Lucrări de cercetare „căscatul ca proces fiziologic”. De ce căscăm
Căsatul este unul dintre cele mai misterioase procese din organism. După cum știți, nu numai oamenii, ci și majoritatea mamiferelor pot căsca.
În același timp, căscatul nu mai apare la păsări și reptile - motive complet diferite îi obligă să deschidă gura larg.
Cum are loc procesul de căscat?
Nu a fost stabilit în mod fiabil care este mecanismul căscatului, cu toate acestea, prin mulți ani de observație, au fost stabilite destul de multe fapte interesante. În primul rând, trebuie să indicați imediat ce este proces reflex– adică căscatul are loc involuntar.
Gura se deschide larg, plămânii se extind, are loc o inspirație profundă, urmată de o expirație scurtă și ascuțită. Mulți oameni scot un sunet specific de „căscat”.
Căsatul este inerent unei persoane din primele zile de viață, dar nu toată lumea știe că chiar și un făt nenăscut o face în pântecele mamei.
Căsatul este extrem de contagios, așa cum am experimentat mulți dintre noi. propria experiență: de îndată ce unul din grupul de oameni căscă, majoritatea preia imediat această inițiativă.
Oamenii de știință cred că în acest fel este posibil să se identifice persoanele care sunt predispuse la simpatie și empatie.
Căscat și frații noștri mai mici
De asemenea, animalele încep să căsce literalmente din primele ore după naștere. Câinii și maimuțele, urșii, caii și iepurii pot căsca. 
În general, căscatul este oarecum legat de dezvoltarea creierului - animale care nu se pot lăuda nivel inalt intelectualii, de regulă, nu știu să căscă. Dar prădătorii căscă nu numai înainte de a merge la culcare, ci și atunci când văd prada. La multe animale, un căscat larg este un fel de salut pentru un adversar întâlnit: o gură deschisă vă permite să demonstrați întregul set de dinți.
Versiuni ale cauzelor căscatului
Se crede că oamenii căscă:
- când tocmai te-ai trezit;
- când se plictisesc și nu au ce face.
Dar ce ne motivează să deschidem gura larg și să inspirăm o mare parte de aer? Iată care sunt versiunile pe care lumea științifică le oferă în această privință.
1. Căsatul apare atunci când se acumulează prea mult lichid în sânge. dioxid de carbon. O respirație profundă și o expirație ascuțită involuntară furnizează o mare parte de oxigen organismului, datorită căruia echilibrul gazos este restabilit.
2. Căsatul de dimineață este o modalitate excelentă de a activa corpul. De regulă, este însoțită de întindere - un fel de gimnastică care frământă mușchii și articulațiile. Ca urmare, corpul primește o încărcătură de vigoare, circulația sângelui crește și o porțiune crescută de oxigen începe să curgă activ către toate organele. 
3. Înainte de un eveniment important, mulți oameni sunt atacați de căscat. faimos fapt istoric: Împăratul Napoleon căsca mereu în fața bătălii majore. Artiștii înainte de a urca pe scenă, sportivii înainte de începerea competițiilor, pacienții din fața cabinetului stomatologului și mulți alții sunt susceptibili la acest simptom. Pot fi, mecanism biologic Procesul este același ca în cazurile anterioare: o creștere a nivelului de adrenalină necesită activarea alimentării cu oxigen a tuturor organelor, care are loc în timpul căscatului.
4. Mulți pasageri ai companiilor aeriene știu: dacă urechile tale sunt blocate în avion, trebuie să căscați activ, iar apoi presiunea din interior și din exterior timpan va deveni egală, iar senzația de aglomerație va dispărea.
5. Căscatul te ajută să te relaxezi și să te relaxezi. În mod paradoxal, acesta este un fapt confirmat de multe studii. Unele tehnici de relaxare includ neapărat câteva căscături. Pentru a le provoca, trebuie să vă întindeți confortabil, să vă relaxați mușchii și să deschideți gura cât mai larg posibil, imitând un căscat - la scurt timp după aceea, veți începe să căscăți cu adevărat. Interesant este că multe întreprinderi japoneze au pauze speciale pentru căscat: angajații nu mai lucrează și căscă timp de 10 minute. După astfel de zece minute, atenția și productivitatea cresc brusc, la fel ca după o lungă odihnă. 
Așa că apelul „Nu căscă!” în unele cazuri, poate fi necesar, dar nu poți abandona complet căscatul din cauza beneficiilor lor evidente pentru organism.
O persoană începe să căsce în cinci minute de la naștere. Abia recent acest eveniment comun a intrat în atenția cercetătorilor, în special a lui Robert Provine de la Universitatea din Maryland. El a descoperit că acesta este semnalul organismului despre deficiența de oxigen, care apare atunci când o persoană este obosită sau plictisită și trebuie să se scuture.
Cercetătorul a plasat un grup de studenți voluntari într-o cameră în care nivelurile de oxigen și dioxid de carbon au fost modificate treptat. Omul de știință a numărat numărul de căscături ale fiecărui subiect. Deși ritmul respirator al subiecților a crescut odată cu creșterea deficitului de oxigen din cameră, intensitatea căscăturilor a rămas constantă. A rămas constantă chiar și atunci când respira oxigen pur.
Căsatul este cunoscut că este însoțit de întindere, mai ales după somn. Același model de căscat cu întindere este observat cu o oră înainte de odihna nopții. Aceasta a sugerat ideea că căscatul este, în primul rând, gimnastică, care s-a dovedit a fi necesară în primul rând pentru... sufletului. Este curios că atunci când căscă, chiar și persoanele cu paralizie unilaterală, o consecință a unui accident vascular cerebral, capătă capacitatea de mișcare.
Oamenii căscă cel mai des atunci când le lipsesc impresiile sau sunt stresați - înainte de un examen, un responsabil vorbitul în public. Procesul de căscat este extrem de contagios. Așadar, stând în fața televizorului, pe ecranele cărora erau afișați oameni care căscau, publicul a căscat și mai des, oameni meme pe ecran.
Dar principalul lucru este că cercetările lui Provine nu au oferit un răspuns cuprinzător la întrebarea - de ce căscă oamenii și animalele?
Și iată ce spune enciclopedia „Chiril și Metodiu” despre aceasta:
Gândește-te la cum te întinzi languit și căsci dulce... sau uită-te la imaginea din stânga textului... Îți vine să căsci? "Acest reacție normală„- spune Robert Provine, profesor de fiziologie la Universitatea din Maryland. „Casatul este un proces extrem de contagios. Odată ce vezi o persoană căscând, vei căsca; auzi sunetul unui căscat - același lucru; sau citești o carte, iar când eroul căscă, căscă și tu... Chiar și stând în întuneric absolut într-o cameră complet goală, trebuie doar să te gândești la căscat – și cu siguranță vei căsca!”, spune profesorul.
Știința explică căscatul prin nevoia de a furniza creierului doze mari de oxigen. Cu toate acestea, Provine crede că nu totul este atât de simplu. Prin experimentele sale, el a demonstrat că, chiar și într-o atmosferă extrem de bogată în oxigen, o persoană căscă la fel de binevoitor ca și în condiții mai sărace în oxigen. Capacitatea de a căsca apare în prima treime dezvoltare intrauterina. Căscatul servește ca un semnal al schimbărilor în organism.
Căsturile însoțesc de obicei trecerea de la starea de veghe la somn. Cu toate acestea, oricât de surprinzător ar părea, căscăturile sunt adesea însoțite de tranziția inversă - de la somn la veghe sau la vigilență crescută. De exemplu, dacă un muzician căscă foarte activ înainte de un concert, asta nu înseamnă că nu a dormit suficient... corpul lui se pregătește pur și simplu pentru sarcini greleîn timpul unui eveniment important.
Căsatul este, de asemenea, un sincronizator pentru oameni comportament de grup. Când o persoană căscă, începe reacție în lanț, implicând pe toți cei din jurul tău. Deci, indiferent de schimbările care apar în corpul nostru, aceste procese sunt sincronizate cu vecinii lor.
"Ma faci sa rad!" La fel ca și căscatul, râsul este, de asemenea, foarte contagios.
(Notă din „KM”: în limba rusă există chiar și un astfel de adjectiv - „infecțios”, și este folosit tocmai în combinație cu cuvântul „râs”! Adevărat, nu cred că cineva a vorbit vreodată despre căscat așa.) Când sunt mulți oameni care râd în jur, este greu să nu li se alăture sau măcar să zâmbești. Și cu cât încerci să păstrezi o față serioasă, cu atât este mai greu să faci asta. Acest mecanism s-a dezvoltat la oameni deoarece, crede Provine, râsul este direct legat de relațiile dintre oameni. „Râsul este ca lipiciul care leagă un grup de oameni împreună. Este o moștenire a trecutului - metoda biologica aducând oamenii împreună. Nu ne permitem să râdem cu ceilalți – doar râdem cu ei.”
Dar există un alt tip de râs - batjocură, ridicol. În acest caz, persoanei i se refuză efectiv dreptul de a fi membru al grupului, este exclusă din acesta.
În general, rezumă Provine, dacă cineva îți căscă în față sau alte persoane se întorc la râsul tău și încep și ei să zâmbească, nu lua asta ca pe un semn de lipsă de cultură sau de lipsă de respect. În aceste momente se manifestă doar unele dintre cele mai simple și mai necomplicate, dar, cu toate acestea, exemple minunate comportamentul social al omului.
Școala Gimnazială Nizhnepenskaya"
Subiect: Căscat: ce este și este adevărat?
contagios
Elev în clasa a III-a a Școlii Gimnaziale Nizhnepenskaya
Conducător științific: Najafova Elena Nikolaevna,
profesor clasele primare Instituția de învățământ municipală „Școala secundară Nizhnepenskaya”
Locul de muncă: Instituția de învățământ municipală „Școala secundară Nizhnepenskaya”
Introducere…………………………………………………………………………………………… 3
Capitolul 1. Căscat: ce este?………………………………………………………………………………..4
Capitolul 2. Motivul căscatului ……………………………………………………….5
Capitolul 3. Contagiozitatea căscatului………………………………………………………………………8
Capitolul 4. Cercetarea mea………………………………………………………………….. ..9
3 concluzie……………………………………………………………………………………………12
Lista literaturii utilizate……………………………………………………..13
Anexa……………………………………………………………………………………….14
Introducere
La Paris, la sfârșitul lunii iunie 2011, a avut loc primul congres internațional dedicat studiului acestui fenomen într-unul dintre cele mai mari spitale din capitală, Salpêtrière. Acesta a reunit experți de top în această problemă din Canada, India, Franța, Belgia, Italia, Israel și alte câteva țări.
Principalul expert în Franța în acest domeniu este dr. Olivier Walusinsky. A devenit interesat de acest fenomen după ce un bărbat a venit să-l vadă în 1978 și s-a plâns că căscă literalmente în fiecare minut. Și nu poate face nimic în privința asta. În ciuda tuturor cunoștințelor medicale dobândite, medicul a fost neputincios să determine cauzele acestui fenomen. Încercând să găsească ceva în lucrările colegilor săi, Waluzinsky s-a convins rapid că puțini dintre ei s-au ocupat de această problemă. Olivier Walusinski după de ani lungi cercetările au calculat: de-a lungul vieții, o persoană medie căscă de aproximativ 250 de mii de ori. Mai mult, odată cu bătrânețea, numărul căscăturilor scade brusc.
Când profesoara mea, Elena Nikolaevna, și cu mine am ales acest subiect, nici eu, nici ea nu ne-am putut gândi cât de interesant ar fi studiul căscatului, cât de neașteptate ar fi rezultatele.
Scopul principal Cercetarea mea a fost de a identifica cauzele căscatului, de a determina și de a studia proprietățile acestui reflex.
Înainte de a începe studiul, credeam că oamenii căscă doar când vor să doarmă. Mama a pus la îndoială concluzia mea și împreună am hotărât sarcini pe care munca mea ar trebui să le rezolve:
Ipoteza de lucru cercetarea mea: Căsatul nu dăunează organismului și este chiar benefic.
Principalul rezultat Prin munca mea, văd extinderea cercului de cunoștințe al colegilor mei despre caracteristicile corpului nostru, despre un astfel de reflex precum căscatul.
Un obiect cercetare – reflex de căscat. Articol cercetare – cauzele și consecințele căscatului. Loc cercetare: clasa a III-a a Școlii Gimnaziale Nizhnepenskaya. Termen desfășurarea studiului: noiembrie – decembrie 2013
Metode de cercetare: culegerea de informații prin studierea literaturii, a resurselor de pe Internet, interogarea și efectuarea de experimente, analizarea și rezumarea informațiilor primite.
Relevanţă cercetarea este că încă știm puțin despre corpul uman pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Trebuie să-ți cunoști bine corpul. Rezultatele muncii mele vor fi de interes pentru colegii mei și pot fi aplicate în lecții despre lumea din jurul meu.
Capitolul 1. Căscat: ce este?
Strănutul, sughițul, întinderea și căscatul sunt reflexe date de natură care se aplică tuturor mecanisme de apărare pentru corp.
Căsatul este unul dintre fenomene misterioase corp. CU punct medical căscatul este involuntar mișcarea de respirație constând în inhalarea lentă larg deschide gurași expirație energetică rapidă. Însoțit sunet caracteristic cauzate de vibratii corzi vocale, iar în unele cazuri, mișcări de întindere la oameni, și la animale, pășirea peste picioare și arcuirea spatelui.Totuși, Natura a aranjat-o astfel încât, odată cu manifestările disconfort Căsatul îndeplinește și o funcție utilă, de protecție pentru organism.
Oamenii de știință au fost îndemnați la această idee de faptul că căscatul este caracteristic nu numai oamenilor, ci și animalelor. De asemenea, animalelor le place să căscă - proprietarii de câini și pisici știu foarte bine acest lucru. Și tigrii, leii, leoparzii, păsările, peștii, șerpii căscă cu tot sufletul lor de animal... Struții încep să căscă atunci când trebuie să-și arate adversarului puterea și să concureze pentru un prieten. Hipopotamii căscă foarte des, cu gura deschisă la o sută cincizeci de grade. Chiar și broaștele căscă! Și cimpanzeii căscă atunci când răspund oamenilor, doar pentru companie. Și din anumite motive, o singură girafă nu se ocupă niciodată de această problemă.
De ce această mișcare de respirație involuntară este făcută nu numai de oameni, ci și de broaște, păsări, mamifere și chiar pești? În timp ce căscă Căile aeriene se extind, mușchii feței și maxilarului se relaxează, după care se face o scurtă pauză, timp în care se odihnește întregul corp. Actul de căscat implică vascular, nervos, respirator, circulator, scheletic și sistem muscular corpul uman. Canalele nazofaringelui se deschid și se îndreaptă, ducând la sinusurile maxilare, și trompele lui Eustachie, care duc la urechea internă, alveolele plămânilor se deschid larg și are loc ventilația lor profundă. Aportul de sânge și nutriția creierului se accelerează.
Acesta este probabil motivul pentru care mulți oameni căscă cu o plăcere atât de vizibilă, însoțind căscatul cu gura deschisă cu diverse sunete. Cercetările oamenilor de știință și observatii experimentale confirmați că căscatul ajută o persoană obosită să rămână trează mai mult timp. În învățăturile yoghinilor, este considerat unul dintre cele cinci vitalitate persoană.
Capitolul 2. Cauzele căscatului
Am găsit până la opt motive, fiecare dintre ele poate provoca căscat, dar nu toate te pot face să căsci.
Motivul unu: lipsa de oxigen
O persoană căscă atunci când se acumulează prea mult dioxid de carbon în corpul său. Respirați adânc - și corpul primește o bună parte de oxigen și, odată cu el, putere și energie. De aceea, când stăm mult timp în clasă uși închise, nu o aerisim mult timp, camera devine insuportabil de infundata, incepem sa cascam. Și este greșit să presupunem că acest proces are loc pentru că nu ai dormit suficient și lucrezi din greu în clasă.
Două laboratoare americane studiază în prezent căscatul. Psihologul Robert Provine a decis să testeze ideea comună că căsatul este o respirație adâncă pentru a ventila plămânii pentru a îmbunătăți furnizarea de oxigen. El a recrutat voluntari dintre studenții din primul an și le-a dat să respire amestecuri gazoase de oxigen și dioxid de carbon în diferite rapoarte. S-a dovedit că atunci când continut ridicat dioxid de carbon, ritmul respirator a crescut, dar numărul de căscături nu a crescut. Și în timp ce respirau oxigen pur, studenții căscau nu mai rar decât de obicei. Aceasta a condus-o pe Provine la concluzia că schimb de gazenu funcția principală a căscatului.
Motivul doi: nevoia de întindere Când căscăm, deseori ne întindem, încordând mușchii brațelor, picioarelor și spatelui – gimnastică excelentă! Tensiunea arterială scade și tonusul muscular se îmbunătățește. Căscând de câteva ori, te poți aduce la stare adecvată. Prevenirea excelentă a bolilor de inimă.
Robert Provine crede că căscatul este ceva ca o întindere locală a mușchilor faciali și maxilarului.
Deosebit de impresionanți sunt hipopotamii, care deschid gura până la 150 de grade.
Se știe că poți respira atât pe gură, cât și pe nas, dar ei căscă doar deschizând gura. Prin urmare, Provine a sugerat că nu este o respirație adâncă, ci o deschidere largă a gurii care este cel mai important lucru în căscat. Căsatul, potrivit lui Provine, este asemănător cu întinderea. Nu degeaba atunci când căscăm, adesea ne întindem tot corpul.
Motivul trei: supraîncălzirea creierului
Un grup de oameni de știință de la Universitatea Binghamton, condus de profesorul Andrew Gallop, a ajuns la concluzia că una dintre principalele cauze ale căscatului este... supraîncălzirea creierului! După ce s-a încălzit până la o anumită temperatură critică, creierul începe să funcționeze mai rău. Un căscat, care este în esență o inspirație profundă și o expirație rapidă, asigură aportul de aer rece extern, ajută la răcirea sângelui și în același timp răcește creierul.
Studiul a fost realizat pe un grup perigani. Nu întâmplător au fost aleși pentru experiment. Aceste păsări au relativ creier mare, trăiesc în Australia, unde fluctuațiile frecvente de temperatură sunt norma. Spre deosebire de oameni și unele animale, ele nu sunt caracterizate de așa-numitul „căscat contagios”.
Papagalii au fost observați în trei conditii diferite: ridicat, înalt și reglabil temperatura medie. Dacă în primele două cazuri efect special nu s-a observat, apoi odată cu creșterea artificială a temperaturii numărul căscăturilor aproape s-a dublat.
Cercetătorii au sugerat că atunci când creierul este obosit, se supraîncălzește și trebuie să se răcească, motiv pentru care oamenii tind să căscă în această stare. Aparent, din acest motiv, atunci când fruntea se răcește și respirația pe nas crește, căscatul încetează.
Oamenii de știință cred, de asemenea, că căscatul poate indica anumite boli asociat cu termoreglarea afectată a creierului. Nu-i de mirare căscat frecvent- unul dintre simptome scleroză multiplă. În plus, adesea precede crizele de epilepsie și atacurile de migrenă. Prin urmare, persoanele care suferă de atacuri de căscat frecvent și fără cauză ar trebui să consulte un medic.
Motivul patru: plictiseala
O alta specialist american căscat, Ronald Banninger și personalul său au urmărit oamenii înăuntru situatii diferite, numărând frecvența căscăturilor. Cea mai mare frecvență - 24,6 căscături pe oră de persoană - a fost observată într-un seminar de calcul diferențial la universitatea în care lucrează Banninger. Matematicienii sunt jigniți de asta, dar psihologul spune că căscatul este asociat nu numai cu plictiseala și dorința de a dormi. Căscatul apare atunci când, în ciuda plictiselii, te simți obligat să rămâi treaz. Căscat, spune Banninger, este modalitatea corpului de a menține vigilența atunci când, în ciuda monotoniei unei situații și a penuriei stimuli externi, trebuie să fim atenți. De exemplu, un șofer care conduce pe o autostradă de lux căscă mult. Și foarte puțini oameni căscă în timp ce stau întinși în pat înainte de a adormi. În acest caz, nimic nu împiedică somnul, nu există niciun motiv să-l alungi.
De asemenea, vrem să căscăm când citim o carte plictisitoare sau ascultăm o prelegere neinteresantă. Plictiseala afectează sistem nervos ca somnifer. Prin urmare, se spune adesea că căscatul este un însoțitor al plictiselii.
Motivul cinci: munca monotonă
Suntem deosebit de vulnerabili în timpul muncii monotone și plictisitoare. Psihologii americani și-au luat cumva timp să numere numărul de căscături la unul dintre seminariile de matematică. S-a dovedit că un student mediu poate face 25 de „aaaahs” (în sensul căscăturilor) într-o oră. Acest „aaaaah” ajută la revigorarea corpului, care este gata să adoarmă. Oamenii de afaceri japonezi pragmatici au introdus de mult timp pauze speciale de căscat pentru lucrătorii din întreprinderile lor. Mai întâi angajații îl imită, apoi căscă program complet, eliberând stresul și uitând temporar de problemele tale. Și apoi lucrează de două ori mai productiv!
Motivul șase: dorința de a dormi
Mulți oameni asociază căscatul cu procesul de somn. „Dacă căsci, înseamnă că vrei să dormi” - acest punct de vedere general acceptat nu este în întregime adevărat și reflectă foarte superficial cauza și scopul căscatului. La urma urmei, căscăm nu numai înainte de a merge la culcare, ci și după ce ne trezim, când suntem vigilenți și proaspeți. Căscăm într-o cameră înfundată și în momentele de oboseală.
Căsatul este un semnal relativ rar că o persoană vrea să doarmă. Dacă ai încercat totul remedii cunoscute pentru insomnie, dar tot nu puteți adormi, încercați să imitați un căscat. Accept poziție confortabilă, relaxează-te și căscă dulce, închizând ochii și deschizând gura larg. Repetați acest lucru de mai multe ori și poate că visul mult așteptat vă va veni.
Motivul șapte: nervozitate, stres, moment de emoție sau tensiune
În situații care implică puternic stres emoțional, periculos, se aprinde spontan mecanism antic: o persoană îngheață instinctiv, ținându-și respirația. Și apoi se pornește un alt mecanism - căscat. În același timp, o respirație profundă saturează sângele cu oxigen, intră în creier și în mușchi, menținând o stare de pregătire pentru acțiune decisivă.
Pentru multe animale, căscatul poate să nu indice calm, ci, dimpotrivă, creșterea anxietății și a stresului. Un studiu a arătat că acesta este motivul pentru care câinii și pisicile căscă atât de convulsiv în timp ce își așteaptă cu stăpânii o întâlnire cu medicul veterinar.
Acest lucru ajută la explicarea de ce, de exemplu, oamenii căscă adesea când așteaptă un eveniment interesant. Căsatul atacă adesea sportivii înainte de competiții sau studenții înainte de un examen.
Specialiștii NASA, care au lucrat cu piloți de încercare și parașutiști de mulți ani, au observat în mod repetat că înainte de misiuni importante, mulți dintre ei au început să căscă. Același lucru a fost observat și în rândul sportivilor care se pregăteau pentru scufundări de pe o scufundă, a artiștilor de circ înainte de a merge pe o frânghie și a lectorilor înainte de o reprezentație importantă.
Dar ideea este aceasta: în situații asociate cu stres emoțional puternic și pericol, acest mecanism străvechi pornește spontan: prin căscat, o persoană suprimă sentimentul de frică și se susține psihologic, pregătindu-se pentru o acțiune decisivă.
Apropo, guru rus în psihoterapie, Vladimir Levi, sfătuiește cu fermitate să căscat în bestsellerul său „Taming Fear” pentru a scăpa de gânduri obsesive, griji, griji. Una dintre cele mai eficiente și remedii cu acțiune rapidă! „Este foarte simplu să imiti un căscat și este foarte ușor, odată ce te obișnuiești, să traduci căscatul simulat într-unul real, atunci nu te vei putea opri”, spune Levy. – Și căscatul, dacă nu exclude toate celelalte stări, atunci foarte mult „căscă”...
Muzicienii se plâng de căscat chiar înainte de începerea unui concert.
Motivul opt: oboseala
O ipoteză prezentată de Robert Provine, un psiholog american, atribuie căscatul celulelor creierului obosit. Este de la ei, prin fibrele nervoase, mușchii feței primesc comanda de a începe un căscat. Acesta este semnalul primar inclus în complexul de semnale pentru trecerea de la activitate la somn. Acest lucru poate fi adevărat, dar oamenii căscă destul de des când se trezesc.
Căscatul apare atunci când performanță celule nervoase redus, de exemplu, ca rezultat oboseala fizica, înainte de culcare sau imediat după somn.
Fapte interesante despre căscat · Un căscat tipic durează, în medie, 6 secunde.
Există un fapt de netăgăduit despre căscat: este îngrozitor de contagios. De îndată ce o persoană începe să căscă, toată lumea din jurul lui o ridică. Acest fapt banal a fost studiat mult timp de psihologi englezi de la Universitatea din Leeds. „Cascatul contagios este un fenomen extrem de interesant”, a spus liderul studiului, dr. Katrina Morrison. „Pentru a-l ridica, nu trebuie să vezi sau măcar să auzi o persoană – trebuie doar să te gândești sau să citești despre asta.”
Contagiozitatea căscatului este un fapt incontestabil. O persoană începe să căscă demonstrativ, iar oamenii din apropiere i se alătură imediat. Există o ipoteză care leagă acest fenomen cu un rudiment evolutiv. Căsatul a servit pentru coordonare comportament socialîn grupurile umane primitive. La animalele de școală servește tocmai acestui scop. Printre maimuțe, acesta este un semn dat de un lider obosit întregii haite. Un căscat ca răspuns înseamnă acordul de a „lua o mică pauză”. Astfel, non-verbal, i.e. comunicare non-vorbire. Sună ca o glumă. Deși, de ce nu? Potrivit unei alte teorii, contagiozitatea căscatului se datorează faptului că era important ca haita să se culce în același timp. Deci căscatul a servit și servește drept semnal că este timpul să dormi. Percepând căscatul vecinului ca pe un semnal de a căsca și apoi de a adormi, animalele de turmă sunt obișnuite să doarmă împreună, să se încălzească și să se protejeze reciproc în timpul somnului. În plus, căscatul poate fi un semnal pentru animale de a mânca. Dacă în timpul migrației struților mai mulți indivizi încep să căscă deodată, turma se oprește să caute hrană.
S-a dovedit că cele mai „contagioase” au fost căsturile în rândul membrilor familiei.
Au făcut ca jumătate dintre subiecți să vrea și ei să căsce. Seara, în familia noastră am încercat să facem și acest experiment, la care am participat mama, eu, bunica, bunicul și fratele meu. Experimentul a fost un succes - ca răspuns la căscatul meu energic, am fost trimis în pat de două ori și bunicii mei au căscat înapoi la mine.
Girafele sunt singurele animale care nu pot căsca. Aproape toate animalele cu sânge cald și cu sânge rece deschid periodic gura în încercarea de a căsca - păsările, peștii și mamiferele sunt vinovate de acest lucru. O persoană obișnuită căscă de aproximativ 250 de mii de ori în viața sa. Dar girafa nu este așa. Nu a căscat nici măcar o dată în toată viața. Cel puțin, în întreaga istorie a observațiilor girafelor, oamenii de știință nu au reușit să surprindă nici unul cu gât lung care făcea această activitate.
Capitolul 4. Cercetarea mea
Planul meu de cercetare a inclus să-mi chestionez colegii de clasă și să fac cercetări în rândul lor. Am marcat întrebările sondajului în anexa la chestionarul meu (Anexa 1).
Rezultatele sondajului
Prima întrebare a chestionarului a confirmat pe deplin contagiozitatea căscatului: opt din unsprezece respondenți au răspuns cu un căscat la un căscat.
Cei care au răspuns încă o dată la a doua întrebare confirmă că ar fi bine să dormi după prânz.
Răspunsurile la a treia întrebare a chestionarului au confirmat într-o oarecare măsură cauza supraîncălzirii creierului:
Răspunsurile la a patra întrebare nu au susținut teoria potrivit căreia căscatul are loc în perioadele de stres, tensiune sau emoție:
Plictiseala își face taxă: nouă din unsprezece respondenți căscă acolo unde sunt plictisiți și neinteresați
Nouă din unsprezece au căscat în timpul sondajului. Cred că dacă chestionarul ar fi avut poze, majoritatea ar fi căscat.
Apoi, în clasă, cu permisiunea profesorului, am făcut un experiment. La fiecare lecție dintr-o zi de școală, am fost chemat la consiliu, timp în care am căscat de mai multe ori, iar profesorul meu a numărat câți copii au căscat involuntar după mine. Deci, la prima lecție de limba rusă, 3 din 11 elevi au căscat după mine, la a doua lecție de matematică, 1 din 11 elevi, la a treia lecție de lectură, mai mult de un elev, dar la a patra lecție de muzică, 6 din din 11 persoane au căscat deja.De aceea, putem spune că căscatul este contagios și după cină îmi doresc foarte mult să dorm.
Concluzie
Ca urmare a lucrărilor de cercetare, am aflat despre ce este căscatul și care sunt motivele apariției acestuia, multe fapte interesante din viața oamenilor și a animalelor. Acum înțeleg de ce Elena Nikolaevna aerisește sala de clasă în fiecare dimineață înainte de sosirea noastră și la fiecare pauză și de ce avem o pauză mare în fiecare zi, iar uneori la orele de educație fizică ieșim afară: ca să căscăm mai puțin. Dar, cel mai probabil, în acest sens, ostenelile ei sunt zadarnice, de vreme ce acum știu asta lipsa de oxigen creierul nu este cauza principală a căscatului.
Ipoteza mea de lucru a fost confirmată: căsatul este bun pentru organism, ajută la ameliorarea stresului, oboselii, stresului mental și stimulează funcționarea creierului. Căsatul promovează, de asemenea, activitatea glandelor lacrimale, se normalizează presiunea arterială, îmbunătățește starea de spirit, ajută la prevenirea atacului de cord și a altor boli de inimă.
Deci nu ar trebui să te lupți cu căscatul și se dovedește că căscatul în clasă este chiar util!
Referințe
1. Petrovsky B.V. Mare enciclopedie medicală. Ed. 3, 1978 T 8 Eugenie - undă, 528s, 9l.incl.
2. Petrovsky B.P. Scurtă enciclopedie medicală: În 3 volume.Academia de Științe Medicale a URSS, ed. a II-a. M.: Enciclopedia Sovietică - T 3. Boli rickettsiale - pangolin. 1990. – 560 p. bolnav. 52 l - nămol.
3. Pokrovsky V.P. Enciclopedia sănătății. În 4 volume. M.: IPO „Autor”, 1992. - 288 p. 8l. bolnav.
Resurse de internet:
Anexa 1.
Chestionar
Dacă văd pe cineva căscând la serviciu, eu:
Dacă se întâmplă brusc ca unul dintre colegii tăi să căscă în clasă, atunci se întâmplă asta:
Văd că cel mai adesea părinții mei căscă:
Ce crezi că poate declanșa căscatul:
Privind ce gen de film ai căsca pe scaunul tău acasă?
Ai căscat măcar o dată când ai răspuns la acest chestionar?
Najafova Elena Nikolaevna
10 fapte interesante despre căscat! De ce căscăm și de ce?
Punem pariu că până când vei citi acest articol până la sfârșit, vei căsca cel puțin o dată (cel puțin!) o dată?
Locul 10: Anticii credeau că sufletul poate părăsi corpul nu prin urechi, nas, ochi sau alte deschideri, ci prin gură. Și prin gură pot intra demonii acolo. De aceea modern persoană politicoasă, ghidat de această superstiție, își acoperă gura când căscă. Artistul austriac Lampiy se întorcea într-o zi cu un prieten de la un spectacol. „Mă surprinde”, a remarcat tovarășul său, că așa lucru plictisitor nu au huiduit!” „Nimic surprinzător”, a răspuns artistul, „când căsci, este imposibil să fluier!”
Locul 9: Experții nu au nicio îndoială că căscatul poate fi infectat și, după cum s-a dovedit, în oricare dintre manifestările sale: într-un studiu recent, 75% dintre subiecți au trebuit să citească despre el doar pentru a căsca.
Locul 8: Cea mai sigură modalitate de a plasa corect semnele de punctuație este metoda tipografiei. Iată rezumatul lui. Tastați până când vă puteți ține respirația fără ca fața să devină albastră. Când expirați, puneți o virgulă. Când devii roșu și vrei să strănuți - linie roșie. Când vrei să căsci, folosește punct și virgulă.
Locul 7: În cursul cercetărilor, neurologii din New York au descoperit că atunci când căscă, căile respiratorii se extind, iar creierul uman primește doza mare oxigen. Căscând, o persoană se relaxează, ameliorează oboseala și tensiune nervoasa. Așa că nu fi jignit dacă un prieten căscă în compania ta - asta înseamnă că se simte bine și se odihnește.
Locul 6: În folclorul criminal există un sfat destul de logic - „nu căscă”. Aceasta este așa-numita „poruncă a unsprezecea”.
Locul 5: Cel mai lung căscat a fost documentat în 1888. Potrivit Cartei Recordurilor Guinness, un anume Dr. Lee a raportat că o fată de 15 ani a făcut acest lucru continuu timp de cinci săptămâni.
Locul 4: Cineva Mon - un rezident al Parisului - a fost odată foarte surprins când, după ce a ascultat emisiunile radio, a oprit receptorul, dar a continuat să audă radioul ca în interiorul său. Acest fenomen nu a dispărut după câteva secunde, minute, zile. Bietul a apelat la tot felul de doctori, explicându-i că singura ușurare a venit doar când căscă! Doar 2 luni mai târziu, Mon a fost ajutat de un inginer electrician pe care îl cunoștea. El a sfătuit să înlocuiți dinții de aur cu cei de porțelan: 2 părți metalice una opuse creează un câmp magnetic în miniatură.
Locul 3: Unul dintre studiourile de televiziune din New York a început să practice Metoda noua acordarea de asistență persoanelor suferinde - la sfârșitul programelor de seară, o persoană apare pe ecranul televizorului pentru câteva minute și căscă dulce.
Locul 2: Se dovedește că până și broaștele căscă. Dacă un animal căscă: Dacă o căprioară sau gazelă începe să facă acest lucru în timp ce turma se mișcă, înseamnă că ea semnalează că este obosită și turma se oprește. Un crocodil căscă înainte de atac, iar un pui căscă când vrea să mănânce. În ceea ce privește latura sexuală a problemei, printre maimuțe, de exemplu, masculul dă un semnal clar de dragoste, privind direct în ochii femelei și căscând tare.
Locul 1: GERONIMO (GOYATLAY), liderul tribului indienilor Chiricahua, care a condus timp de patru ani luptăîmpotriva trupelor americane. Numele său indian înseamnă „cel care căscă”, iar numele său englezesc a devenit strigătul de luptă al parașutilor.
Nu, nu, doar căstul este un lucru atât de contagios încât trebuie să-l menționați o singură dată și începi automat să respiri adânc și să-ți acopere gura cu palma.
Căscat. Din punct de vedere medical, procesul este mai mult decât banal. „O mișcare de respirație involuntară constând dintr-o inspirație lungă și profundă și o expirație viguroasă.” De ce este necesară această mișcare de respirație cea mai involuntară? O persoană căscă atunci când se acumulează prea mult dioxid de carbon în corpul său. Respirați adânc - și corpul primește o bună parte de oxigen și, odată cu el, putere și energie. Și de aceea este greșit să credem că căscăm doar când vrem să dormim.
În mod surprinzător, o persoană începe să căsce cu mult înainte de naștere! Oamenii de știință au descoperit că deja în a 12-a săptămână de dezvoltare în uter, embrionul căscă cu putere. Animalele, de altfel, sunt și ele privitoare.Cei care au acasă un câine sau o pisică înțeleg perfect ce vreau să spun. Adevărat, ei nu fac asta înainte de culcare, ca noi, ci dimpotrivă, atunci când devin emoționați. De exemplu, înainte de o plimbare. Și unele animale căscă pentru a arăta inamicului dinții lor ascuțiți (și periculoși!). Deosebit de impresionanți sunt hipopotamii, care deschid gura până la 150 de grade. Wow!
Și căscatul, după cum știți, este foarte contagios. De îndată ce o persoană căscă în cameră, toți ceilalți respiră adânc și își acoperă gura cu mâna. Cercetările au confirmat că „virusul” căscat infectează 40-60% dintre cei din jurul lor: grupului i s-a cerut să urmărească un videoclip în care actorii căscău din când în când. Drept urmare, fiecare al doilea participant la experiment a căzut victima acestei infecții de căscat.
În timpul aceluiași experiment, oamenii de știință au observat că acei subiecți care aveau o zonă activă a creierului responsabilă de empatie erau „infectați”. Adică dacă vecinul tău căscă după tine, este o persoană sensibilă și receptivă. minte!
Și totuși, căscatul nu se răspândește prin aer. Căscă din cauza lipsei de somn în timp ce stau la o prelegere monotonă plictisitoare. Sau studiind cu atenție un manual noaptea, când totul oameni buni dormi. Sau ascultând pentru a cincizecea oară povestea unui prieten pe tema „Și el... Și eu... Bla-bla-bla...”. Ea te privește cu ochi jignit. „Te-ai plictisit, nu?” - „Nu, nu, despre ce vorbești! Continua!" Și căsci jenat.
Suntem deosebit de vulnerabili în timpul muncii monotone și plictisitoare. Psihologii americani și-au luat cumva timp să numere numărul de căscături la unul dintre seminariile de matematică. S-a dovedit că un student mediu poate face 25 de „aaaahs” (în sensul căscăturilor) într-o oră. Acest „aaaah” ajută la revigorarea corpului, care este pe cale să adoarmă. Apropo, în Japonia, la unele întreprinderi se fac pauze speciale, timp în care lucrătorii căscă cu atenție - mai întâi imitând, apoi fiind atrași într-un căscat adevărat - și... continuă să lucreze de două ori mai activ. Genial, nu?
O altă sursă de căscat, pe lângă plictiseală și oboseală, este nervozitatea. De exemplu, înainte de un interviu sau de o întâlnire importantă. Respirând, eliberăm stresul și mobilizăm puterea.
Cauzele pot include migrene, tulburări circulatorii în creier, distonie vegetativ-vascularăși alte probleme însoțite de somnolență și slăbiciune în timpul zilei, care este un motiv pentru a vizita un neurolog.
Într-un fel sau altul, căscatul este util și vital, așa că căscă-ți sănătatea!
Și câteva fapte interesante despre căscat.
# O persoană comună căscă în medie 6 secunde cu o frecvență de 68 de secunde.
# Bărbații și femeile căscă la fel de des, dar bărbații își acoperă gura mai rar.
# Cimpanzeii sunt, de asemenea, susceptibili la căscat masiv. Când cineva căscă, după 6 secunde toți ceilalți se infectează. Dar puii lor nu reacționează; de ce rămâne un mister pentru oamenii de știință.
# Cel mai bun mod de a scăpa de căscat este să vă ridicați, să vă mișcați sau, dacă nu vă puteți ridica (să zicem, la curs), să vă îndreptați umerii și să faceți câteva respiratie adancași expirații.
# Dacă se uită la tine, atunci este puțin probabil să căscați.
# Poporul rus superstițios nu a ignorat fenomenul căscatului și a venit cu propriile „smecherii”. În primul rând, ei susțin că atunci când căsești, spiritele rele pot zbura înăuntru (?), așa că, în timp ce deschizi gura și respiri, trebuie să-ți încrucișezi gura, altfel... Da, și în al doilea rând, dacă căsești des, înseamnă că ai fost bătut.
