да се направи, е да се изведе човекът от състоянието му. Понякога възникват трудности, когато възникне въпросът как да се справим с апатията. Не винаги е лесно да се предаде на човек целесъобразността на терапията. Някои пациенти отказват основните методи на лечение, считайки себе си за абсолютно здрави.

Всеки трябва да знае как да се справи с апатията, която прогресира. В допълнение към съвременните методи на психотерапия, можете да използвате и домашни методи.

Допълнителни лечения

Как сами да се справите с апатията? Лечението у дома в тежки случаи е изключено. Терапията трябва да се провежда в психоневрологична клиника. Специалист обаче ще ви помогне да разберете как да се справите с леката апатия.

На първо място, трябва да промените начина си на живот. Първоначално не трябва да има драстични промени. Новите навици трябва да се въвеждат постепенно. Трябва да се приема редовно студен и горещ душ, което ще засили кръвообращението и ще ви помогне да се ободрите. В началото дори такава лесна задача ще създаде трудности.

За да отговорите на въпроса как да се справите с апатията, първо се препоръчва да оцените тежестта на проблема. Необходимо е да се подреди същността на негативното състояние, въз основа на следните препоръки:

1. Изразете чувството на апатия върху лист хартия с помощта на цветни моливи. Нарисувайте емоциите си възможно най-ярко.
2. Разберете какво точно ви пречи да промените поведението си.
3. Анализирайте причината за случващото се.
4. Преформулирайте негативното отношение в положително.

Отговорът на въпроса как да се преодолее апатията не винаги е лесен. Преди да опитате сложни техники, препоръчително е да разгледате същината на проблема. Лечението на апатията е насочено предимно към преодоляване на бариерата, която ви пречи да напуснете държавата.

Необходимо е да се разложи проблемът на неговите съставни части и да се разбере защо той защитава пациента. Може би заболяване позволява на човек да си почине от скучната работа. Преди да говорите за това как да излезете от състояние на апатия, трябва да разберете ползите от вашето заболяване за безсъзнание. В крайна сметка, ако човек дълго време не обръща внимание на емоционалното си състояние, тогава психиката започва да се проявява, но само с негативни нагласи и образи.

Всеки иска да знае как да се справи с апатията, причинена от неудовлетвореност от себе си или от условията на живота си. Необходимият метод на терапия е повишаване на самочувствието и самооценката. За да направите това, трябва да вземете празен лист хартия и да напишете върху него всичките си негативни убеждения. След това ги преформулирайте в противоположни, мотивиращи нагласи.

Как да се отървете от апатията по този начин? Просто трябва да рецитирате положителни нагласи 3 пъти на ден всеки ден. Постепенно подсъзнанието ще запомни информацията и мисленето ще започне да се променя.

Самостоятелна терапия

За да разберете как да преодолеете апатията, трябва внимателно да анализирате миналото си. Ако проблемът е известен, това улеснява задачата. Въпросът как да се справим с него тревожи всички без изключение. Трябва да си представите себе си отвън с този проблем, да го почувствате и да чуете звуците, може би това ще бъде глас. Трябва да се отървете от проблема, като го замените с положителен имиджсебе си.

Апатията, чието лечение е сложно, се поддава на много техники. Представеният метод се основава на замяната на негативен образ с положителен. След като човек представи негативен образ във всичките му цветове, трябва да направите същото, но малко по-различно. Бариерата не трябва да се преодолява, а постепенно да се измества. Трябва да създадете положителен образ, да го осветите в мислите си, със звуци и да се видите отвън като здрави. Мислено заменете негативния образ с положителен. Направете това 3 пъти. Упражненията трябва да се правят редовно.

Борим се с апатията и с помощта на самохипноза. Все пак по-малко думи, повече действия. Тъй като несъзнаваното не възприема добре думите. По-добре е да си представите всичко, като се потопите психически в здравословна атмосфера.

Ако изпитвате апатия към всичко, какво трябва да направите? Разбира се, трябва да посетите психотерапевт. И не забравяйте за самолечението. Когато възникне апатия, какво да правите, ако не искате да правите нищо, е интересно за мнозина. Първото нещо е да не се насилвате. Не се карайте при никакви обстоятелства, а напротив, съсредоточете се върху заслугите си.

Рисуването, моделирането и плуването са полезни. Лекарят, който е извадил болен човек от апатия, не може да даде гаранции за бъдещето, така че се препоръчва постоянно да анализирате мислите си, като измествате негативните.

Болестната апатия, как правилно да се отървете от нея и какво да правите, ако симптомите се влошат, може да се установи само след анализ на общото състояние на човека. Един проблем може да бъде оценен само като се подходи към него от различни ъгли. Психотерапевт или психолог ще ви каже как да излезете от апатията и да я преодолеете.

Много психични разстройства са резултат от изводи и действия, които човек е правил през целия си живот. Можете да останете психически здрави, но в процеса на живота можете да се разболеете, защото сте направили грешни неща или сте формирали негативен мироглед. Тези предпоставки водят до апатия, чиито признаци, симптоми, причини и лечение ще бъдат разгледани в статията.

Апатията може да връхлети във всеки момент от живота. Особено опасни стават стресови периоди, например апатия по време на бременност. Често се бърка с други явления като мързел, депресия, умора, сънливост и др. Как да се справим с апатията? Всичко, което трябва да знаете за това състояние, ще бъде обсъдено по-долу.

Какво е апатия?

Какво е апатия? Психолозите смятат, че апатията е сериозно психическо състояние, което изисква премахване. Апатията е психическо състояние, при което човек е абсолютно безразличен към всичко, което го заобикаля. Именно в това състояние няма енергия дори да станете от леглото или да почистите. На човек „не му пука“, нищо не го радва и не го насърчава да предприеме действия. В някои религии дадено състояниевъзприеман като умиращ.

Апатичният човек се разпознава много лесно. Той не иска нищо, не показва емоции и често заема неподвижна позиция. Най-често си стои вкъщи, защото няма нито желание, нито сили да се движи. Всички интереси и стремежи отсъстват, дори ако са били там преди.

Апатията често се сравнява със загуба на смисъл в живота. Само здравият човек се чувства изгубен в света, когато не знае къде да отиде или какво да прави. Апатичният индивид вече не се притеснява от факта, че няма към какво да се стреми. Не му пука, което често се изразява като „депресиран съм“. Тези състояния обаче са различни едно от друго.

Апатията се проявява в две посоки:

• Липса на енергия за каквото и да било - абулия.
• Липсата на всякакви желания.

Тези знаци са взаимосвързани. Липсата на желания води до липса на енергия и когато човек не постигне нищо, той не може да има желания. Това е порочен кръг, който трябва да бъде прекъснат от самия човек по всякакъв начин.

Емоциите, които са генератори на енергия и желания, стават значими. Те могат да бъдат положителни и отрицателни. Друго нещо е важно - преживяването на емоции предизвиква у човека някакви желания, а те от своя страна провокират производството на енергия, необходима за извършване на действия. По този начин апатията може да се нарече неемоционално състояние, безразличие и безразличие.

депресия и апатия

Депресията и апатията са различни състояния. Апатията обаче може да се развие в депресия, точно както депресията може да бъде един от признаците на апатия. Тези състояния не трябва да се бъркат с хронична умора, което е свързано с физическата умора на организма. Човекът ще си почине и ще действа отново. Апатичната версия на депресията се проявява в намалена активност, забавено мислене, емоционален стрес и лошо настроение. Могат да възникнат соматични разстройства, напр. чревни разстройства, главоболие.

Какви разлики могат да се видят в тези две състояния?

1. Депресията може да бъде придружена от преживяване на негативни емоции. При апатия човек не изпитва никакви емоции - нито положителни, нито отрицателни.
2. Депресията може да бъде временно явление, от което човек може да се излекува сам. Апатията често е напреднала форма на депресия, която може да бъде елиминирана само с помощта на психотерапевт.
3. Депресията не лишава човек от желания. Временно човек може да почувства загуба на сила, но човекът страда не поради загубата на желанията, а поради тяхната непостижимост. При апатия човек няма нито желания, нито сила, те не се появяват.

Най-интересната разлика между депресията и апатията е състоянието на щастие. Депресираният човек е априори нещастен. Той разбира какво иска, осъзнава непостижимостта на целите си, тревожи се негативни емоции- състояние на нещастие. Човек в състояние на апатия може да бъде щастлив. Той е безразличен, нищо не го притеснява. Може само да се радва, защото лежи на леглото и не прави нищо.

И двете състояния могат да се трансформират едно в друго и да се допълват. Ако депресията също говори за наличието на смисъл в живота, тогава в апатията човек вече не вижда смисъл от своето съществуване.

Мързел и апатия

Много е лесно да объркате апатията с мързела. И в двете състояния човек е в пасивна позиция. Той не иска да действа. Въпреки това, докато мързелът може да бъде симптом на апатия, апатията не е част от мързел.

Често хората водят грешен начин на живот. Постоянно уморени да вършат работа, която не харесват, да правят безинтересни неща, да решават проблеми, които не ги интересуват, те губят жизнена енергияи мотивация. Физическата умора е толкова естествена, колкото и мързелът. Ако човек е работил много, той е уморен. Ако човек не вижда смисъл в действията си или в решаването на някакъв проблем, тогава той става мързелив.

Апатията и мързелът си приличат по това, че човек не иска да се движи. Разликата е, че при мързела човек има желания. Той просто няма мотивация да действа и да постигне желанията си. При апатия човек не се движи поради липса на желание и липса на мотивация и вече не може да си спомни за енергията.

Психолозите казват, че е съвсем нормално да бъдете уморени и мързеливи за известно време. Модерен негативно държаниена мързела е неоснователно. Хората са склонни да се уморяват и да губят мотивация за действие. Мързелът и апатията показват необходимостта от почивка, помислете за целесъобразността на ежедневието си и необходимостта да го промените. Често мързелът изчезва, ако човек си даде почивка и е малко разсеян от други неща, които го мотивират към действие (това е втората разлика от апатията - човек губи мотивация за един вид дейност, но изпитва интерес към друг; с апатия, мотивация и желания се губят във всички области на живота). При апатия, колкото и да почивате, енергията няма да се появи, тъй като липсва най-важният фактор - желанията и целите, които дават енергия на човек.

Апатия по време на бременност

Апатията става отрицателна, ако се прояви при жена по време на бременност. Неговите причини могат да бъдат хормонален дисбаланс, проява на хронични заболявания, както и страх от майчинство или невъзможност да се осигури дете в бъдеще. Често това състояние се случва по време на бременност, ако жената остане сама, мъжът я напуска.

Апатията няма да навреди, ако жената вземе всички мерки, за да я премахне. Нормално е да се чувствате депресирани за известно време. Ако има такива житейски проблеми, тогава те естествено предизвикват негативни емоции. Апатията е потискане на емоциите, така че да не предизвикват неприятни мисли и преживявания.

Апатията ще се превърне в опасно състояние, ако жената го влоши с вътрешното си настроение. Липса на външна подкрепа във формата любящ човек(бащата на нероденото дете) или роднини, приятели също ще провокират продължително апатично настроение. В този случай е по-добре да потърсите помощ от психолози, тъй като факторите могат да бъдат много по-силни от волята на бременната жена.

Тук активно се използват такива методи за премахване на апатията, като да правите това, което обичате, да ходите на разходки. свеж въздух, посещение на интересни и красиви места, които ще предизвикат положителни емоции, лека гимнастика, общуване с приятни хора, среща с нови приятели. По време на бременност жената не трябва да се отказва от вкусни ястия, ароматерапия (вдишване на спокойни и приятни миризми) и бродерия. Важни са здравословното хранене и пътуването, което ще вдъхнови, ще даде нови впечатления и ще се помни дълго време.

Апатията по време на бременност е опасна, защото жената престава да следи собственото си здраве. Но тя физическо състояниенапълно влияе върху развитието на бебето в нея. Добре е, ако жената помни поне бебето, което иска да е здраво, ако не мисли нищо положително за себе си.

Състояние на апатия

Психолозите успокояват много хора, които периодично изпадат в състояние на апатия. Казват, че за живо същество, което изпитва емоции, е съвсем нормално понякога изобщо да не ги изпитва. Това е резултат както от силни емоции, така и от постоянен провал.

• Човек изгаря емоционално, когато изпитва някакви изблици на чувства. Тук можем да говорим както за отрицателни, така и за положителни емоции. Човек не може да бъде емоционален през цялото време. Има граница, когато настъпи "тишината" - човек не изпитва нито положителни, нито отрицателни емоции.
• Човек се уморява емоционално от неуспехите, които го сполетяват. Постоянният стрес, недоволството от себе си и раздразнението водят до апатия. Загубата на смисъл в живота е умора от постоянна борба, която завършва с провал.

Тук ние говорим заза апатията като период, който понякога настъпва за всеки. Независимо дали човек е успешен или най-беден и нещастен, той понякога е склонен да изпадне в състояние на апатия. Това е един вид почивка за размисъл, почивка и успокоение, което е полезно умствено свойство, когато човек е принуден да се отдалечи от всичко, което е събудило емоции в него.

Ситуацията се влошава, когато човек подсилва негативното си отношение към апатията с недоволство от своята личност. Започва да се самокритикува, което отлага деня на излизане от апатията за дълго време. Колкото по-дълго човек е в състояние на апатия, толкова по-дълбоко се вкоренява, което води до необходимостта да се търси помощ от психотерапевти, за да се излезе от него.

Ако има „временна почивка“, не трябва да се критикувате. Това е почивка, за да преосмислите собствените си действия, довели до " емоционална умора" В същото време не забравяме за смисъла на нашия живот и обмисляме планове за постигане на целите си.

Признаци на апатия

По какви признаци можете да разпознаете апатията? Най-важните от тях са:

1. „Парализа на емоциите“ - безразличие, безразличие, липса на емоционални прояви.
2. Абулия е намаляване на активността с липса на умствена мотивация.
3. Неактивност.
4. Липса на инициатива.
5. Мълчаливост - речта е бавна, безразлична, затормозена.
6. Загуби на паметта.
7. Бавно мислене.

Сред хората апатичният човек може да бъде разпознат по два признака:

1. Безразличие към всичко, което се случва наоколо.
2. Самоунищожение чрез самонараняване или опити за самоубийство.

Депресивното и мрачно настроение е нормално, ако продължава няколко дни. Ако обаче това състояние продължава седмици, придружено от безнадеждност, депресия, безнадеждност, дълбока тъга, загуба на интерес към активен живот, тогава трябва да алармирате.

Апатичният човек се отличава с небрежния си вид. Често апартаментът на такъв човек е мръсен. Самият той не е измит, не е гримиран, не е сресан и т.н. Чести са случаите, когато апатичен човек иска напълно да се изолира от околното общество. Той се чувства добре сам, където не може да се насили да действа, когато е в апатия.

Животът на един апатичен индивид се развива точно така, както той мисли за него. Той не действа не поради мързел, а защото животът според него е скучен, безинтересен, досаден, сив. Не е изненадващо, че човек в апатия започва да живее такъв живот.

Симптоми на апатия

Апатията се характеризира със своите отличителни симптоми, които са видими за другите. Проявява се:

• При липса на инициатива.
• В безразличието към света около нас и случващото се.
• Сам.
• В мързела.
• В изолация.
• В тъга.
• В лошо настроение.
• Сънлив.
• В стагнация.
• При липса на емоции и апетит.
• Ограничаване на комуникацията.
• В пасивност.
• В нежеланието да обичаш и да бъдеш обичан.
• В липсата на радост от малките неща.
• В привличането на страдание.
• В обезценяването на всичко на света. Човек не познава нито страдание, нито щастие, следователно е напълно лишен от чувства и привързаности.
• В елиминирането на волята.
• При липса на планове за бъдещето, мечтаене.
• При липса на емпатия, съчувствие.

Най-забележимият симптом е загубата на интерес към нещата, които преди са ви вълнували. Опитайте се да поканите човека да направи нещо, което преди е било негово хоби. Отказът с ярко изражение на тъга на лицето говори за апатия.

Външно човек изглежда безжизнен, лишен от емоции, безчувствен и безразличен към всичко (без желания). Действията му са статични и лишени от емоции. На лицето няма прояви на чувства или емоции. Ако му зададете въпроси, той може да ги игнорира или да им отговори едносрично. Апатичният човек отхвърля всяка проява на интерес към него под формата на внимание и желание да го види.

Човек не проявява инициатива в дейностите. Той може да работи и да прави нещо, но всичко се случва на ниво инерция. Той просто върши някаква работа с обичайните си действия, без да се интересува от нищо.

В допълнение към липсата на хигиена и небрежност, можете да забележите натрапчиви движения: потупване, фиксиране на поглед върху нещо и т.н. Човек губи апетит и може да спи дълго време, което се дължи на умора, както физическа, така и емоционална.

Причини за апатия

Какви причини водят до такова сиво съществуване като апатия? Знаейки за факторите, които водят до това, можете да предприемете превантивни мерки, за да ги елиминирате предварително:

1. депресия
2. Силен стрес поради уволнение от работа, смърт на любим човек, война, раздяла и др.
3. Мозъчна дисфункция.
4. Наследственост.
5. Влияние лекарства: сънотворни, противозачатъчни, антибиотици, лекарства за сърце, стероиди.
6. Ендокринна дисфункция.
7. Хронични заболявания, които са физически и емоционално изтощителни за лечение.
8. ПМС ( предменструален синдром) от нежната половина.
9. Алкохолизъм и наркомания.
10. Нереализираност, провали.
11. Липса на себеизразяване, морално потискане.
12. Напреднала възраст.
13. Емоционално прегаряне в резултат на бързия темп на професионална дейност.
14. Дефицит на витамини, липса на слънчева светлина.
15. Енергиен спад.
16. Физически и емоционален стрес.
17. Сериозно заболяване.
18. Психични заболявания: депресивно разстройство, шизофрения и др.

Апатията се счита за психологическа защитна реакция на тялото към външни стимули, които причиняват негативни преживявания със силна интензивност. Проблемите засягат човека, защото той отдава голямо значение на конкретни неща. Ако човек не е в състояние бързо да отстрани проблема и да задоволи желанията и нуждите си, тогава психиката се защитава чрез апатия – пълно безразличие към проблема. Това е един вид начин да преразгледате своя мироглед и нагласи, които преди са предизвиквали силни емоции.

Понякога апатията се превръща в средство за предизвикване на почивка. За кратко време човекът изпита силни емоции, които изтощиха тялото. За да ги изключите, трябва да създадете състояние на апатия.

Всяка житейска криза може да предизвика апатия - когато трябва да преразгледате живота си и да намерите цел или да изоставите предишните си цели, но да ги постигнете по други начини. Във всеки случай апатията е форма на рестартиране, ако човек си помогне да излезе от нея.

Как да се справим с апатията?

Доста лесно е да изпаднете в апатия. Вашето отхвърляне на света, ситуации, постоянно недоволство от себе си и други негативни прояви - всичко това перфектно ви позволява да спрете да живеете в буквалния смисъл на думата, а само да съществувате, изпълнявайки основния физиологични функции. Апатията не е далеч от депресията и се характеризира със същата липса на желание да правите каквото и да било, да си представите себе си щастлив и да не виждате радост в живота. Как да се справим с апатията?

Първо, трябва да спрете да се сравнявате с някой друг. Вие - уникален човек, който не трябва да бъде като хората около него. Всеки има свои собствени характеристики и характеристики, които значително го отличават от останалите. И това е добре, въпреки факта, че може да изглежда другояче. Важното е не какви качества притежаваш, а как ги използваш. В крайна сметка дори отрицателни странивашата личност може да бъде контролирана по такъв начин, че да донесе добро. Това трябва да се научи, а не да се изкоренява само защото други хора мислят така.

Не се сравнявайте с никого. Вие сте уникални и това е прекрасно. По-добре е да намерите ново приложение на способностите си, отколкото да се депресирате от факта, че не можете да изкорените нещо в себе си.

Сравнявайте себе си само с миналото си, това, което сте били преди това и това, което сте постигнали. Трябва да растете не в сравнение с други хора, а над себе си. Ако разберете, че нещо не работи за вас, успяхте ли да коригирате ситуацията? Ако искате да промените нещо в себе си, успяхте ли да го постигнете с волеви усилия? Сравнете себе си само със себе си: станали ли сте по-добри, отколкото сте били преди, или сте паднали на по-ниско ниво?

За да излезете от апатията, трябва да започнете да искате. Няма значение какво точно искате, важното е това да е вашето искрено желание. Не е нужно да искате това, което другите хора искат. За вас обаче е полезно да имате онези желания, които все още не сте реализирали в живота си и които наистина могат да ви зарадват. Започнете да желаете това, което наистина искате, и тогава ще започнете да имате енергията да се придвижите към целта си. И това ще ви накара да забравите за апатията.

В борбата с апатията ще помогне амбицията - желанието да живеем по-добре, отколкото е сега. Трябва искрено да искате да се отървете от апатията, защото не искате да лежите като зеленчук на леглото. Поставете си нови цели и действайте. Отървете се от идеята, че нищо в този живот не може да се промени. Докато не правите нищо, няма да се случи промяна.

Ваш помощник трябва да бъде идеята, че имате право да правите грешки и да бъдете несъвършени. Провалите застигат всеки, който действа. Само тези, които не правят нищо, не преживяват поражение. Вашата апатия се е превърнала в защитен механизъм срещу чувството ви за провал. Спрете да страдате и е време да тръгнете на пътя отново, без страх.

Лечение на апатия

Лечението на апатията е използването на психостимуланти, които влияят върху функционирането на нервната система. Но основните тук все още остават нетрадиционни начиниподобряване на настроението: пиене на билкови чайове, деликатеси, почивка, разходки, общуване с интересни хора, посещение на вълнуващи места. Тук стават много важни хобитата, с които човек се е занимавал преди или които ще станат нови, както и отказването от наркотици и алкохол.

Най-важният механизъм за освобождаване от апатията остава психотерапията, при която човек работи със собствените си проблеми, поради които е изпаднал в това състояние. Това ще изисква много сила на волята, тъй като животът без действие и извън публичната критика и оценка е много по-лесен, отколкото непрекъснатото изправяне пред някакви конфликтни ситуации.

Важно е човек да осъзнае собствената си стойност, както и важността на живота си. Проблемите са нищо в сравнение с живота и понякога с постигането на успех. Важно е да осъзнаете, че животът не винаги трябва да продължава без спиране. Нормално е да се чувствате апатични от време на време. Ако сте изпаднали в апатия за няколко дни, позволете си да го направите - може би по този начин психиката ви се успокоява и се предпазва от стрес или ви кара да си почивате.

Основните лекарства, предписани от лекарите за апатични хора, са:

1. витамини от група В.
2. Ноотропи.
3. Психостимуланти.
4. Препарати за подобряване на тъканния метаболизъм.
5. Естествени адаптогени.
6. Невролептици за тежка апатия.

Физическата активност, масажите и контрастните душове също могат да бъдат начини за излизане от апатията или поне за събуждане от „емоционалната парализа“.

Понякога промяната на живота помага при лечението на апатия. Ако изгаряте на работа, трябва да я промените. Ако приятелите ви предадат, трябва да намерите нови. Ако връзката е прекъсната, трябва да намерите нова любов. Липсата на важното провокира влошаване на ситуацията. Време е да намерите поне някакъв заместител на това, което сте загубили.

Долен ред

Апатията не се счита за опасно състояние, освен ако човек не остане в нея за дълго време. В някои случаи защитава психиката и ви позволява да си починете от неуспехи и разочарования. Дългият престой в апатия обаче показва, че човек самине може да се измъкне от него. Резултатът може да бъде скучен и мрачен, тъй като апатичният човек е лишен от радостите на живота, смисъла и контакта с другите.

Много хора свързват апатията със загуба на смисъл в живота. Въпреки това, ако обърнете внимание, това се случва само когато човек е изправен пред провал. Да търсиш смисъла на живота е като да изпитваш желание да придобиеш нещо, но да не разбираш какво точно. Търсенето на нещо, което не разбирате какво точно искате да намерите, води до факта, че не намирате нищо. Има два изхода от тази ситуация:

1. Първо разберете отговора на какъв въпрос искате да получите, за да можете да го потърсите по-късно.
2. Спрете да търсите каквото и да било и просто следвайте пътя на живота; когато нещо привлече вниманието ви, в него ще потърсите отговори на въпросите си.

Смисълът на живота не е да го намериш, а да си поставиш цели и след това да ги постигнеш. Самият живот е безцелен. И само самият човек го изпълва със смисъл с целите, които иска да постигне. Смисълът на живота е в това как живеете, към какво се стремите и какви методи използвате, за да постигнете нещо. Следователно всеки индивид има свой собствен смисъл на живота, който се състои в това какъв живот живее.

Няма нужда да търсите смисъла на живота, трябва да го създадете, да го създадете сами, да го измислите. Или вашият смисъл в живота се крие в постоянното му търсене, или в това да определите за какво живеете, като си поставите конкретни цели и след това търсите, опитвайки се как най-ефективно да постигнете това, което искате да имате.

Търсенето на нещо, без да знаете какво води до това, че просто отбелязвате времето. Не трябва да търсите, а сами да създавате смисъла на живота си (той се крие в това, което ще имате). Не питайте какво може да ви даде животът, а определете какво искате да получите от него и предприемете съответните стъпки, за да го получите. Това ще ви спаси не само от апатия, но и от депресия и други форми на депресия.

Терминът апатия, който често се използва в психиатричната практика, се разбира като психопатологично състояние, изразяващо се в постоянна липса на интереси, потиснат емоционален фон и пълно безразличие към текущите събития и околните хора. Болезненото безразличие деморализира индивида и го изхвърля от социалната сфера на обществото. Без да се предприемат драстични мерки, вътрешните резерви бързо се изчерпват и ситуацията само се влошава.

Провокиращи фактори

Когато подчертават причините, които водят до появата на този психопатологичен синдром, лекарите обръщат внимание на факта, че апатията е състояние, което най-често сигнализира за цял комплекс от соматични и неврологични нарушения в организма. Преди да започнете лечение на психично разстройство, Необходимо е да се изключат следните диагнози:

Често виновникът за апатията е приемането на лекарства.

Ако по време на курс на лечение има лекарстваАко се появят симптоми като общо неразположение, летаргия, тъпота на емоциите или интересът към бъдещето е изчезнал, тогава трябва да обсъдите тези точки с Вашия лекар.

Доминиращата позиция сред всички причини за апатия се заема от концепцията, според която разстройството е защитна реакцияпсихика, предназначена да ретушира ​​депресивните преживявания на човек. Според поддръжниците на тази психоаналитична теория, апатичното състояние е в състояние да сведе до минимум за известно време значението на нуждите и желанията на субекта, което позволява на човек да преразгледа отношението си към живота като цяло, като по този начин елиминира вътрешните противоречия.

Някои експерти по психология разглеждат апатията като достъпен начин за защита срещу нервен срив. Звучи парадоксално, но често патологичното безразличие завладява най-отговорните и целеустремени личности, които дават всичко от себе си в професионалното поприще. Благодарение на апатията работохоликът получава така необходимото облекчение.

В отделни клинични епизоди диагностицирането на точната причина за разстройството е доста проблематично, тъй като отключващият фактор на патологията е скрит в скрита част на психиката - в подсъзнанието. С други думи, по пътя на живота си човек трябваше да се сблъска с травматична ситуация, която му причини силна душевна болка. По този начин подсъзнанието предпазва човек от нова порция преживявания.

Развитието на постоянно безразличие също е свързано с прегаряне. Такова ненормално състояние е отговор на монотонна и тежка работа, липса на дължимото признание за вложения труд.

Форми и връзка с депресията

Условно разстройството може да бъде разделено на няколко основни форми. В справочниците по психиатрия са описани следните видове апатия:

Съществува и такъв термин като социална апатия, която се характеризира със загуба на интерес към системата на социалните отношения. Такава патологична пасивност може да бъде изпитана както от един човек, така и от отделна група хора.

Връзката между състояние на пълно безразличие и депресивно разстройство е извън съмнение. Апатията може да породи депресия и може да се счита за един от нейните признаци, но присъствието й в симптоматиката не е достатъчно за поставяне на точна диагноза.

Клиничните прояви на депресията са по-разнообразни. Характеризира се със симптоми като потиснато настроение, проблеми със съня, нарушена умствена функция и т.н.

Въпреки това, откъснатото отношение към външния свят понякога директно показва присъствието депресивно разстройствои води до развитие на така наречения апатичен тип депресия. В такава ситуация апатията определя спецификата на депресивното психическо състояние, тясно е свързана с други афективни разстройства на тази патология и засяга техния ход.

Рискова група

За съжаление, никой не е имунизиран от апатия. Нито възрастта, нито социалният статус играят абсолютно никаква роля в този въпрос. Поради широкия набор от причини, водещи до обедняване на емоциите, не е възможно да се отдели една категория хора, податливи на апатия. Въпреки това не може да не се каже за хора, които имат малко по-голяма предразположеност към това психична патология. Те включват:

Психически балансиран човек се опитва да нормализира състоянието си възможно най-бързо и да върне живота си към нормалното. Много по-трудно е за тези хора, които са по природа следните свойствахарактер:

Клинична картина

Човек в състояние на пълно безразличие е много лесно да се идентифицира, тъй като проявите на такова психическо разстройство са видими за другите дори с просто око. Типичните симптоми на апатия включват:

Цялостното впечатление, което създава човек, потънал в апатия, е доста депресиращо. Разговорът с такъв човек е труден и безинтересен. Ако не се вземат мерки за връщане към нормалното, пациентът е изправен пред незавидна съдба.

Диагностика на разстройството

Не всеки човек може самостоятелно да стигне до заключението, че е имало неизправност в психиката, така че специалист с подходящо образование трябва да диагностицира патологията. Въпреки колосалния прогрес в медицината и областта на информационните технологии, много хора все още не намират смелост да потърсят помощ от лекар, чиято консултация би могла да спаси от мрачни мисли и откъснатост пациент, попаднал в мрежата на коварната апатия.

В повечето случаи това е причинено от страх от обществено порицание. Важно е обаче да разберете едно просто нещо: психологът е абсолютно същият като лекар, чиито методи за въздействие не върху тялото, а върху психиката могат да предпазят пациента от смъртна заплаха. Ще се проведе разговор с пациента, по време на който лекарят ще се опита да установи причината за апатичното разстройство. Консултацията също така дава възможност да се определи степента на пренебрегване на апатията и нейната форма. За да получи по-подробна картина на психо-емоционалното състояние на пациента, лекарят провежда специално разработени психологически тестове.

Интровертите, като правило, не се стремят да отворят душите си за непознати, дори ако пред тях има опитен психолог, така че в тази ситуация единственото правилното решениеще има дълбока интроспекция. Когато практикувате тази ценна техника, е изключително важно да сте напълно честни със себе си. Необходимо е да обмислите причините, които са причинили психическото разстройство, както и да дадете трезва оценка на вашето състояние и способността да се борите с болестта без външна помощ.

Терапевтична стратегия

В състояние, в което индивидът е лишен от всякакво желание да прави каквото и да е и да се включва емоционално в социалния живот, са необходими спешни мерки, които се разработват, като се вземат предвид причините, предизвикали апатия. Трябва да се разбере, че такова психично разстройство не винаги е сериозно заболяване, което изисква сериозна медицинска намеса.

Ако се знае, че апатията е възникнала след излагане на някакъв травматичен фактор, прибързаните и необмислени стъпки могат да имат най-лошо въздействие върху апатичното състояние. Рехабилитационният период може да продължи няколко дни или седмици, през които човек се нуждае от спокойствие, физическа и емоционална почивка, както и освобождаване от ежедневните грижи.

Чудотворни лекарства, които могат да нормализират емоционалния фон на пациента в миг на окото, просто не съществуват.

Ето защо консултацията с психолог или психотерапевт е толкова важна. Незаменимостта на такава стъпка се определя от факта, че само малък процент от хората са в състояние самостоятелно да диагностицират апатията и да облекчат нейните симптоми сами. Предотвратяването на хроничната форма на умствено отклонение се основава на следните събития:

• правилно редуване на работа и почивка;
• избягване на стресови ситуации;
• спазване на ежедневието.

Изправени пред апатия, трябва да балансирате диетата. На масата трябва да присъстват храни, богати на витамини и минерали. Други дейности, които ще насърчават ефективно лечениеапатия, заслужава да се подчертае:

• редовен престой на улицата;
• активно физическо възпитание и спорт;
• посещение на басейна;
• масаж и акупунктура.

Използването на фармакологични средства се прибягва само в особено напреднали случаи.

Сред най-безвредните лекарства се използват естествени адаптогени и комплекси, съдържащи натоварваща доза витамин В. За премахване на тежки симптоми може да са необходими психостимуланти, антипсихотици и ноотропи. Изборът на лекарства трябва да се извършва изключително от лекар.

Патологично състояние по време на бременност

Докато носи дете, жената изпитва голям физически и емоционален стрес. През този важен период от живота й започват хормонални промени и настъпва частична преоценка на жизнените насоки, така че не е изненадващо, че бъдещата майка започва да страда от апатия.

Състоянието на бременната жена трябва постоянно да се наблюдава. Поради намалената критичност на възприятието, тя може да пропусне тревожни симптоми. Обикновено емоционални, активни жени, които временно отпуск по майчинствоТе загубиха обичайния си социален кръг. Симптомите на разстройството са класически, те могат да бъдат придружени от мисли за бъдещата съдба на бебето и неговото място в променящия се свят.

Това състояние по време на бременност изисква задължителна корекция. Не бива да очаквате пасивността да изчезне - здравето на двама души е застрашено едновременно.

Без съмнение апатията е истинският бич на нашето време. Усещането за безсмислието на съществуването на фона на неврозата е познато на почти всеки втори човек. Да се ​​изправиш срещу апатията означава да изпиташ силата на нервната си система. Основното нещо е да не оставяте разстройството да се развие и стриктно да следвате всички инструкции на лекарите и още по-добре да вземете превантивни мерки и тогава изобщо няма да се налага да се отървете от болезненото психологическо състояние.