Akupunktúrás pont az immunitás és a tónus javítása érdekében. Az immunitás erősítése gyermekeknél

A test bizonyos területeinek befolyásolásának módszerei terápiás célokra már régóta gyakorolják szerte a világon. Az immunitást szolgáló masszázs „frissebb” technika. Ennek alapja azonban az akupunktúrás pontokról szóló kínai tanítás – olyan hely, ahol a Qi univerzális energia csatornái a test felszínére áramlanak. Szerzője A. A. Umanskaya - akadémikus. RANS, fej labor. orvosi akadémiaőket. I. M. Sechenov.

A rendszert ben fejlesztették ki utóbbi évek a Szovjetunió létezése. Az akupunktúrás pontokat tartalmazó eredeti változattól az elméleti különbözteti meg (a energiameridiánok inkább filozófiai, mint orvosi) és praktikus (A. A. Umanova szerint a masszázst könnyű önállóan elvégezni) az egyszerűség.

Masszázs: előnyök és károk a védekezésre

európai tudományos orvoslás nem fogadja el semmilyen terápiás technika hatékonyságának magyarázatát az „energiacsatornák”, „aura”, „csakrák” szellemében. A maximum, amit ebben az esetben hajlandó beismerni, az az agykéreg mintázatai által okozott placebohatás.

A masszázs általában egy eszköz a... Normalizálja a helyi és általános keringés, törött:

• érrendszeri patológiák;
• a vér pangása az izmokban (általában mérsékelt, de ismétlődő és helytelen terhelés okozza, mint a nehéz táskákat cipelő háziasszonyok, vagy helyes, de intenzív, mint a sportolók esetében);
• csontok és/vagy izmok sérülései;
• ízületi betegségek.

A vérkeringés minősége bármely szövetben nem kevésbé fontos a védelmük szempontjából, mint a regeneráció szempontjából. A legtöbb immunfehérje és sejt a véráramon keresztül jut be hozzájuk. A nyirok csak limfocitákat szállít oda, és nem veszik fel a harcot a fertőzésekkel – csak olyan sejtekkel, amelyek fejlődési rendellenességeket mutatnak.

Nehéz megmondani, hogy az akupresszúra mennyire erősíti az immunrendszert. De könnyen észrevehető, hogy azok a pontok, amelyeket meg kell érintenie, a fejen vagy az összes fő arc- és motoros izmok koponyák, beleértve:

• szemkörüli;
  állkapocs;
• nyakszirt;
• sternocleidomastoideus;
• és a nyak ferde izmai.

Valamivel kisebb számú pont található a szegycsont mentén, és főleg a nagyokat érinti mellizom. Számos olyan pont is van, ahol a nyomás az akupunktúra fontos része, de nem lehet tudományos magyarázat. Ez körülbelül a konvergáló kulcscsontok közötti „depresszióról” (férfiaknál közvetlenül az ádámcsutka alatt, a nyaki artériák elágazási helyén) és a kéz hüvelyk- és mutatóujja közötti mélyedésről (a kéz hátsó részén).

Összességében a technikával megcélzott területek masszázsától elvárható:

• a szem, az állkapocs és a gallér területének feszültsége által okozott fejfájás eltűnése;
• az intracranialis keringés és a cerebrospinális folyadék áramlásának normalizálása;
• a mobilitás visszatérése a nyaki gerincben;
• a nyaki osteochondrosis tüneteinek enyhítése;
• az alvás normalizálása.

Közvetlen haszon immunmechanizmusok nem feltételezi. A közvetett módon azonban a javuló véráramlás magyarázható maxilláris sinusok ah és a nasopharynx mandulája. Krónikus gyulladásos folyamatok jelentősen csökkentik a levegőből származó kórokozókkal szembeni helyi ellenállást, ami a légúti fertőzések gyakoriságának növekedéséhez és súlyosbodásához vezet.

Ellenjavallatok

Akupresszúra Az immunitás, mint bármely más, ellenjavallt:

• hipertóniás vagy hipotenzív válságok;
• szívinfarktus és stroke a közelmúltban;
• láz és magas hőmérsékletű ismeretlen etiológia;
• neuralgia az akut stádiumban;
• rosszindulatú daganatok bármilyen helyről;
• akut sérülések az ütközési helyeken és a környező területeken.

A foglalkozásokat nem szabad időpont egyeztetéssel összevonni pszichotróp szerekés tonik.

Masszázs az immunrendszer erősítésére: hogyan kell csinálni?

A végrehajtás módszertana a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsödött, és arra készült önálló használat nem szakemberek által. Tudományosan nem kellőképpen alátámasztott, de a gyakorlatban gyakran megfigyelhető jelenségen alapul.

Vele a test egy pontjának megnyomása pozitív ill rossz hatás tovább bizonyos szervek vagy rendszereiket, még kifelé sem rokon barát egy baráttal (ideértve az idegtörzsek lefolyását is). Ennél a megközelítésnél nincs szükség bonyolult manipulációkra, a folyamat mechanikája a televízió távirányítóján található „kapcsolási lehetőségekre” csapódik le.

Felnőttnek

A bioaktív pontok masszírozását az 1. és 9. közötti sorrendben kell elvégezni.

1. Körülbelül 2 cm-rel lefelé a kulcscsontok közötti „üregtől”, a szegycsont mentén.
2. A kulcscsontok belső sarkai között (férfiaknál az ádámcsutka alatt).
3. 2 szimmetrikusan elhelyezkedő pont a légcső és a borítás között nyaki artériák a nyak sternocleidomastoideus izmai. Ahhoz, hogy megtalálja őket, csak fogja meg az ádámcsutkáját a hüvelyk- és mutatóujjával (olyan érzés, mint a légcső megvastagodása).
4. 3 pont fentről lefelé halad az oldalakon és végig jól érezhetően közel gerincoszlop függőleges izmok a nyakon, plusz 3 további, amelyek egy parabola mentén vezetnek ezen izmok geometriai közepétől a fülcimpa alatti területig (az alsó állkapocs széleiig).
5. A 7. csigolya a leginkább kiálló a nyakban, ha a fej a mellkas felé billen.
6. 2 szimmetrikusan elhelyezkedő pont jobb és bal oldalon az orrlyukak közelében.
7. 2 ponttal az orrnyereg felett, minden szemöldök elején.
8. A jobb és bal oldali járomcsontok külső szélei (a fülkagyló tragusánál).
9. közötti hajtás alapja hüvelykujjés a tenyér többi része (hátulról).

Az összes felsorolt ​​helyet le kell nyomni egy párnával. hüvelykujjés végezzen 9 „csavarozó” mozdulatot az óramutató járásával megegyezően, majd az ellenkező irányba. A kivételek a következők:

• 1. pont, amelyet 4 ujjal kell masszírozni;
• 4. pont (egy sor belőlük - az ujjával kell nyomni őket).

A jobb és bal oldalon szimmetrikusan elhelyezkedő területeket egyszerre kell megnyomni. Erős nyomás 2. és 3. ponthoz (mindkettő) elfogadhatatlan. Ez zavart okozhat agyi keringésátmeneti tájékozódási zavarral, foltokkal a szemben, szédüléssel és rövid ájulással.

A gyereknek

Amikor gyermekeknek immunitást biztosító masszázst ad, emlékeznie kell arra, hogy ez nem jellemző rájuk torlódás azon ízületek/ízületek izmaiban vagy patológiájában, amelyekhez kapcsolódnak. Hiányzik belőlük a gégeporc szilárdsága, a gerincoszlop nyúlványai és sok más, a felnőttekre jellemző szerkezet.

Ezért a 10 év alatti gyermekek masszázsa során az összes pontra kifejtett nyomást minimálisra kell korlátozni. De megengedett az ujjbegy „becsavarásának” száma 3-5 „fordulattal” mindkét irányban.

A betegség megelőzése sokkal jobb, mint a kezelés. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, meg kell erősíteni az immunrendszert, de nem mindenki érti, hogyan kell ezt helyesen megszervezni. Vannak különféle, de köztük van három egyszerű és hatékony módszerek. Megfelelő táplálkozás, aktív képélet és pont hatás testünk bizonyos pontjaira. Mielőtt azonban hozzálátnánk az immunrendszer helyreállításához és erősítéséhez, nézzük meg, miért gyengül. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy miért romlik az immunitás, és milyen pontokat kell befolyásolni egészségünk javítása érdekében.

A csökkent immunitás fő okai

A gyenge immunitás fő jele a gyakori vírus- és megfázás. Érdemes megérteni, hogy az ember leggyakrabban a baktériumokkal szembeni gyengült immunitás miatt egészségtelen. Nem megfelelő védelem esetén a szervezet sebezhetőbb a különböző mikrobákkal szemben. De az akupresszúra megkezdése előtt az egészség javítása érdekében meg kell szüntetni az eredeti problémát, amely gyengülést okoz. Itt vannak a főbbek negatív tényezők aminek káros hatása lehet:

1. A stressz valóban immunrendszerünk legfőbb ellensége. Az ember egy olyan világban él, ahol állandóan ideges helyzetek veszik körül. Lehet, hogy sokan egyszerűen nem figyelnek rá, de a stressz károsan hat az immunrendszerünkre, és meg kell tanulnunk ellenállni. Az emberi szervezet kortizolt termel, amely elnyomja az immunrendszert.
2. Alváshiány. Az alvás az első alvási módszer, és a krónikus alváshiány negatívan hat ránk immunrendszer, így maximálisan sebezhetővé válik a kórokozókkal szemben. Ha egy személy napi 8 óránál kevesebbet alszik, az immunrendszer szenvedni fog.
3. Inaktív életmód. Egy személy a nap egy részét a munkahelyén tölti, miközben bent van ülő helyzet. Ez a személy munkájának megzavarásához vezet. keringési rendszer, ami az antitestek csökkenéséhez vezet a vérben.
4. Nem megfelelő táplálkozás- az immunrendszer diszfunkciójának gyakori oka. A kiegyensúlyozott étrend kemény tudomány, de ilyen diéta nélkül elfelejtheti az egészséges immunrendszert.

Akupresszúra

Mint már említettük, a testünk bizonyos helyeire történő célzott hatás segít megerősíteni az emberi immunrendszert. Először Alla Umanskaya orosz tudós dolgozott ki ilyen egyszerű gyógymódot, ezért ezt a módszert „Umanskaya masszázsnak” nevezték el. Aminek a lényege, hogy váltakozva serkentjük a 9 fontos pontokat az emberi testre ujjaival, ami jótékony hatással van a emberi test. Az ilyen masszázs megkezdéséhez az embernek nem kell különleges készségekkel rendelkeznie, ami mindenki számára elérhetővé teszi.

Az akupresszúra segít megerősíteni védő tulajdonságok légzőszervek: tüdő, hörgők, orrüreg, gége, légcső. Ha helyesen befolyásol bizonyos pontokat, a szervezet interferont kezd termelni, amelyet vérsejtek képeznek, és természetes védő a vírusokkal szemben.

Kilenc bioaktív zóna

Umanskaya professzor megállapította, hogy az emberi testen 9 biológiailag energetikai terület található, amelyekre hatva növelheti immunitását és tonizálhatja a testet.

1. Középen található mellkas. Ennek a pontnak a stimulálása fokozza védő funkciókat légzőszervek: gége, légcső és nasopharynx. Figyelmet kell fordítani erre a pontra, amikor egy személy szenved erős köhögés

2. A második a gége alatt található a nyaküregben. Ez a terület befolyásolja az emberi immunitást. Ha helyesen gyakorol nyomást a pontra, ez segít a csecsemőmirigy javításában, javítva a munka minőségét.

3. A harmadik terület észleléséhez helyezze a kezét olyan helyzetbe, hogy az ujjai egymástól azonos távolságra legyenek az ádámcsutától, majd 1 centiméterrel felfelé kell emelkednie - a harmadik zóna. Megfelelő expozíció esetén a szervezet keringési rendszere javul, és az anyagcsere normalizálódik.

4. A negyedik pont a nyak hátsó részén, a fülcimpák felett található. A terület stimulálása fokozza a fej véráramlását.

5. Az ötödik zónát nehéz szabad szemmel megtalálni - a hetedik nyaki csigolyaés közvetlenül hat az agyra és a vérkeringésre. Ezeknek a területeknek a szimulációja enyhíti a koponya fájdalmát és a mandulák gyulladását.

6. Hatodik - az orrszárnyak oldalán az agyarok felett. A masszázs normalizálja a maxilláris sinusokat.

7. A hetedik zóna a szemöldök közelében található. Az erre a pontra gyakorolt ​​hatás normalizálja az agyi aktivitást.

8. A nyolcadik terület a fülkagyló, ahol a porc kinyúlik. Felelős valamiért normál munka hallószervekés vesztibuláris készülék.

9. Az utolsó kilencedik zóna mindkét kéz kezén van, a hüvelykujj tövéhez közel hátoldal. Ez a pont jelentős, mivel felelős az agy és más létfontosságú szervek működéséért fontos rendszerek személy.

Videó

A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás. Ahhoz, hogy a betegségek ne uralják a szervezetet, tudni kell, hogyan erősíthetjük meg a szervezet természetes védekező mechanizmusait – az immunrendszert. Az immunrendszer erősítésének három fő módja van: táplálkozz helyesen, tartsd jó formában a tested, és pontokkal erősítsd meg az immunrendszeredet. Ebben az esetben is fontos megérteni, miért gyengül az immunrendszer. Ez segít meghatározni a legtöbbet gyenge pontok védelmet nyújt és erősíti az immunrendszert. az oldal megmondja, mely tényezők károsak az immunrendszerre, valamint, hogy mely pontok stimulálása segíti az immunrendszer erősítését.

A gyengülés fő okai és az immunitás erősítésének pontjai

Ha azt veszi észre, hogy Ön sokkal gyakrabban betegszik meg, mint a körülötte lévők, akkor meg kell határoznia az immunrendszere gyengülésének okát, ami sebezhetőbbé teszi a vírusokkal és baktériumokkal szemben. A pontok stimulálása az immunrendszer erősítésére bizonyos hatással lesz, de a mögöttes probléma megszüntetése nélkül nehéz lesz helyreállítani a szervezet védekezőképességét. Ezért az immunrendszer erősítéséhez szüksége van:

• először keresse meg a gyengülés okát, és tegye meg a megfelelő intézkedéseket;
• másodszor, alakítsa ki a pontok stimulálásának szokását az immunrendszer erősítésére.

Milyen tényezők járulnak hozzá az immunrendszer gyengüléséhez?

Mielőtt elkezdené az immunitási pontok masszírozását, győződjön meg arról, hogy a következő tényezők nem az igazi ok gyengíti a szervezet védekezőképességét.

Feszültség- a modern életstílus szerves része. Sokan azonban figyelmen kívül hagyják egészségkárosító hatásait. Megnövekedett szintek A kortizol a prosztaglandin hormon termelésének elnyomásához vezet, amely támogatja az immunrendszer működését.

Alváshiány- nemcsak fiatalító és erőfeltöltés módszere, hanem a leukociták termeléséhez is szükséges. Ha napi 7 óránál kevesebbet alszik, akkor képes megvédeni magát vírusos fertőzések csökkent.

Mozgáshiány- szinte minden munka a számítógép használatán és a legalább 8 órás ülő helyzetben tartáson alapul. Ennek eredményeként az ember vérkeringése károsodik, és ennek következtében a fertőzésekkel küzdő antitestek áramlása.

Nem kiegyensúlyozott étrend(és elhízás)- a tartósítószerekkel, cukrokkal és peszticidekkel teli élelmiszerek végső soron csökkentik a fehérvérsejtek baktériumok elleni harci képességét. Így az immunrendszer legyengül.

Pontok az immunrendszer erősítésére - a védőfunkciók aktiválása

A reflexológia segít megszabadulni:

• migrén;
• fájdalom benne különböző részek testek4
• emésztési zavar;
• feszültség;
• látási problémák;
• asztma stb.

A reflexológia azt is javasolja, hogy próbálja ki az immun pontmasszázst, amely a következő szintre emeli a védekezést.

1. Ez az immunitási pont a központ alatt található szegycsont. Jótékony tulajdonságok ennek a pontnak a stimulálása a csecsemőmirigy befolyásolásából áll, amely szabályozza a mechanizmusok működését sejtes immunitás. Segít a stressz és a szorongás leküzdésében is.

1. A következő számunkra érdekes pont a kulcscsont alatt, a szegycsont üregében található. Nemcsak az immunrendszer működését javítja, hanem segít enyhíteni a szorongást, az orrdugulást és a légzési problémákat is.

1. A következő pont, amelyet figyelembe veszünk, középen található a nagyon csúcspont talus és Achilles-ín. Mindkét lábon végzett stimulációja erősíti az immunrendszert, javítja a veseműködést és segít:

• asztma;
• torokfájás;
• fejfájás.

1. Az immunitás szempontjából egyszerű megtalálni ezt a pontot: a lábfej tetején, a nagy és a „mutatóujj” találkozásánál található. Mindkét lábán végzett masszázs serkenti a vérkeringést és szabályozza a Qi áramlását. Mire használható még ez a pont:

• látási problémák;
• álmatlanság;
• menstruációs fájdalom;
• fájdalom a hát alsó részén;
• fejfájás.

1. Terhesség alatt tilos a következő pont stimulálása. A lép, a máj és a vese meridiánjainak metszéspontjában található, ezért nevezik „három yin metszéspontjának”. A talus belsejétől három ujjnyi szélességben található. Ennek a pontnak a masszírozása segít:

• megújuló energia;
• erősíti az immunrendszert;
• megszabadulni a nőgyógyászati ​​problémáktól.

1. Néhány perces expozíció ezen a ponton az immunitás (és nem csak) érdekében segít feltölteni a testet energiával és javítani az immunrendszer működését. Helye: 4 ujjnyi szélességben az alsó szélétől lefelé térdkalács, Val vel kívül sípcsont.

az oldal úgy véli, hogy az immunitási pontok stimulálása önmagában nem lesz elegendő maximális hatás. Ezért, ha úgy dönt, hogy komolyan javítja a szervezet védekezőrendszereinek működését, javasoljuk, hogy tegyen más intézkedéseket az immunrendszer erősítésére, nevezetesen: megfelelő táplálkozás és megfelelő szintű fizikai aktivitás.

És .

Keményedés.

Fizikai aktivitás és gyakorlat.

Különleges kezelések, mint a masszázs és a fürdők.

Rossz szokások feladása.

Ugyanakkor nagyon fontos, hogy mindenben egyensúly legyen: a munkában, a táplálkozásban és a pihenésben - mindennek mértékkel kell lennie! De a legtöbbet nagy figyelmetügyelni kell a kiegyensúlyozott étrendre ( optimális napi arányfehérjék, zsírok és szénhidrátokkellene1:1:4 - A. A. Pokrovszkij, 1977),amivel bárki helyettesíthet mindenféle tablettát, és étrend-kiegészítőt, és multivitamint, és diétát, és immunstimulánst immunmodulátorokkal... Minden gyógyszer aláássa az immunrendszert, helyettesítve a szervezet működését.

Mindenkinek megvan a saját „kedvenc” és „legkevésbé kedvenc” étele, de ezekből hatalmas változatosság mindig választhat egy választékot hasznos és finom termékek csak neked. Bármilyen egészségügyi probléma esetén nem nehéz beiktatni étrendjébe az Önnek felírt vitaminokban és mikroelemekben gazdag ételeket, amelyek erősítik az immunrendszert. Érdemes tehát emlékezni erre C vitamin gazdag: kivi, csipkebogyó, paprika, citrusfélék, áfonya, fekete ribizli, hagyma, káposzta...
A modern kezelés a legtöbb ember számára megfizethetetlenül drágává vált, ezért nem kell lustának lenni, és időt, erőt és kitartást találni a testnevelésre, a keménykedésre és hasznos eljárások hogy megvédje magát és szeretteit bármilyen betegségtől.
Ahhoz, hogy egészséges legyél, naponta legalább egyszer izzadnod kell! Testmozgás, felgyorsítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert.
Az Ősök gyakorlataDr. S. Agapkintől a tévéműsorból"A legfontosabbról": 2011.10.13-i 372-es szám - kiinduló helyzet - állva és térdre támaszkodva, egyenes karokkal:belégzés - kilégzés - tartsa vissza a lélegzetét és húzza be a gyomrát 10-szer - ismételje meg 10-szer. És a programban 450. szám 2012.09.02-tól az immunitást erősítő ételeket ajánl: joghurt – napi 100 g, hetente 2 gerezd fokhagyma, szezámolaj az orrjáratokba, hetente 3-4 alkalommal gyakoroljon.

2. Az immunitás erősítése gyermekeknél

Gyermekeink immunitásának növelése A programokban "A legfontosabbról" Dr. Agapkin ezt ajánlja: Az immunrendszer erősítése gyermekeknél 369. sz., 10.10. 2011 És 2011.10.10. 372. sz. fizikai tevékenység:

9 bioaktív pontokat

Az 1. pont kapcsolódik a légcső nyálkahártyájához, a hörgőkhöz, valamint csontvelő. Ennek a pontnak a masszírozása csökkenti a köhögést és javítja a vérképzést.

.
A 2. pont a nyálkahártyához kapcsolódik alsó szakaszok garat, gége, valamint a csecsemőmirigy csecsemőmirigy), szabályozza immunfunkciók test. Ennek a pontnak a masszírozása növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást.

A 3-as pontok a gége, a garat nyálkahártyájához, a nyaki glomushoz ill. pajzsmirigy. Ezeknek a zónáknak kitéve a vegyi ill hormonális összetétel a vér, a hang javul, a rekedtség eltűnik.

.

A 4-es pontok a nyálkahártyához kapcsolódnak hátsó fal garat, gége és felső nyaki szimpatikus ganglion, amely szabályozza a fej, a nyak és a törzs összes érének tevékenységét. A vegetatív-érrendszeri tónus normalizálódik. A fejfájás és a szédülés elmúlik.

Az 5. pont a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák területén található. A légcső, a garat, a nyelőcső nyálkahártyájához, és legfőképpen az alsó nyaki szimpatikus ideg ganglionjához kapcsolódik. Ennek a pontnak a masszírozása normalizálja az erek, a szív, a hörgők és a tüdő aktivitását.

.

A 6. pont a középfül nyálkahártyájához kapcsolódik, vesztibuláris készülék. Ha ezeknek a zónáknak van kitéve, megszűnik a fülfájdalom, javul a hallás, felgyorsul a beszédfejlődés, megelőzhető a dadogás, valamint csökken a szédülés szállításkor és hintázáskor.

A 7. pont a nyálkahártyához kapcsolódik frontális sinusok az orr ethmoid csontjai, valamint az agy elülső részei. Csökken fejfájás, sztrabizmus elmúlik. Javítja a memóriát, a figyelmet és a munkaképességet.

8 pont csatlakozika maxilláris melléküregek és az orrüreg nyálkahártyájával, valamint az agy és az agyalapi mirigy szárszerkezeteivel. Ezeket a zónákat életzónáknak nevezhetjük. Ezeknek kitéve a légzés szabaddá válik. A hangulat, a viselkedés, a karakter javul, a magasság és a súly normalizálódik.

9. pont. Az emberi kéz a felső nyaki és a csillagszerű szimpatikus ganglionokon keresztül kapcsolódik minden szervhez. Nagy és mutatóujjait az agykéreg legnagyobb felületét foglalják el. A kéz zónáira gyakorolt ​​hatás számos testfunkció normalizálásához vezet, és fokozza az összes fenti zóna munkáját, serkenti az agy és az egész test működését.

A masszázst a mutató vagy a középső ujj hegyével végezzük - nyomja a bőrt, amíg enyhe fájdalom nem jelenik meg. Közepes expozíció - megelőző, fokozott - terápiás célból. Masszírozza először magát, majd a gyermekét. Kezdje azzal, hogy a tenyerét összedörzsölve melegítse fel a kezét. Ezután kezdje az 1. ponttól - tegye forgó (mintha csavar becsavarása) mozgások– 9-szer balra, és ugyanennyi jobbra – és továbblép a következő pontra. Elkezdheti számolni „egy és kettő, egy és kettő” - pontosan ez a tartomány, amelyben vegetatív idegrendszerünk működik.

Mindig az 1. pontnál kezdje, majd lépjen a 2., 3. stb. pontra. A szekvenciára azért van szükség, mert a test minden rendszerének időben és egymással összekapcsolt módon kell „bekapcsolnia”.

A 3-as, 4-es és 6-8 szimmetrikus pontokat egyidejűleg mindkét kézzel masszírozzuk.

A problémás területeket gyakrabban kell masszírozni és Ezek észleléséhez megvizsgálhatja a baba testét: Óvatosan, nagyon finoman nyomja meg a masszázspontok területét. Ha a gyerek a megszokott módon, nyugodtan viselkedik, akkor feltételezhetjük, hogy ezen a téren minden rendben van. Ha a gyermek sír és megpróbál kitérni, akkor nincs szükség erőfeszítésre. Elég könnyű megérinteni egyik vagy másik területet, hogy megértsük, valóban érzékenyebb-e a szomszédainál. Akkor Speciális figyelem masszázs közben addig használja, amíg a baba reakciójából meg nem érti, hogy a fájdalom elmúlt.

A masszázs mindig is számos betegség kezelésének és nemcsak az ízületek és a hát, hanem más szervek betegségeinek megelőzésének alapja volt. Ez a tény már régóta ismert, és nem igényel bizonyítást. BAN BEN Ősi Kínaés Japánban, más országokban olyan módszereket fejlesztettek ki, amelyek segítették az embereket, és lehetőséget adtak az élet meghosszabbítására. Ismert módszerek masszázs mozdulatok, amelyek feszessé teszik az arcbőrt, helyreállítják az agyi aktivitást, javítják a vérkeringést és vázizom rendszer személy.

Ezt a listát hosszan lehetne folytatni, de a beszélgetés egy új technikáról szól majd, amelyet az Orosz Természettudományi Akadémia professzora fejlesztett ki, A Neuroendokrin Immunhiány Problémái Intézetének igazgatója Alla Alekseevna Umanskaya. Ő volt az, aki képes volt létrehozni egy olyan módszert, amely átment a kutatóintézetben végzett klinikai vizsgálatokon, és bebizonyította annak hatékonyságát. Az Umanskaya szerint az akupresszúra különösen hasznos a változó évszakokban. Ilyenkor többszörösére növekszik az előfordulás, és ez is képes biztosítani jótékony hatása az egész test számára.

Az Umanskaya rendszer szerinti akupresszúra önmagában a gyermek immunrendszerének javítására szolgál. Igaz, ha felnőtteknél használod, a hatás ugyanaz lesz. A professzor a módszer megalkotása előtt olyan problémákat tűzött ki, amelyeket ezzel a módszerrel meg kell oldani.

1. Olyan típusú reflexológia létrehozása, amely egyszerre tud gyógyítani és nyújtani megelőző intézkedések az egészség javítását célozzák.
2. A masszázst a bioaktív pontokra gyakorolt ​​nyomással kell végezni.
3. A masszázsműveletek alapja a kínai gyógymód, amely már több mint 5 ezer éves.
4. Hasonlónak kell lennie az akupunktúrához, csak az összes műveletet az ujjakkal hajtják végre.

Amint látjuk, A. A. Umanskaya, ismerve a hatékonyságot Japán masszázsokés az akupunktúra, képes volt ötvözni a hasznosat a kellemessel. Használat nem szükséges további pénzeszközökés tartozékok, ami leegyszerűsíti az eljárást. A fő cél végül is az volt, hogy az Orosz Természettudományi Akadémia professzorának módszerével akupresszúrát alkalmazhassanak csecsemőkorban. Ez ennek köszönhetően lehetséges. Hogy közvetlen hatással van a vérkeringésre. Erősödik. Figyelembe kell venni azt is, hogy a biológiailag fontos zónák stimulálása miatt helyreállnak az energiacsatornák. Interferonok, immunglobulin A antitestek és mások szabadulnak fel hatóanyagok fontos a szervezet védelmében.

Érdekes tény

Masszázs A.A. Az Umanskaya jótékony hatással van egy olyan személy immunrendszerére, akinek az immunrendszere a határértékig vagy a normál alatt van. Néhány munkameneten belül javulást észleltek mindenkinél, aki használta.

Az Umanskaya módszerrel végzett akupresszúra gyermekek számára minden helyzetben megköveteli a szabályok betartását. Ezeket maga az Embriogenetikai Neuroendokrin Immunhiány Problémái Intézet igazgatója írta fel, mivel megérti ennek a technikának a súlyosságát. Ha nem tartják be a szabályokat, akkor nincs hatása. Ez káros lehet az egészségére. Ezért kezdje el használni a gyakorlatában ez a módszer szigorúan ellenőrizni kell a normák és cselekvések végrehajtását.

1. Kövesse a sorrendet, amely szigorúan a számok alá van írva.
2. Masszázs használatakor mint megelőző intézkedés influenza vagy ARVI esetén tanácsos naponta legfeljebb 6-szor, de legalább háromszor használni. Az utolsó foglalkozást legalább két órával az éjszakai pihenő előtt kell elvégezni.
3. A kezelési technika alkalmazásakor megfázás vagy influenza állapot, az ülések közötti szünet nem haladhatja meg a két órát. Jobb, ha a masszázst 40 percenként végezzük, amíg a beteg állapota javul. Kiegészíthető inhalációval, orrcseppekkel vagy öblítéssel (gargarizálás).
4. Az Umanskaya rendszer szerinti akupresszúrát az ujjaival kell elvégezni. Csak a csúcsokat használja a középső és mutatóujj mindkét kéz.
5. A megelőzés érdekében a nyomásnak gyengének kell lennie, a kezelésnek pedig a lehető legerősebbnek kell lennie. Legfeljebb kilencszer forgassa el az óramutató járásával megegyezően és az óramutató járásával ellentétes irányban is. A mozdulatok egyenként történnek.
6. A szimmetrikus zónák befolyásolása érdekében megengedett mindkét kéz egyidejű használata.

Masszázs A.A. Az Umanskaya otthon és otthon is elkészíthető oktatási intézmények vagy orvosi: in óvoda vagy egy klinika. Az egész technológiát sikeresen kombinálják egy kifejezetten a technikához kitalált költői formával. Ez lehetővé teszi az önmasszírozást is, ami jelzi a mozdulatok egyszerűségét és minden mozdulat és forgatás gyors memorizálását.

Az emberi testen található nagy mennyiség pontok, amelyek segítenek a közérzet javításában és az erő helyreállításában. A masszázshoz Umanskaya csak 9-et választott aktív zónák, amelyen bizonyos számú pont található, amelyek segítenek az immunitás javításában. A számítás helyesen történt, hiszen az immunrendszer mindennek az alapja emberi test. Erősítésének köszönhetően nyerhetsz nagy mennyiség betegségek.

1. számú zóna. A mellkas közepén helyezkedik el. Ennek a területnek a befolyásolásával javul a vérkeringés. A munkát a légcsővel, a hörgőkkel és a szegycsont csontvelőjével végzik. A masszázsműveletek a következő eredményhez vezetnek: köhögés eltűnése, fájdalom a mellkas területén (hörgőcsövek), a vérképzés normalizálódása.

2. számú zóna. A gége alatt, a nyak előtt. A műveleteket a nyaki üregben hajtják végre, és itt van kapcsolat a légcsővel és a csecsemőmirigykel. Ezek az immunrendszer központi szervei. Amint befolyásolni kezdik, megnő a fertőzésekkel szembeni ellenállás és a velük kapcsolatos félelmek.

Az első két zóna védelmi rendszer. Ha rájuk hat, az immunrendszer helyreáll, és nemcsak a vírusoknak és fertőzéseknek képes ellenállni, hanem az emberi szervezetben már jelenlévő patogén mikrobákat is legyőzi.

3. számú zóna. Elől a nyak síkjában helyezkedik el. Ezen a ponton dolgozva és az ott elhelyezkedő pontokon megnyomva szabályozzák a kémiai és hormonális változások. Javul az inzulin és számos olyan hormon termelése, amely hiányzik a szervezetből. Ha a betegség azzal jár hangszalagok, majd helyreállnak, és a hang elég gyorsan visszatér.

4. és 5. számú zóna. Ezeken a területeken masszírozva normalizálódik a vegetatív-érrendszeri tónus, javul a szív keringési izomzata. Az agy aktiválódik. Szintén mindenki fájdalmas érzések a fejhez, fülekhez vagy nyakhoz kapcsolódóak eltűnnek. A 4. számú zóna a fülek mögött található, kissé a lebenyek felett. Az 5. számú zóna az első csigolya között helyezkedik el mellkasiés a nyaki gerinc hetedik csigolyája.

A 6. számú zóna az orrterületen található az agyarfogak felett. Ez a zóna segít a gyermek felgyorsításában beszédfejlődésés mentális. Javítja a fogak fejlődését és növekedését. Esemény jelentős fejlődés a memóriát és a motoros készségeket, valamint normalizálja a vérnyomást és a közlekedési betegségeket. A légzés tisztává válik. A szervezet elkezdi termelni, és aktívan vírusellenes anyagokat.

7. és 8. számú zóna. Fejfájás, strabismus csökkentése. Befolyásolja a memória, a figyelem és a munkaképesség fejlődését. Ezeket „életfolytatási” zónáknak nevezhetjük. A hangulat és a viselkedés jobb lesz. A gyermek magassága és súlya visszaáll a normál értékre, ha fejletlen vagy betegség után. A 7-es zóna a szemöldök alatt, a 8-as zóna a fülkagylón, a porcos kiemelkedés közelében található.

A 9-es zóna a kezek területén található. Hosszú ideje ismert tény hogy hatalmas számú pontot találtak a kezeken, amelyek jótékony hatással vannak a vérnyomás és a szívizom normalizálására. De ez még nem minden. Itt van kapcsolat az egész testtel. A test ezen részének masszírozása (különösen a mutató- és középső ujjon) segít a helyreállításban agyi tevékenység. Itt a legnagyobb a kapcsolat az agyalapi mirigykel. Úgy tűnik, hogy ez a zóna megszilárdítja az egész masszázs hatását.

Mindezek a zónák felelősek az emberi életért. Javulás figyelhető meg az agyalapi mirigy, a vérkeringés, a tüdő, a hörgők, a látás, a hallás és minden más ember számára fontos szerv működésében. érzelmi háttér. Nem szabad megfeledkeznünk arról hormonális helyreállítás, és az immunrendszerről. Masszázs Umanskaya be gyermekkor a test általános normalizálására tervezték.

Érdekes

Minden akupresszúra reflexológia. Az eljárás kezelésre és megelőzésre egyaránt ajánlott.

Használható gyermekintézményekben?

Az Umanskaya akupresszúrát eredetileg csecsemők számára fejlesztették ki. Később 3-6 éves gyermekeknél kezdték használni, mivel a gyermekek egészségi állapotának romlási tendenciája nőtt. óvodás korú. Nem nehéz megvalósítani, így szabadon használható óvodai intézmények. Annak érdekében, hogy a gyerekek önállóan végezhessék a mozdulatokat, a mozdulatokhoz verseket találtak ki, amelyek a mozdulatok rendjét, helyességét sugallják.

Edzés helyett is bevehető, ami szórakoztató és vicces lesz. Hozzájárul a további tevékenységekhez is, mivel a gyerekek erő- és energiahullámot éreznek utána. Umanskaya mozgástechnikájának köszönhetően gyermekek teste Nagyon sok változás történik. A gyerekek igyekeznek új ismereteket szerezni. Az ARVI előfordulásának megelőzése is itt történik. Az ilyen szabadidős tevékenységek elvégzéséhez a tanárnak kiegészítő képzésen kell részt vennie a masszázs lebonyolítására és bevezetésére Umanskaya szerint.

A tanúsítvány átvétele után egy ilyen szakember nemcsak értékes alkalmazott lesz, hanem mestere és szakembere a gyerekekkel való munkavégzésnek. A foglalkozásokon a szülőknek is jelen kell lenniük, ezt a procedúrát célszerű naponta többször is elvégezni.