İş değiştirme konusunda şüpheniz varsa nasıl karar vermelisiniz? Doğru karar nasıl verilir? İç sesinize güvenmeyi öğrenin

Hayatımız sürekli bir dizi karardan ibarettir. Bunlar hem küçük hem de oldukça ciddi olabilir, bunlar bizi büyük ölçüde etkiler ve ciddi değişikliklere yol açar. İnsan öğle yemeğinde ne alacağına, akşam nereye gideceğine, hangi kitabı okuyacağına, hangi üniversiteye gideceğine sürekli karar verir, hangi mesleği seçmeliyim, bir milyon nasıl yapılır ve benzeri. Ve eğer sorunun maliyeti küçükse, o zaman karar bize kolayca verilir ve hızlı bir şekilde verilir, çünkü bir hata durumunda kayıp küçük olacaktır. Ancak seçim ne kadar ciddi olursa, yapılması da o kadar zor olur. Bu durumda doğru karar büyük başarılara yol açabileceği gibi tam tersi kayıplara ve başarısızlıklara da neden olabilir. Bu nedenle doğru kararı nasıl vereceğinizi bilmek çok önemlidir.

Doğru seçimi yapmak için kendinize bir zaman çerçevesi belirlediğinizden emin olun. Kısıtlamanın varlığı sizi belirli bir durumda en etkili çözümü seçmeye zorlar. Bu süreç sözde zorunlu verimlilik yasasıyla açıklanmaktadır.

Doğru seçimi yapabilmek için mümkün olduğunca fazla bilgi toplamanız gerekir. Parmaklarınızın ucunda ne kadar çok gerçek varsa, etkili seçimler yapmanız o kadar kolay olacaktır. Bu şekilde durumu az çok objektif olarak değerlendirebilirsiniz.

Karar vermede duyguların düşmanınız olduğunu unutmayın, çünkü duyguların yükselişi sırasında objektif ve bağımsız düşünemezsiniz. Ruhunuzda her şeyin kaynadığı anı beklemeye çalışın ve ancak o zaman işe başlayın, çünkü anın sıcağında en iyi karardan çok uzakta olabilirsiniz.

Doğru eylem tarzı arayışı işle ilgiliyse, bu konuyu başka birine devredebileceğinizi unutmayın. Bu şekilde kendinize çok zaman kazandıracaksınız. Ayrıca, bir görevi bir kez tamamlarsanız, onu tekrar tekrar yapmak zorunda kalabilirsiniz. Karşılık gelen temettüler olmadan ek iş yükü kesinlikle işe yaramaz. Bu nedenle mümkün olduğunca rasyonel düşünün, çünkü yetki delegasyonu– çalışma programınızı “boşaltmak” için çok kullanışlı bir araç.

Kararınızı verirken, düşüncelerinize öncelik verdiğinizden emin olun. Düşünceleri önem ilkesine göre yapılandırmak, her durumdan hızlı bir şekilde etkili bir çıkış yolu bulmanızı sağlayacak mükemmel bir beceridir. Eğer bu beceri geliştirilmezse, karmaşık problemleri analiz ederken sürekli olarak kendi muhakemenizde kafanız karışır. Ayrıca karar verirken yanlış kriteri esas almanız ve bunun da belirsiz sonuçlara yol açması riski vardır. Yüksek olasılıkla, seçiminiz etkisiz olacak ve çoğu zaman çıkmaza girecektir. Hata yaparak elbette karar verme becerilerinizi zamanla geliştirebilirsiniz. Ancak seçimin sözde "incelemesini" bozarak, kararın neden doğru olduğunu veya tam tersini açıklayan neden-sonuç ilişkilerini belirleyemezsiniz. Bu nedenle, zor bir seçimden önce, tüm düşüncelerinizi yapılandırmanız ve kafanızda çeşitli faktörlerin “öncelik derecelendirmesini” yapmanız önerilir.

Olası başarısızlık korkusu aynı zamanda doğru çözümü bulmanızı da engeller. Birçoğu bu etkisiz duygu nedeniyle başarısız oluyor. Korkunun size müdahale etmemesi için, şu veya bu seçimin yol açabileceği sonuçları ayrıntılı olarak analiz etmeniz ve ardından harekete geçmeniz gerekir.

Karar verirken sakin kalmak en iyisidir. Oldukça şüpheci biriyseniz, en sevdiğiniz müziği dinleyerek, dinlenerek veya aşırı durumlarda sakinleştirici içerek rahatlayabilirsiniz.

Objektiflik bunu sağlayacak diğer bir faktördür. doğru kararı vermek. Kendinize karşı dürüst kalmanız ve yanlış seçime katkıda bulunan gerçekleri yapay olarak süslememeniz gerekir.

Önceliklendirme, farklı eylem seçeneklerini değerlendirirken en önemli bileşenlerden biridir. Sizin için neyin en önemli olduğunu düşünün: para, kariyer, aile vb.

Ayrıca, bu faktörün belirli bir çözümün etkinliği üzerinde ciddi bir etkisi olabileceğinden maliyetlerin de değerlendirilmesi gerekir.

Çoğumuz, yanlış seçim yaptığımıza inanarak, çoğu zaman yaptıklarımızdan pişmanlık duyarız. Aslında ayık düşünürseniz doğru ve yanlış kararların olmadığı sonucuna varabilirsiniz. Hedeflere ulaşmaya kararlıysanız ve bu hedef öncelikli ve önemliyse, ona yönelik tüm eylemler kesinlikle doğru olacaktır. Doğru çözümü seçmek oldukça özneldir, bu nedenle arzularınıza göre hareket edin.

Gecikmenin herhangi bir zarara yol açmayacağı durumlarda, bazı ayrıntılar netleşene kadar seçimin ertelenebileceği durumlar sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Ancak yeni gerçekler karar verme sürecini giderek karmaşık hale getirdiğinde ve açıklığa kavuşturulması gereken beklenmedik bilgiler ortaya çıktığında tuzağa düşebilirsiniz. Bu paradoksal etki, bir sonuca ulaşmak için ne kadar çok çaba ve ısrar gösterirseniz, işlerin sizin için o kadar kötü sonuçlanması gerçeğinde kendini gösterir. Veya başka bir deyişle, bir sorunu çözmek ne kadar uzun sürerse, onunla ilgili belirsiz gerçekler de o kadar gün yüzüne çıkar.

Her durumda zaman, çeşitli seçenekleri analiz etme yeteneğini sınırlar. Bir seçimi reddetmek de kesin bir çözümdür, ancak çoğu zaman en etkisiz çözüm olabilir. Örneğin, kendinize uygun iki meslek arasında seçim yapamazsanız işsiz kalma veya vasıfsız işçi olma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Böyle bir durumda herhangi bir seçenek sizin için seçim yapmayı reddetmekten daha karlı olacaktır. Ve eğer hala karar veremiyorsanız, o zaman vazgeçmek yerine rastgele bir karar vermek daha iyi olur.

Aceleci bir kararın felakete yol açtığı zamanlar vardır. Bu gibi durumlarda sorunu değerlendirmek için biraz beklemek en iyisidir. Ancak, karar verme anını uzun süre geciktiremeyeceğinizi de unutmamalısınız (bu özellikle iş için geçerlidir), çünkü ya önünüze geçebilirsiniz ya da durum kızışabilir. Ve sonra daha önce bir seçim yapmadığınız için pişman olacaksınız. Yalnızca yüksek mevkideki kişiler çeşitli seçenekleri ayrıntılı olarak düşünme fırsatına sahip olabilirler, çünkü kendilerinden başka kimsenin karar veremeyeceğini bilirler.

Ciddi bir sorunu yalnızca kendi başınıza çözmenize gerek yoktur. Arkadaşlarınıza veya ailenize her zaman danışabilirsiniz. Birkaç kez dile getirilen görev, durumu bir bütün olarak açıklığa kavuşturacak ve mevcut durumdan basit ve ustaca bir çıkış yolu bulmanız çok daha kolay olacaktır. Ayrıca muhataplarınız gerçekten iyi tavsiyeler verebilir. Tek önemli nokta, sorunlarınızı herkese anlatmamalısınız, çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız, sadece gereksiz şikayetlerle çok fazla zaman harcarsınız. Ayrıca herkes tavsiye vermeye hazırdır ve çok fazla tavsiye kolayca kafanızı karıştırabilir.

Sevdiklerinizin görüşlerine güvenmeye alışkınsanız, acil eylem gerektiren durumlarda, arkadaşınızın size ne tavsiye edeceğini kafanızda hayal edebilirsiniz. Bu tür bir iç diyalog birçok durumda inanılmaz derecede yararlı olabilir.

Karar verirken hızlı sonuçlara ulaşmayı amaçlayan duyguları göz ardı edin. Böyle sahte bir gayret size acımasız bir şaka yapabilir. Olası olumsuz sonuçlarla karşılaşmamak için, kararınızın 10 dakika, 10 ay ve 10 yıl içinde nereye varacağını tahmin etmekten oluşan Susie Welch'in “10-10-10” yöntemini kullanmalısınız.

Daima alternatif fırsatlar arayın. Doğruluğuna körü körüne inanarak tek bir fikri tamamen tercih etmemelisiniz. İlkinizle karşılaştırmak için en az birkaç seçenek daha bulun. Orijinal fikrin var olmadığını hayal edin ve böyle bir durumda ne yapacağınızı düşünün. Kesinlikle birkaç alternatif daha bulacaksınız.

Eğer hâlâ %100 karar veremiyorsanız, yatın; bir gecede aklınıza harika bir çözüm gelebilir. Bu, bilinçaltımızın mevcut durumdan tüm olası çıkış yollarını bilmesiyle açıklanmaktadır. Uyku sırasında sürekli bir analiz süreci gerçekleşecektir ve sabah bilinçaltınız size en iyi seçeneği sunacaktır. Yatmadan önce kendinize soruyu tekrar sorun ve yanınıza bir kalem ve bir parça kağıt koyun. Gerekirse bir düşünceyi hızlı bir şekilde yakalamak için bu gereklidir.

Sezgilerinizi göz ardı etmeyin sezgi geliştirme yöntemleri), çünkü iç sesimiz aklımızdan çok daha az hata yapar. Bu nedenle karar vermeden önce duygularınızı dinlemeye çalışın. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz diğer seçenekleri yeniden değerlendirmelisiniz.

Artık doğru kararı vermenize neyin yardımcı olduğunu biliyorsunuz. Seçtiğiniz seçeneğe nasıl bağlı kalacağınıza bakalım.

Bir karara nasıl uyulur

Bir karar verdikten sonra gecikmeden hemen harekete geçin, çünkü herhangi bir gecikme yalnızca başarı şansınızı azaltacaktır. başarıya ulaşmak. Ayrıca sürekli erteleme gibi kötü bir alışkanlığın tohumunu ekiyorsunuz, bu da istediğiniz sonuçlara asla ulaşamamanıza yol açabilir.

Hedefe giden yolun yarısını geçtikten sonra kararınızı değiştirmenin en azından etkisiz olduğunu unutmayın. Orijinal görüşlerinize sadık kalın. Bu şekilde her şeyi doğru yaptığınıza dair güven geliştireceksiniz ve başarı çok uzun sürmeyecek. Ancak dikkatli olun. Yolunuzun açıkça başarısızlığa yol açtığını fark ederseniz, mümkün olduğunca erken vazgeçmeniz daha iyi olur. Başarılı girişimcilerin bile sık sık yön değiştirdiğini unutmayın. Esneklik ve kalıcılık arasında bir denge bulun. Bu durumda ısrarla hedefinize doğru ilerleyecek ve kendiniz için fazla bir kayıp yaşamadan eylem planınızı hızla değiştirebileceksiniz.

Son olarak şunu belirtmek gerekir ki doğru kararları vermeyi öğrenin kişisel deneyimden yararlanılmalıdır. Aynı zamanda yukarıdaki ipuçlarına da dikkat edin çünkü kararlarınız vakaların% 100'ünde doğru olamaz. Çevreleyen gerçeklikteki sürekli değişiklikler sizi değişmeye zorlar. Bu nedenle doğru çözümü seçme sürecinde esnek olun. Size ne kadar mükemmel görünürse görünsün yöntemlerinizin başarısız olabileceğini unutmayın. Daha fazlasını deneyin ve sizin için alışılmadık taktiksel adımlar atın çünkü alıştığınız konfor alanı bozulmaya yol açar. Kişisel deneyim en sadık danışmanlardan biridir.

Bir hata bulursanız lütfen metnin bir kısmını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.

4 227 0 Merhaba! Bu yazımızda şüpheye düştüğünüzde doğru kararı nasıl vereceğinizi anlatacağız.

Her gün, kahvaltı için menü seçmekten sosyal çevremize kadar birçok karar veriyoruz. Kararlarımızın çoğu zararsızdır ve hayatımızı kökten değiştiremez, ancak gelecekteki yaşamımızın tamamen bağlı olduğu kararlar da vardır. Zor durumlarda genellikle kendimizden ve kararımızın doğruluğundan şüphe etmeye başlarız, birçok seçenek arasında acele ederiz ve harekete geçmek yerine çok fazla zaman ve enerji harcarız.

Hayatta doğru karar nasıl verilir?

Karar verme gerçek bir bilimdir. Ancak bunda doğaüstü hiçbir şey yoktur, her insan karar vermeyi hızlı ve doğru bir şekilde öğrenebilir. Cesaret sahibi olmanız, hayatınızın sorumluluğunu kendi ellerinize almanız ve çeşitli kural ve yöntemlere uymanız yeterlidir.

Karar vermenin birkaç yolu vardır:

• sezgisel(duygulara ve sezgilere dayalı)
• algoritma(Bilgilendirilmiş kararlara, bilgi çalışmasına ve analize dayanarak).

İdeal olarak rasyonel düşünme ile sezgi arasında uyum olmalıdır.

Ayrıca sorunları çözme şekliniz büyük ölçüde kişilik tipinize ve mizacınıza bağlıdır. Bu nedenle, dışa dönükler uzun süre düşünmemeyi, hemen harekete geçmeyi tercih ederken, içedönükler çok fazla analiz eder ve bir karar vermeden önce uzun süre "donup kalabilir". Bu stratejilerin her ikisi de başarısız olabilir: Dışadönük, işleri berbat edecek ve içedönük, sorunun içinde sıkışıp kalacak ve sorunun kendi kendine çözülmesini bekleyecektir.

Karar vermenin temel kuralları

Karar verirken şüpheye düşerseniz uymanız gereken bazı kurallar vardır.

1. Yaşam önceliklerinizi hatırlayın ve onlara sıkı sıkıya bağlı kalın. Sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu ve neden çalıştığınızı, çalıştığınızı vb. Düşünün. Çoğu zaman değerler ve öncelikler yapay olarak toplum tarafından değiştirilir.
   Örneğin,“Para için para” ilkesi moda oluyor. Bir işe başvururken gerçekten neye değer verdiğinizi ve bunu neden yaptığınızı düşünün. Ailenize ve çocuklarınızla olan iletişime çok değer veriyorsanız, sürekli fazla mesai içeren, yüksek maaşlı bir iş sizin için uygun olmayabilir. Dikkatinizi ana konu üzerinde tutarak karar vermeniz çok daha kolay hale gelir.
2. Mümkünse deneyin. Gidip bir şeyler yapsanız ne olacağını hiç durmadan düşünebilir ya da sadece deneyip sonra bir karar verebilirsiniz.
   ÖrneğinÜnlü bir grafik tasarımcı olmayı hayal ediyorsanız bir reklam ajansında staj başvurusunda bulunun. Hayalinizdeki işe içeriden bakarak karar vermeniz çok daha kolay olacaktır.
3. Seçeneklerinizi sınırlayın. Bir seçeneğiniz olmalı, ancak seçeneklerin bolluğunun yardımcı olmadığını, tam tersine karar vermeyi zorlaştırdığını unutmayın.
4. Belirli bir durum ortaya çıkarsa bir eylem algoritması oluşturun.
   Örneğin, Kendi işinizi kurduysanız ancak bir yıl sonra gelir getirmeye başlamadıysa, kâr getirmeyen bir girişime yatırım yapmayı bırakırsınız. Bu tür "yedekleme" algoritmaları, riskleri hesaplamanıza ve durumun olumsuz gidişatına karşı kendinizi sigortalamanıza olanak tanır.
5. Sevdiklerinizden ve daha deneyimli kişilerden tavsiye alın. Bu ipuçlarını işleyebilmek önemlidir. Elbette dışarıdan görüş ve alınan bilgiler çok önemli. Ancak unutmayın ki bazen insanlar kendi korkularını ve başarısızlıklarını hayatınıza yansıtarak tavsiye verirler. Dikkatli olun ve başkalarının fikirlerinden etkilenmeyin.
6. Sorunu birkaç kez belirtin. Tavsiye almak, tavsiye duymaktan çok, durumu konuşmak açısından faydalıdır. Sorumuzu birkaç kez tekrarladığımızda, daha konuşma anında, aklımıza beklenmedik yeni düşünceler ve fikirler geliyor.
7. Düşünmeyi ve analiz etmeyi bırakın ve sadece harekete geçin. Bazen belirli bir durumda kaybedecek hiçbir şeyimiz olmaz, öyleyse neden bunu düşünerek zamanınızı ve enerjinizi boşa harcayasınız ki? Kayıpların olmadığı her yerde derhal ve kararlı bir şekilde harekete geçin.
8. Kararınızı yarına erteleyin. Bazen tartmak ve karar vermek taze bir zihinle çok daha kolaydır. Ayrıca bazen geceleri bilinçaltınıza güvenip kendinize heyecan verici bir soru sormakta fayda var. Belki de uyandıktan hemen sonra akla gelen ilk düşünce doğru seçenek olacaktır.
9. Karar verme süresini sınırlayın. Zorunlu verimlilik yasası yürürlüğe giriyor.
10. Yalnızca deneyiminize değil, aynı zamanda durumdaki mevcut değişikliklere de güvenin.
11. Karar verdiyseniz hemen harekete geçin!

Ne yapmamalısınız?

1. Sezgilerinizi kapatmayın. Yine de vücudunuzu ve "yukarıdan gelen işaretleri" dinlemeye değer.
2. Karar vermekte ve uygulamakta gecikmeyin. Aksi takdirde problemin içinde sıkışıp kalırsınız.
3. Aldığınız kararlardan asla pişman olmayın. İdeal bir eylem planının olmadığını unutmayın. Başımıza gelen her şeyin bir nedeni vardır ve zaten en doğru karardır. Belki farklı bir karar vermiş olsaydık çok daha fazla sorun yaşanabilirdi?
4. Tavsiyeyi kötüye kullanmayın ve herkese sormayın.
5. Hayatınızın sorumluluğunu başkasına devretmeyin.
6. Duygularınızın yönlendirmesine kapılmayın.

Duyguları ortadan kaldırmak

Bir karar vermeden önce, sizi rahatsız eden duygulardan kurtulmak çok önemlidir: korku, sinirlilik, heyecan vb. Bu tür duygular, asıl şeye konsantre olmanızı engeller, sürekli küçük ayrıntılara dikkat çeker ve yeterince bakmanıza izin vermez. durum.

Korku

Korkudan kurtulmak için en kötü senaryoyu çok canlı bir şekilde hayal etmeniz gerekir. Elbette çok abartılacak ama korkutucu bir anı hayalinizde yeniden canlandırmak, kendi korkunuza dokunmanıza ve hedefinize giden yolda olası sorunlara hazırlanmanıza olanak sağlayacaktır.

Nefes

Ne kadar önemsiz olursa olsun, derin ve yavaş karın nefesi, rahatsız edici uyarılmadan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Göğsünüz pratikte hareket etmezken midenizle derin nefes almanız gerekir. Nefesinizi 5-7 yavaş sayarak hafifçe tutarak 10 yavaş nefes alın ve verin.

Beklemek

Sadece bekle. Anlık dürtüler ve arzular her zaman hemen uygulamaya değer değildir. Bazen kafamızda göründükleri kadar hızlı geçerler. Aptalca bir şey yapmaktansa heyecan ve duygu dalgasının geçmesini beklemek daha iyidir.

Odaklanın

Karar verme anında mümkün olduğunca burada ve şimdi olmaya çalışın. Dış etkenlerin ve çeşitli küçük şeylerin dikkatinizi dağıtmasını bırakın. Gerekirse geri çekilin ve yalnız kalın. Sorunun içine dalın ve ona konsantre olun.

Kural 10/10/10

Heyecanınızı yatıştırmak için bazen kendinize şu üç soruyu sormanız yeterlidir:

1. 10 dakika sonra kararım hakkında ne hissedeceğim?
2. 10 ayda mı?
3. 10 yıl sonra?

Bu uygulamayı yaparken kendinize karşı mümkün olduğunca dürüst kalmaya çalışın.

Bir arkadaşınız tavsiye için bize başvurduğunda bu durumu hatırlayın. Durumu açıkça görüyoruz ve çeşitli küçük şeylere dikkat etmiyoruz. Sorununuza dışarıdan bakmaya çalışın ve kendinize yeterli tavsiyelerde bulunun.

İdeal "Ben"

Önerilen seçeneklerden ideal olanı seçin. Ne istediğini düşünmemeye çalış. Arzularımız bize her zaman fayda sağlamaz.

Karar verme yöntemleri

İnsanlık varoluşu boyunca doğru kararı vermenin birçok yolunu buldu. Ancak bu yöntemlerle tanışmaya başlamadan önce doğru çözümün nelerden oluştuğunu anlamalısınız:

1. Bilgi. Bunlar duygusal renklendirme ve bilgi çarpıtmalarının olmadığı kuru gerçeklerdir.
2. Bilgide seçicilik. Tüm gerçekler inançla alınmamalı veya hayatınıza yansıtılmamalıdır.
3. Soruna ve çözümüne odaklanma.
4. Deneyim. Çoğunlukla sizin, ancak sevdiklerinizin deneyimi de çok değerlidir.
5. Esneklik ve değişen durumlara uyum sağlama yeteneği.
6. Olan bitenin yeterli bir değerlendirmesi.
7. Karar vermede ve sonraki eylemlerde tutarlılık.

Kısıtlamalardan ve sınırlardan kaçının

İnsanlar iki uç nokta arasında seçim yapma eğilimindedir: "Evet" veya "HAYIR". Krediyle araba almalı mıyım, almamalı mıyım? Boşanma mı değil mi? Bırakmak mı, bırakmamak mı? Sorunun gerçek cevabı ortada gizli olabilir veya tamamen farklı bir düzlemde olabilirken kendimizi zor bir seçim çerçevesine sürüklüyoruz.

Mesela birisi krediyle araba almak istiyor ama borca ​​girmek istemediği için tereddüt ediyor. Belki de soru farklı bir şekilde sorulmalı ve daha ucuz bir araba satın alınmalı, işe daha yakın bir daire kiralamalı, hatta mevcut ikamet yerinizin yakınında bir iş bulmalıdır.

Daha geniş düşünmeye çalışın ve evet/hayır kutularından kaçının.

Rüya Günlüğü

Hedefinizi tüm renkleriyle ve ona ulaştığınızda gelecekteki yaşamınızı hayal edin. Aşağıdaki soruları yanıtlayın:

• Nasıl hissedeceğim?
• Buna neden ihtiyacım var?
• Kendime daha çok güvenecek miyim?
• Benim için hangi fırsatlar açılacak?

Fantezilerinizi bir günlükte ayrıntılı olarak tanımlayın, soruları yanıtlayın ve girişleri her gün yeniden okuyun. İlk başta okuduklarınıza inanmayacaksınız ama zamanla bilinçaltınız yeni resmi kabul edecektir.

Ayrıca kendi hayallerinize ve hedeflerinize ilişkin net bir vizyon, karar vermenize yardımcı olur. Önemli olan sabahları neden uyandığınızı her zaman hatırlamaktır.

Seçiminizi genişletin

Karşınıza çıkan ilk seçeneğe bağlanmayın. Diğer alternatif çözümlere göz atın. Ya çok daha iyi ve daha karlı seçeneklerin olduğu ortaya çıkarsa? Ancak seçimi sınırsız sayıda seçeneğe genişletmemelisiniz. Bunun sorunun çözümünü daha da zorlaştıracağını unutmayın.

Kaybolma

Seçtiğiniz seçeneğin aniden ortadan kaybolduğunu hayal edin. Bu durumda ne yapacaksınız?

Bu yöntem, belirli bir karara bağlı kalmaktan kurtulmanızı ve düşünmenin çıkmaz noktasından çıkmanızı sağlar.

Bilgi arayın

Sorunla ilgili her şeyi ve onu çözmenin yollarını iyice inceleyin. Bir ürün veya hizmet satın almadan önce internetteki yorumları okumak yaygın bir ritüel haline geldi. Ancak bazı nedenlerden dolayı herkes üniversite veya yeni iş yeri seçerken aynı şeyi yapmıyor.

Konuyu internette araştırın ve mümkünse bu kurumda çalışmış veya okumuş kişilerle iletişime geçin. Bu zaten sizi yanlış seçim yapmaktan yarı yarıya koruyacaktır.

Ayrıca görüşme sırasında doğrudan soru sorabilirsiniz. Şirketin hangi ikramiyeleri sunabileceğini ve çalışanlar için ek "iyilikler" olup olmadığını belirtmeyin. Daha önce bu pozisyonda kimin olduğunu, bu pozisyondan kaç kişinin ayrıldığını ve nedenini, şu anda nerede olduklarını ve onlarla nasıl iletişime geçebileceğinizi sormak daha iyidir. Bu soruların cevapları bilinçli bir karar vermek için zaten yeterli olacaktır.

Karar vermekte zorlanıyorsanız Descartes kare yöntemini kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için bir kağıt parçasına bir kare çizin ve onu iki çizgiyle dört kareye daha bölün. Sol üst kareye, bu kararı vererek elde edeceğiniz her şeyi, sağ tarafa ise bu kararı vermeyerek elde edeceğiniz her şeyi yazın. Alttaki karelerde ise sırasıyla bu kararı verirseniz elde edemeyeceğiniz her şey ve bunu yapmazsanız elde edemeyeceğiniz her şey yer alıyor.

Bu çözümün tüm artılarını ve eksilerini yazmayı bitirdikten sonra geriye kalan tek şey bunların oranını ve miktarını hesaplamaktır:

1. Sağ üst karedeki artı sayısından eksi sayısını çıkarın.
2. Aynı işlemi karenin sol sütunu için de gerçekleştirin.
3. Karar vermek.

Üç Soru Yöntemi

Bir karar vermeden önce kendinize üç kez sormanız gerektiğine dair bir teori var. Cevap ilk kez duygulara dayalı olarak gelecek, ikinci kez mantık temelinde gelecek ve üçüncüsü gerçeğe en yakın cevap olacaktır.

Farklı şapkalar deneyin

Ayrıca şakacı bir şekilde de karar verebilirsiniz. Bunu yapmak için, farklı renklerde yedi şapkanız olduğunu ve her birinin düşünce şeklinizi kökten değiştirebileceğini hayal edin:

• Kırmızı- sizi heyecanlı ve duygusal yapar;
• Leylak- her zaman rasyonel kalmanızı sağlar;
• Mavi- sezgiyi içerir;
• Siyah- yalnızca olumsuzu görmenizi ve her şeyi yenilgiyi kabul eden bir tutumun prizmasından geçirmenizi sağlar;
• Pembe- aşırı özgüvenli olmanızı ve özeleştiri yapamamanızı sağlar;
• Turuncu— imkansız projeler üretir ve fantastik planlar yapar;
• Beyaz - bilgelik verir.

Tüm şapkaları deneyin ve tüm düşünce ve duygu akışının ortalamasını çıkarmaya çalışın.

İlginç olmayan seçeneklerin ortadan kaldırılması

Eleme yöntemini kullanarak birçok alternatif arasından seçim yapabilirsiniz. En çekici olmayan seçeneği kaldırın. Sonra bir tane daha ve bir tane daha çıkarın. Bir seçenek kalana kadar istenmeyen seçenekleri elemeye devam edin.

Daha az kötülük

Seçimlerimiz her zaman hoş şeylerle ilişkilendirilmez. Bazen ne seçersek seçelim sonuçları pek de hoş olmayacaktır. Bu durumda ne yapmalı? Durumu olduğu gibi kabul edin ve sizin için en az rahatsız edici olanı seçmeye çalışın.

PMI yöntemi

PMI kısaltması şu şekilde çözülebilir: Artı, Eksi, İlginç . Üç sütunlu bir tablo yapın. İlkinde, verilen kararın olası tüm avantajlarını, ikincisinde - dezavantajları ve üçüncüsünde - ne artı ne de eksi olan tüm ilginç yorumları, nüansları ve yorumları yazın.

Bu plaka, verdiğiniz kararın tüm avantajlarını ve dezavantajlarını görselleştirmenize ve artılarını ve eksilerini bir kez daha tartmanıza yardımcı olacaktır.

Beş yol gösterici soruyu uygulayın

Sorununuz için zaten bir çözüm seçtiğinizi varsayalım. Doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi ve değiştirmeye değer olup olmadığını nasıl kontrol edebilirsiniz? Beş soru yöntemi size bu konuda yardımcı olacaktır:

1. Bunu istiyor muyum (birisi olmayı/bir şey yapmayı/bir şeye sahip olmayı)? Cevabınız evet ise soru sormaya devam ediyoruz.
2. Eğer bunu yaparsam (biri olursam/bir şey yaparsam/bir şeyler elde edersem), kendimle, dünyayla, Evrenle ve Tanrıyla (inananlar için) uyum içinde kalabilir miyim? Evet ise devam ediyoruz.
3. Eğer bunu yaparsam, bu beni hayallerime yaklaştıracak mı? Evet? Devam edelim.
4. Bunu yaparsam kimsenin hakkına tecavüz olur mu? Değilse, kendinize son bir soru sorabilirsiniz.
5. Eğer bunu yaparsam, bu beni ya da başkasını daha iyi hale getirecek mi?

Son soruya ulaştıysanız ve cevabınız evet ise doğru yolda olduğunuzu rahatlıkla varsayabilirsiniz.

Bağımsız karar verme algoritması

Kendi başınıza nasıl karar vereceğinizi öğrenmek için bir parça kağıt ve kalem alın.

1. Sorununuzun tam olarak ne olduğunu bir kağıda yazın.
2. Neden ele alınması gerektiğinin nedenlerini listeleyin.
3. Olayların istenen sonucunu ayrıntılı olarak açıklayın.
4. Sorunun olası tüm çözümlerini ve yapılması gereken eylemleri yazın.
5. Yanıtlarınızı analiz edin, mevcut fırsatlarla ilişkilendirin ve harekete geçmeye başlayın.

Bir işe nasıl karar verilir?

İşinizden ayrılmaya hazırlanırken veya birden fazla işiniz varsa, yaşam önceliklerinizi ve değerlerinizi düşünün. Aileniz her konuda ön plandaysa, iyi maaş alsanız bile, uzun çalışma saatleri ve sürekli iş gecikmeleri olan bir işi seçmek yanlıştır.

Bu durumda bir arkadaşınızdan yardım istemek iyi bir fikir olacaktır. Sonuçta gerçek riskler ve hayali korkular dışarıdan her zaman daha iyi görünür. Soracak kimseniz yoksa, kendinize kendiniz tavsiye vermeyi deneyin. Duygularınızı kapatmaya çalışın çünkü iş değiştirmek hayatınızı hem iyi hem de kötü yönde değiştirebilir.

Boşanmaya nasıl karar verilir?

Aile hayatı çatlamışsa ve her şey kötüyse, bazen boşanma düşünceleri akla gelebilir. Omuzdan kesmek için acele etmeyin. Duygularınız sakinleşene ve kafanız netleşene kadar bekleyin. Eşinizden bir süre ayrı yaşamak iyi bir fikir olabilir.

Tavsiye için sevdiklerinize başvurmak için acele etmeyin. Daha sonra fikrinizi değiştirip eşinizle barışırsanız, sevdikleriniz onu kınayacak, onu düşman olarak görecek ve çarklarınıza bir parmaklık takacaktır. Ek olarak, kişisel yaşam, kararların yalnızca size ait kalması gereken yaşam alanlarından biridir, böylece daha sonra birisinin tavsiyesini körü körüne dinlediğiniz için acı bir şekilde pişmanlık duymazsınız.

Dar sınırlardan ve radikal çözümlerden kaçınmayı unutmayın. Belki de "Boşanmak mı, boşanmamak mı?" Yanlış ifade edilirse başka çözümler de vardır, örneğin: ilişkiyi çözmek, şikayetleri çözmek, samimi bir konuşma yapmak, ilişkileri geliştirmek veya bir aile psikoloğuyla iletişime geçmek.

Eşinizle ittifak yapmaktan çok daha iyi durumda olduğunuzu ve ilişkinin yeniden kurulamayacağını anlıyorsanız, belki de kimsenin ihtiyaç duymadığı yıkıcı bir ilişki için savaşmak yerine boşanmaya değer.

Karar vermenize nasıl yardımcı olabilirim?

Her insan kendi hayatının efendisidir. Bu nedenle başkalarına kendi hayatlarını kurma, kazanma ve hata yapma fırsatı verin. Sevdiğiniz kişinin kendisinden şüphe ettiğini görürseniz, ona kendi kararını verme fırsatı verin ve istenmeyen tavsiyelere müdahale etmeyin. Elbette sizden tavsiye istenirse fikrinizi ifade edebilir ve ne yapacağınızı söyleyebilirsiniz, ancak daha fazlasını değil. Başka bir kişi adına karar verme veya onun hayatının sorumluluğunu üstlenme hakkınız yoktur.

Yeterli kararlar almamızı engelleyen nedir? (Dan Gilbert)

Hayatımız boyunca defalarca çeşitli kararlar vermek zorunda kalırız. Ve çoğu zaman tereddüt ettiğimiz oluyor: şunu mu yoksa böyle mi yapmalıyız?

Ya da ne yapacağımızı bile anlamıyoruz... Böyle durumlarda ne yapmalıyız? Daha sonra yaptıklarınızdan pişman olmamak için nasıl davranmalısınız? Aslında size yardımcı olacak birçok yol var.

Birinci yöntem. Muhakeme.

Mantıklı düşünen ve akıl yürütmeye alışkın kişiler için uygundur.

Şunun veya bu eylemin sonuçlarını hesaplamaya çalışın. Daha net hale getirmek için tüm artıları ve eksileri bir kağıda yazmak en iyisidir. Diyelim ki size yeni bir iş teklif edildi ancak kabul edip etmeyeceğinizden emin değilsiniz. Bir kağıt alın, ikiye bölün ve bir yarısına önerilen pozisyonun tüm avantajlarını yazın, örneğin "yüksek maaş", "büyüme beklentileri", "sosyal paket", ikincisine - olumsuz faktörler - “Evden uzakta çalışmak”, “düzensiz program”, “bu şirket hakkında çok az bilgi” vb.

Sayfanın her iki yarısına da bakın ve kaç tane artı ve eksiye sahip olduğunuzu sayın. Şimdi önceliğinizin ne olduğunu vurgulayın. Sonuçta maaş ve kariyerin bazı rahatsızlıkları tamamen telafi edebileceğini varsayalım. Ayrıca sizin için asıl mesele para ve kariyer değil, eve erken dönmek ve hafta sonunu ailenizle geçirmek istiyorsunuz. Bu yöntem, her şeyi görsel olarak kategorilere ayırmanıza yardımcı olacak ve sonunda karar vermenizi kolaylaştıracaktır.

İkinci yöntem. Sezgi.

Sezgisel düşünme tarzına sahip insanlar için uygundur. Neyi dinle. Size bir iş veya örneğin evlilik teklif edildiyse ve teklif iyi görünüyorsa, ancak bir nedenden dolayı bunu kabul etme eğiliminde değilseniz, o zaman belki de buna değmez? Ve tam tersine, eğer zihniniz şüphe ediyorsa ama kalbiniz size bunu yapmanızı söylüyorsa, onun yolundan gitmeniz gerekmez mi? Sezgisel önsezileriniz daha önce doğrulanmışsa, bu onlara tamamen güvenebileceğiniz anlamına gelir.

Üçüncü yöntem. Şansını dene.

Bu, sihirli zekaya sahip vatandaşlar içindir. Farklı olanlardan bahsediyoruz. Kartlar ya da I Ching gibi mutlaka geleneksel olanlar bile değil. Basitçe şunu dileyebilirsiniz: "Bu çantadan çıkardığım bir sonraki şeker yeşilse, o zaman buraya gideceğim, kırmızı ise yolculuğu reddedeceğim." Önemli olan şekerleri bakmadan almaktır.

Ayrıca bir saat kullanarak da “fal bakabilirsiniz”. Uzmanlar, kadranın üzerindeyseniz ona baktığınızda bunu söylüyor. bir "ikramiye" olacak - örneğin 11 saat 11 dakika, o zaman emin olabilirsiniz: yaklaşan toplantı veya girişim sizin için başarılı olacaktır. İlk iki hane ikinci ikiden büyükse, yani 21 saat sıfır üç dakika diyelim, karar vermek için acele etmemelisiniz. Aksine, örneğin saat 15:39'u gösteriyorsa, bu, zamanın sizin için baskı yaptığı anlamına gelir: şansınızı kaçırmamak için acele edin.

Artık karar vermeye yönelik özel toplar satışa çıktı. Bir soru formüle ediyorsunuz, topu sallıyorsunuz ve penceredeki cevaba bakıyorsunuz. Topun geleceği tahmin etmediğini, yalnızca size ne bekleyeceğinizi ve belirli bir durumda en iyi nasıl hareket edeceğinizi söylediğini unutmayın.

Dördüncü yöntem. Kaderin işaretlerini okumak.

Tasavvufla olmasa da psikolojiyle ilgilenenler için uygundur. Bir çözüm düşünürken etrafınızda olup bitenlere dikkat edin. Diyelim ki bir yere gitmeyi düşünüyorsunuz ama gidip gitmeyeceğinizden emin değilsiniz. Ve sonra aniden telefonlar çalmaya başlar ve arkadaşlarınızın istekleri bombardımanına uğrarsınız, dairenizin anahtarlarını kaybedersiniz ve ayakkabınızın tabanının düştüğünü keşfedersiniz... Büyük ihtimalle Providence size şunu söylüyor: gitmeye değmez. bu toplantı.

Ya da birisi size işbirliği teklif ediyor ve soyadının, yıllar önce tanıdığınız ve hoş olmayan bir durum yaşadığınız bir kişinin soyadıyla aynı olduğu ortaya çıkıyor... Bu bir tesadüf mü?

Ya da bir turistik gezi planlıyorsunuz ve aniden, garip bir tesadüf eseri, internette aynı seyahat şirketinin eski bir müşterisinin, hizmetlerini nasıl kullandığını dehşetle hatırlayan bir gönderisine rastlıyorsunuz...

Sizden büyük miktarda borç almanızı istiyorlar ve notun başlığı dikkatinize çarpıyor: “N Şirketi iflas etti”...

Üç aydır belinizde bıçak gibi bir ağrı var ama doktora gidip gitmemeye karar veremiyorsunuz. Sonra bir başkasının metrodaki konuşmasından bir kesit yakalıyorsunuz: “Dün ultrason çektim, böbrek taşı olduğunu söylediler…”

Sizi davet eden beyefendiyle randevuya çıkıp çıkmayacağınızı merak ediyorsunuz ve radyoda şarkı söylüyorlar: “Onunla buluşmaya gitmeyin, gitmeyin. Göğsünde granit bir çakıl taşı var.” Neden bir ipucu yok?

Bir “resim” aynı zamanda bir ipucu da taşıyabilir. Örneğin, kaderinizi bu kişiye bağlamanız gerekip gerekmediğinden emin değilsiniz. Ve aniden gölette birkaç narin kuğu görüyorsunuz. Ya da tam tersi, sokakta çaresizce kavga eden birkaç kediyle tanışırsınız... Uygun sonuçları çıkarın.

Tabii ki, kelimenin tam anlamıyla her küçük şeyi olduğu gibi kabul etmemelisiniz. Ancak bir kelime veya olay dikkatinizi çektiyse, hafızanıza takıldıysa veya size açıkça "her şey sizinle ilgili" gibi göründüyse, özellikle sizin durumunuzla bağlantılıysa, o zaman onu hesaba katmak mantıklıdır. Kararlarınızda iyi şanslar!

Her insanın hayatında öyle bir an gelir ki ciddi bir karar verilmesi gerekiyor kaderini büyük ölçüde değiştirebilir. Kural olarak, eğer kişi durumunun zorluğunu fark ederse, o zaman bu tür kararları vermek çok zordur. Düşünmediğinizde veya ne olduğunu anlamadığınızda önemli kararlar vermek kolaydır. İçinde bulunduğu durumu anlayan ve zor bir karar verme zorunluluğuyla karşı karşıya kalan kişi ne yapabilir? destek bul? Sizi bu sorunun olası cevapları hakkında benimle birlikte düşünmeye davet ediyorum.

Kendinize zaman verin

İhtiyacınız olan herhangi bir kararı vermek için zaman. Ve bu amaçlar için olsak iyi olur onu kendimize ayıralım. Eski günlerde bilgeler bazı önemli konulara daha iyi odaklanmak için kasıtlı olarak emekli olabiliyorlardı. Artık hayatımızın temposu o kadar hızlı ki, bir süre durup kendimiz için önemli olan bir şeye odaklanmak giderek zorlaşıyor. Ve bu olmadan karar vermek çok zordur. Sonuçta, düşünmek, durumunuzu analiz etmek, belirli çözümleri bulmak ve hayal kırıklığına uğramak, çıkmaza girmek ve sonra tekrar bundan bir çıkış yolu aramak çok önemlidir. Bunların hepsi aramanın ve karar vermenin ayrılmaz bileşenleridir. Ve eğer kendimize zaman tanımazsak, geçici bir ruh halinden kaynaklanan kararlar dürtüsel ve düşüncesiz olabilir veya...

Duygulara güvenme

Her nasılsa zor durumlarda bizim . Ya da o kadar çok “akıllı” düşünce var ki, içlerinde kaybolabilirsiniz; Ya da rüzgar kafanızda esmeye başlar ve zihniniz çalışmayı reddeder. Bu durumda kendi duygularınıza güvenmek yardımcı olabilir. Sadece bu olmalı anlık duygulara güvenmemek(sevinç, öfke, korku vb.), ama derin duygular için her birimizin içinde yaşıyor. Bir kişinin kendi içindeki bu duyguların sesini duyması çok kolaydır ve sadece kendini dinlemesi gerekir, ancak diğerleri için ruhu saran genel gürültü içinde duygu dalgasını nasıl duyacağı tamamen bilinmez. Bunu nasıl yaptığını bana anlatan bir arkadaşımın tavsiyesini sizlerle paylaşacağım. Kişisel olarak tavsiyesini gerçekten beğendim.

Bu nedenle öncelikle emekli olabileceğiniz sessiz bir yer bulmanız gerekecek. Bunu yaptıktan sonra yakınınızda dikkatinizi odaklayabileceğiniz bir şey bulun. Bir çeşit parlak nesne olması daha iyidir (buna uzun süre odaklanmak daha kolaydır). Rahatça oturun, bakışlarınızı bu nesneye sabitleyin ve bu şekilde otururken yavaş yavaş kendinizi dinlemeye başlayın. Bunu yapmak için içinizde boşluk, sessizlik, hiçbir şey olmadığını hayal edin. Bu sessizliği ve boşluğu dinleyin. Düşüncelerinizin sizi bu sessizlikten uzaklaştırmasına izin vermeyin. Ve eğer düşünceler dikkatinizi dağıtıyorsa, onların neyle ilgili olduğuna dikkat edin ve onları bırakın. Yavaş yavaş bu boşlukta bir şeyler görünmeye başlayacak. Yüzeye çıkanlara dikkat edin. Aradığımız duygular bunlar. Vücuttaki görüntüler, belirsiz önseziler, duyumlar şeklinde görünebilirler. Kendinizde bir şey fark ettiğiniz anda onu dinlemeye çalışın ve deneyimlerinize ortaya çıkma fırsatı verin.

Tüm bu prosedür mecazi olarak aşağıdaki gibi temsil edilebilir. Ormanda yürüyorsunuz ve arabaların geçtiği bir yola çıkmanız gerekiyor. Bu yol çok uzakta. Ayaklarınızın altındaki dal ve yaprakların hışırtısının arkasında yürüyorsunuz, bu yolun hangi yöne olduğunu duyamıyorsunuz. Yolun nerede olduğunu dinlemek için durur ve donarsınız. Ve bunu hemen duymazsınız, ancak kısa bir süre sonra, kulağınız sessizliğe alıştığında ve işitme duyusu daha keskin hale geldiğinde duyarsınız. Duygular için de durum aynıdır. Önce tüm içsel çalışmaları durdurmalı ve durdurmalısınız, sonra “duygularınızın sesinin” içinizden nereden geldiğini dinlemelisiniz.

Duygularınızın sesini duymayı, gerçek arzularınızı duymayı başarırsanız, bu size destek ve ilerlemek istediğiniz yönü sağlayabilir. Ve eğer böyle genel bir yön netleşirse, o zaman karar vermenin çok daha kolay olduğu ortaya çıkar (ve bazen de apaçık hale gelir).

Kendini kandırma testi

Karar verirken önemli bir kılavuz olabilir içsel anlaşma hissi. Bu duygu ters biçimde de ortaya çıkabilir. duygular, eğer bir kararı reddederseniz ya da tam tersine, bunu yapma gereği konusunda dahili olarak ısrar ederseniz. Genellikle bu duygu, sanki kendinize ihanet ediyormuşsunuz gibi, içini kemiren ve eziyet eden bir tür içsel rahatsızlığa benzer. Zor bir durumda kendinize şunu sormanız çok önemlidir: “Neden buradayım? Neden şunu şunu yapayım? Kararımın anlamı nedir? Hangi kararı vereceğinizi bilmiyorsanız, karar vermek zorunda kaldığınız durumun anlamını kendinize sormaya değer. Neden bu duruma düştün? Neden bu noktaya geldin? Bu soruların cevaplarını bularak kendinizi neden bir karar verme veya seçim durumunda bulduğunuzu daha iyi anlayabilirsiniz. Ve bundan sonra, şu veya bu çözümü seçerek bu duruma neden geldiğinize ve aynı zamanda kendinize ihanet edip etmediğinizi sorabilirsiniz.

Şüphelerle mücadele

Şüphelerin sıklıkla ortaya çıktığı söylenmelidir. Karar baskı altında verilmişse(dahili veya harici). Eğer karar zor kazanılmışsa ve içten olgunlaşmış, o zaman şüpheler ve pişmanlıklar ortaya çıkmaz. Peki, seçim henüz dahili olarak olgunlaşmamışsa, ancak mümkün olan en kısa sürede yapılması gerekiyorsa, o zaman kafa karışıklığı ve "doğru" çözümü bulma arzusu ortaya çıkar. Böyle bir durumda her seçim yanlış olacaktır. Böyle bir kararın ardından her zaman pişmanlıklar ve şüpheler gelecektir. Buradan çıkmanın tek bir yolu var - sizi şu anda (“mümkün olan en kısa sürede”) bir seçim yapmaya ve karar vermeye neyin zorladığını düşünmek. Daha doğrusu bu konuda size uymayan ne? Ve burada durumu kökten değiştirmeden bu iç tatminsizliği ortadan kaldırmak için başka neler yapılabileceğini düşünmek daha iyidir.

Genel olarak konuşursak, buradaki en iyi tavsiye kendinize baskı yapmayın. Karar vermek için kendinizi zorlamayın. Bunu kabul etmemenize izin verin. Rahatlamak. Sarsılmaz bir ruhla bir uçurumun kenarında durup mavi gökyüzüne bakan ve onun güzelliğinin tadını çıkaran bir samuray gibi olun. Acele etmeyin ve duruma biraz bakmak için kendinize izin verin.

Kurban kabulü

Herhangi bir seçimde, herhangi bir kararda, öyle ya da böyle, bir şeyden vazgeçmeye zorlanmak. Şu ya da bu alternatifi seçerek feda edilmesi gereken önemli ve değerli bir şey var. Buna hazırlıklı olmalısınız. Mağduru daha etkili deneyimlemek (deyim yerindeyse) için ona farkındalıkla yaklaşmak gerekir. tam olarak ne kaybediyorsun. Neyden vazgeçtiğinizi açıkça anladığınızda, böylesine zor bir karar vermenin sonuçlarından kurtulmanız daha kolay olur.

Nelerden vazgeçmek zorunda kalacağınızı daha iyi anlayabilmek için aşağıdaki cümleyi kendi içinizde tamamlamaya çalışın: “Bir daha asla yapmayacağım...”. Ayrılmanız gereken her şey hakkında içinizden konuşarak, bir yandan şu veya bu alternatifin önemini daha iyi anlayabilir, diğer yandan verilen kararın sorumluluğunu üstlenme cesareti ve isteği kazanabilirsiniz. Bu fedakarlığı kabul etmenize yardımcı olmanın bir yolu, vazgeçtiğiniz faydalar biçiminde ne için ödeme yaptığınızın farkına varmaktır. Bu sizin seçiminiz ve hayattaki her seçim için, bizim için daha değerli bir şey uğruna bir şeyler ödemeli ve bir şeyleri feda etmeliyiz.

Son nokta

Kararınıza daha fazla ağırlık vermek için şunları yapmanız gerekir: "Ona enerji pompala". Nasıl yapılır? Burada iki seçenek var. Bir yandan reddetmek istediğiniz alternatiflerden birini alıp olabilecek en kötü senaryoyu hayal edebilirsiniz. Bunu kendinize şu sözleri söyleyerek yapabilirsiniz: "Şunu şunu seçersem, hayatım boyunca şunun acısını çekerim." Bunu şu şekilde yapabilirsiniz.

Ya da yöneldiğiniz seçimin olumlu yanını bulup aklınızda, hayalinizde, hedefiniz olarak tutabilirsiniz. geminizi yönlendirmek istediğiniz deniz feneri. Olabilmek uğruna çabaladığınız iyi şeyleri daha sık hatırlayınözellikle şüphe ve tereddüt anlarında.

5 6 034 0

Kadere yön verebilecek tek kişi var; kendiniz. İmkansızı beklemek aptallıktır; başarıya ulaşmanız, harekete geçmeniz, kararlı olmanız ve metanet göstermeniz gerekir. Koşullar aleyhimize oluyor, ne yapmalıyız? Cevap basit:

1. umutsuzluğa kapılma;
2. asla pes etme;
3. kendinize hedefler belirleyin;
4. ne olursa olsun mutluluğunuz için savaşın.

Katılıyorum, her insan en az bir kez depresyondan, stresten, yanlış anlamadan veya ihanetten acı çekti; barış istiyordu, soruna hızlı bir çözüm istiyordu. Ne yazık ki, gerçeği olduğu gibi algılamalıyız. Kararlılık sağlanana kadar sonuçların hiçbir yerden gelmeyeceği açıktır.

Herhangi bir engelden kurtulabilirsiniz ve bunu şevkle yapmalısınız, engellerin düşünceyi değiştirdiğini, bizi daha güçlü, daha akıllı, daha talepkar yaptığını anlamalısınız.

Hayattaki her soruna, birçok faktöre bağlı olan bireysel bir yaklaşım aramalısınız: hedefler, değerler, öncelikler vb.

Bazen hiçbir çıkış yolu yokmuş gibi görünür, doğru kararı vermek imkansız bir iştir. Ancak hayat her zamanki gibi devam ediyor ve oturup sürekli acı çekmekten ve kaçırılan fırsatlar nedeniyle kendinize kızmaktansa aktif bir katılımcı olmak çok daha iyidir. Zorluklar sevinçlerin, zaferlerin tadını çıkarma, yenilgileri kabul etme ve değişikliklere uyum sağlama fırsatı sunar.

Peki doğru kararı nasıl verebilir ve hiçbir şeyden pişman olmazsınız? Makalede tam olarak tartışılacak olan şey budur.

Önemli olan motivasyon

Başkaları için değişmeyin, kimseye bir şey kanıtlamayın, sadece kendinizi doğru şekilde motive etme fırsatının bilincinde olun. Bunun neden gerekli olduğunu, planlarınızı uygulamanın hangi yolları olduğunu anlayın, o zaman karmaşık bir karar bile daha kolay olacaktır.

Gerçekten bir sonuca ulaşmak isteyen en ısrarcı ve sorumlu kişi, pes etme hakkına sahip olmadığını anlar.

Özünde, bir güdü eyleme yönelik bir itici güçtür. Tartışmalar yapılabiliyorsa, bu artık kendiliğindenliğe ve düşüncesizliğe atfedilemez, bu da zarar verme riskinin olmadığı anlamına gelir.

Kendi düşüncelerinizi analiz etmeniz önemlidir; şüpheniz varsa dikkatlice düşünün ve acele etmeyin.

Bir örnek verelim

Bir kız fazla kiloluysa ve ideal bir figürün hayalini kuruyorsa, sporcuların örneğini takip etmek akıllıca olacaktır. Tavsiye için bir beslenme uzmanına başvurabilir, panik içinde kendinizi aç bırakıp sağlığınızı mahvetmemelisiniz.

Motivasyon harikadır, ancak gerçek olmalı, zor kararların alınmasına yardımcı olmalı ve yeni sorunlar yaratmamalıdır.

Sezginize güvenin

Kural olarak, önemli bir kararı aceleyle vermemek daha iyidir; düşünmeniz, tüm artıları ve eksileri tartmanız gerekir, ancak hızlı karar vermeniz gerekiyorsa bunu başlangıçta planladığınız gibi yapın.

Genellikle bilinçaltı zihin bize doğru seçeneği söyler. Aklınıza ilk gelen şey çoğu zaman büyük bir etkiyle işe yarar.

Ne kadar çok düşünürsek, o kadar çok soru ve şüphe ortaya çıkar.

1. Kendinizi asla sinirsel tükenme noktasına getirmeyin.
2. Acı çekmeyin.
3. Bir problemi çözmekte gecikmemeyi öğrenin.
4. Tutarlı davranın, paniğe kapılmadan olup biteni algılayın.

Sezginize güvenmeden önce, sizin veya tanıdığınız birinin daha önce böyle bir durumda olup olmadığını düşünün, sonucu tahmin etmek mümkün mü, ortaya çıkan zorlukları bağımsız olarak belirlemek için yeterli deneyim ve bilginiz var mı?

Descartes Meydanı'nı kullanın

Rene Descartes'ın önerdiği, doğru kararları verme görevini basitleştirecek basit bir şema var.

Mesela iş değiştirmeyi düşünüyoruz ama işi batırmaktan korkuyoruz. Gerçekliğe dalalım ve düşüncelerin kafamızda ne kadar yeterli olduğunu belirleyelim.

• Taraflardan birine odaklanmamak, eylemi olası sonuçlarıyla birlikte analiz etmek doğrudur.

Yazılı biçimde bir kare ile çalışmak en iyisidir. Detaylı yazılı cevaplar sizi şüphesiz doğru karara itecektir.

• Descartes meydanı neye benziyor:

Dört sorunun tamamı, aynı işte kalmanıza veya işi bırakmanıza, ayrılmanıza veya kişiyle ilişkinizi sürdürmenize yardımcı olacak geniş ifadelerle yanıtlanmalıdır. Değerlerimizin, hedeflerimizin, arzularımızın, önceliklerimizin ne kadar güçlü olduğunu anlamak için kendimizi ikna edecek argümanlar bulmamız gerekiyor.

Hayatımıza dahil olan ve yardıma hazır en az bir kişi her zaman vardır.

Dışarıdan bakıldığında bir arkadaş aynı durumu değerlendirebilir, ancak daha sakin, daha mantıklı mantık yürütebilir. Bizi dolaylı olarak ilgilendirdiğinde herkes için daha kolaydır.

Eğer böyle bir kişi yoksa, böyle bir sorunla ilgili yardım için size geldiklerini hayal edin, o zaman sakinlik ve soğukkanlılık gösterebileceksiniz.

Önceliklerinize karar verin

Ciddi bir konu söz konusu olduğunda kitlelerin görüşlerini, mirası, kolektif aklı unutmalısınız.

1. İhmalkar ya da bağımsızlıktan yoksun olamazsınız, hayatınızı dışarıdan yardım almadan yönetemezsiniz, fikirlerinizi gösteremezsiniz, trendin peşinden koşamazsınız.
2. İnsanların size bir şey dayatmasına izin vermeyin. Herkes doğası gereği farklıdır, herkesin kendi amacı vardır.

Karaktere, ahlaka, değerlere, hobilere, faaliyet alanına göre öncelikler oluşturulmalıdır. Bize yakın olanı alırız ve bizi sevindirir.

Sabah akşamdan daha akıllıdır

Nedense geceleri aklıma en parlak düşünceler geliyor. Doğal olarak sabah hiçbir değerli içgörü gerçekleşmeyecek, ancak anı biraz geciktirerek değerli bir karar verebilirsiniz. Birkaç kez yeniden düşünülecek ve mantıklı bir sonuca varılacaktır.

Duygular bir yana

Nihai kararı her zaman kendiniz verin. Sorunu çözmeye çalışmak yerine kendinizi sorundan korumaya, sorumluluğu bir kenara atmaya çalışmayın. Şansa ya da mutlu bir tesadüfe güvenmeyin. Hayatta olan her şeyden sorumlu olun.

Hatırlamak: Dışarıdan birinin yaşam konumu, "kimse dokunmadığı sürece" var olmanın bir yoludur.

Duygular hayattır, ancak her zaman kontrolü ele almanız ve onları yönetebilmeniz gerekir. Anın sıcağında uzun süre pişman olacağınız bir şey yapabilirsiniz.