Vedeți ce înseamnă „Auzirea” în alte dicționare. Care memorie este greu de gestionat? La ce duce lipsa memoriei emoționale?
Auzul este capacitatea corpului de a percepe și de a distinge vibrațiile sonore. Această capacitate este realizată de analizatorul auditiv (de sunet). Acea. Auzul este procesul prin care urechea convertește vibrațiile sonore din mediul extern în impulsuri nervoase care sunt transmise creierului, unde sunt interpretate ca sunete. Sunetele se nasc din diverse vibrații, de exemplu, dacă trageți o coardă de chitară, vor apărea impulsuri de presiune vibrațională a moleculelor de aer, mai bine cunoscute ca unde sonore.
Urechea poate distinge diferite aspecte subiective ale sunetului, cum ar fi volumul și înălțimea acestuia, prin detectarea și analiza diferitelor caracteristici fizice ale undelor.
Urechea exterioară direcționează undele sonore din Mediul extern La timpan. Pinna, partea vizibilă a urechii externe, colectează undele sonore în canalul urechii. Pentru ca sunetul să fie transmis către sistemul nervos central, energia sonoră suferă trei transformări. În primul rând, vibrațiile aerului sunt transformate în vibrații ale timpanului și ale osiculelor urechii medii. Acestea, la rândul lor, transmit vibrații fluidului din interiorul cohleei. În cele din urmă, vibrațiile fluide creează valuri de călătorie de-a lungul membranei bazilare, care stimulează celulele capilare ale organului lui Corti. Aceste celule transformă vibrațiile sonore în impulsuri nervoase în fibrele nervului cohlear (auditiv), care le transmite creierului, de la care sunt transmise, după o prelucrare semnificativă, în zona auditivă primară a cortexului cerebral, terminalul. centrul auditiv al creierului. Numai când impulsurile nervoase ajung în această zonă, o persoană aude sunet.
Când timpanul absoarbe undele sonore, acesta Partea centrală, vibrează ca un con rigid, aplecându-se înăuntru și afară. Cu cât puterea undelor sonore este mai mare, cu atât deviația membranei este mai mare și sunetul este mai puternic. Cu cât frecvența sunetului este mai mare, cu atât membrana vibrează mai repede și înălțimea sunetului este mai mare.
Gama de sunete cu o frecvență de oscilație de la 16 la 20.000 Hz este accesibilă auzului uman. Intensitate minimă a sunetului capabilă să provoace o senzație abia vizibilă sunet audibil, se numește pragul de auz. Sensibilitatea auditivă, sau acuitatea auditivă, este determinată de valoarea de prag a senzației auditive: cu cât valoarea de prag este mai mică, cu atât acuitatea auditivă este mai mare. Pe măsură ce intensitatea sunetului crește, senzația de volum al sunetului crește, dar când intensitatea sunetului atinge o anumită valoare, creșterea volumului încetează și apare o senzație de presiune sau chiar durere în ureche. Puterea sunetului la care apar acestea disconfort, numit pragul durerii, sau pragul de disconfort. Sensibilitatea auditivă se caracterizează nu numai prin valoarea pragului senzației auditive, ci și prin valoarea diferenței sau a pragului diferențial, adică capacitatea de a distinge sunetele după putere și înălțime (frecvență).
Când este expus la sunete, acuitatea auzului se modifică. Expunerea la sunete puternice duce la pierderea auzului; in conditii de liniste, sensibilitatea auditiva se reface rapid (dupa 10-15 secunde). Aceasta este o adaptare fiziologică analizor auditiv la influenţa unui stimul sonor se numeşte adaptare auditivă. Ar trebui să distingem de adaptarea auditivă, care are loc în timpul expunerii prelungite la sunete intense și se caracterizează printr-o scădere temporară a sensibilității auditive cu mai mult perioada lunga restabilirea auzului normal (câteva minute sau chiar ore). Iritație frecventă și prelungită a organului auditiv sunete puternice(de exemplu, în condiții industriale zgomotoase) poate duce la pierderea ireversibilă a auzului. Pentru a preveni pierderea permanentă a auzului, lucrătorii din atelierele zgomotoase trebuie să folosească dopuri speciale - (vezi).
Disponibilitate organ pereche Auzul la oameni și animale oferă capacitatea de a determina locația unei surse de sunet. Această abilitate se numește auzul binaural sau ototopice. Cu pierderea unilaterală a auzului, ototopia este puternic afectată.
O caracteristică specifică a auzului uman este capacitatea de a percepe sunetele vorbirii nu numai ca fenomene fizice, dar și ca unități semnificative – foneme. Această abilitate este asigurată de prezența centrului de vorbire auditiv al unei persoane situat în stânga lobul temporal creier Când acest centru este oprit, percepția tonurilor și zgomotelor care alcătuiesc vorbirea este păstrată, dar distingându-le ca Sunete de vorbire, adică înțelegerea vorbirii devine imposibilă (vezi Aphasia, Alalia).
Folosit pentru testarea auzului diverse metode. Cel mai simplu și mai accesibil este cercetarea folosind vorbirea. Un indicator al acuității auzului este distanța la care se disting anumite elemente ale vorbirii. În practică, auzul este considerat normal dacă șoapta se aude la o distanță de 6-7 m.
Pentru a obține date mai precise despre starea auzului, cercetarea este folosită folosind diapazon (vezi) și un audiometru (vezi).
La transmiterea vibrațiilor prin aer și până la 220 kHz la transmiterea sunetului prin oasele craniului. Aceste valuri au un important semnificație biologică De exemplu, undele sonore în intervalul 300-4000 Hz corespund vocii umane. Sunetele peste 20.000 Hz au puțin semnificație practică, deoarece încetinesc rapid; vibrațiile sub 60 Hz sunt percepute prin simțul vibrațiilor. Se numește gama de frecvențe pe care o persoană le poate auzi auditive sau gama de sunet; frecvențele superioare se numesc ultrasunete, iar frecvențele inferioare sunt numite infrasunete.
Fiziologia auzului
Capacitatea de a distinge frecvențele sonore depinde foarte mult de individ: vârsta, sexul, susceptibilitatea la boli de auz, antrenament și oboseală auditivă. Persoanele fizice sunt capabile să perceapă sunet de până la 22 kHz și, eventual, mai mult.
Unele animale pot auzi sunete care sunt inaudibile de oameni (ultrasunete sau infrasunete). Liliecii folosesc ultrasunetele pentru ecolocație în timpul zborului. Câinii sunt capabili să audă ultrasunetele, care este ceea ce funcționează fluierele silențioase. Există dovezi că balenele și elefanții pot folosi infrasunetele pentru a comunica.
O persoană poate distinge mai multe sunete în același timp datorită faptului că pot exista mai multe unde staționare în cohlee în același timp.
S-a dovedit a fi neobișnuit să explici în mod satisfăcător fenomenul auzului sarcina dificila. Persoana care a prezentat o teorie care a explicat percepția înălțimii și a volumului sunetului i-ar fi garantat aproape sigur un premiu Nobel.
Text original(Engleză)
Explicarea adecvată a auzului s-a dovedit a fi o sarcină deosebit de dificilă. Aproape că s-ar asigura un premiu Nobel prezentând o teorie care să explice satisfăcător nu mai mult decât percepția înălțimii și a sonorității.
- Reber, Arthur S., Reber (Roberts), Emily S. Dicționarul Penguin de psihologie. - Ediția a 3-a. - Londra: Penguin Books Ltd, . - 880 s. - ISBN 0-14-051451-1, ISBN 978-0-14-051451-3
La începutul anului 2011, în unele mass-media legate de subiecte științifice, a existat mesaj scurt O lucrand impreuna două instituţii israeliene. ÎN creier uman Au fost identificați neuroni specializați care fac posibilă estimarea înălțimii unui sunet, până la 0,1 ton. Alte animale decât liliecii nu au o astfel de adaptare, iar pentru tipuri diferite precizia este limitată la 1/2 până la 1/3 octava. (Atenție! Aceste informații necesită clarificări!)
Psihofiziologia auzului
Proiectarea senzațiilor auditive în exterior
Indiferent de modul în care apar senzațiile auditive, de obicei le atribuim lumii exterioare și, prin urmare, căutăm întotdeauna motivul stimulării auzului nostru în vibrațiile primite din exterior de la o distanță sau alta. Această trăsătură în sfera auzului este mult mai puțin pronunțată decât în sfera senzațiilor vizuale, care se disting prin obiectivitatea și localizarea spațială strictă și, probabil, este dobândită și prin experiență îndelungată și controlul altor simțuri. Cu senzațiile auditive, capacitatea de proiecție, obiectivare și localizare spațială nu poate atinge grade atât de înalte ca la senzații vizuale. Acest lucru se datorează unor astfel de caracteristici structurale aparat auditiv, cum ar fi lipsa mecanisme musculare, lipsindu-l de posibilitatea unor determinări spaţiale precise. Cunoaștem importanța enormă pe care o are sentimentul muscular în toate definițiile spațiale.
Judecăți despre distanța și direcția sunetelor
Judecățile noastre cu privire la distanța la care sunt emise sunetele sunt foarte inexacte, mai ales dacă ochii unei persoane sunt închiși și nu vede sursa sunetelor și obiectele din jur, după care se poate judeca „acustica ambientală” pe baza experienta de viata, sau acustica mediului este atipică: de exemplu, într-o cameră acustică anecoică, vocea unei persoane aflată la doar un metru de ascultător i se pare acestuia din urmă a fi de multe ori sau chiar de zeci de ori mai îndepărtată. De asemenea, sunetele familiare par mai apropiate de noi cu cât sunt mai puternice și invers. Experiența arată că ne înșelim mai puțin în determinarea distanței de zgomot decât a tonurilor muzicale. Capacitatea unei persoane de a judeca direcția sunetelor este foarte limitată: neavând urechi mobile care sunt convenabile pentru colectarea sunetelor, în cazuri de îndoială recurge la mișcări ale capului și o pune într-o poziție în care sunetele se disting cel mai bine, adică sunetul este localizat de o persoană în acea direcție, din care se aude mai puternic și „mai clar”.
Există trei mecanisme cunoscute prin care se poate distinge direcția sunetului:
- Diferența de amplitudine medie (în mod istoric primul principiu descoperit): pentru frecvențele de peste 1 kHz, adică acelea în care lungimea de undă a sunetului este mai mică decât dimensiunea capului ascultătorului, sunetul care ajunge la urechea apropiată este de o intensitate mai mare.
- Diferența de fază: neuronii ramificați sunt capabili să distingă o schimbare de fază de până la 10-15 grade între sosirea undelor sonore la dreapta și urechea stanga pentru frecvențe în intervalul aproximativ de la 1 la 4 kHz (corespunzător unei precizii a timpului de sosire de 10 µs).
- Diferență de spectru: pliurile auriculei, capului și chiar umerilor introduc mici distorsiuni de frecvență în sunetul perceput, absorbind diferite armonici în mod diferit, ceea ce este interpretat de creier ca fiind Informații suplimentare despre localizarea orizontală și verticală a sunetului.
Capacitatea creierului de a percepe diferențele descrise în sunetul auzit de urechea dreaptă și stângă a condus la crearea tehnologiei de înregistrare binaurală.
Mecanismele descrise nu funcționează în apă: determinarea direcției prin diferența de volum și spectru este imposibilă, deoarece sunetul din apă trece aproape fără pierdere direct către cap și, prin urmare, către ambele urechi, motiv pentru care volumul și spectrul sunetului. în ambele urechi în orice locație a sursei de sunet de la precizie ridicată sunt la fel; Determinarea direcției sursei de sunet prin schimbarea de fază este imposibilă, deoarece din cauza vitezei mult mai mari a sunetului în apă, lungimea de undă crește de mai multe ori, ceea ce înseamnă că schimbarea de fază scade de multe ori.
Din descrierea mecanismelor de mai sus, motivul imposibilității determinării locației surselor de sunet de joasă frecvență este, de asemenea, clar.
Test de auz
Auzul este testat folosind un dispozitiv special sau un program de calculator numit audiometru.
Sunt determinate și caracteristicile de frecvență ale auzului, ceea ce este important atunci când se produce vorbire la copiii cu deficiențe de auz.
Normă
Percepţie gama de frecvente 16 Hz - 22 kHz se modifică cu vârsta - frecvențele înalte nu mai sunt percepute. O scădere a intervalului de frecvențe audibile este asociată cu modificări ale urechii interne (cohlee) și cu dezvoltarea hipoacuziei senzorineurale odată cu vârsta.
Pragul de auz
Pragul de auz- presiunea sonoră minimă la care un sunet de o anumită frecvență este perceput de urechea umană. Pragul de auz este exprimat în decibeli. Nivelul zero este considerat o presiune sonoră de 2·10−5 Pa la o frecvență de 1 kHz. Pragul de auz al unei anumite persoane depinde de caracteristicile individuale, de vârstă și de starea fiziologică.
Pragul durerii
Pragul durerii auditive- valoarea presiunii sonore la care organul auditiv apare durere (care este asociată, în special, cu atingerea limitei de extensibilitate a timpanului). Depășirea acestui prag duce la traumatisme acustice. Senzație dureroasă definește granița interval dinamic audibilitatea umană, care este în medie de 140 dB pentru un semnal de ton și 120 dB pentru zgomot cu un spectru continuu.
Patologie
Vezi si
- Halucinații auditive
- Nerv auditiv
Literatură
Dicționar enciclopedic fizic/Ch. ed. A. M. Prohorov. Ed. colegiul D. M. Alekseev, A. M. Bonch-Bruevich, A. S. Borovik-Romanov și alții - M.: Sov. Encicl., 1983. - 928 p., p. 579
Legături
- Preluare video Percepția auditivă
| Sisteme de organe umane | |
|---|---|
| Sistemul cardiovascular (inima, vase de sânge) Sistemul limfatic Sistemul digestiv Sistemul endocrin Sistemul imunitar Sistemul senzorial (sistemul somatosenzorial, sistemul vizual, sistemul senzorial olfactiv, sistemul senzorial auditiv, sistemul senzorial gustativ) Sistemul tegumentar Sistemul nervos (central, periferic) Sistemul musculo-scheletic (scheletic) sistem, sistem muscular) sistem genito-urinar (sistem reproductor, sistem urinar) Aparat respirator |
Fundația Wikimedia. 2010.
Sinonime:Vedeți ce înseamnă „Auzirea” în alte dicționare:
auz- auzul și... Dicționar de ortografie rusă
auz- auz/... Dicționar morfem-ortografic
Substantiv, m., folosit. adesea Morfologie: (nu) ce? auzul și auzul, ce? auzi, (vezi) ce? auzul, ce? zvonuri, despre ce? despre auz; pl. Ce? zvonuri, (nu) ce? zvonuri, ce? zvonuri, (vezi) ce? zvonuri, ce? zvonuri despre ce? despre percepția zvonurilor de către autorități... ... Dicţionar Dmitrieva
soț. unul dintre cele cinci simțuri prin care sunetele sunt recunoscute; instrumentul este urechea lui. Auzul este plictisitor, subțire. La animalele surde și fără urechi, auzul este înlocuit de o senzație de tremur. Merge după ureche, caută după ureche. | O ureche muzicală, un sentiment interior care înțelege reciproc... ... Dicţionarul explicativ al lui Dahl
Slukha, m. 1. numai unitate. Unul dintre cele cinci simțuri externe, care conferă capacitatea de a percepe sunete, capacitatea de a auzi. Urechea este organul auzului. Auzul ascuțit. „Un țipăt răgușit i-a ajuns la urechi.” Turgheniev. „Îmi doresc slavă, pentru ca urechile voastre să fie uimite de numele meu... Dicționarul explicativ al lui Ushakov
Auditiv
47. Tipuri de senzații după modalitate:
vizual, auditiv, gustativ;
Determinați tipul de senzație pe baza locației receptorilor.
proprioceptive;
49. Tipuri de senzații exteroceptive:
Vizual
50. Tipuri de senzații proprioceptive:
Echilibru
51. Tipuri de senzații interoceptive:
Durere
52. Determinați proprietatea senzațiilor.
intensitate;
Ce este percepția?
reflectarea holistică a proprietăților obiectelor și fenomenelor;
Cum se numește dependența percepției de conținut? activitate mentala persoană, asupra caracteristicilor personalității sale?
aperceptie;
În ce baza reflexa percepția, conform lui I.P. Pavlov?
56. Determinați tipul de percepție pe baza formei de existență a materiei.
spaţiu;
Determinați tipul de percepție prin efort volițional.
arbitrar;
Ce iluzii sunt mai frecvente?
Vizual
Ce este atenția?
Acest proces mental, asigurând concentrarea conștiinței asupra obiectului;
Ce este atenția?
Concentrarea activitatilor subiectului in acest moment timp pe orice obiect,
61. Atenția în activitatea mentală umană oferă:
claritatea și claritatea conștiinței;
62. Definiți funcția atenției.
reglementare și control;
Care este cea mai simplă și mai originală din punct de vedere genetic?
Involuntar
64. Determinați tipul de atenție prin efort volițional.
gratuit
65. Determinați tipul de atenție după gradul de contact cu obiectul.
direct;
66. Determinați proprietatea atenției.
comutabilitatea;
67. Memoria este un proces mental:
păstrarea urmelor de experiență;
68. Determinați tipul de memorie după natura activității mentale.
motor;
69. Determinați tipul memoriei figurative.
vizual;
70. Determinați tipul memoriei prin efort volițional.
arbitrar;
Determinați tipul de memorie până la momentul în care imaginile au fost salvate
termen lung;
Cum se numește memoria pentru sentimente?
Emoţional
Cum se numește memoria pentru cuvinte și gânduri?
Semantic
Determinați tipul de memorie pe baza duratei de salvare a imaginilor?
Termen lung
Cât durează memoria iconică?
Cum se numește o amintire ale cărei imagini sunt reținute timp de 2-3 secunde după un scurt stimul auditiv?
Echoic
Care memorie este greu de gestionat?
instant
Cât timp se păstrează informația pe termen scurt în memorie?
Care memorie este apropiată ca importanță RAM?
Pe termen scurt
Ce memorie este determinată de mecanismul eredității?
Genetic
Ce stochează memoria episodică?
Fragmente de informație
Ce fel de memorie este tipică pentru artiști?
Reproductivă
Ce este memoria autobiografică?
Memorie pentru evenimentele vieții
Ce fel de memorie este tipic pentru ingineri?
Reconstructiv
Ce memorie stă la baza cunoașterii solide?
Termen lung
Ce fel de memorie reține informațiile percepute de simțuri fără procesare?
instant
Care este alt nume pentru memoria instantanee?
Senzorial
Pe ce se bazează memoria explicită?
Pe baza cunoștințelor acumulate
Care memorie este mai bine dezvoltată în copilărie?
Involuntar
Ce memorie se deteriorează odată cu vârsta?
Mecanic
La ce duce absenta? memorie emoțională?
„Prostia emoțională”
Memoria ichoică și memoria ecoică sunt tipuri de ce tip de memorie?
instant
La ce duce inițial uitarea?
Pentru a descărca memoria
Ce este codificarea semantică?
Semantic
Care este consecința legii nevoilor reale de memorie?
Efectul Zeigarnik
Ce implică efectul Zeigarnik?
amintirea acțiunilor neterminate;
Ce sunt tehnicile de memorare mnemotehnică?
intelegere;
Ce este gândirea?
este un proces mental care oferă o formă generalizată și indirectă de reflectare a realității;
99. Determinați tipul de gândire în funcție de sfera de aplicare a rezultatelor și de natura problemelor care se rezolvă?
teoretic;
Partea receptivă a analizorului auditiv este urechea, partea conducătoare este nervul auditiv, iar partea centrală este zona auditivă a cortexului cerebral. Organul auzului este format din trei secțiuni: externă, mijlocie și urechea internă. Urechea include nu numai organul auzului în sine, cu ajutorul căruia sunt percepute senzațiile auditive, ci și organul echilibrului, datorită căruia corpul este ținut într-o anumită poziție.
Urechea externă este formată din pavilionul urechiiși canalul auditiv extern. Cochilia este formată din cartilaj acoperit pe ambele părți de piele. Cu ajutorul unei carapace, o persoană prinde direcția sunetului. Mușchii care mișcă auriculul sunt rudimentari la om. Conductul auditiv extern arată ca un tub lung de 30 mm, căptușit cu piele, care conține glande speciale, secretând ceară. În adâncurile canalului urechii este acoperit cu un timpan subțire forma ovala. Pe partea laterală a urechii medii, în mijlocul timpanului, mânerul ciocanului este întărit. Membrana este elastică; atunci când este lovită de undele sonore, repetă aceste vibrații fără distorsiuni.
Urechea medie prezentată cavitatea timpanică, care comunica cu rinofaringele prin tubul auditiv (Eustachian); Este delimitat de urechea externa de timpan. Componentele acestui departament sunt: ciocan, nicovalăȘi stapes. Cu mânerul său, malleusul fuzionează cu timpanul, în timp ce nicovala este articulată atât cu malleusul, cât și cu brida, care acoperă orificiul oval care duce la urechea internă. În peretele care separă urechea medie de urechea internă, pe lângă fereastra ovală, există și o fereastră rotundă acoperită cu o membrană.
Structura organului auditiv:
1 -
auriculă, 2 - canalul auditiv extern,
3 - timpan, 4 -
cavitatea urechii medii, 5 - tub auditiv, 6 -
cohlee, 7 - canale semicirculare, 8 -
nicovală, 9 - ciocan, 10 -
stapes
Urechea internă, sau labirintul, este situată în grosime osul temporal si are pereți dubli: labirint membranos parcă introdus în os, repetându-și forma. Spațiul asemănător unui gol dintre ele este umplut lichid limpede - perilimfa, cavitatea labirintului membranos - endolimfă. Labirint prezentat pragul anterior ei este cohleea, posterior - canale semicirculare. Cohleea comunică cu cavitatea urechii medii printr-o fereastră rotundă acoperită de o membrană, iar vestibulul comunică prin fereastra ovală.
Organul auzului este cohleea, părțile sale rămase alcătuiesc organele echilibrului. Cohleea este un canal răsucit spiralat de 2 3/4 spire, separat de un sept membranos subțire. Această membrană este ondulată spiralat și se numește de bază. Se compune din țesut fibros, care include aproximativ 24 de mii de fibre speciale (șiruri auditive) de lungimi diferite și situate transversal de-a lungul întregului curs al cohleei: cele mai lungi sunt la vârf, iar cele mai scurte la bază. Depășind aceste fibre sunt celule de păr auditive - receptori. Acesta este capătul periferic al analizorului auditiv sau organul lui Corti. Perii celulelor receptorilor se confruntă cu cavitatea cohleei - endolimfa, iar nervul auditiv provine din celulele în sine.
Percepția stimulilor sonori. Undele sonore care trec prin canalul auditiv extern provoacă vibrații ale timpanului și sunt transmise Oscioarele urechii, iar de la ei - la membrana ferestrei ovale care duce la vestibulul cohleei. Vibrația rezultată pune în mișcare perilimfa și endolimfa urechii interne și este percepută de fibrele membranei principale, care poartă celulele organului lui Corti. Sunetele ascuțite cu o frecvență mare de vibrație sunt percepute de fibre scurte situate la baza cohleei și transmise părului celulelor organului lui Corti. În acest caz, nu toate celulele sunt excitate, ci doar cele situate pe fibre de o anumită lungime. Prin urmare, analiza primara semnalele sonore încep deja în organul lui Corti, de la care excitația de-a lungul fibrelor nerv auditiv Transferat către centru auditiv cortexul cerebral din lobul temporal, unde are loc evaluarea lor calitativă.
Aparatul vestibular.În determinarea poziției unui corp în spațiu, a mișcării sale și a vitezei de mișcare, acesta joacă un rol important aparatul vestibular. Este situat în urechea internă și constă din vestibul și trei canale semicirculare, situate în trei plane reciproc perpendiculare. Canalele semicirculare sunt umplute cu endolimfă. În endolimfa vestibulului există doi saci - rundăȘi oval cu pietre speciale de var - statolite, adiacent firelor de păr celulele receptorilor saci.
În poziția normală a corpului, statoliții irită firele de păr din celulele inferioare cu presiunea lor; când poziția corpului se schimbă, statoliții se mișcă și irită alte celule cu presiunea lor; impulsurile primite sunt transmise cortexului emisfere cerebrale. Ca răspuns la iritația receptorilor vestibulari asociați cu cerebelul și zona motorie a emisferelor cerebrale, tonusul muscular și poziția corpului în spațiu se schimbă în mod reflex Trei canale semicirculare se extind din sacul oval, care au inițial extensii - fiole, în care părul celulele – receptorii sunt localizați. Deoarece canalele sunt situate în trei planuri reciproc perpendiculare, endolimfa din ele, atunci când poziția corpului se schimbă, irită anumiți receptori, iar excitația este transmisă părților corespunzătoare ale creierului. Corpul răspunde în mod reflex cu schimbarea necesară a poziției corpului.
Igiena auzului. În aer liber canalul urechii se acumulează ceară de urechi, praful și microorganismele sunt reținute pe el, așa că este necesar să vă spălați regulat urechile cu căldură apa cu sapun; În niciun caz nu trebuie să îndepărtați sulful cu obiecte dure. Surmenaj sistem nervos iar solicitarea auzului poate provoca sunete și zgomote ascuțite. Zgomotul prelungit este deosebit de dăunător, provocând pierderea auzului și chiar surditatea. Zgomot puternic reduce productivitatea muncii cu până la 40-60%. Pentru a combate zgomotul în mediile industriale, pereții și tavanele sunt căptușiți cu materiale speciale care absorb sunetul și se folosesc căști individuale de reducere a zgomotului. Motoarele și mașinile sunt instalate pe fundații care amortizează zgomotul de la tremuratul mecanismelor.
