Плач під час сну біля немовляти. Маленька дитина плаче уві сні: причини

Більшість батьків сприймає дитячий плач абсолютно нормально, адже це лише спосіб донести інформацію про якісь потреби малюка до дорослих. Хоча в більшості випадків причина плачу знаходиться на поверхні, зустрічаються також ситуації, коли вгадати побажання дитини, що виражаються таким способом, проблематично. Якщо ж дитина плаче уві сні, причому робить це регулярно, деякі батьки здатні по-справжньому запанікувати – раптом маленький зіткнувся із серйозною проблемою та потребує допомоги лікарів?

Тому питання про можливі приводи для плачу уві сні представляє величезний інтерес для молодих сімей, ну а ми спробуємо дати відповідь, чи варто в цій ситуації переживати.

Специфіка сну немовляти

Найчастіше уві сні плачуть саме діти до року, а якщо аналогічна проблема спостерігається у дітей старшого віку, то часто вони можуть висловити словами причину того, що відбувається. Саме тому ми не розглядатимемо дітей дошкільного віку, а сконцентруємося на немовлят.

Тут потрібно відразу уточнити, що якщо дитина до року здригається уві сні, стогне, смикає ногами, вигинається або навіть схлипує, то нічого дивного чи поганого в цьому насправді немає.

Справа в тому, що більшу частину свого відпочинку малюки проводять у фазі так званого швидкого сну», характерного і для дорослих, але тільки в момент засинання та одразу перед поступовим пробудженням.

Подібна відмінність від дорослої нормивикликано стрімким розвитком мозку дитини, внаслідок чого нервова система практично не відпочиває ніколи. Саме в такій фазі сну людина бачить сни, тому не дивно, що батьки можуть спостерігати видиму реакцію на те, що відбувається у вигляді:

• «бігають» зіниць при закритих очах;
• активних рухів кінцівками;
• Спрацьовує смоктальний рефлекс;
• Гримасування;
• Різні звуки, включаючи плач.

Подібні явища отримали назву «фізіологічний нічний плач», і на думку медиків, вони не свідчать про наявність будь-якого подразника.

У деяких випадках таким подразником може виступати, власне, сновидіння, в якому малюк може опинитися в некомфортних або навіть лякаючих умовах - у такій ситуації розмовляє уві сні, кричить і плаче навіть старша дитина. В цілому ж, плач є звичайним способомвикинути емоційну напругу,так що сльози малюка уві сні, якщо він не прокидається і швидко заспокоюється, не повинні викликати хвилювання.

Психологи також вважають, що за допомогою фізіологічного плачу діти інстинктивно перевіряють обстановку навколо себе – чи готова мати прийти на допомогу, якщо щось трапиться? Саме тому вчасно похитавши малюка, що не встиг прокинутися, можна зробити так, щоб він продовжував спати.

Фахівці не радять заспокоювати малюка занадто активно, тому що сам він прокидатися поки не збирається, а завзяте заколисування запросто може перервати його сон; в даному випадку достатньо буде легенько його похитати або навіть просто тихенько щось наспівати - маленький підсвідомо зрозуміє, що все гаразд, і засне знову.

Якщо ж дитина не спостерігає жодної реакції, її мозок сигналізує про незахищеність, і тоді малюк прокидається і починає кричати вже значно голосніше, щоб привернути до себе увагу дорослих.

Приблизно до кінця першого року життя такий рефлекс «сканування» простору має зникнути.

Занадто багато емоцій

У перші місяці життя немовля не має достатньо розвиненої психіки, щоб те, що відбувається навколо, викликало якісь сильні емоції- По суті, він реагує тільки на дискомфорт. Однак у віці 3-4 місяців відбувається сильне емоційне зрушення, що є першим серйозним кроком на шляху до психологічного дорослішання особистості.

Дорослим це може не здаватися очевидним, проте на цьому етапі дитина вже починає активно сприймати навколишній світі намагатися його запам'ятати чи зрозуміти. Накопичені за день емоції, навіть позитивні, не дозволяють дитині швидко заснути, збуджують її і хвилюють, що призводить до поганої якостісну, у тому числі з плачем.

На даному етапі батькам варто відійти від суворого дотримання розкладу, і більшою мірою орієнтуватися на потреби дітей.Так, якщо дитина в попередній раз спала погано, наступний періоднеспання необхідно скоротити. Якщо цього не зробити, через недосипання у дитини знову накопичиться стрес, а це призведе до подальшого недосипання, внаслідок чого утворюється замкнене коло.

Щоб емоційні причинине заважали дитині спати і не провокували її на сльози уві сні, дотримуйтесь кількох простих правил:

• Неприпустимо відбирати у малюка частину часу, відведеного для сну, на заколисування.Щоб гарантувати, що він засне вчасно, починайте укладати його заздалегідь. Не чекайте на момент, коли дитина почне наочно демонструвати ознаки втоми – це вже показник зайвої перевтоми.
• Яскраві емоції, навіть позитивні, для немовлят до року не рекомендуються взагалі.Особливо це твердження актуальне в другій половині дня, інакше можна втратити занадто багато часу на заколисуванні.
• ТБ для маленьких дітей дуже шкідливий саме завдяки великою кількістюемоцій.Навіть спокійні мультики дають дуже багато різної інформації, підбадьорюють великою кількістюяскравих фарб, та й загалом для малюка не здаються такими вже простими та доступними, як для дорослого, тому можуть стати причиною поганого снуі плачучи вночі.

Що стосується нічних кошмарів, то їх існування у віці молодше одного року не доведено. У старшому віці діти можуть плакати через них, але зазвичай це одноразове, а не явище, що повторюється. Якщо ж дитина скаржиться на регулярно сняться страшні сниз сюжетом, що повторюється, є сенс звернутися до фахівця-психолога.

Невідповідний мікроклімат

Оскільки малюки, як ми вже говорили, сплять набагато чуйніше, ніж дорослі, не дивно, що і в цілому вони набагато вимогливіші до умов у приміщенні. Ще більше посилює ситуацію те, що дитина у віці до року мало впливає на ситуацію - адже вона не може самостійно сховатися, коли холодно, або розкритися, коли спекотно. Дитина може не прокинутися, але відчути дискомфорт і заплакати уві сні, що погіршить якість відпочинку та здатне призвести до повного пробудження.

Щоб уникнути подібних ситуацій, батьки повинні приділити велику увагу створенню дійсно комфортних умов у дитячій та їхній постійній підтримці. Ідеальний комфорт у розумінні немовляти виглядає так:

• Температура – ​​близько 18-22 градусів.Тут все залежить як від індивідуальних якостеймалюка, так і від кількості та товщини пелюшок, у які він загорнутий. Аргумент «пар кісток не ломить» тут зовсім не діє! Якщо малюку некомфортно засинати, він плакатиме у сні регулярно.
• Вологість – не більше 40-60%.Занадто сухе повітря змушує пересихати слизові оболонки верхніх дихальних шляхів і випаровує з організму малюка занадто багато рідини, ми ж хочемо, щоб воно міцно спало, тим більше, що самостійно попити він не може і плакатиме. У наших широтах повітря зазвичай саме пересушене, а вирішити цю проблему можна за допомогою зволожувача повітря. Занадто вологе повітря для нашої країни не характерне.
• Відсутність пилу.Потрапляючи в носик малюка, пил забиває дихальні шляхиі заважає нормальному збагаченню організму киснем, хоча мозок дитини, активно розвиваючись навіть уві сні, гостро його потребує. Оскільки закладання відбувається поступово, пил є однією з найпоширеніших причин плачу уві сні без пробудження. Для усунення пилу провітрюйте кімнату та проводьте регулярне вологе прибирання, а також мінімізуйте кількість книг, килимів, м'яких меблів та іграшок у дитячих кімнатах.
• Свіже повітря.Зростаючому організму кисень потрібен критично, тому провітрювання є практично обов'язковою умовоюперед сном. Якщо через особливості клімату чи алергії на пилок це неприйнятно, зверніть увагу на складні сучасні системикондиціювання повітря, здатне вирішити цю проблему.

Як вирішити проблему голоду та спраги?

Немовлята хочуть їсти набагато частіше, ніж дорослі, тому бажання підкріпитися посеред ночі аж до плачу для них цілком нормально, а захотіти попити вночі може людина будь-якого віку. Тим не менш, дитину після таких пробуджень щоразу доведеться присипляти наново, що не дає виспатися ні мамі, ні їй самій, тому доводиться вигадувати способи скоротити кількість подібних підйомів.

У перші місяці життя зовсім уникнути нічних годівель не вийде - прокидатися доведеться все одно, але можна зменшити кількість нічних тривог, якщо інтенсивніше годувати малюка вдень. Якщо дорослій людині не рекомендується їсти перед сном, то для немовляти така процедура не тільки можлива, а й корисна, оскільки забезпечить стабільний сон.

Про те, як неякісний відпочинок може стати причиною постійного нічного плачу, ми вже згадували, тому ввечері слід щільно поїсти,адже дитина такого віку все одно не вживає нічого такого, що складно перетравлювати.

При цьому фахівці рекомендують інтенсифікувати харчування немовля не так кількістю (чи то фактична вага їжі за один прийом або кількість прийомів на день), як якістю. З тими дітьми, що вигодовуються дитячим харчуванням, ситуація зрозуміла – потрібно просто звернути увагу на калорійнішу їжу.

Що стосується малюків, які харчуються материнським молоком, то тут є дуже важливий момент, Про яке знають не все: справа в тому, що при прикладанні дитини до грудей спочатку виділяється так зване переднє молоко.Воно має порівняно невисоку поживність, але за обсягом грудничку багато і не потрібно - він відчуває, що животик сповнений, і відмовляється пити далі, ось тільки поживних речовин, отримані з переднім молоком, вистачає ненадовго. В результаті малюк, що здавався ситим, дуже швидко хоче їсти знову, а тому й плаче уві сні.

Якщо немовля споживає явно трохи молока за раз, слід його попередньо зціджувати, щоб воно отримувало лише найбільш калорійний продукт.

Грудничкам воду під час нічних годівель необхідно пропонувати лише в спеку, а от якщо малюк вигодовується штучно, то вода обов'язково повинна супроводжувати кожен сеанс годівлі.

Зуби

Найчастіше причиною нічного плачу виявляється явище, характерне всім без винятку немовлят – прорізування зубів. Таким малюкам доводиться дуже нелегко, оскільки свербіж та біль у роті у них відчувається постійно.

Звичайно, навіть у такій ситуації дитині все одно потрібно спати, тому заколисувати її можливо, але в моменти, коли біль посилюється, він може скрикувати, починає різко плакати і прокидається. Проблема особливо загострюється в тому випадку, якщо у малюка Наразіріжеться не один зубик, а одразу кілька.

Всі знають, що міцний, здоровий сон– це найкращий засібдля зняття втоми та стресу. Про солодко сплячу людину кажуть, що вона спить, як немовля. Але не всі діти сплять спокійно. Більшість молодих мам не з чуток знають, що таке безсонна нічз немовлям, коли дитина плаче уві сні. Щоб вирішити цю проблему, перш за все потрібно зрозуміти, чому немовля плаче уві сні.

Чому дитина плаче уві сні?

Проблеми зі здоров'ям

Нерідко новонароджені діти плачуть уві сні через проблеми зі здоров'ям. Коли у немовля щось болить, то заснути воно точно не зможе.

Дитині може давати спати біль у горлі. Інша причина того, чому дитина плаче уві сні – це вушний біль. Наприклад, у разі отиту. Адже саме в лежачому стані рідина, що скупчилася в області середнього вуха, тисне на перетинку, завдає гострий більі дитина кричить уві сні. Нежить також найсильніше турбує вночі. Малюку важко дихати, тому він постійно прокидається і голосно плаче. Сильний кашель- Ще одна причина того, чому дитина плаче вночі.

Досить часто дитина плаче уві сніоскільки його мучать кольки в животі. У цьому випадку можуть допомогти прості та широко відомі засоби, які відомі більшості дбайливих мам: кропова вода, тепла пелюшка на животик, чайок з фенхелем, погладжування живота немовляти за годинниковою стрілкою.

Малюку некомфортно

Можливо, немовляті спекотно, холодно чи мокро. Можливо, він щойно покакав і почувається некомфортно. Часто немовля плаче уві сні, коли хоче пити або їсти. Не намагайтеся приховувати малюка занадто тепло, але й не допускайте перегрівання. Простирадла і підгузки завжди повинні бути сухими, а спинка під одежкою теплою і в жодному разі не вологою.

Страхи

Страхи – ще одна причина, що часто зустрічається, через яку діти плачуть уві сні. Зазвичай немовлята хочуть засипати разом із мамою. Якщо мама укладає дитину з собою, а потім перекладає в дитяче ліжечко, дитина може злякатися. Засинаючи, він дивився на маму, а прокинувшись посеред ночі, виявляє себе в новому місці, де зовсім один. Це лякає немовля і тому воно починає плакати. Але тут виникає непроста дилема: чи слід укладати дитину спати поряд з мамою чи краще привчати малюку спати у своєму ліжечку?

Кожній мамі необхідно вирішити для себе, що робити, якщо дитина плаче уві сні через страх. Перше рішення – це лягати спати разом із дитиною. Спільний сон чудово відновлює і зберігає процес лактації у жінки, що годує. До того ж дитина задоволена тим, що і кохана мама, і сися завжди поряд. Беззахисне немовля звикає засинати бачачи маму або навіть прямо в неї на руках.

Однак часто трапляється так, батькам спати з немовлям дуже незручно, а самому малюку – небезпечно. Якщо ж мама навчатиме малюка засипати самостійно, то поступово зможе повністю впоратися з дитячим плачем, викликаним нічними страхами. Процес навчання самостійного засинання багатьом мамам дається нелегко. Адже його суть у тому, що навіть коли немовля заплаче уві сні, мама не підходить до нього або ж підходить, але дуже швидко заспокоює і відразу йде. Щоразу мама повинна підходити вночі до немовляти рідше і рідше, поступово перестаючи робити це зовсім. Дитина з часом зрозуміє, що мама не прийде і звикне засинати сама. Безумовно, якщо малюк навчиться засипати сам, то батькам буде набагато легше, а тому переваги другого способу очевидні. Мама і тато малюка зможуть краще висипатися та якісніше виконувати свої домашні обов'язки. Відповідно, їм буде простіше дбати і про свою дитину.

Перезбудження

Не секрет, що саме перезбуджені в вечірній часдіти плачуть уві сні особливо голосно та довго. Щоб запобігти плачу ночами, батькам потрібно намагатися не перезбуджувати дитину ввечері активними іграми. Найкраще, щоб вечірній час завжди асооціювався з найтихішою і спокійнішою обстановкою і заняттями, що найбільш утихомирюють. Засинаючи у спокійному стані, немовля всю ніч спокійно спатиме на радість всій родині.

Психологічні причини

Немовлята дуже чуйно реагують на зміни стану та настрою своїх батьків. Часто вночі плачуть діти тих батьків, які не мають близьких стосунків між собою. Іноді плач дитини свідчить про нестачу кохання та турботи з боку близьких.

Особливу увагу слід звертати на підвищену нервову збудливість у дитини. Такому немовляті варто регулярно спостерігатися у досвідченого дитячого невропатолога. Адже рання боротьба з підвищеною збудливістю дозволить уникнути більше серйозних захворювань нервової системив майбутньому.

«Всі немовлята плачуть» – подібний зміст містить одна відома східна приказка. Плач для немовлят, що невміє говорити, - це єдина можливість повідомляти оточуючим про свої потреби і бажання. Тому в більшості випадків було б неправильно залишати дитячий плач без жодної уваги. Але не завжди потрібно реагувати однаково, слід з'ясувати, чому дитина плаче уві сні. Дбайлива мама завжди зрозуміє, що робити, якщо дитина плаче уві сні. Іноді він може потребувати годування, лікування або ігор, а іноді достатньо лише ласкавого слована вушко. Не скупіться на прояв любові до своїх дітей, тоді їм просто не доведеться плакати.

Усі мами знають, що діти плачуть. Дехто навіть знає чому. Але ви молода мама, у вас перша дитина і вона починає прокидатися серед ночі, кричати, здригатися, вигинатися уві сні. Особливий стрес батьки відчувають, коли все це відбувається з не прокинувся немовлям.

Чому новонароджений малюк плаче уві сні, не прокидаючись, що відбувається вночі з дітьми в 4, 6, 8 місяців, коли вони здригаються і кричать, які причини змушують дитину смикатися уві сні, вигинатися, чому це відбувається не тільки з немовлятами, а й з дітьми у 1, 2, 3 роки? Коли з такими проблемами слід звернутися до лікаря? Ми намагатимемося відповісти на всі питання!

Що таке дитячий сон

Щоб з'ясувати, у чому полягають патології сну і чи є вони такими, розберемося, що таке нормальний. дитячий соні чим вона відрізняється від дорослого.

Сон – це нормальне фізіологічний станщо передбачає зниження реакції людини на навколишній світ. Цей процес циклічний, запускається в визначений часдіб. У нормі він стадійний, розрізняють стадії глибокого та поверхневого сну. на поверхневої стадіїмозок активно працює, людині сниться сновидіння. Це визначення дорослого сну. Дитячий від нього відрізняється:

• циклічності- Діти сплять частіше;
• тривалістю– у сумі діти сплять більше;
• структурою- У дорослого переважають фази глибокого сну, у дитини – поверхневої.

Доктор Комаровський дає дуже точне визначеннянормальному дитячому сну: «Це коли солодко та комфортно спить уся родина».
Всі мами зараз мріяли про таке ось спокійному сні. Але дітки так сплять не завжди, і часто винні самі батьки.

Для порядку розберемося, чому дитина в принципі плаче. Тому що говорити не може, а сигналізувати про проблеми треба. Цим діти незмінно від дорослих. Вони сигналізують за першого дискомфорту та їх проблеми вирішуються швидше, ніж проблеми мовчунів-дорослих. Хоча й проблеми у них набагато простіші:

• Інстинкт. Так вийшло, що рід людський слабкий. Царі планети народжуються абсолютно беззахисними, нездатними вижити без матері. І якщо дитина відчуває, що вона одна, спрацьовує інстинкт – вона кличе маму (годувальницю, захисницю) на допомогу.
• ФізіологіяЧого гріха таїти, всі ми їмо, п'ємо, писаємо та какаєм, спимо. Тільки ми це робимо самі, коли захочемо, де належить і як належить. Дитина в цьому глибоко нещасна, бо поїсти вона не може – треба, щоби погодували. Попити - те ж лихо. Писати та какати – будь ласка, але потім щось мокре, свербить, заважає, неприємно йому, загалом. Спати – це так, це завжди будь ласка, це дітки люблять, але засинати – мамо, поклади мене.
• Болі.Коли у вас болить голова, ви п'єте пігулку. Болить живіт? Таблеточку. Температура, горло, нежить? Багато пігулок. Щось сильно болить і пігулка не допомогла – до лікаря. А дитині таблеточки добути ні звідки, та й не знає вона про них. Болить – плачу, нехай мама зробить так, щоби не боліло.
• Проблеми.Якщо у вас десь зам'ялися труси, ви сховаєтесь від усіх і поправите їх. Свербить пахва - можна почухати. Жарко – роздяглися, холодно – укуталися. Дитина в рухах обмежена і поправити те, що зам'ялося, почухати, де свербить, залізти під ковдру або вилізти з зайвих воріт сам не може. От і ридає з горя.

У принципі, уві сні дитина плаче з тих самих причин. Пропало відчуття маминої присутності, написав, зголоднів, газики мучать, захворів, пелюшка зам'ялася, підгузник натер. Але уві сні додаються ще деякі фактори:

Усі ви знаєте, що сни сняться у поверхневу фазу сну. У дитини вона переважає, і вчені довели, що малеча сни таки бачить. Анотація. Якщо дитина різко починає плакати уві сні, є ймовірність, що йому замість маминої сисі сниться рука лікаря, яка робить бо-бо (щеплення).

• Гіпнагогічний ривок.Це характерно для дітей, які почали повзати. У вас сто разів таке бувало: відключилися, спіткнулися, почали падати, здригнулися і прокинулися. Ви – далі спати, а малюк – у сльози. Це відбувається тому, що тіло і мозок розслабилися не одночасно, хтось відключився раніше, а організму важлива цілісність. Ось чому малюк заснув, здригнувся і заплакав.
• Загострення.У сні загострюються багато неприємні відчуття– від кольк, температури, до розім'яної сорочечки і мокрого підгузника. Поки дитина зайнята відчуттями нового світу, дискомфорт відходить на задній план. А коли пізнавальна функція притуплюється сном, на перший план виходять усі неприємності.

• Жахи.Чому здорова дитина 2-3 років прокидається вночі з плачем, тремтить і вигинається уві сні? У такому віці дітям починають снитися кошмари. Часто це обумовлено фізичним або емоційним навантаженням (активні вечірні ігри, занадто щільна вечеря, мультики перед сном). Вплив може чинити неблагополучна обстановкав родині. Якщо таке повторюється часто – можливі нервові розлади, і слід звернутися до лікаря.

Про причини поговорили, але перше завдання мами – знайти вирішення проблеми.

Що робити, якщо ваша дитина плаче уві сні

Тут все дуже просто:

• з'ясуйте причину плачу;
• усуньте причину плачу.

Усунути причину – як два пальці об асфальт. А як її з'ясувати? Складностей тут мало, достатньо слідувати алгоритму:

• Уважно подивіться на дитину. Тремтить - замерз. Вигинається, покрився піт - спекотно. Підгинає ніжки до живота, сіпається – коліки. Замерз – одягніть, жарко – роздягніть, кольки – дайте краплі від кольк або кропову воду, помасажуйте животик. Нічого з цього немає, просто лежить і репетує? Наступний крок.
• Візьміть на руки. Заспокоївся – просто хотів мати. Плаче, репетує? Це точно не капризи та не інстинктивний плач.
• Оцініть температуру, за потреби поміряйте. Чи є? Якщо малюку немає року, а температура дорівнює або вище 38 ° С - дайте жарознижувальне і дзвоніть у швидку. Все добре? Це не болячки, йдемо далі.
• Перевірте підгузок. Брудний, мокрий – міняємо. Сухо, чисто – шукайте далі.
• Оцініть кишечник. Какал вчасно, животик м'який - це не запор, рухаємось за списком.
• Нагодуйте. Це за умови, що животик м'який, малюк не пукає і не підтискав ніжки до животика. Тобто якщо немає кольк. Все одно плаче?
• Дискомфорт. Перевірте, чи нічого не тисне дитині, чи всі складки розправлені, чи не натерли шви. Є така справа? Перемініть одяг, перепелюйте, розправивши всі складки. Все одно кричить? Останній шанс.
• Напружте пам'ять. Вашій дитині скільки? 4 місяці та більше? Слини течуть? Цілий день щось жував і пхав у рот? Це може бути банальне прорізування зубів. Використовуйте спеціальний гель на ясна. Заспокоївся – вітаємо, чекайте швидких зубів. Ні?
• Спостереження. Маля під час плачу мотає головою з боку в бік? Можливо підвищене внутрішньочерепний тиск. Вистачає за вушка? Можливо, початок отиту. Випрямляється, витягується, трясеться або закочуються очі – нервові явища.
• Лікар. Якщо ви всю ніч шукали причину крику, але так її й не знайшли, чи поспостерігали явища з попереднього пункту – від ранку вирушайте до педіатра. Розкажіть усе, як є, не перешкоджайте госпіталізації та аналізам. Якщо проблема є, у такому ніжному віці її можна виправити.

Важливо!У жодному разі не впадайте в паніку. Найчастіше відповідь на запитання «чому немовлявночі сильно плаче уві сні» лежить на поверхні і просто потребує вашої уваги.

Випадки з нервовими або патологічними явищамирідкісні, але можливі. Головне – вчасно з'ясувати та усунути причину плачу, навіть якщо вона потребує втручання фахівців.

• провітріть приміщення;
• простежте за температурою (20-22 ° С);
• простежте за вологістю (50-70%);
• підготуйте ліжечко, якщо -навчайте дитину засипати самостійно-, щоб було не м'яко і не твердо, чисто і без складочок;
• запасіться хорошими нічними підгузками;
• не перегодовуйте та не перегрівайте малюка;
• запасіться гелем для ясен і жарознижуючим на випадок зубок.

Організуйте хороший день:

• не ображайте малюка;
• не дратуйте дитину;
• більше гуляйте;
• годуйте стільки, скільки він хоче, не напихайте дитину;
• не перевантажуйте дитинча фізично та емоційно;
• для примх старших діток робіть знижку на -кризу 3 років у дитини-, не провокуйте зайвих скандалів;
• дотримуйтесь розпорядку;
• не укладайте малюка спати раніше, ніж він захоче.

А найголовніше – стежте за здоров'ям дітлахів, до вечора будь-які хвороби загострюють свій вплив на організм. Якщо ви все правильно підготуєте, солодкий здоровий сон буде у всіх!

Чому маленькі діти плачуть уві сні

На цьому відео невролог-сомнолог розповідає про основні проблеми дитячого сну та як їх вирішити.

На цьому ролику розказано причини неспокійного снуздорової дитини.

На цьому відеоролику висвітлюють причини дитячого нічного плачу, та як вирішувати такі проблеми.

Навіть найнеспокійніші мами мають запам'ятати: всі дітки плачуть. Так вони сигналізують про свої потреби, бажання і дискомфорт. У дитячому нічному плачі нічого страшного немає - як правило, достатньо усунути причини, які його викликали, і малюк вгамується, продовживши сон.

Якщо плач викликаний хворобою, або ви не знаходите причин дитячих нічних істерик – не соромтеся звернутися до лікаря. Гарних вам ночей та золотого дитячого сну!

А ваше маля часто прокидається і плаче ночами? Яка причина провокує сльози найчастіше? Якщо ви розумієте, чого хоче дитина, коли плаче – поділіться своїм досвідом із нами у коментарях!

Нічний плач немовляти уві сні – загальновідома проблема більшості батьків. Вона актуальна як новонароджених, так дітей старшого віку. Фахівці називають це явище «фізіологічним нічним плачем» та закликають не переживати з його приводу. Адже уві сні відбувається основна робота мозку, яка проходить набагато інтенсивніше, ніж у період неспання. Скидання напруги через плач у разі — цілком природний процес.

Проте стривожені батьки намагаються зрозуміти, чому їхня дитина плаче уві сні? Відповідей може бути дуже багато. Доведено, наприклад, що 4 х-місячна дитинаплаче уві сні іноді тому, що йому сниться неприємний сон. А якщо у немовляти у старшому віці почали різатися зубки, то плач уві сні може означати дефіцит кальцію і, у зв'язку з цим, підвищену нервову збудливість. Можливий плач уві сні та через майбутню зміну погоди.

Загалом, як не дивно, немовля плаче уві сні, тому що воно немовля. Чуйний сон новонародженого задуманий природою для його виживання і, плачучи уві сні, малюк сигналізує про проблему, що у нього виникла.

Грудничок плаче уві сні всього з двох причин: він не відчуває поряд присутності матері або йому заважають гучні звуки. Перша причина може бути знята навіть крізь сон - мама підходить до немовляти, він відчуває її присутність і, не прокидаючись, заспокоюється. До речі, цю «перевірку» можна використовувати для виховання в дитині режиму автономного сну, адже мама малюкові зараз не дуже була потрібна. Ось і не варто до нього щоразу підбігати. А ось гучні звуки при сплячому немовлятіслід однозначно ліквідувати для своєї користі.

Найчастіше дитина починає плакати уві сні тому, що:

• малюкові некомфортно (він спітнів, замерз, у нього затекла ніжка, протек підгузник, йому жарко, тисне щось з одягу);
• малюкові боляче чи він захворює (коліки, зубки, вушка, шийка, закладений носик, кашель);
• малюк зголодніло;
• малюк відчуває страх, тривогу (властиво зайво збудливим дітям).
• мозок малюка не встигає переробляти інформацію через велику кількість подій і вражень протягом дня;
• дитина була збуджена перед відходом до сну.

З більшістю зазначених вище варіантів батьки можуть розібратися самостійно, спостерігаючи за малюком протягом деякого часу. Частина проблем на зразок одягу та мокрого підгузника знімається превентивно, частина – потрібно просто пережити, а з рештою – тільки до лікаря. Лікар може діагностувати у дитини патологічний плач-ридання, який свідчить про виникнення якогось серйозного захворювання.

Що ще можна зробити, коли немовля плаче уві сні? Фахівці радять таке:

1. запам'ятати приблизний часвиникнення плачу і, присівши поруч, тихенько поплескати малюка по спинці, пришіптуючи шиплячі звуки (чччч, шшшш);
2. знизити активність дитини перед сном спокійними іграмиабо діями (іншими словами, замість того, щоб невпинно веселити дитину, зробіть їй масаж, або просто спокійно потримайте на руках);
3. у маминому арсеналі має бути особлива заспокійлива фраза, яку вона використовує, коли дитина вночі плаче уві сні. Наприклад, так: "Тихо, тихо, мама поруч, мама з тобою, все добре, малюк ..." і т.п.
4. якщо дитина все-таки не може заспокоїтися, потрібно взяти його сонного на руки і трохи похитати. Маля пригріється до вас і знову засне.

Здорове маля спить так міцно, що не реагує навіть на різкі звуки. Але не завжди дитячий сон такий глибокий і спокійний. Кожній мамі знайома ситуація, коли сплячий немовля раптом починає кричати і плакати, не відкриваючи очі. Якщо це повторюється нечасто, серйозного приводу для занепокоєння немає. А коли подібні нічні «концерти» стають регулярними – варто стурбуватися. Вони можуть бути симптомом патологічних змін у організмі малюка.

Основні причини

Плачуть немовляти часто. Поки вони не навчаться іншим способам комунікації, плач – це єдиний доступний для них спосіб привернути увагу. Через пару місяців практично будь-яка мама за характером плачу та його інтенсивності може визначити, чим він викликаний, і чого хоче малюк. Але це вдень. А ось зрозуміти, від чого починає дитина кричати уві сні, не прокидаючись, часом буває дуже непросто.

Фізіологічні

Не надто інтенсивний плач уві сні найчастіше викликаний суто фізіологічними причинами - малюк відчуває певний дискомфорт, але не настільки сильний, щоб прокинутися.

Грудничок може пхикати і повертатися через:

• мокрого памперсу або штанців;
• почуття голоду, що виникло;
• некомфортної температури повітря;
• низька вологість повітря;
• незручного становища тіла;
• надто високої або низької подушки;
• коли звуки чи світло заважають міцно заснути.

Виявити та усунути ці причини плачу найлегше, тому з них потрібно починати. Якщо після цього малюк продовжує спати спокійно - значить, все гаразд і серйозних проблемні.

Психологічні

Психіка новонародженого ще вкрай нестійка: збуджується він дуже швидко, а на те, щоб заспокоїтись, потрібен деякий час. Тому часто денні переживання відбиваються як сну, причому як негативні. Бурхлива радість – це теж стрес, хоч і приємний.

Іноді немовля плаче уві сні, не прокидаючись, бо:

Важливо! Якщо вдень батьки занадто бурхливо з'ясовували стосунки у присутності дитини – це обов'язково відкладеться у неї в підсвідомості, і вночі малюк спатиме неспокійно. Грудничок дуже гостро відчуває емоційний станблизьких, і негатив його лякає.

Є і таке явище, як криза сну, яка настає кілька разів протягом першого року життя і проявляється в тому, що малюк, що спав раніше спокійно, починає часто прокидатися або плакати вночі. Він має фізіологічні причиниі пов'язаний з віковими змінами, що протікають в організмі немовляти. Зазвичай криза сну проходить без будь-якого втручання в середньому протягом двох тижнів.

Патологічні

Тривожитися є сенс, коли день пройшов спокійно, малюку забезпечені комфортні умовидля відпочинку, увечері він ситий і задоволений, а вночі все одно починає плакати та кричати. Це вже може бути пов'язано з гострими або хронічними захворюваннями, які необхідно швидше діагностувати та почати лікувати:

• гострі респіраторні захворюванняінфекційної чи вірусної природи;
• хронічні ЛОР-захворювання, у яких утруднено дихання;
• отити, що супроводжуються сильним вушним болем;
• кишкові інфекції, що дають температуру та здуття живота;
• підвищений внутрішньочерепний тиск, що викликає головний біль;
• неврологічні захворювання, які провокують напади паніки.

Нерідко батьки, чиї малюки регулярно плачуть ночами, з жахом вдаються до лікаря, а виявляється, що джерело проблеми - звичайні для немовлят кишкові колькиабо ріжучі зубки. Але краще перестрахуватися та здати хоча б елементарні аналізи сечі та крові, які покажуть, чи є в організмі малюка запальні процеси.

Бажано також проконсультуватися у невролога – він зможе виявити патологічні змінина ранній стадіїколи з ними ще можна швидко впоратися.

Що робити

Якщо малюк, лежачи у власному ліжечку, заливається плачем, то його насамперед треба заспокоїти. Причому робити це слід обережно – дитина продовжує спати і різке пробудження лише посилить стрес.

Доктор Комаровський радить чинити так:

• підійти до ліжечка і обережно покласти руку на животик чи голівку малюка;
• другою рукою перевірити, чи суха постіль і чи не нею заломів і складок, що заважають спати;
• обережно взяти малюка на руки та притиснути його до себе;
• якщо він прокинувся, запропонуйте йому воду або груди;
• якщо дитина мокра - змініть її одяг та памперс;
• перевірте температуру та вологість повітря у приміщенні;
• якщо малюк здається гарячим – обов'язково поставте градусник, щоб не пропустити початок захворювання.

Не варто укладати його знову в ліжко і відразу йти. Якщо дитина сильно плаче, потримайте її на руках, поки вона повністю заспокоїться. Або перекладіть у ліжечко, але при цьому підтримуйте тактильний контакт: погладьте животик або голівку, легко помасажуйте ніжки та ручки. Коли малюк знову засне, поспостерігайте його ще деякий час.

Профілактика плачу

Щоб дитина не плакала ночами, їй необхідно створити комфортні умови сну та правильний режимдня. Комаровський стверджує, що грамотно складений ритуал відходу до сну в 90% випадків забезпечує дитині повноцінний нічний відпочинок.

Основними елементами цього ритуалу для немовляти мають стати купання, перевдягання, розстилання ліжечка, перемикання освітлення на нічне та заспокійливе спілкування (колискова, казка тощо).

Але на якість сну немовля безпосередньо впливають події цілого дня. Ось ТОП-5 важливих принципів, здатних забезпечити немовля здоровий міцний сон.

Режим дня

В ідеалі прокидатися вранці і вирушати на нічний відпочинок малюк повинен одночасно. Звісно, ​​з віком режим коригуватиметься. Але треба робити це плавно, зсуваючись щодня на 10-15 хвилин. А якщо укладати немовля щодня в різний час, його організм та психіка не можуть нормально налаштуватися на сон.

І не бійтеся розбудити дитину вранці, якщо малюк сильно «пересипає». Інакше він не встигне втомитись за день, і сон буде неміцним.

Місце для сну

Немає нічого більш заспокійливого для малюка, ніж сталість. Тому дуже важливо з перших днів його життя визначитися, де він спатиме вночі. Зараз багато хто практикує спільний сон. Якщо ви так вирішили – нехай малюк спить у вашому ліжку, але тоді укладайте його поряд щодня.

Але краще відразу привчити дитину до власного ліжечка, яке асоціюватиметься з затишним і безпечним гніздечком для сну.

Графік годування

Помилка багатьох батьків у тому, що вони перегодовують немовля ввечері (о 17-18 годині), і той погано їсть на ніч. Звичайно, через 3-4 години нічного сну він починає відчувати голод - ось вам і занепокоєння.

Під час першої «вечері» краще її трохи недогодувати. Тоді на ніч малюк нап'ється молока до відвалу і спокійно проспить усю ніч.

Активний день

Здорова дитина завжди сповнена сил та енергії, якій обов'язково треба дати вихід протягом дня, щоб її залишки не заважали спати вночі.

Але рухливі ігри, навчання, спілкування з однолітками і відвідування родичів треба запланувати те щоб вони закінчувалися пізніше 16-17 годин.

Спокійний вечір

Вечір малюка має бути максимально спокійним і розслаблюючим. Не варто шуміти і дуріти після 17-18 годин. Є багато інших цікавих занять: помалювати, почитати книжку, побудувати будинок із кубиків Намагайтеся, щоб під час вечірніх ігор малюк залишався спокійним та позитивним.

Також дуже важливо для малюка емоційне та фізичний станйого батьків, особливо матері. З нею він пов'язаний енергетично і відразу відчуває, якщо мама втомилася, чимось незадоволена, засмучена, хвора. Він плакатиме тому, що погане самопочуттямами викликає у нього психологічний дискомфорт.

У турботах про дитину в жодному разі не забувайте про себе. Максимально використовуйте час для сну (в ідеалі спіть одночасно з малюком), не соромтеся просити домашніх про допомогу або зізнатися, що ви потребуєте додаткового відпочинку.

Один із основних принципів, які пропагує Комаровський: « Спокійна мама - здоровий малюк». І це дуже простий і цінна порада, якого варто прислухатися.