Udhëzime për kripën e detit. Kripa e banjës së detit: veti të dobishme dhe procedura efektive

Është e vështirë të imagjinohet një person që nuk e ka përjetuar kurrë në jetën e tij kënaqësinë e notit në ujin e detit. Përveç kënaqësisë, procedura të tilla shërojnë mirë trupin. Përfitimi uji i detit sepse trupi është studiuar në mënyrë të përsëritur, si dhe kripa e nxjerrë nga thellësitë. Sot, përbërja e grimcuar përdoret kudo, duke përfshirë mjekësinë, gatimin dhe kozmetologjinë.

Përbërja e kripës së detit

Çdo kripë përbërje minerale nuk është asgjë më shumë se klorur natriumi. Gjatë përpunimit të mëvonshëm, kripës së ngrënshme i shtohen makro dhe mikroelementë të tjerë, të cilët rrisin dobinë e produktit.

Kripë deti ndryshon nga ajo e zakonshme në atë që kjo përbërje tashmë është formuar në të. Elementet kryesore janë kaliumi, jodi, magnezi, zinku, mangani, seleniumi dhe kalciumi.

Shërbimet minerale tjetër:

Kaliumi është i nevojshëm për funksionimin e plotë të muskujve të zemrës dhe parandalon çdo sëmundje që lidhet me këtë organ.

Jodi është përgjegjës për funksionimin e duhur të gjëndrës tiroide dhe të gjithë sistemit endokrin në tërësi.

Magnezi – kontrollon sistemin nervor qendror dhe periferik, lehtëson efektet e stresit dhe pagjumësisë. Zgjeron enët e gjakut dhe përshpejton qarkullimin e gjakut.

Zinku është një element integral i sistemit riprodhues mashkullor. Parandalon sëmundjet e prostatës, impotencën, spermatogjenezën e dobët.

Mangani - nxit rritjen e prodhimit të qelizave të kuqe të gjakut, pastron gjakun dhe rrit rrjedhjen e tij.

Seleni - i nevojshëm për përthithjen e jodit, merr Pjesëmarrja aktive në rigjenerimin e indeve, kompakt membranat qelizore, përmirëson gjendjen e flokëve dhe lëkurës.

Kalciumi - pa këtë element është e pamundur të ndërtohet një i fortë ind kockor, dhëmbët, pllakat e thonjve. Kalciumi përmirëson koagulimin e gjakut dhe përshpejton shërimin e gërvishtjeve dhe çarjeve në lëkurë.

Në varësi të vendit ku mblidhet kripa e detit, përbërja mund të ndryshojë. Disa lloje përmbajnë argjilë, alga, hi vullkanik dhe përbërës të tjerë të dobishëm.

Ku është minuar kripa e detit?

Kripa e detit është një përforcues natyral i shijes. Nuk është nxjerrë nga toka, por nga thellësitë e detit. Produkti prodhohet nga avullimi. Falë kësaj, përbërja me shumicë përmban shumë minerale të nevojshme për funksionimin e duhur të të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit të njeriut.

Shtetet e Bashkuara të Amerikës konsiderohen me të drejtë lider në prodhimin e erëzave. Pishinat më të mëdha të kripës ndodhen në këtë vend. Sidoqoftë, përbërja amerikane ende i nënshtrohet përpunimit shtesë. Per kete arsye vetitë ushqyese dhe shija nuk ndryshon shumë nga kripa e njohur e zakonshme.

Megjithë popullaritetin e kripës nga Amerika, erëza franceze konsiderohet më cilësore dhe më e mira. Guerande është një qytet i vogël në Francë, ku erëz të shëndetshme nxjerrë me dorë. Ai ruan përbërjet minerale që mbeten të pandryshuara.

Nëse keni nevojë të merrni një shtesë diete kripë minerale, duke përfshirë magnezin, kaliumin, kalciumin, këtu ata kthehen në Detin e Vdekur. Kjo lloj kripe rekomandohet për kategoritë e njerëzve që për arsye shëndetësore nuk rekomandohet të konsumojnë erëza.

Duhet të zëvendësohet se aderuesit imazh i shëndetshëm jeta dhe ushqyerjen e duhur marrin seriozisht të tyren dietë ditore. Të tillë ka gjithnjë e më shumë, prandaj kërkesa për kripë deti po rritet.

Praktikisht nuk ka asnjë ndryshim midis dy llojeve të kripës. cilësitë e shijes. Në të dyja rastet, elementi kryesor i përbërjes është kloruri i natriumit. Ka disa dallime atipike për të cilat do të flasim.

Kripa e nxjerrë nga deti merret nga avullimi i ujit. Procesi është krejtësisht i natyrshëm; njerëzit nuk ndërhyjnë në të. Falë kësaj, kristalet e kripës që shfaqen natyrshëm në diell nuk kanë një datë skadence.

Gjëja e dytë që duhet theksuar është se kripa nga deti është në raste të rralla plotësuar nga të tjera kimikatet. Nuk avullohet artificialisht nga rezervuarët ose nuk i nënshtrohet trajtimit zbardhues. Kjo përcakton ngjyrën e erëzave - rozë ose gri me nota balte ose hiri vullkanik. Kripa e tryezës, përkundrazi, është e ndritshme dhe e bardhë.

Vlen gjithashtu të theksohet se kripa e detit përmban shumë më tepër minerale. Ai përmban rreth 78 mikro- dhe makroelemente që kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut.

Ai përmban shumë jod, i cili kërkohet nga gratë shtatzëna, të moshuarit dhe fëmijët. Kjo erëza është përgjegjëse për performancën mendore.

Është interesante se kripa e pasuruar me jod nuk humbet cilësitë e dobishme, pavarësisht nga vendi i grumbullimit dhe kushtet e vjetërsimit. Këtu ndryshon edhe nga tabela, sepse në rastin e fundit jodi futet artificialisht dhe më vonë zhduket.

Përfitimet e kripës së detit

1. Të gjithë e dinë faktin se Trupi i njeriut kryesisht përbëhet nga uji. Kripa ruan këtë ekuilibër, duke kontrolluar kështu funksionimin e shumë organeve dhe sistemeve. Mund të themi se për një ekzistencë të plotë, të gjithë kanë nevojë për këtë erëza.
2. Mungesa e kripës shpesh çon në shqetësime në stomak dhe në përgjithësi sistemi i tretjes. Kripa përmban natrium dhe klor; këto substanca janë të nevojshme për funksionimin e duhur të sfondit psiko-emocional, indit kockor dhe muskujve.
3. Kripa e detit merr pjesë aktive në të gjitha proceset metabolike. Ajo gjithashtu mbështet presioni arterial në nivelin e dëshiruar dhe rrit performancën e tij nëse është e nevojshme (e rëndësishme për pacientët hipotensivë).
4. Erëza është përgjegjëse për rigjenerimin qelizor dhe mbushjen e indeve të trupit lëndë ushqyese. Nëse flitet për kripë e jodizuar, mbështet funksionimin e të gjithë sistemit endokrin.
5. Kripa konsiderohet si një ruajtës natyral dhe më efektiv. Falë tij, produktet mbeten të freskëta për një kohë të gjatë. E njëjta cilësi lejon që erëza të përdoret për t'u përmirësuar mikroflora e zorrëve dhe kontrollin e helmintheve.

Përfitimet dhe dëmet e kripës së detit për fëmijët

1. Kripa është një produkt specifik. Ai është i përfshirë në të ushqyerit dietik në sasi të vogla. Është interesante se përbërja shihet edhe në qumështin e nënës.
2. Fëmijët nuk kanë nevojë për kripë aq sa të rriturit. Mjafton që fëmija të marrë erëza nga produkte të njohura. Prandaj, nëse e ushqeni fëmijën tuaj me ushqim për fëmijë pa kripë, trupi nuk do ta ndjejë ndryshimin.
3. Megjithatë, nëse pas një ekzaminimi rutinë mjeku zbulon mungesë kripe, ajo duhet të futet në dietën e foshnjës pas 1,5 vjetësh. Në këtë rast, kripa do të rregullojë ekuilibrin ujë-kripë dhe do të stimulojë funksionin e veshkave.
4. Mos i kaloni kufijtë e lejuar nga mjeku. Kjo është e mbushur me rritje të presionit të gjakut, të dëmtuar metabolizmin e yndyrës dhe bilanci i ujit.
5. Për të kuptuar se ka shumë kripë në trup, thjesht shikoni fëmijën tuaj. Pas zgjimi i mëngjesit fytyra e tij do të jetë e fryrë (shenjë edemë).

Përdorimi i kripës në gatim

1. Kripa gjendet kudo në bota moderneështë e pamundur të imagjinohet ushqim i freskët. Pasurimi pjata të ndryshme Shija e ndritshme arrihet falë natriumit. Substanca dërgon impulse nervore në tru. Klori rimbush rezervat të acidit klorhidrik. Minerali është i përfshirë në mënyrë aktive në tretje.
2. Është vërtetuar se kripa e detit është shumë më e shëndetshme se kripa e tryezës. Në rastin e parë, konsumohet shumë më pak kripë. Përbërja e vlefshme të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Vlen të kuptohet se abuzimi i këtij produkti, si shumica e të tjerëve, mund të çojë në pasoja të rënda në formë të dehjes dhe zhvillimit të sëmundjeve të rënda.
3. Nëse do të përdorni kripën e detit për qëllime kulinarie, duhet të zgjidhni me kujdes lëndët e para. Kushtojini vëmendje madhësisë së kristaleve dhe ngjyrës së tyre. Kripa mesatare dhe e trashë përdoret më shpesh për përgatitjen e pjatave të para dhe të dyta. Ngjyra e kristaleve karakterizohet nga nuanca të verdha, të zeza, të bardha dhe rozë. Kripa e zbardhur në këtë rast është më e padobishme.

1. Përbërja unike e kripës së detit do të përfitojë çdo lloj floku. Lënda e parë përdoret shpesh si një maskë pastrimi. Si rezultat përdorim të rregullt produkte do të bëheni pronar i flokëve të trashë dhe elegant. Lëkura mund të dëmtohet vetëm me procedura të shpeshta.
2. Përbërja është kundërindikuar të aplikohet vetëm nëse keni plagë dhe gërvishtje në kokë. Përndryshe, kripa do të jetë një zëvendësues i shkëlqyeshëm për profesionistët kozmetike. Përveç kësaj përbërje natyrale ka një efekt efektiv në një kohë të shkurtër.
3. Është e rëndësishme të dini se para se të aplikoni produktin me kripë, duhet të lagni flokët, nuk është e nevojshme të lani flokët. Nëse keni lëkurë të thatë, kryerja e procedurës më shumë se një herë në javë është e ndaluar. Për të zbutur efektin e kristaleve të kripës në epidermë, rekomandohet përzierja e përbërjes në masë me salcë kosi, krem, vezë ose kos.
4. Në rastin e rritjes së yndyrës së kokës, procedurat kryhen jo më shumë se 2 herë në javë. Pasuroni produktet tuaja me lëng limoni, mjaltë dhe të ndryshme vajra bimore. Rekomandohet të aplikoni maskën me lëvizje masazhuese për disa minuta. Kështu, mikroqarkullimi i gjakut përmirësohet në lëkurë. Në vend të kondicionerit të zakonshëm, përdorni infuzione bimore.

Dëmi i kripës së detit

1. Nëse abuzoni me produktin, së shpejti do të përballeni me problemin e mbajtjes së lëngjeve të tepërta në inde. Në sfond problem i ngjashëm Shpesh ka një shkelje të ekuilibrit ujë-alkalik. Më tej, produkti ka një efekt të dëmshëm në aktivitetin e veshkave. Organet janë nën stres të shtuar.
2. Nëse ka një tepricë, kripa fillon të depozitohet në trup. Ky proces shkakton komplikime në funksionimin e sistemit musculoskeletal. Konsumimi i pakontrolluar i kripës së detit së shpejti do të çojë në zhvillimin e kataraktave. Faji është kloruri i natriumit.
3. Ndalohet marrja e banjove me kripë nëse jeni diagnostikuar me tuberkuloz, koagulim të lartë të gjakut, kancer, glaukoma, hipertension dhe dermatit. Kufizoni marrjen tuaj personeli detar gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, të moshuarit nuk duhet ta teprojnë me kripën.

Në shumicën e rasteve, kripa e detit do të përfitojë një person. Një faktor i rëndësishëm konsumi i racionuar i produktit mbetet. Përdorni përbërjen jo vetëm në gatim, por edhe në kozmetologji. Kripa, së bashku me përbërës të tjerë, mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e flokëve, lëkurës dhe thonjve. Gjatë shtatzënisë, konsultohuni me një specialist paraprakisht. Mjeku do të përshkruajë individualisht normë ditore kripë deti.

Video: pse kripa e detit është më e mirë se kripa e zakonshme

Kripa e detit është emri që i jepet kripës që zakonisht nxirret natyrshëm nga deti. Krahasuar me kripën e zakonshme, kripa e detit ndryshon ndjeshëm sasi e madhe minerale.

Tradita e nxjerrjes së kripës nga deti është mjaft e lashtë dhe daton më shumë se 4000 vjet më parë. Besohet se banorët e vendeve ishin të parët që avulluan kripën Azia Lindore(India, Japonia, Kina) dhe Mesdheu (Itali, Francë, Spanjë). "Zilimi" i ujit të detit është tipik për vendet me klimë më të ftohtë, për shembull, Anglia.

Karakteristika kryesore e kripës së detit është përbërja e saj unike e ekuilibruar, e cila nuk kërkon pasurim shtesë. Gjatë shekujve veçoritë e dobishme Kripa e detit është përdorur për të trajtuar më së shumti sëmundje të ndryshme.

Kripa e detit përdoret si në gatim ashtu edhe për ndërmarrjet industriale në prodhimin e klorit dhe sodës kaustike.

Karakteristikat e dobishme të kripës së detit

Të njëjtën gjë ka edhe trajtimi me kripë deti histori antike si dhe trajtimi uji i detit. Edhe në kohët e lashta, vetitë e kripës së detit përdoreshin për të promovuar:

• Përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe elasticiteti i lëkurës dhe indeve;
• Përshpejtimi i proceseve metabolike intersticiale;
• Reduktimi i spazmave, dhimbjes dhe inflamacionit;
• Rigjenerimi i qelizave të lëkurës;
• Reduktimin e niveleve të stresit.

Përdorimi i jashtëm i kripës së detit ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe rrit aktivitetin e të gjitha proceseve metabolike.

Kripa e detit është baza e shumë procedurave në balneoterapi (trajtim ujërat minerale). Duke vepruar në sistemin nervor autonom, ai lehtëson stresin, lehtëson spazmat dhe stimulon gjëndrën pineale.

Ka më shumë se një duzinë sëmundjesh që, me procedura të rregullta, mund të kurohen me ndihmën e kripës së detit. Midis tyre:

• Artroza dhe artriti;
• Edema;
• Sinusiti dhe otiti;
• Radikuliti;
• Hipertensioni;
• Mastopatia;
• Qarkullim i dobët;
• Kërpudhat;
• Sëmundja periodontale;
• Reumatizma;
• Kapsllëk dhe diarre;
• Konjuktiviti.

Përbërja e kripës së detit

Ndryshe nga kripa e rafinuar e tryezës, kripa e detit përmban mbi 80 mikroelemente thelbësore për shëndetin në një formë të disponueshme bio, duke përfshirë:

• Natriumi dhe kaliumi, të përfshirë në rregullimin e të ushqyerit dhe pastrimin e qelizave;
• Duke luajtur me kalcium rol i rendesishem në parandalimin e infeksioneve dhe shërimin e plagëve, si dhe në formimin e membranave qelizore;
• Magnezi, thelbësor për relaksimin e muskujve dhe kundër plakjes;
• Mangani i përfshirë në forcimin sistemi i imunitetit dhe formimi i indit kockor;
• Bakri, i cili parandalon zhvillimin e anemisë;
• Bromi, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor;
• Seleni, i cili parandalon zhvillimin e kancerit;
• Jodi, i cili ndihmon në rregullimin e metabolizmit hormonal;
• Klori, i nevojshëm për formimin e plazmës së gjakut dhe lëngut gastrik;
• Hekuri dhe zinku, të përfshirë në formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe formimin e imunitetit;
• Silic, i cili ndihmon në forcimin e indeve dhe elasticitetin e enëve të gjakut.

Përbërja e kripës së detit varet kryesisht nga vendi ku është minuar. Kështu, Deti i Vdekur, i vendosur në Izrael, ka të tillë përqëndrim të lartë kripë, që uji nuk e lejon të zhytet në të dhe e shtyn trupin e njeriut në sipërfaqe pa vështirësi. Besohet se kripa vjen nga Deti i Vdekur ka shqiptuar vetitë medicinale, më i përdorur në kozmetologji.

Përfitimet e kripës së detit

Përdorimi i kripës së detit nga brenda ndihmon në trajtimin e shumë sëmundjeve. Kështu, përfitimet e kripës së detit janë vërtetuar se ulin presionin e gjakut, gjë që arrihet duke balancuar natriumin. Përveç kësaj, kripa e detit është efektive në parandalimin e shumë sëmundjeve të zemrës dhe ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit.

Për shkak të përbërjes së saj të pasur minerale, vërehen edhe përfitimet e kripës së detit:

• Për të "alkalizuar" trupin, i cili ndihmon në parandalimin e zhvillimit të shumë sëmundje të rënda trupi;
• Në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme të lëkurës;
• Për të forcuar sistemin imunitar;
• Për të reduktuar nga peshë të tepërt, aktivizojnë tretjen dhe parandalojnë grumbullimin e toksinave;
• Në trajtimin e astmës (duke ngadalësuar prodhimin e pështymës);
• Për të siguruar të saktë bilanci elektrolit në trup, i cili ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor dhe funksionet qelizore;
• Për të normalizuar gjumin;
• Për të ruajtur nivelet e duhura të sheqerit në gjak;
• Gjatë trajtimit lloje të ndryshme depresioni, pasi kripa e detit nxit prodhimin e dy hormoneve kryesore në trup (serotonin dhe melatonin), të cilat ndihmojnë në përballimin e stresit.

Përdorimi i kripës së detit

Kripa e detit përdoret si në gatim ashtu edhe për procedura mjekësore.

Konsiderohet i dobishëm kur përgatit ushqim për të zëvendësuar kripë tryezë detare ose përdorni një përzierje të tyre në një raport 1:1, gjë që do t'ju ndihmojë të merrni minerale dukshëm më të dobishme.

Ka edhe te ndryshme receta popullore përdorimi i kripës së detit nga brenda në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Pra, nëse pini një gotë ujë të ngrohtë me gjysmë luge çaji kripë deti para gjumit, kjo ndihmon në përmirësimin e gjumit dhe rritjen e kohëzgjatjes së tij. Përveç kësaj, ndihmon me rrjedhjen e hundës që shfaqet si me gripin ashtu edhe me natyrën alergjike.

Kripa e detit mund të përdoret nga jashtë në formën e banjove. Për ta bërë këtë, duhet të shpërndani 1-2 kilogramë kripë deti natyrale në banjë dhe të shtriheni në të për 15-20 minuta. Pas kësaj, duhet të thaheni me një peshqir dhe të shkoni në shtrat. Rekomandohet që procedurat të kryhen çdo ditë tjetër. Numri i përgjithshëm i banjove për kurs është 10-15. Procedura të tilla janë veçanërisht efektive për sëmundjet të sistemit kardio-vaskular. Ato gjithashtu ndihmojnë në eliminimin e toksinave dhe lehtësimin e lodhjes. Banjat me kripë deti mund të kombinohen me vajra të ndryshëm aromatikë.

Kripën e detit mund ta aplikoni edhe nga jashtë në formë fërkimi, e cila është një masë e mirë parandaluese. ftohjet, përmirëson ndjeshëm qarkullimin e gjakut dhe forcon sistemin imunitar. Përveç kësaj, fërkimi me kripë deti barazon ngjyrën e lëkurës, eliminon celulitin, pastron lëkurën dhe i jep asaj elasticitet dhe qëndrueshmëri.

ekzistojnë receta të ndryshme duke përdorur kripë deti për fërkim. Sipas njërës prej tyre, duhet të përzieni një gotë vodka, gjysmë litër ujë, 20 pika jod dhe 2 lugë kripë deti, më pas të fërkoni të gjithë trupin me një dorezë të fortë të njomur në tretësirë ​​nga gjymtyrët drejt. zona e zemrës.

Për sëmundjet e mushkërive, nazofaringut dhe bronkeve, si dhe për sinusitin, dhimbjen e fytit dhe ftohjet, thithja e kripës së detit është efektive. Për to zieni një litër ujë dhe shtoni 2 lugë gjelle kripë deti. Inhalimi kryhet për 15 minuta dy herë në ditë, zakonisht në mëngjes dhe në mbrëmje. Në rast të sëmundjeve bronkiale, rekomandohet thithja nga goja dhe nxjerrja përmes hundës, dhe në rast të rrjedhjes së hundës, anasjelltas.

Kripa e detit përdoret gjithashtu tradicionalisht në kozmetologji. Përfshihet në shumë maska, kremra, locione dhe tonik. Kozmetika me kripë deti ndihmon në shtrëngimin e poreve, rinovimin e lëkurës dhe përmirësimin e ngjyrës.

Video nga YouTube në temën e artikullit:

Si ilaç kripa e detit është e domosdoshme për sëmundjet e sistemit musculoskeletal (artrozë, artrit, reumatizëm, osteokondrozë dhe të tjera), sëmundjet e lëkurës(dermatoza, seborrhea, psoriasis, diateza, ekzema dhe të tjera). Kripa e detit përdoret në neurologji si një mjet për relaksim, lehtësim stresi dhe pagjumësi. Përdorimi i kripës së detit në trajtim kompleks sëmundjet kardiovaskulare për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.

Birësimi banjot medicinale Ndihmon në relaksimin e muskujve dhe rritjen e tonit të trupit. Zgjidhjet e bazuara në kripën e detit përdoren gjerësisht nga otorinolaringologët në trajtimin e sëmundjeve të organeve të ENT: sinusit, sinusit, bajame dhe të tjerë. Procedurat kozmetike me kripë deti ndihmojnë në rritjen e rigjenerimit të qelizave të lëkurës, përshpejtojnë proceset metabolike V shtresat e sipërme lëkura për shkak të rritjes së furnizimit me gjak, rrit turgorin e lëkurës (elasticitetin e saj). Përveç kësaj, procedura të tilla pasurojnë lëkurën mikroelemente të dobishme, të përfshira në kripë. Cilat elemente do të jenë këto varet nga përbërja e kripës dhe vendi i nxjerrjes së saj.

Si ta përdorni atë në mënyrë korrekte

Banjat me kripë deti për procedurat kozmetike dhe relaksim bëhen kështu: shpërndani kripën në ujë të nxehtë (një ose dy gota, rreth 250-500 gram). Kohëzgjatja e banjës është rreth 20 minuta. Për të trajtuar sëmundjet e sistemit musculoskeletal dhe lëkurës, duhet të merrni më shumë kripë - gjysmë kilogrami për 100 litra ujë. Për trajtim, banjat bëhen çdo ditë tjetër. Koha e banjës është gjithashtu rreth 20 minuta. Temperatura e ujit duhet të jetë pak më e lartë temperaturë normale trupi (rreth 37-38 gradë). Për kurs i plotë Kërkohen 10-15 procedura.

Për kompresa ju duhet të merrni rreth 3 lugë kripë për litër ujë në një temperaturë prej rreth 50 gradë. Kompresa aplikohet për 20-30 minuta. Mund të bëni fërkim me tretësirë ​​kripe (rreth një gotë kripë tretet në një kovë me ujë të ngrohtë). Merrni një peshqir të vogël dhe fërkojeni trupin me tretësirën e përgatitur. Mund të bëni një pastrim me kripë deti. Për ta bërë këtë, duhet të merrni kripë të mesme, të shtoni pak xhel dushi ose vaj kozmetik, përzieni në dorë dhe fërkojeni në zonat e trupit që janë veçanërisht të prirura ndaj celulitit (kofshët, stomaku, vithet). Pas të gjitha procedurave kozmetike, rekomandohet shpëlarja e trupit me ujë të ngrohtë dhe të pastër.

Banjat shtëpiake të thonjve të bëra nga një zgjidhje e kësaj janë të njohura. mjekësi natyrale. Për banjë ju duhet të merrni një lugë çaji kripë në një gotë me ujë të ngrohtë, procedura zgjat 15-20 minuta. Për të shpëlarë hundën, duhet të holloni kripën në ujë të ngrohtë. ujë të valuar në masën 9 gram kripë për 1 litër ujë të pastruar ose të distiluar për të përgatitur një tretësirë ​​izotonike dhe 90 gram kripë për 1 litër ujë për tretësirë ​​hipertonike. Është më mirë të merrni kripën e detit dhe të matni sasinë e saj me një peshore elektronike. Shpëlajeni hundën me këtë zgjidhje disa herë në ditë. Mjeku do të vendosë se çfarë lloj zgjidhjeje do të përdoret, çfarë kursi trajtimi dhe shpeshtësia e administrimit.

Çmimi

Mund të blini kripë deti në çdo farmaci për 30 rubla për gjysmë kilogrami dhe për 1900 rubla për të njëjtin gjysmë kilogram. Kostoja e kripës së detit varet kryesisht nga shumëllojshmëria e saj. Kripa ushqimore e detit është zakonisht më e shtrenjtë se kripërat e banjës. Sepse kripë tryezë më i pastër, është pastruar nga shumica substancave të dëmshme dhe është miratuar për përdorim në ushqim. Për krahasim: kripa e banjës kushton rreth 30 rubla dhe më shumë, dhe kripa e kuqe Havai e kategorisë ushqimore kushton 1850 rubla. Kripa e detit Fleur de Sel nga Camargue konsiderohet edhe më e shtrenjtë, por aktualisht nuk është në shitje në Rusi, kështu që çmimi nuk dihet.

Kripa e banjës së detit është një produkt medicinal dhe kozmetik që prodhohet nga avullimi i ujit të detit. Aromat, ngjyrat dhe vajrat esenciale u shtohen lëndëve të para të ngopura me mikro- dhe makroelementë (kalcium, fosfor, natrium, magnez, mangan, zink, hekur, jod).

Shkalla e bluarjes. Më shpesh, dyqanet e kozmetikës dhe farmacitë shesin kripë të trashë, e cila nuk ndikon në cilësinë e produktit, përveç se kristaleve u duhet pak më shumë kohë për t'u tretur në ujë.

Madhësia e kristaleve ndikon vetëm në shkallën e tretjes në ujë; sa më i vogël, aq më i shpejtë

Përfitimet dhe dëmet e kripës së detit

Falë përbërje unike Kripa e detit ka një efekt shërues:

• ngop trupin me mikroelemente të dobishme;
• normalizon metabolizmin;
• promovon largimin e toksinave dhe mbeturinave;
• lehtëson dhimbjet e muskujve dhe kyçeve.

Përveç kësaj, përdorimi i banjove ka një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës, relakson dhe rikthen forcën.

Si një procedurë terapeutike dhe shëndetësore, banja me kripë deti indikohet për sëmundjet e frymëmarrjes, kardiovaskulare, muskuloskeletore dhe. sistemi nervor.

Kundërindikimet. Ju lutemi vini re se megjithëse kripa në vetvete është e padëmshme, procedura të ngjashme kundërindikuar në shtetet e mëposhtme dhe sëmundjet:

• shtatzënia;
• sëmundjet gjinekologjike (veçanërisht ato me rrezik gjakderdhjeje);
• presioni i ulët ose i lartë i gjakut;
• diabeti;
• emboli;
• çdo neoplazi;
• tuberkulozi;
• tromboflebiti (tromboza);
• proceset inflamatore (përfshirë temperaturën e lartë të trupit);
• shkeljet e integritetit lëkurën, kërpudhat, skuqjet purulente.

Edhe nëse nuk ka kundërindikacione të dukshme, është më mirë të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit.

Si të bëni një banjë me kripë deti si duhet

1. Koha optimale për administrim - në mbrëmje, 2-3 orë pas darkës.

2. Temperatura e ujit duhet të jetë ndërmjet 33 dhe 40°C. Në rastin e parë, banja konsiderohet e ftohtë, dhe për këtë arsye tonik. Ujë i nxehtë, përkundrazi, nxit relaksimin dhe gjithashtu lehtëson në mënyrë efektive dhimbjet e muskujve.

3. Mos i derdhni kristalet direkt në banjë: fillimisht përgatisni tretësirën dhe vetëm më pas shtoni në ujë.

4. Kohëzgjatja e procedurës zakonisht varion nga 5 deri në 15 minuta.

5. Frekuenca varet nga efekti që duhet të arrihet: për qëllime mjekësore dhe shëndetësore, frekuenca e bërjes së banjës me kripë deti është 1-3 herë në javë. Për t'u çlodhur dhe për të lehtësuar lodhjen (sigurisht, në mungesë të kundërindikacioneve), bëni një banjë me kripë 1-2 herë në javë.

6. Përqendrimi i ulët i kripës (250-300 gram për 100 litra) është tipik për procedurë kozmetike. Nëse procesi ka natyrë terapeutike, rrisni sasinë e produktit në 1-3 kg.

7. Banjat me kripë indikohen edhe për fëmijët që vuajnë nga anemia, rakitizmi dhe një sërë sëmundjesh të tjera. Përqendrimi i substancës: 50 gram për 10 litra ujë, kohëzgjatja - jo më shumë se 5 minuta. Pas procedurës, kërkohet një dush i ngrohtë.

Sigurohuni që të diskutoni dozën e produktit dhe planin e kursit me pediatrin tuaj - mos eksperimentoni për shëndetin e fëmijës suaj!

Banja me kripë deti për humbje peshe

Procedura ndihmon në normalizimin e ekuilibrit ujë-kripë dhe e largon shpejt atë nga trupi. lëngu i tepërt dhe toksina, të cilat përshpejtojnë metabolizmin (metabolizmin). Rezultati është një "humbje" e peshës së tepërt. Për të humbur peshë, do t'ju duhet një "shëllirë" e fortë: merrni deri në 5 kg kripë për 100 litra ujë. Përpara se të bëni një dush, “ecni” scrub-in mbi lëkurën tuaj dhe më pas lyejeni trupin krem ushqyes. Për të vlerësuar reagimin e lëkurës dhe për të lejuar trupin të "mësohet" me produktin, filloni me një sasi të vogël kripe (nga 200 gram për 100 litra), duke rritur gradualisht përqendrimin e tretësirës.

Një banjë me kripë deti dhe sode tregon rezultate të mira. Procedura ju lejon të humbni disa kilogramë dhe zbut në mënyrë të përsosur lëkurën: 100 litra ujë do të kërkojnë 200 gram nga secili komponent.

Sode buke rrit efektin e djegies së yndyrës

Nëse dëshironi, shtoni 5-6 pika në zgjidhje vaj esencial portokalli, limon, grejpfrut ose dëllinjë. Pa e larë kripën, mbështilleni veten me një batanije të ngrohtë dhe pas gjysmë ore bëni një dush me kontrast.

Ju lutemi vini re se banjat "funksionojnë" vetëm kur qasje e integruar- Ushtrimi i rregullt është i nevojshëm për humbje peshe ushtrime fizike dhe rregullimet ushqyese. Mos harroni të konsultoheni me një nutricionist.

Kripa e zakonshme që përdorim çdo ditë në kuzhinën tonë është 99 për qind klorur natriumi, i cili nuk na siguron shumë mikroelementet thelbësore. Dhe struktura e kripës së imët, të cilën të gjithë e përdorin, është përgjithësisht e vështirë për t'u tretur, pasi kristalet e saj dëmtohen nga procesi i rafinimit si rezultat i ekspozimit ndaj temperaturat e larta. E njëjta gjë nuk mund të thuhet për kripën natyrale të detit.

Përveç të njëjtit klorur natriumi, kripa e detit përmban edhe përbërës të tjerë që janë më të dobishëm dhe të nevojshëm. Dhe ka shumë prej tyre: kalium, kalcium, natrium, magnez, brom, jod, hekur, klor, zink, mangan, bakër, selen, silikon. Kjo “tabelë periodike” na ndihmon të mbajmë zemrën normale, enët e gjakut, nervozizmin, imunitetin, sistemi endokrin, dhe ekuilibri acido-bazik. Nuk ka kuptim të analizojmë ndikimin e secilit prej elementeve të listuara këtu - dihet mjaftueshëm. Mund t'ju kujtojmë vetëm se pa magnez, për shembull, funksioni i zemrës përkeqësohet dhe impulset nervore, pa bromin vuan sistemi nervor, pa jod - tiroide, dhe kaliumi dhe kalciumi normalizojnë presionin e gjakut dhe ruajnë forcën e kockave.

Prandaj, nëse doni të përjetoni vetë efekt i dobishëm të gjithë përbërësit e kripës së detit, zëvendësoni kripën e zakonshme të tryezës me kripë deti, nuk mund të gaboni. Kripa e detit është e disponueshme në bluarje të imët, të mesme dhe të trashë. Ka edhe kripë deti të jodizuar, e cila shtohet në gatimet e gatshme. Përbërja e përbërësve kimikë të kripës mund të ndryshojë në varësi të vendit të nxjerrjes. Mos e refuzoni blerjen nëse shihni kripë deti gri - është më e vlefshme, pasi kripa gri e detit përmban grimca të argjilës së oqeanit dhe algave dunaliella me unike vetitë shëruese. Ka kripë deti të përzier me guralecë të vegjël të një ngjyre të errët, pothuajse të zezë. Këta guralecë janë mpiksje kripe natyrale të ngjyrosura me jod. Kjo kripë deti është gjithashtu më e shëndetshme se kripa e pastër e bardhë e detit.

Përdorimi i kripës së detit

Dhe kur ta hani, do të ndjeni ndryshimin: shija e kripës së detit është më e pasur, me aromën e detit unike për të. Krahas ngrënies, kripa e detit mund të përdoret edhe për qëllime të tjera. Për shembull, kripa e detit është e mirë forcon smaltin e dhëmbëve, pastron sipërfaqja e dhëmbit nga pllaka . Për ta bërë këtë, thjesht duhet ta derdhni sipër pastë dhëmbësh, aplikuar në furçë dhëmbësh. Ose edhe më e thjeshtë - në vend të pastës së dhëmbëve, lani me furçë dhëmbësh me kripë të spërkatur sipër. Një recetë tjetër - recetë për përtëritje . 20-30 minuta pasi keni ngrënë, merrni disa kokrra kripë deti në gjuhë dhe shpërndajini gradualisht. Ju mund të bëni të njëjtën gjë midis vakteve. Fatkeqësisht, ju nuk mund ta përdorni këtë recetë e thjeshtë për pacientët me hipertension - ata në përgjithësi duhet të kufizojnë konsumin e çdo kripe.

Banja me kripë deti

Banja me kripë deti - gjithashtu një mënyrë e mrekullueshme për të shëruar dhe rinovuar veten. Kripa e detit, e zhytur përmes poreve të lëkurës, përmirëson gjendjen jo vetëm të vetë lëkurës, por edhe të sistemit nervor, i cili ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin në tërësi. Kripa jep efektin e relaksimit, pushimit, relaksimit, stresi psiko-emocional pas një dite pune largohet, bën foto dhimbje koke dhe lodhje të përgjithshme. Kjo banjë bëhet më së miri para gjumit ose dy orë pas darkës. Për një banjë ju duhet 1 kg kripë deti. Dhe duhet ta blini në farmaci, dhe jo në departamentin e kozmetikës - kjo është kripë pseudo-deti, me të gjitha llojet e aditivëve sintetikë. Temperatura e ujit 36-37 gradë. Në total ju duhet të bëni 15 banja - një çdo dy ditë. Ju duhet të shtriheni në banjë për 15-20 minuta, duke u përpjekur të relaksoheni plotësisht. Në të njëjtën kohë, këmbët tuaja duhet të ngrihen pak mbi nivelin e kokës - kjo do ta lehtësojë punën e zemrës suaj.

Për të tonifikuar dhe forcuar trupin ju duhet të fërkoni me kripë deti. Në 1 litër ujë të ngrohtë shpërndani 2 lugë kripë deti. Thithni një leckë të fortë në tretësirë ​​dhe fërkojeni mirë, më pas vishuni menjëherë pa u tharë me një peshqir. Kjo procedurë përmirëson qarkullimin e gjakut, përmirëson imunitetin dhe përmirëson lëkurën.