Zistil som, čo má dieťa fajčiť. Čo by mali rodičia robiť, ak ich dospievajúci fajčí? Ako odpovedať na otázku: „Ak je to také škodlivé, prečo dospelí fajčia?

Pláž moderná spoločnosť. Aj keď nám televízne obrazovky hovoria o drogách a fajčení, cigarety, alkohol a iné „nechutnosti“ neustále zdražujú a aktívne to propagujú, fajčiarov neubúda. Kde jedna cigareta zhasne, tam si zapália dve na druhej strane sveta. Štatistiky nie sú upokojujúce.

Problém fajčenia sa týka najmä mladšej generácie. Vek, v ktorom tínedžeri začínajú fajčiť, je každým rokom nižší a nižší. Dievčatá skúšajú prvú cigaretu do 13 rokov a chlapci fajčia takmer od prvej triedy. A nemôžete im vysvetliť desivú štatistiku, nemôžete im dať príklad pľúc fajčiara a nemôžete im povedať o mŕtvych koňoch a estetike, keďže deti a tínedžeri majú svoj pohľad na všetko a začnite uvažovať o dôsledkoch, až keď všetko zažijú v praxi. Ale čo rodičia? KHOCHU.ua vám povie, čo robiť, ak vaše dieťa začne fajčiť!

AKO ZISTITE, ČI DIEŤA FAJČÍ

Pozorní rodičia si znamenia okamžite všimnú fajčiace dieťa, ale to len vtedy, ak sami nefajčia. Vôňa cigaretový dym vžiera sa do pokožky, vlasov, oblečenia. Objaví sa osoba, ktorá nedávno začala fajčiť, postupne mu zožltnú zuby a nechty, zmení sa farba tváre a rúk. Tieto príznaky sú bežné najmä medzi tými, ktorí fajčia lacné cigarety.

Psycho emocionálny stav môže dať preč aj fajčiar. Keď sa dieťa nemôže dlho zbaviť vašej prítomnosti alebo ísť fajčiť, začína byť nervózne, ťahať si nechty, praskať a správať sa agresívne.

Ak dieťa nefajčí cigarety, ale trávu alebo korenie, začína byť nestabilné emocionálne správanie- ponáhľa sa z jedného extrému do druhého.

okrem toho určite sa niekedy stretnete s krabičkou cigariet od dieťaťa, zapaľovačom alebo tabakom v taške alebo vreckách. Neustále žuvanie žuvačky môže tiež viesť k myšlienkam o.

PREČO DIEŤA FAJČÍ?

Keď zistíte, že dieťa fajčí, nemali by ste sa ponáhľať z extrému do extrému, znervózňovať ho, kričať, trestať a nútiť ho vyfajčiť 5 škatúľ cigariet za sebou, dúfajúc, že ​​ho táto metóda od závislosti úplne odvráti.

Najlepšie urobíte, keď si sadnete a ukľudníte sa, zamyslíte sa nad tým, prečo začal fajčiť. Ešte lepšie je zavolať svoje dieťa na úprimný rozhovor, aby ste zistili dôvod fajčenia, a potom na ňom stavať, aby ste tento problém vyriešili.

Dôvodov, prečo deti fajčia, môže byť veľa:

1. Dieťa sa začalo zaujímať o to, čo sú cigarety a nedokázalo prestať;
2. Zlý príklad- fajčia príbuzní, rodičia, známi a priatelia;
3. Ide len o to, že s cigaretou vyzerá dospelejšie a „chladnejšie“;
4. Tlak od priateľov;
5. Farebné reklamy a nákresy cien od výrobcov;
6. Na škodu rodičov, keďže kontrolujú každý krok dieťaťa;
7. Zakázané ovocie je sladké;
8. Nuda, nedostatok dojmov, veľa voľného času, neschopnosť realizovať sa v spoločnosti;
9. Potreba sebavyjadrenia, nezávislosti, samostatnosti v rozhodovaní.

Keď zistíte dôvod, môžete problém vyriešiť. Nemá zmysel hovoriť svojmu dieťaťu o nebezpečenstvách fajčenia alebo ho vystrašiť dokumentárnych filmov, ukážte fotografie pľúc fajčiara, ak sami fajčíte. Najlepším spôsobom, ako ukázať svojmu dieťaťu nebezpečenstvo fajčenia, je osobný príklad.

KAM ÍSŤ A ČO ROBIŤ

Nie je potrebné nikam utekať - to je isté, rovnako ako keď kričíte, keď chytíte dieťa za opasok alebo golier. K problému je potrebné pristupovať vážne, premyslene a opatrne. Ani jeden výkrik či trest nikdy na dieťa dlho nezapôsobil.. Zatiaľ všetko. Zavretím doma tiež nič nedosiahnete – predsa nemôžete zavrieť dieťa pred jeho 18. narodeninami, však? Skôr či neskôr bude musieť byť domáce väzenie zrušené a nie je pravda, že sa dieťa k cigaretám opäť nevráti.

Je dôležité dať deťom právo voľby – často to funguje. Niektoré deti chcú pomocou fajčenia upútať pozornosť rodičov na seba, cítiť potrebu a rodičovský záujem.

Ak dáte svojmu dieťaťu právo na výber rozprávaním o možné následky(samozrejme bez zastrašovania), existuje možnosť, že sa dieťa samo vzdá cigariet.

Niektorí rodičia, keď sa dozvedeli, že ich dieťa fajčí, mu začnú dávať peniaze na cigarety, pokiaľ nefajčí všelijaké škaredé veci a nedovolí mu fajčiť v ich prítomnosti. Ide o dosť kontroverznú metódu, ktorá hovorí o zhovievavosti: dieťa môže ísť ďalej, pretože jeho právo fajčiť bolo uznané. Stále je lepšie nedávať peniaze za cigarety a najmä nekupovať fajky. Nechajte ho investovať vreckové, ktoré mu zvyčajne dávate, do svojej novej „záľuby“ - keď má pocit, že kvôli cigaretám si musí odopierať iné radosti a nákupy, začne menej fajčiť, možno aj prestane úplne.

Môžete predstaviť svoje dieťa autoritatívnemu a nie fajčiaci človek koho bude počúvať. Vonkajší názor funguje oveľa lepšie ako rozhovory rodičov.

Venujte pozornosť situácii v rodine. Problémy, hádky, škandály sa môžu stať jedným z hlavných dôvodov, prečo dieťa fajčí - takto sa snaží uvoľniť, zmierniť emocionálny stres a zabudnúť. Situácia sa zlepší, dieťa sa môže a vzdá svojej závislosti.

Ak vaše dieťa fajčí, aby sa mohlo stretnúť so skvelými deťmi, naučte ho iné spôsoby komunikácie. Možno by stálo za to prihlásiť svoje dieťa na komunikačný tréning, ak ho nemáte dosť osobná skúsenosť. Pomôžte svojmu dieťaťu objaviť jeho talenty, osobné vlastnosti a cnosti, ktoré mu pomôžu získať autoritu medzi svojimi rovesníkmi.

Dajte svojmu dieťaťu väčšiu slobodu výberu, čo sa týka štýlu oblečenia, účesov, hudby, koníčkov, priateľov, kníh, potom nebude mať potrebu si takto brániť svoju slobodu. Neustále zákazy nevedú k ničomu dobrému.

Bohužiaľ, ak je tínedžer prichytený pri fajčení, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou nie je prvá cigareta. To znamená, že fajčenie sa stalo zlozvykom, ktorý je škodlivý pre jeho zdravie. Je však veľmi dôležité, aby rodičia nepodliehali panike, nie je potrebné vytvárať škandály a neodtláčať dieťa výkrikmi a hrozbami.

Tínedžer začne fajčiť nie z túžby pohrdnúť rodičmi. Dôvod fajčenia dospievania- to je túžba presadiť sa, nebyť horší ako ostatní, preukázať svoju autonómiu a nezávislosť. Ale ak tínedžer napĺňa potrebu sebapotvrdenia a rešpektu od ostatných tak spravodlivo deštruktívna forma, je to signál prítomnosti psychické problémy. To znamená, že tínedžer nebol rodičmi včas pochopený a vypočutý, jeho potreba dôvery, rešpektu a porozumenia zostala z ich strany nepochopená. Samozrejme, fajčenie je z pohľadu rodičov zlé. Ale za všetko nemôžete len obviňovať dieťa. Je dôležité pokúsiť sa s ním nadviazať kontakt a obnoviť narušenú dôveru. Čokoľvek sa stane, teenager musí cítiť, že ho akceptujete takého, aký je, s jeho problémami a dokonca aj zlými návykmi.

Intímny rozhovor

Ako vo všetkých prípadoch súvisiacich s problémami tínedžerov, univerzálnym odporúčaním je rozhovor od srdca k srdcu. Pokúste sa pochopiť, aké pohnútky, problémy a skúsenosti prinútili vášho syna alebo dcéru fajčiť. Nekarhajte tínedžera, ale neskrývajte skutočnosť, že ste naštvaní, a čo je najdôležitejšie, že vám nie je ľahostajné zdravie a stav mysle dieťaťa.

Je lepšie, ak rozhovor na takúto komplexnú tému vedie osoba v rodine, s ktorou je najdôveryhodnejší a najvrúcnejší vzťah - môže to byť jeden z rodičov, alebo starý otec, stará mama alebo teta. Opýtajte sa, aké cigarety fajčí, ako často, koľko denne, kedy a za akých okolností to skúsil prvýkrát.

Ak sa však tínedžer stiahne do seba a neodpovedá na vaše otázky, nemali by ste mu zakazovať chodiť na prechádzky, komunikovať s priateľmi ani ho pripravovať o vreckové. To vás len vyprovokuje k tomu, aby ste porušili zákazy, začali fajčiť zo zlomyseľnosti, z tínedžerského pocitu rozporuplnosti.

Vzdelávanie príkladom

Skúste svojho tínedžera dotlačiť k rozhodnutiu prestať fajčiť a všemožne ho v tomto úsilí podporovať. Podeľte sa o svoje skúsenosti, ak ste prestali fajčiť alebo prestávate fajčiť. Ponúknite, že spolu prestanete, ak sami fajčíte. V druhom prípade však musíte byť schopní skutočne prestať, aby vás teenager nemohol obviniť z nečestnosti a „dvojitých štandardov“.

V každom prípade nezabúdajte, že tínedžer potrebuje najmä podporu a pochopenie rodiny, pokoj bytové zariadenie s dôverčivým a rešpektujúcim prístupom rodičov. A fajčenie tínedžerom nie je dôvodom na to, aby bola situácia neznesiteľná kvôli neustálym prednáškam a škandálom.

Absolútne všetci rodičia sú proti tomu, aby ich dieťa fajčilo. Takmer každý tínedžer, dokonca aj z prosperujúcej rodiny, však aspoň raz vyskúšal cigaretu. Čo by mali rodičia robiť v takýchto situáciách?

Podľa smutných štatistík v megacities viac ako 67% školákov vo veku 14-17 rokov fajčí, chlapci aj dievčatá. Viac ako polovica z nich sa snaží fajčiť zo zvedavosti a „pre spoločnosť“, pričom na vytvorenie závislosti od cigariet stačí 3-18 mesiacov.

Po druhé: nikotín má škodlivý účinok na dýchací systém. Keďže telo stále rastie a vyvíja sa, to pľúcny systém podstúpi zmeny súvisiace s vekom, je pre ňu ťažké spracovať tabakový dym, vstupujúcich do tela, pričom všetko, čo do seba tínedžer pri šluku „vtiahne“, sa usadí na pľúcach. A po niekoľkých mesiacoch to fajčiar pocíti: dýchavičnosť, pri najmenšom závraty fyzická aktivita kašeľ a zmena farby hlasu. Navyše prevod prechladnutia pre organizmus otrávený nikotínom je to oveľa ťažšie.

Znižuje sa aj fungovanie zmyslových orgánov: zrak, sluch a čuch. Poškodzuje sa najmä zubná sklovina - pri každom ďalšom potiahnutí fajčiar vdychuje ústami vzduch, ktorého teplota je oveľa nižšia ako teplota cigaretového dymu a tento rozdiel vyvoláva deštrukciu zubnej skloviny.

Okrem toho trpí vzhľad teenager: budú viditeľné pupienky, čierne bodky, zmeny farby pleti, nechtov a vlasov.

Fajčenie postupne „zabíja“ pamäť, ako aj rozvoj základných myšlienkových procesov. A čím častejšie teenager fajčí cigaretu, tým rýchlejšie klesá schopnosť logicky myslieť a analyzovať.

Prečo dieťa začne fajčiť?

Dôvod je často banálny: myslia si, že vďaka tomu sú vyspelejší a chladnejší. Vrstovníci to berú „slabo“ a z túžby byť ako všetci ostatní si dajú prvý šluk...

Často v autoritárskych rodinách, kde tínedžer nemá slobodu sa rozvíjať a žije v neustálom prostredí „nemôžeš“, „neodvažuješ sa“ a iných „nemôžeš“, túžby vyskúšať cigareta je akýmsi protestom proti rodičovským zákazom.
Dôležitá je aj spoločnosť, v ktorej vaše dieťa komunikuje. A ak väčšina ľudí v ňom sú fajčiari, potom je pravdepodobné, že vaše dieťa začne fajčiť tiež.

V rodinách, kde fajčia rodičia alebo jeden z nich, je spravidla vysoká pravdepodobnosť, že deti budú fajčiť. V nefajčiarskych rodinách táto možnosť nie je vylúčená, je však nižšia.

Ďalším dôvodom je nenaplnenie dieťaťa. Ak sa nevenuje povedzme športovému oddielu alebo inému záujmovému krúžku, jeho záľuby rodičov nezaujímajú, je ponechaný sám na seba – vzniká ďalší dôvod na fajčenie.

Ako pomôcť dieťaťu odolať pokušeniu?

Žite v záujme dieťaťa, zdieľajte s ním jeho záľuby. Má vaše dieťa rado korčuľovanie? Skvelé! Stanovte si pravidlo, že cez víkendy budete jazdiť spolu. Hrá rád futbal? Nepopierajte si potešenie zo spoločného hádzania lopty! Trávte čas so svojou rodinou!

Ak máte čo i len najmenšie podozrenie, že vaše dieťa fajčí (cítite napríklad cigarety), porozprávajte sa s ním o tom. Pamätajte, že najjednoduchší spôsob, ako sa toho zbaviť zlozvyk v počiatočnom štádiu.
Neskrývajte svoje pocity pred dieťaťom, povedzte mu, že ste naštvaná, že sa bojíte o jeho zdravie - jedným slovom mu dajte najavo, že vám jeho osud nie je ľahostajný.

Tínedžer, ktorý si nie je istý sám v sebe a nechce stratiť autoritu vo svojej spoločnosti, sa pravdepodobne tak ľahko nevzdá cigariet. A napriek tomu sa mu snažte povedať, že schopnosť obhájiť svoj názor a svoj postoj je dôležitá kvalitaže je to znak formovanej osobnosti, vôbec nie je potrebné „byť ako všetci ostatní“ a otráviť svoje telo, aby ste potešili svojich priateľov.

Aby nebolo neskoro, pustite sa do príbehov o nebezpečenstvách fajčenia, keď sú vaše deti malé, a prvýkrát sa zamyslite nad tým, aké tyčinky majú v ústach a na čo slúžia. Nie je potrebné oprášiť svoje dieťa jednoduchým „to je kaka“ a „fuj“; mali by ste svojim deťom vysvetliť, čo to je a aké je to škodlivé. Samozrejme, informácie musia byť uvedené s prihliadnutím na vek bábätka.

Doprajte svojmu dieťaťu väčšiu voľnosť vo výbere záujmov, štýlu oblečenia, kníh a hudby – potom nebude mať potrebu brániť svoju slobodu a protestovať proti rodičovskému „nie“ pomocou cigariet.

Ako zistiť, či dieťa fajčí

Pozorní rodičia okamžite zistia nejaké „cigaretové“ zmeny. Vôňa tabaku pretrváva na vlasoch, oblečení a doplnkoch v blízkosti tváre, ako sú šatky alebo klobúky, veľmi dlho. Začiatočník a skúsený fajčiar spoznáte aj podľa charakteristického suchého kašľa. Okrem toho fajčenie mení farbu pokožky, najmä citlivejšej tínedžerskej pleti: tá sa stáva pomalou a má žltkastú farbu. Lacné cigarety vám zožltnú zuby a prsty.

Venujte pozornosť emocionálnemu stavu dieťaťa: nedostatok príležitosti na fajčenie a dlhý pobyt vo vašej spoločnosti ho môžu znervózňovať.

Zistite, či nedošlo k nejakým zmenám v každodenných stravovacích návykoch vášho dieťaťa. Medzi nesamozrejmé znaky patria tabakové omrvinky na dne vreciek, stuhy z priehľadného filmu na škatuľke cigariet, nekonečné žuvačky so silnou arómou.
Ak zistíte, že váš syn alebo dcéra fajčia, skúste sa zdržať agresie a trestov v prospech motivácie a komunikácie – je to náročnejšia a dlhšia cesta, ale umožní vám udržať si dôveru a kontakt s dieťaťom.

Zistili ste, že vaše dieťa fajčí

Táto správa vás samozrejme rozruší. Navyše, ako ukazuje skúsenosť, len málo ľudí v takejto situácii dokáže pokojne hovoriť s dieťaťom na túto tému. Častejšie ide o domáci škandál s hysterikou, vyhrážkami, búchaním dverami a fackovaním. Zastavte sa: krik nepomôže veci.

Najprv si musíte vybrať najvhodnejší okamih na rozhovor: keď ste už upokojili svoje nervy a ste pripravení pokojne hovoriť so svojím dieťaťom o jeho fajčení, a preto je dieťa pripravené na rozhovor.

Pokúste sa zistiť, prečo fajčí, aký je dôvod, čo ho viedlo k tomu, aby to skúsil? Nedostávajte len odpoveď, ale pozvite svoje dieťa, aby vám vysvetlilo, prečo fajčí a či skutočne chápe, aké škodlivé je to pre jeho rastúce telo.

Je pravdepodobné, že ak vy, rodičia, sami fajčíte, už nie ste pre svoje dieťa autoritou v tejto otázke. A je nepravdepodobné, že bude brať vážne všetky informácie o škodlivosti tohto zvyku, ak vy sami cítite cigarety. V tomto prípade však môžete nájsť východisko a efektívne sa porozprávať: na základe svojich skúseností vysvetlite dieťaťu, prečo je fajčenie škodlivé. Prípadne ho pozvite, aby spolu prestali fajčiť. Takto vyhráte všetko.

Dajte svojmu dieťaťu najavo, že ho počas rozhovoru nebudete karhať, že vás táto správa naozaj znepokojuje a ste naštvaná. Vysvetlite mu, že nemôžete zostať ľahostajní k tomu, že sa otrávil nikotínom, ale nebudete naňho tlačiť svojou autoritou.

Psychológovia odporúčajú dôvernú komunikáciu - pretože v tomto prípade určite zistíte dôvod, prečo dieťa začalo fajčiť. Je pravdepodobné, že sa vám to spoločne podarí napraviť, ešte skôr, ako sa fajčenie stane zvykom.

určite, univerzálny recept s akciami stanovenými bod po bode neexistuje. Existujú určité odporúčania, ktoré vám lekári a psychológovia radia dodržiavať, no tiež fungujú. Jediná podmienka: túžba fajčiara skoncovať s touto závislosťou. Neodporúča sa nátlak ani naliehanie: iba jemnosť a viera vo výsledok, podpora a pochvala. Nezabudnite zdôrazniť, že ste hrdí na jeho rozhodnutie zbaviť sa zlozvyku a pomôžete mu s tým.

Tínedžeri niekedy nechápu, že fajčenie cigariet môže viesť k vážnej závislosti. Aby vaše dieťa pochopilo, že nejde o žart, požiadajte ho, aby aspoň týždeň nefajčilo, a potom to spolu prediskutujte. Nech pochopí, že v skutočnosti nie je všetko také ružové a veselé.

Aby ste svojmu dieťaťu pomohli, urobte mu spoločný plán, ako sa tohto zlozvyku zbaviť. Vaša pomoc a podpora budú potrebné viac ako kedykoľvek predtým. Prečítajte si všetky druhy literatúry na tému „Ako prestať fajčiť“, hľadajte ju spoločne. Nechajte dieťa pocítiť vašu starostlivosť o neho – to mu dá ďalšiu motiváciu bojovať.

Naše deti sú naším zrkadlovým odrazom. A ak my sami máme zlozvyky, tak si ich môže osvojiť aj dieťa. Možno je čas sa ich spoločne zbaviť?

Každý dnes vie o nebezpečenstvách fajčenia, mŕtvych koní a fajčiarskych pľúc, ktoré sú z estetického hľadiska neatraktívne. Vrátane, verte mi, detí a tínedžerov. Žiaden rodič však nie je imúnny voči tomu, aby jedného dňa zistil, že ich dieťa fajčí!

Čo robiť a ako pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa tohto nebezpečný zvyk– webová stránka vám povie.

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť?

Samozrejme, o to ľahšie je dieťa odvrátiť od záujmu o cigarety tým skôr si to rodičia všimli.Čo robiť, ak pristihnete svoje dieťa pri fajčení prvej cigarety?

Na začiatok sa nebavte ilúziou, že táto cigareta, ktorú ste videli (alebo zacítili), je naozaj prvá. Ak sa „uvoľnil“ natoľko, že nevynaložil všetko úsilie na to, aby zakryl fakt, že fajčí, znamená to, že už nejaký čas fajčí a jednoducho sa preňho stalo príliš veľa skrývať sa, maskovať zápach atď.

Čo môže rodičom v tejto situácii poslúžiť ako malá útecha?

Po prvé, je nepravdepodobné, že by sa vaše dieťa stalo závislým na nikotíne – to si vyžaduje pomerne dlhú históriu pravidelného fajčenia. Ak existuje nejaká závislosť, je to s najväčšou pravdepodobnosťou psychologická. Druhou „útechou“ je, že je nepravdepodobné, že za fajčenie dieťaťa môže rodina. To sa môže stať dieťaťu z akejkoľvek, aj celkom úspešnej, priateľskej a bohatej rodiny.

Prečo tínedžeri skúšajú fajčiť? Nepozeraj hlboké dôvody, pretože odpoveď je jednoduchá – pretože je to zaujímavé! Je celkom normálne, že zvedavý, aktívny tínedžer sa skôr či neskôr pokúsi urobiť to, čo robí polovica dospelých okolo neho!

Môžete kritizovať našu fajčiarsku spoločnosť, mentalitu vernú fajčiarom atď., koľko chcete. – toto všetko však zostane „horúci vzduch“ a neodpovie na otázku, čo robiť, ak dieťa fajčí.

A napriek tomu, ak matka zistí, že dieťa fajčí, čo má robiť? Napomínať, zahanbovať, zakazovať, vysvetľovať je zbytočné, ani nemusíš začať!!! Pretože:

• Tínedžer veľmi dobre vie, že fajčenie je škodlivé, a dokonca vie, aké konkrétne následky to môže mať pre organizmus. Toto je napísané na každej škatuľke cigariet, deti od prvého ročníka sa týmito údajmi „napchávajú“ v škole, je to napísané na internete atď. Ďalšia vec je, že dieťa môže úprimne veriť, že všetky tieto hororové príbehy ho obídu, že iní ochorejú a zomrú, ale ono zostane zdravé atď. Väčšina dospelých fajčiarov si však myslí presne to isté, takže takúto neveru nemožno pripísať zvláštnostiam detského vnímania.
• Dieťa vie, že dospelí ho za fajčenie nebudú potľapkať po hlave!
• Stále si nájde spôsoby, ako zákaz obísť – dostane cigarety, fajčí na tajnom mieste, odstráni zápach z oblečenia a vlasov atď.
• Čo je zakázané, to je zaujímavé! Tínedžeri sa radi búria proti dospelým – a fajčenie sa stáva formou „tichého protestu“!

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť? Jednoznačný recept na to, ako odradiť dieťa od fajčenia raz a navždy, neexistuje. Aj keď robíte všetko pedagogicky správne, nie je zaručené, že z vášho dieťaťa nevyrastie fajčiarsky dospelý.

Existujú však opatrenia, ktoré sa oplatí vyskúšať!

„Krásny a úspešný“ riskuje, že dá niečo, čo nie je príliš etické, ale ako ukazuje prax, je to celkom účinná rada, čo robiť. Keď zistíte, že dieťa fajčí, nekričte a nerobte rozruch. Povedz: "Aha, takže fajčíš - budem vedieť." Povedzte mu, aby sa neschovával v kríkoch, ale pokojne fajčil doma – sľúbte, že ho nebudete karhať.

Povedzte nám o typoch cigariet a ich rozdieloch - tu môžete emocionálne zdôrazniť, že dostupné lacné značky sú hovadiny, ktoré fajčia idioti, a „normálne“ cigarety nepatria do najnižšej cenovej kategórie.

Spočiatku bude teenager jednoducho bez seba šťastím, že má takých lojálnych a chápavých „predkov“. Ak vidíte, že dieťa fajčí, čo môžete urobiť: dodržať sľub, že ho nebudeš karhať a nebudeš ho poučovať!

Zároveň však budete musieť niečo urobiť. Povedzte mu, že mu nebudete môcť dať peniaze na cigarety, ba čo viac, nebudete mu kupovať cigarety - toto je jeho život a jeho problémy. Nechajte ho investovať do svojho nového koníčka obvyklé množstvo „vreckového“, ktoré mu pridelíte, a zároveň vymyslí, ako obísť zákon zakazujúci predaj tabakové výrobky maloletí. Zároveň bude mať pocit, že si kvôli cigaretám musí odmietnuť kúpiť niečo iné.

Po nejakom čase to urobte takto: povedzte mu, že ste z nejakého dôvodu nútení znížiť jeho „vreckové“ (dôvody by mali byť celkom objektívne – napríklad si potrebujete našetriť na veľký nákup pre rodinu alebo vy začínate šetriť peniaze na vzdelanie vášho dieťaťa na vysokej škole). univerzitu, ktorú má rád atď.).

Ale keďže ste „predkovia“, ktorí rozumejú a nechcú vytvoriť dieťa finančné ťažkosti, ponúknite mu alternatívu - zamestnajte sa (cez víkend alebo po škole). Pomôžte mu nájsť pracovisko, porozprávajte sa so zamestnávateľom – vo všeobecnosti urobte maximum pre to, aby ste svojmu dieťaťu pomohli začať zarábať peniaze na zábavu a drobné výdavky sám za seba. V žiadnom prípade nehovorte svojmu synovi, že ho takto trestáte za fajčenie!

Najlepšie je fajčenie vôbec nespomínať a čo najmenej dbať na to, že dieťa fajčí!

teda dosiahnete dva výsledky:

1. Fajčenie prestáva byť pre tínedžera príťažlivé“ zakázané ovocie“ a stáva sa práca ako obyčajne, na ktorý navyše musíte minúť peniaze z vlastného vrecka.
2. Peniaze, ktoré zarobí vlastnou tvrdou prácou, si bude vážiť oveľa viac ako peniaze, ktoré mu dali rodičia. Možno mu bude ľúto jednoducho „vyfajčiť“ svoj prvý príjem.

Čo by ste ešte mali urobiť, ak vaše dieťa začne fajčiť?

Ak je v rodine dospelá osoba, ktorá fajčí, bude veľmi dobré, ak sa táto osoba rozhodne prestať fajčiť. Nie „aby som nebol zlým príkladom pre Peťku“, ale „ach, niečo v tom V poslednej dobe Cítim sa zle, strašne sa zadýcham, často ma bolí hlava, asi by som mal prestať...“ Je dobré, ak má tento rodinný príslušník dostatočnú autoritu u tínedžera – napríklad staršieho brata.

Konečná požiadavka: "Takže budete hádzať so mnou!" za žiadnych okolností! Ale z času na čas stojí za to povedať niečo ako: „Vieš, dnes som v práci naozaj chcel fajčiť, ale zjedol som polovicu čokoládovej tyčinky a bolo to v poriadku, teraz si so sebou namiesto cigariet vezmem čokoládovú tyčinku.“

Okrem toho nechajte odvykajúceho sa niekedy povedať, ako sa jeho pohoda zlepšuje bez fajčenia a aké zaujímavé vyhliadky v tomto smere vidí pre seba - začal „lietať“ pešo na piate poschodie, uvažuje o tom, že začne chodiť do telocvičňa, v lete sa chystá na turistiku do hôr a pod.

Ak má dieťa záujem o akýkoľvek šport, pošlite ho do príslušnej sekcie.

Po prvé, fajčenie nie je medzi športovcami v móde a fajčiaci teenager bude vyzerať „nie cool“ - ale toto najlepšia motivácia. Po druhé, fajčenie bude brániť mu v dosahovaní lepších športových výsledkov, a to je tiež silný stimul. Ak však syn v zásade nemá záujem o šport, je zbytočné „tlačiť“ ho nasilu do oddielu, aby prestal – nenávidenej činnosti sa bude vyhýbať všetkými prostriedkami, ale cigarety sa určite stanú spôsob protestu pre neho.

Ďalšou možnosťou, čo robiť, ak dieťa fajčí, je poslať ho stráviť čas do niektorej z krajín, kde už fajčenie medzi mladými ľuďmi nie je v móde a štát je na fajčiarov veľmi prísny. Takouto krajinou sú napríklad USA. Zvážte letný „jazykový tábor“, hľadajte zaujímavé výmenné programy pre stredoškolákov atď. Možno takýto výlet a komunikácia so zahraničnými rovesníkmi zmenia záujmy a priority vášho dieťaťa.

Samozrejme existujú barbarské tradičné metódy, čo robiť s dieťaťom, ak fajčí: napríklad nútiť ho fajčiť veľa cigariet za sebou, aby ochorelo, alebo podávať cigarety zmiešané s akýmikoľvek látkami, ktoré dodávajú tabaku nepríjemnú chuť a nevoľnosť, atď.

Áno, možno to bude fungovať, a dieťa je veľmi na dlhú dobu vyvinie averziu k fajčeniu, ale môže sa to prehĺbiť psychická trauma– tínedžer prestane dôverovať svojim rodičom a bude ich nenávidieť za takú krutosť...

Čo robiť, ak dieťa už dlho fajčí a vy si myslíte, že on sám by chcel prestať: v dôvernom rozhovore ponúknite svoju pomoc - povedzte nám, aké metódy sú k dispozícii na prestať fajčiť, aké drogy sa na to používajú , atď. A nenadávaj – je to rovnako zbytočné, ako nahováraním a zákazmi prinútiť dospelého fajčiara prestať!

Fajčenie sa stalo všadeprítomným problémom, štatistiky sú sklamaním: približne 60 % dospievajúcich vo veku 14 – 17 rokov je vystavených tomuto problému. zlozvyk. Dievčatá si navyše dajú svoju prvú cigaretu ešte skôr ako chlapci. Existuje veľa dôvodov na osvojenie si zlozvyku. Jedným z hlavných je nedostatok pozornosti zo strany rodičov. Rytmus života, práca, každodenné starosti a neustály pohyb po meste nenecháva priestor na intímne rozhovory s deťmi.

V období dospievania sú deti veľmi zraniteľné a môžu mať problémy s komunikáciou. Pre socializáciu si jednotlivci vyberajú rôzne metódy, cigareta sa môže stať jedným zo spôsobov sebapotvrdenia v detskej spoločnosti.

Ďalším dôvodom fajčenia je negatívny príklad rodičov. Ak mama alebo otec fajčia, dieťa tento proces nevníma s negatívnym hodnotením. Neodradí ho zápach, je zvyknutý, že jeho rodičia voňajú po tabaku. V rodinách, kde fajčí otec alebo matka, majú deti väčšie predispozície na fajčenie.

Psychológovia uvádzajú niekoľko dôvodov závislosti od tabakových výrobkov:

• teenager nemá neustály kontakt so svojimi rodičmi;
• nie pred mojimi očami pozitívny príklad zdravý imidžživot;
• vo vedomí sú zakorenené falošné ideály a stereotypy (cigareta je cool);
• žiadne športové aktivity;
• chýbajú informácie o nebezpečenstvách fajčenia;
• prítomnosť fajčiarskych príbuzných.

Príznaky nového fajčiara

Ak rodičia nefajčia, okamžite si všimnú smrad z cigariet. Pach tabaku zostáva vo vlasoch a na oblečení. Ak pobozkáte a objímete svojho syna alebo dcéru po návrate z práce, určite ucítite nové vône. Mladí fajčiari sa poznajú suchým kašľom a ak je proces predĺžený, žltými prstami a zubami. Zmeny v správaní detí sa objavujú aj v dôsledku objavenia sa zlého návyku, stávajú sa úzkostnými a objavuje sa utajovanie. Neustále žuvanie žuvačky, ktorá má výraznú arómu, by malo upozorniť aj rodičov. Prudký nedostatok vreckového je dôsledkom nákupu drahých cigariet.

Horšie je, ak pozorujete príznaky, ktoré potvrdzujú, že váš potomok fajčí korenie alebo trávu. Nervozita a náhle zmeny nálad sú prvými príznakmi vzniknutého nešťastia. Niekoľko hodín po tráve sú viditeľné opuchy očných viečok a začervenanie očí. . No ani toto smutné zistenie by nemala sprevádzať agresivita. Ukážte svojmu synovi alebo dcére, akú bolesť vám spôsobujú ničením zdravia. Skúste nájsť slová, ktoré povedú k spoločnému boju proti zlozvyku.

Tipy pre rodičov

Milujúci, pozorní rodičia ani nečelia otázke, ako odhaliť prvú vyfajčenú cigaretu. Okamžite uvidia zmeny. Ak je v rodine vzťah založený na dôvere, potom si dieťa môže povedať, že sa pokúsilo fajčiť.

Po takýchto objavoch či priznaniach je dôležité nezlomiť sa a nekričať: „Vychovali sme ťa, odfúkli sme zrnká prachu, pravidelne sme ťa brávali k moru, aby si dýchal čistý vzduch, kupovali sme ti vitamíny a predsa ničíš si zdravie!" Skúste sa bez prejavenia emócií opýtať, ako sa tínedžer cítil po prvom šluku? Pocítil bolesť hrdla alebo nevoľnosť? Bolí ho hlava alebo srdce? Nie je pre neho ťažké behať teraz na hodinách telesnej výchovy, je tam dýchavičnosť? Skúste sa pokojne opýtať, ako miestny lekár na schôdzke. Je jasné, že z jednej cigarety sa nič zlé nestane, ale vašou úlohou je rozdať celý zoznam chorôb, ktoré fajčenie spôsobuje. Nebojte sa použiť príbehy s tragickým koncom, povedzte nám, ako trpel rakovinou pľúc otec kamaráta zo školy či strýko spolužiačky. Netraumatizujete psychiku, tínedžeri sú menej náchylní na empatiu, no takéto skutočnosti prinútia mnohých zamyslieť sa.

Ak sa študentovi úvod do cigariet nepáčil, musíte dokázať, že je to normálne, môžete sa o tom porozprávať v spoločnosti. Povedzte nám o svojich príbuzných a priateľov, ktorí skúšali fajčiť a nepáčilo sa im to. Teraz sú to úspešní zdraví ľudia.

Čo robiť, ak dieťa začne fajčiť? Ak rozhovory nepomáhajú a sľuby, že prestanete, sa neplnia, nemali by ste problém naťahovať a premeniť ho na otvorený konflikt. Presvedčte svoje dieťa, aby spoločne vyhľadalo pomoc od špecialistov v centre psychická podpora"Náhľad". Tu môžete navštíviť individuálne konzultácie a klub pre dorast. Naši psychológovia pomôžu deťom zbaviť sa tohto zlozvyku a cítiť sa príjemne v kolektíve. Zavolajte!