Vücudun gençleşmesi için en ünlü ilaçlar. İç organların yaşlanması

Evde vücudun gençleşmesine öncelikle içeriden başlanmalıdır. Vücudumuzda biriken toksinler, erken yaşlanma cilt ve hepsi iç organlar. Bu nedenle gençliğe giden yolda ilk adım vücudu toksinlerden temizlemek olmalıdır. Bunun için birçok farklı tarif var. Halk ilaçları. Bunlardan bazıları:

• aloe suyu, sebze yağı ve sıvı bal. Tüm ürünler 1:1:1, 1 yemek kaşığı oranında alınır. Sabahları aç karnına iç;
• 40 dakika boyunca demlenen muz kaynatma;
• huş ağacı yapraklarından çay;
• papatya, rengi bozulmayan bitki, St. John's wort ve huş tomurcuklarından oluşan bitkisel koleksiyon;
• çilek, kuşburnu ve ahududu yapraklarından çay.

Çok önemli olduğunda Özel dikkat bağırsakları ver, çünkü vücuttan her şeyi çıkaran odur zararlı maddeler. Bu yüzden düzgün çalışmasını sağlamak çok önemlidir. Normal peristaltizm için mümkün olduğunca fazla tüketmek gerekir. taze sebzeler ve lif bakımından zengin meyveler. Taze sıkılmış meyve suları ve meyveli içeceklerin çeşitleri de oldukça faydalıdır. Ayrıca günde en az 1,5-2 litre temiz tatlı su içmeniz gerekir, bu da toksinleri vücuttan mükemmel şekilde uzaklaştırır.

Vücudu evde gençleştirmek için aynı zamanda düzene koymak da gerekir. kardiyovasküler sistem. Bunun için kalbi güçlendirmek ve damarları temizlemek gerekir. Örneğin şu infüzyonu hazırlayabilirsiniz: ezilmiş çam iğneleri (5 yemek kaşığı), alıç veya yabani gül (2 yemek kaşığı), soğan kabuğu. Yaban turpu, limon ve sarımsak karışımı kapları temizlemek için çok uygundur. Ezilmiş tüm ürünler kaynatılarak dökülmelidir soğuk su ve bir gün buzdolabında ısrar edin. Daha sonra 1 yemek kaşığı için günde 3 defa alın. l. yemeklerden önce bal yemek.

Vücudun dış gençleşmesi

Sertleşme, gençliğin evde vücuda geri kazandırılmasına yardımcı olacaktır. Soğuk su ve hava etkinleştirilmeye yardımcı olacaktır savunma kuvvetleri organizma. Desteklemek için dış güzellik ve gençlik gereklidir. Küvetler bunun için mükemmeldir. deniz tuzu veya kaynatma yulaf kepeği. Yüzdeki yorgunluk izleri buz küpleriyle ovmanın giderilmesine yardımcı olacaktır. Buzun kaynatmalardan yapılması daha iyidir şifalı otlar: papatya, melisa, maydanoz, aynısefa, civanperçemi, huş tomurcukları veya yeşil çay. Doğanın kileri o kadar zengin ki şifalı Bitkiler herkesin kendi başına bulacağı uygun çare.

Böyle olan entegre bir yaklaşım evde vücut gençleştirme çeşitli kimyasallar kullanılmadan gerçekleşir ve sentetik ilaçlar bu tartışılmaz bir avantaj Bu method. Halk ilaçlarının kullanımı yüzyıllardır test edilmiştir, bu da güzelliğin ve gençliğin sadece dışarıdan değil içeriden de korunmasına ve uzatılmasına gerçekten yardımcı olduğu anlamına gelir.

HER YAŞTA VÜCUTUN GENÇLENMESİ İÇİN ÇİN TIBBININ ANA SIRRI ENERJİYİ HIZLA ARTIRMAK VE İÇ ORGANLARI GENÇLEŞTİRMEK İÇİN BEŞ EGZERSİZ

Bu bölümde vücudunuzun sağlığının ve gençliğinin tadını çıkarmak için ünlü Çinli doktor Hua Tuo'nun iç organlarınızı mükemmel durumda tutmak için yarattığı beş harika egzersizden bahsedeceğiz. uzun yıllar. Bu beş egzersiz, Çin Wuqinxi'de Beş Canavar Oyunu olarak adlandırılan tek bir komplekste birleştirilmiştir (her ne kadar egzersizlerin her biri ilgili organı uyarmak için ayrı ayrı yapılabilir). Her egzersiz beş hayvandan birinin hareketlerini taklit ediyor ve belirli bir iç organla ilişkilendiriliyor. Neden hayvanlar? Gerçek şu ki, Hua Tuo'nun zamanında Taocu şifacılar insanların doğayla ilişkilerini kaybettiklerine inanıyorlardı. Tam da bu sebepten dolayı modern adam vücudunu nasıl koruyacağını, sağlığını nasıl koruyacağını bilmiyor. Hayvanlar yaban hayatı ile sürekli temas halindedir. Yaşamalarını sağlayan doğal içgüdüleri korudular Sağlıklı yaşamçevreleriyle uyum içindedir. Uzak geçmişte insanlarda da bu yetenek vardı ama zamanla bu beceriyi kaybettiler. Bu nedenle aslında ihtiyacımız olan tek şey, uzun zaman önce unuttuğumuz bir şeyi hatırlamaktır. Hatta Çinlilerin yaklaşık dört buçuk bin yıl önce Yao hanedanının varlığına dair bir efsanesi bile var. Efsane o günlerde insanların 800 yıl yaşadığını söylüyor. Öyle mi? Biz bilmiyoruz. Her durumda, bu efsane Çin'de uzun ömürlülüğün sembolü haline geldi. Ancak MS 3. yüzyılda Dr. Hua Tuo'nun "Beş Canavarın Oyunları" adı altında günümüze kadar gelen ve bugün en ünlü sağlık qigong sistemlerinden biri olan bir egzersiz sistemi yarattığını kesin olarak biliyoruz. Sadece Çin'de değil tüm dünyada.. Modern Bilimsel araştırmaÇinli bilim adamlarının son 11 yılda yürüttüğü çalışmalar, bu egzersiz sisteminin hem insan vücudunu bir bütün olarak gençleştirme hem de gençleştirme açısından benzersizliğini ve etkinliğini doğruladı. bireysel organlar ve vücudumuzun sistemleri. Ama önce ilk şeyler. Peki ne tür hayvanlar söz konusu? İlk hayvan kaplandır. İkincisi geyik. Üçüncüsü bir ayı. Dördüncüsü bir maymun. Beşincisi ise vinç. Gördüğünüz gibi hepsi bize tanıdık geliyor ve kolayca tanınabiliyor. Neden özellikle bu hayvanları sorabilirsiniz? Çünkü her biri insan vücudundaki beş ana iç organdan birine karşılık gelir. Kaplan karaciğerle akrabadır. Böbrekleri olan geyik. Dalağıyla ayı. Kalbi olan maymun. Akciğerli vinç. Çin tıbbına göre uzun yaşamanın ve kendini korumanın anahtarı bu beş organdır. mükemmel şekil. Eğer bu beş organınız sağlıklı ve uyumlu bir denge içindeyse vücudunuz dengeli demektir ve hastalıklara yatkın değilsinizdir, her zaman mükemmel durumdasınız demektir. Fiziksel durumu Ve iyi konum ruh - neşeli ve enerjik. Çok yakında, egzersizleri yapma sürecinde uygulayacağımız beş alıştırmanın her birinin kendi amacı ve görevi olduğunu göreceksiniz. Çin tıbbı, organlar arasında beş elemente ait olma durumuna göre bir kontrol ve itaat etkileşimi olduğuna inanmaktadır. Gözlemlere dayanarak, eski doktorlar organlara temel elementlerin belirli özelliklerini atadılar: kalp ateşe, karaciğer oduna, dalak toprağa, akciğerler metale ve böbrekler suya karşılık gelir. Beş element teorisi açısından asıl önemli olan dengedir. Organlardan birindeki enerjinin azlığı veya fazlalığı dengeyi bozar ve hastalıklara yol açar. Yani örneğin kalpteki “ateşin artmasının” nedeni kalbin kendisi olabilir (örneğin yaz sıcağında), ancak kış zamanı bunun nedeni böbreklerdeki (böbrekler - su) "qi eksikliği" olabilir: su ateşi kontrol eder, az su varsa ateş artar. İlkbaharda karaciğer aktive olur - ağaç, ağaç ateşe neden olur ve bu da kalpteki "ateşi güçlendirebilir". Bu tür ilişkileri açıklamak çok zordur. Çinli bir doktorun bunu anlaması onlarca yıl olmasa da yıllar alır. Beş temel elementin teorisine hakim olmak kolay değildir, ancak onun derin özünü anlamadıysanız umutsuzluğa kapılmayın, çünkü bu, başlangıçta Dr. Hua Tuo'nun egzersizlerinin yardımıyla vücudunuzu doğru şekilde kullanmanıza engel olmayacaktır. bu ilkeleri “Beş Hayvan Oyunu” egzersiz sisteminde ortaya koydu. Bu kompleksin beş egzersizinden her birinin vücudunuzla ilgili beş element teorisiyle nasıl bağlantılı olduğunu görelim. İlk egzersize "Kaplan Oyunu" denir. Daha önce de belirtildiği gibi kaplan karaciğere karşılık gelir. Karaciğerin elementlerle ilişkisini düşünürsek çevre karaciğerin ağaçla ve ağaca dokunan her şeyle ilişkili olduğunu görüyoruz. Bir kaplanın hareketlerini taklit ederek kaplanın ruhunu, gücünü ve kuvvetini hissedeceksiniz. İlk egzersizi yapmak ruhunuzu güçlendirecek ve kaybettiğiniz enerjiyi yenileyecektir. Geleneksel Çin tıbbına göre beş iç organın her biri duyu organlarına karşılık gelir. Karaciğer gözlere karşılık gelir. Başka bir deyişle, "Kaplan Oyunu" egzersizini uygulayarak aynı zamanda görmeyi de geliştirirsiniz. İyi işleyen bir karaciğerin gözlerinize ifade ve ışıltı katacağını söyleyebiliriz. Bu egzersize karşılık gelen vücut sistemi tendonlardır. Vücudunuzda sertlik hissediyorsanız tendonları güçlendirmek son derece önemlidir. Çünkü Çin tıbbı otuzdan sonra buna inanıyor kas sistemi Vücudumuz gelişmeyi durdururken tendon en iyi durumda tutulabilir. ihtiyarlık. Bu, eğer vaktinden önce sakat yaşlı insanlara dönüşmek istemiyorsak, tendonlara azami dikkat gösterilmesi gerektiği anlamına gelir. Karaciğere karşılık gelen anahtar duygu öfke, kızgınlık ve sinirliliktir. Karaciğer enerjisi düşükse kişinin dengesini bozmak veya öfkelendirmek kolaydır. Bu nedenle Kaplan Oyunu egzersizi yalnızca karaciğerinizin işleyişini iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda yıkıcı duygulardan da kurtulacaktır. Adet döngüsünün başlangıcında kadınlar kolayca sinirlenirler. Bunun nedeni karaciğerden dışarı atılan kanın kaybıdır. Karaciğer nemini kaybeder - kadın kızgındır. Bu nedenle birçok kadın bu egzersizden faydalanabilir. İkinci egzersize “Geyik Oyunu” denir. Bu egzersiz böbrekleri güçlendirir. Beş elementin şemasında böbrekler su ile ilişkilidir. Su, "ching" - öz, tohum, öz - kavramını sembolize eder. Bu, hamile kaldığımız anda ebeveynlerimizden aldığımız ve bize bir kez verildiği için yenilenemeyen türden orijinal enerjidir. Yaşla birlikte bu enerjinin miktarı azalır, bu nedenle onu saklamayı öğrenen insanlar daha uzun yaşar. Bir geyik hayal edin. Bu çok nazik ve zarif bir yaratıktır. Deer Play egzersizinin yumuşak ve zarif hareketleri, ching enerjinizi korumanıza ve vücudunuzdaki yaşlanma sürecini geciktirmenize yardımcı olacaktır. Böbreklere karşılık gelen duyu organı kulaktır. Kulağın şeklinin böbrek şekline benzediği uzun zamandır fark edilmiştir. Bu nedenle böbrek hastalarında sıklıkla işitme sorunları da yaşanır. Örneğin kulak çınlaması çekiyorsanız, işitme duyunuz bozuluyorsa ya da kulaklarınız ağrıyorsa tüm bu sorunlar kulak çınlaması ile ilgilidir. uygun iş böbrekler. Bu egzersizi yaparak sadece böbrek fonksiyonlarını iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda işitme problemlerini de önleyeceksiniz. Vücudun bu egzersize karşılık gelen sistemi kemiklerdir. Kemiklerinizin durumu böbreklerin düzgün çalışmasına bağlıdır. Geyik ve kemiklerin ilişkisi nedir? Çok basit: Geyik zarif, pürüzsüz, geniş hareketler yapar ve bu, kemikler üzerinde baskı yapılmasını, gerilmelerini ve sıkıştırılmasını gerektirir. Bu, kemiklerdeki enerji dolaşımını iyileştirir. Anahtar duygu korkudur. Korkuya maruz kalmak şu anlama gelir: düşük seviye böbreklerdeki enerji. Bu nedenle, güçlü bir korkuyla bir kişi deneyimleyebilir istemsiz idrara çıkmaÇünkü böbrekler vücudunuzdaki sıvıların metabolize edilmesine yardımcı olur. Böbrekleri güçlendirerek en aza indirirsiniz olumsuz etki herhangi bir durumda vücudunuzda korku yaşam durumları. Sağlığınızın ana iç organlarla ne kadar ilişkili olduğunu anlamanıza yardımcı olacak bu egzersizlerin uygulanmasının sadece bazı yönlerine bakıyoruz. Üçüncü egzersize “Ayı Oyunu” denir. Vücudumuzda ayı dalakla, dalak da toprakla ilişkilendirilir. Antik çağlardan beri Çin'de şöyle demek adet olmuştur: "Bir hastalığı tedavi etmek için dalak ve mideyle başlamalısınız", "Dalak hastaysa o zaman dört uzvu kullanma yeteneği normalde kaybolur." Bu ifadeler var derin anlam: Eşleştirilmiş organlar olan mide ve dalak, besinlerin işlenmesinden ve dağıtımından sorumludur. Bu işlevler bozulursa diğer tüm organlar zarar görür ve bunun sonucunda hastalıklar gelişir. Bu nedenle sağlığın korunması ve başarılı tedavi Herhangi bir hastalıkta öncelikle dikkatli olunmalıdır normal işleyiş vücuda enerji veren organlar - mide ve dalak hakkında. Dalak, sindirilen besinleri emer ve bunları kalbe, kan damarlarına ve akciğerlere iletir. Ayrıca bu maddeler cildimizi, saçımızı, bağlarımızı, kaslarımızı ve diğer yapılarımızı beslemek için dağıtılır.İşitme duyunuz bozuksa veya kulaklarınız ağrıyorsa, tüm bu sorunlar yanlış böbreklerin işi. Bu egzersizi yaparak sadece böbrek fonksiyonlarını iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda işitme problemlerini de önleyeceksiniz. Bu egzersize karşılık gelen vücut sistemi kemiklerdir. Kemiklerinizin durumu böbreklerin doğru çalışmasına bağlıdır. Geyik ve kemiklerin ilişkisi nedir? Çok basit: Geyik zarif, pürüzsüz, geniş hareketler yapar ve bu, kemikler üzerinde baskı yapılmasını - onların gerilmesini ve sıkıştırılmasını gerektirir. Bu, kemiklerdeki enerji dolaşımını iyileştirir. Anahtar duygu korkudur. Korkuya maruz kalmak böbreklerdeki enerji seviyesinin düşük olması anlamına gelir. Böbrekler vücudunuzdaki sıvıların metabolize edilmesine yardımcı olduğundan, çok korkan bir kişinin istemsiz idrar yapmasının nedeni budur. Böbreklerinizi güçlendirerek, herhangi bir yaşam koşulunda korkunun vücudunuz üzerindeki olumsuz etkisini en aza indirirsiniz. Sağlığınızın ana iç organlarla ne kadar ilişkili olduğunu anlamanıza yardımcı olacak bu egzersizlerin uygulanmasının sadece bazı yönlerine bakıyoruz. Üçüncü egzersize “Ayı Oyunu” denir. Vücudumuzda ayı dalakla, dalak da toprakla ilişkilendirilir. Antik çağlardan beri Çin'de şöyle demek adet olmuştur: "Bir hastalığı tedavi etmek için dalak ve mideyle başlamalısınız", "Dalak hastaysa o zaman dört uzvu kullanma yeteneği normalde kaybolur." Bu ifadelerin derin bir anlamı vardır: Eşleştirilmiş organlar olan mide ve dalak, besinlerin işlenmesinden ve dağıtımından sorumludur. Bu işlevler bozulursa diğer tüm organlar zarar görür ve bunun sonucunda hastalıklar gelişir. Bu nedenle sağlığı korumak ve herhangi bir hastalığı başarılı bir şekilde tedavi etmek için öncelikle vücuda enerji veren organların - mide ve dalak - normal işleyişine dikkat edilmelidir. Dalak, sindirilen besinleri emer ve bunları kalbe, kan damarlarına ve akciğerlere iletir. Ayrıca bu maddeler vücudumuzun derisini, saçını, bağlarını, kaslarını ve diğer yapılarını beslemek için dağıtılır. Gördüğünüz gibi, kelimenin tam anlamıyla vücudun en önemli kısımlarının tümü, etkili çalışma dalak. Dalağa karşılık gelen duyu organı ağız boşluğu. Dalağa karşılık gelen vücut sistemi kaslardır. Dalakla ilgili sorunlar nedeniyle insanlar sıklıkla kaslarda güçsüzlük ve genel güç kaybı yaşarlar. Tüm bu problemler "Ayı Oyunu" alıştırmasını çözmeye yardımcı olacaktır. Dördüncü alıştırmaya “Maymun Oyunu” denir. Maymun kalple ilgilidir. Ateş kalbe karşılık gelir. Maymun hareketlerini uygulayarak kan damarlarını güçlendiriyoruz ve kan akışını iyileştiriyoruz çünkü kalp sürekli kan pompalıyor. Kalp vücudun ihtiyacını karşılar besinler. "Su-wen" incelemesi şöyle diyor: "Kalp, vücudun kanını ve damarlarını kontrol eder." Çin tıbbı, insan vücudunu bir bütün olarak ele aldığında "damarlar", kanın ve qi'nin hareket ettiği bir kanallar sistemi anlamına gelir. Maymun hızlı ve yumuşak bir hayvandır. Aynı şekilde kalp de ritmik ve sürekli olarak kan pompalar. Bu özellikle bu durumdan muzdarip insanlar için önemlidir. yüksek basınç veya itibaren yüksek içerik kan damarları yeterince genişlemediği için kandaki kolesterol. Kalbin karşılık geldiği duyu organı dildir. Kalpte herhangi bir sorun olduğunda dilde şunlar görülür: soluk bir renk - qi ve kan eksikliği; kırmızı veya kabarcıklarla kaplı - kalpte yin eksikliği, yani aşırı "Ateş"; koyu mor boyalı veya koyu lekelerle kaplı - kan staz. "Kalp dilde ifade edilir" deyimi genellikle örneğin felç sırasında dilin hareketsiz hale geldiği ve konuşmanın artikülasyonunun bozulduğu anlamına gelir. Maymun Oyunu kalbinizin işini yapmasına yardımcı olmanın en kolay ve en etkili yollarından biridir. Beşinci egzersize “Turna Oyunu” denir. Turna akciğerlerle ilişkilidir. Beş element teorisinde ışık metalle ilişkilidir. Metal, qigong uygulamasında nefes almanın bu enerjinin dolaşımını teşvik ettiği anlamına gelen "qi" enerjisine karşılık gelir. İlgili duyu organı burundur. Burun akciğerlere açılan kapıdır. Akciğerler bir iç organdır ve burun da buna karşılık gelen dış organdır. Yani, eğer solunum yolu hastalıklarından (örneğin bronşit veya astım) muzdaripseniz, bu akciğerlerin çalışmasından kaynaklanmaktadır. Bir vinç hayal edin. Bu kuş, kanatlarının yumuşak vuruşuyla süzülüyor, bu da ciğerlerinizi nasıl "açtığınızı" ve qi ve kan dolaşımını kolaylaştırdığınızı gösteriyor. Deri ve saç da akciğerlerle ilişkilidir. Yüz ve vücut derisi ile ilgili sorunlardan muzdarip oldukça az insan var. Birçoğu ayrıca saç dökülmesinden, gri saçlardan da muzdariptir - bunların hepsi aynı zamanda akciğerlerle, akciğerlerin enerjisiyle de bağlantılıdır. Turna Oyunu egzersizi ciğerlerinizi güçlendirecek ve ilgili tüm fonksiyonları normalleştirecektir. Şimdi başka bir sırrı açığa çıkarmanın zamanı geldi Çin tıbbı...mevsimler hakkında konuşalım. Gerçek şu ki, Çin tıbbına göre her organın karşılığı kesin zaman Bu vücudun çalışmasını korumak ve iyileştirmek için en uygun yıl. Çünkü yılın bu zamanında bu vücut Dış etkenlere karşı en hassas ve savunmasız olanıdır. İlk egzersizimiz Kaplan Oyunu. Kaplan baharla ilişkilendirilir. Aranızda birçok kişi olduğunu biliyorum meşgul insanlar düzenli pratik yapmaya vakti olmayanlar tam kompleks beş egzersizden biri. Ancak karaciğerinizi desteklemek için en azından bahar aylarında bu egzersizi yapmaya çalışın. Sonra "Geyik oyunu" - böbrekler. Kış, böbreklerinizin en savunmasız olduğu zamandır. Yine, zamanınız sınırlıysa, kışın en az bir egzersiz yapın - "Geyik oyunu." Hadi devam edelim, Hint yazı. Bu sezon dalakla ilişkilidir. "Ayı Oyunu"na karşılık gelir. Yaz aylarında maymunun hareketlerine, kalbe konsantre olun. Sonbaharda vinç hareketlerine, yani hafif hareketlere katılın. Sadece beş egzersizden oluşan bu sistemin sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacağına şüphe yok. Ancak ayrıca bu harika egzersizleri uygulayarak hayvanların hareketlerini taklit etmek zaten başlı başına heyecan verici ve ilginç. Çünkü bu, hakim olduğunuz doğanın bir gücüdür. Bu özel rapor dizisinde şunları öğrendik: temel konseptler ve her yaşta etkili olan iç organların doğal gençleştirilmesi ve güçlendirilmesi mekanizmalarına geleneksel Çin tıbbı yaklaşımı. Bu ipuçlarını ve teknikleri uygulayarak yalnızca hızınızı yavaşlatmakla kalmazsınız. doğal süreçler Vücudunuzda meydana gelen yaşlanma, aynı zamanda vücudunuzun gençliğini uzun yıllar uzatmak, adeta zamanı geriye almaktır. Bu nedenle arkasında beş bin yıllık Çin medeniyeti bulunan geleneksel Çin tıbbının bu basit ve bilge kavramlarını tanımak çok önemlidir.

50 yıl sonra vücudu gençleştirmek kolaydır. Kullanılabilir modern yöntemler veya fonlar Geleneksel tıp.

Her kadın yaşından daha genç görünmek, hiç yorgunluk hissetmemek ve sağlık sorunları yaşamamak ister. Vücudu gençleştirmenin birçok yolu vardır. Kendinize uygun yöntemi seçip gençleştirme işlemine başlayabilirsiniz.

Her yöntemin etkinliği ayrı ayrı değerlendirilir, çünkü vücut benzersiz sistem ve her insanın kendine ait. Denemek gerekecek Farklı yollarÇünkü bir kişi için işe yarayan, bir başkası için işe yaramayabilir.

Evde gençleştirme - evde hızlı bir şekilde gençleşmek mümkün mü?

Vücut gençleştirmenin karmaşık bir işlem olduğunu anlamak ve nihai sonuca ulaşmak için gereklidir. kısa mesafe zaman işe yaramayacak. Görünür etki ancak uygulamadan sonra gelecektir kapsamlı önlemler organ ve sistemlerin durumunu iyileştirmeyi amaçlayacak insan vücudu. Evde gençleştirme, uyku, çalışma ve dinlenmenin yanı sıra bir dizi temizlik prosedürüne uyulması ile başlamalıdır.

İpucu: Aşağıdakileri içeren yiyeceklerden kaçının: yapay katkı maddeleri. Sadece kendi pişirdiğiniz şeyleri yiyin. Yağlı ve kızarmış yiyecekleri sınırlayın.

Günde beş porsiyon sebze yediğinizden emin olun - bu minimumdur! Kahvaltı bir bardak taze sıkılmış meyve suyuyla başlamalıdır - portakal veya sebze (kabak, havuç). Meyve suyundan yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz. Süt lapası veya hafif şekersiz süzme peynirli puding olsun.

İpucu: Açma günlük diyetçoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin gıdalar (yağlı balık, fındık, keten tohumu yağı).

Kullanmayı unutmayın Büyük bir sayı saf kaynatılmamış su. Sonuçta hücrelere giren ve onları toksinlerden temizleyen sudur. Günde iki litre su minimum oran bir kişi için diğer sıvı türlerini saymazsak: çay, kahve, çorbalar.

Lütfen dikkat: Herhangi bir ilacın yan etkiler. Bu nedenle kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.

Gençleştirme - öncesi ve sonrası

Gençleşmenin öncesi ve sonrası fotoğrafları, kadınların modern gençleştirme yöntemlerini ve iyi bilinen geleneksel tıp tariflerini kullanarak hangi sonuçları elde ettiğini görmenize yardımcı olacaktır. Tüm yöntemlerin kompleksi, inanılmaz bir etki elde etmenize ve vücudu gençleştirmenize olanak tanır.

Günümüzde, kadınlardan cildin ve tüm vücudun gençliğine hızlı ve etkili bir şekilde geri dönmeyi hayal ettiklerini giderek daha sık duyabilirsiniz. Ama maalesef, sihirli değnek sadece masallarda vardır. Bu nedenle yaşlılığı biraz geriye itmeye ve vücuda hafifliği geri kazandırmaya yardımcı olacak uzun bir sürece hazırlanmak gerekiyor.

İpucu: Deneyin farklı yöntemler gençleşme ve size uygun olanı seçin.

Önemli: Birkaç yöntemin kombinasyonu daha fazlasını verir etkili sonuçlar tek bir ürün veya reçete kullanmaktan daha iyidir. Tibet bitkileri ile gençleştirme kursunu tamamladıysanız, diğer tarifleri kullanmaya devam edin.

Belki arkadaşlarınızdan veya tanıdıklarınızdan biri şu veya bu gençleştirme yöntemini zaten denemiştir ve size sonuçları anlatabilir. Hangi etkinin elde edildiği ve uygulandığı hakkında ayrıntılı bilgi edinin. yan etkiler ya da değil. En en iyi inceleme- bu, her şeyi sorabileceğiniz yakın veya tanıdık bir kişinin incelemesidir.

Video: DUYGU! YAŞLILIK NASIL FETH EDİLİR? ORGANİZMANIN GENÇLENMESİ!

Gençleştirme hapları - bu bir efsane mi yoksa gerçek mi? Elbette, ebedi Gençlik satın almak imkansızdır. Ancak bunu destekleyin özel araçlar oldukça gerçektir.

25 yaşına kadar vücut, hücre yenilenmesinin düzenlenmesinden sorumlu maddeler üretir. Bu süreç bir koşuldur. fiziksel Geliştirme tüm organları ve sistemleri aktif durumda tutarak.

25 yaşından itibaren bu maddelerin miktarı azalmaya başlar. Rejeneratif süreçler Yavaşlama, buna organlar ve sistemler için neden olduğu stres eklenir. çeşitli hastalıklar. Vücut yaşlanmaya başlar. Gençliği destekleyen ilaçların kurtarmaya geldiği yer burasıdır.

Vücudu gençleştirmeye yönelik hazırlıklar yaşlılık için her derde deva değil, daha ziyade faydalı araçlar Vücudun kaçınılmaz yıpranmasını geciktirmeye ve olgun yılları gençliğin enerjisiyle doldurmaya olanak tanır.

Flavoprimum

Antioksidanların temsilcisi. Resepsiyon benzer ilaçlar yeterli kabul edildi etkili yol vücudu genç tutmak . Cildin durumunu iyileştirerek, birçok hastalık riskini azaltarak yaşlanmayı yavaşlatırlar. Ayrıca psiko-duygusal arka plan dengelenir ve çünkü gençliğin korunmasına da katkı sağlıyor.

Flavoprium'un içerdiği ana madde kuru kırmızı şarap özütüdür. Şarap tek başına harikadır serbest radikaller. Ancak alkol bileşeni bu durumu dengeler kullanışlı özellik. Fransız bilim adamları ilginç bir çözüm buldular - çıkardılar faydalı bileşenlerşarap ve kapsüllere koyun. Mideye girdikten sonra kapsül kabuğu hızla çözülür ve serbest kalır. aktif içerik ilaç.

İlaç iltihabı hafifletir, riskini azaltır kardiyovasküler problemler, iyileştirir bileşen bileşimi kan. Kanserin ortaya çıkma olasılığı bile azalır. Metabolizma gelişir ve sonuç olarak kişi fazla kilolardan kurtulmaya başlar. Ancak gençleşme için fazla kilolardan kurtulmak son derece önemlidir.

Birçokları gibi kontrendikedir eczacılıkla ilgili ürünler gençleştirme için, yalnızca bileşenlere alerjisi olan kişiler için. Yaş, cinsiyet kısıtlamaları ve vücudun durumuna ilişkin kısıtlamalar yoktur. Günde bir ila dört kapsül kullanın.

yaşamak

Bu ilacın vücudu nasıl etkilediğini anlamak için kompozisyonuna aşina olmanız gerekir:

20 yaş üstü kişilerin korunma amaçlı alması tavsiye edilir. İlacın başka kontrendikasyonları yoktur, bireysel hoşgörüsüzlük. Yemeklerden yarım saat önce, bir kapsül yeterli miktarda su ile alınmalıdır - en az bir bardak içmelisiniz.

Antioks

Antiox gibi bu tür eczane gençleştirme ürünleri bağışıklığı mükemmel şekilde artırır. Virüslere karşı bir bariyerin ortaya çıkması nedeniyle vücut daha dayanıklı hale gelir. Edinilen koruma dış faktörler, yaşlanmaya neden olmak ve dahili olanlardan.

İlacın bileşimi şunları içerir:

• C vitamini - kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Kemikler ve dişler de gözle görülür şekilde güçlenir. Vücudun hastalıklara karşı direnci artar;
• A vitamini - vücudun bağışıklığını artırır. Gençliğin korunmasına da katkıda bulunan seks hormonlarının üretimini normalleştirir. Serbest radikallerin zararlı etkileriyle mükemmel bir şekilde baş eder;
• E vitamini - radikallerin yok edilmesini engeller hücre zarları. Ek olarak, beyin hücreleri ve kan damarları için koruma sağlar - genellikle bir A vitamini ile onlar için çok az koruma vardır;
• selenyum - vücuttan uzaklaştırır ağır metaller ve toksinler. Vitaminlerin vücut üzerindeki etkisini artırabilir. Bulaşıcı, kardiyovasküler, onkolojik hastalıkların tedavisinde veya önlenmesinde yardımcı olur.

Bu ilacı eczane ağında kolayca bulabilirsiniz. Hamile ve emziren kadınların kullanmaması gerekir. Çözüme karşı bireysel hoşgörüsüzlük hariç tutulmaz. Herhangi bir kontrendikasyon olmadığı takdirde, tercihen sabahları, yemeklerle birlikte günde bir kapsül alınması tavsiye edilir.

Görüş Mega

Bu bir kompleks yağ asitleri– Omega-9, Omega-3 ve Omega-6. Gençleşme konusunda şu şekilde yardımcı olurlar:

Bireysel hoşgörüsüzlük ortaya çıkmamışsa, ilaç günde iki kez yemeklerle birlikte kapsül halinde alınmalıdır. Bir bardak su ile içilmesi tavsiye edilir.

Dienai karması

Bir grup Tomsk bilim insanının yaratılması üzerinde 7 yıldır çalıştığı bir Rus ilacı. Bu aracın geliştiricilerine göre, vücudun sağlığının iyileştirilmesi alanında bilimsel bir keşif yaptılar.

Eylemi vücudun kendi kök hücrelerinin üretimini aktive etmektir. Sonuç olarak, hasarlı organ dokularının yenilenmesi ve restorasyonunda hızlanma meydana gelir.

İlaç akciğerlerin, karaciğerin, pankreasın yapısını onarır, sinir dokusu. Kurtarmayı hızlandırır kronik hastalıklar. Yenilerinin oluşumunu engeller.

Pozisyondaki ve emzirme dönemindeki kadınlarda kullanım kontrendikedir. Diğer durumlarda, üç ila altı gün boyunca günde bir kapsül almalısınız. İlacı yemekten yaklaşık bir saat sonra almak en iyisidir.

sekreter Altın

Amino asitlerin ve büyüme hormonu aktivatörlerinin bu karışımı vücudun süreçlerini destekler. Dayanıklılığı artırır, enerjiyi artırır, ton verir. Vücudun genel gençleşmesini destekler.

Özellikle cilt ve saçlar daha iyi görünmeye başlar, elastikiyetleri artar. Mevcut kırışıklıkların sayısı azaltılır ve yenilerinin oluşması engellenir. Yağ birikintileri de önemli ölçüde azalır.

Ayrıca ilaç şeker seviyesini de kontrol eder. İç organların - pankreas, karaciğer - çalışmalarını normalleştirir.

İlacı hamile veya emziren kadınlara almayın. Diğer durumlarda 150 ml su ile seyreltilmiş bir poşet kullanmalısınız. Yemekten birkaç saat önce veya birkaç saat sonra aç karnına içilmesi tavsiye edilir.

Vücudun gençliğini ve güzelliğini korumanın birçok farklı yolu vardır. Yaşlılıktan kaçınılamaz, ancak yaklaşmasını geciktirebilirsiniz ve zamanı geldiğinde onu tamamen silahlı olarak karşılayabilirsiniz. Gençliğiniz için savaşın ve mümkün olduğunca uzun süre genç kalın!

Belki de en yenilerinden biri ve umut verici yöntemler gençleştirme vücut kök hücrelerin kullanılmasıdır. Bunlar insan vücudundaki her türlü hücreye dönüşebilen hücrelerdir. Bilim adamları, onların yardımıyla insan ömrünü maksimuma çıkarmayı vaat ediyor olası terim, yaşam kalitesini büyük ölçüde artırırken ve önemli hastalıkları tedavi ederken. Nitekim birçok gençleştirme vakasında, lösemi gibi hastalıkların tedavisinde kök hücre kullanımının etkinliği kanıtlanmıştır. doğuştan bozukluklar işlevler bağışıklık sistemi vesaire. Kök hücrelerin etkisi vücudu bir bütün olarak gençleştirmeyi amaçlamaktadır: insanlarda kırışıklıklar kaybolur, genel refah metabolizma geri yüklenir.

Ancak her şey ilk bakışta göründüğü kadar iyi değildir. Hücresel tıp ve özellikle kök hücreler alanındaki araştırmalar nispeten yakın zamanda başlamıştır ve bunların uygulanmasının sonuçlarını tahmin etmek oldukça zordur. Vücutta kök hücre kullanımının kanser gelişimini tetikleyebileceği zaten bilinmektedir.

İspanyol bilim adamları, uzun süre vücut dışında yetiştirilen kök hücrelerin vücuda sokulmasından sonra kanserli bir tümöre dönüştüklerini deneysel olarak kanıtladılar.

Foto gençleştirme

Bir başka modern gençleştirme yöntemine foto gençleştirme denilebilir.ışık akısının etkisine bağlı olarak deri(550-1200 nm dalga boyunda seçici olarak darbeler üreten yüksek yoğunluklu ışığın etkisi). Zaten birkaç seans foto gençleştirmeden sonra gözlemlendi olumlu etki: Küçük kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri kaybolur, cilt tonu artar, cilt tonu iyileşir. Bu, yüz ve boyun derisini gençleştirmenin hızlı, kullanışlı ve nispeten zararsız bir yoludur. Bir seans ortalama 15-20 dakika sürer. Ancak foto gençleştirmenin de dezavantajları vardır. Birincisi, bu sadece genel olarak vücudun sağlığını etkilemeyen gözle görülür bir cilt gençleştirmesidir. İkincisi, foto gençleştirme seansları esmer tenli kişiler, hamile kadınlar, kan hastalıkları, cilt ve cilt hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir. onkolojik hastalıklar. Kural olarak, foto gençleştirme diğer gençleştirme yöntemleriyle birlikte gerçekleştirilir.

Mezoterapi

Bu gençleştirme yönteminin özü giriştir. aktif maddeler V problemli cilt Bundan sonra cildin rejeneratif fonksiyonlarının restorasyonu bekleniyor. Mezoterapi yardımıyla sivilce, selülit, kırışıklık gibi cilt sorunları tedavi edilir. Bu güzel güvenli yol ile gençleştirme kalıcı etki, ancak aynı zamanda foto gençleştirme gibi, yalnızca kozmetik iyileştirmeyi amaçlamaktadır. dış görünüş deri. Ayrıca aktif maddelerin derinin derin katmanlarına girmesinden sonra bazı kişilerde vakalar yaşanmaktadır. alerjik reaksiyonlar Enjekte edilen ilaçlara (kızarıklık, vazodilatasyon vb.) Bu nedenle kişinin bu gençleştirme operasyonunu gerçekleştirmeden önce tam bir tedavi sürecinden geçmesi gerekmektedir. Tıbbı muayene organizma. Mezoterapi hamilelik, adet ve kanama bozukluklarında kontrendikedir.

Derin peeling

Derin peeling aynı zamanda gençleşmenin bir yoludur tıp alanındaki teknik gelişmelerin yardımıyla gerçekleştirilir. Ölü cilt hücrelerinin uzaklaştırılmasından oluşur ve ardından cilt hücrelerinin yenilenmesi beklenir. Peeling yardımıyla sivilceler, ince kırışıklıklar, küçük cilt kusurları giderilebilir. Ancak bu yöntem başlı başına oldukça travmatik ve tehlikelidir. Derin peeling seansları yapılmalı anestezik ilaçlar ve yalnızca yüksek vasıflı uzmanlar tarafından. Okuma yazma bilmeyen bir yaştan sonra benzer prosedürler muhtemel gelişme geri dönüşü olmayan değişiklikler ciltte.

Estetik cerrahi

Pek çok şov dünyasının yıldızı ve diğer popüler insanlar, plastik cerrahi gibi bir gençleştirme yöntemine başvuruyor.. Fazla derinin sıkılaştırılması ve çıkarılması operasyonlarıdır. Prosedürler estetik cerrahi genel anestezi altında gerçekleştirildi. Bu yöntem iyidir çünkü kişinin gençleştirme işlemleri için düzenli olarak kliniğe gitmesine gerek yoktur, etkisi ilk ameliyattan sonra görülür ve 5-7 yıl sürer. Bu yöntemin dezavantajları her şeyden önce gerçeğin kendisidir. cerrahi müdahale, cildi hiç gençleştirmez, sadece sıkılaştırır. Antibiyotik ve diğer ilaçları kullanma ihtiyacı da sağlığınızı etkileyebilir.

Kimyasal peeling

Kimyasal peeling bir silme işlemidir üst katmanlar ile cilt çeşitli asitler uygulananlar ince tabakaİşlem sırasında ciltte. Bu peeling yöntemi için fenol, trikloroasetik asit gibi ilaçlar ve diğer ajanlar kullanılır. Bu gençleştirme yöntemi, elde etmenizi sağlar hızlı sonuçlar: Kırışıklıklar, sivilceler giderilir, eski cilt hücreleri aktive edildikten sonra kurtarma süreçleri deri hücreleri. En büyük dezavantajlardan biri kimyasal peeling ciltte bir hafta kadar sürebilen (kullanılan ilaca bağlı olarak) kızarıklıktır. Glikolik asit kullanıldığında zorunlu bir sonuç cilt soyulması olup, bu da bazı rahatsızlıklara neden olur.

Biyojeller ve iplikler

Biyojellerin ve ipliklerin kozmetolojide kullanımı aynı zamanda yüz gençleştirmeyi de amaçlamaktadır.. Biyostimülanlar yüz ve boyun derisine uygulanarak kollajen ve elastin oluşturan hücreleri aktif olarak etkiler. Biyojel ve altın ipliklerle takviyenin tanıtılması benzer etki prensiplerine sahiptir: cilt proteinlerinin oluşumunu aktive etmek. Bu güzel modern yol cildin sıkılaştığı, cildin düzeldiği, kırışıklıkların kaybolduğu gençleştirme. Ancak bu yöntemin de kontrendikasyonları vardır: Hamilelik sırasında kan pıhtılaşmasının ihlali durumunda operasyon yapılamaz; inflamatuar hastalıklar deri.

Yaşlanma karşıtı maskeler

En iyilerinden biri basit yollar gençleştirme özel yaşlanma karşıtı maskelerin kullanılmasıdır. Cilt ile temasında, aktif maddeler maskeler onu nemlendirir ve besler. Maskeler şunlardan yapılır: doğal ürünler, Ve kimyasal olarak. Gençleştirici yüz maskelerinin çoğu üreticisi, bu maskelerin etkinliği hücresel düzeyde kendini gösterdiği, cilt hücrelerinin yenilenmesini etkinleştirdiği, yaşlanma sürecini yavaşlattığı ve cilt metabolizmasını geri kazandırdığı için cilt yaşlanmasının artık bir sorun olmadığına inanıyor. Bununla birlikte, gençleştirme maskelerinin tüm üreticileri vicdanlı değildir - maskede düşük kaliteli bileşenlerin bulunma olasılığı vardır.

Bu nedenle doğal ürünlerden ev yapımı maskeler kullanmak en iyisidir. Bazı kişilerin yaşayabileceğini hatırlamakta fayda var aşırı duyarlılık belirli bileşenlere, bu yüzden önce kendiniz için en çok olanı seçin uygun tip maskeler.

ELOS gençleştirme

Giderek daha popüler Son zamanlarda ELOS gençleştirme olur. Bu gençleştirme yöntemi, ışık enerjisi ve radyo menzili akımının birleşik etkisine dayanmaktadır. Bu teknoloji kolajen ve elastin üretimini içeriden uyarır. ELOS gençleştirme teknolojisinin yardımıyla kurtulmak mümkün yaşlılık lekeleri, cilt kusurları, akne aynı zamanda kırışıklıkları da ortadan kaldırır. Dezavantajları işlemin ağrısı, cildin kızarıklığıdır.

Tıbbi gençleştirme

Tıbbi gençleştirmeden bahsetmek gerekir yani çeşitli yardımlarla gençleştirme ilaçlar, hormonal ilaçlar, katkı maddeleri. Şu anda, bu tür ilaçların yelpazesi o kadar geniş ki, doğru ilacı seçmek zor. En etkilisi antioksidanların kullanılmasıdır. Bunlar hastalıkların gelişmesini engelleyen ve vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatan maddelerdir. Önemli avantajları, sadece yüz veya boyun derisinde değil, tüm vücut üzerinde gençleştirici bir etkiye sahip olmalarıdır. Ancak yaşlanma karşıtı ilaçları seçerken dikkatli olmalı, vücudunuzun belirli bileşenlere olan duyarlılığını dikkate almalısınız.
Kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.