Cum să eliminați o cocoașă de bivol de pe gât. Cum să îndepărtezi o cocoașă de pe gât, astfel încât să uiți de ea pentru totdeauna

Fiecare persoană este unică în felul său. Aceasta este una dintre acele platitudini pe care majoritatea dintre noi le ignorăm automat. Și într-adevăr, cât de mult poți vorbi despre același lucru?! Dar uneori chiar și o astfel de frază devine relevantă - de exemplu, atunci când trebuie să te schimbi complet. Iar schimbările în aparență sunt doar jumătate din luptă, dar ce zici de a te schimba radical pe tine și viața ta? Aici, schimbarea coafurii și cumpărarea unei perechi de pantofi noi clar nu este suficient. Pentru a vă schimba complet, va trebui să vă reconsiderați multe instalatii interioare– altfel, cu timpul, vei reveni din nou la vechile obiceiuri.

Interesant este că este mai ușor pentru o fată să se schimbe în exterior decât pentru un bărbat. Dar schimbările interne sunt mai ușoare pentru reprezentanții sexului puternic. Dar, în cele din urmă, toată lumea va trebui să muncească din greu pentru a se schimba și pentru ca aceste schimbări să fie îndreptate spre bine. Și în căutarea celui mai bun rezultat, este recomandabil să vă planificați acțiunile. În special, luați în considerare ordinea lor. Vă invităm să începeți să faceți schimbări cu aspect, acordând atenție fiecărui detaliu. Atunci o nouă reflecție în oglindă te va ajuta să faci față mai ușor revizuirii viziunii tale asupra lumii și, ca urmare, să te schimbi radical, dincolo de recunoaștere.

Cum să schimbi radical? Si pentru ce?
Există multe motive posibile pentru dorinta de schimbare. Acestea pot fi fie măsuri forțate, fie o dorință de dezvoltare. Printre cele mai comune motive: încercările de a uita dragostea neîmpărtășită și invers, dragostea nouă, căutarea modei și schimbarea imaginii de dragul nou loc de muncă, intentia de a ascunde semnele imbatranirii si doar pofta de reinnoire! În orice caz, trebuie să fii pregătit pentru faptul că chiar și cea mai puternică intenție interioară va întâlni mai multe obstacole pe parcurs. În primul rând, acestea vor fi propriile tale obiceiuri și obiceiuri, care de-a lungul multor ani au devenit parte din natura ta, inseparabile și, prin urmare, invizibile în Viata de zi cu zi. Cosmetice pe care le folosești în prezent, haine și accesorii care se îmbină cu succes între ele, obiceiuri alimentare și locuri preferate de petrecere a timpului liber. Nu va fi posibil să păstrați totul așa cum era înainte. Dar vor exista achiziții noi, mai bune și pur și simplu diferite.

În al doilea rând, s-ar putea să întâmpinați în mod neașteptat rezistență din exterior. Cunoștințele și prietenii tăi, și mai ales cei mai apropiați oameni, sunt obișnuiți să te vadă într-o anumită lumină și să te asocieze cu unele dintre propriile lor stereotipuri. Și pentru a te schimba în exterior, radical sau cel puțin parțial, fără probleme suplimentare, vei depăși nu numai experiențele tale, ci și ale altora. Pregătește-te pentru faptul că acestea vor fi nu numai emoții pozitive, ci și negative. Poți să le faci față? Te vei rătăci de la calea pe care ai propus-o? Toate aceste întrebări trebuie să vi se pună înainte de a începe să vă schimbați în exterior și în interior. Și răspundeți-le cât mai sincer posibil pentru a evita dezamăgiri neprevăzute. Dar nu te supăra din timp și nu renunța. Amintește-ți adesea că schimbarea este întotdeauna mai bună decât predictibilitatea și plictiseala. Lăsați ideea de schimbare să fie indisolubil legată pentru dvs. de auto-dezvoltare și îmbunătățire. Aceasta va deveni nu numai motivație la început, ci și sprijin semnificativ în proces. Crede în corectitudinea lucrului asupra ta - și atunci cu siguranță vei putea să te schimbi complet și să-ți îmbunătățești viața.

Cum să te schimbi radical în bine
Pentru a vă schimba complet aspectul, mai întâi trebuie să înțelegeți ce componente alcătuiesc ideea dvs. despre acesta. S-ar putea chiar să fii surprins și să realizezi că nu este nevoie să te schimbi complet - doar câteva, dar transformări alese corect sunt suficiente. Mai mult, cu cât schimbările sunt mai profunde și cu cât sunt mai multe, cu atât este mai dificil, dacă este necesar, să le „derulezi”. Și în unele cazuri acest lucru va deveni complet imposibil. Prin urmare, înainte de a vă decide și de a începe să vă schimbați radical, faceți acest lucru:

• Deschideți albume cu fotografiile dvs.: noi, vechi, de școală, copii. Examinați-le altfel decât de obicei, acordați atenție amintirilor asociate cu fotografiile, ci încercați să vă priviți ca din exterior. Ce ai spune dacă ar fi o altă persoană în fața ta? Ce iti place la aspectul lui? Ce nu e de placut? În acest fel, vei înțelege ce nu ar strica cu adevărat să te schimbi și ce poți lăsa la fel.
  
• Fă-ți timp să te uiți printre coloanele de bârfe din presa scrisă și electronică. Priviți fotografiile celebrităților și marcați-le pe cele care vă plac. Ideea este să nu copiați orbește aspectul altor oameni bogați și celebri. Rețineți că stiliștii profesioniști și creatorii de imagini lucrează la imaginile lor. Acești profesioniști au abilități și pot sugera în mod indirect idei pentru schimbări externe care sunt dificil de realizat pe cont propriu.
  

În general, sarcina ta principală pentru viitorul apropiat este să definești clar scopul și mijloacele schimbărilor viitoare. Cântărește toate argumentele pro și contra, consultă-ți familia și vocea interioară. Numai după ce decizia de a se schimba radical este pe deplin maturată, se poate începe în siguranță să o implementeze.

Cum să-ți schimbi radical aspectul
Deci, ești gata să te schimbi complet și să începi o nouă viață. O decizie lăudabilă, nu mai rămâne decât să întocmești un plan de acțiune. Și suntem gata să vă ajutăm în acest sens - trebuie doar să alegeți din lista propusă acele articole care vi se potrivesc personal. În ceea ce privește diferențele de gen, unele dintre procedurile enumerate vor ajuta fetele și bărbații să se schimbe, altele pot fi folosite doar de sexul frumos. Amintește-ți doar că aspectul tău, la fel ca tot ce este legat de el în viață, este în mâinile tale. Cu această încredere, începe să te schimbi radical:

1. Dulap pentru haine. Stilul de îmbrăcăminte și încălțăminte, modul de a combina articolele de garderobă de bază cu accesorii este o parte integrantă a aspectului. Uneori este suficient să te schimbi în haine care nu sunt tipice pentru ca oamenii să te privească într-un mod nou. Este dificil să dai recomandări specifice fără a cunoaște persoana personală. Dar, în sens general, există două modalități principale de a vă schimba imaginea. Într-un caz, poți să schimbi brusc și dramatic conținutul dulapului tău, să arunci sau să dai lucruri vechi și să cumperi în schimb altele noi, radical diferite ca stil, culoare și/sau calitate. De exemplu, dacă înainte purtai pantofi exclusiv cu talpă plate, acum va trebui să înveți să mergi în tocuri. Schimbă blugi comozi cu fuste scurte, o jachetă de motociclist din piele cu o haină de cașmir sau invers. În al doilea caz, începe să-ți schimbi garderoba treptat, privind îndeaproape reflexia din oglindă și ascultându-ți propriile sentimente. Păstrează câteva articole vechi în cazul în care nu poți renunța complet la stilul tău obișnuit. Acordați o atenție deosebită bijuteriilor, pălăriilor și genților. Aceste detalii aparent minore influențează foarte mult imaginea în ansamblu. În special, cu ajutorul mai multor curele diferite puteți transforma o rochie sau un pulover complet obișnuit în fiecare zi.
   
2. Coafura. Părul ajută atât la crearea unei impresii de persoană, cât și la schimbarea radicală. Cel mai obișnuit mod de a te schimba atât în ​​rândul femeilor, cât și al bărbaților este să te tunsori scurt. Cu cât sunt mai scurte, cu atât mai dramatice sunt schimbările. Bărbații pot chiar să-și radă părul chel - la urma urmei, se crede că stochează informații energetice despre o persoană. Scăpând complet de părul tău, vei începe să trăiești ca din nou, de la zero. Pentru femeile care nu sunt pregătite pentru acțiuni atât de radicale, este suficient să-și schimbe în mod vizibil lungimea părului, să tai împletitura sau să-i tuns. uniforma noua. Șuvițele tăiate, la rândul lor, vor trebui aranjate într-un mod nou, așa că în cele din urmă imaginea se va schimba destul de mult. Exista si varianta inversa: daca inainte aveai parul scurt, acum extinde-l sau macar cumpara-ti o peruca. Apropo, o perucă, ca și extensiile, este o modalitate grozavă de a te schimba radical pentru o vreme, de dragul unei petreceri costumate, mascarade sau alt eveniment special.
   Pe lângă tăierea părului, vopsirea părului îți schimbă și aspectul. Este greu de imaginat o schimbare mai dramatică a aspectului decât „transformarea” unei brunete într-o blondă, a unei blonde într-o roșcată etc. Alegerea culoare nouă părul, ține cont de tipul de culoare al aspectului tău și folosește vopsele de înaltă calitate, astfel încât să nu primești șuvițe deteriorate în loc de un aspect nou. Atunci tunsoarea va fi a ta singura cale să te schimbi. Între timp, puteți începe cu schimbări treptate: cumpărați un ondulator și ondulați-vă părul drept sau folosiți un fier de călcat pentru a le îndrepta pe cele ondulate. Pentru a nu pierde timpul cu asta în fiecare dimineață, mergeți la salon pentru ondularea permanentă sau laminarea șuvițelor. Consultați un specialist care, spre deosebire de rudele dvs. și de dvs., vă va privi aspectul cu un aspect proaspăt. Și pentru varietate, cumpărați rimel colorat, mai multe clipuri diferite și accesorii de păr, nu vă fie teamă să experimentați cu coafuri, țesături și coafuri.
   
3. Față. Aceasta este partea cea mai vizibilă formă umană. Trebuie schimbată cu mare atenție, deoarece schimbările dramatice ale feței de multe ori nu pot fi anulate. Deci, să începem cu mici. Pentru fete, acesta este, desigur, machiaj și altele instrumente cosmetice. Primul lucru pe care trebuie să-l schimbi în bine este să te decizi problemele existente independent sau sub îndrumarea unui cosmetolog profesionist. Și abia atunci contactați un make-up artist sau alegeți singur noi tehnici de machiaj. Principalul avantaj al cosmeticelor decorative este îndepărtarea sa ușoară și fără urme, astfel încât să puteți experimenta machiajul cât de mult doriți și să îl schimbați cel puțin în fiecare zi. Pentru cei care îl folosesc deja o cantitate mare cosmetice, o poți face altfel: renunți la vopsea și treci la tonuri mai calme și la un machiaj natural, de neobservat. Poate nu strica să obții extensii de gene sau să corectezi forma sprâncenelor - totul depinde de caracteristicile tale naturale.
   Bărbații își pot schimba cu ușurință aspectul prin simpla creștere sau bărbierit în barbă și/sau mustață. Puteți începe cu o miriște brutală de trei zile și apoi să vă aduceți părul facial la volume mai vizibile. Dar cel mai radical mod de a schimba dincolo de recunoaștere este, desigur, chirurgia plastică. Un bisturiu în mâinile unui chirurg vă poate schimba forma nasului, forma ochilor, înălțimea pomeților și întregul oval al feței. Aceste operațiuni nu sunt ieftine și sunt destul de riscante, așa că ar trebui să apelați la ele doar în caz de urgență. În general, o indicație directă pentru chirurgia plastică poate fi doar o leziune, o stare de sănătate sau un alt motiv obiectiv la fel de valabil. Cu toate acestea, serviciile chirurgilor sunt adesea apelate doar pentru că propriul aspect nu pare suficient de atractiv. Ei bine, doar tu ai dreptul de a-ți controla fața și toate trăsăturile sale, dar va trebui să iei și responsabilitatea pentru schimbări.
   
4. Corp. Pentru a-ți schimba silueta, va trebui să muncești din greu. Faceți sport, treceți la sănătos și dieta echilibrata. Și totuși rezultat pozitiv va fi limitat de capacitățile fizicului, dat de natură. În linii mari, poți să-ți scoți burtica, să-ți strângi fesele și să slăbești, dar lungimea picioarelor și înălțimea vor rămâne aceleași, forma oaselor tale și lățimea pelvisului nu se vor schimba. Abaterile grave pot fi corectate metode chirurgicale: Aparatură, proteze și implanturi Ilizarov. Deși acestea din urmă sunt adesea folosite doar din dorințe subiective de a mări sânii, fesele, buzele și alte părți ale corpului. Procedurile la fel de specifice includ îndepărtarea coastelor pentru a îngusta talia, liposucția și transplantul de păr și piele. În funcție de situație, aceste metode pot fie salva o persoană, fie pot îndeplini un mod de modă. Deci, dacă nu sunteți sigur de necesitatea unei intervenții serioase în organism, este mai bine să vă limitați la antrenamentul sportiv. Ei bine, sau fă-ți un tatuaj, până la urmă.
   
5. iluzie. Cel mai rapid și mai ieftin mod de a te schimba este să prefaci. A devenit foarte popular în urma entuziasmului în masă retele sociale. Vorbim despre schimbarea aspectului nu în realitate, ci în fotografii. Cu ajutorul Photoshop și/sau al unui alt editor grafic, poți să „arăți mai tânăr”, să „slăbești”, să scapi de riduri, păr gri și alte imperfecțiuni externe. Din păcate, această metodă are un mare dezavantaj: nici una dintre aceste transformări, oricât de radicale, nu te va schimba cu adevărat. Dar există și un plus semnificativ: imaginile corectate pot deveni un stimulent puternic pentru a te face să vrei să te schimbi. Imprimați fotografia și puneți-o în portofel, agățați-o într-un loc unde o puteți vedea sau salvați-o pe telefon. De fiecare dată când te uiți la ea, observă calea importantă în fața ta și observă toate schimbările pozitive.
   

Când începi să faci schimbări drastice, amintește-ți că te poți schimba în exterior doar până la o anumită limită, dar schimbările interne în bine sunt nelimitate și le poți face toată viața, descoperind noi resurse și oportunități în tine. Așa că nu te opri doar să-ți schimbi coafura și garderoba. Călătorește, cunoaște oameni noi și citește carti bune, vizionați filme inovatoare și ascultați sunetele muzicii neobișnuite. Toate acestea vă vor ajuta să vă schimbați în interior și să completați schimbările externe în bine.

Dacă ai vrut să-ți schimbi aspectul, știi că nu ești singur. Acest lucru este destul de normal pentru foarte un numar mare oameni, în special femei tinere. Cel mai probabil, ești deja frumoasă, pur și simplu nu-ți dai seama încă. Dacă înveți să fii mai încrezător și să-ți schimbi aspectul într-unul care se potrivește mai bine eului tău interior, poți să te simți complet diferit și să crezi în propria ta frumusețe!

Pași

Partea 1

Îngrijire personală

Bea suficientă apă. Utilizare cantitate suficientă Apa de băut ajută la menținerea concentrării și a energiei și, de asemenea, te va ajuta să scapi de câteva kilograme în plus. Pentru a calcula volumul de apă de care aveți nevoie zilnic, trebuie să vă amintiți că pentru fiecare kilogram din greutatea dumneavoastră trebuie să consumați cel puțin 30 ml de apă.

Mănâncă corect. Evitați excesul de zahăr, sare și alimentele foarte procesate. Dieta dumneavoastră ar trebui să includă următoarele componente.

• Veverițe. Sursele sănătoase de proteine ​​includ pește, carne albă, leguminoase, nuci și ouă.
• Grăsimi sănătoase. Nuci (în special migdale), uleiuri vegetale ( opțiune excelentă este ulei de masline virgin) și legumele grase precum avocado sunt surse excelente de grăsimi sănătoase.
• Carbohidrați întregi, neprocesați. Acestea includ fructe, legume, cereale integrale și leguminoase.
• Vitamine si minerale. Ele pot fi luate ca suplimente dacă știi că dieta ta nu îți oferă toate vitamine esentiale si minerale.

1. Ascultă-ți propriul corp. Bea când ți-e sete și mănâncă când ți-e foame. Poate fi cerut anumit timp să înveți să asculți semnalele corpului tău dacă nu le-ai acordat atenție înainte, dar odată ce ai înțeles, va deveni mai ușor să rămâi cu dieta sanatoasa si poate chiar vei slabi putin...

   • Dacă ai mâncat sau ai băut ceva care ți-a cauzat durere de cap sau vă simțiți rău, acordați atenție acestui lucru și încercați să nu îl utilizați pe viitor. acest produs, mai ales dacă utilizarea lui în mod regulat provoacă disconfort.
   • Observați ce alimente și băuturi vă fac să vă simțiți bine. Menținerea unei diete curate, cu un aport suficient de apă și esențială nutrienți te va ajuta să devii mai sănătos și om fericit. Când te simți mai sănătos și mai fericit, atunci, în același timp, îți va veni un sentiment al propriei tai frumuseți.

2. Păstrați o igienă bună. Spălați-vă și hidratați-vă fața și periați-vă dinții de două ori pe zi. Faceți duș cel puțin o dată la două zile și spălați-vă părul când părul începe să devină gras (aceasta poate fi o dată la două zile sau o dată pe săptămână, în funcție de tipul de păr).

   • Dacă aveți acnee pe față sau pe spate, poate fi necesar să vă spălați părul mai des, deoarece uleiurile din păr se pot transfera pe față, gât și spate, provocând acnee.
   • Pentru a vă menține dinții sănătoși și puternici, ar trebui să vizitați medicul dentist la fiecare șase luni.
   • Menținerea igienei te va ajuta să te simți proaspăt și atractiv în fiecare zi. Încearcă să fii atent la tine în fiecare zi, chiar dacă nu ai chef.

3. Tine un jurnal zilnic. Jurnalul regulat poate reduce anxietatea, stresul și depresia. Acest lucru ajută la analiza problemelor și la întărirea stimei de sine. Încercați să petreceți 20 de minute pe zi în jurnal.

   • Tine un jurnal chiar daca nu ai nimic de spus. Poți să scrii că nu ai nimic de spus și să vezi unde te duce acest gând în continuare. Adesea, ceva imediat vine în minte, uneori chiar se dovedește a fi ceva neașteptat.

4. Fi optimist. Majoritatea oamenilor au voce interioara, care vede adesea răul în toate și spune că o persoană nu este suficient de bună la ceva. Puteți lupta împotriva acestui lucru cu o atitudine recunoscătoare față de soartă și alocare aspecte pozitive ce se întâmplă.

   Zâmbet. Cercetările au arătat că, cu cât arăți mai fericit, cu atât ești mai atractiv pentru alți oameni. În plus, cercetările arată că, chiar și atunci când ești trist, zâmbetul îți poate ridica moralul.

   • Dacă ești supărat, încearcă să zâmbești timp de 30 de secunde pentru a-ți da un plus de energie.

5. Fii încrezător. Dobândirea încrederii în sine este mai ușor de spus decât de făcut, dar merită totuși să lucrezi. A avea o bună stimă de sine te va face mai sănătos și mai fericit, ceea ce te va face automat mai atractiv.

   Dormi suficient. Dacă nu dormi suficient, creierul tău nu va funcționa cu eficiență maximă și vei avea dificultăți în a avea o dietă sănătoasă, a face mișcare și a rămâne sănătos. atitudine pozitivași încredere în sine.

   Partea 2

   Schimbarea coafura

   1. Ia-ți părul tuns și/sau vopsit. Fie că este vorba de o nouă tunsoare sau de vopsirea părului într-o culoare diferită, schimbarea aspectului părului vă poate afecta dramatic aspectul general. Gândește-te la coafuri și culori de păr care ți se potrivesc cel mai bine.

      • Întreabă-te, ce ar trebui să spună părul tău despre tine? Ești sociabil și îți place să-ți asumi riscuri? În acest caz, s-ar putea să vă placă o tunsoare scurtă și un păr multicolor. Ești mai cu picioarele pe pământ și puțin hippie? Culorile naturale și tunsorile lungi în straturi ți se pot potrivi.
      • Căutați prin reviste de păr sau căutați online pentru a vă face o idee despre ce coafuri vă plac. Puteți cumpăra reviste și cărți despre coafuri de la majoritatea librăriilor.

   2. Determină-ți tipul feței. Atunci când îți schimbi coafura, este important să iei în considerare forma feței. Există mai multe tipuri de fețe. Una dintre metodele pentru a vă determina tipul feței este să urmăriți contururile reflectării acesteia în oglindă folosind ruj sau creion de ochi.

      • Fețele ovale arată echilibrat și sunt cele mai largi în partea centrală.
      • Fețele pătrate au lățime egală în sprâncene, obraji și maxilar.
      • Fețele triunghiulare sunt lărgite în partea de jos și au o linie proeminentă a maxilarului.
      • Fețele în formă de inimă (forma de triunghi inversat) au o bărbie mică și pomeți largi.
      • Fețele rotunde arată ca un cerc destul de regulat.
      • Fețele în formă de diamant sunt ușor unghiulare și mai late la pomeți decât la sprâncene și maxilar.
      • Fețele lungi au aproape aceeași lățime de la frunte la maxilar, ceea ce le face să pară mai lungi.

   3. Stabilește care coafură se potrivește cel mai bine tipului tău de față. Pentru a-ți face părul să arate cel mai bun mod, alege o coafură în funcție de tipul feței tale.

      • Majoritatea tunsorilor se potrivesc fețelor ovale, totuși, coafurile care subliniază lungimea pot face ca fața să pară alungită.
      • Fețele pătrate arată cel mai bine cu părul sub linia maxilarului. Cei cu astfel de fețe ar trebui să evite în special tunsorile unde părul se termină la linia maxilarului, deoarece acest lucru face ca fața să pară și mai pătrată. De asemenea, este necesar să evitați coafurile cu linii drepte clare, de exemplu, nu folosiți o tunsoare bob sau breton drept. O alegere bună în acest caz ar fi bretonul măturat lateral și părul ondulat sau stratificat care încadrează fața.
      • Fețele triunghiulare funcționează bine cu tunsori scurte pentru a echilibra maxilar puternicși adaugă volum în partea superioară a capului. Dacă preferi părul lung, este important ca acesta să fie mai lung decât linia maxilarului, altfel fața ta va părea prea plină în partea de jos.
      • Fețele în formă de inimă arată bine cu tunsori în straturi până la barbie (bob-urile arată grozav pe ele). Persoanele cu acest tip de față ar trebui să evite bretonul gros și tunsorile scurte, deoarece acest lucru poate face ca fața să pară prea masivă în partea de sus. Cozile strânse și alte coafuri strânse pe spate pot accentua o bărbie mică și ar trebui, de asemenea, evitate.
      • Fețele rotunde beneficiază de tunsori asimetrice și stratificate pentru a ajuta la echilibrarea lățimii feței. Cu acest tip de față, tunsorile până la bărbie și chiar bretonul pot face fața să arate mai plină, și același lucru este valabil și pentru o despărțire centrală în coafură. Cu toate acestea, o despărțire compensată și bretonul măturat lateral vor arăta bine!
      • Fețele în formă de diamant arată bine cu coafuri pline în lateral, dar nu pline în partea de sus. Cu alte cuvinte, coafurile înalte ar trebui evitate în acest caz. Bretonul și tunsorile stratificate cu încadrarea feței se potrivesc acestui tip de față. Cu toate acestea, este necesar să se evite crearea de despărțiri centrale în coafură.
      • Fețele ovale pot părea alungite, așa că coafura ar trebui să rupă lungimea feței. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să porți prea mult par lung. Cu acest tip de față, o tunsoare bob, tunsoare în straturi și breton drept vor arăta bine.

   4. Păstrează-ți părul sănătos. Spălați-vă părul după cum este necesar și folosiți șampon și balsam potrivite tipului dvs. de păr (de exemplu, vopsit, normal, părul grasși așa mai departe). În funcție de tipul tău de păr, îl poți spăla de la o dată la două zile la o dată pe săptămână. Cu cât părul este mai uscat, cu atât are nevoie de spălare mai rar.

   Partea 3

   Aplicarea machiajului

   Învață cum să faci machiaj natural. Aplicarea machiajului natural înseamnă evidențierea trăsăturilor pe care le deții deja. Prezența machiajului natural nu implică utilizarea minimă a produselor cosmetice. De asemenea, puteți folosi fond de ten, fard de obraz, rimel, fard de ochi și ruj. .

   • Machiajul poate fi folosit pentru a face pielea să arate mai netedă (cu fond de ten sau corector), pentru a prelungi genele (cu rimel), pentru a ridica vizual pomeții (cu fard de obraz sau corectoare de contur) și pentru a îmbunătăți buzele (cu conturul buzelor și ruj).
   • De exemplu, aplicarea machiajului popular pentru pielea de rouă necesită utilizarea cantitate mare produse cosmetice.
   • Dacă nu vă simțiți confortabil cu machiajul, dar doriți să îmbunătățiți aspectul pielii, încercați să utilizați o cremă hidratantă colorată sau o pudră translucidă. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea aspectului general al pielii fără aplicare machiaj greu sau făcându-l uleios.

   1. Folosește machiajul pentru ochi pentru a-ți evidenția ochii. Puteți folosi diferite culori de creion de ochi și fard de ochi pentru a vă face ochii să iasă cu adevărat.

      • Daca ai Ochi albaștrii, folosiți tonuri naturale, precum coralul și șampania. Crema de ochi întunecată, fumurie, vă poate umbri ochii, așa că cel mai bine este să experimentați acasă acest tip de machiaj înainte de a ieși cu el.
      • Ochii gri sau albastru-gri arată bine cu nuanțe închise și fumurii de gri, albastru și argintiu.
      • Ochii verzi arată grozav, cu tonuri mov și maro strălucitoare.
      • Ochii căprui deschis sau maro-verde vor arăta bine cu nuanțe metalice și pastelate. Fardurile de pleoape roz pal, cupru și auriu se potrivesc bine cu ochii căprui deschis.
      • Cele mai multe nuanțe și tipuri de machiaj se potrivesc ochilor căprui. Nuanțele neutre de portocaliu-roz și bronz auriu arată bine cu ele. Pentru un aspect fumuriu, puteți adăuga o mică umbră neagră sub formă de săgeți pe colțurile exterioare ale ochilor.
      • Machiajul popular pentru ochi fumurii implică amestecarea a 2-3 nuanțe de umbră pe pleoape pentru a crea o tranziție de culoare gradient (de obicei de la întuneric la deschis de la pleoapă la sprâncene).

   2. Purtați ruj. Rujul este o modalitate excelentă de a-ți evidenția buzele și de a-ți oferi aspectului mai multă expresivitate. În același timp, culoarea rujului roșu este una dintre cele mai populare. Oricine îl poate folosi. Secretul constă doar în alegerea nuanței potrivite de roșu care se va potrivi nuanței pielii tale.

      Aplica creion de buze. Aplicați creion de buze înainte de a utiliza rujul pentru a vă asigura că durează mai mult. Creionul de buze poate fi folosit și pentru a-ți modela buzele, făcându-le să pară mai pline sau mai subțiri, în funcție de ceea ce cauți.

   3. Păstrează-ți machiajul echilibrat. Machiajul ochilor dramatic de strălucitor combinat cu buze strălucitoare la fel de dramatice nu este de obicei recomandat, deoarece poate fi prea provocator. Dacă, de exemplu, ai aplicat machiaj smoky eye, atunci fă-ți buzele mai neutre.

      • Dacă ai purtat ruj roșu, restul machiajului tău ar trebui să fie relativ domol. O combinație clasică este rujul roșu și machiajul ochi de pisică.
      • Reguli similare se aplică pentru echilibrarea culorii părului și a machiajului. De exemplu, părul roșu aprins poate limita opțiunile de culoare ale rujului care ți se potrivesc.

   4. Luați în considerare aplicarea machiajului pentru contur. Machiajul pentru contur presupune folosirea nuantelor inchise si deschise de fond de ten pentru a schimba vizual aspectul fetei. De exemplu, cu machiajul de contur îți poți reduce vizual nasul și îți poți evidenția pomeții.

      • Stăpânirea tehnicii de conturare necesită puțină practică, dar dacă există ceva care nu-ți place cu adevărat la tine, merită să încerci.

   5. Nu uitați să vă spălați bine machiajul. Cosmeticele pot irita pielea și pot duce la acnee. Spălarea temeinică a feței la sfârșitul zilei și îndepărtarea machiajului rămas va preveni acest lucru.

      • Pentru a evita acneea, alege produse cosmetice care nu astupa porii. Acest lucru va fi menționat separat pe ambalajul produsului de machiaj. Cu toate acestea, chiar și cu utilizarea acestor produse cosmetice, pot apărea erupții cutanate.
      • Dacă purtați machiaj intens pentru ochi, este posibil să aveți nevoie de un demachiant special pentru ochi sau Ulei de cocos. Cu el, poți fi garantat că vei elimina complet machiajul ochilor înainte de culcare.

Frumusețea este pentru o fată ceea ce este masculinitatea pentru un bărbat. Pentru a îmbunătăți calitatea vieții și relațiile cu ceilalți, multe fete recurg la transformarea externă. Cum să-ți schimbi aspectul și să atragi surprize placuteîn viața ta? Este suficient să schimbi o piesă sau trebuie să ții cont de o serie de caracteristici? Este adevărat că mersul pe jos schimbă complet o persoană? Ce machiaj arată cel mai bine? Dacă ai chef să-ți iei repede rămas bun de la titlul de „simplu” și să fii „regina stilului”, atunci să trecem direct la obiect! După ce ai citit articolul, vei ști la ce trebuie să lucrezi.

Cum să te schimbi în exterior

Înainte de a începe excursia în lumea aspectului feminin, este important să o atingeți stare internă. De la el vine dorința de a lua și de a începe schimbări radicale. Sunteți inspirat să vă schimbați părul lung și luxos într-o tunsoare scurtă? Îți schimbi culoarea de la blond platinat la o brunetă arzătoare? Trebuie să găsim o cale inconfundabilă care să fie cea mai fidelă și mai durabilă. Cum să-ți schimbi aspectul când o fată nu este pregătită din punct de vedere psihologic? Pentru a vă înțelege lumea interioară, este important să respectați întotdeauna aceste reguli:

• Gândește întotdeauna pozitiv. Vezi amuzant, filme bune, ascultarea muzicii inspiratoare te va ajuta sa nu stai pe negativ.
• Zâmbet- cel mai bun medicament pentru starea de spirit depresivă, care provoacă experimente nereușite.
• Dezvoltați-vă cuprinzător prin practici spirituale, exercițiu fizic, întâlniri cu oameni interesanți. Toate acestea vă vor inspira să vă îndreptați spre schimbare și să nu „strângeți praf” într-o singură imagine.

Schimbați-vă mersul

Cum să fii cuprinzător atunci când doar mersul unei doamne dă un sentiment de strângere? Stilul obișnuit de mers reflectă psihologia umană. De asta depind statutul său în societate și, în primul rând, stima de sine. „Cât de deschiși suntem în interior, cât de mult nu avem complexe, depinde de încrederea noastră.”

Încrezător femeie care merge de parca pisica gratioasa, cu o privire încrezătoare și un zâmbet atractiv. Cel stors se trântește, merge ca un băiat de curte, îndreptându-și mereu corpul înainte. Schimbându-ți modul obișnuit de a te mișca, poți deveni o persoană complet diferită. Fără exagerare! Cât de fascinante sunt unele modele pe catwalk. Fiecare mișcare atrage privirea de la distanță. O casnică, o femeie de afaceri sau o studentă de 45 de ani nu este mai rău!

Cum să-ți schimbi mersul și să fii frumoasă:

• Nu-ți pierde niciodată postura! Cum să nu folosești ceva care să îți facă vizual sânii rotunzi, talia subțire și corpul elegant? Întoarce-ți umerii, aruncă-i ușor înapoi și dă-i drumul - trei componente ale unei poziții frumoase.
• Capul este ușor ridicat. Vederea nu ar trebui să cadă la subsol, ci la etajul doi. O bărbie ușor ridicată vorbește despre statutul și încrederea în sine a unei persoane.
• Ca în filmul „Office Romance”. „Mersul unei pantere care se pregătește să sară! Și din șold”. Leagănele subtile de șold fac aspectul uimitor.
• Trepte largi. Doamna plină de farmec nu face niciodată pași ca într-un film cu gheișă.
• Un aspect neted și intenționat este dat de pași care se rotesc complet pe întreaga zonă a piciorului.
• Trebuie să-ți arunci picioarele liber înainte. Trageți degetul înainte fără a-l trage înapoi - aceasta este regula la care o respectă balerinele Teatrului Bolșoi.
• Merge pe o linie plată. Puteți vizualiza o linie trasată cu cretă. Acest lucru ajută la dezvoltarea coordonării mișcărilor și nu pare că ești beat.
• Relaxează-ți fața! Cum să-ți schimbi aspectul când expresiile feței indică disconfort total? O fată cu un zâmbet subtil va străluci ca o vedetă în public.
• Nu va grabiti. De multe ori oamenii se grăbesc din cauza ritmului general al mulțimii și a obiceiurilor. Viața într-o metropolă ne-a învățat să uităm de netezime. O doamnă care merge calm pe drum nu va rămâne fără un compliment.

Schimbă stilul

„Cine din lume este cel mai drăguț, cel mai frumos și cel mai alb?” frază celebră dintr-un basm a devenit ceva mai mult. Fată frumoasă nu poate fi considerat frumos fără îngrijire adecvată. Indiferent câte tone de produse cosmetice sunt pe față, indiferent de ce haine ascund corpul, aspectul depinde în întregime de îngrijire corespunzătoare. Ce vă atrage imediat atenția? Unghii bine îngrijite, piele curata, aroma placuta, starea parului.

Cum să schimbi extern când nicio modalitate de a cheltui sume uriașe cu fonduri scumpe? Nu este deloc necesar să folosiți produse cosmetice de marcă premium. Resurse bugetare disponibil pe scară largă. Trebuie să le alegi pe cele care se potrivesc cel mai bine caracteristicilor corpului tău.

O bună îngrijire de sine vă ajută să obțineți o piele curată și moale la atingere. Cu o hidratare suficientă, erupțiile iritante și alte defecte nu apar pe piele, iar epiderma își revine mai repede. Cum să-ți schimbi coafura dacă părul este în stare proastă? Medicamentele vor ajuta la eliminarea vârfurilor despicate, a uscăciunii excesive, a uleiului și a căderii părului.

Ia-ți o nouă tunsoare

Cum să-ți schimbi coafura atunci când tunsoarea nu aduce plăcere vizuală? O tunsoare este ceva care poate schimba complet aspectul unei fete. Acesta trebuie creat de un profesionist, deoarece ușurința de coafare și ondulare a părului depinde de fiecare detaliu. O tunsoare reușită poate șterge vârsta de zeci de ani de pe fața proprietarului.

Revopsește-te într-o culoare radical nouă

Cum să-ți schimbi aspectul dincolo de recunoaștere? Vopsește-ți părul într-o altă culoare! Este important să alegi o culoare în funcție de nuanța feței tale. Pentru cei cu pielea alba sunt potrivite nuantele inchise si reci. Oamenii bronzați arată mai bine cu culori deschise și calde. Cu o singură culoare de păr, îți poți face aspectul să evidențieze. Este mai bine să încredințați experimentele unui adevărat profesionist. Este timpul să ieși din zona ta de confort și să îmbrățișezi schimbarea direct.

Fă-ți un obicei de a-ți coafa părul

O coafură este forma de păr care este creată folosind diverse agrafe, benzi elastice și agrafe de păr. Este important să urmăriți tendințele actuale. Revizuind periodic fotografii de la spectacole și celebrități, merită să luați sfaturi pentru dvs. Este suficient să-ți răsuciți părul lejer, să mutați o șuviță sau să faceți împletituri de luptă, ca o altă persoană în fața dvs.

Învață machiajul

Puteți corecta poziția ochilor și profunzimea privirii folosind tehnici disponibile în general. Există modalități șic de a ascunde imperfecțiunile vizibile și de a sublinia conturul ochiului. Astăzi este proastă maniere să porți gene false lungi de un metru și să porți machiaj provocator. Cum să-ți schimbi aspectul și să nu petreci mult timp pregătirii? Extensiile profesionale de gene vor fi salvarea fetelor. Rezistă mult timp și nu necesită ore de machiaj.

Faceți o nouă formă a sprâncenelor

Moda sprâncenelor s-a schimbat mereu. În anii 20, era la modă să ai sprâncene subțiri. Astăzi creasta sprâncenelor trebuie să aibă o lățime naturală. Regula principală este că sprâncenele trebuie să fie complet simetrice. Atunci nu se creează impresia unei fețe distorsionate. Nu puteți face culoarea sprâncenelor prea expresivă folosind un creion. Exprimat moderat și corect în formă este cel mai bun mod de a deveni stilat.

Aflați elementele de bază ale machiajului pentru contur.

Cum să dai formei feței tale un aspect expresiv? Socialiții postează fotografii fermecătoare cu fețele lor perfecte. Conturarea este o tehnică care ajută la ascunderea imperfecțiunilor vizibile. Este important să cunoașteți trăsăturile sculpturii faciale. Un nas mare? Hai să o reparăm! Pomeții largi? Să o reducem! Întunecarea și luminarea corespunzătoare a pielii în locurile potrivite face un miracol.

Subliniați buzele.

Buzele ocupă pe bună dreptate primul loc în lista celor mai atractive părți ale corpului. Purtați întotdeauna ruj nud? Nu este timpul să-ți schimbi tonul și să devii puțin mai luminos? Artiștii de machiaj recomandă să faci un singur accent sub formă de buze expresive. Rujuri strălucitoare tonurile potrivite se potrivesc tuturor!

Aflați secretele zonei decolteului

Pentru mulți, un decupaj în zona pieptului este o idee inacceptabilă! Mulți oameni au complexe despre sânii mici, iar unii încearcă să ascundă volumul. Decolteul deschis arată, de asemenea, gâtul și clavicula, ceea ce atrage și mai multă atenție. Imaginea devine din ce în ce mai feminină, ceea ce înseamnă că este timpul să vă completați garderoba cu lucruri cu decupaje. Este dificil să începi imediat? Ar fi elegant să legați o eșarfă subțire sau o eșarfă în jurul gâtului, ceea ce va crea vizual o barieră de lumină.

Obțineți o figură atractivă

Întotdeauna trebuie să găsești un minut sănătate fizică. Când pierzi kilogramele în plus și lucrezi pe terenul tău, vrei doar să evidențiezi rezultatele muncii tale grele cu lucruri noi.

Aflați cum să alegeți pantofii și accesoriile

Cum să-ți schimbi aspectul cu o singură pereche de pantofi? În colecția personală, ai pantofi cu toc, dar stabili. Punându-l, fata capătă instantaneu picioare zvelte și lungi. Pantofii trebuie să fie stabili și confortabili. Astăzi există multe modele alergare plată Arata bine atat cu tinuta business cat si cu tinuta casual.

O atenție deosebită trebuie acordată vârfului pantofilor. Cizmele ușor ascuțite, dar rotunjite, pantofii, balerinii arată bine. Cum se schimbă cu accesoriile? Mențin un echilibru în aspect, făcând imaginea gândită până la cel mai mic detaliu. Bijuteriile subtile, o eșarfă, o geantă de mână sau o curea vor merge bine cu articole discrete. Pentru o combinație armonioasă de accesorii de aceeași culoare nu trebuie să existe mai mult de două.

După ce ai citit articolul până la sfârșit, ai învățat secretele care te vor ajuta să devii diferit. Cum să-ți schimbi aspectul garantat? Încredere senzații interioareși încercați-vă diverse roluri. Știm că nu vei aplica toate sfaturile, dar măcar unele dintre ele te vor face fericit. Ți-a plăcut articolul? Distribuie-l prietenilor tăi pe rețelele sociale. rețele!

Există mai multe opțiuni, cu unele îți poți schimba aspectul. Una dintre ele este asociată cu schimbările interne, indiferent de artificiale sau naturale, și cu o schimbare a stilului de viață în sine. În caz contrar, vă puteți schimba aspectul. În acest caz, ascuțit modificări externe provoacă pe cele interne. Foarte des o astfel de mișcare este descrisă în basme iar schimbările care apar unei persoane îi pot afecta foarte mult viața.

Schimbarea în sine include proceduri speciale de transformare și reacția unei persoane la schimbările care au avut loc. În zilele noastre există o mulțime de programe la televizor despre astfel de schimbări, unde fetelor li se oferă o modalitate miraculoasă de a se transforma și de a deveni mai frumoase. Și frumusețea, văzând noua ei imagine în oglindă, schimbată aproape dincolo de recunoaștere, începe să se schimbe în interior. Complexele ei prezente anterior dispar, începe să se simtă frumoasă și semnificativă. Astfel, îți poți schimba atitudinea față de viață și a celorlalți față de tine, doar schimbându-ți aspectul.

Oamenii spun dacă lucrurile nu merg viata personala, ai fost chinuit de o serie de probleme, mergi urgent la coafor si ia-ti o noua coafura. Părul poartă anumite informații. Tundendu-ti parul, poti scapa de negativitate. Iar aspectul actualizat al părului tău te face mai atrăgătoare, îți dă încredere și bună dispoziție, măcar pentru o vreme. Așa că se dovedește că schimbându-ne coafura, atragem ceva bun în viața noastră. Doar nu abuzați de acest sfat!

Toată lumea știe în ce să se întâlnească societate modernă acceptat despre haine, adică conform aspect. Mulți oameni folosesc acest truc pentru a-și atinge propriile obiective. De exemplu, spionilor le place să folosească asta. Actorii, schimbându-se în costume, încep să se obișnuiască pe deplin cu rolul; ei simt, gândesc și se comportă ca personajele lor. Mulți psihoterapeuți folosesc această metodă pentru a trata unii probleme mentale si abateri. Oamenii sunt rugați să se schimbe pe rând în diferite costume și să se privească în oglindă. În același timp, fiecare participant trebuie să spună ce simte, ce asocieri are cu această imagine și să încerce să se comporte ca personajul său. Oamenii încep foarte repede să se obișnuiască cu noi roluri, ceea ce demonstrează și mai mult importanța imaginii externe pentru o persoană.

Dacă vrei schimbare, schimbă-ți stilul. de exemplu, dacă porți în mod constant clasice, pentru că... Dacă îți petreci aproape tot timpul la serviciu, schimbă-l într-un stil feminin și romantic, mai ales primăvara și vara acest lucru este important. Dacă în prezent aveți un stil romantic, dar doriți ceva diferit, încercați un stil casual sau alt stil. Principalul lucru este să depășești limitele tale. Încearcă ceva nou, cu siguranță îți va da noi emoții, te vei privi cu alți ochi.

Aspectul, sau mai degrabă schimbarea ei, este fără îndoială activitate utilă. Mai ales dacă o persoană vrea să înceapă o nouă viață, să scape de probleme, temeri, prejudecăți și stima de sine scăzută. Schimbările rapide ale aspectului pot schimba viața unei persoane, iar dacă aceste schimbări sunt efectuate corect, atunci viața se va schimba cu siguranță în bine.

Instrucțiuni

Începeți să vă schimbați în interior. Gândește-ți întreaga perspectivă asupra vieții. Încercați să luați totul mai simplu și să nu vă faceți griji pentru fleacuri. Ia o bucată de hârtie, împarte-o în două părți, scrie toate trăsăturile tale bune de caracter pe o parte și pe cele rele pe de altă parte. Vezi ce calități ai mai mult. Lucrează la a ta calitati negativeși obiceiurile proaste, dacă ai ocazia, scapă complet de ele.

Lucrează la manierele tale de comportament și comunicare. Dacă ești foarte timid, încearcă să-l schimbi. Citiți mai multe cărți interesante și educative, memorați câteva glume noi și fiți mereu la curent. Nu vă fie teamă să continuați conversația, nu ezitați să întrebați și să răspundeți la întrebări. Nu fi niciodată nepoliticos cu oamenii, chiar dacă ei te provoacă să faci asta. Zâmbește mai des și vei observa cum toate lucrurile bune vor începe să te atragă.

Aranjați o reamenajare acasă, lăsați noul interior al camerelor să vă aducă numai emoții pozitive. Fă ceea ce ai visat atât de mult timp, dar nu ai putut să duci la bun sfârșit. diverse motive. Nu-ți fie frică de dificultăți și fă-ți realitate toate dorințele tale cele mai profunde. Vei simți imediat mai multă încredere în tine și în abilitățile tale. Toate acestea îți vor ridica stima de sine și îți vor oferi bucurie și, prin urmare, vei „înflori” în fața celorlalți.

Ai grijă de garderoba ta. Uită-te la ce stil aveai înainte și schimbă-l. Dacă ai preferat blugii și adidașii, atunci este timpul să treci la fuste și tocuri. Despărțiți-vă de lucrurile vechi fără ezitare, pentru că ați decis să vă schimbați radical, prin urmare, nimic din viața voastră nu ar trebui să vă amintească de trecut. Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a-și actualiza complet garderoba. Dar există și o cale de ieșire aici. Cumpără câteva lucruri noi și schimbă-ți restul singur. De exemplu, scurtați fustele lungi, faceți pantaloni din pantaloni și vopsiți-vă bluza preferată într-o culoare nouă. Dacă știți să coaseți sau să tricotați, nu vă va fi dificil să creați un nou lucru original pe care alții cu siguranță nu îl vor avea.

Vizitați coaforele și saloanele de înfrumusețare. Acordați o atenție deosebită aspectului dvs. Schimbați-vă coafura sau culoarea părului. De exemplu, te poți transforma fie într-un roșcat, fie invers. Daca ai par scurt, daca doriti, le puteti extinde si surprinde pe toti cei din jur cu bucle lungi si luxoase. Fetele cu părul lung pot experimenta în siguranță tunsori scurte.

Alege un machiaj nou pentru tine. Încercați o mare varietate de combinații de culori și nu vă fie frică de nimic. Vizitați un cosmetolog profesionist, acesta vă va spune câteva dintre cele mai profitabile și potrivite opțiuni de machiaj pentru dvs. Cu ajutorul produselor cosmetice puteți arăta oricând diferit, creând una sau alta imagine.

Surse:

• cum să te schimbi radical

Pentru mulți, 14 februarie este o glumă goală. În timp ce toată lumea se ține de mână și își oferă reciproc Valentine, tu stai singur și nicio fată nu-ți acordă atenție. Desigur, dragostea nu este construită pe infatuare instantanee și trebuie să iubești o persoană pentru ceea ce este. Dar pentru a atrage această altă persoană, poate trebuie să lucrezi asupra ta?...

Instrucțiuni

Primul lucru la care ar trebui să fii atent este stilul tău vestimentar. Amintește-ți zicala - ești întâmpinat de hainele tale, dar ești descurajat de mintea ta? Deci în afacerile seducției fetelor haine – foarte componentă importantă. Acordați-vă măcar puțin timp: plimbați-vă prin centrul comercial, întrebați consultanții în buticuri - credeți-mă, printre aceștia se numără oameni foarte politicoși, cu experiență, cunoscători profesionali în modă. Ei vă vor spune cum să vă schimbați imaginea și ce să cumpărați. Cu toate acestea, nu vă bazați în întregime pe părerea lor, pentru a nu se transforma într-o zi într-un manechin dintr-o vitrină. Ai nevoie și de creativitatea ta, de individualitatea ta, pentru că numai asta te poate face interesant în ochii fetelor.

A doua trăsătură esențială a unui bărbat de doamnă este încrederea în sine. Treaba este gata, zici tu, pentru că hainele bune și parfumul potrivit aduc încredere în sine. Dar nu este doar atât. Încrederea în sine poate fi dezvoltată chiar și atunci când purtați un pulover zdrențuit și pantofi uzați. Farmecul nu poate fi creat de unele ajustări externe - trebuie să vină din interior. Priviți în jur și observați-i pe cei care se bucură de succes pe frontul dragostei: toți sunt îmbrăcați în costume Dior, sunt toți stropiți cu parfum Hugo Boss? Deloc. Ei doar își cunosc valoarea. Învață și asta.

Următorul pas important- lucrul asupra vorbirii. Acest lucru poate părea lipsit de importanță, dar pune-te în locul fetei: ai vrea să asculți pe cineva care vorbește, face o grămadă de greșeli și îi pisează generos discursul cu un limbaj obscen? Nu . Deci, dă-ți seama, în primul rând, de articulația ta (a vorbi frumos este o artă care merită învățată) și, în al doilea rând, de vocabularul tău. Există, desigur, câteva doamne cărora nu le deranjează să se înjure, dar credeți-mă, nici măcar lor nu le va plăcea comportamentul din exterior. tânăr, de exemplu, într-un restaurant sau club. Mai mult, un bărbat elocvent va găsi o doamnă mult mai bună și mai interesantă decât cei care nu disprețuiesc expresiile „puternice”.

Am lucrat la partea externă a problemei - discursul - acum trebuie să o umplem cu conținut adecvat. Erudiția este una dintre cele mai fermecătoare trăsături ale unui bărbat, crede-mă. Dar această erudiție trebuie folosită cu pricepere, ca un condiment scump: aruncați un praf într-un fel de mâncare în care se găsesc deja farmecul și stilul, dar, pentru numele lui Dumnezeu, nu exagerați - nu exagerați și nu piperați, altfel fata se va sufoca pur și simplu. și nu vrea să mănânce. Trebuie să fii atent să fii bine citit și educat: nimeni când (intenționat sau neintenționat) este „zdrobit” de intelectul său. Învață să fii interesant, dar și discret în același timp. Și nu vărsați detaliile dvs viață profesională- poate ești mai important decât creșterea în carieră.

Și în cele din urmă, încununăm clădirea noastră cu o coroană de aur - un fel de evidențiere care vă va evidenția imaginea. În, ca și în femeie, trebuie să existe un fel de secret, chiar dacă, poate, nu te vei concentra asupra lui, așa cum fac uneori doamnele. Nu considera asta o afectare stupidă: secretele și misterele nu sunt doar apanajul fetelor, pot ajuta foarte mult si barbatii. Dar, din nou, știi când să te oprești, nu exagera, altfel fata nu te va înțelege. Și în sfârșit: toate măsurile enumerate trebuie să fie direct ajustate la interesele doamnei care este acum alături de tine. Așa că, în efortul de a vă interesa, studiați-l mai întâi și apoi treceți la ofensivă.

Surse:

• cum trișează fetele în 2019

Majoritatea oamenilor încearcă să se schimbe în bine latură, eșuează în această problemă dificilă. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de încredere în sine, a lenei și, de asemenea, din cauza faptului că o persoană pur și simplu nu știe ce să-și asume, așa că toate încercările de a se schimba sunt în zadar. Cu câteva sfaturi, poți simți că viața ta ia noi întorsături.

Instrucțiuni

Învață să spui „nu” Bineînțeles, pe drumul de la serviciu vei da peste un magazin sau o farmacie, deși ai plănuit să vii să ai grijă de tine. Desigur, în weekend îl vei duce la cursuri, în ciuda faptului că soțul tău a promis că va face acest lucru. Ești atât de obișnuit să nu refuzi pe nimeni, încât nu observi cum te folosesc alții, fără să-ți lase timp pentru tine, ceea ce duce la oboseală. Crede-mă, dacă uneori refuzi cuiva ceva care este împotriva intereselor tale, acesta nu va înceta să te respecte.

Începe să te gândești la tine. Fiul tău a vrut blugi noi, fiica ta cere bani pentru o coafură la modă, iar soțul tău și-a rupt papucii și a început să-i poarte. Oprește-te și gândește-te la ultima dată când ai cheltuit bani pentru tine. De data aceasta, cheltuiește bani pentru cumpărături, masaj, manichiură sau piscină. Starea ta de spirit se va îmbunătăți considerabil, ceea ce va avea un efect foarte pozitiv asupra celor din jurul tău.

Nu te strădui să fii perfect. În serviciul tău, faci toate eforturile pentru a te arăta. partea cea mai bună. Venind acasă de la serviciu, stai la aragaz pentru a te răsfăța cu delicatese delicioase. Opriți, dacă există prea multă perfecțiune, atunci își pierde din valoare. Mai mult, nu toată lumea din jur este ideală, dar familia ta va fi bucuroasă să ia cina cu ceva simplu. Iar apartamentul nu trebuie să fie în perfectă ordine - lăsați-vă familia să-și amintească responsabilitățile.

Nu te agăța de o siluetă perfectă Te chinui în mod constant cu gânduri pe care nu ai timp să le exersezi? Încetează! Pentru a te menține în formă, uită doar de lift și în timp ce te speli pe dinți trebuie să încordezi și să relaxezi mușchii abdomenului și feselor. Crede-mă, rezultatele pe care le vei vedea în câteva săptămâni te vor uimi.

Amintiți-vă despre timpul personal Cel puțin o dată pe săptămână, faceți ceva care vă aduce cu adevărat plăcere și vă distrage atenția de la problemele stringente. Oricare ar fi - citind o carte, mergând la cinema sau la o cafenea, amintiți-vă că acest lucru nu este mai puțin important decât să mergeți la magazine alimentare sau o vizită la rude.

Surse:

• cum să te schimbi în bine în 2019

Probabil că nu există oameni care să fie complet mulțumiți de ei înșiși, până la ultimul detaliu. Unii oameni cred că aspectul lui este departe de a fi perfect, alții sunt îngrijorați de câteva kilograme în plus. Iar pentru unii, gândul că este lipsit de talente creative, sau nu și-a făcut carieră, este de nesuportat. Poate fi schimbat asta? Mai exact, este o persoană capabilă să se schimbe radical?

Instrucțiuni

Dacă ești nemulțumit de aspectul tău, dacă simți că aspectul tău nu corespunde trăsăturilor tale de caracter și te îngreunează să avansezi la locul de muncă sau să comunici cu sexul opus, ar trebui în primul rând să te gândești la o schimbare radicală a ta. coafura. De acord că, chiar dacă este oarecum predispusă la aventurism, o împletitură lungă este cel mai puțin potrivită, evocând imagini cu „doamnele lui Turgheniev”. Dar tunsoarea va fi pe măsură.

Vopsirea părului contribuie, de asemenea, foarte mult la o schimbare radicală a aspectului. Mai ales dacă o combini cu o schimbare a coafurii. Multe femei susțin că vopsirea „blonde” a dus la o creștere a atenției bărbaților, asemănătoare unei avalanșe, iar vopsirea „brunetului” a dus la succesul în carieră.

Desigur, ar trebui să vă actualizați garderoba! Cu orice lucru care ridică chiar și cea mai mică îndoială: „mi se potrivește, se potrivește cu mine lumea interioara? Trebuie să ne despărțim fără regret. Încearcă să cumperi doar ceea ce ești atras instinctiv: „vocea interioară” de obicei nu te dezamăgește. La sfaturile altora precum: „mai bine ia asta, ți se potrivește!” ar trebui doar să asculți cazuri extreme, și numai dacă există încredere fermă în competența consilierului.

Încearcă tot posibilul să scapi de el obiceiuri proaste! Renunțați la fumat, reduceți la minimum consumul de alcool. În schimb, alăturați-vă unui club de fitness. Aceasta va fi cu adevărat o schimbare radicală, cel puțin foarte benefică pentru sănătate!

De asemenea, puteți face ceva necunoscut anterior pentru dvs., de exemplu, parașutism sau călărie. Începeți să citiți altă literatură, vizionați un alt gen de film. Deoarece schimbarea externă nu înseamnă radical, dar starea interioară a sufletului merită cu siguranță schimbată.

Surse:

• cum să-ți schimbi radical aspectul

Viața unei persoane se schimbă foarte rar; obiceiurile nu permit cuiva să scape din viața de zi cu zi. Dar dacă începi să lucrezi la ele, multe pot fi transformate. Și acest lucru nu este deloc dificil, este important doar să schimbi ceva în mediul tău în fiecare zi.

Instrucțiuni

Începe de acasă. Asigurați-vă că curățați sau reparați ceva în fiecare zi. Nu este vorba despre ștergerea prafului, asta se face tot timpul, ci despre ceea ce nu ai făcut până acum. De exemplu, parcurge-ți hainele vechi și duci ceea ce nu mai ai nevoie la un adăpost pentru persoane fără adăpost. Pune deoparte cărțile pe care nu le-ai ridicat de mult și donează-le oricărei biblioteci. Aruncați discuri vechi cu jocuri și filme. Dacă nu le-ați atins de peste un an, sunt puține șanse să aveți nevoie de ele. Reparați robinetele sau chemați un instalator, reparați priza, agățați o poză care aduna praf de mult timp. Puteți implica persoane apropiate în aceste acțiuni.

Începe să citești ceva interesant. Luați o carte pe care nu ați reușit să o terminați de mulți ani și citiți mai multe pagini în fiecare zi. Peste două luni vei citi totul și vei fi mândru de el multă vreme. Este posibil să aveți timp să stăpâniți două volume, important este doar să dedicați timp paginilor în fiecare zi, chiar dacă doar puțin. Acest lucru va întări memoria, va extinde lexicon, și va ajuta la insuflarea dorinței de a citi mai multe.

Începeți să vă controlați cheltuielile. Notează ceea ce ai cumpărat zilnic și raportează în fiecare săptămână. S-ar putea să observi că cheltuiești mult pe lucruri inutile. Acest lucru va reduce costurile și vă va permite să vă gestionați bugetul mai rațional. Pentru a implementa acest lucru, puteți instala un program de control pe telefon flux de fonduri, este ușor de gestionat și creează rapoarte vizuale pentru orice perioadă.

Începeți să faceți sport. Ar putea fi antrenament de dimineață, un scurt antrenament de seară sau jogging aer proaspat. Unii chiar decid să se înscrie la o sală de sport sau la o piscină. Acest lucru se va îmbunătăți stare generală, va da vigoare, încredere în sine și, de asemenea, va întări mușchii și sistemul cardiovascular. Dar este important să ne amintim că activitatea fizică este necesară în mod constant, și nu din când în când.

Din când în când, fiecare femeie își pune întrebarea de a-și schimba aspectul într-o perioadă scurtă, să zicem 100 de zile, ceea ce este egal cu trei luni și jumătate. Acest lucru se poate datora dorinței de a-ți schimba viața, de a avea mai mult succes sau de a întemeia o familie.

Schimbă-te

Inainte de a-ti schimba stilul la haine, coafura si machiaj, poti incerca sa incepi cu lucruri simple care nu vor necesita interventia specialistilor din industria modei.

Mai întâi trebuie să-ți analizezi aspectul și să identifici cea mai atractivă parte a corpului, concentrându-te pe aceasta. De exemplu, cei cu ochi frumoși își pot lucra asupra privirii. La urma urmei, o privire plină de viață îi atrage pe alții. Când puneți accent pe buze, trebuie să țineți cont de faptul că forma gurii se schimbă de-a lungul vieții, în funcție de circumstanțe. Va fi nevoie de ceva efort pentru a menține colțurile buzelor în poziția corectă. Postura joacă, de asemenea, un rol important în întreaga imagine. Capul ridicat și spatele drept caracterizează o persoană ca fiind încrezătoare. Și un zâmbet transformă o persoană și atrage sexul puternic. Trebuie să cauți propriile tale versiuni de zâmbete, jumătate de zâmbet. Expresiile faciale oferă imediat interlocutorului 50% din informații despre o persoană, așa că controlul este important aici. Dispoziția depresivă, furia și iritabilitatea pot fi cauzele expresiilor faciale neplăcute. Principalul lucru în gesturi este reținerea și eleganța mișcărilor. Pumnii strânși și brațele încrucișate pot indica o persoană neliniștită care vrea să se apere. Degetele care bat o tobă îi pot irita și pe alții.
Vorbind despre mers, trebuie remarcat faptul că acesta este felul unei femei de a se prezenta în societate. Este necesar să mergeți cu grație; oglinzile de acasă și vitrinele de pe stradă vor ajuta la acest lucru, dezvăluind greșelile făcute.

Te poți învăța să te comporți corect în 4 săptămâni, perfecționându-ți cu atenție abilitățile zi de zi, transformându-l într-un obicei bun.

Trecerea la schimbări fundamentale

Alegerea părului și a machiajului poate dura ceva timp. Trebuie să te gândești la totul în detaliu și să ajungi la o opțiune, chiar consultându-te cu profesioniști în acest domeniu. Fetelor le ia aproximativ o lună pentru a alege opțiunea potrivită după multă deliberare. Dacă un coafor te poate ajuta cu coafura și culoarea ta, atunci când vine vorba de machiaj, trebuie să mergi la un artist de machiaj. Cel mai important lucru este că imaginea creată își inspiră proprietarul la realizări bune.

Pentru a găsi un stil vestimentar potrivit, aveți nevoie de scrupulozitate și de o abordare serioasă: parcurgeți toate magazinele, alegeți stilul potrivit, materialul, culoarea îmbrăcămintei, consultați-vă prietenii și căutați ajutorul stiliștilor. Acest lucru va dura încă o lună. Este necesar să se țină cont de tipul de figură și de față. Este important să înțelegeți că mai mult de două nu pot fi combinate într-o ținută. culori deschise, precum și stiluri diferite. Noul stil va fi completat de accesorii, a căror selecție va fi de asemenea mare treabă. Dacă împerechezi un colier formal cu o jachetă de afaceri și adaugi o eșarfă colorată, aspectul va deveni extraordinar și de bun gust.

În ceea ce privește regulile de purtare a pantofilor, aici este necesar să se noteze stilul, confortul și scopul acestuia (weekend sau zilnic). Doamnele tinere cu o construcție mare sau o statură înaltă ar trebui să-și amintească că pantofii cu toc înalt nu vor face decât să le agraveze defectele de silueta. Un astfel de toc subțire va da aspectul de instabilitate și volum.

Toate femeile sunt unite de dorința de a-și ascunde vârsta. Prin urmare, după ce v-ați stabilit obiectivul de a arăta mai tânăr, trebuie să acordați o atenție deosebită stilului de îmbrăcăminte în funcție de vârstă, deoarece fiecare vârstă are propria sa. La urma urmei, trebuie să fim de acord că atunci când o fată tânără se îmbracă ca femeie adultăîn stilul „vamp” sau invers, o femeie de peste 35 de ani se îmbracă, pare sălbatic.

Dacă nu ești sigur, poți combina detalii extraordinare într-un singur stil, poți rămâne la stiluri clasice, pe care le poți decora oricând cu accesorii strălucitoare.

Ascultând aceste sfaturi, puteți obține un aspect nou, proaspăt creat în doar 100 de zile.
Se știe că prin schimbarea trăsăturilor feței, a machiajului și a stilului vestimentar, atât personalitatea, cât și atitudinea față de viață trebuie să se schimbe.