Dieťa fajčí, čo robiť, rady psychológa. Iba lekárske fakty! Prečo deti začínajú fajčiť? Pretože

Absolútne všetci rodičia sú proti tomu, aby ich dieťa fajčilo. Takmer každý tínedžer, dokonca aj z prosperujúcej rodiny, však aspoň raz vyskúšal cigaretu. Čo by mali rodičia robiť v takýchto situáciách?

Podľa smutných štatistík v megacities viac ako 67% školákov vo veku 14-17 rokov fajčí, chlapci aj dievčatá. Viac ako polovica z nich sa snaží fajčiť zo zvedavosti a „pre spoločnosť“, pričom na vytvorenie závislosti od cigariet stačí 3-18 mesiacov.

Po druhé: nikotín má škodlivý účinok na dýchací systém. Keďže telo stále rastie a vyvíja sa, to pľúcny systém podstúpi zmeny súvisiace s vekom, je pre ňu ťažké spracovať tabakový dym, vstupujúcich do tela, pričom všetko, čo do seba tínedžer pri šluku „vtiahne“, sa usadí na pľúcach. A po niekoľkých mesiacoch to fajčiar pocíti: dýchavičnosť, pri najmenšom závraty fyzická aktivita kašeľ a zmena farby hlasu. Navyše prevod prechladnutia pre organizmus otrávený nikotínom je to oveľa ťažšie.

Znižuje sa aj fungovanie zmyslových orgánov: zrak, sluch a čuch. Poškodzuje sa najmä zubná sklovina - pri každom ďalšom potiahnutí fajčiar vdychuje ústami vzduch, ktorého teplota je oveľa nižšia ako cigaretový dym, práve tento rozdiel vyvoláva deštrukciu zubnej skloviny.

Okrem toho trpí vzhľad teenager: budú viditeľné pupienky, čierne bodky, zmeny farby pleti, nechtov a vlasov.

Fajčenie postupne „zabíja“ pamäť, ako aj rozvoj základných myšlienkových procesov. A čím častejšie teenager fajčí cigaretu, tým rýchlejšie klesá schopnosť logicky myslieť a analyzovať.

Prečo dieťa začne fajčiť?

Dôvod je často banálny: myslia si, že vďaka tomu sú vyspelejší a chladnejší. Vrstovníci to berú „slabo“ a z túžby byť ako všetci ostatní si dajú prvý šluk...

Často v autoritárskych rodinách, kde tínedžer nemá slobodu sa rozvíjať a žije v neustálom prostredí „nemôžeš“, „neodvažuješ sa“ a iných „nemôžeš“, túžby vyskúšať cigareta je akýmsi protestom proti rodičovským zákazom.
Dôležitá je aj spoločnosť, v ktorej vaše dieťa komunikuje. A ak väčšina ľudí v ňom sú fajčiari, potom je pravdepodobné, že vaše dieťa začne fajčiť tiež.

V rodinách, kde fajčia rodičia alebo jeden z nich, je spravidla vysoká pravdepodobnosť, že deti budú fajčiť. V nefajčiarskych rodinách táto možnosť nie je vylúčená, je však nižšia.

Ďalším dôvodom je nenaplnenie dieťaťa. Ak sa nevenuje povedzme športovému oddielu alebo inému záujmovému krúžku, jeho záľuby rodičov nezaujímajú, je ponechaný sám na seba – vzniká ďalší dôvod na fajčenie.

Ako pomôcť dieťaťu odolať pokušeniu?

Žite v záujme dieťaťa, zdieľajte s ním jeho záľuby. Má vaše dieťa rado korčuľovanie? Skvelé! Stanovte si pravidlo, že cez víkendy budete jazdiť spolu. Hrá rád futbal? Nepopierajte si potešenie zo spoločného hádzania lopty! Trávte čas so svojou rodinou!

Ak máte čo i len najmenšie podozrenie, že vaše dieťa fajčí (cítite napríklad cigarety), porozprávajte sa s ním o tom. Pamätajte, že najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť tohto zlozvyku, je počiatočná fáza.
Neskrývajte svoje pocity pred dieťaťom, povedzte mu, že ste naštvaná, že sa bojíte o jeho zdravie - jedným slovom mu dajte najavo, že vám jeho osud nie je ľahostajný.

Tínedžer, ktorý si nie je istý sám v sebe a nechce stratiť autoritu vo svojej spoločnosti, sa pravdepodobne tak ľahko nevzdá cigariet. A napriek tomu sa mu snažte povedať, že schopnosť obhájiť svoj názor a svoj postoj je dôležitá kvalitaže je to znak formovanej osobnosti, vôbec nie je potrebné „byť ako všetci ostatní“ a otráviť svoje telo, aby ste potešili svojich priateľov.

Aby nebolo neskoro, pustite sa do príbehov o nebezpečenstvách fajčenia, keď sú vaše deti malé, a prvýkrát sa zamyslite nad tým, aké tyčinky majú v ústach a na čo slúžia. Nie je potrebné oprášiť svoje dieťa jednoduchým „to je kaka“ a „fuj“; mali by ste svojim deťom vysvetliť, čo to je a aké je to škodlivé. Samozrejme, informácie musia byť uvedené s prihliadnutím na vek bábätka.

Doprajte svojmu dieťaťu väčšiu voľnosť vo výbere záujmov, štýlu oblečenia, kníh a hudby – potom nebude mať potrebu brániť svoju slobodu a protestovať proti rodičovskému „nie“ pomocou cigariet.

Ako zistiť, či dieťa fajčí

Pozorní rodičia okamžite zistia nejaké „cigaretové“ zmeny. Vôňa tabaku pretrváva na vlasoch, oblečení a doplnkoch v blízkosti tváre, ako sú šatky alebo klobúky, veľmi dlho. Začiatočník a skúsený fajčiar spoznáte aj podľa charakteristického suchého kašľa. Okrem toho fajčenie mení farbu pokožky, najmä citlivejšej tínedžerskej pleti: tá sa stáva pomalou a má žltkastú farbu. Lacné cigarety vám zožltnú zuby a prsty.

dávaj pozor na emocionálny stav dieťa: nedostatok príležitosti fajčiť a dlhý pobyt vo vašej spoločnosti ho môžu znervózňovať.

Zistite, či nedošlo k nejakým zmenám v každodenných stravovacích návykoch vášho dieťaťa. Medzi nesamozrejmé znaky patria tabakové omrvinky na dne vreciek, stuhy z priehľadného filmu na škatuľke cigariet, nekonečné žuvačky so silnou arómou.
Ak zistíte, že váš syn alebo dcéra fajčia, skúste sa zdržať agresie a trestov v prospech motivácie a komunikácie – je to náročnejšia a dlhšia cesta, ale umožní vám udržať si dôveru a kontakt s dieťaťom.

Zistili ste, že vaše dieťa fajčí

Táto správa vás samozrejme rozruší. Navyše, ako ukazuje skúsenosť, len málo ľudí v takejto situácii dokáže pokojne hovoriť s dieťaťom na túto tému. Častejšie ide o domáci škandál s hysterikou, vyhrážkami, búchaním dverami a fackovaním. Zastavte sa: krik nepomôže veci.

Najprv si musíte vybrať najvhodnejší okamih na rozhovor: keď ste už upokojili svoje nervy a ste pripravení pokojne hovoriť so svojím dieťaťom o jeho fajčení, a preto je dieťa pripravené na rozhovor.

Pokúste sa zistiť, prečo fajčí, aký je dôvod, čo ho viedlo k tomu, aby to skúsil? Nedostávajte len odpoveď, ale pozvite svoje dieťa, aby vám vysvetlilo, prečo fajčí a či skutočne chápe, aké škodlivé je to pre jeho rastúce telo.

Je pravdepodobné, že ak vy, rodičia, sami fajčíte, už nie ste pre svoje dieťa autoritou v tejto otázke. A je nepravdepodobné, že bude brať vážne všetky informácie o škodlivosti tohto zvyku, ak vy sami cítite cigarety. V tomto prípade však môžete nájsť východisko a efektívne sa porozprávať: na základe svojich skúseností vysvetlite dieťaťu, prečo je fajčenie škodlivé. Prípadne ho pozvite, aby spolu prestali fajčiť. Takto vyhráte všetko.

Dajte svojmu dieťaťu najavo, že ho počas rozhovoru nebudete karhať, že vás táto správa naozaj znepokojuje a ste naštvaná. Vysvetlite mu, že nemôžete zostať ľahostajní k tomu, že sa otrávil nikotínom, ale nebudete naňho tlačiť svojou autoritou.

Psychológovia odporúčajú dôvernú komunikáciu - pretože v tomto prípade určite zistíte dôvod, prečo dieťa začalo fajčiť. Je pravdepodobné, že sa vám to spoločne podarí napraviť, ešte skôr, ako sa fajčenie stane zvykom.

určite, univerzálny recept s akciami stanovenými bod po bode neexistuje. Existujú určité odporúčania, ktoré vám lekári a psychológovia radia dodržiavať, no tiež fungujú. Jediná podmienka: túžba fajčiara skoncovať s touto závislosťou. Neodporúča sa nátlak ani naliehanie: iba jemnosť a viera vo výsledok, podpora a pochvala. Nezabudnite zdôrazniť, že ste hrdí na jeho rozhodnutie zbaviť sa zlozvyku a pomôžete mu s tým.

Tínedžeri niekedy nechápu, že fajčenie cigariet môže viesť k vážnej závislosti. Aby vaše dieťa pochopilo, že nejde o žart, požiadajte ho, aby aspoň týždeň nefajčilo, a potom to spolu prediskutujte. Nech pochopí, že v skutočnosti nie je všetko také ružové a veselé.

Aby ste svojmu dieťaťu pomohli, urobte mu spoločný plán, ako sa tohto zlozvyku zbaviť. Vaša pomoc a podpora budú potrebné viac ako kedykoľvek predtým. Prečítajte si všetky druhy literatúry na tému „Ako prestať fajčiť“, hľadajte ju spoločne. Nechajte dieťa pocítiť vašu starostlivosť o neho – to mu dá ďalšiu motiváciu bojovať.

Naše deti sú naším zrkadlovým odrazom. A ak my sami máme zlé návyky, potom si ich môže osvojiť aj dieťa. Možno je čas sa ich spoločne zbaviť?

Ahoj Nina! Môj syn je v 7. triede. Mám podozrenie, že začal fajčiť. Nechcem ho karhať bez dôkazov a vo všeobecnosti nie je správne ho v tejto situácii karhať. Určite by sa mohol uraziť a začať fajčiť zo vzdoru voči mne? Ako mu vštepiť zdravý životný štýl a pomôcť mu prestať fajčiť?

Dobrý deň, ďakujeme za otázku.

Dodnes nemáte dôkaz o tom, že dieťa fajčí. Nastolená otázka mi však nedovolí pokojne zaspať. Aby ste sa upokojili a zistili pravdu, musíte so synom začať dôverný rozhovor na vzrušujúcu tému. Ak máte vy a vaše dieťa v zásade dôverný a rešpektujúci vzťah, potom to nebude ťažké. Počas rozhovoru nezačnite dieťa obviňovať, zahanbovať ho, manipulovať s ním. Povedz nám o tom radšej vlastné pocity a obavy z toho (použite výroky I). Potom pozorne počúvajte, čo dieťa hovorí ako odpoveď (tu vám môže pomôcť aktívne počúvanie). A ak sa vaše obavy potvrdia a dieťa naozaj fajčí, potom je dôležité zamerať sa na hľadanie dôvodov, a nie na to, „aký je v podstate človek“. zlý chlapec" Pretože až po pochopení, prečo potrebuje fajčiť tento moment, môžeš mu pomôcť. A váš vzťah to len posilní. Ak naňho začnete vyvíjať nátlak a zakazovať fajčenie, nedosiahnete nič okrem odporu a upevnenia tohto návyku. Navyše, dôvod, skutočný problém, sa nikdy nepochopí a dieťa s tým zostane samé.

Aké môžu byť dôvody fajčenia u dospievajúcich:

Vplyv prostredia. Možno jeho kamaráti a priatelia fajčia a on nechce vyčnievať. Možno, že zdravý životný štýl nie je v jeho okolí vysoko cenený a znakom mužnosti a zrelosti je množstvo vyfajčených cigariet. Fajčenie mu môže dodať sebavedomie aj medzi kamarátmi. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť svojmu okoliu. Samozrejme, nemali by ste zakazovať komunikáciu s týmito chlapmi, stanete sa nepriateľom. Je lepšie pomôcť svojmu synovi vytvoriť nové prostredie, hodnoty, ktoré zdieľate. Môžete ponúknuť výlety do športovej časti. Chlapci, ktorí tam žijú, majú zvyčajne iné hodnoty - zdravie, šport, správny obrázokživot, ale fajčenie nemá veľkú úctu. Vaše dieťa sa zapojí nový tím, získa nových priateľov a známych, prijme nové hodnoty. A potreba fajčenia zmizne sama.

Tiež stojí za pozornosť emocionálny stav syna. Možno má stres. Zamyslite sa nad tým, čo by vo vašej rodine, v jeho školskom živote, vo vzťahoch s rovesníkmi alebo s príslušníkmi opačného pohlavia mohlo spôsobiť práve tento stres, napätie a túžbu po fajčení. Alebo sa ho na to radšej opýtajte sami. Tínedžeri majú veľa medziľudských problémov, s ktorými sa ešte nevedia veľmi dobre vyrovnať. Veďte rozhovor bez nátlaku, ale priateľsky. Ak sa naozaj ukáže, že dieťa prežíva ťažké obdobie v živote potom stojí za to poskytnúť mu podporu, sympatie a zoznámiť ho s inými spôsobmi odbúrania stresu. Prediskutujte s ním, čo sa dá robiť v tom či onom ťažká situácia, podeľte sa o svoje skúsenosti, pomôžte nájsť cestu von. Niekedy stačí tínedžera jednoducho počúvať, aby jeho problém prestal byť akútny. A keď pocítite vašu podporu, zdroje na jej prekonanie budú pribúdať.

A možno je všetko oveľa jednoduchšie a bližšie, a Fajčí niekto z vašej rodiny?. Potom budú zákazy fajčenia pre tínedžera nepochopiteľné a pohoršujúce. Koniec koncov, príklad rodičov je to, čo vychováva, tvorí systém hodnôt a súbor noriem a pravidiel správania. Ak je argument proti fajčeniu v takejto situácii niečo také: „Ešte nie si dospelý, ale otec je už dospelý,“ potom nečakajte pochopenie. Pretože teenager sa už považuje za dosť dospelého. Samozrejme, môžete zakázať a pohroziť trestom, ale potom prinútite dieťa, aby vás oklamalo. A vo vašom vzťahu bude ešte jeden problém! Je len na vás, aký príklad dáte svojim deťom. Ak fajčí rodina, tak morálka zdravým spôsobomživot a nebezpečenstvo fajčenia vyzerajú prinajmenšom vtipne a nanajvýš pokrytecky.

Samozrejme, existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo deti začnú fajčiť. A vašou úlohou je láskavo sa o nich dozvedieť (nezabudnite na techniky I-výrokov a aktívne počúvanie). A potom pomôcť vyrovnať sa s problémami, s ktorými sa tínedžer stále vyrovnáva prostredníctvom fajčenia.

Ak nedokážete prísť na dôvody sami, obráťte sa na detskú resp dospievajúci psychológ. Konzultácie poskytujem osobne aj cez Skype.

Ak sa chcete poradiť s psychológom o problémoch rodičovstva, detský rozvoj, mentálne zdravie atď. kliknite sem < >

P.P.S Ak máte otázku pre psychológa, napíšte mi ju na admin@site alebo ju nechajte v komentároch pod týmto článkom. Odpoveď zverejním na webe.

Pravdepodobne nikto z rodičov nechce, aby ich dieťa fajčilo. Takmer každý tínedžer, dokonca aj z prosperujúcej rodiny, však aspoň raz vyskúšal cigaretu. Motívy môžu byť rôzne: zo zvedavosti, do spoločnosti, aby ste nevyzerali ako „čierna ovca“, aby ste sa cítili dospelo a v pohode, z pocitu protestu atď.

Spravidla nemáte radi chuť prvej cigarety a nemáte chuť pokračovať. Ak sa však tínedžer pokúsi fajčiť v spoločnosti iných fajčiarov, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou neodváži vyjadriť svoje nepohodlie(závraty, nevoľnosť, zlý vkus v ústach) a neodmietne ďalšiu cigaretu. Keďže tínedžer si užil prvý pokus s tabakom, s najväčšou pravdepodobnosťou bude najskôr fajčiť len pre spoločnosť.

Čím častejšie to bude robiť, tým rýchlejšie sa u neho vyvinie potreba psychostimulačného účinku nikotínu a chuť cigarety sa zoznámi. Postupom času bude tínedžer čoraz viac potrebovať cigaretu na „ukľudnenie nervov“, trochu sa rozveseliť, otupiť pocit hladu (to sa týka hlavne dievčat, ktoré chcú schudnúť) a teraz je závislosť od nikotínu taká silná, že nie je žiadna sila vzdať sa fajčenia, žiadna túžba.

Rodičia, ktorí sa dozvedeli, že ich dieťa fajčí, zvyčajne reagujú mimoriadne tvrdo a bezmyšlienkovito: nadávajú, trestajú, zakazujú komunikáciu s priateľmi, ktorí fajčia, pripravujú ich o vreckové atď. Takáto reakcia len zhoršuje situáciu a vyvoláva v dieťati túžbu protestovať. Neznamená to, že by sa rodičia nemali snažiť problém vyriešiť, len by sa ich rozhodnutia mali odvíjať zdravý rozum a rešpekt k osobnosti dieťaťa.

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu rodičom:

1. V počiatočnom štádiu je ľahšie vzdať sa cigariet, preto je dôležité, aby to rodičia nevynechávali. Sledujte svoje dieťa, keď príde domov. Ak si všimnete pravidelný zápach tabaku z jeho oblečenia, potom aspoň komunikuje s priateľmi, ktorí fajčia, a to je už dôvod na rozhovor. Pach tabaku na vašich rukách takmer vždy znamená, že teenager fajčil.

2. Vyjadrite svoje pocity v súvislosti s fajčením vášho dieťaťa bez toho, aby ste ho urážali („Som naštvaný“, rozčuľuje ma to“), pretože používanie obviňujúcich poznámok so zámenom „TY“ provokuje obranná reakcia a robí ďalšiu konverzáciu neúčinnou. Tón rozhovoru by mal byť skôr dôverný ako obviňujúci.

3. Za žiadnych okolností nepoužívajte neplnoletý vek dieťaťa ako argument – ​​stimuluje to jeho túžbu fajčiť, aby dokázal svoju dospelosť. Zamerať sa na zlý vplyv cigarety a rozvoj závislosti na nich. Povedzte svojmu dieťaťu o účinkoch nikotínu na konkrétne orgány (prečítajte si o tom, ak nepoznáte nič iné ako rakovinu pľúc).

4. Ak je dôležité, aby vaše dieťa nestratilo autoritu medzi kamarátmi (nevyzeralo dostatočne dospelo) tým, že sa vzdá cigariet, vysvetlite mu, že schopnosť obhájiť svoj názor je významnejším ukazovateľom zrelosti a sily charakteru ako fajčenie cigarety.

5. Každý vie, že chorobe je jednoduchšie predchádzať, ako ju zastaviť. Preventívne rozhovory o nebezpečenstvách tabaku by sa preto mali začať ešte predtým, ako sa objavia známky používania cigariet u dieťaťa (niekde v Základná škola). Treba mať na pamäti, že aj malé deti vnímajú postoj svojich rodičov k fajčeniu veľmi dobre. Ak rodičia sami fajčia doma, nepovedia svojmu dieťaťu, ako ho tento zlozvyk obťažuje, a tešia sa z drahých cigariet, potom dieťa bude fajčenie vnímať ako normu života už od detstva a začne cigarety používať v škole.

6. Pre dieťa je ťažké pochopiť, prečo mu zakazujete fajčiť, no vy sami (alebo vaši priatelia) to napriek škode robíte. V tomto ohľade môžete svojmu dieťaťu povedať o svojej skúsenosti (alebo svojim priateľom, ak sami nefajčíte). Ako sa mi nepáčila chuť mojich prvých cigariet, vzbudzujúca dôveru, že sa ich môžem vždy vzdať. Ako, zatiaľ čo pokračovali vo fajčení s priateľmi, sami nepozorovaní, prestali sa zaobísť bez cigariet. Ak ste sa (vaši priatelia) pokúsili prestať, určite sa o nich porozprávajte a zdôraznite, aké je to ťažké. Výsledkom tohto rozhovoru by malo byť pochopenie dieťaťa, že dospelí nefajčia preto, že sa im to páči, ale preto, že sú zvyknutí na nikotín a nemajú silu prestať.

7. Aj keď vám dieťa nesľúbilo, že prestane fajčiť hneď, musíte mu dať najavo, že mu veríte a podporíte ho, keď bude pripravené.

Psychológ Chernyak Tatyana

Každý dnes vie o nebezpečenstvách fajčenia, mŕtvych koní a fajčiarskych pľúc, ktoré sú z estetického hľadiska neatraktívne. Vrátane, verte mi, detí a tínedžerov. Žiaden rodič však nie je imúnny voči tomu, aby jedného dňa zistil, že ich dieťa fajčí!

Čo robiť a ako pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa tohto nebezpečný zvyk– webová stránka vám povie.

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť?

Samozrejme, o to ľahšie je dieťa odvrátiť od záujmu o cigarety tým skôr si to rodičia všimli.Čo robiť, ak pristihnete svoje dieťa pri fajčení prvej cigarety?

Na začiatok sa nebavte ilúziou, že táto cigareta, ktorú ste videli (alebo zacítili), je naozaj prvá. Ak sa „uvoľnil“ natoľko, že nevynaložil všetko úsilie na to, aby zakryl fakt, že fajčí, znamená to, že už nejaký čas fajčí a jednoducho sa preňho stalo príliš veľa skrývať sa, maskovať zápach atď.

Čo môže rodičom v tejto situácii poslúžiť ako malá útecha?

Po prvé, je nepravdepodobné, že by sa vaše dieťa stalo závislým na nikotíne – to si vyžaduje pomerne dlhú históriu pravidelného fajčenia. Ak existuje nejaká závislosť, je to s najväčšou pravdepodobnosťou psychologická. Druhou „útechou“ je, že je nepravdepodobné, že za fajčenie dieťaťa môže rodina. To sa môže stať dieťaťu z akejkoľvek, aj celkom úspešnej, priateľskej a bohatej rodiny.

Prečo tínedžeri skúšajú fajčiť? Nepozeraj hlboké dôvody, pretože odpoveď je jednoduchá – pretože je to zaujímavé! Je celkom normálne, že zvedavý, aktívny tínedžer sa skôr či neskôr pokúsi urobiť to, čo robí polovica dospelých okolo neho!

Môžete kritizovať našu fajčiarsku spoločnosť, mentalitu vernú fajčiarom atď., koľko chcete. – toto všetko však zostane „horúci vzduch“ a neodpovie na otázku, čo robiť, ak dieťa fajčí.

A napriek tomu, ak matka zistí, že dieťa fajčí, čo má robiť? Napomínať, zahanbovať, zakazovať, vysvetľovať je zbytočné, ani nemusíš začať!!! Pretože:

• Tínedžer veľmi dobre vie, že fajčenie je škodlivé, a dokonca vie, aké konkrétne následky to môže mať pre organizmus. Toto je napísané na každej škatuľke cigariet, deti od prvého ročníka sa týmito údajmi „napchávajú“ v škole, je to napísané na internete atď. Ďalšia vec je, že dieťa môže úprimne veriť, že všetky tieto hororové príbehy ho obídu, že iní ochorejú a zomrú, ale ono zostane zdravé atď. Väčšina dospelých fajčiarov si však myslí presne to isté, takže takúto neveru nemožno pripísať zvláštnostiam detského vnímania.
• Dieťa vie, že dospelí ho za fajčenie nebudú potľapkať po hlave!
• Stále si nájde spôsoby, ako zákaz obísť – dostane cigarety, fajčí na tajnom mieste, odstráni zápach z oblečenia a vlasov atď.
• Čo je zakázané, to je zaujímavé! Tínedžeri sa radi búria proti dospelým – a fajčenie sa stáva formou „tichého protestu“!

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť? Jednoznačný recept na to, ako odradiť dieťa od fajčenia raz a navždy, neexistuje. Aj keď robíte všetko pedagogicky správne, nie je zaručené, že z vášho dieťaťa nevyrastie fajčiarsky dospelý.

Existujú však opatrenia, ktoré sa oplatí vyskúšať!

„Krásny a úspešný“ riskuje, že dá niečo, čo nie je príliš etické, ale ako ukazuje prax, je to celkom účinná rada, čo robiť. Keď zistíte, že dieťa fajčí, nekričte a nerobte rozruch. Povedz: "Aha, takže fajčíš - budem vedieť." Povedzte mu, aby sa neschovával v kríkoch, ale pokojne fajčil doma – sľúbte, že ho nebudete karhať.

Povedzte nám o typoch cigariet a ich rozdieloch - tu môžete emocionálne zdôrazniť, že dostupné lacné značky sú hovadiny, ktoré fajčia idioti, a „normálne“ cigarety nepatria do najnižšej cenovej kategórie.

Spočiatku bude teenager jednoducho bez seba šťastím, že má takých lojálnych a chápavých „predkov“. Ak vidíte, že dieťa fajčí, čo môžete urobiť: dodržať sľub, že ho nebudeš karhať a nebudeš ho poučovať!

Zároveň však budete musieť niečo urobiť. Povedzte mu, že mu nebudete môcť dať peniaze na cigarety, ba čo viac, nebudete mu kupovať cigarety - toto je jeho život a jeho problémy. Nechajte ho investovať do svojho nového koníčka zvyčajné „vreckové“, ktoré mu pridelíte, a zároveň vymyslite, ako obísť zákon zakazujúci predaj tabakové výrobky maloletí. Zároveň bude mať pocit, že si kvôli cigaretám musí odmietnuť kúpiť niečo iné.

Po nejakom čase to urobte takto: povedzte mu, že ste z nejakého dôvodu nútení znížiť jeho „vreckové“ (dôvody by mali byť celkom objektívne – napríklad si potrebujete našetriť na veľký nákup pre rodinu, resp. začínate šetriť peniaze na vzdelanie vášho dieťaťa na vysokej škole). univerzitu, ktorú má rád atď.).

Ale keďže ste „predkovia“, ktorí rozumejú a nechcú vytvoriť dieťa finančné ťažkosti, ponúknite mu alternatívu - zamestnajte sa (cez víkend alebo po škole). Pomôžte mu nájsť pracovisko, porozprávajte sa so zamestnávateľom – vo všeobecnosti urobte maximum pre to, aby ste svojmu dieťaťu pomohli začať zarábať peniaze na zábavu a drobné výdavky sám za seba. V žiadnom prípade nehovorte svojmu synovi, že ho takto trestáte za fajčenie!

Najlepšie je fajčenie vôbec nespomínať a čo najmenej dbať na to, že dieťa fajčí!

teda dosiahnete dva výsledky:

1. Fajčenie prestáva byť pre tínedžera lákavým „zakázaným ovocím“ a stáva sa práca ako obyčajne, na ktorý navyše musíte minúť peniaze z vlastného vrecka.
2. Peniaze, ktoré zarobí vlastnou tvrdou prácou, si bude vážiť oveľa viac ako peniaze, ktoré mu dali rodičia. Možno mu bude ľúto jednoducho „vyfajčiť“ svoj prvý príjem.

Čo by ste ešte mali urobiť, ak vaše dieťa začne fajčiť?

Ak je v rodine dospelá osoba, ktorá fajčí, bude veľmi dobré, ak sa táto osoba rozhodne prestať fajčiť. Nie „aby som nebol zlým príkladom pre Peťku“, ale „ach, niečo v tom V poslednej dobe Cítim sa zle, strašne sa zadýcham, často ma bolí hlava, asi by som mal prestať...“ Je dobré, ak má tento rodinný príslušník dostatočnú autoritu u tínedžera – napríklad staršieho brata.

Konečná požiadavka: "Takže budete hádzať so mnou!" za žiadnych okolností! Ale z času na čas stojí za to povedať niečo ako: „Vieš, dnes som v práci naozaj chcel fajčiť, ale zjedol som polovicu čokoládovej tyčinky a bolo to v poriadku, teraz si so sebou namiesto cigariet vezmem čokoládovú tyčinku.“

Okrem toho nechajte odvykajúceho sa niekedy povedať, ako sa jeho pohoda zlepšuje bez fajčenia a aké zaujímavé vyhliadky v tomto smere vidí pre seba - začal „lietať“ pešo na piate poschodie, uvažuje o tom, že začne chodiť do telocvičňa, v lete sa chystá na turistiku do hôr a pod.

Ak má dieťa záujem o akýkoľvek šport, pošlite ho do príslušnej sekcie.

Po prvé, fajčenie nie je medzi športovcami v móde a fajčiaci teenager bude vyzerať „nie cool“ - ale toto najlepšia motivácia. Po druhé, fajčenie bude brániť mu v dosahovaní lepších športových výsledkov, a to je tiež silný stimul. Ak však syn v zásade nemá záujem o šport, je zbytočné „tlačiť“ ho nasilu do oddielu, aby prestal – nenávidenej činnosti sa bude vyhýbať všetkými prostriedkami, ale cigarety sa určite stanú spôsob protestu pre neho.

Ďalšou možnosťou, čo robiť, ak dieťa fajčí, je poslať ho tráviť čas do niektorej z krajín, kde už fajčenie medzi mladými ľuďmi nie je v móde a štát je na fajčiarov veľmi prísny. Takouto krajinou sú napríklad USA. Zvážte letný „jazykový tábor“, hľadajte zaujímavé výmenné programy pre stredoškolákov atď. Možno takýto výlet a komunikácia so zahraničnými rovesníkmi zmenia záujmy a priority vášho dieťaťa.

Samozrejme existujú barbarské tradičné metódy, čo robiť s dieťaťom, ak fajčí: napríklad nútiť ho fajčiť veľa cigariet za sebou, aby ochorelo, alebo podávať cigarety zmiešané s akýmikoľvek látkami, ktoré dodávajú tabaku nepeknú chuť a nevoľnosť, atď.

Áno, možno to bude fungovať, a dieťa je veľmi na dlhú dobu vyvinie averziu k fajčeniu, ale môže sa to prehĺbiť psychická trauma– tínedžer prestane dôverovať svojim rodičom a bude ich nenávidieť za takú krutosť...

Čo robiť, ak dieťa už dlho fajčí a vy si myslíte, že on sám by chcel prestať: v dôvernom rozhovore ponúknite svoju pomoc - povedzte nám, aké metódy sú k dispozícii na prestať fajčiť, aké drogy sa na to používajú , atď. A nenadávaj – je to rovnako zbytočné, ako nahováraním a zákazmi prinútiť dospelého fajčiara prestať!

Je nepravdepodobné, že by niekto chcel, aby sa jeho dieťa stalo závislým od fajčenia. Ako však ukazujú štatistiky, takmer každý teenager sa pokúša fajčiť. K tomu vôbec nie je potrebný motív – niekedy sa dieťa pokúša fajčiť pre spoločnosť, pre sebapotvrdenie alebo zo zvedavosti. Často teenager začne fajčiť, aby vyzeral ako dospelý alebo ako protest.

Zvyčajne dieťa nemá rád chuť svojich prvých cigariet. V spoločnosti svojich rovesníkov sa však k fajčeniu nevyjadruje negatívne a naďalej je závislý od závislosti. Čím častejšie dieťa fajčí, tým rýchlejšie sa u neho vyvinie závislosť na nikotíne a pretrvávajúca chuť na fajčenie. Čo by mali rodičia robiť, ak ich dieťa začne fajčiť? Zakázať? Pripravujete sa o peniaze na osobné výdavky?

Odvykanie od cigariet je jednoduché len v počiatočných fázach. Ak z vecí vášho dieťaťa cítite každodennú tabakovú arómu, znamená to, že môže nielen komunikovať s fajčiarskymi priateľmi, ale aj sám fajčiť cigaretu. Ak vôňa pochádza z dlaní, znamená to začiatok škodlivého procesu.

Prečo dieťa fajčí: hľadanie koreňa problému

Dôvody fajčenia detí sa značne líšia.

1. Okrem toho, že sa chce rýchlo stať dospelým a o všetkom rozhodovať sám, môže sa aj nudiť.
2. Nedostatok dojmov vedie aj k fajčeniu - veľa voľného času dáva neobmedzenú slobodu.
3. Pri závislosti od cigariet zohrávajú významnú úlohu rovesníci a prostredie dieťaťa. Ak chlapi v jeho spoločnosti fajčia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou začne fajčiť aj teenager. Nátlak od priateľov určite preváži vašu vlastnú nechuť dať si cigaretu. Zlý príklad fajčia príbuzní a rodičia.
4. Dieťa často začne fajčiť, aby vyzeralo zrelšie a nezávislejšie. Tínedžer s potešením vie, že je „v pohode“ s cigaretou. Zakázané ovocie, je známe, že vždy zostane sladký a atraktívny. Potreba sebavyjadrenia a nezávislosti často tlačí dieťa na dráhu fajčiara.

Ako zistíte, či si vaše dieťa vytvára návyk?

To, že dieťa začalo fajčiť, zistíte nielen podľa zápachu z jeho rúk. Ak teenager nemôže zostať sám a fajčiť na odľahlom mieste, začína byť nervózny a nepokojný. Dieťa bezdôvodne praská, dáva najavo svoju nespokojnosť a mení sa psycho-emocionálny stav. To, že dieťa už nefajčí cigarety, ale trávu, naznačuje jeho extrémne správanie a prílišná emocionalita. Myšlienka fajčenia dieťaťa by mala byť tiež podnietená neustále používanie dieťa žuvačka a nález cigariet na ňom.

V tomto prípade odborníci radia porozprávať sa s dieťaťom a dať mu najavo, že veľmi rozrušilo svojich rodičov. V rozhovore nemôžete používať urážlivé slová, kliatby ani hroziť trestom. V opačnom prípade rozhovor neprinesie požadovaný výsledok. Rozhovor by mal prebiehať v dôvernej a pokojnej atmosfére.

Nemožno tiež poukázať na to, že dieťa je maloleté. Je dôležité, aby bolo tínedžerovi jasné, že schopnosť obhájiť svoj názor oveľa viac svedčí o dostatočnom stupni zrelosti ako fajčenie cigariet. Samozrejme, ak samotní rodičia fajčia a v dome sú vždy cigarety, dieťa bude fajčenie vnímať ako všeobecne akceptovanú normu. V tomto prípade dieťa vôbec nepochopí, prečo mu zakazujete fajčiť, zatiaľ čo vy fajčíte pre úplné potešenie. Ak ste sa pokúsili prestať fajčiť, určite o tom povedzte svojmu dieťaťu a povedzte mu aj o nepochybnom nebezpečenstve fajčenia.

Je potrebné dať teenagerovi právo výberu. Ani jeden krik a trest zatiaľ neviedli k želanému výsledku. Keďže deti často začínajú fajčiť, aby na seba upútali pozornosť dospelých, je dôležité dať dieťaťu najavo, ako veľmi vám na ňom záleží. Dôverný rozhovor určite pomôže dieťa upokojiť a dokonca ho vrátiť na správnu cestu. Rodičovská starostlivosť má priaznivý vplyv na osobnosť mužíček. Dieťa cíti svoju potrebu a chápe, že ho niekto na tomto svete veľmi potrebuje.

Keď budete hovoriť o negatívnych hrôzach fajčenia, môžete si byť istí, že vaše dieťa bude myslieť na nebezpečenstvo cigariet. Následky fajčenia ho môžu značne vystrašiť – často deti prestanú fajčiť samé.

Mnohí rodičia sami dávajú svojmu dieťaťu peniaze na kvalitnejšie cigarety a dokonca dovolia dieťaťu fajčiť v ich prítomnosti, aby nevegetovalo v uličkách.To je zásadne nesprávne. To spôsobí, že vaše dieťa bude závislé od fajčenia. Uznali ste jeho právo fajčiť a on teraz fajčí v úplnom presvedčení, že všetko je správne a úžasné. Odborníci dávajú nasledovné odporúčanie – nepanikárte, nekupujte dieťaťu cigarety, nedávajte peniaze za krabičku. Tínedžer časom pochopí, že kvôli cigaretám sa bude musieť vzdať svojho vreckového, určeného na iné potešenie a zábavu.

Zvyčajne progresívne a kladný postoj rodičovstvo dáva pozitívne výsledky v boji za zdravie dieťaťa. Teenager začína dôverovať dospelému, ktorý pomáha predvídať problémy, zdieľa svoje tajomstvá a nakoniec pochopí, že je lepšie nezneužívať tabak. Ak pochybujete vlastnou silou, potom zoznámte svoje dieťa s veľmi autoritatívnou osobou, ktorá nefajčí. Veľmi často vonkajší názor prináša pozitívny výsledok a funguje rýchlejšie ako presviedčanie rodičov.

Rodinná situácia

Cigareta často pomáha tínedžerovi uľaviť nervové napätie a vzdialiť sa od vonkajšie problémy. Ak sú v jeho rodine hádky a škandály, je to neustále emocionálny stres, dieťa určite začne fajčiť. Postupne sa z jednej alebo dvoch vyfajčených cigariet vyvinie zlozvyk. Ak sa problém v rodine zlepší, potom môže dieťa čoskoro prestať fajčiť.

Ak dieťa túži po komunikácii s „cool“ dospelými fajčiacimi chlapcami, je potrebné naučiť ho aj ďalšie možnosti komunikácie. Niekedy je užitočné prihlásiť dieťa do športového oddielu alebo na psychologickú prípravu. Mali by sme pomôcť objaviť u dieťaťa rôzne talenty a zlepšiť jeho osobnostné vlastnosti. To, že dieťa ukáže svoje silné stránky v akejkoľvek oblasti, môže byť veľkou službou – dieťa prestane fajčiť.

Podľa odborníkov treba dať dieťaťu vždy na výber. Tínedžer si musí vybrať svoje oblečenie, záľuby, priateľov, knihy a hudbu. Potom nebude mať impulz brániť svoj hlas a slobodu za každú cenu. Ak sa dieťa zdôverí rodičom so svojimi tajomstvami, má to naňho pozitívny vplyv osobný rast. Neustále zákazy nepovedú k ničomu dobrému.

V rodine dieťaťa by malo byť pokojné a dôveryhodné prostredie. Buďte skutočným priateľom svojho dieťaťa – zdieľajte a obdivujte jeho úspechy, víťazstvá a záľuby. Choďte spolu na túry, trávte spolu čas návštevou kina, parku, klubu, divadla alebo výstavy. Zapojte sa so svojím dieťaťom do mestských súťaží a navštevujte vzrušujúce festivaly.

Nevyčítajte - situáciu len zhoršíte. Nemá zmysel dieťa zastrašovať. Dajte mu šancu robiť vlastné rozhodnutia a len ho na to upozornite možné následky. Nedávajte svojmu dieťaťu prísne obmedzenia - zakážte mu komunikovať s priateľmi, robiť veci, ktoré sa vám nepáčia.

Tvrdé tresty vám poslúžia len zle. Je dôležité najprv pochopiť, prečo dieťa začalo fajčiť. Odstráňte tieto dôvody a možno sa sám teenager vzdá cigariet.

Ak sami fajčíte, neuchovávajte balenie na ľahko prístupnom mieste. Bude lepšie, ak vy sami prestanete fajčiť a svojim príkladom dáte jasne najavo, aké škodlivé je fajčenie pre zdravie. Skúste svojmu tínedžerovi dokázať, že život bez cigariet je úžasný. Že aj bez cigarety v ruke vyzerá človek štýlovo, módne a autoritatívne.

V rodine je dôležité zachovať dôveru dieťaťa. Neukladajte tresty a neponižujte svojho potomka, buďte dospelým a spoľahlivým priateľom. Poskytnite svojmu tínedžerovi potrebné informácie o fajčení a vedecky zdôvodnite svoj postoj.

Najväčšiu pozornosť treba venovať situácii v rodine. V nefunkčnom zväzku deti najčastejšie začínajú fajčiť. Ak dieťa akútne pociťuje svoju osamelosť, je nespokojné so svojou úlohou v rodinnej inštitúcii, cíti sa zbytočné, potom sa bude ponáhľať z jedného extrému do druhého. Navyše, rôznymi negatívnymi činmi sa jednoducho pokúsi upútať vašu pozornosť. V tomto prípade sa staňte blízkym priateľom dieťaťa, nie dozorcom.

Mali by ste sledovať prostredie a komunikáciu svojho dieťaťa bez toho, aby ste zasahovali do jeho osobného priestoru. Intenzívna zaneprázdnenosť dospelého často neumožňuje rodičovi venovať náležitý čas svojmu milovanému dieťaťu. V takejto situácii si vždy uvedomte, čo sa deje. Provokujte svoje dieťa k dôvere, pýtajte sa, zaujímajte sa o život tínedžera.

Nezabudnite naučiť svoje dieťa jasne vyjadrovať a obhajovať svoj názor. Zvýšte svojmu dieťaťu sebavedomie a hory prenesie! Ak váš tínedžer uvoľňuje nervové napätie cigaretou, naučte ho cvičiť relax, bezpečnú jogu alebo iné upokojujúce techniky.

Pamätajte, že apelovať na myseľ tínedžera prísnymi vyhláseniami je zbytočné. Priestorové morálne učenia privádzajú všetky deti do smútku a melanchólie. V tomto prípade sa teenager bude stále snažiť robiť všetko vlastným spôsobom. Dajte mu jasne najavo svoj postoj k fajčeniu a postoj verejnosti.

Je dôležité rozvíjať u potomka zmysel pre zodpovednosť za jeho činy a akékoľvek činy. V tomto prípade nebude musieť rodičom a rovesníkom dokazovať dospelosť fajčením. Pri výchove človeka je najplodnejšia otvorená komunikácia medzi rodičom a dieťaťom. Vštepujte tento trend od samého začiatku rané detstvo. Dieťa by malo vedieť, že vždy môže požiadať svojich predkov o radu, povedať im o svojich problémoch, obavách a nádejach.

Správna výchova v rodine určite prinesie pozitívne výsledky. Pre rodiča je lepšie zvoliť si status kamaráta, aby mohol s dieťaťom pokojne diskutovať o svojich problémoch. Nemali by ste kontrolovať každý krok tínedžera a jeho prvé skúsenosti. Bez toho sa život človeka nezaobíde. Pokojná diskusia o vyskúšaní cigarety povedie k ešte väčšej dôvere medzi rodičmi a potomkami. Dieťa musí pochopiť, že jeho názor je dôležitý pre mamu a otca, a musí byť schopný počúvať rady dospelých. V tomto prípade, v problémovej situácii, teenager vždy príde k rodičom, aby povedal o svojich problémoch.

Video: dieťa začne fajčiť - čo robiť?