Nar kanı nasıl etkiler? nar tanelerinin zararları

Nar alerjisi - yeterli nadir bir olay. Ancak, herhangi biri gibi tropikal meyve, nar potansiyel bir alerjendir.

Kapalı nar alerjisi, ancak bu bitkinin meyveleri yenirse ortaya çıkabilir.

Ve eğer için sağlıklı kişi nar tehlikeli değil, o zaman bu meyve alerji getirebilir çok fazla sorun.

Gerçek şu ki, nar tohumları, genellikle patojen haline gelen çok miktarda vitamin, mineral ve amino asit içerir. alerjik reaksiyon.

DİKKAT! Kural olarak, nar alerjisi kümülatiftir. Bu meyvenin kullanımı Büyük miktarlar kışkırtabilir alerjik reaksiyon sağlıklı bir insanda bile.

Çiçek yetiştiricileri arasında nar, çok çeşitli olmasıyla ünlüdür. Biz de sizin için hazırladık Genel öneriler taştan bitki yetiştirmek ve ona evde ve bahçede nasıl bakılacağı hakkında.

Faydalı özellikler

Narın yararlı olup olmadığını düşünün? Nar, sahip olduğumuz en güçlü vitamin ve mineral kompleksinin kaynağıdır. iyileştirici özellikler. Bu kompleksin altında yatan dört vitamin vitaminlerdir. R, C, B12 ve B6.

İlki damarlar üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve tüm kan dolaşım sistemi. İkincisi, bağışıklığı ve hastalıklara karşı direnci arttırır.

vitamini 6'DA en Olumlu bir şekilde işi etkiler gergin sistem meyvenin bir parçası olan demir ve vitamin 12'DE kan oluşumunu iyileştirmek.

Başka bir özellik kapalı nar varlığı tanenler bu ağacın meyvesinde ve kabuğunda. Bu maddeler en güçlü dezenfektan özelliklere sahiptir ve bağırsak, dizanteri ve verem basili ile iyi iş çıkarır.

Nar genellikle bir meyve olarak adlandırılır ebedi Gençlik . Büyük olasılıkla, nar bu lakabı borçludur. çok büyük bir sayı içinde bulunan antioksidanlar yaşlanma sürecini yavaşlattığı ve gençliği uzattığı bilinmektedir. Bu arada yaban mersini, greyfurt gibi ürünlerde ve yeşil çay, antioksidanlar çok daha azdır.

REFERANS:Şu anda üzerinde çalışan bilim adamları ve teknoloji uzmanları Çernobil nükleer santrali, doktorlar düzenli olarak nar taneleri yemeyi veya suyla seyreltilmiş nar suyu içmeyi tavsiye ediyor. Bu tür tavsiyeler, narın içeriğindeki maddelerden kaynaklanmaktadır. insan vücudu radyoaktivite.

Kemiklerin faydaları

Nar tanelerinin faydalı olup olmadığını ve nasıl faydalı olduğunu düşünün.
Birçok bilim adamı, narın çekirdekleriyle birlikte bütün olarak yenebileceğine inanıyor. Nar taneleri saftır lif, kolesterolü vücuttan atmanızı sağlayan, zararlı maddeler ve patojen bakteriler.

REFERANS: Eski Çinliler nar tanelerinin güçlendiğine inanırdı. erkek gücü ve kadın cinselliğinin gelişimi.

zararlı özellikler

Dikkate almak zararlı özellikler ve nar kullanımına kontrendikasyonlar.

Narın zararlı özellikleri, kural olarak, bu meyvenin kontrolsüz tüketimi ile kendini gösterir.

Bu nedenle, örneğin, narda bulunan antioksidanların günlük alımı, sonunda ciddi sorunlar sağlıkla.

Acı çeken insanlar Mide ülseri, ile gastrit hiperasidite, ülser duodenum vb. nar kullanımı kontrendikedir. Bu meyvedeki yüksek asit içeriği durumu önemli ölçüde kötüleştirebilir.

Özellikle hamileyseniz, hiçbir durumda nar suyunu seyreltmeden içmeye çalışmayın. Maksimum fayda orantılı olarak su veya havuç/pancar suyu ile karıştırırsanız nar suyu getirecektir 1:3 .

Nar olumsuz etkileyebilir dişler. İçerdiği asitler zaten inceltilmiş olanları etkileme eğilimindedir. diş minesi.

DİKKAT! Nar yemeden önce dişlerinizi korumak için herhangi bir sert peynirden bir parça yiyin veya dişlerinizi fırçalayın. özel macunİçin hassas dişler.

Kemik hasarı

Kemikler vücuda neden zararlıdır?

Bu meyvenin çekirdeklerini yemeye gelince, birçok doktor bunun kabızlığa ve hatta apandisit krizine neden olabileceğine inanıyor.

Bu nedenle, narın nasıl tüketileceği kararı: bütün, taneli veya meyve suyu şeklinde, sana bağlı.

Alerji

Daha önce de belirtildiği gibi, nar potansiyel bir alerjendir, üstelik bu meyveye karşı bir alerji hemen hemen her zaman aynı şekilde kendini gösterir.

Semptomlar:

1. dış görünüş şiddetli öksürük, mukoza iltihabı, burun akıntısı;
2. baldır kaslarında kramplar;
3. vücutta kırmızı lekelerin görünümü veya küçük bir kızarıklık;
4. şiddetli halsizlik, mide bulantısı veya kusma, baş dönmesi.

Bir nar aşığı olarak, listelenen semptomlardan en az ikisinin ortaya çıktığını fark ettiyseniz, hemen bir doktor arayın veya örneğin bir alerji hapı alın. Suprastin.

Böylece, tüm meyvelerin kralı, yalnızca yararlı özelliklerin deposu değil, aynı zamanda tehlikelerle de doludur.

Yalnızca olumlu ve olumlu deneyimler yaşayabilmeniz için faydalı nitelikler bu meyve, dikkatli olun ve orantı duygusunu unutmayın.

Yararlı video

Yararlı ve hakkında daha fazla bilgi edinin zararlı nitelikler el bombası aşağıdaki videoda görülebilir:

Nar, eski meyveler kategorisine aittir. Fetüsün tabanındaki özel "taç" nedeniyle genellikle kraliyet olarak adlandırılır. Eski zamanlardan beri, el bombaları soylu insanlar arasında popüler olmuştur. Bugün, meyve her yerden satın alınabilir. Yüksek birikim nedeniyle değerli unsurlar insanlar ürünün yararları ve zararları ile ilgili sorular soruyorlar. Onlar hakkında daha ayrıntılı olarak konuşalım.

Kimyasal bileşim

Meyveler tohum içerir, toplam hacmin yaklaşık% 12-15'i verilir. Ürün çok miktarda meyve suyu (%65), kabuğu (%20-23) içerir. Bir nar düşük kalorili içeriğe sahiptir - yaklaşık 88 kcal. Ayrıca, meyve suyunun daha düşük bir göstergesi vardır - 50-52 Kcal.

Meyvelerde çok fazla lif vardır (% 5'ten fazla), sorumludur. normal iş sindirim sistemleri. Nar genellikle bağırsak tıkanıklığı, aşırı cüruf, vücutta zehir birikmesi için kullanılır.

Nar meyvelerinde çok fazla amino asit var - 14 adet. Üstelik 8 tanesi değiştirilemez, vücut bunları kendi kendine üretemez.

Amino asitler arasında hidroksiprolin, treonin, sistin, arginin, lizin, serin, histidin ayırt edilir. Ayrıca alfa-asinobütirik, aspartik, glutamik asitler de vardır.

Meyve, tiamin, piridoksin, riboflavin, pantotenik ve folik asit birikimine sahiptir. Tüm bu maddeler, merkezi sinir sisteminin normal aktivitesi için gerekli olan bir grup B vitaminini oluşturur.

Nar çok miktarda PP vitamini, retinol, beta-karoten, tokoferol içerir. askorbik asit, niasin eşdeğeri.

Yararlı mineraller fosfor, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum ve diğerleri değer taşır. Hepsi büyük hacimlerde narlarda bulunur.

Narın vücut üzerindeki etkisi

• demiri artırarak anemiyi önler;
• kötü kolesterolü giderir;
• vücudun koruyucu kabuğunu güçlendirir;
• diyabet ve obezitenin önlenmesidir;
• bir kişinin psiko-duygusal ortamını destekler;
• damar duvarlarını güçlendirir;
• kan akışını arttırır ve hücreleri oksijenle zenginleştirir;
• birçok kalp rahatsızlığının önlenmesini gerçekleştirir;
• bulaşıcı hastalıklar sırasında iltihabı azaltır;
• ağrı ve boğaz ağrısı için kullanılır;
• mide onkolojisini tedavi eder ve önler;
• bağırsak, tüberküloz, dizanteri basilini durdurur;
• toksik maddeleri ortadan kaldırır;
• tüm vücudu tıkanıklıktan arındırır;
• karaciğeri olumlu etkiler;
• gıdanın emilimini hızlandırır, fermantasyonunu engeller;
• mideyi temizler;
• "mücadele ruhunu", ruh halini yükseltir;
• kronik yorgunluğu tedavi eder;
• adet sırasında ağrıyı hafifletir;
• ürik asit diyatezine etkili bir şekilde direnir.

narın faydaları

1. Değer, distrofi veya anemi tezahürü riski taşıyan çocukları etkiler. Nar demir eksikliğini giderir, iştahı artırır. Buradan çocuklar daha hızlı kilo alır ve kendilerini daha iyi hissederler.
2. Faydaları sadece nar taneleri değil, aynı zamanda kabuklu, beyazımsı bölmelerdir. Temizledikten sonra bunları atmayın. "Atık" mide ağrısını azaltır ve işi kolaylaştırır iç organ. Hammaddelerden bir kaynatma hazırlayın, gerekirse kullanın.
3. Nar, cilt yenilenmesinden sorumlu tanen bileşikleri içerir. Tahıllar üzerine gazlı bez ve kaynatma kompresi yapmak ve ardından ağrılı bölgeye uygulamakta fayda vardır. Soğuk kompres kullandığınızdan emin olun.
4. İştahınızı arttırmak için, bol bir kahvaltıdan sonra narın ½ kısmını yemek yeterlidir. Böylece beyne vücudun uyanma zamanının geldiğine dair bir sinyal göndereceksiniz. Bununla birlikte metabolik süreçler hızlanacak, üretimi artacaktır. mide suyu.
5. Nar meyveleri, kalp kasının çalışmasında anormallikler olan kişiler için faydalıdır. Bariz olanın ötesinde tedavi edici etkiÜrün ayrıca koroner arter hastalığı, bradikardi, miyokard enfarktüsü, inme vb.nin önlenmesini de gerçekleştirir.
6. Nar suyu ve çekirdekleri, yeni kan hücrelerinin üretimini hızlandırır, kan akışını artırır, atardamarları normalleştirir ve kafa içi basınç. Narı küçük miktarlarda alırken kan viskozitesi artar ve kan damarları yavaşça açılır.
7. Tek bir virüs narın iyileştirici özelliklerine karşı koyamaz. Meyve boğaz ağrısı, grip, soğuk algınlığı, genel güç kaybı ve sarhoşluk sırasında yenmelidir. Nar vücudu dezenfekte eder ve savunmasını artırır.
8. Stomatit ve bu tür diğer rahatsızlıklarla mücadele etmek için nar suyu tüketmek faydalıdır. İçecek ayrıca temizler ağız boşluğu itibaren kötü koku, diş minesini kısmen beyazlatır, diş etlerini güçlendirir, dezenfekte eder, nefesi ferahlatır.
9. Eğer karşı karşıya hoş olmayan semptomlar ağrı ve boğaz ağrısı, taze sıkılmış taze meyve suyu ile durulayın. Ana şey, önce onu sofra suyuyla seyreltmek ve biraz ısıtmaktır.
10. Meyvelerde bulunan östrojenler, kadınların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. iklim dönemi. Maddeler sıcak basma sayısını azaltır, ruhu normalleştirir. Ayrıca kızlar için faydaları meme kanserini önleyen ellagitannin birikiminden kaynaklanmaktadır.
11. Meyveler, vücudu, tüm sistemlerini ve organlarını tamamen temizlemek için hoş bir özelliğe sahiptir. Bunun ışığında, refahta bir iyileşme meydana gelir. Her şey vücuttan çıkarılır: ağır metaller, radyonüklitler, eski atık (cüruf), zehirli maddeler. Meyveler kemoterapi gören insanlar için faydalıdır.
12. Faydalı özellikler narlar ayrıca nüfusun güçlü yarısının temsilcilerini de etkiler. gelen vitamin B12 kasık bölgesindeki kan akışını iyileştirir, dolayısıyla gücü ve üreme aktivitesini artırır.

1. Günlük önerilen meyve tüketimi miktarına uyulması önemlidir. Narın kötüye kullanılması ishal, hazımsızlık ve mide bulantısına neden olur. Bu durumda meyve vücuda çok büyük zararlar verebilir.
2. Bazı insanlar nara alerjisi veya intoleransı vardır, bu yüzden dikkatli olun. Meyve suyu ve meyvenin kendisi kan basıncını düşürür, bu nedenle ilaç alırken bir uzmana danışmalısınız. Veya meyve yemeyi sınırlayın.
3. Şeker hastalığında nar alımı bireyseldir, bu nedenle bir rahatsızlığınız varsa meyveyi tüketmek için acele etmeyin. Doktorunuza danışın. Meyve suyu ve meyveler şeker ve fruktoz ile doyurulur, dikkatli olun.
4. pahasına yüksek asitlik meyvenin bir parçası olarak nar tüketimi mineyi tahrip edebilir. -de aşırı duyarlılık dişler hatasız nar suyunu arıtılmış suyla seyreltin.
5. Kanı sulandıran, kötü kolesterolü düşüren bazı ilaçlarla birlikte nar yemek yasaktır. Meyve, duodenum ülseri ve mide ülseri, alerji, minber, gastrit, hemoroid ve pankreatit patolojilerinde kontrendikedir.

Nar seçme kuralları

1. Oryantal uzmanlar, olgun bir narın kuru bir kabuğu ve sulu bir eti olduğunu söylüyor. Bir meyve seçerken daima bu tür göstergelere dikkat edin. Narın kabuğu turuncuya yakın renkte, kuru, sıkı taneler olmalıdır.
2. Kabukta lekeler fark ederseniz, meyvenin çürümeye başladığını bilmelisiniz. Bu durumda böyle bir narı atın, meyvesi vücuda zarar verebilir. Olgunlaşan meyve kuru ve ağır olacaktır.
3. Taç şeklindeki narın kuyruğu kuru, plaksız olmalıdır. Yeşilimsi bir renk tonu görürseniz, meyve olgun değildir. Bir nar seçerken, bütün kurutulmuş kabuğu tercih edin. Ancak sağlam olmalıdır. Meyve ne kadar büyükse, tahıl o kadar etli olur.

Nar saklama kuralları

1. Meyvelerin karanlıkta saklanması tavsiye edilir. serin odalar. Nar uzun süre saklanması için kağıda sarılır ve bir karton kutuya yerleştirilir. Bu durumda fazla nem emilecek, meyveler çürümeyecektir.
2. Uzmanlar, meyvenin tepesinin kil ile kapatılmasını tavsiye ediyor. Bu durumda nar, tanelerin sululuğunu kaybetmeyecektir. Olgunlaşmamış meyveler uygun tatlılığı kazanıyor. Depolama sırasında sıcaklığın dikkate alınması önemlidir, gösterge 2 dereceyi geçmemelidir. Maruz kalma süresi 7-8 aydır.

Nar amino asitler ve vitaminler açısından zengindir. Tam ölçekli olarak üretilen ilaçların temelini oluştururlar. Yılda nardan elde edilen maddeler de dahil olmak üzere 10 tondan fazla ilaç eczanelerin raflarına giriyor. Bu nedenle meyvelerin vücut için şüphesiz değerli olduğunu söylemek mantıklıdır.

Video: narın yararları ve zararları

Merhaba sevgili arkadaşlar. Bugün sizlere narın vücut için ne kadar faydalı olduğunu anlatmak istiyorum. Ve ayrıca soruyu cevaplamak için nar hamile kadınlar için faydalı mı? Dün oğlumla yürüdüm ve benden bir nar almamı istedi. Güzel, kırmızı, tatlı bir nar aldılar, blog için fotoğraf bile çektim. Narı severim demeyeceğim ama oğlumun isteği üzerine alıyorum narı çok seviyor ve nar çok faydalıdır. Nar birçok faydalı madde ve vitamin içerir. Hamileler için nar yemek çok faydalıdır.

Nar suyunun faydaları hakkında blogumda zaten yazmıştım, materyal makalemde bulunabilir. Makalede nar suyunun faydaları, kontrendikasyonları hakkında materyal bulacaksınız. nar suyu ve nar suyu ile tedavi.

100 gram üründe sadece 80 kcal nar içerir.

Narın analjezik, büzücü, antiinflamatuar, tonik, dezenfektan özellikleri vardır.

Vücut için yararlı nar nedir

• Bahsetmek istediğim ilk şey vitaminler. Nar P, C, B1, B12 vitaminlerini içerir, nar ayrıca demir, iyot, potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, sodyum bakımından da zengindir.
• Nar tanenler, tanenler, malik, tartarik, sitrik asit, fitositler.
• Nar, bağışıklığımızı mükemmel şekilde güçlendirir. Kış-ilkbahar döneminde ve viral ve soğuk algınlığının alevlenmesi sırasında özellikle önemli olan şey.
• Nar, susuzluğu giderir ve iştahı uyarır.
• Kalp hastalıkları için diyete el bombası dahil etmek faydalıdır.
• Nar, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu ve kanda hemoglobin üretimini teşvik ettiği için kan için iyidir. Ürünleri kullanarak hemoglobini nasıl artırmayı başardığıma dair deneyimlerimi paylaştığım hemoglobin hakkında bir makalem var. Bilgileri "" makalesinde okuyabilirsiniz.
• Ayrıca nar kan oluşumunu iyileştirir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.
• Narın ameliyat geçirmiş kişilerin ve yaşlıların diyetine dahil edilmesi önerilir.
• Nar ve nar suyu içmek vücudu kanserden korur.
• Nar ve nar suyu tavsiye edilir. soğuk algınlığı nar suyunu yüksek sıcaklıkta içmek.
• Nar, hipertansif hastalar için de faydalıdır, yiyeceklerde düzenli kullanımı ile basınç düşer.
• Az miktarda su ile seyreltilmiş nar suyu boğaz ağrısı ile gargara yapılır.
• Nar suyu kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu için şeker hastalığına da faydalıdır.
• İshalde olduğu gibi nar ve nar suyu kullanıyorlar. yeterli tanenler içerir.
• Nar ve nar suyunun idrar söktürücü ve kolinerjik etkisi vardır.

Narın içindeki beyaz lentolar kurutulur, demlenir ve çay olarak içilir. Bu çay uykusuzluğa iyi geliyor gergin heyecan, endişe ile.

Nar tanelerini çekirdekleriyle birlikte yemek mümkün mü?

Kendi adıma, ben kemik yemem, çocuklarım ve kocam çekirdekli nar yerler diyeceğim. Narı sadece Çekirdekli Nar Bileziği salatasında yerim. Aslında nar taneleri, çekirdekleriyle birlikte yenilebilir.

kemikler mükemmel kaynak Nar yağı, içerdiği E, F vitaminleri ile vücudu gençleştirir ve kanserden korur.

Nar taneleri toksinleri ve toksinleri vücudumuzdan uzaklaştırır. Ancak, nar taneleri içeren büzücü maddeler kabızlığa neden olabileceğinden, çocukların yine de nar taneleri ile dikkatli yemeleri gerekir.

Ama hepsinden ayrı olumlu taraflar, narın kontrendikasyonları vardır ve bunları bilmelisiniz.

Nar. Kontrendikasyonlar

• Nar kontrendikedir ülserözellikle alevlenme sırasında mide ve duodenum. Remisyon döneminde nar suyu içebilirsiniz, ancak sadece seyreltilmiş kaynamış su.
• Nar, asitliği yüksek olan gastritte kontrendikedir.
• -de bireysel hoşgörüsüzlük nar ve nar suyu veya alerji.
• Hemoroid ve fissür varlığında anüs.
• Nar suyu diş minesini tahrip edebilir, bu nedenle nar yedikten sonra ağzınızı suyla çalkalamanız gerekir.

Nar suyu ve narın kendisi yemek pişirmede gurur verici bir yer tutar. Nar taneleri salatalara ve soslara eklenir. Nar suyu et için marine olarak kullanılır, mangalı nar suyunda bir kereden fazla marine ettik, lezzetli oluyor ve et yumuşacık oluyor.

Meyve suyu şerbet, dondurma, mus, jöle, kokteyl ve likör yapımında kullanılır.

Narın vücut için ne kadar faydalı olduğunu anladık. Ben de narın hamileler için faydalı olup olmadığını söylemek istedim.

İki çocuğum var, bu yüzden narın hamileler için faydalı olduğunu güvenle söyleyebilirim. Nar hayranı değilim ama bazen alıp yedim ve hamilelik sırasında kanımdaki hemoglobin azaldığında narı diyetime dahil ettim.

Nar hamileler için iyi midir?

• Nar idrar söktürücü etkiye sahiptir ve hamilelerin ödem atmasına yardımcı olur.
• Nar, sindirimi iyileştirmek için harikadır.
• Susuzluğu gidermeye yardımcı olur.
• Nar, hamilelik sırasında toksikozla baş etmeye yardımcı olur.
• Nar vücudun antiviral korumasını sağlar, hamilelikte önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Nar vücuttaki demir eksikliğini giderir, kan oluşumunu iyileştirir. Kadın vücudu iki kişilik çalıştığından, kadınların hamilelik sırasında kandaki hemoglobini düşürmesi alışılmadık bir durum değildir. Hemoglobin kritik bir seviyeye düşmediyse, diyete demir içeren yiyecekler dahil edilerek hemoglobin artırılabilir.
• Kandaki hemoglobini artırmak için pancar veya havuç suyuyla bire bir seyreltilmiş nar suyu için.
• Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırır.

Hamilelik sırasında nar suyunun dezavantajı, kullanımının mide ekşimesine neden olabilmesidir, bu nedenle mide suyunun asitliği yüksekse, nar ve nar suyunu dikkatli kullanın.

Nar kullanmadan önce kontrendikasyonları okuduğunuzdan emin olun. Narın vücut için ne kadar faydalı olduğu ile ilgili bilgiler umarım işinize yarar.

Nasıl seçileceği hakkında yazmayacağım, olgun, lezzetli ve faydalı nar vücut için, narla ilgili bir video klip izleyerek bunu öğrenebilirsiniz.

Bugün size harika bir denizaşırı meyve olan narın faydalarından bahsetmek istiyorum.

İle dış görünüş bir elmayı çok andırıyor, ancak aksine taç şeklinde bir tacı var. Ama sadece bu yüzden değil, nar kral unvanını taşıyor. Bu meyve çok lezzetli ve alışılmadık bir şekilde kullanışlı sağlık için

Narın faydaları nelerdir?

Narın hiç de bir meyve olmadığı ortaya çıktı. Bu, ciltte büyük bir subtropikal meyvedir. Tek tek meyvelerin ağırlığı 500 - 600 grama ve boyutu - 18 - 20 cm çapında olabilir.

Çiçekli bir nar ağacı çok güzel görünüyor - ince iğne benzeri dalları, parlak yaprakları ve nilüfer şeklinde parlak turuncu-kırmızı çiçekleri var. Meyvenin botanik adı - "granatina" - taneli anlamına gelen Latince granatus kelimesinden gelir. Nar, sulu yenilebilir bir örtü ile çevrili birçok taneden oluştuğu için adını almıştır. Bir meyve 1000 taneye kadar veya daha fazlasını içerebilir.

Nar bir besin deposudur. Antik çağlardan beri, bu meyve meyvesi ile ünlüdür. Tıbbi özellikler. Tıbbi bir hammadde olarak sadece meyvelerin kendileri değil, kabukları, bölmeleri, tohumları, çiçekleri, dalların kabukları, gövdeleri ve kökleri de kullanılmıştır. İbn-i Sina da tedavi için nar suyu içilmesini tavsiye etmiştir. ürolitiyazis ve eski Yunanlılar ve Araplar hazımsızlık için kullandılar. Nar ağacının kabuğu, solucanları kovmak için en iyi çare olarak kabul edildi. Deri ülserleri ve yanıkların üzerine toz ağaç kabuğu serpilirdi.

Şu anda narın faydaları kanıtlanmış bilimsel araştırma. Bunun nedeni, meyvelerdeki çok sayıda vitamin - C, P, PP, B1, B6, B9, B12, mineraller - demir, potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor, manganez, kobalt; organik asitler - sitrik, malik, tartarik, süksinik, borik, oksalik; fitokitler, kateşinler, tanenler, pektin maddeleri. Ayrıca meyvelerde 6'sı esansiyel olmak üzere 15 amino asit bulunur.

Narın faydalı özellikleri:

1. Nar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hemoglobini artırır. bu biri en iyi yol anemi ile savaş. Nar suyunda folik asit- B9 vitamini, siyanokobalamin - B12 vitamini ve demir, bunlar hematopoietik büyüme ve güçlenme için gerekli bileşenlerdir ve bağışıklık sistemleri. Günde üç kez yemeklerden 20 dakika önce yarım bardak nar suyu için ve her zaman iyi performans hemoglobin ve güçlü bir bağışıklık sistemi.

Suyu bir pipetle içirin veya kullanmadan önce suyla seyreltin, çünkü içindeki organik asitler diş minesiyle temas ettiğinde onu yok eder.

2. Nar suyu sindirimi ve iştahı artırır. içerdiğinden çok sayıda tanenler - tanenler, ishali ortadan kaldırmak için kullanılır, kolit, enterokolit tedavisinde yardımcı olur ve mideyi güçlendirir. Nar suyunun yanı sıra kurutulmuş ve ezilmiş nar kabuğu da bu amaçlar için kullanılabilir. Sonuçta, dizanteri basili ve diğerlerinin büyümesini etkili bir şekilde baskılayabilen bir polifenol kaynağıdır. patojenik bakteri. Bu amaçlar için kabuğu kurutun, öğütün ve her yemekten sonra bir tutam kullanın. Ve kabuğundan bir kaynatma yapabilirsiniz: 5 gram hammadde alın, 100 gram kaynar su demleyin ve 10 dakika kaynatın. Her yemekten sonra süzün ve 1 veya 2 çay kaşığı alın.

3. Nar en iyisidir antelmintik. Nar kabuğu, solucanları bağırsaklardan çıkarmaya yardımcı olan acılık içerir. Bir kaynatma hazırlamak için 50 gram kıyılmış ağaç kabuğu almanız, üzerine iki bardak kaynar su dökmeniz ve 6 saat bekletmeniz gerekir. Ardından çözeltiyi ateşe verin ve içindekileri bir bardak hacmine kadar buharlaştırın. Soğutun, süzün ve bir bardak et suyunu bir saat içinde alın. Yarım saat sonra müshil iç. Kaynatmanın hazırlanması için dozaj yaşa göre değiştirilebilir ve Genel durum hasta. Bu kaynatma, kovmak için çok etkilidir. tenyalar(cüce tenya hariç) ve yuvarlak kurt.

4. Nar kavgaları kötü kolesterol, kan damarlarının duvarlarını temizleyerek onları elastik hale getirir; normalleştirir tansiyon. Narın bu etkisi, içerdiği yüksek C, E, P vitaminleri ve biyoflavonoidler nedeniyle antioksidan özelliği ile açıklanmaktadır.

5. Nar belirgin bir soğuk algınlığı ve ateş düşürücü etkiye sahiptir. Tanen ve organik asitlerin varlığı nedeniyle taze nar suyu gerçek bir çare ateş, soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar. Eğer işkence görüyorsan kronik öksürük, o zaman kabuğundan yapılan bir infüzyon size yardımcı olacaktır. Bu amaçlar için bir çorba kaşığı kuru kabuğu alın, üzerine bir bardak kaynar su dökün ve kapağın altında demlenmesine izin verin. Gün boyunca sıcak alın. Bu infüzyon stomatit, larenjit ve bademcik iltihabı ile durulama için de kullanılabilir.

6. Nar, ne zaman anti-inflamatuar etkiye sahiptir? çeşitli hastalıklar böbrekler, karaciğer, eklem ağrısı, gut, kadın Hastalıkları. Bir kaynatma hazırlamak için bir çorba kaşığı kıyılmış ağaç kabuğu alın, bir bardak kaynar su dökün ve 30 dakika su banyosunda tutun. Soğutun, süzün ve kaynamış suyu orijinal miktarına getirin. Her yemekten 30 dakika önce 50 gram alınız.

7. Nar suyu radyasyonu giderir. Bölgede yaşayan herkes için faydalıdır. artan radyasyon veya ile çalışır Radyoaktif İzotoplar. Radyasyondan etkilenen Japonya nüfusu, bu meyveyi diyetlerine aktif olarak dahil ediyor.

8. Nar hastaları için çok faydalıdır. diyabetçünkü kan şekerini düşürür. Her yemekten önce 60 damla meyve suyu için ve üçüncü gün kan şekeri seviyeniz düşebilir.

9. Nar, ülserler, yanıklar ve cilt çatlakları için mükemmel bir kaşıntı önleyici ve yara iyileştirici ilaçtır. Bu amaçla saf meyve suyu içeren losyonların yanı sıra köklerin kurutulmuş kabuğundan hazırlanan tozları kullanabilirsiniz. sorunlar için yağlı cilt püstüler döküntülere ve akneye eğilimli, size yardım edilecek kozmetik maskeler hazırlanan taze meyve suyu veya meyve kabuğu tozundan. Toza zeytinyağı ekleyin ve hazırlanan karışımı 15 dakika cilde uygulayın. Cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak için nar suyuyla maske yapın: bir çorba kaşığı taze sıkılmış meyve suyunu bir çay kaşığı balla karıştırın, zeytin yağı, yumurta sarısı ve süte batırılmış bir yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 20 dakika boyunca cilde uygulayın. Cildiniz size teşekkür edecek!

10. Çekirdekli nar çeşitli hastalıklara çok faydalıdır. genitoüriner sistem. Gerçek şu ki, kemikler hormonal dengesizlik ve prostat hastalıklarıyla başa çıkmaya yardımcı olan fitohormonlar ve E vitamini içerir.

11. Ve en çok önemli özellik bu inanılmaz mucize - meyveler - uyarır canlılık organizma ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Her gün yarım bardak nar suyunu bir tatlı kaşığı balla içmek kanın temizlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle suyunu ezip içiyor, nar tanelerini salatalara katıyor, kemikle birlikte çekirdeklerini kemiriyor ve gençleşiyoruz!

Dikkatli ve dikkatli olun! Nar suyu organik asitler içerdiğinden asitliği yüksek olan gastrit, mide ve duodenum ülserlerinde kullanılmamalıdır! Kabuktan hazırlanan kaynatma ve infüzyonlar kesinlikle tarife göre kullanılmalıdır! Kabukta alkaloidlerin varlığı nedeniyle, aşırı doz ilaçlar baş dönmesi, kasılmalar ve genel halsizlik şeklinde kendini gösteren zehirlenmeye neden olabilir.

Yukarıdakilere ek olarak, videoyu izleyin narın faydaları hakkında :

Nar nasıl seçilir?

Böylece nar tazeliğiyle sizi memnun edecek ve hoş tat doğru seçilmelidir. Bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, videoyu izleyin - olay örgüsü:

Şimdi bir narın nasıl hızlı bir şekilde soyulacağını görün:

Narı temizlemek için böyle bir cihaz bulamazsanız, başka bir şekilde hızlı bir şekilde temizleyebilirsiniz. Bunu yapmak için üst kısmı kesin ve kabuğu çapraz olarak kesin. Meyveyi bir kase suya batırın ve 4 parçaya bölün.

Umarım bugünkü makaleden öğrenmişsindir nar ne işe yarar , ve artık herhangi bir rahatsızlıkla kolayca başa çıkabilirsiniz! sağlık Sen ve gençlik!

Narın çanak yapraklarının taca benzerliği nedeniyle "kraliyet meyvesi" olarak anılmaya başlandığına inanılıyor. Doğa, kraliyet cömertliği ile bu sulu taneleri, faydalı özelliklere sahip harika tatlı ve ekşi bir tatla ödüllendirdi. Meyve, susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir ve vücuda bileşiminin paha biçilmez zenginliklerini verir. Antik zamanlarda tedavi edici etki el bombası büyülü kabul edildi, sağlığı, güzelliği geri getirebildi ve erkek gücü.

Nar, bir vitamin ve eser element kompleksi, amino asitler, antioksidanlar, tanenler ve büzücüler, organik asitler içerir. Metabolizmayı geliştirirler ve hormonal arka plan, kan formülünü iyileştirin.

Kraliyet meyvelerinin faydaları:

• kolesterolün vücudunu temizlemek;
• basınç düşürme;
• damarlardaki kan akışının iyileştirilmesi;
• kas güçlendirme;
• bağışıklığı artırmak.

Narın özü ve suyu, iltihap önleyici, antiseptik, analjezik etkiye sahiptir.

Meyve hafif kolinerjik ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir, tonlama ile tonlanır ve duygusal stres ile rahatlar.

Narın tüm kısımları faydalıdır:

1. Kurutulmuş bir kaynatma nar kabukları ishali giderir.
2. Çaya eklenen önceden kurutulmuş ezilmiş bölmeler uykuyu normalleştirir.
3. Kemikler bağırsakları toksinlerden ve vücudu - serbest radikallerden temizler.

güç için

Bir erkeğin hayatındaki gücün rolünü abartmak zordur. Bu, sağlığın önemli bir bileşenidir ve daha güçlü seks güveni, stresle kolayca başa çıkma ve hayattan tam olarak zevk alma yeteneği verir.

Cinsel alandaki problemler, yardım almak için zorlanır. ilaçlar bir kütleye sahip olmak yan etkiler ve sınırlı süre.

Normal güç için erkek vücudunun hormonlara (testosteron), çinkoya, C, E vitaminlerine ve B grubuna ihtiyacı vardır. Libido (cinsel istek), iyi bir ereksiyon ve bir yakınlaşma eyleminden sonra hızlı iyileşme için bunların katılımı gereklidir.

Nar gerçekten erkek gücünü geri getirebilir. Modern araştırma her şeyi içerdiğini kanıtladı yararlı malzeme gücü geri yüklemek için gereklidir.

• C vitamini. Antioksidan özelliği vardır. Hücrelerin morfolojik ve fonksiyonel sağlığını korur. Ayrıca sorumlu olan dopamin veya "sevinç hormonu" oluşumuna katılır. cinsel dürtü erkeklerde Kan akışını iyileştirir küçük gemiler, kan dolumu üzerinde olumlu etkisi olan kavernöz cisimler ereksiyon sırasında. Strese karşı direnci artırır.
• E Vitamini (tokoferol).İşi normalleştirir endokrin bezleri erkek seks hormonunun (testosteron) üretiminde yer alır. sağlığı destekler kan damarları böylece iktidarsızlığın fizyolojik risklerini azaltır. Depresyonu ve erken yaşlanmayı önler.
• B grubu vitaminleri. hepsine dahil metabolik süreçler. Kalbe iyi gelir ve tonu korur çevresel damarlar. hızını artırmak sinir uyarıları, merkezi ve otonom sinir sisteminin işleyişini iyileştirir. Elemek Kas Güçsüzlüğü 30 yaşından sonra erkeklerde ve ciddi fiziksel efordan sonra kas hücrelerinin iyileşmesine yardımcı olur.
• Çinko. Testosteron üretimine katılır. Kandaki aromataz miktarını azaltır - testosteronu kadın cinsiyet hormonu östrojene dönüştüren ve gücü azaltan bir enzim. Spermin bileşimini kalitatif olarak iyileştirir, hareketli ve yaşayabilir spermatozoa sayısını arttırır. Prostat hastalıklarını önler.

Testosteron düzeylerinin vücutta olduğu gösterilmiştir. erkek vücut cinsel aktiviteyi ciddi şekilde etkiler, cinsel "iştahı" artırır.

Kemiklerle yemek neden daha iyidir?

Narı çekirdeği ile yemenin faydaları:

• yükseltilmiş cinsel çekicilik(libido);
• istikrarlı ve uzun süreli bir ereksiyon için pelvik organlarda tam kan akışı;
• gerekli miktarlarda erkek cinsiyet hormonu üretimi;
• prostat hastalıklarına karşı koruma.

desteklemek için erkek Sağlığı nar günde 200 ml'ye kadar taze sıkılmış meyve suyu şeklinde yenebilir.

Bölmelerden soyulmuş taneler iyi bir etki verir. Taşlı bir avuç yakut tohumu, güç problemlerini giderir. almak için iyileştirici etki kırılmalı ve dişlerle dikkatlice ovulmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Nar ekşi tadını içeriğindeki organik asitlere borçludur. Diş minesini etkilerinden korumak için, suyu suyla seyreltmeniz, pipetle içmeniz ve her dozdan sonra ağzınızı çalkalamanız önerilir.

Kontrendikasyonlar şunları içerir:

• mide ve duodenumun peptik ülseri;
• yüksek asitli gastrit;
• hemoroid, anal çatlaklar, kronik kabızlık;
• düşük tansiyon eğilimi.

Diğer Sağlıklı Meyveler

Pek çok meyvenin afrodizyak özelliği vardır, yani bileşimlerini oluşturan maddeler sayesinde çekiciliği, şehveti ve cinsel performansı artırabilmektedirler. Bu, binlerce yıllık uygulama ile test edilen diyet takviyeleri ve ilaçlara değerli bir alternatiftir.

• Narenciye Mandalina, greyfurt, limon, portakal meyveleri, sağlığı korumak için gerekli olan büyük miktarda askorbik asit içerir. dolaşım sistemi, cinsel organlarda normal kan akışı. karşı mücadelede yardım oksidatif süreçler sebebiyle serbest radikaller vücudun gençliğini uzatır. Meyvelerin olduğu kanıtlanmıştır. yüksek içerik C vitamini direnci artırır Stresli durumlar ve depresyondan kurtulun.
• Çinko açısından zengin. Erkek sağlığı için önemli bir eser element elma, limon, incir ve üzümde bulunur. Vücudu çinko ile doyururlar - bir katılımcı biyolojik süreçler dan sorumlu iyi güç. Üretime özen gösterin erkek hormonları ve mükemmeller profilaktik prostatitten.
• B grubunun vitaminleri ile Önde gelen pozisyonlar muz ve avokado tarafından işgal edilir. Yararlı bir etkiye sahiptirler. duygusal durum- depresyonu ortadan kaldırın ve olumlu duygular vermenin yanı sıra cinsel isteği artırın.
• E vitamini yüksek. yağda eriyen vitamin E kayısı, ayva, mango, kivi, avokadoda bulunur. Çekirdekleriyle birlikte yemeniz gereken üzümlerde çok miktarda tokoferol bulunur. Yağ üzüm çekirdeği, narların yanı sıra - iyi bilinen çare gücü güçlendirmek için.

De-erkek ürünleri

Potensi azaltan faktörler arasında (stres, duygusal ve fiziksel yorgunluk, Kötü alışkanlıklar, kilolu, hareketsiz görüntü hayat, elverişsiz çevre), yetersiz beslenme neredeyse kilit bir rol oynar. Erkek gücünü yok eden ürünler şunları içerir:

• kontrolsüz kullanımlı tuz;
• tatlılarda, hamur işlerinde, içeceklerde, kutulu meyve sularında fazla bulunan şeker;
• fast food ve yemekler Fast food(köfte, patates püresi, Tel şehriye);
• soya içeren ürünler (sosisler, sosisler, peynirler, şekerlemeler);
• kandaki östrojen seviyesini artıran ve kadın modelinde yağ birikmesine yol açan bira dahil alkollü içecekler.

Nar - harika meyve, istisnai faydası şüphe götürmez. Ancak birçok sorunun çözülmesine yardımcı olan tam da bu meyvenin özellikleridir. erkek sorunları sağlıkla, çok ilginç hale getirin. Tek başına fındık ve balla dolu olmayacaksın.